که د وینې شکر 7 وي - سمدلاسه باید څه وشي؟

6 دقیقې د لیوبوف دوبریټسووا 1283 لخوا ځړول شوی

هغه ناروغان چې د سیرم ګلوکوز نورم پیژني ، د تحلیل په پایله کې 7 ملي لیتر / L لیدلي ، ویره لري او حیران دي چې ایا دوی د ډایبیتز ناروغ دي. البته ، دا ډول پایلې د اندیښنې لامل دی او اضافي تشخیصاتو ته اړتیا لري.

مګر ډاکټران ګوته څنډي چې د 7 ملي میترول / L او د هغه څخه لوړ د وینې شکر تل د خطرناکې ناروغۍ وده په نښه نه کوي. دا ډول عکس العمل د داخلي ارګانونو او سیسټمونو په کار کې د یو څه نیمګړتیا ، او همدارنګه د بهرني عوامل منفي اغیز له امله رامینځته کیدی شي. د هایپرګلیسیمیا د پراختیا مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې د انحراف لامل وپیژندل شي او له مینځه یې یوسي.

د مختلف عمر خلکو لپاره د بورې نرخ

مخکې لدې چې تاسو حیران اوسئ چې د بورې ازموینې پایله څه معنی لري ، د 7 څخه تر 7.9 ملی میتر / L پورې د ګلوکوز کچه ښیې ، دا اړینه ده چې پدې پوه شي چې په نړیوال درملو کې کوم شاخصونه د نورم په توګه پیژندل شوي. د لویانو او ماشومانو لپاره د وینې د شکر نورم لپاره هیڅ ارزښت نلري ، ځکه چې د اجزا تمرکز د عمر سره توپیر لري.

دا په دودیز ډول باور لري چې په صحتمند نارینه او ښځینه وو کې ، د وینې شکر د سهار په خالي خالي معده کې اخیستل باید د 5.5 ملي لیتر / لپتر حد حد نه زیات نشي. د جواز ټیټ حد د 3.3 mmol / l دی. په ډیری خلکو کې د رنځپوهنې پروسې په نه شتون کې ، تحلیل د 4.5 څخه تر 4.7 واحدونو پایله ښیې.

یوازینی قضیه کله چې یو صحي سړی د وینې لوړ شوګر ولري د خواړو وروسته سم دی. دا عکس العمل د لویانو ناروغانو او ماشومانو دواړه ځانګړتیا ده. په ناروغانو کې چې له 60 څخه تر 90 کلونو پورې عمر لري ، د شاخصونو نورم یو څه توپیر لري او له 4.6 څخه تر 6.4 ملی میتر / L پورې توپیر لري.

که د وینې د وینې معاینه د 6.4 واحدونو پایله وښیې ، دا یو موقع دی چې د روغتیا په اړه فکر وکړي او اضافي تشخیصات ترسره کړي ، ځکه چې ورته پایلې ممکن د ډایبېټس میلیتس وده کولو نښه وي. له دې څخه موږ کولی شو پایلې ته ورسوو چې که په خالي معدې کې د وینې شکر 7 ملي لیتره / لین یا لوړ وي.

کله چې د وینې شکر 7 وي ، نو څه معنی لري؟

د خواړو په جریان کې ، بدن د کاربوهایډریټونو سره راحته کیږي. که چیرې د رژیم اساس ګړندی کاربوهایډریټ وي ، لږترلږه ساختماني عناصر پکې شامل وي ، د ګلوکوز کچه به خورا ګړندۍ وده وکړي. ګلوکوز د پانقراس له لارې د وینې جریان ته ننوځي. دا بدن انسولین تولیدوي چې د شکر ناروغۍ لپاره تاوان ورکوي.

که چیرې د وینې شکر د 7 واحدونو ارزښت ته ورسیږي (7.1 ، 7.2 ، 7.3 او لوړ) ، پدې معنی چې د حجرو غشا ملکیت ملکیت ضعیف دی ، او دوی لوږه لري. د دې پایلې سره ، ډاکټر ناروغ ته دوهم ټیسټ وړاندیز کوي ، کوم چې به د ادعا شوې تشخیص تایید یا رد کولو کې مرسته وکړي.

دا اکثرا په ګوته کوي چې هایپرګلیسیمیا لنډمهاله پدیده ده ، چې د بهرني فاکتورونو منفي اغیزو څخه اشتعال کیږي. د ازموینې تکرار لپاره معتبر پایله وښوده ، ناروغ باید په احتیاط سره د هغه لپاره چمتو کړي او ټول طبي وړاندیزونه تعقیب کړي. خورا مهم شرط د بایومیټریلو وړاندې کولو څخه 10-12 ساعتونه دمخه د خواړو رد کول دي.

یوازینی شی چې اجازه ورکول کیږي په سهار کې یو ګیلاس اوبه وڅښئ. همدارنګه ، په ماښام کې دا د احساساتو تجربو او د فزیکي هڅو زیاتوالي مخنیوي ارزښت لري ، ځکه چې دا کولی شي د غلط مثبت پایله لامل هم شي. که چیرې ناروغ په کلکه ټول وړاندیزونه تعقیب کړي ، مګر تحلیل د ګلوکوز ډیروالی ارزښت څرګندوي ، د بیلګې په توګه ، 7.4 یا 7.8 mmol / l ، دا د رنځپوهنې پروسې پیل په ګوته کوي او اضافي تحلیلونو او تشخیصاتو ته اړتیا لري.

دا باید په پام کې ونیول شي چې ډایبېټیس تقریبا هیڅکله غیر خطرناک ندي. د ناروغۍ نښې کولی شي ځان د ناروغۍ په لومړي مرحله کې احساس کړي. ډیری ناروغان د تندې ، بار بار تکرار ، د پوټکي خارش او د پوسټولونو څرګندیدل شکایت کوي ، د معافیت سیسټم ضعیف او لید کمزوری کوي.

د هغه څه له امله چې غلط مثبت پایله واقع کیدی شي

که دوهم ازموینه وښودل شي چې د وینې شکر له نورم څخه بهر نه ځي ، نو د اندیښنې کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د بورې تحلیلونه ډیری ځله غلط مثبت پایله ښیې.

په جز کې د لنډمهاله زیاتوالي دلیلونه کیدی شي:

• تیره شپه فزیکي فعالیت ډیر کړی ،
• ډیر کار کول او د خوب کمښت ،
• فشار ، احساساتي ټکان ،
• د ځانګړو درملو اوږد استعمال (هورمونل درمل ، شفاهي حمل ضد ، ډیوریتیک) ،
• خوراکي کول
• د پانقراص په کې سوزش ،
• ماشوم زېږول
• په بدن کې د اندوکراین اختلالات ،
• وروستي جراحي.

که چیرې ناروغ په دوامداره توګه درمل تجویز کړي ، نو اړینه ده چې حاضر ډاکټر ته خبر ورکړئ څوک چې پایله اعلاموي.

څه باید وکړو کله چې د بورې کچه د 7 څخه پورته وي

که چیرې ازموینې وښودله چې د ګلوکوز غلظت له 7 ملي میتر / L څخه ډیر دی ، نو ورته عکس العمل په ناروغ کې د شکرو ناروغۍ وده په ګوته کوي. د پریډیبیټیک حالت یوازې هغه وخت تشخیص کیږي کله چې شاخص له 6.5 څخه تر 7 ملي میتر / L پورې توپیر ولري.

د دې حقیقت سره سره چې دا تشخیصونه د یو بل څخه د پام وړ توپیر لري ، د پروسې په پیل کې ، درملنه به په عملي توګه توپیر ونلري. ګډون کونکي معالج به ناروغ ته ووایی چې څه وکړي او د برخې غلظت کمولو څرنګوالی. اصلي حالت د ناروغ د طرز ژوند اصلاح کول دي.

که چیرې تدابیر په خپل وخت سره ونه نیول شي ، نو د ګلوکوز غلظت به ورو ورو زیات شي ، کوم چې به د داخلي ارګانونو او د بدن سیسټمونو باندې منفي اغیزه وکړي. دا د ناروغ لپاره د نه تکراري پایلو احتمال زیاتوي.

که چیرې د وینې شکر 7.5 ، 7.6 ، 7.7 mmol / L او لوړ وي ، لاندې لارښوونې به د برخې ارزښت بیرته نورمال حالت ته راوړو کې مرسته وکړي:

• بد عادتونه پریږدئ ، په شمول سګرټ څښل ،
• ځواک سم کړئ. د رژیم اساس باید خواړه وي لږترلږه کاربوهایډریټ ولري ،
• که ناروغ ډیر وزن ولري ، تاسو اړتیا لرئ خپل وزن له لاسه ورکړئ. نو ځکه ، تغذیه باید نه یوازې ټیټ کارب وي ، بلکه ټیټ کالوري هم وي ،
• ناروغ اړتیا لري چې فعال ژوند غوره کړي ، ځکه چې معتدل فزیکي فعالیت د وضعیت ښه کولو کې مرسته کوي.

د رژیم اصلاح

په لویانو او ماشوم دواړو کې د شکرې ناروغۍ درملنې اساس د رژیم اصلاح دی. که تاسو د کاربوهایډریټ لوی مقدار سره خواړه ونه خورئ او زیان لرونکي خواړه له مینځه یوسي ، تاسو نه یوازې په وینه کې د ګلوکوز غلظت نورمال کولی شئ ، بلکه په اړینه کچه یې ساتئ.

له هرڅه دمخه ، ناروغ باید محصولات په اسانۍ د هضم وړ کاربوهایډریټونو سره پریږدي. دا سپارښتنه هم کیږي چې نشایسته لرونکي محصولات مصرف کړئ. دوهم شرط د فقهي تغذیه اطاعت دی. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ ، مګر برخې باید کوچنۍ وي.

سپارښتنه کیږي چې د لاندې خواړو او څښاک مصرف رد کړئ:

• جواني شوي بوره ، نشايسته ،
• قوي کافي او قوي چای ،
• پخلی او پخلی ،
• کچالو (په ځانګړي ډول وچه شوې) ، غوړ لرونکي غوښه او کب
• الکول څښاک
• سوډا
• خواږه (شات ، چاکلیټ ، خواږه ، جام).

خواړه باید د بوټو فایبرونو لوی شمیر سره محصولاتو باندې تسلط ولري (دوی د نشایستي ملکیت راټیټوي او بوره یې لوړه کوي) ، تازه سبزیجات او د لبنیاتو محصولات د لږترلږه غوړ مینځپانګې سره.

دا اجازه لري چې د غوښې او ماهیانو کم غوړ ډولونه مصرف کړي ، او همدارنګه حبوبات ، مګر دوی باید په محدود مقدار کې شتون ولري. دا ډول تغذیه به نه یوازې د ګلوکوز غلظت زیاتوالي مخه ونیسي ، بلکه د وزن له لاسه ورکولو کې به هم مرسته وکړي.

پایله

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د ناروغ په راتلونکي راتلونکي منفي اغیزه کوي. له همدې امله دا خورا هوښیار دی چې د دې پیښې مخنیوي لپاره هڅه وکړئ. د دې لپاره ، دا نه یوازې د مخنیوي اقداماتو څارنه کول دي ، بلکه په هرو 6 میاشتو کې د بورې لپاره وینه ورکول (حتی د نښو په نه شتون کې).

که چیرې ازموینې وښیې چې د اجزا تمرکز له نورم څخه ډیر دی ، نو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې ایا دا ویرونکی دی ، او همدا رنګه کوم شاخصونه باید تعقیب شي چې شاخص بیرته نورمال حالت ته راوړي.

په وینه کې د ګلوکوز لپاره ځان ازموینه

په کور کې ، د ناروغ لپاره دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې دا شاخصونه اندازه کړي. د دې هدف لپاره ، ګلوکومیټر کارول کیږي. بریښنایی وسیله د ګوتو د پری کولو لپاره سکرین او ستنه لري. لاهم د ازموینې مرحلې په جلا ډول پیرودل ته اړتیا لرئ. وسیله کارول اسانه دي.

د اندازه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلې ګوتو ټکي پنک کړئ ، له هغې څخه لږه وینه راوباسئ ، کوم چې د ازموینې پایله پلي کیږي. د څو ثانیو وروسته ، متره به د مطالعې پایله ورکړي. پروسه بې درده ده. وسیله کوچنۍ ده - ستاسو سره وړل اسانه دي.

پروسیجر باید د خواړو وروسته ترسره شي ، د وخت رژیم مشاهده کړئ:

1. له 5-7 دقیقو وروسته ،
2. په 15-17 دقیقو کې ،
3. د 30 دقیقو وروسته
4. hours ساعته وروسته

د وینې شکر 7 - څه معنی لري

ګلوکوز د خواړو سره هاضمې ته ننوځي. که چیرې دوی د ساده کاربوهایډریټونو سره سینګار شوي وي ، لږترلږه ساختماني عناصر پکې شامل وي ، نو د وینې جریان کې د شکر غلظت د پام وړ وده کوي. ګلوکوز د پانقراټيک نسجونو کې ننوتلو کې مرسته کوي. دا د هورمون انسولین ترکیب کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره تاوان ورکوي.

که چیرې د وینې شکر 7 وي ، نو د دې معنی دا ده چې د حجرو غشا ظریفیت ضعیف دی ، او دوی لوږه لري. ورته پایله باید دوهم ځل وګوري او تحلیل بیا پاس کړئ. دا به پدې پوهیدو کې مرسته وکړي چې ایا هایپرګلیسیمیا لنډمهاله ناروغي وه ، یا ایا ناروغ واقعیا د شکرو ناروغي وده کوي.

د اعتبار وړ پایلو ورکولو لپاره د ازموینې لپاره ، تاسو باید د وینې ورکولو څخه مخکې 10-12 ساعتونه مخکې خواړه وخورئ. تاسو کولی شئ په سهار کې یو څه اوبه وڅښئ. که بیا ازموینه د ګلیسیمیک نورمال شاخصونه وښیې ، نو تاسو اندیښنه مه کوئ. که چیرې د بورې کچه لاهم لوړه وي ، د مثال په توګه ، 7.2 -7.9 واحدونه ، دا د رنځپوهنې پروسې پیل په ګوته کوي چې طبي څارنې ته اړتیا لري.

د 7.1 یا لوړ شاخص سره د بورې کچې کې لنډمهاله زیاتوالی ممکن هایپرګلیسیمیا په ګوته کړي ، کوم چې د دې لامل کیدی شي:

• حمل
• ډیر کار کول
• فشار
• ځینې ​​درملو (ډایوریتیکس ، هورمونونه ، شفاهي مخنیوی) اخیستل ،
• اوږد هیپټیک رنځپوهنه ،
• پړسوب ، د پانقراص سرطان ،
• خوراکي کول.

مهم! د تشخیصي پروسې دمخه ، ناروغ چې کوم مخدره توکي کاروي باید د لابراتوار معاون ته خبر ورکړي.

د ګلوکوز رواداري لپاره تشخیصات او د ګلایکوهموګلوبین ازموینه هم کیدی شي. معمولا سپارښتنه کیږي چې دا په خالي معدې کې د 6.0-7.6 شاخصونو سره تېر کړئ. لومړی ، د معدې خالي تشخیص ترسره کیږي. بیا موضوع ګلوکوز څښي په ساده اوبو کې منحل کیږي.

د یو ساعت او نیم ساعت لپاره ، د بایو مټریک نمونې د ورته وخت وقفې سره درې ځله ترسره کیږي. د خوږو څښاک 2 ساعته وروسته ، ګلیسیمیک پیرامیټونه باید د 7.8 واحدونو ارزښت څخه ډیر نشي. که چیرې نورم وده ومومي ، او 11 ته ورسیږي ، نو بیا ناروغ د پیټیټایټیس سره تشخیص کیږي.

پدې حالت کې ، ناروغان ګوري:

• د تندې زیاتوالی
• خارجي پوټکی - نور ولولئ ،
• د پستول او جوش ظهور ،
• پولیوریا - نور ولولئ ،
• پرله پسې سرخوږی
• ستړیا ،
• د پوستکي ضعیف معالجه ،
• د معافیت کمزوری کول ، د ویروسي ناروغیو لپاره حساسیت ،
• لید ضعیف.

زه باید ویریږم

ډیری ناروغان پدې کې دلچسپي لري چې ایا د وینې شکر 7 د شکر ناروغي پیل په ګوته کوي. په وینه کې د میټابولیک مادې نورم په مستقیم ډول د عمر شاخص پورې اړه لري:

د تشخیص ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید یا د روغتون په لابراتوار کې ازموینې واخلئ یا د کور وینې ګلوکوز متره وکاروئ ، مګر د بشپړ ډاډ لپاره تاسو باید یو متخصص څخه لیدنه وکړئ. هغه ناروغ ته د اضافي معاینې لپاره لارښوونه کوي ، او که چیرې شکر په خالي معدې کې له 6-7 واحدونو څخه ډیر شي ، درملنه به یې توصیه شي.

د شکرو ناروغي څلور درجې لري:

1. درجې نسبتا معتدل ګ isل کیږي کله چې شوګر د 7 واحدونو څخه ډیر نه وي. دا د ډایبېټیک دمخه هم ویل کیږي ، ځکه چې په بدن کې بدلونونه خورا متناقص دي ، او تاسو کولی شئ د رژیم سره چپکیدلو او خپل ژوند ته بدلون ورکولو سره وضعیت وژغورئ.
2. هغه درجې چې بوره کولی شي 7-10 واحدونه وي. د مثال په توګه ، په یوه ناروغ کې د وینې حساب د 7.3-7.4 ملي لیتر / L کچې ته رسي ، پداسې حال کې چې په بل کې دا د خالي معدې له 7.5 څخه تر 7.6 پورې دي. دواړه د ډایبېټس دویم درجې تشخیص شوي دي. د رینال او زړه کارۍ سیسټم خراب کار پیل کوي ، ناروغان د لید ضعیف ، واسکولر ، عضلاتي ستونزو سره مخ دي.
3. هغه درجې ته چې د وینې ګلوکوز کولی شي 13 او 14 واحدونو ته ورسیږي. ناروغ د داخلي ارګانونو په کار کې د شدید خفګان سره تشخیص کیږي ، د وینې فشار سره ستونزې ، د لید جزوی یا بشپړ زیان.
4. درجې د زړه خطرناک اختلالاتو او د شکر کچه لوړېدو 25 واحدونو ته لار هواروي. د شکر ناروغي د ورته تشخیص سره ، د انسولین معرفي نږدې مرسته نه کوي. دردناک حالت د پښتورګو ناکامي ، ګینګرین ، شوګر کوما سره پای ته رسیږي.

حتی په ګالیسیمیک شاخصونو کې یو څه زیاتوالی خطرناکه سیګنال او د متخصص سره د اړیکې لپاره وزن لرونکی دلیل دی.

څه باید وکړو که چیرې د بورې کچه د 7 څخه پورته وي

د درملو کارولو پرته ، پرمختګ ممکن دی. حتی کله چې ناروغ د 7-7.7 د وینې شکر ولري ، دا پدې مانا ده چې د شاخص تنظیمولو لپاره کافي امکان شتون لري. په حقیقت کې ، په لومړیو مرحلو کې ، ناروغۍ مخنیوی کیدی شي ، د ذیابیطس د دریم او څلورم درجې برعکس ، کله چې یو څوک د مصنوعي انسولین په معرفي کولو کې ژوند کولو ته اړ ایستل شي. او د داسې درملنې انکار نه یوازې د روغتیا لپاره بلکې د ژوند لپاره هم خطرناک دی.

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ ستونزه مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغي درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د اینڈوکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ څوک به ووایی چې پدې حالت کې څه وکړي او خواړه د ټیټ کارب خواړه بدلولو سره بدل کړئ:

• په ورځ کې له 120 g کاربوهایډریټ څخه مه خورئ ،
• تیز کاربوهایدریټ مه خورئ: خواږه ، پیسټري ، پاستا ، آیس کریم ، بسته شوي جوس ،
• په کوچني برخو کې د ورځې 5-6 ځله وخورئ.

د مینو چمتو کول باید ترسره شي ، د محصول ګلاسیمیک شاخص په پام کې نیولو سره. څومره چې ټیټ وي ، هغومره به ښه وي. په میز کې باید د حبوباتو ټوله ډوډۍ ، د سمندري خواړو ، د غوښې غوښې او کب ، نیليبیري ، چکري ، کباب ، بکوایټ ، نسواري وریجي ، مرخیړې ، مغز شتون ولري. دا اړینه ده چې د محافظت کونکي او رنګونو ، کچالو ، کاربونیټ څښاکونو ، شاتو سره د مختلف ساس استعمال محدود کړئ. دا ډول رژیم کولی شي د غوره لپاره شاخصونه بدل کړي.

د موټرو معتدل بارونه ، کوم چې د ناروغ انفرادي ځانګړتیاو په پام کې نیولو سره غوره کیږي ، د بورې شاخصونه کموي. که تمرینونه په سمه توګه وټاکل شي ، نو د اوږدې مودې لپاره تاسو نشئ کولی د ګولیو او انجیکشنونو اخیستو ته لاره هواره کړئ.

که چیرې شوګر ونه گرځي او په سطحه کې پاتې شي ، یو متخصص کولی شي د سلفونيلووریا چمتووالی وړاندیز کړي.دوی د پانقراس د بیټا حجرو پواسطه د انسولین سرایت هڅوي ، کوم چې ګلوکوز ته اجازه ورکوي په نسجونو کې جذب شي چې د دې په وړاندې حساس ندي. بیګوانایډز هم کارول کیږي - هایپوګلیسیمیک درمل چې د ګلوکوز جذب هڅوي. کله چې د انسولین کمښت تایید کړئ ، د مناسب تشخیص وروسته ، ناروغ مصنوعي انسولین انجیکونو ته لیږدول کیږي - په کوم شی کې چې شوګر د انسولین وړاندیز کیږي. خوراک په انفرادي ډول د ډاکټر لخوا محاسبه کیږي.

د لوړې شکر کچه سره ، د پیشوبیټیک حالت ته اشاره کوي ، ناروغ باید بد عادتونه پریږدي: سګرټ مه څکوئ ، الکول مه څښئ. که هغه ډیر وزن ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ د اضافي پونډو سره مبارزه وکړئ ، له فزیکي غیر فعالۍ څخه مخنیوی وکړئ ، هره ورځ ورزش وکړئ. د ډاکټر وړاندیزونو ته په کلکه رعایت سره ، یو څوک کولی شي امید ولري چې په راتلونکي کې به ناروغ د شکر ناروغۍ جدي پایلو سره مخ نشي.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>

که د وینې شکر 7 - ایا دا ډایبیټس دی؟

د وینې شکر 7 او پورته د هایپرګلیسیمیا شاخص دی. هغه څنګه څرګندیږي؟ د خواړو په جریان کې ، بدن کاربوهایډریټ ترلاسه کوي. که دا نشایسته خواړه وی ، نو دوی ورو ورو جذب کیږي او ګلاسیمیا په تدریجي ډول وده کوي. او که تاسو یو څه خوږ وخورئ ، تاسو "ګړندي" کاربوهایډریټ ترلاسه کوئ ، چې په ګلاسیمیا کې د کود لامل کیږي. د کاربوهایدریټونو لپاره - د انرژي سرچینه - حجرو ته د ننوتلو لپاره ، پانقراص په مناسب مقدار کې د هورمون انسولین تولیدوي. دا حجرو سره د وینې څخه ګلوکوز جذبولو کې مرسته کوي ، او د هغې زیاته برخه په ځیګر او عضلاتو کې زیرمه کیږي ، د غوړ زیرمو رامینځته کوي.

د 7 شاخص سره د وینې د شکر وده د دې معنی لري چې د حجرو غشا قوي کیدنه خرابه شوې ، په وینه کې ګلوکوز پاتې کیږي ، او حجرې د انرژي لوږه تجربه کوي. د وینې شکر 7 باید خبرداری ورکړي. د دې پایلې سره ، تاسو باید لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې تحلیل په سمه توګه ترسره شوي.

د بورې لپاره وینه تل په خالي معدې کې سهار ورکول کیږي. د نورمال حد کې دننه ، د 4.5-5.5 ملی لیتر / ل. لاندې دوی د اوږدې او ضعیفه فزیکي فشار یا خوراکي توکو څخه د اوږدې مودې لرې پاتې کیدو په قضیه کې راځي. یوه اندازه د 3.5 ملي لیتر L / L لاندې د هایپوګلیسیمیا شاخص دی.

که د وینې شکر 7 وي ، نو بیا دا څه معنی لري؟ ایا ډایبېټس واقعیا دی؟ همدا اوس اندېښنه مه کوئ. تر دې دمه ، دا یوازې د هایپرګلیسیمیا ثبوت دی. دا نه یوازې د شکر ناروغۍ سره پیښ کیدی شي. لامل یې دا کیدی شي:

• سخت فشار
• حمل
• اوږد خوړل
• د هاضمي ناڅاپي ناڅاپي سوځیدنه ، په شمول د پانقراص په شمول.

د امیندوارۍ په جریان کې د 7 درجې کې د وینې شکر ډیری وختونه لیدل کیږي ، مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، د ماشوم زیږون وروسته ، ازموینې عادي حالت ته راځي.

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د وینې د شکر کچه 7 د ناروغۍ څرګندونه ده ، او یو رنځ نه ، دوهم د وینې معاینه اړینه ده. که پایله یې په نورمال حد کې وي ، نو تاسو د اندیښنې کولو لپاره هیڅ دلیل نلرئ ، او که په سهار کې د وینې شکر 7 یا پورته د راپورته شوې ناروغۍ لومړۍ نښه ده. کله چې پایله د 7.8-11.1 mmol / l دننه وي ، دا د ګلوکوز برداشت سره د ستونزې مستقیم نښې دي ، او که دا شمیره د 11.1 mmol / l څخه زیاته وي ، نو بیا تشخیص روښانه دی - شوګر.

مایوسه مه کوئ که چیرې تحلیل د وینې شکر تایید کړي 7. د دې معنی څه دی؟ هغه څه چې تاسو روغتیا ته اړتیا لرئ او خپل ژوند یې بدل کړئ. یو څو مقررات به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي.

• وزن له لاسه ورکړئ
• ډیر وخت په بهر کې تیر کړئ ، سپورت وکړئ ، فټنس وکړئ ، لامبو وهل ، د اوبو ایروبکس ، پیلاټ ، یوګا غوره دي
• بد عادتونه پرېږدئ
• غورنۍ کتنه
• لږ خوب کولو لپاره لږ وخت وقف کړئ - لږترلږه 6-7 ساعته
• له فشار لرونکي حالت څخه مخنیوی وکړئ.

د وینې د شکر کچه 7 یو مناسب سخت رژیم وړاندیز کوي ، له دې سره تاسو کولی شئ د اضافي درملو پرته د پیل ناروغۍ ته ماتې ورکړئ.

د وینې شکر 7 سره محصولات باید د دوی ګلاسیمیک شاخص په پام کې نیولو سره وټاکل شي. یوازې د هغه چا لپاره چې دا ټیټ یا متوسط ​​دی مناسب دی. پدې کې شامل دي:

• د ټیټ غوړ کب او کب نیونکي خواړه: سالمن ، میکریل ، سارډینز ، هیک ، کوډ ، مرسلونه ، سکویډز ، سمندري غوړ ، سوری
• لوبیا: لوبیا ، لوبیا ، سویابین ، لوبیا ، لوبیا
• مرخیړی
• د جواني ډوډۍ د شاخ سره
• د غوړ غوښه: لوبیا ، غوښه ، فیل مرغ
• د ټیټ غوړ طبیعي لبنيات محصولات: پرته د اضافی توکو ، کاټیج پنیر ، جوی
• تازه بې میوه شوې میوې ، سابه او سبزۍ: رومي بانجانې ، بادرنګ ، د مرچ مرچ ، مlesې ، ناک ، زردآلو ، ګیلاس ، سټرابیري ، سابه ، مرچ ، مرچ ، سلری
• تیاره چاکلیټ: هره ورځ 1-2 کیوب انسولین ته د حجرو غشا حساسیت زیاتوي او ګلاسیمیا کموي
• مغز لرونکي: مغز لرونکي ، مغز لرونکي ، بادام ، لوبیا

د وینې د شکر کچه 7 ده ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ ځان له ځانه سره راوباسم او خپل ژوند یې بدل کړئ. که تاسو وړاندیزونه تعقیب کړئ او خواړه په سمه توګه تعقیب کړئ ، ګلیسیمیا به ژر د درملو کارولو پرته عادي حالت ته راشي. یوازې پدې لاره کې تاسو کولی شئ ناروغ په لومړني مرحله کې درملنه وکړئ او د اختلاطاتو پیښې مخه ونیسئ.

په جلا توګه ، موږ اړتیا لرو په ماشومانو کې د هایپرګلیسیمیا مسلې باندې تمرکز وکړو.

په ماشوم کې د وینې شکر 7 یو خطرناک شاخص دی. د 5 کالو څخه کم عمر ماشومانو کې ، شاخصونه د لویانو په پرتله ټیټ دي. د 5-7 کلونو عمر سره ، دوی یوځای شوي. د 6.1 mmol / l څخه ډیر د روژې ازموینې پایله دمخه هایپرګلیسیمیا په ګوته کوي.

د دې لامل ممکن د ټیسټونو اخیستلو دمخه د خواږو کارول وي ، فزیکي فشار ، احساساتي فشار ، د ځینې درملو اخیستل ، د اندروکین ناروغۍ. په هر حالت کې ، تکرار مطالعو ته اړتیا ده. که چیرې کله چې د ګلوکوز رواداري لپاره معاینه وکړئ ، نو د معدې معدې پایله د 5.5 ملي لیتر / L څخه لوړه شوې ، او د خوږو اوبو څښلو وروسته - 7.7 ملي لیتر / L ، نو بیا تشخیص "شوګر" دی.

د وینې د شکر کمولو اقدامات

د 7 ملي میتر / L ارزښت لرونکي او پورته ، د دې شاخص عادي کولو لپاره باید بیړني اقدامات وشي. ډاډ ترلاسه کړئ چې مینو بیاکتنه وکړئ.

یوازې صحي خواړه باید په رژیم کې شامل شي:

• د بران میشته د جوارو ډوډۍ
• سمندري خواړه
• لوبیا
• مشره
• د غوړ غوښه
• د لبنیاتو محصولات ،
• د طبیعت بې برخې ډالۍ - میوې ، سابه ، او
• تور چاکلیټ
• مغز

د ټیټ کارب تغذیه کولو اصول د ګلوکوز شاخص سره د 7 ملي لیتر / لیتر لوړ او لوړ دي:

1. دا اړینه ده چې خالص بوره یا خواړه لرونکي خواړه لرې کړئ چې ژر تر ژره د غذایی میز څخه ګلوکوز ته واړوي. دا ټول ډولونه او خواږه دي ، پاستا او نشایسته ، حبوبات.
2. په رژیم کې د کاربوهایډریټ مقدار باید په ورځ کې له 120 g څخه لوړ نه وي.
3. تاسو باید په ورځ کې تر 5 ځلو پورې وخورئ ، په کوچنیو برخو کې.

هغه محصولات چې باید د 7 ملي میتر / ایل څخه پورته شاخص سره پریښودل شي:

• بوره
• گاجر
• شات
• ساسونه
• د بورې بدیلونه.

فزیکي فعالیت به د بورې کمولو کې مرسته وکړي. دا ډول پیښې د ګلوکوز کچې عادي کولو لپاره یو له اساسي مقرراتو څخه دي. په هرصورت ، فزیکي فعالیت باید یقینا اعتدال شي. دوی د ډاکټر لخوا په کلکه انفرادي ډول غوره شوي ، د ناروغ بدن ځانګړتیاو پورې اړه لري. ولې دې مسلې ته ډیره پاملرنه کیږي - اوس به موږ نور په تفصیل سره تحلیل کړو.

یو فعال ژوندلیک لوی انرژي چمتو کوي. له تمرین وروسته ، ګلوکوز مصرفیږي. ځینې ​​کارپوهان پدې باور دي چې کله چې تمرینونه په سمه توګه وټاکل شي ، تاسو اړتیا نلرئ چې د انسولین کارولو ته اړتیا ولرئ. په هرصورت ، دا د فزیکي زده کړې په مرسته د داسې بشپړ بشپړ اغیز ترلاسه کول خورا ستونزمن دي. مګر دا اقدامات کولی شي په هغه باندې تکیه کم کړي.

د الکولو سره د رنځپوهنې درملنې په اړه یو شمیر مثبت بیاکتنې شتون لري. ځینې ​​ناروغان د خواړو دمخه د اوږدې مودې لپاره 100 g الکول اخلي او عالي احساس کوي. دا پدیده د دې حقیقت په واسطه تشریح شوې چې الکول له ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کول بندوي ، او هورمونونه هم نه پریږدي چې د بورې زیاتوالي لامل شي.

کله چې د ګلوکوز کچه لوړه شي د داخلي ارګانونو د رنځپوهنې د شالید پروړاندې وده کوي ، کوم چې د شوګر دوران کې فعاله برخه اخلي ، نو دا شوګر دویم دی.

پدې حالت کې ، دا ډول پایلې باید د اصلي ناروغۍ سره یوځای چلند شي:

1. سرطان یا د ځیګر هپاتیت ،
2. د پیټوریټری غدو رنځپوهنه ،
3. د ځګر یو تومور ،
4. د پانقراسیون رنځپوهنه.

د هایپرګلیسیمیا د لږ زیاتوالي سره ، یو متخصص کولی شي لاندې درملونه لیکي:

دا درمل د ګلوکوز ارزښت ټیټولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د انسولین تولید ډیروالی نه هڅوي.

مخنیوی

د هایپو او هایپرګلیسیمیا د مخنیوي لپاره اقدامات - مناسب تغذیه او معتدل تمرین. کوم ډول کړنې او وسیلې باید وکارول شي - د ګډون ډاکټر به ووایی. یوازې یو متخصص ، د رنځولوژیک پروسې د شدت پراساس ، د ناروغ عمر او د هغه فزیکي ځانګړتیاوې به وکولی شي وړ درملنه غوره کړي.

د لوړې بوره لاملونه

د ګلوکوز لوړه کچه د فزیکولوژیک یا رنځپوهنیزو عواملو په وړاندې پیښیږي.

لاندې شرایط او ناروغۍ کولی شي لنډمهاله هایپرګلیسیمیا لامل شي:

• د ډایبېټس میلیتس ، چې د وینې د قند د دوامداره زیاتوالي سره مشخص کیږي ،
• د تایرایډ یا پانقراس څخه سرغړونه ،
• د ځيګر اوږد ناروغي
• های پوتالامیک ناروغي ،
• د
• جراحي
• انتان یا سوزش.

د وینې شکر فیزولوژیک لاملونه 7 ملي میترول / L:

• ډیر خوراک کول ، په ځانګړي توګه د ګړندي کاربوهایډریټ ناوړه ګټه اخیستنه ،
• فشار
• فزیکي فشار
• د تحلیل دمخه غلط تیاری ،
• د شفاهي مخنیوي ، هورمونل درملو ، ډایوریتیکس او کارټیکوسټیرون اخیستل.

د وینې د لوړ شکرو نښې:

• وچه خوله او پرله پسې تږي ،
• دوامداره سر درد او سرخوږی ،
• ګړندی او دردناک تشې ، په ځانګړي توګه د شپې ،
• لید ضعیف
• پرله پسې انتانات
• ستړیا ،
• خارښ لرونکی پوټکی ، په بدن د زخمونو ورو ورو درملنه.

د شدید هایپرګلیسیمیا نښې:

• مغز
• اندامونه
• د خوب ګډوډي: خوب یا بې خوبۍ ،
• ګړندی بې له لاسه ضایعات یا وزن
• د شعور له لاسه ورکول ډېر کم دي.

تشخیص

د بورې ازموینه د سهار له 8 څخه تر سهار 11 بجو پورې په خالي معدې کې ورکول کیږي. د وینې ورکولو دمخه ، چمتووالي سپارښتنه کیږي:

• د 8-10 ساعتونو لپاره خواړو څخه ډډه وکړئ. په سهار کې تاسو نشئ کولی خپل غاښونه برش کړئ یا ګیوم ژوئ.
• په 2-3 ورځو کې ، د غوړ خواړو څخه ډډه وکړئ.
• د یوې ورځې لپاره ، د الکولو کارول ، فزیکي فعالیت ، حرارتي پروسیجرونه خارج کړئ.
• د درملو اخیستل ودروي.

تاسو کولی شئ د ګلوکومیټر سره په کور کې د بورې کچه اندازه کړئ. د شاخصونو څارلو لپاره ، په ورځ کې څو ځله مطالعه ترسره کړئ.

که د لومړي تحلیل پایله لوړه شي ، د ګلوکوز رواداري ازموینه د بار سره وړاندیز شوې. د ګړندۍ ګلوکوز وروسته ، یو کس ته د اوبو سره 75 gl ګلوکوز حل ورکول کیږي. بیا ، د وینې نمونه کول د 0.5 ، 1 ، 1.5 او 2 ساعتونو وروسته تکرار کیږي. که د وروستي تحلیل شاخصونه د نورمال څخه لوړ وي ، دوی د ګلوکوز رواداري ، میټابولیک سنډروم یا پریڈیبایټس سرغړونه تشخیصوي.

د ویره تایید یا رد کولو لپاره ، ګلییکټ شوی هیموګلوبین ازموینه وړاندیز شوې. ازموینه د 120 ورځو لپاره اوسط منعکس کوي.

د بورې کمولو لارې

په کور کې د وینې ګلوکوز کچه نورمال کړئ.

د بورې کمولو لپاره میتودونه:

• اعتدال فزیکي فعالیت. ډاکټر باید تمرینونه غوره کړي ، ستاسو د بدن ځانګړتیاوې او د رنځپوهنې شدت په پام کې نیولو سره.
• د لږ کارب خواړه
• د بد عادتونو انکار.
• د ساري ناروغیو درملنه.
• د فزیکولوژیک عوامل خارجول په وینه کې د ګلوکوز کچه اغیزه کوي.

په شدید هایپرګلیسیمیا کې ، د پرمختګ په تعقیب ، ناروغ ممکن د انسولین subcutaneous انجیکونو معرفي کولو ته اړتیا ولري.

د خپلې وینې شکر کنټرولولو لپاره ، دا رژیم لارښوونې تعقیب کړئ:

• په کوچني برخو کې د ورځې 4-5 ځله وخورئ.
• په ورځ کې له 120 g څخه ډیر پیچلي کاربوهایډریټ مه خورئ.
• هره ورځ 1.5 لیټره اوبه وڅښئ.
• خپل رژیم تنظیم کړئ.

کله چې مینو ته نوي خواړه معرفي کوئ ، د دوی د خوړلو وروسته ستاسو د وینې ګلوکوز کنټرول کړئ.

د وینې شکر 7 ملي میتر / L له نورم څخه انحراف ګ isل کیږي. د رنځپوهنې وخت په وخت تشخیص به د نه منلو وړ پایلو مخه ونیسي. په ورځ کې څو ځله میتر وکاروئ ترڅو خپل حالت وڅارئ. د زیاتو نرخونو سره ، ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.