د ټایپ 2 ډایبایټس سره روژه کول: مسلکي او زیانونه ، بیاکتنې

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

پانکریټائټس د پانقراص یو التهابي ناروغي ده. دا حاد او اوږد دی. حاد پانقراټیټس یو عاجل حالت دی ، په ډیری حاالتو کې جراحي درملنې ته اړتیا لري. اوږدمهاله سوځیدنه د ناروغۍ دورې پورې اړه لري په مختلفو لارو واقع کیدی شي. په ځانګړي توګه سخت خواړه باید د خرابوالي پرمهال مشاهده شي. د شکرې ناروغۍ سره ترکیب ، پانقرایټس د پانقراص خورا لوی وزن رامینځته کوي ، او رژیم د وضعیت عادي کولو او ښه روغتیا ساتلو یو له اصلي میتودونو څخه دی.

د کلینیکي تغذیه هدف

د ډایبېټس میلیتس او پانقراټیټس هغه ناروغي دي چې د رژیم پرته درملنه نشي کولی. د درملو هیڅ درملنه (انجیکشنونه ، ګولۍ) به دوامداره پایله نه راوړي که چیرې یو څوک خپل رژیم تنظیم نه کړي. د پانکریټایټس او شکر ناروغۍ سره د رژیم یوځای کول خورا اسانه دي ، ځکه چې د معالجې تغذیه اساس هغه محصولات دي چې په اسانۍ سره هضم کیږي او ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري.

ګلایسیک انډیکس معمولا یو شاخص ته ویل کیږي چې دا په ګوته کوي چې څومره ژر په خواړو کې د محصول کارول د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. د دې ناروغیو سره ، د وینې جریان کې د ګلوکوز په سطح کې ناڅاپي بدلونونه خورا ناغوښتونکي دي ، ځکه چې دوی پانکریس دې ته اړ کوي چې ډیر انسولین تولید کړي او د جامو لپاره کار وکړي.

نو ځکه ، ناروغان باید مالګین ، مساله لرونکي او خواږه خواړه ونه خوري ، او همدارنګه د خوشبو مصالحو سره محصولات. دا ډول خواړه ، البته ، خورا خوندور خوند لري ، مګر دا د معدې د جوس ډیر محافظت هڅوي او اشتها هڅوي. د پایلې په توګه ، یو ذیابیطس کولی شي د هغه اړتیا په پرتله خورا ډیر خواړه وخوري ، کوم چې د پانقراقي ستونزو او چاغوالي خطر زیاتوي.

په خواړو کې د شکرو او غوړ کمول حتی د دوی لپاره د ډایبایټس لپاره ګټور دی څوک چې د پانقرایټس ناروغي نلري. په مینو کې د سبزیجاتو او حبوباتو غلا کول د کولمو فعالیت نورمال کوي ، د وینې شکر کموي او د وینې رګونو حالت ، زړه او عصبي سیسټم ته وده ورکوي. د پانقراصیتس سره د شکرې ناروغۍ له امله ستړیا لرونکي پانکریز د رغیدو لپاره اوږدې مودې ته اړتیا لري ، نو یو شخص اړتیا لري ترڅو د ښه احساس لپاره سخت رژیم تعقیب کړي.

د خوراکي توکو غذا

په لومړۍ ورځ د حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ باید هیڅ ونه خوري. د دې مودې په جریان کې ، هغه یوازې ګاز پرته اوبه کولی شي. د روژې موده په روغتون کې د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي چیرې چې ناروغ موقعیت لري ، ځینې وختونه دا د 3 ورځو پورې غزیدلی شي.

د اضطراب کمیدو وروسته ، ناروغ ته یو لږ خواړه وړاندیز کیږي ، چې هدف یې د Pancreas بحال او عمومي حالت نورمال کول دي. د خواړو مستقل مزل باید ګنګوسې او پوښل شوي وي ، خټکی حالت ته راوتلی وي. پدې موده کې غوړ او کاربوهایدریټونه کم شوي ، او پروټین باید په کافی مقدار کې په رژیم کې شتون ولري. د ورځني کالوري مینځپانګه هم محدوده ده ، کوم چې د بدن وزن ، عمر ، او د ناروغ ځانګړي ناروغۍ پراساس محاسبه کیږي. دا ارزښت د هر ناروغ لپاره انفرادي دی ، مګر په هر حالت کې ، دا باید په ورځ کې له 1700 kcal څخه ټیټ نه وي.

د تغذیې اصول چې یو ناروغ یې باید د پانقراټیټس حادې دورې کې مراعات کړي:

• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې موده کې شدید لوږه ،
• د ناخوښۍ نښو کمولو په پروسه کې د خواشینونکي ، خواږه او مساله لرونکي خواړو څخه انکار کول ،
• کوچني خواړه خوري
• په رژیم کې د پروټین خواړو نفوذ.

دا ډول رژیم له یوې اونۍ څخه تر یوې نیمې میاشتې پورې دوام کولی شي ، چې د یو کس د وضعیت د ښه والي او د حاد پانقراقیانو شدت باندې پورې اړه لري. ورته تغذیه ناروغ ته وړاندیز کیږي او د ناروغۍ د اوږدې ب ofې پراخیدو سره. د حاد پانقریټایټس برعکس ، پدې حالت کې ، ناروغ په کور کې درملنه کیدی شي. مګر دا یوازې د ټولو اړین لابراتوار ازموینې پاسولو وروسته ممکن دی ، د مفصل تشخیص پاس کول او د ډاکټر سره مشوره کول.

د معافیت په جریان کې تغذیه

د پانقراټیټس د معافیت (معافیت) دورې په جریان کې ، د ناروغ تغذیه د ډایبېټیک معمول رژیم څخه خورا توپیر نلري. د مینو اساس باید صحي سبزیجات او حبوبات ، د غوښې غوښې او کب وي. د محصولاتو ګرمۍ درملنه په ښه ډول په بخار یا د پخلی کولو سره ترسره کیږي. سربیره پردې ، سبزیجات او غوښه کیدی شي ، مګر دا باید د غوړ او غوړ اضافه کولو پرته ترسره شي.

ډیری وختونه ، د پینکریټایټس ناروغانو لپاره د پخلي شوي سبزیجاتو او غوښې پخلي کولو سپارښتنه نه کیږي. پروسس کول لکه تیاره کول ، ژور کیدل او گرل کول هم منع دي. سوپونه په سبزیجاتو بothو کې غوره چمتو شوي ، مګر د اوږدې مودې معافیت سره ، تاسو کولی شئ د غوښې بره (د اوبو بار بار تغیر وروسته) هم وکاروئ.

کله چې لومړی او دوهم کورسونه پخول ، نو د پیاز او لہسن کارول ناغوښتل دي. دوی د هاضمي سیسټم mucous membrain سوځوي او په انفلاسیون Pancreas منفي اغیزه کوي.

د غوښې محصولاتو څخه ، غوره ده چې د کا pulو (فلټ) وکاروئ. د پخلی دمخه ، دا اړینه ده چې پوټکی له غوښې څخه لرې کړئ ، ټول هډوکي له هغې لرې کړئ او د غوړ فلمونو څخه یې پاک کړئ. د شکرې ناروغۍ پروړاندې د پینکریټایټس ناروغ لپاره خواړو چمتو کولو لپاره غوره دی چې فیل مرغ ، چرګ او خرگوش غوره کړئ. د اوږدې مودې لپاره د مودې په جریان کې ، تاسو کولی شئ په رژیم کې غوښي معرفي کړئ ، مګر دا غوره ده چې د خنزیر او مرغۍ بشپړ انکار وکړئ. د کب څخه ، هیک ، پولاک ، کوډ او سیند باس د ورته ناروغانو لپاره مناسب دي. دا د سبزیجاتو سره ابی یا ابلی کیدی شي. دا ډول ناروغان نشي کولی د کب په غوړ کې سوپونه پخ کړي ، ځکه چې دوی کولی شي د پانقراص خرابیدو لامل شي.

د میوو څښاک او غیر پیچلي جوس باید د ناروغ کس لخوا ونه څښل شي ، ځکه چې دوی ډیری د میوو اسیدونه لري. دا به غوره وي چې پخه شوې ب inه کې مlesې وخورئ (مlesې ، کیلې) ، که څه هم ځینې وختونه ، چمتو شوي چې تاسو ښه احساس وکړئ ، تاسو کولی شئ د لږ مقدار خام میوو سره وړئ. کله چې د دوی غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ پاملرنه وکړئ نو ځکه چې دوی خوندور خوند نه لري. د میوو څخه ، دا د ناروغانو لپاره غوره دی چې م appې ، پلمې ، کیلې ، او زردالو وخوري. مګر حتی د داسې میوو څخه د خواړو پوټکی باید لرې شي.

ډوډۍ ، په اصل کې ، د شکر ناروغانو لپاره سپارښتنه نه کیږي ، نو که امکان ولري نو باید مخنیوی یې وشي. د پانقرایټائټس سره ، یوازې د غنمو ډوډۍ څخه جوړ شوي کریکرونو ته اجازه ورکول کیږي ، مګر د دې محصول ګلاسیمیک شاخص نسبتا لوړ دی ، نو غوره دا ده چې دا ټول ونه خورئ.

څه باید خارج شي؟

د شکرې ناروغۍ او پانقراټیټس لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم څخه لکه خواړه او خواړه لرې کړئ:

• بډایه او غوړ غوښې بوره ، سوپ ،
• چاکلیټ، خواږه،
• پخلی او کوکیز ،
• خواږه ، مساله لرونکې ساس ،
• د شحمو لبنیاتو محصولات ،
• ساسیجز او ساسیجونه ،
• سګرټ څښل
• کاربونیټ څښاکونه ، کافي ، کیواس ،
• الکول
• مرخیړی
• روميانو ، رنګه ، پالک ، سورلي ،
• ليمويي ميوي او ټولي ميوي د خوږ خوند سره.

د پانقراټیټس سره ، تاسو نشئ کولی محافظت وخورئ ، قوي چای وڅښئ او د جوارو ډوډۍ وخورئ. دا محصولات د هاضمي سیسټم اسیدیت ډیروي ، او کولی شي د ناروغۍ برید لامل شي. په هر ډول شپو کې د بندیز لاندې راځي. د دوی د ټیټ ګلاسیمیک شاخص او لوړ تغذیه شوي ارزښت سربیره ، د شکر ناروغي چې په ورته وخت کې وده کړې یا دمخه د پانقرایټس تاریخ لري باید ونه خوړل شي.
د پانکریټایټس او شوګر ناروغانو لپاره ، دا غوره ده چې په هر ډول سپینو کبابونو ډډه وکړئ.

دا اشتها هڅوي او د معدې جوس سرایت ته وده ورکوي ، کوم چې د پانقراص انزایمونه فعالوي. دا کولی شي د دې فعال فعالیت سرغړونې او د زیاتوالي لامل شي. دا محصول کولی شي د بروکولي او ګلابي سره ځای په ځای شي. دوی خورا ډیر ویټامینونه ، منرالونه او نور ګټور مادې لري ، او په ورته وخت کې ، دا ډول سبزیجات د هاضمي ستونزو لامل نه کیږي.

د تغذیې عمومي لارښوونې

د خپل ډاکټر سره خواړه غوره کړئ. ورکړل شوي چې دا ډول ناروغان په دوه ناروغیو اخته دي ، دوی باید خپله تغذیه د انډروکرونولوژیسټ او د معدې معالجې سره ښه همغږي کړي. کوم نوي محصولات باید په تدریجي ډول رژیم ته معرفي شي ، وروسته لدې چې دا مهم دي چې د بدن عکس العمل وڅیړل شي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د خواړو لارښود وساتئ چې دا به د ټولو ډیټا سیسټم کولو کې مرسته وکړي او ناروغ د راتلونکو ستونزو څخه خوندي کړي د کوم ځانګړي ډول خواړو له امله.

د هاضمې ښه کولو او ښه والي ته وده ورکولو لپاره ، د شکرې ناروغانو لپاره د پانکریټایټایټس سپارښتنه کیږي ترڅو دا قواعد په یاد وساتي:

• په ورځ کې 6-6 ځله وخورئ ،
• په رژیم کې د پروټین مقدار لوړ کړئ ، چې 60٪ یې باید د څارویو اصلي پروتین وي ،
• کاربوهایدریټونه او غوړ محدود کړئ (غوره دا ده چې د سبزیجاتو غوړ ته ترجیح ورکړئ چې کوچ او د څارویو اصلي غوړ څخه)
• ګرم خواړه وخورئ (سړه یا ګرمه نده) ،
• د هوساینې د خرابیدو په جریان کې ، یوازې د راټولیدونکي او پوښلي تسلسل برتن وکاروئ ،
• زیان لرونکي ، منع شوي خواړه مه خورئ ، حتی په لږ مقدار کې.

اوږد پانکریټایټایټس ، د شکر ناروغۍ په څیر ، هغه ناروغۍ دي چې د ژوند عادي لارې بیاکتنې او تغذیې اصلاح ته اړتیا لري. په لنډمهاله توګه د رژیم تعقیب به ناروغ ته اوږدمهاله ګټې ونه رسوي ، نو تاسو اړتیا لرئ چې بحراني شئ چې صحي او صحي خواړه خوړل تل ضروري وي. د خواږو یا فاسټ فوډ څخه د خوښۍ یوه شیبه نشي کولی روغتیا او روغتیا بدل کړي. سربیره پردې ، د پاک تصور ښودلو سره ، حتی د ساده محصولاتو سره تاسو واقعیا خوندور خواړه پخولی شئ.

ایا روژه د دوهم ډول ذیابیطس لپاره ښه ده؟

د ټایب 2 ډایبایټس میلیتس سره روژه کول یو خورا مؤثر میتود ګ .ل کیږي چې د بدن پاکولو لپاره ډیزاین شوی. مګر پدې پروسه کې هرڅه دومره ساده ندي ، او حتی ډیری کارپوهان یې سره موافق ندي. راځئ چې پدې مسله کې اصلي نظرونو ته وګورو ، او همدارنګه د روژو څرګند ګټې او پروسې پخپله په ګوته کړئ ، پخپله پخپلو مهمو ټکو کې.

د شکرو ناروغي څه ده؟

دا د روښانه کولو ارزښت لري چې ډایبېټیس ناروغي ده چې د انسولین ضعیف نسج حساسیت لخوا بizedه کیږي (موږ د پام لاندې د ناروغۍ دوهم ډول په اړه خبرې کوو). د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې ، یو شخص به حتما ټپیانو ته اړتیا ونلري ، ځکه چې ستونزه د انسولین نشتوالي کې ندي ، مګر دې ته د نسجونو معافیت کې دي.

ناروغ باید سپورت وکړي ، او همدارنګه د متخصصینو لخوا رامینځته شوي ځانګړي رژیمونو ته غاړه ایښودل. د سپارښتنو لپاره د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ!

لکه څنګه چې د لوږې لپاره ، دا یوازې امکان لري که چیرې ناروغ د زړه د سیسټم حالت پورې تړلي اختلالات ونه لري ، او همدارنګه مختلف پیچلتیاوې.

د روژې ګټې

لوږه ، او همدارنګه د ډایبېټیک لخوا مصرف شوي خواړو مقدار کې ساده کمښت کولی شي د ناروغۍ ټولې شدیدې نښې او څرګندونې د پام وړ کم کړي. حقیقت دا دی چې کله یو محصول هضم سیسټم ته ننوځي ، د انسولین یوه اندازه اندازه تولید کیږي. که تاسو خواړه وخورئ ، نو د ټولو غوړو پروسس کولو پروسه به پیل شي.

پدې توګه ، په یو ټاکلي وخت کې ، بدن به په بشپړ ډول پاک شي ، زهر او زهر به له هغې څخه راوځي ، او ډیری پروسې به نورمال شي ، د مثال په توګه ، میتابولیزم. تاسو حتی کولی شئ د بدن اضافي اضافي وزن له لاسه ورکړئ چې په هر ډول 2 شوګر کې شتون لري. ډیری ناروغان د روژې په پیل کې د اکټون د ځانګړتیا بوی څرګندوي ، دا څرګندونه د انسان په بدن کې د کیټونونو رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي.

هغه قواعد چې د روژه نیولو پرمهال یې مهمه ده

که تاسو او متخصص دې پایلې ته ورسیږئ چې روژه یوازې تاسو سره مرسته کوي او ستاسو روغتیا ته زیان نه رسوي ، نو تاسو باید یوه موده وټاکئ چې په ترڅ کې به تاسو خواړه ونه خورئ. ډیری ماهرین د 10 ورځو معقول دوره په پام کې نیسي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې اغیز به حتی د لنډمهاله لوږې اعتصابونو څخه وي ، مګر اوږد مهاله به د ښه او معتبر اغیز ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

لومړی د لوږې اعتصاب باید د ډاکټر لخوا تر نږدې څار لاندې وي ، د هغه سره ترتیب کړئ چې تاسو به هره ورځ هغه د خپل هوساینې څخه خبر کړئ. په دې توګه ، دا به وګرځي ، که خطرناکې اړخیزې اغیزې پیښ شي ، سمدلاسه د روژې پروسې ودروي. د شکر کچه کنټرول کول هم مهم دي ، او دا په غوره توګه په روغتون کې ترسره کیږي ، که چیرې ورته فرصت شتون ولري ، نو تاسو ډاډه اوسئ چې ، که اړینه وي ، په وخت سره به روغتیا پاملرنه چمتو شي! هر ارګانیزم په بشپړ ډول انفرادي دی ، نو حتی غوره ډاکټر به د دې وړتیا ونلري چې روژه به یې د تاثیر وړاندوینه وکړي!

دلته د پوهیدو لپاره کليدي ټکي دي:

1. د څو ورځو لپاره تاسو اړتیا لرئ ځان ته خواړه محدود کړئ. ماهرین وړاندیز کوي چې یوازې د کښت پراساس محصولات وخوري.
2. په هغه ورځ چې تاسو لوږه پیل کړئ ، انیمه یې کړئ.
3. اندیښنه مه کوئ چې د لومړیو 5 ورځو لپاره ، د اکټون بوی به په پیشاب او خوله دواړو کې احساس شي. دا ډول څرګندونې به ډیر ژر پای ته ورسیږي ، کوم چې به د هایپوګلیسیمیک بحران پای پای ته ورسوي؛ له دې څرګندونې څخه ، موږ کولی شو چې په وینه کې کم کیتوسن شتون ولرو.
4. ګلوکوز به ژر تر ژره عادي حالت ته راشي ، او دا به د روژې کورس پای ته رسیدو پورې پاتې شي.
5. حتی د بدن میټابولیک پروسې نورمال دي ، او په ټولو هاضمي غړو کې به وزنونه د پام وړ کم شي (موږ د جګر ، معدې ، او هم پانقراژ په اړه خبرې کوو).
6. کله چې د روژې کورس پای ته رسي ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې په سمه توګه بیا خواړه پیل کړئ. لومړی ، په ځانګړي ډول تغذیه شوي مایعات وکاروئ ، او دا باید یوازې د متخصص نږدې نظارت لاندې ترسره شي.

حقیقت دا دی چې په 10 ورځو کې بدن د خواړو نشتوالي سره تطابق کوي ، نو تاسو اړتیا لرئ دا ورو ورو ورو معرفي کړئ. بدن به په ساده ډول د معمول خوراکونو او خواړو لپاره چمتو نه وي!

لکه څنګه چې تاسو پوهیدلی شئ ، لوږه د ناروغۍ سره مطابقت لري لکه د شکر ناروغۍ (موږ یوازې د 2 ډول په اړه خبرې کوو). دا یوازې مهم دي چې څومره چې امکان ولرئ ستاسو روغتیا لپاره حساس اوسئ ، او همدا ډول ټولې کړنې د خپل ډاکټر سره همغږي کړئ.

د متخصصینو او شکرې ناروغانو نظرونه

ډیری متخصصین ، لکه څنګه چې دمخه مو یادونه وشوه ، د معالجې لوږې سره مثبت چلند لري ، او سپارښتنه کیږي چې د نږدې 10 ورځو لپاره روژه ونیول شي. د دې وخت په جریان کې ، ټولې مثبتې اغیزې به مشاهده شي:

• د هاضمي سیسټم باندې د وزن کمول ،
• د میټابولیک محرک پروسه ،
• د پانقراحي فعالیت کې د پام وړ پرمختګ ،
• د ټولو مهمو ارګانونو ژوندي کیدل ،
• د ډایبېټایټ 2 ډوله پرمختګ مخه نیسي
• هایپوګلاسیمیا وړل خورا اسانه دي.
• د مختلف پیچلتیاوو پراختیا سره تړلي خطرونو کمولو وړتیا.

ځینې ​​حتی د وچو ورځو جوړولو مشوره کوي ، دا هغه ورځې دي چې حتی د مایعاتو ردولو لپاره چمتو کوي ، مګر دا بحث وړ دی ، ځکه چې مایعات باید ډیر مصرف شي.

د شکرې ناروغانو په اړه نظر هم خورا مثبت دی ، مګر یو بل نظر هم شتون لري ، کوم چې ځینې اینڈروکرونولوژیسټان یې په پام کې نیسي. د دوی دریځ دا دی چې هیڅوک نشي کولی د داسې لوږې سره د یو ځانګړي ارګان عکس العمل اټکل کړي. حتی کوچني ستونزې چې د وینې رګونو سره تړاو لري ، په بیله بیا د ځيګر یا ځینې نورو ارګانونو او نسجونو سره ، خطرونه د پام وړ ډیرولی شي.

ایا دا ممکنه ده چې د 2 ډایبېټس سره وږه پاتې شي: د درملنې بیاکتنه

د دې پوښتنې ځواب چې ایا دا ممکنه ده د دوه ډوله ډایبېټس سره وږه پاتې شي مبهم دی. ځینې ​​معالجې د دې طریقې درملنه تصویب کوي ، پداسې حال کې چې نور یې ردوي.لکه څنګه چې د دوديز درملو لپاره ، دا د درملنې روژې تاثیر او ګټې ردوي. په هرصورت ، عمل برعکس په ګوته کوي.

په ډیرو مواردو کې ، شوګران چې د درملنې دا میتود کاروي د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کوي ، په دې توګه د وینې د شکرو کچه راټیټوي. ځینې ​​یې ادعا کوي چې دوی په بشپړ ډول د هایپرګلیسیمیا له بریدونو څخه خلاصوي.

د ډایبېټس میلیتس یو ناوړه ناروغي ده چې کولی شي ژر تر ژره پرمختګ وکړي او د اختلاطاتو ظاهري لامل شي. له همدې امله ، د رنځپوهنې کنټرول لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هر ډول میتودونو څخه کار واخلئ. له دوی څخه یو د روژه درملنه ده ، کوم چې ځانګړي قواعد لري او ځینې ځانګړي contraindication لري.

د روژې ګټې او زیانونه

د ډاکټرانو برعکس ، ډیری څیړونکي استدلال کوي چې په خواړو کې ډډه کول یا د ټاکلي وخت لپاره د هغې بشپړ انکار کولی شي د شکر ناروغۍ شدت راټیټ کړي.

د بورې کمولو هورمون انسولین یوازې د خواړو وروسته په وینه کې څرګندیږي. له همدې امله ، په شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د سوپ او نورو مایع خواړو مصرف کم کړي. دا ډول پرهیز کول په وینه کې د انسولین غلظت کمولو کې مرسته کوي.

هغوی چې د ډایبېتېز مېلېټوس دوهم ډول سره روژه تمرین کړې د دې تخنیک مثبت اغیز یې احساس کړی. او ځینې لوږه په بشپړ ډول د هایپرګلیسیمیا نښو څخه درملنه کوي.

د شوګر په بدن کې د خواړو څخه د خلاصولو پرمهال ، لاندې فزیولوژیک بدلونونه راځي:

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

• ټولې داخلي پروسې پیل شوي ،
• د غوړ اسیدونه چې معاف شوي په کاربوهایډریټونو بدلیږي ،
• د پانقراس فعالیت ښه کوي
• په ځيګر کې ، د ذخیرې مادو مقدار ، په ځانګړي ډول ګلایکوژن کې ، کم شوی ،
• بدن د زهرجناتو څخه د خلاصون اداره کوي ،
• په چاغښت اخته خلکو کې د بدن وزن کمول.

په هرصورت ، د ډایبېټس میلیتس کې د قحطۍ په جریان کې ، د اکټون یو ځانګړی بوی ممکن په پیشاب او لعاب کې څرګند شي. په اصولو کې ، د ورته درملنې میتود کارول اجازه لري که چیرې ډایبیتیکس جدي حاد او اوږد رنځونه ونه لري ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د هاضمي سیسټم پورې تړاو لري.

په ځینو مواردو کې ، ممکن د لوږې 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس کې منفي پایلې ولري. له هرڅه دمخه ، دا د کوما پرمختګ سره د هایپوګلیسیمیا حالت دی.

سربیره پردې ، ناروغ ممکن د بد بوی ، فشار لرونکي شرایطو او په عمومي روغتیا کې خرابیدو څخه شکایت وکړي.

د روژې لپاره چمتووالي لپاره مقررات

د تداوۍ په موده کې هیڅ موافقه نشته.

د شکرې ناروغي لپاره ترټولو عام درملنه ستړیا ، کوم چې له دریو څخه تر څلور ورځو پورې دوام لري. حتی په داسې لنډ وخت کې ، ډایبېټیک کولی شي د ګلیسیمیا کچه ثبات کړي.

که ناروغ د لوږې درملنې په اړه پریکړه کړې ، لومړی هغه باید لاندې کړنې ترسره کړي:

• د لومړي معالجې روژه په جریان کې ، پروسیژر باید د معالج او تغذیه کونکي تر نظارت لاندې ترسره شي ،
• د درملنې دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز غلظت معاینه کړئ (د هر انسولین درملنې یا هر خواړو دمخه) ،
• د خواړو پریښودو څخه 3 ورځې دمخه ، تاسو باید یوازې د بوټو اصلي محصولات وخورئ. د دوه ډوله ډایبېټس لپاره د روژې دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د زیتون غوړ واخلئ (هره ورځ شاوخوا 40 g) ،
• د خواړو څخه د ډډه کولو دمخه ، دا اړینه ده چې د انیما سره د کولمو پاکولو پروسه ترسره کړي ، ترڅو هغه د خواړو له مینځلو او همدارنګه اضافي موادو څخه وژغوري.
• تاسو باید مصرف شوي مایعات وګورئ ، دا باید هره ورځ لږترلږه 2 لیتره وڅښل شي.

یوازې د پورته ټولو قواعدو مشاهدو وروسته تاسو کولی شئ د ډایبایټس سره په بشپړ روژه روان شئ. د خواړو څخه انکار پرمهال ، دا د فزیکي فعالیت کمولو لپاره اړین دی ، په کافي اندازه خواړه خوړل ناممکن دي. په ډایبایټس کې قوي لوږه د ډیری اوبو څښلو سره ډوب کیدی شي.

که تاسو د خواړو مصرف کولو څخه ډډه وکړئ ، د شکر ناروغ بدن د بیا جوړونې پیل کوي ، نو په لومړۍ ورځ د خواړو پرته به هغه د ستړیا او خوب احساس ولري.

سربیره پردې ، ketonuria او ketonemia وده کوي.

دا علاج څومره مؤثر دی؟

څنګه چې ناروغان اکثرا د ډاکټرانو څخه پوښتنه کوي که چیرې امکان لري د دوهم ډول ذیابیطس لپاره روژه ونیول شي ، نو د دې په اړه لا ډیرې خبرې کول مناسب دي ، ځکه چې د ټایپ 2 ذیابیطس سره روژه د یو کس په وینه کې د ګلوکوز مقدار کنټرول لپاره په کال کې څو ځله ګټور دی. مګر دا مهال د یادونې وړ ده چې د ډاکټر سره مشورې پرته د درملنې د دې میتود کارول روغتیا ته خطرناک کیدی شي.

ټول ډاکټران لوږه د خپلې روغتیا ساتلو لپاره یو ښه حل نه ګ considerي ، مګر داسې ډاکټران هم شتون لري چې ډاډه وي چې د یو څه وخت لپاره خواړه رد کول په ښه حالت کې د شکر کچه ساتلو کې مرسته کوي.

د لوږې اعتصاب نه یوازې دا چې په بدن کې د شکر اندازه عادي کولو کې مرسته کوي ، بلکې دا د دې لامل هم کوي چې ژر تر ژره د بدن وزن راټیټ کړي ، او دا په ساده ډول اړین دي که چیرې ناروغ د شکر ناروغ هم معتومت ولري.

له خواړو څخه د خلاصون اساسات

ذیابیطس یوه خورا جدي ناروغي ده ، د دې لپاره د 1 ذیابیطس سره روژه او وچ روژه په کلکه منع ده ، د خواړو انکار لپاره لومړني مقررات هم تعقیب کول مهم دي. له هرڅه دمخه ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې یوازې ډاکټر کولی شي د لوږې لپاره مناسبه ورځې محاسبه کړي ، او ناروغ باید یو څه ازموینې پاس کړي. په عموم کې ، له دوه اونیو څخه ډیر لوږه مه ضایع کوئ ، ځکه چې د خواړو څخه انکار کول بدن ته زیان رسوي ، او مرسته ورسره نه کوي.

د دې میتود سره د شکر ناروغۍ درملنه څو لسیزې دمخه کارول شوې وه ، البته ، ناروغي د تل لپاره نه ده لاړه ، مګر د بورې نرخونه د پام وړ ښه شوي. د ډاکټرانو په وینا ، د شکر ناروغۍ دوهم ډول سره ، دا غوره ده چې د حد اکثر څلور ورځو لپاره خواړه رد کړئ ، دا به د شکر کچه ټیټ کولو لپاره کافي وي.

که چیرې مخکې ناروغ هیڅکله معالجې روژه نه وه کارولې ، نو هغه باید خپل بدن د دې لپاره په ډیر احتیاط سره چمتو کړي ، او همدارنګه یوازې د طبي پرسونل تر دوامدار نظارت لاندې د لوږې اعتصاب ترسره کړي. تاسو به هم په دوامداره توګه د خپلې وینې شکر وڅارئ او لږترلږه دوه نیم لیتره خالص اوبه وڅښئ. یوې رژیم ته د ننوتلو څخه درې ورځې دمخه ، دا د پام وړ ده چې بدن د روژې درملنې لپاره چمتو کړئ ، ځکه چې دا خورا مهم پروسه ده.

د لوږې له پیل کولو دمخه ، ناروغ د ځان لپاره پاکونکی انیما رامینځته کوي ، دا د غیرضروري کولمو پاکولو کې مرسته کوي ، دا ډول انیما باید په هرو دریو ورځو کې یو ځل تکرار شي. دا باید د دې حقیقت لپاره چمتو وي چې د اکټون بوی به د ناروغ په پیشاب کې موجود وي ، او بوی به د ناروغ له خولې څخه پیل شي ، ځکه چې ماده تمرکز کوي. مګر هرڅومره ژر چې ګلایسیک بحران تیریږي ، د اکټون کچه به د پام وړ راټیټ شي ، او بیا به بوی ورک شي. بوی کولی شي د لوږې په لومړیو دوه اونیو کې ځان څرګند کړي ، پداسې حال کې چې د وینې د شکرو نورم تر هغه وخته پورې ثابت وي ترڅو چې ناروغ خواړه رد کړي.

کله چې د لوږې سره درملنه په بشپړه توګه بشپړه شي ، تاسو کولی شئ له دې رژیم څخه تدریجي وتنه پیل کړئ ، د دې لومړیو دریو ورځو لپاره یو سړی د هرډول خواړو خوړلو څخه منع شوی دی ، دا دی ، هغه باید بیرته هغه رژیم ته لاړ شي چې ناروغ د لوږې له پیل دمخه تعقیبوي. د خواړو کالوري مینځپانګه باید په تدریج سره لوړه شي نو ځکه چې په وینه کې ګلوکوز کې د ګړندۍ کودتا لامل نشي ، پدې وخت کې دا په ځانګړي ډول د شکر لوستلو څارنه مهمه ده.

د یوې ورځې لپاره ، دا غوره ده چې له دوه ځله ډیر نه خواړه وخورئ ، او رژیم باید اضافي جوس ولري چې د اوبو سره مینځل کیږي ، تاسو نشئ کولی پروټین او د مالګین خواړه وخورئ. کله چې درملنه په بشپړ ډول بشپړه شي ، نو دا ستاسو په رژیم کې د سبزیجاتو سلادونو په شمول ارزښت لري ، اخروټ او د سبزیجاتو ډولونو سوپ ته اجازه ورکړل شوې.

د شکرې ناروغۍ روژه کول

الیکسي ، years 33 کلن ، کیروف

د څو کلونو راهیسې ، زه د ترلاسه شوي شکر ناروغۍ سره مبارزه کوم ، کوم چې په دوامداره توګه ما ځوروي ، د دې سربیره چې خپل رژیم محدود کړم او په دوامداره توګه ګولۍ وڅښم ، ما د تیرو پنځو کلونو لپاره دوامداره وزن لیدل پیل کړل. دا د ډیر وزن له امله و چې ما پریکړه وکړه چې پدې سخت رژیم کې لاړ شم ، په کوم کې چې یوازې د څښاک اوبه اجازه لري. د خواړو څخه انکار کولو په پنځمه ورځ ، زه زما د خولې څخه د اکټوون ناوړه بوی لیدل پیل کړم ، حاضریدونکي ډاکټر وویل چې باید داسې وي ، زه د یوې اونۍ لپاره لوږه وم ، ځکه چې لا دمخه د خواړو پرته ژوند کول سخت وو. د قحطۍ په جریان کې ، بوره تقریبا نه راپورته شوې ، زه په دوامداره توګه سپین او د سر درد درلود ، زه ډیر بې هوښه شوم ، مګر اضافي پنځه کیلوګرامه مې له لاسه ورکړه.

الیګزانډرا ، 46 کلن ، وولګوډونسک

شاید ما یو غلط رژیم وکړ ، مګر دا زما لپاره خورا په سختۍ سره راغلل ، د لوږې احساس تر پای پورې نه پریښوده ، او ما د لسو ورځو لپاره خواړه رد کړل. وروستۍ څلور ورځې خورا ستونزمن وې ، ځکه چې ضعف د زغملو وړ نه و ، د دې دليل لپاره زه نشم کولی کار ته لاړ شم. زه به نور پخپله دا ډول تجربې ترسره نه کړم ، که څه هم شوګر نورمال و او زما وزن یو څه کم شو ، مګر زه غوره ثابت درملو استعمالوم او د روژه ماتی سره ځان ته زیان نه رسوم.

کریسټینا ، 26 کلنه ، سټاروپول

ډاکټر ما ته د رژیم سپارښتنه وکړه ، له هغه وخته چې زه د ماشومتوب راهیسې شکر ناروغی لرم ، زما وزن په دوامداره توګه وده کوي ، او زه واقعیا غواړم د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړم. ما د ټولو مقرراتو سره سم ننوتل پیل کړل ، په پیل کې ما د سخت خواړه تعقیب کړ ، بیا مې د کولمو پاکولو پروسې درلودې ، او یوازې وروسته له هغه چې زه بشپړ لوږه ته لاړم. ما په دوامداره توګه د اوبو یو بوتل له ځان سره وړم ، ځکه چې باید په هرو پنځلس دقیقو کې وڅښم ، او ما هڅه کړې چې لږ تمرین هم وکړم او ډیر آرام وکړم. د لسو ورځو لوږې لپاره ، ما شاوخوا اته اضافي پونډه لرې کړل ، او زما روغتیا یې د پام وړ وده وکړه. زه تاسو ته مشوره درکوم چې د رژیم هڅه وکړئ ، مګر یوازې د ډاکټر پاملرنې لاندې!

نټالیا ، 39 کلنه ، اډلر

زه د خپل ښوونځي کلونو کې بیرته شکر ناروغی لرم ، بیا د درملنې لومړني میتودونه شتون نلري چې نن ورځ شتون لري ، د دې دلیل لپاره ډاکټر ډیری ځله وړاندیز کوي چې زه د لوږې ورځې تیرکړم. معمولا ما اوبه وڅښلې او له څلورو ورځو زیات یې استراحت وکړ ، زما روغتیا خورا ښه شوه ، بوره بیرته عادي حالت ته راغله ، او وزن یې په ورته کچه وساتل شو. نن ورځ زه دا میتود نور نه کارووم ، مګر زه یې د نورو سره د دې هڅه کولو سپارښتنه کوم.

د 2 ذیابیطس روژه ونیسئ

شوگر یا ناروغي یوه ناروغي ده چې په ډراماتیک ډول د یو کس ژوند بدلوي. دا پیښیږي کله چې بدن د انسولین شدید کمښت تجربه کړي یا یې نه پوهیږي.

که موږ د دې ناروغۍ دوهم ډول په اړه وغږیږو ، نو د هورمون ورځنۍ اداره اړتیا نلري ، مګر د ژوند او روغتیا د نورمال معیار ساتلو لپاره ، ناروغ باید هڅې وکړي: خواړه تعقیب کړئ ، تمرینونه ترسره کړئ. د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره روژه کول به هم ګټه وکړي.

د شکرې ناروغۍ میلیتس ډول 2 کې معالجې ستړیا: د لوږې سره د شکر ناروغۍ درملنه

ډاکټران موافق دي چې د ناروغۍ وده اصلي لامل چاغښت او غیر صحي رژیم دی. روژه په یوځل کې دوه ستونزې حل کوي: دا د وزن کمولو کې مرسته کوي او د خوږو څخه انکار له امله د وینې د شکرو کچه نورمالوي.

په داخلي ارګانونو لکه جګر او پانقراس باندې بوج کم کیږي کله چې تاسو خواړه بند کړئ. سیسټمونه او ارګانونه ښه کار پیل کوي ، او دا اکثرا د شکر ناروغۍ نښې له مینځه تللو لامل کیږي ، ناروغ ناروغ ته اجازه ورکوي چې بشپړ ژوند وکړي او د خوښۍ احساس وکړي.

که د روژې موده دوه اونیو ته راوړل شي ، نو پدې وخت کې به په بدن کې د ښه مدیریت لپاره مهم بدلونونه:

• هضمي ارګانونه د دوامداره ناڅاپي او زیان لرونکي محصولاتو ته د ننوتلو له امله د ډیر دروند بار تجربه کوي ،
• تحول ته وده ورکوي ، د چاقۍ سره مبارزه کې مرسته کوي ،
• د پانقریي فعالیت له سره رغول شوی ،
• بدن د هایپوګلیسیمیا څرګندیدل په اسانۍ سره زغمي.
• د ډایبېتېز دوه ډولونو کې د اختلاطاتو احتمال کم شوی ،
• ټول ارګانونه او د دوی سیسټمونه په کنسرت کې کار پیل کوي ،
• د شکرو ناروغي پرمختګ مخه نیسي.

له هغه وخته چې د روژې موده اوږده ده ، نو اړینه ده چې په منظم ډول د دې پرمهال اوبه وڅښئ ، مګر یو شمیر متخصصین وايي چې د درملنې پایلې به غوره وي که تاسو څو "وچ" ورځو ته دننه شئ کله چې هیڅ شی بهر ته نه ، حتی اوبه ، بدن ته ننوځي.

په شوګر کې د روژې تاثیر

د درملنې موثریت لاهم تر بحث لاندې دی ، یوازینی بدیل چې ډاکټران د شکر ناروغۍ وړاندیز کوي هغه ګولۍ دي چې د وینې لوړ قند لرې کوي. که چیرې ناروغ په حاد شکل کې د ویسکولر سیسټم او نورو ناروغیو رنځونو سره رنځ ونلري ، نو روژه به په ډیر "صحي" ډول د ناروغۍ سره مقابله کې مرسته وکړي.

لوږه د دې حقیقت له امله اغیزمنه ده چې بدن د غوړ پروسس کولو او نورو مغذي توکو لپاره د خپلو زیرمو کارولو پیل کوي کله چې دوی له بهر څخه داخلیدو ته مخه کوي.

انسولین - یو هورمون چې د خواړو په څښلو سره پټ شوی وي - د بدن لخوا د داخلي "ډیپوګانو" له امله رامینځته کیږي. په ورته وخت کې ، د زهرجنو او نورو زیان رسونکو توکو خوشې کول دي چې د خوارځواکۍ پرمهال راټولیږي.

د پاکولو پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو باید هره ورځ لږترلږه 2-3 لیتره اوبه وڅښئ.

درملنه د دوی عادي سرعت ته د میټابولیک پروسې بیرته راستنیدو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره مهم دی. د دوی میټابولیزم د ضعیف ډیزاین شوي رژیمونو او ناروغۍ له امله خرابیږي.

په سمه توګه فعالیت میټابولیزم تاسو ته اجازه درکوي اضافي پونډونه له لاسه ورکړئ پرته لدې چې رژیم په رادیکال ډول بدل کړئ.

د ځيګر په نسجونو کې موجود ګلایکوجن کچه راټیټیږي ، او د غوړ اسیدونو په ترلاسه کولو سره ، وروستي کاربوهایډریټ باندې بدل کیږي.

ځینې ​​لوږه خلک د دې میتود پیروي کوي ، د نوي ، عجیب احساساتو تجربه کولو پیل یې کړی. ډیری خلک د دوی له خولې څخه د اکټون بوی لري.

مګر د دې دلیل د کیټون بدنونو کې دی چې د دې په جریان کې رامینځته کیږي. دا وړاندیز کوي چې هایپوګلیسیمیک حالت وده کوي چې د شکر ناروغي ژوند ته یو ګواښ ګ .ي ، په ځانګړي توګه کله چې د ټایپ 1 ناروغي مینځ ته راځي.

د ډایبېتې دوه ډولونه د خوړو محدودیت په اسانۍ سره زغمي.

د شوګر سره روژه قواعد

د ګړندي ګټو لپاره ، باید یو څوک باید سخت قوانین ومني. د نورو درملنې په څیر ، دا ناروغ ته اړتیا لري چې متواضع وي ، د هغه وضعیت سره حساس وي ، او صبر.

په لومړي مرحله کې ، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړ شئ او ازموینې واخلئ. یو ذیابیطس اوږد روژه ښیې ، کوم چې یوازې د ښه عمومي روغتیا سره امکان لري. د روژی اوسط موده دوه اونۍ دی.

هرڅوک نشي کولی ژر تر ژره دې نیټې ته ورسیږي - په پیل کې تاسو اړتیا لرئ څو ورځو سره پیل وکړئ ترڅو بدن ته نوي موقعیت ورکړئ.

حتی د خواړو پرته 3-4 ورځې به روغتیا ښه کړي او د پلازما شوګر کچه نورمال کړي.

که چیرې ډایبېټیک وزن ډیر وي او ډیری ورته ناروغۍ شتون ولري ، نو غوره به وي چې د طبي څارنې لاندې د دې میتود پیروي وکړئ. په سمه توګه ، یو معالج ، د Endocrinologist او تغذیه کونکی باید په ورته وخت کې د داسې ناروغ رهبري کړي. بیا په ټولو شاخصونو کنټرول امکان لري. ناروغ پخپله کولی شي په منظم ډول په کور کې د ګلوکوز کچه اندازه کړي.

مهم چمتووونکي اقدامات چې بدن یې د لوږې اعتصاب ته اړوي. چمتووالی پکې شامل دی:

• د روژې دمخه د تیرو دریو ورځو په جریان کې د بوټو محصولاتو پراساس خواړه وخورئ ،
• خواړو ته د زیتون تخم 30 ګرامه اضافه کول ،
• هره ورځ د درې لیترو پاکو اوبو کارولو ته روږدی کیدل ،
• په وروستۍ ورځ یو انیما د لوږې اعتصاب دمخه د خواړو ਮਲاب او اضافي مادې لرې کولو لپاره چې اسفهوګس ککړوي.

رواني تیاري هم ورته اهمیت لري.که ناروغ ښه پوه شي چې د درملنې پرمهال به ورسره څه کیږي ، د فشار کچه به ټیټه وي.

که رواني - احساساتي حالت کړکیچن وي ، نو سړی به په دوامداره ډول د خواړو سره د اضطراب او ډار ډوبیدو ته اړ ایستل شي - د خوښۍ او خوښۍ ترټولو اسانه او ارزانه لاره په توګه.

ګډوډي په هغو کې ناگزیر دي چې د مقرراتو سره موافقت لپاره ځانونه ندي چمتو کړي او مثبته نتیجه ترلاسه کوي.

له لوږې وتلې لارې

دا تخنیک پدې کې توپیر لري چې تاسو اړتیا لرئ نه یوازې دا په سمه توګه دننه کړئ ، بلکه په سمه توګه وتلو ته هم اړتیا لرئ. که دا نه وي ترسره شوي ، نو د شکر ناروغۍ ټولې نښې به ژر تر ژره بیرته راشي ، او پایله به یې بې پایلې پاتې شي.

د لوږې اعتصاب پای ته رسولو اصول ساده دي:

• لږترلږه درې ورځو لپاره د غوړ ، څښل شوي ، غوړ شوي خواړو خوړل منع دي
• د لومړۍ اونۍ مینو کې باید عموما sou د سوپ ، مایع خالص ، طبیعي جوس ، د لبنیاتو محصولات او چای ، د سبزیجاتو کڅوړې او نور خواړه شامل وي چې هضم یې اسانه وي ،
• بیا تاسو کولی شئ د لرګیو مینو ته ننوځئ ، په غوښه کې غوړ شوي غوړ او سوپ.
• تاسو نشئ کولی خواړه په چټکۍ سره لوړ کړئ - په لومړي سر کې به دا کافی وي چې په ورځ کې دوه خواړه معرفي کړئ ، ورو ورو په کوچني برخو کې مقدار پنځه یا شپږ ته راوړو ،
• ډیری خواړه باید د سبزیجاتو سلاد او سوپ ، مغز او میوو څخه جوړ وي ، نو د لوږې د اعتصاب اغیز تر ممکنه پورې دوام کوي.

تاسو اړتیا لرئ د څو ورځو لپاره له روژه وتلو څومره چې دوام درلود. نو تاسو کولی شئ د دې اغیزمنتوب لوړه کړئ او د ناروغ شدت کم کړئ.

داسې انګیرل کیږي چې د پایلو ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول ورته درملنې ته مراجعه وکړئ ، مګر دا اړینه نده چې خپل ځان په اوږد وخت کې خواړو او تغذیه کې محدود کړئ. د شکرې ناروغانو لپاره کافي دي چې له دوه څخه تر دریو ورځو پورې د نه خوړلو اعتصاب وکړي.

کله چې د اوږدې لوږې اعتصاب په اړه پریکړه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې اغیزمنتیا به د 2-3 ورځو څخه لوړه وي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د درملنې اغیزې یوازې د بدن پاکولو په دریمه یا څلورمه ورځ څرګندیږي. پدې وخت کې ، د اسیدوتیک بحران رامینځته کیږي. د انسان بدن د ژوند ساتلو لپاره د داخلي زیرمو کارولو پیل کوي ، د بهر څخه خواړو ته انتظار کولو ته مخه کړې.

د ناروغ اضافي وزن په لومړیو ورځو کې غوره له مینځه وړل کیږي ، مګر د پلمب لینونه د اوبو ، مالګې او ګلایکوژن د خپریدو له امله واقع کیږي. هغه وزن چې په راتلونکو ورځو کې تیریږي د غوښې پیاز دی ، کوم چې د ناروغۍ ترټولو خراب دښمن دی.

احتیاط

د تخنیک ظاهري ګټو سره سره ، داسې شرایط شتون لري چې په کې د روژو پیل یا دوام ناممکن دی.

موږ د هایپوګلاسیمیا د حملو په اړه خبرې کوو. د هغه خلکو لپاره چې د شکر ناروغي تاریخ لري ، دا حالت وژونکی دی. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ د دې علاماتو پوه شئ ترڅو په وخت سره اقدام وکړئ او خپل ځان خوندي کړئ.

هایپوګلیسیمیا د دې حقیقت په بizedه ب .ه کیږي چې بدن ګلوکوز نلري. هغه نښې وړاندې کوي ، ناروغ د زړه بدوالي ، ضعف ، چکر ، ساه اخیستنې ، د هغه څه د جلا کیدو احساس احساس کوي چې هغه ګوري ، د مزاج بدلیږي ، د خبرو غیر متناسب او شعور دروند وي.

نښې نښانې کولی شي خورا ګړندی رامینځته کړي او د کوما او مړینې پای ته رسي. خپل ځان د هایپوګلیسیمیک بحران څخه لرې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خواږه ، یو چمچ شات یا ګلوکوز ټابلیټ وخورئ. د برید پراختیا مخه نیولو لپاره ، تاسو کولی شئ په ورځني څښاک کې یو څه بوره یا شات اضافه کړئ.

تاسو نشئ کولی د لاندې انحرافونو په شتون کې د دې پاکولو تخنیک ته لاره ومومئ:

• د زړه ناروغي
• رواني اختلالات
• عصبي رنځپوهنه ،
• urogenital ناروغۍ.

دا بندیز امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو ، او همدارنګه د 18 کالو څخه کم عمر لرونکي اشخاصو باندې هم پلي کیږي.

یو عصري ژوندلیک او د خوراکي توکو محدود مقدار چې پیرودل کیدی شي د نړۍ په کچه د شوګر ناروغانو شمیر زیاتوالي لامل شي. د دوی هر یو کولی شي شرایط کم کړي ، یوه له اغیزمنو لارو څخه د روژې تمرین کول دي.

د شکرو ناروغي او روژه کول

په شوګر کې لوږه د ناروغۍ لپاره د درملنې یو له غیر مخدره توکو څخه دی. په شبکه کې تاسو ډیری بیاکتنې موندلی شئ چې خواړه رد کول د وینې ګلوکوز کچه عادي کولو کې مرسته کړې او د پانقراس حالت ښه کړی. ایا همداسې ده؟ د روژې درملنې کومه ب typeه د 1 یا ټایپ 2 ډایبایټس ډوله دی؟

روژه کولی شي د وینې شکر ټیټ کړي

د وینې د شکر نورمیت له 3.9 څخه تر 5.5 ملی لیتر پورې دی / د ناروغ عمر او جنسیت ته په پام سره. د شکرې ناروغانو لپاره ، د منلو وړ اعظمي حد 7..2 ملي میتر / ایل دی.

په دې وروستیو کې ، د شکر ناروغۍ ناروغان د ډوډۍ ، میوو ، خواږو او نورو محصولاتو خوړل منع شوي و چې د وینې شکر کې د تیز کود لامل کیږي. اوس مهال ، دا وړاندیز بیا ترمیم شوی - د ناروغۍ مختلف ډولونو کې د ګلوکوز اخیستلو میکانیزم ټاکل شوی.

د ناروغۍ لومړی ډول - د انسولین پورې تړلی - پانقراټيک حجرې انسولین نه تولید کوي یا مړه کیږي. د کاربوهایډریټونو کارول اجازه لري ، مګر کله چې د دې هارمون کافي اندازه واخلئ.

دوهم ډول - انسولین تولیدیږي ، ځینې وختونه په زیاته اندازه. مګر د بدن حجرې د ګلوکوز ، میټابولیک اختلالاتو سره تعامل کولو توان نلري. دا انساج ته نشي انتقال کولی ، کوم چې په وینه کې د کاربوهایډریټ راټولیدو لامل کیږي. په دې ډول شکری کې ، درملنه د کاربوهایډریټونو کم رژیم او د ګلوکوز محدود مقدار پورې اړه لري.

د اینڈوکرونولوژیسټانو سپارښتنې په لاندې ډول دي - متوازن رژیم ، د انسولین پورې تړلې ناروغۍ لپاره انسولین اخلي.

د شکرې ناروغانو او صحتمند خلکو کې د تغذیې نشتوالي سره ، بدن د خپل بدن په غوړ کې د انرژي زیرمو لټون پیل کوي. غوړ په ساده هایډرو کاربنونو وویشل شو.

د وینې ګلوکوز کمول یوازې د اوږدې لوږې سره ممکن دي. مګر دا د هایپوګلاسیمیا خطر زیاتوي.

د ګلوکوز کموالي نښې:

• مغز
• ضعف
• خوله کول
• دوه ګونی لید
• برید
• خوب
• ګډوډي ،
• نامعلومه وینا.

دا د شکری ناروغ ناروغ لپاره خطرناک حالت دی. پایله کولی شي کوما او مرګ.

پدې حالت کې لومړنۍ مرستې خواړه دي. د شکرې ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې یو څو خوږې یا ګلوکوز ټابلیټونه ورسره ولري.

د شکرې ناروغۍ په درملنه کې د ګړندي ګټې او زیانونه

رسمي درمل د اغیزمن تخنیک په توګه د روژه ماتی سره د شکر ناروغۍ درملنه نه پیژني چې کولی شي د ناروغ حالت ښه کړي. د خواړو کموالی د بدن لپاره فشار دی. د شکرې ناروغانو لپاره ، احساساتي فشار ضد دی.

د شکرې ناروغۍ سره د روژې ګټې:

• د بدن وزن کم شوی
• د معدې د ارامې سیسټم
• د ډایبېټایټ 2 سره ، د تغذیه محدودیت د درملنې یوه ب isه ده ،
• تاسو ته اجازه درکوي د معدې حجم کم کړئ ، کوم چې د رژیم وروسته د خواړو ټول مصرف کمولو کې مرسته کوي.

تخنیک یو شمیر زیانونه لري. په شوګر کې د لوږې ناروغي:

• نا منظم تاثیر
• د هایپوګلاسیمیا لوړه خطر ،
• د بدن لپاره فشار
• په بدن کې د کېتونونو په کچه کې زیاتوالی ،
• د اکټون بوی او په ادرار کې د هغې موجودیت.

که تاسو پریکړه وکړئ چې د وینې ګلوکوز کنټرول میتود هڅه وکړئ ، نو دا مسله ستاسو د Endocrinologist سره بحث کړئ. او غوره - د ډاکټر تر څارنې لاندې په یوه طبي موسسه کې فعالیتونه ترسره کړئ.

په 1 ډول

د انسولین پورې تړلې ډول ناروغۍ په صورت کې ، پانقراټيک حجرې انسولین نه تولیدوي ، یو هورمون دی چې له وینې څخه د ګلوکوز جذب هڅوي. حجرې تغذیه نه ترلاسه کوي او ناروغ د لوږې قوي احساس احساس کوي او د اشتها غیر منظم کنټرول بریدونه.

په وینه کې د ګلوکوز مقدار د شدید خواړو محدودیتونو یا وچې روژو پورې اړه نلري. دا تر هغه وخته شتون لري کله چې ناروغ انسولین ټیټ کړي.

ډاکټران داسې ناروغان د لوږې لپاره وړاندیز نه کوي. د بورې کمولو لپاره ، تاسو باید د انسولین درملو ته اړتیا ولرئ ، حتی که چیرې د خواړو بشپړ کمښت شتون ولري. دا د هایپوګلیسیمیا پرمختګ هڅوي. او د وضعیت درملنې یوازینۍ لار د خولې یا انجیکشن په واسطه د شکر کچه لوړه کول دي.

د 2 ډول سره

د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره روژه د رژیم اختیار دی. د اینڈوکرونولوژیسټانو درملنه رد کول کورس وړاندیز کوي که چیرې کافي اوبه مصرف شي. دا د وزن کمولو کې مرسته کوي. اضافي وزن میټابولیک اختلالات هڅوي او د ناروغۍ پراختیا کې برخه اخلي.

چمتو کول ، د خواړو څخه انکار کولو سمه میتود ، وړ وګرځیدل او د روژې وروسته د ښه تغذیې قواعد مشاهده کول د شکر کمولو کې مرسته کوي.

متخصص ناروغان وړاندیز کوي چې د 2 ټایب ذیابیطس تشخیص سره اوږد - 5-7 ورځې - د خواړو رد کولو قضیې ترسره کړي. د شکر کچه د اسیدایټیک بحران وروسته د روژې په the-6 مه ورځ پای ته کیږي.

د خواړو ردولو په جریان کې غوره انتخاب د طبي پرسونل لخوا نظارت کول دي.

د روژې لپاره مناسب چمتووالی د بدن پاکولو دمخه 1 اونۍ دمخه پیل کیږي. تاسو باید درانه ، غوړ شوي خواړه ، غوښه پریږدئ. په تدریج سره د برخې اندازه کمه کړئ ، خواړه څخه خواږه او الکول لرې کړئ. د روژې په ورځ ، د پاکولو انیما رامینځته کړئ.

په لومړي مرحله کې ، د اکټون بوی به څرګند شي ، د وینې او پیشاب ازموینې کې بدلون. دا اړینه ده چې لږترلږه 2 لیتره او ضعیف بوټي decoctions کې اوبه وڅښئ. هر خواړه باید خارج شي. د ر Lightا تمرین منع دی.

په لومړیو مرحلو کې - یوه یا دوه ورځې - وږي تږي امکان لري. د شکرې ناروغانو ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې د طبي ادارې په اساس بدن پاک کړي.

د لوږې څخه وتل څومره ورځې دي چې پخپله د خواړو رد کولو دوره وي. په پیل کې ، جوس ، د سپک نبات خواړه معرفي کیږي. د تغذیې پای څخه یوه اونۍ وروسته د پروتین خواړه خواړه ته داخلیدل پیل کوي.

د دې مودې په جریان کې ، د انیما پاکول باید ترسره شي. د خواړو رد کول د کولمو خوځښت منفي تاثیر کوي.

د ډایبېټایټس ناروغانو کې په کال کې د روژې دوه قضیې ښودل شوي. ډیر ځله - منع شوی.

درملنې ته مخه نه کوي

د ډایبېټیک وضعیت د خواړو له اوږدې مودې انکار څخه مخنیوی دی. دا لاندې ناروغانو ډلو لپاره د درملنې لوږې ترسره کول منع دي:

• د مختلف درجو د زړه اخته رنځونو سره ،
• د عصبي ناروغیو سره
• د رواني اختلالاتو سره ،
• د 18 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان
• د پیشاب سیستم د رنځونو سره ،
• امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې

روژه د وینې ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي. مګر نسبتا خوندي ، دا درملنه د صحي خلکو لپاره کیدی شي.

د شکرو ناروغي یوه ځانګړې ناروغي ده. د هغه درملنه ناشونې ده ، مګر کنټرول واخلئ ، عادي ژوند وکړئ ، د هر ناروغ لپاره ماشومانو ته زیږون ورکړئ. یو رژیم تعقیب کړئ ، وړاندیز شوي درمل واخلئ - انسولین ، ګلوکوفیج - په دوره یي ډول ازموینې کېږئ او له ژوند څخه خوند واخلئ.

مقاله د مدیرانو لخوا تصویب شوه.

ایا د روژه ماتی سره د شوګر درملنه کیدی شی؟

روژه د بدیل درملو میتود دی. یو څوک په خپله خوښه د خواړو (او ځینې وخت اوبه) څخه ډډه کوي ترڅو د زهرجنو او زهر موادو بدن پاک کړي ترڅو د هاضمې پورې اړوند سیسټمونه د "رغیدو" حالت ته بدل شي. د دې درملنې تنظیم ډیری خلکو سره مرسته کړې ترڅو د دوی له روغتیایی ستونزو څخه خلاص شي.

په ډایبایټس میلیتس کې لوږه تاسو ته اجازه درکوي وزن له لاسه ورکړئ ، بوره ښه کړئ ، د هایپرګلیسیمیا نور پرمختګ مخه ونیسئ. اصلي شی دا دی چې ځینې مقررات تعقیب کړئ او له متخصص سره مشوره وکړئ ترڅو ناخوالې پایلو څخه مخنیوی وشي.

په شوګر کې د روژې تاثیر

په تیرو وختونو کې ، هایپرګلیسیمیا یوه لویه ناروغي ناروغي ګ .ل کیده. د خواړو د ضعیف ضمیمه کولو له امله ، ناروغ اړ شوی و چې کوچنۍ برخې وخوري ، او په پایله کې یې د ستړیا له امله مړ شو. کله چې د خطرناکې ناروغۍ درملنې لپاره میتود وموندل شو ، متخصصینو د فعالانو ناروغانو رژیم په فعاله توګه مطالعه پیل کړه.

د ډایبایټس ډول څه پورې اړه لري:

1. د ډایبایټس میلیتس (انسولین) لومړي ډول کې ، د پانقراس حجرې یا خو ماتېږي یا کافي انسولین نه تولیدوي. ناروغان کولی شي یوازې د ورک شوي هورمون منظم معرفي کولو سره کاربوهایدریټونه وخوري.
2. په دوهم ډول کې ، انسولین تولید کیږي ، مګر کافي ندي ، او ځینې وختونه په ډیر کې. بدن نشي کولی د ګلوکوز سره مقابله وکړي چې د خواړو سره راځي ، او میټابولیزم ګډوډيږي. د دې ډول ناروغۍ سره ، کاربوهایډریټ او ګلوکوز په جدي ډول محدود دي.

د تغذیې نشتوالی ، دواړه په شوګرانو او صحتمند خلکو کې د دې حقیقت لامل کیږي چې بدن د بدن په غوړ کې د انرژي زیرمو په لټه کې وي. پروسسونه پیلیږي په کوم کې چې د غوړ حجرې ساده کاربوهایډریټونو باندې ماتوي.

تاسو کولی شئ د اوږدې روژې په واسطه د هایپرګلیسیمیا سره مبارزه وکړئ ، مګر هایپوګلیسیمیا وده کولی شي.

سلام زما نوم ایله ویکتوروینا ده او زه نور د شکر ناروغي نلرم! دا ما یوازې 30 ورځې او 147 روبل واخیست.بوره بیرته عادي حالت ته راوړي او د ضعیف عوارضو سره بیکاره درملو باندې انحصار نشي.

>>تاسو کولی شئ دلته زما تفصیل په تفصیل سره ولولئ.

د ګلوکوز نشتوالي له امله ، لاندې علایم واقع کیږي:

• مغز
• سستي
• خوله زیاته شوې
• دوه ګونی لید
• بې هوښه حالت
• خارش
• ورو خبرې.

د شکرې ناروغ لپاره ، دا یو بل خطرناک حالت دی ، کوم چې د کوما یا مړینې لامل کیدی شي - د هایپوګلیسیمیک کومې په اړه ولولئ.

رسمي درمل د لوږې او شوګر ناروغۍ متناسب ګ considي ، د درملنې په دې میتود کې په بدن کې اضافي بارونه لیدل کیږي.

مګر یو څوک نشي کولی په ډایبیټس کې د روژې ګټې څخه انکار وکړي. پدې کې شامل دي:

• وزن کمول
• د هاضمه ایښودلو ، ځیګر او پانقراص څخه کښته کیدل ،
• د میټابولیزم نورمال کول
• د معدې حجم کمول ، کوم چې د روژې وروسته د اشتها کمولو کې مرسته کوي.

د خواړو انکار په جریان کې ، د شکر ناروغي د هایپوګلیسیمیک بحران رامینځته کوي ، په کوم کې چې د وینې د شکر کچه په چټکۍ سره راټیټیږي. د کیټون بدنونه په پیشاب او وینه کې جمع کیږي. دا د دوی بدن دی چې د انرژي لپاره کاروي. د دې موادو لوړ غلظت کیټوآکسیډیس هڅوي. د دې پروسې څخه مننه ، اضافي غوړ لرې کیږي ، او بدن یې په مختلف ډول کار پیل کوي.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره څنګه روژه ونیسئ

د هایپرګلیسیمیا په قضیه کې ، د ګړندي میتودونو رامینځته کونکي د یو چا لپاره د خواړو او اوبو کارول په بشپړ ډول محدودول وړاندیز کوي ، او په راتلونکي کې ، د څو ورځو لپاره (د لوږې اعتصاب کولی شي 1.5 میاشتو پورې دوام وکړي).

د انسولین پورې اړوند د حجرو ناروغۍ ډول سره ، په وینه کې د ګلوکوز مینځپانګه پدې پورې اړه نلري چې خواړه پخه شوي یا نه. د هایپرګلیسیمیک شاخصونه به تر هغه پورې پاتې وي ترڅو هورمونل انجیکشن معرفي نه شي.

مهم! د 1 ډایبېتېز سره روژه د مخنیوي وړ ده. حتی که یو څوک خواړه رد کړي ، دا به د هغه وضعیت ته وده ورنکړي ، مګر د هایپرګلیسیمیک کوما پراختیا به وهڅوي.

د شکرو په 2 ډول کې لوږه د یو ځانګړي رژیم متغیر په توګه ګ .ل کیږي. د اینڈوکرونولوژیسټانو ځینې وختونه د خواړو ردولو وړاندیز کوي ، مګر د څښاک له پراخه رژیم سره.

دا میتود به تاسو سره د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي ، ځکه چې اضافي وزن میټابولیزم زیان رسوي او د شکر ناروغي ښه کوي ، د ناروغۍ پرمختګ کې مرسته کوي.

د شوګر شاخصونو ټیټولو لپاره به د خواړو څخه انکار کولو سمه میتود ته اجازه ورکړي ، د لوږې څخه وتلو یوه قوي لاره ، د لوږې رژیم وروسته متوازن غذا.

متخصصین وړاندیز کوي چې د 5-10 ورځو لپاره د ټایپ 2 ډایبایټس سره خواړو څخه ډډه وکړي. د هایپوګلیسیمیک بحران وروسته ، د شکر ارزښتونه د روژې په 6 ورځو کې نورمال کیږي. د دې مودې په جریان کې به غوره وي چې د طبي مسلکي ملاتړ راجلب کړئ او د هغه محتاط څار لاندې وي.

د چمتووالي پروسه د بدن پاکولو دمخه 1 اونۍ دمخه پیل کیږي. ناروغان

• د غوښې لوښي ، غوړ شوي ، درانه خواړه ،
• د مالګې کارول خارج کړئ ،
• د برخې اندازه په تدریج سره کم شوی
• الکول او خواږه یې په بشپړ ډول خارج کړل
• د روژې په ورځ ، دوی یو پاک پاک شوی انیما جوړوي.

د لوږې درملنې په پیل کې ، د ادرار په آزموینو کې بدلون ممکن دی ، چې بوی به یې اسیتون ورکوي. همچنان ، د خولې څخه د اکټون بوی احساس کیدی شي.مګر کله چې هایپوګلیسیمیک بحران تېر شي ، په بدن کې د کیټون مادې کمېږي ، بوی تیریږي.

هر خواړه باید خارج شي ، مګر د بوټو decoctions په ګډون کافي اوبه مه پریږدئ. د ر lightا تمرین کې د ښکیلتیا اجازه. په لومړیو ورځو کې ، وږي تږي امکان لري.

ایا تاسو د لوړ فشار فشار ځورولی یاست؟ ایا تاسو پوهیږئ چې لوړ فشار د زړه حملې او سټروب لامل کیږي؟ خپل فشار نورمال کړئ ... دلته د لوستل شوي میتود په اړه نظر او نظریات >>

د روژې څخه د وتلو لار څومره چې د خواړو څخه ځان ساتلو دورې پورې وي.

د درملنې وروسته ، په لومړیو دریو ورځو کې باید د میوو او سبزیجاتو جوس وریجې ب drinkه وڅښئ ، او د هرډول خواړو څخه ډډه وکړئ.

په راتلونکي کې ، رژیم کې خالص جوس ، د سپک غلې دانې (د غوړ) ، څیرې ، د سبزیجاتو کشمش شامل دي. د لوږې اعتصاب پای ته رسیدو وروسته ، د پروټین خواړه نشي کولی مخکې له 2-3 اونیو څخه مخکې وخوړل شي.

د شکرې په رژیم کې باید د سبزیجاتو ر lightا سلادونه ، د سبزیجاتو سوپ ، د اخرنۍ جوانې شامل وي: نو د پروسې اغیز به د اوږدې مودې لپاره پاتې وي. د رغیدو په موده کې ، دا په منظم ډول پاکولو انیما ترسره کول اړین دي ، ځکه چې د لوږې پرمهال د کولمو خوځښت کار ګډوډ شوی.

مهم! په کال کې دوه ځله د روژه ماتی 2 ډولونو ته اجازه ورکول کیږي. ډیر ځله نه.

د کارپوهانو په وینا په لوږه کې بندیز

د هایپرګلیسیمیا ناروغانو ته د خواړو اوږده انکار کول د همغږۍ رنځپوهنې په شتون کې منع دي. پدې کې شامل دي:

• د زړه ناروغي
• عصبي اختلالات
• رواني اختلالات
• د ځګر او پښتورګو ستونزې
• هغه ناروغۍ چې د ادرار سیستم پورې تړاو لري.

د ماشوم زیږولو په موده کې د ماشومانو او 18 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره روژه نه نیول کیږي.

ځینې ​​ماهرین ، څوک چې د شکر ناروغۍ درملنې ورته میتودونو سره مخالف دي ، باور لري چې د خواړو څخه انکار کول به په یو ډول د ناروغ بدن اغیزه وکړي. دوی استدلال کوي چې د میټابولیزم رامینځته کول او د هایپرګلیسیمیک ناروغۍ سره مبارزه د متوازن کسر غذایی رژیم سره مرسته کوي او د هضم سیسټم ته د داخلي ډوډۍ واحدونو حساب ورکوي.

د روژې څخه د وتلو لپاره وړاندیزونه

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنه کې د ګړندي کیدو وروسته پای ته رسي ، نو دا په کلکه منع دی چې په عاجله توګه عادي رژیم ته راستون شي.

د هاضمي سیسټم او نورو ارګانونو باندې لوړه بوړه کولی شي خورا منفي پایلو لامل شي.

د مختلف پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، یو ناروغ د روژې په واسطه د شکر ناروغۍ درملنه وکړي باید ورته قواعد ومني:

1. د تخنیک بشپړولو وروسته ، د لومړیو دوه څخه دریو ورځو په جریان کې تاسو اړتیا لرئ د درنو خواړو اخیستو څخه ډډه وکړئ. تغذیه شوي مایعات باید په رژیم کې شامل شي ، ورو ورو هره ورځ د کالوری شمیره لوړه کوي.
2. د خواړو د څښلو له بیا پیل وروسته په لومړیو ورځو کې ، د هغې د څښلو اندازه باید د ورځې دوه ځله زیاته نشي. په رژیم کې د میوو او سبزیجو جوس ، د سبزیجاتو قاچاق او پریکونه شامل دي.
3. د پروټین او مالګې لوی مقدار باید ضایع شي.
4. د روژه ماتی سره د شکر ناروغۍ درملنه پای ته رسیدو وروسته ، ناروغان د نورمال ګلیسیمیا ساتلو لپاره ډیر سبزيجات سلادونه ، د سبزیجاتو سوپ او اخروټ مصرفوي.
5. دا هم سپارښتنه کیږي چې د اصلي خواړو ترمینځ د ناشونو شمیر کم کړي.

د داسې درملنې کورس بشپړولو وروسته ، ډایبېټیک په بدن کې د عمومي حالت او سپک والي احساس څرګندوي. پدې حالت کې ، په وینه کې د ګلوکوز غلظت به ورو ورو کم شي.

په هرصورت ، د روژه نیولو سره د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنه خورا خطرناکه میتود دی. د جدي ناروغیو په شتون کې ، په ځانګړي توګه د پیپټیک السر یا معدې ، د دې میتود کارول منع دي.

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره ، تاسو باید مخکې له دې چې خواړه بند کړئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د ډاکټر سره ګمارنه لوی رول لوبوي ، ځکه چې په ځینو مواردو کې لوږه ممکن د نوي جدي ناروغیو د پراختیا لامل شي. پدې مقاله کې ویډیو یوازې د شکر ناروغۍ روژې موضوع راپورته کوي.

د شکر ناروغۍ بیاکتنه

د مارات بیاکتنه. ما څو ځله د لوږې هڅه وکړه. هرڅه زما د سترګو او بې هوښه کیدو دمخه په شکنجو کې پای ته ورسیدل. دې پایلې ته ورسیده چې زه هرڅه غلط کوم ، ځکه چې زه په چټکۍ سره خواړه پریږدم ، له همدې امله ستونزې رامینځته کیږي. کله چې هغه په ​​تدریج سره خواړه ردول پیل کړل ، سبزیجاتو او اوبو ته یې اړول ، هغه د دې وړ و چې د روژې ټولې لارې ته لاړ شي. وروسته له هغه چې هغه عالي او حتی تجربه تجربه کړه.

زه فکر کوم هرڅوک باید د ځان لپاره پریکړه وکړي ایا وږی وي که نه.

د معالجې روژو سره ، تاسو اړتیا لرئ په هر نیم ساعت کې په ګلاس کې پاکې اوبه وڅښئ. د 2-3 ورځو لپاره د لوږې اعتصاب پریښودل تاسو هیڅ شی نشئ کولی ، یوازې د م appleو یا کباب جوس وڅښئ د اوبو سره ګډ شوی. بیا جوس په خپل خالص ب inه کې ، وروسته - د سبزیجاتو ډیکیکس او واسکوز غلې. تاسو کولی شئ د 2-3 اونیو په پرتله مخکې د غوښې خوړل پیل کړئ.

د نټالیا لخوا بیاکتنه. د درملنې روژه کولی شي د شکر کچه راټیټ کړي او د چاقۍ څخه ځان خلاص کړي ، کوم چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي. مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې د شکرې ناروغۍ څخه په بشپړ ډول روغیدل ناشونې دي. هر ناروغ کولی شي د رژیم مشاهده کولو سره ، اړین درملونه واخلي ، او منظم طبي معاینات ترسره کړي. د لوږې یا نه - ناروغ پریکړه کوي. اصلي شی دا دی چې د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ او د بدن پاکولو په جریان کې د ډاکټرانو لخوا نظارت شي.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ چې ګولۍ او انسولین د شکر تر کنټرول لاندې ساتلو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ ... نور ولولئ >>

د ټایپ 2 ډایبایټس سره روژه کول: مسلکي او زیانونه ، بیاکتنې

د ډایبېټس میلیتس په هغه خلکو کې پیښیږي څوک چې په بدن کې د انسولین جدي کمبود سره مخ کیږي ، او دا ناروغي د دې حقیقت له امله هم وده کولی شي چې د غړو حجرې نشي کولی کافي مقدار کې ماده جذب کړي. ایا دا ممکنه ده چې د 2 ډایبېټیسټ سره وږی شو ، موږ به په مقاله کې په پام کې ونیسو.

د ډایبایټس دوهم ډول له لومړي څخه توپیر لري پدې کې چې ناروغ د انسولین انجیکونو پورې اړه نلري ، دا د هغه لپاره بس دی چې یوازې ځانګړي درمل واخلي چې د وینې شکر ټیټوي ، او په دوامداره توګه د شوګر کچه هم څارنه کوي ، د درملنې رژیم مشاهده کوي او ورځني ورزش کوي.

د 2 ذیابیطس سره روژه په بشپړ ډول اجازه لري ، او حتی د بدن لپاره ګټور ، مګر یوازې که ناروغ د لوږې دننه کولو لپاره ټول مقررات تعقیب کړي.

د 2 ذیابیطس روژه ونیسئ

ماهرین وايي چې د خواړو څخه اوږد مهاله غلا کول به د خطر لامل شي. شاید دوی سم وي. په هرصورت ، وچ روژه تل تل ګټه نلري.

زیان (د غلط چلند سره):

• هایپوگلیسیمیا (ورپسې کوما) ،
• نا ارامه احساس کول
• د هاضمې د خرابۍ ،
• فشارونه.

• د وینې ګلوکوز کمول ،
• د کاربوهایډریټ او د غوړ میتابولیزم بیا رغونه ،
• د لږ مقدار خواړو مصرف (د وزن کنټرول) باندې د بدن روږدي کول.

د نه مراعت کولو لپاره چمتووالی او له دې څخه د وتلو څرنګوالی؟

د روژې دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره سم چمتو کړئ:

1. د غونډې له پیل څخه 2-3 ورځې دمخه ، د غوښې پخلي باید د ورځني رژیم څخه خارج شي.
2. د دې څو ورځو په جریان کې ، مینو کې ډیر سبزيجات او میوې اضافه کیږي.
3. د دې لپاره چې پروسه موثره وي ، تاسو اړتیا لرئ چې په بشپړ ډول کولمو خالي کړئ. انیما د دې موخو لپاره مناسبه ده.
4. هڅه وکړئ ډیرې اوبه وڅښئ ، هره ورځ لږترلږه 2 لیتره.

ځان لوږه مه ګ .ئ. ټولې درملنې باید حد اکثر 1.5 اونۍ دوام وکړي. که ستاسو روغتیا ښه وي ، نو د درملنې ناستې تر دوه اونیو پورې غزولی شي. پدې ډول د شکر ناروغۍ درملنه خورا ستونزمن کار دی ، نه هرڅوک کولی شي د خواړو محدودیتونو سره مقاومت وکړي. ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې په استثنا ډول ساده اوبه وڅښي. لومړۍ ورځ به سخته وي ، او بیا تاسو عادت شئ.

زموږ درملو څیړنه ترسره کړې ، او څرګنده یې کړه چې دا مهمه ده چې سم له لوږې څخه راووځئ. د 1.5 اونیو وروسته د خواړو رد کول ، تاسو باید سمدلاسه په خواړو برید ونه کړئ. تاسو به ورو ورو په مینو کې ځینې محصولات اضافه کړئ.

معمولا د 2 ذیابیطس سره روژه کول د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. مګر دا غوره ده چې خپل ټول عملونه د خپل ډاکټر سره بحث کړئ. د درملنې وروسته ، د سبزیجاتو جوس او د میوو خالص په رژیم کې اضافه کیږي. بیا دوی سپک سوپونو او حبوباتو ته واړوئ.

دا ورته لاره ده ، ورو ورو تاسو به عادي رژیم ته واړوئ.

پدې لاره کې درملنه یو خطرناک میتود دی. د دې کارول خورا سخت منع دي که ناروغ جدي ناروغي ولري.

د لوږې د اعتصاب پرمهال بدن ته څه پیښیږي؟

روژه د شکرو سره مرسته کوي. وروسته لدې چې بدن بدن ته ننوځي ، د انسولین تولید واقع کیږي. که دا پیښ نشي ، نو بیا داخلي غوړ پروسس کولو پیل کوي. ناروغ ته مشوره ورکول کیږي چې ډیرې اوبه وڅښئ. دا به په بدن کې د ټولو اضافي ضایع کیدو کې مرسته وکړي. د پایلې په توګه ، وزن کم کیږي ، او غوړ اسیدونه کاربوهایډریټونو ته واړوي ، او په ځیګر کې د ګلایکوجن کچه راټیټیږي.

د لوږې اعتصاب څنګه پای ته ورسو؟

د درملنې روژه باید لازمي وي د متخصصینو مشورې سره. دا خورا مهم دي چې درملنه پیل کړئ او له هغې څخه لاړشئ.

1. په لومړیو ورځو کې ، اړینه ده چې د مغذي مایعاتو مصرف وکړئ. تاسو کولی شئ د سبزیجاتو جوس وڅښئ د اوبو سره ګډ شوي.
2. بیا ، طبیعي جوس او شيدې په مینو کې اضافه شوي. د سبزیجاتو پرېکول به هم ګټور وی.
3. په لومړیو څو ورځو کې دا اړینه ده چې د رژیم څخه مالګه ، هګۍ او ټول پروټین محصولات خارج کړئ.
4. بیا ، په تدریجي ډول ، سلاد او د سبزیجاتو سوپونه مینو کې اضافه کیدی شي.
5. د اخروټ خوړل خورا ګټور دي.
6. په ورځ کې څو ځله وخورئ.
7. ډاډه اوسئ چې سپورت وکړئ.

دا ډول معالجې روژه د بدن وزن کمولو کې مرسته کوي. مګر ټول کارپوهان د ورته درملنې تصویب نه کوي. دوی د لوږې اعتصاب پیل کولو دمخه د بشپړ معاینې وړاندیز کوي. که د وینې رګونو سره ستونزې وموندل شي ، نو بیا پدې لاره کې درملنه باید لغوه شي.

لیډیا

"یو وخت زه د لوږې هر ډول اعتصابونو سره مینه لرم. اعظمي حد څومره چې زه یې نیولی شم. ورځې وې. په لومړي سر کې ما د ر feltا احساس وکړ. مګر بیا ما یو ورو میټابولیزم درلود. وزن په ناڅاپي ډول بیرته راستون شو او روغتیا یو څه خراب شو.

زه قوت نه لرم ، بوره په نورمال کچه ساتل شوې وه ، ځکه چې ما د انسولین سره د هغې فعالیت درست کړی. اوس زه هیڅکله داسې شی ته نه و تللی. د بورې کچه د ځان سوړولو پرته عادي کیدی شي. زه نه پوهیږم چې نور څنګه ، مګر لوږه ما یوازې زیان راوړی.

روژه د یو چا سره مرسته کړې ، او دوی پریکړه کوي چې درملنې ته دوام ورکړي ، کوم چې یوه غلطي ده. د پایلې په توګه ، بدن ضعیف کیږي ، او معافیت راټیټیږي. په شخصي توګه ، زه د مختلف لوږې اعتصابونو او رژیمونو لپاره منفي چلند لرم. یوازینی شی چې زه یې وړاندیز کولی شم د روژې ورځې دي. هڅه وکړئ چې دا په ندرت سره ترسره کړئ ترڅو بدن شدید فشار ترلاسه نکړي. خپل بدن ته پاملرنه وکړئ. "

ماریا

“د څو ورځو لپاره د شکر ناروغۍ لپاره روژه په ریښتیا تمرین کیږي. مګر وچه روژه مه کاروئ. ټیټ شوګر د څو ورځو روژې وروسته خورا عام شی دی. مګر د درملنې دا میتود د زړه ناروغیو اخته خلکو لپاره مناسب ندي. زه پخپله د لوږې اعتصاب کې وم ، مګر ما د داسې پیښو څخه هیڅ ډول معالجه ترلاسه نکړه. زه مشوره نه ورکوم! "

ویرونیکا

هغه وویل:. زه دوه ډوله شوګرۍ لرم. ما د خپل رنځ کمولو لپاره د لارو لپاره انټرنیټ وپلټئ او ستاسو په مقاله کې راغلم. زه یوازې د 5 ورځو لپاره د لوږې اعتصاب ته ناست یم. د دې وخت په جریان کې ، ما یو څه ر lightا احساس کړه او په هاضمه کې مو د پام وړ پرمختګونه ولیدل ، او بوره بیرته عادي حالت ته راغله ، مګر د یو څه وخت لپاره.

بیا هغې ډاکټر ته د هغې د لاسته راوړنو په اړه وویل ، مګر هغه په ​​بشپړ ډول د ورته میتودونو خلاف و. متخصص وویل چې زه باید د لوږې اعتصاب ودروي ، که نه نو د بدن تخریب به وي. زه پدې پوهیږم ، مګر زه فکر کوم په هرو شپږو میاشتو کې یوځل تاسو کولی شئ خپل بدن ته رخصت وکړئ.

البته ، دا طریقه به د شکر ناروغۍ درملنه ونکړي ، مګر دا به حالت وساتي. "