د - ښه - HDL کولیسټرول کچه لوړه کولو څرنګوالی: 8 لارې

هایپرکولیسټرولیا ، په داسې حالت کې چې د وینې د کولیسټرول کچه لوړه وي ، د خورا لومړني خطر فاکتورونو لیست کې شامل شوی چې د مایکارډیال انفیکشن پیښې رامینځته کوي. د انسان جگر کافي کولیسټرول تولیدوي ، نو تاسو باید دا په خواړو کې ونه خورئ.

هغه شیان چې غوړ لري د لیپایډ په نوم سره یادیږي. لیپډز ، په بدل کې ، دوه اصلي ډولونه لري - د کولیسترول او ټرای ګلیسریډس ، کوم چې د وینې له لارې لیږدول کیږي. په وینه کې د کولیسترول لیږد بریالي وو ، دا پروټینونو پورې وتړله. داسې کولیسټرول د لیپوپروټین په نوم یادیږي.

لیوپروټین لوړ (HDL یا HDL) ، ټیټ (LDL) او خورا ټیټ (VLDL) کثافت لري. د دوی هر یو د زړه د ناروغۍ سیسټم د ناروغیو وده خطر په ارزولو کې په پام کې نیول کیږي. د وینې ډیری کولیسترول په ټیټ کثافت لیپوپروټینونو (LDL) کې شتون لري. دوی حجرو او نسجونو ته د کولیسټرول رسوي ، پشمول زړه او پورته خوا ته د کورونري شریانونو له لارې.

په LDL کې موندل شوی کولیسترول (د ټیټ کثافت لیپوپروټین) د شریانونو داخلي دیوالونو کې د تختو (د غوړ موادو جمع کول) رامینځته کولو کې خورا مهم رول لوبوي. په بدل کې ، دا د وینې رګونو ، کورونري شریانونو د سکلیروسیس لاملونه دي او پدې حالت کې د مایکارډیال انفکشن خطر ډیر شوی.

له همدې امله د LDL کولیسټرول "بد" ویل کیږي. د LDL او VLDL نورمونه لوړ شوي - دا هغه ځای دی چې د زړه د ناروغیو پیښې علتونه دروغ دي.

HDL (د لوړ کثافت لیپو پروټین) هم په وینه کې کولیسترول لیږدوي ، مګر د HDL برخه ده ، ماده د تختو په جوړولو کې برخه نه اخلي. په حقیقت کې ، د پروټینونو فعالیت چې HDL رامینځته کوي د بدن له نسجونو څخه اضافي کولیسټرول لرې کول دي. دا دا کیفیت دی چې د دې کولیسټرول نوم ټاکي: "ښه."

که چیرې د انسان په وینه کې د HDL نورمونه (د لوړ کثافت لیپوپروټین) لوړ شي ، نو د زړه د ناروغۍ خطر خورا ټیټ دی. ټرای ګلیسریډس د غوړ لپاره بله اصطلاح ده. غوړ د انرژي خورا مهم سرچینه ده او دا په HDL کې په پام کې نیول کیږي.

په یوه برخه کې ، ټرای ګلیسریډس د خواړو سره غوړ سره بدن ته ننوځي. که چیرې د کاربوهایډریټ ، غوړ او الکول ډیر مقدار بدن ته ننوځي ، نو په ترتیب سره کالوریان د نورمال څخه ډیر لوړ دي.

پدې حالت کې ، د ټریګلیسریډز اضافي مقدار تولید پیل کیږي ، پدې معنی چې دا په HDL اغیزه کوي.

ټرای ګلیسریډس د عین لیپو پروټینونو لخوا حجرو ته لیږدول کیږي کوم چې کولیسترول وړاندې کوي. د زړه د ناروغیو او لوړ ټرای ګلیسیرسایډونو د خطر ترمنځ مستقیم ارتباط شتون لري ، په ځانګړي توګه که HDL له نورمال څخه ټیټ وي.

څه وکړي

1. که امکان ولري ، نو د خواړو څخه د شحمي خواړو جزوی لرې کړئ. که چیرې د خواړو لخوا چمتو شوي انرژي کې د غوړونو غلظت 30 to ته راټیټ شي ، او د سنتر شوي غوړ فریکشن له 7٪ څخه لږ پاتې شي ، نو دا ډول بدلون به په وینه کې د کولیسترول کچه ترلاسه کولو کې د پام وړ ونډه ولري. دا اړینه نده چې غوړ په بشپړه توګه له رژیم څخه خارج کړئ.
2. غوړ او سنتیدونکي غوړ باید د پولی سینسرتریټ شوي سره بدل شي ، د بیلګې په توګه ، د سویا بین غوړ ، زیتون غوړ ، زعفران ، لمر ګل ، جوار. د سنتر شوي غوړ لرونکي خواړو خواړه باید لږترلږه ته راکم شي. دوی د LDL او VLDL کچه د بل خواړو اجزاو څخه لوړه کوي. ټول څاروي ، یو څه سبزيجات (د پامور او نارنج غوړ) او هایدروجنیټ شوي غوړ خورا لوړ سنتري شوي غوړ دي.
3. خواړه مه خورئ چې ټرانس چربی ولري.دا د هايډروجن شوي برخه دي او د دوی سره خطر د سینټریټ غوړونو په پرتله د زړه لپاره لوړ دی. جوړونکی د محصول په بسته بندۍ کې د ټرانس فیټونو په اړه ټول معلومات په ګوته کوي.

مهم! هغه خواړه وخورئ چې کولیسترول ولري. په بدن کې د "خراب" (LDL او VLDL) کولیسټرول محدودولو لپاره ، دا د غوړ خواړو څخه انکار کولو لپاره کافی دی (په ځانګړي توګه د سینت شوي غوړ لپاره).

که نه نو ، LDL به د نورمال څخه د پام وړ لوړ وي.

هغه محصولات چې پکې کولیسټرول لوړ وي:

• هګۍ
• ټوله شیدو
• کرسټاین
• mollusks
• د څاروی غړي ، په ځانګړي ډول ځیګر.

تحلیل تاییدوي چې د کولیسترول کمول د نباتاتو فایبر مصرفولو کې مرسته کوي.

د نباتاتو د فایبر سرچینې:

دا سپارښتنه کیږي چې په بدن باندې د اضافي پونډو څخه خلاص شي که چیرې وزن له نورمال څخه ډیر لوړ وي. دا په هغه خلکو کې دي چې چاقۍ لري کولیسټرول اکثرا لوړ وي. که تاسو د 5-10 کیلو وزن له لاسه ورکولو هڅه وکړئ ، دا به د کولیسټرول شاخص باندې د پام وړ اغیزه ولري او درملنه اسانه کړي ، لکه څنګه چې د وینې ازموینې لخوا ښودل شوي.

مینځپانګې چیک کړئ د کولیسترول اندازه کولو لپاره وسیله کې مرسته وکړي.

فزیکي فعالیت هم ورته مهم دی. دا د زړه زړه فعالیت کې ساتلو کې لوی رول لوبوي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ چلول پیل کړئ ، بایسکل ځړول ، د لامبو حوض ته شراکت واخلئ. د ټولګیو له پیل وروسته ، د وینې کومې ازموینې به وښیې چې کولیسترول نور هم لوړ نه وي.

حتی یو ابتدایی زاړه چوکۍ (لوړه غوره) او باغ ورکول به په ټول بدن او په ځانګړي توګه د کولیسټرول کمولو کې ګټور اغیزه ولري.

سګرټ څښل باید یوځل او د تل لپاره پریښودل شي. د دې حقیقت سربیره چې روږدي کیدو د زړه او وینې رګونو ته زیان رسوي ، دا د کولیسټرول کچه هم له نورمال څخه پورته کوي. د 20 کلونو یا زاړه وروسته ، د کولیسترول کچه تحلیل باید لږترلږه په هر 5 کلونو کې یو ځل واخیستل شي.

تحلیل څنګه ترسره کیږي

د لیپوپروټین پروفایل (ورته تحلیل شوی تحلیل) د بشپړ کولیسترول ، HDL (لوړ کثافت لیپو پروټین) ، LDL ، VLDL او ټرای ګلیسریډیس غلظت اندازه کوي.

د شاخصونو هدف جوړولو لپاره ، تحلیل باید په خالي معدې ترسره شي. د عمر سره ، د کولیسترول کچه بدلون مومي ، نرخ به په هر حالت کې لوړ شي.

دا پروسه په ځانګړي ډول د میرمنو د وقف په جریان کې په ښځو کې د پام وړ ده. سربیره پردې ، د هایپرکولیسټرولیمیا ته میراثي تمایل شتون لري.

له همدې امله ، دا زیان ندی رسیدلی چې د خپلو خپلوانو څخه د دوی د کولیسترول شاخصونو په اړه وپوښتئ (که چیرې داسې تحلیل ترسره شوی وي) ، ترڅو ومومي چې ایا ټول شاخصونه له نورم څخه پورته دي.

که په وینه کې د کولیسترول کچه لوړه شي ، نو دا د زړه ناروغیو پراختیا لپاره هڅونکی فاکتور دی. نو ، د دې لپاره چې په ناروغ کې د دې شاخص کمولو لاسته راوړو او د سم درملنې وړاندیز کولو لپاره ، ډاکټر باید ټول هغه دلایل په پام کې ونیسي چې پکې شامل دي:

• د وینی لوړ فشار
• سګرټ څښل
• په نږدې خپلوانو کې د زړه ناروغۍ شتون ،
• د ناروغ عمر (له 45 وروسته نارینه ، او 55 کاله وروسته میرمنې) ،
• HDL کم شوی (40.).

ځینې ​​ناروغان به طبي درملنې ته اړتیا ولري ، دا د درملو ټاکل دي چې د وینې شربت راټیټ کړي. مګر حتی کله چې درمل اخلي ، یو څوک باید د سم خواړه او فزیکي فعالیت مشاهده کولو په اړه هیر نکړي.

نن ورځ ، دلته هر ډول درمل شتون لري چې د سم لپید میټابولیزم ساتلو کې مرسته کوي. یو مناسب درملنه به د ډاکټر لخوا وټاکل شي - د اینڈوکرونولوژیسټ.

د HDL کولیسټرول زیاتولو طبیعي لارې

ستاسو ژوند د HDL کولیسټرول خورا لوی اغیزه لري. له همدې امله ، ستاسو په ورځني ژوند کې بدلون او ستاسو په عادتونو بشپړ کنټرول کول ، لکه د خوړلو عادتونه او فزیکي فعالیت ، کولی شي د لوړې کثافت لیپو پروټینونو صحي کچې ته ورسوي ، کوم چې کولی شي د ژوند ګواښونکي روغتیایی ستونزو خطر کم کړي.

ستاسو جينونه په ټاکلو کې رول لوبوي چې ستاسو بدن څومره ښه کولی شي HDL او د کولیسترول نور ډولونه تولید کړي. تاسو نشئ کولی خپل جینونه تاثیر کړئ ، مګر تاسو کولی شئ خپل طرز ژوند کنټرول کړئ. دلته ځینې غوره ساده لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل HDL کولیسټرول لوړ کړئ:

د لوړ کثافت لیپوپروټینونه - دا څه شی دی او د شاخص نورمونه څه دي؟

کولیسټرول ، چې د وینې جریان جریان کې په آزاده توګه ګرځیدلی ، په شرایطو سره په دوه برخو وویشل شوی - "ښه" (HDL) کولیسټرول او "خراب" - LDL. دا جلا کول د هر ډول دندو او ملکیتونو ب theه پورې تړاو لري.

LDL (د ټیټ کثافت کولیسټرول) د اتیروماتیس عصبي زخمونو رامینځته کولو کې پریکړه کونکی رول لوبوي. د دې کسر مالیکولونه یو بل سره تماس لري او د اندوتیلیل فایبرونو تر منځ یوځای کیږي. نو د عصبي دیوال د سکلیروسیس پروسه پیل کیږي ، په بل عبارت - ایتروسکلروسیس وده کوي. دا یوه لویه ناروغي ده چې د کلونو راهیسې د زړه د سیسټم روغتیا زیان رسوي او د زړه حملې ، سټروک ، اسکیمیک بریدونه ، او د عصبي ناروغیو لامل کیږي.

HDL د وینې کولیسټرول "ښه" دی. دا ملکیت ته د دې نوم پور دی. د پروټین مالیکولونه چې HDL جوړوي د بدن او عصبي دیوالونو نسجونو څخه د اضافي کولیسټرول لرې کولو هدف دی. د یوې قاعدې په توګه ، د HDL نورمال ارزښتونه نسبتا ټیټ دي - په وینه کې د دوی غلظت باید د 0.7 څخه تر 1.94 ملي میتر / ل پورې وي ، په نارینه او ښځینه دواړو کې.

په تفصیل سره ، د ګټورې کولیسټرول نورمونه په لاندې جدول کې د عمر لخوا په ګوته شوي.

HDL له نورمال څخه لوړ دی - څه معنی لري. داسې انګیرل کیږي چې که HDL د HDL ډیروالی سره تشخیص شي ، نو د دوران سیسټم څخه خطرونه د پام وړ کم شوي. په هرصورت ، د نورم لوړ حد د یو دلیل لپاره رامینځته شوی. که څه هم پخپله د HDL زیاتوالی کوم خطر نلري ، دا په غیر مستقیم ډول په بدن کې یو شمیر منفي پروسو ته اشاره کولی شي.

د ښه کولیسټرول راټولول نادر دي. استثنا د امیندوارۍ دوره ده ، کله چې د وینې د بایو کیمیکل تحلیل ټول پیرامیټرې د حوالې څخه لوړې وي او د فزیولوژیکي زیاتوالي نورم ګ .ل کیږي. پلاسیټا د کولیسټرول جوړښت لري ، له همدې امله ، د هغې د جوړیدو لپاره ، د لیپایډونو سره ډیر کیریر پروټین ته اړتیا وي. سربیره پردې ، د هورمونونو تولید زیاتیدل ، چې له سره غوړ هم دی ، د هغوی اړتیاو زیاتوالی لامل کیږي.

په ډیری کلینیکي شرایطو کې ، که چیرې د HDL کولیسټرول لوړ وي ، نو پدې معنی ده چې د ایتروسکلروسیس یا نورو رګونو ناروغیو خطر خورا ټیټ دی. د دې سره په موازي ډول ، لوړ لیپوپروټین ممکن لاندې منفي علتونه ولري:

• الکول په ځيګر کې د مستقیم زهرجن تاثیراتو له امله ، د دې د پاکولو کارونه زیانمن کیږي. اوچت HDL د دې پروسې یو له نښه کونکو څخه دی.
• بیلیری سرروس.
• د هیپټیک رنځپوهنه - د غوړ هیپټوسیس ، په کومو کې چې په مساوي ډول د زیاتو لګښتونو پروسې د ټولو برخو د لیپوپروټین ترکیب دی.
• په ژنټيکي ډول هايپروکلېسټروليا ټاکل شوې. پدې ناروغۍ کې ، د نورو لیپایډ فقرو بایوسینتیسس زیات شوی ، له همدې امله ، د تشخیص رامینځته کولو لپاره ، دا اړینه ده چې نه یوازې HDL ته پاملرنه وکړي ، بلکه د نورو ټولو زیاتوالي لیپایډ شاخصونو ته هم پاملرنه وکړي.
• د تايرايډ ناروغي - هايپوتايرايډيزم.
• غیر صحي رژیم - د خوراکي توکو ډیر مقدار مصرف کول چې د څارویو غوړ پکې لري.
• غیر فعالتیا او ناسم ، غیر فعال ژوند. د کولیسټرول مالیکولونه په وینه کې د انرژي کوچني سټیشنونه دي. دوی عضلاتو او نورو انرژي مصرف کونکو ارګانونو ته لیږدول کیږي. کله چې یو څوک د سیډیټری ناقص ژوند طرز العمل رهبري کوي ، کولیسټرول په هغه مقدارونو کې غوښتنه نلري چیرې چې دا د وینې جریان کې شتون لري. د بې کارۍ له امله ، دا اضافي کولی شي د ټیټ کثافت برخې ته واړوي او د عصبي اینڈوتیلیم باندې تنظیم پیل کړي.
• سګرټ څښل

د طبي احصایو په وینا ، په HDL کې زیاتوالی اکثرا د خوارځواکۍ او په خواړو کې د اضافي غوړ اخستل په ګوته کوي. ډیری وختونه خواړه د کولیسترول لپاره سبسټریټونه لري ، دواړه ټیټ او لوړ کثافت. نو ځکه ، د ورته ایټولوژی سره ، په "HDL" تعقیب ، "زیانمن" کولیسټرول او په وینه کې ټرای ګلیسریډس اغیزمن کیدی شي.

څه وکړي او څه کم کړي

یوازې د لوړ شوي HDL ارزښتونو پراساس ، دا امکان نلري چې تشخیص رامینځته کړي یا وړاندیزونه وکړي. دا اړینه ده چې د زیاتو لیپید پروفایل شاخصونه وګورئ - د کلسیم د وینې ازموینې کې غلظت ، د دې خراب او ښه کسر ، ټرایګلیسریډز ، او اتیرجینک کوفی. د کلینیکي عکس پاتې برخې پورې اړه لري ، ډاکټر ممکن ځینې نسخې چمتو کړي.

د لوړ کولیسټرول ترټولو عام لاملونه (HDL) غیر متوازن رژیم ، د تمرین نشتوالی ، او بد عادتونه دي. د لیپید پروفایل نورمال کولو لپاره ، تاسو باید لومړی د دې ایټولوژیک درې پا onې باندې عمل وکړئ.

ورځنی رژیم سپارښتنه کیږي. غوړ غوښه ، لارډ ، مساله لرونکي ، غوړ شوي څښاک ، فاسټ فوډ او د غوړ لبني محصولات د هغې له ترکیب څخه ایستل شوي دي. د کښت محصولاتو ته ترجیح ورکول کیږي ، کوم چې نه یوازې د HDL او LDL ارزښت عادي کوي ، بلکه په میکروجګانیزم یو شمیر ګټورې اغیزې هم لري.

معتدل ارزښتونو ته د لیپید پروفایل کې په غوره توګه لوړ شوي HDL د درملو وړاندیز کولو لپاره نښې ندي او د رژیم درملنې سره تنظیم شوي. که چیرې د نورم څخه انحراف ډیر جدي وي او یو څو لیپید پارامترونه اغیزمن کیږي ، نو د مشورې وروسته ، ډاکټر ممکن د سټیټینز ګروپ څخه درمل تجویز کړي - روسوارټ ، روسسوستاتین ، اتورواستاتین او نور.

د لپید پروفایل کنټرول د سالم ژوند خورا مهم جز دی ، په ځانګړي توګه د زړو خلکو لپاره. ډیری واسکولر او د زړه اختلاطات یوه ناوخته اسیمپټوماتیک دوره لري ، کوم چې یوازې د لابراتوار ازموینو په اساس کشف کیدی شي. که چیرې پدې کې حتی لږ څه شاخصونه هم شتون ولري ، نو تاسو باید سمدستي د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ ترڅو وخت په وخت درملنه پیل کړئ او د احتمالي جدي پایلو څخه مخنیوی وکړئ.

د HDL تعریف

د کولیسټرول شاوخوا٪. په بدن کې تولید کیږي ، یعنی په ځیګر کې. پاتې 20. د خواړو سره اخته شوي. دا ماده د هورمونونو په تولید ، د حجرو غشا او د معدې تیزابونو رامینځته کولو کې دخیل دی. کولیسټرول هغه ماده ده چې په مایعاتو کې په کمه اندازه محلول کیږي. دا ټرانسپورټ د جوړ شوي شیل لخوا اسانه کیږي ، ځانګړي پروټینونه لري - اپولیپوپروټین.

دا مرکب - د کولیسترول پروټینونه - د لیپوپروټین په نوم یادیږي. د دې موادو مختلف ډولونه د رګونو له لارې گردش کوي ، کوم چې د ورته موادو (پروټین او کولیسټرول) څخه رامینځته کیږي. یوازې د برخو تناسب توپیر لري.

لیوپروټینونه شتون لري:

• ډیر ټیټ کثافت (VLDL) ،
• ټیټ کثافت (LDL)
• لوړ کثافت (HDL).

لومړي دوه ډولونه لږ کولیسټرول لري ، دوی تقریبا په بشپړ ډول د پروټینونو څخه جوړ دي. د دې معنی څه ده که چیرې HDL ټیټ وي ، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره چیک وکړئ. له هغه وخته چې د پروټین مرکبات مقدار د پام وړ د کولیسترول مقدار څخه لوړوي ، نو بیا HDL "ښه کولیسټرول" ته راجع کوي.

د HDL اصلي هدف د اضافی پروسس کولو هدف سره ، جگر ته د ډیرو لیپایډونو لیږدول دي. دا ډول مرکب ښه ویل کیږي ، دا د وینې کولیسټرول 30 for برخه ده. که چیرې د کوم دلیل لپاره LDL له HDL څخه ډیر شي ، نو دا د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو سره ډک دی ، کوم چې کله چې په رګونو کې راټول شي ، کولی شي د ایس ایس سیسټم خطرناک رنځ پیښې رامینځته کړي ، په ځانګړي ډول د زړه حمله او سټروب.

نورم شاخصونه

د کولیسترول ښه کچه د مختلف دلایلو له امله توپیر کولی شي. د منلو وړ HDL شاخص په هر حالت کې انفرادي دی.که چیرې HDL ټیټ وي ، نو پدې معنی ده چې د رنځپوهنې خطر لکه اتیرسکلروسیس ډیر لوړ دی.

د لاندې احصایو له مخې ، تاسو کولی شئ د CVD ناروغیو خطر وټاکئ:

1. په بالغ نارینه کې د 1.0 ملي میتروال / L HDL او په ښځو کې 1.3 mmol / L د ایتروسکلروسیس لوړ خطر په ګوته کوي.
2. د ټولنې د قوي نیمې استازو او ښځو کې شاخصونه د رنځپوهنې د څرګندیدو اوسط احتمال هم ښیې.
3. د 1.55 mmol / L شاخص د ناروغۍ پیل لږ احتمال په ګوته کوي.

د LDL کولیسټرول د منلو وړ شاخصونه چې د 14 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشوم لپاره وي - mmol / l ، د یوې ځوان سړي لپاره - د 30 کلنۍ څخه کم عمر لرونکي ښځه لپاره - د ورته عمر کټګورۍ سړي لپاره - د میرمنو عمرونه - نارینه - له 40 څخه ډیر عمر لرونکي میرمنې -

که چیرې HDL ټیټ وي ، نو پدې معنی ده چې د CVD رنځونو خطر شتون لري. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې علت روښانه او د مناسب کولیسټرول لوړولو لپاره اقدامات وشي.

د لوړ کثافت کولیسټرول: د HDL کچې نورمال کولو لپاره د کمیدو او میتودونو لاملونه

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې په بدن کې د لوړ کثافت لیپو پروټینونو شاخص کمولی شي. د لوړ کثافت کولیسټرول لوړولو څرنګوالی (ښه کولیسټرول ، کوم چې له وینې څخه ځيګر ته د خراب کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي) ، ستاسو د ډاکټر سره معاینه کیدی شي.

د لوړ کثافت کولیسترول کمول د لاندې دلایلو سره رامینځته کیدی شي:

1. د ډیر وزن لرونکي یا چاقۍ ناروغي دا رنځپوهنه د HDL کچو کې د پام وړ کمیدو سره ده د بدلونونو له امله چې د لیپید میټابولیزم کې پیښیږي.
2. ناسم خواړه او غیر فعال ژوند د غوړ او غوړ خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه ، د رژیم نشتوالی ، په تګ کې خواړه ، د چټک خواړو او اسانتیا لرونکي خواړو کارول ډیر ژر یا وروسته په کولیسټرول پلااکونو کې د اخته کیدو لامل کیږي او له بدن څخه د دوی اخراج کموي. د لږ فعالیت ژوند کول په وینه کې د ټول کولیسټرول زیاتوالي کې مرسته کوي.
3. د رنځپوهنې شتون چې په دائمي ب inه پیښیږي. ځینې ​​رنځپوهان کولی شي د ښه لوړ کثافت کولیسترول کچه د پام وړ ټیټ کړي. د رنځپوهنې پروسو له امله ، په میټابولیک پروسو کې د ناکامیو ظاهري یادونه کیږي. د موادو په غلظت کې کموالی ممکن د هیپټایټس ، آنکولوژیکي رنځپوهنه ، تایرایډ ناروغیو ، او سیرروسيس له امله وي.
4. د روږدو شتون دا ثابت شوی چې د الکول کارول ، لکه سګرټ څښل په وینه کې د ښه کولیسټرول کچه کې کموالی راوړي.
5. د درملو اخیستل هغه خلک چې اوږدمهاله ناروغي لري د روغتیا ساتلو لپاره او د ناروغیو د ډیریدو مخه نیولو لپاره باید د خپل ژوند په اوږدو کې بیلابیل درمل وڅښي. ډیری عصري درمل په خورا منفي ډول د غوړ میتابولیزم باندې تاثیر کوي او د ناکامیو پیښې رامینځته کوي. د ښه کولیسټرول غلظت کې کمښت لامل کیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، د ډیوریتیکس ، انابولیک سټرایډز ، بیټا بلاکرز په نیولو سره.
6. د هورموني عدم توازن د امیندوارۍ پرمهال هورمونل اختلالات د HDL غلظت کمیدو لامل کیږي. د هورمونل شالید نورمال کول د زیږون وروسته یو یا دوه کاله پیښیږي. مینیوپز د ایسټروجن کچو کمیدو سره دی. د HDL غلظت په مستقیم ډول په ایسټروجن پورې اړه لري ، ځکه چې دا هارمون د ښه کولیسټرول ترکیب کې دخیل دی. ډاکټر ممکن د هورمون درملنه وړاندیز کړي ، په ځانګړي توګه کلسیمینین اخلي.
7. د پښتورګو او پیشاب سیستم د رنځونو شتون، د ځګر ناروغي ، الکول څښل ، لوړ فشار ، شوګر ، د CVD ناروغي.

سمپوټومیټولوژي

د ښه کولیسټرول نورم څخه انحراف د ټریس پرته نه تیریږي. که چیرې د لوړ کثافت کولیسټرول ټیټ وي ، نو دا د میټابولیک پروسو کې نیمګړتیا په ګوته کوي ، په ځانګړي توګه د غوړ میتابولیزم.

ناروغي د ورته څرګندونو سره مخ کیږي:

• د xanthomas ظهور (په پوټکي کې ژیړ-ګلابي غوړ زیرمو) ،
• ټیټ غلظت
• د حافظې ضعف ،
• د پورتنۍ او ښکته افراطونو د ګوتو پړسوب ،
• ارثیمیا (د زړه د ګډوډي او ګډوډي)
• د ساه لنډۍ (د فشار او فشار وروسته دواړه واقع کیږي).

د دې ټولو علایموژیکول څرګندیدل په دې کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو له امله د ویسکولر لامین کمیدو له امله دی.

د ښه لیپایډونو په کچه کې اوږدمهاله کمښت د وینې رګونو د بندیدو سره ډک دی. په راتلونکي کې ، د بدن په ځینو برخو کې دوران جریان ممکن دی.

د HDL او درملنې نورمال کولو لارې

په بدن کې د ښه لیپیدونو غلظت کولو لپاره ، لاندې درمل وړاندیز شوي:

• د کولیسترول جذب جذب مخنیوی کونکي: ایزټرول. په کولمو کې د غوړ جذب مخه نیولو کې مرسته کوي.
• د بائل اسیدونو تخفیف: Cholestyramine ، Colestipol. پدې ګروپ کې درمل د ځيګر لخوا د بائل اسید ترکیب لوړوي.
• Fibratov: کلفایبریټ ، فینو فایبرات ، او ګیمفبروزییل.
• اسټینز: سیریواستاټین ، لووستاټین ، فلوواستاټین. د HDL ترکیب مخنیوی کې مرسته وکړئ او په ځیګر کې ورته انزیمونه بند کړئ.

د وینې کولیسټرول کچه باید په منظم ډول د هغه خلکو لخوا وڅیړل شي چې د CCC رنځپوهنې ، ډیر وزن ، چاقۍ ناروغۍ اخته دي ، او همدا رنګه هغه څوک چې د غیر فعال ژوند لارښود رهبري کوي ، سګرټ څښل او الکول څښل.

دا باید پوه شي چې په وینه کې د کولیسترول غلظت عادي کولو لپاره ، یوازې درمل اخلي.

له هرڅه دمخه ، هغه خلک چې ستونزه ورسره مخ کیږي اړتیا لري خپل ژوند ته بدلون ورکړي:

• د سپورت لپاره لاړ شئ یا لږترلږه فزیکي تمرین وکړئ. ایروبکس ، چلول ، تیریدل ، پیدل کول یا سایکل کول - دا ټول به د عمومي حالت ښه والي او هوساینې کې وده وکړي او HDL ډیروي.
• مناسب او متوازن رژیم د وینې کولیسټرول عادي کولو کې مرسته کوي. د غوړ ، غوړ شوي ، مالګې ، مصالحې لرونکي خواړو ، ناشونو ، اسانتیاو خواړو ، او الکولي مشروباتو رژیم څخه سپارښتنه کیږي. د نبات فایبرونو کې بډایه محصولاتو سره د رژیم بډای کول - بشپړ غلې دانې ، سبزیجات او میوې به نه یوازې د وزن اصلاح کولو کې مرسته وکړي ، بلکه د HDL کچه لوړه کولو کې هم مرسته کوي.
• ډاکټران او تغذیه کونکي په ټینګه سپارښتنه کوي چې ستاسو د خواړو غوړ وخوري ، چې په سینټریټ غوړ ، ټرانس غوړ ، او کاربوهایډریټ کې کم وي. دا ډول خواړه بدن ته زیان رسوي ، په ځانګړي توګه که په ډیر مقدار کې مصرف شي.
• سګرټ څښل او الکول بند کړئ. د علت له منځه وړل د ښه کولیسټرول غلظت عادي کولو کې مرسته کوي.

مخنیوی

د صحي ستونزو مخنیوی ، په ځانګړي توګه د HDL کمول ، وروسته د دوی درملنې څخه اسانه دي. د ناروغۍ د پیښې مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې سم خواړه وخورئ ، خراب عادتونه پریږدئ ، سپورت وکړئ.

هغه خلک چې دمخه د غوړ میټابولیزم کې اختلال لري سپارښتنه کیږي:

• د لوړ فشار درملنه وکړئ ، د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په وخت سره واخلئ ،
• په منظم ډول د انټي پلیټ ایجنټ وڅښئ ، د مثال په توګه ، اسیتیل سلاسیلیک اسید ،
• د اوږدمهاله ناروغیو درملنه
• په سیستماتیک ډول د کولیسټرول لپاره ازموینې واخلو ،
• نیکوتینیک اسید تطبیق کړئ
• د استثنایی صحي ژوند لارښود.

د لوړ کثافت لیپوپروټینز (HDL): دا کوم دي او د دوی دندې ، کومې او لاملونه او د زیاتوالي پایله څه دي؟

د HDL په زیاتوالي کې بدن ته کوم خطر شتون نلري. د کولیسټرول دغه برخه په مشروط ډول "ښه" نومیږي ، دا د وینې رګونو په دیوالونو کې نه جوړیږي او د ایتروسکلروسیز د پراختیا لامل نه کیږي.

مګر ، د هر شاخص په څیر ، د HDL ارزښت کنټرول ته اړتیا لري. انحراف کولی شي د جدي ناروغۍ شتون ته اشاره وکړي.

مقاله به د HDL اصلي فعالیت او له نورم څخه د شاخص انحراف لپاره دلیلونه په پام کې ونیسي.

د کولیسترول او لوړ کثافت لیپو پروټین (HDL): دا څه شی دی؟

کولیسټرول - دا د بدن لپاره د غوړ منلو وړ ب isه ده.پدې ب Inه کې ، نسجونو ته ننوځي ، او د ټرای ګلیسریډز څخه رامینځته کیږي - په کوچني کولمو کې د غوړ ماتیدو محصولات. په انساني بدن کې ، کولیسټرول لاندې دندې ترسره کوي:

• د ودانۍ موادو دی ، د حجرو دیوالونو برخه ده ،
• د بایو کیمیکل پروسو لپاره د انرژی خپریدو سره په نسجونو کې پروسس شوی ،
• د جنسي هورمونونو ترکیب کې برخه اخلي (په نارینه او ښځینه).

شاوخوا 80٪ ماده په ځیګر کې تولیدیږي. ارګان راتلونکی غوړ په کولیسټرول مالیکولونو بدلوي. شاوخوا 20 له بهر څخه بدن ته ننوځي. کولیسټرول د کب په کبیر ، غوړ غوښه ، مارجرین او غوړ خواړو کې موندل کیږي (دا پخپله د سبزیجاتو غوړ کې نه موندل کیږي ، مګر د هغې تشکیل د مچیو پرمهال پیښیږي).

د انسان بدن کې ټول بایو کیمیکل عکس العمل اتومات دی. بدن د عادي محدودیتونو دننه په وینه کې د کولیسترول او ټرای ګلیسریډونو منلو وړ کچه ساتي ، پداسې حال کې چې دا امکان لري. د وینې جریان کې اضافي غوړ د ځانګړي مجلس لخوا غوره شوی - د لوړ کثافت لیپوپروټین (HDL ، HDL).

دا د پروټینونو او د غوړ مالیکولونو مرکبات دي. د غوړ ټوټې په کڅوړو کې تړل شوي؛ د دوی په سطح کې پروټینونه شتون لري - ریسیپټرې. دوی د ځګر حجرو ته حساس دي او په دې توګه ټولګی په ښکاره ډول خپل منزل ته لیږدوي.

د کولیسټرول نورې برخې شتون لري - LDL او VLDL (ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین). دا ورته کڅوړې دي ، مګر دوی واقعتا هیڅ ډول پروټین ریسیپټرې نلري. پدې ب Inه کې ، د ځيګر څخه کولیسټرول نسجونو ته خپریږي. دا LDL او VLDL دی چې په رګونو کې بند پاتې کیږي او د کولیسترول تختې جوړوي. دا برخې کولسټرول "خراب" ګ areل کیږي.

د اجتماع کثافت د هغه په ​​سطح کې د پروټینو شمیر ته په کڅوړه کې د غوړ حجرو شمیر تناسب لپاره د فارمول لخوا ټاکل کیږي.

په HDL کې د زیاتوالي یا کمیدو سره ، نښې روښانه کیږي. دا د دوی څخه انحراف ټاکو لپاره ناممکن دی. د باور وړ پایلې د بایو کیمیکل وینې ازموینې لخوا ورکول کیږي. بایومیټریل د رګ یا ګوتې څخه اخیستل شوي. په لابراتوار کې د څیړنې وروسته ، د وینې شحم پروفایل ترتیب شوی (د غوړ مالیکولونو مختلف فرقو د مینځپانګې کچه). پدې کې شامل دي: HDL ، LDL ، VLDL ، ټول کولیسترول ، ټرای ګلیسریډونه.

تحلیل په کلکه په خالي معدې ترسره کیږي ، تاسو د کړنلارې دمخه 8 ساعته نشئ کولی ، درمل هم واخلئ. دوی کولی شي پایلې تحریف کړي. د تحلیل څخه 2 ورځې دمخه د الکول څښل منع دي.

د HDL ډیر قیمت یوازې د دې د ارزښت نورم لخوا نه ټاکل کیږي. د کولیسټرول ټولې برخې په پام کې نیول شوي ، او ایتروجینک شاخص محاسبه کیږي. دا په عمومي ډول د لیپډ میټابولیزم حالت څرګندوي. HDL د ټول کولیسترول څخه تخفیف شوی. پاتې شمیره بیا د HDL لخوا ویشل شوې. دا پایله ده. یوازې د ایتروجینک شاخص ارزولو وروسته موږ کولی شو د یوې برخې انحراف په اړه وغږیږو.

په میرمنو او سړو کې ، د کولیسترول نورم د میټابولیزم او په ټوله کې د بدن د ځانګړتیاو له امله توپیر لري. د ښځینه بدن ډیرو غوړو ته اړتیا لري ، ځکه چې دا د اسټروجن ترکیب اساس دی (د ښځینه جنسي هورمونونو).

د عمر سره ، میټابولیزم ورو ځي ، او د HDL نورم ډیر کیږي. د خواړو کولیسټرول ورو ورو پروسس کیږي. د HDL لوی مقدار ته اړتیا ده چې د دې لیږدولو او ځيګر ته د نورو برخو ډیریدو ته اړتیا ولري ، که نه نو دوی به د رګونو په دیوالونو کې آباد شي. که چیرې په زاړه سړي کې د لوړ کثافت لیپو پروټین کم شي ، نو د ایتروسکلروسیز وده خطر د پام وړ وده کوي.

جدول 1. د عمر سره سم په ښځو کې د HDL نورم.

د لوړ کثافت لیپوپروټینز (HDL) - څه شی دی

ځینې ​​وختونه ، کله چې د لیپډ سپیکٹرم معاینه کول ، وموندل شوه چې د HDL کچه لوړه شوې یا کمه شوې: دا څه معنی لري؟ زموږ په بیاکتنه کې ، موږ به تحلیل کړو چې د لوړ او ټیټ کثافت د لیپوپروټینونو تر مینځ څه توپیر شتون لري ، د نورم څخه د پخوانیو تحلیلونو کې د انحراف لاملونه کوم دي ، او د دې د زیاتوالي کوم میتودونه شتون لري.

کولیسټرول د انسان په بدن کې د غوړ په څیر ماده ده چې بدنام کیږي. د دې عضوي مرکب د خطراتو په اړه ډیری طبي مطالعات شتون لري. دا ټول د وینې لوړ کولیسټرول او داسې لوی ناروغي لکه د اتیروسکلروسیس پورې وتړله.

ایتروسکلروسیز نن د 50 کلونو وروسته په میرمنو کې ترټولو عام ناروغي ده او 40 کاله وروسته سړي. په وروستیو کلونو کې ، رنځپوهنه په ځوانانو کې او حتی په ماشومتوب کې موندل کیږي.

ایتروسکلروسیس د رګونو داخلي دیوال کې د کولیسترول ذخیرو رامینځته کیدو سره مشخص کیږي - اتیرسکلروټیک پلاکونه چې د پام وړ شریانونو نرموي او داخلي ارګانونو ته د وینې رسولو سرغړونې لامل کیږي. له هرڅه دمخه ، سیسټمونه چې په هره دقیقه کې ډیر کار کوي او د اکسیجن او مغذي موادو منظم مصرف ته اړتیا لري - زړه او عصبي - رنځ لري.

د ایتروسکلروسیز عادي پیچلتیاوې عبارت دي له:

• رغبت لرونکی انسفلاوپیتي،
• د ONMK اسکیمیک ډول - د دماغي فشار ،
• د زړه د زړه ناروغي ، انجینا پیټوریس ،
• حاد مايکارډيال infarction ،
• د پښتورګو په رګونو کې دوران اختلالات ، ټیټ افراطونه.

دا معلومه ده چې لوړ کولیسټرول د ناروغۍ په جوړولو کې لوی رول لوبوي. د پوهیدو لپاره چې ایتروسکلروسیس څنګه وده کوي ، تاسو اړتیا لرئ په بدن کې د دې عضوي مرکب بایو کیمیکل کولو په اړه نور معلومات زده کړئ.

کولیسټرول د غوړ په څیر جوړښت یوه ماده ده ، د کیمیاوي درجه بندۍ له مخې ، د غوړ الکوزول پورې اړوند. کله چې په بدن باندې د هغې زیان رسونکي تاثیرات ذکر کړئ ، د بیولوژیکي مهمو دندو په اړه مه هېروئ چې دا ماده ترسره کوي:

• د انسان د بدن د هر حجرو سایتوپلازمیک جھلی پیاوړی کوي ، دا ډیر لچکدار او دوامداره کوي ،
• د حجرو د دیوالونو حرکت قابو کوي ، د سایتوپلازم کې د ځینې زهرجن موادو او لایټک زهرونو ننوتلو مخه نیسي.
• د ادرینال غدې برخه ده - ګلوکوکورټیکوټرایډز ، مینرالروکارټیکایډز ، جنسي هورمونونه ،
• د ځګر د حجرو لخوا د بائل اسیدونو او ویټامین ډي په ترکیب کې برخه اخلي.

د کولیسټرول ډیری (شاوخوا 80٪) په بدن کې د هیپټوټوټس لخوا تولید کیږي ، او یوازې 20. د خواړو سره راځي.

د نبات حجرې سنتر شوي لیپایډ نلري ، له همدې امله ټول خارجي کولیسترول بدن ته د څارویو غوړ - غوښې ، کب ، کب ، چرګانو ، شیدو او لبنیاتو محصولاتو ، هګیو ته ننوځي.

اینڈوژنس (داخلي) کولیسټرول د ځګر په حجرو کې ترکیب شوی دی. دا په اوبو کې منحل کیدونکی نه دی therefore نو ځکه ، دا د ځانګړي کیریر پروټینونو - اپولوپوپروټینونو لخوا په نښه شوي حجرو ته لیږدول کیږي. د کولیسټرول او اپولوپوپروټین بایو کیمیکل مرکب ته لیپوپروټین (لیپوپروټین ، LP) ویل کیږي. د اندازو او دندو پورې اړوند ، ټول درمل په لاندې برخو ویشل شوي دي:

1. ډیر ټیټ کثافت لیپوپروټین (VLDL ، VLDLP) - د کولیسترول لوی ترټولو لویه برخه ، چې په عمده ډول د ټرای ګلیسریډونو څخه تشکیل شوی. د دوی قطر 80 اینیم ته رسي.
2. د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL ، LDL) - د پروټین - غوړ ذره ، چې د اپولوپروټین مالیکول او لوی مقدار کولیسترول لري. اوسط قطر –18–26 nm دی.
3. د لوړ کثافت لیپو پروټین (HDL ، HDL) - د کولیسترول کوچنۍ کوچنۍ برخه ، د ذراتو قطر چې له 10-11 nm څخه ډیر نه وي. په ترکیب کې د پروټین برخې حجم د غوړ مقدار څخه د پام وړ لوړوي.

ډیر ټیټ او ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL - په ځانګړي توګه) د کولیسټرول atherogenic برخې دي. دا لوی او لوی ذرات د لاطرفی رګونو سره حرکت کول ګران دي او هدف لرونکي ارګانونو ته د لیږد پرمهال د غوړ مالیکولونو برخه "له لاسه ورکوي". دا ډول شحميات د وینې رګونو د داخلي دیوال په سطح کې تنظیم کوي ، د نښلونکي نسج لخوا قوي کیږي ، او بیا محاسب کیږي ، او یو بالغ ایټروسکلروټی تختی جوړوي. د دوی د وړتیا لپاره چې د ایتروسکلروسیس د پرمختګ هڅولو لپاره ، LDL او VLDL د "خراب" کولیسټرول په نوم یادیږي.

د لوړ کثافت لیپوپروټینونه ، برعکس ، د دې وړتیا لري چې د غوړ زیرمو برتن پاک کړي چې د دوی په سطح کې راټولیږي. کوچني او تیز ، دوی لیپید ذرات قبضه کوي او هایپوټایټس ته لیږدوي ترڅو د پروسس لپاره د پروسس پروسس لپاره او د بدن څخه هاضمه کولو له لارې له بدن څخه خارج کړي. د دې وړتیا لپاره ، د HDL کولیسټرول "ښه" ویل کیږي.

پدې توګه ، په بدن کې ټول کولیسټرول خراب ندي. په هر انفرادي ناروغ کې د ایتروسکلروسیز رامینځته کولو امکان نه یوازې د وینې په ټیسټ کې د OX (بشپړ کولیسټرول) شاخص لخوا ښودل شوی ، بلکه د LDL او HDL ترمنځ تناسب لخوا هم ښودل شوی. د لومړي او ټیټ برخې لوړه برخه - دوهم ، د امکان له مخې د ډیسلاپیډیمیا وده او د وینې رګونو په دیوالونو کې د اتیرسکلروتیک پلاکونو رامینځته کیدل. معکوس اړیکه هم ریښتیا ده: د HDL زیاتوالی د اتیروسکلروسیز وده کولو کم خطر په توګه ګ .ل کیدی شي.

د وینې ازموینه د لیپید پروفایل برخې برخې په توګه ترسره کیدی شي - په بدن کې د غوړ میتابولیزم جامع ازموینه ، یا په خپلواک ډول. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د ازموینې پایله د امکان تر حده د اعتبار وړ وي ، ناروغان باید دا وړاندیزونه تعقیب کړي:

1. د لوړ کثافت لیپوپروټینونه د سهار په خالي خالي ګیډۍ کې (د شاوخوا شاوخوا 8.00 څخه تر 10.00 پورې) معاینه کیږي.
2. وروستی خواړه باید د بایومیتریک تحویل څخه 10-12 ساعتونه مخکې وي.
3. د ازموینې څخه 2-3 ورځې دمخه ، د غوړ څخه ټول غوړ شوي خواړه لرې کړئ.
4. که تاسو کوم درمل واخلئ (د ویټامینونو او غذایی رژیم په شمول) ، ډاډه اوسئ چې پدې اړه خپل ډاکټر ته ووایاست. شاید هغه به تاسو ته مشوره درکړي چې د ازموینې دمخه د 2-3 ورځو لپاره ګولۍ ونه څښئ. په ځانګړي توګه د انټي بیوټیکونو ، هورمونونو ، ویټامینونو ، اومیګا 3 ، NSAIDs ، ګلوکوکورټیکایډز او نور اخیستل د ازموینې پایلو باندې تاثیر کوي.
5. لږترلږه 30 دقیقې دمخه سګرټ مه څکوئ.
6. د وینې نمونې خونې ته د ننوتلو دمخه ، په آرامه چاپیریال کې د 5-10 دقیقو لپاره ناست شئ او هڅه وکړئ چې اعصاب مه کوئ.

د لوړ کثافت لیپوپروټین کچه مشخص کولو لپاره ، وینه معمولا د رګ څخه اخیستل کیږي. کړنالره پخپله یو څخه تر دریو دقیقو وخت نیسي ، او د تحلیل پایله به بله ورځ چمتو شي (ځینې وختونه - د څو ساعتونو وروسته). د ترلاسه شوي معلوماتو سره یوځای ، په دې لابراتوار کې منل شوي مآخذ (نورمال) ارزښتونه معمولا د تحلیل فارم باندې ښودل کیږي. دا د تشخیصي ازموینې د کوډ کولو کولو اسانتیا لپاره ترسره کیږي.

ډاکټران په منظم ډول د وینې ورکولو وړاندیز کوي ترڅو د ټولو نارینه او ښځینه وو لپاره چې د -35--35 کلنۍ عمر ته رسیدلي وي د کلسیم ټاکل. حتی د نورمال لپید پروفایلونو سره ، ازموینه باید په هر 5 کلونو کې تکرار شي.

او په صحي شخص کې د لوړې کثافت لیپوپروټین کچه باید څه وي؟ د کولیسترول په دې برخه کې په ښځو او نارینه وو کې نورمال توپیر کیدی شي. معیاري لیپید ارزښتونه په لاندې جدول کې وړاندې شوي.

د نیس څیړنیز مرکز په وینا ، د لوړ کثافت لیپوپروټین کچه کې 5 ملی ګرامه / dl کمیدل د حاد واسکولر ناورین (زړه حمله ، سټروک) خطر 25 by ډیروي.

د ایتروسکلروسیز د رامینځته کیدو خطر ، او همدارنګه د هغې حادې او اوږدې پیچلتیاو ارزولو لپاره ، اړینه ده چې د کلسیټرول لپاره د لوړ کثافت لیپوپروټین تناسب په پام کې ونیسئ.

که چیرې HDL د ایتروجینک لیپیدونو د لوړې کچې له امله ټیټ وي ، ناروغ شاید دمخه د ایتروسکلروسیز څرګندتیا ولري. د ډیسلاپیډیمیا پیښې چې څومره څرګندې کیږي ، په بدن کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو ډیر فعال دی.

زیاتوالی څو ځله نه تشخیص کیږي. حقیقت دا دی چې د کولیسټرول د دې برخې اعظمي غلظت شتون نلري: په بدن کې د لوړ کثافت لیپوپروټین ، د اتیروسکلروسیز د پراختیا خطر کم دی.

په استثنایی مواردو کې ، د غوړ میتابولیزم کې ناخوالې رامینځته کیږي ، او HDL د پام وړ لوړ شوی. د دې وضعیت احتمال لاملونه دي:

• وراثي ډیسلاپیډیمیا ،
• اوږد هیپاټيټ
• په ځګر کې سیرروټیک بدلونونه ،
• اوږد نشه
• شراب څښل.

پدې حالت کې ، دا مهمه ده چې د اصلي ناروغۍ درملنه پیل کړئ.په درملو کې د HDL کچه ټیټولو لپاره ډیزاین شوي ځانګړي اقدامات ندي رامینځته شوي. دا د کولیسټرول برخه ده چې د دې وړتیا لري چې د تختو جریان پاک کړي او د ایتروسکلروسیز مخنیوي یقیني کړي.

په بدن کې د HDL ټیټ کچې د لوړې کچې څخه ډیر عام دي. له نورم څخه د شننو دا ډول انحراف ممکن سره تړاو ولري:

• د ډایبېټس میلیتس ، هایپوتايرایډیزم او نور هورمونل اختلالات ،
• د ځيګر اوږدمهاله ناروغي: هیپاټایټس ، سیرس ، سرطان ،
• د پښتورګو ناروغي
• وراثت (د جنیټیکي پلوه ټاکل شوی) ډول IV هایپرلیپوپروټینیمیا ،
• شدید ساري پروسې
• د خواړو سره د کولیسټرول د ایتروجنيکي فقرو زیات مصرف.

دا مهم دي چې موجود علتونه له مینځه ویسي او ، که امکان ولري نو د HDL کولیسټرال غلظت مناسب کچې ته لوړ کړئ. دا څنګه ترسره کړئ ، لاندې برخې ته پام وکړئ.

دا امکان لري چې په وینه کې د لوړ کثافت لیپوپروټینونو مینځپانګې ډیروئ که چیرې د رژیم ، ژوند کولو او د بدن وزن نورمال کولو لپاره تدابیر ونیول شي. که ډیسلاپیډیمیا د داخلي ارګانونو د کومې ناروغۍ له امله رامینځته شوې وه ، نو دا لاملونه باید که امکان ولري نو له مینځه ویستل شي.

ژوند کول لومړی شی دی چې د ټیټ HDL ناروغان باید ورته پاملرنه وکړي. د ډاکټرانو وړاندیزونه تعقیب کړئ:

او البته چې خپل ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ. د معالج سره ګډ کار به د ضعیف میتابولیزم عاجل او ګړندۍ مرسته وکړي. د طبي معاینې لپاره د معالج لخوا وړاندیز شوي څرګندونې له پامه مه غورځوئ ، په 3-6 میاشتو کې 1 ځله د لیپډ سپیکٹرم ازموینه وکړئ او د زړه او مغزو رګونو معاینه کړئ کله چې دې ارګانونو ته د وینې ناکافي کمښت نښې واقع شي.

تغذیه د ډیسلاپیډیمیا لپاره هم مهم دی. د معالجوي رژیم اصول چې کولی شي د HDL کچه لوړه کړي په لاندې ډول دي:

1. متناسب تغذیه (په ورځ کې تر 6 ځله پورې) ، په کوچنیو برخو کې.
2. د خواړو ورځني کالوري مواد باید د انرژي لګښتونو ډکولو لپاره کافی وي ، مګر ډیر نه. اوسط ارزښت د 2300-2500 kcal په کچه دی.
3. د ورځې په اوږدو کې بدن ته د ننوتلو د غوړ مجموعي مقدار باید د ټول کالوري مینځپانګې 25-30 exceed څخه زیات نشي. له دې څخه ، ډیری سپارښتنه کیږي چې غیر متناسب غوړ (ټیټ کولیسټرول) ته ځانګړي شي.
4. د "خراب" کولیسټرال ترټولو ممکنه مینځپانګې سره د خواړو ایستل: لارډ ، د غوښې غوړ ، آفل: مغز ، پښتورګه ، د پنیر عمر لرونکي ډولونه ، مارجرین ، د پخلي غوړ.
5. د LDL لرونکو محصولاتو محدودیت. نو ، د مثال په توګه ، غوښه او چرګان د هایپوکلیسټرول رژیم سره وړاندیز کوي چې په اونۍ کې له 2-3 ځله ډیر نه وخوري. دا غوره دی چې دا د لوړ کیفیت لرونکي سبزیجاتو پروتینونو سره بدل کړئ - سویا بین ، لوبیا.
6. د فایبر مناسب مصرف. میوې او سبزیجات باید د ایتروسکلروسیز ناروغانو اساس وي. دوی د معدې د لارې فعالیدو ته ګټور اغیزه لري او په غیر مستقیم ډول په ځیګر کې د HDL تولید زیاتوالی باندې تاثیر کوي.
7. د چرګ په ورځني رژیم کې شاملیدل: اوټ ، جويي او نور.
8. د خواړو په رژیم کې شاملول چې د HDL کچه لوړه کوي: د تیلو سمندري کب ، مغز لرونکي ، طبیعي سبزیجات غوړ - زیتون ، لمر ګل ، کدو تخم او داسې نور.

HDL د بیولوژیکي فعال خواړو اضافه کونکو سره هم راخیستل کیدی شي کوم چې د اومیگا 3 پولیونټریټریټ فیټي اسیدونو مشتمل وي چې په "خارجی" ښه کولیسټرول کې بډای دی.

د احصایو له مخې ، د 40 کالو څخه ډیر عمر لرونکي د نړۍ شاوخوا 25٪ وګړي د ایتروسکلروسیز سره مخ دي. په کال کې هر کال ، پیښې د 25-30 کلونو عمر لرونکو ځوانانو ترمنځ وده کوي. په بدن کې د غوړ میتابولیزم اختلال یوه جدي ستونزه ده چې یو جامع چلند او په وخت سره درملنې ته اړتیا لري. او په شننو کې د HDL په کچه کې بدلونونه باید د متخصص لخوا پاملرنه ونشي.

د لوړ کثافت لیپوپروټین د وینې پلازما کې دوران کیږي. د دوی اصلي ملکیت د اتیروجینیک ضد دی. دا لیپوپروټین دي چې رګونه د دوی په دیوالونو کې د ایتروسکلروټیک تختو له مینځلو څخه ساتي.د دې ملکیت لپاره ، دوی (HDL) ښه کولیسټرول نومیږي ، ځکه چې دوی جگر ته د لیږدولو سره ډیر کولیسترول هم لرې کوي. ځینې ​​ناروغان اندیښمن دي چې د HDL کولیسټرول د وینې ټیسټونو لخوا لوړ شوی. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ریښتیا دي چې د زړه په سیسټم کې ستونزې لري ، په ځانګړي توګه څوک چې د ایتروسکلروسیز وده لوړ خطر لري.

HDL له بدن څخه د غوړ پروسس او له مینځه وړو چمتو کوي ، نو دوی ته ښه کولیسټرول ویل کیږي.

د LDL او ټول کولیسټرول مینځپانګه هم ارزول کیږي. دا مهمه ده چې پوه شئ د کوم له امله چې د لیپوپروټینونو کسر د کولیسټرول کچه لوړه شوې ، یا هغه څه چې د هغې په نورمال ارقامو کې رامینځته شوي.

د مختلف کثافاتو د دواړه کولیسټرول او لیپو پروټینونو ارزښت مشخص کولو لپاره ، وینه د سهار له رګونو څخه په خالي معدې کې راټولیږي. د لابراتوار ازموینو پایلو په وینا ، یو لیپید پروفایل رامینځته شوی چې د کلسیم په وینه کې غلظت لري ، لوړ ، ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټینونه ، او همدارنګه ټرای ګلیسریډس. ټول شاخصونه لومړی د یو بل څخه خپلواکه شننه کیږي ، او بیا یوځای سره.

د موضوع درک کولو لپاره ، تر هرڅه لومړی ، دا د زده کړې ارزښت لري چې اتیرسوکلروسیس څه شی دی. په ساینسي لحاظ ، دا یو عصبي ناروغي ده چې د ضعیف شحمو او پروټین میتابولیزم له امله رامینځته کیږي ، کوم چې د کولیسټرول راټولیدو او د وینې رګونو په لیمون کې د لیپوپروټین ځینې برخې سره د اتیروماتیک تختو په ب .ه رامینځته کیږي. په ساده ډول ووایاست ، دا د کالیسترول او یو شمیر نورو موادو څخه د رګونو په دیوال کې زیرمې دي ، چې د دې له لارې محصول کموي. په پایله کې ، د وینې جریان مخ په خرابیدو دی. د بشپړ بندیدو پورې. پدې حالت کې ، وینه ارګان یا اعضا ته ننوځي او Necrosis وده کوي - necrosis.

د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول او لیپایډونو زیرمې د اتیروسکلروسیز لامل کیږي.

ټول لیپوپروټینونه د مختلف کثافتونو فضايي جوړښتونه دي ، په ازاد ډول په وینه کې گردش کوي. خورا ټیټ کثافت شحمات دومره لوی دي (په طبیعي توګه ، د حجرو په کچه) چې دوی د ویسکولر دیوال دننه کولو توان نلري. جمع کیږي نه پیښیږي او پورته ذکر شوي ایتروسکلروسیس وده نه کوي. مګر دا د یادونې وړ دي چې که تاسو دا ډیر کړئ ، نو د پانقراصیت ناروغي ، د پانقراس ناروغي ، ممکن ممکن وي.

یوازې د ټیټ کثافت لیپډز د دې وړتیا لري چې د رګونو دیوال ته ننوځي. سربیره پردې ، په هغوی کې د بدن نسجونو اړتیا سره ، لیپیدونه د شریان له لارې تیریږی ، کوم چې "پته کې" ویل کیږي. که چیرې اړتیا نه وي ، او په وینه کې غلظت لوړ وي ، نو LDL دیوال ته ننوځي او په هغې کې پاتې شي. سربیره پردې ، ناغوښتل شوي آکسیډیټیک پروسې رامینځته کیږي چې د ایتروسکلروسیز لامل دی.

HDL د دې لیپایډونو ترټولو کوچنی دی. د دوی ګټه پدې حقیقت کې ده چې دوی کولی شي په اسانۍ سره د کښت دیوال ته ننوځي او په اسانۍ سره پریږدي. سربیره پردې ، دوی یو انټي اکسیدنټ اثر لري ، د ایټروسکلروټیک تختو کې د ټیټ کثافت لیپایډونو د اړولو پروسه منع کوي.

LDL کولیسټرول "خراب" ګ isل کیږي ، ځکه چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د دې ډیریدو سره داسې نښې شتون لري چې کولی شي د رګونو له لارې د وینې جریان محدود کړي ، کوم چې اتروسلوسیسیس ګواښوي او د زړه ناروغي (کورونري ناروغۍ ، زړه حمله) او سټروک خطر د پام وړ زیاتوي.

اوس دا روښانه شوه چې ولې د لوړ کثافت شحمات معمولا ښه یا ګټور کولیسټرول ویل کیږي. دا هم روښانه کیږي چې ولې دا نه یوازې د بشپړ کولیسترول ارزولو ارزښت لري ، بلکه د دې کسر هم.

په هرصورت ، کله چې پورتني میکانیزم لوستل مه ویره کوئ. دا پدې معنی ندي چې تختې په دوامداره توګه په رګونو کې رامینځته کیږي ، او د دوی تعقیبي خنډ یوازې د وخت خبره ده. په نورمال ډول ، د لیپډ تنظیمي میکانیزمونه په دوامداره توګه کار کوي. یوازې د عمر سره ، د غلط ژوند کولو شتون یا د مختلف رنځپوهنې سره ، دا پروسه سرغړونه ده. جمع په یوځل نه ، په دقیقو یا ساعتونو کې پیښیږي ، مګر د اوږدې مودې لپاره. مګر درملنه ځنډ مه کوئ.

دا په خوندي ډول ویل کیدی شي چې د دې لیپوپروټین ټیټه کچه د لوړې کچې څخه ډیر خطرناک دي. که چیرې HDL د وینې په ازموینه کې لوړ شوی وي ، نو د دوی زیاتوالی د ایتروسکلروسیز پروړاندې د محافظت په توګه ګ .ل کیږي ، د انټيټروجینیک فاکتور. بې له شکه ، په ځانګړو شرایطو کې ، د دې شاخص ترټولو لوی شمیرې د اندیښنې لامل کیدی شي ، د ډیرو لوړ شمیر سره ، لوړ کثافت لیپوپروټین خپل محافظتي ملکیت له لاسه ورکوي.

د HDL کچه لوړه خطرناکه نده!

د دې لیپوپروټین برخې کچې ډیروالي لاملونه په لاندې ډول دي:

• جینیاتیک بدلونونه چې د ډیر تولید یا پایله د ښه کولیسټرول خارج کیدو لامل کیږي.
• اوږد الکول څښل ، په ځانګړي توګه د سیرروسس مرحله کې.
• لومړني بیلیري سرروس.
• هایپرتایرویډیزم
• د ځینې درملو اخیستل: انسولین ، ګلوکوکورټیکایډونه.
• فیمیل هایپریلفاپیپوپروټینیمیا. دا د کومې نښې سره شتون نلري ، ناروغ هیڅ شی نه تنګوي ، د ناڅاپي موندنې په توګه روښانه کیږي.
• شاید د میرمنو زیاتوالی چې د مور کیدو لپاره چمتو کوي. دا په ځانګړي ډول د امیندوارۍ په وروستیو کې ریښتیا ده ، کله چې نرخ نږدې دوه چنده شي.

د امیندوارۍ په جریان کې لوړ کولیسټرول د دې حقیقت سره تړاو لري چې په بدن کې د لپایډ میټابولیزم او د اډرینال غدود لخوا د هورمونونو ترکیب کې زیاتوالی راځي.

د ټیټ HDL مینځپانګې دلیل:

• د شکری ناروغی
• د Hyperlipoproteinemia ډول IV.
• د پښتورګو او ځيګر ناروغي
• شدید ویروس او باکتریاوي انتانات.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د HDL یو شاخص د هغه یا د بدن حالت ثبوت ندی. دا یوازې د بشپړ کولیسترول او LDL کچې سره پرتله کې په پام کې نیول کیدی شي.

دا څرګند شوی ، له هرڅه دمخه ، په تش په نامه اتیرجنک کوفیت کې. دا د لاندې فارمول سره سم محاسبه کیږي: د لوړ کثافت کولیسټرول د ټول کولیسټرول څخه تخفیف شوی ، او بیا پایله شوې ارقام بیا د HDL لخوا ویشل شوي. نتیجه کوونکی د نورمال ارزښتونو سره پرتله کیږي. په اوسط ډول ، دا باید په نارینه وو کې د 2.5-3.5 څخه لوړ نه وي (عمر پورې اړه لري) او په میرمنو کې له 2.2 څخه لوړ نشي. د جریان لوړ کیفیت ، د زړه د ناروغۍ خطر خورا لوړ دی. د ساده ریاضياتي منطق ته مخه کول ، تاسو پوهیدلی شئ چې لوړ کولیسټرول او ټیټ لیپوپروټینونه ، څومره چې جال به زیاتوالی ومومي ، او برعکس. کوم چې بیا د لوړ کثافت پروټینو محافظوي فعالیت ثابتوي. له همدې امله ، که چیرې دواړه د کولیسټرول او HDL لوړ وي ، نو پدې معنی ده چې په ټولیز ډول کوفیټیر به ټیټ وي ، مګر دا د وینې کولیسټرول مینځپانګې کمولو په اړه فکر کولو ارزښت لري. که HDL یوازې لوړ شوی وي ، پدې معنی چې د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.

د کوم کوفیف له لارې د لوړ او ټیټ کثافت پروتینونو ترکیب کول ناممکن دي. دوی له یو بل څخه خپلواکه ارزونه کیږي.

که چیرې د لوړې کثافت لیپوپروټینونو د زیاتوالي لاملونه نامعلوم پاتې شي او ستاسو د روغتیا لپاره جوش شتون ولري ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره لیدنه وکړئ. دا اړونده ده که وینه ورکړل شوې وي ، د مثال په توګه ، د طبي معاینې برخې یا د کوم بل دلیل لپاره چې مستقیم د زړه ناروغي سیسټم سره ستونزو لپاره ډاکټر ته لاړ پورې تړاو نلري.

اندیښنه مه کوئ که چیرې ډاکټر اضافي ازموینې میتودونه وړاندیز کړي. دوی یوازې د وینې په حساب کې د بدلون د عواملو جامع مطالعې ته اړتیا لري.

د مطالعې څخه دوه اونۍ دمخه ، دا اړینه وه چې مخدره توکي منسوخ کړئ چې په وینه کې د لپایډونو کچه ټیټه کړي ، که هدف یې په تحلیل کې د دې درملو سره د درملنې تاثیر مشخص نه وي.

د ډاکټر سپارښتنې به ساده ، مګر خورا مهم نظرونه ولري. د پیل کولو لپاره ، تاسو باید د غوړ مصرف محدود کړئ ، په ځانګړي توګه ، غوړ ، غوړ ، د ورغمو غوړ ، مارجرین او یو شمیر نورو محصولاتو کې شامل غوړ لرونکي غوړ. دوی باید د کثافاتو غوړ سره ځای په ځای شي ، کوم چې د زیتون غوړ ، سالمن کب او نور پکې شامل دي. که تاسو ډیر وزن لرئ ، نو تاسو باید له لاسه ورکړئ. دا د تغذیې تنظیم کولو او فزیکي فعالیت زیاتولو سره ترلاسه کیږي.هڅه وکړئ چې ډیر څښل پریږدئ او په بشپړ ډول سګرټ څښئ.

دا وړاندیزونه باید د هغه خلکو لخوا تعقیب شي څوک چې د وینې نورمال حسابونه لري ، مګر په راتلونکي کې پیچلتیا نه غواړي.

که چیرې شاخصونه په کلکه د جواز له نورمونو څخه بهر لاړشي ، نو د درملو درملنه کیدی شي. مګر د دې اغیزمنتیا به څو ځله لوړه هم وي چې د پورته وړاندیزونو تابع ده.

د وینې کولیسټرول زیاتوالی ، او همدارنګه د هغې انفرادي برخې ، په لومړي نظر کې ، ممکن خطرناک ښکاري. مګر د وخت دمخه اندیښنه او ویره مه کوئ.

کله چې د HDL کولیسټرول لوړیږي او څه معنی لري

د تقریبا د زړه د رنځپوهنې شرایطو درملنه د کولیسترول مختلف بیلابیل برخې تحلیل کولو پرته بشپړه نده. ځینې ​​وختونه د وینې د شحمو پیرامیټونو تحلیل ښیې: د HDL کولیسټرول لوړ شوی. دا څه معنی لري؟

جواز شوی حقیقت دا دی چې د لوړ کثافت لیپوپروټین د اتیرسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي. مګر د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو بریا د زړه حملې احتمال ، سټروک او د عصبي سیسټم فعالیت زیانمنوي. په ورته وخت کې ، د نورمال څخه پورته د HDL کچو کې بدلون کولی شي جدي روغتیایی ستونزې په ګوته کړي.

دا معلومه ده چې کولیسټرول په بدن کې یو شمیر مهم رول لوبوي. د دې مادې پرته ، د هر ژوندي حجري فعالیت ناممکن دی. کولیسټرول د ځانګړو هورمونونو (ټیسټورسټون ، پروجیسټرون ، ایسټروجن ، کورټیسول) ، ارګوکالسیفیرول (ویټامین ډي) ، او همدارنګه د بائل اسیدونو ترکیب کې دخیل دی. په ورته وخت کې ، په بدن د کولیسټرول منفي اغیزو په اړه ډیری معلومات شتون لري.

د کولیسټرول منفي اغیزې لاملونه د هغه جوړښت او په وینه کې غلظت کې پروت دي. ماده په ترکیب کې یو ډول نه دی ، مګر د لوړ کثافت لیپوپروټین ، ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټینونه پکې شامل دي. سربیره پردې ، ټرای ګلیسریډس او د کولیسترول آکسایډریشن محصولات - اکیسټرولونه - په وینه کې گردش کولی شي. دا وموندل شوه چې LDL ، اکیسټرولونه او ټرای ګلیسریډز د اتیروماتیک تختو جوړولو کې فعال برخه اخیستونکي دي.

د لوړ کثافت لیپو پروټین کولیسټرول جګرې ته د نور پروسس کولو او د بدن څخه خارج کیدو لپاره لیږدوي. د HDL کچه لوړه ، په اغیزمنه توګه دوی خپل فعالیت ترسره کوي ، د رګونو دننه atheromatous تختو د مینځلو مخه نیسي. دا پدې مانا ده چې "ښه" کولیسټرول د ایتروسکلروسیس وده مخه نیسي.

وضعیت د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو سره توپیر لري. د دوی جوړښت حجرو او د وینې رګونو ته کولیسترول لیږدوي. LDL د هورمونونو ترکیب لپاره هم پیلي توکی دی ، ویټامین ډي. که د ټیټ کثافت لیپوپروټین کچه د نورمال څخه لوړه شي ، د کولیسټرول ذرو څخه ډیر د شریان دیوالونو برید پیل کوي ، د اتیرسکلروتیک تختو رامینځته کول. دا شرایط د وینې رګونو د رګونو کمولو او اسکیمیک رنځپوهنې (د زړه حمله ، سټرو) پرمختګ لامل کیږي.

په بدن کې "ښه" او "خراب" کولیسټرال یو له بل سره نږدې تړاو لري. د لوړ مالیکول وزن لیپوپروټین د LDL څخه اخیستل شوی کولیسټرول نیول او خارجوي. که په وینه کې د "خراب" کولیسټرول کچه له نورمال څخه ټیټه شي ، د خوړو سره راشي ، جگر یې په فعال ډول ترکیب کولو پیل کوي. پدې حالت کې د HDL غلظت کمول د ایتروسکلروسیز پرمختګ لامل کیږي.

ټرای ګلیسریډس ، په بدن کې د انرژي سرچینه ده او د ټیټ کثافت لیپوپروټین سره کولی شي د ایتروسکلروټیک پلاکونو جوړښت باندې تاثیر وکړي. دا شرایط په هغه حالت کې رامینځته کیږي کله چې په وینه کې د غوړونو غلظت د نورمال څخه لوړه وي ، او "ښه" کولیسټرول د هغې د ټیټ مینځپانګې له امله د LDL لیږد فعالیت بشپړوي.

د ټریګلیسریډز زیاتوالی د څارویو غوړو څخه بډایه خواړو خوراکي مصرف سره پیښیږي.

د هورمونونو لرونکي درملو کارول ، او همدارنګه په لویه کچه اسکاربیک اسید ، په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو کچې ډیروي ، چې د تریومبوسس ، اتیروسکلروسیس وده هڅوي.

آکساییټرولونه په متوسط ​​جوړښتونو پورې اړه لري چې د بائل اسیدونو ، سټرایډ هورمونونو ترکیب په جریان کې رامینځته کیږي. په هرصورت ، اکیسټرولونه ، کوم چې خواړه سره بدن ته ننوځي ، د وینې رګونو لپاره ځانګړي خطر لري. دا مرکبات د ایتروسکلروټیک تختو جوړولو رامینځته کولو وړ دي. اکسیسټرولز د هګیو زیړ ، منجمد غوښه ، کب ، په بیله بیا د شيدو پوډر ، او خټکي کوچ کې په لوی مقدار کې شتون لري.

معمولا ، د کولیسټرول کسرونو او ټرای ګلیسریډونو لپاره د وینې ازموینه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې ترڅو د هورمونل درملو کارولو پرمهال د زړه او پای فشار ، د زړه د فشار ، اختلالاتو رنځپوهنې سره وټاکي. د کولیسټرول لپاره تحلیل د 35 کالو څخه ډیر عمر لرونکي نارینه او د 40 څخه پورته عمر لرونکو میرمنو لپاره ندی.

د مطالعې دمخه ، څو ورځې سپارښتنه نه کیږي چې په غوړ کې بډایه خواړه وخورئ. تحلیل په خالي معدې ترسره کیږي. د کولیسټرول لپاره د وینې اخیستلو دمخه تمرین ، فشار او سګرټ څښل د مطالعې پایلې تحریفوي.

د دې معلومولو لپاره چې څومره کولیسټرول د یو کس روغتیا باندې منفي اغیزه کوي ، نو اړینه ده چې څو پارامترونه تحلیل کړئ. دا د ټول کولیسټرول کچه ده ، ټرای ګلیسریډس ، او همدارنګه په وینه کې د HDL او LDL غلظت. د مختلف عمر ګروپونو نارینه او ښځینه وو لپاره ، د شاخصونو نورمونه به توپیر ولري.

د وینې د تحلیل په جریان کې د لیپایډونو مختلفو برخو لپاره د ترلاسه شوي معلوماتو تشریح او ارزونه د ډاکټر لخوا ترسره کیږي د شخص عمر او جنسیت په نظر کې نیولو سره. د ټول کولیسټرول ، LDL ، HDL ، د ښځینه او نارینه وو لپاره ټرای ګلیسریډونو د مینځپانګو لپاره ځانګړي معیارونه شتون لري. د تحلیل لیک کې باید د ایتروجینک شاخص هم شامل وي. دا شاخص پدې معنی دی چې د لوړ او ټیټ کثافت لیپوپروټین ترمنځ تناسب څه شی دی. په بل عبارت ، څنګه د "ښه" کولیسټرول په "خراب" باندې غالب دی.

ځینې ​​وختونه ، د شحمو پروفایل (د غوړو مختلف برخو لپاره د وینې ازموینه) د فزیکولوژیک عوامل تر اغیز لاندې بدتر لپاره بدلیږي. په نارینه وو کې ، کولیسټرول او ټرای ګلیسریډز د عمر لخوا ډیر متاثره کیږي. په میرمنو کې ، د "بد" کولیسټرول او لیپایډ شاخصونه د حمل په جریان کې زیاتوالی مومي ، د مینوپز له پیل وروسته. ټیټ کثافت لیپوپروټین او ټرای ګلیسریډونه په فشار لرونکي حالتونو کې د نورمال څخه لوړ دي ، فزیکي فعالیت یې ډیر کړی.

د وینې د غوړ مایع آزموینې کې باید د ټول کولیسټرول معلومات شامل وي. د دې شاخص نورمونه د شخص عمر او جنسیت پورې اړه لري. ټول کولیسټرول معمولا په لویانو کې لوړ کیږي او کولی شي 6.5-7 ملي لیتر / لیتر ته ورسیږي. په میرمنو کې ، د کولیسټرول کچه معمولا د مخالف جنس په پرتله لوړ کیږي. د کولیسټرول غلظت کې ژور کمښت په وروسته دوره کې لیدل کیږي ، د مایکارډیال انفکشن ، شدید باکتریاي انتاناتو سره.

راتلونکی بشپړ شاخص ، چې پکې د لپید پروفایل کوډ کول شامل دي د ټیټ کثافت لیپوپروټین دی. د LDL د زیاتیدونکي تمرکز سره ، د شدید عصبي رنځونو ، اسکیمیا او ایتروسکلروسیس وده خطر زیاتوي.

په نارینه وو کې ، تر دیرشو کالو پورې د ټیټ کثافت لیپو پروټین لپاره نورم د مقابل جنس نارینه وو په پرتله ټیټ دي. دا شاخص د -10- old boys کلنو هلکانو کې له 6.6 ملي میترول / لیتر څخه تر دېرش کلن سړو کې له 27.27 mm ملي لیتر / لیتره پورې دی. په میرمنو کې ، د LDL معیارونه ورو ورو د 1.8 ملي لیتر / لیتر څخه د پنځه کلنۍ په عمر کې له 30 څخه تر 4.25 ملي لیتر / لیتر پورې وده کوي.

بیا ، تر پنځوس کلنۍ پورې ، د LDL کچه د ژوند د ورته دورې میرمنو په پرتله په نارینه وو کې یو څه لوړه ده او 5.2 ملي لیتر / لیټر ته رسیږي.د "خراب" کولیسټرول اعظمي غلظت د 55 کلونو وروسته ثبت کیږي او په اویا کلنۍ کې د عادي کچې تر 5.7 ملي لیتر / لیټر پورې په پام کې نیول کیږي.

د کولیسټرول لپاره د وینې ازموینې کې ، د لوړې کثافت لیپوپروټینونو کچې شاخص باید منعکس شي. د یوې قاعدې په توګه ، د HDL غلظت نسبتا ټیټ دی او باید د مختلف عمر لرونکي نارینه او ښځینه لپاره باید د 0.7–1.94 ملي لیتر / لیتره کې وي. د لیپوپروټین ټیټ کچې نږدې تل پدې معنی دی چې د زړه او وینې رګونو د رنځونو رامینځته کیدو خطر ډیر شوی.

داسې انګیرل کیږي چې د لوړ کثافت لیپوپروټین شاخص لوړ ، دا به غوره د انساني روغتیا حالت باندې اغیزه وکړي. په حقیقت کې ، د HDL لوړه کچه د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي. په هرصورت ، د لوړ کثافت لیپوپروټینونو لوړه معلومات کولی شي جدي ناروغۍ په ګوته کړي.

دا پیژندل شوي چې په دائمي مرحله کې هیپاټایټس ، د ځیګر birary cirhosis ، د اوږدې مودې روږدي کېدل ، د الکول څښل اوږد څښل کولی شي د لوړ کثافت لیپوپروټینونو غلظت زیات کړي. له همدې امله ، کله چې د شونډو پروفایل ډکووډ کړئ ، نو اړینه ده چې د HDL شاخصونو ته پاملرنه وکړئ.

د ایتروجنسیسي په وینا ، تاسو کولی شئ د ایتروسکلروسیس اصلي خطرونه وارزوئ. د ایتروجنیسیټي کوفیف د لوړ کولیسټرول او HDL غلظت تر مینځ د توپیر په توګه تعریف شوی د لوړ کثافت لیپوپروټین مقدار سره ویشل شوی. اتروجنیټیټیټ لوړه کچه د یو کس د ویسکولر زیان ، د زړه حملې ، سټروک او لوړ فشار لوړیدو احتمال ډیر دی.

د ځوانانو لپاره د جواز ایتروجنيک حدونه د 3 څخه نیولې تر 30 کلونو وروسته ، atherogenicity 3.5 ته رسي ، او په لوی عمر کې - 7.0.

وایسلز د اتیرسکلروسیز وده کولو جدي خطر سره مخ دي که چیرې په وینه کې د ټرای ګلیسریډیس غلظت لوړ شي. په میرمنو کې ، دا شاخص معمولا د 0.4 څخه تر 1.6 ملی لیتر / لیتره پورې توپیر لري ، او په نارینه وو کې دا باید د 0.5-2.8 ملي لیتر / لیتره کې وي. د ځیګر ضعف ، پلمونولوژیکي ناروغیو ، خوارځواکي په صورت کې د ټرای ګلیسریډز کچه ټیټه شوې. د ټرای ګلیسریډس غلظت کیدل لاملونه ممکن د ډایبیټس میلیتس ، ویروس یا الکوليک جگر زیان سره تړاو ولري.

د کولیسټرول د مختلفو برخو د فعالیت ارزونه ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د ایتروسکلروسیز وده ، فشار لوړ کړي ، او د زړه د حملې او سټروب پیښې مخنیوی وکړي. د لپید پروفایل ډیټا ښه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. له هرڅه دمخه ، تاسو باید د نیکوتین اضافه پریږدئ ، له الکولي مشروباتو ناوړه ګټه مه اخلئ ، فزیکي فعالیت ته معقول چلند وکړئ. دا مهم دي چې خواړه وخورئ چې "ښه" کولیسټرول ، لوی مقدار کې pectins ، لږترلږه غوړ او کاربوهایډریټ ولري.

د ایتروجنیسیتا کمولو لپاره ، یو ډاکټر ممکن ځانګړي درملو وړاندیز وکړي: سټیټینز ، فایبریټس ، انټي آکسیډینټونه ، او همدارنګه د جگر فعالیت نورمال کولو لپاره درمل. ځینې ​​وختونه ، د "خراب" کولیسټرول کچه راټیټولو لپاره ، اړینه ده چې د هورمون لرونکي درملو اخیستل رد کړئ. د روان ټولنیز حالت نورمول کول د لپید پروفایل پرمختګ کې هم مرسته کوي. دا مهم دي چې ستاسو د روغتیا مسؤلیت په غاړه واخلئ او په وقتي ډول د خپل ډاکټر سره یوځای په وینه کې د کولیسترول غلظت و ارزول.

1. 
   ایوسیوکووا I.I. ، کوشیلاوا NG د ډایبېټس میلیتس. امیندواره او نوي زیږیدلي ، میکلوس - ، 2009. - 272 سی.
2. 
   Okorokov A.N. د داخلي ارګانونو د ناروغیو تشخیص. ټوک 4. د وینې سیسټم د ناروغیو تشخیص ، طبي ادب - ایم ، 2011. - 504 ج.
3. 
   ګورویچ ، میخاییل خواړه د شکر ناروغی لپاره / میخیل گروویچ. - م.: GEOTAR-Media ، 2006. - 288 مخ.

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم. زما نوم الینا ده زه د 10 کالو څخه ډیر وخت لپاره د اندوکرینولوژیست په توګه کار کوم. زه باور لرم چې زه دا مهال زما په ساحه کې مسلکي یم او زه غواړم چې سایټ ته د ټولو لیدونکو سره مرسته وکړم ترڅو پیچلي حل کړي او نه ورته دندې.د سایټ لپاره ټول توکي راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د متخصصینو سره لازمي مشورې تل اړین دي.

1. سګرټ څښل بند کړئ (که سګرټ څښئ)

سګرټ څښل د مختلف ناروغیو وده لامل کیږي ، پشمول د 15 څخه ډیر ارګانونو سرطان ، د زړه او رګونو ناروغۍ ، د سږو ناروغۍ ، د زیږون سیسټم ناروغۍ ، او نور. سربیره پردې ، سګرټ څښل کولی شي ستاسو په بدن کې د لوړ کثافت لیپوپروټینونو په کچه منفي اغیزه وکړي. مطالعات ښیې چې سګرټ څښل HDL کموي او د زړه د ناروغۍ خطر زیاتوي. د زړه د ناروغۍ سیسټم د ناروغیو پراختیا مخه نیولو لپاره ، او د زړه حملې او سټروک واقع کیدو لپاره ، ماهرین د سګرټ څښل بندول وړاندیز کوي.

2. ډیر فزیکي فعالیت

د دې لپاره چې خپل بدن روغ وساتئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل ورځني فزیکي فعالیت ته وده ورکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د بې ځایه ژوند ژوند وکړئ. د فزیکي فعالیت زیاتوالی په مستقیم ډول د "ښه" HDL کولیسټرول کچه لوړه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د سپورت لوبو ډیرې ګټې څخه بل دی. اریوبیک تمرین د HDL کولیسټرول لوړولو لپاره غوره انتخاب دی. پدې کې شامل دي:

• ګرځېدل
• ځغليدل
• لامبو
• د نڅا ټولګی
• سایکل چلول
• فعاله لوبې (فوټبال ، والیبال ، باسکیټبال ، لاسي بال ، ټینس ، او داسې نور)

.3 د ډیر وزن کمول

که تاسو اوس مهال ډیر وزن لرئ یا خټکي یاست ، حتی د یو څو پونډو لخوا وزن له لاسه ورکول کولی شي د HDL کولیسټرول کچه ښه کړي. د هرو kg کیلو لپاره د بدن وزن کې کموالی د دې لپاره چې د لوړ کثافت لیپو پروټینونو کچې په هر ډیکلیټر کې 1 ملی ګرامه زیاتوالی راولي.

4. صحي غوړ وخورئ

د HDL او ټیټ کولیسټرول زیاتولو لپاره ، تاسو باید د ټرانس غوړو له خوړلو ډډه وکړئ ، کوم چې معمولا په سخته مارجرینین ، پخه شوي توکو ، او تیاره ګړندي خواړو کې موندل کیږي. غوره توب باید ورکړل شي چې سالم غوړ وخورئ چې په ایوکوډو او ایوکوډو غوړ ، زیتون غوړ ، مغز لرونکي او غوړ کب کې شتون لري. صحي غوړ د LDL کولیسټرول توازن کې مرسته کوي د دې ښکته کولو او د HDL کولیسټرول زیاتولو سره ، په دې توګه د زړه او زړه ښه روغتیا کې برخه اخلي.

Ref- خپل کاربوهایدریټ پاک کړئ

په ریفورم کاربوهایډریټ کې لوړ غذا لکه سپینه ډوډۍ ، سپین چای ، پاستا ، بوره او نور ، ستاسو د HDL کولیسټرول کچه منفي اغیزه لري. د دې ډول کاربوهایډریټ مصرف کمول به تاسو سره ستاسو د لوړ کثافت لیپوپروټین کچې لوړولو کې مرسته وکړي. په پیچلي کاربوهایډریټ او بشپړ خواړو (سبزیجاتو ، میوو او بشپړ غلو) کې بډایه خواړو کارول غوره کړئ - دا به د دې امکان برابر کړي چې د HDL لوړه کچه وساتي او د وینې رګونو او زړه ناروغیو پراختیا مخه ونیسي.

6. یوازې لږ مقدار الکول وڅښئ یا په بشپړ ډول یې وڅښئ

الکول بدن ته هیڅ ګټه نه رسوي ، او د هغې کارول یوازې د زیان لامل کیږي. که تاسو الکول وڅښئ ، نو دا لږ مقدار ته محدود کړئ. په حقیقت کې ، معتدل د پام وړ الکول مصرف د لوړ HDL کولیسټرول سره تړاو درلود. که تاسو لاهم الکول څښئ ، نو هڅه وکړئ طبیعي سور شراب ته (په اعتدال کې) لومړیتوب ورکړئ او ستاسو د "ښه" کولیسټرول کچه به نورمال وي.

7. د نیازین مصرف زیات کړئ

نایاسین نیکټینیک اسید دی ، د ویټامین بی یا ویټامین پي پي په نوم هم یادیږي. ستاسو بدن له خواړو څخه انرژي خوشې کولو لپاره نیاسین کاروي کله چې هضم شي. دا ویټامین ستاسو د هاضمي سیسټم ، عصبي سیسټم ، پوټکي ، ویښتان او سترګو روغتیا ساتلو کې هم مرسته کوي.ډیری خلک له خواړو څخه کافي نیاسین ترلاسه کوي. په هرصورت ، د کم شوي HDL کولیسټرول کچه سره ، د دې لوړېدو لپاره ، نیاسین اکثرا د اضافي توکو په ب prescribedه وړاندیز کیږي.

نیکټینیک اسید کولی شي په ټیټ دوزونو کې وکارول شي ، سره له دې چې د کارولو لپاره وړاندیزونه کیږي ، ځکه چې د دې سپلیمونو اخیستل ځینې وختونه ناغوښتل اړخیزې اغیزې رامینځته کولی شي ، په ځانګړي توګه کله چې په لوړه دوز کې اخیستل کیږي. د نیاسین اخیستو دغه اړخیزې اغیزې په لاندې ډول دي:

• هایپیریا
• خارښت یا پوټکی خارښت
• د معدې ستونزې
• د غړو ستونزې
• د ځګر ستونزې

کله چې د خواړو څخه د کافي نیازین ترلاسه کولو خبره راځي ، تاسو باید په ورځني رژیم کې پدې ویټامین بډایه ځینې خواړه شامل کړئ ، لکه:

• د فیل مرغ
• د چرګانو سینې (یوازې د کورنیو چرګانو څخه)
• د جوارو
• مرخیړی
• ځيګر
• ټونا
• شنه نخود
• عضوي غوښي
• د لمر ګل
• avocado

هڅه وکړئ د دې خوندور ، نیازین بډایه خواړو څخه ډیری وخورئ ترڅو طبیعي ستاسو "ښه" HDL کولیسټرول لوړ کړي.

8. درمل

ایا کوم درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو په بدن کې د HDL کولیسټرول کمیدو لامل کیږي؟ دا امکان لري! درمل لکه انابولیک سټرایډز ، بیټا بلاکرز ، بینزودیازپینز او پروجیسټین کولی شي د لوړ کثافت لیپوپروټین ټیټ کړي. که تاسو له دې درملو څخه کوم اخلئ ، خپل ډاکټر ته د دې په اړه ووایاست ، او که امکان ولري ، نو د طبیعي محصولاتو سره د دې درملو ځای په ځای کولو هڅه وکړئ چې ستاسو ستونزه هم حل کولی شي.

د HDL کولیسټرول څه شی دی؟

ټیټ کولیسټرول په وینه کې د لیپایډونو مجموعي مقدار په ګوته کوي ، پشمول د LDL ، HDL او ټرای ګلیسریډیس. په هرصورت ، ټول کولیسترول په عمده توګه د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو (LDL) څخه جوړ شوی دی ، کوم چې ډیری وختونه "بد" کولیسټرول بلل کیږي. د LDL لوړه کچه کولی شي د شریانونو په دیوالونو کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو لامل شي ، د زړه د ناروغۍ پراختیا احتمال ډیر کړي ، او د زړه حمله او سټروین واقعیت. LDL د وینی احتمالي ناروغیو وده خطر هم ډیروي کوم چې وده کولی شي کله چې رامینځته شوي تختې د شریانونو لمونونه محدود کړي چې پښو ته وینه رسوي. ښه خبر دا دی چې ستاسو د HDL کچه د "ښه" کولیسټرال لوړه وي ، ستاسو د LDL کچه ټیټه وي.

HDL څه شی دی؟ HDL معنی لري د لوړ کثافت لیپو پروټین ، کوم چې په عموم کې د ښه کولیسټرول په نوم پیژندل کیږي. د لوړ کثافت لیپوپروټینونه ، د یوې قاعدې په توګه ، په وینه کې د اضافي کولیسټرول جذب کونکي په توګه کار کوي ، کوم چې دوی بیرته جگر ته لیږدوي ، چیرې چې دا وروسته ټوټې ټوټې کیږي.

HDL واقعیا خورا پیچلی دی چې موږ یې فکر کاوه. دا به فکر کاوه چې د لوړ کثافت لیپو پروټینونه یو ډول ذره ده ، مګر اوس باور کیږي چې دا د مختلفو ذرو بشپړ کورنۍ ده. ټول HDL لیپایډونه (غوړ) ، کولیسټرول او پروټینونه (apolipoproteins) لري. د لوړې کثافت لیپوپروټین ځینې ډولونه په ب inه کې څرخکي دي ، پداسې حال کې چې نور یې د ډیسک شکل لرونکي دي. د HDL ځینې ډولونه له وینې څخه خراب کولیسټرول لرې کوي پداسې حال کې چې نور ډولونه د کولیسټرول سره لیوال ندي. د HDL مستقیم کولیسټرول ځینې ډولونه په غلط ډول (LDL او حجرو ته) یا LDL کولیسټرول په داسې ډول ساتي چې دا شریانونو ته ډیر زیان رسوي.

د HDL غیر متوقع اغیزې یو له هغه دلیلونو څخه دي چې ولې د LDL کولیسټرول ټیټ کول اکثرا د زړه ناروغۍ او سټروک پروړاندې د لومړني دفاع په توګه ډیر پام ترلاسه کوي. په هرصورت ، طبي نړۍ ، دواړه په عصري درملو او هولیسټیک کې ، لاهم موافق دي چې د ټیټ HDL راټولول د روغتیا لپاره خورا سمارټ حرکت دی ، ځکه چې د دې ډول کولیسټرول ټیټه کچه د لوړې په پرتله خورا خطرناک کیدی شي LDL کولیسټرول.

د مطالعاتو په وینا ، د نارینه او ښځینه وو لپاره د HDL کولیسټرول مثالی کچه د وینې په هر ډیکلیټر کې 60 ملی ګرامه د کولیسترول دی.که چیرې د انسان بدن کې د HDL کچه د وینې په هر ډیکلیټر کې د 40 ملی ګرام څخه د کولیسټرول څخه کم وي یا په ښځینه کې د HDL کچه د وینې په هر ډیکلیټر کې د کولیسټرول له 50 ملی ګرام څخه ټیټه وي ، نو بیا د ناروغۍ خطر ، په ځانګړي ډول د زړه ناروغۍ ، زیاتوالی ګ .ل کیږي. حتی که ستاسو د HDL کچه د خطر سره لوړه وي مګر د مطلوب څخه ټیټه وي ، تاسو ته مشوره درکول کیږي چې د زړه د ناروغۍ خطر کمولو لپاره د لوړ کثافت لیپوپروټینونو لوړولو لپاره کار وکړئ.

د HDL او LDL کولیسټرول ترمنځ توپیر

لکه څنګه چې موږ پوهیږو ، HDL "ښه دی ،" پداسې حال کې چې LDL د "خراب" ډوله کولیسټرول دی. دلته د دې دوه ډوله کولیسټرول په اړه ځینې لومړني حقایق دي:

• لوړ کثافت لیپوپروټین
• "ښه" کولیسټرول
• د دوی کچه د مناسب رژیم سره وده کوي
• سګرټ څکول HDL کموي
• د LDL کولیسټرول کمولو او شریانونو لرې کولو کې مرسته کوي
• لوړه کچه د زړه او وینې رګونو سره د جدي ستونزو خطر کموي

• ټیټ کثافت لیپوپروټین
• خراب کولیسټرول
• د دوی کچه د نامناسب تغذیې سره وده کوي
• سګرټ څښل LDL زیاتوي
• د کولیسټرول راټولولو او د شریانونو د بندیدو اصلي سرچینه ده
• د دوی لوړه کچه د زړه او وینې رګونو سره د جدي ستونزو رامینځته کیدو خطر زیاتوي
• ډیر وزن د LDL لوړې کچې او د HDL ټیټ کچې پورې تړاو لري

د HDL کولیسټرول په اړه وروستي فکرونه

که تاسو خپل د HDL کچه نه پوهیږئ ، نو تاسو کولی شئ د وینې ټیسټ په ورکولو سره ومومئ (لپید پروفایل). دا تحلیل به د کولیسترول عمومي کچې موندلو لپاره فرصت چمتو کړي ، په بیله بیا د هغې انفرادي برخې ، په شمول د HDL او LDL. د لوړ LDL کولیسټرول او ټیټ HDL کولیسټرول کوم څرګند نښې یا نښې ندي ، نو د دې لپاره مهم دي چې د روغ ژوند ژوند ساتلو لپاره په منظم ډول د خپلې وینې کولیسټرول معاینه کړئ!

په یاد ولرئ چې ستاسو "ښه" HDL کولیسټرول لوړولو لپاره ځینې غوره لارې په داسې حال کې چې ستاسو "خراب" LDL کولیسټرول راټیټ کړئ عبارت دي له سګرټ څښل ، منظم تمرین ، د ډیر وزن کمول ، د ډیر صحي غوړ خوړل ، ستاسو د کاربوهایډریټ مصرف کمول ، او ستاسو مصرف کمول. الکول یا د هغې بشپړ رد کول ، د نیاسین بډایه خواړو مصرف زیات او د ځینې درملو اخیستو څخه انکار. دا ګامونه واخلئ او وګورئ چې ستاسو د HDL کولیسټرول کچه څنګه لوړیږي او ستاسو د زړه ناروغۍ او سټراټیټ خطر کموي.

د بایو کیمیکل وینې ازموینې کې HDL څه شی دی؟

HDL د لوړ کثافت کولیسټرول دی. د لیپوپروټین کمپلیکسونو دا برخه د کوچنۍ کوچنۍ برخې ذخیره شوي. د انسان په بدن کې ، د لوړ کثافت لیپوپروټین یو شمیر مهم دندې ترسره کوي:

• له وینې څخه ځیګر ته د ټیټ او خورا ټیټ کثافت کولیسټرول نیول او ټرانسپورټ له بدن څخه د غایطې برخې په توګه د دې د نورو کارولو لپاره.
• د ټرای ګلیسریډ او لیپو پروټین NP او SNP زیرمو دیوال څخه پاک کول.
• د وینې د ضعف کمول او د هغې د ریوولوژیک ملکیت نورمال کول ،
• د مایکروټروومبي وده خطر کموي ،
• د عصبي دیوالونو لچکدار ملکیت ته وده او وده ورکول ،
• د میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته کول ،
• د میټابولیک سنډروم او چاقۍ ناروغۍ وده کموي ،
• د ایتروسکلروسیس پرمختګ او نور پرمختګ خنډوي.

دا باید په یاد وساتل شي چې په میرمنو کې د نارینه وو دمخه ، د اضافي وزن په شتون کې د نارمل کولیسټرول ارزښتونه لیدل کیدی شي. دا د هورمونول پس منظر له امله دی ، په وینه کې د ایسټروجن کافي کچه د زړه د ناروغیو پروړاندې محافظت طبیعي فاکتور دی. له همدې امله ، په میرمنو کې د منلو څخه دمخه ، ایتروسکلروسیز په عملي ډول نه پیښیږي.په نارینه وو کې ، دا ډول محافظت عوامل شتون نلري ، له همدې امله ، دوی ډیری وختونه د وینې رګونو یو څرګند ایتروسکلروټيک زخم ثبتوي ، په بیله بیا په ځوان عمر کې سټروک او د زړه حملې.

د لیپوپروټین VP لپاره د ازموینې لپاره اشارې

د کولیسترول د مختلفو برخو تحلیل تاسو ته اجازه درکوي چې:

• د زړه د خطر درجه (د زړه د ناروغۍ ، انجینا پییکټوریز ، د زړه د حملې ، سټروکونو ، او داسې نورو احتمال) ارزونه ،
• د شحمو توازن او د وینې رګونو اتیرسوکلروسیس کې انحرافات پیژني ،
• په ډینامیک کې د کنټرول لپاره د رژیم اغیزمنتوب او روان لپډ ټیټ درملنه.

همدارنګه ، د کولیسټرول تحلیل او د دې کسر د دې سره ترسره کیږي:

• د ځګر او Pancreas ناروغۍ ،
• یخ
• د شکرو
• د تومومبوسس ډیروالی ،
• د زړه د ناروغۍ ، انجینا پییکټوریس او د CVS نورو ناروغیو شتون ،
• د دماغي نزاکت حادثه ،
• فشار لوړول
• حمل (د معیاري مطالعاتو سیټ کې شامل شوي) ،
• سقط
• چاقۍ

د تحلیل لپاره چمتو کولو څرنګوالی؟

وینه په خالي معدې باندې سختي نیول کیږي. د مطالعې څخه څو ورځې وړاندې ، غوړ او غوړ شوي خواړه ، خواږه ، الکول باید د رژیم څخه خارج شي. د تحلیل په جریان کې ، فزیکي او احساساتي فشار ، او هم سګرټ څښل له پامه غورځول شوي.

د تحلیل دمخه ، دا د اوبو څښلو اجازه لري. چای ، کافي ، سوډا او جوس څښل منع دي.

د حاضر شوي معالج او لابراتوار پرسونل باید د ناروغ لخوا اخیستل شوي درملو په اړه خبر شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې ډیری درمل کولی شي غلط مثبت یا غلط منفي پایلې لامل شي.

د HDL کچه ممکن وده وکړي کله چې د سایکلوفینیل ، شفاهي مخنیوي ، ایسټروجینز ، فایبروک اسید ډیرویټیو (کلفایبرټ ® ، ګیمفبروزیل ®) ، لیوسټاټین ® ، پراواستاتین ® ، سمویستاتین ® ، نیکوتینیک اسید ، فینوبربیتال ® ، کیبټوپرما car ق ، فروزیمایډ ® ، نیفایډیپین ® ، ویرپامل ®.

غلط منفي پایلې د androgens ، بیټا-بلاکرز (په ځانګړي توګه غیر کارډیژیټیک) ، سایکلوسپورین di ، ډایوریټیکس ، انټرفیرون le ، انټرلیوکین ، تیاازیډز سره د درملنې په جریان کې لیدل کیدی شي.

د نارینه او ښځو لپاره د لوړ کثافت لیپوپروټین میز

په نارینه او ښځینه وو کې د HDL نورم یو څه توپیر لري ، د هورمونل پس منظر کې د توپیرونو له امله. همدارنګه ، د VP لیپوپروټینونو په ارزښتونو کې د عمر پورې اړوند بدلونونه یادونه کیږي. نورمال ارزښتونه لیکل کیدی شي: په یو لیتر کې ملییمول یا په ډیلي کې ملی ګرام. په مختلف لابراتوارونو کې معلومات ممکن یو څه توپیر ولري ، د مختلف اجرت کارولو له امله.

د ښځو او سړو په وینه کې د HDL نورمال ارزښتونه په جدول کې وړاندې شوي:

د لوړ کثافت لیپوپروټین لوړ شوي: دا څه معنی لري؟

په نورمال ډول ، حمل په ښځو کې د HDL ډیروالی لامل دی. د ماشوم د زیږون پرمهال ، د کولیسترول تدریجي زیاتوالی نورمال دی او طبي اصلاح ته اړتیا نلري. په هرصورت ، د ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین برخو کې ګړندی او د پام وړ زیاتوالی لازمي لیپډ - ټیټ رژیم ته اړتیا لري ، ځکه چې ډیری د کولیسټرول راټیټولو درملو د امیندوارۍ په جریان کې مخنیوی کیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې د کولیسټرول لوړ کچې کچه کولی شي د وینې ضعف ، د وینې ټوټې ، د جنین هایپوکسیا او د ناروغ د وینې جریان زیاتوالي ، د جنین وده کې ځنډ ، په ناڅاپي سقط ، عادت سقط او داسې نور.

په میرمنو او سړو کې د لوړ کثافت لیپو پروټینونو ډیریدو اصلي دلیلونه دي:

• د میټابولیک سنډروم (چاقۍ) ،
• د Endocrinological رنځپوهنه (ډول 1 او 2 ډول د ډایبېټس میلیتس ، د کشنګ سنډوم ، هايپوتايرايډيزم ، او نور) ،
• د پښتورګو ناروغي (د نیفروټیک سنډروم یا اوږدې رینل ناکامي) ،
• عصبي ستړیا ، فشار ، انډیا ، خپګان ریاستونه ،
• د شحمي میتابولیزم وراثي اختلالات ،
• د ځيګر او ګیډي کڅوړې ناروغي ،
• خنډ ګرځي
• شراب څښل
• پانکریټیک رنځپوهنه.

همدارنګه ، د لیپوپروټین د کچې لوړېدو لامل د کولیسټرول بډایه خواړو (هګیو ، د غوښې محصولات ، د غوړ لبني محصولاتو او نور) خوراکي مصرف کیدی شي.

د HDL کولیسټرول ټیټ شوی: دا څه معنی لري

د لوړ کثافت لیپوپروټین کمښت لیدل کیدی شي که چیرې ناروغ ولري:

• اتروسکلوټیک واسکولر زخمونه ،
• د صفرا بندښت
• هایپلیپوپروټینیمیا ،
• د شکری ناروغی
• چاقۍ
• د پښتورګو ناروغي
• د ځګر رنځونه
• وراثت هایپرټریګلیسیریډیمیا ،
• سخته ویني
• اوږد مایلوپروفایرتوژیک رنځونه ،
• زړه بدوالی
• فزیکي او احساساتي ستړیا ،
• حاد مايکارډيال infarction ،
• اسکیمیک فشار
• د زړه ناروغي.

د شحمي عدم توازن څرنګوالی څرګندیږي؟

د "خراب" کولیسټرول کسرونو د وینې مینځپانګې زیاتوالی د اختلالاتو پیل کیدو دمخه د ځانګړي کلینیکي نښو سره شتون نلري (اتیروسکلروسیس ، د زړه ناروغي ، او داسې نور). د عصبي دیوالونو د اتیرسکلروټیک زخمونو پراختیا د څرګندیدو سره څرګند کیدی شي:

• د فزیکي ستړیا پر مهال ساه لنډۍ ،
• په متفاوت ډول توضیحات ،
• سرخوږی او سر درد ،
• دوامداره کمزورتیا ، سستي ، د حافظې ضایع کول او فعالیت ،
• د غړو یخول (د لاندني غړو اسکیمیا) ،
• په پښو باندې د ځنډ احساس ، د ګوتو بې حسي ،
• د تخمدان شاته درد

د لیپو پروټینونو عادي کولو څرنګوالی؟

د کولیسټرول راټیټولو په هدف ټولې درملنې درملنې باید د ځانګړي متخصص لخوا تجویز شي او د لابراتوار کنټرول لاندې ترسره شي.

دا باید په پام کې هم ونیول شي چې درملنه باید جامع وي. د تغذیه نورمال کیدو پرته (د غوړ کمولو رژیم) ، د وزن کمیدل او د ژوند طرز اصلاح کول (د سګرټ څښل او الکول څښل ، فزیکي فعالیت نورمال کول ، او داسې نور) ، د مخدره توکو درملنه به اړینې پایلې نه ورکوي.

د شحمو کمولو رژیم د کولیسټرول بډایه خواړو کارول منع کول یا محدودیت معنی لري ، د غوړ ، غوړ شوي ، څښل شوي خواړو ، تازه مافینز ، سوډا ، او نورو رژیم څخه خارج کول.

دا اړینه ده چې د تازه سبزیجاتو او میوو ، برن او فایبر ، ټیټ غوړ کبانو مصرف زیات کړئ. دا سپارښتنه هم کیږي چې د B ویټامینونه ، ویټامین A ، E ، او C ، اومیګا 3 فیټي اسیدونو (مچھلي غوړ) ، مګنیزیم او زنک ولري.