د 65 کلونو وروسته په لویانو کې د وینې شکر

د ناروغۍ سره ، د ډایبېټس میلیتس باید په سیستماتیک ډول وڅارل شي ، د وینې د شکرو غلظت اندازه کړي. نورمال ګلوکوز ارزښتونه د نارینه او ښځینه وو لپاره یو شان دي ، په عمر کې یو څه توپیر لري.

د 3.2 څخه تر 5.5 ملي لیتر / لیتره پورې اندازې کې ارقام د اوسط روژه ګلوکوز ګ .ل کیږي. کله چې وینه له رګ څخه واخیستل شي ، پایلې به یې یو څه لوړې وي. په داسې قضیو کې ، د ګړندي وینې کچه به له 6.1 ملي لیتر / لیتره څخه زیاته نه وي. د خواړو څخه سمدلاسه وروسته ، ګلوکوز کولی شي 7.8 ملي لیتر / لیتر ته لوړ شي.

د خورا دقیقې پایلې ترلاسه کولو لپاره ، د وینې ازموینه باید یوازې د سهار له خواړو څخه دمخه ترسره شي. چمتو شوي چې د سرطاني وینې ازموینه د 6 ملي میتر / لیتر څخه پورته پایله ښیې ، نو ډاکټر به د شکرو ناروغي تشخیص کړي.

د سرطاني او وینې وینې مطالعه ممکن غلط وي ، د نورم سره سم ندي. دا پیښیږي که چیرې ناروغ د تحلیل لپاره چمتووالی اصول نه تعقیب کړي ، یا د خواړو وروسته وینه ورکړل. عوامل هم د غلط معلوماتو لامل کیږي: فشار لرونکي حالتونه ، کوچنۍ ناروغۍ ، جدي ټپونه.

د بورې زاړه نرخونه

د 50 کلنۍ عمر وروسته ، ډیری خلک او په میرمنو کې ډیری ځله ډیریږي:

• د وینې شکر نږدې 0.055 ملي لیتر / لیتره روژه نیسي
• د خواړو څخه دوه ساعته وروسته د وینې ګلوکوز - 0.5 ملي لیتر / لیتر.

دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ارقام یوازې اوسط دي ، د پرمختللو کلونو هر مشخص کس لپاره دوی به په یو اړخ یا بل کې توپیر ولري. دا تل د ناروغ فزیکي فعالیت او تغذیه کیفیت پورې اړه لري.

معمولا ، د پرمختللي عمر لرونکو میرمنو کې ، د ګلوکوز کچه د خوړلو څخه دوه ساعته وروسته لوړیږي ، او روژه ګلیسیمیا د نورمال حدود کې پاتې کیږي. دا ولې پیښیږي؟ دا پدیده ډیری دلیلونه لري چې په ورته وخت کې په بدن باندې تاثیر کوي. دا اساسا د هورمون انسولین ته د نسجونو حساسیت کې کمښت دی ، د پانقراس لخوا د هغې په تولید کې کمښت. سربیره پردې ، پدې ناروغانو کې ، د وریټینز پټول او عمل کمزوری کوي.

وریټینز ځانګړي هورمونونه دي چې د هاضمې په جریان کې د خواړو مصرف په ځواب کې تولید کیږي. وریټینز د پانقراس له لارې د انسولین تولید هڅوي. د عمر سره ، د بیټا حجرو حساسیت څو ځله راټیټ کیږي ، دا د شکر ناروغۍ پراختیا لپاره یو له میکانیزمونو څخه دی ، د انسولین مقاومت څخه لږ مهم ندي.

د ستونزمن مالي وضعیت له امله ، زاړه خلک اړ دي چې ارزانه لوړ کالوری خواړه وخوري. دا ډول خواړه لري:

1. د ګړندۍ هضم کولو صنعتي غوړ او ساده کاربوهایډریټ ډیر مقدار ،
2. د پیچلي کاربوهایدریټونو ، پروټین ، فایبر نشتوالی.

په زاړه عمر کې د وینې د شکرو د زیاتوالي بل دلیل د دوامداره درملو ناروغیو شتون ، د قوي درملو درملنه ده چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم باندې منفي اغیزه کوي.

د دې لید څخه خورا خطرناک دا دي: رواني درملو ، سټرایډز ، تیازایډ ډیوریتیکس ، غیر انتخابي بیټا بلاکرونه. دوی د دې وړتیا لري چې د زړه ، سږو ، عضلاتي سیسټم د رنځونو پراختیا رامینځته کړي.

د پایلې په توګه ، د غړو عضلات کم شوي ، د انسولین مقاومت لوړ شوی.

د وینې د شکر نورم. لوړه بوره - څنګه راکم کړئ.

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

د وینې شکر په وینه کې د ګلوکوز تحلیل کولو کورنی نوم دی ، کوم چې د رګونو له لارې ګرځي. مقاله وايي چې د وینې د شکر معیارونه د ماشومانو او لویانو ، نارینه وو او امیدوارو میرمنو لپاره څه دي.تاسو به زده کړئ چې ولې د ګلوکوز کچه لوړه شوې ، دا څومره خطرناکه ده ، او ترټولو مهمه دا چې دا څنګه په مؤثره او خوندي ډول راټیټ کړئ. د بورې لپاره د وینې ازموینې په لابراتوار کې په خالي معدې یا د خواړو وروسته ورکول کیږي. له 40 کالو څخه پورته خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې په هرو 3 کلونو کې یو ځل دا کار وکړي. که چیرې د پیشابایټایټس یا دوهم ډول ذیابیطس کشف شي ، نو تاسو اړتیا لرئ هره ورځ څو ځله د بورې اندازه کولو لپاره د کور وسیله وکاروئ. دا ډول وسیله ګلوکومیټر نومیږي.

ګلوکوز د ځګر او کولمو څخه د وینې جریان ته ننوځي ، او بیا د وینې جریان دا د بدن په اوږدو کې د سر له پورتنۍ برخې څخه تر پښو پورې رسیږي. پدې توګه ، نسجونه انرژي ترلاسه کوي. د وینې څخه د ګلوکوز جذبولو لپاره حجرو لپاره ، د هورمون انسولین ته اړتیا ده. دا د پانقراس د ځانګړي حجرو لخوا تولید شوی - بیټا حجرې. د بورې کچه په وینه کې د ګلوکوز غلظت دی. په نورمال ډول ، دا په تنګ رینج کې بدلون راځي ، پرته له دې چې پرمخ ځي. د وینې شکر لږترلږه کچه په خالي معدې کې ده. د خواړو وروسته ، راپورته کیږي. که هرڅه د ګلوکوز میتابولیزم سره عادي وي ، نو دا زیاتوالی ارزښتناک دی او د اوږدې مودې لپاره نه.

• په خالي معده کې بوره او د خواړو وروسته - څه توپیر دی
• د وینې شکر
• د شکری ناروغي
• بدن څنګه د وینې ګلوکوز تنظیموي
• لوړ شوګر - نښې او نښې
• ولې د لوړ وینې شکر خراب دی
• د خلکو درملنه
• ګلوکومیټر - د کور شوګر میټر
• د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول: مرحله په لارښوونه
• په ورځ کې څو ځله تاسو د بورې اندازه کولو ته اړتیا لرئ
• په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې او ځوابونه
• پایلې

بدن د توازن ساتلو لپاره په دوامداره توګه د ګلوکوز غلظت تنظیموي. لوړو شوګر ته هایپرګلیسیمیا ویل کیږي ، ټیټ - هایپوګلاسیمیا. که چیرې په مختلف ورځو کې د وینې ډیری ازموینې وښیې چې بوره یې لوړه ده ، نو تاسو کولی شئ د پریټایټایټس یا "ریښتیني" شکری شک وکړئ. یو واحد تحلیل د دې لپاره کافی ندي. په هرصورت ، یو څوک باید د لومړۍ ناکامې پایلې وروسته دمخه محتاط وي. په راتلونکو ورځو کې څو ځله بیا ازموینه وکړئ.

په روسی خبرې کولو هیوادونو کې ، د وینې شکر په یو لیټر (ملی لیتر / لیتر) ملیمول کې اندازه کیږي. په انګلیسي ژبو هیوادونو کې ، په یو ډیسک کې ملی ګرام کې (مګرا / ډل). ځینې ​​وختونه تاسو اړتیا لرئ د تحلیل پایله د اندازه کولو له واحد څخه بلې ته وژباړئ. دا مشکل نده.

• mm. mm ملي میتر / L = dl ملی ګرامه / dl
• 6.0 ملي میترول / L = 108 ملی ګرامه / dl
• 7.0 ملي میترول / L = 126 ملی ګرامه / dl
• 8.0 ملي میترول / L = 144 مګرا / dl

د وینې شکر

د وینې د شکرو نرخونه له ډیرې مودې پیژندل شوي. دوی د شلمې پیړۍ په مینځ کې د زرګونو صحتمند خلکو او د شکر ناروغۍ ناروغانو سروې له مخې پیژندل شوي. د شکرې ناروغانو لپاره د شوګر رسمي اندازې د صحي خلکو په پرتله خورا لوړې دي. درمل حتی په شوګر کې د شوګر کنټرول هڅه نه کوي ، نو دا چې نورمال کچ ته رسي. لاندې تاسو به ومومئ چې دا ولې پیښیږي او بدیل درملنې څه دي.
یو متوازن رژیم چې ډاکټر یې وړاندیز کوي د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی دی. دا خواړه د شکریت خلکو لپاره بد دی. ځکه چې کاربوهایډریټ د وینې شکر کې د surges لامل کیږي. د دې له امله ، د شکرې ناروغي ناروغه احساس کوي او اوږد اختلالات رامینځته کوي. د شکرو ناروغانو کې چې د دودیزو میتودونو سره درملنه کیږي ، بوره له خورا لوړ څخه ټیټ ته ځي. خواړه کاربوهایډریټ دا زیاتوي ، او بیا د انسولین لوی مقدارونو ټیټ انجیکشن. په ورته وخت کې ، د عادت لپاره بیرته د شکر راوړو کومه پوښتنه شتون نلري. ډاکټران او ناروغان دمخه مطمئن دي چې دوی کولی شي د ډایبېټیک کومې څخه مخنیوی وکړي.

په هرصورت ، که تاسو ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، نو بیا د ټایپ 2 ډایبایټس او حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره ، تاسو کولی شئ ثبات عادي شوګر وساتئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. هغه ناروغان چې د کاربوهایډریټ مصرف محدودوي د دوی ډایبایټس په بشپړ ډول د انسولین پرته کنټرولوي یا د ټیټ خوراکونو سره اداره کوي. د زړه په سیسټم کې د اختلالاتو خطر ، پښتورګي ، پښې ، سترګې - صفر ته راټیټیږي. د ډایبېټ - میډ.کام ویب پا Russianه د روسي ژبو ناروغانو کې د شکرو کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم ته وده ورکوي. د نورو جزیاتو لپاره ، ولولئ "ولې 1 ډول او 2 ډایبېب ډولونه باید لږ کاربوهایډریټ وخوري."لاندې تشریح کوي چې په صحتمند خلکو کې د وینې د شکر کچه څه ده او دوی له رسمي نورمونو څخه څومره توپیر لري.

د وینې شکر

د شکرو ناروغانو لپاره

په سالم خلکو کې

په سهار کې بوره په خالي معده کې ، mmol / l5,0-7,23,9-5,0 بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / lد 10.0 لاندېمعمولا له 5.5 څخه لوړ نه وي ګلیټ شوی هیموګلوبین HbA1C ،٪د 6.5-7 څخه ښکته4,6-5,4

په صحتمند خلکو کې ، د وینې شکر نږدې ټول وخت د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل په حد کې وي. ډیری وختونه ، دا په 4.2-4-6 ملي لیتر / ل کې دی ، په خالي معدې او د خوړلو وروسته. که یو څوک د ګړندي کاربوهایډریټونو سره خواړه خوري ، نو بیا بوره کولی شي د څو دقیقو لپاره 6.7-6.9 ملي لیتر ته لوړه شي. په هرصورت ، دا امکان نلري چې له 7.0 ملي میترول / ایل څخه لوړ وي. د ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره ، د خواړو څخه 7-8 ملي لیتر L / L 1-2 ساعتونو کې د وینې ګلوکوز ارزښت خورا ښه ګ isل کیږي ، تر 10 ملي لیتر پورې L - د منلو وړ. ډاکټر ممکن هیڅ درملنه ونه کړي ، مګر یوازې ناروغ ته ارزښتناکه اشاره ورکوي - د بورې څارنه.

ولې دا د شکر ناروغانو ناروغانو لپاره مطلوب دی چې د شکر شاخصونو لپاره هڅې وکړي ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې؟ ځکه چې دائمي اختلاطات حتی وده کوي حتی کله چې د وینې شکر 6.0 ملي لیتر L ته لوړيږي. که څه هم ، البته ، دوی دومره لوړ وده نه کوي څومره چې په لوړه ارزښتونو کې وي. دا مشوره ورکول کیږي چې خپل ګلییک شوی هیموګلوبین د 5.5 below څخه ښکته وساتي. که دا هدف ترلاسه شي ، نو بیا د ټولو لاملونو څخه د مرګ خطر ترټولو کوچنی دی.

په 2001 کې ، د ګلیټ شوي هیموګلوبین او مړینې تر مینځ اړیکو په اړه په برتانیا کې طبي ژورنال کې یو حساس مقاله خپره شوه. دې ته "په ګالکیټ هیموګلوبین ، شکره ، او د سرطان او تغذیه اروپایي احتمالي تحقیقاتو په نورفولک کوورټ کې سړو کې مړینه (EPIC - نورفولک) ویل کیږي." لیکوالان - کی-ټی خوا ، نیکولس وریهام او نور. HbA1C په 4662 نارینه وو کې اندازه شوي چې د 45-79 کلونو عمر لري ، او بیا یې 4 کاله مشاهده شوې. د مطالعې برخه اخیستونکو کې ، اکثریت صحتمند خلک وو چې د شکرو ناروغي نه درلوده.

دې پایلې ته ورسیده چې د زړه له حملې او ستړیا پشمول د ټولو لاملونو څخه مړینه د خلکو په منځ کې خورا ټیټه ده چې ګلایټ شوی هیموګلوبین له 5.0٪ څخه لوړ نه وي. په HbA1C کې هر 1 increase زیاتوالی پدې معنی دی چې د مرګ خطر 28 28 by ډیروی. په دې توګه ، په داسې یو کس کې چې د HbA1C 7٪ وي ، د مرګ خطر د صحي شخص په پرتله٪ 63 higher لوړ دی. مګر ګلیټ شوی هیموګلوبین 7 - - داسې انګیرل کیږي چې دا د شکر ناروغۍ ښه کنټرول دی.

د شکر رسمي معیارونه خورا لوړ دي ځکه چې "متوازن" رژیم د ښه شکر ناروغۍ کنټرول ته اجازه نه ورکوي. ډاکټران هڅه کوي خپل کار اسانه کړي د ناروغ د پایلو خرابیدو په قیمت کې. د شکرې ناروغانو درملنه د دولت لپاره ګټه نلري. ځکه چې بدتر خلک د دوی په شکر ناروغۍ کنټرولوي ، د تقاعد تادیه کولو او مختلف ګټو باندې د بودیجې لوړه لوړه کچه. ستاسو د درملنې مسؤلیت په غاړه واخلئ. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم هڅه وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 2-3 ورځو وروسته پایله ورکوي. د وینې شکر نورمال ته ټیټوي ، د انسولین خوراکونه د 2-7 ځله کم شوي ، روغتیا وده کوي.

په خالي معده کې بوره او د خواړو وروسته - څه توپیر دی

په خلکو کې د بورې لږترلږه په خالي معدې ، خالي معدې کې وي. کله چې خواړه خواړه جذب شي ، مغذي مواد د وینې جریان ته ننوځي. له همدې امله ، د خواړو وروسته د ګلوکوز غلظت ډیریږي. که چیرې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ګډوډ نه وي ، نو دا زیاتوالی خورا مهم دی او اوږد دوام نلري. ځکه چې پانقراژ ژر تر ژره د خواړو وروسته د بورې کچې ټیټ کولو لپاره اضافي انسولین پټوي.

که چیرې کافي انسولین شتون ونلري (د لمړی ډول 1 ذیابیطس) یا دا ضعیف دی (د 2 ذیابیطس) ، نو بیا د خواړو وروسته شوګر په څو ساعتونو کې ډیریږي. دا زیان رسونکی دی ځکه چې په پښتورګو کې پیچلتیاوې وده کوي ، لید راټیټیږي ، او د عصبي سیسټم چلوونکی ضعیف دی. ترټولو خطرناک شی دا دی چې شرایط د ناڅاپي زړه حملې یا سټرو لپاره رامینځته شوي. د خواړو وروسته د شوګر زیاتوالي له امله روغتیایی ستونزې ډیری وختونه د عمر پورې اړوند بدلونونه ګ areل کیږي. په هرصورت ، دوی درملنې ته اړتیا لري ، که نه نو ناروغ به په منځني او زاړه عمر کې عادي ژوند وکړي.

د ګلوکوز آسونه:

د وینې د شکر ناروغۍ ازموینه د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ضعیف انتخاب دی. راځئ وګورو چې ولې. کله چې شوګر وده وکړي ، د وینې ګلوکوز لومړی د خوړلو وروسته راپورته کیږي. پانقراص ، د مختلف دلیلونو لپاره ، نشي کولی سمدلاسه یې عادي حالت ته راکم کړي. د خواړو وروسته د بورې زیاتوالی په تدریج سره د وینې رګونو تباه کوي او د اختلالاتو لامل کیږي. د شکر ناروغۍ په لومړیو څو کلونو کې ، د ګلوکوز روژه نیول ممکن نورمال پاتې شي. په هرصورت ، پدې وخت کې پیچلتیاوې دمخه په بشپړ قوت سره وده کوي. که ناروغ د خواړو وروسته شوګر ونه اندازه کړي ، نو هغه د هغې ناروغۍ شک نه کوي تر هغه چې نښې څرګندې نه شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره معاینې لپاره ، په لابراتوار کې د ګلایکید هیموګلوبین لپاره د وینې معاینه وکړئ. که تاسو په کور کې د وینې ګلوکوز متره ولرئ - خپل خواږه د خواړو څخه 1 او 2 ساعته وروسته اندازه کړئ. مه ګورئ که چیرې ستاسو د ګړندي شکر کچه معمول وي. د امیندوارۍ II او III درې میاشتو کې میرمنې باید خامخا د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره کړي. ځکه چې که د امیندوارۍ ناروغۍ وده کړې ، د ګلیټ شوی هیموګلوبین تحلیل به اجازه ورنکړي چې دا په وخت کې ومومي.

• د شکر ناروغۍ ازموینې: یو مفصل لیست
• د ګیټایډ شوی هیموګلوبین قوي
• دوه ساعته د ګلوکوز رواداري ازموینه

د شکری ناروغي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د ګلوکوز میتابولیزم له امله زیانمن شوي 90٪ قضیې د 2 ډایبایټس دي. دا سمدلاسه وده نه کوي ، مګر معمولا دمخه ناروغي پیښیږي. دا ناروغي څو کاله دوام کوي. که چیرې د ناروغ درملنه ونشي ، نو بل مرحله پیښیږي - د "ډایبایټس میلیتس" بشپړ.

د پری انتان ناروغۍ تشخیص لپاره معیارونه:

• د وینې شکر روژه 5.5-7.0 mmol / L.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 5.7-6.4..
• بوره له 1 یا 2 ساعتونو وروسته 7.8-11.0 mmol / L خوړلو وروسته.

دا کافی دی چې پورته ذکر شوي یو شرط پوره کړي نو تشخیص کیدی شي.

پریډیټابیس یو جدي میتابولیک اختلال دی. تاسو د ډایبېټایټ 2 ډوله کیدو لپاره لوړه خطر کې یاست. په پښتورګو ، پښو ، سترګو کې وژونکي پیچلتیاوې اوس وده کوي. که تاسو صحي ژوند ته مخه ونه کړئ ، نو وړاندوینه به د ډایبېټایټ دوه ډوله شي. یا تاسو به وخت ولرئ مخکې له دې چې د زړه حملې یا سټروی څخه مړ شئ. زه نه غواړم تا ویره کړم ، مګر دا یو ریښتینی حالت دی ، پرته له زیور څخه. څنګه درملنه وشي؟ مقالې د میټابولیک سنډروم او انسولین مقاومت لوستل ، او بیا وړاندیزونه تعقیب کړئ. د شکری ناروغي په اسانۍ سره د انسولین انجیکونو پرته کنټرول کیدی شي. اړتیا نشته چې وږی او سخت مزدورۍ ولرئ.

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله تشخیصي معیارونه:

• روژه لرونکي بوره په مختلف ورځو کې په قطار کې د دوه تحلیلونو پایلو له مخې له 7.0 ملي میترول / L څخه لوړه ده.
• په یو وخت کې ، د وینې شکر له 11.1 ملي لیتر / ایل څخه لوړه وه ، پرته لدې چې د خواړو څښل.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 6.5 or یا لوړ.
• د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې ، بوره 11.1 ملي لیتر / ایل یا لوړه وه.

لکه څنګه چې د وړاندوینې ناروغۍ په څیر ، دا کافی دی چې لست شوي شرایطو څخه یو یې پوره کړي ترڅو د تشخیص وړ شي. عامې نښې عبارت دي له ستړیا ، تندې ، او په پرله پسې ډول پیشاب. ممکن د نامعلوم وزن له لاسه ورکول وي. په ډیر تفصیل سره "د شکر ناروغۍ میلیتس نښې" مقاله ولولئ. په ورته وخت کې ، ډیری ناروغان هیڅ ډول نښې نه ګوري. د دوی لپاره ، د وینې د شکر ضعیف پایلې یو ناخوښ حیرانتیا دي.

مخکنۍ برخه توضیح کوي چې ولې د وینې د شکر رسمي کچه خورا لوړه ده.تاسو اړتیا لرئ دمخه د خطر زنګ غږ کړئ کله چې بوره د خواړو وروسته 7.0 ملي لیتر / ایل وي ، او حتی نور نو که دا لوړه وي. روژه لرونکي شوګر د لومړیو څو کلونو لپاره نورمال پاتې کیدی شي پداسې حال کې چې د شکر ناروغي بدن تباه کوي. دا تحلیل مشوره نه کیږي چې د تشخیص لپاره تیریږي. نور معیارونه وکاروئ - د خواړو وروسته ګلایکید شوی هیموګلوبین یا د وینې شکر.

د شکرو ډایپایټ 2

د وینې ګلوکوز ، mmol / L روژه نیسي5,5-7,0له 7.0 پورته بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / l7,8-11,0له 11.0 پورته ګلیټ شوی هیموګلوبین ،٪5,7-6,4له 6.4 پورته

د پری تشخیص او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره خطر عوامل:

• ډیر وزن - د 25 کیلوګرام / م 2 څخه پورته د بدن ماس انډیکس.
• د وینی فشار 140/90 ملي میتر RT. هنر. او پورته.
• د خراب کولیسټرول وینې ازموینې پایلې.
• هغه میرمنې چې ماشوم یې 4.5. kg کیلو یا ډیر وزن درلودلی وي یا د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوي وي.
• پولیټیک تخمدان
• په کورنۍ کې د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس قضیې.

که تاسو لږترلږه د دې خطر عوامل لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په هرو دریو کلونو کې د خپلې وینې شکر معاینه کړئ ، د 45 کلنۍ په عمر کې. د ماشومانو او لویانو طبي څارنه چې وزن یې ډیر وي او لږترلږه یو د اضافي خطر فکتور ولري هم سپارښتنه کیږي. دوی اړتیا لري په منظم ډول بوره وګوري ، د 10 کلونو عمر څخه پیل کیږي. ځکه چې د 1980 مو کلونو راهیسې ، د ډایبېتېز دوهم ځوان شو. په غربي هیوادونو کې ، دا حتی په ځوانانو کې ځان څرګندوي.

بدن څنګه د وینې ګلوکوز تنظیموي

بدن په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیموي ، هڅه کوي د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل دننه وساتي. دا د نورمال ژوند لپاره مطلوب ارزښتونه دي. د شکر ناروغي ښه پوهیږي چې تاسو د لوړ شوګر ارزښتونو سره ژوند کولی شئ. په هرصورت ، حتی که چیرې هیڅ ناخوښه نښې شتون نلري ، د بورې زیاتوالی د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو هڅوي.

ټیټ شوګر هایپوګلیسیمیا بلل کیږي. دا د بدن لپاره ریښتینی ناورین دی. دماغ نه زغمي کله چې په وینه کې کافي ګلوکوز شتون ونلري. له همدې امله ، هایپوګلاسیمیا ژر تر ژره ځان د نښو په توګه څرګندوي - خارش ، اضطراب ، فلج کول ، شدید لوږه. که چیرې شوګر 2.2 ملي لیتر L / ته راټیټ شي ، نو د شعور له لاسه ورکول او مړینه کیدی شي. نور په "مقاله کې ولولئ" هایپوګلیسیمیا - د بریدونو مخنیوی او خلاصون. "

د کاتابولیک هورمونونه او انسولین د یو بل مخالف دي ، یعنی مخالف عکس العمل لري. د نورو جزیاتو لپاره ، مقاله ولولئ "انسولین څنګه په نورمال او شوګر کې د وینې شکر تنظیموي".

په هره شیبه کې ، د یو چا په وینه کې خورا لږ ګلوکوز ګرځي. د مثال په توګه ، په یو بالغ نارینه کې چې وزن یې 75 75 کیلوګرامه دی ، په بدن کې د وینې مقدار شاوخوا liters لیټره دی. د 5.5 ملي لیترو LL وینې شکر ترلاسه کولو لپاره ، دا کافی دی چې پدې کې یوازې 5 ګرامه ګلوکوز تحلیل کړئ. دا د سلایډ سره نږدې 1 ચમચી بوره ده. هر ثانیه کې ، د ګلوکوز او مقرراتي هورمونونو مایکروسکوپیک ډوز د توازن ساتلو لپاره د وینې جریان ته ننوځي. دا پیچلې پروسه په ورځ کې 24 ساعته پرته له مداخلو څخه نیسي.

لوړ شوګر - نښې او نښې

ډیری وختونه ، یو څوک د شوګر له امله د وینې لوړ شوګر لري. مګر ممکن نور لاملونه شتون ولري - درمل ، شدید فشار ، په ادورال یا پیټیوټري غده کې اختلالات ، ساري ناروغي. ډیری درملونه بوره زیاتوي. دا کارټيکوسټرویډز ، بیټا-بلاکرز ، تیازایډ ډیوریتیک (ډیوریتیکس) ، ضد ضد دي. پدې مقاله کې د دوی بشپړ لیست ورکول امکان نلري. مخکې لدې چې ستاسو ډاکټر نوی درمل وړاندیز وکړي ، پدې اړه بحث وکړئ چې دا به ستاسو د وینې شکر څنګه اغیزه وکړي.

اکثرا هایپرګلیسیمیا د کومې نښې لامل نه کیږي ، حتی کله چې شوګر د نورمال څخه ډیر لوړ وي. په سختو قضیو کې ، ناروغ ممکن هوش له لاسه ورکړي. Hyperglycemic کوما او ketoacidosis د لوړ شوګر ژوند تهدیدونکي پیچلې دي.

لږ حاد ، مګر ډیر عام نښې:

• سخته تنده
• وچه خوله
• په پرله پسې ډول تشخیص ،
• پوټکی وچه ده ، خارښت لري ،
• تته لید
• ستړیا ، خوب
• نامعلوم وزن له لاسه ورکول
• ټپونه ، خارشونه ښه نه جوړيږي ،
• په پښو کې ناڅاپي احساسات - رنځ ، ګوزبپس ،
• مکرر او فنګسي ناروغي چې درملنه یې ګرانه ده.

د ketoacidosis اضافي نښې:

• مکرر او ژور تنفس
• کله چې تنفس کوی د اکټون بوی.
• بې ثباته احساساتي حالت.

• Hyperglycemic کوما - په زړو کې
• د شکرې ناروغي ketoacidosis - په ناروغانو کې چې د لومړي ډول ډایبېبس ناروغانو کې لویان او ماشومان دي

ولې د لوړ وینې شکر خراب دی

که تاسو د لوړې وینې شکر درملنه ونه کړئ ، دا د شکر ناروغۍ شدید او اوږد اختلالات رامینځته کوي. شدید پیچلتیاوې پورته لیست شوي. دا هایپرګلیسیمیک کوما او ډایبېټیک کیټوآسیډوسیس دی. دا د بې هوښۍ شعور ، بې هوښۍ او د بیړنۍ طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت ، شدید پیچلتیاوې د شوګر ناروغانو 5-10 of مړینې لامل کیږي. نور ټول د پښتورګو ، سترګو لید ، پښو ، عصبي سیسټم ، او خورا ډیر کې د اوږدې پیچلتیاو له امله مري - د زړه له حملې او ټکر څخه.

په کرهنیزه توګه لوړ شوي بوره د دننه څخه د وینې رګونو دیوالونو ته زیان رسوي. دوی غیر معمولي سخت او ګ and کیږي. د کلونو په جریان کې ، کلسیم په دوی کې زیرمه کیږي ، او رګونه د زړو زړو اوبو پایپونو ته ورته دي. دې ته انجیوپیتي ویل کیږي - عصبي زیان. دا دمخه د شکر ناروغۍ اختلالاتو لامل کیږي. اصلي خطرونه د پښتورګو ناکامي ، ړانده کول ، د پښې یا پښې پرې کول او د زړه ناروغي دي. د وینې شکر څومره لوړه وي ، ګړندۍ پیچلې ګړندی وده کوي او خپل ځان په کلکه څرګندوي. د خپل ذیابیطس درملنې او کنټرول ته پاملرنه وکړئ!

• د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه څنګه وشي: د مرحله दर تخنیک
• د شکرو درملو دوه ډوله درمل کړئ: تفصیلي مقاله
• سیفور او ګلوکوفج ټابلیټونه
• د فزیکي زده کړې څخه خوند اخیستلو څرنګوالی

• د لویانو او ماشومانو لپاره د 1 د شکرې ناروغۍ درملنې برنامه टाइप کړئ
• د هني مون دوره او دا څنګه وغزول شي
• د بې درد انسولین انجیکونو تخنیک
• په ماشوم کې 1 ډول ډایبایټس د سم خواړو په کارولو سره د انسولین پرته درملنه کیږي. له کورنۍ سره مرکه.
• څنګه د پښتورګو تباهي ورو کړي

د خلکو درملنه

د خلکو درملنه چې د وینې شکر ټیټوي د بیت المقدس آرټیکوچ ، دارچین ، او همدارنګه د مختلف بوټو چای ، کاینشین ، رنګونه ، لمونځونه ، سازشونه او نور دي. وروسته له دې چې تاسو د شفا ورکولو محصول وخورئ یا وڅښئ خپل ګنی د ګلوکومیټر سره اندازه کړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ. چې تاسو کومه رښتینې ګټه ترلاسه نه کړه. د خلکو درملنه د شکرې ناروغانو لپاره دي څوک چې د سم چلند کولو پرځای په ځان اختلاس کې بوخت وي. دا ډول خلک د اختلالاتو څخه دمخه مړه کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د فکري درملو مینه وال د ډاکټرانو اصلي "پیرودونکي" دي چې د رینال ناکامي ، د ټیټ افراطیت قطع کیدو ، او همدارنګه د عصبي ناروغیو سره معامله کوي. په پښتورګو ، پښو او سترګو کې د شکر ناروغۍ اختلاطات مخکې لدې چې ناروغ د زړه حمله یا ضربه ووژني د څو کلونو سخت ژوند وړاندې کوي. د کواک درملو ډیری تولید کونکي او پلورونکي په احتیاط کار کوي ترڅو د جرمي مسؤلیت لاندې راځی. په هرصورت ، د دوی فعالیتونه له اخلاقي معیارونو سرغړونه کوي.

په ورځ کې څو ځله د ګلوکومیټر سره د خپلې وینې شکر اندازه کړئ. که تاسو ګورئ چې پایلې یې نه ښه کیږي یا حتی خراب کیږي ، د بیکار درملنې کارول ودروي.

د شکرې بدیل درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د پښتورګو اختلاطات رامینځته کړي یا د ځيګر ناروغي لرئ. پورته ذکر شوي تکمیلات غذا ، د انسولین انجیکشنونه ، او فزیکي فعالیت نه بدلوي. وروسته له دې چې تاسو د الفا لیپوک اسید واخلئ ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ خپل انسولین خوراک ټیټ کړئ ترڅو هیڅ هايپوګلیسیمیا شتون ونلري.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

• د شکرې ناروغۍ لپاره د خلکو درملنه - د بوټو درملنه
• د شکرو ویټامینونه - مګنیزیم- B6 او د کرومیم سپلیمنټونه
• الفا لیپوک اسید

ګلوکومیټر - د کور شوګر میټر

که تاسو د پریډیبیټس یا شکر ناروغۍ موندلې وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د کور اندازه کولو لپاره وسیله واخلئ. دا وسیله ګلوکومیټر نومیږي. له دې پرته ، شوګر په ښه ډول کنټرولولی نشي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 2-3 ځله شکر اندازه کړئ ، او په غوره توګه ډیر ځله. د کور وینې ګلوکوز متره په 1970 کې ښکاره شوه. تر هغه چې دوی په پراخه کچه کارول شوي وي ، د شکر ناروغي باید هر ځل لابراتوار ته لاړ شي ، یا حتی په اونۍ کې په روغتون کې پاتې شي.

د وینې ګلوکوز عصري عصري سپک وزن او آرام دی. دوی د وینې شکر نږدې بې درده اندازه کوي او سمدلاسه پایله ښیې. یوازینۍ ستونزه دا ده چې د ازموینې پټي ارزانه ندي. د بورې هره اندازه د $ 0.5 په اړه لګښت لري. یو دوره پیسې په میاشت کې تیریږي. په هرصورت ، دا غیر اجباري لګښتونه دي. د ټیسټ سټیټونو کې خوندي کړئ - لاړ شئ د شکر ناروغۍ اختلاطاتو درملنه وکړئ.

په یو وخت کې ، ډاکټرانو د کور ګلوکومیټر بازار ته د ننوتلو سخت مقاومت وکړ. ځکه چې دوی د شکر لپاره د لابراتوار وینې ازموینې څخه د عاید لوی سرچینو له لاسه ورکولو ګواښ کړی و. طبي سازمانونو اداره کړې ترڅو د 3-5 کلونو لپاره د کور وینې ګلوکوز مترو وده وځنډوي. په هرصورت ، کله چې دا وسایل بیا هم په پلور کې څرګند شول ، دوی سمدلاسه شهرت ترلاسه کړ. تاسو کولی شئ پدې اړه نور معلومات د ډاکټر برنسټین په ژوند لیک کې ترلاسه کړئ. اوس ، رسمي درمل د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم وده هم ورو کوي - د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره یوازینی مناسب غذا.

د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول: مرحله په لارښوونه

د شوګر ناروغان اړتیا لري چې خپله شکر په ورځ کې لږ ترلږه 2-3-. ځله د ګلوکومیتر سره اندازه کړي ، او په غوره توګه ډیر ځله دا یو ساده او تقریبا بې درد پروسیژر دی. د ګوتو سوري کولو لینټس کې ، ستنې په یقیني ډول پتلې دي. احساسات د جومات د چېچلو څخه ډیر دردناک ندي. د لومړي ځل لپاره ستاسو د وینې شکر اندازه کول ممکن ستونزمن وي ، او بیا به تاسو په نشې اخته شئ. دا مشوره ورکول کیږي چې یو څوک لومړی د میټر کارولو څرنګوالی وښیې. مګر که چیرې نږدې هیڅ تجربه لرونکی شخص شتون ونلري ، تاسو کولی شئ دا پخپله اداره کړئ. لاندې د مرحله قدم لارښوونې وکاروئ.

1. خپل لاسونه وچ کړئ او ښه وچ کړئ.
2. د صابون سره مینځل د توجیه وړ دي ، مګر لازمي ندي که چیرې د دې لپاره شرایط شتون نلري. د الکول سره مسح مه کوئ!
3. تاسو کولی شئ خپل لاس وغورځوی ترڅو وینې ستاسو ګوتو ته وځي. لاهم غوره ، دا د ګرمو اوبو جریان لاندې ونیسئ.
4. مهم! د پنکچر سایټ باید وچ وي. اوبو ته اجازه مه ورکوئ چې د وینې یو څاڅکي نرم کړي.
5. د ټټر پټی په میټر کې دننه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پیغام په سکرین کې څرګندیږي ، تاسو اندازه کولی شئ.
6. د ګوتو غوڅول د لانټ سره.
7. خپل ګوتې مالش کړئ ترڅو د وینې څاڅکي وخورئ.
8. دا مشوره ورکول کیږي چې لومړی قطره ونه کاروئ ، مګر د وچ کاټن اون یا نیپکن سره یې لرې کړئ. دا رسمي وړاندیز ندی. مګر هڅه وکړئ داسې وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې د اندازه کولو درستتیا وده کړې.
9. د وینې دوهم قطره وموزئ او د ټیسټ پټې ته یې واچوئ.
10. د اندازه کولو پایله به د میټر په اسڪرين کې څرګند شي - دا د اړوندو معلوماتو سره خپل د شکر ناروغۍ نظارت ډایري ته ولیکئ.

دا مشوره ورکول کیږي چې د شکرو کنټرول ډایري په دوامداره توګه وساتي. په هغې کې ولیکئ:

• د بورې اندازه کولو نیټه او وخت ،
• پایله ترلاسه شوه
• څه یې وخوړل
• چې ګولۍ ترې واخيستې
• څومره او څه ډول انسولین داخل شوی و ،
• فزیکي فعالیت ، فشار او نور عوامل څه وو؟

په څو ورځو کې به تاسو وګورئ چې دا ارزښتناکه معلومات دي. دا پخپله یا د خپل ډاکټر سره تحلیل کړئ. پوهیږئ چې مختلف خواړه ، مخدره توکي ، د انسولین انجیکشنونه ، او نور فاکتورونه څنګه ستاسو شکر اغیزه کوي. مقاله ولولئ "د وینې شکر څه شی اغیزه کوي. دا څنګه د ریسینګ څخه مخنیوی وکړو او دا په کلکه عادي وساتو. "

د ګلوکومیټر سره د شوګر اندازه کولو سره دقیقې پایلې ترلاسه کولو څرنګوالی:

• د خپل وسیلې لپاره لارښوونې په دقت سره ولولئ.
• د درستۍ لپاره میټر چیک کړئ لکه څنګه چې دلته بیان شوي. که دا وګرځي چې وسیله درواغ لري ، دا مه کاروئ ، بل سره یې ځای په ځای کړئ.
• د یوې قاعدې په توګه ، ګلوکومیټرونه چې ارزانه ازموینې لري. دوی د شکر په ناروغۍ اخته قبر ته
• د لارښوونو لاندې ، معلوم کړئ چې څنګه د ټیسټ پټې ته د وینې یو قطره پلي کول.
• په کلکه د ازموینې سټیټونو ذخیره کولو لپاره مقررات تعقیب کړئ. بوتل په احتیاط سره وتړئ ترڅو اضافي هوا ته د ننوتلو مخه ونیسي. که نه نو ، د ازموینې سټرې به خراب شي.
• د ازموینې سټرېونه مه کاروئ چې وخت مو نیولی وي.
• کله چې ډاکټر ته لاړشئ ، له ځان سره ګلوکومیټر واخلئ. ډاکټر ته وښایاست چې تاسو څنګه بوره اندازه کوئ. شاید یو تجربه کونکی ډاکټر به هغه څه ته اشاره وکړي چې تاسو غلط کوئ.

په ورځ کې څو ځله تاسو د بورې اندازه کولو ته اړتیا لرئ

د شکرې ناروغۍ کنټرولولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ستاسو د وینې شکر د ورځې په اوږدو کې څنګه چلند کوي. د ډیری د شکر ناروغۍ لپاره ، اصلي ستونزه په خالي پیټ کې د سهار بوره کې بوره زیاته شوې ، او بیا د ناري وروسته. په ډیری ناروغانو کې ، ګلوکوز هم د غرمې وروسته یا ماښام کې د پام وړ وده کوي. ستاسو حالت ځانګړی دی ، لکه د هرچا په شان نه. له همدې امله ، موږ انفرادي پلان ته اړتیا لرو - خواړه ، د انسولین انجیکشنونه ، ګولونه اخیستل او نور فعالیتونه. د شکرې کنټرول لپاره د مهم معلوماتو راټولولو یوازینۍ لار دا ده چې په پرله پسې ډول ستاسو د بورې ګلوکومیټر سره ازموینه وکړئ. لاندې تاسو ته د اندازه کولو لپاره په ورځ کې څو ځله بیان کیږي.

د وینې د شکرې بشپړ کنټرول هغه وخت وي کله چې تاسو یې اندازه کړئ:

• سهار - کله چې موږ راويښ شو ،
• بیا یوځل - مخکې لدې چې تاسو د سهار ناري پیل کړئ ،
• د ګړندي فعالیت کولو انسولین هر ټیک څخه پنځه ساعته وروسته ،
• د هر خواړه یا ناري څخه دمخه ،
• د هر خواړو یا ناري وروسته - دوه ساعته وروسته ،
• ویده کیدو دمخه
• د فزیکي زده کړې دمخه او وروسته ، فشار لرونکي حالتونه ، په کار کې طوفاني هڅې ،
• هرڅومره ژر چې تاسو د لوږې احساس وکړئ یا شک ولرئ چې ستاسو شوګر له نورمال څخه ښکته یا پورته وي ،
• مخکې لدې چې تاسو د موټر د څرخ تر شا راشئ یا خطرناک کار پیل کړئ ، او بیا بیا په هر ساعت کې تر هغه چې تاسو پای ته ورسیږئ ،
• د شپې په نیمایي کې - د شپې له مخې هایپوګلیسیمیا مخنیوي لپاره.

هر ځل د بورې اندازه کولو وروسته ، پایلې باید په یوه ڈائري کې ثبت شي. وخت او اړوند حالات هم په ګوته کړئ:

• دوی څه وخوړل - کوم خواړه ، څو ګرامه ،
• کوم انسولین داخل شو او کوم خوراک
• د شکرې ناروغۍ کوم ګولۍ واخیستل شوه
• تاسو څه وکړل
• فزیکي فعالیت
• تاوول شوی
• ساري ناروغي.

دا ټول ولیکئ ، په لاس کې راشئ. د میټر حافظې حجرې د ورته شرایطو ثبت کولو ته اجازه نه ورکوي. د همدې لپاره ، د ڈائری ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په خپل ګرځنده تلیفون کې د کاغذ نوټ بوک ، یا غوره ، یو ځانګړي برنامه وکاروئ. د ټول ګلوکوز ځان نظارت کولو پایلې پایله کولی شي په خپلواکه توګه تحلیل شي یا د ډاکټر سره یوځای. هدف دا دی چې ومومئ چې د ورځې کومې دورې او د کوم دلیل لپاره ستاسو شوګر له نورمال حد څخه لرې دي. او بیا ، د دې په اساس ، اقدامات ترسره کړئ - د انفرادي ذیابیطس درملنې برنامې رسم کړئ.

د شکرې بشپړ کنټرول تاسو ته اجازه درکوي ارزونه وکړي چې ستاسو رژیم ، درمل ، فزیکي تعلیم او د انسولین انجیکونه څومره مؤثر دي. د دقیقې څارنې پرته ، یوازې چارټلان د شکر ناروغۍ درملنه کوي ، له هغه ځایه د پښو د قطع کولو لپاره جراحي ته مستقیم لار او / یا د ډایالیسز لپاره نیفروولوژست ته لار ده. د شوګر په ناروغۍ د اخته کسانو شمیر لږ دی. ځکه چې د ګلوکومیټر لپاره د ازموینې مرحلو لګښت خورا لوړ کیدی شي.په هرصورت ، په اونۍ کې لږترلږه یوه ورځ د وینې د شوګر بشپړ ځان کنټرول ترسره کړئ.

که تاسو ګورئ چې ستاسو بوره په غیر معمولي ډول بدلون راوستل پیل کړي ، نو بیا څو ورځې په ټول کنټرول حالت کې تیر کړئ تر هغه چې تاسو ومومئ او لامل یې له مینځه وړئ. د مقالې مطالعه کول ګټور دي "څه چې د وینې شکر اغیزه کوي. څنګه د دې کودونه له مینځه یوسو او دا په کلکه عادي وساتو. " څومره پیسې چې تاسو د ګلوکوز متره ازموینې سټیټونو کې مصرف کوئ ، هومره مو د شکر ناروغۍ اخته کیدو درملنې کې خوندي کوي. نهایی هدف د ښه روغتیا څخه خوند اخیستل ، د ډیری ملګرو سره ژوند کول او په زوړ عمر کې هوښیار نه کیدل دي. د وینې شکر ساتل هر وخت د 5.2-6.0 ملي لیت / L څخه لوړ نه وي.

په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې او ځوابونه

که تاسو د څو کلونو لپاره د لوړ شوګر ، 12 ملي میتر / ایل او له دې پورته پورته ژوند وکړئ ، نو دا واقعیا مشوره نه کیږي چې ژر تر ژره دې د 4-6 ملي لیتر / L ته راکم کړئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. ځکه چې د هایپوګلاسیمیا ناخوښې او خطرناکې نښې ښیې. په ځانګړي توګه ، په لید کې د ډایبېټس اختلالات ممکن شدت وکړي. سپارښتنه کیږي چې دا ډول خلک لومړی بوره 7-8 ملي لیتر / L ته راټیټ کړي او بدن ته اجازه ورکړي چې د 1-2 میاشتو په اوږدو کې دې ته عادت شي. او بیا سالم خلکو ته حرکت ورکړئ. د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله وګورئ "د شکر ناروغۍ پاملرنې اهداف. د کوم شی لپاره چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ. " دا یوه برخه لري "کله چې تاسو اړتیا لرئ په ځانګړي ډول لوړه بوره وساتئ."

تاسو اکثرا خپل بوره د ګلوکومیټر سره نه اندازه کوئ. نور نو ، دوی به لیدلي وي چې ډوډۍ ، حبوبات او کچالو دا د خوږو په څیر ډیروي. تاسو ممکن پریټایټایټس لرئ یا د ټایپ 2 ډایبایټس لومړنی مرحله. د تشخیص روښانه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ نور معلومات چمتو کړئ. څنګه چلند وشي - په مقاله کې په تفصیل سره بیان شوي. اصلي درملنه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم دی.

د سهار په خالی بوره بوره د دې حقیقت له امله راپورته کیږي چې له سهار څخه مخکې ساعتونو کې ، ځيګر په فعاله توګه له وینې څخه انسولین لرې کوي. دې ته د سهار د لمانځلو پدیده ویل کیږي. دا په ډیرو ناروغانو کې څرګندیږي د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره. په ډیر تفصیل سره ولولئ چې څنګه په خالي معدې کې د سهار بوره عام کړئ. دا اسانه کار ندی ، مګر د ترسره کیدو وړ دی. تاسو به ډسپلین ته اړتیا ولرئ. د 3 اونیو وروسته ، یو ثابت عادت رامینځته کیږي ، او د رژیم سره ودرول به اسانه شي.

دا مهمه ده چې په خالي معده کې هر سهار بوره اندازه کړئ. که تاسو د خواړو دمخه انسولین انجیک کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د هر انجیک کولو دمخه شوګر اندازه کړئ ، او بیا د خواړو څخه دوه ساعته وروسته. دا په ورځ کې times ځله ترلاسه کیږي - د سهار په خالي خالي معتبره کې او دوه ځله د هر خواړو لپاره. که تاسو د 2 ذیابیطس لرئ او تاسو دا د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کنټرول کړئ پرته له دې چې ګړندي انسولین انجیکشن کړئ ، نو بیا د خواړو وروسته 2 ساعته اندازه کړئ.

داسې وسیلې شتون لري چې د وینې ګلوکوز نظارت دوامداره سیستمونه بلل کیږي. په هرصورت ، دوی د دودیز ګلوکومیټرونو په پرتله خورا لوړه تېروتنه لري. تر نن نیټې ، ډاکټر برنسټین لاهم د دوی کارولو وړاندیز نه کوي. سربیره پردې ، د دوی بیه لوړه ده.

ځینې ​​وختونه هڅه وکړئ چې خپل ګوتو ته سینه وکړئ نه د ګوتو ، بلکه د پوټکي نورې برخې - ستاسو د لاس شاتنۍ برخه ، دمخه ، او نور. پورته ، مقاله د دې کولو څرنګوالی تشریح کوي. په هر حالت کې ، د دواړو لاسونو ګوتې بدیل کړئ. ټول وخت ورته ګوتې مه ګورئ.

د ژر تر ژره د شکرې کمولو یوازینۍ اصلي لار د لنډ یا الټرا لنډ لنډ انسولین داخلول دي. د کاربوهایډریټ ټیټ خواړه شوګر کموي ، مګر سمدستي نه ، مګر د 1-3 ورځو دننه. د شکرو ناروغۍ ځینې ډولونه ګړندي فعالیت کوي. مګر که تاسو دا په غلط درملو کې واخلئ ، نو بیا بوره کولی شي خورا ډیر راټیټ شي ، او یو څوک به هوش له لاسه ورکړي. د خلکو درملنه بې مانا دي ، دوی هیڅ مرسته نه کوي. د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د سیسټمیک درملنې ، دقت ، دقت درک کول غواړي. که تاسو په چټکۍ سره یو څه هڅه وکړئ ، په بیړه کې ، تاسو یوازې زیان کولی شئ.

تاسو شاید 1 ډول ډایبېټیس ولرئ. د پوښتنې تفصيلي ځواب د "ډایبېټز لپاره فزیکي تعلیم" مقاله کې ورکړل شوی. په هر حالت کې ، د فزیکي فعالیت ګټې تاسو د پریشانۍ څخه ډیر ترلاسه کوئ. فزیکي تعلیم مه پریږدئ.د ډیری هڅو وروسته ، تاسو به ومومئ چې څنګه د فزیکي فعالیت دمخه ، په جریان کې او وروسته عادي شوګر وساتئ.

په حقیقت کې ، پروټین هم شوګر زیاتوي ، مګر ورو او دومره نه کاربوهایډریټونه. دلیل یې دا دی چې په بدن کې د خواړو پروټین برخه ګلوکوز بدلوي. په نور تفصیل کې "پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، او د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم لپاره فایبر" مقاله ولولئ. که تاسو د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې د انسولین دوزونو محاسبه کولو لپاره تاسو څومره ګرامه پروټین خورئ. د شکر ناروغي ناروغان څوک چې "متوازن" خواړه خوري چې د کاربوهایډریټونو سره ډیر وي پروټینونه په پام کې نه نیسي. مګر دوی نورې ستونزې لري ...

• د ګلوکومیټر سره شوګر اندازه کولو څرنګوالی ، په ورځ کې څو ځله تاسو دې کولو ته اړتیا لرئ.
• څنګه او ولې د ډایبایټس د ځان څارنې لارښود وساتئ
• د وینې د شکر نرخونه - ولې دوی د صحي خلکو سره توپیر لري.
• که چیرې بوره لوړه وي څه باید وکړو. دا څنګه کم کړئ او دا په کلکه عادي وساتئ.
• د شدید او پرمختللي شکر ناروغۍ درملنې ب Featuresې.

پدې مقاله کې مواد ستاسو د شکر ناروغۍ کنټرول برنامې اساس دی. د مستحکم عادي کچې کې د بورې ساتل ، لکه څنګه چې په صحي خلکو کې ، د لاسته راوړنې وړ هدف دی حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره حتی ، او حتی نور د دوهم ډول ذیابیطس سره. ډیری پیچلتیاوې نه یوازې ورو کیدی شي ، بلکه په بشپړ ډول درملنه کیږي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ چې لوږه ولرئ ، د فزیکي زده کړې صنفونو کې برخه واخلئ یا د انسولین لوی اندازې انجیکشن کړئ. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم سره مطابقت لپاره دسپلین رامینځته کړئ.

په مغز د شکرو اغیزې

ایا د الزیمر ناروغي "دماغي ډایبېټس" کیدی شي؟ دا یو تود بحث شوی تیوري ده چې ځینې ساینس پوهان د ناروغیو تر مینځ موازي تمایل تشریح کولو لپاره کاروي. دا ورځ تر بلې ډیریدل څرګندیږي چې د شکرو ناروغۍ ډیر احتمال لري چې په زاړه عمر کې د دماغي ناروغۍ وده وکړي. پوښتنه پاتې ده ، ولې؟ ښه خبر دا دی چې د شکر ناروغۍ ټولنه د عمر له امله د مغز اختلالاتو درملنې لپاره د نوي لارو پرمختګ ته وده ورکوي.

د شکرو ناروغي او تشویق: اړیکه

ډیمینشیا ناروغي نه ده ، مګر یو سنډوم دی چې د ګ diseasesو ناروغیو له امله رامینځته کیږي ، پشمول د الزایمر ناروغي. ډیمینشیا د مغز فعالیت له لاسه ورکولو لخوا مشخص کیږي ، کوم چې حافظه ، فکر ، وینا ، قضاوت او چلند اغیزه کوي. دا ټول هغه څه دي چې د نورمال ژوند کولو وړتیا سره مداخله کوي.

د ډیمنشیا لاملونه تشخیص کول ګران دي ، ځکه چې معمولا لسیزې دمخه د علاماتو پیژندلو څخه پیل کیږي. ساینس پوهان د اوږدې مودې ډیټا ګوري چې دا معلومه کړي چې په منځني عمر کې کوم عوامل په دماغي ناروغۍ اخته کوي. یوې لویې مطالعې ښودلې چې ناروغان د ټایپ 2 ډایبایټس سره چې عمرونه یې 60 کلن او ډیر عمر لري ، 1.7 ځله ډیر احتمال لري چې د 11 کلونو څخه ډیر د ډیمبیتیا ناروغۍ په پرتله د حافظې وده وکړي. څیړونکو دا هم وموندله چې پیډایټایټس (د وینې ګلوکوز له نورمال څخه لوړ دي مګر د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره دومره لوړ ندي) د دماغو خطر ډیروي. چاغښت ، د LDL لوړه کچه ("خراب" کولیسټرول) ، او د وینې لوړ فشار - د دوه ډوله شکرو ناروغانو کې عام شرایط - هم د دماغو وده کې تړاو لري. په هرصورت ، ډیری ماهرین موافق دي چې د ډایپایټ 2 ډول د ډیمنشیا لپاره خپلواک خطر فاکتور پاتې کیږي. ایا د لمړی ډول شکرې ناروغي هم د دماغو لپاره خطر فاکتور دی؟ ساینس پوهان وایی چې دا لا روښانه نده.

دا پوښتنه راپورته کوي چې ایا د وینې ګلوکوز کنټرول د دماغو خطر باندې تاثیر کوي. تر دې دمه ډیری مطالعې کوچنۍ وې ، او ډیری یې یوازې د ذهني فعالیت لپاره د حافظې لپاره د لارښود په توګه ملاحظه کړې. ستونزه دا ده چې د سم ډول څیړنې ترسره کولو لپاره ، له 5 څخه تر 10 کلونو پورې کلینیکي ډیټا ته اړتیا ده ترڅو خلکو ته د حافظې وده ورکولو ته وخت ورکړي.د 2011 یوې مطالعې وموندله چې د وینې ګلوکوز مدیریت (د ګلیټید هیموګلوبین HbA1c له 6 سلنې څخه کم سره) نشي کولی د حافظې وده مخه ونیسي.

د شکرو ناروغي یو نوی ډول؟

د شوبیا او ډیمنشیا تر مینځ د اړیکې نورې مطالعې د دې حقیقت له امله پیچلې دي چې حافظه ډیمنسیا څو ځانګړي علتونه لري. د الزایمر ناروغي ترټولو عام لامل دی چې له 60 څخه تر 80 سلنې خلکو کې د جنون اخته کیږي. د الزیمر ناروغي یوه وژونکې ناروغي ده چې د حافظې ضعیف زیان او په مغز کې د پروټین غیر معمولي زیرمو سره تړاو د ادراک له امله مشخص کیږي.

د ډیمنشیا دوهم عام ډول د واسکولر ډیمنشیا دی. د شکرې ناروغي او د عضلې حافظې ترمینځ اړیکې مستقیم دي او د وینې رګونو ته زیان رسوي چې مغز ته مغذي مواد رسوي. د الزایمر سره وصل لږ لږ روښانه دی.

لکه څنګه چې نفوس عمر لري ، د الزیمر ناروغي مخ په ودې ستونزه ده. دا ناروغي د مرګ شپږم مخکښ لامل دی. د ماهرینو په وینا ، له citizens کالو څخه د پورته عمر لرونکي اتو اتباعو څخه 1 تن د الزایمر په ناروغۍ اخته دی ، پداسې حال کې چې نږدې نیمایي یې د 85 کلنۍ عمر ته رسیدو وروسته ناروغي لري. د شوګر ناروغان دوه ځله احتمال لري د التهیمر ناروغي وده وکړي د نسبت التهاب ناروغانو په پرتله. د داسې ناورین مخنیوي لپاره ، ساینس پوهان د ناروغیو تر مینځ اړیکې خلاصولو لپاره په بیړه کې دي. او دا ارتباط یو مالیکول ته راټیټیدلی شي: انسولین.

ډیری خلکو ته درس ورکول کیږي چې مغز یو "انسولین خپلواک" ارګان دی - دا چې د دماغي کورټکس د حجرو د تغذیه کولو لپاره انسولین ته اړتیا نلري. په هرصورت ، انسولین لاهم د دماغ فعالیت لپاره مهم دی. انسولین په زده کړه او حافظه کې رول لوبوي. که چیرې انسولین د بدن په نورو برخو کې خپله دنده ترسره نکړي ، د وینې ګلوکوز کچه لوړیږي او د شکرو لامل کیږي. که چیرې انسولین په دماغ کې خپل دنده ترسره نکړي ، د پوهیدو او حافظې پروسه ضعیف کیدی شي ، د الزایمر ناروغۍ المل کیږي یا لکه څنګه چې ځینې کارپوهان ورته وایی د شکرو بل ډول دی.

په بوډا کې د بورې نرخونه

60 کلونه زاړه عمر ګ areل کیږي ، د ځینې اقتصادي پلوه پرمختللي هیوادونو څخه پرته چې 65 کلن عمر لرونکي بلل کیږي.

د تقاعد عمر رسمي رسمي نیټې څخه څو کاله دمخه ، میټابولیک اختلالات رامینځته کیږي ، په شمول د کاربوهایډریټ میتابولیزم. په بدن کې شاوخوا 60 پیل کول:

• د روژه لرونکي شکر غلظت ډیریږي
• د ګلوکوز زغم کمیږي.

د ګړندۍ ګلوکوز (ګلاسیمیا) شاخصونه د خوب په حالت کې د شپې له لوږې وروسته یوځل بیا د "وږی" ، یعنی د "وږې" وینې د تحلیل په کارولو سره ټاکل کیږي.

د "خالي معدې" په مطالعه کې ګلاسیمیک کچه - له 8 ساعتونو روژو وروسته د ګوتو څخه وینه اخیستل ، په ځوانو میرمنو کې د بورې ازموینې نورمونو څخه 60 کلونو وروسته لږ توپیر لري.

د ګلوکوز زغم د خواړو وروسته ټاکل کیږي. دا اړینه نده چې سمدلاسه وروسته له دې چې سړی یوازې خواړه وخوري ، د بورې کچه معاینه کړي ، مګر یو څه وروسته.

معمولا د 60 دقیقو یا 2 ساعتو وروسته اندازه کیږي. دا ګلیسیمیا ، د خواړو له خوړلو وروسته اندازه کیږي ، وروسته ځنډیږي.

د دې معلومولو لپاره چې د خواړو څخه 60 کاله وروسته په لویانو کې د وینې شکر له کومې کچې کچې ته رسيږي ، نو اړینه نده چې په کلینیک کې د ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره شي. دا ستاسو د معمول ناري یا ډوډۍ څخه دوه ساعته وروسته پخپله د میتر کارولو لپاره کافی دی.

روژه قند

په لویانو کې چې عمر یې له 50 کلونو څخه کم عمر لري 3.5 - 5.6 ملی لیتر / ل. کله چې وینه روژه شي ، په زاړه کې د بورې معیارونه د عمر سره ډیر بدلون نه کوي.

د 10 کلونو لپاره د ودې کچه 0.055 ملي میتر / ایل دی. ورکړل شوي چې د ګلوکومیټر شاخصونه کله چې د کیپریلري وینې نمونې کې د ګلوکوز کچه اندازه کوي ، لسیتونو ته دقیق ارزښتونه ورکوي ، د 0.055 ارزښت ګرد دی.

جدول: د 60 کلونو وروسته په وینه کې په میرمنو کې د ګوتو څخه د روژې لپاره د بورې نرخ

لکه څنګه چې په جدول کې ورکړل شوي شاخصونو څخه لیدل کیدی شي ، په وینه کې د 60 څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې د شکر کچه په عملي توګه په ځوانانو کې د نورم سره توپیر نلري. او ، د میټر دقت په پام کې نیولو سره ، کوم چې 10 - 20 reaches ته رسي ، توپیرونه په بشپړ ډول له پامه غورځول کیدی شي.

کله چې د رګ څخه نمونه ګورئ ، 6.1 د ښځینه او نارینه وو لپاره د وینې پلازما په روژه کې د بورې نورم دی. د 10 کلونو په جریان کې ، نورم وده کوي ، لکه څنګه چې د سرطاني وینې قضیه کې ، د 0.055 لخوا.

د ښځو لپاره د وینې پلازما لپاره د رګ څخه خالي معدې سره ، د 60 کلونو وروسته د شکر نورم دی:

• له 60 څخه تر 70 کلونو پورې - 6.21 ملي لیتر / ل ،
• له 70 - 80 کلن څخه - 6.3 ،
• له 80 - 90 کلن څخه - 6.32 ،
• 90 - 100 کاله - 6.4.

د ګوتو او رګونو څخه د وینې د شکر معیارونه د جنډر توپیر نلري. د وینې نورمال ارزښتونه په خالي معدې کې اخیستل شوي ، د عمر سره ، په واقعیت کې بدلون نه راځي.

د خواړو وروسته بوره زیاته کړئ

د عمر ضعف ځانګړتیا د ګلوکوز رواداری کمښت دی ، کوم چې د خواړو وروسته د شکر کمښت او د هغې ورو کمیدو په توګه پیژندل کیږي.

تر years 60 کالو پورې عمر کې ، د ګوتو څخه د خوړلو وروسته د وینې شکر او د kg،s کیلوګرامه رګ څخه د وینې پلازما څخه ،

5 ټکي ورکړل شوي کله چې:

• له نورمال څخه د بدن وزن
• عمر له years 65 کلونو څخه کم عمر لري ، خو فزیکي فعالیت یې کافي نه دی
• عمر د 45 کلونو څخه تر 64 پورې.

9 ټکي ورکړل شوي که چیرې د یوې ښځې یا سړي عمر د 65 کلونو څخه پورته وي. د شکرو ناروغۍ خطر ټیټ ګ isل کیږي که چیرې مجموعی سکور له 3 څخه ډیر نه وي.

په ټوله کې د 3 - 9 ټکو په حالت کې ، یو شخص د شوګر د پراختیا د اعتدال خطر زون کې دی. د 65 کلنۍ عمر او د 10 څخه ډیر نمرې د ګیلاسیمیا ډیریدونکی خطر ګ areل کیږي چې وروسته د ډایبېټس پراختیا سره.

ګلیسیمیا د نورمال څخه پورته

د ګړسیم ګړندۍ پایلې ممکن په نورمال حد کې وي ، مګر وروسته وروسته ، یعنی د خواړو وروسته ، په لویانو کې د بورې زیاتوالی د پام وړ لوړولی شي.

طبي احصایې ښیې چې د سهار په 2 بجو د شکر ناروغۍ 60 elderly بوډا ناروغان ، روژه ګلیسیمیا د نورمال حدود دننه ده. په ورته وخت کې ، د شوګر 2 سره لویانو کې 50-70. د وروسته وروسته ګلاسیمیا کې ناکافي زیاتوالی دی.

کله چې د یو چا عمر 60 کلونو ته نږدې شي ، نو دا اړینه ده چې نه یوازې په خالي معدې باندې تحلیل ترسره کړي ، بلکه د وروسته ګیلاسیمیا مشخص کول هم دي ، يعني د 2 ساعتونو وروسته څه شکري اندازه کړئ چې له وروستي خواړه څخه تیریږي.

تاسو کولی شئ ځان وروسته د ګولیسیمیا وروسته وټاکئ. دا کول اسانه دي که تاسو د وینې ګلوکوز متره ولرئ. که چیرې په مختلف ورځو کې د ډیری اندازې پایله لوړه شي ، د بیلګې په توګه ، د 7.8 پورته شمیرې د وسیلې په سکرین کې ښودل شوي ، تاسو باید دقیقا د شکونو لرې کولو ، یا ناروغۍ تایید کولو او درملنې پیل کولو لپاره د اندوکرینولوژیست څخه لیدنه وکړئ.

په ښځو کې د شکری ناروغي تشخیص کیږي که چیرې ، 60 کلنۍ ته رسیدو وروسته او له دې عمر وروسته ، د وینې د شکر کچه به نورم ته لوړه شي:

• د ګوتو څخه په خالي معده کې -> 6.1 mmol / l ،
• اندازه کول د ناڅاپي وروسته د ګوتو څخه 2 ساعته وروسته - د 11.1 ملي لیتر / ل څخه.

که چیرې په خالي معده کې د مطالعې ارزښتونه د 6.1 - 6.9 mmol / l ارزښتونو حد ته راشي ، نو د هایپرګلیسیمیا حالت وده کوي. د 7.8 - 11.1 ملي میتر / L پوسټر پراډیل شاخصونه ښیې چې د ګلوکوز رواداری ضعیف دی.

له نورم څخه د انحراف پایلې

په لویانو کې ، د هایپرګلیسیمیا نښې د ځوان او متوسط ​​عمر لرونکو خلکو په پرتله لږ څرګندیږي.

په لویانو کې د ناروغۍ پیل د څرګند وزن له ضایع کیدو سره شتون نلري ، برعکس ، د ډایبېټز 2 تشخیص اکثرا د معدې ډول چاقۍ سره تړاو لري ، کله چې په میرمنو کې د کمر اندازه له 88 سانتي څخه ډیر وي ، په نارینه وو کې - 102 سانتي متره.

ډیری وختونه ، د معدې معدې په ښځو کې پیښیږي ، د دې میټابولیک اختلال فریکوینسي د نړۍ په ډیری هیوادونو کې په تیرو کلونو کې 2 ځله زیاته شوې.

عصبي او عصبي سیسټمونه د وینې د لوړ شکرو څخه خورا ډیر زیان لري. د شکرو په ناروغانو کې د ناروغانو د مړینې اصلي لاملونه د مغزو واسکولر اختلالات (سټروکونه) او مایوکارډیشنل انفکشن دي چې د رګونو د سرغړونې له امله رامینځته کیږي چې له لارې د زړه عضلو ته وینه جریان لري.

د اختلاطاتو یوه ځانګړتیا د څرګند شوي کلینیکي نښو نشتوالی دی ، چې د "خاموش" ، بې درد ب formه کې د مایککارډي انفارکشن کورس دی. په زاړه سړي کې د زړه حملې نښې یوازې تیز ضعیفیت ، د ساه لنډۍ کیدی شي.

د ژور خپګان حالت ژور دی او په زړو خلکو ، په ځانګړي توګه په ښځو کې ، په پرله پسې ډول رامینځته کیږي. د شکر ناروغۍ 2 ناروغانو کې د اضطراب حالت خطر د رژیم سرغړونه ده او حتی د درملنې څخه انکار ، د شوګر کمولو لپاره ګولۍ اخیستل.

د شکرې ناروغۍ پر مهال د کنټرول نشتوالی په مغزو کې د عصبي اختلالاتو خطر زیاتوي ، څرګند کیږي:

• د حافظې ضعف ،
• د توجه کولو وړتیا کمه شوې ،
• د نویو شیانو د زده کړې ناتوانۍ.

ادراکي زیان د ناروغانو روزنه د شوګر د کچې کنټرول کولو لارو کې پیچلې کوي ، چې د رژیم اختلالات رامینځته کوي چې د وژونکي اختلالاتو احتمال ډیروي.

ګلیسیمیا په لویانو کې ښکته کول

د مشرانو ځانګړتیاوې د دوی د وضعیت سمې ارزونې او د هیپوګلیسیمیا رامینځته کولو نښې پیژندلو کې پاتې راتلل شامل دي. په ګلیسیمیا کې کمښت نښې ، د ځوان او متوسط ​​عمر ځانګړتیاوې ، لکه لوږه ، بار بار نبض ، ټکان ، په لویانو کې غیر حاضر کیدی شي.

په لویانو کې د هایپوګلاسیمیا نښې اکثرا دي:

• ګډوډ شعور
• ورو کیدل ، په خندا ویل
• خوب
• د حافظې نیمه برخه له لاسه ورکړه
• ضعف.

په لویانو کې د ګلوکوز کچه ټیټه کول ترټولو معمول د سلفونیلوریاس او انسولین سره د شدید شوګر په درملنه کې لیدل کیږي.

په 60 - 70 کلونو عمر لرونکو خلکو کې د بورې ټیټ کچې کولی شي د تبلیغ کونکي په توګه خدمت وکړي:

• د زړه د ارثیمیا ،
• د وینې رګونه چې دماغ او زړه ته تغذیه کوي ،
• د پوټکي څخه د وینې جریان کم شوی ، کوم چې د وینې د جملو رامینځته کیدو لامل کیږي.

په زاړه کې د زړه تال ګډوډ کولی شي د مایککارډي انفکشن ، ناڅاپي مړینې لامل شي. د مغز لپاره د ګلوکوز نشتوالي زیان رسونکي تاثیر له 60 څخه تر 65 کلونو وروسته څرګندیږي:

• ډیر پرله پسی غورځیدل
• د همغږۍ سرغړونه
• ټکول شوی چل

یو ډیر شوی خطر د ګلیسیمیا لوړه تغیر دی - د ورځې په جریان کې د لوړ او ټیټ ارزښتونو حد.

په ګلاسیمیا کې د پام وړ آنلاین په ځانګړي ډول په میرمنو کې عام دي او خطرناک دي ځکه چې د هایپوګلیسیمیک کومې د لوړ خطر له امله.

که چیرې د خوړلو وروسته په زاړه سړي کې ورځني ګلیسیمیا وي ، د مثال په توګه ، 12-14 ملي میتر / L ، د سهار ازموینې نمره د 5.6 ملی لیتر / L ممکن د هایپوګلیسیمیا نښه او نزدې برید وي.

په داسې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د میټر معاینه وکړئ ، او که دا سم کار وکړي ، نو د یو زوړ سړي چلند ته نږدې پاملرنه وکړئ. که هایپوګلاسیمیا شک وي ، امبولانس پرته له ځنډه غوښتل کیږي.

څرنګه شوګر نورمال وساتو

د وینې رګونو حالت کې د تیز خرابیدو له امله ، په لویانو کې د شوګر 2 درملنه نه یوازې د ګلیسیمیا په کنټرول کې ، بلکې د عادي وینې فشار ساتلو کې هم راځي.

د لویانو لپاره نورم ، کوم چې باید د شکرې ناروغۍ لپاره پوره خساره ورکولو په لټه کې وي ، د WHO وړاندیزونو سره سم ، 135 ملي متري RT په پام کې نیول شوی. هنر. - په 85 کې سیسټولیک فشار - ډیسټالیک فشار.

که چیرې د وینې فشار ورته ارزښتونو لاسته راوړل امکان ولري ، نو د عصبي اختلالاتو احتمال د پام وړ کم شوی.

د روغتیا نړیوال سازمان د شمیرو له مخې ، د 60 کلنۍ څخه راهیسې زاړه د زړه او رګونو ناروغۍ 95 reaching ته رسوي ، دماغي اوږدمهاله غړیتوب (دماغي ناروغي) په 51٪ قضیو کې لیدل کیږي.

پایله

د وینې د شکرې روژه د عمر سره یو څه وده کوي. د عمر سره د ګلیسیمیا کې د پام وړ زیاتوالی د هر خواړو وروسته یادونه کیږي.

د شکر ناروغي 2 سره د زړو ناروغانو حالت نه یوازې د ګړندۍ ګلاسیمیا تحلیل کاروي ، بلکې د خواړو وروسته د وینې جریان کې د شکر غلظت هم معاینه کیږي.

د شوګر 2 سره خلکو کې ، په زوړ عمر کې ، لوړ ګلیسیمیا د نورمال روژې ګلوکوز سره خواړو وروسته لیدل کیدی شي.

خطرناک پروټین

د الزیمر یوه فزیکي نښه د امایلایډ یا پلاک شتون دی - د ناروغۍ خلکو کې دماغ کې د پروټینونو زهرجن جمع کول. دا تختې معمولا یوازې د یو کس د مړینې وروسته په مغزو کې موندل کیږي ، د الزایمر تشخیص ستونزمن کوي. مګر دلته د نوي امیجنگ تخنیکونه شتون لري چې کولی شي په ژوندي سړي کې د تختو موندلو کې مرسته وکړي. مخکې ، ډیری څیړونکو وړاندیز وکړ چې دا تختې د خړوبۍ او الزایمر نورو نښو لپاره مسؤل دي. مګر درمل چې تختې ویجاړوي تراوسه پورې په کلینیکي آزموینو کې د ناروغانو سره مرستې کې پاتې راغلي.

تخته د امایلاید بیټا په نامه پروټین باندې والړه ده. دا پروټین د دماغ نورمال فعالیت کې برخه اخلي ، که څه هم دقیق هدف یې اسرار پاتې دی. (یو بل پروټین ، ټاو ، د نوډولونو په نوم مجموعې جوړوي او د الزایمر ناروغۍ کې هم مرسته کولی شي.) املایډ بیټا یو غیر معمولي انعطاف منونکی او چپچنې پروټین دی او د ځانګړو شرایطو لاندې په چټکۍ سره پخېږي ، تختې جوړوي. ورته پروسه کولی شي په پانقراحي حجرو کې رامینځته شي چې انسولین تولید کړي او د شکرو په وده کې برخه واخلي. امیلایډ بیټا کولی شي په بل لوري لاړ شي ، کوچني کلسترونه رامینځته کړي چې د اولیګومر په نامه یادیږي. دا خطرناک مالیکولونه دي چې د الزیمر ناروغۍ کې اصلي مجرم دی.

د الزایمر ناروغي او د شکر ناروغۍ ترمنځ اړیکه ممکن دا وي چې په مغزو کې د انسولین نشتوالی داسې بریښي چې د اولیګومرونو رامینځته کیدو ملاتړ کوي. مطالعې ښودلې چې د شوګر سره د څارویو مغز له اولیګومرونو ډک دی. انسولین مغز د ایلیګومرونو په وړاندې مقاومت کوي. د الزیمر ناروغۍ او شوګر ترمینځ بل ورته والی د انسولین مقاومت دی (کله چې د بدن حجرې انسولین ته سم ځواب نه ورکوي) ، د ډول 2 ډایبایټیس یو لوی فاکتور دی. مطالعې ښودلې چې د الزایمر سره د خلکو دماغونه د انسولین مقاومت لري. اولیګومر کولی شي د دماغ حجرو ته زیان رسولو او زیان رسولو سره د انسولین مقاومت لامل شي. په بدل کې ، د انسولین مقاومت کولی شي د الزیمر ناروغۍ نښې رامینځته کړي ، د انسولین نښو لیږدولو له لارې د دماغ فکر کولو او زده کړې کمولو سره.

ذهني ساتنه

که چیرې د الزیمر ناروغۍ واقعیا یوازې د انسولین مقاومت ته کښیني ، او په دماغ کې د انسولین نشتوالی ، د دې حالت درملنې لپاره دمخه د نوماندانو اوږد لیست شتون لري: د شکر ناروغۍ درمل. یوه کوچنۍ مطالعه ازمول شوې که چیرې هغه خلک چې د معقول ادراک اخته وي یا د الزیمر ناروغي ولري په ریښتیا په مغزو کې د اضافي انسولین څخه ګټه پورته کړي. د وینې د مغز خنډ مخنیوی لپاره ، کوم چې تنظیم کوي څومره چې په وینه کې انسولین دماغ ته راشي ، ګډونوالو د پوزې له لارې انسولین واخیست. د ناک انسولین څلور میاشتې وروسته ، برخه اخیستونکو د حافظې ازموینو کې وده وکړه ، که څه هم د ګټې ثابتولو لپاره لا ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.

همدارنګه ، د دې باور کولو لپاره دلیل شتون لري چې دا فعالیتونه د مغزو مخنیوي کې مرسته کوي:

• هره ورځ ګړندي تګ وکړئ
• د تمرین ځواک
• کراسفرډونه او نورې فکري لوبې حل کړئ
• نوې ژبه زده کړئ
• خپل د وینې ګلوکوز نورمال ته نږدې وساتئ
• سالم وزن لاسته راوړئ
• خپل فشار د 130/80 mmHg لاندې وساتئ.
• کافین لرونکي څښاک وڅښئ </ li>
• الکول محدود کړئ

د واسکولر ډیمنشیا

د شکرو ناروغي په بدن کې د وینې رګونو ته د زیان رسولو لپاره پیژندل کیږي ، د پیچلو لاملونو لکه د زړه ناروغي ، retinopathy (په سترګو کې) ، nephropathy (په پښتورګو کې) ، او نیوروپتي (د اعصاب ډیری ډولونو باندې اغیزه کوي) لامل کیږي. د واسکولر ډیمینشیا هغه وخت پیښیږي کله چې مغز ته د وینې جریان ګډوډ شي ، کوم چې دماغ ته د وینې رګونو ته د شکرو پورې اړوند زیان رسولی شي. دا ډول ډیمنشیا اکثرا د سټروک یا مایکروټروکونو له امله رامینځته کیږي ، کوم چې ډیری وختونه بې پامه کیږي.لکه څنګه چې د انجینا پیټیریس سره ، د عصبي حافظې مخنیوي لپاره مؤثره ستراتیژي شتون لري. هغه څه چې د زړه لپاره ښه دي ، د مغز لپاره ښه ، د وینې ګلوکوز ساتل ، د وینې فشار ، او په کولیسټرول چیک کې مرسته کولی شي دماغ او د هغه وینې رګونو په ښه کاري حالت کې وساتي.

ایا دا ممکنه ده چې له خواږو څخه د شکرو ناروغي ترلاسه شي؟

خوږ ژوند اکثرا د روغتیا ستونزو لامل کیږي. ایا له خواږو څخه شوټینز کیدی شي؟ د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په روسیه کې نهه ملیونه خلک په رسمي ډول د شکر په ناروغۍ اخته دي. د طبي وړاندوینو له مخې ، تر 2030 پورې به د روسیې فدراسیون کې دا شمیره 25 ملیون ته ورسیږي.

دوی لاهم طبي درملنې ته اړتیا نلري ، مګر دوی باید خپل طرز ژوند بدل کړي ترڅو د شکرو ناروغۍ اغیزو څخه دمخه مړ نشي. د ارزانه خوږو مینه لپاره تادیه کولی شي د شکرو ناروغي وي.

د ښوونځي هر فارغ شوی باید د توپیر معادلاتو سیسټم حل کولو توان ولري ، مګر هغه د دې وړتیا نلري چې د ځان لپاره د ایربیک تمرین تنظیم رامینځته کړي ، د هغه وړتیاو ، یا ورځني رژیم سره سم. په عین وخت کې ، د روغتیا وزارت خبرداری ورکوي: "خواږه د شکر ناروغۍ هڅوي!" ایا ټول کاربوهایدریټونه د سالم خلکو لپاره دومره خطرناک دي ، او په کوم مقدار کې؟

د شکرو لاملونه

ډیری ډاکټران ادعا کوي چې د شکرو ناروغي ، په ځانګړي توګه دوهم ډول ، د ژوند کولو او ګیټروونومیک لومړیتوبونو لپاره بدله ده. کله چې موږ ونه خوړو ځکه چې موږ وږی یو ، مګر د خپل وخت د ډکولو لپاره ، زموږ روحیه لوړه کړئ او حتی د غیر فعال شوق سره ، د انډروکرین سیسټم کې منفي بدلونونه ناگزیر دي. د اسیمپټوماتیک ناروغۍ اصلي نښې د وینې د شکرو زیاتوالی دی ، کوم چې د هرې عادي معاینې سره کشف کیدی شي.

د هاضمي سیسټم د کاربوهایډریټونو (پیسٹری ، غلې دانې ، پاستا ، کچالو ، خواږه ، میوې) څخه ګنی په ګلوکوز ، فروټکوز او سوکروز کې ماتوي. یوازې ګلوکوز بدن ته خالص انرژي چمتو کوي. په صحتمند خلکو کې د دې کچه د 3.3-5.5 ملي لیتر / ایل پورې اړه لري ، د خواړو څخه دوه ساعته وروسته - تر 7 ملي میتر / ایل پورې. که چیرې نورم ډیر شو ، نو امکان لري چې یو څوک ډیر خواږه خواږه ولري یا دمخه د پریټیټایټس حالت کې وي.

د ډایبېټایټ 2 ډوله پیښې اصلي لامل د دوی خپل انسولین ته د حجرو مقاومت دی ، کوم چې بدن یې ډیر تولید کوي. د غوړ کیپسول چې د معدې د معدې ډول په صورت کې حجره بندوي ، کله چې د غوړ پلورنځي په عمده ډول په معدې باندې متمرکز وي ، د هارمون حساسیت کموي. د ویسریل غوړ ، کوم چې په ارګانونو ژور موقعیت لري ، د هورمونونو تولید هڅوي چې د ټایپ 2 ذیابیطس هڅوي.

په ارګانونو کې د غوړ ذخیره کولو اصلي سرچینه غوړ نه دی ، لکه څنګه چې ډیری خلک فکر کوي ، مګر ګیډۍ کاربوهایډریټونه ، په شمول د شاتو. د نورو دلایلو په منځ کې:

• وراثت - د لومړي او دوهم ډول ذیابیطس دواړه جنیټیکي ناروغي لري (5-10٪) ، بهرني شرایط (د تمرین نشتوالی ، چاقۍ) عکس العمل ډیروي ،
• انفیکشن - ځینې انتانات (ډنډونه ، کوکسسکي ویروس ، روبیلا ، سایټومیګال ویروس کولی شي د شکرو ناروغي پیل کولو لپاره محرک شي.
• چاقۍ - د پوټکي نسج (د بدن ماس انډیکس - له 25 کیلو ګرامه / مربع م څخه ډیر) د یو خنډ په توګه کار کوي چې د انسولین فعالیت کموي ،
• لوړ فشار او د چاغښت او شوګر سره د نه منلو وړ مثلث ګ consideredل کیږي.
• ایتروسکلروسیز - د شحمي میتابولیزم اختلالات د پلاکونو رامینځته کیدو او د ویسکولر بستر تنګولو کې مرسته کوي ، ټول ارګانیزم د وینې ضعیف عرضې سره مخ کیږي - له دماغ څخه ټیټ افراط پورې.

د بالغ عمر خلک هم د خطر سره مخ دي: د شکر ناروغۍ د ناروغۍ لومړۍ څپې د 40 کلونو وروسته د ډاکټرانو لخوا ثبت شوې ، دوهم - د 65 وروسته. ډایبېټیس د وینې رګونو ایډروسکلروسیس سره جوړیږي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې پانقراص ته وینه رسوي.

د come new نوي راتلوونکو څخه چې هر کال د شکرې ناروغانو کې شامل کیږي ، 16 د 65 کلونو څخه پورته خلک دي.

د هیپټیک او رینولوژ رنځ اخته ناروغان ، د پولیسیسټیک تخمدان لرونکي میرمنې ، هغه خلک چې د سیډټري ژوند غوره کوي ، او همدا رنګه هرڅوک چې سټرایډ درمل او ځینې نور ډولونه اخلي ، هم د غمیزې لیست بشپړوي.

تاسو کولی شئ د امیندوارۍ په جریان کې شکرې ترلاسه کړئ. که چیرې د نوي زیږیدونکي وزن له 4 کیلو څخه ډیر شي ، دا په ګوته کوي چې میرمن د جواني ورکولو پرمهال په شوګر کې کودتا درلوده ، په غبرګون کې پانقراص د انسولین تولید ډیر کړ او د جنین وزن یې ډیر شو. نوی زیږیدلی کیدی شي صحتمند وي (هغه خپل هاضمه سیستم لري) ، مګر مور یې دمخه د پریټایټایټس سره ده.د خطر سره مخ وختي ماشومان دي ، ځکه چې د دوی پانقراسیون نیمګړتیاوې رامینځته کړي.

نښې نښانې چې تاسو پدې ویډیو کې خورا ډیر بوره مصرف کوئ

ډایبیټیز: خرافات او حقیقت

د شکرې تغذیه کې د متخصصینو توضیحات تل د بې بنسټه لخوا نه پوهیږي ، نو خلک د داستانونو خپرولو ته لیواله دي ، د نوي توضیحاتو سره یې بډای کوي.

1. هرڅوک چې ډیری خواږه وخوري نو خامخا به د شکر ناروغي ناروغ وي. که چیرې رژیم متوازن وي او میټابولیک پروسې عادي وي ، سپورتونو ته کافي پاملرنه کیږي او هیڅ جنیتیکي ستونزې شتون نلري ، پانقراص روغ دی ، د ښه کیفیت خواږه او په مناسب حد کې به یوازې ګټه پورته شي.
2. تاسو کولی شئ د درملنې سره د شکر ناروغۍ څخه خلاص شئ. د بوټو درمل یوازې په پیچلي درملنه کې کارول کیدی شي ، یوازې اینڈوکرونولوژیست کولی شي پدې حالت کې د انسولین او هایپوګلیسیمیک درملو دوز تنظیم کړي.
3. که چیرې په کورنۍ کې د شکر ناروغي شتون ولري ، نو د شکرې ناروغۍ احتمال نږدې 100٪ ته نږدې دی. د ټولو وړاندیزونو تابع ، صحي ژوند ، ستاسو د پانقراژ د وژلو خطر خورا لږ دی.
4. الکول د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي. کله چې انسولين نه وي ، دوی واقعیا هڅه کړې چې د شکر ناروغي درملنه وکړي. مګر د ګلوکومیتر کې لنډمهاله بدلون یوازې د دې حقیقت لخوا توضیح شوی چې الکول د ځګر لخوا د ګلوکوزین تولید بندوي ، مګر په جدي توګه یې ټولې دندې منع کوي.
5. بوره کولی شي د خوندي فریکټوز سره ځای په ځای شي. د کالوری مینځپانګه او د فروکټوز ګلیسیمیک شاخص د تصفیه شوي بوره څخه ټیټ ندي. دا خورا ورو ورو جذب کیږي ، نو له همدې امله د بدن لپاره د هغې پایلې لږ اټکل کیږي ، په هر حالت کې ، یوازې مارکیټران دا د رژیم محصول ګ considerي. خواږه کونکي هم یو انتخاب ندی: په غوره توګه ، دا بې ګټې بیلسټ دی ، او په خورا بد حالت کې ، جدي کارسنجینونه.
6. که چیرې یوه ښځه لوړه بوره ولري ، نو هغه باید امیندواره نشي. که چیرې یو ځوان صحي ښځه په مجموعي ډول د شکر ناروغۍ څخه هیڅ ډول پیچلتیا ونه لري ، کله چې د امیندوارۍ پلان کوي ​​، نو هغه باید د لوړې احتمال سره معاینه وکړي چې ډاکټران یې د حمل پروړاندې نه وي
7. د لوړې بوره سره ، تمرین متضاد دی. عضلاتي فعالیت د شکر ناروغۍ درملنې لپاره مخکنی شرط دی ، ځکه چې دا د ګلوکوز جذب او د میټابولیزم ښه والي کې مرسته کوي.

په ویډیو کې تاسو کولی شئ د روسیې د شکر ناروغۍ ټولنې له مشر ایم. وي. سره مرکه وګورئ. بوګومولوف ، د شکرو په اړه ټولو اټکلونو او حقایقو باندې تبصره کوي.

د خواږو ورکول او د شکر ناروغۍ مخنیوی

د موټرو دوه پر دریمه برخه د شوګر جذب سره ستونزې لري. دا پدې معنی ندي چې کله تاسو کیک ، خواږه او خواږه سوډا رد کړئ ، نو تاسو به پخپله د خطر ډلې څخه لرې شئ. د وزن زیاتوالی په رژیم کې د تیز کاربوهایډریټونو شتون سره هڅول کیږي:

• سپین سپین چاول ،
• د پریمیم اوړو مچۍ
• پاک شوګر او فروټکوز.

د محصولاتو په مرسته چې ستاسو پیچلي ، ورو پروسس شوي کاربوهایدریټونه لري د خپل میټابولیزم ځواک ازموینه مه کوئ:

• د نسواري وریجو وريجي
• د کڅوړو سره د سمیریم اوړو څخه د بیکري محصولات ،
• د حبوباتو ټوله حبوبات
• نسواري بوره.

که د میټر شاخصونه ګډوډ نه وي ، تاسو کولی شئ ځان د چاکلیټ یا کیلي سره خوښ کړئ - طبیعي ضد ضد چې د انډورفین تولید لوړوي - د ښه مزاج هورمون. د دې کنټرول کول مهم دي نو له دې امله د لوړ کالوری خواړو په مرسته د فشار څخه خلاصیدل یو عادت ندی. له هرڅه دمخه ، دا اخطار په هغو کسانو باندې تطبیق کیږي چې د بدن اساسي قانون د چاقۍ ناروغي لري او یا یې په کورنۍ کې د شکر ناروغي سره خپلوان لري.

که چیرې لږترلږه د شکر ناروغۍ لپاره ځینې د خطر عوامل شتون ولري ، نو مخنیوی باید ژر تر ژره په ګوته شي. د دې اساسي اصول ساده او د لاسرسي وړ دي.

1. سم خواړه. والدین اړ دي چې د ماشومانو خواړه چلند کنټرول کړي. په امریکا کې ، چیرې چې د سوډا بن یو عادي ناشته ګ isل کیږي ، دریمه برخه ماشومان د چاقۍ ناروغۍ او د ټایپ 2 ډایبایټس اخته کیږي.
2. د ډیهایډریشن کنټرول.د ګلوکوز پروسس کول پرته له پاکې اوبه څخه امکان نلري. دا وینه کموي ، د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي ، د وینې جریان او د شحمو میتابولیزم ته وده ورکوي. د خواړو دمخه یو ګیلاس اوبه باید نورم وي. نور مشروبات به د اوبو ځای ونیسي.
3. د لږ کارب خواړه که چیرې د پانقراس سره ستونزې شتون ولري ، د حبوباتو ، پیسټریو ، سبزیجاتو تعداد چې د ځمکې لاندې وده کوي ، خوږې میوې باید لږترلږه شي. دا به د انډروکرین سیسټم باندې وزن کم کړي ، د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.
4. د عضلاتو مطلوب وزن. د عمر او روغتیا حالت پورې اړوند ورځني فزیکي فعالیت نه یوازې د شکر ناروغۍ ، بلکه د زړه ناروغۍ او ډیری نورو ستونزو مخنیوي لپاره لومړنی شرط دی. ګرانه فټنس په تازه هوا کې د قدم وهلو ، زاړه چوکیو (د لفټ پرځای) ، د لمسیانو سره فعاله لوبې ، او د موټر پرځای یو بایسکل ځای په ځای کیدی شي.
5. د فشار لپاره سم عکس العمل. له هرڅه دمخه ، موږ باید د تیري کونکو خلکو ، بدبختیو ، د ضعیف انرژی لرونکي ناروغانو سره د اړیکو څخه ډډه وکړو ، په هر چاپیریال کې د سولې ساتلو هڅه وکړو ، نه د اشتباهاتو قرباني کیدل. د بد عادتونو څخه انکار کول (الکول ، ډیر څښل ، سګرټ څښل) ، د فشار له لارې کمول به د عصبي سیسټم او معافیت قوي کولو کې مرسته وکړي. تاسو باید د خوب کیفیت هم وڅارئ ، ځکه چې د خوب کمښت نه یوازې په رواني روغتیا اغیزه کوي.
6. د زکام وخت په وخت درملنه. څرنګه چې ویروسونه د اتومات پروسې سربیره وړتیا لري چې د شکر ناروغۍ وده هڅوي ، نو انفیکشن باید ژر تر ژره له مینځه ویستل شي. د درملو انتخاب باید پانقراس ته زیان ونه رسوي.
7. د شوګر شاخصونو څارنه. د ژوند مدرن تال هر چا ته اجازه نه ورکوي چې د دوی روغتیا ته کافي پاملرنه وکړي. هرڅوک چې د شکر ناروغۍ خطر لري باید په منظم ډول په کور او لابراتوار کې د بورې کچه وڅاري ، په ډایري کې تغیرات ثبت کړي ، او د Endocrinologist سره مشوره وکړي.

د شکرې نړیوالې اتحادیې په وینا ، په نړۍ کې 27 275 ملیونه د شکر ناروغي شتون لري. پدې وروستیو کې ، د درملنې میتودونه ، او په حقیقت کې د دې ناروغۍ په وړاندې چلند ، د ډاکټرانو او ناروغانو ترمینځ د پام وړ بدل شوی. او که څه هم د شکر ناروغي واکسین لاهم نه دی اخته شوی ، د شکر ناروغي د دې فرصت لري چې د ژوند نورمال حالت وساتي. له دوی څخه ډیری په سپورت ، سیاست او هنر کې لوړې پایلې ترلاسه کړې. ستونزه یوازې زموږ د ناپوهۍ او بې پروایی لخوا رامینځته شوې ، د غلطو نظرونو او قضاوتونو سره رامینځته شوې. ایا د شکر ناروغۍ میلیتس له خواږو څخه وده کولی شي؟

دا خواږه ندي چې د شکرو لامل کیږي ، مګر ډیر وزن چې د هر عمر نیمایي روسیان لري. دا مسله نده چې دوی دا په کوم ډول ترلاسه کړي - کیک یا ساسیج.

په ویډیو کې "ژوندی صحتمند" برنامه ، چیرې چې پروفیسر ای. ملیشیفا د شکر ناروغۍ افسانې په اړه څرګندونې کوي ، د دې یو بل تایید دی:

په سړو او میرمنو کې د وینې د شکر کچه: میز

د نورمال ګلیسیمیا سره معامله کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د وینې ټیسټ تر مینځ توپیر د "رګ" او "ګوتې" څخه وپیژنئ. اصلي توپیر دا دی چې ډاکټران د رګ څخه نمونه اخیستو پرمهال د وینې وینې ترلاسه کوي ، او د ګوتو څخه د نمونې کولو پرمهال د کیپیلري وینه ترلاسه کوي.

په حقیقت کې ، د ګالیسیمیک کچه د هرې تحلیل لپاره ورته ده. مګر کله چې د رګ څخه بایومټریل واخلئ ، نو ډاکټران کولی شي ډیر معتبر معلومات ترلاسه کړي. د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره ، ناروغ اړتیا لري چې روزنه ترلاسه کړي. لومړی ، تاسو اړتیا لرئ یوازې په خالي معدې کې وینه ورکړئ. یوازې د ګاز پرته پاکې اوبه څښلو ته اجازه ورکړل شوې. دا سپارښتنه کیږي چې د خښت دمخه خپل غاښونه برش نه کړئ ، ځکه چې پیسټ ممکن شین ولري.

همچنان ، د ازمېښت په جریان کې ، دا خورا نه غوښتل کیږي چې شدید فزیکي فشار ته لاره هواره کړي یا د لوړ کارب خواړو ډیری مصرف کړئ. الکول کولی شي د تحقیق پایلې تحریف کړي.

د وینې د قند کچه د عمر لپاره د میرمنو لپاره عادي ده:

د وینې د قند کچه د عمر په اوږدو کې په نارینه وو کې معمول ده:

دا جدول به په مساوي توګه سم وي ، پرته لدې چې د ډاکټرانو وینه معاینه کړه - کیپریلري (د ګوتو څخه) یا وینز (د رګ څخه).

د ګلیټ شوي هیموګلوبین د اړونده جدول د ورځنۍ اوسطې بوره کچې ته:

د امیندوارۍ په جریان کې ، د ګلاسیمیک کچه د 3.3-6.0 ملی لیتر / ایل ده. د 6.6 ملي میترول / L نښو څخه ډیریدل د امیندوارۍ ناروغۍ وده په ګوته کوي.

هایپوګلاسیمیا: لاملونه او علایم

هایپوګلیسیمیا یو رنځپوهنه وضعیت دی چیرې چې د ګلاسیمیا کچه د 3.3 ملي لیتر / ایل څخه ټیټه ده. په شوګرانو کې دا حالت د انسولین یا د خولې هایپوګلیسیمیک درملو د اندازې له امله رامینځته کیږي.

د هایپوګلیسیمیا د ودې سره ، یو ذیابیطس اړتیا لري چې خواږه یا بل کوم محصول وخوري چې ساده کاربوهایډریټ ولري. که چیرې حالت د انسولین یا شوګر کمولو ټابلیټونو له اندازې زیات رامینځته شوی وی ، نو د درملنې تنظیم تنظیم کول اړین دي.

د وینې کم شکري هم د لاندې رامینځته کیدلی شي:

• شدید فزیکي فشار.
• هورمونل بدلونونه.
• لوږه یا له خواړو څخه اوږد مهاله واټن (له 6 ساعتونو څخه ډیر)
• الکول څښل.
• د درملو اخیستل چې د انسولین عمل لوړوي.
• انسولینووما.
• اتوماتیک رنځورونه.
• سرطان ناروغي
• ویروس هیپاټایټس او سرروسیس.
• رینال یا د زړه ضایع کول.

د دې وضعیت درست لاملونه به یوازې د جامع تشخیص په ټاکلو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، زه غواړم د ټیټ وینې ګلوکوز ځانګړنې نښې روښانه کړم.

په معمولي ډول ، ناروغ د چکر وهلو ، ګډوډي ، زکام ، لوږې ، اعصابو تجربه کوي. پوټکی رنګ رنګ کیږي ، او نبض ګړندی دی. د حرکتونو د همغږۍ څخه سرغړونه ده. د ګوتو نیمګړتیا ممکنه ده. که چیرې د وینې د قند کچه د 2.2 ملي لیتر / L څخه ټیټ شي ، ناروغ تقریري ضعیف کوي ، د بدن تودوخې په چټکۍ سره راټیټیږي ، او قحطي پیښیږي.

که تاسو مناسب اقدامات ونه کړئ ، ناروغ به په ګلایسیک کوم کې راښکته شي. حتی مرګونې پایلې هم امکان نلري.

هایپرګلیسیمیا: لاملونه او علایم

هایپرګلیسیمیا ناروغي ده چې پکې د بورې کچه کې دوامداره زیاتوالی شتون لري. هایپرګلیسیمیا تشخیص کیږي که چیرې د ګړندۍ ګلوکوز کچه له 6.6 ملي لیتر / ایل څخه لوړه شي.

د یوې قاعدې په توګه ، دا حالت په 1 ډول او د 2 ډایبایټس میلیتس کې لیدل کیږي. د انسولین پورې تړلې د ډایبایټس میلیتس (ډول 1) کې ، د هایپرګلیسیمیک کوما وده لوړه احتمال شتون لري ، ځکه چې پانقراټيک حجرې د کافي انسولین تولید ظرفیت له لاسه ورکوي.

د شکرو سربیره ، هایپرګلیسیمیا کولی شي وهڅوي:

1. فشار.
2. د ماشوم زېږولو ​​موده. د امیندوارۍ ناروغۍ سره ، د شیدو په کچه کې دوامداره زیاتوالی د مور په شیدو تغذیه کیدلی شي.
3. د ګلوکوکورټیکروسایډونو کارول ، د شفاهي مخنیوي ، بیټا بلاکرز ، ګلوګګون.
4. د زړه د سیسټم ناروغي. زاړه ناروغان ممکن د فشار یا زړه له حملې وروسته هایپرګلیسیمیا تجربه کړي.
5. د لوړ کارب خواړو ډیری خواړه خواړه. په هرصورت ، د لوړ GI (ګلاسیمیک انډیکس) سره خواړه کولی شي د چاقۍ وده او د ټایپ 2 ډایبایټس لامل شي.
6. د هیپاټوبیلیري سیسټم ناروغي.
7. د آنکولوژیکي رنځپوهنه
8. د پانقراس ناروغي د ګلایسیمیا کچه د پانقراس د حاد کورس کې وده کولی شي.
9. د کشنګ سنډروم.
10. انتاني ناروغي

په ډایبېټیک ناروغانو کې ، هایپرګلیسیمیا اکثرا په هغه حالت کې وده کوي چیرې چې درملنه د اینڈوکرونولوژیټ د انسولین یا هایپوګلیسیمیک اجنټ غلط خوراک غوره کوي. پدې حالت کې ، دا امکان لري چې د درملنې تنظیم سمولو سره د وینې د شکر کچه لوړه کړي. انسولین هم ځای په ځای کیدی شي.دا مشوره ورکول کیږي چې د انسان انسولین وکاروئ ، ځکه چې دا د ناروغانو لخوا خورا ښه جذب او ښه برداشت کیږي.

که چیرې د ګلیسیمیا کچه لوړه شي ، نو ځوان یا بالغ لاندې نښې تجربه کوي:

• په پرله پسې ډول پیشاب کول. ګلوکوز په جواني کې څرګندیږي.
• لوی تږی.
• د خولې څخه د اکټون بوی.
• سر درد
• دروند شعور.
• لید ضعیف.
• د هاضمي د لارې په کار کې سرغړونه.
• د غړو بې خوبي
• بې هوښه کیدل.
• په غوږونو کې زنګ وهل
• خارښ لرونکی پوټکی
• د زړه تال ګډوډي.
• د اضطراب ، تیري ، خارش احساس.
• د وینی فشار کمول.

که پورته نښې څرګندې شي ، تاسو باید امبولانس ته زنګ ووهئ. مخکې لدې چې ډاکټران راشي ، ناروغ اړتیا لري چې کافی اوبه ورکړل شي او پوټکی د لوند تویول سره پاک کړئ.

د وینې شکر څنګه عادي کړئ؟

د منلو وړ ګلاسیمیا شاخصونه دمخه پورته ښودل شوي. که چیرې هایپوګلیسیمیا ولیدل شي ، نو ناروغ اړتیا لري چې هر اړخیزه معاینه وکړي. د دولت نورمال کول یوازې د دې پدیدې د ریښې له منځه وړلو وروسته ترلاسه کیدی شي. که چیرې هایپوګلیسیمیا د انسولین یا ټابلیټونو د غلط انتخاب شوي ډوز لخوا اشتعال شوې وي ، نو مناسب تعدیلات رامینځته کیږي.

د لوړ وینې شکر سره ، تاسو باید د دې حالت اصلي لاملونه پیژندلو لپاره اضافي معاینه هم وکړئ. که چیرې تشخیص وښوده چې هایپرګلیسیمیا د شوګر لخوا اخته شوې ، نو ناروغ ته سپارښتنه کیږي:

1. درمل پلي کړئ. د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، بدن نشي کولی د انسولین تولید وکړي ، نو د انسولین درملنه د درملنې اساس دی. د ډایبېټایټ 2 سره ، د هایپوګلیسیمیک ټابلیټ چمتووالی د ګلوکوبی ، میټفورمین ، ګلیډیاب ، ګلیبینکلایډ ، جانوویه ، اکاربوز) سره سپارل کیدی شي. مګر د ناروغ دوامداره تخریب کول د انسولین انجیکونو لپاره هم نښه ده.
2. په منظم ډول ستاسو د وینې ګلوکوز وڅارئ. دا د الیکټرو کیمیکل ګلوکومیټر کارولو له لارې ترسره کیدی شي. دا سپارښتنه کیږي چې اندازه په ورځ کې 3 ځله واخلئ - په خالي معدې ، د ناري وروسته او د خوب وخت څخه دمخه. هر ډول انحراف باید ستاسو ډاکټر ته راپور شي. د ناروغۍ محرکاتو کنټرول به د شکرې ناروغۍ کوما او نورو جدي پایلو څخه مخنیوی وکړي.
3. خواړه تعقیب کړئ. د ډایبېټایټ 2 سره ، سخت خواړه د 1 ډایبېټایټس سره پرتله ښودل کیږي. د هایپرګلیسیمیا سره ، یوازې ټیټ GI خواړه باید په رژیم کې وي. د شکر ناروغي اکثرا پدې کې علاقه لري چې په یو وخت کې څومره خواړه وخورئ. دا مشوره ورکول کیږي چې په هر خواړه کې له 300-400 ګرامو څخه ډیر خواړه ونه خورئ. فوق العاده تغذیه لازمي ده.
4. په منظم ډول تمرین وکړئ. د لوی عمر ګروپ ناروغان (له 60 کلنۍ څخه) د تګ او تمرین درملنه کولی شي. نورې سپورتونه د ځوانو شوګرانو لپاره هم مناسب دي ، په ځانګړي ډول ځغاستې ، تیراکي ، بایسکل ځغلونې ، ورزشونو ، فوټبال او باسکټبال کې. بارونه باید اعتدال خو منظم وي.

د وینې شکر کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د خلکو درملنه وکاروئ. د اخرو پا leavesو ښه ثابت ترکیب ، د جوارو کڅوړه ، د بروکسل غوړ جوس ، د لنډین کاکړ ، د سینه - شاتو مکس.

همدارنګه د مرستندویه موخو لپاره ، د بوټو او ملټي ویټامین پیچلتیاو پر بنسټ بیولوژیکي فعال اضافه شوي توکي وړاندیز شوي. دا ډول فنډونه کولی شي د درملو درملنې اغیزمنتیا زیاته کړي او د معافیت سیسټم پیاوړي کړي.