ټیوګیما - یو داسې درملنه چې د کاسمیټولوژیسټانو په اړه غلي وي

د عمر پورې اړوند تغیراتو پروسې کې ، د میرمنو پوټکي پوړیدل پیل کوي او ناڅاپي اضافه کول د جریان په ب .ه څرګندیږي.

په پوټکي کې لومړی پوټکي 30 کلونو ته نږدې د پام وړ کیږي ، لومړۍ غوږونه د سترګو او شونډو په کونجونو کې څرګندیږي.

د هرې میرمنې طبیعي هیله د هغه د جذب او ځوانانو ساتل دي څومره چې امکان ولري ، له همدې امله اکثرا نه یوازې دودیز درمل ، بلکې درمل هم د عمر پورې اړوند بدلونونو په وړاندې مبارزه کې ننوځي.

د غوږ ضد ضد یو مشهور او مشهور درملنه ، کارپوهان ټیوګاما په پام کې نیسي. د تیوګاما درمل کارول ، ډیری کاسمیټولوژیسټ یوازې د دې په اړه مثبت ځواب ورکوي ، نو تاسو باید دې ته پاملرنه وکړئ.

درمل څه شی دی؟

تیوګاما یو درمل دی چې د ډاکټرانو لخوا په پراخه کچه د شکرې ناروغۍ او الکولوزم درملنې لپاره کارول کیږي.

د دې اصلي دنده د کاربن او شحمي میتابولیزم کنټرول دی ، دا په وینه کې د شکرو مقدار راټیټوي ، او د ګلایکوجن مقدار هم زیاتوالی چې ځيګر تولیدوي.

د تیوګاما حل او ټابلیټونه

د تیوګامما اصلي فعال ماده لیپوک اسید دی ، د دې له امله اضافي ګلوکوز د یو کس له وینې څخه لرې کیږي ، کوم چې د هغه په ​​هوساینې مثبت اغیزه کوي. تیوګما د ډراپرز ، ټابلیټونو او تمرکز لپاره د حلونو په ب .ه کې شتون لري. د ډایبایټس میلیتس کې ، درمل په رګونو کې اداره کیږي ، دا د میټابولیک پروسو کې د سرغړونې په راټیټولو کې مرسته کوي.

د مخ لپاره د کاسمیټیک پروسیژرونو لپاره ، یوازې د رګونو انجیکشن حل کارول کیږي. درمل په 50 ملی لیتر بوتلونو کې توزیع کیږي ، د انسان پوټکي لپاره د لیپوک اسید خوندي محرک دی ، کوم چې 1.2٪ دی. د مخ لپاره د تیاګما متمرکز حل مایوسه کونکي بیاکتنې وړاندې کوي - جدي الرجیک عکس العمل او وچ پوټکی ، نو تاسو باید د ډراپرانو لپاره یوازې یو محلول درمل وکاروئ.

د مخ د پوټکي چمتو کولو سره منظم مسح کول تاسو ته اجازه درکوي اضافي شوګر لرې کړئ ، کوم چې کولیجن فایبرونو ته ودرېږي او د مختلف ژورو خنډونو رامینځته کوي.

د حل لاره څنګه وکاروئ؟

ماهرین لارښوونه کوي چې د چمتو شوي حل سره مخ د مسح کولو هڅه وکړي ، کوم چې په درملتون کیوسک کې اخیستل شوی.

د دې کولو لپاره ، د کاټن پیډ واخلئ او هر سهار او ماښام دوی د پوټکي درملنه په احتیاط سره کوي ، کوم چې د کاسمیټکس دمخه پاک شوی او د پوټکي رازونو پاتې شوي دي.

د محصول ګټه دا ده چې دا اړتیا نلري یو څه چمتو شي ، د لیپوک اسید غلظت تاسو ته اجازه درکوي سمدلاسه د پوټکي حل پلي کړئ. د کارولو وروسته ، جار باید په کلکه وتړل شي او یخچال شي.

جوړونکی په ګوته کوي چې په خلاص حالت کې ، درمل باید د شاوخوا شپږو میاشتو لپاره عمل وکړي ، مګر دا غوره ده چې له یوه میاشت څخه ډیر د شیشې خلاص نه وي ، ځکه چې اجزا خپل ځواک له لاسه ورکوي. تیوګاما کولی شي په فريجریټ کې خپل مستقلات بدل کړي - دا موټی کیږي ، تاسو کولی شئ دا د عادي مالګین سره وخورئ ، کوم چې په کوم درملتون کې پلورل کیږي.

د غوږونو بیاکتنو څخه د غورځونکو لپاره تیوګیما یوازې مثبت وړاندیز کوي ، مګر د سم استعمال سره. د غوره پایلو لپاره ، هره ورځ په ورځ کې 2 ځله یو حل وکاروئ ، او بیا یې د تغذیه کولو کریم غوښتنه وکړئ.

کوم اغیز باید تمه شي؟

دا مهمه ده چې پوه شئ چې د تیوګاما د پلي کولو یوه پروسه به د تودوخې پایلې نه ورکوي ، نو کورسونه باید لږترلږه په کال کې یو ځل څو ځله په کال کې ترسره شي ، د پوټکي حالت او مطلوب پایلې پورې اړه لري.

د مخ د بیا ژوندي کولو لپاره د تیوګاما درمل کارول ، د کاسمیټولوژیسټانو بیاکتنې د مخ په پوټکي کې لاندې بدلونونو ته په پام سره دي:

1. په ښایسته غوږونو کې د پام وړ کمښت. د لپویک اسید له 10 ورځو فعالې کارونې وروسته ، پیرودونکي په سترګو او شونډو کې د مخ د کوچني غوږونو څکلو تجربه کوي ،
2. ژورې څیرې لږ څرګندیږي. په ځانګړې توګه ژورې څرگندونې د جدي مداخلې پرته لیرې کول مشکل دي ، مګر تیوګما د سیستماتیک کارونې 30 ورځو وروسته دوی لږ پام وړ کوي.
3. نوی او ګلابي رنګ د مخ په پوټکي کې د میټابولیک پروسو رامینځته کول دا خورا تازه ، آرام شوي ، د پام وړ عمر لرونکي ځایونه رامینځته کوي
4. د جواني دانو زخمونه له منځه ځي. ډیری د تنکي جواني دانې وروسته رنځ وړي ، کله چې ستونزه دمخه حل شوې ، مګر په پوټکي کې ژورې تشې شتون لري - تیوګما کولی شي دا ستونزه حل کړي. د اغیزمنو ساحو ورځني رګونه حتی د پوټکي سطح حتی ، او د 2 میاشتو وروسته مخ اسانه دی او یوه جمالاتي ب ،ه لري ،
5. د مخ sebaceous غدود جوړول. د مخ لپاره د تیوګاما پلي کولو وروسته ، د غوړ پوټکي مالکینو بیاکتنې د غوړ کموالي په ګوته کوي ، مخ د پاملرنې کريم کارولو وروسته هم خندا کیږي. مګر ماهرین د وچ پوټکي مالکینو ته د دې محصول کارولو وړاندیز نه کوي ،
6. د خوږ کموالی. د غوږونو څخه تیوګما مثبت بیاکتنې ترلاسه کوي ، مګر په مخ باندې د سوري محدودیدو تحرک هم یادونه شوې ، کوم چې د پوټکي ډیر دوامدار او لچک وړ کولو کې هم مرسته کوي. درمل د پوټکي کارونو کې په همغږۍ توګه عمل کوي ، ځکه چې لومړی دا میتابولیک پروسې رامینځته کوي ، او یوازې بیا یې سوري نرموي. پدوی توګه ، ککړونکي لومړی د پوټکو څخه لرې کیږي ، او یوازې وروسته یې تړل کیږي ، کوم چې د انفلاسیون پروسو مخنیوي لپاره خورا مهم دی ،
7. خارش او جواني ورک کیږي په ځوانۍ کې د مخ لپاره د تیوګاما د درملو کارول د پوټکي سوزش کمولو ، جواني دانې لرې کولو کې مرسته کوي ، که چیرې دا د بدن نورو ستونزو سره تړاو نلري. د تنکي ځوانانو لپاره ، اړینه ده چې لومړی د یو متخصص سره مشوره وکړئ مخکې لدې چې تاسو پخپله د محصول کارولو پیل کړئ.

ذیابیطس د دې درملنې څخه ویره لري ، لکه اور!

تاسو یوازې غوښتنه وکړئ ...

په هغه حالت کې چې تاسو سمدستي اړتیا ولرئ خپل مخ تنظیم کړئ ، د تیوګما په اساس یوه په زړه پورې وسیله وکاروئ ، کوم چې خلکو د مخ لپاره "قصاب" ویل. د هغه په ​​اړه بیاکتنې اغیزمنې دي: وسیله د مهمو پیښو دمخه یا د شدید فشار وروسته ، د زیږون پروسې په توګه کامل ده ، کله چې پوټکی ډیر ستړی او ضعیف ښکاري.

د چمتو کولو لپاره ، دوی د تیاګوما ډراپرز لپاره حل اخلي ، د ویټامین ای یو څو څاڅکي (دا په مایع ب inه یا کیپسول کې اخیستل کیدی شي چې په اسانۍ سره خلاص کیدی شي) ، د زیتون ، انګورو ، شفتالو غوړ یو چای سپی.

اجزاء په لږ کڅوړه کې مخلوط کړئ ، د چمتو شوي پوټکي پوټکي باندې پلي کړئ او 15-20 دقیقو لپاره ودروئ. د ټاکل شوي وخت وروسته ، مخلوط د پاکو ګرمو اوبو سره مینځل کیږي او کریم یې په پوټکي پلي کیږي. دا غوره ده چې دا کړنلاره د شپې ترسره کړئ ، ترڅو ټول اجزاو د عمل کولو وخت ولري. د دې وسیلې سره ، تاسو کولی شئ د اوږد سفرونو ، جدي فشار ، د خوب نشتوالي وروسته ژر خپل ظاهري ب restoreه وکړئ.

هغه میرمنې چې د ټیګاما د چمتووالي څخه کار اخلي غوره بیاکتنې وړاندې کوي - د سهار ژورې غوږونه لږ د لیدو وړ ندي ، کوچني ګنډل کیږي ، مخ یې آرام او ښه ښکاري.

د درملو تیوګاما په اړه د کاسمیټولوژیسټانو بیاکتنه

دا وسیله د اوږدې مودې لپاره د کاسمیټولوژی په ډګر کې نوی والی ندی ، نو د ځان لپاره کارپوهانو د تیوګامما ګټې او زیانونه په ګوته کړي.

د وسیلې کارولو وروسته ، کاسمیټولوژیسټانو په یوه نظر موافقه وکړه:

• د درخواست کولو دمخه ، دا د الرجیو لپاره ازموینې لپاره د پام وړ دی ، د دې لپاره د محصول لږه برخه په کیbowو باندې پلي کیږي او عکس العمل د 6 ساعتونو وروسته معاینه کیږي. د سور موجودیت ، خارش او پړسوب د تیوګامې کارولو امکان وړاندیز کوي ،
• د مخ لپاره په کاسمیټولوژي کې تیوګما مثبت بیاکتنې ترلاسه کوي ، که تاسو دا په کال کې د ډیری کورسونو لپاره په سیستماتیک ډول کاروئ ،
• تیوګامما د وچ پوټکي لپاره مناسب ندي ،
• ستونزه د ژور خنجرونو سره پای ته نه حل کوي ،
• د هر عمر لرونکي میرمنو لخوا کارول لپاره مناسب.

د درملو کارولو وروسته د مثبتو پایلو د تضمین لپاره ، ماهرین د پروسې دمخه او د کورس په پای کې د عکس اخیستو مشوره ورکوي. د عکس مخ مخکې او وروسته د تیوګامې بدلونونه په بصري ډول ښیې چې که ښځه دوی د محصول کارولو په پروسه کې دوی ته پام ونه کړي.

اړوند ویډیوګانې

د ارزانه ، او ترټولو مهم - مؤثره ، د درملتون پوستکي پاملرنې محصولاتو عمومي کتنه:

که چیرې یوه میرمنه پریکړه وکړي چې دا وسیله وکاروي ، نو بیا اړینه ده چې د الرجیک عکس العمل ازموینه ترسره کړئ یا د یو متخصص سره مشوره وکړئ. تاسو کولی شئ پروسیجرونه په کور کې ترسره کړئ ، مګر وروسته له دې چې روښانه شي که چیرې د تیوګما د کارونې لپاره کوم ډول ضد شتون نلري ، نو تاسو یوازې پوټکي ته زیان رسولی شئ.

ټیوګاما دا څه دي

تیوګما یو ځانګړی درمل دی چې الفا لیپوک اسید لري. په طب کې ، الفا لیپوک اسید د انډروجنس انټي اکسیدنټ په توګه کارول کیږي. دا درمل د وړیا رادیکالونو پابند کولو وړتیا لري ، کوم چې د حجرو ویجاړولو او مړینې لامل دي. سربیره پردې ، تیوګامما په مختلف زهرینو کې د جلا کیدو اثر لري ، د ځیګر فعالیت ښه کوي ، په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو کې مرسته کوي ، د لیپایډ او کاربوهایډریټ میتابولیزم په تنظیم کې برخه اخلي ، او د کولیسترول میتابولیزم باندې تاثیر کوي.

نیکولاس پیرییکون یو امریکایی تومورولوژیست دی ، د درملو پروفیسور ، لومړی کس چې په پوټکي د الفا لیپوک اسید اثر مطالعه کولو پیل وکړ کله چې په سرطاني ډول پلي کیږي. پایلې حیرانونکې وې.

ټیوګاما دا په پوټکي څنګه اغیزه کوي؟

دا په ګوته کوي چې د الفا - لیپوک اسید یوه لویه ځانګړتیا د وړتیاو وړ فعالیتونو له امله د عمر ویجاړونکي نښو څخه مخنیوی کولو وړتیا ده. د نورو انټي اکسیډنټونو برخلاف ، الفا لیپوک اسید د دې وړتیا لري چې د حجرو په هره برخه کې وړیا رادیکالونه غیر فعال کړي ، حتی کله چې په بهر کې هم پلي کیږي. دا د دې ملکیت لپاره دی چې دا یې "نړیوال انټي اکسیدینټ" نوم اخیستی. سربیره پردې ، الفا لیپوک اسید د پوټکي داخلي پرتونو کې د امینو اسید هیلیکلسونو ماتیدو مخه نیسي. د کومې پایلې په توګه چې د کولیګین ګلایکشن (پروټین سره د شکرو تعامل) شتون نلري او پوټکی نرم او لچک پاتې کیږي. همدارنګه ، د تیوګما د عمل څخه مننه ، د حجری ژغورنه ژر تر ژره پیښیږي ، د دې په پایله کې چې مړې پرتونه خارجي کیږي ، او د انرژي کتلیسس له امله دوی نوي ځای په ځای کیږي.

ټیوګاما د غوښتنلیک اثر.

کله چې د تیوګامما کارول ، د څو ورځو وروسته د سترګو لاندې کڅوړو او تیاره حلقو کې کمښت شتون لري. هره ورځ د مخ پوټکی خورا اسانه او په مساوي ډول شګه کیږي ، د څنډو ژور والی کم شوی ، او کوچني جریانونه په بشپړ ډول له مینځه ځي. د جواني دانو نښې او علایم له مینځه وړل کیږي او لږ د پام وړ کیږي. پوټکی د ځوانو خلکو لپاره د سالم چمک ځانګړتیا ترلاسه کوي. د 3 میاشتو کارولو وروسته ، حتی د خورا جدي ناروغانو پوټکی غیر مساوي سطحه ، کچې او کچې نرم شوی او صحي ب acquه ترلاسه کوي. سربیره پردې ، الفا لیپوک اسید د پووري اندازه کمولو کې مرسته کوي.

هغه ناروغان چې د نیکولاس پیرویکون مطالعې کې برخه اخیستې په کلکه د الفا لیپوک اسید لوشن کارولو څخه ډډه کړې ، کوم چې د دې وسیلې لوړ تاثیر په ګوته کوي.

ټیوګاما کوم یو د پیرودلو لپاره غوره دی؟

تیوګاما یو درمل دی چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. د تیوګاما د خوشې کولو ډیری ډولونه شتون لري - دا لیپت شوي تختې دي ، په تیاره شیش امپولز کې د انفیوژن حل چمتو کولو لپاره متمرکز ، او په 50 ملی لیتر شیشو کې د چمتو شوي انفیوژن حل. د دې درملو کارولو لپاره یوه ترټولو اسانه او ارزانه لاره د 1.2 of په غلظت کې د انفیوژن لپاره چمتو چمتو حل پیرود دی. دا ډول حل لا دمخه د کارولو لپاره چمتو دی ، اړتیا نلري کم شي ، او په کاسمیټولوژي کې د کارولو لپاره ترټولو خوندي دی.

ټیوګاما څنګه غوښتنه وکړو؟

د مخ لپاره ټانک. یو چمتو شوی حل د 10 ورځو لپاره د کاټن پیډ په کارولو سره په ورځ کې 1-2 ځله پاک پوټکي باندې پلي کیږي. بیا یو وقف شوی دی. د مخ د غوږونو له مینځه وړو لپاره ، ټانک د 20-30 ورځو دننه پلي کیږي. د تیوګامې محلول په پروفایلیکټیک ډول کارول کیدی شي ، په اونۍ کې 1-2 ځله کاروي.

د سترګو لپاره لوشنونه. د 1.2 th تیوګامې محلول سره د کاټن پیډونه بis کړئ او د 3-5 دقیقو لپاره په سترګو باندې غوښتنه وکړئ. بیا د یخ اوبو یا یخ شوي کیمومیل حل سره وینځئ. دا ډول پروسیجر په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي.

د شین چای درملنه. د اساس په توګه ، تاسو کولی شئ د هرې غوړ تیلو (پیچ ، زیتون ، بادام ، انګور تخم ، او نور) یا عادي طبي پټرولیم جیلی وکاروئ. د 1 چمچو غوړ یا پطرولیم جیلی لپاره موږ 1 ampoule کافین او د 1 ټیګیټ تیوګاما 1.2 take اخلو. ټول اجزا د 30-40 دقیقو لپاره د مخ ، غاړې او ډیکولیټ پخوانیو پاک شوي پوټکي سره مخلوط شوي او پلي شوي ، وروسته لدې چې دوی د یخ اوبو یا یخ شوي کیمومائل بوراو سره مینځل کیږي. تاسو کولی شئ سربیره خپل مخ د کیमोامیل له غوښې څخه د یخ مکعب سره پاک کړئ. د داسې وسیلې کارول په اونۍ کې د 1 وخت څخه زیات نه سپارښتنه کیږي.

د غوږونو او لویو سورونو لپاره ماسک. په مځکه ځمکه سمندري مالګه د لږ اوبو سره مخلوط کیږي تر هغه چې یو موټی سلایري ب .ه ولري. نتیجه اخیستونکی مخلوط په مستقیم ډول د غوټیو سره د کاټن سویب سره پلي کیږي ، لکه څنګه چې مخلوط په غوږونو کې رامینځته کیږي. موږ دا ډله د 10 دقیقو لپاره پریږدو او پدې وخت کې موږ د اسپرین سره د تیوګامې حل چمتو کوو. a د اسیتیلسیلیسیلیک اسید ګولۍ په ځمکه کې پاؤډر دي او د تیوګاما د محلول په 1 لوی چمچ کې منحل کیږي. د 10 دقیقو وروسته ، مالګه د یخ اوبو سره مخ پری مینځل کیږي او موږ د اسیتیلسیلیسیلیک اسید سره د تیوګاما لومړنی چمتو شوی حل پلي کوو. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د ګوتو سره د مخ مساج ونیسئ یا د 1 دقیقو لپاره د یو ځانګړي مخ مساج سره ، وروسته لدې چې دوی په یخ اوبو سره مینځل کیږي. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د چیمومیل یا د یخ مکعب سره د کیمومیل له غوړیدو څخه مخ پاک کړئ.

د تیوګامې محلول باید په ځانګړي ډول په یخچال کې وساتل شي ، په تیاره کڅوړه کې چې په مخدره توکو پورې تړلي وي.

ټیوګاما احتیاطات!

د مخدره توکو کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د حساسیت کوچنۍ ازموینه ترسره کړئ. د درملو لږ مقدار باید د مړوند پوټکي باندې پلي شي او د 15 دقیقو لپاره د پوټکي عکس العمل ته وګوري. د سور ، خارش ، خارشونو په صورت کې ، د درملو کارول مخنیوی کیږي.

که تاسو د ماسک یا محلول کارولو پر مهال ناخوښي احساس کوئ ، نو تاسو باید سمدلاسه دا د ګرمو اوبو او صابون سره ومینځئ او یو خوندور کریم تطبیق کړئ.

د اوږدې مودې لپاره د درملو ورځنۍ کارول کولی شي د dermis overrying لامل شي. د پایلې په توګه ، پوټکی به وچ شي او پیل پیل شي ، کوم چې ممکن د جواني جوړښت ډیر کړي. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ په کال کې 2-3 ځله د تیوګاما کورسونه وکاروئ.

طبي لیدنه

دا درمل د وینې ګلوکوز بحالوي او د شکرو ناروغانو کې د ځګر فعالیت ښه کوي. دا د ځګر ناروغیو لپاره هم تجویز کیږي ، د اعصابو سیسټم. ځینې ​​وختونه یو درمل د شدید فلزاتو یا مالګې زهر ورکولو اغیزې له مینځه وړلو کې مرسته کوي.

د درملو په بدن د عمل اصول د ویټامین بی په څیر دی: د لیپایډ او کاربوهایډریټ میتابولیزم بحالوي ، د عصبي سیسټم پیاوړي کولو کې کار کوي ، د وینې د شکر کچه ثبات کوي. او د تیوسټیک اسید څخه مننه ، محصول د مخ او پوټکي پوټکي ځوانانو اوږدېدو لپاره مؤثره دی.

که تاسو د مخ لپاره د "ټیوګمما" بیاکتنې په پام کې ونیسئ ، نو ډیری میرمنې د طرزالعملونو پایلو څخه خوښ دي. درمل تاسو ته اجازه درکوي لاندې اغیزې ترلاسه کړئ:

• د مخ د شونډو ختمول ،
• د جواني دانو درملنه
• سورونه تنګ کړئ
• د سیبیسیس غدودونه ودروئ
• د پوټکي سوځیدنو څخه خلاص شئ ،
• د ژورو څپو ظهور کم کړئ.

د مخ لپاره د "تیوګما" کارول او بیاکتنې دا ممکنه کوي چې په پوټکي کې د درملو مثبته اغیزه تایید کړئ. که څه هم محصول مثبت اغیزه لري ، تاسو نشئ کولی د کاسمیټولوژیست سره مشورې پرته دا وکاروئ. هر درمل متضاد لري.

تر 18 کلنۍ پورې درمل مه کاروئ. د امیندوارۍ په جریان کې ، دا د دې وسیلې سره د کاسمیټیک پروسیجرونو ترسره کولو لپاره هم ناغوښتل کیږي. د هورمونونو اغیزو له امله ، تاسو ممکن ناڅاپي پایله ترلاسه کړئ. الرجونه په ندرت سره پیښیږي ، کوم چې په مخدره توکو کې د انفرادي برداشت سره تړاو لري.

د غوښتنې ب .ې

د کاسمیټولوژیست په وینا د غوږو څاڅکو لپاره "ټیوګاما" د پوټکي ستونزو حلولو کې مؤثره پروسه ده. حل کولی شي په 50 ملی لیتو بوتلونو کې نږدې په هر درملتون کې وپیرل شي. د درملو لګښت د 200 روبل سره مساوي ندي. په مخ باندې د "تیوګما" اثر ، د کاسمیټولوژیسټانو په وینا (ټیټ نرخ) ، د کوم بل وسیلو سره پرتله کول ګران دي.

دا وسیله کولی شي ډیری نور قیمتي درمل ځای په ځای کړي چې د ځوانانو او پوټکي روغتیا لپاره ډیزاین شوي. حل په کاسمولوژي کې د کارولو لپاره خورا خطرناک ګ .ل کیږي. د فعال برخې غلظت یوازې 1.2 is دی ، نو دا وسیله پرته له چمتووالي څخه کارول کیږي.

د ویرګ فارما (تیوګاما) څخه د تیوسیلیل اسید پروسیجرونو لپاره کارول کیږي. منظم درملنه د پوټکي حالت ته وده ورکوي. دا مهمه ده چې د "ټیوګاما" د درملو کارولو لپاره وړاندیزونو تعقیب کړئ. ترټولو اسانه لار دا ده چې په سهار یا ماښام کې د ټانک په څیر پاک مخ ته د حل حل پلي کړئ. درملنه باید په کورس کې ترسره شي. د کړنلارو سمه شمیره غوره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د بیوټیسټ سره مشوره وکړئ. د پوټکي سوزش څخه ، محصول د 7-10 ورځو دننه پلي کیږي. د کاسمیټولوژیسټانو په وینا ، د تیږو څخه د مخ لپاره "ټیوګامامو" باید د 20-30 ورځو لپاره وکارول شي.

د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید د پروسې بشپړولو ته دوام ورکړئ. د پوټکي عمر ډیریدو مخنیوي لپاره ، حل باید په اونۍ کې 1 ځله وکارول شي. درمل په خپله خالص شکل کې د تیلو ، نورمال ، ترکیب پوټکي ته بدلون ورکوي. او د وچ لپاره به دا کار ونکړي. په وروستي حالت کې ، دا د کور ماسکونو کې کارول کیږي.

د "د تیوګما" د کار کولو او بیاکتنې لپاره لارښوونې به د محصول کارولو قواعد درک کولو کې مرسته وکړي. سړی باید د حل سره د کاټن پډ سره مسح شي. مګر بیا لګښت ډیریږي. د دې څخه مخنیوی لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو بوتل د ډسپنسر سره چمتو کړئ او درمل یې په هغې کې واچوئ. دا باید سپرین شي او د ستونزې په سیمو کې توزیع شي. د ذخیره کولو په جریان کې ، مخدره مواد موټی کیږي د انسجام بیا رغونه د عادي مالګینو لخوا ترسره کیږي.

مخنیوی

د مخ لپاره د "ټیوګاما" په بیاکتنو کې ، تاسو کولی شئ د وسیلې کارولو په اړه ډیری لارښوونې ومومئ. مګر مخنیوی باید په پام کې ونیول شي کله چې د مخدره توکو کارول ناممکن وي:

1. د درملو موادو لپاره حساسیت او لوړ حساسیت. تیوسټیک اسید یو قوي الرجین دی ، له همدې امله ، د کارولو دمخه ، باید یوه ازموینه ترسره شي ، که چېرې سور او خارښ د یو ساعت لپاره ونه پیښ شي ، نو درمل د پوټکي پاملرنې لپاره مناسب دی.
2. د 18 کالو څخه کم عمره
3. د حمل او شیدو تغذیه سره.
4. د پښتورګو او جگر ناروغي د یو پیچلي ب ofه.
5. د زړه او تنفسي سیسټمونو ناروغي.
6. د معدې د معدې د ناروغیو ډیریدل
7. حاد ډایبیټس میلیتس.
8. دورانى او د وينې د انسجام اختلالات.
9. ډیهایډریشن

د "تیوګاما" کارولو پرمهال تاسو نشئ کولی شراب وڅښئ. د مخنیوي غور کول به د محصول کارولو ډیری ناخوالو پایلو مخه ونیسي.

اړخیزې اغیزې

د درملو اخیستو پرمهال ، ب ofه:

• التهاب
• سرخوږی
• دردونه
• سیمه ایز بواسیر په میوکس غشا او پوټکي کې ،
• خارش او خارش ،
• ساه لنډۍ.

کاسمیټولوژیسټ څه فکر کوي؟

د مخ لپاره د "ټیوګمما" په اړه د کاسمیټولوژیسټانو بیاکتنې ، د درملو قیمت موږ ته اجازه راکوي چې دې پایلې ته ورسیږو چې دا وسیله د پوټکي ستونزو له مینځه وړلو لپاره یو له خورا مؤثره او ارزانه ده. متخصصین د پوټکي بیا ژوندي کولو لپاره مخدره توکي په خالص ب andه او نورو برخو سره کاروي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د ډرمیس عمر ډیریدل د کولیګین تولید کمولو سره تړاو لري - یو پروټین چې د پوټکي ټینګښت او لچکتیا لپاره مسؤل دی. سربیره پردې ، پوټکی د ساکرایډونو سره د ګلو کولینګین فایبر څرګندیدل خرابوي. تیوسټیک اسید ګلوکوز تحلیل کوي ، د ګلوینګ څخه ساتنه کوي. اسید د انټي اکسیدنټ په توګه پیژندل شوی چې د آزاد رادیکالونو خپرولو ته اجازه نه ورکوي.

ماهرین پدې باور دي چې د تیوګما دوامداره کارول د پوټکي عمر ورو کوي. مګر ډیری وختونه ، پروسیجرونه باید تعقیب نشي. درملنه په کال کې څو ځله په کورسونو کې ترسره کیږي. د اوږدې مودې لپاره د درملو ورځنۍ کارونې له امله ، dermis له ډیر ځنډ سره مخ کیږي. د پایلې په توګه ، پوټکی وچ کیږي ، پیل کیږي. دا د غوږونو لامل کیږي.

د ذخیره کولو قواعد

کله چې پروسیجرونه ترسره کوئ ، نو مهمه ده چې د غوښتنلیک په اړه د سړي لپاره نه یوازې د "تیوګما" په اړه بیاکتنې په پام کې ونیول شي ، بلکه د ذخیره کولو اصول هم په یاد ولرئ. محصول د سپرې بوتل کې اچول کیږي. درمل په داسې یو ځای کې وساتئ چې ماشومانو ته د لاسرسي وړ نه وي ، د تودوخې تر 25 درجې پورې. تاسو کولی شئ دا درمل په یخچال کې واچوئ.

له 1 میاشت څخه ډیر لپاره خلاص بوتل مه کاروئ ، که څه هم د لارښوونو سره سم دا ممنوع ندي. ستونزه دا ده چې په تدریج سره د پوټکي لچک لپاره اړین د فعال مادي ملکیتونه لږ فعال کیږي. د تیوګامما څخه رامینځته شوي کاسمیټکس باید په اونۍ کې له یوې اونۍ څخه ډیر په یخچال کې زیرمه نشي. لاهم غوره ، د پخلی کولو سمدلاسه وروسته وکاروئ.

څنګه د کومې پیښې دمخه عالي اثر ترلاسه کول؟ دا اړینه ده چې درمل سره درملنه چمتو کړئ ، پاتې قیمتي برخې اضافه کړئ. د دې سره ، کوچني جریانونه به سمدلاسه پاک شي ، او ژور کریمونه به د پام وړ نه وي. د مخدره توکو ترلاسه کولو لپاره تاسو به د انفیوژن ، سبزیجاتو غوړ ، ویټامین ای (یو څو څاڅکي) لپاره حل ته اړتیا لرئ. اجزا باید په ورته مقدار کې مخلوط شي. ماسک د 15-20 دقیقو لپاره تطبیق کیږي ، او بیا د ګرمو اوبو سره مینځل کیږي او یو رطوبت کارول کیږي. الفا لیپوک اسید د طبیعي پوټکي جوړښت بیرته راوستلو لپاره اړین دی ، او ویټامین ای د حجرو رغیدو ګړندي کولو کې مرسته کوي.

د تیوګامما اصلي برخه په نورو درملو کې شتون لري. د شمعې پر بنسټ د ځوان نسل ترکیب "کوریلپ" په غوښتنه کې دی. تاسو کولی شئ د سمندر یا میز مالګه ، د اسپرین پاؤر وکاروئ. مالګه باید ځمکه هم وي او کریم شوي مخلوط ته د جوش اوبو سره مخلوط شي. د پروسې دمخه ، مخ باید په ښه ډول پاک شي. د مالګې ترکیب باید د مخ زخمونه ډک کړي.

شمعې "کوریلپ" د تیوسټیک اسید سره باید مایکروویو کې تر مایع پورې خټکی شي. د اسپرین پاؤر باید ګرم ماس کې اضافه شي. دا باید مارشمیلا جوړ کړي. محصول باید د کریز ساحې کې پلي شي ، چیرې چې مخکې د مالګې مخلوط کارول شوی و. دا باید ژر تر ژره ترسره شي ، ځکه چې شمعې ژر کنګل کیږي.

په هغه ساحو کې چیرې چې غوږونه ژور دي ، ماسک باید یو څه د پیچ ​​کولو حرکتونو سره ولګول شي. محصول باید د 5-10 دقیقو لپاره په مخ کې وساتل شي. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د نورو 30 ثانیو لپاره د ستونزو برخو مساج کړئ. بیا ماسک د تودو اوبو سره مینځل کیږي ، او پوټکی د رطوبت سره درملنه کیږي. پروسیجر باید په ماښام کې ، د خوب کولو دمخه ترسره شي. په سهار کې ، دا به وموندل شي چې کوچني جریانونه نږدې لیدل کیږي ، او ژور یې د پام وړ کم شوي.

"د انا Agafia ترکیبونه"

د مخ لپاره د ترکیب "تیوګاما" کارولو ډیری مثبت بیاکتنې شتون لري. د درملو قیمت دا خورا ډیر مشهور کوي. تاسو کولی شئ یو ترکیب وکاروئ چیرې چې بل اجنټ د فعال مادي سره کارول کیږي - تیوسټیک اسید. د سلمینګ پاؤډ غوښتنه "دادی اګافیا ترکیبونه." دا تاسو ته اجازه درکوي چې بشپړ ارقام بیرته راشئ. مګر هرڅوک نه پوهیږي چې درملنه یې د مخ څنډې له مینځه وړي.

د محصول چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: 1 tbsp. l پاؤډر ، د کافین 3 ampoules (په درملتون کې پلورل شوي) ، د لیپوک اسید پنځه ګولۍ ، دمخه په 1 tbsp کې تحلیل شوي. l کونګاک. ټولې برخې باید مخلوط شي تر هغه چې جوړښت یوشان نه وي. ماسک باید د یوې اونۍ لپاره په یخچال کې وساتل شي.

تاسو کولی شئ بل ترکیب پخ کړئ. دا اړینه ده چې د لیتو اسید مخلوط کړئ (په کانګاک کې تحلیل شوي) د 3 ملی لیتر کافین سره. محصول د اوږدې مودې لپاره په یخچال کې ساتل کیږي. مخ ته د درخواست کولو دمخه ، 1 tbsp. اضافه شوې. l پوډر "دادی اناګافیا ترکیبونه."

دا ترکیبونه مثبت پایله لري. د دوی سره به دا امکان وي چې په لنډ وخت کې د غوږونو نرمولو لپاره. مګر ډیری وختونه ، پروسیجرونه باید تعقیب نشي. د مخنیوي اهدافو لپاره د لیپوک اسید سره ماسکونه جوړ کړئ باید په اونۍ کې له 1 وخت څخه زیات نه وي. د پروسیجرونو وروسته ، پوټکی به د یو څه وخت لپاره سور وي ، مګر دا یو نورمال تاثیر دی. دا غوره دي چې د ماښام پیښې ترسره کړئ ، کله چې تاسو اړتیا نلرئ بهر ته لاړشئ.

د "ټیوګاما" سربیره ، تاسو ورته وسیلې کارولی شئ. د پیاوړي درملنې اغیزې چمتو کولو له امله ، دا درمل په غوښتنه کې دي. انلاګونه Oktolipen ، برلینشن 300 ، لیپوک اسید ، Thiolipon دي.

پدې توګه ، تیوګاما د پوټکي حالت ښه کولو لپاره مؤثر وسیله ده. تاسو باید د لارښوونو سره سم پروسیجرونه تعقیب کړئ ، او بیا یوه غوره پایله درته انتظار وباسئ.

الفا لیپوک اسید

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د فعال مادي په اړه وغږیږئ چې د درملو چمتووالي ټیوګاما کې شتون لري. دا په حقیقت کې د ښځینه لیدونکو لپاره زیاته علاقه پیدا کړه.

دا الفا لیپوک اسید دی ، دا تیوسټیک اسید هم دی ، دا تیوسټیک اسید هم دی ، دا د کاسمیټکس په ترکیب کې لایپوک اسید هم دی.

الفا لیپوک اسید زموږ په بدن کې ترکیب کیږي ، لکه څنګه چې د نږدې ټولو ژوندي موجوداتو په بدن کې ، او یو پراخه ګټور اغیزه لري.

له هرڅه دمخه ، الفا لیپوک اسید یو فعال جنګيالي دی چې وړیا رادیکالونه لري. او خورا په زړه پوری - الفا لیپوک اسید د ګلییکریشن پروسې سره مداخله کوي.

تاسو شاید اوریدلي وي چې د کولیګین فایبر د ګلوکوز مالیکولونو سره یوځای پاتې کیږي (د بورې سره). دا پروسه ګلایکشن نومیږي ، او د ساینس پوهانو په وینا ، شاید دا د عمر ډیری له اصلي لاملونو څخه وي.

په حقیقت کې ، د ګلاییشن په پایله کې ، کولیجن فایبر خپل پخوانی جمالیات له لاسه ورکوي او اوبه په ښه ډول ساتي ، نو پوټکی نرميږي ، لچک له لاسه ورکوي او په غوړیدو کیږي. په بل عبارت ، پوټکي عمر ګړندی کوي.

مګر الفا لیپوک اسید نه یوازې دا چې د ګلایکریشن پروسې مداخله وکړي ، بلکه د ساعت بیرته ستنولو لپاره - مخکې له دې چې پوټکي ته شوي زیان له مینځه یوسي او لچک راوباسي.

دا د الفا لیپوک اسید څومره په زړه پوري ماده ده!

په هرصورت ، ستونزه دا ده چې د عمر سره ، لږ او لږ الفا لیپوک اسید زموږ په بدن کې ترکیب کیږي. او دلته د الفا لیپوک اسید سره کاسمیټکس زموږ مرستې ته راځي.

الفا لیپوک اسید ، کوم چې په کاسمیټکس کې کارول کیږي ، په مصنوعي توګه ترلاسه کیږي. د دې اسید مالیکول په اندازې کې کوچنی دی ، په اسانۍ سره پوټکي ته ننوځي ، د هغې تاثیر په ساینسي ډول ثابت شوی ، او دا په مختلف کاسمیټکس کې کارول کیږي ، پشمول د پوټکي پوټکي عمر لپاره محصولات.

تاسو کولی شئ د دې برخې په اړه نور معلومات د ټیینا اورسمی میډر او اوکسانا شټرووا "ښکلا ساینس" په زړه پورې کتاب کې ولولئ ، چې په اړه یې زه دمخه یوه بیاکتنه لرم. کتاب شاوخوا ټول مشهور کاسمیټک اجزاوې توضیح کوي.

د مخ لپاره تیوګما

څنګه چې د الفا لیپوک اسید سره کاسمیټیکونه شتون لري ، نو میرمنې ولې ټیوګاما کاروي؟

په داسې قضیو کې ځواب ، د یوې قاعدې په توګه ، یو دی - خوندي کول.

د مشهور کاسمیټیک برانډ څخه کریم یا سیرم ممکن 30 ، 50 ، 100 یورو یا ډیر لګښت ولري. او په اوکراین کې د تیوګمما یو بوتل په انفرادي ډول اخیستل کیدی شي او دا به شاوخوا 3 یورو لګښت ولري.

مګر د کلب ځینې غړي "د ښکلا په خدمت کې درملتون" پدې باور دي چې د درملتون درملنه به د کاسمیټکس په پرتله خورا اغیزمنه وي. دوی باور لري چې د کاسمیټکس صنعت ، د پراختیا کونکو ، صنعت کارانو او کاسمیټولوژیسټانو سره ، یوازې د نیلي څخه پیسې ګټي.

په هرصورت ، فعاله ماده یو او یو ورته دی - نو ولې نور تادیه وکړئ؟

که څه هم زما په نظر ، مخکې له دې چې د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو درملنه کې د رګونو اداره کولو لپاره د درملو پلي کول ، میرمنې باید نورې پوښتنې وکړي:

• ایا د تیوګامما الفا لیپوک اسید ب topه د مینځلي کارونې لپاره مناسبه ده؟
• دا څومره خوندي دی؟
• ایا دا به مؤثره وي؟

د توضیحي لپاره ، زه د کاسمیټیک کیمیا په برخه کې مشهور کارپوه ، د کیمیا - تکنالوژیست یولیا ګاګیرینا ته وایم ، کوم چې تاسو ډیری یې زما په چینل کې په زړه پورې مرکو لړۍ څخه ښه پیژنئ.

ما د جولیا څخه وپوښتل چې د کومو ستونزو سره مخ دي څوک چې د الفا لیپوک اسید سره درملتون درمل کاروي ممکن ورسره مخ شي. په هرصورت ، دا پوټکي ته د غوښتنلیک لپاره ندي.

جولیا ګاګیرینا: الفا-لیپوک اسید دواړه په کاسمیټکس کې په خالص شکل (ژیړ پاؤډر) کې کارول کیږي ، او د پیپټایډونو سره د مالګو یا مرکبونو په بesه.

په هر حالت کې ، دا ښه فعال مالیکولونه دي ، یو غوره انټي اکسیدینټ. مګر څنګه چې دا یو فعال ماده دی او دا مسخري دی ، نو دا په لفظي ډول هرڅه نه خوښوي: تودوخه ، ر lightا ، فلزات ، بوره.

دا ، که چیرې فارمول یا تیاری چې پلي کیږي د فلز پاتې شونو ترکیبونه ولري ، یا که تاسو هغه اوبه وکاروئ چې فلزات د الفا لیپوک اسید کارولو دمخه یا وروسته وو: اوسپنه ، مسو ، او نور ، یا بلیچ ، الفا لیپوک اسید به اړیکه ونیسي. دوی او د کمپلیکس ب willه به په پوټکي تنظیم کړي.

دوی هڅه کوي هر وخت د الفا لیپوک اسید ثبات کړي. دا باید د تحویلي سیسټمونو کې بسته شي ، لکه لیپوسومونه. او موږ باید په پام کې ونیسو چې دا مالیکول خورا فعال دی ، دا په محدود مقدار کې کارول کیږي - د اعظمي حد 1٪.

که تاسو په درملتون کې درمل واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې دا ثبات نلري ، دا زړه راښکونکی دی ، دا کولی شي د ورته مالګو ، تودوخې ، هوا او هرڅه تر اغیزې لاندې ژر ژر کنده کړي.

نو ځکه ، دا خورا احتمال لري چې د پایلې په توګه ، درملتون الفا - لیپوک اسید ، یا بلکه د هغې مالګه به بیکاره وکارول شي. دا به د داسې پليسبو اغیزه وي ، او نه د اصلي تمثیل مرکب.

پدې توګه ، موږ وموندله چې الفا لیپوک اسید یو مؤثر جز دی چې په کاسمیټکس کې په بریالیتوب سره کارول شوی. وړاندیز شوی غلظت تر 1٪ ډیر دی.

تیوګاما مستحکم نده

کله چې تاسو د کاسمیټیک محصول واخلئ ، تاسو د ثبات لرونکي الفا لیپوک اسید سره معامله کوئ.

کله چې تاسو تیوګما واخلئ ، تاسو د بې ثباته فارمول سره معامله کوئ چې د لفظي هرڅه لپاره حساس دي: د کلورین نل نل چې تاسو یې مینځلي ، فلزات په اوبو ، تودوخې ، بوره ، ر lightا ، هوا او داسې نورو کې شتون لري.

د دې معنی دا ده چې که تاسو خپل ځان د اوبو سره ومینځئ چیرې چې فلزات شتون لري ، ستاسو په مخ کې د مینرالونو سره یو کریم تطبیق کړئ (دا مسله نده ، د تیوګما دمخه یا وروسته) - الفا - لیپوک اسید به د دوی سره اړیکه ونیسي او د پیچلي ب theه کې به پوټکي تنظیم کړي ، او تاثیر به یې ټکي ولري. صفر ته.

کاسمیټکس لاهم اغیزناک دي

حتی فرض کول چې تاسو کولی شئ د ټولو شرایطو سره مطابقت وکړئ او الفا لیپوک اسید خپل ملکیتونه وساتي ، د درملتون درملو تاثیر به لاهم د کاسمیټیک محصول په پرتله څو ځله ټیټ وي.

نقطه نه یوازې دا چې په کاسمیټکس کې ، الفا لیپوک اسید په یو ډول تحویلي سیسټم کې پټ دی ، د مثال په توګه ، په لیپووزوم کې.

یو بل مهم نبض شتون لري - الفا لیپوک اسید په پیچلي کې ښه کار کوي ، نو په کاسمیټکس کې دا اکثرا د ویټامین C او E ، کوینزیم Q10 او اسکالین سره یوځای کارول کیږي.

په بل عبارت ، د ښې پایلې ترلاسه کولو لپاره تاسو بشپړ ټیم ته اړتیا لرئ! او د کاسمیټیک محصول تاثیر نه یوازې د الفا - لیپوک اسید شتون له امله ترلاسه کیږي ، مګر د اجزاو پیچلتیا څخه مننه چې یوځای ډیر ښه کار کوي.

د مثال په توګه ، الفا لیپوک اسید د ویټامین سي او ای د انټي اکسیدن ژوند اوږدوي ، کریم یا سیرم ډیر اغیزمن کوي.

له همدې امله ، د دې ویلو لپاره چې د درملتون درمل به نه یوازې ارزانه وي ، بلکه د کاسمیټیک محصول څخه به بد نه وي ، ترڅو دا په نرمه ب .ه ونیسي.

الفا لیپوک اسید یوځای ښه کار کوي!

پایله د کاسمیټولوژیست لپاره مهمه ده

البته ، لکه څنګه چې دا معمولا د ورته ویډیوګانو لاندې پیښیږي ، زه بیاکتنه د دې په روح کې وړاندې کوم:

تاسو موږ غولولی یاست! دا ستاسو لپاره بیوټیسټانو ته ساده ګټه نلري کله چې میرمنې د درملتون څخه ارزانه وسیلې کاروي. زه ټیوګمما کاروم او حتی د هغه غلطیو سره چې تاسو دلته خبرې کوئ ، زه یوه غوره پایله ګورم!

زه به سمدلاسه ورته څرګندونو ته ځواب ووایم.

تاسو کولی شئ هرڅه چې وغواړئ وکاروئ که تاسو باور لرئ چې دا تاسو سره مرسته کوي. زه د یو چا د بې برخې کولو لپاره هدف نه ټاکم. زه ویډیوګانې ډزې کوم ، زما د پیرودونکو لپاره مقالې او کتابونه لیکم څوک چې د ورته درملو اغیزو شک لري او څوک چې زما نظر او د کاسمیټیک کیمیا په برخه کې د کارپوهانو نظر سره علاقه لري.

اړتیا نشته چې فکر وکړئ چې کاسمیټولوژیسټان په ارزانه ، مګر اغیزمنو وسیلو کې علاقه نلري. ډیر په زړه پوری. او زه ډاډه یم چې ډیری کاسمیټولوژیسټانو دا مقاله په تجسس سره لوستل.

په هرصورت ، پایله په لومړي ځای کې د کاسمیټولوژیست لپاره مهمه ده - که نه نو مشتریان به دوی ته نور نه راځي. او که چیرې د محصول اغیزمنتوب په لوی شک کې وي ، کاسمیټولوژیسټان د داسې درملو سره علاقه نلري.

د درملو محصولات کاسمیټیک سیالي کونکي ندي

زه فکر نه کوم چې د درملتون محصول د کاسمیټیک محصولاتو ارزانه بدیل دی.

لومړی ، ټیګامما هم پیسې مصرفوي ، سره له دې چې د دې اغیزمنتوب په ټیټ او ټیټ کې صفر ټیټ دی. او دوهم ، ټیګاما د پاملرنې بدیل ندی - موږ لاهم سیروم ، کریم او د پوټکي پاملرنې نورو محصولاتو ته اړتیا لرو.

نو ایا دا به ښه نه وي چې یو ښه کاسمیټیک محصول واخلئ چیرې چې الفا لیپوک اسید مستحکم وي ، د نورو برخو سره ترکیب لري او دا "ټیم" د امکان تر بریده د پوټکي ګټې لپاره کار کوي؟

مګر د پورته ټولو ټولو سره سره ، زه باور لرم چې د تیوګما په کارولو سره ، ځینې میرمنې ښې پایلې ګوري. زه دا پرته له توطیه وایم. زه یوازې ډیر ښه پوهیږم چې ځینې خلک د پلیسبو اغیزې سره مخ شوي.

سربیره پردې ، ځینې خلک د پلیسبو اغیزې سره مخ کیږي حتی کله چې دوی پوهیږي چې درملنه غیر اغیزمنه ده ، چې دوی ډمی کاروي. حتی پدې موضوع کې مطالعات شتون لري.

که دا معلومات تاسو ته ګټور وی ، نو لینک د خپلو ملګرو سره شریک کړئ او خپل نظر په نظرونو کې ولیکئ.

ګټور لینکونه:

له 10 څخه د ډیرو کلونو لپاره ، زه د خپلو مراجعینو سره مرسته کوم چې د پوټکي ځوانان اوږد کړي او دا یو ښکلی او ښه تنظیم کړي. اوس ، زما د کتابونو په مرسته د پوټکي پاملرنې # 1 په اړه د ځان ښوونه ، د مخ په پاملرنې او د ځان - مالش مسولیت کې رامینځته کیدو کې نیمګړتیاوې ، نږدې هرڅوک کولی شي د خپل پوټکي حالت ښه کړي!