د ټایپ 1 او 2 ډایبېبایټکس لپاره د ګټورو ویټامینونو بیاکتنه

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې میتابولیزم ګډوډ کیږي. د ملټي ویټامین اخیستل هغومره مهم ندي لکه د ټیټ کارب خواړه ، د انسولین انجیکشن ، او تمرین. مګر دا د ژوند کیفیت ساتلو او د ورته ناروغیو په مخنیوي کې لوی رول لوبوي. راځئ وګورو چې د شکرې ناروغانو لپاره کوم ویټامینونه مناسب دي او کوم ندي.

د ویټامینونو غوره کولو لپاره عمومي اصول

د وینې شکر له اوږدې کچې لوړ شوي ، د شکر ناروغۍ ځانګړتیا د ادرار د زیاتوالي لامل کیږي. پایله د اوبو محلولینو ویټامینونو او منرالونو کمښت دی.

ویټامین بی په ګړندی سرعت سره د شوګر په ناروغانو کی په پیشاب کی بهر کیږی₁ او ب₂. د لومړي کمښت د ګلوکوز کارول منع کوي ، دې ته یې زغم کموي. د دوهم نشتوالي د غوړ میټابولیزم زیانمن کیدو المل کیږي او د انسولین پورې تړلي ګلوکوز کارولو میکانیزمونو باندې بار ډیروي. د ویټامین بي کمښت₂ همدارنګه د ویټامینونو PP او B نشتون هم لري₆او وروستی د ټریپټوفین امینو اسیدونو جذب لپاره مسؤل دی ، او کله چې دا په وینه کې کموالی ولري ، مرکبات راټولیږي چې انسولین بې اغیزي کوي.

میټفورمین ، د ډایبېټایټ 2 ډوله کې کارول کیږي ، په شوګر کې د ویټامین بي کمښت لامل کیږي₁₂د چا اصلي دنده د شکرو ماتولو محصولات غیر فعال کول دي.

د بدن د ډیر وزن سره ، کوم چې ډیری وختونه د ډایبېټایټس دوه ډوله کې لیدل کیږي ، ویټامین ډي د غوړ په حجرو کې تړلی ، او د دې کمښت په وینه کې مشاهده کیږي. دا د انسولین په ترکیب کې کمیدو لامل کیږي ، او په اوږد مهال کې د شکر د پښې خطر زیاتوي.

ویټامین ای د انسولین لپاره نسجونو ته اړتیا کموي. دا د غوړ د اکسیډریشن سستولو کې هم مرسته کوي او د اکسیجن سره حجرو ته بډایه کولو کې مرسته کوي.

د شکرو ډول پورې اړه لري

د شکرې ناروغانو لپاره اړین ویټامینونه د ناروغۍ د ب .ې مطابق غوره کیږي.

• د 1 ډایبېټس سره ترټولو مهم یې ویټامین A ، ګروپ B ، C ، E ، H دي چې د انسولین اړتیا کموي او د وینې رګونو پیاوړي کولو کې مرسته کوي.
• د ډایبېټایټ 2 سره د ویټامینونو سپارښتنه A، E، B₁، په₆، په₁₂، سي. دا پیچلي عصبي سیسټم پیاوړي کوي ، ځيګر ، سترګې ، د کاربوهایډریټ خواړو ادغام هڅوي او په عمومي ډول د وزن له لاسه ورکولو پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي.

نور توکي

سربیره پردې ، د کرومیم ، زنک ، منګنیز ، سوسینیک ، الفا - لیپولک اسید او نور بیولوژیک مرکبات چې د ګلوکوز میتابولیزم باندې تاثیر کوي اړین ناروغیو مخنیوي لپاره اړین دي یا کوم چې په لنډ ډول کم دي.

په ډایبیټس کې د وینې رګونو حالت کشف د لید فعالیت باندې تاثیر کوي. دا د ډایبېټیک retinopathy ، cataracts ، ګلوکوما پرمختګ لامل کیږي. خطر د دوه ډوله شکرو لپاره لوړه ده ، په ورته وخت کې کله چې د 5 کلونو څخه ډیر دمخه تشخیص شوی او د ناروغۍ سخت ډولونه.

د شکرې ناروغانو لپاره دا مهم دي چې:

• د سترګو لپاره ویټامینونه - A، E، C
• د لید ضعیف مخنیوي لپاره بیولوژیکي فعال مادې - زنک ، سیلینیم ، منګنیز ، بلوبیری استخراج.
• لوټین او زیکسانیتین په ریٹنا کې رنګونه دي. دوی د نس ناستې خطر کموي.

د ریټینال ډیسټروفي او د شکرې ناروغي مخنیوي لپاره ، د ډایبېټکس پیچلي درمل باید د ډایبټیک لخوا ترسره شي توریین. هغه:

• په مناسب ډول د زړه ، عصبي سیسټمونو حالت باندې تاثیر کوي.
• د ضد فعالیت لري ،
• د وینی فشار د لوړ فشار سره کموي.

د جدي لید ضعیفیت سره ، ماده د سترګو څاڅکو یا د رګونو انجیکونو په ب .ه وړاندیز کیږي.

د انسولین حساسیت زیاتولو لپاره

په ډایبیټس کې انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروالي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې مګنیزیم وکاروي. هغه هم:

• عصبي سیستم اراموي
• د وخت دمخه سنډروم نښې لرې کوي ،
• په مناسب ډول د وینې فشار او د زړه درجه اغیزه کوي ،
• د ضد ضد اثر لري ،
• د قبض سره د کولمو خوځښت نورمال کوي.

ډیری میګنیزیم لرونکي خواړه کاربوهایډریټ دي (د مغز لرونکو پرته). په شوګر کې ، د خواړو سره د کافي اندازې میګنیزیم ترلاسه کول ستونزمن دي ، نو دا باید د ویټامین کمپلیکس برخې په توګه واخیستل شي.

مګنیزیم او ویټامین بی₆ د یو بل عمل تقویه کړئ ، له همدې امله اکثرا د یو درملو اجزاو په توګه عمل کوئ. دا د ویټامین بی وړتیا ډیروي₆ حجرو ته ننوتل په درملتون کې میکروسیل د داسې درملو برخې په توګه وړاندې کیږي لکه:

د ډایبېټیک نیوروپتي لپاره ویټامینونه

د ډایبېټیک نیوروپیتي د وینې جریان خرابیدو او د عصبي فشارونو ترسره کیدو پایله ده. حالت د بې حسي ، درد او نورو ناخوالو نښو سره دی. دا د میتابولیک او عصبي رنځونو سره تړاو لري.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ، پیچلي درملنه کې شامل دي الفا لیپوک یا تیوسټیک اسید. دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی. د شکرې ناروغۍ لپاره د الفا لیپوک اسید مثبت ملکیتونه:

• د ځینې راپورونو په وینا ، دا حالت نه یوازې د نیوروپتي سره ، بلکه د شکرو د نورو پیچلتیاو سره هم مخنیوی کوي.
• لږ د ګلوکوز شاخصونو کنټرول ښه کوي د اډیپوز او عضلاتو نسجونو (د انسولین په توګه عمل کوي ، که څه هم څو ځله ضعیف کیږي) د هغې مصرف زیاتوي.
• دا د زړه ، پښتورګو ، کوچني وینې رګونو د ناروغیو پراختیا سستوي ، د ټیټ کارب خواړو لپاره د غوره اضافې په توګه کار کوي.

مشکل دا دی چې الفا لیپوک اسید په چټکۍ سره له بدن څخه راوباسي او ټیټ بایو شتون شتون لري. په وینه کې د درملنې غلظت د شفاهي انتظاميې څخه 30-60 دقیقې وروسته مشاهده کیږي ، له همدې امله د شدید ډایبټیک نیوروپتي سره ، درمل په رګونو کې اداره کیږي.

مرکب په دوه مالیکول ډولونو کې واقع کیږي: ښي (R) او کی ((L یا S). یوازې ښیې د فعال شفا ورکولو فورمه ده او د R-lipoic اسید (R-ALA) په توګه ډیزاین شوې.

لاندې الفا - لیپوک اسید چمتو کول په کورني بازار کې عام دي:

• برلینشن ،
• لیپامایډ
• لیوپیتوکسون
• نیورو لیپون
• Oktolipen
• ټیوګاما
• تیوکټاسید
• ټیوالیپټا
• Thiolipone
• ایسپا لیپون.

کله چې د وسیلو غوره کول ، تاسو باید په پام کې ونیسئ چې د تیوسټیک اسید کوم ډول دی.

ویټامینونو ته خواږه

د ټایپ 2 ډایبېټیکټس اکثرا د کاربوهایډریټ بډایه خواړو لپاره نه ودریدونکي لیوالتیا لري. دا پدیده د الکول ، نیکوتین او مخدره توکو په قوي انحصار سره ورته ده.

لامل کېدی شي په بدن کې د کرومیم کمښت وي. پدې حالت کې ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې د کرومیم پیکولینټ درملنه کې شامل شي.

کرومیم یو میکرویلیم دی چې د شکر ناروغۍ کې د اوړو ، قند او نورو ګړندیو کاربوهایډریټونو لپاره خواجه کموي. په اوسط ډول ، د چمتووالي برخې په توګه د کرومیم کارولو 4-6 اونۍ وروسته ، په خوږونو کې دردناک انحصار کميږي. د ورځني مصرف 400 mcg دی. وروسته له دې چې نښې نرمې شوې ، درمل هره ورځ نه ، مګر په کورسونو کې اخیستل کیدی شي ، پدې پورې اړه لري چې تاسو څنګه احساس کوئ.

د زنک میتابولیزم بیرته راوړل

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس کې ، زنک په فعاله توګه د پیشاب سره بهر جذب کیږي ، او په کولمو کې د خواړو څخه د هغې جذب ضعیف کیږي. دا عنصر د هورمون انسولین مالیکول یو له اصلي برخو څخه دی. د دې کمښت د پانقراس په کار منفي اغیزه کوي. زنک آئن د انټي آکسیډینټ په توګه عمل کوي چې وړیا رادیکالونه له مینځه وړي او د آکسیډیټیک فشار مخه نیسي. د زنک کموالی د مړینې خطر زیاتوي. عنصر د بدن څخه د اضافي مسو لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ اخته کیدو ته وده ورکوي.

د زنک چمتووالی سپارښتنه کیږي چې په کال کې 3 ځله د 3 اونیو کورسونو کې ونیول شي. دا د پوټکي ، نوکانو او ویښتو وضعیت هم په مناسب ډول تاثیر کوي. په یاد ولرئ چې د زنک اوږدمهاله کارول کولی شي د مسو کمبود لامل شي. نو ځکه ، د زنک سره سره ملټي ویتامین باید د مسو لږ مقدار هم ولري.

Coenzyme Q10

Coenzyme (coenzyme) Q10 د ویټامین په څیر ماده ده چې د انرژي خوشې کولو په عکس العمل کې دخیل دي. ډیری کوینزیم د زړه د غړو په حجرو کې لیدل کیږي. دا د ځګر ، پښتورګو ، اسکلیټي عضلو په نسجونو کې هم موندل کیږي. د Q10 کمبود سره ، اوږد ستړیا پیښیږي.

کوینزیم Q10 د انسولین عمل ته د نسجونو حساسیت یو څه زیاتوي او د شکر ناروغۍ اختلالات ورو کوي.

L-carnitine یو مرکب دی چې د زړه د غړو غړو ته د غوړ د تحویل لپاره مسؤل دی او په دې توګه د بدن انرژي ټون زیاتوي. د شکرو لپاره د L-carnitine کارول ځواک ورکوي او د فزیکي فعالیت زغملو کې مرسته کوي. د مایکارډیال انفکشن یا سټروک وروسته ، L-carnitine د بیا رغونې درملنې برخې په توګه وړاندیز کیږي او د پیچلتیا احتمال کموي.

د ویټامین ذیابیطس ممکن د رژیم او درملنې وړاندیزونو باندې تاثیر وکړي. نو ځکه ، د هر ډول درملو کارولو دمخه ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په زیاته اندازه د ویټامینونو غیر منظم کنټرول کولی شي د هایپروټامینوسس لامل شي ، د پښتورګو څخه پیچلتیاوې او نور منفي پدیدې.

د شکرو لپاره د ویټامینونو ګټې

ډیری خلک پدې باور دي چې ویټامین باید د میوو او سبزیجاتو څخه ترلاسه شي. مګر د شکر ناروغي باید د رژیم سره سمون ولري چې ټول اړین محصولات پکې شامل نه وي.

همچنان ، هرڅوک نشي کولی په سمه توګه د شکر ناروغۍ لپاره خساره ورکړي ، نو د شوګر ناروغۍ اخته کیدو مخنیوي لپاره اضافي میتودونو ته اړتیا ده.

بیا دا د مصنوعي ویټامین پیچلیو اخیستو ته لاره هواروي چې په ځانګړي ډول د شکرې ناروغانو کې ژوند کولو خلکو لپاره رامینځته کیږي.

B ویټامینونه

په ډایبېټیکز ناروغانو کې ، اکثره وخت پولیونوروپیتي پیښیږي ، دا په دې معنی چې په لاسونو او پښو کې حس حس له لاسه ورکوي په ځانګړي توګه په ګوتو کې. د وضعیت ښه کولو یا مخنیوي لپاره ، ځانګړي درمل اخیستل کیږي - نیوروپروټیکټرونه.

تایامین (B1) سربیره پردې د شکرې ناروغۍ لپاره اخیستل کیږي ، کله چې د معدې ناروغي د هغې جذب کې د خرابیدو له امله څرګندیږي ، کوم چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه ګ .ي. د ډایبېټایټس دوه ډوله خلک باید د تایامین د غوړ محلول وړ انلاګ وکاروي - benfotiamineدا د نورو موادو او ویټامینونو سره ډیر مطابقت لري. دا د اعصابو تنظیماتو او د عصبي فشارونو ترسره کولو کې برخه اخلي ، د ګلوکوز لوړول ښه کوي ، او د CCC فعالیتونه نورمال کوي.

د انسان په بدن کې د دې لوی مینځپانګه په مغز ، ځیګر ، زړه ، پښتورګو او سکلیټي عضلاتو کې ده.

پیریډوکسین (B6) د پروټینونو میتابولیزم او د ځانګړي منځګړو ترکیب لپاره مسؤل دی چې د هیموګلوبین جوړولو کې د اوسپنې کارولو لپاره اړین دی. د دې اړتیا اړتیا د شکر په ناروغۍ اخته کیږي ، ځکه چې دوی ډیر پروټین اخلي. دا د عصبي سیسټم او پوټکي ناروغیو کې د ضمیمې په توګه کارول کیږي.

سیانوکوبالین (B12). دا ویټامین د شکرې ناروغانو د مخنیوي لپاره وړاندیز کوي د بګوانایډز (میټفورمین) اخلي ، ځکه چې د هغې خوراک د B12 کمبود سره تړاو لري ، کوم چې د وینې کمښت ، عصبي زیان ، د حافظې ضعیف او د ضایع کیدو المل کیږي.

بایوټین (B7 یاه) دا یو څه د انسولین په څیر تاثیر لري او تاسو ته اجازه درکوي په وینه کې د ګلوکوز کچه یو څه ټیټه کړئ. د شوګر سره ، د دې ویټامین کمښت یوازې لیدل کیږي. هغه د ځانګړي انزایم (ګلوکوکیناز) په تولید کې دخیل دی ، کوم چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیموي.

په درملو کې ، د هغې دوه مالګې کارول کیږي - اکسیټ او پالمیټ. د دوی توپیر دا دی چې دا د مختلف اسیدونو مالګه دي ، مګر دوهم ډول یې د انسان بدن ته نږدې دی. دا تل د تیلو حلونو کې شتون لري (په ویالو کې یا په کیپسولونو کې تړل شوي) ، ځکه چې ریٹینول د غوړ محلول دی.

د ویټامین ای یو پیژندل شوی ملکیت دی پر لید مثبت تاثیر. هغه د ځانګړي خنزیرونو په جوړولو کې برخه اخلي ، کوم چې د ورځې د شپي په وخت کې د لید د نورمال فعالیت لپاره اړین دي ، یعنی دا له سړي سره تیاره ته د تطبیق کې مرسته کوي.

دا په بدن باندې عمومي قوي اغیزه لري ، د انتاناتو په وړاندې مقاومت زیاتوي. ریټینول د اکسیجن فعال ډولونه له مینځه وړي ، کوم چې د شوګر په جریان کې په لوی مقدار کې جوړیږي. د دې فعالیت د پام وړ وده کوي که چیرې د ویټامین سي او ای سره یوځای شي.

دا د الفا - tocopherol Acetate نوم لاندې هم موندل کیدی شي. دا یو له مهم انټي اکسیډنټونو څخه دی ، د وړیا رادیکالونو پروړاندې مبارزه کوي ، په حجرو کې د دوی ویجاړونکی اثر ودروي.

دا ښه اسکاربیک اسید دی. د شکر په ناروغانو کې ، په بدن کې د هغې کچه د پام وړ کمه شوې ، کوم چې د مستقیم ډول د سترګو په لاینونو کې د چټک جوړښت او اکسیډیټیک عکس العملونو سره ډک دی. ویټامین په میتابولیک پروسو کې دخیل دی ، په بیله بیا:

• د کاربوهایډریټ میتابولیزم ښه کوي ،
• د وینې جریان تنظیموي
• د عضلاتو کمیدل کموي ، کوم چې بدن ته اجازه ورکوي د عفونت مخه ونیسي ،
• په ځیګر کې د ګلایکوژن راټولولو کې مرسته کوي.

د سترګو لپاره ویټامینونه

د شکرې ناروغي یو عام پیچلتیا د شکرې ناروغۍ retinopathy ده. دا ناروغي د ریٹینا کوچني رګونو اغیزه کوي او دوی ته زیان رسوي ، کوم چې د لید ضایع کیدو لامل کیږي که چیرې ډیر ځنډ تشخیص شي. د دې پیښې څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې وخت په وخت د عصبي ډاکټر دفتر ته لاړشئ او د هغه ټاکل بشپړ کړئ.

د معالجې معالجې په توګه ، لاندې درمل کارول کیږي:

1. سټریکس. د دې فعال اجزا د بلوبیری استخراج او بیټکاراټین غلظت دي. ګولۍ د سترې پوټکي ته د وینې رسولو ته وده ورکوي ، د لید رنګونو ترکیب هڅوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي په تیاره کې نور په څرګنده توګه وګورئ او د لید شدت زیات کړئ. دا د 7 کلونو څخه د غوښتنلیک اجازه ده. لویان هره ورځ 2 ټابلیټونه اخلي ، د درملنې کورس یوه میاشت ده.
2. د ویټرم ویژن فورټ. په ترکیب کې شامل دي: ویټامین سي ، ای ، B2 ، بیټکاراټین ، لوټین ، سیلینیم ، زنک ، بلوبیری استخراج. اجزا د سترګو نسجونه د وړیا رادیکالونو څخه ساتي ، کیپلیري قوي کوي ، د لید قوي توب لوړوي. وسیله د 12 کلونو څخه اجازه لري. په ورځ کې 2 ټابلیټونه اخیستل کیږي ، د کورس موده 3 میاشتې ده.

د شکرې ناروغانو لپاره ګټور مایکرونیوترینتونه

د ویټامینونو او منرالونو ترمینځ څه توپیر دی؟ اصلي توپیر دا دی چې پخوانۍ عضوي مرکبات دي (مګر د دوی چمتووالي مصنوعي ډولونه لري) ، او وروستی یې غیر عضوي مادې دي (د مثال په توګه فلزات او غیر فلزات).

د ټریس عناصر په ډیری میټابولیک پروسو کې دخیل دي ، د معافیت سیسټم حالت ښه کوي ، د انتاناتو خطر کموي ، او حتی په مستقیم ډول ګلوکوز او انسولین اغیزه کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.

ډیری خلک پوهیږي چې دا عنصر د عصبي سیسټم سره ستونزو لپاره کارول کیږي. هغه د عصبي فشارونو تنظیم کې شامل دی. سربیره پردې د وینې شکر کموي او د رټینال تخفیف پرمختګ مخه نیسي. د میګنیزیم عمل پیایروډاکسین ته وده ورکوي ، دا د هاضمې په جریان کې خپل جذب ښه کوي او په اسانۍ سره حجرو ته د ننوتلو کې مرسته کوي.

د دې کمښت د ټایپ 2 ډایبایټس د پراختیا یو میکانیزم لخوا وده کوي - د انسولین مقاومت.

او دا د خواږو لپاره علاقه هم کموي ، کوم چې د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره خوراکي رژیم ته اسانه کوي.

دا عنصر د پوټکي لپاره خورا مهم دی. دا هیڅ راز نده چې په شوګر کې د ټپونو ، زخمونو او زخمونو څخه ډیر بد شفا کیږي ، د دې حقیقت له امله چې زنک خپل بدن په ګړندي سرعت پریږدي. د نسجونو بیا رامینځته کولو باندې اغیز کولو سربیره ، دا د انتاناتو په وړاندې مبارزه کې دخیل دی ، ځکه چې دا په معافیت مثبت اغیزه لري.

د شکرې ناروغۍ خلک اکثره وخت په ناروغۍ اخته شوي وي چې سست کیږي. د زنک یا خواړو سره ضمیمه چیرې چې دا په لوی مقدار کې موندل کیږي د داسې پیچلتیاونو پراختیا مخه نیسي.

زنک د پانقراټيک حجرو څخه د انسولین انسولین په تولید ، راټولولو او خوشې کولو کې مهم رول لوبوي. د زنک - انسولین پیچلۍ د ډیر ګلوکوز لیږدولو وړتیا لري.

ځینې ​​ساینس پوهان ادعا کوي چې په دویم ډول د ډایبېتېز اخته کیدو خطر په خلکو کې کم شوی دی څوک چې په سیلینیم کې بډایه خواړه خوري. دا یو له پیاوړي انټي اکسیدونو څخه دی چې د انزایم په ترکیب کې دخیل دي چې بدن د آکسیډیټ زیان څخه ساتي. عنصر یو څه انټي ډیبیټیک ملکیت لري.

د سیلینیم کمبود د کتار د پراختیا ، د پانقراس ، پښتورګو او ځیرو ته زیان رسیدو او د ایتروسکلروسیس خطر وده کوي.

دپلپیرز اثاثه

دا د آلمان تولیدي شرکت دی ، د دې پیچلتیاوې د غذایی رژیم په توګه راجستر شوي ، مګر دوی د ډاکټرانو سره په ښه حالت کې دي. د دوی ډیری محصولات د ډوډۍ واحدونه نلري ، کوم چې په مستقیم ډول په بسته بندۍ کې لیکل کیږي. او که دوی وي ، نو بیا یې په 1 کیپسول کې د دوی شمیره په ګوته شوې.

دا غوره ده چې د شکر ناروغي لپاره ځانګړي ویټامینونه وپیرئ - ډوپلفیرز "د شکرې ناروغانو لپاره" ، "اوفټلمو ډایبیټو ویټ" او "د سترګو لپاره ویټامینونه." ټول اضافي توکي یوازې د لویانو لپاره اجازه لري ، په ورځ کې 1 کپسول اخیستل کیږي ، د کارولو کورس میاشت دی.

دا روسی شرکت د شکر ناروغۍ لپاره 2 ډوله ویټامین تولیدوي. پدې کې کم شوګر او د شکرې ناروغۍ اخته کول شامل دي.

لومړی ډول درملو ته اشاره کوي ، دا د 12 کلنۍ څخه اجازه ده ، هره ورځ 1 ټابلیټ اخیستل کیږي ، دا امکان لري چې د ادارې فریکونسۍ دوه ټابلیټونو ته لوړ شي. دوهم ډول د غذا ضمیمه ده ، د 14 کلنۍ څخه اجازه ورکول کیږي ، 1 ټابلیټ اخیستل کیږي.

جوړونکی پیچلي تولید کوي چیرې چې ټول توکي په 3 مختلف جدولونو کې ویشل کیږي. پدې توګه ، د ویټامینونو او منرالونو غیرعادي توب کم شوی.

د شکرو ناروغانو لپاره ، الفابيټ ډایبایټس ، کوم چې د رژیم متمم دی ، مناسب دی. لویان هره ورځ 3 ټابلیټونه اخلي ، د دې ترمینځ یو وقف چې باید 4-6 ساعته وي.

دا د ایالار لخوا تولید شوی او د رژیم متمم دی. په ترکیب کې جمنیما استخراج او انسولین شامل دي ، کوم چې د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي. په معدې کې انسولین خپلو برخو ته جلا کیږي او په فریکوټس بدلیږي ، کوم چې عضلاتو او نسجونو ته اضافي انرژي ورکوي. ګیمینما د خواړو څخه د ګلوکوز جذب ورو کوي ، او دا په وینه کې لږ ځي.

ویټامین د کلسیم سره - کوم یو غوره دی؟

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

کلسيم د خلکو لخوا د دوی د ژوند په اوږدو کې اړین دی ، له همدې امله ، ډیری وختونه داسې شرایط شتون لري کله چې یو څوک په کلکه د کلسیم سره خورا مؤثر او ګټور ویټامینونو لټون پیل کړي. په حقیقت کې ، ډیری وختونه د بدن ډیری علایم وړاندیز کوي چې هغه دا عنصر نلري او په فوري ډول بیا ډکولو ته اړتیا لري - پدې کې د ویښتو ضایع کول ، د نوکانو راوتل ، په غاښونو کې د درد څرګندیدل ، او داسې نور. مهم: دا نښې یوازې څرګندې دي ، پداسې حال کې چې په بدن کې لاهم ډیری ستونزې شتون لري د مادي نشتوالي سره ، ځکه چې دا د زړه ، عصبي او نورو سیسټمونو عادي فعالیت لپاره حیاتي دی.

ولې کلسیم ته اړتیا ده

د انسان په بدن کې خورا ګټور مادې شتون لري ، چې د مقدار له مخې یې کلسیم له پامه غورځول کیږي. ډیری ډاکټران لاهم نشي کولی د بدن لپاره د هغې اهمیت نظارت کړي ، ځکه چې د دې منرال کمبود کولی شي د مختلف روغتیا ستونزو لامل شي.

په انساني بدن کې ، کلسیم اړتیا لري:

هغه د اغیزو په لیږد کې هم برخه اخلي ، کوم چې د عصبي حجرو عادي فعالیت لپاره مهم دي ، او په میټابولیک پروسو کې په فعاله توګه برخه لري. د دې مهم منرال نشتوالی د بدن لپاره خطرناک دی ، ځکه چې دا د ناروغ مرګ لامل کیږي ، له همدې امله ، د دې کچه باید په دوامداره توګه وڅارل شي.

کلسيم د بدن لپاره ډیری ګټورې دندې ترسره کوي ، ځکه چې دا وړ دی:

• تقریبا په بشپړ ډول د غیر صحي غوړ جذب بندوي چې بدن ته د هاضمې په جریان کې جذب کیږي ،
• په وینه کې "خراب" کولیسټرول کم کړئ - دا فعالیت د دې عنصر د اضافي خوراک اخیستلو په پایله کې رامینځته کیږي ،
• د فشار لوړول - هغه ناروغان چې د کلسیم سره ویټامینونه اخلي اکثرا لږ ځله د دې رنځپوهنې سره مخ شوي ،
• "ځوانان" ، روغتیا او د هډوکو خوځښت وساتئ (ترڅو چې دوی د اوږدې مودې لپاره صحي وي ، تاسو اړتیا لرئ د ځانګړي ویټامینونو په اخیستو سره د هغوی پاملرنې ژر پیل کړئ).

د دې عنصر ترټولو لویه اړتیا د ژوند په لومړیو 10 کلونو کې مشاهده کیږي ، کله چې د سکلیټ فعال تشکیل او پیاوړتیا شتون ولري. په راتلونکي کې ، د درملو جوړو اخیستل چې کلسیم لري پکې سپارښتنه کیږي تر نږدې 25 کلونو پورې دوام وکړي.

د کارولو لپاره نښې

دا ستونزمن نده چې په یو کس کې د کلسیم کمښت وپیژندل شي - او بهرنۍ نښې او په روغتیا کې عمومي خرابي کولی شي پدې کې مرسته وکړي.

• مخینه
• اضطراب او دوامداره خارش ،
• مړۍ نوکان
• په ماشومتوب کې پټه
• د غاښونو خرابیدل
• د انامیل نازکتیا
• د غوټو بوی او دوامداره وینه
• د غړو دوراني بې حسي ،
• ستاسو په ګوتو کې د احساس احساس کول ،
• د قبضاتو ظهور
• د زړه ټکان
• د لوړ فشار فشار ، کوم چې حتی د عصري درملو سره ټکول ستونزمن دي.

دا ټولې نښې ممکن د یو عنصر نشتوالی په ګوته کړي چې باید په لنډ وخت کې یې ډک شي ، ترڅو بدن ته زیان ونه رسوي.

د کلسیم سره د درملو کارولو اصلي نښې په لاندې ډول دي:

• د بې ځایه کیدو یا مسمومیدو وروسته د هډوکو د درملنې ګړندی کول ،
• د اوستیوپوروس درملنه (هډوکي او ګډه ناروغي)

د کلسيم ډولونه

نن ورځ ، د پلور په برخه کې د درملو پراخه ډول شتون لري چې د کلسیم لوی مقدار لري.

دا د کلسیم سره لاندې ویټامینونو پام کولو ارزښت لري ، کوم چې نن ورځ په ځانګړي ډول بریالي دي او خورا اغیزمن ګ consideredل کیږي:

1. د کلسیم D3 نیامیک. دا یو عصري درمل دی ، د لوی ټابلیټونو په شکل کې تولید کیږي چې جذب یا ژاولی شي ، له دې وروسته تاسو کولی شئ دا درمل په اوبو سره وڅښئ. د 5-12 کلنو ماشومانو لپاره ، وړاندیز شوی خوراک په ورځ کې د 2 ټابلیټونو څخه ډیر نه دی ، د 12 کلن څخه ډیر زاړه - د 3 څخه ډیر نه - د کلسیم لرونکي دا ډول ویټامینونه په خلکو کې زیان لرونکي تاثیرات او اړخیزې اغیزې نه رامینځته کوي.
2. کالسیمین. دا یو ځانګړی ډیزاین شوی پیچل دی چې کلسیم سایټریټ ، ویټامین ډي او نور برخې لري. درمل د کوچني کیپسولونو ب hasه لري په کوم کې چې نوچ موقعیت لري. د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ، د درملو سپارښتنه شوی دوز هره ورځ یو کیپسول دی ، د لویانو لپاره - په ورځ کې 2 ټابلیټ. کالسيمین د امیندوارۍ او تغذیه کولو پر مهال هم کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ د خواړو سره یا د هغې وروسته د کالسیمین واخلئ. د مخدره توکو ډیرې کارونې سره ، دا کولی شي ناخوښه اړخیزې اغیزې رامینځته کړي چې بدن یې ګډوډوي.
3. کالسیپان. دا ځانګړي "ښځینه" ټابلیټونه دي ، کوم چې د وړو تختو په ب availableه شتون لري ، د یو پتلي شیل پوښل. د کلسیم سربیره ، کلسیپین د درملو بوټو استخراج لري. د دې موادو نشتوالي سره ، سپارښتنه کیږي چې د 1 میاشتې لپاره په ورته وخت کې هره ورځ 3 کیپسول واخلئ. د یو څه وخت وروسته ، د ویټامینونو اخیستو کورس تکرار کیدی شي.
4. د کلسیم D3 کمول. دا ګولۍ خوندور خوږ خوند لري ، د میوو یادونه کوي. شکایت د ټابلیټونو په ب .ه شتون لري چې کیدی شي کله چې اخیستل شي. اصلي برخې چې د رژیم تکمیلات جوړوي کیلشیم او D3 دي. د 3 کلنۍ عمر څخه اخیستو اجازه. د درملو اړخیزو اغیزو کې د معدې ستونزې او د درملو برخې ته الرجي شامل دي.
5. د ویټرم کیلشیم + D3. اصلي فعال اجزا د کلسیم مالګه ده ، کوم چې د اویسټر شیلونو څخه د عنصر په جلا کولو سره استخراج کیږي. کله چې د مخدره توکو کارول ، ټابلیټونه باید پرته له ژوولو تیر شي. ناروغان باید مخدره د 12 کلن عمر څخه واخلي. د مخنیوي موخو لپاره ، دا اړینه ده چې هره ورځ 2 کپسول وڅښئ.

که چیرې دا ویټامین د کلسیم لوړه مینځپانګه ولري باید د ناروغیو درملنه یا د عنصر نشتوالي کې اخیستل شي ، دا دوز د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.

د ویټامینونو اخیستلو او غوره کولو لپاره لارښوونې او چلونه

د داسې درملو غوره کول ، ډیری د دې پوښتنې په اړه فکر کوي چې کوم ویټامینز په اعظمي مقدار کې شتون لري او څنګه یې دا په سمه توګه واخیستل شي ترڅو بدن ته زیان ونه رسوي.

له همدې امله ، دا لاندې لارښوونو کارولو ارزښت لري:

1. ټول کلسيم مالګه د دې کیمیاوي عنصر بیلابیل مقدار لري ، په هرصورت ، د کلسیم کاربونیټ د رهبر په توګه بلل کیدی شي. که کله په کڅوړه کې ویټامینونه غوره کړئ نو دا به لیکل شي چې دا ځانګړی عنصر اصلي عنصر دی ، په بیله بیا د مخدره توکو فعاله ماده ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول یې وپیرئ. که چیرې د کلسیم نور اجزا هم هلته دننه شي ، نو بیا د درملو جوړښت کې دا معدني حتی ډیر څه لري.
2. د کلسيم کاربونيټ ترټولو اوږدې هضم عنصر دی ، په هرصورت ، پداسې حال کې چې بدن ته یې ګټې لاهم ارزښت لري. مګر د دې لپاره چې درمل واقعیا مؤثره وي ، ویټامینونه باید د ځانګړي ټیکنالوژۍ په کارولو سره رامینځته شي چې ډیری جوړونکي یې ملاتړ نه کوي ، نو هر پیرودونکی د ستنیدو خطر پرمخ وړي.
3. د ویټامین ډي د ګډ مصرف پرته د کلسیم دقیق ګټه به ګټور نه وي ، ځکه چې یوازې د دې عنصر څخه مننه کیلشیم په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب کیږي ، او په چټکۍ سره د هډوکي نسج لخوا جذب کیږي. له همدې امله ، کله چې د ویټامینونو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ویټامین D3 لازمي په دوی کې په مطلوب مقدار کې شتون لري - که نه نو دا غوره ده چې درمل ونه پیرئ. مهم: د ویټامین D3 200 ملی ګرامه باید د 500 ملی ګرام کلسیم لپاره واخیستل شي. په هرصورت ، ناروغان چې عمر یې 45 کلونو ته رسیدلی ، د دې برخې کارول باید لوړه شي (په ورځ کې 800 مګره) نو دا بدن ته د پام وړ ګټې راوړي.
4. د دې لپاره چې د بدن لخوا کلسیم د ګړندي او بشپړ جذب شي ، دا باید د خواړو وروسته لږ وروسته واخیستل شي. دا د پوهیدو ارزښت هم لري چې کافین لرونکي او الکولي مشروبات د مخدره توکو جذب خرابوي. سربیره پردې ، تاسو باید د درملو بوټو پراساس سوډا او د لوک پریکړه ونه څښئ ، ځکه چې د دوی په ترکیب کې موجود فاسفورس له بدن څخه د غیر جذب شوي عنصر ګړندي "لیچینګ" کې مرسته کوي.
5. لکه څنګه چې فزیو پوهانو ثابته کړې ، دا معدني د خوب کولو دمخه په ماښام کې په بشپړ ډول جذب کولو وړ دی. کله چې د دې کارول ، دا مشوره کیږي چې د اوبو سره ویټامینونه وڅښئ (په لوی مقدار کې) ، په ځانګړي توګه که چیرې د معدې لخوا د ګاسټریک جوس تولید کې ستونزې شتون ولري.
6. د کلسیم د مالګو لرونکي ویټامینونو مصرف ته مخه کول د پیشاب د سیستم ناروغي او د پښتورګو ناکامیت دی ، نو له دې امله چې د درملو سره د درملنې پیل کولو دمخه ، لومړی د ډاکټر سره سلا مشوره کول ضروري دي.

د دې ګټور کولو لپاره ، تاسو باید د دې ګټور عنصر اخیستلو مقررات تعقیب کړئ او بیا به تاسو د هډوکو ، غاښونو او نورو داخلي ارګانونو د روغتیا حالت په اړه اندیښنه ونلرئ.

د شکرې ناروغانو لپاره ویټامین او معدني پیچلې

حتی د تاوان ناروغۍ سره ، ناروغان اکثرا د خوب کولو او ضعیف فعالیت تجربه کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د دې کټګورۍ په ناروغانو کې اختلالات نه یوازې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اړخ څخه لیدل کیږي. دوامداره درمل ، یو سخت رژیم د میټابولیک ظرفیت خرابوي.

د پانقراس د سم فعالیت لپاره ، یو شوګر په ویټامینونو A ، B ، E او ټریس عناصرو کوبالټ ، سلفر ، نکل ، وینډیم ، زنک ، زرکونیم او کرومیم ته اړتیا لري. ایکولوژی خرابیږي ، خاوره خرابیږي ، د پایلې په توګه ، د تیرو سلو کلونو په اوږدو کې ، په خواړو کې د ویټامین مینځپانګه 4 ځله کمه شوې. د کمښت لپاره د رامینځته کولو لپاره ، د ویټامین - منرال ځانګړی پیچل شوی وړاندیز شوی.

کوم ډول ویټامین د شوګر لپاره اړین دي

د ټریس عناصرو کمبود کولی شي د پانقراقي ناروغیو لامل شي - د شکرو ناروغي. د شکرې ناروغۍ یوه څرګنده نښې د پښتورګي فعالیت زیاتوي ، کله چې ډیری ویټامینونه ، امینو اسیدونه او مینرالونه له بدن څخه مینځل کیږي.

که تاسو د قیمتي توکو نشتون رامینځته کړئ ، د شکر ناروغي په ناروغۍ کې د پام وړ پرمختګ لیدل کیږي ، او په ځینو مواردو کې دا ممکنه ده چې په بشپړ ډول د انسولین پریښودل پداسې حال کې چې د رژیم تعقیب او فزیکي فعالیت کنټرول شي. مګر حتی دا ډول درمل ، په لومړي نظر کې بې ضرره ښکاري ، ځکه چې د شوګرانو لپاره ویټامینونه په غیر منظم ډول نشي اخیستل کیدی.

د شکرې ناروغانو لپاره د ویټامینونو ګټې

او د شکرې ناروغانو لپاره ګټه د نه منلو وړ ده. د وینې د شکر کچه لوړېدو له امله ، روغتیایی ستونزې وده کوي. له همدې امله ، د ډایبېټیک ویټامینونه د مختلف ارګانونو او سیسټمونو لپاره رامینځته شوي. د ټریس عناصرو او ویټامینونو ګټې لاندې دي.

1. مګنیزیم دا معدني د انسان عصبي سیسټم باندې مثبته اغیزه لري ، ډیر اروایی آرام کوي ، په میرمنو کې د وخت دمخه سنډرومونو نښې کموي. دا په شریانونو کې فشار نورمال کوي ، د زړه تالاب نورمال کوي. سربیره پردې ، دا د انسولین تاثیراتو ته د نسجونو حساسیت ډیروي. یو ځانګړی ب .ه د هغې لوړه موثریت کې د مګنیزیم ټیټ نرخ دی.
2. الفا لیپوک اسید دا د هغه چا لپاره ګټور دی چې د شکرې ناروغۍ لري. دا نه یوازې د هغې پرمختګ ودروي ، بلکه د اوږدې مودې کارونې سره هم ناروغۍ ته مخه کوي. په نارینه ناروغانو کې ، د اعصابو لیږد وده کوي ، په پایله کې ، ځواک بیرته راستون شوی. تاسو کولی شئ د ویټامین بی سره د تیزابیت اضافه کړئ دا تیزاب خورا ګران دی.
3. د شکرې ناروغانو لپاره د سترګو ویټامینونه سپارښتنه شوې چې د retinopathy ، ګلوکوما او Caracacts پراختیا مخه ونیسي.
4. کوینزیم Q10 او L-Carnitine. دا عناصر د زړه قوي کولو کې مرسته کوي. دوی په انسانانو کې د انرژي په وده کې هم مرسته کوي.

د شکرې ناروغانو لپاره د ویټامینونو اخیستل څرګندې ګټې راوړي. سربیره پردې ، دوی ډیر لږ محدودیتونه لري ، نو تاسو کولی شئ دا د ډاکټر نسخه پرته واخلئ. احتیاط باید یوازې د هغه خلکو لخوا ترسره شي چې د پښتورګو ناکامي یا د ځيګر ستونزې لري ، او همدارنګه امیندواره میرمنې.

د عام ویټامین ب Featuresې

هر هغه څه چې پیچلي دي د شکریت سره د ځانګړي ناروغۍ درملنې لپاره غوره شوي وي ، ټول پیچلتیاوې ځانګړتیاوې لري. دوی د شکرې ناروغانو لپاره د ویټامینونو ټولو فارمولونو کې د لاندې ګټورو مادو شتون شتون لري:

1. ویټامینونه د B ګروپ څخه
2. انټي اکسیډنټونه.
3. معدنيات ، په شمول د زنک ، کرومیم او سیلینیم.

دا عمومي کول د دې حقیقت په واسطه تشریح شوي چې د ډایبایټس میلیتس د وینې رګونو دیوالونو اجزا لامل کیږي. د دې له امله ، فایبرین او د کولیسټرول مالیکولونه په دیوالونو کې یوځای کیږي. په رګونو کې لامین کمیږي ، د دې په پایله کې په بدن کې سیسټمونه او ارګانونه د مغذي موادو مسلسل کمښت سره مخ کیږي. پدې برخه کې ، د ویټامین کمپلیکسونو ټولیز ترکیب د بدن عصبي سیسټم لپاره محافظوي خنډ رامینځته کولو کې مرسته کوي ، او همدارنګه د میتابولیزم او د لوی شمیر رادیکالونو پابندۍ ته وده ورکوي ، کوم چې په بدن کې د اکسیجن نشتوالي سره رامینځته کیږي.

زنک ، چې د ویټامین کمپلیکسونو برخه ده ، د انسولین ترکیب کې دخیل دی. کرومیم د وینې څخه انساجو ته د ګلوکوز ترسره کولو د چینلونو فعالیت عادي کولو کې مرسته کوي. د هغو خلکو لپاره چې د ټایپ 2 ډایبایټس لري ، ویټامینونه د 2 ډایبېبایټیسټانو لپاره د کرومیم لوړې کچې سره اړین دي ، ځکه چې بدن یې جذب کولو ته ادامه ورکوي.

"OphthalmoDiabetoVit"

د شکرې ناروغانو لپاره دا ډول ویټامین "ډوپلفیرز" د کلاسیک نسخې څخه په ترکیب کې خورا توپیر لري ، ځکه چې پدې پیچلي کې ټینګار په لید باندې دی.

د نورو ډیابټیک ویټامینونو برخلاف ، پدې پیچلتیا کې لوټین او زیکسانیتین شامل دي. دا مادې د لید عضو د فعالیت نورمال کولو کې مرسته کوي ، د اکسیجن تحویلولو لپاره د آپټیک اعصاب ته اړتیا کموي ، او د نورو موادو سره د لید رنګونه ترکیب کوي.

کمپلکس کې ویټامین ای ، یا ټکوفیرول هم شامل دي ، په لږ مقدار کې ، A ، کوم چې د انټي آکسیډنټ په توګه د تاکوفیرول ملکیت لوړوي او د retinopathy مخنیوی کوي. همچنان ، د retinol په مرسته ، لید تحلیل کونکی پرته له مداخلو کار کوي.

پدې پوهیدل مهم دي چې په پیچلي کې موجود ویټامینونه د غوړ محلول دي ، نو له همدې امله له بدن څخه د دوی لرې کول یو اوږد پروسه ده ، د ویټامین A هایپرویټامینوسس او التهاب خطر ممکن دی. له همدې امله ، د طبي سپارښتنې پرته ، د دوه میاشتو څخه ډیر وخت لپاره د پیچلي اخیستل سپارښتنه نه کیږي.

د پیچلې غیر متناقصه ګټه د انټي آکسیډینټ په توګه د دې قوي فعالیت دی ، د سترګو رامینځته کولو پروسې بحالۍ او ښه کولو وړتیا.

پدې پیچلتیا کې د اوبو محلول ویټامینونه هم شامل دي ، لکه B2 (مرکزي عصبي سیسټم نورمال کوي) او سي (انټي اکسیدنټ). درملو کې لیپوک اسید شتون لري ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي. سربیره پردې ، زنک ، سیلینیم او کرومیم (په کم تمرکز کې) د سترګو پیچلي ته ننوځي ، او همدا راز اصلي.

دا پیچلي د ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي په کوم کې چې:

1. د لیدل شوي یا د سترګو حالت کې ستونزې د ډایټابیک retinopathy کشف شوي سره.
2. د لید یا سترګو حالت ، او همدارنګه د ډیر وزن سره ستونزې.
3. د شکر ټیټولو درملو کارولو سره د لید یا سترګو حالت کې ستونزې.

د ویرواګ - فارما څخه د خواړو ضمیمه

کله چې غوره کول د شکرې ناروغانو لپاره کوم ویټامینونه غوره کړئ ، نو دا د ارزښت وړ دی چې د ویرواګ - فارما څخه آلمان ضمیمه ته پاملرنه وکړئ. دا پیچلي د B ګروپ څخه نږدې ویټامینونو ټول سیټ لري ، په بیله بیا د بایوټین ، زنک او سیلینیم لږ مقدار. دا د غوړ محلول محلول عنصر لري لکه ټکوفیرول او بیټا کیروټین ، یعنی پروویټامین اې.

د دوی ګټې په لاندې ډول دي:

• د ویټامینونو مناسب مقدار لري
• د ډیر مقدار خطر نشته
• په ورځ کې یوځل
• د دېرشو او نهه نویو ګولیو صادرول ، تاسو کولی شئ د میاشتني کورس یا سمدلاسه د څلورمې برخې لپاره ټابلیټ واخلئ ،
• مناسب قیمت.

زیانونه هم شتون لري. پدې کې شامل دي:

• په کمپلکس کې د نیکوتینیک اسید نشتوالی ، کوم چې د ویسکولر ټون او په بدن کې د غوړ میټابولیزم تنظیموي ،
• کله چې د ویټامین A سره بیټا کیروټین وکاروئ ، سګرټ څښونکي د سږو سرطان خطر ډیر لري ،
• د لیپوک اسید نشتوالی ، کوم چې یو انټي اکسیدنټ دی او د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم په تنظیم کې برخه اخلي.

دا پیچل په ځانګړي توګه د ناروغانو لپاره وړاندیز شوی چې د مرکزي عصبي سیسټم د ډیبایټیک زخمونو سره تشخیص کیږي ، د دې نښې نښانې لکه د زړه درد ، سوځیدنه ، پښو / لاسونو کې درد ، په پښو یا پښو کې د حساسیت کمیدل / ضایع کول شامل دي.

د شکرې ناروغي اخته کړئ

دا د روسیې تولید پیچلي دی. دا د تیرو یو په پرتله ډیر مغذي مواد لري. دا د B ویټامینونو ، اسکاربیک ، فولیک او نیکوتینیک اسیدونو ، او همدارنګه ویټامین ای ټول شاوخوا ټولګه لري ، د نورو مغذي توکو څخه چې دوی مګنیزیم ، کرومیم ، زنک او سیلینیم لري. لیپوک اسید هم په لږ مقدار کې شتون لري. مګنیزیم ، که څه هم په لږ غلظت کې وي ، د ویټامین پیچل کې د وینې رګونو د ترکیب تنظیم کولو کې برخه اخلي ، او د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت هم ښه کوي.

د شکرې ناروغانو لپاره په دې ویټامینونو او مینرالونو کې یو ځانګړی عنصر د ګینګو (16 ملی ګرامه) د بیلوبا استخراج دی. په استخراج کې شامل شوي مواد د دماغي دوران ته وده ورکوي. خوراک ، لکه د تیرو مواردو په څیر ، هره ورځ یو ټابلیټ دی.

د شکرې ناروغانو لپاره د دې ډول ویټامینونو ترلاسه کول په ځانګړي ډول د ناروغانو لاندې کټګوریو لپاره وړاندیز کیږي:

1. سګرټ څښونکي او خلک د بورې کمولو درملو اخلي.
2. په شوګر کې مرکزي عصبي سیستم ته زیان رسیدل.
3. د ډیر وزن لرلو سره ستونزې لري.

"د الفبا شکر"

راتلونکی پیچلتیا له کټګورۍ څخه "کوم شی چې ویټامینز د شکر ناروغۍ ته اړتیا لري" د الفبا پیچل دي. دا درمل معدني او ویټامینونه په څو رنګه رنګه ټابلیټونو کې لري چې تاسو یې باید په ورځ کې درې ځله وڅښئ ، یو ځل په یو ځل.

پدې پیچلي کې نږدې ټول مهم ټریس عناصر لري. د لومړني کټ سربیره ، پدې کې اوسپنه ، منګنیز ، مسو ، کلسيم او آیوډین شامل دي ، مګر په خورا لږ مقدار کې. تیاری د ویټامین ډي هم لري د شکرې ناروغانو لپاره ، دا ګټور دی ځکه چې د ویټامین K سره یوځای د کلسیم - فاسفورس میتابولیزم او د وینې ترکیب کې دخیل دی. سربیره پردې ، ترکیب کې د ګټورو بوټو استخراج (ډنډیلین ، بورډاک او نیليبیري) شامل دي ، کوم چې د انسولین خوشې کولو ته هڅوي (د اینڈوژینس) ، چې په پایله کې د وینې ګلوکوز کموي.

د شکرې ناروغانو لپاره د دې ویټامینونو اخیستو ستونزې سره سره ، دا د لویانو ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي چې نور ناروغي نلري ، مګر د لید ستونزې لري.

د ګلوکوز ماډلټرونه

د لږ شهرت سربیره ، څوک نشي کولی د شکر ناروغۍ لپاره د ویټامینونو په نوم نوم د "ګلوکوز ماډولټر" په توګه سترګې پټې کړي. د تغذیه کونکو ټیټ غلظت سربیره ، په پیچلي کې د دوی ډیری شتون لري.

د معاینې شوي موادو څخه ، پدې پیچلي کې لیپوک اسید ، مګنیزیم ، کرومیم ، او زنک شامل دي. پانټوتینیک اسید او نیاسین ، کوم چې دمخه یې نه ګ .ل کیده ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې دخیل دي ، او د ګلوکوز لخوا د حجرو تغذیه هم ډیروي. سربیره پردې ، دې کمپلکس کې د چینایي خټکو ، چای (شین) او میوو استخراج لري. په ګډه ، دوی د انسولین طبیعي تولید هڅولو کې مرسته کوي ، د غوړ میتابولیزم نورمال کوي او کاربوهایډریټ میتابولیزم ګړندي کوي.

د ویټامین پیچل کې انسولین شامل دي ، کوم چې د معدې او کولمو لخوا هضم کول ګران دي ، مګر په وینه کې د ګلوکوز جذب مخه نیسي ، د خوراکي توکو ډیری ګلوکوز جذبوي.

د داسې درملو پیرود کول د هغو کسانو لپاره غوره دي څوک چې د لومړي ځل لپاره د وینې د شکرو په کچه کې لږ لږ زیاتوالی لري ، او همدا رنګه هغه څوک چې اړتیا لري د ترلاسه شوي شوګر کمولو درملو تاثیر زیات کړي.

د درجه بندي ویټامینونو ب Featuresې

د شکرې ناروغانو لپاره د ویټامینونو په اړه د بیاکتنو تحلیل وروسته ، موږ کولی شو د بیاکتل شوي ویټامینونو په اړه لاندې پایلې ترلاسه کړو:

1. دپلپیرز فعال پیچل د هغه خلکو لپاره مثالی دی چې د شکرې ناروغۍ ، پوټکي ستونزو (خارښت ، وچوالي او نورو) اخته دي.
2. د ډوپیلਹਰز اثاثه اوفټلمو ډیبیټ ویت کمپلیکس په عمده ډول د شوګرانو لپاره ډیزاین شوی چې د لید ستونزې لري او ډیر وزن لري. په پیچلي کې موجود لوټین ، زیکسنټایټ او ویټامین ای نه یوازې د لید د غړو حالت ښه کوي ، بلکې د هغوی د اختلاطاتو مخه نیسي. او اسید (لیپویک) د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
3. د ویرګ - پیرم څخه ویټامین کمپلیکس د ځانګړي وخت لپاره د ډایبایټیک ناروغانو لپاره ډیزاین شوی ترڅو د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ سره مخ وي او د هغه چا لپاره چې پیچلتیا یې ورکړې. اړین انټي اکسیډینټس په پیچلي کې د بیټا کیروټین او ټکوفیرول شتون له امله خوشې کیږي.
4. د شکرې ناروغۍ کمپلیکس ، په دې کې د لیپوک اسید د مینځپانګې له امله ، د هغه خلکو لپاره مناسب دی څوک چې د ډایبېټز سره سره ډیر وزن لري. سربیره پردې ، دا د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د دماغي وینې ناکافي اړتیا نلري.
5. د الفایابټ ډایبایټس د هغو خلکو لپاره ډیزاین شوی چې د لوړ وینې شکر سره مخ دي ، او همدارنګه د لید ستونزې. په پیچلي کې کثیر رنګه میزونه شامل دي ، د معدنیاتو او ویټامینونو مختلف مینځپانګې سره ، د ډنډیلین استخراج ، نیليبیري او بورډاک ، د دې ستونزو په حل کې مرسته کوي.
6. د "ګلوکوز موډلټرز" اوزار د هغو خلکو لپاره خورا ګټور دی چې ډیر وزن لري ، او هغه څوک چې اړتیا لري خپل انسولین رامینځته کړي. سربیره پردې ، دا د هغو کسانو لپاره وړاندیز شوی چې په دې وروستیو کې د شکر ناروغي لري. دا تاثیر د بوټو او تیزاب استخراج پیچلۍ کې د شتون له امله ترلاسه کیږي (لیپوک).

د ډاکټرانو مشوره

د ډاکټرانو په وینا ، ویټامینونه باید د لومړي ډول ډایبېټیس تشخیص او د دوهم ډول تشخیص کې دواړه واخیستل شي. دا د دې حقیقت له امله ده چې ډیری ویټامینونه په بدن کې د اوږدې مودې لپاره نه تیریږي او حتی بدن ته د ننوتلو وروسته هم په عملي ډول خارج کیدی شي. د کلینیکي مطالعاتو په وینا ، دا امکان لري چې د ویټامین کمپلیکس اخیستو پرته د تغذیې کمښت پوره کړي هره ورځ د یو کیلو مچھلي (سمندري) خوړلو سره ، د میوو ډیری (خارجی) ، بیر ، کوم چې په عمل کې عملي کول ناممکن دي.

ډاکټران د دې حقیقت له امله د ویټامین کمپلیکس اخیستلو وړاندیز کوي چې د یو شخص ښه والی د ګټورې موادو سره د بدن ارامیدو سره ښه کیږي. سربیره پردې ، معافیت پیاوړی شوی ، کوم چې د بدن وړتیا باندې تاثیر کوي د پیچلي کیدو مخه ونیسي د ګټور ټریس عناصرو کمبود له امله رامینځته کیږي.

کله چې متوازن پیچلتیاوې غوره کړئ په کوم کې چې مګنیزیم باندې تاکید کیږي ، ډاکټران وړاندیز کوي چې د هغه چا غوره کولو لپاره چې ویټامین B6 د مګنیزیم سره یوځای کیږي. دا د موادو اغیزې زیاتوالي کې برخه اخلي.

کله چې مخکې نه ویټامین کمپلیکس اخیستل ، ډاکټران مشوره ورکوي چې د استقبال څخه احساساتو ته پاملرنه وکړي. که د استقبال اغیز د پام وړ نه وي ، تاسو باید پیچلۍ بدله کړئ. د ناروغۍ د نوعیت له امله ، د روغتیا حالت په مثبت لوري کې باید د استقامت له پیل څخه بدل شي. که چیرې د ویټامینونو څخه روغتیا خرابه شي ، نو تاسو باید سمدلاسه د دوی څښل بند کړئ او یو متخصص سره مشوره وکړئ.

کله چې یو پیچلی انتخاب وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ نه یوازې جوړښت ته پاملرنه وکړئ ، بلکه په پیچلي ډول د بیاکتنې مطالعه هم وکړئ. تاسو باید د دې اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د دې حقیقت سره سره چې د شکرې ناروغۍ اختلالات په عملي ډول خوندي دي ، احتمالي خطرونه لاهم شتون لري.

د ډایبېټس میلیتس یو ناوړه ناروغي ده ، نو د دې لپاره مهم دي چې د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب کړئ ، ګولۍ واخلئ ، د رژیم خواړه وخورئ ، سم خواړه وخورئ ، د درملنې له لارې سرغړونه نه کولو هڅه وکړئ. د دې ناروغۍ سره بشپړ ژوند کول خورا ممکنه دي که تاسو پخپله کې ښه عادتونه رامینځته کړئ: د فعال ژوند طرزالعمل رهبري وکړئ ، ډیر فشار مه کوئ ، په اعتدال فزیکي فعالیت کې بوخت شئ.

27 نظرونه

مرینه او انتون ، د دې موضوع داسې روښانه پریزنټشن لپاره ډیره مننه!

دا یوازې پاتې کیږي ترڅو هرڅه په دقت سره په یاد وساتو او په معنی سره یې زموږ پیرودونکو ته وړاندیز کړئ.

د لارې په اوږدو کې: ما د فولک اسید په اړه پوښتنه درلوده او په درملتون کې ، زما همکاران او زه نشم کولی دا حل کړم. د امیندوارو میرمنو لپاره یو درمل شتون لري "9 میاشتې فولیک اسید." پدې کې ، تاسو ته د فولیک اسید خوراک 400 mcg دی. ورته ډوز او په فیمبینونو کې. او 1 ملی ګرامه او 5 ملی ګرامه فولیک اسید ګولۍ شتون لري. پوښتنه دا ده: ولې د امیندوارو میرمنو او پاتې خلکو لپاره دا ډول مختلف درملو شتون لري او ایا دا ممکنه ده چې امیندواره میرمنو ته 1 ملی ګرامه او (ډارونکی) 5 ملی ګرامه ګولۍ ورکړل شي ، ځکه چې مخکې دلته 400 ملی ګرامه ټابلیټونه نه و او دوی منظم ټابلیټونه وړاندیز شوي و.

رییسه ، تاسو د باور وړ نه یاست!

پداسې حال کې چې انتون د هغه د سر په ځورولو بوخت دی ، 🙂 ما دا مقاله په انټرنیټ کې وموندله:

که تاسو دا لوستل ، تاسو به وګورئ چې د تشخیص او وضعیت پورې اړه لري ، د فولیک اسید یو مختلف خوراک وړاندیز شوی.

او دمخه ، که تاسو په یاد ولرئ ، د نسایي - ښځینه ناروغیو ډاکټرانو امیندواره میرمنو ته درمل یوازې د ستراتیژیک نښو لپاره وړاندیز کړل.

بدبختانه ، اوس ډیر بدل شوی. که څه هم حمل لاهم ناروغي نده.

رایسه ، ښه ورځ.

که تاسو میز ته د دوز وړاندیزونو سره ګورئ ، نو فولک اسید تر 10 ملی ګرامه / ورځ پورې اجازه لري ، د ورځني اړتیا سره 2 ملی ګرامه.

پوښتنه راپورته کیږي ، چې ولې داسې خپریدونکی دی او ولې امیندواره میرمنو ته ، څوک چې داسې ښکاري ، پخپله خدای پخپله امر کړی چې ټول او نور ، یوازې 0.4 ملی ګرامه په ویټامینونو کې واچوي؟

حقیقت دا دی چې فولیک اسید د مایکروفروفرا لخوا په کولمو کې ترکیب کیږي ، او له همدې امله د دې ویټامین لپاره د ویټامین کمښت یو مکرر شیان ندي. سربیره پردې ، فولیک اسید د اوبو محلول ویټامین دی ، پدې معنی چې دا د پښتورګو لخوا بهر کیږي ، نو دا درمل د معالجې په اوږدو کې د پښتورګو لخوا بهر کیږي ، i.e. د ډیر خوراک خطر کم دی.

د دوزونو توزیع کولو په اړه: ګورئ ، د 1 ملی ګرامه ټابلیټونه د میګاوبلاستیک انیمیا لپاره وړاندیز کیږي (کوم چې په لاره اچولو سره یوازې د ازموینو په مرسته تشخیص کیدلی شي) ، د غیر متوازن رژیم سره د فولیک اسید کمښت مخنیوی.

د 5 ملی ګرامه ټابلیټونه (فولاکین) د غیر متوازن رژیم په پس منظر کې د فولیک اسید کمښت درملنې او مخنیوي لپاره دي ، په شمول د وینې د ځانګړي ډولونو درملنه ، په شمول. د وړانګو وروسته او د مور شیدو په جریان کې ، د امیندوارۍ په جریان کې - په جنین کې د عصبي سیسټم پراختیا کې د نیمګړتیاو مخنیوی ، او د فولیک اسید ضد (مییتوتریکټایټ ، بیسپټول ، فینوبربیتال ، پریمیډون ، ډیفینین ، او داسې نورو) سره د درملنې په جریان کې.

پدې توګه: په اصل کې ، فولک اسید د امیندوارو میرمنو او 0.4 ملی ګرامه لپاره کافی دی ، مګر که چیرې د پراختیا رنځپوهنې خطر شتون ولري ، تاسو کولی شئ دا په لوړه دوزونو کې واخلئ.

د خپلواک وړاندیزونو په اړه - زه په وړاندیزونو کې کوم خطرات نه ګورم او 5 ملی ګرامه که چیرې یو ځانګړی خوراک د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی نه وي.

ایا ما ستاسو پوښتنې ته ځواب ورکړ؟)

مرینه او انتون ، مننه! د فولیک اسید سره ټول وضعیت په بشپړ ډول پاک شوی دی! لینک ورکړل شوی خورا مفصل معلومات دي.

په هرصورت ، په زړه پوري زموږ کار دی.

ستاسو د راتلونکي کار لپاره ډیره مننه! د معمول په توګه ، هرڅه په لوړه کچه کې پلیټ به د کربونو سره فولډر ته لاړ شي ، دا واقعیا د معلوماتو قیمتي پلورنځی دی

مرینه ، د مقالې لپاره ستاسو څخه ډیره مننه. تاسو موږ ته خورا ډیر اړین معلومات راکړئ. زه ستاسو مقالې څو ځله لوستلو ترڅو هیڅ شی له لاسه ورنکړم. زه د یو کال راهیسې په درملتون کې کار کوم او ستاسو سایټ زما لپاره د پوهې یو صندوق دی. د ډوپلګرټ په اړه ، ځینې پیرودونکي پدې اړه مغشوش دي چې دا څه دي د غذا ضمیمه

ګیلینا ، پیرودونکو ته تشریح کړئ چې پدې حالت کې دا د بهرنیو درملو لپاره د ګمرکي تصفیه سره تړاو لري ، لکه څنګه چې د رژیم متمماتو واردول د مخدره توکو په پرتله خورا ارزانه دي.

د "زموږ" په اړه - مسله د چارواکو شمیر ، او د تولید اړین لګښتونه دي. د درملو په توګه د ویټامینونو ثبت لپاره ، اړینه ده چې کلینیکي ، کلینیکي آزموینې ترسره شي ، او دا ټول خورا ګران دي. پداسې حال کې چې د رژیم متمماتو تولید ورته لګښتونو ته اړتیا نلري.

اصلي شی ، دا د پیرودونکي ته په لاسرسي کې توضیح کړئ)))

د شکرو ب ofه او ویټامینونو ته اړتیا

د ډایبېټس میلیتس یو هورمونول ناروغي ده چې له امله یې بدن نشي کولی ټول راتلونکی ګلوکوز جذب کړي ، چې په پایله کې یې په وینه کې د هغې کچه لوړیږي. د ناروغۍ ډیری ډولونه او فرعي ډولونه شتون لري ، په هرصورت ، ډیری د شکر ناروغي د لومړي او دوهم ګروپ ناروغانو ته منسوب کیدی شي.

د ډایپټایټ 1 ډول پیښیږي کله چې پخپله بدن پخپله کافي انسولین تولید نه کړي ، پدې معنی چې ګلوکوز جذب نشي کولی. د پایلې په توګه ، د انرژۍ نشتوالی شتون لري ، کوم چې بدن د "زیرمو" مصرفولو لخوا تادیه کوي ، دا ده ، د غوړ حجرو. دا ډول ناروغي اتوماتیک ګ .ل کیږي ، کوم چې معنی لري - زیږون.

که په لومړي حالت کې بدن نشي کولی پخپله کافي انسولین تولید کړي یا د انسولین حجرې د بهرني فاکتور لخوا ویجاړ شوي وي ، نو په دوهم حالت کې ، کافي انسولین تولید کیږي ، مګر دومره ګلوکوز شتون لري چې دا انسولین ورک دی.

د شکرو په درملنه کې د ویټامین کمښت او اړونده ناروغیو اضافه نه کولو لپاره ، ډاکټرانو د ځانګړي پیچلو اخیستو وړاندیز وکړ. سربیره پردې ، دا ویټامینونه او منرالونه دي چې کولی شي روغتیا ته وده ورکړي ، د پیچلو پیچلو سره مرسته وکړي.

پیچلي چمتو دي

د شکرې ناروغانو لپاره چمتو ویټامین کمپلیکس هم شتون لري ، کوم چې په درملتون کې اخیستل کیدی شي. تاسو کولی شئ د ویټامین په څیر مادې هم واخلئ ، لکه انوسیټول (د کولیسټرول ټیټوي ، د وینې رګونه پیاوړي کوي ، د ځګر فعالیت ښه کوي) ، کارټینین (د عضلاتو سیسټم کې مرسته کوي) ، کولین (مرکزي عصبي سیسټم ښه کوي ، کولیسټرول لرې کوي) ، ویټامین B13 او B15.

په صحي ویټامینونو کې د خواړو بډایه کتنه

که تاسو نه غواړئ اضافي درمل واخلئ ، په بې پامۍ سره د ډاکټرانو وړاندیزونه مه ضایع کوئ. ویټامینونه واقعیا مهم دي ، او تاسو کولی شئ دوی نه یوازې د درملو له لارې ، بلکه د ښه تغذیې له لارې هم په غذا کې اضافه کړئ.

حتی د ټیټ کارب خواړه سره چې د شکرې نورمال کچې ساتلو کې مرسته کوي ، تغذیه کې توپیر کیدی شي.

انټي اکسیدنټونه: ویټامینونه A ، E ، C ، N. retinol (A) په رژیم کې د شیدو یا کریم ، هګیو او ځیګر په اضافه کولو سره ترلاسه کیدی شي. د اسکاربیک اسید (C) مینځپانګې ریکارډ لرونکی یو وحشي ګلاب دی ، نو له دې بیري څخه کمپو یا چای به د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته وکړي ، او معافیت یې هم ډیر کړي.

دا د خوږ مرچ ، بحر buckthorn ، currants ، د کباب ، کیوي ، بوټو او لیمو میوو مختلف ډولونو کې هم موندل کیدی شي.

توکوفیرول په عمده توګه د سبزیجاتو غوړ ، او همدارنګه په بخار غوښه ، مغز او پالک کې موندل کیږي. ګټور معدني سیلینیم په لیمو ، مغزاتو ، تخمونو ، غنمو ، وريجو او بروکولي کې موندل کیدی شي ، مګر د دې جذبولو لپاره ، بدن د مرستندویه ویټامینونو C او E په ب Eه مرستې ته اړتیا لري کله چې ویټامین B اخته شي او ورته اغیز ولري. .

دا په وریجو ، شیدو ، هګیو ، پالک ، د مختلف ډولونو کباب ، او همدارنګه په داخلي ارګانونو لکه زړه ، پښتورګو او ځیرو کې موندل کیږي. ویټامین H او B د انسولین حساسیت ډیروي ، په B ګروپ کې ډیری فرعي ډولونه شامل دي ، چې ډیری یې مغز ، خمیر ، لبنیات او د شیدو شیدو محصولات ، حبوبات (په ځانګړي توګه غنم او وربشې) ، شین سبزیجات او مرغیو کې موندل کیږي.

رایبوفلاوین (B2) ، چې په شيدو او پنیر ، کب او کب کې غوښه کې خوراکي توکي دي ، د شکرو په وړاندې د مبارزې لپاره په ځانګړي ډول مهم دی.

بایوټین (H) د څارویو په ځیګر کې د ریکارډ مقدار کې موندل کیږي ، په ورته ډول هګۍ ، زړه ، سور ، د غنمو اصلاح شوي پیاز ، پیاز او نخود کې.

ایا ویټامین زیانمنولی شي؟

دوی کولی شي ، که تاسو هرڅه په بې توپیره یا ډیر مقدار کې واخلئ. حتی که تاسو د ویټامینونو او مینرالونو اخیستل پیل کړئ ، نو دا ممکن زیان نلري ځکه چې ممکن دا په لومړي نظر کې ښکاري. که تاسو جدي پیچلتیاوې لرئ ، د پښتورګو ستونزې - تاسو باید پخپله د غذایی رژیم او نورو اضافي توکو په اړه پریکړې ونه کړئ.

د اضافي درملو لپاره ، دا روښانه نده چې څه شی خراب دي - هایپو- یا هایپرویټامینوسس ، په ځانګړي توګه که بدن دمخه د شوګر په وړاندې مبارزه کې ضعیف وي. د خواړو په ضمیمه کې ، د رژیم متمم نورمونه او ډوزونه شتون لري - له دوی څخه انحراف مه کوئ. ځان درمل مه کوئ ، خپل ډاکټر ته غوږ شئ.

ویټامینونه د درملنې وړ ندي ، همدارنګه یو متوازن رژیم ، او سپورتونه. مګر په یاد ولرئ چې دا درې ټکي د نږدې هرې ناروغۍ په مخنیوي کې لیکل شوي دي. شاید تاسو دوی باید ضعیف نه کړئ؟