د وینې کولیسټرول راټیټولو ټابلیټونه: د خورا اغیزمنو درملو لیست

متخصصین کولیسترول د "ښه" او "بد" په توګه طبقه بندي کوي. لومړی د لوړ کثافت لیپوپروټینونو (HDL) مشتمل دی او د ویټامین ډي او یو شمیر هورمونونو ترکیب ، او همدارنګه په انساني بدن کې معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی. خراب کولیسټرول د ټیټ کثافت لیپایډونه لري ، د وینې رګونو کې د دوی منفي تاثیراتو لپاره پیژندل شوي ، د دوی کچه باید ټیټه شي.

ډلې او د درملو طبقه بندي چې د کولیسترول کمولو کې مرسته کوي

کولیسټرول یو د پروټین ماده ده چې د ځګر لخوا تولید کیږي یا خواړو سره دننه کیږي. له هغه ځایه ، هغه د ګیډی کڅوړی او ډیوډینم له لارې حرکت کوي ، د هاضمې پروسې کې برخه اخلي. د دوی د رول پوره کولو سره ، لیوپروټین د پروسس شوي محصولاتو سره بدن پریږدي.

د وینې کولیسټرول

د ځګر فعالیت ضعیف فعالیت یا د معدې نلونو د بندیدو سره ، کولیسټرول په بدن کې ساتل کیږي او د وینې رګونو په دیوالونو کې ځای په ځای کیږي ، پدې توګه د دوی خنډ او ناروغۍ لکه اسکیمیا ، د زړه حملې او سټروک رامینځته کوي. د یو بالغ په وینه کې د کولیسترول نورم شاخصونو سره په مطابقت کې دي:

• د ټول کولیسټرول لپاره: د 5.2 Mmol / L لاندې
• د لوړ کثافت لیپوپروټینونه - له 1 ملي میتر / ل څخه ډیر
• د ټیټ کثافت سره - له 3.5 ملي لیتر / ل څخه کم
• ټرای ګلیسریډونه - له 2 Mmol / L څخه کم

د دې توازن ساتل خورا مهم دي ، او د سرغړونو په صورت کې دا باید بیرته راشي. د دې هدف لپاره ، د مخدره توکو او اجنټانو ډلې رامینځته شوي:

1. سټاینز یوه مؤثره ډله ده چې د کولیسترول تولید کونکي انزایمونو فعالیت بندوي.
2. پروبوکول - د دواړه بد او ښه کولیسټرول کچه راټیټولو یوه وسیله ده ، کوم چې د ټرای ګلیسریډ حالت اغیزه نه کوي.
3. فایبریټس - د درملو یوه ډله چې په وینه کې د ټرای ګلیسریډ مقدار ټیټوي.
4. نیکوتینیک اسید او بینزافلاوین د ویټامین بی ګروپ پورې اړه لري ، د دوی اوږدمهاله کارول د خراب کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي ، او د وینې د ټوټو خطر د پام وړ کموي.
5. درمل چې د کولمو د جذب فشار ضایع کوي. دوی د کولیسټرول ځنډ جذب کې مرسته کوي ، په دې توګه په وینه کې خپل غلظت کموي.
6. د بائل اسیدونو تخفیف کول په فعاله توګه له بدن څخه لرې کوي. د دې اسیدونو نشتون سره ، ځیګر په لوی مقدار کې د صحي کولیسټرول ترکیب پیلوي.

نو ، د لوړ کولیسټرول سره مبارزه کولو لپاره د درملو لیست خورا لوی دی. د خورا مناسب درملنې انتخاب غوره د ډاکټر سره په ګډه کې ترسره کیږي ، د وینې حسابونو او د یو ځانګړي ژوندیو اړتیاو پراساس.

سټاینز ، د دوی ملکیتونه او غوښتنلیک ب featuresې

سټیټینز د درملو ترټولو مؤثره او مشهوره ډله ګ areل کیږي چې د وینې د لوړ کولیسټرول پورې د اخته رنځونو درملنې لپاره کارول کیږي. په بدن کې د LDL (ټیټ کثافت لیپایډونو) ترکیب بندول د دوی د فعال ماتیدو او د وینې جریان څخه خوشې کیدو المل کیږي. په مستقیم تناسب کې د دوی د پرمختګ نیټه او په درملو کې د کارولو پیل پیل ، بودیجې په مشروط ډول 4 نسلونو ته ویشل شوي:

1. د لومړي نسل سټیټینز کې پرواستاټین ، سیمواستاتین او لوسټاټین شامل دي. په کولیسټرول باندې د دوی اغیز د نوي درملو په پرتله لږ ضعیف دی ، او ضمني اغیزې یې ډیر ځله لیدل کیږي او ډیر څرګند کیږي.
2. دوهم نسل کې د فلوواسټاټین پر اساس محصولات شامل دي (د مثال په توګه ، لیسکول فاریټ). دا فنډونه د اوږدې مودې سره تمویل کیږي ، د فعال مادي د زیات تمرکز له امله. دوی ډیری وختونه د غاړې اغیزو شتون له امله انتقاد هم کیږي.
3. د دریم نسل سټیټینز کې اتورواستاټین (اتوریس ، اټومیکس ، ټلیپ ، لیپټورن ، او داسې نور) شامل دي. دا درمل نه یوازې د ټریګلیسریډز او LDL کچه ټیټوي ، بلکه په سیستماتیک ډول یې ښه کولیسټرول هم ډیروي.
4. د روکسیر ، اکورت ، روزولپ ، ټیوسټور ، او نور د څلورم (نوي) نسل درملو کې. د دوی اصلي فعال اجزا د روزسوسټاټین دي. ساینس لاهم نه ودریږي او وروستي پرمختګونه اعظمي خوندیتوب او موثریت سره یوځای کوي.

په ماسپښین کې د سټیټین اخیستل سپارښتنه کیږي ، ځکه چې په شپه کې ډیر کولیسټرول ترکیب کیږي. د غاړې تاثیر کمولو یا له مینځه وړلو لپاره ، د درملنې په جریان کې ، ډاکټران تاسو ته مشوره درکوي چې کوینزیم Q10 واخلئ ، په ورځني خوراک کې 200 مګره.

د لومړي نسل درملتونونه د طبیعي اجزاو پراساس رامینځته شوي ، وروسته ټولې ټول په مصنوعي توکو باندې جوړیږي. په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې دوی خوندي دي. په مطلق ډول طبیعي ګولۍ شتون نلري ، ټول لیست شوي درمل ځینې ځانګړتیاوې او زیانونه لري ، نو له همدې امله دوی باید یوازې د ډاکټر لخوا لارښود په توګه واخیستل شي.

د فایبروک اسیدونو کارول

د سټیټینز سره ، د وینې ترکیب کې د کولیسټرول کمولو لپاره ، فایبرټ په پراخه کچه کارول کیږي (درمل د فایبروک اسید په اساس رامینځته شوي). د مخدره توکو عمل د LDL او ټرای ګلیسریډونو تولید فشار لاندې کولو لپاره دی چې د HDL (ګټور کولیسټرول) کچه کې یوځل زیاتوالی سره.

کلفایبریټ د دې ډلې لومړی استازی و ، کوم چې په نړیواله کچه د واسکولر اتیروسکلروسیز درملنې لپاره کارول شوی و ، مګر جدي اړخیزې اغیزې یې درلودې. د وخت په تیریدو سره ، وسیله نوره وده شوې ، کوم چې د فایبرټونو نوي نسل رامینځته کیدو المل شوی: بیزافیبریټ ، فینوفیبرات ، سیسیروفیبرات او ګیمفوبروزیل. دا درمل د انسان بدن لپاره ټیټ زهرجن او خوندي دي ، او دوی د دې وړتیا لري چې په پلازما کې د غوړ اسیدونو مقدار کم کړي او د شکر ناروغۍ لپاره وړاندیز شوي درملو موثریت زیات کړي.

د فایبروک اسید د مشتقانو درملنې کې اصلي اړخیزې اغیزې شامل دي:

• درد: سر ، عضلې او معدې
• پړسوب
• د اشتها له لاسه ورکول او د وچې خولې احساس
• التهاب او سرخوږی
• حساسیت تعاملات

د فایبروک اسید پراساس درملو د امیندوارۍ او شیدو ورکوونکو میرمنو ، تنکي ځوانانو کې د بلوغ په جریان کې ، هغه ناروغان چې شدید هیپټیک او رینل ناکامي سره ندي مشخص شوي. دا په احتیاط سره او په لږترلږه دوزونو کې د هاضمې سیسټم او معدې ناروغي اخته خلکو کې د کولیسټرول راټیټولو لپاره کارول کیږي.

د فایبروک اسیدونو په اساس خپره شوې فنډونه د ټولو درملو سره نه یوځای کیږي. له همدې امله ، دا خورا ناغوښتل شوی او حتی خطرناک دی چې د ډاکټر نسخه پرته د دوی کارول.

د بائل اسیدونو تخفیف

په عصري درملو کې په پراخه کچه ، د بائل اسید سیکسیرینټس (FFAs) د کولیسټرول راټیټولو لپاره کارول کیږي. دا دواړه په خپلواک ډول او د پیچلي درملنې پرمهال کارول کیدی شي ، د ضمیمه په توګه. پدې ګروپ کې مخدره توکي شامل دي لکه کولیسیولیم ، Cholestyramine او Colestipol.

کلمه جدا کیږي ، دا د "انزول" په توګه تشریح کیدی شي ، دا دی چې FFA د کولیسټرول سره د هډوکو او ځیګر په واسطه د بائل اسیدونو جذب جذب مخه نیسي ، په ترتیب سره د هغې لوی مقدار د وینې جریان ته د ننوتلو پرته له بدن څخه خارج کیږي. پدې توګه ، LDL په فعاله توګه د انسان بدن پریږدي ، په ترتیب سره ، په وینه کې د خراب کولیسټرول مقدار کمیږي.

د FFAs اصلي ځانګړتیا دا ده چې دوی د وینې جریان کې نه جذب شوي او له همدې امله بالکل خوندي دي. دا درمل حتی د ماشومانو او امیندواره میرمنو لپاره وړاندیز شوي. په هرصورت ، دې کټګوریو سپارښتنه کیږي چې د فولیک اسید او د اوسپنې لرونکي چمتووالی سره د FFA مصرف یوځای کړئ.

د احتمالي ضمني اغیزو لنډ لیست چې د FFA له امله رامینځته کیږي:

• قبض او تبي (د موقې هاضمې ناروغي)
• د زړه سوځیدنه یا مغز
• پاړسوب او پړسیدل

دا ټولې نښې نښانې دي او په طبیعت کې په چټکۍ سره تیریږي ، د دې درملو اخیستو جدي اړخیزې اغیزې نه لیدل کیږي. د بلریري رګونو اختلالات ، اختلالات او خنډونه ، رینال او هیپټیک ناکافي ، او د قبضیت دوام د اوږدې مودې یادونه کیږي.

هغه وسیلې چې په کولمو کې د کولیسترول جذب فشار راوړي

دا فنډونه د خواړو څخه د کولمو د غوړ د دیوال دننه جذب مخه نیسي ، په ترتیب سره ، ځيګر ته بیرته ستنیدل او په وینه کې خوشې کول د پام وړ کم شوي. لکه څنګه چې مخنیوي کوي چې په کولمو کې د کولیسټرول جذب کموي (ISAH) ، لیپووبون او ایزټرول کارول کیږي ، او همدا رنګه د ګوریم رژیم ضمیمه ده.

د دې فنډونو ګټې پدې کې دي:

• لوړ خوندیتوب ، ځکه چې دوی په عملي ډول په وینه کې جذب ندي.
• په پیچلي درملنه کې د دوی کارول امکان ، د سټینز او نورو درملو سره ترکیب.
• د ځیګر ناکامیدل او ناروغۍ د خلکو ترمینځ د کارولو لپاره د contraindication نشتوالی.

یو مناسب مؤثر وسیله چې په کولمو کې کولیسټرول جذبوي او له بدن څخه یې لرې کوي د ګیرم ضمیمه ده. د دې نه منلو وړ ګټې:

• د بائل اسیدونو خارجول ګړندی کول
• د اشتها کمیدل (د ډیر وزن لرونکي خلک ډیری وختونه د لوړ کولیسټرول سره مخ کیږي)
• د نورو درملو سره عالي مطابقت
• د استعمال اسانتیا (ګرانولونه یوازې په څښاک کې اضافه کولو ته اړتیا لري)

په خورا نادره مواردو کې ، ضمني اغیزې د تزریقاتو توکیو ، التهابي ، کولمو کې درد او خوشحالي په ب .ه لیدل کیږي. دا نښې نښانې ژر له لاسه ورکوي ، ډیری وختونه پخپله پخپله ، پداسې حال کې چې د کولیسټرول کچه په سیستماتیک ډول او د پام وړ کمه شوې.

د ISাহ درملونه د سټیټونو اغیزمنتیا هڅوي او وده ورکوي ، مګر په ورته وخت کې ، دوی کولی شي د دوی ضمني تاثیرات رامینځته کړي او وده ورکړي کله چې یوځای کارول کیږي. دا د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په جریان کې په میرمنو کې مخنیوی کیږي.

نیکوتینیک اسید

بل درمل چې په وینه کې کولیسترول کموي نیکوتینیک اسید یا نایاسین دي. درمل د نیکوتینیک اسید پر بنسټ تولید شوي: نیکیترول ، ایکپیموکس ، انډوراسین په وینه کې د خراب کولیسټرول غلظت کموي او د وینې د ټوټو خطر کموي.

د نیکوتینیک اسید په اړه د بدن عمومي منفي عکس العملونه دي:

1. په پورتني بدن او مخ کې د تودوخې احساس.
2. الرجیک عکس العمل
3. د معدې معدې اختلالات (د هغه خلکو لپاره وړاندیز نه کیږي چې د معدې او پیپټیک السر ناروغي اخته وي).
4. په شکری کې د ګلوکوز ډیروالی.

د لیست شوي ممکنه ضمني تاثیراتو ته په پام سره ، د نیکوتینیک اسید سره درملنه د لږترلږه دوزونو سره پیل کیږي ، ورو ورو دوی ډیرول. درملنه د یوه معتبره مستقل څارنې او نظارت لاندې ترسره کیږي. د دوامداره مثبتو پایلو ترلاسه کولو لپاره ، د درملنې اوږد کورس ته اړتیا ده.

اینڈوراسین - د نیکوتینیک اسید پر اساس د نوي نسل درملو وړل خورا اسانه دي او لږترلږه ناغوښتل شوي اغیزې لري. په هرصورت ، پرته له استثنا څخه ، د دې پراساس ټولې چمتووالی د هیپاټایټس په زړو ب inو ، ​​د زړه د ریممونو ګډوډي ، د معدې او معدې او معدې زخمونو زخمونو سره په تناقض کې دي.

د کولیسترول کمولو اضافي میتودونه

د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، اړین شرایط خواړه دي ، یو فعال ژوندلیک د معتدل فزیکي فشار سره ، د اضافي وزن څخه خلاصیدل او بد عادتونه پریښودل (الکول او سګرټ څښل). د لوړ کولیسټرول لرونکي شخص اصلي ورځنی رژیم باید د سمندري او سیند ماهيانو ، د ټیټ غوړ رژیم غوښه ، سبزیجات او میوې ، حبوبات ، شین چای ، یو شمیر حبوبات او د لبنیاتو محصولات ولري چې د ټیټ غوړ مینځپانګه ولري.

انار کولیسټرول ټیټوي

خواړه چې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي آیوکاډوز او ځنګلي بیرونه ، پسته ، بادام او تلس ، دټیمیل او لوبیا ، سابه او کباب ، د زیتون غوړ او بحري کب. منظم مناسبه تغذیه به د بدن څخه د اتیرسکلروتیک تختو لرې کولو او د ښه لیپیدونو تولید ډیروالي کې مرسته وکړي. ډیری وختونه تاسو کولی شئ د درملو کارولو پرته ، د رژیم او ژوند کولو اصلاح سره د اضافي کولیسټرول څخه خلاص شئ.

بشپړونکي په پراخه کچه د کولیسټرول عادي کولو او د اتیرسکلروسیز مخنیوي لپاره کارول کیږي. د مثبتو بیاکتنو په واسطه قضاوت کول ، د دوی ترټولو مشهور دي: فایبروپیټ ، آټروکلیفټ ، ویربینا - خالص رګونه او ویټا تورین. دا اضافه کونکي ، د LDL جذب سره مداخله کوي او دوی جذبوي ، د وینې رګونو او زړه باندې ګټور اغیزه لري ، ځیګر او بشپړ هاضمي سیسټم ثبات کوي.

د دوديز درملو په اړه مه هېروئ ، پدې حالت کې دا لږ لږ مؤثره ندي ، مګر خوندي. دلته یو څو ترکیبونه دي چې د تجربې او وخت لخوا ازمول شوي:

1. پروپولیس انفیوژن به رګونه پاک کړي ، او په کور کې چمتو کول به یې ستونزمن نه وي. پروپولیس کولی شي په بازار کې د شاتو د مچیو روزونکو او د شاتو پلورونکو څخه پیرود شي. محصول د الکول سره مینځل کیږي (غوره اویا سلنه ، مګر دا وودکا هم کیدی شي) د 90 g مايع په هر 10 جی پروپولیس تناسب کې. تاسو اړتیا لرئ د دوه اونیو لپاره درملو ټینګار وکړئ ، د خونې په تودوخې کې په تیاره کې. هره ورځ څو ځله دا اړینه ده چې په کلکه د مینځپانګو سره بوتل ولړزوئ.
   په ورځ کې درې ځله واخلئ ، د خواړو دمخه ، اوه څاڅکي په یو ګلاس اوبو کې منحل شئ. د درملنې کورس څلور میاشتې دی.
2. وچ ډنډیلین ریښې پاؤډر د کولیسټرول راټیټولو او ایتروسکلروسیس مخنیوي لپاره عالي لاره ده. د کښت ریښه باید کیندل شي ، په ښه توګه ومینځل شي او وچ شي ، بیا د هاوان یا کافي ګینډر په کارولو سره پاؤر حالت ته کښینول شي. د بشپړ شوي ماس یو ټیټ سپون باید د هر خوراک څخه دمخه د شپږو میاشتو لپاره وخوړل شي.
3. روان بیری د کولیسټرول ستونزې حل کولو کې هم خورا مؤثره دي. دوی کولی شي په اسانۍ سره د خواړو دمخه په پنځو ټوټو کې تازه خواړه وخوړل شي ، یا تاسو کولی شئ خوندور درمل چمتو کړئ: بیرونه د غوښې پوټکي سره ټوټه کړئ او د 2/1 تناسب کې د شاتو سره مخلوط کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط په ریفریجریټ کې وساتئ او 1 tsp واخلئ. مخکې له خوړلو دا وسیله د ډیری درملو ملکیتونو او خوندور خوند سره ډیزاین شوې ، مګر په صراحت سره د الرجي ناروغانو سره مناسب نه وي.

په عموم کې ، د کولیسټرول راټیټولو لپاره ډیری لارې شتون لري ، نو دا مهم دي چې تاسو وړ اوسئ چې ستاسو د بدن لپاره په ځانګړي ډول یو مؤثر او خوندي درملنه غوره کړئ. د یو چا د خپل ځان روغتیا او اوږد عمر لپاره مبارزه کې ، لکه څنګه چې په جګړه کې ، ټول شته میتودونه ښه دي ، او پدې حالت کې ، د پاملرنې وړ وړ ډاکټر مرسته غوره تګلاره ده.

ایا تاسو یوه غلطي لیدلي؟ دا وټاکئ او فشار ورکړئ Ctrl + enterموږ ته خبر راکړئ.