مهرباني وکړئ تصدیق وکړئ چې تاسو انسان یاست

دې پا pageې ته لاسرسی رد شوی و ځکه چې موږ باور لرو چې تاسو د ویب پا viewې لیدو لپاره د اتومات وسیلې کاروئ.

دا ممکن د پایلې په توګه پیښ شي:

جاواسکریپټ د شاتاړي لخوا بند شوی یا بلاک شوی دی (د مثال په توګه اعلان کونکي)
ستاسو براوزر کوکیز نه ملاتړ کوي

ډاډ ترلاسه کړئ چې جاواسکریپټ او کوکیز ستاسو په براوزر کې فعال شوي دي او دا چې تاسو د دوی ډاونلوډ نه منع کوئ.

د ماخذ ID: # 711194d0-a6e5-11e9-b81e-c1cd1ce63026

اجزاء

د ترکیې سینه ، 0.4 کیلوګرامه. ،
بروکولي او ګل ګل ، هر یو 0.25 کیلوګرامه. ،
تازه کریم ، 0.2 کیلوګرامه.
پیاز ، 1 پیاز ،
1 گاجر
د زیتون غوړ ، دوه لوی چمچونه ،
ځمکني تویتر ،
مالګه او مرچ.

د اجزاو مقدار د 4 خدماتو پراساس دی. د اجزاو لومړني چمتو کول شاوخوا 20 دقیقې وخت نیسي ، نور د پخلي وخت - 30 دقیقې.

جرایم

پیاز 1 ټوټه
د پخلي غوړ 50 ملی لیټرې
بروکولي 400 ګرامه
کریم پنیر 1 ټوټه
زه کامو تورار لرم
اچار شوي شات مشروم 150 ګرامه
کریم 200 ملی لیټرونه
د خوند لپاره مصالحې

په کریمي ساس کې د بروکولي چمتو کولو لپاره ، موږ اړتیا لرو چې پیاز په نیمه ګوتو کې پرې کړئ او پرې کړئ.

د سبزیجاتو غوړ کې سپک پیاز وخورئ.

د پخلی کولو لپاره ، موږ پروسس شوي پنیر ته اړتیا لرو. ما دا ډول پنیر واخیست. زه د محصول نښه ښکاره کوم چې د اعلاناتو لپاره ندي. دا محصول د سم ساس جوړولو لپاره سم خوند لري.

بروکولي په انفلاسیونونو کې جلا کړئ. زه یو کنګل سبزیجات لرم تاسو کولی شئ دواړه ورته او تازه واخلئ ، هیڅ ډول بنسټیز توپیر شتون نلري.

بروکولي په جوش اوبو کې وویشئ. اوبه باید ښه مالګه شي. د کباب پخلی - 5-7 دقیقې.

د پیاز پین ته 200 ملی لیتر اضافه کړئ. کریم ، ټوټې شوي کریم پنیر او بروکولي په یوه مالګي کې پریښودل شوي. کریم یو جوش ته راوړو ، په دوامداره توګه محلول ، پنیر په ساس کې وګرځوئ. د دې وخت په جریان کې ، سبزیجات چمتو کیږي ، او چای به ګنډ شي.