تور ، سور او سپین د شکرې ناروغۍ لپاره

د غذایی توکو رسولو د ډکولو لپاره ، په فصل کې خلک هڅه کوي د امکان تر بریده ډیری بیرغونه او میوې وخوري ، او همدارنګه د ژمي دورې لپاره چمتووالی ونیسي. ډیری خلک پوهیږي چې د ویټامین سي مینځپانګې کې مشر غضبناک دی. مګر د شکرې ناروغانو سره هرڅه دومره ساده ندي. ناروغي په دوی باندې یو شمیر ګیسټروومیک محدودیتونه وضع کوي ، ځکه چې د شکرو ناروغي د ګلوکوز ضعیف کیدو سره تړاو لري ، او ډیری بیرونه خوږ خوند اخلي. راځئ وګورو چې که کرایټس او ځینې نور بیر د شکر ناروغۍ لپاره د منلو وړ وي.

کوم بیرونه د شوګر سره خوړل کیدی شي؟

پدې پوهیدل چې تاسو د شکر ناروغۍ سره کوم خام خواړه کولی شئ د ناروغ لپاره خورا مهم دي. اوړی هغه وخت دی چې روغتیا ته وده ورکړئ ، معافیت پیاوړی کړئ ، او یوازې خپل ځان درملنه وکړئ ، مګر د وینې شکر لوړولو سره د زیان خطر شتون لري. د دې څخه مخنیوی لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هر ډول مخلوط کیمیاوي ترکیب او د کاربوهایډریټ میتابولیزم باندې د هغې اغیزې په اړه نظر ولرئ:

د ډایبایټس میلیتس کې راسبیري خوندور ، خواږه ، خوشبويه ، جوسایه دي او په ورته وخت کې د ټیټ ګلیسیمیک شاخص (30 واحدونه) ، ټیټ کالوري مینځپانګه (52 kcal / 100g) لري. دا د ویټامین A ، C ، PP ، E ، پولیونسټریټ شوي غوړ ، مالیک ، سایټریک ، فولیک ، سیلیسیلیک اسیدونو ، اړین غوړ ، زنک ، مسو ، فاسفورس ، اوسپنې ، کوبالټ ، pectins ، tannins ، ګلوکوز ، فروټکوز ، او داسې نورو کې بډای دی. د شکرې ناروغۍ او د هغې د پراختیا مخنیوي لپاره ګټور ، مګر د یوازیني انتفاض سره - له مقدار څخه ناوړه ګټه مه اخلئ ، د 1 ډایبایټس لپاره - له 100 g څخه ډیر وخت یوځل مه کوئ ، نو ځکه چې په بوره کې د کودیدو لامل نشي ،
د شکر ناروغۍ سره غوزابري - د کرومیم شتون کې د دې بیري ارزښت د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین مقدار کې. دا هغه عنصر دی چې د پانقرایس لخوا د انسولین تولید هڅوي. د دې لپاره چې بیري د امکان تر حده خپل ګټور توکي ورکړي ، دا باید د شاتو او کوچ سره یوځای شي ،
د شکر ناروغۍ لپاره کرینبیري - بیري د دې معالجې ملکیتونو لپاره شهرت لري ، دا د ټوخي ، د پښتورګو تیږو ، سر درد ، زکام ، ځیګر ، پانقراس درملنه کوي. وروستنۍ هغه ته دا حق ورکوي چې په ډایبایټس کې په مستحق ډول وکارول شي. دا په وینه کې ګلوکوز راټیټوي او بدن د ډیری ویټامینونو ، flavonoids ، pectins او نورو بشپړ موادو سره د بشپړ وجود لپاره اړین ساتي. سربیره پردې ، په وچه ب inه کې ، دا ملکیتونه له لاسه نه ورکوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې دا په ټول کال کې ستاسو په رژیم کې شامل کړئ ،
په شکرې کې زرداله - دا د اوسپنې ، پوټاشیم ، بیټا کیروټین د لوړې مینځپانګې لپاره مشهور دی او د زړه ، عصبي سیسټم ، هضم لپاره خورا ګټور دی. مګر د شکرې ناروغانو لپاره ، د شوګر لوی مقدار له امله د دې کارول باید خورا محدود وي. د زردآلو خوړل ، تاسو اړتیا لرئ د ګلیسیمیک شاخص کمولو لپاره نور محصولات تنظیم کړئ. وچ زردالو د شکرې ناروغانو لپاره ډیر مناسب دی - وچ زردالو ،
د شکری ناروغی لپاره چیری - د دې رنځپوهنې لپاره محدود ندی. دا ارزښت لرونکی ایلجیک اسید لري ، کوم چې د سرطان حجرو ، انتونیکانیدینونو وده مخه نیسي ، کوم چې یوریک اسید کموي ، او همدا ډول انتروسانیان ، کوم چې د انسولین تولید ته وده ورکوي.

اصلي پوښتنه پاتې ده ، ایا دا امکان شتون لري چې د 1 ډول او 2 ډول ذیابیطس سره کرانټ وخورئ؟

د شکرې ناروغۍ لپاره تور

په نړۍ کې د کرنسټو مختلف ډولونو شاوخوا 200 ډولونه شتون لري ، مګر ترټولو عام او غوره یې تور دی. د تورکورانت درملتون ملکیتونه د دې باکتري ضد ، ډیفورټیک ، ډایورټیک ، فکسینګ ، انټي اکسیدنټ ، د معافیت تقویه کولو اغیزې دي. او د شکر ناروغۍ سره ، دا هم ارزښت لري ځکه چې د دې مصرف په وینه کې ګلوکوز کې ګړندۍ کودتا لامل نه کیږي. دا د ویټامین A ، K ، P ، E ، ګروپ B ، خوځنده ، pectins ، tannins ، عضوي اسیدونو ، ټریس عناصرو او نورو ګټورو عناصرو ته د دې معالجې ملکیت دی. د دې په کارولو سره ، یو څوک ریښتیني ویتامین - معدني پیچلي ترلاسه کوي ، خپل میټابولیزم ته وده ورکوي ، کوم چې په ناروغۍ اخته کیږي.

, ,

د شکرو ناروغي

ډیری خلک د دې بیری لاندې د تور دوهم درجې خپلوان په توګه ګوري ، او خورا بیکاره. د کومیرینز د مینځپانګې له مخې چې د وینې ټوټې جوړېدو مخه نیسي ، دا خپل نامتو سیالي ته اوړي او د انجیر او انارو سره په څنګ کې ودریږي. دا ډیری pectins لري ، د کوم رول چې له بدن څخه د زهرجنو او زیان لرونکي موادو لرې کول دي ، دا د میوو او هنرمند بوټو تر مینځ د ایوډین مقدار کې مشر دی. سور سنګین معدې ضعیفوي ، د قبض لپاره کارول ښه دي ، میټابولیزم ښه کوي ، د کولیسریک تاثیر لري. د ډایبایټس لپاره ریډ کریرینټ خورا مطلوب محصول دی.

د شکرو لپاره سپین

د دې کیمیاوي ترکیب کې سپینه سنتری سور سره ورته دی ، نو له همدې امله دا په شوګر کې هم ګټور دی. دا د کولیسټرول وینه پاکوي ، پدې کې د پوټاشیم او اوسپنې ډیر مقدار شتون لري ، له همدې امله دا د ایتروسکلروسیز ، د لوړ فشار سره مبارزه کې مؤثره دی. دا بدن د انفیکشن او باکتریا سره مقاومت کوي ، د هاضمې ارګانونو خوځښت ته وده ورکوي ، او حافظه قوي کوي. دا د ژمي لپاره هم کرل کیږي: وچ شوی ، کنګل شوی ، او دا هم خوندور روښانه سور جیلی تولیدوي ، کوم چې په ژمي کې به نه یوازې ګټه ، بلکې خوند هم راولي.

د ذیابیطس لپاره currant پاvesي

پدې میوه کلتور کې ، د هغې ټولې برخې ، د پا leavesو په ګډون ، د معالجې ملکیتونه لري. دوی خورا خوشبوونکي دي ، دا ملکیت حتی په پخلي کې هم اړین دی - د مالګین کولو پرمهال ، د کور ښځې هغه په اچار کې اچوي ، چای او څښاک کې یې اضافه کوي. مرغۍ پا leavesې هم د شکرو لپاره کارول کیږي. دوی دواړه تازه او وچ شوي او د څښاک انفیوژن ، چای ، او تازه ځوان پا leavesې د خواړو سوځیدونکي سلادونو کې د یوې برخې په توګه کارول کیږي. دوی ډیری لازمي غوړ ، اسکاربیک اسید ، کیروټین ، فایټنوسایډونه لري ، کوم چې دوی ته د نس ناستې ضد ، انفلاسیون ضد ، د عمر ضد ضد تاثیر ورکوي.

په عموم کې د شکر ناروغۍ لپاره د بیر په اړه

البته ، لکه چیري ، سور رنګ ، سټراوبري نومونه ګټور دي. د وینې شکر کم کړئ او د بلیک بیري ، کرینبیري ، نیليبیري ، او سټرابیريونو معافیت سیسټم فعالیت ته وده ورکړئ. په ورته وخت کې ، داسې نومونه شتون لري چې دا د ردولو سپارښتنه کیږي. د دې په ویلو کې ، ماهرین انګور ، پرسیمیمز ، انجیر ، مميز ، نیټې ته پاملرنه کوي. د شکر په ناروغۍ د اخته کیدو دغه ممانعت د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې د ګلوکوز تناسب په پیل کې په دوی کې خورا لوړ دی ، او د ګلاسیمیک شاخص د پام وړ اټکل شوی.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس سره ، هر ډول بیر چې د مصرف کولو اجازه لري نه یوازې تازه کارول کیدی شي ، بلکه په بیلابیل جوګورټونو کې هم اضافه کیږي. په ورته وخت کې ، دا مهمه ده چې ترکیبونه په طبیعي اساس وي ، ځکه چې دا پدې حالت کې ده چې دوی به د بدن لخوا جذب شي. موږ باید هیر نکړو چې ځینې توکي (د بیلګې په توګه ، د ګلاب هپس) د انفیوژن او پریکولو چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي. سربیره پردې ، زه غواړم په تفصیل سره توضیحاتو ته پام وکړم چې کومو نومونو ته اجازه ورکړل شوې او کومې چې منع دي.

ترټولو ګټور بیری: چیري او ګیري

یو له خورا ګټورو توکو څخه چیري دي ، کوم چې ممکن د شکریت برخې په توګه وکارول شي. د دې په ویلو سره ، ورته ګټورو ځانګړتیاو ته پاملرنه وکړئ لکه:

د کومرین شتون ، کوم چې کولی شي د وینې ټوټو رامینځته کیدو سره مقابله وکړي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دا ممکن د وینې د شوګر تناسب ډیروالي له امله وي ،
د انتونکو شتون ، چې د پانقراقی فعالیت په پراخه کچه ښه کوي ،
موږ باید د چیري مصرف په کاري چوکاټ کې د contraindication په اړه هیر نکړو ، د معدې تیزابیت ، پیچلي السر ، چاقۍ.

د دې لپاره چې هر یو وړاندیز شوی بیر خورا ګټور وي ، نو د دې سپارښتنه کیږي چې دوی د پخلي فصل کې په ځانګړي ډول وکاروئ. دا پدې حالت کې ده چې پدې کې د ویټامینونو او نورو ګټورو موادو خورا لوی مقدار شامل دی. پداسې حال کې چې فصلونه او فصلونه د فصل څخه بهر پیرود شوي د محافظت کونکي ، رنګ او نور زیان لرونکي اجزاو تضمین دي.

ګوزبیری او راسبیری

قصابانو د شکر په اړه بشپړ حقیقت وویل! ذیابیطس به په 10 ورځو کې لرې شي که تاسو دا په سهار وڅښئ. more نور ولولئ >>>

د شکرې ناروغانو لپاره کوم وړاندیز شوي نوم کارولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د ترکیب ب theو ته پاملرنه وکړي. په لومړي او دوهم ډول کې ، په غوړیو کې د فرکتوز نشتوالی د پاملرنې وړ دی ، او له همدې امله دا په جدي اندازه مصرف کیدی شي. سربیره پردې ، فایبر د خپلو برخو په لیست کې دی ، کوم چې د وینې څخه زهر پاکولو وړتیا له امله د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ګټور دی او د وینې د شکر تناسب هم تنظیموي.

د 1 ډایبېټس سره ، راسبیري ته اجازه ورکول کیږي ، ځکه چې دا میوه د زړه فعالیت بحالولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا وړاندیز شوي بیرونه دي چې د معافیت سیسټم ته وده ورکوي ، په مثبت ډول ټولې فزیکولوژیکي دندې اغیزه کوي. په هرصورت ، دا ډول میوې ته اجازه ورکول کیږي په ځانګړي ډول لږترلږه وکارول شي. دا د "خطرناک" فرکتوز د پام وړ تناسب له امله دی.

د وړاندې شوي بیري په اړه خبرې کول ، دوی دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې د اندازې سره دا کوچنۍ میوه په مختلف ډولونو کې خورا ښه مصرف کیدی شي. نو ، دا کولی شي پخې شوې میوې ، کاکټیل یا تازه استعمال شي. د دې په اړه خبرې کول چې ولې جنین د اجازه په لیست کې شامل کیږي کله چې د شکر ناروغۍ سره مخ وي ، نو سپارښتنه کیږي چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې:

نبات په شوګر کې د ټپ درملنه هڅوي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د دوی ټپونه خورا ورو ځنډ کوي ، او له همدې امله وړاندې شوې ملکیت په ځانګړي توګه د شکر ناروغانو لخوا ستاینه کیږي ،
د بیري باکتریایی ځانګړتیاوې د ځانګړې پاملرنې مستحق دي ، له دې څخه مننه چې موږ کولی شو د فزیکولوژیک حالت کې د پام وړ پرمختګ په اړه وغږیږو ،
د دې د ویټامین ترکیب له امله ، موږ کولی شو په بشپړ ډول د معافیت حالت ښه کولو او بدن نورمال کولو په اړه وغږیږو.

سربیره پردې ، د بیرونو ګټور ملکیتونه پدې پورې محدود ندي. متخصصین ځینې ځانګړو دندو ته پاملرنه کوي چې د وینې شکر ټیټوي. د درملو یوځل کارولو سره ، دا به امکان ولري چې د دې شاخصونو دوامدار نظارت په اړه وغږیږئ.

یو له خورا ګټور بیر څخه چې تاسو کولی شئ د 2 ډایبېټایټس سره وخورئ د ګلاب هپ دی. د دې میوې اکثرا د انفیوژن ، چای یا کریم کریم چمتو کولو لپاره کارول کیږي. یوه ګټه باید په پام کې ونیول شي چې د درملو کارولو ته اړتیا نلري ، د مثال په توګه ، د زکام سره مبارزه کې. سربیره پردې ، د ځنګلي ګلابونو بیرونو په کارولو سره ، دا به ممکنه وي چې د بدبختۍ ، اوږدې ستړیا ، او همدارنګه له بدن څخه د ټکسینونو له مینځه وړو ډاډ ترلاسه کړئ.

د دې لپاره چې د ګلابیت څومره ممکنه وي اغیزمن وي ، سپارښتنه کیږي چې د دې کارول باید لږترلږه مقدار سره پیل شي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د بدن انفرادي عکس العمل وڅیړئ او الرجی له مینځه یوسي. سربیره پردې ، هره ورځ د ورته بیري په مصرف کولو سره ، یو ذیابیطس به د دې وړتیا ولري چې د عصبي سیسټم ناروغیو سره مقابله وکړي. په عموم کې ، دا ډول بیر د شوګر کې خورا ګټور ګ .ل کیږي. دوی د ځانګړي ډول ناروغۍ په پام کې نیولو پرته د استعمال لپاره منظور شوي دي.

نور بیری

د نورو په لیست کې ، هیڅ لږ ګټور توکي نه دي ، نیليبیري او نیليریري ، د غره ایخ او ویبرونم ، او همدارنګه د کرینټ مختلف ډولونه شتون لري - تور او سره. دوی حتی د متخصص دمخه مشورې پرته خواړه خوړلی شي ، دا یوازې مهم دي چې ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ ډول مخنیوی شتون نلري. خبرې کول ، د بیلګې په توګه ، د بلوبیري او نیليبیري په اړه ، دا اړینه ده چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې دوی دا ممکنه کوي ترڅو د وینې د شکر تنظیم تنظیم کړي. سربیره پردې ، دا د شکرې ناروغۍ لپاره په بدن باندې د لږ اهمیت لرونکي اغیزو لخوا مشخص کیږي ، د بیلګې په توګه په مستقیم ډول په مستقیم ډول د رنځپوهنې بدلونونو له منځه وړل.

د شوګر راټیټیدونکي نور نومونه چې د ناروغۍ سره حل کیږي لکه د شکر ناروغي.

د غره ایره او ویبرونم ، کوم چې د ټولو اړینو مغذي موادو سره د رژیم بشپړولو توان لري ،
دوی دا ممکنه کوي چې د انسولین تولید کنټرول کړي ، او د دې هورمونل برخې ته د حجرو حساسیت درجې ته وده ورکوي ،
تور او سره کرینټ ، هغه میوې چې د سترګو ستونزو پراختیا مخه نیسي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، وروستي پیچلتیاوې اکثرا په شوګر کې اخته کیږي.

د صحي چاکرو کارولو ته پاملرنه کول ، په هیڅ حالت کې تاسو باید هیر نکړئ چې کوم نومونه تاسو ونه خورئ ، او دا څنګه د شکرو په کچه اغیزه کوي.

په لنډ ډول د منع شوي بیرغ په اړه

د دې په اړه خبرې کول چې کوم انګور د خواړو لپاره د منلو وړ ندي ، او ولې تاسو باید د دوی شمیره محدوده کړئ ، انګور ، نیټې ، انجیر ، مميز ته پاملرنه وکړئ. وړاندې شوي نومونه پخپله ډیری ګټور ملکیتونه لري. په هرصورت ، د دوی خواړه به د لوړې GI شاخصونو له امله خورا زیانمن وي ، په ورته ډول د کالوری مینځپانګې د پام وړ درجې. دا باید په پام کې ونیول شي چې په رژیم کې د دوی کارول یوازې په لږ مقدار کې جواز لري - له 10-15 GR څخه ډیر نه. د 10-14 ورځو دننه. په ډیری برخو کې ، وړاندې شوی تناسب د روغتیا عمومي حالت ، د بورې شاخصونو پورې اړه لري.

البته ، دوی د وینې شکر کم نه کوي ، په هرصورت ، د انګورو او نیټې د بدن کار ښه کوي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. پداسې حال کې چې انجیر او مميز د مغز فعالیت لپاره ګټور دي ، دوی له بدن څخه د زهرجنو په له منځه وړلو مثبت اغیز لري.

ددې لپاره چې وړاندې شوي ګټورې ملکیتونه د شکر ناروغي لپاره اړونده وي ، نو اړینه ده چې دا یوازې د ناروغۍ معاوضې ب withې سره وکاروئ.

پدې توګه ، مهمه نده چې کوم شبیري غوړ کې خواړه وکاروي ، سپارښتنه کیږي چې د هغې ملکیتونه مخکې له مخکې مطالعه شي. دا به په معتبره توګه مشخص کړي چې کومې میوې نشي کولی په رژیم کې معرفي شي ، او کوم یو د وینې شکر ټیټوي. په لنډه توګه ، تاسو لومړی اړتیا لرئ د یو متخصص سره مشوره وکړئ او هغه خوراک وټاکئ چې د هر ذیابیطس لپاره په انفرادي ډول مناسب وي. دا پدې حالت کې ده چې نومونه به واقعیا د بورې کچه ټیټه کړي ، او د شکرو ټولو ډولونه به د پیچلتیاو سره تړاو ونلري.

تاسو څومره خواړه کولی شئ

د شکرې ناروغي د هر ډول خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستنې څخه منعه ده ، نو هره ورځ محدودیتونه شتون نلري. تاسو د انډروکرین سیسټم سره ستونزو لپاره هره ورځ له 20 څخه ډیر بیر ونه خورئ.

امیندواره میرمنې اړتیا لري چې رژیم چمتو کړي ترڅو بدن ته د ټولو اړینو مادو سره ورسوي. محصولات باید ګټور وي ، ډاکټران بیر ، میوې ، د نورو بوټو خواړو ته مشوره ورکوي ، په کوم کې چې ډیر فایبر شتون لري. currant د تنفسي ناروغیو په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي چې په دوامداره توګه په امیندوارۍ میرمنو کې د داخلي ارګانونو محافظوي فعالیت ضعیف کیدو له امله رامینځته کیږي.

پړسوب کم کړئ
د اوسپنې د کمبود له امله د وینې د کمښت مخه مه نیسي ،
هضم ښه کړئ.

وضعیت بدل کیږي کله چې د امیندوارۍ پرمهال دا ممکنه ده چې معلومه شي چې ګلوکوز کم شوي. رژیم په بشپړ ډول بدلیږي ، هغه محصولات چې د بورې وده اغیزه کوي له مینځه وړل کیږي. هغه انجونې چې د امیندوارۍ شکری لري د دې ډول بیرونو پریښودلو ته اړتیا نلري. کله چې بدن ته ننوځي د عکس العمل څارنه اړینه ده ، ځکه چې محصول کاربوهایډریټ لري. کله چې کرانټ د بورې زیاتوالي لامل شي ، دوی به اړ ایستل شي.

کله چې د ټیټ کارب مینو مرتب کول ، د شکر ناروغي په ترکیب کې وړاندیز شوي ترکیبونه دي چې د وینې شکر کې ناڅاپي اضافه نه کوي. که چیرې دا ممکنه وي چې د انسولین پورې تړلې ب withه سره شاخصونو ته وده ورکړئ ، د ناروغ هوساینه به وده ونه کړي.

ډیری د ناروغۍ کنټرول کولو ته اړتیا لري پداسې حال کې چې د ټیټ کارب خواړه تعقیبوي. د رژیم اصلي برخې - غوړ ، پروټین ، بوره باید لږترلږه شي. د هر ډش مجموعي ګلاسیمیک شاخص د 50 واحدونو څخه ډیر نه وي.

بیلابیل لوبیا او میوې پریږدو.په کرینټ کې یو څو کاربوهایدریټونه شتون لري ، نو دا منع نه دی. د دې ډول موادو کارول باید کنټرول شي ، ځکه چې فرکټوز په ښه والي تاثیر کوي.

ناروغان تل د ګلوکوز کچې زیاتوالي ته په مناسب ډول ځواب ویلو لپاره وخت نلري. دا د عادي خلکو په پرتله ډیر اوږدول کیږي. د پایلې په توګه ، روغتیا مخ په خرابیدو دی.

موږ زموږ د سایټ لوستونکو ته تخفیف وړاندیز کوو!

یو څو صحي ترکیبونه ستاسو د شکر ناروغي رژیم کې تنوع کې مرسته کوي.

خواږه د شربتې ناروغۍ لپاره حرام دي ، مګر تل د خوږو کارولو فرصت شتون لري.

لکۍ او ګل پا .ې له بیر څخه لرې کیږي. ټولې برخې په اوبو کې اضافه شوي ، اور اچول کیږي. یو شربت به چمتو شي کله چې فروټکوز تحلیل شي. د جوش کولو وروسته ، مخلوط د 7-8 دقیقو لپاره اچول کیږي. جام په بانکونو کې بسته شوی ، تړل کیږي.

مرغۍ ګلپا .ې
ځواني پښې
اوبه.

پنبې او څانګې په اوبو کې ډوب شوي ،
له جوش کولو وروسته 15 دقیقو لپاره وخورئ ،
تاسو اړتیا لرئ ترهغې پورې چې بره کم شي ،
فلټر شوی مایع.

د دې ډول غوړیو څښل د خواړو دمخه په ورځ کې 5-6 ځله سپارښتنه کیږي ، 50-70 ملی لیتر. تهيراپي تر اوږدې مودې پورې دوام لري.

د اوبو رنګ

جوش اوبه
ساده لوی چای پا plainې
مرغۍ پا leavesې یا وچې پخې

اجزاء په جوش اوبو سره اچول کیږي ،
نیم ساعت ټینګار وکړه ،
مایع فلټر شوې.

څښاک په ورځ کې 5 ځله مصرف کیږي ، پرته لدې چې رژیم.

د بیری رنګ وچ شوی

د کریټینټ او ګلابیت ورته ورته غوړ په ترمامس کې ځای په ځای شوي ، د جوش اوبو سره ډک شوي ، تر سهار پورې انفجار کیږي. دا په 1 ورځ کې 3 ځله کارول کیږي.

کوچني پا petې کټ شوي ، د فیټا پنیر سره مخلوط شوي ، د زیتون غوړ سره پروسس شوي ، مالګه شوي. کڅوړه پرته له ویرې هره ورځ مصرف کیدی شي.

بوره وړ جام

کورنټ په تیاره کې ځمکه کیږي ، په کڅوړه کې ایښودل شوي ، په اور کې اچول شوي ، لږترلږه تودوخې کې یو جوش ته راوړل کیږي. کله چې هرڅه موړ شي ، تاسو کولی شئ دا په بانکونو کې بسته کړئ ، په یو مناسب ځای کې وساتئ.

که تاسو د کڅوړې له لارې مات شوي بیرونه پاک کړئ او د پخلی کولو پرمهال یو څه سویټینر اضافه کړئ ، جیلی چمتو شوی ، کوم چې به په بشپړ ډول د ژمي په جریان کې پاتې شي.

هر ذیابیطس کولی شي خپل رژیم متنوع کړي. د مصرف شوي کاروان یا څښاک مقدار باید لازمي وي. ګلونه په جوارونو کې اضافه کیږي کله چې د سبزیجاتو ساتنه.

مخنیوی

دا ډول لوبیا متضاد دي:

Thrombophlebitis
د معدې یا کولمو زخم
د ځګر ستونزې
هيپاټايټس
معدي

د لوړې کچې اسیدیت سره ، د ورته بیرونو لږ مقدار ته اجازه ورکول کیږي. مګر تاسو اړتیا لرئ خپل هوساینه کنټرول کړئ.

د شکرو ناروغي تل د وژونکي اختلاطاتو لامل کیږي. د وینې ډیر شوګر خورا خطرناک دی.

آرونووا ایس. ایم. د شکرې ناروغۍ درملنې په اړه توضیحات ورکړل. بشپړ ولولئ

د کښت په اړه لږ څه

د خوشبو ب carو پا leavesو سره شربت په ټوله روسیه کې د باغ فصلونو عام استازی دی. د معالجې موخو لپاره ، ځوان جواني ، پا leavesي او لوبیا کارول کیږي. د درملو خامو موادو ترلاسه کولو لپاره ، میوه وچه شوي ، مخکې په تودوخې کې وچ شوي له 40 ° څخه ډیر نه وي.

د وچولو لپاره ، هوا وچونکي او اټیکونه مناسب دي. هرڅومره ژر چې د میوو ټولول پای ته ورسیږي ، د پا harvestو راټولول پیل کړئ. دوی د څانګې مرکزي او apical برخې څخه اخیستل شوي. په سیوري کې وچ وچول ، د ښه هوا سره تابع کیږي.

د ډایبېټس میلیتس ډول 2 کرینټونو کې ویټامین او ټانک تاثیر هم تازه لري. دا د مختلف پخلی ترکیبونو مطابق چمتو شوی ، د فروټکوز ، زیلیلټول ، سوربټول سره د بورې ځای په ځای کول. د شکرې ناروغانو لپاره د درملنې په توګه ، جیلی ، جام ، جیلی او جام مشهور دي.

کیمیکل ترکیب

کرانټ میوې ویټامینونه لري (په ځانګړي توګه ډیری ویټامین سي) ، عضوي اسیدونه ، پیکٹین ، ټینینز. معدنیات د سوډیم ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، کلسیم ، فاسفورس او وسپنې لوی سلنه لري.

ویټامینونه ، په شمول د اسکاربیک اسید ، د بوټي په نورو برخو کې هم موندل کیږي. د میوو راټولولو سمدلاسه وروسته ، په پا leavesو کې ډیری شتون لري ، او د پسرلي په پیل کې جوانې. پاfې د لازمي غوړ ، کیروټین ، فایټنوسایډونو کې هم بډایه دي.

په شکری کې د تورکورنټ ګټور ملکیتونه

د مختلف ډولونو ګلیسیمیک شاخص ممکن توپیر ولري ، مګر اوسط ارزښت 30 دی. پدې معنی چې کله کرینټ مصرفیږي ، د وینې د شکرو کچه ورو ورو لوړیږي ، د ګلوکوز غلظت خپل حد ته نه رسیږي ، کوم چې د شکر ناروغي لپاره خوندي دی. د pectin لوړه مینځپانګه د شکرو لپاره محصول ګټور کوي.

ډایوریټیک. د پښتورګي فعالیت ته وده ورکوي ، په بدن کې د ډیرو مایعاتو د راټولیدو مخه نیسي ،
باکتري ضد. باکتریا وژني ، په بدن کې د انفلاسیون مخه نیسي ،
سویټ شاپس. دا د خولې د زیاتوالي لامل کیږي ، د فاضله سیسټم فعالیت نورمال کوي. د تنفسي ناروغیو لپاره ګټور ،
تغذیه کول. د ټینینونو شتون له امله ، دا د کولمو انټریکټ حرکت ورو کوي ، د میکوسا حالت ښه کوي ،
انټي اکسیډنټ. دا د میتابولیک پروسو کورس ته وده ورکوي ، د عضوي مرکباتو اکسیډریشن مخه نیسي ، او د انزایم فعالیت نورمال کوي. د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو ګټور ملکیت ،
بحالي. د لوی شمیر ویټامینونو څخه مننه ، دا بدن ته لازمي انرژي ورکوي ، کاري ظرفیت او ناروغیو پروړاندې مقاومت زیاتوي.

چای او ډیکوشنونه ، د تورکورینټ بیر په اساس چمتو شوي ، یو ټانک تاثیر لري ، وده کوي ، د انفلاسیون مخه نیسي. د پښتورګو او پا leavesو پرېکول ، د میټابولیک دندو ښه کولو سربیره ، د کولمو فعالیت په مناسب ډول تاثیر کوي. د پا Teaو څخه چای خورا لوړ ویټامینز دی ، د زړه د سیسټم لپاره ګټور دی ، له بدن څخه کولیسټرول لرې کوي.

یوځل بیا ، موږ د ټایپ 2 ډایبایټس کې د تورکورنټ ټولو ګټورو ملکیتونو یادونه کوو:

میټابولیزم بحالوي
د پانقراس فعالیت ښه کوي ،
پښتورګي ، ځيګر ، تشې متيازې پاکوي ،
د کولمو فعالیت نورمال کوی ،
دا د بدن وزن کمولو کې مرسته کوي ،
د زړه د غړو عضلاتو کار نورمال کوي.

په متوسطه اندازه خوراکونو کې د محصول باقاعده څښل د شوګر ناروغۍ له پیچلو څخه وژغوري ، حیاتي ارګانونو سره مرسته کوي چې په نورمال ډول فعالیت وکړي.

د شکرې ناروغانو لپاره کرینټ څنګه مصرف کړئ

کورنټ په پخلي کې خورا مشهور دي. پاې د سبزیجاتو او مرخیړونو مالګین کولو او ساتلو لپاره د بوی لرونکي مسالې په توګه کارول کیږي. ځوان پا leafې د کم کالوري پسرلي سلادونو کې د تکمیل لپاره مناسب دي. دوی د کور جوړ شوي څښاک ، kvass ، چای خوند لري. پاvesې او جواني په ورځني مینو کې د هر ډول څښاک او څښاک ذائق لپاره مناسب دي.

دا معلومه ده چې وچې پا leavesې د انټي بیوټیک فعالیت زیاتوي ، د پیچکارۍ درملنه کې د ضمیمه په توګه کارول کیږي. پاې د ګلاب هپسونو ، لینګونبیري پا leavesو ، راسبیري سره مساوي مقدار کې ویټامین ټی کې شامل کیدی شي.

بیری روښانه خوږ او خوند لري. د پیکٹین لوی مقدار لوی میوو ته د اوږدې مودې ذخیره کولو وړتیا ورکوي.

هغه محصولات چې د دوی پراساس چمتو شوي هم ځان ذخیره کولو ته ښه پور ورکوي: جیلی ، جوس ، شربت ، محافظتونه ، مرغلره ، مرغلره او جیلی. تازه بیری په حبوباتو ، د کور جوړو ، جوړو کې اضافه شوي.

د تودوخې درملنې په جریان کې د ویټامینونو د له مینځه وړو لپاره ، دا جواز لري چې بیر د فریکټوز سره پیس کړئ او د ډیر وخت لپاره په ریفریجریټ کې ذخیره کړئ. بیا تاسو ډاډه اوسئ چې ټول اسکاربیک اسید ، کوم چې نبات په کې خورا بډای دی ، په محصول کې خوندي دی.

وچ وریدونه د ویټامین کمښت ، د وینې ناروغیو ، اوږد خونریزي ، او د ساري طبیعت ناروغیو لپاره د غوښې په توګه کارول کیږي. پدې فارم کې ، دوی د شکر ناروغۍ لپاره هم ګټور دي.

تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره میوه وخورئ پدې مقدار کې په یوځل کې له 150 g څخه ډیر نه. د کښت زرغون برخې څخه پریکړه په ورځ کې تر 3 ځلو پورې شراب ورکول کیږي ، هر یو یو کپ.

سوربټول جام

د 2 کیلو ګرامه تیار بیرونو لپاره تاسو به 100 g سوربټول ته اړتیا ولرئ. مخکې ، دا په لږه اندازه اوبو کې ککړ شوی او یو جوش ته راوړل کیږي. بیرونه په شربت کې ډوب کړئ ، جوش ته راوړوئ ، فوم لرې کړئ. د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې وویشئ ، بیا یو طرف یې واچوئ. په جارونو کې رول باید د خولې سوړ شي.

سور او تور سکې

د 2 ذیابیطس کې سکریټونه تل ګټه لري. په عمل کې ، د دې دوه ډوله کارول کیږي:

لومړی اختیار ډیر اسیدیک خوند لري. بیر د سنتری غوړ لرونکی رنګ. دا بوی ندي ، په اندازې کې کوچني دي. کله چې په ډایبایټس کې ریډ کارټرینټ کاروئ ، نو امکان لري ورته ورته پایلې ترلاسه کړئ لکه څنګه چې د هغې تیاره همکارۍ سره.

اصلي توپیر په خوند کې دی. د سکریلیټ بیری سربیره پردې د پام وړ ډیر ویټامین A لري. دا د شکرې ناروغانو لپاره لوی دی. د رټینل رګونو جزوی بحالي پیښیږي.

په ډایبیټس کې تورکورنټ ډیر ځله کارول کیږي. دا خوندور خوند لري او څرګند بوی لري. وریجی لوی دی. بلیک کرینټ د ویټامین سي ذخیره خانه ده. دا د اسکاربیک اسید مینځپانګه کې اتل دی.

د شکرې ناروغانو لپاره ، د دې بیرونو ترمینځ ډیر توپیر شتون نلري. دواړه اختیارونه په ټول بدن کې د میټابولیک فعالیت ښه کولو کې عالي دي. اصلي مثبت تاثیرات چې دوی په یو شخص باندې لري عبارت دي له:

هایپوگلیسیمیک ،
د انفلاسیون ضد
د عمر ضد
امونومودولوژی
انټيپيريټک.

نږدې تل ، د دې پوښتنې ځواب چې ایا currants د 2 یا 1 ډایبېټس سره خوړل کیدی شي مثبت پاتې شي. په هرصورت ، په قانون کې نادره استثناوې شتون لري.

Currant او شوګر

"خواږه" ناروغي یو له سیسټمیک ، پای ته رسیدونکي او میټابولیک ناروغیو څخه دی. دا د وینې د شکرو غلظت کې د پرله پسې زیاتوالي له امله ډیری ارګانونو او سیسټمونو باندې تاثیر کوي.

د سور یا تور کرینټو او 2 ډول ډایبېټس تر مینځ اړیکې د ځانګړو بیرونو د ګټورو تاثیراتو پراساس دي. دوی ډیری وختونه د ناروغ حالت کې غیر مشخص پرمختګ کې برخه اخلي.

یو ځانګړی محصول د "خوږ" ناروغۍ لپاره ځانګړي درملنه نشي ګ beل کیدی. په هرصورت ، دا د ناروغانو لپاره یو شمیر ملکیتونه لري. اصلي پاتې دي:

د وینې ګلوکوز کم شوی
د "خراب" کولیسټرول مالیکولونو پابند کول ،
د هاضمې نورمال کول ،
د باکتریا او ویروس په وړاندې د بدن مقاومت ډیرول ،
د ترافیک پوټکي ټپونو پراختیا په جریان کې د بیا رامینځته کیدو ګړندی.

په 2 ډایبایټس کې سور یا تور سکرین د درملنې وړ ندي. سربیره پردې ، دا به د انسولین کموالی لرونکو ناروغانو کې د پانقراس فعالیت بیرته نه راولي (د لومړي ډول ناروغي 1). په هرصورت ، دا په عمومي ډول میټابولیز ثبات کوي او د دودیزو درملو موثریت زیاتوي.

د سالم بیرغ کارولو لپاره ډیری انتخابونه شتون لري. په ټولو قضیو کې ، کښت د اړین تغذیې سره د ناروغ بدن بشپړوي. د دودیزو درملو مشهور ترکیبونه به لاندې لاندې بحث شي.

د چمتو کولو لپاره اسانه. د دې د جوړولو لپاره تاسو به ته اړتیا ولرئ:

20 g currant پا leavesې ،
د نبات د ځوانو څانګو 20 g ،
400 ملی لیتره اوبه.

د پخلی پروسه لاندې مرحلې لري:

خام توکي په اوبو سره اچول کیږي ،
جوش ته راوړي
د 15 دقیقو لپاره پخلی پریږدئ ،
په طبیعي ډول یخیدو ته اجازه ورکړئ
چا..

تاسو کولی شئ درمل په ورځ کې 5-6 ځله وکاروئ ، غوره د خواړو دمخه ، 50-70 ملی لیتر. د درملنې کورس نږدې محدود دی.

د اوبو انفیوژن

دا د عادي چای یو ډول دی. د دې چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

cur-8 د کرینټ تازه پا orي یا د نبات د وچو برخو 1 لوی چمچ ،
د جوش اوبو 200 ملی لیتر
د عادي چای پا gو 5 G (اختیاري).

د پخلي پروسه په لاندې ډول ده:

خام توکي د جوش اوبو سره اچول کیږي ،
د 30 دقیقو لپاره پریږدئ
چا..

تاسو کولی شئ په ورځ کې 5 ځله داسې څښاک وڅښئ ، پرته لدې چې د خواړو وخوري.

د خوندیتوب احتیاط

کرنټ د شکرې ناروغانو لپاره خورا ګټور محصول دی. په هرصورت ، داسې شرایط شتون لري کله چې له لاسه ورکول ارزښت ولري. دا دي:

محصول ته انفرادي برداشت نه کول (دا خورا نادر دی) ،
د هايپراسيډ ګيسټريټس یا د معدې زخم ،
د پانقراس (حاد پانقراټیټس) یا ځيګر (هیپاټایټس) کې سوزیدونکي پروسې ،
د تروومبوفلیبټیس شدید ډولونه.

د کرینټ جام پریږدئ ، د دوديز بوره اضافه کولو سره پخلی شوي. د دې بدیلونو کارول به ناروغانو ته اجازه ورکړي چې په محصول کې میلمه وکړي.

که چیرې د شکر ناروغي ناروغ غواړي د خلکو درملنې سره درملنه پیل کړي ، نو هغه باید لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړي. که تاسو ناخوښه پیچلتیاوې تجربه کړئ (زړه سوځیدنه ، خواګرځیدنه ، په بدن باندې ګرمۍ) ، تاسو باید مرسته وغواړئ.

د تور کرینټو خوړل یا نه کول د هر شخص انتخاب دی. اصلي شی دا په یاد وساتئ چې دا واقعیا د بدن لپاره ګټور دی.

د شکرو ناروغۍ لپاره ګټور او زیانمن بوټي څه شی دی؟

د تورکورنټ خوړلو دمخه ، یو څوک چې د وینې شکر سره ستونزه لري باید پوه شي چې د دې ګټه او زیان څه شی دی. بیری د pectin او فروټکوز لوی مقدار لري ، نو دا د لومړي او دوهم ډول ډیبایټس میلیتس قضیو لپاره اشاره کیږي. د دې حقیقت سربیره چې تاسو کولی شئ بیر پخپله وخورئ (وچ ، وچ شوی ، تازه) ، د نبات پښتورګي او پا leavesې هم د شفاهي ملکیت لري. د ټانک تاثیر سره پریکړه له دوی څخه چمتو کیږي ، کوم چې سوزش کموي او بدن د ویټامینونو سره بشپړوي.

د خورا پیاوړي انټي آکسیډینټ کیدو په توګه ، د شکر ناروغي بدن لپاره تورکورنټ خورا اړین دی. دا د دې حقیقت له امله دی چې د دوی میټابولیک پروسې او د توکسین لرې کول د صحي خلکو په پرتله خورا ورو پرمخ ځي.
د بیرج کارول به د ناروغ کمبود لپاره رامینځته کړي نه یوازې د ویټامینونو ، بلکه زنک ، پوټاشیم ، اوسپنه ، سلفر ، مګنیزیم او نور ګټور توکي.

د پا leavesو او جواني قیدونه د معدې د لارې په کار مثبت تاثیر لري ، د میټابولیزم پرمختګ کې مرسته کوي ، کوم چې د ډایبېټس میلیتس 2 ډولونو کې مهم دی. ښه تاثیر د توت او پا leavesو انفجارونو لخوا ورکول کیږي ، کوم چې دواړه په وچ او تازه ب formه کارول کیدی شي.

تورکورینټ په دې کې د فروټکوز شتون له امله هم ګټور دی ، کوم چې په وینه کې د شکر اندازه نورمال کوي. سربیره پردې ، پدې کې شامل شوي مواد د زړه او رګونو ناروغۍ خطرات کموي ، ځکه چې بیر د اضافي کولیسټرول رګونو پاکوي او خپل دیوالونه پیاوړي کوي. زه باید ووایم چې د هرې ب inې د دې بوټي برخې کارول حیاتي وده کوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. میوې باید د جون څخه تر جولای پورې وکرل شي.

د کرینټ بوش ټولو ګټو سره سره ، داسې قضیې شتون لري کله چې تاسو د دې په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ چې آیا د هغې بیرونه خوړل ممکن دي که نه. نو ، contraindication په جګر کې د انفلاسیون پروسو شتون شامل دي ، په پرمختللي مرحله کې تروومبوفلیټیس. د ویټامین سي شتون ته په پام سره ، چې په لوی مقدار کې د هاضمي سیسټم میکسیک جھلي باندې منفي تاثیر کوي ، د ډایبایټیس میلیتس ناروغانو لپاره د ډیرو کرینټونو خوړل سپارښتنه نه کیږي ، څوک چې ګیټریت ، پیپټیک السر او ډیوډینال السر لري ، پانقراټیټس.

currant berries هم د هغه خلکو لپاره متضاد دي چې حساسیت لري.
سپارښتنه کیږي چې امیندواره میرمنو او نرانو میندو ته د دوی کارول رد کړي.
دا ثابته شوه چې د بوټو اوږد او غیر محدود مصرف سره ، ځینې پیچلتیاوې واقع کیدی شي. یو له خورا خطرناکو ناروغیو څخه د وینې اختلال دی.

تاسو باید د توتانو اجازه لرونکي برخې ته پاملرنه وکړئ. څنګه چې د دوی ګلیسیمیک شاخص خورا ټیټ دی ، ورځنی نورم ممکن د 120-150 g په اړه وي. پدې باور دي چې currant میوې د نورو بیرونو سره په بیلابیلو ترکیبونو کې عالي ګټي لري. تاسو کولی شئ د دوی څخه د میوو څښاک ، کمپیوټرې ، خواږې جوړې کړئ. د شکرې ناروغۍ لپاره اصلي شی دا دی چې بوره په چمتو شوي پخلي کې نه جوړیږي. دا سپارښتنه کیږي چې پرځای یې سویټینر وکاروئ. په پلورنځیو او درملتونونو کې ، تاسو کولی شئ فروټکوز ، زایلټول واخلئ. د تعقیب دویم قانون د مصرف شوي خواړو معتدل مقدار دی.

په کوم شکل کې تور پوښاکونه مصرف کیدی شي؟

لکه څنګه چې دمخه مو یادونه وشوه ، مختلف انفیوژنونه او ډیکوشنونه د پا typeو او میوو څخه د دویم ډول شکری لپاره چمتو کیږي.دا باید په یاد وساتل شي چې پدې ناروغۍ د ناروغانو لپاره د دوی د کارونې یو نورم دی. نو ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 6 ځله د نیم ګلاس لپاره د ورځې په اوږدو کې چمتو شوي فنډونه وڅښئ.

د درملو انفیوژن چمتو کولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري. د انفیوژن رامینځته کولو لپاره ، تاسو باید د بوټي څخه تازه پا leavesې راټول کړئ ، د امکان تر حده یې کوچنۍ کړئ. وروسته ، د جوش اوبه (1 پیاله) واچوئ. د تازه پا leavesو پرځای ، تاسو کولی شئ وچې پا useې وکاروئ. پدې حالت کې ، د انفیوژن لپاره ، تاسو 1 چمچ ته اړتیا لرئ. اصلي توکي. وروسته له دې چې پا waterې د اوبو سره ډک شوي ، درملنه باید د شاوخوا نیم ساعت لپاره د انفجار کولو ته اجازه ورکړل شي. د ټاکل شوي وخت وروسته ، دا د کارولو لپاره چمتو دی. د یو ګیلاس مقدار کې دا څښاک وړاندیز کیږي چې د خواړو څخه نیم ساعت دمخه په خالي پیټ کې وڅښل شي.

ترکیبونه پیژندل شوي په کوم کې چې تورکورینټ د سور ، نیليبیري ، او ځنګلي ګلابو سره یوځای کیږي. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ نیم د چمچ بلوبیري او دمخه کرینډ پاrantو سره یوځای کړئ. نتیجه لرونکي مرکب په جوش اوبو کې یو ګیلاس کې اچول شوی او د نیم ساعت لپاره یې ټینګار کړی. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د درملو محصولاتو سره کانټینر باید د پوښ څخه پوښ شي.

د ګلاب هپ انفیوژن به د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ګټور وي. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو 2 tbsp ته اړتیا لرئ. l وچ یا تازه currant بیرونه او 2 tbsp. l د ګلاب هپس د دوی مخلوط کولو وروسته ، پایله شوې ترکیب د 1.5 لیتر ابلولو اوبو سره اچول کیږي. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې لږترلږه 10 ساعتونو لپاره د درملو ټینګار وکړئ. دا مهمه ده چې لوښي وتړل شي. دا غوره ده چې محصول په تودوس کې وساتو.

په مساوي تناسب کې د تور او سره کرینټو میوو سره یوځای کول ، تاسو کولی شئ انفیوژن یا ډیکوشن ترلاسه کړئ ، د معالجې ملکیت چې د 2 ځلو څخه ډیریږي. بل ډول ډول غوړونه د ځوانو پښو څخه چمتو شوي ترڅو د 2 ذیابیطس کې د بدن کار وساتي. دې پای ته رسولو لپاره ، شاخونه په ټیټ تودوخې کې د 10 دقیقو لپاره کښل شوي او جوش شوي.

دا درملنه د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو برخو کې وڅښئ. د تورکورانټ د میوو سره بل ترکیب پیژندل شوی: دوی ځمکې دي او د څښاک اوبه په ماس کې اضافه کیږي. تناسب باید په لاندې ډول وي: 1 tbsp. l میوه په 3 tbsp. l اوبه. هره ورځ 2-3- t چمچ واخلئ. l بشپړ شوی تولید.

جام د درملو په توګه

د دې حقیقت سره سره چې خواږه د شربت ناروغۍ لپاره مناسب ندي ، تاسو لاهم غواړئ خپل ځان د یوې چمچ اروماتي جام لپاره درمل کړئ. تاسو کولی شئ دا پرته د بوره اضافه کړئ. د شکرې ناروغانو ته زیان رسونکي ماده اکثرا د فروټکوز سره بدلیږي. تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې هڅه وکړئ. د جام جوړولو لپاره ، تاسو به 1 کیلوګرام تورکورینټ ، 650 G سویټینر ، 2 د څښاک اوبو ته اړتیا ولرئ. riesries .ries washed washed washed.. washed.. carefully..... carefully.. them them them. and. .ails and... leaves leaves........................................................................

راتلونکی ګام د شربت چمتو کول دي. دې لارې ته یې چمتو کړئ: فرټکوز ، اوبه په سوپین کې مخلوط کیږي او اور ورته کیږي. شربت چمتو دی کله چې خواږه په بشپړه توګه تحلیل شي. بیا لوبیا په شربت کې واچوئ او بویلۍ ته یې راوړئ. وروسته له دې چې اور لږ شی ، نو د 7-8 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. جام شوی! میږې په کینونو کې اچول شوې ، د غوړیو سره وتړئ.

هر څوک چې د شکر ناروغۍ لري کولی شي د صحي چای په مرسته خپل مینو کې تنوع وکړي. دوی کولی شي په پیسریو ، ډیسټریو ، پخلي شوي میوو او جیلی کې اضافه شي. اصلي شی دا ندی چې د بورې بدیل کارولو په اړه هیر کړئ.

د سینګار یا څښاک خوړل یا شراب څښل باید محدود وي. د کښت پا leavesې په جوارو کې اضافه کیدی شي کله چې سبزيجات وساتل شي. د ځینې مطالعاتو په وینا ، تورکورینټ نه یوازې بدن د ټایپ 2 ذیابیطس سره ملاتړ کوي ، مګر حتی کولی شي د دې پرمختګ مخه ونیسي.

نو ، تورکورینټ واقعیا معجزه ملکیتونه لري. د انفیوژنونو ، پریکولو او حتی میوو په څیر د دې سمه ګټه به د بدن رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، په دې کې ناکامي د وینې د شکر سرغړونې له امله رامینځته کیږي.

بلیک کرینټ د حقایقو له مخې ترټولو ګټور بیری ګ isل کیږي د دې حقیقت له امله چې دا په پراخه کچه ویټامینونه ، معدنيات او هر ډول ګټور مادې لري.

د دې بیری میوو کې کیروټین ، ویټامین A ، C ، E ، B او P ، او همدارنګه pectin ، طبیعي بوره ، په شمول د فروټکوز ، فاسفوریک اسید ، اړین غوړ او طنین لري. د توریکورینټ ترکیب کې پوټاشیم ، فاسفورس ، اوسپنه شامل دي ، کوم چې د لومړي یا دوهم ډول ډایبایټس میلیتس لپاره خورا مهم دی.

د انګور پا leavesي او جواني بې ثباته ، اړین غوړي ، مګنیزیم ، سپینه ، منګنیز ، مسو ، سلفر ، سیسه ، ویټامین سي لري. تور مرغۍ په کې د ویټامین سي د مقدار له مخې ترټولو بډایه بیري دي. ترڅو په بشپړ ډول د دې ویټامین ورځنۍ خوراک چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ 20 لوبیا وخورئ.

په ذیابیطس کې د کرانټو ګټې

د هر ډول ډایبایټس میلیتس سره ، تور او سره کرینټ د استعمال لپاره وړاندیز کیږي ، پداسې حال کې چې ډیری ویټامینونه او ګټور مادې هم شتون لري. دا بیرونه د معافیت سیسټم پیاوړي کوي ، بدن روغ او پیاوړي کوي. د کریټو شاملول د هر ډول ناروغیو سره مرسته کوي.

په بیرونو کې د پکتین او فروټکوز د لوړې مینځپانګې له امله ، تور او سره کرینټ په هر ډول ب inه کې د لومړي او دوهم ډول ډایبایټس میلیتس کې د کارولو اجازه لري. تاسو کولی شئ دواړه تازه او وچ یا منجمد شوي بیر وخورئ.

پاrantې ، جواني او د مرجان میوې د جوانې چمتو کولو لپاره کارول کیږي چې بدن یې تنګوي ، سوزش کموي ، د ویټامین ورځنی خوراک چمتو کوي ، او یو ښه ډایفوریټیک او ډیوریتیک هم دي.

د کرینټ ډیکونو په ګډون په معدې کې ګټور اغیزه لري ، میټابولیزم ته وده ورکوي ، کوم چې د هر ډول شکرو لپاره اړین دي.

په هرصورت ، تاسو کولی شئ نه یوازې قرطبي پا leavesې وکاروئ ، ځکه چې موږ د لوک ترکیبونو په اړه خبرې کوو ، مګر د شکر ناروغۍ لپاره د اخروب پا leavesې هم د شکر ناروغۍ سره خورا ښه مرسته کوي.

د درملو انفیوژن د خواړو لپاره هم ګټور دي. د انفیوژن او ډیکوشنونو چمتو کولو کې ، دواړه تازه او وچ وریني او پا leavesي کارول کیږي. سور یا تور کورنټونه معمولا د جون او جولای تر مینځ کرل کیږي.

د 2 ذیابیطس کې د کرینټو کارول

لاندې ټول انفیوژن ، کوم چې د تور مرغیو پا leavesې او میوې کاروي ، په ورځ کې لږترلږه شپږ ځله په نیم ګلاس کې د 2 ډایبېټیس میلیتس ناروغانو کې د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي.

د انفیوژن لپاره ، تاسو په اوه پا piecesو یا وچې پا ofو کې د یوې چمچې اندازې کې تازه تور رنګ لرونکي پا needو ته اړتیا لرئ. پا leavesې باید په احتیاط سره ټوټې شي او هغه د اوبو یو ګیلاس اوبو سره واچوئ.

مخلوط د نیم ساعت لپاره انفجار کیږي ، وروسته له هغې چې دا د کارولو لپاره چمتو وي. همدارنګه ، دا وسیله د urolithiasis ، cystitis ، pyelonephritis لپاره مؤثر diuretic ګticل کیږي.

نیمه چمچه وچه یا ټوټه شوې کالی پاurه باید د ورته مقدار نیلي نیلي پا blueو سره مخلوط شي. مخلوط د یو ګلاس جوش اوبو سره اچول کیږي ، د پوښ څخه پوښ شوی او د 30 دقیقو لپاره انفجار شوی.

په ورته ډول ، تاسو کولی شئ د توریکورانټ تازه یا وچ شوي بیرونو انفیوژن چمتو کړئ ، کوم چې د هر ډول شکرو لپاره خورا ګټور دی.

د وچ کالی تورکورینټ بیر دوه لوی چمچونه د ګلاب هپسونو دوه چمچو سره مخلوط شوي او 1.5 لیټره تودو اوبو راوباسئ.

میوې په بند کانتینر کې د لسو ساعتونو لپاره انفجار کیږي ، په ځانګړي توګه د دې لپاره ، منظم ترمام مناسب دی. ورته انفیوژن د مثالي ډیفوریټیک او انفلاسیون ضد ایجنټ په توګه د زکام په درملنه کې ګټور دی.

سور currant د تور سره په ګډه کې کارول کیدی شي ، کوم چې به د ډیککشن یا انفیوژن د ګټورتیا تاثیر دوه چنده کړي. دا ډول ترکیب په ځانګړي توګه د اعصابو اختلالاتو ، وینې کمښت ، د ویټامین کمښت یا ټوخی لپاره ګټور دی.

د کرینټ ځواني څانګې ټوټې شوي او په اوبو کې د لسو دقیقو لپاره جوش شوي. معمولا دا ډول چای د سکوروي سره درملنه کیږي.

د فشار کمولو لپاره ، لوبیا د شوګر یا خواږو سره مخلوط کیږي او په ښه توګه یې ملا تړل کیږي. په یاد ولرئ چې جام په ورته ډول د شکر ناروغۍ لپاره جوړ شوی ، او په کور کې.

د مایع کڅوړو یو لوی لوی چمک د څښاک اوبو درې چمچو سره مخلوط شوی. تاسو نشئ کولی هره ورځ له دریو لوی چمچو currant څخه ډیر وخورئ.

په ډایبیټس کې د کرانټو درملنې ملکیت نسبتا وروستي شوي. بیری د دې ځانګړي کیمیاوي ترکیب له امله د کاربوهایډریټ میتابولیزم ثبات کې مرسته کوي. پدې کې لاندې مهم برخې شاملې دي:

اوبه
اړین غوړ
فلایونوایډز ،
ټنینز
فایبر او pectin فایبر ،
ارګانیک اسیدونه
ویټامینونه (سي ، ای ، الف ، پی ، ګروپ B ، K) ،
معدنيات (اوسپنه ، کرومیم ، پوټاشیم ، منګنیز ، مګنیزیم ، زنک)

په دودیز درملو کې ، تور سکرین له سلګونو کلونو راهیسې کارول کیږي. دا د مختلف سړو ، انفلاسیون پروسو سره ډیره مرسته کوي. دا یو لږ مقدار کاربوهایډریټ لري ، کوم چې دا د ځانګړتیا وړ خوند ورکوي. خوږ بوی لري.

د کریټس او ټایپ 2 ذیابیطس اړیکې د ناروغ په بدن کې میټابولیک پروسو عادي کولو وړتیا پراساس دي. د دې لپاره ، تازه او وچ شوي بیر ، پا leavesي او د کښت ځوان ښاخونه کارول کیږي.

د دې د ټیټ کالوري مینځپانګې له امله ، کرینټونه کولی شي په کافی اندازه خواړه وخوري. اصلي شی د دې څخه ډیر نه کول دي. په هرڅه کې تاسو اړتیا لرئ اندازه ولرئ. که چیرې ناروغ غواړي د کښت پراساس د خلکو درملنې وکاروي ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

سور او تور سکې

د 2 ذیابیطس کې سکریټونه تل ګټه لري. په عمل کې ، د دې دوه ډوله کارول کیږي:

هایپوگلیسیمیک ،
د انفلاسیون ضد
د عمر ضد
امونومودولوژی
انټيپيريټک.

currant او شوګر

د وینې ګلوکوز کم شوی
د "خراب" کولیسټرول مالیکولونو پابند کول ،
د هاضمې نورمال کول ،
د باکتریا او ویروس په وړاندې د بدن مقاومت ډیرول ،
د ترافیک پوټکي ټپونو پراختیا په جریان کې د بیا رامینځته کیدو ګړندی.

د چمتو کولو لپاره اسانه. د دې د جوړولو لپاره تاسو به ته اړتیا ولرئ:

20 g currant پا leavesې ،
د نبات د ځوانو څانګو 20 g ،
400 ملی لیتره اوبه.

د پخلی پروسه لاندې مرحلې لري:

خام توکي په اوبو سره اچول کیږي ،
جوش ته راوړي
د 15 دقیقو لپاره پخلی پریږدئ ،
په طبیعي ډول یخیدو ته اجازه ورکړئ
چا..

تاسو کولی شئ درمل په ورځ کې 5-6 ځله وکاروئ ، غوره د خواړو دمخه ، 50-70 ملی لیتر. د درملنې کورس نږدې محدود دی.

دا د عادي چای یو ډول دی. د دې چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

cur-8 د کرینټ تازه پا orي یا د نبات د وچو برخو 1 لوی چمچ ،
د جوش اوبو 200 ملی لیتر
د عادي چای پا gو 5 G (اختیاري).

د پخلي پروسه په لاندې ډول ده:

خام توکي د جوش اوبو سره اچول کیږي ،
د 30 دقیقو لپاره پریږدئ
چا..

تاسو کولی شئ په ورځ کې 5 ځله داسې څښاک وڅښئ ، پرته لدې چې د خواړو وخوري.

تازه کرانټونه خوراکي توکي لري. هره ورځ متوقع پایلې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 150-200 g میوه وخورئ. د ناخالص اختلاطاتو مخنیوي لپاره د 300 G څخه ډیروالي سپارښتنه نه کیږي.

محصول ته انفرادي برداشت نه کول (دا خورا نادر دی) ،
د هايپراسيډ ګيسټريټس یا د معدې زخم ،
د پانقراس (حاد پانقراټیټس) یا ځيګر (هیپاټایټس) کې سوزیدونکي پروسې ،
د تروومبوفلیبټیس شدید ډولونه.

د تور کرینټو خوړل یا نه کول د هر شخص انتخاب دی. اصلي شی دا په یاد وساتئ چې دا واقعیا د بدن لپاره ګټور دی.

بلیک کرینټ یو ډیر ګټور بیری دی ، ځکه چې د دې ترکیب د ټولو ډلو لوی شمیر ویټامینونه لري ، په بیله بیا مادې لکه پیټین ، فاسفوریک اسید. ورکړل شوي چې پدې محصول کې د ګلوکوز مینځپانګه ټیټه ده ، دا د شکر ناروغانو لخوا هم کارول کیدی شي.

د شکرو ناروغۍ ګټې او زیانونه

د ډایبېټس میلیتس ډول 2 کې د توریکورینټ کارول اجازه لري ، د 1 ډول سره دا باید په خورا پاملرنې سره وخوړل شي. د دې حقیقت سربیره چې د بوټو بیر پخپله ګټور دی ، د هغې نورې برخې - پا leavesې ، جواني ، د درملو ملکیتونه لري. د دوی پراساس ، پریکړې ، انفیوژن ، جام جوړیږي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې توریکورینټ یو انټي آکسیډینټ دی ، دا دی ، دا په بدن کې میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، د زهرجنو ګړندۍ لرې کولو کې مرسته کوي.

همدارنګه ، د ویټامینونو او pectin سربیره ، دا ډیری ټریس عناصر لري چې د شکر ناروغۍ ناروغانو لپاره اړین دي.

فروټوز د ځانګړې پاملرنې مستحق دی ، کوم چې د ګلیسیمیا نورمال کولو کې برخه اخلي. د خپل ځانګړي ترکیب له امله ، دا نبات د زړه د سیسټم په فعالیت کې ګټور اغیزه لري ، د ویسکولر دیوال قوي کول. د کرنسیو منظم مصرف کولی شي معافیت ته وده ورکړي.

په هرصورت ، د دې بیرونو کارولو لپاره ځینې مقابل لاری شتون لري. پدې کې د ځګر ناروغي ، د تروومبوفلیبټیس شدید ډولونه شامل دي. د ویټامین سي لوړ مینځپانګه ورکول ، هغه ناروغان چې د معدې ناروغي لري ، د هاضمې سیسټم السرسي نیمګړتیاوې ، د شکرې ناروغۍ سره په ترکیب کې د ګاسټروفاجیال ریفلوکس ناروغي ، د دې محصول معتبر کارول سپارښتنه کیږي.

د مخنیوي په مینځ کې باید یادونه هم وشي:

حساسیت تعاملات
د حمل دوره
د وینې د راټولولو سیسټم رنځپوهنه.

دا مهم دي چې د خدمت کولو اندازې کنټرول کړئ. دا د ګالیسیمیک شاخص پراساس دی ، نو تاسو کولی شئ په یو وخت کې تر 150 ګرامه پورې خواړه وخورئ.د دې محصول څخه ډیره ګټه پورته کړئ کله چې د نورو بیرونو سره یوځای کیږي ، په ځانګړي توګه که تاسو له دوی څخه کومپټ یا یو څه خواږه جوړوئ.

د کارولو فورمې

معمولا ، دا سپارښتنه کیږي چې ناروغان د دوه ډوله ډایبایټس میلیتس ناروغۍ له پاinalو ، جواني یا د تور تور میوو څخه د درملو decoctions یا انفیوژن رامینځته کړي. مګر دا مهمه ده چې د ورته ناروغانو لپاره د محصولاتو کارولو نورمونو ته پام وکړئ. د معالجې اغیز ترلاسه کولو لپاره ، ناروغ باید په ورځ کې 6 ځله د درملنې میتود شاوخوا 100 ملی لیټره څښل.

د مختلف ډوز فارمونو لپاره لوی نسخې شتون لري. د انفیوژن جوړولو لپاره ، تازه پا leavesې راټول شوي ، کوم چې باید په احتیاط سره ټوټې شي.

له هغې وروسته ، دوی د اوبو تقریبا یو ګیلاس اوبو کې اچول کیږي.
ځینې وختونه تاسو کولی شئ وچې پا leavesې واخلئ ، مګر د دې انفیوژن تاثیر لږ څه ټیټ دی.
د وچ خام موادو څخه انفیوژن چمتو کولو لپاره ، یو چمچ پا leavesې واخلئ ، بیا دوی په اوبو سره اچول کیږي او شاوخوا 30 دقیقو لپاره ټینګار کیږي ، وروسته له دې چې انفیوژن واخیستل شي.
غوره دا ده چې دا په 200-250 ملي لیټرو کې په سهار کې وڅښئ ، د ناري څخه نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې.

ډیری ترکیبونه شتون لري چې د کښت سره د توریکرینټ ترکیب کاروي لکه بلوبیري ، ګلاب یا سرخ رنګونه. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ یو انفیوژن رامینځته کړئ چې دا ټول اجزا پکې نږدې مساوي تناسب لري. شین شوي تورکورینټ پا leavesې هم ورته اضافه شوي. وچه ماده باید د اوبو یو ګیلاس اوبو سره واچول شي ، وروسته لدې چې محصول باید شاوخوا 30 دقیقو لپاره زیرمه شي. د انفیوژن چمتو کولو لپاره لازمي شرط دا دی چې دا باید په یو پوښ سره پوښل شي ، که نه نو ټول ګټور توکي به په ساده ډول تبخیر شي.

د کرینټ بیر سره د ګلاب انفیوژن ځانګړې ګټه لري. د دې جوړولو لپاره ، تاسو باید هرڅه په ترتیب سره ترسره کړئ.

شاوخوا دوه د چمچو وچه یا ، غوره ، کرل شوي میوه ، او ورته ګلاب هپس واخلئ.
دوی اړتیا لري چې ښه مخلوط شي ، بیا د تودو اوبو لوی مقدار - شاوخوا دوه لیتره وخورئ.
دا درملنه باید د اوږدې مودې لپاره ، لږ تر لږه یوه نیمه ورځ انفجار شي.
دې حقیقت ته پاملرنه اړینه ده چې هغه برتن چې پکې انفیوژن ترسره کیږي باید وتړل شي. ترمام د دې مقصد لپاره غوره دی.

که تاسو په کڅوړه کې د سور او تور کرانټو میوې سره یوځای کړئ ، دوی ته د جوانې جوړولو ، نو د دې محصول ګټور ملکیتونه به دوه چنده شي.

تاسو کولی شئ د بوټو ځوانې څانګې هم وکاروئ. لومړی دوی اړتیا لري چې ښه ټوټې شي ، له هغې وروسته دوی د نیم ساعت لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي. تاسو کولی شئ دوی د اوبو حمام کې هم پخلی کړئ ، بیا د پخلی وخت یو نیم ساعت ته ډیریږي. دا وسیله په ورځ کې په کوچني برخو کې څښل کیږي.

بل ګټور ترکیب د تور رنګ لرونکي میوو قهوه کول دي. نتیجه ګیري په عادي څښاک اوبو کې کښل کیږي ، په هر لیټر کې د یوې چمچ په اندازه. دا په ورځ کې 50 ملی لیټره اخیستل کیږي.

د شکرې ناروغانو لپاره د تورکورنټ ډیر ګټور ترکیبونه شتون لري. دا مرستې د درملو دودیزو میتودونو پورې اړه لري. دا پوهیدل مهم دي چې مخکې لدې چې تاسو یې واخلئ ، تاسو باید د خپل ډاکټر تصویب ترلاسه کړئ.