پریډیټایټ څه شی دی: توضیحات ، نښې ، مخنیوی

د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟ دا د سالم بدن او شوګر ترمینځ پوله ده. د پیشوبیټیک حالت د دې حقیقت په ب byه ب .ه کیږي چې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په خورا لږ مقدار کې.

هغه خلک چې ورته ورته ناروغي لري د ډایبېټایټ 2 ډول سره خطر لري. که څه هم دا وړاندویني ناڅاپي حالت خطرناک دی ، مګر دا په بشپړ ډول د درملنې وړ دی.

ستاسو د پخوانۍ روغتیا بیرته راګرځولو لپاره ، یو شخص اړتیا لري چې په بشپړ ډول خپل د ژوند طرز باندې بیا غور وکړي. دا یوازینۍ لار ده چې عادي کچې ته د بورې بیده کول او د شکر ناروغۍ مخه نیول دي.

د زړه ناروغي په داسې وخت کې پیښیږي کله چې د بدن نسجونه انسولین ته د زغم وړ (غیر حساس) شي. په وینه کې د ګلوکوز کچه له دې څخه راپورته کیږي.

یو له پیچلتیاوو څخه چې د پیشابایټیک لامل کیږي د شکری انجیوپیټی دی. دا ناروغي د بورې کچې کنټرول نشتوالي له امله رامینځته کیږي.

که چیرې درملنه په سم ډول نه وي پیل شوي ، نو نور پیچلتیاوې به د دوهم ډایبایټس لامل شي. د تشخیص ناروغي د دې حقیقت لامل کیږي چې ناروغ خرابوي:

اعصاب پای
د وینې رګونه
د لید غړی ، اوداسی نور.

مهم! په ماشومانو کې د شکرو ناروغي لږ تر لږه په لویانو کې تشخیص کیږي. دا ممکن د شدید انتاناتو یا جدي جراحي مداخلو پایله وي.

هغه څه چې ممکن د پریټیټایټز لامل شي ، د ناروغۍ نښې

له هرڅه دمخه ، په خطر کې هغه خلک دي چې د کډوالي ژوند تېروي او د ډیر وزن لرلو سره ستونزې لري. د خلکو دوهم کتګورۍ هغه کسان دي چې ناروغۍ ته میراثي ناروغي لري.

احتمال چې د پیشابایبت ناروغي وده په پام کې ونیسي په میرمنو کې چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ شکرې درلودلې.

ډیری ناروغان اکثرا لومړني توضیحات نه ګوري چې د پریډایټایټس ځانګړتیا لري ، او ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو له لارې کشف کیدی شي ، دا به اړین وي چې معاینات ترسره شي.

که یو څوک لاندې نښې ولري چې د پری وړاندوینې سره ورته وي ، تاسو باید سمدستي د متخصص لخوا معاینه شي:

ډیر وزن.
د بورې ازموینه نورمال نده.
د عمر کټګورۍ - له 45 کلونو څخه ډیر.
یوه ښځه د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوې.
ښځه د پولیسيسټک تخمدان پېژندل شوې وه.
د ناروغ په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو او کولیسټرول لوړې کچې وموندل شوې.

نورې نښې

کله چې یو څوک د ګلوکوز میتابولیزم ماتوي ، په بدن کې د هورمونل افعالاتو خرابی او د هورمون انسولین تولید کمیږي. دا کولی شي بې خوبۍ لامل شي.

د پوستکي خارښت او لید ضعیف.

وینی د لوړ شوګر د کچې په پایله کې ګیډي کیږي ، او د رګونو او کوچني کیلیدونو له لارې تیریدل ستونزمن دي. د پایلې په توګه ، د پوټکي خارښت او لید ستونزې څرګندیږي.

تږي ، څو ځله ادرار کول.

د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن د مایع لوی جذب ته اړتیا لري. نو ځکه ، ناروغ په دوامداره توګه د تندې لخوا ځورول کیږي. په طبیعي توګه ، د لوړې اوبو څښل د متوسط ادرار لامل کیږي. که چیرې د وینې د شکر کچه 5.6 - 6 ملي لیتر / L ته راټیټ شي ، دا ستونزه پخپله له منځه ځي.

ناڅاپي وزن کمول.

څرنګه چې د انسولین مقدار تولید شوی ، د وینې څخه ګلوکوز په بشپړ ډول د نسجونو لخوا جذب شوي ندي. د پایلې په توګه ، حجرې تغذیه او انرژي نلري. له همدې امله ، د ناروغ بدن په چټکۍ سره ضایع کیږي او د وزن کمیدل واقع کیږي.

د ګرمۍ او شپې درد

ضعیف تغذیه د عضلاتو حالت باندې تاثیر کوي ، له دې امله ، درد رامینځته کیږي. د بورې لوړې کچې تبه هڅوي.

حتی د دماغ رګونو ته کوچني زیان به په سر او غړو کې د درد لامل شي.

مهم! د پیډیټایټس لږې نښې نښانې موندلو سره ، اړینه ده چې سمدلاسه درملنه پیل کړئ ، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره ترسره کړئ ، کوم چې به د پام وړ د ناروغۍ اختلالاتو خطر کم کړي!

تشخیص او درملنه

د تجزیې لپاره د وینې په اخیستلو سره د پریډایټایټیس شتون شتون موندلی شي. د ګلوکوز لپاره د وینې ازموینه په خالي معدې کې ترسره کیږي ، په سهار کې ، له هغه وروسته درملنه وړاندیز کیږي.

که ازموینې له 6.1 ملي میترول / ایل څخه لږ یا له 110 ملي ګرامه / dl څخه لږ وښیې - موږ د پیشوټایبیتس د شتون په اړه خبرې کوو.

درملنه ممکن په لاندې ډول وي:

خواړه ورکول
د ډیر وزن په وړاندې مبارزه وکړئ
فزیکي فعالیت
له بد عادتونو څخه خلاصون ،

ناروغ باید هره ورځ د شوګر او کولیسټرول کچه څارنه وکړي ، دلته تاسو کولی شئ د کولیسترول اندازه کولو لپاره دواړه ګلوکومیټر او وسیله وکاروئ ، د وینې فشار اندازه کړئ ، د فزیکي زده کړې صنفونو مهالویش وساتئ.

د Endocrinologist ، د پورتنیو اقداماتو سربیره ، ممکن د ځانګړي درملو سره درملنه وړاندیز کړي ، د مثال په توګه ، میټفورمین.

د امریکایی ساینس پوهانو لخوا ترسره شوې مطالعې ښودلې چې د سم خواړه خوړل ، ښه خواړه خوړل او د خپل ژوند چلند بدلول د ډایبایټس خطر کمولو کې هم مرسته کوي. لکه څنګه چې د وړاندوینې احتمال به کم شي.

د ناروغۍ لپاره تغذیه

مناسبه تغذیه باید د خدمتونو کمولو سره پیل شي. فایبر باید په لوی مقدار کې په رژیم کې وي: سبزیجات ، میوې ، لوبیا ، د سبزیجاتو سلاد. د دې محصولاتو پراساس تغذیه تل د مثبتوالي ناروغۍ لکه درملنې څرنګوالي باندې مثبته اغیزه لري.

د دې حقیقت سربیره چې دا محصولات ژر تر ژره لوږه پوره کوي ، معدې ډکوي ، دوی د شکر ناروغۍ مخنیوي هم چمتو کوي.

صحي خواړه

یو شخص خپل وزن له لاسه ورکوي.
د وینې د شکر کچه نورمال ته راستنیدل.
بدن د میکرو او مایکرویلیمونو ، ویټامینونو او نورو ګټورو مادو سره ترکیب کیږي.

د پیډایټایټز سره متوازن رژیم به یقینا د ناروغۍ پراختیا ځنډولو یا مخنیوي کې مرسته وکړي. که چیرې پیژندنه لاهم پیښیږي ، ناروغ باید:

د غوړ خوړو مصرف کم کړئ.
د خواږو او نورو خوږو خواړو مصرف محدود کړئ.
د کالوری اندازه کمه کړئ.

رنځپوهنه توضیحات

پیشوګانې څه شی دی ، د هغه علایم څه شی دی او څنګه د ورته تشخیص څخه مخنیوی وشي؟ کله چې د انسان بدن په وینه کې د ګلوکوز نورمال کچې ساتلو توان نلري ، نو ډاکټران د پریډایټایټس په اړه خبرې پیل کوي. په ورته وخت کې ، د انسان پانقراسیون لږ انسولین تولیدوي ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز (شوګر) ډیروالی مینځ ته راوړي. د شکر ناروغي دمخه ریاست د بورې خورا ډیر اندازې سره مشخص کیږي ، مګر دا دومره لوړه نده چې د ډایبایټیس میلیتس تشخیص خبرې وکړي.

هغه خلک چې د پیشابایټایټس لري د دوه ډوله شکرو ناروغۍ د خطر سره مخ دي. دا حالت د درملنې وړ دی ، نو مه ډارېږئ. په هرصورت ، که تاسو دې ته پاملرنه ونه کړئ او په وخت سره درملنه ونه کړئ ، نو د وخت په تیریدو سره به ستاسو روغتیايي حالت د پام وړ خراب شي ، او ناروغي به نه بدلیدونکی کورس ونیسي.

د شکرې ناروغۍ خطر ډله:

هغه میرمنې چې "امیندوارۍ التهاب" لري یا د having کیلوګرام څخه ډیر وزن لري. پدې حالت کې ، د ناروغۍ وده د ژوند په وروستیو مرحلو کې پیښیږي.
هغه میرمنې چې د پولیسيسټک تخمدان ناروغي لري.
عمر له years 45 کالو او ډیر وزن څخه.
BMI (د بدن ماس انډیکس) 25 یا ډیر دی ، د عمر تر 45 کلونو پورې.
د وینې لوړ فشار ، له 140 څخه تر 90 ملي ایم ایچ جی پورې ، د پیشوګانېب د څرګندیدو لپاره سیګنال کیدی شي.
وراثت که خپلوان مخکې د شکر ناروغۍ تشخیص شوي و ، نو د لوړې احتمال سره به دا ناروغي میراث شي.
د ځینې ریسانو استازي ، د مثال په توګه ، لاتینیوز او افریقی امریکایان ، اسیایان ، د اروپایانو په پرتله ډیر ځله د شکر په ناروغۍ اخته کیږي.

د ناروغۍ نښې

د ډایبېټایټس دوه ډولونه ممکن د اوږدې مودې لپاره څرګند نشي.او یو څوک چې یو څه غلط احساس وکړي نو سمدلاسه به د متخصص سره اړیکه ونیسي ترڅو ریښتیني علتونه وپیژني. ډیری وختونه موږ زموږ ناورین بیلابیل فاکتورونو ته منسوب کوو ، که څه هم په حقیقت کې دا د جدي ناروغۍ پراختیا لپاره سیګنال کیدی شي. د دې ناروغۍ ټولې نښې په بدن کې د ډیر لوړ ګلوکوز شاخص د شالید پروړاندې وده کوي.

هرڅوک باید د پیټیټایټیس ایالت اصلي نښو په اړه پوه شي:

د خوب نمونو سرغړونه. د پریډیټایټس سره ، د ګلوکوز میتابولیزم ګډوډ کیږي ، کوم چې د بدن هورمونل سیسټم کې نیمګړتیا اړوي. په ورته وخت کې ، د انسولین تولید کم شوی. دا بدلونونه د بې خوبۍ لامل کیدی شي.
د پوټکي تخریب ، خارش ، د لید ضعیف کم شوی. څرنګه چې د ناروغ د وینې د شکر کچه پدې ناروغۍ سره خورا لوړه ده ، وینه ګیره کیږي. دا د رګونو او کیلیري شبکو له لارې خورا بدتر تیریږي. دا نه یوازې په پوټکي خارښت کوي ، بلکه د لید ستونزې هم څرګندوي.
دوامداره تنده ، د پایلې په توګه - تشناب ته لیوالتیا. د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن لوی مایع ته اړتیا لري ، کوم چې د څښلو دوامداره غوښتنې سره تړاو لري. د ډیری اوبو څښل ، یو سړی د بار بار پیشاب تجربه کوي. دا نښې به ژر ورک شي کله چې د بورې کچه 5.6-6 ملي لیتر / ایل ته ورسیږي.
د وزن ناڅاپي ضایع کول د ستړیا سره تړاو لري. د انسولین حجرې کوچنۍ کیږي ، ګلوکوز د وینې څخه د بدن لخوا په بشپړ ډول جذب شوي ندي ، نو حجرې د بشپړ پرمختګ لپاره کافي انرژي نه ترلاسه کوي.
تبه ، تبه دا نښې په شپه کې څرګندیږي. له هغه وخته چې بدن مغذي مواد نلري ، عضلات په تکلیف پیل کوي ، کوم چې د سږو لامل کیږي. د بورې زیاتوالی د یو کس تبه هڅوي.
مهاجرت ، په معبدونو کې شدید درد. په پیشبیني حالت کې ، د وینې رګونو او کیپیلریانو ته زیان پیښ کیږي. حتی خورا کوچني بدلونونه د شدید سر درد ، سختوالي او په غړو کې غوړیدو لامل کیږي.
د خواړو څخه دوه ساعته وروسته د ګلوکوز زیاتوالی د شکر ناروغۍ پیل په ګوته کوي.

د تشخیص میتودونه

پریډایبایټس د خواړو وروسته د شکرې کچې لوړوالی لخوا مشخص کیږي. د ګلوکوز بوج د انسولین تولید ډیروالي ته اړتیا لري ، او د پانقراس سرغړونه تاسو ته اجازه نه ورکوي چې د هورمون اړین کچ ترکیب کړئ. 2 لارو شتون لري چې د لابراتوار ټیسټونو په کارولو سره د پریڈیټایټس پرمختیا وړاندیز کوي.

لومړی د ناروغ په اړه یو ځانګړي حل اخلي چې 75 G خالص ګلوکوز لري پراساس دی. د یو څو ساعتونو وروسته ، د وینې شکر باید له 7.8 ملي میتر / ایل څخه ډیر نه وي. که چیرې کچه د 7.8-11 ملي میتر / ایل حدود کې ټاکل شوې وي ، نو وړاندوینه به ولري. د ناروغۍ کشف کولو دوهم لاره په څو میاشتو کې د ګلییکید هیموګلوبین اندازه کول دي. د فیصدي کچه به د 5.5-6.1 range څخه وي ، کوم چې د شکرې ناروغانو ترمینځ منځمهاله پایله ده.

د خطر عوامل

ذیابیطس د مختلف دلایلو له امله پیښیږي ، دا مهمه ده چې په وخت کې د خبرتیا نښو ته پاملرنه وکړئ. په خلکو کې د حشر ناروغۍ لوړ خطرونه:

تر 45 کالو ډیر عمر لري
ډیر وزن
د جنتيکي پلوه حالت سره
د ټیټ فزیکي فعالیت سره ،
په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ ذیابیطس سره ،
له امریکایانو ، هنديانو او د ارام سمندر جزیرو له خلکو سره نږدې اړیکې

د هغو کسانو لپاره څه وکړي چې پورته معیارونه پوره کوي؟ دا اړینه ده چې نورو شکایتونو ته پاملرنه وکړئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ. ناروغي په اسانۍ سره د درملو ، صحي رژیم او فعال ژوندانه سره درملنه کیدی شي.

د زړه ناروغي: نښې

د شوبیا ډیری نښې شتون لري چې په ټولنه کې پیژندل شوي. د دوی په منځ کې ، د دوامداره تندې ، پوټکي خارش ، او بار بار پیشاب کولو شکایتونه ډیری وختونه پیژندل شوي. لږ ځانګړی نښې نښانې دي لکه:

بې خوبۍ
لید لید
د زړه او وینې رګونو اختلالات ،
وزن کمول
تبه ، تبه ،
په سر او غړو کې درد

ترټولو مهم او مستقیم نښې یې د لوړ وینې شکر دي. د II ډایبایټس دمخه حالت کې د لابراتوار ازموینې پایلې له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر L پورې دي.

څه باید وکړو کله چې په لازمي ډول نږدې راتلل ترټولو خوشحاله تشخیص نه وي - پیډیټایټس؟ نښې لا دمخه ځان احساسوي ، ازموینې ویره تایید کړې. لومړی تاسو ارامتیا ته اړتیا لرئ ، تاسو کولی شئ د پریټیټایټس سره مقابله وکړئ. د پیچلي درملنې وړاندیز شوی. د هغه وړاندیزونو سربیره چې د اینڈروکرونولوژیسټ وړاندیز کوي ، ډاډه اوسئ چې صحي ژوند غوره کړئ. دا لازمي دی:

چپک یا # 9)
فزیکي فعالیت زیات کړئ
له بدو عادتونو ځان لرې کړئ ،
د ټولو ځواکونو لارښود چې د ډیر وزن سره مبارزه وکړي.

د درملنې یو له مهمو عناصرو څخه مناسب تغذیه ده. صحي خواړه کولی شي د پانقراص له سره جوړ کړي او د پریټیټایټس د اختلاطاتو خطر کم کړي. دا به یوازې د ناخوښۍ نښو څخه پاکولو او روغتیا بیرته راوستلو کې مرسته وکړي.

د پریڈیبایټ شمیره 8 لپاره خواړه

د هغه خلکو کټګورۍ لپاره اراده شوې چې د ډیر وزن سره مبارزه کوي ، له همدې امله د پیشابایټیا وده شوې. د ناروغۍ نښې به د مناسبې تغذیې تنظیم سره د څرګندیدو شدت کم کړي. د درملنې جدول د کاربوهایډریټ او غوړ محدودول شامل دي. رژیم د ویټامینونو او انزایمونو څخه بډایه د ټیټ کالوري خواړو باندې مشتمل دی چې د میټابولیزم ګړندي کولو کې مرسته کوي.

د رژیم لخوا منل شوي خواړه نمبر 8

په ورځني رژیم کې شامل کیدی شي:

جويي یا ټوله ډوډۍ ،
د شيدو او شيدو يو څه شيان ،
د کم غوړ لرونکي پنیر
جوش شوي غوښه او د کب کب رژیم ډولونه ،
د سبزیجاتو غوړ کې د لږ غوړ سوپ ،
مرغاوۍ
سبزيجات ، میوې د طبیعي بوره ټیټ مینځپانګې سره ،
مالګین محصولات.

د پریډایټیک شمیره 8 لپاره د مثال مینو

ورته غذا باندې تمرکز وکړئ:

ناری - هګۍ ، د سبزیجاتو غوړ کې د سبزیجاتو سلاد ، مکھن سره ډوډۍ.
د غرمې ډوډۍ - جوش شوي (چرګ ، خرگوش ، غوښې) ، بکوایټ ، تازه سبزیجات یا میوه.
ناڅاپي - د سبزیجاتو غوړ کې سوپ ، سوورکراټ ، یو څه وړه غوښه ، میوه ، ډوډۍ.
خواړه - جوش شوي لږ غوړ لرونکي کب ، د سبزیجاتو پوډر ، ډوډۍ.
ویده کیدو دمخه - د کیفیر ګلاس.

خواړه د 3-4 ساعتونو وقفې سره محاسبه کیږي ، وروستی (مخ 5) - د خوب کولو دمخه.

لازمي تشخیصونه

د دې حالت تشخیص کولو اسانه لار د شکر ازموینه ده. د دې لپاره ، وینه د ګوتو څخه اخیستل کیږي ، تحلیل په خالي معدې کې د سهار په وخت کې ترسره کیږي. د وروستي خواړو او ازموینې تیریدو ترمینځ وقفه باید 8 ساعته وي.

که چیرې معمول ازموینه کافی نه وي ، د ګلوکوز رواداري ازموینه ممکن وړاندیز شي. د دې کولو لپاره ، وینه لومړی په خالي معدې کې ورکول کیږي ، بیا ناروغ ته د څښلو لپاره د ګلوکوز محلول ورکول کیږي ، وروسته له 2 ساعتونو وروسته ، د وینې دوهمه برخه اخیستل کیږي. د دې آزموینو د پایلو پراساس ، د ناروغۍ شتون په اړه پایله کیدی شي.

که چیرې په روټین روژه کې د وینې ازموینې کې ګلوکوز ارزښتونه له 6.1 ملي لیتر / ایل څخه زیات وي ، دا د پریډیټیتیک نښه ده. که چیرې د ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې کچه له 7.8 mmol / L څخه کم یا مساوي وي او د 11.1 mmol / L څخه ډیر وي ، دا سرغړونه هم په ګوته کوي.

د رژیم جدول 9

د پیجزینر خواړه په ځانګړي ډول د شکرې ناروغۍ او الرجی ناروغانو لپاره ډیزاین شوي. دا د مینو شمیره 8 څخه لږ سخت دی ، ځکه چې دا د ناروغ وزن کمولو لپاره هدف نلري. د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم رامینځته کول ، د نهم رژیم میز د پریټایټایټس او II II ډایبایټس ناروغانو حالت ته وده ورکوي. د ګلوکوز بوج کمول د درملنې مهم عنصر دی. مینو کې د منظور شوي محصولاتو کافي شمیر شتون لري. که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ خوندور او صحي خواړه چمتو کړئ.

سپارښتنه کیږي چې هره ورځ شاوخوا 2 لیتره معدني یا پاکې اوبه وڅښئ ، په شمول د نورو مایعاتو کارول. خواړه باید مکرر وي ، مګر ډیر د اطمینان وړ ندی: ډیر خواړه خوړل خطرناک دي.د لوږې اعتصاب پوره کولو غوره لاره د خامو ميوو یا سبزیانو خواړه دي.

څوک په خطر کې دي؟

د پیټیټایټیس مفهوم د انسان د بدن وضعیت پلي کوي په کوم کې چې میټابولیک ګډوډي څرګندیږي ، بوره له نورم څخه څو واحدونه دي ، په هرصورت ، په شاخصونو کې د پام وړ کود نه پیښیږي - دا چې د ټایپ 2 ذیابیطس نه تشخیص کیږي.

پاملرنه! یو څه وخت دمخه ، دا ډول بدلون د شکر ناروغۍ صفر مرحلې په توګه تعریف شوی و ، مګر کلونه وروسته دوی ورته خپل نوم ورکړ.

په لومړي مرحله کې د رنځپوهنې څرګندول مشخص کول خورا ستونزمن دي ، دا ځینې وختونه ناممکن وي ، په هرصورت ، داسې میتودونه شتون لري چې د سرغړونو پراختیا تایید یا رد کولو کې مرسته وکړي.

د لابراتوار تشخیص خورا اسانه او خورا عام میتودونه په میز کې بحث شوي:

کومې ازموینې به د تشخیص په ټاکلو کې مرسته وکړي
د مطالعې ډول	توضيح
د ګلوکوز رواداري ازموینه	د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ترټولو اسانه او خورا درست میتود. تخنیک نسجونو کې د ګلوکوز ننوتلو نرخ په ټاکلو باندې والړ دی. د سالم کس په وینه کې ، د شکر مینځپانګه باید د خواړو وروسته 2 ساعته عادي شي. په هغه ناروغ کې چې د پری وړاندی ناروغۍ درلودونکی وي ، دا شاخص ممکن د 7.8 ملی لیتر / ایل سره برابر وي.
روژه ګلیسیمیا	د شکر ناروغۍ تشخیص ټاکل کیږي که چیرې د ګړندي وینې شکر له 7 ملي میترول / ل څخه ډیر وي ، نورم یې 6 ملي میتر / ل دی. د تشخیص ناروغي تشخیص کیږي که چیرې شاخص د 6-7 ملي لیتر / ایل تر مینځ بدلون ومومي. دا باید په یاد وساتل شي چې دا ډول تعریفونه د وینې د وینې مطالعې لپاره مناسب دي.
روژه انسولین	د وینی د انسولین په کشف کولو کې د 13 μMU / ml څخه زیات غلظت کې د پریټیټایټکس خطر لوړ دی.
ګلایکوسیلت هیموګلوبین	د پریڈیبایټس سره ، شاخص 5.7-6.4. دی.

تاسو باید دې حقیقت ته هم پاملرنه وکړئ چې د 45 کلونو څخه پورته عمر لرونکي ناروغان چې د شکر ناروغۍ وده کې ځینې احتمال لري باید په کال کې لږترلږه 1 ځله دا ډول معاینات ترسره کړي.

هغه خلک چې د 45 کلونو څخه یې عمر لرونکي د بدن نورمال وزن ولري باید په 3 کلونو کې 1 ځله معاینه شي. هغه خلک چې د 45 کلونو عمر څخه کم عمر کې د شکر ناروغۍ وده لپاره د خطر فاکتور لري - په کال کې.

پاملرنه! د تشنج تنده ب theه کې د یوې علامې څرګندیدل یو متخصص ته د بېړنۍ لیدنې او په نا ټاکلي ډول په لابراتوار کې تحلیل اخیستل یو دلیل دی.

د فاکتورونو لیست چې د سرغړونې خطر زیاتوي پدې کې شامل دي:

د وینی لوړ فشار ، په کومو کې چې شاخصونه د 140/90 پورته نمرو ته اړتیا لري ، دا د دوهم مرحلې لوړ فشار ،
په بدن کې د کولیسټرول لوړ غلظت ،
د خپلوانو د لومړۍ کرښې نږدې خپلوان ، په شکرې ناروغۍ اخته ،
د امیندوارۍ په جریان کې په ښځینه کې د امیندوارۍ شکری شتون
د زیږون لوړه وزن
د فزیکي فعالیت نشتوالی ،
هډوکوګلیسیمیا د لوږې سره ،
د اوږدې مودې لپاره ځینې درمل اخلي ،
په ورځ کې له 600 ملی لیترو څخه زیات مقدار کې د کافي او قوي چای مصرف ،
د پوټکي خارښتونو څرګندونه.

ایتروسکلروسیز او شوګر

ایتروسکلروسیز د شریانونو د دیوالونو اوږد زخم دی په کوم کې چې د کولیسټرول "تختو" سره د رګونو د رګونو بندیدل واقع کیږي. لومړی ، د انفرادي تختو جوړښت پیښیږي ، بیا په دوی کې نښلونکي نسج وده کوي او د کڅوړې ټول لیمان په تدریجي ډول بندیدل کیږي.
ایتروسکلروسیس د کولیسټرول د زیاتوالي له امله وده کوي ، د کومې کچې چې د لپډ میټابولیزم اختلالاتو له امله راپورته کیږي.

د تشخیصي ب .و

کله چې هغه نښې وټاکئ کوم چې د پری وړاندوینې ناروغۍ حالت ځانګړی کوي ، یا د خطر ډلې سره تړاو لري ، ناروغ باید ډاکټر سره مشوره وکړي. ډاکټر به ناروغ ته د معایناتو لپاره راجع کړي ترڅو شکونه تایید یا رد کړي.

پاملرنه! ناروغ باید لومړی د ګلوکوز روادتیا لپاره معاینه شي. تخنیک روژه وینې ته اړتیا لري.

دا حقیقت ته د پاملرنې ارزښت لري چې ناروغ باید د وروستي خواړو وروسته 10 ساعتونو دمخه نمونه شي.کله چې ناروغ د ګلوکوز محلول مصرف کړي ، نو نور 2 اندازه یې اخیستل کیږي - 1 ساعت وروسته اداره او دوه ساعته وروسته.

د لوړې احتمال سره ، لاندې عوامل کولی شي د ازموینې پایلې تحریف کړي:

لارښوونه وړاندیز کوي چې ناروغ د ټیسټ څخه یوه ورځ دمخه کوم فزیکي فعالیت پریږدي.
د رواني ټولنیز فاکتورونو نفوذ محدود کول هم مساوي دي.
د ازموینې په وخت کې ، ناروغ باید صحتمند وي: د وینې فشار او د بدن تودوخې باید د نورمال حد څخه وي.
د ازموینې په ورځ سګرټ مه څکوئ.

پدې مقاله کې ویډیو به لوستونکي د تشخیص ب featuresو ته معرفي کړي. د بشپړې ازموینې نرخ ممکن د ناروغ غوره شوي طبي مرکز پورې اړه ولري.

اشتباه کونکي لاملونه

دا په عموم کې منل شوي چې د ډیر وزن لرونکي خلک چې د نه خوښونکي ژوند طرزالعمل رهبري کوي د شکریت خطر لري. په هرصورت ، دا ډول قضاوت یو څه غلط دی ، اصلي دلیل یې د انسولین په وړاندې د بدن غبرګون دی.

پدې حالت کې ، په بدن کې د ګلوکوز مناسب توازن ترلاسه کول ناممکن دي. کاربوهایډریټونه چې د خواړو سره مصرف کیږي بوره ته اړول کیږي ، او ګلوکوز د انرژي سرچینې په توګه حجرو ته ننوځي. که د بدن حجرې د انسولین نفوذ ته ځواب ونه وایي ، دوی نشي کولی ګلوکوز ترلاسه کړي.

د خطر ګروپ کې شامل دي:

هغه ناروغان چې د وینې شکر تغیر کوي ،
موټره خلک
هغه ناروغان چې عمرونه یې له 45 څخه تر 50 کلونو پورې وي
ښځينه پوليسيسټک تخمدان
هغه ناروغان چې په وینه کې د کولیسترول ډیر غلظت لري.

ایا د پیشابای ناروغي درملنه کیدلی شي؟

د پریډایټایټس درملنه عموما د ناروغ په ځان کنټرول او د هغه مناسب وړتیا کې وړتیا کې شامل وي.

د ناروغۍ پراختیا په لومړي مرحله کې ، تاسو باید په بشپړ ډول د خپل عادي ژوند تالاز ته کتنه وکړئ:

په بشپړه توګه د نیکوتین اضافه کول ،
د الکولي مشروباتو مصرف لرې کړئ ،
د معمول ورځنۍ مینو بیاکتنه

پاملرنه! ناروغ باید یو انتخاب غوره کړي چې د هغه برخلیک ټاکي - د صحي ژوند او اوږد عمر قواعد سره سم عادي ژوند ، یا وروسته د ډایبېټس سره د ژوندي پاتې کیدو قواعد.

دا حقیقت ته د پاملرنې ارزښت لري چې په چاغښت کې د بدن د ټول وزن 7 -٪ of وزن ضایع کول د شوګر د پراختیا امکان 50٪ کموي.

د شکرو ناروغۍ پراختیا څرنګوالی

که چیرې د ازموینې په جریان کې ، ناروغ ګلوکوز ته د زغم څخه سرغړونه څرګنده کړي ، تاسو باید د انډروکرونولوژست مرسته وغواړئ. متخصص به د ازموینې غوره میتودونو پیژندلو کې مرسته وکړي ، په نږدې راتلونکي کې د شکر ناروغۍ څرګندیدو امکان رامینځته کولو ته اجازه ورکوي.

د ترلاسه شویو معلوماتو پراساس ، د درملنې ریژیم به وټاکل شي ، کوم چې په لازمي ډول ډیری میتودونه لري:

فزیکي فعالیت
خواړه ورکول
د غایطي درملو لپاره درمل.

سپورت او رژیم د درملنې اساس دی ، مګر دا امکان لري چې د درملو کارولو پرته ترسره شي که چیرې شاخصونه مهم نه وي.

د ناروغ مینو

د پری بیټایټز لپاره خواړه د لاندې مقرراتو اطاعت کوي.

د خواړو څخه انکار ، کوم چې د هاضمې وړ کاربوهایډریټ لري. پدې محصولاتو کې د بیکري محصولات ، مختلف خواږه او خواږه شامل دي.
دا اړینه ده چې د ټولو حبوبات ، کچالو ، گاجر مصرف محدود کړئ.
د څارویو اصلي غوړ باید د رژیم څخه خارج شي.
لوبیا ، دال او نور لوبیا باید په غذا کې شامل شي.
د رغیدو دورې په جریان کې د الکول بشپړ رد کول او په راتلونکي ژوند کې د سختو محدودیتونو سره موافقت ښودل شوی.
په ورځ کې مصرف شوي کالوری اعظمي مقدار باید له 1500 څخه ډیر نه وي.
فوق العاده رژیم ښیې. ټوله حجم باید د 5-6 کړنلارو ویشل شي.

د ناروغ مینو کې باید شامل وي:

تازه سبزیجات او میوې
کم غوړ سمندري کب او سمندري غذا ،
حبوبات
د مسالې غوره توب لرونکې لہسن
د غوښې او چرګانو غوښه (پرته له مرګه)
د لوړ غوړ لبنیاتو محصولات ،
هګۍ سپین.

ناروغان باید دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې دا ډول رژیم به نه یوازې د شکر ثبات کې مرسته وکړي ، بلکې د زیان رسونکي کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکولو ډاډ هم ورکوي.

پاملرنه باید دې حقیقت ته هم ورکړل شي چې د پیډیټایټیس سره خواړه باید د متخصص لخوا رامینځته شي - یوازې لومړني وړاندیزونه لیست شوي. موږ باید د دې حقیقت له لاسه ورنکړو چې هغه خلک چې د وینې لوړ فشار ، د معدې زخمونه ، ځګر او د پښتورګو ناروغیو کې رنځ لري باید خواړو ته ځانګړې پاملرنه وکړي. تغذیه کونکي ته مخه کول به د پیچلو خطراتو مخنیوي کې مرسته وکړي.

دوامداره فزیکي فعالیت به د ډیر وزن کمولو کې مرسته وکړي او د بدن حیاتي فعالیت تنظیم کړي.

پاملرنه! دا باید په یاد ولرئ چې د فزیکي فشار په جریان کې د ګلوکوز ګړندی کمښت شتون لري - دا مصرف کیږي. په هرصورت ، سپورت باید عادت شي.

دا مهم دي چې لاندې سپورتونو ته پاملرنه وکړئ:

جوګینګ
سایکل چلول
نڅا
ټینس
لامبو
نورډک تګ
ګرځي

سپارښتنه! هر فزیکي فعالیت ګټور دی ، دا دی ، د ماښام تلویزیون مخې ته مصرف منع دی. دا غوره ده چې د ګټې سره وخت مصرف کړئ ، له کور څخه لرې یو سوپر مارکیټ ته لاړ شئ او صحي محصولات وپیرئ.

دا په زړه پوری ده چې یادونه وکړئ چې د پیډیټایټیس ډیری ناروغان د بې خوبۍ شکایت کوي - دا ستونزه د تمرین وروسته په بشپړه توګه له لاسه ورکوي. پایله په راتلو کې اوږده نه وي.

د احتیاطي مقرراتو مراعت کول د ناروغ اصلي دنده ده. بارونه باید په تدریج سره زیات شي. بدن باید د ډیرې ستړیا تجربه نه کړي. که امکان ولري ، د درسي پلان پلان باید د ډاکټر سره وڅیړل شي ، او د اینڈروکرونولوژیسټ چې د ناروغۍ ځانګړتیاو څخه خبر وي به وکولی شي پدې مسله کې مشوره وکړي.

په ډیری قضیو کې ، ستاسو د ژوند کولو طرز بدلول په بشپړ ډول د پریډایټایټس څخه روغ کیدو لپاره کافی دی. ډیری وختونه ، متخصصین هڅه کوي د مخدره توکو کارولو ته توجه ونه کړي ، د contraindication د پراخه لړۍ شتون له امله.

ډاکټر ته پوښتنه

ماسپخین مو پخیر زه غواړم داسې پوښتنه وپوښتم ، ایا د وینې شکر روژه 6.8 ملي لیتره / L پیټیټایټس دی؟ زما وضعیت څومره خطرناک دی؟ زه ډیر وزن لرم (د 174 قد ، وزن -83 کیلو ګرام سره) ، مګر زه تل ډک وم. زه د بیان شوي کومې نښې احساس نه کوم ، زه ښه احساس کوم.

ښه ماسپخین ، تاتیانا. که تاسو کومې نښې تجربه نه کړئ ، زه وړاندیز کوم چې تاسو تحلیل تکرار کړئ ، شاید یوه غلطي شوې وي؟ البته ، دا په ندرت سره په لابراتوارونو کې پیښیږي. زه تاسو ته مشوره درکوم چې په شخصي توګه غوښتنه وکړئ ترڅو په پایله کې باور ولرئ. زه نشم کولی مګر په تاسو کې د اضافي وزن شتون یادونه وکړم. مهرباني وکړئ د تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ او د فزیکي فعالیت مسلې ته پام وکړئ. ترټولو لومړی ، دا د روغتیا لپاره لازمي دی.

سلام زما انا د شکر په ناروغۍ اخته دي ، مور مې شوګر دی او اوس ما پیشوګانې لري. د وینې شکر روژه نیسي - 6.5. ایا د دې د اصلاح لپاره کوم چانس شتون لري؟

سلام ، لیوډمیلا. د میراث عنصر ډراپ کړئ - دا هغه څوک دی چې تاسو د ښه کیدو مخه نیسي. دا شاخص د کوم وخت په جریان کې ساتي؟ د صحتمند ژوند طرزالعمل تعقیب کړئ ، د فزیکي فعالیت سکیم غوره کړئ ، په هر حالت کې سخت کار به مثبتې پایلې ته ورسیږي.

سلام ایا دا امکان لري چې د رژیم پرته د پیشوګانو څخه خلاص شي؟

ماسپخین مو پخیر د درملو کارول یو څه مثبتې پایلې ورکوي ، مګر د رژیم پرته د درملو موثریت به د پام وړ کم شي. سربیره پردې ، په هغه مواردو کې چې مخدره توکي له مینځه وړل کیدی شي ، دې ځانګړي میتود ته باید لومړیتوب ورکړل شي. درمل د مخنیوي پراخه لړۍ لري؛ د مخدره توکو د وتلو شالید پروړاندې ، بوره بیا کود کولی شي.

پریډایټایټز یو شرایط دی چې د ګلوکوز ضعیف زغم سره رامینځته کیږي. د پایلې په توګه ، د شکري راټیټولو هورمون (انسولین) په سمه اندازه د پانقراس لخوا نه تولیدیږي.د دې تشخیص سره ، تل یو خطر شتون لري چې د پیډیاابیتیک حالت کولی شي د 2 ډایبېټیسټ ته لاړ شي. په هرصورت ، ویره د ارزښت وړ ندي ، دا د درملنې وړ ده. د دې لپاره باید څه هڅې وشي؟

د پریډایټایټس لپاره د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي چې ډیری پیرامیټونه پوره کوي.

هغه میرمنې چې له 3.5 کلوګرام څخه ډیر وزن لرونکي ماشوم ته زیږیدلي دي. همدارنګه ، هغه څوک چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ذیابیطس تشخیص شوي د دې ناروغۍ لپاره حساس دي.
هغه خلک چې د کورنۍ غړي یې د دویم ډول شکری سره مخ شوي.
میرمنې د پولیسيسټک تخمدان سنډوم سره.
د غیر فعال ژوند کولو رهبري کول.
زاړه خلک. دا د دې حقیقت له امله دی چې د کلونو په اوږدو کې ، د شکر پروسس کولو کې د بدن وړتیا کمیږي.
افریقایي امریکایان ، هسپانیکان ، هنديان او د پسیفک ټاپوګان. د دې خلکو استازي د شکری ناروغۍ لپاره ډیر حساس دي.
هغه خلک چې د ټیټ کچې ښه او لوړه کولیسټرول لري.

د پریټایټایټیز مساوي عام لامل د ډیر وزن یا چاقۍ ناروغي ده ، په ځانګړي توګه په معدې کې. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د روغتیا حالت ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 10-15٪ ډله له لاسه ورکړئ.

په ځانګړي توګه محتاط باید هغه څوک وي څوک چې د لوړ فشار فشار سره مخ وي. که چیرې د وینې فشار له 140/90 څخه ډیر وي ، نو سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول د شوګر لپاره د وینې معاینه وکړئ.

ماشوم ممکن پیشوګانې هم ښکاره کړي. دا د جدي جراحي یا جدي انتاناتو پایله ده.

په میرمنو او سړو کې د پیشوګانو ناروغي نښې توپیر نلري. په ماشومانو کې ، ناروغي پخپله د لویانو په څیر څرګندیږي. د حالت یو له عامې نښو څخه بې خوبۍ ده. ستونزه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې پانکریټیک فعالیت خرابیږي ، د شکر میټابولیزم پروسې کې زیانونه ، او د انسولین تولید کم شوی.

د ګلوکوز کچې لوړېدو سره ، وینه ضعیف کیږي. د دې ضعیف کولو لپاره ، بدن ډیر مایع ته اړتیا لري. د نه پوهیدونکي تندې احساس شتون لري ، په پرله پسې ډول د ادرار کولو غوښتنه.

د پیشابایب ناروغۍ نښې نښانې لکه تنده ، بار بار پیشاب ، بې خوبۍ ، د وزن ضایع کول ، د پوستکي خارښ ، سر دردونه شامل دي.

د پیډیټایټز بله نښه د بې وزن وزن ضایع کول دي. د انسولین تولید اختلالاتو سره ، بوره په وینه کې راټولیږي. په هرصورت ، دا د نسج حجرو ته ننوځي. دا د وزن کمولو او انرژي نشتوالي لامل کیږي.

د وینې موټروالي له امله ، دا د کیپلیريونو او کوچني رګونو له لارې خراب تیریږي. دا غړیو ته د وینې ضعیف رسیدو لامل کیږي. د پایلې په توګه ، د پوټکي خارش ، سر درد ، مهاجرت پیښیږي ، او لید یې خرابیږي. په ورته وخت کې ، نسج کې د مغذي موادو ننوتلو پروسه ګډوډ کیږي. دا د غړو دردونه هڅوي.

د پریډیټایټس لږ څرګند نښو کې اوږدمهاله ستړیا او خارښ دي. د متوازن رژیم سره سره ، ناروغ په دوامداره توګه د لوږې احساس لخوا ځورول کیږي.

په ماشومانو کې ، نښې یې په لویانو کې یو شان دي.

تشخیص

د پریڈیبایټس ټاکلو لپاره ، دوه ډوله مطالعات ترسره کیږي: د وینې د شکر ناروغۍ ازموینه او د غوږ ګلوکوز رواداري ازموینه.

د دوهم ټیسټ په جریان کې ، د وینې شکر لومړی په خالي معدې کې اندازه کیږي. بیا ناروغ ته یو څښاک ورکول کیږي چې د ګلوکوز لوی مقدار ولري. د 2 ساعتونو وروسته ، د بورې کچه بیا ټاکل شوې.

دا اړینه ده چې د لوږې څخه 8 ساعته وروسته په خالي معدې کې د بورې کچه مشخص کړئ. د څیړنې لپاره ترټولو مناسب وخت د سهار له ویښیدو سمدستي وروسته دی. نو ناروغ د خواړو جبري انکار برداشت کولو لپاره اسانه دی.

د پریڈیټایټس درملو درملنه

د پریګیټیکس درملنه کې کارول شوي درملو څخه ، میټفورمین پخپله د 850 یا 1000 په دوز کې ثابت کړی. دا یو هایپوګلیسیمیک درمل دی چې کولی شي د بدن لخوا رامینځته شوي ګلوکوز کم کړي او د ګلوکوز رواداري له مینځه یوسي. د دې ځینې انلاګونه مؤثره دي: ګلوکوفیج ، میټفورمین - بی ایم ایس ، ګلیکومټ ، میټفګګما.

د درملنې په پیل کې ، ناروغ هره ورځ 1000 ملی ګرامه درمل وړاندیز کیږي. د کورس موده 1-2 اونۍ ده.بیا ممکن د درملو دوز زیاتوالی ومومي. د دې اعظمي ارزښتونه هره ورځ 3000 ملی ګرامه دي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې بدن ژر تر ژره د درملو عمل سره تطبیق کیږي ، ډاکټران سپارښتنه کوي چې د ورځني دوز 2-3 درجو ته ویشل شي.

د درملو او مناسب استعمال تابع کیدو سره ، درمل په ندرت سره د منفي عکس العمل لامل کیږي. په هرصورت ، د دوی کارول په یو شمیر اختلالاتو پورې محدود دي:

هپاتیک ، ادرنال او رینال ناکامي ،
د انتخابی اجزاو انفرادی زغم
د حمل او شیدو تغذیه ،
جراحي مداخلې
ساري ناروغي
د الکولو شراب څښل ،
precomatose حالت او لیکټیک اسیدروسیس.

پداسې حال کې چې بدن میټفارمین ته عادی کیږي ، ناروغ ممکن د اجباري شکایت وکړي. د 1-2 اونیو وروسته ، دا عکس العمل به پخپله ورک شي. په نادره مواردو کې ، د ډیهایډریشن ، د شکر ناروغي پیر او هایپوکسیا نښې شتون لري.

د پریډایټایټز لپاره خواړه د بریالي رغیدو اصلي برخې دي. د انديکرونولوژیسټانو او تغذیه کارانو لومړۍ سپارښتنه د خدمتونو کمول دي. دا غوره ده چې ډیری ځله وخورئ ، په ورځ کې تر 6 ځلو پورې. همدارنګه د ټیټ غوړ خواړه او ګړندي کاربوهایډریټونه لرې کړئ. د رژیم څخه پخلي ، کوکیز ، کیک او پیسٹری له مینځه وړئ. دا د دوی کارولو سره دی چې په بدن کې د ګلوکوز په کچه کې کود پیښیږي. د کاربوهایډریټونو اختلال میتابولیزم سره ، بوره په وینه کې راټولیږي او نسج ته نه ځي.

د اجازه شوي محصولاتو لیست خورا لوی دی. کله چې پیډیټایټس د تغذیې لاندې اصولو ته غاړه ایښودل کیږي.

د ټیټ ګلیسیمیک شاخص او ډیری فایبر سره ټیټ غوړ خواړه غوره کړئ.
د کالوری مصرف وګورئ. د خواړو کیفیت باندې تمرکز وکړئ: بدن باید پروټینونه ، غوړ او پیچلي کاربوهایډریټ ترلاسه کړي.
د پاکو اوبو مصرف زیات کړئ. په یاد ولرئ: کاربونیټ شوي مشروبات به ګټې نه راوړي.
ډیری بوټي ، مرچ او سبزيجات وخورئ.
خپل رژیم د لوښو نشایسته لرونکو خواړو سره کم کړئ (سپین وریجې ، کچالو)
پخلی پخلی ، پخلی او پخلی.

فزیکي فعالیت

د پریډایټایټس درملنې یو مهم جز ښه فزیکي فعالیت دی. د رژیم سره ګډ لوبې به مطلوب پایله چمتو کړي. په بدن بار ، راځئ ورو ورو. دا مهمه ده چې د زړه درجه کې معتدل وده ترلاسه کړئ.

د شخصي انتخابونو په تعقیب ، د ځان ډول ډول ډول غوره کړئ. دا د فټنس مرکز ، فعال واک ، ټینس ، واليبال ، جوګینګ یا نورډک چلولو کې صنفونه کیدی شي. د روغتیا ښه کولو لپاره ، تاسو هره ورځ 30 دقیقې ورزش ته اړتیا لرئ ، لږترلږه 5 درسونه.

د تمرین کولو پرمهال او وروسته ، بوره انرژي ته اړول کیږي. نسجونه انسولین ښه جذبوي ، نو د شکرو ناروغۍ احتمال کم شوی.

د خلکو درملنه

د دودیزو درملو ترکیبونو مطابق چمتو شوي درمل به د پیشابای ناروغي درملنه ونکړي. په هرصورت ، دوی به د ګلوکوز کچه ټیټولو او د بدن دفاعي پیاوړتیا کې برخه واخلي. د درملو برخلاف ، طبیعي درملنه په عملي ډول د منفي عکس العمل لامل نه کیږي. مګر ځینې وختونه ممکن په نباتاتو کې موجود موادو سره حساس انفرادي حساسیت شتون ولري.

په منظم ډول بخار وخورئ. کڅوړې د کافي چکی له لارې کښینئ ترڅو ډش چمتو کړئ. د حبوبات اوړه د کیفیر سره وخورئ (د 2 tbsp په اندازه کې. په هر ګلاس څښاک کې بکلوایټ) او شپې شپې پریږدئ. سهار چمتو چمتو مخلوط په خالي معدې کې وکاروئ.

د پریډیټایټس سره ، د الیکتیمپین ریزومونو ، کرینټ پا leavesو او نیليبیريونو انفیوژن به ګټه وکړي. خام توکي د جوش اوبو سره وینځئ (1 tbsp. په هر ګلاس اوبو). انفیوژن یخ کړئ او هره ورځ 50 ملی لیتر څښئ. تاسو کولی شئ د ښه کیدو احساس سمدلاسه وروسته د درملنې مخه ونیسئ.

مساوي ارزښت لري د وریجو فصل دی. خام توکي په کافي چترۍ کې پخه کړئ. پاؤر د اوبو سره وینځئ (1 tbsp. د اوبو یو ګیلاس اوبه) او د 5 دقیقو لپاره اچول. د ناري څخه دمخه په خالي معده کې وڅښئ.

ډیری نباتات د شکر ټیټولو ملکیت لري ، پشمول د لوبیا پوزې ، درمل لرونکي وزې ، میوې او د عام نیليری پا curو ، سینټ جان ورټ ، یارو ، قطار بیری ، ځنګلي ګلاب او ویبرنوم ، لینګبیري ، ډنډیلین ریښو ، لہسن او کف. دا د پریکړې ، چای یا انفیوژن په ب .ه پلي کړئ. دوی د بدن د ضایع کیدو لپاره ډیری اړین توکي لري.

پریډایټایټز یو داسې حالت دی چیرې چې د وینې د شکرو کچه د نورمال څخه د پام وړ لوړه ده ، مګر دا د 2 ذیابیطس په څیر لوړ ندي. دا ناروغي په لویانو او هم ماشومانو کې پیښیږي. اصلي خطر دا دی چې د وړ ډاکټرانو مداخلې پرته ، پیډایټایټس کولی شي په اسانۍ سره په شکرې ناروغۍ بدل شي ، او یو شمیر جدي پایلې او پیچلتیاوې هم لري. د دې پوښتنې په ځواب کولو دمخه چې ایا پیډیاټایټس درملنه کیدی شي ، نو باید یادونه وشي چې دا یوازې د ارګانیزم انفرادي ځانګړتیاو او پخپله شخص پورې اړه لري. تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د لومړي نښو څرګندیدو سره سم د پری انټيبیټز درملنه پیل کړئ.

د پیټیټایټس دقیق لاملونه نه دي پیژندل شوي. د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي چې:

ډیر وزن لري ، کوم چې د بار بار ډیر خوړلو او ناڅاپي ژوند کولو پایله کې ښکاري ،
ژنیتکي حالت شتون لري د یو لړ مطالعاتو وروسته ، دا وموندله چې هغه خلک چې د دوی په کورنۍ کې د شکر ناروغي درلودونکی شخص ډیر احتمال لري چې د پیشوګانو ناروغي رامینځته کړي ،
د امیندوارۍ پرمهال پیچلتیاوې وې اکثرا دا د حمل په وروستیو یا لوی جنین کې پیښیږي ،
د وینی لوړ فشار
کم کولیسټرول
یو وخت د امیندوارۍ ناروغۍ هم وه
د انډروکرین سیسټم بیلابیل ناروغۍ شتون لري چې د هورمونل پس منظر ، میټابولیک ستونزې او د معدې ټوله ناروغۍ یا د زړه ناروغۍ سیسټم نورو ناروغیو لامل کیږي. په میرمنو کې پیشوګانې د تخمدان ناروغۍ لامل کیدی شي.

د یو کس عمر او جنس هم لوی نفوذ لري. دا ثابته شوې چې د نس ناستې ناروغۍ د هغو میرمنو لپاره خورا حساس دي چې عمر یې له 45 کلونو څخه ډیر وي.

په ماشومانو کې ، ناروغي د تیرې ساري ناروغۍ یا جراحي مداخلې وروسته د پیچلتیا په توګه پیښیږي. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ په ځانګړي ډول په وروسته دوره کې د ماشوم وضعیت په اړه محتاط اوسئ او ډیری وختونه اندازه کړئ چې د وینې شکر څه شی دی.

د ایتروسکلروسیس لاملونه:

د ایتروسکلروسیس د پیښې ریښتینی تیوری شتون نلري ، ډیری احتمالي دلیلونه د دوی ترمینځ پیژندل شوي:

- په کولیسټرول کې زیاتوالی د جنسي هورمونونو (ګونادوتروپیک) او اډرینکوکټریکټروپیک هورمونونو کچې د زیاتوالي په پایله کې رامینځته کیږي.
- د ځینې ویروسونو (هیپروس ویروس) لخوا بدن ته زیان رسولو له امله ، د وینې رګونو داخلي نسج حجرو ته زیان - د اندوتیلیم ،

د زړه ناروغي

د زړه د زړه ناروغي یا د زړه د زړه ناروغي - د زړه زخم چې په کورونري شریانونو کې د دوران اختلالاتو په پایله کې وده کوي.

د زړه د زړه ناروغي (CHD) اکثرا په شوگر اخته ناروغانو اغیزه کوي. د شوګر په ناروغانو کې IHD د شوګر له ناروغانو څخه درې چنده ډیر عام دی. دا د دې حقیقت له امله دی چې د شکرو ناروغانو کې د زړه د ناروغۍ د پراختیا د دودیز لاملونو سربیره ، ځانګړي مشخصات هم شتون لري چې پخپله په بدن د شکر ناروغۍ اغیزې لخوا مشخص شوي.
CHD د شوګر په ناروغانو 75٪ ناروغانو کې د مړینې لامل دی.

د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې ، د IHD پراختیا ځینې ځانګړي ب hasې لري:
(نور ...)

جنسي کمزورتیا

د ډایبایټس میلیتس کې ، په تخریب شوي ډایبایټس کې ، د جنسي فعالیت په ګډون د مختلف سیسټمونو او ارګانونو ناوړه حالت لیدل کیږي. دا په نارینه او ښځینه دواړو کې پیښیږي.
د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې د جنسي فعالیت اختلالات د دې له امله رامینځته کیږي:
د اعضاؤ دوراناتو عوارض ، پدې حالت کې ، ژنیتیا ، د میکرو او میکانګیوپیتي د ودې له امله ،

د عصبي پای حساسیت اختلالات د نیوروپتي پراختیا له امله.
د جینیټورینري سیسټم د انفلاسیون پراختیا ، مایکروفروفرا ګډوډي ، د فنګسي ناروغیو وده.

لوړ کولیسټرول او شوګر

ډیری وختونه ، ډیری خلک د پریټایټایټس نښې نه ګوري ، یا دوی ته پاملرنه نه کوي. د ناروغۍ ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو لخوا ټاکل کیدی شي.

موږ سپارښتنه کوو چې ستاسو روغتیا معاینه کړي که:

ستاسو د وینې د شکر ازموینې عادي ندي.
ستاسو وزن ډیر دی
ستاسو عمر له 45 کالو څخه ډیر دی
تاسو د پولیسيسټک تخمدان ناروغي لرئ.
تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ګرمۍ ناروغي درلوده.
تاسو په خپل وینه کې لوړ کولیسترول او ټرای ګلیسریډونه لرئ.

د پری انتان ناروغۍ اصلي نښې:

د خوب خوب کول. د ګډوډ شوي ګلوکوز میتابولیزم سره ، د بدن هورمونل افعال ناکام کیږي ، د انسولین تولید کمیږي. دا کولی شي د بې خوبۍ لامل شي.
لید ضعیف ، خارښت لرونکی پوټکی. د لوړې شکرې مینځپانګې له امله ، وینه ضعیف کیږي او د رګونو ، کوچني شبکو له لارې کوچني جریانونو څخه تیریږي. دا د خارش لامل کیږي vision د لید ستونزې پیل کیږي.
تږي ، څو ځله ادرار کول. د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن ډیر مایع ته اړتیا لري ، نو د څښلو لپاره دوامداره اړتیا شتون لري. د ډیرو اوبو څښل ، یو سړی د مکرر تشناب سره مخ کیږي. نښې وروسته له هغې له منځه وړل کیږي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه 5.6-6 مول ته نه راټیټیږي.
د ډراماتیک وزن کمول. د انسولین حجرې لږ تولیدیږي ، د وینې څخه بوره په بشپړ ډول د بدن لخوا نه جذب کیږي ، له همدې امله حجرې د نورمال ژوند لپاره ناکافي تغذیه او انرژي ترلاسه کوي. د دې په پایله کې ، د بدن تخریب شتون لري ، د ګړندي وزن ضایع کول.
د شپې درد ، تبه. ضعیف تغذیه او د انرژي نشتوالی د غړو حالت باندې تاثیر کوي ، خنډونه پیل کیږي. د بورې زیاتوالی تبه هڅوي.
مهاجرین ، سر دردونه او معبدونه. حتی رګونو ته کوچني زیان کولی شي په سر او غړو کې درد او دروند فشار راوړي.
د وینې لوړ ګلوکوز ، کوم چې د خواړو څخه دوه ساعته وروسته مشاهده کیږي ، د شکری ناروغي په ګوته کوي.

که د پیټیټایټس نښې وموندل شي ، په وخت سره درملنه باید پیل شي ، کوم چې به د ناروغۍ سره د اختلالاتو خطر کم کړي.

درملنه او تشخیص

د پریډیبیټس شتون ټاکل به د شکر کچه لپاره د وینې ازموینې سره مرسته وکړي ، کوم چې په خالي معدې کې د سهار په وخت کې ترسره کیږي. په ځینو مواردو کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینه وړاندیز شوې.

که چیرې ، د تحلیلونو د پایلو له مخې ، د ګلوکوز ارزښتونه له 110 ملی ګرامه / dl څخه ډیر دي یا په هر لیتر کې 6.1 ملي لیتر څخه ډیر ، دا د ناروغۍ شتون په ګوته کوي.

کله چې د تشخیص کولو پرمهال ، دا اړینه ده چې سمدلاسه درملنه پیل کړئ ، په پایله کې چې د ناروغ نور روغتیا پورې اړه لري.

د اضافي وزن له لاسه ورکول ، د رژیم تعقیب کول او د فزیکي تمرینونو ترسره کول د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي.

تاسو باید خپل رژیم بیاکتنه وکړئ ، له بد عادتونو لرې شئ او خپل مهالویش کې ورځني سپورت ته دننه شئ (د ورځې له 10-15 دقیقو څخه پیل کیږي). دا سپارښتنه کیږي چې د وینې فشار او کولیسټرول کنټرول کړي.

ځینې وختونه ، د دې اقداماتو سربیره ، یو متخصص کیدی شي د ځانګړي درملو کارولو وړاندیز وکړي ، لکه میټفورمین.

د امریکایی ساینس پوهانو لخوا یوې مطالعې ښودلې چې د طرز ژوند بدلون او د خوړو صحي عادتونه د شکر ناروغۍ خطر کموي.

په میرمنو او سړو کې د ټایپ 2 ډایبایټس اختلاطات

د دې ناروغۍ له امله رامینځته شوي ټول پیچلتیاوې په حاد او دائمي ویشل شوي دي.

لومړی ډول پیچلتیاوې ، چې دمخه پیچلتیا هم ورته ویل کیږي ، په لاندې ډول دي:

ketoacidosis
لاکتیک اسیدروسیس ،
هایپرګلیسیمیا
هایپوګلاسیمیا

دا ټول پیچلتیاوې خورا ګړندی وده کولی شي او معمولا د ناروغ روغتون ته اړتیا لري. په ډیری قضیو کې ، دا د دې پیچلتیاوو څرګندونه ده چې د نامعلوم تشخیص سره ناروغان د لومړي ځل لپاره ډاکټر ته ځي.

کیټوسیدوس د میټابولیک میتابولیک ګډوډي او په مغزو کې د انسولین پورې اړوند ګلوکوز نشتوالي له امله رامینځته کیږي. د انرژي نشتوالي لپاره د تاوان لپاره ، بدن لیپایډ او ګلایکوژن ماتوي.

څنګه چې د وروسته پاتې موادو ذخیره کوچنۍ ده ، په وینه کې د کیټونونو زیاتوالي شتون لري - پدې توګه بدن هڅه کوي د بدن حجرو ته بدلون ورکړي ترڅو تقسیم شوي غوړ څخه انرژي ترلاسه کړي ، او مغز ته د ګلوکوزونجینز پایله کې ترلاسه شوي ګلوکوز لیږي.

په هرصورت ، په وینه کې د کیټونونو لوړ غلظت د پام وړ د بدن وضعیت خرابوي. وینه غوړونکې کیږي ، او کیټونونه په حجرو ، په ځانګړي توګه عصبي نسجونو ، پروټینونو تباه کولو باندې منفي اغیزه کوي. ناروغ شعور له لاسه ورکوي او ممکن کوما کې راشي.

د لاکتیک کوما په نوم هم یادیږي ، لیټیک اسیدوسس لږ عام ندی ، معمولا په شوګرانو کې د دوهم ډول ناروغۍ سره چې عمر یې له پنځوسو کلونو ډیر دی.

د انسولین نشتوالی او په بدن کې د کیټون بدن ډیریدو ته په پام سره ، د پیچلي انزایمونو فعال خوشې کول چې د کیټو اسیدونو ماتوي پیل کیږي. د پایلې په توګه ، دوی ژر تر ژره د لویټیک اسید لوی مقدار رامینځته کیدو سره تخریب کوي. که چیرې عضلات او جگر نشي کولی کافي اسید پروسس کړي ، نو لیټیک اسیدوسس پیل کیږي - د لیټیک اسید سره مسموم کول.

د لاکتیک اسیدروسیس لپاره د درملنې په وخت کې د پاملرنې پرته ، سنکیوپ پیښیږي ، او بیا د تنفس ناکامي یا د زړه عضلات ناکامي.

ناروغ د ضعف ، خوږ احساس کوي. د زړه په سیمه کې درد شتون لري ، د خوشې شوي پیشاب مقدار ټیټ کیږي ، د غړو عضلات او دردونه څرګندیږي. نښې یې خورا ګړندۍ وده کوي ، د معدې درد ، کانګوالی ، شدید مغز شتون لري.

هایپرګلیسیمیا د انسولین په وړاندې د ناروغ مقاومت ډیروالي لامل کیږي.

د دې شرایطو لاندې ، ګلوکوز نشي کولی د حجرو غشا څخه تیریږي او د حجرو د فعالیت لپاره اړین انرژي ته پروسس شي. نو ځکه ، دا ماده په وینه کې جمع کول پیل کوي. په یو لیتر وینه کې د 5.5 ملي لیتر څخه پورته د بورې غلظت د هایپرګلیسیمیا پراختیا ته اشاره کوي.

هایپرګلیسیمیا د لنډې مودې پیچلتیا ده ، مګر دا د ډیری پیچلتیا لامل کیږي. لید ضعیف ، ستړیا ، ځیګر او پښتورګو ته زیان رسوي ، او په نهایت کې د کیټوکاسیډوس وده - دا ټول د شکر غیر منظم کنټرول لامل کیږي.

هایپوګلاسیمیا مقابل حالت دی کله چې د ګلوکوز اندازه د 4 ملي لیتر / لیتر څخه ټیټ شي. د پایلې په توګه ، حجرې نشي کولی اړین انرژي ترلاسه کړي ، ضعف ، د افراطیت لړزې ، د مزاج بدلون او لید لید کمزوری وده کوي. د وخت په تیریدو سره ، دا ممکن بې هوښه شي.
د دې وضعیت وده د ډایبایټس ناسم درملنې ، خورا شدید فزیکي فعالیت او غیر منظم تغذیه کې مرسته کوي.

الکول یا ځینې مخدره توکي کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي.

اوږدمهاله پیچلتیاوې ورو او ورو څرګندیږي. معمولا دوی د ډایبېټایټز دوهم ډول د ناروغۍ اوږد تاریخ سره لیدل کیږي ، په ځانګړي توګه پرته د لازمي درملنې ترلاسه کولو څخه.

یو عام پیچلتیا retinopathy ده - د سترګو په وینې رګونو کې د ketones ویجاړونکي اغیزې له امله ضعف یا د لید ضایع کول. د پایلې په توګه ، د وینې رژیم شتون لري ، په بیله بیا په ریٹنا کې پروټینونه ، کوم چې د دې قطع کیدو او زخم لامل کیږي.

نږدې نیمایي ناروغان چې د لسو کلونو یا ډیرو تجربو تجربه لري د مختلفو کچو پرمختیا retinopathy لري. نیوروپیتي د ډایبېټس یو عام عام پیچلتیا هم ده. د لوړ ویسسایټي په پایله کې د وینې جریان کمیدو او د ګلوکوز تر تاثیر لاندې عصبي نسج فایبر زیانمن کیږي.

ډیری وختونه نیوروپتي په نښه کوي

ډیری وختونه د اعصاب اعصاب زیانمن کیږي ، کوم چې د ناروغ د غړو حساسیت کمیدو کې څرګند شوی. دا د ډایبېټیک نیوروسس پراختیا لامل کیږي ، د افراطیت حساسیت له لاسه ورکوي ، د خبرو ورو کول ، غیر منظم کنیت کول.

مایکروګانیوپیتي ، دا د وینې رګونو د غشا غیر معمولي ژور کیدل هم د لوړ ګلوکوز غلظت سره د څرګندیدو له امله څرګندیږي. د پایلې په توګه ، د بدن ځینې برخو ته د وینې رسولو خرابیږي ، او پیچلتیاوې لکه Necrosis او د وینې اختلال وده کوي.

اختلاطات د شکرو ناروغانو دمړینې مړینې لامل دی.

په لویانو کې د شوګر ناروغۍ

د زوړ عمر ګروپ شوګر هم د اختصاصي پیچلتیاوې لري. نو ، د ایتروسکلروسیس پیښې له پنځوسو څخه د ډیرو ناروغانو لپاره خورا ځانګړتیا لري.

ډیری وختونه ، عصبي زیان په ټیټ افراط کې پیل کیږي ، ځکه چې دا هلته دی چې د وینې جریان خورا خرابیږي.

د ایتروسکلروسیس وده کولی شي د کورونري ناروغۍ لامل شي ، او همدارنګه د سټروک یا د زړه حمله. سربیره پردې ، د پنځوس کالو څخه ډیرو عمر لرونکو شوګرانو د ټیټ افراطیت د ګینرین رامینځته کیدو لپاره ډیر حساس دی - په دوی کې دا د انسولین د نورمال مقاومت لرونکي خلکو په پرتله ډیری ځله پیښیږي.

د زړه ناروغي د زړه ناروغۍ ته د میراثي ناروغۍ سره د ناروغانو لپاره حساس دي.

د زړه ناروغي او ستړیا هم یو پیچلتیا ده چې د 50-55 کلونو عمر لرونکي د شکرو ناروغانو کې وده کوي. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د دې عمر ګروپ په شوګر کې د زړه رنځپوهنه د هغه خلکو په پرتله 4 ځله وده کوي چې دا ناروغي نلري.

شوګر ولې پیدا کیږي ، او څه شی دی؟

د ډایبېټس میلیتس یو میټابولیک اختلال دی چې د ناروغ د خپل انسولین ناکافي جوړښت (ډول 1 ناروغي) یا په نسج کې د دې انسولین اغیزې سرغړونې له امله رامینځته کیږي (ډول 2). انسولین په Pancreas کې تولیدیږي ، او له همدې امله د ډایبېټس میلیتس ناروغان اکثرا د هغو کسانو په منځ کې وي چې د دې بدن په فعالیت کې مختلف اختلالات لري.

د لومړي ډایبایټس ناروغانو ته د "انسولین پورې تړلي" ویل کیږي - دوی د انسولین منظم انجیکونو ته اړتیا لري ، او ډیری وختونه ناروغي زیږون ده. په عمومي ډول ، یو ډول 1 ناروغي لا دمخه په ماشومتوب یا ځوانۍ کې ځان څرګندوي ، او دا ډول ناروغي په 10-15 cases قضیو کې پیښیږي.

د ډایپایټ 2 ډول په تدریج سره وده کوي او "زاړه ډایبېټس" ګ isل کیږي. دا ډول تقریبا هیڅکله په ماشومانو کې نه موندل کیږي ، او معمولا د 40 کالو څخه پورته خلکو ځانګړتیا لري چې ډیر وزن لري. دا ډول ډایبېټیس په 80-90 cases قضیو کې پیښیږي ، او نږدې 90-95٪ قضیو کې میراثيږي.

ډلبندي

دا څه دي د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله کیدی شي - د انسولین پورې تړلي او غیر انسولین پورې تړلي.

د ډایبېتېز مېلېټوس د انسولین کموالي شالید پروړاندې پېښېږي ، له همدې امله دې ته د انسولین پورې تړلې ویل کیږي. د دې ډول ناروغۍ سره ، پانقراص په بشپړ ډول فعالیت نه کوي: دا یا په بشپړ ډول انسولین نه تولیدوي ، یا دا دومره رامینځته نه کوي چې حتی د راټولو کوچني ګلوکوز پروسس کولو لپاره. د پایلې په توګه ، د وینې ګلوکوز کې زیاتوالی شتون لري. د یوې قاعدې په توګه ، د 30 کالو څخه کم عمر لرونکي سړي خلک د ټایپ 1 ذیابیطس سره ناروغ کیږي. په داسې حاالتو کې ، ناروغانو ته د انسټاین اضافي اندازې ورکول کیږي ترڅو د کیټوآکسیډیس مخه ونیسي او د ژوند نورمال حالت وساتي.
د ډایبېتېز ټایپ 2 د ډایبېټز ټولو ناروغانو 85٪ پورې اغیزه کوي ، په عمده ډول خلک چې له 50 کلونو څخه ډیر عمر لري (په ځانګړي توګه میرمنې). د ډیر وزن لرونکي ناروغان د دې ډایبایټس لخوا مشخص کیږي: د دې ناروغانو 70٪ څخه ډیر چاق ورکونکي دي. دا د انسولین کافي مقدار تولید سره دی ، کوم چې نسجونه ورو ورو خپل حساسیت له لاسه ورکوي.

د ټایپ I او ټایپ II ډایبایټس د پراختیا لاملونه اساسا توپیر لري. د 1 ډایبېټس ناروغانو کې ، بیټا - حجرې چې د ویروس انتان یا آټومیون اشغال له امله د انسولین تحلیل کوي ، د دې له امله د دې کمښت د ټولو ډراماتیک پایلو سره وده کوي.د ډایبېټایټس دوه ډوله ناروغانو کې ، د بیټا حجرې د انسولین کافي یا حتی زیاته شوې اندازه تولیدوي ، مګر نسجونه د دې ځانګړي سیګنال پوهیدلو وړتیا له لاسه ورکوي.

د پیښې لاملونه

د شکرو ناروغي یو له عام عام اختلالاتو څخه ده چې په پراخه کچه (په ځانګړي توګه په پرمختللو هیوادونو کې) کې د دوامداره زیاتوالي سره. دا د عصري ژوند کولو پایله او د بهرني ایټولوژیک فاکتورونو شمیر زیاتوالي پایله ده ، په کوم کې چې چاقۍ شتون لري.

د شکر ناروغۍ اصلي لاملونه عبارت دي له:

د اشتها ډیرول (د اشتها ډیروالی) د چاغوالي لامل کیږي د شکرو په ډول د شکری ناروغۍ په وده کې یو له اصلي عواملو څخه دي. که د خلکو ترمینځ د بدن د نورمال وزن اندازه with.8 is وي ، نو بیا د بدن د weight٪ by ډیر وزن سره ، د شکر ناروغۍ فریکوسیسي٪ 25 is ده ، او د بدن د weight 50 excess ډیر وزن سره ، فریکوینسي٪ 60 is ده.
د انسان معافیت ناروغي (د بدن خپل انساجو باندې د بدن معافیت سیسټم برید) - ګلیومیرولوفرایټس ، آټو میون تايرایډایټس ، هیپاټایټس ، لوپس او نور هم د شکر ناروغۍ له امله پیچلی کیدی شي.
د میراث عامل. د یوې قاعدې په توګه ، د شکرو ناروغي د ناروغانو په خپلوانو کې څو ځله خورا عام ده. که چیرې دواړه والدین د شکر ناروغۍ سره ناروغ وي ، نو د دوی د ماشومانو لپاره د شکر ناروغۍ خطر د دوی په ټول ژوند کې 100 is دی ، که چیرې یو والدین ناروغه وي - 50، ، په ورور یا خور کې د شکریت په حالت کې - 25..
ویروس انتانات د پانکریټیک حجرې له مینځه وړي چې انسولین تولیدوي. د ویروس انتاناتو په مینځ کې چې کولی شي د شکر ناروغۍ وده رامینځته کړي عبارت دي له: روبیلا ، کنډوز (مغز) ، د چرګ پوکس ، ویروس هیپاټایټس او نور.

یو څوک چې د شکر ناروغۍ لپاره د وراثي اخته ناروغۍ سره مخ وي ممکن د هغه په ټول ژوند کې د ډایبیټیک ناروغ نه شي که چیرې هغه خپل ځان کنټرول کړي او صحي ژوند غوره کړي: مناسب تغذیه ، فزیکي فعالیت ، طبي څارنه او داسې نور. په ټایپ ډول ، په ماشومانو او لویانو کې 1 ډایبایټس څرګندیږي.

د څیړنې په پایله کې ، ډاکټران دې پایلې ته ورسیدل چې په 5٪ کې د شکر ناروغۍ میلیتس لاملونه په مور پورې اړه لري ، 10٪ په پلار پورې اړه لري ، او که چیرې دواړه والدین د شکر ناروغي ولري نو د شکر ناروغۍ د اخته کیدو لیږد احتمال نږدې 70 to ته لوړیږي. .

په میرمنو او سړو کې د شکرو نښې

د شکری ناروغۍ یو شمیر نښې شتون لري د دواړه ډول 1 او ټایپ 2 ناروغیو ځانګړتیاوې. پدې کې شامل دي:

د نه پوهیدو وړ تږی او ګړندی پیشاب احساس کول ، کوم چې د ډیهایډریشن لامل کیږي ،
همدارنګه یوه نښه یې وچه خوله ده ،
ستړیا ،
ژړا ، خوب ،
ضعف
زخمونه او غوڅیدل خورا ورو ځي ،
خواګرځیدنه ، احتمالي کانګې ،
مکرر تنفس (په احتمالي توګه د اکټون بوی سره)
د زړه بدوالی
د پوټکي خارجي خارش او خارجي
د وزن کمول
د پیشاب زیاتیدل
لید ضعیف.

که تاسو د شکر ناروغۍ پورته نښې ولرئ ، نو تاسو باید حتما د خپلې وینې شکر اندازه کړئ.

د شکرو نښې

د ډایبېټس میلیتس کې ، د نښو شدت د انسولین سرایت کمولو درجې ، د ناروغۍ موده او د ناروغ انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.

د یوې قاعدې په توګه ، د 1 ډایبېټیس نښې شدیدې دي ، ناروغي ناڅاپه پیل کیږي. د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، روغتیایی حالت په تدریج سره خرابیږي ، په لومړي پړاو کې نښې نښانې کمې دي.

زیات تږی او مکرر توب د شکرو ناروغۍ نښې او نښې دي. د ناروغۍ سره ، ډیر شوګر (ګلوکوز) په وینه کې راټولیږي. ستاسو پښتورګو د ډیر شوګر فلټر او جذب لپاره په شدت سره کار کولو ته اړ ایستل کیږي. که ستاسو پښتورګو نشو کولی ، نو ډیرې قند په نس کې د رطوبت سره په پیشاب کې بهر کیږي. دا د ډیرو مکرر تشخیص لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي.تاسو به وغواړئ د خپلې تندې ماتوالي لپاره نور مایعات وڅښئ ، کوم چې بیا د بار بار تکرار لامل کیږي.
ستړیا د ډیری عواملو له امله کیدی شي. دا د ډیهایډریشن ، بار بار پیشاب او د بدن د سم فعالیت نه کولو له امله هم کیدی شي ، ځکه چې لږه بوره د انرژي تولید لپاره کارول کیدی شي.
د شکری ناروغۍ دریم نښو پولی پولی دی. دا هم تنده ده ، په هرصورت ، نور د اوبو لپاره ندي ، مګر د خواړو لپاره. یو څوک خوري او په ورته وخت کې د بشپړ نه احساس کوي ، مګر د خواړو سره د معدې ډکول ، کوم چې وروسته په چټکۍ سره نوې لوږه بدلوي.
د وزن شدید ضایع کول. دا نښې په عمده ډول د لومړي ډول ډایبایټس (انسولین پورې تړاو لرونکي) کې اصلي دي او ډیری وختونه انجونې په لومړي سر کې له دې سره خوښ وي. په هرصورت ، د دوی خوښۍ تیریږي کله چې دوی د وزن له لاسه ورکولو ریښتینی علت ومومي. د یادونې وړ ده چې د وزن کمول د اشتها او زیاتو تغذیې د شالید پروړاندې واقع کیږي ، کوم چې نشي کولی خطرناکه وي. ډیری وختونه ، د وزن کمول د ستړیا لامل کیږي.
د شکرو نښو کې ځینې وختونه د لید ستونزې شاملې کیدی شي.
د ټپونو یا مکرر انتاناتو ورو درملنه.
په لاس او پښو کې نزاکت
سور ، پړسوب ، نرم غوږونه

که چیرې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې ونه پیژندل شي ، نو د وخت په تیریدو سره ، د نسجونو د تغذیه پورې اړوند پیچلتیاوې څرګندیږي - ټرافیک السر ، د عصبي ناروغیو ، حساسیت کې بدلون ، لید کم شوی. د شکرې ناروغي جدي پیچلتیا د شکرې ناروغي کوما ده ، کوم چې ډیری وختونه د انسولین سره د کافي درملنې په نشتوالي کې د انسولین پورې اړه لري.

شدت

د ډایبایټس میلیتس طبقه بندي کې خورا مهمه برخه د شدت د درجې سره جلا کول دي.

دا د ناروغۍ ترټولو غوره کورس ب whichه کوي چې کوم درملنه یې باید وکړي. د پروسې په دې درجې کې ، دا په بشپړ ډول معاوضه کیږي ، د ګلوکوز کچه له 6-7 ملي میتر / لیت نه ډیر نه وي ، هیڅ ګلوکوسوریا شتون نلري (په پیشاب کې د ګلوکوز خارجول) ، او ګلایکوسیلت شوی هیموګلوبین او پروټینوریا له نورمال حد څخه نه ځي.
د دې پروسې مرحله نیمایي خساره په ګوته کوي. د شکرې ناروغۍ اختلالات او د عادي هدف ارګانونو ټپونه شتون لري: سترګې ، پښتورګي ، زړه ، د وینې رګونو ، اعصاب ، ټیټ افراطونه. د ګلوکوز کچه یو څه لوړه شوې او د 7-10 ملي لیتر / ایل پورې اړه لري.
د پروسې ورته کورس د هغې دوامداره پرمختګ او د مخدره توکو کنټرول ناممکنتوب په ګوته کوي. په ورته وخت کې ، د ګلوکوز کچه د 13-14 ملي میترول / l څخه دوام لري ، دوامداره ګلوکوزوریا (په پیشاب کې د ګلوکوز خارجیدل) ، لوړه پروټینوریا (په جواني کې د پروټین شتون) مشاهده کیږي ، او د ډایبېټس میلیتس کې د ارګان زیان رسیدو څرګند او نه څرګند څرګندونه شتون لري. لید لید په تدریجي ډول کميږي ، شدید شریان لوړ فشار دوام لري ، حساسیت د شدید درد څرګندیدو او د ټیټ افراطیت بې حسه کیدو سره کم کیږي.
دا درجې د پروسې مطلق تخریب او د جدي پیچلتیاوو پراختیا مشخص کوي. پدې حالت کې ، د ګلاسیمیا کچه جدي شمیرو ته لوړیږي (15-25 یا ډیر mmol / l) ، په سمه توګه د کوم وسیلو لخوا اصلاح کولو لپاره چمتو کیدونکی ندي. د پښتورګو ناکامي ، د شکرې السر او د افراطیت ګینرین پراختیا ځانګړتیا لري. د څلورم درجې شکرې ناروغۍ لپاره بل معیار د مکرر ذیابیطس coms رامینځته کولو تمایل دی.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو لپاره د خسارې درې حالتونه هم توپیر لري: معاوضه ، فرعي معاوضه ، او ضایع شوې.

د شکرو پایله او پیچلتیاوې

شدید پیچلتیاوې هغه شرایط دي چې د شکرې ناروغۍ په شتون کې په ورځو یا حتی ساعتونو کې وده کوي.

د ډایبېټیک کیټوسایډوس یو جدي حالت دی چې د مینځنۍ غوړ میټابولیزم (کیټون بدن) محصولاتو وینې کې د راټولیدو له امله وده کوي.
هایپوګلاسیمیا - د نورمال ارزښت لاندې د وینې ګلوکوز کمیدل (معمولا د 3.3 ملي لیتر / L لاندې) د شکر ټیټولو درملو ، همجنسي ناروغیو ، غیر معمولي فزیکي فعالیت یا ناکافي تغذیه ، او د قوي الکول څښلو له امله رامینځته کیږي.
هیټروسمولر کوما. دا په عمده ډول د زړو ناروغانو کې پیښیږي چې د دویم ډول ډایبېټیس سره د تاریخ سره یا پرته تاریخ لري او تل د شدید ډیهایډریشن سره تړاو لري.
د ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې لیټیکاسډیک کوما په وینه کې د لاکتیک اسید د راټولیدو له امله رامینځته کیږي او ډیری وختونه د 50 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي ناروغانو کې د زړه ، ځیګر او رینال ناکامي ، نسجونو ته د اکسیجن رسید کمښت او په پایله کې په نسجونو کې د لیټیک اسید راټولیدو لامل کیږي.

ناوخته پایلې د اختلاطاتو یوه ډله ده ، چې وده یې میاشتې نیسي ، او په ډیری قضیو کې د ناروغۍ په جریان کې.

د ډایبېټیک retinopathy - د مایکرو آورنیمونو په شکل کې د پوټکي ته زیان ، د پوټکي او سپاس هیمرجونه ، جامد exudates ، edema ، د نوي رګونو رامینځته کول. دا په فنډس کې د هیمرجونو سره پای ته رسیږي ، کولی شي د ریٹنا جلا کیدو لامل شي.
د ډایبېټیک مایکرو او میکروګانیوپیتي د واسکول پارمی وړتیا سرغړونه ده ، د دوی په نازکتیا کې زیاتوالی ، د تریومبوسس ته تمایل او د ایتروسکلروسیس وده (دمخه پیښیږي ، په عمده توګه کوچني رګونه اغیزمن کیږي).
د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي - ډیری وختونه د دوه اړخیزو پرایفرل نیوروپتي په ب inه د ډول دستک او جرړو ډولونه چې د غړو په ټیټ برخو کې پیل کیږي.
د ډایبېټیک نیفروپیتي - پښتورګو ته زیان رسوي ، لومړی د مایکروالبیومینوریا (په پیشاب کې د البومین پروټین خارج) ، بیا پروټینوریا. دا د دائمي رینال ناکامي پراختیا لامل کیږي.
د شکرې ناروغي - د ملا درد ، ګډېدل ، "کرچینګ" ، محدود خوځښت ، د synovial مایعاتو مقدار کم شوی او د واسکاسیون ډیروالی.
د شکرې ناروغۍ عامل ، د retinopathy سربیره ، د کتار لومړني پرمختګ هم شاملوي (د لینز ځوړند کول).
د شکرې ناروغۍ انسیفالوپیټي - په نفس او مزاج کې بدلون ، د احساساتو کمښت یا اضطراب.
د ډایبېټیک فوټ - د مریض پښو ته زیان د ډیپایټیک ملیتوس سره د تکثرا - Necrotic پروسو ، السر او osteoarticular زخمونو په ب thatه زیان رسوي کوم چې د اعصاب ، د وینې رګونو ، پوټکي او نرم نسجونو ، هډوکو او جوڑونو کې د بدلون پس منظر پروړاندې واقع کیږي. دا د شکری ناروغانو کې د غوړ کمولو اصلي لامل دی.

همچنان د رواني اختلالاتو د ودې خطر لري - خپګان ، د اضطراب اختلالات ، او د خواړو اختلالات.

د شکرې ناروغي درملنه څنګه

اوس مهال ، په ډیری قضیو کې د شکر ناروغۍ درملنه علامتي ده او هدف یې د ناروغۍ د لامل له مینځه وړلو پرته د موجوده نښو له مینځه وړل دي ، ځکه چې د شکرې ناروغۍ لپاره لاهم مؤثر درملنه نده رامینځته شوې.

د شکرې ناروغۍ په درملنه کې د ډاکټر اصلي دندې عبارت دي له:

د کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره تاوان.
د اختلاطاتو مخنیوی او درملنه.
د بدن وزن نورمال کول.
د ناروغ روزنه.

د ډایبایټس میلیتس نوع پورې اړه لري ، ناروغان د درملو انسولین یا د خولې ادارې وړاندیز کیږي چې د شکر ټیټ اغیزه لري. ناروغان باید خواړه تعقیب کړي ، کیفی او کمیتي ترکیب چې د ډایبیتس نوع هم پورې اړه لري.

د ډایبایټس میلیتس دوه ډوله سره ، یو رژیم او درمل چې په وینه کې د ګلوکوز کچه ټیټوي وړاندیز کیږي: ګلیبینکلامایډ ، ګلیورنورم ، ګلاکلیزایډ ، ګلیبیوټایډ ، میټفارمین. دا د ډاکټر لخوا انفرادي انتخاب او د هغې د درملو د انفرادي انتخاب وروسته په شفاهي ډول نیول کیږي.
په ډایپټایټ 1 ډول کې ، د انسولین درملنه او رژیم وړاندیز کیږي. د انسولین خوراک او ډول (لنډ ، متوسط یا اوږد عمل) په انفرادي ډول په روغتون کې د وینې د شکرو او پیشاب کنټرول لاندې غوره کیږي.

د شکرې ناروغۍ باید د ناکامۍ پرته درملنه وشي ، که نه نو دا خورا جدي پایلو سره ډک دی ، کوم چې پورته لیست شوي.هرڅومره ژر چې ذیابیطس تشخیص شي ، ډیر احتمال شتون لري چې منفي پایلې له مینځه ویسي او یو نورمال او بشپړ ژوند ژوند وکړي.

د شکر ناروغۍ لپاره خواړه د درملنې لازمي برخه ده ، په بیله بیا د شوګر کمولو درملو یا انسولین کارول. د رژیم پرته ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره خساره امکان نلري. دا باید په یاد وساتل شي چې په ځینو مواردو کې د ډایبېټایټ 2 ډولونو کې ، یوازې خواړه د کاربوهایډریټ میتابولیزم معاوضه کولو لپاره کافي دي ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې. د 1 ډایبایټس سره ، خواړه د ناروغ لپاره حیاتي دي ، د رژیم سرغړونه کولی شي د هایپو- یا هایپرګلیسیمیک کومې لامل شي ، او په ځینو حالتونو کې د ناروغ مړینه.

د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم درملنې هدف د ناروغ په بدن کې د کاربوهایډریټونو مصرف یوشان او کافي فزیکي فعالیت یقیني کول دي. خواړه باید په پروټینونو ، غوړونو او کالوریانو کې متوازن وي. په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټ باید د هایپوګلاسیمیا د قضیو په استثنا سره په بشپړ ډول له رژیم څخه وایستل شي. د ډایبېټایټ 2 ډولونو سره ، ډیری وختونه اړین دي چې د بدن وزن سم کړي.

د شکر ناروغۍ د رژیم درملنې کې اصلي مفهوم د ډوډۍ واحد دی. د ډوډۍ واحد یو مشروط اقدام دی چې د 10-12 g کاربوهایډریټ یا 20-25 g ډوډۍ سره مساوي وي. داسې جدولونه شتون لري چې په مختلف خواړو کې د ډوډۍ واحدونو شمیر په ګوته کوي. د ورځې په جریان کې ، د ناروغ لخوا مصرف شوي ډوډۍ واحدونو شمیر باید دوام ولري ، په اوسط ډول هره ورځ د 12-25 ډوډۍ واحدونه د بدن وزن او فزیکي فعالیت پورې اړه لري. د یو خواړو لپاره دا د 7 ډوډۍ واحدونو څخه د مصرف کولو سپارښتنه نه کیږي ، د خواړو تنظیم کولو لپاره سپارښتنه کیږي ترڅو په مختلف خواړو کې د ډوډۍ واحدونو شمیر نږدې ورته وي. دا باید په یاد ولرئ چې د الکول څښل کولی شي د هايپوګلیسیمیا کوما په ګډون د لرې هایپوګلیسیمیا لامل شي.

د رژیم درملنې بریا لپاره یو مهم شرط د ناروغ لپاره د تغذیه لارښود ساتل دي ، د ورځې په جریان کې خواړه ټول خواړه پدې کې اضافه کیږي ، او د ډوډۍ واحدونو شمیر چې په هره خواړه کې مصرف کیږي او په عمومي ډول هره ورځ محاسبه کیږي. د ورته خواړو لارښود ساتل په ډیری قضیو کې د هایپو او هایپرګلیسیمیا د پیښو علت پیژندلو ته اجازه ورکوي ، د ناروغ روزنې کې مرسته کوي ، ډاکټر سره مرسته کوي ترڅو د شکر کمولو درملو یا انسولین مناسب خوراک غوره کړي.

په نور تفصیل کې وګورئ: هره ورځ د شوګر لپاره مناسب تغذیه. مینوز او ترکیبونه.

ځان کنټرول

د ګلیسیمیا ځان څارنه یو له اصلي اقداماتو څخه دی چې کولی شي د کاربوهایډریټ میتابولیزم مؤثره اوږدمهاله خساره ترلاسه کړي. د دې حقیقت له امله چې دا په اوسني تخنیکي کچه کې ناممکنه ده چې د بشپړ د پانقراس راز فعالیت سم کړئ ، د وینې ګلوکوز په کچو کې بدلون د ورځې په جریان کې پیښیږي. دا د ډیری فاکتورونو لخوا اغیزمن کیږي ، اصلي یې فزیکي او احساساتي فشار لري ، د کاربوهایډریټ مصرف شوي کچه ، سره ناروغۍ او شرایط پکې شامل دي.

لدې چې ناممکن دی چې ناروغ په روغتون کې هر وخت وساتو ، د وضعیت څارنه او د لنډ عمل کولو انسولین دوزونو خورا مهمه سمون ناروغ ته ګمارل شوی. د ګلیسیمیا ځان کنټرول په دوه لارو ترسره کیدی شي. لومړی د ازموینې مرحلو په مرسته تخمینی دی ، کوم چې د کیفیتي تعامل په کارولو سره په پیشاب کې د ګلوکوز کچه ټاکي ، په ادرار کې د ګلوکوز په شتون کې ، پیشاب باید د اکټون موادو لپاره معاینه شي. Acetonuria - په روغتون کې د روغتون بستر کولو لپاره نښه او د کیټوکاسیډوس شواهد. د ګلیسیمیا د ارزونې دا میتود خورا نږدې دی او اجازه نه ورکوي چې په بشپړ ډول د کاربوهایډریټ میتابولیز حالت څارنه وکړي.

د وضعیت ارزولو لپاره خورا عصري او کافي میتود د ګلوکومیټر کارول دي. ګلوکومیټر په عضوي مایعاتو کې د ګلوکوز د کچې اندازه کولو وسیله ده (وینه ، دماغي سپینه مایع او داسې نور).د اندازه کولو ډیری تخنیکونه شتون لري. پدې وروستیو کې ، د کور اندازه کولو لپاره د وینې ګلوکوز پورټ ایټ پراخه شوي. دا کافي ده چې د توزیع وړ شاخص پلیټ کې د وینې یو قطره ځای ونیسئ چې د ګلوکوز اکسایډیز بایوسینسر اپریټ سره وصل وي ، او یو څو ثانیې وروسته په وینه کې د ګلوکوز کچه معلومیږي (ګلیسیمیا).

دا باید په یاد ولرئ چې د مختلف شرکتونو دوه ګلوکومیټرونو لوستل ممکن توپیر ولري ، او د ګلوکومیټر لخوا ښودل شوي د ګلیسیمیا کچه معمولا د ریښتني واحد څخه 1-2 واحدونه لوړه وي. له همدې امله ، دا مشوره کیږي چې د میټر لوستل په کلینیک یا روغتون کې د ازموینې پرمهال ترلاسه شوي معلوماتو سره پرتله کړئ.

اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولات

څنګه د مؤثره ناروغي درملنه وکړو؟ د محصولاتو سره څه وکړي ، کوم چې خارج کړي ، څنګه پخلی وکړي؟ کومې پوښتنې چې راپورته کیږي پوهه شئ. خورا مبهم او ستونزمن ، البته ، خپل ځان د معمول رژیم څخه انکار کوئ. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې خارج کړل شي:

بنګ ، د غنمو اوړو محصولات ،
بوره او خواړه پکې لوړ دي ،
ساسیج ، نیمه چمتو شوي غوښې محصولات ،
مارجرین ، کوچ ، د څارویو غوړ ،
محصولات زیان رسوونکی اضافی سره ،
ګړندی خواړه
غوړ، مساله لرونکي، مالګین خواړه.

اجازه ورکړل شوې چې د شته او ګټورو محصولاتو لوی شمیر وخوري:

تازه او جوش شوي سبزیجات (کچالو محدود کړئ) ،
ګرین
میوې او لوبیا (غوره ګیري) ،
د کم کالوری لرونکي لبنیاتو محصولات ،
نخود او تیاره ډوډۍ ،
خواړه او کب

تاسو باید پوه شئ چې د سوپ پخولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 2 ساعتونو لپاره د اوبو دورې بدلېدو سره کوچ کړئ او کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ.

د غذا مینو شمیره 9 بیلګه

ورځ د ورته برخې 3 خواړو او 3 ناشونو کې ویشل شوې. د خواړو ترمینځ د ټاکل شوي وخت وقفه به تاسو سره د نوي مهالویش سره په چټکۍ سره تطابق کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې دا د پریډایټایټس لپاره خواړه دي چې غوره پایلې ورکوي. یو مفصل مینو به تاسو ته اجازه درکړي چې پوه شي چې څنګه سم تنظیم شي

ناڅاپي - د اسکواش پینکیکس ، خواږه کریم 10-15، ، چای ،
د غرمې ډوډۍ - د سبزیجاتو غوړ سوپ ، ډوډۍ ، سبزیجات ،
ډوډۍ - د تنور څخه د چرګ کټلیټ ، کاټیج پنیر کیسرول ، ټماټر.

ناری - د جوار دانو څخه د جوار ، شیدې ،
د غرمې ډوډۍ - د غوښې قفسونو سره ښوروا ، د وربشې لوبیا ، د کباب سلاد ،
د شپې ډوډۍ - پخلی شوی کباب ، پخلی شوی کب ، ډوډۍ.

ناری - د بکټو د غوټیو ، کوکو ،
د غرمې ډوډۍ - د کدو خالص سوپ ، 2 جوش شوي هګۍ ، ډوډۍ ، تازه ککړ ،
د شپې ډوډۍ - زکچیني د غوړ شوي غوښې او سبزیجاتو سره پخه شوی.

د ناڅاپي په توګه تاسو کولی شئ دا وکاروئ:

د شيدو يا شيدو محصولاتو يو ګيلاس ،
د میوو سلاد د طبیعي جوی سره ،
د سبزیجاتو سلاد (خام او جوش شوي) او پخلي شوي کچالو ،
کوټي پنیر
د شکرې ناروغانو لپاره ځانګړي محصولات (کوکیز ، خواږه بارونه).

مینو د صحي خواړو په عمومي اصولو والړ دی او مهم خواړه نه خارجوي. د جوازونو څخه ډیری لوی خواړه شتون لري. دا سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو ګټور ملکیت اعظمي کولو او د هاضمې بوج کمولو لپاره ډبل بویلر ، ورو ککر ، اوون وکاروئ. د پخلی بیلابیل میتودونه به د رژیم میز د دې محدودیتونو کې په بشپړ ډول د لیدو وړ کړي.

ګرانو لوستونکو ، سلام! د زړه ناروغي د بدن وضعیت دی کله چې یو څوک د شکر ناروغۍ وده خطر لري. د مثال په توګه ، د بورې کچه یو څه لوړه شوې ، مګر د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کافي ندي. که تاسو په وخت کې د بدن وړاندوینې حالت تشخیص کړئ ، نو په وخت سره درملنه به د دې ناروغۍ پورې اړوند جدي پیچلتیا مخه ونیسي. دا پوهیدل مهم دي چې ځینې وختونه د شکر ناروغۍ اختلالات دقیق تشخیص کیدو دمخه ځان څرګندوي. یو ځانګړی علامت او د خطر ډلې شتون لري چې هرڅوک یې باید په اړه پوه شي. موږ به په دې مقاله کې دا ټول پوښښ وکړو.

نو پریبیټ څه شی دی؟ په طبي شرایطو کې ، دا د ګلوکوز رواداری ضعیف دی.په ساده ډول ، دا د خواړو او مایع سره بدن ته د ننوتل شوي شوګر جذب او پروسس سرغړونه ده. پدې ناروغۍ کې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په کافي اندازې کې. هغه خلک چې د ناروغۍ ناروغي ولري د ټایپ 2 شکری ناروغۍ د خطر سره مخ دي. مګر ، سمدلاسه ویره مه کوئ کله چې تاسو ورته ورته تشخیص واورئ. دا حالت ښه کیدی شي. د دې کولو لپاره ، دا کافی دی چې ستاسو رژیم ، طرز ژوند ته بدلون ورکړئ ، او د درملو په مرسته د وینې د شکر عادي کچې ته وده ورکړئ. دا ساده ګامونه به د شکرو مخه ونیسي.

د کوډ کولو شکر تحلیل:

نورم - تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې پورې ،
د تشخیص ناروغي - له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر / ل پورې ،
شوگر - له 7 ملي میترول / L څخه زیات

په ورته وخت کې ، د ډایبایټس درملنه د ډیری ټیسټونو پایلو او د Endocrinologist لخوا اړین ازموینې سره تشخیص کیږي.

د تشخیص ناروغي - د وینې د شکر کچه ، حتی د نورمال څخه یو څه لوړه ، باید نه یوازې ډاکټر ته خبرداری ورکړي ، بلکې تاسو ته هم. لازمي (تاسو حتی نشئ کولی چې اوبه واخلئ). یوازې پدې توګه به شننه د باور وړ وي. که د وینې د شکرو لپاره ډیری ازموینې خپل زیاتوالي شاخصونه وښیې ، نو بیا ډاکټر باید لارښوونه وکړي چې د رګ څخه وینه ګلایک شوی هیموګلوبین ته ورکړي (په تیرو 3 میاشتو کې د بورې غلظت ښیې). دا تحلیل یوه ورځ دمخه د خواړو یا مایعاتو مصرف پورې اړه نلري. د ګلیټ شوی هیموګلوبین کچه باید په نورمال ډول د 6 exceed څخه زیاته نشي.

ویډیو: پریڈیبایټس څه شی دی او څنګه یې درملنه وکړو؟

پریډایټایټس لاهم بشپړه ناروغي نده ، نو له همدې امله اکثرا په لومړیو مرحلو کې د پیټیټایټس نښې نښانې نه لیدل کیږي. که کومې نښې څرګندې شي ، نو دا ممکن د شکرې ناروغۍ اخته کیدنه په ګوته کړي.

هغه مهمې نښې چې ممکن د پیشوګانو ناروغي په ګوته کړي:

دوامداره تنده ، او همدارنګه وچه خوله. ډیری وختونه د احساساتي یا رواني فشار سره څرګندیږي. دا ځکه چې بدن ډیرو مایعاتو ته اړتیا لري ترڅو ګنده وینه کمه کړي ،
په پرله پسې ډول د تشو متیازو کول د اوبو د لوی مقدار د جبري کارونې له امله.
لوږه ، حتی په شپه کې. ډیری وختونه ، دا ډول لوږه د ډیر فشار او وزن اخیستو لامل کیږي. کله چې وزن لاسته راوړي ، د انسولین تولید وده کوي ، او دا د وینې د شکر کچه کمولو کې مرسته کوي ،
ستړیا ، دوامداره ستړیا او خوب ،
تودوخه او سرخوږی چې د خواړو وروسته پیښیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د بورې مقدار په ډراماتیک ډول بدلون کوي ،
پرله پسې سرخوږی د دوی لامل د دماغ رګونو دي ، کوم چې په کې د تختو رامینځته کیدو له امله تنګ شوي دي ،
د خوب ستونزې ، د بې خوبۍ په شمول. د هورمونول اختلال له امله رامینځته کیږي ، لکه څنګه چې د انسولین کچه ټیټه کیږي ،
د پوټکي خارش او لید لید ستونزې. دا څرګندیږي ځکه چې وینه ، د هغې د کثافت له امله ، نشي کولی په آزاده توګه د ټولو اسریدونو څخه تېر شي ،
د بدن وزن کې تیز کمښت. معمولا د دې حقیقت له امله چې بدن د انرژي ډکولو لپاره کافي خواړه نلري ،
دردونه. د غړو او عمومي حالت په عمومي توګه د عمومي حالت خرابیدو له امله څرګندیږي.

که چیرې د تشخیص وروسته تایید تایید شي ، نو درملنه باید سمدستي پیل شي. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا باید جامع وي. دا په عمده توګه د بورې کچې عادي کولو لپاره دی. ډیری وختونه ، د دې لپاره دا د یو شمیر مقرراتو تعقیب کولو لپاره کافي دي چې د ژوند کولو په بدلون کې به مرسته وکړي. سربیره پردې ، د درملنې ټوله کورس په جریان کې دا اړینه ده چې د رژیم تعقیب شي. ډاکټران اکثرا خپلو ناروغانو ته وړاندیز کوي:

په بشپړ ډول د کاربوهایډریټونو کارول رد کړئ یا یې کم کړئ ، کوم چې په اسانۍ سره هضم کیږي ، د بیلګې په توګه ، مختلف بیکري محصولات ، خواږه یا کچالو ،
د کاربوهایډریټونو مقدار کم کړئ چې خراب جذب شوي وي. دوی په بیلابیلو حبوبات ، خړ او رای ډوډۍ کې موندل کیږي. د ورته خواړو څښل باید د ورځې په اوږدو کې ترسره شي ، پداسې حال کې چې برخې باید کوچنۍ وي ،
د څارویو غوړ اخستل کموی.دوی د غوړ غوښې ، غوړ ، په بیله بیا په ساسیجونو ، میئونیز ، غوړ او غوښې میشته خرو کې موندل کیږي.
هره ورځ ، سبزيجات او میوه وخورئ چې لږه بوره ولري. د دې په شمول د دې میوو ته د لومړیتوب ورکولو ارزښت لري چې په لوی مقدار کې فایبر لري ، او تاسو باید یا هم خواږه یا خوږ او جوس وټاکئ. د ګړندي نیولو لپاره ، لوبیا او لوبیا باید په رژیم کې شامل شي.
د الکول او تمباکو کارول په بشپړ ډول پریښودو لپاره ، که چیرې دا ناممکن وي ، نو د دوی شمیره باید نه یوازې د درملنې پرمهال کم شي ، بلکه وروسته له هغې ،
په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ. برخې باید کوچنۍ وي. دا به د بدن څخه د زیاتوالي سره مرسته وکړي ، مګر دا به اجازه ورکړي چې د انرژي تولید لپاره د خواړو مقدار ترلاسه کړي ،
په منظم ډول تمرین وکړئ. پدې حالت کې ، لومړۍ روزنه باید له 15 دقیقو څخه ډیر دوام ونه کړي او دوی باید شدید نه وي. په تدریجي ډول ، تاسو کولی شئ د دوی پیچلتیا زیاته کړئ. دا باید په پام کې ونیول شي چې دوی باید د متخصص تر نظارت لاندې ترسره شي ، په ځانګړي توګه په لومړي اوونیو کې ،
که چیرې کار ناڅاپي وي ، نو بیا اړینه ده چې کوچني وقفې ونیسئ پداسې حال کې چې یو لنډ ګرم کار باید ترسره شي ،
د درملنې له پیل نه یوه میاشت وروسته د شکر ازموینې لپاره وینه ورکړئ. دوی کولی شي د درملنې ګټې په پیژندلو کې مرسته وکړي. که تاسو له شپږو میاشتو وروسته ازموینې ته بریالي شئ ، نو دا به په دې سره مرسته وکړي چې ناروغي په بشپړه توګه رغیدلې او ایا بیرته راغلې.

پریډیبیټس د خبرتیا نښه ده چې تاسو د 2 ټایب ذیابیطس وده کولو خطر کې یاست. دا پدې مانا ده چې ستاسو د وینې شکر باید له هغه څخه لوړ وي. د ټایپ 2 ډایبیټز ډیری خلک په پیل کې پریټایټایټس لري. ښه خبر دا دی چې د ژوند کولو تغیرات کولی شي ستاسو د وینې شکر نورمال حالت ته راستنولو کې مرسته وکړي او د شکرو ناروغۍ مخه ونیسي یا ځنډ وکړي.

د زړه ناروغي پیښیږي کله چې بدن د هورمون انسولین ته سم ځواب ونه کړي او له همدې امله نشي کولی په نورمال کچه د وینې ګلوکوز (شوګر) وساتي. په ورته وخت کې ، د وینې د شکر کچه د نورمال څخه لوړه ده ، مګر د شکر ناروغۍ تشخیص رامینځته کولو لپاره کافي ندي. که درملنه یې ونه شي ، حالت ممکن د وخت په تیریدو سره خراب شي او د 2 ډایبایټس میلیتس او نورو جدي پیچلتیاو وده وکړي ، لکه د زړه او لوی وینې رګونو ناروغۍ ، رنځ ، ضعیف لید ، د عصبي سیسټم ناروغۍ او پښتورګي.

د شکرې ناروغۍ لامل څه دی؟

داسې انګیرل کیږي چې خلک د بدن ډیر وزن لري ، د بې ځایه ژوند لارښود رهبري کوي یا د دې ناروغۍ کورنۍ تاریخ لري ، د احتمالي ناروغیو احتمال ډیر احتمال لري. دا هم باور لري چې هغه میرمنې چې د امیندوارۍ شکرې لري د پیشګي د ناروغۍ وده احتمال لري.

د پیټیټایټیس اکثره خلک هیڅ نښې نلري. مګر که تاسو پیټیټایټس لرئ ، تاسو اړتیا لرئ د شکرو نښو لپاره نظارت وکړئ ، لکه:

د خطر ډله

د متحده ایالاتو د شکر ناروغۍ ټولنه د مخه د شکری ناروغۍ لپاره د سکرینینګ سپارښتنه کوي ، کوم چې کولی شي د ټایپ 2 ډایبېټز لامل شي که تاسو لاندې شیان ولرئ د پری انتان ناروغۍ نښې:

تاسو ډیر وزن لرئ او ستاسو عمر له 45 کالو څخه ډیر عمر لرئ - ډاکټر ته د خپل راتلونکي لیدنې په جریان کې د وړاندوینې ناروغۍ معاینه وکړئ.

تاسو عادي وزن لرئ او تاسو 45 کلن یا ډیر عمر لرئ - ډاکټر ته د لیدنې پرمهال خپل ډاکټر څخه وپوښتئ که چیرې ازموینې ته اړتیا وي.

د 45 کالو څخه ډیر عمر لرونکی او ډیر وزن لرونکی - ستاسو د بدن ماس انډیکس (BMI) 25 یا لوړ دی - او تاسو د ټایپ 2 ډایبایټس وده کولو لپاره یو یا ډیر نور د خطر عوامل لرئ ، د مثال په توګه:

د لوړ فشار فشار ، د پارا له 140/90 ملی میتر څخه پورته. د کولیسټرول ټیټ کثافت لیپو پروټین (HDL) او لوړ ټرای ګلیسریډیس.

هغه خلک چې مور او پلار ، ورو orه یا خويندې یې د دویم ډول شوګر یا د شکرې ناروغۍ باندې اخته دي د لویانو په پرتله د دې ناروغۍ وده لوړه خطر لري چې کورنۍ یې د شکر ناروغۍ تاریخ نلري.

د امیندوارۍ ناروغۍ یا د ماشوم زیږون چې د 4 کیلوګرام څخه ډیر وزن لري. هغه میرمنې چې د امیندوارۍ شکره لري ، یا هغه څوک چې د عادي ماشوم څخه لوی زیږون کړی وي ، د ژوند په وروستیو مرحلو کې د دویم ډول ډایبایټس خطر خطر لري.

نژاد او توکم. افریقی ، هسپانیک ، اسیایی ، او د پسیفک ټاپوګانو خلک د قفقاز ریس په پرتله د ټایپ 2 ډایبایټس ډیر احتمال لري.

تاسو ډیر وزن لرئ ، تاسو فزیکي تمرینات نه کوئ (یا په لږ مقدار کې ترسره کوئ) او غواړئ خپل ځان د ټایپ 2 ډایبیتیتس خطر کم کړئ.

د مخنیوي کاري ډلې (USPSTF) د هغو خلکو لپاره ازموینې وړاندیز کوي چې د وینې فشار له 135/80 څخه لوړ وي.

د شکری درملنه

که تاسو د پیډایټایټس تشخیص کړی وي ، نو تاسو به پخپله د دې په درملنه کې کلیدي رول ولوبوی ، او تاسو به دا فرصت ولرئ چې دا حالت بیرته واخلئ یا د ټایپ 2 ذیابیطس پرمختګ ځنډ کړئ. د وزن له لاسه ورکول ، صحي رژیم ساتل ، او په منظم ډول تمرین کول ټول د شکر ناروغي مخنیوي یا ځنډولو کې خورا اغیزناک دي ، او همدا راز ستاسو د نورو پیچلتیاو وده کموي ، لکه د زړه ناروغي یا سټریک. دا ممکن ساده وګ soundي ، مګر دا ستاسو د عمومي روغتیا لپاره او د شکرې ناروغۍ پراختیا مخنیوي لپاره خورا مهم دي.

په ځینو مواردو کې ، د رژیم او تمرین سربیره ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته نسخه درکړي درمل . مګر وروستي مطالعې یوازې د رژیم په تعقیب او تمرین کولو سره د شکر ناروغۍ مخنیوي کې ژمنې پایلې ښودلې. په متحده ایالاتو کې یوې لویې مطالعې (د شکر ناروغۍ مخنیوي برنامه) ښودلې چې د طرز ژوند بدلونونه د درملو اخیستلو په پرتله د شکرې ناروغۍ خطر کمولو کې ډیر اغیزناک و:
هغوی چې لږ وزن یې له لاسه ورکړی (د دوی د بدن د وزن 5-10٪) او په فزیکي تمرینونو کې بوخت وو د خپل خطر کچه 58٪ کمه کړې. هغوی چې درمل یې اخیستي د دوی خطر یې 31٪ کم کړی.

د انسولین درملنه

د انسولین درملنه د کاربوهایډریټ میتابولیزم ترټولو ممکنه خساره ، د هایپو او هایپرګلیسیمیا مخنیوي ، او پدې توګه د شکرې ناروغۍ اختلالاتو مخنیوي لپاره ده. د انسولین درملنه د ډول ډول ډایبېټیس ناروغانو لپاره حیاتي دي او په ځینو حالتونو کې د دوه ډوله شکرو ناروغانو لپاره کارول کیدی شي.

د انسولین درملنې د ټاکلو لپاره اشارې:

ټایپ 1 ذیابیطس
کیټوکاسیډوس ، د ډایبېټیک هایپوټسمولر ، هایپرلایکټیکسیم کوما.
د شوګر سره حمل او د ماشوم زیږون.
د ډايبېتېز د پام وړ تخلف
د ټایپ 2 ذیابیطس نورو میتودونو سره د درملنې اغیزې نشتوالی.
په شکری کې د پام وړ وزن کمول.
د شکرې ناروغۍ.

اوس مهال ، د انسولین لوی چمتووالی شتون لري چې د عمل په جریان کې توپیر لري (الټراشورټ ، لنډ ، متوسط ، اوږد) ، د پاکولو شرایطو کې (مونوپیک ، مونوکمپونټ) ، د نوعاتو ځانګړتیا (انسان ، خنزیر ، بویین ، جنیټیکي انجینر ، او داسې نور).

د چاغۍ او قوي احساساتي فشار په نشتوالي کې ، انسولین د ورځې هره ورځ د 1 کیلوګرام وزن په اوږدو کې د 0.5-1 واحد په دوز کې وړاندیز شوی. د انسولین معرفي کول د دې سره په تړاو کې د فزیکولوژیک محرک نقل کولو لپاره ډیزاین شوي ، لاندې اړتیاوې وړاندې کیږي:

د انسولین دوز باید بدن ته د ګلوکوز کارولو لپاره کافی وي.
ټپی شوی انسولین باید د پانقراس د اساسي رطوبت نقل وکړي.
انجیکول شوي انسولین باید د انسولین سراو وروسته دورې نښو ته ورته کړي.

پدې برخه کې ، د انسولین نامتو تشخیص شتون لري. د انسولین ورځنی خوراک د اوږد او لنډ فعال عمل انسولینونو ترمینځ ویشل شوی. غزول شوي انسولین معمولا په سهار او ماښام کې اداره کیږي او د پانقراس د اساسی رطوبت تخفیف کوی. د لنډ عمل کولو انسولینونه د هر خواړو وروسته چې کاربوهایډریټ لري اداره کیږي ، خوراک ممکن د ډوډۍ واحدونو پورې اړه ولري چې په ورکړل شوي خواړه کې خوړل کیږي.

انسولین د انسولین سرینج ، د قلم سرینج یا ځانګړي مایتر پمپ په کارولو سره په فرعي ډول په لاره اچول کیږي. اوس مهال ، په روسیه کې ، د سرینج قلمونو کارولو سره د انسولین اداره کولو خورا عام میتود دی. دا د دودیز انسولین سرینجونو په پرتله د ډیر اسانتیا ، لږ تلفظ او د ادارې اسانتیا له امله دی. د سرینج قلم تاسو ته اجازه درکوي په ګړندي او نږدې بې دردانه د انسولین اړین دوز دننه کړئ.

د شوګر کمولو درمل

د بورې کمولو ټابلیټونه د رژیم سربیره د غیر انسولین پورې تړاو لرونکي ډایبایټس میلیتس لپاره وړاندیز شوي. د شوګر راټیټولو درملو لاندې ډلې د وینې د شکرو کمولو میکانیزم سره توپیر لري:

بګوانایډز (میتفورمین ، بوفورین ، او داسې نور) - په کولمو کې د ګلوکوز جذب کموي او د داخلي نسجونو ترکیب کې مرسته کوي. بیګوانایډز کولی شي په وینه کې د یوریک اسید کچه لوړه کړي او د جدي وضعیت پرمختګ لامل شي - د 60 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي ناروغانو کې لیکټیک اسیدوسس ، او همدا رنګه هغه خلک چې د ځګر او پښتورګو ناکامي ، اوږدمهاله انتاناتو سره مخ دي. بیګوانایډز په عمومي توګه په ځوانو موټرو ناروغانو کې د غیر انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ لپاره وړاندیز کیږي.
سلفونیلوریه چمتووالی (ګلایسډون ، ګلیبینکلایډ ، کلورپروپایډ ، کاربامایډ) - د پانقراټيک - حجرو په واسطه د انسولین تولید هڅوي او نسجونو کې د ګلوکوز ننوتل هڅوي. د دې ګروپ درملو یو غوره ټاکل شوی خوراک د ګلوکوز کچه ملاتړ کوي> نه چې 8 ملي لیتره / ایل. د ډیر مقدار سره ، د هایپوګلیسیمیا او کوما وده ممکنه ده.
د الفا - ګلوکوسیډیس مخنیوی کونکي (میګلیټول ، اکربوس) - د وینې د شکرو زیاتوالي ورو کوي ، او د نشایسته جذب کې دخیل اینزیمونه بندوي. اړخیزې اغیزې - پاړسوب او اسهال.
میګلیټینایډز (نایټګلایډیډ ، ریپګلانایډ) - د بورې د کچې د کمیدو لامل کیږي ، د پانقراص د انسولین راټولولو ته هڅوي. د دې درملو تاثیر د وینې شکرو پورې اړه لري او د هایپوګلاسیمیا لامل نه کیږي.
تیازولیدینیدینز - د جگر څخه خوشې شوي شوګر مقدار کموي ، انسولین ته د غوړ حجرو حساسیت ډیروي. په زړه کې ناکامۍ کې مخنیوی.

همدارنګه ، د شکرې ناروغۍ ګټور درملنه د اضافي وزن او انفرادي اعتدال فزیکي فعالیت کې کمښت لري. د عضلاتو هڅو له امله ، د ګلوکوز اکسیډریشن کې زیاتوالی او په وینه کې د هغې مینځپانګې کمول دي.

د شکری تغذیه کولو قواعد

که تاسو د پیټیټایټیس ناروغي تشخیص کوئ ، تاسو باید لاندې مقررات تعقیب کړئ:

خواړه باید مختلف وي - په ورځ کې 5-6 ځله. تاسو اړتیا لرئ د لوږې لږ احساس سره له میز څخه پورته شئ. خواړه په هرو 4 ساعتونو کې تکرار کیږي.
دا مشوره ورکول کیږي چې مینو رامینځته کړئ ترڅو د کاربوهایډریټ محصولات (حبوبات ، میوې) د ورځې په لومړۍ نیمایي کې مصرف شي ، او پروټین - په دوهم کې.
د رژیم خورا مشهور توب کاربوهایډریټونو څخه لرې کړئ - خواړه چې ساده شکري لري کوم چې د هاضمي سیسټم کې د بدلون څخه پرته جذب کیږي او سمدلاسه د وینې د شکرو کچه په spasmodically لوړه کوي. دا کوم محصولات او خواړه دي چې تصفیه شوي بوره ، پریمیم اوړه ، خواږه میوې ، شات ، سبزيجات لري چې د 50 څخه ډیر ګلایزیک شاخص سره.
د جنک فوډ ، پروسس شوي خواړو او پروسس شوي خواړو څخه ډډه وکړئ ، حتی که ساده شوګر یا اضافي غوړ د دوی په ترکیب کې ونه ښودل شي - خوراکی خورا ساده ، خورا ښه.
د غوړ غوښې ، د غوړ شیدو محصولاتو ، تصفیه شوي غوړ کارول محدود کړئ.
د لوړ کالوري خوږو څخه کار مه اخلئ (فروټکوز ، زاییلټول ، سوربټول). د سټیویا میشته سویټرین غوره دي - دا طبیعي ، کالوري آزاد او حتی د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمولو شرایطو کې ګټور دي. په مقاله کې د بورې بدیلونو په اړه نور ولولئ: د شکرو بدیل د شکرو لپاره.
هره ورځ 1.5-2 لیتره اوبه وڅښئ. سربیره پردې ، د بوټو چای او بوره پاک کافي ، د سبزیجاتو جوس اجازه لري.

د اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولاتو پیژندلو اسانه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې جدول هم دننه کړئ:

دا اړینه ده چې د انفرادي ورځني کالوریک ارزښت محاسبه کړئ چې د اسانه وزن کمولو لپاره کسر په پام کې نیولو سره. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ د طبي خواړو شمیره 9 او نهم نمبر باندې تکیه وکړئ:

د 3 ورځو وړاندوینې ډایټ مینو

دلته د دریو ورځو لپاره د خوړو مینو مثال دی:

ناري: جوش شوې هګۍ ، د سبزیجاتو سلاد ، د جوارو ډوډۍ ټوټه.
لوړه چای: د ټیټ کالوري غوړ.
غرمه: د جوش شوي غوښې ، بکوایټ ، تازه سبزیجاتو او بوټو برخه.
لوړه چای: د سبزیجاتو ښوروا ، سوکرکراټ ، د جوارو ډوډۍ ټوټه ، 1 م appleه.
ډوډۍ: جوش شوې کب ، د میوو جیلی.
ویده کیدو دمخه: د کیفیر ګلاس.

ناري: د تازه بیرغونو سره د غوړیو ، د غنمو د اوړو ډوډۍ یوه ټوټه.
لوړه چای: 1 نارنج.
غرمه: د چرګانو غوړ سوپ ، ډوډۍ ، سبزیجات.
لوړه چای: جوت.
ډوډۍ: جوش شوي غوښه ، تازه سبزیجات ، پخه زکچیني.
ویده کیدو دمخه: جیلی.

ناري: د شیدو لوبیا ، 1 انګور.
لوړه چای: د میوو او جوی سره یو ګیلاس.
غرمه: د غوښې قهوه لرونکي کب ، غوښې ، د کبانو سلاد سره سوپ.
لوړه چای: د مغز لرونکو سره د ټیټ کالوري کاټیج پنیر.
ډوډۍ: د کدو سوپ ، 2 جوش شوي هګۍ ، د ډوډۍ ټوټه.
ویده کیدو دمخه: د کیفیر ګلاس.

کله درملو ته اړتیا ده؟

ځینې وختونه شتون لري کله چې ، د رژیم او فزیکي تعلیم سربیره ، ډاکټر درمل ورکوي. دا د شکر راټیټولو درمل دي - منینیل ، آمریل ، ګلیسیډون ، ګلاینایډز ، الفا - ګلوکوسیډیس اناببیټرز او داسې نور. که چیرې ډاکټر دوی ته توصیه وکړي ، نو پدې معنی ده چې د ناروغ سره د وینې شکر ګړندي نورمال کولو کې مرسته کولو او د بدن وزن کمولو کې مرسته کوي (دا هم وګورئ - د شکرو ناروغۍ سره څنګه وزن له لاسه ورکړئ). اصلي شی دا ندي چې پدې درملو باندې "پوقیدل" وي ، د دوی ضعیف رژیم ته تاوان ورکوي ، او پدې پوهیدل چې درمل نشي کولی بشپړ زیان ورسوي - هرڅومره چې تاسو یې واخلئ غوره به وي.

په انفرادي ډول ، حاضر ډاکټر به ممکن د انسولین درملنه وړاندیز کړي. د یوې قاعدې په توګه ، د دې تشخیص لپاره انسولین د لنډمهاله اقدام په توګه وړاندیز شوی چې د "ستړي" پانقراص ملاتړ وکړي. لکه څنګه چې درملنه پرمختګ کوي ، کله چې تاسو د فزیکي تعلیم او رژیم په مرسته انسولین ته نسج مقاومت کمولی شئ ، "آرام شوي" پانقراص به د دې دندو سره مقابله پیل کړي ، ځکه چې د "اغوستلو" لپاره کار کولو اړتیا به ورک شي.

د پیټیټایټس په قضیه کې ، د انسولین تولیدونکي محرکات ندي تجویز شوي ځکه چې دا زیان رسونکي کیدی شي. د یوې قاعدې په توګه ، د ضعیف کاربوهایډریټ میتابولیزم پدې مرحله کې ، پانقراص نه یوازې د انسولین سرایت نه کموي ، بلکه دا د معمول څخه ډیر تولید کوي. ستونزه د پانقراص کې ندي ، مګر د نسج انسولین مقاومت کې. که تاسو سربیره د انسولین تولید هڅوئ ، پانقراص په اسانۍ سره ګړندي ضایع کیږي دا به د طبي مداخلې پرته پیښ شوي وي.

که تاسو پیټیټایټیس لرئ ، تاسو کولی شئ د ورته ساده سپارښتنو په تعقیب د ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ یا وځنډولئ لکه د پریڈیبایټس لپاره ځانګړي رژیم:

د غوړ مقدار محدود کړئ چې تاسو یې مصرف کوئ. خواړه وخورئ چې په غوړ کې ټیټ وي او د محلول فایبر کې لوړ وي.

لږ کالوری خوړل.

د خوږو شکرو کې د ناڅاپي زیاتوالي مخنیوي لپاره خواږه محدود کړئ. له دریو اصلي مغذي توکو (کاربوهایدریټونو ، پروټینونو او غوړ) څخه ، کاربوهایډریټ ترټولو د وینې د شکرو کچې اغیزه کوي.

د خپل ډاکټر سره د صحي خواړو انفرادي پلان په اړه وغږیږئ.

یوې لویې مطالعې ښودلې چې هغه خلک چې خواړه تعقیبوي - سبزیجات ، کب ، چرګان ، او د غلو خوراکي خواړه خوري - د هغه خلکو په پرتله چې د سره غوښه ، پروسس شوي غوښې لوړه رژیم تعقیبوي د 2 ډوله شکرو ناروغۍ کم خطر کې دي. ، د غوړ شیدو محصولات ، تصفیه شوي حبوبات او خواږه. د پیشابایبایټس لپاره ستاسو د رژیم پلان کول اکثرا تاسو ته اړ کوي چې خواړو ته تازه نظر ورکړي. ستاسو رژیم ته د تطبیق لپاره ډیری ساده لارې شتون لري. یو تایید شوی تغذیه کونکی کولی شي ستاسو سره د تغذیې پلان جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ژوند سره سمون ولري.

فزیکي تمرینونه

په اونۍ کې لږترلږه 5 ورځو لپاره لږترلږه 30 دقیقو لپاره د اعتدال شدت تمرین ترسره کړئ. معتدل فعالیت په تازه هوا کې د حرکت کولو سره مساوي دی ، په هر ساعت کې د 10-12 مایل په سرعت سره بایسکل کول ، چل یا توپ په باسکیټ کې اچول. د دې ډول فعالیت سره ، تاسو کولی شئ یادونه وکړئ چې ستاسو زړه ګړندی ځړوي.

په ورځ کې لږترلږه 20 دقیقې لپاره په ټینګ تمرین کې بوخت شئ. دوی د جوګینګ سره مساوي دي ، په 12 ساعت کې سایټ کول ، سکی کول یا د باسکیټبال لوبې. د داسې تمرینونو ترسره کول ، تاسو به وګورئ چې ستاسو تنفس ګړندي کیږي او ستاسو زړه ډیر ګړندی کوي.

د ورځې په جریان کې د 10 دقیقو یا ډیر وخت لپاره په ډیری ډول فعالیتونو کې بوخت یاست ، تاسو کولی شئ پورته سپارښتنې تعقیب کړئ. تاسو کولی شئ د ځان لپاره یو یا دواړه ډول تمرینونه وټاکئ. تمرین د ګلوکوز په کارولو سره د تمرین پرمهال او وروسته د انرژي سرچینې په توګه ستاسو د وینې شکر کنټرولولو کې مرسته کوي. دوی تاسو سره د انسولین په وړاندې ښه غبرګون کې مرسته کوي او ستاسو د شکر ناروغۍ خطر کموي. سربیره پردې ، فزیکي فعالیت تاسو سره مرسته کوي صحتمند وزن وساتي ، ټیټ کولیسټرول ټیټ کړي ، د لوړ کثافت لیپو پروټین (HDL) یا "ښه کولیسټرول" کولیسټرول لوړ کړي ، او د لوړ فشار فشار. دا ګټې د زړه او وینې رګونو ناروغیو (د زړه ناروغیو) پراختیا مخه هم نیسي. تاسو کولی شئ د هرې غونډې په جریان کې د اوږدې مودې لپاره تمرین کولو سره د شکر ناروغۍ وده خپل خطر کم کړئ.

کلاسونه کولی شي معتدل چل یا ډیر انرژي تمرینونه ولري ، لکه جوګینګ ، چلول ، بایسکل چلول یا د ټینس لوبې کول. څیړنې دا هم ښودلې چې نور فعالیتونه ، لکه باغ ورکول یا د واورې راکی کول هم ګټور اغیزه کولی شي. د خوندي تمرین برنامې لپاره د پلان په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د ناروغۍ درمل

که اړتیا لرئ درمل واخلئ

په ځینو مواردو کې ، ډاکټران د ټابلیټ چمتو کولو وړاندیز کوي ، ډیری وختونه میتفورمین. دا د انسولین مقاومت درلودونکي شخص کې د ځيګر لخوا تولید شوي شوګر مقدار کموي. دا ممکن د پولیسيسټک تخمدان سنډوم لپاره هم مناسب وي. که چیرې ستاسو ډاکټر تاسو ته د پیټیټایټیس پروړاندې درمل وړاندیز کړی وي نو مه هیروئ چې دا واخلئ ځکه چې تاسو ته سپارښتنه شوې وه.

نو پریبیټ څه شی دی؟ په طبي شرایطو کې ، دا د ګلوکوز رواداری ضعیف دی. په ساده ډول ، دا د خواړو او مایع سره بدن ته د ننوتل شوي شوګر جذب او پروسس سرغړونه ده. پدې ناروغۍ کې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په کافي اندازې کې. هغه خلک چې د ناروغۍ ناروغي ولري د ټایپ 2 شکری ناروغۍ د خطر سره مخ دي. مګر ، سمدلاسه ویره مه کوئ کله چې تاسو ورته ورته تشخیص واورئ. دا حالت ښه کیدی شي. د دې کولو لپاره ، دا کافی دی چې ستاسو رژیم ، طرز ژوند ته بدلون ورکړئ ، او د درملو په مرسته د وینې د شکر عادي کچې ته وده ورکړئ. دا ساده ګامونه به د شکرو مخه ونیسي.

د کوډ کولو شکر تحلیل:

نورم - تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې پورې ،
د تشخیص ناروغي - له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر / ل پورې ،
شوگر - له 7 ملي میترول / L څخه زیات

په ورته وخت کې ، د ډایبایټس درملنه د ډیری ټیسټونو پایلو او د Endocrinologist لخوا اړین ازموینې سره تشخیص کیږي.

د پیټیټایټس نښې او نښې

د پیټیټایټز حالت معمولا د څرګندې نښې پرته پرمخ ځي ، کوم چې وخت په وخت تشخیص خورا پیچلی کوي. مګر ، ځینې نښې لاهم شتون لري. څه چې تاسو باید لومړی پام وکړئ:

د تندې احساس زیاتیدل
تشناب ته په دوامداره توګه سفرونه د یو څه لپاره
دروند لید
دوامداره سستي او د بدن ستړیا.

ځینې وختونه ، د ځینې کلینیکي ازموینو په جریان کې د پریټیټایټس ځینې نښې کشف کیدی شي.

هغه خلک چې د شکیت ناروغۍ ته د جنتيکي ناروغۍ لري ،
هغه میرمنې چې امیندواره نسبت لري او لوی ماشوم ته یې زیږیدلی (له 4 کیلو څخه ډیر) ،
هغه خلک چې چاغ یا ډیر وزن لري ،
هغه اشخاص چې غلط او بې ځایه ژوند تیروي ،
زاړه
ښځې د پولیسیسټک تخمدان تشخیص سره.

د پیټیټایټیس تشخیص په څو لارو ترسره کیدی شي: د وینې د شکري لپاره د ګوتو څخه د وینې ازموینه ، د ګیلاس شوی هیموګلوبین او خولې لپاره د رګ څخه د وینې ټیسټ.

د زړه ناروغي - درملنه او تشخیص

د "پریډیباټیک حالت" تشخیص - او بیا څه؟ د دې لپاره چې ناروغي نوره جدي نشي ، لکه د شکر ناروغي ، تاسو باید په بشپړ ډول خپل د ژوند طرز او رژیم باندې بیا غور وکړئ. درملنه شتون لري ، او تشخیص خورا مثبت کیدی شي. البته ، ټول درملنه به انفرادي وي ، او مستقیم د بدن رنځپوهنه پورې اړه لري چې ناروغي یې رامینځته کړې. دا په ځان باندې یو څه هڅه کولو لپاره کافي دي ، ځکه چې د ګلوکوز اپتیک لږ کوچني سرغړونه په اسانۍ سره درست کیدی شي. د پیل کولو لپاره ، البته ، تاسو باید د خپل وزن نورمال کولو لپاره ترسره کړئ ، پدې معنی چې تاسو فزیکي تمرین کولو ته اړتیا لرئ.

سربیره پردې ، ډاکټر ممکن یو درمل وړاندیز کړي لکه میټفورمین. دا درمل د وینې شکر کمولو لپاره دی ، یو هورمون نه دی. دا د ټابلیټونو په ب .ه شتون لري ، او یوازې د اینڈروکرونولوژیسټ باید وړاندیز وکړي. دا درمل پخپله پیل مه کوئ. دا درمل د هغه ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي چې ډیر وزن لري ، کله چې دودیز رژیم درملنه د ګلوکوز کچې ټیټو کې مرسته نه کوي.

د میټفورمین اخیستل پدې معنی ندي چې اوس تاسو کولی شئ هرڅه وخورئ او هیڅ به نه پیښ شي! خواړه ، بد عادتونه پریښودل ، یو فعال ژوند کول او سم تغذیه باید تل د هغو خلکو لپاره لومړیتوب وي چې د ناروغۍ لکه پریڈیبایټس او ټایپ 2 ذیابیطس اخته دي. د ناروغۍ مخنیوي په اړه مه هېروئ ، په ځانګړي توګه که تاسو په خطر کې یاست. خپل وزن په ښه حالت کې وساتئ ، لږ خواږه او نشایسته خواړه خورئ ، سګرټ مه څکوئ ، الکول مه څښئ او سپورت مه کوئ - او بیا به تاسو د خپلې روغتیا په اړه ویره ونه لرئ.

د خلکو درملنې سره د شکر ناروغۍ درملنه

د اوږدې مودې لپاره ، ساینس پوهانو ځینې بوټو ته پاملرنه راجلب کړې چې واقعیا د وینې شکر کمولو کې مرسته کولی شي. حتی یو څه د کښت پر اساس شتون لري چې کولی شي د مخکینۍ ناروغۍ کورس د پام وړ کم کړي. دوی د نورو وسیلو په پرتله خورا لوی ګټه لري - دوی په عملي ډول د غاړې عوارض لامل نه کوي او په بشپړ ارګانیزم کې خورا نرم چلند کوي. دا بوټي چمتووالی په بیلابیلو ب inو کې شتون لري (شربتونه ، رنګونه او decoctions ، او نور).

کوم بوټي او نباتات کولی شي د پری وړاندوینې سره مرسته وکړي:

د م appو خوړل - په ورځ کې یوازې 3 مlesې وخورئ ،
د غوړیو غوړ - په بشپړ ډول ځيګر د شکرو لپاره بحالوي ،
د خالصه انفیوژن سټینګ کول - تاسو کولی شئ دا بوټي په سوپونو او سلادونو کې هم اضافه کړئ ،
اخروی ، یا د دې بوټي تازه پا --ې - دوی یو انفیوژن رامینځته کوي او دا د شکر ناروغۍ سره څښي ،
ګلابشپ - دا ډول ککړتیا معافیت رامینځته کوي او په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي.

د پوهیدو لپاره اصلي شی دا دی چې د پریډایټایټس درملنه باید یوازې د بوټو درملنې سره نه وي - دا باید جامع وي. د ګټورو بوټو ټولې پریکړې او انفیوژن باید د ډاکټر وړاندیزونو او نسخو بشپړ کړي.

ګرانو لوستونکو ، ستاسو د وینې شکر وڅارئ ترڅو د وخت په اوږدو کې پریبیټ معلوم کړي. لکه څنګه چې تاسو د مقالې څخه پوهیدلی ، د ورته ستونزې ژر کشف به تاسو ته اجازه درکړي چې وخت په وخت د دې ستونزې حل کولو ته پاملرنه وکړئ. او اوس تاسو دمخه پوهیږئ چې دا څنګه ترسره کړئ.
زما ګرانو لوستونکو! زه ډیر خوښ یم چې تاسو زما بلاګ ته کتلي ، له ټولو مننه! ایا دا مقاله ستاسو لپاره په زړه پوري او ګټوره وه؟ مهرباني وکړئ خپل نظر په نظرونو کې ولیکئ. زه غواړم تاسو هم دا معلومات په ټولنیزو شبکو کې د خپلو ملګرو سره شریک کړئ. جالونه.

زه واقعیا هیله لرم چې موږ به د اوږدې مودې لپاره اړیکه ونیسو ، په بلاګ کې به ډیر نور په زړه پوري مقالې ولرو. د دوی له لاسه ورکولو لپاره ، د بلاګ خبرونو کې ګډون وکړئ.

روغ اوسئ! تیسیه فیلیپووا ستاسو سره وه.

څوک د وقايې ناروغي لپاره حساس دي؟

دا رامینځته شوې چې نږدې اتیا ملیونه روسیان پدې رنځپوهنه اخته دي ، او په رسمي ډول له 25 ملیون څخه ډیر خلک د شکر ناروغۍ دي. پاتې (نږدې 2/3) د روغتیا مرستې نه لټوي ، او ډیری یې حتی د ناروغۍ په اړه نه پوهیږي.

د خطر ډلې شامل دي:

ډیر وزن لرونکي ناروغان پدې حالت کې ، د شکر ناروغۍ وده د دریمې کچې سره وده کوي ،
هغه خلک چې لږ وراثت لري (د خپلوانو په مینځ کې د شکرې ناروغي شتون لري) ،
د لوړ کولیسټرول ناروغان
د
زاړه خلک
هغه ناروغان چې د دورې ناروغي یا فرونقولوسیس لپاره درملنه نه کیږي.

ډاکټران په ځانګړي ډول د PD لومړني تشخیص اهمیت باندې ټینګار کوي ، ځکه چې دا کولی شي د ډیر سخت رنځونو ظهور مخه ونیسي.

د ماشومانو ناروغۍ هم پیژندل کیدی شي. دا د پخوانۍ انتان پایله یا وروسته دوره کې پیښیږي. له همدې امله ، دا خورا مهم دی چې د بیا رغونې په جریان کې د ماشوم حالت څارنه وکړئ.

هغه عوامل چې د ناروغۍ احتمال ډیروي

هغه عوامل چې د پری وړاندوینې احتمال ډیروي عبارت دي له:

د وینی فشار ارزښتونه (140 140///90) لوړ لوړ کولیسټرول ،
د کورنۍ نږدې غړي د غیر انسولین پورې تړاو لرونکي ډایبایټس اخته کیږي ،
د امیندوارۍ ذیابیطس ستاسو په مور یا تاسو کې وموندل شوه ،
د نوي زیږیدونکي وزن له kg کیلو څخه ډیر دی ،
تشخیص (د خواړو ترمینځ)
د عمل د مختلف طیف د درملو اوږدمهاله کارول ،
د کافي بار بار کارول (په ورځ کې تر cup پیالو ډیر)
د جواني دانو او د پوټکي نور خارښتونه ،
د متوسطې ناروغۍ.

د دې درملنې جوهر د شوګر نورمال ساتل دي. اصلي شی د ژوند عادي لارې بدلولو هڅه کول دي.

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم بیاکتنه وکړئ.

خواړه باید د فایبر بډایه خواړو سره ډک شي.

غوړ خواړه باید لږترلږه شي. دا مهم دي چې د خواړو کاربوهایدریټ مقدار کنټرول کړئ (، خواږه).

د ډاکټر سره د خواړو همغږي کول ښه دي. تل خپل وزن وګورئ.

زیاتوالی (د ښه والي سره). خپل بدن وروزو ، ورو ورو د روزنې وخت اوږدول.د پیل سره پیل کړئ. د حوض لیدنه ډیره ښه ده. خپلو ټولګیو ته نږدې خلک وصل کړئ. که درملنه د ځینې درملو اخیستل پکې شامل وي ، نو د ډاکټر لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ.

مګر دا مسله نده. حقیقت دا دی چې کوم یو: ځيګر د ګلوکوز خوشې کیدو مخه نیسي ، او بوره له نورمال څخه ټیټ (3.3 واحدونه). د پرله پسې "غوښتنو" سره دا عمل د څو ورځو لپاره ساتل کیږي. دا ، تاسو اړتیا لرئ په سختۍ سره وڅښئ.

خواږه کاکټیلونه او مایعات په کلکه منع دي.

دا غلطي ده چې فکر وکړئ چې په PD کې الکول کولی شي بوره ټیټ کړي. برعکس ، د ډایبېټایټ 2 ناروغۍ وده خطر خورا ډیر دی. په عموم کې ضعیف الکول ممکن وژونکي وي ، ځکه چې ناروغ بدن نشي کولی د زهر لوی مقدار سره مقابله وکړي.

دا په یاد ولرئ چې په خالي معدې کې د الکول څښل په سمه توګه د خوب کولو دمخه منع دي!

د پریډایټایټس یا د ناروغۍ اسانه مرحلې سره ، تاسو لاهم کولی شئ وڅښئ ، مګر تاسو اړتیا لرئ دا ناکله ترسره کړئ او له 150 g څخه ډیر وچ شراب یا 250 ملی لیتر بیر نه.

د الکول هر مقدار په کلکه منع دی که PD د نورو رنځونو سره تړاو ولري:

په وینه کې ډیر پاکین ،
د پانقراس او ځګر ناروغي ،
atherosclerosis.

جوش د ګړندي وزن زیاتوالي لامل کیږي. ښځې اکثرا د فومای څښلو لپاره روږدي کیدو ته وده ورکوي.

اړوند ویډیوګانې

پریڈیبایټس څه شی دی او څنګه درملنه یې وشي؟ ځوابونه په ویډیو کې:

د ګلوکوز جذب کې کوچنۍ خرابي درملنې ته ښه ځواب ورکوي. د پیټیټایټیس درملنه کې ، خورا ډیر پخپله ناروغ پورې اړه لري. که تاسو خپل ځان کې ځواک ومومئ او خپل ژوند بدل کړئ ، تاسو کولی شئ پرته له طبي درملنې د وضعیت نورمال حساب کړئ.

د شکر ناروغۍ یو ګواښونکی نښه د خواړو وروسته د تاسیس شوي معیارونو څخه پورته د وینې د شکرو زیاتوالی دی. پدې حالت کې ، ډاکټر ممکن د پیټیټایټس تشخیص کړي. پدې حالت کې ، ناروغان کولی شي د درملو پرته خپل حالت کنټرول کړي. مګر دوی باید پوه شي چې د پیډیټایټس کومې نښې نښانې پیژندل شوي او د کوم سکیم مطابق د درملنې وړاندیز کیږي.

د دولت ځانګړتیا

د پریټایټایټس تشخیص په داسې حالتونو کې رامینځته کیږي چیرې چې بدن په وینه کې د ګلوکوز جریان ته مناسب ځواب نه وي. دا د پولې دواړو خواو حالت دی: د اندوکرینولوژیسټ لاهم د شکر ناروغۍ تشخیص کولو لپاره هیڅ دلیل نلري ، مګر د ناروغ روغتیایی حالت د اندیښنې وړ دی.

د دې ناروغۍ تشخیص لپاره ، یو شمیر لابراتوار ازموینې اړین دي. په پیل کې ، ناروغ په خالي معدې کې وینه اخلي او د ګلوکوز غلظت ګوري. بل ګام د ګلوکوز رواداري ازموینه (GTT) ترسره کول دي. د دې مطالعې په جریان کې ، وینه 2-3 ځله اخیستل کیدی شي. لومړی کټ په خالي معدې کې ترسره کیږي ، دوهم یو ساعت وروسته چې یو څوک د ګلوکوز محلول څښي: 75 g ، په 300 ملی لیتر کې مایع کیږي. ماشومانو ته په یوه کیلو وزن کې 1.75 g ورکول کیږي.

کله چې روژه ونیسئ ، د ګړندي وینې شکر باید له 5.5 ملي لیتر L څخه لوړ نه وي. په وینه کې د شکر کچه د پریڈیټایټیس سره 6 ملي لیتر / ل ته لوړیږي. دا د زړه د وینې ازمونې لپاره نورم دی. که چیرې د وینې نمونه نمونې ترسره شوي وي ، نو بیا غلظت تر 6.1 پورې نورم ګ .ل کیږي ، د سرحدي کرښې ریاست سره ، شاخصونه د 6.1-7.0 په حد کې دي.

د جي ټي ټي په جریان کې ، شاخصونه په لاندې ډول ارزول کیږي:

د 7.8 پورې د شکر غلظت نورم ګ consideredل کیږي ،
د 7.8 او 11.0 ترمینځ د ګلوکوز کچه د پری تشخیص لپاره ځانګړی دی ،
د 11.0 پورته - د شکر ناروغي.

ډاکټران د غلط مثبتو یا غلط منفي پایلو ظهور نه خارجوي ، نو د همدې لپاره ، د تشخیص روښانه کولو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې دوه ځله دا معاینه ترسره شي.

د ناروغۍ نښې

که تاسو ډیر وزن لرئ ، تاسو د ژوند ناڅاپي ژوند رهبري کوئ ، نو د پریډایبایټس خطر خطر خورا لوړ دی. ډیری خلک هغه نښو ته پاملرنه نه کوي چې څرګندیږي ، دوی حتی نه پوهیږي چې څه وکړي. له همدې امله ، ډاکټران د کلنۍ طبي معاینې وړاندیز کوي. کله چې دا د لابراتوار ازموینو په کارولو سره ترسره شي ، نو دا به امکان ولري چې رامینځته شوي ستونزې وپیژني.

د پیټیټایټس نښو کې د ناروغۍ لاندې څرګندونې شامل دي.

د خوب ګډوډي. ستونزې رامینځته کیږي کله چې د ګلوکوز میتابولیزم پروسې کې نیمګړتیا شتون ولري ، د پانقراس خرابیدل او د انسولین تولید کمول.
د شدید تندې څرګندیدل او پرله پسې ادرار. د شکرو په ډیریدو سره ، وینه ضعیف کیږي ، بدن د مایع کولو لپاره ډیر مایع ته اړتیا لري. له همدې امله ، یو تږی شتون لري ، یو څوک ډیرې اوبه څښي او د پایلې په توګه ، ډیری وختونه تشناب ته ځي.
د ډراماتیک بې علت وزن له لاسه ورکول. د انسولین د ضعیف تولید په قضیو کې ، په وینه کې ګلوکوز راټول کیږي ، دا د انساج حجرو ته ننوځي. دا د انرژۍ کموالي او د وزن له لاسه ورکولو لامل کیږي.
خارښ لرونکی پوټکی ، د لید ضعیف. د وینې موټروالي له امله ، دا د کوچني رګونو او کیپلیريونو له لارې ډیر بدترین ځي. دا د اعضاؤ لپاره د وینې ضعیف تحویل نتیجه ورکوي: د پایلې په توګه ، د لید قوي کیدو کمیدل ، خارښ څرګندیږي.
د غړو دردونه د وینې رسولو کې د خرابیدو له امله ، نسجونو کې د اړتیا وړ مغذي توکو ته د ننوتلو پروسه ګډوډيږي. دا د غړو عضلاتو لامل کیږي.
سر درد ، مهاجرتونه. د پریډایټایټس سره ، کوچني واسکټونه زیانمن کیدی شي - دا د دوران عوارض لامل کیږي. د پایلې په توګه ، سر درد څرګند کیږي ، مهاجرت وده کوي.

په میرمنو کې د حشر ناروغۍ نښې توپیر نلري. مګر چیک کړئ چې د بورې کچه د اضافي لپاره د هغو کسانو لپاره وړاندیز شوې چې د پولیسيسټک تخمدان تشخیص شوی وي.

د عمل تاکتیکونه

که چیرې ازموینې د ګلوکوز رواداري سرغړونه څرګنده کړي ، نو د اندي کرینولوژیست مشوره لازمي ده. هغه به د پیټیټایټیس درملنې تخمین په اړه وغږیږي او لازم وړاندیزونه به وکړي. د ډاکټر مشورې په اوریدو سره ، تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ وده خطر کم کړئ.

د پریګایټایټس درمل ، د یوې قاعدې په توګه ، وړاندیز نه کیږي. ډاکټر به تاسو ته د دې په اړه ووایی چې د رنځپوهنې د ودې مخه نیولو لپاره باید کوم اقدامات ترسره شي. ډیری یوازې اړتیا لري تمرین پیل کړئ او د دوی تغذیه نورمال کړئ. دا نه یوازې دا اجازه ورکوي چې د شکر ناروغۍ رامینځته کولو احتمال کم کړي ، بلکه د زړه ناروغۍ سیسټم کار نورمال کړي.

په متحده ایالاتو کې څیړنې ښودلې چې د درملو نسخې ورکولو په پرتله د ژوند کولو بدلونونه د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره خورا مؤثره لار ده. ډاکټر ، البته ، د میټفورمین سره درملنه کولی شي ، مګر د پیټیټایټیس سره غوره پایلې د ژوند کولو کې بدلون سره ترلاسه کیږي. د تجربو له مخې:

د تغذیې اصلاحاتو او زیاتو بارونو سره ، کوم چې د 5-10 by لخوا د وزن کمیدو سره و ، د شکر ناروغۍ وده احتمال د 58 by لخوا کم شوی ،
کله چې درمل اخلي ، د ناروغۍ احتمال د 31 31 لخوا کم شوی.

دا به ممکنه وي چې د پام وړ د ناروغۍ وده خطر کم کړئ که تاسو یو څه وزن له لاسه ورکړئ. حتی هغه کسان چې دمخه یې پیژندل شوي څه پریڈیټایټز کولی شي د نسج انسولین مقاومت کم کړي که چیرې دوی خپل وزن له لاسه ورکړي. هرڅومره چې وزن له لاسه ورکړ شي ، د پام وړ حالت به ښه شي.

ټول هغه خلک چې د پیش وژنې ناروغي تشخیص شوي باید د سم تغذیه په اړه زده کړې وکړي. د تغذیه کارانو او اندوکرینولوژیسټانو لومړۍ سپارښتنه د خدمتونو کمول دي. د ګړندي کاربوهایډریټ پریښودل هم مهم دي: کیک ، کیک ، کوکیز ، بنز منع دي. دا هغه وخت دی کله چې دوی بدن ته ننوځي چې د وینې شکر کې یو کود واقع کیږي. مګر د کاربوهایډریټونو میتابولیزم دمخه ضعیف دی ، نو ځکه ګلوکوز نسج ته نه ځي ، مګر په وینه کې جمع کیږي.

د پریڈیبایټس درملنې څرنګوالي باندې پوهیدل ، تاسو اړتیا لرئ د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست ومومئ. تاسو کولی شئ ډیری خواړه وخورئ ، مګر تاسو باید خواړه د ټیټ ګلیسیمیک شاخص او لږ غوړ لرونکي خواړو سره وټاکئ. د کالوري اندازې څارنه اړینه ده.

د ډاکټرانو اطاعت وکړئ لاندې اصول مراعات کړئ:

دا غوره ده چې د ډیری فایبر سره ټیټ غوړ خواړو ته لومړیتوب ورکړئ ،
کالوري حساب کول ، د خواړو کیفیت باندې ټینګار سره: پروټینونه ، غوړ او پیچلي کاربوهایډریټ باید ژړل شي ،
د سبزیجاتو ، مرخیړیو ، بوټو ،
د کچالو په رژیم کې کمښت ، سپین سپین چاول - د لوړ نشایسته لرونکي محصولاتو سره محصولات ،
صحي خواړه ترلاسه کیدی شي که چیرې محصولات وینځل شوي ، ابی شوي ، پخه شوي ،
د پاکو اوبو مصرف ډیر کړی ، د خوږو کاربونیټ مشروباتو استثنا ،
د نهفاټ خواړو رد کول.

مګر دا به غوره وي چې د انډروکرونولوژیسټ او تغذیه کونکي سره اړیکه ونیسئ څوک به د دې په اړه وغږیږي چې ایا د دې ناروغۍ درملنه کیږي یا نه. تغذیه کونکی به تاسو سره د انفرادي رژیم رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، پشمول ستاسو د خوښې غوره توبونه او طرزالعمل.

فزیکي فعالیت

د ناروغۍ تشخیص د تشخیص یوه مهمه برخه د فعالیت زیاتوالی دی. د رژیم سره په ترکیب کې فزیکي فعالیت به مطلوب پایله ورکړي. فعالیت باید په تدریج سره لوړ شي نو له دې امله نه چې د بدن فشار راوړي. دا مهم دي چې د زړه په اندازې کې معتدل زیاتوالی ترلاسه کړئ: بیا تمرین ښه دی.

هرڅوک کولی شي د شخصي انتخاب په پام کې نیولو سره په خپلواک ډول د بار ډول وټاکي. دا د فټنس مرکز کې فعال واک ، نورډک چل کول ، جوګینګ ، ټینس ، والیبال یا ټولګی کیدی شي. ډیری خلک په کور کې زده کړې ته ترجیح ورکوي. ډاکټران وايي چې د ورځې 30 دقیقې بار وزن به روغتیا ته وده ورکړي. په اونۍ کې لږترلږه 5 ورزشونه شتون ولري.

د تمرین پرمهال او د روزنې وروسته ، ګلوکوز د انرژي سرچینه کیږي. نسجونه د انسولین ښه جذبولو لپاره پیل کوي ، نو د شکرو ناروغۍ خطر کم شوی.

د درملو بدیل لارې

د ډاکټر سره هوکړه لیک سره ، د پریډیټایټز ناروغ کولی شي د خلکو درملنې په مرسته د هغه وضعیت عادي کولو هڅه وکړي. مګر کله چې د دوی کارول ، د سم تغذیه اساسات او د فعالیت زیاتولو اړتیا په اړه مه هېروئ.

ډیری سپارښتنه کوي د بخار غوښه. د صحي ډش چمتو کولو لپاره ، وړانګې په کافي ګرینر کې پیس کړئ او کیفیر د شپې لخوا د کاپیر په فی کپ کې د 2 چمچو په اندازه وویشئ. چمتو شوي څښاک په سهار کې په خالي معدې کې وڅښئ.

تاسو کولی شئ د زغر تخمونو غوړ هم وڅښئ: قید شوي خام توکي د اوبو سره وینځل کیږي او د 5 دقیقو لپاره اچول شوي (د کچالو تخمونو یو چمچ په یو ګلاس کې اخیستل کیږي). د دې څښل د ناستې دمخه په خالي معدې کې سپارښتنه کیږي.

تاسو کولی شئ د بلوبیري پا leavesو ، سکریټس او ریزومونو ایلیکیمپین یو انفیوژن رامینځته کړئ. مخلوط په جوش اوبو سره اچول کیږي (یو ګیلاس لپاره یو لوی چمچ کافی دی) ، دا یخ کیږي او هره ورځ په 50 ملی لیتو کې څښل کیږي.

د تشخیص درملنه باید د اندي کرینولوژیست تر نظارت لاندې وشي. که چیرې حالت خراب شي ، د درملو درملنه نشی توزیع کیدلی. که چیرې ډاکټر ګولۍ تجویز کړي ، نو د دې لپاره دلیل شتون لري.

مګر د درملو درملنه د رژیم او تمرین پروړاندې خنډ نه دی. تختې به ګلوکوز ته د نسجونو حساسیت ډیروي. که چیرې حالت نورمال شي ، نو درمل د وخت په تیریدو سره پریښودلی شئ.

څوک په خطر کې دي؟

هغه خلک چې نږدې خپلوان لري د شکری ناروغي لري.
د پیشوګانې ناروغۍ نښې او علایم په هغه میرمنو کې تشخیص کیدی شي کوم چې د امیندوارۍ شکره لري او د امیندوارۍ په جریان کې درملنه شوې او ماشوم ته یې د kg کیلوګرام وزن یا ډیر وزن زیږولی دی.
د ډیر وزن لرونکي خلک.
د ودې ناروغۍ نښې نښانې په میرمنو کې موندل کیږي چې پولیسيسټ تخمدان لري.
هغه ناروغان چې عمر یې له 45 کلونو څخه لوړ وي.
هغه خلک چې د شفاهي غشا ، بلاری سیسټم ، ځیګر او پښتورګو د مغز جھلیونو په دائمي ناروغیو اخته دي.
هغه ناروغان چې په لوړه کچه زیانمن کولیسټرول لري او په وینه کې ټرای ګلیسریډونه لري پداسې حال کې چې د لوړ کثافت لیپوپروټین ټیټ کیږي.
هغه خلک چې د ویسکولر ناروغۍ تاریخ لري ، د تروومبوسس تمایل لري.

کله چې ډیری عوامل پیښیږي ، د انسان په بدن کې د ډیری سیسټمونو فعالیت ماتوي ، میټابولیک سنډوم وده کوي ، او د شکر ناروغۍ په څنډه کې یو حالت پیښیږي. په راتلونکي کې ، د وخت په وخت اقداماتو پرته ، رنځپوهنه کولی شي د ډایبېټایټ 2 ډول ته وده ورکړي ، چې د اعصابو ، د زړه د ناروغۍ سیسټم څخه د سخت اختلالاتو لامل کیږي.

کلینیکي نښې

نښې نښانې څه شی کیدی شي که چیرې د ذیابیطس دمخه حالت وده وکړي ، نو څه باید ترسره شي کله چې د ناروغۍ نښې څرګندیږي ، کوم درملنه مرسته کوي؟ ناروغي ممکن څرګند څرګندونې ونلري ، مګر په ډیری قضیو کې ، ناروغان د شکرو ناروغۍ ته ورته نښې راپوروي:

د پوټکي خارش ، بهرني تناسلي عضله.
د تندې قوي احساس.
په پرله پسې ډول پیشاب کول.
Furunculosis.
د اوږدې غیر معالجې کټونه ، رګونه.
په میرمنو کې ، د نارینه وو په میاشت کې - د جنسي ناتواني سرغړونه ده.
د شفاهي غشا د مغز جھلی ناروغي: ژیګویټایټس ، پیریډونټایټس ، سټوماتیت.
لید ضعیف.
مهاجرت ، سرخوږی ، د خوب ګډوډي.
د اضطراب زیاتوالی ، خارش
د عضلاتو نسج کې د شپې درد.

که ستاسو عمومي حالت خراب شي ، که تاسو د دې څو نښې ولرئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د وینې ګلوکوز کچو لپاره ازموینې واخلئ. ډیری وختونه دا ډول ناروغي غیر خطرناکه وي او ممکن د معمول ازموینې په جریان کې د فرصت له مخې واقع شي. نو ځکه ، په خطر کې ناروغان د ګلاسیمیا منظم نظارت او د یو معالج لخوا مشاهده وړاندیز کوي ترڅو وخت په وخت رنځپوهنه او درملنه وپیژني.

د درملو درملنه

کوم درمل چې په میرمنو او سړو کې د پیشوګانېب درملنه کوي کله چې د شکرې ناروغۍ خطر شتون ولري ، میټفورمین څنګه کولی شي د ناروغۍ درملنه وکړي؟ ډیری وختونه ، ناروغان د میټفورمین درملنه وړاندیز کیږي ، دا د بیګوانایډ ټولګي انټي باډیټیک اجنټ دی ، کوم چې انسولین ته د نسج حساسیت زیاتوالي کې مرسته کوي. سربیره پردې ، میټفورمین د ډیرو ګلوکوز کارولو ته وده ورکوي او د ځیګر لخوا خپل جوړښت ورو کوي. درمل د هایپرګلیسیمیا د ودې لامل نه کیږي. میټفورمین د هاضمې له لارې د شوګر جذب کموي.

د درملو اخیستلو لپاره خوراکونه او مقررات د حاضر شوي ډاکټر لخوا وړاندیز شوي چې د ناروغ انفرادي ځانګړتیاوې او د ناروغۍ شدت په پام کې نیسي. د درملو درملنه باید د مناسب تغذیه او فزیکي فعالیت سره په یوه پیچلي کې ترسره شي. کله چې په سمه توګه وکارول شي ، میټفورمین د لږ شمیر اړخیزو تاثیراتو لامل کیږي ، د ټیټ کثافت کولیسټرول مرکبات کمولو کې مرسته کوي. میټفورمین د پام وړ د زړه د سیسټم د ناروغیو وده خطر کموي. درملو د ډاکټرانو او ناروغانو ترمنځ مثبت بیاکتنې ترلاسه کړې.

په میرمنو او سړو کې ناروغي د دوهم ډول ذیابیطس پرمختګ دمخه یو جدي بیل دی. د رنځپوهنې نښې وپیژندلو وروسته ، تاسو باید د ټیټ کارب خواړو ته غاړه کیږئ چې د څاروی غوړ پکې نه وي. منظم تمرین د بدن حجرو لخوا د انسولین جذب ښه کولو کې مرسته کوي. که تاسو د تغذیې اصول ، صحي ژوند لرونکی تعقیب کړئ ، رنځپوهنه د ډیری کلونو لپاره ودرول شي ، مګر خلک په خطر کې باید په منظم ډول په وینه کې د ګلوکوز ، کولیسټرول ، ټرای ګلیسریډونو څارنه وکړي.

د وینې د شکر اصلاح

ډاکټران اکثرا د پریډایټایټس درملو درملنه نه کوي. د دې درملنې میتود کارولو لپاره اشاره د رژیم او د فزیکي تمریناتو ځانګړي جوړ شوي سیسټم په مرسته د درملنې مثبتو پایلو نشتوالی دی.

ډیری وختونه ، د پرمختللي ډایبایټس ناروغانو لپاره ، ډاکټران د انټيډایبیټیک درملو میټفورمین وړاندیز کوي ، کوم چې انسولین ته د بدن نسجونو حساسیت ته وده ورکوي ، په کولمو کې د ګلوکوز جذب مخنیوی کوي ، د ځګر لخوا د ګلوکوز جذب کموي او د هغې ډیر کارول هڅوي ، کولیسټرول ټیټوي.

میټفارمین د پریډایټایټس سره ، دا د ناروغ ډاکټر لخوا په انفرادي ډول په یوه دوز کې وړاندیز شوی چې د رنځپوهنې پروسې شدت باندې پورې اړه لري.

د مخدره توکو کارونې سره حساسیتونه په لاندې ډول دي:

ناکافي یا د رینل ضعیف فعالیت (د کریټینین کچه لوړه شوې) ،
هغه شرایط چې د پښتورګو په فعالیت منفي اغیزه کوي (ډیهایډریشن ، شدید انفیکشن ، شاک ، د مقابل حل حل د انټراواسکولر اداره کول چې د ایوډین درلودل ، او داسې نور).
رنځپوهنه چې نسجونو کې اکسیجن لوږې ته لار پیدا کوي (د زړه ناتوالی ، د تنفسي سیسټم جدي ناروغۍ ، وروستي مایوکارډي انفکشن) ،
ځيګر ناکامي
د شرابو کارول
د شيدو ورکول
د امیندوارۍ او د حمل په ویاړ ،
میټفارمین او د درملو نورو برخو ته حساسیت.

مخدره مواد په ماشومانو کې ندي کارول شوي.

اړخیزې اغیزې. ډیری وختونه ، هغه ناروغان چې د میټفارمین پر اساس درملو اخلي د مغز ، الټون ، د اشتها له لاسه ورکول ، اسهال ، اپیګسټریک درد ، او په خوله کې د فلزاتو خوند څخه شکایت کوي. نښې لکه erythema ، lactic acidosis (په وینه کې د لیکټیک اسید راټولول) خورا لږ ځله څرګندیږي ، او د ویټامین B12 جذب ضعیف کیږي.

احتیاطونه دا درمل دواړه د مونوتوپیري برخې په توګه کارول کیدی شي ، او د نورو شوګر راټیټولو درملو سره ترکیب کوي ، کوم چې د وینې ترکیب کنټرول نشتوالي کې د هایپوګلاسیمیا وده کولی شي ، چې په پایله کې یې د پام وړ پاملرنه رامینځته کوي او د کار تمرکز ته اړتیا نه لري چې تمرکز کوي.

د درملو سره د درملنې په جریان کې ، دا اړینه ده چې د پښتورګو کار وڅاري ، په ځانګړي توګه که ناروغ ، د هر دلیل لپاره ، د وینې فشار کمولو لپاره درمل اخلي ، ډایوریټکس (ډیوریتیکس) یا NSAIDs.

د درملو درملنې په جریان کې ، تاسو باید د الکول لرونکي څښاک او الکول پر اساس درملو کارول پریږدئ چې د مخدره توکو اړخیزې اغیزې ډیروي.

د جراحي لپاره چمتووالي کې چې انستیزیا ته اړتیا وي ، درمل د عملیاتو څخه دوه ورځې دمخه فسخ کیږي.

د میټفورمین چمتووالي انلاګ د بګوانایډس د ورته ټولګي انټيډیبیټیک ایجنټ دی سیفور ، کوم چې د ورته نښو لپاره د پیټیټایټس لپاره وړاندیز شوی. د سیفور 500 ټیټ خوراک غوره دی.

خوراک او اداره. د درملو لومړني ورځنی خوراک 2-3 ټابلیټونه دي. تاسو اړتیا لرئ دا یو په یو وخت یا د خواړو وروسته واخلئ. د 1.5-2 اونیو وروسته ، دوز د بورې لپاره د وینې ټیسټ پایلو پورې اړوند تنظیم شوی. په ورځ کې اعظمي اندازه 6 ټابلیټونه دي.

د کارولو لپاره مخنیوی. ورته د مخدره توکو "میټفورمین".

اړخیزې اغیزې. دوی د هغو سره ورته دي چې د میټفورمین ادارې په جریان کې مشاهده شوي.

د پریڈیبایټس سره پورتني درمل د شوګر کمولو درملو سره ترکیب کې کارول کیدی شي ، لکه منینیل 5 ، امریل ، او داسې نور.

زباني هایپوګلیسیمیک درمل منینیل. سلفونامایډونو ته اشاره کوي ، د یوریا مشتق. د مخدره توکو فعاله ماده ګلایبینکلیمایډ ده ، کوم چې د پانقرایس بیټا حجرو ته وده ورکوي او په دې توګه د انسولین محرمیت ډیروي.

دا درمل دواړه د ډایبایټس میلیتس ناروغانو درملنې لپاره او په پریڈیټایټس کې د بورې د کچې اصلاح لپاره کارول کیږي.

د مؤثره خوراک انتخاب د ډاکټر لخوا د ناروغ بدن او بدن وزن انفرادي ځانګړتیاو پراساس ترسره کیږي. د درملو لږترلږه دوزونو سره درملنه پیل کړئ: هره ورځ 0.5-1 ټابلیټونه. بیا ، خوراک د ناروغ او د وینې حساب پراساس تنظیم کیږي.

د خواړو دمخه درمل واخلئ. تختې په بشپړه توګه تیر شوي او په اوبو سره مینځل کیږي. تاسو اړتیا لرئ هره ورځ په ورته وخت کې مخدره توکي واخلئ. د درملنې کورس د ناروغ حالت پورې اړه لري.

د کارولو لپاره مخنیوی. درمل د لومړي ډول ذیابیطس درملنې لپاره ندي. دا د اسیدوسس د لوړ احتمال سره نه کارول کیږي ، د پانقراس له بیا څیړنې وروسته ، د پښتورګو او ځيګر شدید رنځونو سره. تاسو نشئ کولی د امیندوارۍ او تغذیه کولو پرمهال له مخدره توکو سره درملنه وکړئ. په ماشومانو ناروغۍ کې نه کارول کیږي.

د سلفونامایډونو او سلفینیلووریا تیاریونو ته د حساسیت ډیریدو سره ، د هغې اجزاو ته د حساسیت لپاره درملو وړاندیز مه کوئ.

اړخیزې اغیزې. د درملو اخیستو په پایله کې ، هایپوګلیسیمیا وده کولی شي ، وزن یې لوړ شي ، د هاضمي اختلالات ګډوډوي. د درملنې په پیل کې ، په انفرادي ناروغانو کې ، لنډمهاله لید ضعیف او استوګنځی ، د خارش څرګندیدل ، د پوټکي سوځیدنه ، او د فوتوسنسیشیتو زیاتوالي یادونه شوې. شدید عکس العمل خورا کم لیدل کیږي.

امریل د ورته طبقې شوګر راټیټ درمل دي چې د منینیل 5 په څیر دي. د درملو فعاله ماده ګلایمپیرایډ ده.

خوراک او اداره. د درملو لومړنی دوز 1 ملی ګرامه دی. که چیرې دا ناکافي وګرځي ، نو ډاکټر د زیاتوالي یا د درملو ځای په ځای کولو په وخت کې د لیدنې کتنه کوي.

د پریڈیبایټس سره ، درمل معمولا د میټفورمین درملنې ناتواني په صورت کې وړاندیز کیږي.

د کارولو لپاره مخنیوی. دا درمل د ماشومانو ، امیندوارۍ میرمنو ، میندو پالونکو میندو درملنې لپاره وړاندیز نه کیږي.

تاسو نشئ کولی دا درمل ناروغانو ته د جگر او پښتورګو معلولیت لرونکي ناروغانو ته وړاندیز وکړئ ، په بیله بیا هغو کسانو ته چې د مخدره توکو او سلفونامایډ برخو ته حساسیت لري.

ضمني اغیزې د "منینیل 5" درملو ته ورته دي.

د پورته او ورته درملو اخیستل ، دا باید په پام کې ونیول شي چې د ټیټ کارب خواړو اړتیاو تعقیب پرته ، د وضعیت ښه کول یوازې ناممکن دي. د درملو درملنه یوازې د سم تغذیه او فزیکي فعالیت سره په ترکیب کې معنی لري.

د ویټامینونو او ویټامین منرالونو اختلالات به مرسته وکړي چې فعال پاتې شي او د بدن لپاره ټول اړین توکي ترلاسه کړي.

پریډیټابیس یو داسې حالت دی چې د یو چا روغتیا ته ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري او بد عادتونه پریږدي ، پدې معنی چې الکول او سګرټ باید لږترلږه په لنډ ډول هیر شي. سربیره پردې ، په ډیری قضیو کې د انټي بایټیک درملو او الکول اخیستل کولی شي ناخوښه پایلو ته واړوي.

بدیل درملنه

څرنګه چې د درملو درملنه د پیډایټایټیک درملنې اساس ندی ، او خواړه او فزیکي فعالیت غوره ګ ،ل کیږي ، نو د ګلوکوز رواداري اختلالاتو درملنې لپاره د بدیل میتودونو کارول باید ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړي. که چیرې هغه دا ډول درملنه مناسبه وګ ،ي ، تاسو کولی شئ د درملو دودیز ترکیبونه وکاروئ چې هدف یې د پانقراس ښه والي ، په کولمو کې د ګلوکوز جذب کمول ، د میتابولیزم اصلاح کول دي.

د هر خواړو څخه دمخه د 3 اونیو لپاره ، د چوغندر جوس او د کباب انګور مخلوط یو ربع کڅوړه وڅښئ (په مساوي مقدار کې واخلئ). د یوې اونۍ وروسته ، کورس تکرار کیدی شي. که چیرې ناروغ د پانکریټایټس ناروغي تشخیص شي ، نو د ورته "درملو" کارولو امکان باید د معدې ډاکټر سره خبرې وکړي.
په سهار کې 2 چمچ وخورئ. کڅوړه او دوی د ټیټ غوړ کیفیر ګلاس سره واچوئ ، د شپې له خوا 30 دقیقې دمخه خواړه. د شپې لپاره ورته وکړئ ، او د سهار له ناري څخه دمخه یې وکاروئ.
د رغیدو سلاد: یو لوی پیاز او د ښی او قهوې مخلوط یو ښه پنچ او د زیتون غوړ سره فصل فصل کړئ. پیاز په جوش اوبو باندې واچوئ. هره ورځ سلاد وخورئ.
د زغر تخم کښل د هاضمې او میتابولیزم باندې مثبت تاثیر لري (د اوبو یو ګیلاس 1 لوی چمچ). تاسو اړتیا لرئ دا په خالي معدې کې په سهار کې واخلئ.

د بوټو سره د پریډایټایټس درملنه د الیکتیمپین د ریښو ، د نیليبیري او سټراबेري پا ،و ، ګلاب هپسونو ، یارو ګیا ، د currant شاټونو پراساس د ګټورو او خوندور پریکړو کارول دي.

هومیوپیتي

لکه څنګه چې د پیشابایټس ډیری نښې نښانې د 2 ډایبایټس میلیتس څرګندونو سره ورته دي ، د دې حالت هومیوپیتیک درملنه د ورته درملو سره ترسره کیدی شي چې د هاضمې ناروغۍ لپاره کارول کیږي. مګر په هر حالت کې ، د هومیوپیتي سره د درملنې پیل کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پدې اړه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

خورا لومړی درمل چې یو سړی د لوړ وینې شکر ولري باید سوډیم فاسفوریکم ولري. دا وړاندیز کیږي کله چې د ډایبېټایټ 2 وده کولو لومړني نښې څرګند شي. د فاسفورس مالګې غلظت په انفرادي ډول په وینه کې د ګلوکوز د کچې له مخې غوره کیږي.

د پریډیبیټس نښو نښانې پیل سره د شکر ناروغۍ مخنیوي په توګه ، تاسو کولی شئ د ورته هومیوپیتیک درملو لکه ارسینیکا ، ګرافیتیس ، سیکال کورنټم وکاروئ. د دې ډول درملو ضد کول ممکن د اجزاو یا الکول ناوړه ګټه اخیستنې سره انفرادي تحمل وي (د الکولو ټینچرونو په ټاکلو کې).

دا حقیقت ته پاملرنه اړینه ده چې د هومیوپیتیک درملنې د "پړي سره د پیو وهل" اساساتو باندې عمل کوي ، پدې معنی چې د معالجې په لومړي مرحله کې ، د ناروغ حالت خراب کیدی شي ، کوم چې د معلولیت بې اغیزي یا خطر نه په ګوته کوي. بله خبره دا ده چې که د اوږدې مودې لپاره درمل (له 2 میاشتو څخه ډیر) هیڅ پایله نه ښیې. بیا دا د دوز بدلولو یا بیا غور کولو ارزښت لري.

ولې پوله واقع کیږي؟

په لومړیو مرحلو کې د شوګر ناروغۍ د ورته دلایلو له امله پیښیږي چې مستقیم ناروغي رامینځته کوي چې درملنه یې نشي کولی. دا دی ، پیټیټایټز د فزیکي غیر فعالتیا له امله رامینځته کیږي ، کوم چې د ناسم یا غیر متوازن تغذیه لخوا ملاتړ کیږي.

د دې علایمو سربیره ، دوامداره فشار او عصبي فشار کیدی شي ، او په ځینو خلکو کې ، د میراث پریښودو حالت.

د ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی

د زړه ناروغي او د هغې نښې نښانې تل په لومړني پړاو کې په پام کې نه نیول کیږي. ډیری وختونه خلک په ساده ډول دوی ته پام نه کوي ، او د هغې ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو په کارولو سره کشف کیدی شي. دا د سرحدي دولت خطر دی. نو ، د شکرو ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی او څنګه د پیټیټایټیس حالت پیژندل؟ د پیشوټایبایټس حالت سره ، تاسو ممکن 10 لمړني نښې ولرئ:

منظم بې خوبۍ
لید له لاسه ورکول
خارش او دوامداره خارښت
ډیر تږی احساس کول
تشناب ته تلل دوامداره هیله ،
د شدید وزن کمول ،
د غړو دردونه ، په ځانګړي توګه د شپې ،
تبه یا حتی تبه
دوامداره سر درد
کله چې د وینې ګلوکوز اندازه کړئ ، وسیله لوړ ارزښتونه ښیې.

په یاد ولرئ چې د دې حالت پیژندلو څرنګوالی او څرنګوالی ، نو ځکه چې د دې ناروغۍ پراختیا نه هڅوي. د پیډایټایټس نښې له اصلي ناروغۍ څخه ډیر توپیر نلري ، نو تاسو باید سمدلاسه ویره ونلرئ که چیرې تاسو ځان د دې یوې یا ډیرو نښو سره ومومئ. خپل روغتیا په روغتون کې معاینه کړئ ترڅو کومې پایلې ته ځان ورسوي ، مګر د اختلالاتو مخنیوي لپاره د ژوند سمه لار کې غفلت مه کوئ.

په یاد ولرئ چې میرمنې پدې حالت کې د داخليدو ځانګړي خطر لري که چیرې دوی د پولیسيسټک تخمدان سنډوم سره مخ وي یا دوی د امیندوارۍ ذیابیطس ولري (د امیندوارۍ پرمهال یوه ناروغي).

تشخیص او درملنه یو له بل سره نږدې تړاو لري ، مګر ډیری نه پوهیږي چې څه وکړي که تاسو پدې کې تشخیص شوی وي. ځواب د پریډایټایټز رژیم دی. رژیم څه شی دی؟ دا یوازې مناسب تغذیه ده ، کوم چې په حقیقت کې باید حتی د صحي خلکو لخوا وکارول شي.

څنګه وخورئ

ایا دا امکان لري چې د دې حالت درملنه وشي او څنګه یې درملنه وشي؟ د پریډایټایټس تغذیه کول د خواړو شمیره 8 تعقیب کوي ، کوم چې د اونۍ لپاره مینو کې اضافه کیږي ، کوم چې باید ډاکټر وي.

د جوارو د نانوایی محصولات ،
مالګیني محصولات ،
د ټیټ غوړ پنیر او نور د لبنیاتو محصولات ،
سبزيجات او میوې چې له منخه نه غورځول کیږي.
د بککوایټ دانو
د وربشو دانو
سوپ ، مګر پرته د غوښې غوړ ،
د غوړ غوښه
د ټیټ غوړ فش فلټ.

غوړ غوښه او کب
د غوښې غوښې
مساله لرونکی خواړه
غوړ خواړه
سګرټ څښونکي محصولات
د مفین څخه محصولات.

دا رژیم د روښانه رژیم لپاره چمتو ندی ، مګر دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو هغه تغذیه کې د تعقیب په اړه وړاندیزونه ورکړي.

په دې توګه ، پیټیټایټز د پولې په اوږدو کې حالت دی او دا ښه ده که چیرې ناروغي پدې مرحله کې پیژندل شوې وي ، نو وروسته به د درملنې پیل کولو لپاره ډیر ناوخته وي. مناسب خواړه تعقیب کړئ ، د ډاکټر وړاندیزونو پیروي وکړئ ترڅو پیچلتیاوې وساتئ او بشپړ ژوند ولرئ.

د وینې ورکولو اصول

پریډایټایټز ، یا د پیښې ناروغي ایالت ، د نورمال روغتیا او شوګر ترمینځ سرحدي کرښه ده. پدې حالت کې ، پانقراص به د ژوند لپاره اړین انسولین تولید کړي ، مګر په خورا لږ مقدار کې. د ماهرینو په وینا ، د پیټیټایټایټس حالت اکثرا په ناروغانو کې وده کوي چې د ټایپ 2 ډایبېتېز ولري. د دې لپاره چې د لا ډیرو تفصیلاتو پوهیدو لپاره پریډیبیټس څه شی دی ، تاسو اړتیا لرئ د لاملونو ، د هغې د پراختیا نښو او درملنې ب aboutو په اړه ټول زده کړئ.

د ناروغۍ نښې ، او ولې د پولې دواړو خواوو حالت پیښیږي

اضافي وزن او د کفري طرز ژوند یوازې داسې فاکتورونه دي چې کولی شي د انډروکرین ، زړه او نورو سیسټمونو ناروغیو پراختیا لامل شي. د پیښې ناروغۍ په اړه مستقیم خبرې کول ، علایم لاندې فاکتورونو ته پاملرنه کوي:

د خوب ګډوډي ، د ګلوکوز پروسس کولو پروسې کې ګډوډي پایله ، د پانقراحي کارونو وده ،
شدید تږي او په پرله پسې ډول پیشاب کول - د بورې زیاتوالی د وینې ضعیف کیدو لامل کیږي ، په پایله کې د دا ډول رنځپوهنې سره د مبارزې لپاره د اوبو څښاک دوامداره اړتیا ته اړتیا لري.
ناڅرګنده دليل لپاره ناڅاپي وزن کمول ،
خارښ لرونکی پوټکی
د لید دندو افشا کول.

سربیره پردې ، د پیټیټایټس نښې نښانې کولی شي د قضيي عضلاتي فشارونو څخه څرګند شي ، کوم چې نسجونو کې د مغذي موادو د نفوذ له امله رامینځته کیږي. سر درد ، مهاجرین هم د رنځپوهنې سره. د پریډیټایټس ورته نښې کوچنۍ رګونو ته د زیان رسولو سره رامینځته کیږي ، کوم چې ناخوښه احساساتو لامل کیږي.

د پولې په اوږدو کې د دولت په پراختیا د تاثیر اصلي عامل باید د انسولین مقاومت وګ consideredل شي. د پایلې په توګه ، د وینې د شکر کچه لوړیږي. دې ټولو ته په پام سره ، ښځې باید هیڅکله له پامه ونه غورځول شي.

د خطر ساحې

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د ډیر وزن لرونکي خلک په خطر کې دي. د کارپوهانو په وینا ، دا به د 10-15٪ له لاسه ورکولو لپاره کافی وي ترڅو د بدن عمومي حالت کې د پام وړ پرمختګ ترلاسه کړي. د پیښې د خطراتو په اړه خبرې کول ، دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې:

که چیرې ناروغ د پام وړ اضافي وزن ولري ، د بدن ماس انډیکس 30 څخه ډیر دی ، نو د شکر ناروغۍ احتمال ډیریږي ،
دې حالت ته پاملرنه وکړئ هغه خلک چې د ویني لوړ فشار ولري. که چیرې تناسب له 140/90 څخه پورته وي ، نو دا به وخت په وخت اړتیا وي ،
داسې ناروغان چې خپلوان لري څوک چې وړاندې شوي رنځپوهنې سره مخ شوي باید خپل حالت کنټرول کړي ،
هغه میرمنې چې د امیندوارۍ پرمهال د امیندوارۍ ناروغۍ پیژندل شوي باید د وینې د شکرو بدلونونه هم وڅاري. د پریڈیبایټس وده امکان ډیر مهم دی.

د وینی د شکری پایلی

د پریډایټایټس سره ، د وینې د شکر کچه د لوړ درستیت سره د رنځپوهنې شتون ټاکل کولو لپاره ترټولو معتبر لاره ده. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د عادي شکر ارزښتونه په لویه کچه په عمر پورې اړه لري ، مګر معمولا باید په هر لیتر کې له 5.5 څخه تر 6 ملي میتر پورې وي.

نو ، د پیشویابیتس شتون یا نشتوالي لپاره د پلټلو لپاره لاندې تشخیصي څارنه ترسره کیږي. ناروغ ته د اوبو څښلو لپاره ورکول کیږي چیرې چې د ګلوکوز لږ مقدار کم شوی وي ، او د ټاکلې مودې (60 یا 120 دقیقو) وروسته معاینه تکرار کیږي.د دقیقا د تشخیص لپاره ، تحلیل په هر 30 دقیقو کې څو ځله ترسره کیږي.

که چیرې شاخصونه د خوږو کارولو دوه ساعته وروسته د نورمال ګلوکوز کچې څخه لوړ وي (5.5 ملی لیتر) ، مګر هغه شاخصونو ته ونه رسیږئ چیرې چې د ډایبایټس پیژندل شوي (7 ملي لیتر) ، نو موږ کولی شو د شوګر جذب کې د سرغړونو په اړه وغږیږو. د تحلیل پایلې تایید کولو لپاره ، تشخیص په بله ورځ ترسره کیدی شي. د بورې نرخونه باید ستاسو د ډاکټر سره موافق وي.

د شکری لومړنی تغذیه

د شکرې ناروغۍ لپاره مناسب تغذیه باید د ټول خدمت کمولو لپاره وي. مینو کې باید خواړه شامل وي چې په فایبر کې بډای وي: د سبزیجاتو سلاد ، میوې ، لوبیا او سبزيجات. د وړاندې شوي محصولاتو ګټې باید د معدې ډکولو ، لوږه راضي کول او چمتو کولو په توګه ملاحظه شي.

دا باید یادونه وشي کله چې د رژیم تنظیم کول ، د فزیکي فعالیت شتون (کوم چې د 5-10 by لخوا د وزن کمیدو لامل کیږي) ، د شکر ناروغۍ احتمال به د 58 58 لخوا راټیټ شي.

د پریډایټایټز رژیم څه شی دی؟

د پریډایټایټس لپاره هیڅ متحد شوی غذا شتون نلري. په هرصورت ، په یاد ولرئ ، چې تاسو خورا ډیر خواړه کولی شئ ، مګر دا خورا سپارښتنه کیږي چې د ټیټ GI او خورا لږ مقدار غوړ سره خواړه غوره کړئ. تعقیب خورا مهم دی او د کالوري اندازه ده ، د ورځې په اوږدو کې ټولو شاخصونو تفصیل ورکوي. دا هغه خواړه دي چې د مخکینۍ ناروغۍ مخنیوي کې به مرسته وکړي.

د رژیم پرمهال کوم خواړه اجازه لري او منع دي؟

پدې حالت کې تغذیه کول د غوړ مطلق رد کول (ساسجز ، پنیر) شامل دي. سربیره پردې ، درست یو استثنا په ډاګه کوي:

تلی خواړه
خواړه چې په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټ ولري ، لکه پخه شوي توکي یا خواږه ،
چاکلیټ او کیک
شات ، جام ، بوره.

د منلو وړ خواړو په اړه خبرې کول ، د ډوډۍ کارولو جواز ته پاملرنه وکړئ (موټ یا رای). اجازه ورکړل شوې د محصولاتو کارول دي چې د لبنیاتو اجزا پکې شامل دي - کاټیج پنیر ، خواږه کریم ، تخم شوي شیدې او نور. موږ باید د رژیم د غوښې او کب (ګیډۍ ، چرګ ، فیل مرغ) ګټې په اړه هیر نکړو.

د ټولو محصولاتو څخه ، بې میوه لرونکي میوې (نیبو ، نارنج ، پومیلو او ځینې نور) به هم ګټور وي. سبزيجات لکه ګوبي ، گاجر ، روميان ، کدو او نور د منلو وړ دي. د غوړ ، جوارو وربشې او بکاویت د ګټو په اړه مه هیروئ. مالګه نومونه هم په غذا کې شامل کیدی شي.

د پری تشخیص درملنه څه ده؟

پدې حالت کې د بریالي درملنې لپاره ، دا اړینه ده چې یو اړخیز چلند چمتو شي. دا مهم دي چې د رژیم تعقیب ، اعتدال فزیکي فعالیت ، د شوګر کمولو لپاره نه یوازې د درملو کارول ، بلکه نور درمل هم. یوازې د اینڈوکرونولوژست کولی شي د پریټایټایټس درملنې څرنګوالي ته ځواب ووایی. دا هم ټاکي چې درملنه به څومره اوږده وي.

ډیری وختونه ، د ورته رغیدو موده له شپږو میاشتو څخه تر څو کلونو پورې دوام کوي. د دې کورس په جریان کې ، د حاضر شوي ډاکټر سره دورې مشورې ته اړتیا وي ، او د بورې کچه چیک کول هم. دا به تاسو ته اجازه درکړي په دوامداره توګه ستاسو عمومي روغتیا وڅارئ.

د زړه ناروغي: نښې ، درملنه ، رژیم (د تغذیې مینو)

هغه څه چې ممکن د پریټیټایټز لامل شي ، د ناروغۍ نښې

نورې نښې

تشخیص او درملنه

د ناروغۍ لپاره تغذیه

صحي خواړه

رنځپوهنه توضیحات

د ناروغۍ نښې

د تشخیص میتودونه

د خطر عوامل

د زړه ناروغي: نښې

د پریڈیبایټ شمیره 8 لپاره خواړه

د رژیم لخوا منل شوي خواړه نمبر 8

د پریډایټیک شمیره 8 لپاره د مثال مینو

لازمي تشخیصونه

د رژیم جدول 9

څوک په خطر کې دي؟

ایتروسکلروسیز او شوګر

د تشخیصي ب .و

اشتباه کونکي لاملونه

ایا د پیشابای ناروغي درملنه کیدلی شي؟

د شکرو ناروغۍ پراختیا څرنګوالی

د ناروغ مینو

ډاکټر ته پوښتنه

تشخیص

د پریڈیټایټس درملو درملنه

فزیکي فعالیت

د خلکو درملنه

د ایتروسکلروسیس لاملونه:

د زړه ناروغي

جنسي کمزورتیا

لوړ کولیسټرول او شوګر

درملنه او تشخیص

په میرمنو او سړو کې د ټایپ 2 ډایبایټس اختلاطات

په لویانو کې د شوګر ناروغۍ

شوګر ولې پیدا کیږي ، او څه شی دی؟

ډلبندي

د پیښې لاملونه

په میرمنو او سړو کې د شکرو نښې

د شکرو نښې

شدت

د شکرو پایله او پیچلتیاوې

د شکرې ناروغي درملنه څنګه

ځان کنټرول

اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولات

د غذا مینو شمیره 9 بیلګه

ویډیو: پریڈیبایټس څه شی دی او څنګه یې درملنه وکړو؟

د شکرې ناروغۍ لامل څه دی؟

د خطر ډله

د شکری درملنه

د انسولین درملنه

د شوګر کمولو درمل

د شکری تغذیه کولو قواعد

د 3 ورځو وړاندوینې ډایټ مینو

کله درملو ته اړتیا ده؟

که تاسو پیټیټایټیس لرئ ، تاسو کولی شئ د ورته ساده سپارښتنو په تعقیب د ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ یا وځنډولئ لکه د پریڈیبایټس لپاره ځانګړي رژیم:

فزیکي تمرینونه

د ناروغۍ درمل

د پیټیټایټس نښې او نښې

د زړه ناروغي - درملنه او تشخیص

د خلکو درملنې سره د شکر ناروغۍ درملنه

څوک د وقايې ناروغي لپاره حساس دي؟

هغه عوامل چې د ناروغۍ احتمال ډیروي

اړوند ویډیوګانې

د دولت ځانګړتیا

د ناروغۍ نښې

د عمل تاکتیکونه

فزیکي فعالیت

د درملو بدیل لارې

څوک په خطر کې دي؟

کلینیکي نښې

د درملو درملنه

د وینې د شکر اصلاح

بدیل درملنه

هومیوپیتي

ولې پوله واقع کیږي؟

د ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی

څنګه وخورئ

د ناروغۍ نښې ، او ولې د پولې دواړو خواوو حالت پیښیږي

د خطر ساحې