د شکرې ناروغۍ سره کار وکړئ

په شوګر کې د وخت ضایع کیدل خورا ناغوښتل کیږي. فزیکي کار ، د فشار لرونکي وضعیت پورې اړوند مسلکونه ، ژوند ته خطر او کاري کاري شرایط هم د محدودیت لاندې راځي. په کار باندې د محدودیتونو سربیره ، یو څوک د شکر ناروغۍ تشخیص کولی شي د ځانګړتیا د سم انتخاب سره مسلک رامینځته کړي.

پوهیدل مهم دي! حتی پرمختللي ډایبایټس په کور کې درملنه کیدی شي ، پرته له جراحي یا روغتونونو څخه. یوازې هغه څه ولولئ چې مرینا ولادیمیرووینا څه وایی. سپارښتنه ولولئ.

د مسلک انتخاب غوره کول

دا مهم دي چې واقعیا خپل خپل وړتیاوې او قوتونه وارزوئ: نه هر مسلک فرصت ورکوي چې په وخت کې د بورې کچه اندازه کړي یا د اړتیا په وخت کې خواړه وخوري. په هرصورت ، دا د ټولنې څخه د پټولو ارزښت نلري. ډیری د شوګر ناروغان شتون لري ، او د ناروغۍ سره د سړي استخدام یو استثنایی پدیده نده. د دندې د غوره کولو لپاره وړاندیزونه د شکرو ډول پورې اړه لري:

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شکرو ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ټولګي لامل شي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطان سرطاني! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

د ټایپ 1 ډول سره کار کول باید ارامه وي ، د سخت نورمال مهال ویش سره ، د اضافي وخت او سوداګرۍ سفرونو پرته. د ناروغ سړي لپاره مهم دي چې وخت په وخت خواړه وخوري او وقفه ونیسي. فشارونه ، تودوخې تولید ، د تودوخې حدود او مسودې د contraindication لاندې راځي.
د ډایبېټایټ 2 ناروغۍ اړتیا دومره جدي نده: یو کس ته اجازه ورکړل شوې چې د سوداګرۍ او ساینس په ټولو برخو کې کار وکړي. اصلي شرایط د فزیکي ډیر ولټاژ نشتوالي او په نورمال ډول د خواړو وړتیا دي.

یو څوک باید د خپل ټول ژوند لپاره د شکر ناروغي وساتي. کار د دې لازمي برخه ده ، او د یو کسب غوره کول ، تاسو باید د تشخیص سره حساب وکړئ.

مخنیوی

د شکرې ناروغانو لپاره ، په خونو کې د ګرمې تودوخې کودونو سره کار مخنیوی کیږي. بندیز کې شامل دي:

څپې
د سړک پلورونکي
د ځمکې کارګران
د ګرم پلورنځي کارګران
ترمامات
جوړونکي
فلزات
کانونه.

د شکرو د نوعیت په پام کې نیولو پرته ، کار کوونکی باید د ډیر فزیکي فشار سره مخ نشي. لاندې صنعتونه او ځانګړتیاوې د مطلق مخالفت سره مخ دي:

میخانیکي انجینري
د بېړۍ جوړول
د کانونو صنعت
د تیلو او ګازو تولید ،
خبرالونه
بریښنایی صنعت (د جګولو وسیله د بریښنایی شبکو سره کار کول).

د شکر ناروغي ناروغه خلک نشي کولی د فزیکي فعالیت سره مقاومت وکړي.

په دې کارونو کې د شکر په ناروغۍ اخته کول د تخریب د ودې سره ډک دي: ناروغه خلک نشي کولی د فزیکي فشار سره مقاومت وکړي. د شکرو ناروغۍ لپاره د موټر چلونکي په توګه کار کول منع دي. دا په ځانګړي ډول د انسولین پورې تړلو ناروغانو لپاره ریښتیا ده. دا د بار وړلو یا عامه ترانسپورت چلولو اجازه نلري ، په قد کې د حرکت کولو میکانیزمونو سره کار کولو لپاره. تاسو کولی شئ یوازې د ناروغۍ لپاره د مستحکم معاوضې تایید وروسته حقونه ترلاسه کړئ.

تاسو نشئ کولی ژوند ته د خطر سره تړاو لرونکی مسلک وټاکئ او د خپل خوندیتوب کنټرول ته اړتیا ولرئ:

زیان رسونکي شرایط

د شکرو ناروغي په دوامداره رواني فشار او فشار سره په ځانګړتیاو کې برعکس ده. د دوی لپاره ، محدودیتونه په لاندې مسلکونو پلي کیږي:

د سمون اسانتیاوې
هسپتالونه
د ذهني محرومو خلکو لپاره د ښوونځیو جوړول ،
د درملو درملنې کلینیکونه ، مرکزونه ،
د عضلی علوم مرکز
رواني ارګانونه
له ګرم ځایونو څخه د اردو لپاره د بیا رغونې مرکزونه ،
نظامي
پولیس افسران
بیلفونه.

د مینځپانګو میز ته بیرته

خطرناک ځانګړتیاوې

د زهرجن کیمیاوي موادو سره تړاو لرونکي دندې خطرناک ګ consideredل کیږي. د جدي پیچلتیا څخه مخنیوي لپاره ، دا د ډایبېټکس لپاره غوره دی چې ورته تخصص پریږدي. د فلزاتو تولید ، خام توکي ، د ورنشیو او رنګونو تولید ، او د کیمیاوي توکو اخیستل منع دي. څنګه چې په لابراتوارونو کې د څیړنې ډیری انستیتیوتونه SDYaV کاروي ، نو دا ډول کار باید پریښودل شي.

وړاندیزونه

د شکرو ناروغي او کار د تبادلې وړ ندي. د ځانګړتیا سمه انتخاب سره ، تاسو کولی شئ په وړتیا سره یو مسلک رامینځته کړئ. د شوګر ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې لاندې مسلکونو ته پاملرنه وکړي:

سیسټم اداره کوونکی
د کور تجهیزاتو ترمیم متخصص
طبي کارکوونکی
منشي
ادبي ايډيټر
ښوونکی ، د پوهنتون ښوونکی ،
شبکه کول (د آنلاین پلورنځي مشاور ، کاپي رایټر ، بلاګر) ،
کتابتون.

د مینځپانګو میز ته بیرته

منظم او د شکری ناروغي

دا ډول محدودیتونه اکثرا د رژیم سره د مطابقت په نه شتون کې په دقت سره تړاو لري. د ناروغ سړي لپاره دا مهم دي چې بشپړ وخت په وخت وخورئ ، د درملو یو خوراک ترلاسه کړئ یا د انسولین انجیکشن جوړ کړئ. هغه باید په وقتي ډول د بدن موقعیت بدل کړي (د مثال په توګه ، ښوونکی به وکوالی شي د ولاړ یا ناست پرمهال درس ووایی) او په بشپړ وخت کې آرام کولو لپاره کار په وخت کې پریږدي.

د شفټ کار په جریان کې ، د مخدره توکو اداره کولو سرغړونه اسانه ده ، په پایله کې ، دمخه داخل شوي انسولین اصلاح ته اړتیا لیدل کیږي. اضافي وخت کولی شي ستاسو روغتیا باندې منفي اغیزه وکړي. یو تکړه رهبر به کار کې د ډیرې مودې لپاره متخصص نه ساتي ، ځکه چې دا د اوږدې مودې لپاره د کاري ظرفیت له لاسه ورکولو سره ډک دی.

د شکر ناروغۍ سفر او اضافي وخت

هرکله چې امکان ولري ، یو شکر لرونکی باید د داسې کاري شرایطو څخه مخنیوی وکړي. هر ډاکټر به تایید کړي چې د اوږدې کاري ورځې له امله د اوورسترین سره ، او همدارنګه د سوداګرۍ سفرونو کې ، د اختلاطاتو وده امکان خورا ډیر دی. په ورته وخت کې ، په غیر معمولي ترتیب کې پاتې کیدل ، ناروغ ممکن نشي کولی په وخت کې له ځان سره مرسته وکړي. په هرصورت ، ژوند خپل قواعد ټاکي. ذیابیطس ګرانه ناروغي ده ، یو کس باید د بیلونو ورکولو لپاره کار وکړي. له همدې امله ، خلک چې د سوداګرۍ بار بار سفرونو سره اړتیا لري باید په غیر معمولي شرایطو کې د انسولین دوز په سمه توګه محاسبه کولو په اړه د سپارښتنو لپاره ډاکټر سره وګوري.

ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته د غیر منظم مهال ویش په اړه خبر ورکړئ: هغه به تاسو ته درس ورکړي چې څنګه د هایپوګلیسیمیا له پراختیا څخه مخنیوی وشي.

سوداګري کول

تجارتي فعالیت د دوامداره فشار او نیوریس سره تړاو لري. د دغسې حالاتو شکرې ناروغي په ښه ډول مخنیوی کیږي. که امکان ولري ، د مشورې لپاره لارښود بدل کړئ. یو څوک چې ټاکلو لوړو پوړونو ته رسیدلی شي به نورو ته د دې وړتیا ورکړي چې څنګه د سکریچ څخه خپل سوداګرۍ رامینځته کړي. کوچینګ د شخصیت پرمختیا فیشن فیشن دی. که چیرې د یو کس سوداګرۍ پریښودل ناممکن وي ، نو غوره ده چې یو عملیاتي استازي ته د عملیاتي فعالیتونو کنټرول واستوئ.

ایا لاهم د شکر ناروغۍ درملنه ناممکن ښکاري؟

د دې حقیقت په قضاوت کولو سره چې تاسو اوس دا کرښې لوستلئ ، د لوړ وینې شکر سره مبارزه کې بریالیتوب لاهم ستاسو په غاړه نه دی.

او ایا تاسو دمخه د روغتون درملنې په اړه فکر کړی؟ دا د پوهیدو وړ ده ، ځکه چې ډایبېتس یوه خطرناکه ناروغي ده ، او که درملنه یې ونه شي نو د مرګ لامل کیدی شي. دوامداره تنده ، ګړندی پیشاب کول ، تیاره لید. دا ټول علامات تاسو ته په لومړي سر کې پیژني.

مګر ایا د اغیزې پرځای د علت درملنه امکان لري؟ موږ سپارښتنه کوو چې د شکر ناروغۍ اوسنۍ درملنې په اړه مقاله ولولئ. مقاله ولولئ >>

د شکرو ناروغانو لپاره د کار ځای

د شکرو ناروغانو لپاره ، د رواني کار پورې اړوند فعالیتونه سپارښتنه کیږي. د کار ځای باید ځینې اړتیاوې پوره کړي - ناروغ باید د دې وړتیا ولري چې کچه چیک کړي بوره په وینه کې ، د انسولین انجیکشن ترسره کړئ یا یو اړین نڅا وخورئ ، که اړین وي.

د عکس سرچینه: برادلي جانسن / CC BY-NC-ND

دا هم مهمه ده چې یو څوک وي چې د شدید هایپوګلیسیمیا احتمالي پیښو په صورت کې کولی شي له هغه سره مرسته وکړي. له همدې امله ، دا ستاسو د تشخیص کار ګمارونکي ته د پام وړ ارزښت لري.

د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره مسلکونه:

مسلکي موټر چلول: ټرکونه ، د مسافرینو ترانسپورت ، د ریل کنټرول (د میټرو په شمول) ، ټیکسي ډرایور
د خطرناک موادو یا لوی بار لیږدول
ملکي الوتنه: پیلوټان او د الوتنې انجنیران ، سټورډیس ، د هوایی ترافیک کنټرولران
حکومت او د ژغورنې خدمات: وسله وال ځواکونه ، بار وړل ، سمندري ، ډزې ، عاجل خدمات ، پولیس ، امنیت
خطرناک مسلکونه: د برمه کونکي رګونو سره کار کول ، په ماینونو کې ، د خوځیدونکي ماشینونو سره کار کول ، په لوړه تودوخې کې د فرنس سره ، د فلزاتو شرکتونه ، او داسې نور ، د ریل پټلۍ کې ، تونلونو کې ، په لوړو ځایو کې (ځنګلونه ، کرینونه)
پخلی ، د پیسری شیف ، بیکر
په خلوت کې کار وکړئ

د شکرو ناروغانو لپاره د کار ساعتونه

دا مشوره ورکول کیږي چې د عملیاتو ساعتونه منظم وي ، بیا دا خورا اسانه کیږي د بورې کچه کنټرول کړئ. په هرصورت ، د شفټ کار یا غیر منظم مهالویش د دې ناروغانو لپاره ضد نه دی - پدې حالتونو کې تاسو یوازې اړتیا لرئ هرڅه ښه پلان کړئ.

حالت د شکرو ناروغانو کار کول باید د ډاکټر د انسولین ډول ډول باندې تاثیر هم وکړي ، د مثال په توګه ، د کلاسیک انسولین پرځای ، تاسو کولی شئ د انسولین انلاګونه نسخه کړئ. ځکه چې انلاګز د ژوند کیفیت ښه کوي ، د خواړو مقدار کم کړئ د هايپوګلاسیمیا د خطر خطر پرته ، د دې سربیره ، دوی کارول اسانه دي ، خورا ګړندي جذب کیږي او د خواړو دمخه سمدلاسه اداره کیدی شي.

خواړه خوړل

د شکر ناروغي ناروغان باید ځینې وختونه د کار خونې یا نږدې بارونو کې وخوري - پدې حالت کې ، لازمي دي:

پخلی شوی پخلی ، پخلی شوی یا پخلی شوی امر وکړئ
د رژیم خواړه غوره کړئ
د ګړندي خواړو څخه ډډه وکړئ
د غوړ او میده غوښې څخه مخنیوی وکړئ
د خواړو په ترکیب کې علاقه لرئ
د ګلیسیمیک شاخص په یاد ولرئ

د ډایبېټیک اساسی سیټ

په کار کې ، هرڅوک د ډایبایټس سره باید د ورځني ډایبایټس کنټرول لپاره خپل لومړني وسایل ولري - د ګلوکومیټر لپاره د ازموینې سټرې ، د ستنو ذخیره ، ګلوګګان (ریزرو هارمون) ، انسولین ، د شکر ناروغي درمل (که کارول کیږي). تاسو باید د ناشکو په اړه هم په یاد ولرئ: د بورې ټوټې ، خواږه ، کوکیز.

په کار کې ، ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ د اضافي فزیکي کار کولو سره حساب وکړئ. پدې حالت کې ، اکثرا دا اړینه ده چې د وینې شکر اندازه کړئ او د انسولین دوز تنظیم کړئ. همچنان ، خواړه باید د فزیکي فعالیت شدت پورې اړه ولري.

په کار کې هایپوګلاسیمیا

فشار یا زیاتیدونکی فشار کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي. یو ښه روزل شوی ناروغ ، د یوې قاعدې په توګه ، د دې مخنیوي څرنګوالی پوهیږي. په هرصورت ، په ځینو حاالتو کې ممکن وده ومومي د شعور له لاسه ورکولو سره د شدید هایپوګلیسیمیا حالت.

څنګه چې دا د روغتیا روغتیا او حتی د ناروغ ژوند ته ګواښ پیښوي ، نو دا مهمه ده چې په کار کې یو څوک وي چې پوهیږي ناروغ سره څنګه مرسته وکړي: ګلوکاګون اداره کړئ ، او د هورمون ټیکولو وروسته ، که چیرې ناروغ په 10 دقیقو کې هوش ترلاسه نه کړي ، نو یو امبولانس به یې وغواړي.

شدید هایپوګلیسیمیا - د 2.2 ملي لیتر / L لاندې (40 ml / dl) - سمدستي روغتون ته اړتیا لري.

د غړو لړزې
لوږه
ویده کیدل او خوب کول
د
سرخوږی
اضطراب او اضطراب
خواږه خوله
ضعف
د حافظې ضعف
لید ضعیف
د شعور له لاسه ورکول
دردونه
هایپووترمیا

د پوټکي سور
خارش
خوب
سرخوږی
په تمرکز کولو کې مشکل
د غړو لړزې
ضعف
د بدن درد
د زړه سرعت سرعت

دا لازمي کړئ! کله چې یو څوک د ډایبیټیس ناروغ وي او د هایپوګلیسیمیا شک لري ، مګر د شکر کچه نشي اندازه کولی ، نو هغه باید یو څه خوږ وخوري ، لکه د چاکلیټ یوه ټوټه ، یو ګیلاس جوس یا خوږ چای وڅښئ.

د شکرې ناروغانو سره د خلکو کار کې ستونزې

د دې حقیقت سره سره چې د شکریت ناروغ ناروغان کولی شي په ډیری مسلکونو کې کار وکړي ، دوی ډیری وختونه د دندې موندلو کې ستونزې لري.

په بدله توګه ، هغه څوک چې کار کوي اکثرا د د غلط عقیدې له امله د خپلو دندو له لاسه ورکولو څخه ویره لري چې د کار څخه ډیری مکرر نه شتون یا د شوګر ناروغانو ټیټ محصولیت شتون لري. په هرصورت ، د مطالعاتو په وینا ، د شکرې ناروغۍ کنټرول تقریبا په بشپړ ډول هر ډول پیچلتیاوې له مینځه وړي او تاسو ته اجازه درکوي په بشپړ ډول د کار وړتیا وساتي.

د شکرو ناروغي

شوګر او کار د یو بل سره نږدې اړیکې لري ځکه چې په ناروغ کې د روغتیا حالت پورې اړوند ځینې محدودیتونه پیښیږي.

له هرڅه دمخه ، یو څوک باید پوه شي څوک څوک نشي کولی د ډایبایټس سره کار وکړي. دا باید سمدلاسه وویل شي چې بدن باید اضافي ستونزې رامینځته نکړي ، د زیان منونکي کاري شرایطو سره دندې ترلاسه کول.

په آزاده هوا کې د کار فعالیت پلي کول ، د مثال په توګه ، کولی شي په ضعیف بدن کې د ساړه بار پیښې رامینځته کړي ، کوم چې به د رنځپوهنې په دوران منفي اغیزه وکړي. که چیرې د شکر ناروغۍ ناروغانو لپاره کار په بدن کې د پام وړ فزیکي فشار چمتو کولو پورې تړاو ولري ، نو یو شخص ډیر احتمال لري د هایپوګلاسیمیا قضیې رامینځته کړي.

د هوا د لوړې دوړې ، شرایطو او په لوړه درجه حرارت کې شرایط د یو چا لپاره چې د شکرې ناروغۍ اخته دی هم ناغوښتل کیږي.

د مخنیوي درملنه په کیمیاوي صنعت ، درمل جوړولو او د ساري ناروغیو روغتون کې کار کوي.

د کار کولو شرایط د ډیری شوي کمپن سره تړاو لري هم برعکس دي. حقیقت دا دی چې حتی په صحي شخص کې ، دا ډول شرایط کولی شي د وخت په تیریدو سره د اخته کیدونکو ناروغیو ظهور رامینځته کړي ، او په ډایبېټیک کې ، دا ډول اختلالات د شکرې ناروغۍ د پرمختګ له امله د خراب روغتیا شالید پروړاندې خورا ګړندي او روښانه ښکاري.

د شکرې ناروغانو لپاره خطرناک مسلکونه

د شکر ناروغي ناروغ لپاره ، د ډیری شوي خطر سرچینې شتون پورې اړوند مسلکونه بالکل مخالف دي. د دې پراساس ، دا استدلال کیدی شي چې په شکر ناروغۍ کې د برقیانو کار د ممنوع لیست څخه انکار کوي.

دا ډول خلک د موټر چلوونکي په توګه کار کولو څخه منع دي ، کوم چې د حرکت په جریان کې د هایپوګلیسیمیا د برید احتمالي پیښې سره تړاو لري. دا حالت کولی شي د پیښو لامل شي. د ورته دلیل لپاره ، د 1 ذیابیطس سره کار د پیچلي میکانیزمونو او غونډو ، ریلونو او الوتکو مدیریت منع کوي.

د ډایبایټس میلیتس کې محدودیتونه په ټولو ځانګړتیاو باندې پلي کیږي چې د خوځښت همغږي ته اړتیا لري ، او د شکر ناروغۍ شتون کې د هایپوګلاسیمیا بریدونو په پایله کې په همغږي او هوش کې د ناڅاپي اختلالاتو لوړه احتمال شتون لري.

د شکرې ناروغانو ته د اړوندو فعالیتونو د کولو اجازه نشته

د پیچلي ماشینونو سره
تولید تولیدات
په لوړه کچه د تولید عملیاتو پلي کول
د اوبو لاندې کار ترسره کول.

د ټراکټور ډرایور ، بریښنایی ، بریښنایی ویلډر په توګه کار کولو باندې بندیز شتون لري

دا ډول بندیز د دې حقیقت له امله دی چې یو فرد د هایپوګلیسیمیک برید په حالت کې تل د دې وړ ندي چې وضعیت په مناسب ډول و ارزوي او سم پریکړه وکړي.

د دې دلیلونو لپاره ، ناروغ ممکن د لیږونکي کار رد شي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا د هوایی ترافیک خدماتو پورې تړاو ولري.

دا د خوړو صنعت پورې اړوند شرکتونو ، کافیو او ریسټورانټونو کې د کار فعالیت کې دخیل کول هم ناغوښتل دي.ډاکټران وايي چې په خلکو کې د شکرو ناروغي چې په ورته ځایونو کې کار کوي د نورو صنعتونو لپاره د اوسط په پرتله ډیر ځله وده کوي.

د تکرار څکولو اړتیا کله چې په کافي او رستورانت کې کار کوئ ناروغ اړتیا لري ترڅو د انسولین اضافي انجیکشنونه ترسره کړي او د بدن اضافي وزن څرګند شي.

طبي بورډ ناروغان منع کوي:

نظامي خدمت.
په پولیسو کې کار کوي.
په نورو نیمه جوړښتونو کې د کار فعالیت
په ناروغانو باندې د رسمي دندو د ترسره کولو پرمهال د لوړې فزیکي او رواني فشار چمتو کولو په سازمانونو او ادارو کې.

که یو څوک د راتلونکي فزیکي معاینې په جریان کې دمخه د کار یا خدماتو پروسې کې د شکر ناروغۍ تشخیص شوی وي ، نو دوی کولی شي د خدمت په ځای کې یو مناسب مناسب دنده غوره کړي. د کار کولو ورته ځای کیدی شي:

په تحلیلي څانګه کې موقعیت
کلیک دریځ
د پرسونل په څانګه کې کار کول.

ډیری وختونه ، د نیمه پوځي ارګانونو او جوړښتونو کارمندان اسانه کار ته لیږدول کیږي او په جوړښت کې کار کولو ته پاتې کیږي ، ځکه چې دا ارزښتناک کارمندان دي چې د دننه څخه خدمت پیژني.

د شکرې ناروغانو لپاره څه وړاندیز کیږي؟

کله چې مسلکي فعالیت غوره کړئ ، نو دا مهم دي چې د بدن او خپلو ځواکونو وړتیاوې په کافي اندازه و ارزئ. کله چې د مسلک غوره کول ، دا باید په پام کې ونیول شي چې نه یې هرڅوک په بدن کې د شوګر وخت او اندازه تغذیه کولو ته اجازه ورکوي.

د دندې غوره کولو لپاره وړاندیزونه د ناروغیو په نوع او د هغې د پراختیا پورې اړه لري.

د لومړي ډول رنځپوهنې په شتون کې مسلکي فعالیت باید ارامه وي او یو سخت نورمال مهال ویش ولري. د ډیر وخت ساعتونه او د سوداګرۍ سفرونه د داسې ناروغ لپاره متضاد دي. د مناسبې کچې روغتیا ساتلو لپاره ، د داسې ناروغ لپاره خورا مهم دی چې د دې وړ وي چې وخت په وخت خواړه واخلي او د کار څخه وقف شي. د داسې یو کارمند لپاره دا خورا مهم دی چې ځان د فشار ، تودوخې بدلونونو او مسودو ته افشا نکړي.

که چیرې د دوهم ډول رنځپوهنه شتون ولري ، د مسلک غوره کولو اړتیاوې دومره جدي ندي. ناروغ ته د تولید او ساینس په نږدې ټولو برخو کې د کار کولو اجازه ورکړل شوې. اصلي شرایط کله چې د یو ډول فعالیت غوره کول د ډیرو فزیکي فشار نشتوالي او په عادي ډول او په وخت سره د خوړلو وړتیا ده.

کله چې د مسلک غوره کول ، تاسو باید په یاد ولرئ چې تاسو باید د خپل ټول ژوند په اوږدو کې له ناروغۍ سره مبارزه وکړئ.

د فعالیت ساحې سمه انتخاب سره ، د شیدو ناروغي کولی شي غوره کیریر رامینځته کړي. ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې لاندې ځانګړتیاو ته پاملرنه وکړي:

سیسټم اداره کوونکی
د کورنیو تجهیزاتو ترمیم او تنظیم کې متخصص.
طبي کارکوونکی
منشي
ادبي ايډيټر.
د لوړو زده کړو په موسسه کې ښوونکی یا ښوونکی.
په پلورنځي کې مشاور یا په انټرنیټ کې یو کارمند.
کتابتون.

سربیره پردې ، یو څوک چې په شکر ناروغۍ اخته وي کولی شي په ډیزاین او کوم بل کوم کار کې بوخت وي چې تاسو ته اجازه درکوي د سپیره ژوند کولو لارښود رهبري شي.

اختلاطات او کار

د طبي احصایو په وینا ، د شکر ناروغي ناروغان د خپلو همکارانو په پرتله ناروغ رخصتۍ ته لږ احتمال لري. ډیری احتمال دا د دې حقیقت له امله دی چې دا ډول کارګران د دوی روغتیا ته ډیر پام کوي.

یو څوک چې د شکر ناروغۍ اخته وي باید د هغه روغتیا په اړه خورا احتیاط وکړي ، ځکه چې د شکر ناروغي وده په بدن کې د لوی شمیر پیچلتیاو ظهور لامل کیږي چې د ژوند کیفیت یې د پام وړ خرابوي.

په انسانانو کې د شکرې ناروغي ترټولو عام پیچلتیاوې دي:

retinopathy او
د شکرې ناروغۍ
د شکرې پښې
د زړه او عصبي سیسټم په کار کې پیچلتیاوې.

که دا پیچلتیاوې واقع شي ، نو تاسو باید کار کولو څخه ډډه وکړئ او د معلولیت لپاره غوښتنه وکړئ ، ځکه چې د فعال ژوند طرزالعمل دوام کولی شي د بشپړ معلولیت لامل شي.

که چیرې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو لومړنۍ نښې وپیژندل شي ، یو څوک باید سمدلاسه نور اضافي کار ته مخه کړي.

حرفوي ناروغۍ ستونزې

د شکرې او کار یوځای کولو ستونزه دا ده چې حرفوي زیاتوالی د درملنې اغیزمنتوب کموي او کولی شي د ناروغۍ غیر محافظت کورس ته لاره هواره کړي. د شکرې ناروغانو لپاره غوره مسلکونه باید د ورځې په جریان کې وقف ته اجازه ورکړي ، او که اړتیا وي نو انسولین.

په ورته وخت کې ، ډیری ناروغان غواړي د دوی ناروغي او درملنه عامه نه کړي ، ځکه چې دا ویره شتون لري چې دوی به د فعالیت لپاره مناسب نه ګ .ل کیږي. دا ډول تاکتیکونه خطرناک کیدی شي ، په ځانګړي توګه د ناروغانو لپاره چې د وینې شکر کې تیز بدلون لري ، ځکه چې دوی ممکن د همکارانو مرستې ته اړتیا ولري.

په ځانګړي ډول د ځوانۍ عمر ناروغان دي کله چې ناروغي پیښیږي. د روغتیا په ریاست پورې اړوند په کار کې محدودیتونه دمخه رامینځته شوي مسلکي دریځ سره رامینځته کیږي او د روزنې کارول نامناسب دي. په داسې حاالتو کې ، یو څوک باید د روغتیا حالت په پام کې ونیسي او لومړی یې ځای په ځای کړي.

د شکرې ناروغۍ سره کار باید د دې عواملو په پام کې نیولو سره وټاکل شي:

نورمال کاري ورځ
د پرله پسې سوداګرۍ سفرونو نشتوالی.
د کار اندازه شوی تال.
حرفوي خطرات له پامه غورځول شوي: زهرجن توکي ، دوړې.
د شپې بدلون باید نه وي.
د تودوخې د تودوخې د بدلون په شرایطو کې د کار کولو وړاندیز نه کیږي.
د پاملرنې فشار ، جسمي او رواني فشار باید شتون ونلري.
د کاري ورځې په جریان کې ، دا باید امکان ولري چې انسولین وخورئ ، په وخت یې وخورئ او په وینه کې د ګلوکوز کچه اندازه کړئ.

کوم مسلکونه په شکرې ناروغۍ اخته دي

د شکر ناروغانو ته سپارښتنه نه کیږي چې په ګرمو دوکانونو کې یا په ژمي کې په ساړه کې کار وکړي ، په بیله بیا هغه کسان چې د تودوخې دوامداره بدلونونو سره تړاو لري ، په مسودو کې. په دې مسلکونو کې جوړونکي ، جینټرې ، د پلور پلورونکي او سوداګر ، د ځمکې کارګران ، د مخ پوښاک شامل دي.

د شکرې ناروغانو لپاره د زهري کیمیاوي توکو نیول باید منع شي. پدې ځانګړتیاو کې د کیمیاوي مرکبونو او ترکیبونو تدارکات ، د خامو موادو پروسس کول ، او د فلز صنعت شامل دي. د کیمیکلز سره کار کول د تحقیق لابراتوارونو کې هم کیدی شي.

شرایط د قوي رواني فزیکي وزن سره لږ زیان نلري. د مثال په توګه ، د بندیانو سره کار کول ، جدي ناروغه ، او رواني معلولیت لرونکي خلک کولی شي د ډایبایټیک روغتیا حالت منفي اغیزه وکړي.

په دې مسلکونو کې د مخدره توکو او سرطان مرکزونو کارمندان ، رواني کلینیکونه ، د ګرمو ځایونو څخه نظامي پرسونل لپاره د تختو کورونه ، جراحان ، پولیس افسران ، د زندان افسران ، او نظامي پرسونل شامل دي.

د شکرې ناروغانو لپاره د شدید فزیکي فشار سره مخ دی. د ځانګړتیاو لیست چې پکې د ورته ناروغانو لپاره مطلق contraindication شتون لري په لاندې ډول دي:

د بریښنا رسولو شبکې نصب او ترمیم کول.
شپی جوړونه ، میخانیکي انجینري.
د ډبرو سکرو کان او پروسس.
د تیلو ، ګاز صنعت.
د ونې کار

نارینه نشي کولی پدې ډول کارونو کې برخه واخلي ، او دا په ځانګړي ډول د میرمنو لپاره خطرناکه دي د ډایبېټس میلیتس سره ، ځکه چې ډیر ډیرول د فزیکي ځواک د ټیټې کچې له امله د ناروغ د تخریب لامل کیږي.

د شکرو ناروغۍ لپاره ژوند ته د احتمالي زیاتوالي خطر سره د کار کولو لپاره حرام دی ، او همدا رنګه د دوی د خپل خوندیتوب ساتنې اړتیا سره: پیلوټان ، د پوله ساتونکي ، غلا کونکي ، چت کونکي.

هغه ناروغان چې د انسولین درملنه کوي د عامه او درانه بار وړلو ټرانسپورټ نشي چلولی ، د خوځښت ، کاټلو میکانیزمونو او قد سره کار ترسره کولی شي. د موټر چلولو جواز د ناروغۍ لپاره دوامداره خساره سره ورکول کیدی شي.

پدې حالت کې ، ناروغان باید د هایپوګلاسیمیا ناڅاپي بریدونو پراختیا لپاره چمتو وي.

په شوګر کې د معلولیت ټاکل

په شوګر کې اختلالات د ناروغۍ په ب .ه ، شدت ، د انګیوپیټي یا ډایبېټیک پولی نیورپټي شتون ، په لید او د پښتورګو په فعالیت کې بدلون ، او همدارنګه د کوما په ب inه د ډایبېټس حاد پیچلتیاونو فریکوینسي پورې اړه لري.

لږ شکرې ناروغي معمولا د دایمي معلولیت لامل نه کیږي. ناروغ ته فکري او فزیکي فعالیت وړاندیز کیږي ، کوم چې د لوړ فشار سره تړاو نلري. د میرمنو لپاره دا ډول مسلکونه کیدی شي: منشي ، کتابتون ، شنونکی ، مشاور ، ښوونکی ، نارینه کولی شي په بانکداري ، نوټریو کې کار وکړي.

په ورته ځانګړتیاو کې ګومارل معمولا د عادي کاري ورځې او د شپې بدلونونو نه شتون کې شامل وي ، که اړین وي ، نو د شرایطو اضافه کولو سره په شرایطو هم موافقه کیدی شي. که اړینه وي ، نو بلې دندې ته موقتي لیږد ممکن د لنډمهاله معلولیت ازموینې لپاره د کمیسیون (CWC) لخوا ترسره شي.

که چیرې په ذیابیطس کې کار په ورته قابلیت کټګورۍ کې ترسره نشي یا د تولید فعالیت کې حتمي کمښت ته اړتیا وي ، نو د طبي بورډ پریکړې سره به د معلولیت دریمه ډله وټاکل شي. ناروغ د بدن لرونکی ګ consideredل کیږي او هغه د رواني یا سپک فزیکي کار سپارښتنه کیږي.

د شکرې ناروغۍ له تخریب سره ناروغ ته ناروغ رخصت ورکول کیږي. معلولیت د مکرر شرایطو سره رامینځته کیدی شي چې خارج بستر یا خارج بستر درملنې ته اړتیا لري ، د شکر ناروغۍ معاوضه کولو لپاره د درملنې غوره کولو کې ستونزې. دا کولی شي د شکرې ناروغۍ دایمي معلولیت او همدارنګه د 2 ګروپ معلولیت رامینځته کولو اړتیا رامینځته کړي.

د شکرې ناروغۍ اخته کول په کار باندې بندیز لري. دوهم معلولیت ګروپ ته د ناروغانو لیږدولو معیارونه:

د ډایبېټیک retinopathy د شالید پروړاندې د شکر ناروغۍ میلیتس کې لید ضعیف یا د لید بشپړ زیان.
د هیموډالیسز اړتیا سره رینل ناکامي.
د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي د غړو د خوځښت محدودیتونو سره.
د ډایبیټیک انسیفالوپیټی
محدود خوځښت ، د ځان خدمت.

په نادره مواردو کې ، د دې پوښتنې پوښتنه چې ایا دا امکان لري چې د لوړې قابلیتونو سره کار وکړي او په عمده ډول فکري کار په مثبت ډول حل شي. پدې حالت کې ، د ناروغ لپاره غوره انتخاب به وي که چیرې هغه په کور کې کار کولو ته اجازه ورکړل شي یا ځانګړي رامینځته شوي شرایط.

که چیرې ناروغ په چټکۍ سره مایکروکلرول او د ایتروسکلروسیس څرګندول ګډوډ کړي ، نو دا د کار کولو وړتیا د دایمي زیان لامل کیږي.

د معلولیت ګروپ مشخص کولو لپاره ، دا ډول ناروغان د عصبي ډاکټر ، جراح ، نیوروپیتولوژست په مرسته بشپړه تشخیصي معاینه ترسره کوي ، چې وروسته د معلولیت درجه رامینځته کیږي.

د معلولینو لومړۍ ډله د ورته رنځپوهنې په شتون کې ټاکل کیږي:

د ډایبېټیک retinopathy په دواړه سترګو کې د ړانده کیدو سره.
د ډایبېټیک پولی نیوروپتی د غړو د غیر منقولیت سره.
د زړه ناروغۍ د 3 درجې څرګندولو سره د ډیبیټیک کارډیومیوپیتي.
د ډایبېټیک انسیفالوپیټي په پایله کې د اروایی یا دماغو ګډوډول.
په شوګر کې د حافظې له لاسه ورکول.
د ډایبېټیک نیفروپیتي کې د رینال ناکامي وروستی مرحله.
ګ co کوما.

د داسې شرایطو په شتون کې ، ناروغان د ځان پاملرنې وړتیا له لاسه ورکوي او بهر مرستې او پاملرنې ته اړتیا لري. نو ځکه ، دوی باید د خپلوانو یا نږدې خلکو څخه سرپرست وګمارل شي.پدې مقاله کې ویډیو به تاسو سره د شکر ناروغۍ لپاره مسلک غوره کولو کې مرسته وکړي.

د شکرو ناروغي

که چیرې ناروغ د ناروغۍ کنټرول لپاره کافي رژیم ولري ، نو په کار کې یوازینی مشکل به اړتیا وي وخت په وخت یو ناری ولرئ. د همکارانو او مدیریت لخوا د دې بې پامۍ ترسره کول خورا امکان لري. که چیرې د هایپوګلیسیمیا خطر شتون ولري ، نو دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ډول حالت پخپله د ناروغ لپاره او هم په ځینو حالتونو کې د نورو لپاره خطرناک دی.

سربیره پردې ، ژر یا وروسته به دا د روغتیا ستونزو په اړه پوه شي ، او بیا د کار ګمارونکي سره ناخوښه خبرې ناگزیر دي. او دا ډول حالت ممکن په برطرفۍ کې پای ته ورسي. دا به ډیر سم وي چې سمدلاسه ستاسو د ناروغۍ په اړه خبرداری ورکړئ او تاسو ته ووایاست چې دا ممکن د ستونزو تنظیم کولو لامل شي.

ډیری کارګمارونکي لږ معلومات لري چې شوګر څه شی دی ، دوی یوازې اوریدلي چې ناروغي د انسولین بار بار انجیکونو ته اړتیا لري. او ، د پایلې په توګه ، دوی ناروغ کار ته نه اړوي یا یوازې د تضمین لپاره له دندې ګوښه کیږي.

د کیریر انتخاب

د شکرې ناروغانو لپاره مسلک غوره کول خورا ګران دي. په هرصورت ، د دې ناروغۍ لپاره د منع شوي ځانګړتیاو لیست خورا پراخه دی. په ځانګړي توګه لوی ستونزې رامینځته کیږي که چیرې شوګر په ځوانۍ کې وموندل شي ، په هغه شخص کې چې دمخه یې مسلکي زده کړې ترلاسه کړې.

په هرصورت ، که چیرې والدین د خپل ماشوم همغږي پرمختګ ته پاملرنه وکړي ، نو بیا به لوی شي ، هغه به د دې وړتیا ولري چې د دوی پوهه او وړتیا حتی د جدي ناروغۍ په حالت کې هم درک کړي. اصلي شی چې د دې لپاره اړین دی دا ندي چې یوازې په یوه ځانګړي مسلک ، د فعالیت ساحه باندې تمرکز وکړي ، مګر د ماشوم جامع وده کول.

په کلکه د کار او آرام رژیم وګورئ!

په ډیرو مواردو کې د جدي پیچلتیاو نشتوالي کې د شکر ناروغۍ ښه درملنه تاسو ته اجازه درکوي په خپل حالت کې پاتې شئ. مګر تاسو باید د کاري ورځې لپاره مهم بدلونونه ونیسئ.

د بار بار خواړو اړتیا خورا احتمال به مدیریت ته اپیل نه کړي که چیرې نه پوهیږي چې لامل یې څه دی. که تاسو اړتیا لرئ د انسولین درملنه پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ خپلو همکارانو ته ووایاست چې دا مخدره توکي روږد کیږي ، که نه نو تاسو ممکن د معتاد لپاره غلط یاست.

که چیرې په کار کې انجیکشن جوړولو ته اړتیا وي ، نو انسولین باید زیرمه شي او د دې پروسې لپاره هرڅه اړین باید په یوه بکس کې د کلي سره تړل شوي وي ، او په غوره توګه په خوندي کې. که نه نو ، بوتلونه ممکن راټیټ شي او مات شي ، او درمل ممکن د خپل ټاکل شوي هدف لپاره ونه کارول شي ، پشمول د غیر اجباري اهدافو لپاره. په هرصورت ، هره ورځ له کور څخه کار کولو لپاره د انسولین وړل ښه حل ندی. په ژمي کې ، دا کولی شي د یخ له امله د دې خرابیدو لامل شي ، په دوبي کې ، تودوخه کې محصول هم د ترانسپورت په جریان کې خرابیږي.

د شکر ناروغي ځینې ناروغان نه غواړي په دنده کې د وینې ګلوکوز کچه اندازه کړي - دوی شرمیږي یا د دې لپاره وخت نه مومي. دا خورا خراب دی ، لکه څنګه چې مهم معلومات له لاسه ورکوي ، کوم چې د وینې د شکر کچه کنټرول کول ګرانوي.

که کار د سخت فزیکي کار سره تړاو ولري ، نو یو سړی ډیر خواړه ته اړتیا لري. ډیری وختونه د شکر ناروغي ناروغان د ډوډۍ واحدونو "تنظیم" کولو څخه ویره لري او له دې امله دوی تغذیه شوي ، کوم چې د لوړ فزیکي فشار او په عموم کې د خوارځواکۍ المل شوي د هایپوګلاسیمیا د قضیې پراختیا لامل کیږي ، کوم چې نور روغتیا زیانمنوي. د دې څخه مخنیوی لپاره ، د مختلف مسلکونو لپاره د انرژي میزونه وکاروئ ، کوم چې په اسانۍ سره د شکرو په اړه کوم کتاب کې موندل کیدی شي. که تاسو نشئ کولی خپل ورځنی رژیم پخپله ترتیب کړئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ او د هغه سره دې وکړئ.

د سوداګرۍ سفرونه ، د شفټ کار او اضافي وخت

که دوی په کار کې ستاسو د ناروغۍ په اړه پوهیږي ، هیڅ څوک به د شکر ناروغۍ سره د ملګري په لیوالتیا غوسه نشي چې اضافي وخت کار ونه کړي او د سوداګرۍ سفرونو ته لاړ نشي.که دا د کار لازمي برخه وي ، نو دا د پام وړ ده چې نورو واحد یا بل موقعیت ته لاړ شي. شاید مسلکي روزنې ته اړتیا وي ، البته ، دا د دې سره موافق کیدو ارزښت لري.

د شفټ کار په جریان کې ، د انسولین انجیکشنونو سره مقاومت کول ګران دي. دا مهمه ده چې د ویښتو پرمهال په منظم ډول وخورئ ، د خوب کولو دمخه وروستی سنیک هیر نکړئ. هغه ناروغان چې په شفټونو کې کار کوي ، دا غوره ده چې د "الټراشورټ" انسولین وکاروئ ، ځکه چې خوب او ویښول بې ثباته دي ، او د دې سره موافقت کول خورا ستونزمن کیدی شي.

د انسولین ادارې مهالویش ورته پاتې دی: د مثال په توګه ، هغه خوراک چې د شپې ناوخته د شپې ناوخته دمخه اداره کیده یوازې د سهار 9 بجې د خوب په وخت کې تنظیم کیږي ، کله چې ناروغ بستر ته ځي ترڅو له کار څخه کور ته راشي. البته ، د داسې کار په جریان کې د انسولین دانو روښانه ، تالشي ادارې ترلاسه کولو لپاره به لاهم کار ونکړي ، ځکه چې د خوب او ویښ وخت به په دوامداره توګه بدلون ومومي. له همدې امله ، دا ډول کار باید د لنډمهاله اختیار په توګه په پام کې ونیول شي ، او په فعاله توګه د یو مناسب مناسب موندلو هڅه وکړئ.

که چیرې یو څوک په الوتکه کې الوتنه وکړي ، نو دا باید په یاد ولري چې په هوایی ډګر کې ، امنیتي چارواکي ممکن خواړه وباسي ، کوم چې هغه د الوتکې کیبین ته وړل کیده. او هغه به د دې سره د سرنجونو اړتیا هم تشریح کړي. د دې ستونزو حل لپاره ، دا د ډاکټر څخه سند اخیستل ارزښت لري چیرې چې تشخیص ورته په ګوته کیږي ، او د انسولین انجیکونو او منظم تغذیه کولو اړتیا په اړه وايي.

که تاسو د خپل خواړه پرته په الوتکه کې پای ته رسیدلی ، نو د خوړلو وخت دی ، او تاسو د جہاز د خواړو چمتو کول ندي پیل کړي ، تاسو اړتیا نلرئ متمدن اوسئ. میلمه پالنه د دې ستونزې په اړه ووایاست. شاید هغه به د اضافي برخې ورکولو غوښتنه باندې راضي نه وي ، مګر هغه به د الوتکې په جریان کې د بیړنۍ مرستې چمتو کولو په پرتله د داسې مسافر خواړه غوره کړي.

ځینې وختونه داسې حالت رامینځته کیږي کله چې ګمارونکي ، د قیمتي کارمند ساتل غواړي څوک چې ذیابیطس لري ، هغه په کار پریږدي ، مګر دوی کارمند ته نه ورکوي: د ډیر وخت کار ، د سوداګرۍ سفرونه ، د شپې بدلون - هرڅه په ورته حالت کې ځي. پوهیږئ چې تاسو نشئ کولی پدې سره موافق شئ ، مهمه نده چې دوی کومې مادي ګټې تاسو سره ژمنه کوي. د عملیاتو له دې طریقې سره ناروغي به ګړندی پرمختګ وکړي ، او په لنډ وخت کې به یو شخص نشي کولی په بشپړ ډول هیڅ کار ترسره کړي.

اختلاطات او ستاسو کار

دا عجیبه خبره ده چې د یو شمیر مطالعاتو پراساس ، د شکرو ناروغي د دوی صحي همکارانو په پرتله ناروغه رخصتۍ ته لږ احتمال لري. تر یوې اندازې پورې ، دا د دوی روغتیا ته د خورا پام کولو له امله دی - دوی د هوا له مخې جامې اغوندي ، ډیری سګرټ څښل پریږدي ، او متوازن رژیم د معدې ستونزې کموي.

مګر ډیر ځله دا د باس د هغه د کمزوري ښودلو ویره پایله ده. په هرصورت ، مدیریت واقعیا د داسې کارمندانو ملاتړ نه کوي او هڅه کوي چې ژر تر ژره د دوی لپاره ځای ومومي. د شکر ناروغي لرونکی یو کس باید دوه ځله پاملرنه وکړي: د پسرلي په پیل کې په ډیر سپینو جامو کې تګ یوازې د روغتون په توګه نه ، بلکې د دندې له لاسه ورکول هم پای ته رسي.

که راپورته کیږي پیچلتیاوې، بیا د کارمند وضعیت د پام وړ خرابیږي.

د شکر ناروغۍ مکرر تعاملات retinopathy او cataracts ، د پام وړ لید کموي. د ډایبېټیک نیفروپیتي ، ډیری وختونه د اوږدې پییلونفراټیټس ضربه کیدو سره ، د ناروغۍ له امله د مکرر او اوږدمهاله غیر حاضرۍ لامل کیږي. د ډایبېټیک پښو پرمختګ د ځان حرکت مخه نیسي. د زړه سیسټم اختلالات ټول فعالیت کموي.

خپله سوداګري

که یو څوک خپله سوداګري لري او خپل کار ګمارونکی او مالک لري ، وضعیت د پام وړ بدلون کوي. سربیره پردې ، په مثبت او منفي لوري کې هم بدلونونه شتون لري.

د ډیری سوداګریزو خلکو لپاره د ژوند ورځینۍ خورا مناسبه نده.د سوداګریزو ملګرو سره ناستې ته دوامداره سفرونه ، د څښاک سره د شپې خواړه او په هیڅ ډول د رژیم ناشته ، سګرټ څښل ، د احتمالي مالي او نورو ستونزو سره مکرر فشارونه ، د ګمارنې شوي کارمندانو مسؤلیت - دا ټول د تشبثي ناروغۍ اخته کس لپاره اضافي روغتیایی ستونزې رامینځته کوي.

له بل پلوه ، یو متشبث اوس هم ډیر فرصتونه لري چې د هغه ورځې منظم کولو لپاره ورته اړتیا وي څنګه چې ورته اړتیا وي ، تنظیم ته ورته کول چې د ناروغۍ حکم کوي. او د سالم ژوند طرزالعمل اساسا د سوداګرۍ چاپیریال کې ځمکې ته وده ورکوي.

نو ، د سوداګریزو غونډو سره د ګlen میشته او هډو ډوډۍ دود ورو ورو د تیرو شیانو په توګه ګرځیدلی. په زیاتیدونکي توګه ، په میز کې د سوداګرۍ خواړو په جریان کې تاسو کولی شئ د خواړو ټیټ کالوري خواړه ، سبزیجات او میوه وګورئ. او د نورو نظرونه دلته یو کوچنی رول لوبوي ، د کټګورۍ څخه وویست چې "ایا تاسو زما درناوی کوئ؟" په داسې ګوندونو کې لږ او لږ اوریدل کیږي.

نن ورځ دا فیشن کیږي سګرټ مه څکوه، او سوداګران هیڅ استثنا ندي. او د سګرټ څښلو خونه کې د سوداګرۍ مسلو بحث لږ او لږ دی.

قضیې کله چې یو متشبث د شکر ناروغۍ له امله خپل کاروبار ودروي خورا نادر دي. په هرصورت ، هغه خلک چې د خپل بدن ځانګړتیاوې ښه پوهیږي او د دې وړتیا لري چې په نرمۍ سره د دوی ورځني کارونو رامینځته کړي معمولا د شرایطو بدلولو شرایطو سره ښه تطبیق کوي او په فعال ډول خپلې سوداګرۍ ته وده ورکولو ته دوام ورکوي.

په عصري ، د ساعت تیریدونکي فعالیت نړۍ کې ، ډیری خلک په خورا مختلف حالت کې کار کوي - یوازې په شپه ، بیا ورځ ، بیا شپه ، یوه ورځ ، بل وخت توپیر لري. د دې په وینا ، د خوب او آرام رژیم ، د ورځې مختلف وختونو کې فزیکي فعالیت ، او د خواړو خواړه بدلیږي. او دا ټول د پام وړ د وینې ګلوکوز کچه اغیزه کوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د آرامۍ او کار په ورځو ورځو کې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره مختلف چلند ولرو.

دا به تاسو سره په ارزونه کې مرسته وکړي چې څنګه په مختلف وختونو کې کار کول ، په مختلف شفټونو کې - شپه او ورځ - ستاسو حالت اغیزه کوي. که تاسو نشئ کولی دا پخپله وپیژنئ ، دا د ځان کنټرول لارښود دی چې ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره به اړین تنظیمات معرفي کړي.

البته ، په مختلف وختونو کې د درملنې سمون ته لید به د 1 او 2 ډایبېټس لپاره مختلف وي.

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ

که تاسو د بې ثبات مهالویش سره سم کار کوئ یا ستاسو د کاري مهال ویش کې د شپې بدلونونه ، یا د 12 ساعتونو څخه ډیر اوږد بدلونونه وي ، نو د غوره درملنې اختیار به وي بولس میشته انسولین اداره (د خواړو مصرف او د وینې ګلوکوز او بیسال انسولین سمولو لپاره الټرا لنډ یا لنډ عمل انسولین) یا د انسولین پمپ کارول.

کله چې د انسولین چمتو چمتو مرکب کارولو (دا هغه دی کله چې دمخه په ورته کارتریج - بولس او بیسال کې لنډ او اوږد عمل انسولین شتون ولري) ممکن د انسولین اداره کولو مختلف وختونو سره ځینې ستونزې رامینځته شي.

د شپې بدلون

که تاسو د شپې کار کوئ او کار د فزیکي فعالیت سره تړاو لري (د مثال په توګه ، تاسو د تولید ورکشاپ کې د ویټر ، نرس یا کارګر په توګه کار کوئ) ، نو بیا بیسال انسولین کم کړئ، کوم چې ماښام ته ننوځي ، د انسولین د ورځني دوز 30٪ پورې.

په هر خواړو کې له 1 XE څخه ډیر ، د بولس انسولین اداره کړئ. دا غوره ده که چیرې دا یو لنډ - لنډ عمل کولو انسولین وي (نوو آرپیډ ، اپیډرا ، هملاګ). په یاد ولرئ چې د سهار په لومړیو ساعتونو کې ، د ماښام په پرتله د انسولین حساسیت لږ وي ، په لومړیو کې (د 1:00 څخه تر 3:00) او ناوخته (د ماسپښین له 4:00 څخه) د انسولین حساسیت په پام کې ونیسئ.

که چیرې د شپې کار آرام وي ، نو ډیر فزیکي هڅې ته اړتیا نلري (د مثال په توګه ، تاسو د 24 ساعتونو لپاره د تلیفون مرکز کار کوونکی ، امنیت ساتونکی یا په هوایی ډګر کې استوګن یاست) ، تاسو نشئ کولی د بیسال انسولین خوراک بدل کړئ. د هر خواړو لپاره ، د ډوډۍ واحدونه ، د وینې ګلوکوز کچه او د انسولین حساسیت متفاوت په پام کې نیولو سره د انسولین بولس اداره کړئ.پدې حالت کې ، دا غوره هم ده چې د لنډې عامل عامل انسولین وکاروئ په هغه صورت کې چې د ناري احتمال شتون ونلري.

کله چې چمتو انسولین مخلوط وکاروئ ، نو د خواړو څخه 15 دقیقې دمخه انسولین دننه کړئ ، مګر د 2-4 واحدونو لږ مقدار کې (د وینې ګلوکوز کچه پورې اړه لري). کله چې د شپې خواړه وخورئ ، د لنډ لنډ عمل انسولین وکاروئ ، د ډوډۍ واحدونو او د وینې ګلوکوز کچه په پام کې نیولو سره.

د ورځې او شپې بدلون

که تاسو د ورځې یا شپې بدلې پرمهال کار کوئ ، نو د انسولین ادارې تنظیم به توپیر ولري. کله چې د ورځې بدلون کې کار کوئ ، د خواړو دمخه د بولس انسولین اداره کړئ ، په سهار کې بسل انسولین او د سهار مهال 10 بجو په منځنۍ موده کې انسولین ، او په سهار یا د 22 ساعت په اوږدو کې اوږد عمل کول انسولین. د شپې بدلیدو وروسته ، خپل د وینې ګلوکوز چیک کړئ. د ټیټ ارزښت سره (د 6 ملي لیتر لاندې l) ، د "ورو" کاربوهایډریټونو 1-2 XE وخورئ - ډوډۍ ، بې میوه لرونکي میوه.

د 12 ساعتونو یا ډیر وخت لپاره کار وکړئ

پدې حالت کې ، دا غوره ده چې د لنډ لنډ عمل انسولین د انسولین د بولس په توګه وکاروئ - دا به د هایپوګلاسیمیا خطر کم کړي. دا د هر خواړو څخه 15 دقیقې دمخه دننه کړئ ، د ډوډۍ واحدونو ، د وینې ګلوکوز او د ورځې وخت په پام کې نیولو سره. که چیرې د کار په جریان کې د نڅا لپاره ډیر لږ وخت شتون ولري او د خواړو دمخه د وینې ګلوکوز کچه اندازه کولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري ، د هرې ډوډۍ واحد کې د انسولین دوز محاسبه کړئ او د محاسبې مقدار څخه یو واحد ته لږ داخل شئ. که څه هم په بشپړ ډول درست ندی ، دا د هایپوګلاسیمیا څخه مخنیوي کې هم مرسته کوي. په یاد ولرئ چې تمرین د وینې ګلوکوز کموي. له همدې امله ، که ستاسو کار په فزیکي فعالیت پورې اړه ولري او تاسو د وقفې پرته د څو ساعتونو لپاره کار وکړئ ، هایپوګلیسیمیا ممکن واقع شي. په خپل جیب یا کوم بل ځای کې پاک شوي بوره ، ټابلیټونه / ډیکټروز جیل یا د میوو جوس بسته کې وساتئ ، هایپوګلیسیمیا په کافي اندازه او په وخت سره ودروئ. دا غوره ده چې د اوږدې مودې فعال انسولین کارول لکه بیسال انسولین - د کار په ځای کې به لږ انجیکشنونه اړتیا وي. په کاري ورځ کې ، د فعال فزیکي کار سره د ورځني مصرف 30 to ته د بیسال انسولین مقدار کم کړئ.

د شکرو ډایپایټ 2

د دوهم ډول ډایبایټس درملنه کې توپیر کیدی شي - یوازې خواړه ، د بیلابیل ګولیو کارول چې د وینې ګلوکوز کچه ټیټوي ، د انسولین سره ترکیب ، یا یوازې د انسولین درملنه. د کارول شوي درملو ډول پورې اړه لري ، چې د ورځې په مختلف وختونو کې د کار پرمهال ، د وینې ګلوکوز کچه ممکن په مختلف لارو کې هم توپیر ولري.

مناسب او نه مناسب مسلکونه؟

نه د شوروي وختونو کې (نه یوازې 25 کاله دمخه) کې ، د شکر ناروغۍ ناروغانو ته سپارښتنه شوې وه چې په آرشیفونو ، کتابتونونو ، مطالعې محاسباتو کې دنده غوره کړي ، نو دا د لوی فزیکي فشار او فشار سره تړاو نلري. نن ورځ ، د شکر ناروغي ناروغان په پراخه کچه دندو کې کار کوي.

ډایبېټز هر یو کس ته په مختلفو لارو اغیزه کوي ، نو هرڅوک اړتیا لري چې د یو ځانګړي دندې ترسره کولو لپاره د دوی خپل وړتیاوې په دقت سره و ارزوي. وړتیا ډیره مهمه ده ، په بیله بیا د شکر ناروغۍ کورس او د شکر ناروغۍ ناوخته پیچلتیا (د مثال په توګه ، لید ضعیف).

په یاد ولرئ چې ذیابیطس یوازې یو اړخ دی چې تاسو ته ځانګړتیا ورکوي. د ډایبېټس میلیتس تل د ځانګړي دنده په ترسره کولو کې پریکړه کونکی رول نه لوبوي ، لکه د ژوند نورو اړخونو ته په درناوي.

اصلي شی د شکر ناروغۍ هره ورځ څارنه ده

کله چې په کوم دنده کې کار کوئ ، تاسو اړتیا لرئ د وینې ګلوکوز خپل ځان نظارت ته دوام ورکړئ ، وړاندیز شوي رژیم تعقیب کړئ او وړاندیز شوي صحي معایناتو کې برخه واخلئ ، نو کله چې یو ځانګړی دنده غوره کړئ ، په اړه فکر وکړئ چې ایا تاسو دا کار کولی شئ. د مثال په توګه ، په چاپیریال کې په فابریکه کې کار کول چیرې چې دا امکان نلري چې تاسو سره ګلوکومیټر یا ګلوکوز ټابلیټونه راوړي تاسو کولی شي د ډایبېټیس ناروغانو ډیری ناروغانو لپاره جدي خنډ وي.

د ګلوکوز کچې ، د تغذیې پلان او نورو کارونو په ځان کې د نظارت کولو ترټولو اسانه لار په هغه صورت کې چې د کاري مهال ویش منظم وي. مګر که تاسو اړتیا لرئ تر ناوخته پورې کار وکړئ ، د شپې شفټ کې یا په منظم ډول د سوداګرۍ سفرونو ته لاړ شئ ، نو بیا د شکر ناروغي یو خنډ ندی.دا یوازې د لازمي پوهې او مهارتونو ترلاسه کولو لپاره اړین دی ، ستاسو د ډاکټر او اینڈروکرونولوژیست سره کار کول.

په ماشین ، وسیلو یا موټر چلولو پورې اړوند کار

دا مهمه ده چې د ډایبېټس میلیتس په ښه توګه معاوضه شي ، باثباته وي او د ټیټ وینې ګلوکوز خطر پرته ، که نه نو تاسو کولی شئ نه یوازې خپل ځان ته بلکې د نورو خلکو روغتیا ته هم زیان ورسوي.

د موټر کار کولو یا چلولو دمخه ، په وینه کې د ګلوکوز کچه وټاکئ! که ستاسو د وینې ګلوکوز د 3.8–.0.0 ملي میترول / L څخه ټیټ وي ، نو په اسانۍ سره د هضم وړ کاربوهایډریټ 12–15 g وخورئ (د مثال په توګه ، د پیالې جوس ، 3-4 خواږه ، د 2-3 ګلوکوز ګولۍ ، ½ کیلا). د 15 دقیقو وروسته ستاسو د وینې ګلوکوز اندازه کړئ. که ستاسو د وینې ګلوکوز کچه لوړه نشي ، نو په اسانۍ د هضم وړ کاربوهایډریټ 12-15 g بیا وخورئ. بیا تکرار کړئ تر هغه چې د وینې ګلوکوز کچه لوړه شي. تل ګلوکوز په اسانۍ سره د لاسرسي وړ ځای کې ذخیره کړئ ، مګر د موټر په تن کې نه. که تاسو نشئ کولی د خپلې وینې ګلوکوز مشخص کړئ مګر د هایپوګلیسیمیا نښې تجربه کوئ ، کار / موټر چلول بند کړئ او 12-15 g په اسانۍ هضم کیدونکي کاربوهایډریټ وخورئ. د خپل د شکر ناروغ ناروغ پیژندلو نښه تل له ځان سره ولرئ.

د دندې مرکه کې

په مرکه کې تاسو کولی شئ هغه خلکو سره وینئ چې د شکرو په اړه هیڅ نه پوهیږي. شاید د خپلو خپلوانو یا د کار ګمارونکي ملګرو کې شکر ناروغي درلوده ، کوم چې ډیری وختونه په روغتون کې درملنې ته اړتیا لري. انساني تعصب یا نظر په لنډ وخت کې نشي بدلیدلی ، نو غوره تاکتیک دی نور تفصيلي روغتیا معلومات مه ورکوئد شکرو په شمول

که د مرکې دمخه تاسو د خپلو وړتیاو په اړه پوهیږئ ، وړاندیز شوی کار ترسره کولو وړتیا او د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره هرڅه اړین کار وکړئ (د مثال په توګه ، د وینې ګلوکوز کچه ځان ساتل ، منظم تغذیه ، د درملو اخیستل او / یا انسولین ، او نور) ، نو تاسو باید فرصت خطر ونلرئ. ځای مه اخله

خلک د هغه څه څخه ویره لري چې نه پوهیږي. کارور حق نلري د روغتیا حالت په اړه مستقیمې پوښتنې وکړي. که چیرې په ورته وخت کې ورته پوښتنې وشي ، او تاسو نه غواړئ خپل حق تمرین نه کړئ چې ځواب یې نه وي ، تاسو کولی شئ ځواب ورکړئ ، د مثال په توګه ، چې تاسو تل د ناروغۍ له امله یو څه له لاسه ورکړی ، یا دا چې تاسو خپل روغتیا ته پاملرنه کوئ ، له همدې امله ، د صحي ژوند طرزالعمل اصول مراعات کړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره کار کول: څوک څوک نشي کولی د شکریت لپاره کار وکړي؟

په سړي او د کاري عمر لرونکې میرمنې کې د شوګر ناروغۍ د داسې مسلک موندنه ګرانه ده چې وکولی شي د ناروغانو مسلکي مهارتونه پوره کړي او د ناروغۍ دوران پیچل نه کړي.

ویډیو (د پلی کولو لپاره کلیک وکړئ).

یو اینڈوکرونولوژست څوک چې د ځوانانو سره چلند کوي د مسلک غوره کولو کې مرسته کولی شي. سربیره پردې ، د پام وړ اصلي شی د شکرې ناروغۍ اخته کیدو پیچلتیاوې شتون او شدت ، د خسارې کچه ، د ورته ناروغیو شتون او په ځانګړي ډول د ناروغانو رواني حالت دی.

په حرفوي فکتورونو باندې عمومي محدودیتونه شتون لري چې کولی شي د دې ناروغۍ درملنه منفي اغیزه وکړي. د شکرې ناروغانو ټولو ناروغانو لپاره ، شدید فزیکي او احساساتي فشار ضد دی.

ویډیو (د پلی کولو لپاره کلیک وکړئ).

د شکرې ناروغۍ سره کار باید د دې عواملو په پام کې نیولو سره وټاکل شي:

نورمال کاري ورځ
د پرله پسې سوداګرۍ سفرونو نشتوالی.
د کار اندازه شوی تال.
حرفوي خطرات له پامه غورځول شوي: زهرجن توکي ، دوړې.
د شپې بدلون باید نه وي.
د تودوخې د تودوخې د بدلون په شرایطو کې د کار کولو وړاندیز نه کیږي.
د پاملرنې فشار ، جسمي او رواني فشار باید شتون ونلري.
د کاري ورځې په جریان کې ، دا باید امکان ولري چې انسولین وخورئ ، په وخت یې وخورئ او په وینه کې د ګلوکوز کچه اندازه کړئ.

د بریښنا رسولو شبکې نصب او ترمیم کول.
شپی جوړونه ، میخانیکي انجینري.
د ډبرو سکرو کان او پروسس.
د تیلو ، ګاز صنعت.
د ونې کار

پدې حالت کې ، ناروغان باید د هایپوګلاسیمیا ناڅاپي بریدونو پراختیا لپاره چمتو وي.

د شکرې ناروغۍ اخته کول په کار باندې بندیز لري. دوهم معلولیت ګروپ ته د ناروغانو لیږدولو معیارونه:

د ډایبېټیک retinopathy د شالید پروړاندې د شکر ناروغۍ میلیتس کې لید ضعیف یا د لید بشپړ زیان.
د هیموډالیسز اړتیا سره رینل ناکامي.
د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي د غړو د خوځښت محدودیتونو سره.
د ډایبیټیک انسیفالوپیټی
محدود خوځښت ، د ځان خدمت.

د معلولینو لومړۍ ډله د ورته رنځپوهنې په شتون کې ټاکل کیږي:

د ډایبېټیک retinopathy په دواړه سترګو کې د ړانده کیدو سره.
د ډایبېټیک پولی نیوروپتی د غړو د غیر منقولیت سره.
د زړه ناروغۍ د 3 درجې څرګندولو سره د ډیبیټیک کارډیومیوپیتي.
د ډایبېټیک انسیفالوپیټي په پایله کې د اروایی یا دماغو ګډوډول.
په شوګر کې د حافظې له لاسه ورکول.
د ډایبېټیک نیفروپیتي کې د رینال ناکامي وروستی مرحله.
ګ co کوما.

د داسې شرایطو په شتون کې ، ناروغان د ځان پاملرنې وړتیا له لاسه ورکوي او بهر مرستې او پاملرنې ته اړتیا لري. نو ځکه ، دوی باید د خپلوانو یا نږدې خلکو څخه سرپرست وګمارل شي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو سره د شکر ناروغۍ لپاره مسلک غوره کولو کې مرسته وکړي.

د شکرو ناروغانو لپاره کار کول: سپارښتنې او مخنیوی

د ډایبېټس میلیتس د جدي اختلالاتو لخوا ب .ه کیږي ، په ځانګړي توګه که چیرې یو سړی د ډیری کلونو راهیسې د دې اندروکین ناروغۍ اخته وي. د دې په پایله کې ، پوښتنه راپورته کیږي: د شکر ناروغۍ خلکو ته کوم ډول کاري فعالیتونه ښودل کیږي؟ په بل عبارت ، تاسو د خپلې روغتیا او شاوخوا شاوخوا کسانو ژوند لپاره کوم ډول دندې ترلاسه کولی شئ؟

ټول شوگران چې د ناروغۍ متوسط او متوسط شدت لري د وړتیا لرونکي ګ consideredل کیږي ، نو که تاسو د دې توان لرئ چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ ، پخپلو پښو کې حرکت وکړئ ، نو تاسو باید د مناسب دندې په لټه کې شئ.

د شکرې ناروغانو لپاره دا ډول کار باید روغتیا ته زیان ونه رسوي او د یو کس لپاره ډیر ستړي کیدونکی وي.بل ، تاسو به د کار محدودیتونه ومومئ ، مخنیوی وکړئ ، او همدارنګه یو څه ګټورې وړاندیزونه کله چې د دې خطرناکې ناروغۍ اخته خلکو لپاره د کار په لټه کې یاست.

لږ شدت د شکر ناروغۍ پراختیا لومړنی مرحله ده ، نو یو شخص لاهم د هغه روغتیا سره ښه دی. هیڅ ځانګړي پیچلتیاوې شتون نلري ، د وینې د شکر کچه په اسانۍ سره تنظیم کیږي ، د وینې رګونه له منځه نه ځي او د اصلي ارګانونو دندې نه ګډوډيږي. همدارنګه ، یو متوسطه درجه ممکن د هغو خلکو ځانګړتیا وي چې د ناروغۍ دوهم ډول لري.

پدې کار کې لاندې ډولونه کار مخنیوی کوي:

سخت فزیکي کار. د مثال په توګه ، د شکر ناروغي د سخت بار وړونکي ، کان کیندونکي ، او د شپې په شفټ کې د کار کولو لپاره کار کول منع دي.
کله چې یو څوک د کیمیاوي او صنعتي زهرونو سره معامله وکړي.
د شکرې ناروغانو لپاره ، د سوداګرۍ سفرونه چمتو شوي ندي ، لږترلږه د ځان د ناروغ رضایت پرته.
دا سپارښتنه نه کیږي چې اضافي یا بشپړ دوهم دندې ومومئ ، کوم چې به د ډایبېټکس بدن په پراخه کچه ستړي کړي.

مهم: د دې د شدت کچې سره غوره مسلکونه عبارت دي له: پلورونکی ، ښوونکی ، درمل ، سکریٹری مرستیال ، او نور.

معتدله شدت دمخه د یو شمیر جدي پیچلتیاو له امله ب .ه شوې ، له همدې امله ډیری ډوله کار د شکرې ناروغۍ لپاره په کلکه متضاد دی. د دې حقیقت له امله د دې ډول فعالیتونو پریښودو ارزښت هم لري چې دا ممکن د حادثې لامل شي.

د مثال په توګه ، د منی بس یا نورو عامه ترانسپورت د چلوونکي په توګه کار کول ، په ګرم پلورنځي کې کار کول برعکس دي ځکه چې د دې ناڅاپي ودریدل کولی شي د ډیری خلکو د مرګ لامل شي. او د کار بندیدل ممکن د وینې شوګر ، هایپوګلیسیمیا ، او نورو نښو کې د ناڅاپي انډروکرین ناروغۍ سره مخ شوي ناڅاپي سپکونو له امله رامینځته شي.

لاندې کار ډولونه برعکس دي:

سخت جسماني یا رواني کار پکې شامل وي. پدې کې هر ډول کار شامل کیدی شي چیرې چې تاسو د اعصابو فشار سره مخ یاست.
د شکرو ناروغۍ لپاره د موټر چلوونکي په توګه کار وکړئ. په ډیری قضیو کې ، تاسو کولی شئ شخصي موټر چلئ ، مګر د موټر چلوونکي په توګه کار کول پدې معنی دي چې نه یوازې ستاسو ژوند ، بلکه ستاسو شاوخوا شاوخوا ژوند هم له خطر سره مخامخ کوي ، نو تاسو باید سمدلاسه دا ډول فعالیتونه پریږدئ.
د اعتدال شدت سره ، ډیری خلک د ټیټ افراطیت رګونو سره ځانګړي ستونزې لري ، د دې په پایله کې شوګر کې نشي کولی د اوږدې مودې لپاره پښو باندې پاتې شي. د دې پایلې په توګه ، د اوږدې مودې پورې وابسته کار برعکس دی ، د مثال په توګه ، په پلورنځي کې د امنیت ساتونکي یا په سړک کې د کوچني توکو پلورونکي.
سپارښتنه شوی کار نه وي په کوم کې چې تاسو به د ورځې په اوږدو کې خپل لید ګړندۍ کړئ. معمولا دا د دفتر کار دی کله چې یو کارمند باید ټوله ورځ د کمپیوټر سکرین مخې ته تیره کړي.

مهم: که تاسو شوګر لرئ ، نو په پیل کې مو هدف وټاکئ - ترڅو مناسب او ښه معاش لرونکی دنده ومومئ چې ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي. حتی که تاسو د لوړ عاید سره دنده ومومئ ، مګر تاسو پوهیږئ چې دا به ستاسو روغتیا خرابه کړي ، تاسو باید دا اختیار پریږدئ. په یاد ولرئ چې د شکرو ناروغي نشو کولی. که حتی صحتمند خلک د ځینې ډول کارونو له امله جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي ، نو بیا د شکر ناروغۍ ناروغ به خپل ژوند له خطر سره مخامخ کړي.

نو بیا د کوم ډول کار لپاره باید وګورو چې که چیرې ډیری contraindication شتون ولري؟ ډیری د شکر ناروغي په دې پوښتنې کې علاقه لري ، د دې لپاره د دې وخت دی چې د کار په لټه کې شئ ، او اوس به تاسو تفصیلي ځواب ومومئ.

لاندې مسلکونه وړاندیز کیږي:

په ښوونځي یا انستیتوت کې ښوونکی ،
کتابتون
د طب افسر (ترجیحی یو شخصي کلینیک) ،
ټلیراډیوماسټر ، د کمپیوټر ترمیم متخصص ،
معاون منشي
په انټرنیټ کار وکړئ (بیا لیکونکی ، کاپي رایټر ، د آنلاین پلورنځي له لارې د توکو پلورل ، او داسې نور).

مهم: مګر حتی په دې ټولو کارونو کې ، شوګران باید ځینې اړخونه په یاد وساتي. د مثال په توګه ، تاسو اړتیا نلرئ د کمپیوټر په مخ کې ډیر وخت مصرف کړئ چې ستاسو سترګې ضایع کوي ، تاسو باید د کار له ځای ورکولو څخه انکار وکړئ ، له همدې امله د انسولین انجیکشنونو ترکیب سرغړونه ده ، نو تاسو باید پخپله د کار لپاره لازمي وقف تنظیم کړئ.

او په نهایت کې ، تاسو باید ځان د ګټورو لارښوونو سره وپیژنئ پدې اړه چې ستاسو کار او آرام باید څنګه وي. دا هم په یاد ولرئ چې د شکر په ناروغۍ د کار کولو بندیز د یو چا په څیر نه دی یا کوم چې متشبثین راوړي ترڅو تاسو وګماري.

دا محدودیتونه تاسو ته اجازه درکوي خپل روغتیا خوندي کړئ ، د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسئ او تاسو او ستاسو شاوخوا خلک د صنعتي پیښو څخه وژغورئ.

هیڅکله مه هیروئ چې خپل انسولین یا ګولۍ کار ته راوړئ. خپل ځان ته په هرځای کې د انجیکشن کولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
د خپلو همکارانو څخه مه پټ کوئ چې تاسو د شکر ناروغي لرئ. دوی ته توضیح کړئ چې د هایپرګلیسیمیا یا هایپوګلیسیمیا د ضایع کیدو سره څه وکړي.
که تاسو د ماشومتوب راهیسې ذیابیطس لرئ ، نو سمدلاسه یو مسلک غوره کړئ چې د دې ناروغۍ لپاره contraindication نلري. سربیره پردې ، کله چې په پوهنتون کې د ازموینو اخیستل او د دندې لپاره غوښتنه کوئ ، نو ځانګړې ګټې لرئ.

د شکر ناروغۍ ناروغي: ماشومان او مور او پلار ، کوم ډول شتون لري؟

د ناروغانو شمیر چې هر کال د شوبیا په څیر خطرناک ناروغۍ اخته وي.

د ډایبېټس لپاره د موټر چلونکي جواز: مهم ټکي او اړتیاوې

نن ورځ ، ډیری خلک شخصي موټرونه اخلي چې دوی ته اجازه ورکوي چې ګړندي ځای ته ورسي.

د هیلیکس سټاک کې د بورې شننه وړیا

د هیلیکس لابراتوار یو عمل تنظیم کوي "په خپل روغتیا او د شکر کچه کنټرول وساتئ.

د ټایپ 1 ډول سره کار کول باید ارامه وي ، د سخت نورمال مهال ویش سره ، د اضافي وخت او سوداګرۍ سفرونو پرته. د ناروغ سړي لپاره مهم دي چې وخت په وخت خواړه وخوري او وقفه ونیسي. فشارونه ، تودوخې تولید ، د تودوخې حدود او مسودې د contraindication لاندې راځي.
د ډایبېټایټ 2 ناروغۍ اړتیا دومره جدي نده: یو کس ته اجازه ورکړل شوې چې د سوداګرۍ او ساینس په ټولو برخو کې کار وکړي. اصلي شرایط د فزیکي ډیر ولټاژ نشتوالي او په نورمال ډول د خواړو وړتیا دي.

یو څوک باید د خپل ټول ژوند لپاره د شکر ناروغي وساتي. کار د دې لازمي برخه ده ، او د یو کسب غوره کول ، تاسو باید د تشخیص سره حساب وکړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره ، په خونو کې د ګرمې تودوخې کودونو سره کار مخنیوی کیږي. بندیز کې شامل دي:

څپې
د سړک پلورونکي
د ځمکې کارګران
د ګرم پلورنځي کارګران
ترمامات
جوړونکي
فلزات
کانونه.

میخانیکي انجینري
د بېړۍ جوړول
د کانونو صنعت
د تیلو او ګازو تولید ،
خبرالونه
بریښنایی صنعت (د جګولو وسیله د بریښنایی شبکو سره کار کول).

د شکر ناروغي ناروغه خلک نشي کولی د فزیکي فعالیت سره مقاومت وکړي.

تاسو نشئ کولی ژوند ته د خطر سره تړاو لرونکی مسلک وټاکئ او د خپل خوندیتوب کنټرول ته اړتیا ولرئ:

د سمون اسانتیاوې
هسپتالونه
د ذهني محرومو خلکو لپاره د ښوونځیو جوړول ،
د درملو درملنې کلینیکونه ، مرکزونه ،
د عضلی علوم مرکز
رواني ارګانونه
له ګرم ځایونو څخه د اردو لپاره د بیا رغونې مرکزونه ،
نظامي
پولیس افسران
بیلفونه.

د مینځپانګو میز ته بیرته

سیسټم اداره کوونکی
د کور تجهیزاتو ترمیم متخصص
طبي کارکوونکی
منشي
ادبي ايډيټر
ښوونکی ، د پوهنتون ښوونکی ،
شبکه کول (د آنلاین پلورنځي مشاور ، کاپي رایټر ، بلاګر) ،
کتابتون.

د مینځپانګو میز ته بیرته

هرکله چې امکان ولري ، یو شکر لرونکی باید د داسې کاري شرایطو څخه مخنیوی وکړي. هر ډاکټر به تایید کړي چې د اوږدې کاري ورځې له امله د اوورسترین سره ، او همدارنګه د سوداګرۍ سفرونو کې ، د اختلاطاتو وده امکان خورا ډیر دی. په ورته وخت کې ، په غیر معمولي ترتیب کې پاتې کیدل ، ناروغ ممکن نشي کولی په وخت کې له ځان سره مرسته وکړي. په هرصورت ، ژوند خپل قواعد ټاکي. ذیابیطس ګرانه ناروغي ده ، یو کس باید د بیلونو ورکولو لپاره کار وکړي. له همدې امله ، خلک چې د سوداګرۍ بار بار سفرونو سره اړتیا لري باید په غیر معمولي شرایطو کې د انسولین دوز په سمه توګه محاسبه کولو په اړه د سپارښتنو لپاره ډاکټر سره وګوري.

ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته د غیر منظم مهال ویش په اړه خبر ورکړئ: هغه به تاسو ته درس ورکړي چې څنګه د هایپوګلیسیمیا له پراختیا څخه مخنیوی وشي.

د دندې منلو څخه انکار یا د برطرفي کیدو ویره ، ډیری خلک خپلې روغتیایی ستونزې د کار ګمارونکي څخه پټوي.دا د شکرو سره پیښیږي. په هرصورت ، دا ناروغي د کولو ارزښت نلري.

که چیرې ناروغ د ناروغۍ کنټرول لپاره کافي رژیم ولري ، نو په کار کې یوازینۍ ستونزه به په وخت د غاړې درلودو ته اړتیا وي. د همکارانو او مدیریت لخوا د دې بې پامۍ ترسره کول خورا امکان لري. که چیرې د هایپوګلیسیمیا خطر شتون ولري ، نو دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ډول حالت پخپله د ناروغ لپاره او هم په ځینو حالتونو کې د نورو لپاره خطرناک دی.

کله چې د مسلک غوره کول ، موږ باید په یاد ولرو چې پخپله د شکر ناروغي د روغتیا لپاره جدي ازموینه ده. او له همدې امله ، تاسو اړتیا نلرئ د ځان لپاره اضافي ستونزې رامینځته کړئ ، پداسې حال کې چې د زیان رسونکي کاري شرایطو سره دنده ترلاسه کول.

د مثال په توګه ، په هوا کې کار کول یو ډیر نه تجربه کونکی سړی څو ځله زکام ته اړ باسي ، کوم چې د شکر ناروغي هم خرابوي. که چیرې ، سربیره پردې ، کار د فزیکي فعالیت سره تړاو لري ، نو بیا د هایپوګلاسیمیا د پیښو احتمال په جدي توګه وده کوي.

په دوړو ، لوند شرایطو او همدارنګه په لوړه تودوخه کې کار کول ، د بیلګې په توګه ، په ګرمو ورکشاپونو کې ، یو بد انتخاب هم دی. د کیمیاوي یا درمل جوړولو صنعت کې د ساري ناروغیو روغتون کې کار کول خورا ناغوښتل کیږي.

متضاد او کاري شرایط د ډیری شوي کمپن سره. د وخت په تیریدو سره په سالم سړي کې دا زیان رسونکی عامل خورا ناخوالې رنځپوهنه هڅوي - وایبرل ناروغي ، او د ډایبایټس میلیتس په شتون کې د وایبر منفي اغیز خورا ګړندي او سخت تاثیر کوي.

د زیاتوالي خطر سرچینو پورې اړوند اشغال په بشپړ ډول د مخنیوي وړ دی. د شوګر ناروغان د موټر چلونکو په توګه کار کولو څخه منع دي - هایپوګلیسیمیا چې موټر چلونکي پکې د موټر چلولو پرمهال کولی شي د جدي حادثې لامل شي. د ورته دلیل لپاره ، د پیچلي واحدونو او میکانیزمونو کنټرول (ټراکټورونه ، کوژرونه ، کرینونه ، او نور) ، ریل ګاډي او الوتکې خارج شوي.

د غیر متوقع همغږۍ او شعور ګډوډي د خطر له امله چې هایپوګلاسیمیا کولی شي لامل شي ، د شکر ناروغي ننوتل د ماشین وسیلو ، په تودو پلورنځیو کې ، لیږدونکي ته نږدې ، د لوړوالی او اوبو لاندې کارونو ، وغيره ته کار کولو اجازه نلري. دا د دې حقیقت له امله دی چې د برید په جریان کې یو شخص نشي کولی ژر تر ژره سم پریکړه وکړي. د ورته دلیل لپاره ، د شکر ناروغي ناروغ به د لیږونکي لخوا نه ګمارل کیږي ، په ځانګړي توګه د هوا ترافیک کنټرولر.

د خوړو صنعت شرکتونو ، کافيونو او رستورانتونو کې کار هم د نه منلو وړ دی: د ډاکټرانو تجربه وايي چې په داسې ځایونو کې د کارګرانو کې د شکرې ناروغي د نورو صنعتونو لپاره د اوسط په پرتله څو برابره لوړه ده.او د هغو کسانو لپاره چې دمخه په شکر ناروغي اخته دي ، د محصولاتو بار بار خوند اخیستل د انسولین اضافي انجیکونو اړتیا ته لار هواروي ، او د اضافي پونډو ظهور هم هڅوي.

په اردو ، پولیسو او نورو نظامي جوړښتونو کې خدمتونه د لوړې فزیکي او رواني فشار سره هم مخالفت لري. حتی دا به امکان هم ونلري چې د طبي کمیسیون له لارې لاړ شي چې د خدمت لپاره مناسبیت ټاکي. که چیرې ډایبایټس په فرد کې دمخه په خدمت کې رامینځته شوی وي ، دوی کولی شي د ورته کورنیو واحدونو او د کورنیو چارو وزارت څانګو کې دنده غوره کړي: په دې جوړښتونو کې کلارک ، شنونکي ، د پرسونل څانګې کارمندان هم اړین دي. هغه کارمندان چې د دننه څخه خدمت پیژني په ځانګړي ډول ورته پوستونو کې ارزښت لري.

یو همکار (نه یوازې یو ، مګر لږترلږه دوه یا درې) باید وویل شي چې څرنګه هایپوګلیسیمیا ځان څرګندوي او پدې حالت کې لومړنۍ مرستې څنګه چمتو کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه خونه چیرې چې تاسو کار کوئ کیټل یا کولر لري ، د څښلو اوبه او شکر.

همکارانو ته خبر ورکولو کې مثبت ټکي:

د شدید هایپوګلیسیمیا په حالت کې د دوی مرستې ترلاسه کولو فرصت (په اړه فکر وکړئ چې ایا دا تاسو سره واقع کیږي ، او که داسې وي ، نو څو ځله). تاسو ممکن د دې لپاره وړ یاست چې د خپل وینې ګلوکوز اندازه کولو لپاره یا د اړتیا په صورت کې د خواړو لپاره نا پلان شوي وقفونو لپاره د خپل کار ګمارونکي یا نظارت کونکي څخه اجازه ترلاسه کړئ. تاسو به د دې فرصت ولرئ چې د نورو ناروغانو سره چې تاسو سره کار کوئ د نظر تبادله / تبادله وکړئ. تاسو به وړتیا ولرئ پرته له همکارانو څخه پټ کولو او دوی ته درغلي کولو پرته د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره لومړني لومړني عملونه په آزاد ډول ترسره کړئ. په یاد ولرئ چې خلک ممکن د شکر ناروغۍ کنټرول پورې اړوند ځینې شیان وګوري او د دې پایلې په کولو غلطي وکړي چې تاسو اړتیا لرئ یو څه شرمناک حقایق پټ کړئ (د مثال په توګه ، چې تاسو مخدره توکي کاروئ).

د روښانه نشتون

ستاسو د ناروغۍ په اړه هرڅوک په ښکاره ډول خبرولو سره ، تاسو د خپل ځان په اړه شخصي معلومات افشا کوئ ، او ممکن تاسو د کارځای کې له تبعیض سره مخ شئ.

په حقیقت کې ، تاسو پخپله ، د غوره فعالیت ښودنه ، ښې پایلې ، مهارتونه ، وړتیا ، ځان د یو ښه همکار په توګه ، همکارۍ ته چمتووالی او د ځان ډسپلین کولی شئ له ټولنې سره مرسته وکړي چې د شکر ناروغۍ ناروغانو په اړه تعصب بربنډ کړي او تبعیض کم کړي. هیڅ تیوریکي تعلیمي پیښې ، لیکچرونه او ورځپا articlesې مقالې به دومره ورته لید او مؤثره نه وي.

تر نن نیټې ، د شکرې ناروغۍ سره د دندې لپاره غوښتنه کولو ستونزې تړاو لري ، لومړی د خصوصي شرکتونو پراختیا سره ، چیرې چې مالک په خپلواکه توګه هڅه کوي د خپل اختیار سره د استخدام لپاره مقررات رامینځته کړي. په هرصورت ، دلته د کار کوډ شتون لري چې له مخې یې د هر شرکت مشر باید عمل وکړي. نو ځکه ، که تاسو د قانون لخوا لارښوونه کوئ ، تاسو کولی شئ له خپلو حقونو څخه دفاع وکړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره دا مهم دي چې د دندو مسلو په اړه د دوی حقونه وپیژني. سربیره پردې ، حاضر ډاکټر باید پدې مسلو کې مرسته وکړي ، څوک چې نه یوازې درملنه وکړي ، بلکې د دندې لپاره غوښتنه کولو پر مهال هر ډول مرستې چمتو کوي. ډاکټر باید ناروغ ته د ناروغۍ لپاره دندې غوره کولو لپاره د مخنیوي ، او همدارنګه د شکر ناروغۍ اختلالاتو په اړه خبرداری ورکړي.

یو ناروغ ته د دندې په غوره کولو کې ډیر اختیارات ورکول کیدی شي ، ځکه چې هغه د ډیری وخت لپاره د شکر ناروغۍ معاوضه لري ، او بل ناروغ چې یو شمیر پیچلتیاوې او ورته ناروغۍ لري ، ډایبېټس یوازې د یو ټاکلي وضعیت سره ټاکل کیدی شي ، د ځینې آرامۍ شرایطو سره. د دې حقیقت سره سره چې د ورته دندې لټون کولی شي ډیر وخت ونیسي ، اصلي شی دا دی چې د شکر ناروغۍ لپاره غوره شوی دنده روغتیا زیان نه کوي.

د دندې غوره کولو لپاره د انفرادي تضاد سره سره ، د ډیری مسلکونو په مینځ کې داسې شتون لري چې د ډایبایټس میلیتس ناروغۍ شتون کې حتما د مخنیوي وړ دي ، حتی د دې نوعیت پرته.

د شکرې ناروغۍ سره کار کولو لپاره د پام وړ contra contraferences په لاندې ډول دي:

د کیمیاوي توکو یا نورو موادو سره تړاو لرونکي مسلکونه چې کولی شي پوټکی اغیزه وکړي ، د غیر منظم کاري ورځې سره د یو چا د مغز جھلیز چې د پاملرنې زیاتیدونکي تمرکز ته اړتیا لري: ډرایور ، بریښنایی ، پیلوټ او داسې نور ، د تودوخې د پام وړ بدلون په شرایطو کې کار کوي: په ګرم پلورنځیو کې او په ساړه کارونه د رژیم ، آرام سره مطابقت نه درلودو سره تړاو لري.

معلولیت

د ډایبایټس میلیتس اوږد ، اوږدمهاله کورس د ناروغ ټولنیزو ستونزو ، په ځانګړي توګه د کارموندنې باندې د پام وړ اغیزه پریږدي. ګډون کونکي اینڈوکرونولوژیسټ د ناروغ مسلکي ګمارنې په ټاکلو کې لوی رول لوبوي ، په ځانګړي توګه ځوان چې د مسلک غوره کولو لپاره. سربیره پردې ، د ناروغۍ ب ،ې ، د ډایبېټیک انجیو پیتي موجودیت او شدت ، اختلالات او ورته ناروغۍ اړین دي.

د شکرو ټولو ډولونو لپاره عمومي لارښوونې شتون لري. تقریبا ټول ناروغان سخت کار کول برعکس ديد احساساتو او فزیکي فشار سره تړاو لري. د شکر ناروغي په ګرمو پلورنځیو کې کار کولو ، د شدید سړې شرایطو ، او همدارنګه د تودوخې په چټکۍ سره بدلون ، د کیمیاوي یا میخانیکي کارونو کې کار کول ، په پوټکي او مغز مغز باندې تاثیر کونکي اغیزې برعکس دي. هغه مسلکونه چې ژوند ته د ډیریدونکي خطر سره تړاو لري یا په دوامداره توګه د خپل خوندیتوب ساتلو اړتیا سره تړاو لري (پیلوټ ، د سرحد محافظ ، چت وهونکی ، اور وژونکی ، لمبر او نور) د شکرې ناروغۍ ناروغانو لپاره مناسب ندي.

هغه ناروغان چې د انسولین ترلاسه کوي د عامه او درانه بار وړلو ټرانسپورټ چلوونکي نشي کیدی ، د لوړوالي په اوږدو کې د حرکت ، میخانیکې کولو کار ترسره کړي.هایپوګلاسیمیا پرته د تمایل پرته مستحکم شوګرونو ناروغانو ته د شخصي موټرو چلولو حق په انفرادي ډول ورکول کیدی شي ، په دې شرط چې ناروغان د دوی د ناروغۍ درملنې اهمیت باندې کافي پوهه ولري (د روغتیایی ناروغیو په اړه د WHO متخصص کمیټه ، 1981).

د دې محدودیتونو سربیره ، د انسولین درملنې ته اړتیا لرونکي افراد په غیر مسلکي کاري ساعتونو ، سوداګرۍ سفرونو پورې اړوند مسلکونو کې مخنیوی کوي. ځوان ناروغان باید داسې مسلک ونه غوره کړي چې د سخت رژیم سره مداخله وکړي (پخلی ، پیسري شیف).

په ځانګړي ډول په احتیاط او انفرادي ډول ، یو څوک باید په خلکو کې د مسلک بدلولو امکانات و ارزوي څوک چې دمخه رامینځته شوي مسلکي موقعیت سره په ځوانۍ کې ناروغه شوي وي. پدې حالتونو کې ، لومړی د ناروغ حالت روغتیایی شرایط او هغه شرایط چې هغه ته اجازه ورکوي څو د ډیرو کلونو لپاره د شکرې ناروغي قناعت بخښونکي وساتي.

د مسلکي ستونزې بل اخلاقي اړخ هم شتون لري. ځینې ناروغان ، په ځانګړي توګه ځوانان غواړي د دوی ناروغي پټ وساتي. د ناروغانو روحیه پریښودل ، ډاکټر باید طبي محرمیت وګوري. په ورته وخت کې ، هغه باید هڅه وکړي ناروغ د بیکارۍ قانع کړي او حتی د هغه د ناروغۍ ورته نظر ته زیان رسوي. دا په ځانګړي ډول د لیبل ډایبایټس ناروغانو لپاره خورا مهم دی چې ممکن په کار کې بهر مرستې ته اړتیا ولري ، او له همدې امله ، دا به اړینه وي چې د ورته ناروغۍ لپاره د عاجل پاملرنې لومړني مقرراتو کې همکارانو ته لارښوونه وشي.

کله چې د معلولیت په اړه پریکړه وکړئ ، د شکر ناروغۍ ب formه ، د ډایبېټیک انجیوینوروپیتي شتون او اړوند ناروغۍ په پام کې نیول کیږي. لږ شکرې ناروغي معمولا د دایمي معلولیت لامل نه وي. ناروغ ممکن په فزیکي او فزیکي کار بوخت وي ، نه د لوړ فشار سره. د عادي کاري ورځې رامینځته کولو په ب inه د کار ځینې بندیزونه ، د شپې بدلون څخه پرته ، بلې دندې ته لنډمهاله لیږد د CWC لخوا پلي کیدی شي.

په هغه ناروغانو کې چې د شکرې ناروغۍ معتبري میلیتوس لري ، په ځانګړي توګه د انجیو پیتو اضافه کولو سره ، کاري ظرفیت اکثرا کم کیږي. نو ځکه ، دوی باید د اعتدال فزیکي او احساساتي فشار سره کار کولو وړاندیز وکړي ، پرته د شپې بدلون ، سوداګرۍ سفرونو ، او اضافي کاري بارونو څخه. محدودیتونه په ټولو کارونو کې پلي کیږي چې دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري ، په ځانګړي توګه په ناروغانو کې چې انسولین ترلاسه کوي (د هایپوګلیسیمیا احتمال). دا اړینه ده چې په صنعتي ترتیب کې د انسولین انجیکشنونو او د رژیم رعایت احتمال تضمین کړئ.

کله چې د ټیټ وړتیا دنده ته لیږدول یا د تولید فعالیت حجم کې د پام وړ کمښت سره ، ناروغان ټاکل شوي چې د III ډلې معلولیت ولري. د ذهني او سپک فزیکي کارګرانو خلکو لپاره د کار کولو وړتیا خوندي ده ، اړین محدودیتونه د VKK طبي ادارې پریکړې سره پلي کیدی شي.

د شکر ناروغۍ تخریب سره ، ناروغ ته د ناروغ رخصتۍ سند ورکول کیږي. دا ډول شرایط ، ډیری وختونه پیښیږي او د درملنې وړ نه وي ، کولی شي د ناروغانو دایمي معلولیت او د II II معلولیت رامینځته کولو اړتیا رامینځته کړي.

د شدید شکرې ناروغانو کې دننه د معلولیت یو مهم محدودیت نه یوازې د هر ډول میتابولیزم سرغړونې له امله رامینځته کیږي ، بلکه د انګیو نیوروپیتیس او اړوندو ناروغیو ضمیمه او ګړندی پرمختګ هم دی. د نادر استثنا سره ، کله چې دا د لوړې وړ ، په ځانګړي ډول فکري کارونو ته راځي ، ناروغان نشي کولی په عادي کاري چاپیریال کې په منظم ډول دندې ترسره کړي. ځینې افراد ممکن په ځانګړي ډیزاین چاپیریال یا کور کې کار وکړي.د کار کولو وړتیا محدودیت او د وړتیا کموالی او د دې سره اړیکه کې د کار حجم د III ډلې VTEC معلولیت رامینځته کولو لپاره د یو موقع په توګه کار کوي. که چیرې د مایکروکلورسیون او میټابولیزم د شدید اختلالاتو له امله منظم مسلکي فعالیتونه ناممکن وي د II II معلولیت ټاکي.

د مایکروانګیوپیتیز ګړندی پرمختګ (نیفروپتي ، retinopathy) ، atherosclerosis کولی شي د لید ضعیف زیان لامل شي ، شدید رینل ناکامي ، د زړه حمله ، ستړیا ، ګینګرین ، چې دا دی ، د کثافت او دایمي معلولیت لیږد او معلولیت II او I ګروپ ته. د شکرې ناروغۍ یا د شکرې ناروغي له امله د لید ضعیفه ناروغانو کې د معلولیت تشخیص د ماهر آپټومیټریسټ سره سلا مشورې وروسته ترسره کیږي.