د پینکریټایټس مخنیوي څرنګوالی: د هرچا لپاره مخنیوي اقدامات

د پانقراټيک سوزش یا د پانقراټيټس ناروغي په مختلف عمر کې پیښ کیدی شي ، او د خلکو پراخه حلقه د دې ناروغۍ لپاره حساس دی.. د دې ناروغۍ کورس د شدید سینې درد ، خواګرځۍ ، کانګې کول ، او هضم خپګان لخوا مشخص کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، په شدید او اوږدمهاله انسان پانکریټایټس کې ، په ډیری قضیو کې دوی په روغتون کې بستر شوي او د درملنې پراخه لړۍ ترسره کوي. په عین وخت کې ، د دې جدي ناروغۍ مخنیوی کیدی شي که تاسو ځان ته پاملرنه وکړئ او په منظم ډول یو لړ اقدامات ترسره کړئ چې هدف یې د ناروغۍ لومړنۍ او ثانوي مخنیوي دي.

د پانکریټایټس هر ډول ، حاد یا اوږد ، د ډاکټرانو لخوا سمدستي درملنې او دوامداره څارنې ته اړتیا لري.

د ماشومتوب د پانکریټایټس مخنیوی

په ماشومتوب کې د ناروغۍ پراختیا لامل خوارځواکۍ کیدی شي. په ځانګړي توګه ، د ماشوم د غوړ او کاربوهایدریټونو لرونکي خواړو خوراکي مصرف کولی شي د پانقراصیت ناروغۍ لامل شي. په ماشومانو کې د پانقراس د ودې مخه نیولو لپاره ، لازمه ده چې د ماشوم لپاره ورځنی رژیم په پام کې ونیسئ او د غوړ او متمرکز خواړو مصرف محدود کړئ. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم په معدې کې د ټپي کیدو څخه مخنیوی کوي او د اخته ماشومانو سره اړیکه نه نیسي ، ځکه چې دا ټول د ناروغۍ لامل کیدی شي.

په کم عمر کې ، ماشوم د یو ارګانیزم جوړښت لري ، او د هر غړي په کار کې کومه نیمګړتیا کولی شي د پانقراټیټیس په شمول د هر ډول ناروغیو پراختیا لپاره محرک شي. په ماشومتوب کې ، دا اړینه ده چې د ناروغۍ لومړني مخنیوي سره په احتیاط سره اطاعت وڅارئ. ماشومان باید نه یوازې غوړ او خواږه خواړه ورکړل شي ، بلکه د سوډا مصرف محدود کړي. د ماشوم په حوصله او هایپوکونډریوم ، ډیسپسیزیا ، فټولنس کې د درد درد په اړه لږ شکایتونو کې ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او که اړینه وي ، سمدلاسه درملنه پیل کړئ.

ماشومان باید د سوډا او جنک خواړو څخه ډیر ونه باسي.

په لویانو کې د ناروغۍ پراختیا څخه مخنیوی څرنګوالی

ډیری دلیلونه شتون لري چې کولی شي د ناروغۍ ودې ته وده ورکړي. د پانکریټایټس څخه د ځان ساتلو لپاره ، لومړی باید اړین وي چې صحتمند ژوند وکړئ ، په عادي ډول وخورئ او د لومړني مخنیوي لپاره اړین اقدامات تنظیم کړئ.. الکول باید مخنیوی وکړي ، ځکه چې دا د دې ناخوښي ناروغۍ اصلي لامل دی. حتی که یو څوک دمخه د پانقرایټس ناروغي وي ، د الکولو کارول محدودول به د هغه حالت کمولو کې مرسته وکړي.

د پانکریټایټس نا وخته درملنه کولی شي د پانقراص بشپړ مړینې او وینې ته د زهرجنو داخلیدو لامل شي ، په پایله کې نور ارګانونه هم اغیزمن کیدی شي.

تاسو باید سګرټ څښل هم بند کړئ ، ځکه چې نیکوتین یوازې د ناروغۍ پراختیا ګړندۍ کوي. خپل رژیم څارلو ته اړتیا لرئ. خواږه او غوړ خواړه د پانقراص کار په وده شوي حالت کې کار کوي ، کوم چې د پایلې په توګه د پانقراصیت څرګندیدو لامل کیږي. دا په بدن هم بد تاثیر کوي کله چې یو څوک په لویو برخو کې خواړه خوري ، پدې معنی چې دا غوره ده چې ستاسو ورځنی رژیم په پنځو یا شپږ خواړو کې مات کړئ.

همدارنګه ، پانقراص د هر ډول ليمويي ميوو اضافي مصرف نه خوښوي.. بیلابیل نارنج او ټینګارین باید وخورل شي ، مګر د دوی د ډیر خوړلو مخه باید ونیول شي. تاسو باید د خنزیر او مرغیو غوښې مصرف هم توازن کړئ ، ځکه چې دا محصولات د جواني پراخه تولید کې برخه اخلي ، پدې معنی چې د پانکریټایټس وده کولو خطر شتون لري. سپکونکې اوبه ، کوم چې د پانقراص په فعالیت منفي هم اغیزه کوي ، بدن ته هیڅ ګټه نه رسوي.

که چیرې یو څوک وغواړي د پانکریټایټس پرمختګ مخه ونیسي ، نو تاسو باید د سګرټ څښونکي هر ډول غوښو کارول محدود یا په بشپړ ډول پریږدئ. سګرټ څښل شوي غوښه ، سیریلټ او داسې نور ، که څه هم دا خوندور دي ، مګر بدن ، د پانقراس په شمول ، پروسس کول ګران دي. ایا پانقراس له ډیرې غوړې او مسالې لرونکي خواړو سره نه خوښیږي ، کوم چې د پانکریټایټس د ودې لپاره د محرک په توګه کار کولی شي.

د درملو او د خلکو درملنې سره د پانکریټایټس مخنیوی

تاسو کولی شئ د ناروغۍ د اوږدې ب ofې پراختیا او ډیریدو مخه ونیسئ که تاسو د درملنې ټول ټاکل شوي کورس ته لاړشئ او د ثانوي مخنیوي لپاره یو لړ تدبیرونه ترسره کړئ.. یوازې د ټولو ډاکټرانو سپارښتنو سخت او بشپړ پلي کولی شي د ناروغۍ پایلې لږې کړي یا په بشپړ ډول مخنیوی وکړي. تاسو باید د معدني اوبو ځینې ډولونه هم وکاروئ ، کوم چې د ګډون کونکي ډاکټر لخوا وړاندیز کیدی شي. تاسو باید د هغه درملو اخیستل ودروئ چې کولیډایډ او مالګین محلول لري ، په بیله بیا هغه څوک چې کولی شي د انزایمونو فعالیت بند کړي.

دودیز درمل سپارښتنه کوي چې د پینکریټایټس پروړاندې د مخنیوي اقدام په توګه په ورځ کې درې ځله یو څو کرینبری وخوري.. تاسو کولی شئ د وچ شوي نیليبی پا leavesو غوړ کولو هڅه وکړئ. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کښت پا theې واخلئ ، اوبه یې ډک کړئ او یو جوش ته ورشئ ، وروسته له هغه به دوی د یوې ورځې لپاره ودریږي. د هر خواړو دمخه پایله لرونکي مخلوط وڅښئ.

د پانکریټایټس عالي پروفایلیک اثر د کیلندرولا ګلان ، د سترګو رightا ، باربي پا leavesو او تار تار ترکیب لري.. دا ټول باید په احتیاط سره ولګول شي او یوځای سره مخلوط شي. ورپسې ، پایله لرونکي مخلوط باید د جوش اوبو سره وینځل شي او د یوې ورځې لپاره ټینګار وشي. هره ورځ په ورځ کې یو ځل غوړ وکاروئ.

د دې لپاره چې خپل ځان د پانقراس څخه ځان وژغورئ ، تاسو باید ورځنۍ ورځنۍ لارښوونې تعقیب کړئ او خپل خواړه په دقت سره وڅیړئ ، تاسو باید دا متنوع کړئ. دا هم په یاد ولرئ چې په ځینو قضیو کې دا ناروغي کولی شي د اعصاب اوورسترین په پایله کې وده وکړي. پانقراټیټس هم د ګیډي کڅوړې او ځيګر پورې تړلو ناروغیو پایله کولی شي.. د پورته ټولو سپارښتنو اطاعت به د پانقراص په ساتنه کې مرسته وکړي او د ناروغۍ څخه مخنیوی وکړي.

محافظتي اقدامات

پانکریټایټس د شیانو مینځلو شالید پروړاندې واقع کیږي کوم چې په پانقراص منفي اغیزه کوي. د ناروغۍ د مخنیوي لپاره عمده اقدامات:

غیر الکولیک رژیم
د تخنیکي مایعاتو کارول منع کول ،
د خوراکي توکو پروړاندې مبارزه
د یو مصرف شوي غوړ د غوړ مینځپانګې کمول ،
د پانکریټیک زون د ټپونو ایستل.

د الکول او غیر خواړو مایعاتو اغیزه

پرته د الکولو پریښودو پرته د پانقراص د سوزش مخنیوی تصور کیدی شي. دوی د پانقراټيک حجرو جوړښت ویجاړوي ، په ځيګر کې محافظوي خنډونو باندې عمل کوي ، او دا د هپټوپینکریټک زون ته د سخت زیان لامل کیږي. حتی د ټیټ کیفیت الکول یو مصرف کولی شي د نه منلو وړ پروسو المل شي.

الکول زهرجن دي او نه یوازې پانقراص ته د نه جلا کیدونکي زیان لامل کیږي. عصبي سیسټم ، حسی اعضاو ، پښتورګي او ځيګر زیان لري. له همدې امله ، د الکول سره د څښاک رد کول به د سالم بدن او د ژوند غوره کیفیت ته د لیږد لامل شي.

د تخنیکي تخفیف شوي موادو کارول - هیللیبور اوبه ، اسیتیک اسید ، د mucosa مستقیم سوځیدنې سربیره د پانکریټیک حجرو بشپړه نیکروسس لامل کیږي. د پانقریټینروسیس وده کوي ، کوم چې د رینال ناکامي لخوا ډیر شوی. په داسې حالتونو کې مړینه د ناروغۍ طبیعي پایله ده.

د محصولاتو شتون اکثرا د ډیر فشار لامل کیږي. دا د پانقراس لپاره خطرناک دی ، ځکه چې اضافي کالوری د انرژي میټابولیزم کې ګډوډي لامل کیږي. د پایلې په توګه ، د غدې حجرې مړه کیږي. د انزایمونو لوی شمیر خپور شوی ، کوم چې د عضلې تخریب لامل کیږي. سربیره پردې ، د خوراکي توکو یو لوی غوړ په میکانیکي ډول د پانقرایټ ارګان فشار راوړي ، کوم چې پدې کې سوزیدونکي بدلونونه ډیروي.

دا اړینه ده چې د مصرف شوي خواړو مقدار او د خواړو کالوري مواد وڅارئ. د لویانو لپاره ، په ورځ کې له 4،500 ډیر کالوري مصرف کول د غدې تخریب ریښتینی ګواښ لامل کیږي. د غوړ او ډیر پخلي خواړو څخه باید مخنیوی وشي.

د پانقراحي زون ته زیان رسیدل د پانقراقی ناخالص زیان د امکان له امله خطرناک دي. هیماتوما رامینځته کیږي ، کوم چې د غدو حجرو ځای نیسي. د نه قابو کېدونکي ویجاړونکي اختلالونو سره د قوي ارګان اډیما وده کوي. حتی معدې ته د کوچني زیان څخه هم باید مخنیوی وشي. که تاسو د ټپي کیدو وروسته لاهم درد لرئ ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د زیاتوالي مخنیوي څرنګوالی

د اوږدې پانکریټایټس مخنیوی تل ثانوي وي ، ځکه چې ناروغي دمخه رامینځته شوې. هغه فعالیتونه چې د اضطراب مخه نیسي

غیر الکولیک رژیم
د خواړو د غوړ مینځپانګې کمول ،
نرم پخلی
د ویروس انتاناتو پروړاندی مبارزه ،
د هیپډوډوډینال زون د رنځونو درملنه ،
د درملو بدلولو درملنه.

الکول د معدې غار په ناروغیو کې زیان رسونکي دي. د حتی د لږ مقدار کارول کولی شي د اوږدې پروسې د سختې اضطراب لامل شي. دا د مخه په ویجاړ شوي ارګان کې د ایتانول د اغیزې عجیبتیا له امله دی. پروسس کول لوی شمیر انزایمونو ته اړتیا لري چې د بدیل رنځپوهنې حجرو لخوا خراب تولید شوي. د الکول بیدل کیدو په شیبه کې ، اوسپنه د اعظمي حد سره کار کوي ، کوم چې د هغې د پړسوب او د سوزش نوره وده کوي.

کوم خواړه تعقیب کړئ

مناسبه تغذیه کې تپلی ، پخې شوې یا اچول شوې وي. د غوړ کولو ، اضافي لمر ګل ګل تیلو کارولو اجازه نشته. خواړه چې د غوړ لوی خوراک لري باید په بشپړ ډول له مینځه وړل شي. په کلکه تیز او د مالګین خواړو ته سپارښتنه نه کیږي.

په اوږدمهاله پانقراص کې ، تاسو نشئ کولی:

قوي کافي
الکول
ادجیکا او نور ګرم موسمونه ،
سور
مرخیړی
لوبه.

ځینې محصولات په بشپړ ډول نشي رد کیدلی ، مګر د دوی شمیر باید محدود وي:

د سبزیجاتو غوړ
میئونیز
کیچپ
کاربونیټ څښاک
کیک او خواږه
غټ
ساسیج.

د سبزیجاتو کڅوړو ، جوش شوي غوښه ، په ځانګړي توګه چرګ یا فیل مرغ مناسب دي. تغذیه د پانقراس د فعالیت درجې ټاکي ، نو د اضافه غذا خوراک د بدن یونیفورم او ثابت فعالیت ډاډمن کوي.

د کومو ناروغیو درملنه باید وشي

هر ویروس رنځپوهنه ، حتی یو ساده تنفس هم کولی شي پانقراص باندې تاثیر وکړي ، په ځانګړي توګه په لوړه تودوخه کې. دا مهم دي چې د انفلونزا د خپریدو پرمهال د ګedه ګو placesې ځایونو څخه مخنیوی وشي ، ترڅو انفرادي وسایل او درمل وکارول شي. د تودوخې زیاتوالی د فرعي بریل شمیر څخه پورته باید د پاراسټیمول د شفاهي ادارې لخوا ودرول شي. پدې حالت کې ، د Ibuprofen او نور غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو کارول ناغوښتل دي ، ځکه چې دوی د پورتنۍ هضم جریان خرابوي.

که چیرې د ناروغۍ مخه ونه نیول شي ، د انفیکشن فعال درملنه او د بستر آرام د سخت رژیم سره ترکیب به د پانکریټیک زون کې د پروسې د خرابیدنې مخه ونیسي. رژیم یوازې د ویروسي درملو بشپړ بندیدو وروسته غزولی شي.

یو مهم د مخنیوي ارزښت د رنځونو درملنه ده چې د پانقراص اختلالات رامینځته کوي. له هرڅه دمخه ، دا د ګیلسټون ناروغي او د اوږدې کولیسسټیټایټس دی. ډیری وختونه ، د پانکریټایټس ضعیف حالت سره وضعیت یوازې د ګیلابریډر لرې کولو وروسته په بشپړ ډول سم کیدی شي. دا اړینه ده چې د ډیوډینم او معدې د رنځپوهنې درملنه وکړو. د هیلیکوباکټر پیلوري او پروټون پمپ بلاکرانو پروړاندې د تخریب د پلانونو کارول ، د مثال په توګه ، اومیپرازول به د معدې سیمه کې د سوځیدنې پروسو سره مبارزه کې مرسته وکړي.

انزایمونه څنګه مرسته کوي

د پانقراص په زړو زیانونو کې ، د اکسروین فعالیت ضعیف کیږي. د ناروغۍ د دې برخې ثبات لپاره ، انزایمونه باید د خواړو په جریان کې د بدیل مقصد سره وکارول شي. په پراخه کچه کارول شوي:

غوره ده چې د مایکرو اسپیر په ب enه انزایمونه وکاروئ ، د مثال په توګه ، کریون. پدې حالت کې ، د دوی هضم او محافظتي دندې به ډیر فعال وي. د بائل اسید چمتووالی یوازې هغه وخت کارول کیدی شي که چیرې بل بدیل شتون نلري. د داسې درملو مثال کولینسیم دی.

مخنیوی یو دوامداره څو مرحلې پروسه ده چې له مخې یې د ناروغ د ژوند کیفیت پورې اړه لري. د مخنیوي اقداماتو سره موافقت کول به ډیری کلونو ته اجازه ورکړي چې په دائمي رنځپوهنه کې د ناروغۍ له زیاتوالي څخه مخنیوی وکړي او د حاد پانقراټیټس پیښې مخه ونیسي. ټولې راپورته شوې پوښتنې او ابهامات به د ځایی ډاکټر یا معدې ډاکټر په پوهیدو کې مرسته وکړي.

ویډیو به د پانکریټایټس پراختیا مخه نیولو باندې تمرکز وکړي:

الکول څښل

د الکولو کارول د پانکریټایټس وده کولو یو له اصلي فاکتورونو څخه دی. د الکولي ورځنۍ یا بار بار کارول بدن ته لوی زیان رسوي ، سربیره پردې ، د څښاک ځواک په پام کې نیولو پرته.

د ایتیل الکول مالیکولونه ، د مقدار په پام کې نیولو پرته ، د پانقراص حجرو ته زیان رسوي ، چې د رنځپوهنیزو بدلونونو لامل کیږي (اډیما ، کیلسیفیکیشن) ، چې د سوځیدنې پروسې لامل کیږي. نو ځکه ، تاسو باید هڅه وکړئ چې الکول ونه څښئ یا د دې مصرف کم کړئ. د میاشتې لږ سپک شراب ته اجازه ورکړل شوې ، مګر نور نه. مثالی اختیار د الکول بشپړ رد کول دي.

مهم! د الکولو خوندي خوراکونه شتون نلري ، هرهغه څښاک چې تاسو یې وڅښئ د نه منلو وړ پایلو لامل کیږي ، پشمول د پانقراصیت په شمول.

نیکوتین ، رالونه نه یوازې د پانقراص ، بلکه په ټول ارګانیزم منفي اغیزه کوي. پانقراس ، کله چې د سګرټ څښلو او الکول ناوړه ګټه اخیستنې سره یوځای کیږي ، څلور ځله ګړندی زیانمن کیږي. په خلکو کې چې سګرټ څښل او سګرټ څښل ، د پانقراټيټس ناروغي او د اوږدې ب ofې غزیدل د بد عادتونو پرته د خلکو په پرتله خورا ډیر وده کوي. نیکوتین د معدې د ډیرو محرک لامل کیږي ، د معدې د غړو اعضاؤ مغز مغز مغشوشوي او انفلاسیون کوي. وروستي څیړنې موندنې تاییدوي چې سګرټ څښل د پانقراص کې د التهاب پروسې پرمختګ او د سرطان پرمختګ کې همکاري کوي.

سمه ژوند

سالم ژوندون په تازه هوا کې ورځني واک ، کافي خوب او ښه آرام ، د فشار لرونکي شرایطو څخه خارج ، معتدل فزیکي فعالیت لري.

دا عوامل نه یوازې د بدن پیاوړي کولو کې مرسته کوي او د پانقرایټایټس په ګډون د بیلابیلو رنځپوهنې څخه ساتي ، بلکه د بهرني فکتورونو زیان لرونکي تاثیرونو په وړاندې مقاومت هم ډیروي.

تغذیه د مخنیوي یوې لارې په توګه

مناسبه تغذیه د روغتیا کلي او د هاضمي ستونزو څخه د خلاصون لپاره دودیزه لار ده. د زیان رسونکي خواړو کارول ، روغتیا ته نه لازمي زیان رسونکی دی او په ورته وخت کې منفي اغیزه نه یوازې د هاضمې ارګانونو ، بلکه د بدن نورو سیسټمونو ته هم زیان رسوي - اعصاب ، دوران ، زړه او پښتورګي.

د پانقراټیټس مخه نیولو لپاره خورا سخت خواړه ته اړتیا نلري. دا کافي دي چې خورا زیان رسوونکي خواړه خارج کړئ او د پانقراس سره ستونزې مخنیوی کیدی شي.

جوش شوي ، ابلي شوي یا پخې سبزيجات ،
د سبزیجاتو سوپ پرته د سپینې ګوبي ،
د لبنیاتو د حبوباتو لومړی کورسونه ،
د غوښې په غوړ بوره کې سوپونه ،
د جوش شوي غوړ غوښه (چرګ یا کب)
جوش شوي نوډلس ، ورميسيلي ،
دانو
omelet
پنیر کاسروول،
وچ بسکټونه ، مرغلره ، د بسکټ کوکیز ، مارشم میلو ، پیسټیل ،
نرمه او کم غوړ پنیر ،
د لیمو لرونکي شيدې محصولات ،
د غنمو ډوډۍ
شات (هره ورځ 1-2 چمچونه) ،
خواږه مlesې
د پخې شوې میوې ، بوسکي ، ضعیف چای ،
جوت
مالګه تولیه (په اونۍ کې 50 g)

غوړ غوښه
غوړ خواړه
مساله لرونکي خواړه او موسمي ،
سګرټ څښل
ساتنه
غوړ غوړ - کب ، کب ، کب ،
کیویار
ګیله شوی مرغاو او د غوړ بوره کریم ،
د خنزیر غوړ
د جوارو ډوډۍ او پیسری ،
کافي ، قوي چای ، کوکو ، کاربونيټ مشروبات ، kvass ،
ليمويي ميوي
شاليد ، سور رنګ
فرانسوي فرېز
پنیرګر
ګرم سپي
چپس
مغز لرونکی
انځر ، انګور ، نيټه ،
سخت هګۍ شوي هګۍ ، د بشپړ هګیو سره خواړه ، غوړ شوي هګۍ ،
د وزې شيدې
دارچینی

د تغذیې اساسات:

لوښي پخلي ، جوش شوي یا پخه شوي پرته له دې چې طلايي کرسټ جوړه شي (زری کرسټ کولیسټرول ډیر زیانمن کوي).
ډیر ګرم او خورا سړه خواړه مه خورئ.
د امکان تر حده د مالګې څښل کم کړئ (په بدن کې د اوبو ساتلو ته وده ورکوي او د هاضمي د لارې mucous membranes خارښت کوي).
خواړه باید متفرق وي - په 2 ساعتونو کې خواړه په کوچني برخو کې وخورئ.
وروستی خواړه د خوب کولو څخه دوه ساعته دمخه دي.
خواړه باید هر څومره چې امکان ولري ټوټه شي.
برخې کوچنۍ دي.
کالوري مینځپانګه - له 2900 کال څخه ډیر نه.

ضد درمل

ډیری درمل کولی شي د ناروغۍ پراخه کیدو لامل کړي یا د پانقراص کې د انفلاسیون پروسې لامل شي. تاسو باید د مخنیوي اقدام په توګه پوه شئ چې کوم درمل منع دي او کوم درمل به زیان ونه رسوي.

لاندې درمل باید یوازې د طبي څار لاندې ونیول شي:

درملو ضد درملو،
د نشيي توکو درملنه
د خولې مخنیوی
د معافیت درملو
ډایوریټکس
ستروئیدونو
مجسمې
د antibacterial درملو
antimicrobial sulfonamide ډلې ،
پارسيټامول
درملو د وینی فشار ټیټولو لپاره
د انټيبايډيټک एजेंटونه
معافیت.

ترټولو لاپرواه کار د ځان درمل کول دي. یوازې ډاکټران کولی شي ناروغي ، مرحله ، او مناسبه درملنه وړاندیز کړي. دا په ځانګړي توګه ناممکن دي چې د هغه خلکو لپاره د ځان درملنه ترسره کړئ څوک چې د پانقراصیت ناروغي تشخیص شوي او هغه څوک چې په خطر کې دي.

د خلکو درملنه

د پانکریټایټس ناروغي کولی شي د درملنې پواسطه ترسره شي. دوی د سوزش مخنیوي او لرې کولو کې هم مرسته کوي. مګر د پینکریټایټس سره دمخه تشخیص شوی ، بدیل درملنه او مخنیوی باید د اصلي درملنې سره یوځای شي.

کریتیا د پانقراصیت ، پیپټیک السر لپاره مؤثره درملنه ده. دا د اسید توازن نورمال کوي ، د بیا زیږون پروسې زیاتوي ، د هاضمې پروسې ته وده ورکوي ، او د التهاب او درد څخه مخنیوی کوي. د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې په ورځ کې 3 ځلې 15 قطرونه واخلئ.

غوړ شوي پیاز - د وودکا 300 ملی لیتر 80 g وخورئ. 5 ورځې په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. هره ورځ drops ځله وینځل او څښل.

د اخرو پا leavesو ویستل شوي - 150 g ، د 400 ملی لیتر وډکا. په تیاره ځای کې 10 ورځې ټینګار وکړئ. په ورځ کې drops ځله لس څاڅکي واخلئ.

د واښو کف - 50 G کچل شوی ، 250 ملی لیتره وډیکا اچول کیږي ، د یوې اونۍ لپاره انفجار کیږي ، 5 څاڅکي د ورځې په اوږدو کې 3 ځله اخیستل کیږي.

50 جوار د جوار سټګمز ، کیلنډولا ، فیلډ کیمومیل ، مرچک مخلوط دي. ترکیب د جوش اوبو سره اچول کیږي. 2 ساعته یې ټینګار وکړ. په سړه ځای کې د انفیوژن شیلف ژوند 5 ورځې دی. د خواړو څخه 3 ځله دمخه یو چمچ واخلئ.

د پانقرایټایټس لومړني مخنیوی په خطر کې د خلکو لپاره مهم دی. د دې لپاره ، تاسو کولی شئ د زغر تخمونه وکاروئ. دوی په نرمۍ سره د مغز سکرین دیوالونه پوښلي ، تیزابیت نورمال کوي ، او له بدن څخه زهرجن عناصر لرې کوي. دوی د درد مخه نیسي ، نشې ته مخه کوي ، انفلاسیون پروسې ، او د سرطان حجرو وده بندوي. سربیره پردې ، دوی د "خراب" کولیسټرول کچه راټیټوي ، معافیت تقویه کوي ، او د وینې فشار ټیټوي. دوی اړتیا لري چې په ورځ کې 4 ځله د خواړو دمخه 50 g وخورئ.

د شاهي جیلی سره د پانکریټایټس درملنه امکان لري. دا د شاتو د ساتنې محصول دی. دا د پانکریټائټس او درملنې مخنیوي په توګه منع دی که چیرې د شاتو او د هغې مشتقاتو سره حساسیت شتون ولري. حیاتي عناصر ، ویټامینونه او منرالونه لري. Pancreas نورمال کوي. محصول کولی شي په خواړه کې د 1 چائے کا چمچو یا د کمپیوټرو او جیلی سره مخلوط شي.

د کچالو تازه جوس باید د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په 0.5 کپونو کې وڅښل شي ، د 5 دقیقو وروسته ، 200 ملی لیتر کیفر یا گاجر جوس وڅښئ.

جیلی له اوټانو څخه. g 150 g ګرامه جولونه وینځل کیږي ، له اوبو ډک شوي او د 24 ساعتونو لپاره انفجار شوي. بیا دوی وچ شوي او د اوړو تسلسل ته ځمکه. دا د اوبو سره کښل کیږي او د 5 دقیقو لپاره تر ژور کیدو پورې توییږي ، نو بیا ګلونه د نور نیم ساعت لپاره انفجار کیږي. د قهوې فشار د ورځې په اوږدو کې وڅښئ. کاسیل د پانقراصیت ، ګیټریت ، پیپټیک السر مخنیوي لپاره عالي لاره ده.

هرڅوک ښه پوهیږي - د ناروغۍ مخنیوی خورا اسانه دی د درملنې څخه پرته. پانقراټیټس په زړه پوري ده ځکه چې دا په چټکۍ سره اوږدمهاله کیږي. د دې دلیل لپاره ، د پروفایلیک میتودونه باید پلي شي ترڅو د پیچلتیاوو مخه ونیول شي.

د پانقراس د ناروغیو لاملونه او علایم

د پانقراس اصلي دنده په کولمو کې د مغذي موادو هضم لپاره د انزایمونو وده ده. سربیره پردې ، د دې بدن هورمونونه د وینې د شکرو تنظیم کولو کې دخیل دي.

پانکریټایټس د پانقراص یو سوزش دی. ډیری وختونه ناروغي یو چا ته ډیری فزیکي رنځ ورکوي. له هرڅه دمخه ، دا په ښي یا کی hyp اړخ کې هایپوچونډریوم کې یو قوي تیز یا راښکونکی درد دی ، دا هم یو کمربند کیدی شي. د ناروغۍ نښې څرګندوي ، لکه:

التهابي ، تکرار اندام ،
د پاoolو اختلالات (اسهال یا څو ورځې قبض) ،
د اشتها له لاسه ورکول ، د وزن کمیدل ،
په خوله کې تږی
د مخ او سترګو د پوټکي ژیړیدل ،
د ساه لنډۍ
تاککارډیا

په شدید پانقراټیټس کې ، نښې په څرګند ډول څرګند کیدی شي پداسې حال کې چې د ناروغۍ په دوامداره دوره کې ، دوی کولی شي اسانه شي او د عمومي ناروغۍ نښې نښانې وګ .ل شي. په لویانو کې د پانکریټایټس لاملونه څو دي:

سګرټ څښل.
د الکولو زیاته استعمال
غیر معقول او غیر منظمه تغذیه.
وراثت
د مخدره توکو کارول.
دوامداره اعصاب ډیرول ، احساساتي فشار.

د پانکریټایټس مخنیوی لومړی د دې عواملو څخه د خلاصون په مانا دی. دا به ټول بدن ته ګټه ورسوي ، پشمول د پانقراس د التهاب مخه ونیسي.

بد او صحي عادتونه

په کور کې د پانقري ناروغیو مخنیوي لپاره اصلي حالت صحي ژوند دی: د ورځې او شپې سم رژیم ، په روښانه ډول د خواړو لپاره ساعتونه ټاکل ، بد عادتونه او غیر ضروري درملو پریښودل.

لاندې پانکریټیک پروفیلیکسس اړین دي:

دا اړینه ده چې په بشپړه توګه سګرټ څښل ودروئ ، پشمول د هغه ځایونو څخه مخنیوی کول چیرې چې چرس څښل کیږي. نیکوتین او زهرجن تور ، د سګرټ څښونکي کارسنجینونه د غدې حجرو ته زیان رسوي. په ځانګړي توګه منفي په بدن اغیزه کوي ، د الکول سره ترکیب.
الکول په اونۍ کې له 1 وخت څخه زیات د مصرف اجازه لري. تاسو کولی شئ 2 ګلاس شراب یا قوي کیفیت لرونکي الکول 2-3 ګلاس وڅښئ. د ایتیل الکول تل د پانقراص حجرو ته زیان رسوي او په بدن کې د ډیژیریژی بدلونونو لامل کیږي (بوغمه ، د ډبرو جوړښت) چې ژر یا وروسته پانقراټیټ ته لار هواروي.
مناسب ورځنی معمول. دا مهمه ده چې د کار او آرام لپاره وخت ورکړئ ، د ښه خوب او فزیکي فعالیت لپاره کافي ساعتونه.
د مخنیوي لپاره ، دا په منظم ډول کارول شوي درملو لیست بیاکتنه ګټوره ده. ډیری وختونه قضیې شتون لري کله چې مخدره توکي پخپله تجویز کیږي ، پرته د ډاکټر سره مشوره. ویټامینونه ، د غذایی رژیمونه ، په څرګند ډول بې ګناه بوټي درملنه د پانقراص ته د نه لازمي زیان لامل کیدی شي. هغه درمل چې ډاکټر یې وړاندیز کوي باید د لارښوونو سره سم وکارول شي او د دوی د ختمیدو نیټه وڅیړي. د اختلاط وروسته د پیچلي درملنې یا مخنیوي لپاره درمل باید د متخصص لخوا وړاندیز شي. د هضم ښه کولو لپاره ، په ځانګړي توګه د ډیرې اندازې په حالت کې ، تاسو کولی شئ سربیره کریون ، فستال ، کانټریکال واخلئ.
ممکنه فزیکي فعالیت که تاسو د پانکریټایټس شک لرئ ، تاسو باید د داخلي ارګانونو شاکولو سره تړلو ، کود کولو ، یا کوم بل تمرین څخه مخنیوی وکړئ. تاسو نشئ کولی د دې ناروغۍ سره وزن پورته کړئ ، دروند فزیکي کار ترسره کړئ - د پانقراس عکس العمل غیر متوقع کیدی شي. دا اړینه ده چې طبي جمناسټیک ، لامبو وهلو ، تنفسي تمرینونو ، سایکل چلولو او مساج ته لومړیتوب ورکړئ.
د بدن د مطلوب وزن ساتل مهم دي.

ماهرین تایید کوي: حتی د یو څو بد عادتونو څخه خلاصیدل او د 1-2 صحي عادتونو ترلاسه کول کولی شي د پانقراټیټس خطر د پام وړ کم کړي.

وړاندیز شوی خواړه

د پانکریټیک سوزش درملنه او مخنیوی د سم تنظیم شوي تغذیه پرته ناممکن دي. د ناروغۍ مخنیوي لپاره ، دا مهم دي چې ځینې محصولات له مینځه یوسو. که دا په بشپړ ډول ناممکن وي ، نو بیا په خواړو کې د دوی کارول باید لږترلږه محدود وي. سربیره پردې ، د ناروغۍ مخنیوي لپاره د رژیم عمومي اصولو تعقیب کول مهم دي:

په کور کې خواړه باید مختلف وي ، لږ تر لږه په ورځ کې 5 ځله ، په کوچنیو برخو کې.
په هیڅ حالت کې تاسو باید ډیر وخورئ ، نو غوره به وي چې ورو ورو د خواړو مقدار راکم کړئ ، په ځانګړي توګه د څارویو اصل.
خواړه باید خام یا یخ نه وي ، تود او تودوخې پروسس شوي خواړه (جوش شوي یا ابلی شوي) سپارښتنه کیږي.
د خواړو پرمهال ډیری اوبه مه څښئ ، په ځانګړي توګه سړه. تاسو کولی شئ د خونې په حرارت درجه کې د لږ مقدار مایع سره خواړه وڅښئ.
تاسو نشئ کولی د خوب کولو دمخه سمدلاسه خواړه وخورئ ، لږترلږه 30 دقیقې باید مخکې له دې چې بستر ته لاړشئ.
یو منفي فاکتور چې د پانقراټیټس امکان باندې تاثیر کوي د نیرس خواړو مصرف دي. خواړه باید متفاوت وي ، د ډیری ویټامینونو سره.
دا اړینه ده چې د کیمیاوي توکو لوړه مینځپانګې (رنګونو ، خوندونو ، محافظت کونکو ، ذائقو لوړونکي) سره د محصولاتو شمیر راکم کړئ - دوی د پانقراص حجرو ته زیان رسوي او د بیرته رغیدو وړتیا یې کموي.
دا اړینه ده چې په ورځ کې 2 لیترو ته د مصرف پاکې اوبو اندازه لوړه شي.

محصولات منع دي:

د غوښې او چرګانو غوړ ډولونه ، سګرټ لرونکي ساسج او غوښه ، غوړ ، اچار ، مالګه او مساله لرونکي خواړه ، فاسټ فوډ ، میئونیز. دا ټول پانکریز دې ته اړ کوي چې د انزایمونو زیات مقدار تولید کړي او له مینځه یې یوسي.
خواږه ، په ځانګړي توګه کیک او کریم سره کریم. د غوړ او شکر ترکیب په بدن باندې وژونکي تاثیر لري.
د ليمويي ميوو ميوه. دا د پانقراس لپاره غوره ملګري ندي. په ورځ کې اعظمي حد 1 نارنجي او 2-3 ټینجرینونه. د لیمو او انګورو څخه ډډه کول غوره دي.
سپکونکي معدني اوبه. دا نه یوازې د پانقراس د درملنې لپاره نامناسبه دی ، بلکې دې ته د پام وړ زیان هم لري. دا د نورو ټولو ګاز مشروباتو باندې هم پلي کیږي.
بډایه مرخیړ ، غوښه ، د کب کباب ، د کباب او جوار جوړو سره سوپونه.
د میوو او سبزیجاتو جوس ، آیس کریم.

مخنیوی به خورا اغیزمن وي که تاسو د خواړو پخلي کې شامل کړئ لکه:

د چرګانو سوپ د حبوباتاتو ، سبزیجاتو او پاستا سره ،
د چرګانو غوښه ، غوښه ، خرگوش ، لږ غوړ لرونکي کب
د لایټیک اسید محصولات
هګۍ (جوش شوي ، د غوړ په ب inه) ،
جوش شوي او پخه شوي سبزیجات (کچالو ، کدو ، زکچیني ، گاجر او چوغندر) ،
د پانکریټایټس مخه نیولو لپاره ، دا ښه ده چې د بې شمیره میوو کمپو وڅښئ د لږ مقدار بوره ، د ګلاب بhipه چې د شاتو یا مچیو سره ،
زاړه ډوډۍ او د کور جوړ شوي کریکرونه.

د مخنیوي بدیل میتودونه

په کور کې ، تاسو کولی شئ د درملنې سره د پانکریټایټس پیښې مخه ونیسئ. په هرصورت ، دا طریقه د ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي درمل نه خارجوي. دا سپارښتنه نده چې د اضطراب درملنه د ډیکونو او انفیوژن سره ترسره شي ، دوی یوازې د دوامداره معافیت په موده کې کارول کیدی شي.

داسې انګیرل کیږي چې د فکري درملنې سره د پانقراس درملنې لپاره ، دا غوره ده چې د کچالو جوس وکاروئ. د محصول چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول د 2-3 ریښو فصلونه ومینځئ ، مګر دا مه پوشئ. په یوه تیږه کڅوړه یا پوړ کې ، جوس وخورئ. د هر خواړو څخه دمخه 100 ملی لاری 2 ساعته واخلئ. دوی د کچالو کورسونو سره درملنه کیږي: د 3 میاشتو وقفې سره د جوس 2 اونۍ اونۍ. د درملنې لپاره غوره وخت د جولای څخه تر فبروري پورې دی ، کله چې ګټور توکي اوس هم په تیوبرونو کې ساتل کیږي.

اوږد پانکریټایټس د بورډاک ریښو د غوړیدو سره درملنه کیدی شي. وچ یا تازه کښت شوي نباتات پخه کړئ ، 0.5 G ګرمه شوې اوبه په 100 G کې واچوئ او لږترلږه 5 ساعتونو لپاره پریږدئ. په قوي اور واچوئ ، یو جوش ته راوړوئ او د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. له خواړو وروسته یخ ، فشار او یو ګیلاس مصرف کړئ.

د تنفس تمرینونه

د زیاتوالي مخه نیولو لپاره ، تاسو کولی شئ هره ورځ د تنفسي تمرینونو ساده پیچل ترسره کړئ. ماهرین په دې باور دي چې دا د دې وړتیا لري چې د هضم ټوله برخه کې د وینې جریان ښه کړي ، سوزش کم کړي ، او د وینې جریان نورمال کړي. کمپلکس په لاندې ډول جوړ شوی دی:

په سخته سطح کې پروت اوسئ ترڅو راحته وي. ژور تنفس وکړئ ، د خولې له لارې ساه وباسئ او د امکان تر حده په معده کې راوباسئ. ساه د 5 ثانیو لپاره وساتئ.
ساه ونیسئ په داسې حال کې چې څومره امکان ولرئ خپل معدې هوا کړئ. د ساه په مینځ کې ، د ډایفرام ټینګ احساس وکړئ. ساه د 3 ثانیو لپاره ونیسئ. تنفس کولو ته ادامه ورکړئ تر څو سږې بشپړې شي او معدې وده شوې وي. ساه ونیسه
ستړیا ساه ایستل او په بشپړه توګه بیرته ستنول.
تمرین times-. ځله تکرار کړئ.
د ساه تنفس وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د 3-4 ډیر ګړندۍ ساه واخلئ د اعظمي حد څخه راوتلو او د معدې بیرته ستنیدو سره.

کله چې تمرینونه ترسره کوئ ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ تکلیف او سرخوږی شتون نلري. کانونوسورس د پینکریټایټس برید په جریان کې د پیچلي ترسره کولو وړاندیز کوي - دا به د درد کمولو کې مرسته وکړي.

پدې توګه ، د پینکریټایټس خطر یا کمیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند سم تنظیم کړئ. د ساده شرایطو تعقیب ، تاسو کولی شئ بدن ښه او پیاوړی کړئ.

د پانکریټایټس اصلي لاملونه

د ناروغۍ لامل په عموم کې د الکول کارول ګ consideredل کیږي. او موږ د خوراک د زیاتولو په اړه خبرې نه کوو. د ایتیل الکول هر مقدار د پانقراص حجرې له مینځه وړي ، د پانقراټیټس پراختیا لامل کیږي.

په نورو دلایلو کې شامل دي:

د معدې د ناروغۍ اختلاطات ،
د غدې د نلونو د کار سرغړونه ،
مسموم کول
د معدې زخم
پرازيتې ناروغۍ
انتانات
پیدایی رنځپوهنه.

یوځل د شدید شکل سره مخ شو کله چې د تغذیې سپارښتنو څخه انحراف د پینکریټایټس نور پیچلتیا لامل کیږي ، او په پای کې د اوږدې ناروغۍ پراختیا ته.

حاضری ډاکټر د علایمو مطالعه کوي ، درملنه پدې مرحله کې یوازې د ناروغ روغتیا حالت پراساس ټاکل کیږي. د پانکریټایټس درملنه پخپله د وضعیت او پیچلتیاو ډیریدو سره ډکه ده.

په لویانو او ماشومانو کې د پانکریټایټس د مخنیوي نښې

د لویانو د خطر عوامل پکې شامل دي:

د شرابو کارول
غیر صحي رژیم ، ژوند
وراثت
د معدې نورې لارې.

ډیری وختونه ، په ماشوم کې د ناروغۍ لامل د ډیری غوړ ، شوګر سره غلط مینو ګ .ل کیږي. تیرې ټپونه هم کولی شي د ناروغۍ پیل لپاره محرک شي. له همدې امله ، دا مهم دي چې ماشومانو ته د کوچني عمر څخه د سم ژوند عادات ښوونه او د دوی روغتیا پاملرنه وکړئ.

په لویانو کې د پانقراس د ناروغۍ مخنیوی ، لکه څنګه چې په ماشومانو کې ، د لومړني او ثانوي مخنیوي تدبیرونو په تعمیل وېشل شوی. لومړنی پروفایلیکس د هغه رنځپوهنې د ودې مخه نیولو لپاره اقدامات دي.دوهم مخنیوی یو عمل دی چې د ناروغۍ له مینځه تللو څخه مخنیوی کوي.

څه باید د لومړني مخنیوي په جریان کې مشاهده شي

لومړني مخنیوی په لومړي سر کې د انسان د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره دی ترڅو په راتلونکي کې د پانقراصیت ناروغي مخه ونیسي: روزنه او د سالم ژوندانه او تغذیې د اصولو پلي کول.

الکول او نور غیر صحي عادتونه پریږدئ ،
د رژیم څخه د غوړ تیز ، غوړ خواړه لرې کړئ ،
د مالګې ، بوره ، کمول
د متمرکز محصولاتو مصرف کم کړئ ، کاربونیټ څښاک ، هغه محصولات چې کارسنجین لري ،
ستاسو په مینو کې د کمیتي سبزیو ، میوو ، مختلفو حبوباتو تنوع او زیاتوالی ،
هره ورځ کافي اندازه ساده یا معدني اوبه وڅښئ ،
د فعال ژوندانه رهبري وکړئ.

د پینکریټایټس اوږدمهاله مخنیوی

د اوږدې پانقراټیټس دوهم مخنیوی د ممانعت شمیر کې د لومړني زیاتوالي سره توپیر لري. د اوږدې ب .ې د خرابوالي مخنیوي لپاره ، یو څوک په فزیکي فعالیت کې محدود دی ، دا د الکول څښلو لپاره سخت منع دی.

د دائمي پانکریټایټس مخنیوی په پراخه کچه د غوره ټاکل شوي رژیم له امله دی چې غیرقانوني خواړه خارجوي او متوازن مقدار مغذي مواد وړاندې کوي. دلته د تغذیه کارانو مشورې ته اړتیا لیدل کیږي.

د پانکریټایټس د زیان رسولو مخنیوی هم د اوبو د نورمال توازن ساتلو ته لاره هواروي. تاسو کولی شئ ساده اوبه وڅښئ یا ، د ډاکټر په سپارښتنه ، معدني ، مګر کاربونیټ نه وي.

د هاضمي سیسټم د نورو ارګانونو وخت په وخت پروفیلیکسس او درملنه له دې سره نږدې تړاو لري - معدې ، ډیوډینم ، ځيګر ، ګیډی کڅوړه ، د پانقراص حالت باندې مثبت تاثیر لري.

کله چې د نورو ناروغیو درملو درملنه وکړئ ، نو مهمه ده چې د پانکریټیک ناروغۍ له امله د مخنیوي په اړه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

صحي ژوند

د بدن عمومي روغتیا ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:

پوره آرام
منظم اعتدال فزیکي فعالیت ،
متوازن تغذیه
ډیرې پاکې اوبه څښل
د لمر څرګندونه ، تازه هوا ،
حفظ الصحه
د هر ډول وضعیت مثبت لید.

د خطر عوامل په شتون کې ، د مثال په توګه ، وراثت ، د منظم چیک اپ منظم وخت به مثبت رول ولوبوي.

د خلکو درملنې مخنیوی

دودیز درمل چمتو دی چې خپل ترکیبونه وړاندیز کړي. د پینکریټایټس مخه نیولو سره د درملنې درملنه د درملو بوټو کارولو ته وده ورکوي:

د خلیج پا leavesو ککړتیا د انفلاسیون ضد اغیز لري.
د بلوبیري پا leavesي د پانقراس د مخنیوي لپاره ښه پیژندل شوي دي. پاvesې د اوبو حمام کې اچول شوي ، د یوې ورځې لپاره ټینګار وکړئ ، 2 چمچ واخلئ. l مخکې له خوړلو
د کیمومیل ، پوټکي ، کیلنډولا ، جوارو سټګمسونو بوټي راټولول د جوش اوبو سره اچول کیږي ، د څو ساعتونو لپاره یې ټینګار وکړ. چمتو شوي بوره د خواړو څخه 30 دقیقو 30 دقیقو کې اخیستل کیږي.
نور بوټي: پوټکي ، ښوروا ، امیټوریل ، کیمومائل. په ورته ډول پخلی وکړئ.
د زړو تخریبونو مخنیوی د زغر تخمونو منظم استعمال تضمینوي. د دې لپاره ، 1-3 tbsp. l تخمونه په کافی قهوه کې ځمکه ده او مستقیم خواړه کې اضافه کیږي.
د اوټ قیسیل د پانکریټایټس او نورو معدې ناروغیو پراختیا مخه نیولو لپاره غوره انتخاب دی. غوړ باید د اوبو سره ډک شي ، د یوې ورځې لپاره ټینګار وکړئ ، بیا فشار ورکړئ. پاتې مایع د 5 دقیقو لپاره وخورئ ، نور نیم ساعت لپاره پریږدئ. د خوند لپاره ، کرینبیري ، د بورې سره مخلوط کیدی شي جیلی ته اضافه شي ، کوم چې د ناروغۍ مخنیوي لپاره هم وړاندیز کیږي.

کوم درمل درملنه د اضطراب مخه نیولو کې مرسته کوي

ځینې درملو درملو د پانقراقي ناروغۍ د پراخېدو مخه نیسي. ډیری وختونه دا انزایمونه دي چې د خواړو په هضم کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې پانکریس آرام کوي (فیسټل ، لایریکز ، پانسیټریټ).

د عمومي روغتیا ساتلو لپاره ، د ویټامین پیچلي چمتووالی وړاندیز کیږي.

د درملو اخیستل باید په ځانګړي ډول ستاسو د ډاکټر لخوا مشخص شي.

د الکول او سګرټ څښل پریښودل

د زیان رسوونکو موادو کارول لکه ایتیل الکول او نیکوتین د ناروغۍ پراختیا کې همکاري کوي. الکول د پانقراس حجرې له مینځه وړي ، د پړسوب ، التهاب لامل کیږي.

مطالعې ښودلې چې هغه خلک چې په ورته وخت کې دوه بد عادتونو ته معتاد دي د پینکریټایټس او پانقراټي سرطان وده کولو احتمال څو چنده ډیر دی.

سګرټ څښل په ټولیز ډول په بدن منفي اغیزه لري. سګرټ څښل سګرټ د هاضمي انزایمونو خوشې کولو ته انګېزه ورکوي ، او د خواړو نشتوالي له امله ، دا د پانقراص او نورو هاضمي ارګانونو سوزیدونکي پروسو ته لار هواروي.

د پانقریي سوزش مخه نیولو لپاره ، دا کافی دی چې د ډیر مساله ، غوړ ، غوړ شوي خواړو ، سوډاس څخه ډډه وکړئ ، د خواږو خوږو څخه ډډه وکړئ ، او رژیم تعقیب کړئ. سپارښتنه کیږي چې د تازه سبزیجاتو ، میوو ، غلو او لوبیا مقدار زیات کړي.

د پینکریټایټس اوږد رژیم منع کوي:

سګرټ څښل
غوړ غوښه
غوړ کب
د خنزیر غوړ
هګۍ (تاسو یوازې پروتین کولی شئ) ،
د وزې شيدې
قوي چای ، کافي ،
د فاسټ فوډ محصولات.

دا سپارښتنه کیږي چې د رنګونو ، خوندونو ، محافظت کونکو محصولاتو شتون لپاره خواړه بیاکتنه وکړي ، ځکه چې دا توکي منفي په پینکریټ حجرو اغیزه کوي او د دوی په رغیدو کې مداخله کوي.

لاندې د تغذیې اساسات وړاندیز کیږي:

ډیر سوړ او ډیر ګرم مه خورئ
بخار یا پخلی خواړه ،
دا باید هغومره ښه ځمکه وي ، د هضم اسانه کولو لپاره کښیناستل ،
لږ څه وخورئ ، مګر اکثرا ،
لږترلږه 2 ساعتونه باید د دوهم ډوډۍ او خوب ترمنځ تیر شي.

ډاکټر ته منظم لیدنه

که چیرې د پانکریټایټس ناروغي په خوندي ډول تیره شوې وي ، نو سړی د تغذیې او طرز ژوند په اړه د مخنیوي وړاندیزونه تعقیبوي ، موږ کولی شو د معافیت پیل تمه وکړو. په هرصورت ، د دې له مینځه وړلو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې وخت په وخت ډاکټر ته لاړشئ ، که اړینه وي ، تعقیبي ازموینې وکړئ.

د هر وګړي روغتیا د هغه په خپل لاس کې ده. ډیر څه په ټولنه کې رامینځته شوي افکارو او تصوراتو پورې اړه لري. له همدې امله ، دا مهم دي چې له کوچني عمر څخه په ماشومانو کې د یو چا د روغتیا لپاره د مسؤلیت په اړه د پوهاوي رامینځته کول.

د پانکریټایټس مخنیوي اصلي ډولونه

څنګه کولی شو په بدن کې د پانقراس او اړونده اختلالاتو مخنیوی وکړو؟

د ناروغۍ پیل او پرمختګ مخنیوي لپاره ، د پانقراصیت مخه نیول کیږي.

د مخنیوي تدابیر دوه ډوله دي - لومړني او ثانوي.

لومړني مخنیوی د تدبیرونو یوه مجموعه ده چې هدف یې په صحي غدود کې د انفلاسیون پروسې ظهور مخنیوي دی.

د حاد پانقراټیټس لومړني مخنیوی د هغه تدبیرونو په کارولو پورې اړه لري چې د ریښو لاملونو له مینځه وړو په هدف ترسره کیږي کوم چې د پانقراقی نسجونو کې د رنځپوهنې حالت رامینځته کولو کې مرسته کوي.

دوهم مخنیوي تدابیر هغه تدابیر دي چې د عمل څخه یې د ناروغۍ د اخته کیدو مخنیوي او اختلالاتو مخنیوي دي که چیرې بدن لا دمخه د پانکریټایټس اوږدمهاله ب hasه ولري.

د لومړني او ثانوي مخنیوي اصلي برخه د انفلاسیون ضد اقداماتو پلي کول دي.

د دې ډول اقداماتو هدف د انفلاسیون پروسې رامینځته کیدو مخنیوي یا د دې د پیچلتیا مخنیوي لپاره د موجوده شتون مخه نیولو لپاره دي.

د لومړني ناروغۍ مخنیوي ترسره کول

د حاد پانقراټیټس پراختیا لپاره تشخیص په ندرت سره بریالی وي او ، د یوې قاعدې په توګه ، په بدن کې د خطرناکو پیچلتیاو ظهور شامل دي.

په لویانو کې د پانقرایټس مخنیوي د ځینې مقرراتو اطاعت ته اړتیا لري.

د ناروغۍ دوران پایله او په بدن کې د اختلالاتو احتمال په لویه کچه د ټولو وړاندیز شویو مقرراتو په اطاعت پورې اړه لري.

د پانکریټایټس مخنیوي څرنګوالی ، او د پیچلتیاو مخنیوي لپاره باید کوم مقررات تعقیب شي؟

د مخنیوي اصلي اصول په لاندې ډول دي:

د سګرټ څښل بشپړول. نیکوتین د دې وړتیا لري چې د معدې مغز مغز کړي او د پانقراص غدود حجرو محرک هڅوي. کارسنجونه د یو غړی د غدود نسج حالت منفی تاثیر کوی.
لږترلږه د الکول محدود کول یا په بشپړ ډول یې پریښودل. دا د دې حقیقت له امله دی چې ایتانول ویجاړونکی اغیزه لري ، او د دې رد کول اجازه ورکوي د پانکریټیک حجرو باندې د داسې تاثیر مخنیوی وکړي.
په بدن باندې احساساتي فشار کم شوی. د احساساتو بار محدودول د ارګانونو او د دوی سیسټمونو باندې د فشار لرونکي وضعیت منفي اغیزو مخنیوي کې مرسته کوي.
د Pancreas سره نزدې د ټولو اعضاؤ حالت باید وڅارل شي. په دوی کې د سرغړونو مخنیوی او ځای په ځای کول تاسو ته اجازه درکوي چې د پانقراص اختلاطاتو څخه مخنیوی وکړئ.
که چیرې درملنه په کور کې ترسره شي ، نو بیا د درملنې لپاره وړاندیز شوي درمل د حاضر شوي ډاکټر لخوا نه کارول کیږي.
کله چې د غدې لومړنۍ ناسمه پیژندنه وکړئ ، تاسو باید خواړه وڅارئ او د تغذیه کونکي لخوا وړاندیز شوي رژیم ته غاړه کیږئ. په سمه توګه جوړ شوی رژیم به د حاد پانقراټیټس اختلاطاتو رامینځته کولو احتمال کم کړي.
که اړینه وي ، د هاضمې انزایمونو لرونکي ټابلیټونه واخلئ او د پانقراس د غدې انساجو څخه د فشار کمولو یوه مؤثره وسیله ده ، په دې توګه د حاد پانقراقیانو د برید څرګندیدل کموي.

د ساده قواعدو پلي کول تاسو ته اجازه درکوي مخکې لدې چې د پانقرایټس څرګندیدو او پرمختګ عواملاتو څخه بدن ساتنه وکړئ.

د دوهم ناروغۍ مخنیوی

دوهم پروفیلیکسس د لاهم د اوږدې پانقراص انتفیلکس دی.

د ناروغۍ د اوږدې ب formې د پراختیا مخنیوی پیل کیږي

د ناروغۍ لومړنۍ نښې درملنه. د پینکریټایټس د اوږدې ب preventې مخنیوي لپاره ، تاسو باید د درملنې کورس ته لاړشئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.

ټولو سپارښتنو ته سخته پابندۍ به د شدید فارم ته انتقالي مرحلې ته مخه کړي.

دوهم مخنیوي تدابیر لاندې اصول لري:

د شرابو بشپړ پرېښودل. الکول د الکوليک پانکریټائټس پرمختګ پرمختګ د پام وړ زیاتوي ،
خواړه چې لږ غوړ لري خواړه خوري ،
د خواړو نرم مشخص پروسس کول ،
د ویروس انتاناتو واقع کیدو او پراختیا څخه د بدن ساتنې لپاره مناسب اقدامات ترسره کول ،
د عضلو درملنه چې د Pancreas سره نږدې فعالې اړیکې لري وخت سره درملنه ،
د وقایه کونکی په توګه د ځانګړو درملو کارول.

په ځینو مواردو کې ، ګډون کونکی معالج د معدني اوبو کارولو وړاندیز کوي. د معدني اوبو کارول د بدن پاکول دي.

د امیندوارۍ پرمهال یا د ډایبایټس میلیتس په شتون کې د پانکراس فعالیت ته ځانګړې پاملرنه وشي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د یو ماشوم زیږون پرمهال یوه ښځه د لوړې اندازې سره مخ کیږي چې د پانقراقي زیانونو رامینځته کیدو کې مرسته کوي ، او د ډایبېټس میلیتس په شتون کې ، د اعضاؤ په فعالیت کې اختلالات لیدل کیږي.

دا امکان لري چې د پانکریټایټس پرمختګ ودروي یا د ناروغۍ د دائمي ب ofه له سره پیښیدو مخه ونیسي یوازې د حاضري ډاکټر لخوا ترلاسه شوي ټولو درملنې سپارښتنو سره بشپړ اطاعت سره.

د پانکریټایټس مخنیوي په اړه پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوی.