د شکرو ناروغي کوم ډول لامل کیږي؟
د شکرو لامل څه دی؟ دا پوښتنه خورا اړونده ده ، ځکه چې احصایوي معلومات معلومات چمتو کوي چې په نړۍ کې له 300 ملیون څخه ډیر خلک د "خوږ" ناروغۍ سره مخ دي.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ډایبایټس یو اوږد ناروغي دی چې په بدن کې د نسبي یا مطلق انسولین کموالي پس منظر پروړاندې د ګلوکوز ضعیف کیدو له امله لیدل کیږي.
دا ټول د دې حقیقت لامل ګرځي چې د وخت په تیریدو سره ، د پانقراص د فعالیت سرغړونې سره ، بوره د یو چا په وینه کې جوړیږي ، چې ډیری پیچلتیا لامل کیږي.
راځئ وګورو چې د II ډایبایټس څه ډول لامل کیدی شي ، او ایا دا امکان لري چې د ناروغۍ احتمالي منفي پایلو مخه ونیسي؟
عمومي معلومات
مخکې لدې چې د شکر ناروغۍ پایلو په پام کې نیولو سره ، اړینه ده چې په لا زیاتو توضیحاتو کې رنځپوهنه په پام کې ونیسو. ګلوکوز (په ورځني ژوند کې دا شوګر نومیږي) د انسان بدن لپاره د تغذیې اصلي سرچینه ده.
دا ماده یوازې د خواړو په خوړلو سره ترلاسه کیدی شي. د خواړو پروسس په جریان کې ، ګلوکوز خوشې کیږي ، د سیلولر په کچه انسولین سره تړل کیږي ، او بیا انرژي کې بدلیږي ، کوم چې بدن ته اجازه ورکوي چې نورمال او بشپړ کار وکړي.
کله چې د پانقراس فعالیت ضعیف وي ، دا د انسان په بدن کې د انسولین په تولید کې د کمښت لامل کیږي. څرنګه چې ګلوکوز په خپلواک ډول جذب نشي کیدی ، نو دا د هورمون پرته ، په وینه کې د شکر یوځای کیدل مشاهده کیږي.
ډیری وختونه په طبي تمرینونو کې 1 ډوله او 2 ډوله د بورې ناروغي شتون لري. د ناروغۍ دوهم ډول 40 کاله وروسته وده کوي ، نسبتا ورو ورو پرمختګ کوي. سربیره پردې ، د ناروغ په تشخیص کې دمخه پیچلتیاوې لیدل کیږي.
ټایپ 1 ذیابیطس په ځوانانو ، تنکي ځوانانو او کوچني ماشومانو کې پیښیږي. د دې حقیقت سربیره چې طبي تمرین د رنځپوهنې پراختیا سم لاملونه ندي رامینځته کړي ، دا ډیری وختونه د جنیټیکي حالت سره تړاو لري.
ناروغي پخپله د ناروغ ژوند ته ګواښ نه کوي. په هرصورت ، یو اوږد هایپرګلیسیمیک حالت (د وینې شکر کې دوامداره زیاتوالی) د داخلي ارګانونو او سیسټمونو فعالیت ګډوډوي ، چې په بدن کې ډیری ناخوالې رامینځته کوي.
شدید پیچلتیاوې شتون لري چې د وینې د شکرو د ډیرو زیاتوالي پایله ده ، او همدا ډول دوامداره پایلې د دوامداره لوړ ګلوکوز څخه رامینځته کیږي.
د اختلاطاتو شدید ب formه
نو ، د ناروغۍ له امله پیچلتیاوې څه کیدی شي؟ د 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو کې تغیرات د بورې نورم ګ consideredل کیږي. که چیرې ناروغ له 5.5 څخه تر 6.9 واحدونو پورې بوره ولري ، پدې حالت کې موږ د پیشو ایبټیک حالت په اړه خبرې کوو. د 7.0 واحدونو څخه ډیر ، تاسو کولی شئ په خوندي ډول د شکر ناروغۍ په اړه وغږیږئ.
د شکر ناروغۍ دوهم ډول درملنه د ټیټ کارب خواړه ، مطلوب فزیکي فعالیت شامل دی. دا اقدامات د شوګر زیاتوالي مخه نیسي ، پداسې حال کې چې هارمون انسولین ته د حجرو حساسیت ډیروي.
په هرصورت ، د وړاندیزونو نه اطاعت کول د هایپرګلیسیمیک حالت لامل کیږي ، کله چې شوګر 20 ، 30 یا ډیرو واحدونو ته لوړیږي. دا حالت د شدید اختلالاتو د لوړې خطر سره مشخص کیږي:
- کیټوآسیډوټیک کوما. د کلینیکي عکسونو په لوی اکثریت کې ، دا د لمړی ډول 1 شکرو سره وده کوي. د انرژۍ نشتوالی د دې حقیقت لامل ګرځي چې بدن یې د اډپوز نسج څخه ترلاسه کوي ، د هغه ماتېدو له امله چې د کیټون بدنونه خوشې کیږي.
- د Hyperosmolar کوما کولی شي په څو ورځو یا څو اونیو کې وده وکړي. د لوړ وینې شکرې شالید پروړاندې ، سوډیم په بدن کې راټولیږي. نښې: د څښلو قوي خواهش ، هره ورځ د پیشاب ځانګړي توجه کې زیاتوالی.
- لیټیکسیډیک کوما په بدن کې د لاکتیک اسید راټولولو سره ب isه کیږي ، کوم چې د منفي نښو پرمختګ لامل کیږي. ډیری وختونه په هغه ناروغانو کې لیدل کیږي چې د ځيګر او پښتورګو معیوبیت لري.
هایپوګلیسیمیک حالت د شکرې ناروغۍ اخته کیدو یوه جدي پیچلتیا ده چې د لوږې اعتصاب ، د هورمون یا ټابلیټونو زیات مقدار ته د بورې کمولو لپاره ، ډیر فزیکي فعالیت ، شدید فشار یا عصبي فشار دی.
هایپوګلاسیمیا ګړندۍ وده کوي ، دا د لاندې علاماتو سره د هغې پراختیا ته اشاره کوي: د لوږې ، چکر ، کمزوري ، سستۍ او عمومي ناروغۍ قوي احساس.
د شکر ناروغي درملنه نشي کولی ، نو د عادي او بشپړ ژوند کولو یوازینۍ لار په دوامداره توګه د شوګر کنټرولول دي.
ناوخته اختلالات
د خوږ ناروغۍ اوږدمهاله منفي پایلې د وینې رګونو او د اعصاب اعصابو له جوړښت څخه د سرغړونې په پایله کې وده کوي. لومړی ، په پښتورګو ، پښو او ریټینا کې کیپیلریز زیان لري.
که چیرې ناروغ د ډاکټر وړاندیزونو سره سمون ونلري (د کم کارب رژیم ، د سپورت بارونه) ، یا د ناروغۍ لپاره مناسب درملنه شتون نلري ، نو په دوامداره توګه د وینې لوړ شوګر د اوږدې پیچلتیا لامل کیږي.
د ډایبېټایپ 2 ډول کولی شي د ډایبېټیک انجیوپیټي لامل شي ، له دې امله چې د وینې رګونو ته زیان رسیدلی شي ، دوی خنډ کیږي ، خپل قوي او لچکتیا له لاسه ورکوي ، او اتیرسکلروټیک پلاکونه وده کوي.
retinopathy د لید لید له سرغړونې سره مشخص کیږي ، کولی شي د لید بشپړ زیان المل شي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د وړاندیز شوي درملنې نه اطاعت کولو پس منظر پروړاندې د شکر ناروغۍ لوی "تجربه" سره مشاهده کیږي.
د ډایبېتېز اختلاطات:
- رینل ناکامي.
- پولینیوروپتی یوه ناروغي ده له دې امله ټیټ افراطیت رنځ ګالي.
- آرتروپیتي د ګډ درد لخوا مشخص کیږي ، د عضلاتي سیسټم سرغړونه.
- موټرهایټ (په سترګو کې د لینونو بادل).
- انسیفالوپیټي په مغزو کې د وینې جریان سرغړونه ده.
- په نارینه وو کې د Erectile dysfunction (impotence).
- د شکرې پښې
لکه څنګه چې پورتنۍ ټولې ښیې ، د ډایبېټس ډیری پیچلتیاوې شتون لري ، او ډیری یې د جدي پایلو لخوا مشخص شوي.
د کافي درملنې نشتوالی او د وینې ګلوکوز څارنه کولی شي د نه عوارض اختلالاتو ، معلولیت او حتی مرګ لامل شي.
د اختلاطاتو مخنیوی
لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، لومړی او دوهم ډول ناروغي ډیری وختونه تشخیص کیږي. د ناروغۍ ځانګړي ډولونه هم شتون لري لکه د مودي او لادې شوګر. دوی تشخیص کول ګران دي او اکثرا د لومړي دوه ډولونو سره اخته کیږي.
د ناروغۍ نوعیت ته په کتو سره ، ناروغ باید ټول د مخنیوي تدابیر ونیسي ترڅو د حاد او دائمي اختلالاتو پراختیا مخه ونیسي.
له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د وینې شکر وڅارئ. دا باید په اونۍ یا ورځ کې یو ځل نه ، بلکه ډیر ځله ، او هره ورځ څو ځله ترسره شي. د مثال په توګه ، سمدلاسه له خوبه پاڅیدل ، د ناستې دمخه او وروسته ، د غرمې پرمهال ، له فزیکي فعالیت وروسته ، او داسې نور.
یوازې په وخت کې په بورې کې د کود کشف کول به دا په سمدستي ډول راکم شي ، په ترتیب سره ، د پیچلو احتمال صفر ته راټیټ کړئ.
د شوګر د ناروغانو اساسی اصول:
- د رژیم سره سخت پیروي (د کالوري محاسبه ، کاربوهایډریټ په څو دوزونو ویشل ، د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره د خواړو غوره کول).
- ډاکټر ته منظم لیدنه ، د احتمالي پیچلتیاوو لپاره مخنیوی ازموینه.
- ثابت فزیکي فعالیت (ورو ځغلی ، په ګړندۍ سره پرمخ ځي ، لامبو وهل ، بایسکل ځغلول ، جم ته مراجعه کوي).
- د الکول څښلو بشپړ انکار.
- د موجوده همجنسي ناروغیو وخت په وخت درملنه.
د بشپړ او نورمال ژوند ژوند کولو لپاره ، ډایبېټیسټ باید تل "نبض باندې ګوتې" وساتي - دا یوازینۍ لار ده چې په موجوده او راتلونکي کې احتمالي پیچلتیاوې کمې کړي.
تاسو پدې اړه څه فکر کوئ؟ د پیچلي اختلالاتو مخنیوي لپاره کوم تدابیر نیول کیږي؟
د شکری ناروغی
ډاکټران په ډاډ سره نه شي ویلای چې د دې خطرناک ناروغۍ لامل څه دی. ناروغي ډیری هڅونکي لري چې د رنځپوهنې په جوړولو اغیزه کوي.
ذیابیطس یو ساري ناروغي نده ، نو د نورو خلکو لپاره د ډایبیتس خطر خطر نلري. د انسولین نشتوالی ، کوم چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي ، د دې حقیقت لامل کیږي چې بدن په نورمال ډول فعالیت کوي.
د انسولین تولید په بشپړ ډول ودرول شي ، کوم چې د وینې ګلوکوز زیاتوالي لامل کیږي. د شکر د غلظت کمولو لپاره ، تاسو باید ځانګړي هایپوګلیسیمیک اجنټان واخلئ ، مګر یوازې یو ډاکټر کولی شي دوی ته توصیه وکړي. په نورو قضیو کې ، تاسو ممکن مخدره توکو ته د بدن خطرناک عکس العمل وښایاست.
ماشومان د شکرو ناروغۍ لپاره ځینې خطر عوامل لري. ترټولو روښانه:
- ژنیتکي حالت
- د ویروس اخته ناروغي ،
- د معافیت کمیدل
- د زیږون لوړه وزن.
له 30 کالو څخه ډیر خلک کولی شي د 2 ډایبېب ناروغي ترلاسه کړي ، کوم چې درملنه یې سخته ده. لاندې فاکتورونه ممکن د ناروغۍ څرګندونه وکړي:
- وراثت
- ډیر وزن
- تشنج او د پانقراژ ټپونه ،
- د مخدره توکو ډیر مصرف.
د دې خطرناکې ناروغۍ په وخت کې د موندلو لپاره ، دا مهم دي چې د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ ، د وینې ازموینې واخلئ ، او د څو ارګانونو الټراساؤنډ ترسره کړئ.
د شکرو لاملونه
د لومړي ډول ډایبایټس کې ، انسولین په جزوي یا بشپړ ډول د پانقراس له لارې تولید ته مخه کوي. د یوې قاعدې په توګه ، وراثت د لومړي ډول د شکرو لامل کیږي.
یو څوک چې د شکر ناروغۍ لپاره جنیټیک ناروغي ولري نو ممکن د هغه په ټول ژوند کې شوګر نشي که وضعیت وڅیړل شي. دا مهم دي چې سم خواړه وخورئ ، تمرین وکړئ او په منظم ډول د یو ډاکټر سره لیدنه وکړئ.
مطالعات ښیې چې په 5 in کې د ناروغۍ میراث لاملونه د مور په کرښه پورې اړه لري ، او په 10٪ کې د پلار په لیکه پورې تړاو لري. که چیرې دواړه والدین پدې ناروغۍ اخته وي ، نو د ناڅاپي احتمال نږدې 70٪ ته وده کوي.
په لومړي ډول ناروغۍ کې ، انسولین بدن نه تولیدوي. د دوهم ډول ناروغي سره ، د انسان په بدن کې انسولین کافي ندي ، مګر ګلوکوز نشي کولی حجرو ته ورشي.
د ټایپ 2 ډایبایټس انسولین ته د بدن حجرو حساسیت کمولو له امله څرګندیږي. پدې پروسه کې ، غوړ د هورمون اډیپونیکټین لخوا رامینځته شوی دخیل دی ، د کومې پایلې په توګه چې انسولین ته د رسیپټرانو حساسیت کموي ، د شکرو ناروغۍ لامل کیږي.
کله چې انسولین او ګلوکوز شتون ولري. مګر بدن ګلوکوز نه ترلاسه کوي ، نو د انسولین ډیرول د چاقۍ د خرابوالي لامل کیږي. د وینې لوړ ګلوکوز د وینې رګونو تخریب کیدو لامل کیږي ، کوم چې د بیلابیل منفي پایلو سره ډک شوي.
چاقۍ ناروغي د دوهم ډول ناروغۍ لامل دی ، کوم چې ډیری وختونه ناروغي هڅوي. ځيګر او پانقراص په غوړ پوښل شوي دي ، حجرې د انسولین په وړاندې خپل حساسیت له لاسه ورکوي ، او غوړ ګلوکوز دې غړو ته د رسېدو مخه نیسي.
د شکرې ناروغۍ یو بل هڅونکی د زیان رسوونکو محصولاتو سیستماتیک ناوړه ګټه اخیستنه ده. غیر فعال ژوندلیک د چاقۍ لامل کیږي ، او د وینې شکر منفي تاثیر کوي. د فزیکي فعالیت نشتوالی د دفتر کارمندانو او موټر مالکینو لپاره ستونزه ده.
دمخه ، ډاکټرانو فشار د شکر ناروغۍ اصلي فاکتورونو ته نه و منسوب کړی ، په هرصورت ، د خلکو په شمیر کې چټک زیاتوالی چې د شکر ناروغۍ لامل یې فشار دی دا عامل د اصلي علتونو وړاندې کونکو لیست ته لیږدولی.
که دمخه د 1 ډول ناروغي خورا عام وه ، پدې وروستیو کلونو کې د ډایبېتېس د ناروغیو پیښو شمیر زیات شوی دی.
د شکرې ناروغانو یوازې٪ 17 سلنه د ناروغۍ لومړی ډول لري. د دوهم ډول ناروغي په 83٪ ناروغانو کې لیدل کیږي.
څه چې ناروغۍ لامل کیږي
ډاکټران د شکر ناروغي "ګړندۍ عمر" بولي. دا ناروغي د انسان د بدن ډیری سیسټمونو باندې منفي اغیزه کوي. په ورته وخت کې ، اختلالات کولی شي په تدریجي او بې عیب ډول وده وکړي.
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د شکرې ناروغۍ المل کیږي ترڅو د ناروغۍ خطر بشپړ عکس ولري.
دا ناروغي د دې ډول میتابولیزم سرغړونې سره ده:
شوګر هم په نارینه وو کې د نامشروعیت په حالت کې او په ښځو کې د عصبي بې نظمیو له امله پیچلتیاوې دي. ډیری وختونه ، د دماغي جریان ګډوډ کیږي ، د دماغ فشار رامینځته کیږي او انسفلاوپټي وده کوي.
د شکرو ناروغي کولی شي د لید په غړو کې د پام وړ کمښت لامل شي ، په ځانګړي توګه ، رامینځته کیږي:
- کنجوټیوټایټس
- وربشی
- د پوټکي قطع کول او د ړوند پرمختګ ،
- د کارنیا او ایرس زخمونه ،
- د پټو سوځیدنه
- د شکرې ناروغي
د شکرو ناروغي کولی شي سالم او د سالم غاښونو ضایع کیدو لامل شي ، د دورې ناروغي او ستوماتیتس.
د ډایبېټک فوټ د پښو جدي زخم دی چې پکې شامل دي:
- لوی زخمونه
- د غوټې زخمونه ،
- ژاولې Necrotic پروسې.
دا پروسې د وینې رګونو ، نرم نسجونو ، اعصابو ، مفصلونو او هډوکو کې د بدلونونو له امله پیل کیږي.
ډیری وختونه د زړه د سیسټم فعالیت ګډوډ کیږي ، کوم چې د ایتروسکلروسیس په رامینځته کیدو ، د زړه د تالاب ضعیف او د زړه ناروغۍ څرګندوي. د هاضمې ستونزې پیښیږي:
رینال ناکامي کولی شي خورا خطرناک مرحلې ته ننوځي ، او بیا هیموډالیسس به اړین وي. همدارنګه ، د شکر ناروغۍ سره ، عصبي سیسټم ته مکرر زیان او په ځینو مواردو کې کوما.
د پیچلتیاو مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ژوند په اوږدو کې درملنه وکړئ.
د ناروغۍ عملونه
د شکر ناروغۍ درملنه نشي کولی د ناروغۍ څخه بشپړ خلاصون لامل شي. درملنه باید د ناروغ ټول ژوند پای ته ورسوي. د اینڈوکرونولوژست ټاکل د ناروغۍ په نوع پورې اړه لري.
د لومړي ډایبایټس درملنه کې د انسولین انجیکونه شامل دي چې د وینې د شکر کچه ټیټه کوي. دا انجیکشنونه حیاتي کیږي.
موجود انسولینونه د عمل بیلابیل دورې لري:
د ډیر وزن او ډیر رواني احساساتي فشار نشتوالي کې خوراکونه: په 24 ساعتونو کې د هر کیلو ګرام وزن 0.5-1 واحد.
د رژیم تغذیه کې د کاربوهایډریټ کمول شامل دي. د کولیسټرول خواړو محدودولو ته اړتیا:
- غوړ غوښه
- کوچ
- د هګۍ ژیړ
- غوړ.
- انګور
- کچالو
- کیلي
- پریمیمون
- مميز او نور محصولات.
د سبزیو او اجازه لرونکو میوو خوړل اړین دي. تمرین ساکینا او د ناروغۍ په وړاندې مقاومت ته وده ورکوي. د طبي مشورې په تعقیب ، تاسو کولی شئ په وینه کې د ګلوکوز غوره کچې د پیچلتیاو پرمختګ پرته وساتئ.
د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره عاجل درملنې ته اړتیا ده. دلته انسولین اړین ندي ، مګر د رژیم درملنه او تمرین مهم دي. د درملو درملنه باید اضافه شي ، دا د هایپوګلیسیمیک اجنټانو اخیستل دي. پدې توګه ، دا امکان لري چې انسولین ته د حجرو حساسیت زیات کړي ، او په حجرو کې د شکر ننوتلو ته وده ورکړي.
د ورځې په جریان کې ، د وینې د شکر کچه آنلاین کیږي. د دې لپاره چې په خپلواکه توګه د بورې غلظت مشخص کړئ ، تاسو کولی شئ یو ځانګړی اپریټ - یو ګلوکومیټر وکاروئ. دا ډول وسیله د ازموینې سټرې او یو کوچنی سینسر څخه جوړ دی.
د وینی څاڅکی باید د ټیسټ پټی ته وکارول شی. یو څه وروسته ، د شکر ارزښت شاخص به په سکرین کې څرګند شي. د دې معلوماتو په وینا ، یو څوک کولی شي د رنځپوهنې شتون یا نشتون پوه کړي.
د بوټو سره د ذیابیطس میلیتس درملنه کې د پام وړ اغیزه لیدل کیږي. د درملو فیسونه نه یوازې د بورې کچه ټیټه کوي ، بلکې د داخلي ارګانونو فعالیت هم ښه کوي. د شکرو لپاره ، دا ګټور دی:
- غره ایخ
- تور لوی بیری
- raspberries
- لوبیا
- غوړ
- سپينه توت
- الفالفا
- تور بېړۍ
- د وزو کور
- د بورډاک ریښه.
پدې مقاله کې ویډیو به ووایی. د شکرو ناروغۍ څه شی دی؟