د شيدو غوړ کولیسټرول ټیټوي

وده کولیسټرول یوه جدي ناروغي ده. دا د وینې رګونو دیوالونو کې د تختو رامینځته کیدو المل کیږي ، د وینې ټوټې څرګندیدل ، په پایله کې ډیری پیچلتیاوې.

د دې ناروغۍ سره مبارزه لپاره ، ډیری درملونه ، ګولۍ او ټینچرونه شتون درلود. دوی کولی شي د غاړې تاثیراتو لامل شي او له همدې امله معتبر ندي. په داسې قضیو کې ، د وخت تجربه شوي میتودونه ژغورنې ته راځي. د مثال په توګه ، د شیدو توریست ، کولیسټرول ، دا پرته له کوم ځانګړي پیچلتیا سره مرسته کوي. په پام کې ونیسئ چې دا څه ملکیتونه لري او دا څنګه په وینه کې د کولیسترول کچه راټیټوي.

د غوږ جوړښت

د شيدو په غوړ کې مادې د دوران سیسټم باندې ګټوره اغیزه لري

د شيدو غوړ اکثره ګټور توکي لري چې نه یوازې په درملو کې کارول کیږي. په لوی مقدار کې د B ویټامینونه ، ویټامین K لري تر 32٪ غوړ غوړ او 0.08 essential لازمي. مګر اصلي توکي چې د کولیسترول ټیټوي فلانیوایډونه او د دوی مشتق دي:

ډیری دا مادې کولی شي د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي ، د دوی نرمښت ډیر کړي ، تختې ماتي او لرې کړي او وینه پاکه کړي. دا د کوچني کڅوړو او کیپیلریانو د ټوټې کیدو خطر کمولو لپاره هم امکان لري.

د شیدو د تلسکو ګټې او زیانونه

د شيدو تيوستال په مشهور ډول د "تيوستل" په نامه سره ياديږي ، کوم چې د عادي بوټو په شان وده کوي. مګر دا زیان لرونکی واښه مه ضایع کوئ. په بدن یې ګټور اغیزه د ډاکټرانو لخوا ډیری مثبت بیاکتنې ترلاسه کړې. د کولیسټرول کچه اغیزمنولو سربیره ، دا هم:

1. دا هیپاټوپروټریکټر دی - د ځيګر او غوټي کڅوړې ساتي ، د ناروغیو په وړاندې یې ډیر مقاومت کوي ،
2. دا د تنفسي جراحي په درملنه کې کارول کیږي ، د اوږدې ټوخی په حالت کې (د تنفسي جریان پاکولو کې مرسته کوي) ،
3. دا د ځیګر ناروغیو درملنه کوي - سیروسس ، زهر مسمومیت ، هیپاټایټس ،
4. دا پخلی کې د رژیم درملنې په توګه کارول کیږي (هاضمه نورمال کوي) ،
5. قوي انټي اکسیډنټ.

د دې حقیقت سره سره چې د شیدو غوړ خورا ګټور ملکیتونه لري ، دا د زیان رسولو وړ هم دی. هر ډول درمل کولی شي زهر شي - دا ټول په دوز پورې اړه لري. ضمني اغیزې شاملې دي:

• د پوټکي خارښت
• خارښ
• التهاب او خواګرځیدل
• د معدې دردونه
• سر درد

د شيدو تيوستال کوم خاص ضد نه لري. دا یو الرجن نه دی او خطرناک نه دی. اړخیزې اغیزې خورا لږ لیدل کیږي ځکه چې په لوی مقدار کې د ډیری بار کارول دي.

په کولیسټرول باندې تاثیر

د شيدو غوړ د عصب لوچۍ ښه کوي او د وينې جريان نورمال کوي

د شيدو د تيوستال يو له اصلي کړنو څخه د ځګر ښه کول دي ، چې په پايله کې يې د کوليسټرول توليدوي. ځيګر دوه ډوله کولیسټرول ترکیبوي - "ښه" او "خراب". "ښه" په بدن کې خپل حیاتي دندې سرته رسوي ، او "بد" ، په بدل کې ، د وینې رګونو او دیوالونو جوړیدو کې ځای په ځای کیږي.
دا د وینې رګونو د بندیدو لامل کیږي ، ترومبوسس ته ، له دې امله چې دوی ممکن ټوټې او Necrosis.

د کښت فلانوایډ کولی شي کولیسترول له منځه یوسي او له بدن څخه یې لرې کړي. د انټي اکسیډنټ سره په ګډه ، دوی د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي - د دوی دیوالونه قوي کوي ، لچک ساتي ، او د خنډونو مخه نیسي.

د

د کولیسټرول ټیټ کیدو لپاره د شيدو تلسلو خورا ګټور مادې په دې تخمونو کې دي.

دا مهم دي چې دقیقا پوه شئ چې څنګه د شيدو غوړ واخلئ. هغه مواد چې د نبات په تخمونو کې شتون لري د کولیسترول کمولو وړ دي. نورې برخې نورې برخې لري چې د کولیسټرول سره هیڅ تړاو نلري.

د لوړ کولیسټرول سره ، د شيدو تیلو غوړ کارول کیږي ، کوم چې د سړو فشار سره تخمونو څخه ترلاسه کیږي. دا د flavanoids او د دوی د مشتریانو اعظمي حد لري. دا د هیپاټوپروټیک اجنټ په توګه پلي کړئ.

په لوک درملو کې ، دوی خواړه - د ځمکې تخمونه کاروي. دوی د وینې رګونو پیاوړتیا او وینه پاکولو کې مرسته کوي. خواړه باید د خواړو دمخه په ورځ کې 3-4 ځله یو ځل وخوړل شي ، یو ګیلاس اوبه سره. معمولا ، ډاکټران د 40 ورځو لپاره کورس لیکي ، مګر د کارولو دمخه یې مشوره کول اړین دي ، ځکه چې درملنه د هرچا لپاره انفرادي ده.

مخنیوی

د دې حقیقت سره سره چې ضمني اغیزې نه څرګندیږي ، د شيدو تیست یو شمیر contraindication هم لري.
د دې سره سپارښتنه نه کیږي چې:

• حمل
• رواني ناروغي او مرګي ،
• د زړه ناروغي (په دې ترکیب کې ډیری کلسیم لري) ،
• فرد عدم برداشت.

د شیدو توری استعمالولو دمخه ، ډاډه اوسئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شیدو توریست نه یوازې وینه پاکوي او د وینې رګونه پیاوړي کولی شي ، بلکه د ځیګر فعالیت هم ښه کوي - هغه ارګان چې کولیسترول ترکیب کړي. په بدن د دومره پراخه اغیزې له امله ، دا پخپله د وینې رګونو کې د تختو پروړاندې یو له ترټولو غوره درملنې په توګه څرګندیږي.

د وینې رګونو په درملنه کې نیبو ، لہسن او شات - پاکول او پیاوړي کول

د ډیری کلونو لپاره د CHOLESTEROL سره ناکامۍ سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ رییس: "تاسو به حیران اوسئ چې دا د هرې ورځې په نیولو سره د کولیسټرول راټیټ کول څومره اسانه دي.

نامناسب تغذیه ، د فزیکي فعالیت نشتوالی ، په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونه د وینې رګونو داخلي دیوالونو کې د غوړ موادو زیرمو لامل کیږي. د کولیسټرول او نور د مایع مرکبونه د شریانونو په شکل کې شریانونو کې راټولیږي پداسې حال کې چې په دوی کې د نښلونکي نسج وده او د مالګو مینځل د دې لامل کیږي چې د شریانونو شکل کې یو تدریجي بدلون راشي او د مطلق خنډ سره مخ شي. د دې ډول بدلونونو پایله د انسان ژوند لپاره خورا خطرناکه ده ، له همدې امله دا خورا مهم دي چې په خپل وخت سره روغتیا ونیسو او د کولیسټرول تختو سره مبارزه پیل کړو.

د رژیم او تمرین سره په ترکیب کې د شریانونو پاکولو مؤثره لارې به د اغیزمنو پایلو لاسته راوړلو او ښه روغتیا بیرته راوستلو کې مرسته وکړي. د یو نسل څخه ډیر میتود لخوا یو اغیزناک او پیژندل شوی د لہسن او نیبو سره د رګونو پاکول دي. شاید هرڅوک د داسې درملنې په اړه اوریدلي وي ، مګر خلک د داسې ځانګړي محصولاتو ترکیب کولو څخه محتاط دي. دواړه پیاوړي لہسن او تیزابیت لرونکي نطفه کمونکي چکبونونه ګټور طبیعي محصولات ګ toل کیږي ، مګر دا باید په ډیر احتیاط سره وخوړل شي ، په ځینو ارګانونو باندې د دوی تیریدونکي تاثیر په پام کې نیولو سره. په هرصورت ، که تاسو دا په مقدار کې اعتدال کې شامل کړئ ، او په ځانګړي توګه د دوديز درملو ترکیبونو ته مراجعه وکړئ او د دې محصولاتو څخه د رګونو پاکولو لپاره معجزې پوټینونه جوړ کړئ ، پایله به یې غوره وي.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د لہسن او نیبو ګټورې ب .ې

د نیبو او لہسن درملنې ملکیت د عناصرو لخوا توضیح شوي چې د دوی ترکیب رامینځته کوي. د تیز لہسن نخاعې د زړه او وینې رګونو د عادي فعالیت لپاره اړین غیر پروسس شوي غوړ اسیدونه لري ، د ویټامینونو ، عضوي اسیدونو ، مونوساکریډز ، خوځنده ، لازمي غوړ او د منرالونو بشپړ ذخیره - کیلسیم ، زنک ، سوډیم ، مسو ، فاسفورس ، اوسپنه ، آئوډین او نور. . دلته د لہسن خورا مشهور ارزښت لرونکي ملکیتونه دي:

• د وینې کولیسټرول کموي ،
• د وینې ټوټې مخه نیسي
• دا یو پیاوړی ضد ضد اثر لري ،
• له بدن څخه زهرونه لرې کوي ،
• دا د ساري ناروغیو عامل ایجنټونه بې اغیزي کوي ،
• دا ډیوریتیک ، انټیسپاسموډیک او انټي سکلیروټیک اغیزې لري.

خوشبويي پخه شوي ليمويي وټامينونه ، عضوي اسيدونه ، flavonoids ، pectins ، او اړين غوړ څخه ډک شوي دي. لیمو لاندې ګټې لرونکي ملکیتونه لري:

1. د وینې رګونو دیوالونه قوي کوي او لچک کوي
2. د ریډوکس پروسې او میتابولیزم ته وده ورکوي ،
3. د بدن څخه زهرجن موادو لرې کولو کې مرسته کوي ،
4. دا د انټي سیپټیک او باکتریا ضد اغیزې لري ،
5. هضم نورمال کوي او وینه پاکوي ،
6. دا یو غوره ټانک دی.

په دې توګه ، د لہسن او نیبو د عمل کولو څرګند میکانیزمونه د یو بل سره په ترکیب کې د شریانونو وضعیت په مناسب ډول تاثیر کوي ، د دې دیوالونو څخه د غوړ زیرمو په لرې کولو کې مرسته کوي. دا هیڅ حادثه نده چې دا محصولات د لرغونو وختونو راهیسې د بیلابیلو هیوادونو په طبي سیسټمونو کې د وینې رګونو پاکولو لپاره کارول شوي.

د لہسن - نیبو امیل سره د وازیل پاکول

د هغوی لپاره څوک چې د لہسن او نیبو سره د رګونو پاکولو پریکړه کوي ، یو ساده ترکیب ممکن سپارښتنه شي. دا د درملنې څلویښت ورځې کورس لپاره ډیزاین شوی:

تاسو به 16 لیمون او د لہسن 16 سرونو ته اړتیا ولرئ. محصولات باید کیفیت وپیرل شي ، پرته له کومې نیمګړتیاوې. لیمون باید مناسب وخورل شي - ځلیدونکی ، ګنډل شوی ، خورا سخت. د لوی ټوټو ، فرم ، پاک ، وچ وچو سره د لہسن سرونه غوره کړئ. د املیسیر لومړني څلور خدمتونه د 4 citruses او د لہسن 4 سرونو څخه چمتو شوي.

1. څنګه پخلی؟

لہسن باید ژرندې ته اړتیا ولري ، مګر لیمونه باید ښه وینځل شي او د پیل سره وکارول شي. اجزاو ګنډل - د غوښې پوټکي یا د خواړو پروسسر سره. دا نیم مایع ډله راوباسي ، کوم چې په دریو لیتر ګلاس کانټینر کې اچول کیږي او ګرمو جوش شوي اوبو سره اچول کیږي ، په هیڅ حالت کې د تودو اوبو. د درملنې ترکیب د دریو ورځو لپاره پریږدئ ترڅو د خونې په تودوخې کې وساتل شي ، دا وخت په وخت ودریږي. وروسته له دریو ورځو ، درمل په فرش کې وساتئ او ذخیره کړئ.

2. کارول

د رګونو لپاره د لہسن سره لیمو وخورئ تاسو په خالي معدې کې په ورځ کې درې ځله 100 ملی لیتر ته اړتیا لرئ. د دې میتود موثریت ته وده ورکول د څښاک ډیری رژیم رعایت ته اجازه ورکوي. که تاسو لوی مقدار مایعات وڅښئ (په هایپرټینسیفونو باندې تطبیق نه کیږي!) ، دا به د زیان رسونکي کولیسټرال تختو د وینې رګونو خورا ګړندي او اغیزمن پاکولو کې مرسته وکړي. که تاسو ناڅاپه د درملو جوړښت راتلونکې برخه واخلئ ، په تیرو حالت کې نور پاکولو ته دوام ورکړئ ، پرته لدې چې د اخیستل شوي راتلونکو خدماتو اندازې بدلولو سره.

د نیبو تیزابیت او د شاتو خوږ د ویسکولر روغتیا ښه کولو لپاره

د هغو خلکو لپاره چې نه غواړي د لہسن سره درملنه وشي ، د لیمو شاتو دوبی غوره کیدی شي. د ارام بوی خوند کول او د بدن پاکولو طبیعي وسیله - او ټول په یو بوتل کې! شات له هماغه وخت راهیسې پیژندل کیږي چې د عالي شفا ورکولو ارزښت محصول دی - دا د بدن ځواک پیاوړی کوي ، معافیت ته وده ورکوي ، د داخلي ارګانونو مؤثره فعالیت څخه ملاتړ کوي او د پام وړ د وینې ترکیب ښه کوي. د ویټامینونو او منرالونو بډایه سیټ ، طبیعي شکري چې دا ځانګړی محصول رامینځته کوي ، د زړه عضلات او شریان دیوالونه په بشپړ ډول قوي کوي.

نیبو ، لہسن ، شات - درې هیرو محصولات ستاسو روغتیا ساتي

نیبو ، لہسن ، شات - د دې ارزښتناکو محصولاتو شفاهي ملکیتونه په یوه ترکیب کې سره یوځای کیدی شي. د پورتنۍ برخو څخه جوړ شوي ټینچر د روغتیا او اوږد عمر څښاک دی ، کوم چې ناروغ خلکو ته اجازه ورکوي د وینې رګونو حالت ښه کړي ، زیان رسونکي کولیسټرول لرې کړي ، او د زړه فعالیت نورمال کړي. د ترکیب چمتو کولو لپاره ، تاسو به د 10 ښه کیفیت لیمو ، یو لیتر طبیعي شات (مچ شوي نه وي) او د 10 لوی لونیو ته اړتیا لرئ.

په لاندې ډول د معالجې املا چمتو کړئ:

1. لیمونونه ، پیل ، پاک غوړ یا د غوښې چای کولو له لارې سرینیک کړئ.
2. لہسن پاک کړئ او پرې کړئ.
3. لیمون ته د کښت شوي لہسن کفنونه اضافه کړئ.
4. بیا مايع شات اضافه کړئ او اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
5. نتیجه اخیستل شوی درمل باید لوی شیشې جار ته ولیږدول شي او د یوې اونۍ لپاره له ر lightا پرته په ګرم ځای کې ټینګار وکړي. جار د کلک پوښ سره مه تړئ ، تاسو باید دا د طبیعي پوښاک پوښ کړئ ترڅو د نیبو - لہسن-شاتو مکس "تنفس" وکړي.

هره ورځ د 4 چمچو مقدار کې رنګ کړئ ، چمتو شوی مخلوط د 30 ورځو لپاره دوام لري. په یاد ولرئ چې د مخدره توکو اخیستل هڅول کیږي او ځواک ورکوي. له همدې امله ، که تاسو عموما د بې خوبۍ سره مخ شئ ، سمدلاسه دمخه د معجزې ټنکچر مه کاروئ. ډیری خلک د لہسن مشخص خوند په اړه اندیښنه لري ، مګر پدې حالت کې دوی اندیښنه نشي کولی - پدې ترکیب کې د لہسن بد بوی شاوخوا تخفیف شوی.

د تبت ترکیب له وخته زمانه څخه

د لہسن سره د وینې رګونو درملنې میتودونو په اړه خبرې کول ، یو څوک نشي کولی د تبت ترکیب یادولو کې پاتې راشي ، کوم چې له پخوانیو وختونو راهیسې بریالی دی. د رغیدونکو په وینا ، دا وسیله کولی شي حتی د پام وړ ځوانان اوږد کړي. دا د ایتروسکلروسیز ، ویروس رګونو ، سر درد ، د ځواک له لاسه ورکولو او له بدن سره ډیری نورو ستونزو لپاره وړاندیز شوی. د معجزه درمل په الکول کې د لہسن یو ترکیب دی.

2. د کارولو لپاره غوښتنلیک او contraindications

چمتو شوي رنګ په ورځ کې درې ځله واخلئ ، د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه 25 قطرې. تاسو باید حتما د یخ شوي جوش شوي شیدو سره وکاروئ (د 50 ملی لیتر شیدو کې د رنګین برخه اضافه کړئ) او ډیرې اوبه وڅښئ. دا باید د 3 میاشتو لپاره پدې ډول درملنه وشي ، نو ډیر څه باید کافي tinctures وي. داسې انګیرل کیږي چې د پاکوالي کورس باید په هرو 5 کلونو کې یو ځل تکرار شي. د لہسن او الکولو سره درملنه د مرغیو ناروغانو لپاره وړاندیز نه کیږي ، هغه خلک چې د پښتورګو ستونزې لري او امید لرونکې میندې. د سخت بندیز لاندې د درملنې په جریان کې هپي مشروبات او انرژي لرونکي مساله خوندونه.

د تبت میتود ځان د زړه د ناروغیو مخنیوي لپاره د زړه پورې وسیلې په توګه تاسیس کړی - مایوکاردیل انفکشن ، انجینا پیټیریس ، د وینې رګونو باندې د دې پاکوالي اغیزې له امله. معدنيات چې د تیز لہسن لونګ رامینځته کوي رګونه ډیر لچکدار ، قوي کوي ، دوی ټون کړئ. سربیره پردې ، لہسن د ځانګړي پروټین په تحلیل کې دخیل دی چې د وینې ټوټې رامینځته کوي ، کوم چې د عصبي خنډ خطر کموي. د بیاکتنې له مخې ، د لہسن رنګ ورکول د پرمختللي عمر خلکو سره مرسته کوي ترڅو خپل ښه والي ته وده ورکړي - چکر وهل ، ټینیټس ، په زړه کې درد او درد رامینځته کول ، غلظت او د حافظې زیاتوالی.

لہسن او شيدې

لہسن او شيدې په لومړي نظر کې یو عجیب ترکیب دی ، مګر لکه څنګه چې د دودیزو درملو عمل ښودلې ، دا په مختلف روغتیایی ستونزو کې خورا مؤثره دی. په روسیه کې ، معالجه کونکي دا له اوږدې مودې راهیسې کاروي ، د ناروغ رګونو ، زړه او تنفسي غړو باندې مثبته اغیزه یادوي. دلته یو ساده ترکیب دی چې ممکن د لوستونکو لپاره ګټور وي:

• تاسو اړتیا لرئ چې د ګیلاس کڅوړه یو لوی چمچو واخلئ او یو ګلاس ګرم شیدو کې اضافه کړئ. مرکب اړتیا لري د یوې دقیقو لپاره وخورل شي ، بیا پوښ کړئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ. وروسته له دې چې ترکیب د چیزیکلوت له لارې فلټر شي او د خواړو وروسته وخوړل شي ، 2 چمچونه په ورځ کې درې ځله د 2-3 اونیو لپاره.

لہسن ، شات او کرینبری

د کولیسټرول راټیټولو لپاره بله د پام وړ ترکیب د اجزاو لکه کرینبیري ، شاتو ، لہسنونو پراساس دی. ډیری مطالعاتو ثابته کړې چې د کرینبیري بوګ د شریانونو په دیوالونو کې د غوړ پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، د ضربو په وړاندې ساتي ، د وینې رګونو دیوالونه ډیر دوام کوي. سوور بیری د فینولیک انټي آکسیډنونو اغیزمن تحویل لري چې عمر یې ځنډوي او د سرطان حجرو سره مبارزه کوي. دلته د کرینبیریونو او پخوانیو پام وړ محصولاتو سره د درملو جوړښت یو ډول دی:

• یو کیلوګرام کرینبیري د غوښې پوټکي له لارې 200 ګیلاس لہسن سره. د نتیجې مخلوط ته تاسو اړتیا لرئ 100 g طبیعي شات اضافه کړئ. مخلوط باید ښه مخلوط شي او د 3 ورځو لپاره پریښودل شي - پریږدئ چې وخورئ. دا اړینه ده چې درمل د خواړو دمخه په ورځ کې دوه ځله په یوه لوی چمچ کې واخلئ. دا ډول وسیله د زړه حملې وروسته د ناروغ بیرته راستنولو لپاره هم کارول کیږي.

لکه څنګه چې موږ ګورو ، د لہسن سره د وینې رګونو درملنه د اوږدې مودې لپاره تمرین شوې او د لوکس ترکیبونو ډیری ډولونه شتون لري.بهرني او کورني ساینس پوهان د زړه د سیسټم حالت باندې د لہسن مثبت تاثیر باندې موافق دي. د لہسن خوشبويي بخارۍ په کیليزونو کې فشار کموي ، فشار کموي ، د دوی د کولیسټرول زیرمو دیوالونو پاکولو کې مرسته کوي ، او د وینې د خطرناکو کلاټو رامینځته کیدو مخه نیسي. او ، لکه څنګه چې څیړونکو په مکرر ډول یادونه کړې ، په هغه هیوادونو کې چیرې چې د لہسن سره ترکیبونه پراخه دي ، د اوسیدونکو ترمنځ د زړه ناروغۍ کچه خورا ټیټه ده.

په کوم فارم او څنګه عریضه وکړئ؟

په سالم کس کې ، د وینې کولیسټرول باید له 5.0 ملی لیتر / ایل څخه لږ وي. دا باید په یاد ولرئ چې کولیسټرول د بدن لپاره اړین او ګټور دی ، مګر د هغې ډیر مقدار د وینې رګونو باندې منفي اغیزه کوي.

دا معلومه شوه چې د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په مسؤلیت سره خپل رژیم ته مراجعه وکړئ او د درملو بوټو تخنیکونو غفلت ونه کړئ.

د شيدو تيوستلي رنګ د وينې د کلسيرول کمولو لپاره په زړه پورې درملنه ده. دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې باید په کولیسټرول باندې وڅښل شي.

د شيدې د توريست ټنکچر د یوې میاشتې کارولو وروسته ، په وینه کې د کولیسترول کچه به د پام وړ راټیټه شي ، مګر دا سپارښتنه کیږي چې دا پروسیجر په کال کې دوه ځله ترسره کړي.

د ترکیب سربیره ، تاسو لاهم کولی شئ د شیدو له غوړیو څخه decoctions او چای وکاروئ. په درملتونونو کې تاسو کولی شئ په انارو کې غوړ ومومئ. هغه خلک چې د کیمیاوي توکو باور نلري دوی به په طبیعت کې یو بدیل ومومي.

ښه ، د لګښت سپمول وروستی ارزښت ندی. که ناڅاپه یو څوک د لوړې کولیسټرول نښې احساس کړي ، نو تاسو باید هڅه وکړئ د شیدو تلسلو سره د ناروغۍ سره مبارزه پیل کړئ. مګر دا مه هېروئ چې یوازې یو مدغم چلند به مطلوب پایلې ته ورسوي.

د شيدو په تليستال کې د لوی شمیر انټي اکسیدونو شتون له امله ، د حجرو عمر ډیریدل ورو دي او د سرطان خطر هم کم شوی.

د شيدو غوړ کولیسټرول ټیټوي ځکه چې دا سلیبیرین لري ، کوم چې هیپاټوپروټیک تاثیرات لري ، کوم چې د بدن له تیري کونکو عناصرو څخه ساتنه کوي.

په عموم کې ، د دې درملو بوټو پراخه فارمولوژیکي ملکیتونه معافیت لوړوي او د بدن مقاومت ډیروي. په رژیم کې د شيدو تیوستون کارول غفلت مه کوئ.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

مثبت او منفي اړخونه

په هومیوپیتي کې ، دې بوټي ډیر وخت خپل ځای موندلی. که موږ په عمومي توګه د معالجې ملکیتونو په اړه وغږیږو ، موږ کولی شو یو شمیر مثبت ټکي روښانه کړو:

• د بدن معافیت تقویه کول ،
• میتابولیک ثبات ،
• په وینه کې د هورمونونو کچه نورمال کول ،
• د بدن جلا کول
• د وینې جوړښت پروسې

په دې توګه ، د شيدو تيوستال درملنه د بې شمیره ناروغیو لپاره کارول کیږي ، او نه یوازې د لوړې کولیسټرول لپاره. دا په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې دا نه یوازې د معالجې ملکیتونه لري ، بلکه ځینې contraindication هم لري ، کوم چې باید د کارولو پرمهال هم په یاد وساتل شي.

د شيدو د تيوستال ضد او غير منفي تاثيرات:

• د شيدو غوړ په مختلف شکلونو کې اخيستل کولی شي الرجي ، د کولمو تکليفونو ته وده ورکړي.
• دا د امیندواره میرمنو لپاره غوره ده چې د شیدو تیلو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړي ،
• دا د نرسانو میندو ماشومانو لپاره د کښت پر اساس درملو اخیستل منع دي ،
• په هغه خلکو کې چې د معدې د ناروغیو سره مخ کیږي ،
• د شيدو غوړ د پام وړ د زیږون کنټرول درملو اغیزې کموي ،
• د شکرې ناروغان باید د دې درملو اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي ، ځکه چې د وینې د شکر کچه ټیټه کیدی شي.

مګر نه یوازې په درملو کې ، د شيدو غوړ خپله ګټه موندلې ، دا په پخلی کې د رژیم محصولاتو په توګه هم کارول کیږي.

دا مهم دي چې پوه شئ چې د شيدو تيوستال يواځې يو شان دی چې کولیسترول کموي. د دې کمولو لپاره نورې ، غیر طبي لارې شتون لري. د ګولیو له ریسارټ پرته د ستونزې حل کول خورا امکان لري.

دا ریښتیا ده چې د ناروغیو مخنیوي څخه غوره علاج نشته. یو فعال او صحي ژوند به مرسته وکړي. په تازه هوا کې حرکت کول ، مناسب تغذیه کول او لږترلږه یو څو فزیکي هڅونې سره سپورت کول - دا د روغتیا تضمین دی. او بیا به هیڅ کولیسترول ویرونکی نه وي.

انا ایوانوانا ژوکووا

• سایټ نقشه

• د وینې شنونکي
• تحلیلونه
• اتیروسکلروسیس
• درمل
• درملنه
• د خلکو میتودونه
• تغذیه کول

د شيدو تيوستل ، چې د شيدو توري په نامه مشهور دي ، له پخوانيو وختونو څخه په درملو کې کارېږي. د لوړ کولیسټرول سره د شيدې تولیه هم د اوږدې مودې لپاره کارول شوې ، ځکه چې دا لږترلږه 300 شفاهي ماده لري چې د معالجې ملکیت لري.

د کولیسټرول سره د شیدو توری: ترکیبونه ، څنګه د ډیکونو او رنګونو اخیستل

د شيدو تيوستال يا د شيدو تيوستال په لوړه درملو کې د ډير وخت لپاره کارول کيږي. د لوړ کولیسټرول سره د شيدې تیستل ځان د یو خورا مؤثره درملنې په توګه تاسیس کړی.

په لوک درملو کې د دې بوټي پراخه کارول د نباتاتو په دې نماینده کې د خورا بډایه کیمیاوي جوړښت له امله شتون لري. د 300 څخه ډیر د بیولوژیکي فعال اجزاو شتون د شیدو په تیسل کې څرګند شوی.

د نبات کیمیکل ترکیب

د نباتاتو نړۍ یو شمیر لږ شمیر استازي شتون لري چې کولی شي د شیدو د تلسکو په څیر دومره بډایه کیمیاوي جوړښت ویاړي.

د نبات اصلي برخه د درملو خامو موادو په توګه کارول کیږي جنین دی.

د میوو سربیره ، د درملو ځینې دودیز ترکیبونه کولی شي د دې وحشي زیان رسوونکي ریښو ، ډډونو او پا leavesو څخه کار واخلي.

دا ټولې برخې د کاکړیو ، انفیوژن او رنګ رنګ چمتو کولو لپاره کارول کیږي.

د بیولوژیکي فعال اجزاو اصلي برخه په میوو کې موندل شوي تخمونو ترکیب کې متمرکزه ده.

په میوو کې موجود ټولې اجزا په بدن باندې شفاهي اغیزه لري.

لاندې ویټامینونه د شيدو په تیلو کې تخمونه وموندل شول:

1. ویټامین سي.
2. ویټامین K.
3. ویټامین
4. ویټامین ای.
5. ویټامین اې.
6. ویټامین H او ځینې نور.

همچنان ، او د میکرو میکروبونو لوی شمیر مینځپانګه لکه:

د دې زیان رسوونکو ترکیبونو د سیلیمارین لوی مقدار شتون څرګند کړ ، کوم چې د انټي آکسیډینټس پیچلي دي چې د ځیګر فعالیت نورمال کوي.

د بوټو په میوو کې د دې مرکباتو او عناصرو سربیره ، لاندې کیمیاوي برخې شتون لري د لوړ بیولوژیکي فعالیت سره او د انسان په بدن باندې ګټور اغیزه لري:

1. سیلینیم.
2. الکلوایډز.
3. غوړ غوړ.
4. غله.
5. اړین غوړ.
6. رالونه
7. Flavonoids.
8. لینګینز.

په ځګر کې د شيدو په توريستي کې د کيمياوي توکو ګټور تاثير معمول او فعالوي.

په ځيګر کې ګټور تاثیرات ناروغانو ته د لیپډ میټابولیزم زیان رسوي د دې په اړه فکر کوي چې ایا د شیدو تیوستون په بدن کې کولیسټرول راټیټوي.

د ډیری ناروغیو او اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي ، د شیدو توریست او کولیسټرول روښانه اړیکه لري.

د دې کښت تخمونو پر اساس د فنډونو کارول د جگر د نورمال کیدو له امله ، د ناروغ په وینه کې د لوړ کولیسټرول ثبات او کمولو ته اجازه ورکوي.

د شيدو غوړ - د بدن لپاره ګټې

په نبات کې د انټي اکسیدونو شتون له امله ، د دې پراساس محصولات په بدن کې د عمر ډیریدو پروسه ورو کوي.

د ځانګړو مرکبونو بشپړ پیچل شتون د سرطان پرمختګ مخه نیسي.

په بدن د شیدو د تیوستون پر اساس د درملو تاثیر څو اړخیز دی.

د دې بوټو د فارماسولوژیک پراخه پراخه لړۍ د بهرني منفي عواملو لپاره د معافیت سیسټم او د بدن مقاومت ته وده ورکوي.

سربیره پردې ، د واښو کارول پدې کې مرسته کوي:

• د بدن جلا کول
• په عمومي ډول د پروټین میتابولیزم او میټابولیزم ثبات ،
• په وینه کې د هورمونل کچو نورمال کول ،
• د معافیت سیسټم تقویه کول
• د وینې جوړولو پروسې پیاوړي کول

د دې ملکیتونو له امله ، د شيدو د تیوستون پراساس چمتو شوي چمتووالی د مختلفو ناروغیو او اختلالاتو لپاره کارول کیږي.

ډاکټران د لاندې زیانونو او ناروغیو لپاره د دې بوټو پر اساس محصولاتو کارولو وړاندیز کوي:

1. د ځګر ناروغیو سره لکه د مثال په توګه ، سیرروسیس ، هیپاټایټس ، د غوړ ضعیف او ځینې نور.
2. که تاسو د پوټکي سره ستونزه لرئ. دا ډول ستونزې کیدی شي جواني دانې ، ډیرماتیت او ایکزیما وي.
3. د زړه په سیسټم کې د ستونزو په صورت کې. د ټینچرونو او ډیکونو کارول د رګونو پیاوړي کولو او پاکولو کې مرسته کوي.
4. د انډروکرین سیسټم کې د ستونزو په صورت کې او د شکرو په څیر د ورته ناروغیو وده.
5. د امیندوارۍ په حالت کې او د امیندوارۍ په جریان کې په میرمنو کې د توکسیکیسس پراختیا سره.
6. د سرطان درملنې په جریان کې او د کیموتراپي کورسونو وروسته.
7. که چیرې ناروغ د بدن د میټابولیک پروسو کې د مختلف اختلالاتو له امله چاقۍ ناروغي ولري ، په بیله بیا د چاغوالي لامل د منظم ډیر فشار له امله رامینځته کیږي او د داخلي ارګانونو په فعالیت کې ستونزې.

د شيدو د غوړ درملو درملنه اغیزې هغه مهال څرګندیږي کله چې د درملو بیلابیل دودیز محصولات کارول کیږي چې د هغې پر اساس چمتو کیږي. دا ډول درملنې کیدی شي غوړ ، انفیوژن ، پوډر ، شربت او خواړه وي.

د درملو ملکیتونه او مخنیوی

د شيدو تيسل پر بنسټ د فنډونو کارول کولی شي د peristalsis په زیاتوالي ، د زهري توکو څخه پاکولو او د انفلاسیون پروسو شدت کمولو سره د هاضمي دندې کار ته وده ورکړي.

سربیره پردې ، د شيدو غوړ کولی شي د جواني او هضم انزایمونو تولید ډیروي.

د دې بوټو په کارولو سره چمتوالي چمتو کول د درملو لوی مقدار لري.

د شيدو د تيلو د معالجې ملکيت په لاندې ډول طبقه بندي کیدی شي:

• نوی زیږونکی
• درد وژونکي
• کولراټيک
• anti-sclerotic ،
• انټي وايرل
• انټي فنګل
• انټي بيوټريټري
• انټي اکسیډنټ
• هیپټوپروټیک
• د انفلاسیون ضد.

د ډیری ګټورو ملکیتونو سربیره ، د شيدو تیوستال پراساس د درملو کارول یوازې د مخنیوي نشتوالي کې ممکن دي.

د دې ډول درملو کارولو مخنیوی لاندې شرایط دي:

1. په حاد مرحله کې د دائمي پانکریټایټس شتون.
2. ناروغ د کلسیمیسټایټس شدید شکل لري.
3. په بدن کې د اساني ناروغۍ شتون.
4. مرغۍ
5. کولنګایټس.
6. ضمیمه.

د ځګر درملنې لپاره د بوټو کارولو دمخه ، تاسو باید لومړی د معالج یا هیپولوژست څخه لیدنه وکړئ او د درملنې پرمهال د دې بوټي کارولو په اړه مشوره وکړئ.

د ډاکټر سره مشوره لازمي ده که چیرې ناروغ urolithiasis ولري.

د رواني اختلالاتو په شتون کې ، د دې بوټي پر اساس د درملو کارولو دمخه ، د رواني ډاکټر او نیورولوژیسټ مشورې ته اړتیا ده.

د دې contraindications په نشتوالي کې ، د شیدو توری اکثرا د بدن لخوا په اسانۍ سره برداشت کیږي.

په ځيګر باندې د هغې د مثبت تاثیر او د وینې رګونو پاکولو وړتیا له امله ، د شيدو تیوستال په پراخه کچه په بدن کې د کولیسټرول راټیټولو د یوې وسیلې په توګه کارول کیږي. په بدن باندې مثبته اغیزه دا ده چې د بوټو برخې په پلازما کې د LDL مقدار کموي. او د ځيګر فعالیدل د HDL په شمیر کې زیاتوالي لامل کیږي.

دا د لیپوپروټینونو مختلف ډلو ترمینځ کمیت تناسب کې بدلون لامل کیږي.

څنګه د کولیسټرول لپاره د شيدو غوړ واخلئ؟

بوټي د درملنې پروسې کې د جوانې ، رنګونو ، غوړ ، چای ، ګولیو او خواړو په ب .ه کارول کیدی شي.

د ټینچور کارول د درملنې یو له خورا مؤثره میتودونو څخه دی. د تشنج ټینچر کولی شي په مؤثره توګه کولیسترول کم کړي.

د یوې میاشتې لپاره د دې ډوز فارم کارول کولی شي د وینې پلازما کې د خراب کولیسټرول کچه راټیټ کړي. د دوامداره مثبت اغیز ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په کال کې دوه ځله د تخنیک کورسونه ترسره کړي.

د ټینچر سربیره ، د ناروغانو او معالجو ډاکټرانو په وینا ، د بوټو د تخمونو څخه ترلاسه شوي غوړ پخپله عالي ښودلې. په درملتونونو کې ، دا ډول درمل په ګرانولونو کې پلورل کیږي. د درملو دا ب formه د استعمال لپاره خورا اسانه ده.

د وینې په کولیسټرول کې کمښت په نبات کې د سلیبیرن په څیر د موادو شتون له امله رامینځته کیږي. دا برخه په بدن باندې قوي هیپټروپروټیک اغیزه لري ، کوم چې د مختلف جارحي برخو منفي اغیزو څخه د ځيګر ساتنه کې برخه لري.

د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، تاسو کولی شئ د تخمونو څخه جوړه شوې پوډر وکاروئ. د دې پاؤډر څخه ، یو غوړ د اوبو حمام کې چمتو کیږي. د شوراب چمتو کولو لپاره ، تاسو 20-30 G پاؤډر او جوش اوبو ته اړتیا لرئ. بوره د 30 دقیقو لپاره پخلی شوی. د 2 چائے چمچو کاکړ هر 2 ساعتونو کې د 20-22 ورځو لپاره نیول کیږي. دا بوره د وینې ترکیب پاکولو او ښه کولو لپاره کارول کیدی شي.

د شيدې د غوزې د ګټو په اړه معلومات پدې مقاله کې ویډیو کې چمتو شوي.

د لوړ کولیسټرول سم تخمونه

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

لوړو کولیسټرول په هر شخص کې پیښ کیدی شي ، ځکه چې د دې پدیدې لاملونه خورا متفاوت دي. حتی د ټیټ کولیسټرول رژیم سره ، د زړه او وینې رګونو سره د ستونزو احتمال شتون لري. البته ، په درملتون کې ډیری درمل شتون لري چې د کولیسترول کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، ډیری یې ضمني اغیزې لري. له همدې امله ، ډیری وختونه خلک د مرستې لپاره دودیزو درملو ترکیبونو ته مخه کوي. د دې ډول درملنه د کولیسټرول څخه flaxseed دی.

• ولې لوړ کولیسټرول خطرناک دی؟
• د زغر تخمونو ګټور ملکیتونه
• د لوړ کولیسټرول سره د زغر تخمونه څنګه واخلئ؟
• د کولیسترول فلکس کیسیل
• د خوږ کریم سره فلکسید
• د لوړ کولیسټرول لپاره Flaxseed او د شيدې غوړ
• څوک باید فلیکسیډ ونه کاروي

ولې لوړ کولیسټرول خطرناک دی؟

د وینې رګونو په رګونو کې د "خراب" کولیسټرول لوړه کچه یا د "ښه" ټیټ مینځپانګه کې ، ایتروسکلروټیک پلاک کولیسټرول زیرمه کیږي. دوی د رطوبت دیوال داخلي سطح باندې وده کوي ، ورو ورو په اندازې کې زیاتوالی. د وخت په تیریدو سره ، د زیرمو حجم د پام وړ اندازو ته رسي. دا د وینې جریان پیچلی کوي او اختلالاتو او ناروغیو لامل کیږي لکه:

• atherosclerosis
• وهل
• ناڅاپي مړینه
• د وینې ټوټې
• د زړه حمله
• د سږو شریان امبولیزم.

د زغر تخمونو ګټور ملکیتونه

د زغر د شفا معالجه له یو زر څخه ډیر لپاره پیژندل کیږي. دا دواړه په داخلي او داخلي توګه کارول کیږي. د دې کیمیاوي ترکیب له امله ، د کښت تخمونه مستقیم د زړه د سیسټم حالت باندې تاثیر کوي:

• د OMEGA 3 او 6 غوړ اسیدونو لوړه مینځپانګه د بدن لپاره سم تناسب کې (لومړی ډیر). دا د flaxseeds یوه له اصلي ګټو څخه ده ، کوم چې د ایتروسکلروسیز څرګندیدو او د زړه او وینې رګونو نورو ناروغیو مخنیوي کې مرسته کوي.
• سیلینیم. د دې ټریس عنصر کموالی په ډیری خلکو کې پیښیږي ، کوم چې د کاربوهایدریټونو ډیر مصرف سره تړاو لري. دا د وینې ترکیب او د عصبي دیوالونو حالت دواړه اغیزه کوي ، د زړه د سیسټم د ناروغیو پیښې مخه نیسي.
• پوټاشیم دا د زړه او وینې رګونو عادي فعالیت ساتلو لپاره یو مهم عنصر دی. د زړه سم تالاب چمتو کوي ، د وینې ضعف کموي ، د تروومبوسس مخه نیسي.

د دې حقیقت سربیره چې د زغر تخمونه د زړه او وینې رګونو باندې مثبت تاثیر لري ، دا د نورو ارګانونو سره د ستونزو په درملنه کې په پراخه کچه کارول کیږي. دا ګډې ناروغۍ ، آنکوولوژيکي ناروغۍ ، په غليظه غشا کې سوزونکې پروسې ، د بدن نشيي ، او نور دي.

د لوړ کولیسټرول سره د زغر تخمونه څنګه واخلئ؟

د درملنې ایجنټ په توګه د کولیسټرول سره د سلیق تخم منظم منظم کارولو سره ، په وینه کې د کولیسترول کچه په څرګند ډول کميږي. او که چیرې دا د پروفایلیک په توګه وکارول شي ، د زړه او وینې رګونو ناروغیو احتمال د پام وړ کم کیږي. سربیره پردې ، د تخمونو ترلاسه کولو په پروسه کې ، د وینې فشار نورمال کیږي.

معمولا د زغر تخمونه مخکې له مخکې کریستل کیږي. د تخمونو دمخه ټاکل شوي تخمونو اچولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دا خورا ډیر ژر د اکسیجن لخوا اکسیډ کیږي او بیکاره کیږي. له همدې امله ، یوازې تازه چمتو شوي پوډر د درملنې لپاره کارول کیږي.

د لوړې کولیسټرول درملنې لپاره وړاندیز شوې ورځنۍ خوراک شاوخوا 100 ګرامه تخمونه دي (څلور لوی بشپړ چمچونه) ، د مخنیوي لپاره دا کم کیدی شي. د پیسولو وروسته ، دوی اړتیا لري د اوبو سره ډک شي او د خواړو دمخه وڅښل شي. د ادارې تعدد په ورځ کې 1-2 ځله دی ، او د مایع اندازه د هر استقبالیہ نیم ګلاس ده. دا باید په پام کې ونیول شي چې flaxseed په کولمو کې یو څه لږ زیان رسوي. د نس ناستې د تمایل سره ، دا باید په پام کې ونیول شي ، او غوره به وي چې په کور کې د اونۍ په پای کې دا وخورئ.

د دې حقیقت سربیره چې کښت شوي تخمونه د اوبو سره مخلوط کولو سره اخیستل کیږي ، د دې کارولو نورې لارې شتون لري:

• دوی په ساده ډول د اوبو سره ژاولی کیدلی شي
• پوډر کولی شي په چمتو شوي پخلي کې اضافه شي ، په بیله بیا ټوټه کې یا د ډوډۍ په توګه وکارول شي.

د درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 3 میاشتو لپاره د زغر تخمونه وخورئ. د پروفایلیک په توګه ، د داخلېدو وخت محدود ندی.

د کولیسترول فلکس کیسیل

د لوړ کولیسټرول سره د زغر تخم څخه جیلی چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ بشپړ تخمونه واخلئ ، په بیله بیا سره ټوټه شوې یا فلز شوي اوړه. دا هم جوشیدلی یا جوش کیدلی شي. په لومړي حالت کې ، 100 ګرامه تخمونه د جوش اوبو (200 ملی) سره مینځل کیږي ، او بیا یې ټینګار او فلټر شوی.

په دوهم مجسم کې ، اوړه یا غوړ شوي تخمونه د ورته مقدار اوبو لخوا نیمایي اخیستل کیږي ، او بیا د 10 دقیقو لپاره اچول کیږي ، د دوامداره حرکت سره. اور باید ډیر ضعیف وي. دواړه ، او بل باید د خواړو څخه نیم ساعت دمخه وڅښل شي. اجزاوې لکه بوره ، جام ، شات او نور سپارښتنه نه کیږي چې په فلز جیلی کې اضافه شي.

د خوږ کریم سره فلکسید

د خواږه کریم سره د کولیسټرول څخه د زغر تخم چمتو کولو لپاره د ترکیب له مخې ، د درملنې موده 3 اونۍ ده. هره ورځ ، د سهار د ناري کولو پرځای ، د خټکي کریم او کښت شوي زغال تخمونو مخلوط کړئ. د اجزاو حجم د تخمونو لپاره د خواږه چمچ او خواږه کریم لپاره د خواړو خونه لخوا اندازه کیږي. د برخو تناسب 1: 1 دی.

په لومړۍ اونۍ کې ، تاسو باید په 1 اونۍ کې د چمچو تخمونه او خوږ کریم ، په دوهمه اونۍ کې - په ترتیب سره ، په دریمه برخه کې - 3 لوی چمچونه. د کولیسټرول راټیټولو سربیره ، د خټکي کریم سره فلزید د زهرجاتو لرې کوي ، بدن پاکوي ، د وینې فشار او هضم نورمال کوي.

د لوړ کولیسټرول لپاره Flaxseed او د شيدې غوړ

د دې بوټو ترکیب تاسو ته اجازه درکوي په لږ وخت کې اغیز ترلاسه کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دوی تخمونو یو ترکیب چمتو کړئ. لومړی ، مساوي او د شونډو پیاز مساوي باید پوډر حالت ته راوړل شي ، او بیا یې د دریو چمچو مرکب باید وودکا سره مخلوط شي (0.5). تیاره د 7 ورځو لپاره تیاره کې وساتئ ، وروسته له هغې چې دا کارولو لپاره چمتو وي. دا په ورځ کې درې ځله د 20 څاڅکو لپاره واخلئ ، همدا رنګه د غوړ او انفیوژن ، د خواړو دمخه.

څوک باید فلیکسیډ ونه کاروي

دا د حمل په جریان کې د flaxseed سره درملنې لپاره برعکس دی. په محصول کې د فایټروټروجن لوی مقدار کولی شي د سقط لامل شي. سربیره پردې ، تاسو نشئ کولی کولیسټرول ټیټ کړئ یا د نورو خلکو ناروغۍ درملنه د فکسسیډ سره د هغو خلکو لپاره چې د وینې ټیټ کیفیت لري. همچنان ، سپارښتنه نه کیږي چې ماشومانو ته د دې بوټي غوړ او پریکونه ورکړئ.

د شيدو شيستلي فلاسک

د ککړ شوي غوړ تخمونو 2 چمچونه په 0.5 لیتر کې اچول کیږي. وډکا ، نیمه میاشت ټینګار وکړه. د 20 - 25 څاڅکي مصرف کړئ ، د خواړو څخه درې ځله / ورځې دمخه نیم ساعت کې نیم ګیلاس اوبو کې اوبه کړئ. کورس یوه میاشت ده ، چې له شپږو میاشتو وروسته تکرار کیږي. د کورسونو ترمینځ تاسو کولی شئ د تخمونو څخه چای وڅښئ. چای ګرمي وي ، په کوچني سیو کې. دا ډول چای د 10-15 دقیقو لپاره ټینګار شوی.

د شیدو د غوږونو کښینول

دقیانو دقیانو تخمونه وخورئ. د یو ګیلاس اوبو لپاره د یوې چمچ په اندازې کې غوړ چمتو کړئ - د جوش اوبو اضافه کړئ. د 30 دقیقو لپاره په خورا ټیټ تودوخه تودوخه. 10 دقیقو لپاره اجازه ورکړئ چې دا جوانې شي ، او بیا فشار راوړي. په اوبو کې وخورئ ، اصلي حجم یې بحال کړئ. د خواړو څخه دمخه یوه غوښه د 20 ورځو لپاره درې ځله / چمچ لپاره وخورئ. شپږ میاشتې وروسته تکرار کړئ.

د تخم غوړ

یو ځانګړی درملنه د شيدو د غوړ د تخم غوړ دی. غیر متناسب غوړ اسیدونه ، او همدارنګه ویټامین ای په فعاله توګه د کولیسترول کمولو کې مرسته کوي ، د وینې رګونو پیاوړي کوي.

د مخنیوي اهدافو لپاره ، د تیلو غوړ باید هره ورځ / یو ځل په چائے کا چمچو وخوړل شي ، او د درملنې په جریان کې ، له خواړو څخه درې نیم ځله / ورځې نیم ساعت وروسته. کورس یوه میاشت ده

د کولیسترول کمولو او پاکولو رګونو

د زړه سیسټم د لوړ وینې کولیسټرول لخوا جدي تاثیر لري. که تاسو په جدي ډول خپل رژیم کې برخه وانخلئ او د کولیسټرول پروړاندې خواړه ونه خورئ ، نو تاسو کولی شئ ځان ته خورا ډیر جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړئ. مقاله د ټولو محصولاتو لیست توضیح کوي چې کولیسترول کموي او له هغې څخه د وینې رګونه پاکوي. منظم خواړه به د ناروغۍ په چټکۍ او ګټې سره مقابله کې مرسته وکړي.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د کښت ګټور اجزا اجزا

ساینس پوهانو اوږده موده ثابته کړه چې د نباتاتو خواړه خواړه دي چې کولیسترول کموي. دا د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې نباتات په وینه کې د زیان لرونکي موادو جذب مخه نیسي ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي او موجود کولیسټرول لرې کوي. د دې محصولاتو منظم خواړه د درملو درملنې پرته د ستونزې سره په بریالیتوب سره مرسته کوي. د بوټو محصولات چې په وینه کې کولیسټرول ټیټوي - ډیری. پدې حالت کې د داخليدو یوازینۍ قاعده د تغذیه کونکي دوامداره کارول دي.

نو کوم خواړه کولیسټرول ټیټوي؟

فایټسټرولونه

دا هغه مادې دي چې د بوټو کولیسټرول هم بلل کیږي. دوی په بدن کې زیانمن شوي توکي بې اغیزي کوي او د ګټورو شیانو سره یې ځای په ځای کوي.

د تیلو نبات. ترټولو عام تخمونه سپین ، تور دي. خام مصرف د محصول اعظمي شفاهي ملکیت تضمین کوي. له دې څخه تاسو خواږه پخولی شئ ، پیسری او سلاد ته اضافه کړئ. له دې څخه د ډش وروستۍ نسخه خورا ګټوره ده. د اميندوارو ميرمنو او د معدې ناروغي لرونکي خلکو لپاره زياته کارول منع دي.

د لوبیا کورنۍ استازي. کافي کالوري محصول ، د دې ارقام سره په بشپړ ډول هیڅ زیان نلري. دا په urolithiasis اخته خلکو لخوا د کارولو لپاره وړاندیز شوی ندی. ممکن د الرجیک عکس العمل لامل شي.

د کولیسټرول کمولو لپاره یو عالي ډاکټر. سربیره پردې ، یو ډیر خوښونکی محصول. د صحي سنیک لپاره مناسب. د وړاندیز شوي مغز لرونکو لیست:

• د جوارو
• د برازیل مغز
• کازو
• پسته
• د اوبو سينه بغل
• سينه بغل
• ناریل
• هیزلیټ
• پیکان
• د شفتالو

د زرو ډولونو سره د حبوباتو بوټي. نرم او سخت درجې شتون لري. ډیر په مناسب ډول د وینې رګونو پاکولو کې مرسته کوي کله چې په جواني شوي ب inه کې خواړه وخورئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې غلې دانې د پوښ سره پوښ ​​کړئ او په روښانه ډول اوبه واچوئ. د څو ورځو لپاره د خونې په حرارت کې ټینګار وکړئ. تاسو نشو کولی د السیټریټ کولټیټس ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، نیپلاسم سره وخورئ.

د اهمیت سره ، دا د غنمو وروسته لیست شوی. منظم کار ، د ساینس پوهانو په وینا ، د زړه د ناروغۍ وده خطر کموي. د معدې زخم سره منع شوی

د بدن پاکولو لپاره د نباتاتو یو حیرانونکې محصول. د خاصو عناصرو خزانه. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې د خولې معدې ته د کولیسټرول ټیټیدو لپاره د شیشو چمچ وخورئ. دا د الرجی لامل نه کیږي ، مګر د هغه خلکو لپاره چې د Cholelithiasis سره لري د مخنیوي وړ دی.

سی بیکټورن د نارنج بیری دی چې د انسان مصرف لپاره مناسب دی. دا په پخلي کې په پراخه کچه کارول کیږي ، مګر په خپل خالص شکل کې هم ګټور دی. د کولیسټرول کمولو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې په خالي معدې کې د چمچ یو سمندري بکنتورن غوړ وخورئ.

دا د خوراکي توکو ، ویټامینونو او عناصرو لوی مقدار لري. منظم استعمال په رګونو کې د وینې ټوټې کیدو خطر کموي.

د ګل لرونکو کورنیو د بوټو بوټي دا د رژیم درملنې محصول دی. بدن بیا ژوندي کوي ، د وینې رګونو دیوالونو ته لچک ترلاسه کولو کې مرسته کوي. یو اضافي د پرمختللي عمر خلکو لپاره خطرناک دی ، هغه خلک چې د معدې ناروغي لري ، کولیسسټیټس.

په ترکیب کې د انټي اکسیډنټونو سره مشهور سبزیجات. دا د تودوخې درملنې وروسته حتی د روميانو پیسټ په شکل کې ګټې نه راوړي. کیدی شي د حساسیت لامل شي.

د انځر ، د شرابو بیری هم ویل کیږي. یوازې تازه ، ګenseې میوې د کولیسترول کمولو کې مرسته کوي. د شکر ناروغي خلک ، د کولمو او ګائوټس سره ستونزې په کلکه منع دي.

د پروټین یوه بډایه سرچینه. دا د دوران سیسټم ناروغیو اخته خلکو لپاره ګټور دی. په ترکیب کې هیڅ غوړ شتون نلري ، مګر فایبر شتون لري چې د وینې کولیسټرول ټیټوي. د زړه د ناکامۍ ، حاد نیفریتیت ، ګاؤټس کې مخنیوی.

د ليمويي ميو ونه د ويټامينونو او الکلاين عناصرو څخه ډکه ده. تاسو کولی شئ دواړه د جواني نبض او غوړ وکاروئ. د الرجی لپاره اجازه نشته ، د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ، امیندواره. د غاښ اینیمیل کورډونه ، له همدې امله ، د کارولو وروسته ، خپله خوله پاک کړئ.

د ليمويي ميوو ميوه. د وزن له مخې درانه ، جوسایډ او خوندور دا دی. د بدن ډیری سیسټمونو لپاره ګټور. د تومومبوسس کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، دا خورا حساسیت لري.

د ټوکیدو نه وروسته د غلو څخه څرګندیږي. د ضمیمه محصول لپاره غوره. په چټکۍ سره له بدن څخه کولیسټرول لرې کوي. د ګلوټین لپاره د الرجی لپاره د زخمونو لپاره مخنیوی.

پلیفولونه

په ډیری محصولاتو کې شامل ، په بدن کې د کولیسټرول ټیټوالي لپاره قوي ویجاړونکی اغیز لري. دوی طبیعي انټي اکسیډنټ دي. د کارسنجونو په وړاندې ساتنه کوي او د سرطان خطر کموي. د خواړو کمولو وړتیا ولرئ.

سپارښتنه کیږي چې تاسو هره ورځ له یو ګلاس طبیعي سره شراب نه څښئ. کارول د نورو خواړو محصولاتو سره بدیل لپاره وړاندیز کیږي ، کوم چې ګټور ماده پکې شامل وي.

دا په ډیری ناروغیو کې معالجه اغیزه لري ، د دوران سیسټم سره ستونزې ، پشمول. د بیا تولید لپاره ګټور. هره ورځ شاوخوا 3 جام شراب څښل کیدی شي.

• نیلي نیليونه
• انار او د هغې جوس ،
• لوبیا
• raspberries
• تیاره لوبیا
• توليه
• م appې
• انګور
• کرینبیری.

دا خواړه په تدریج سره د وینې کولیسټرول ټیټوي ، او د تغذیه کارانو ته سپارښتنه کیږي چې هره ورځ دې وخوري.

د فایټسټرولونو مینځپانګې سربیره چې په بدن باندې ګټور اغیزه لري ، پدې کې پولیفینولونه شامل دي ، کوم چې د ویسکولر ټون ساتلو لپاره مهم دي.

ډیری بوټي د دوی په ترکیب کې په پولیفینولونو کې ډیر دي. دوی د دې وړ دي چې د توکسین او زهرجنو وینې پاکې کړي ، د منظم استعمال سره دوی زیرمه شوي تاثیر لري.

ریسورټرول

ریسویرټرول یو درمل دی چې د پولفینول ګروپ پورې تړاو لري. یو طبیعي برخه چې ځینې نباتات کولی شي د زیان منونکي چاپیریال اغیزو پروړاندې محافظت لپاره تولید کړي. دا ماده د انسان په بدن کې ورته تاثیر لري. د انسان مصرف لپاره د غذایی رژیم په شکل کې شتون لري.

• د وینې شیدې نورمال کوي
• زیان رسونکي مادې لرې کوي
• وینه توی
• د وینې رګونو او سره د وینې حجرې دیوالونو انعطاف ساتي ،
• د انفلاسیون ضد تاثیر
• په بدن کې بوره ټیټوي ،
• لید ته وده ورکوي
• پلیټلیټ فعالیت باندې ګټوره اغیزه ،
• د antibacterial اثر.

د کارولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 1 کپسول واخلئ ، کوم چې شنه چای ، سور شراب ، د انګورو تخم او نور ګټور توکي لري. جار 60 ټابلیټونه لري ، د داخلېدو کورس 1 میاشت دی. د لارښوونو په واسطه قضاوت کول ، دا په عملي ډول د غاړې تاثیر لامل نه کیږي. په ساده ډول پوټکي ، د وینې رګونو او ټول بدن باندې تاثیر کوي.

غیر متناسب غوړ اسیدونه

د انسان بدن روغ غوړ ته اړتیا لري. په غیر متناسب غوړ اسیدونو لرونکي خواړه ستاسو د روغتیا لپاره خورا ښه دي. خواړه چې ستاسو په ترکیب کې صحي غوړ لري کم کولیسټرول لري او په ورته وخت کې د انسانانو لپاره اصلي زیانمنونکي درمل دي. دا ډول اسیدونه په محصولاتو کې بډای دي ، په عمده توګه د کښت ، لږ ځله د څارویو اصلیت.

په مختلف مقدارونو مشتمل پدې کې:

سینټریټ شوي غوړ باید د غیر حل شوي غوړ اسیدونو سره بدل شي. د دې ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره تغذیه لارښوونې شتون لري.

1. ناریل او د پام لرونکي غوړ مه کاروئ. دا اړینه ده چې دوی د تیلو ، زیتون ، مونګ غوړ سره ځای په ځای کړئ.
2. دا سپارښتنه کیږي چې د غوښې پرځای ، د غوړ درجې کب وخورئ.
3. کوچ ، کوچ.
4. د سلادو لپاره میئونیز پانسمانونه مه کاروئ it دا غوره دي چې د وړاندیز شوي غوړ سره د موسم خواړو ته خواړه ورکړئ او خواړه ته مغز اضافه کړئ.

په هیڅ حالت کې تاسو نشئ کولی چربی له خواړو څخه لرې کړئ ، دا کولی شي ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي. مګر د ګټورو سره د هغوی ځای په ځای کول حتمي دي. په نه منونکي حالت کې ، بدن به د وینې د شحمو د لوړې مینځپانګې سره پوښل کیږي. کوم چې به د ناروغۍ لامل شي.

د سبزیجاتو فایبر

محلول کې د حل کېدونکي او نه حل کېدونکي ریشې په خواړو کې شتون لري. دا دواړه د سیارې په ټولو نباتاتو کې شتون لري او د بدن پاکولو لپاره خورا ګټور دي. ډاکټران هره ورځ شاوخوا 50 ګرامه خواړه وړاندیز کوي. فایبر دا مقدار کولی شي نارمل ته کولیسترول کم کړي.

دا د تودوخې اغیزې زغمي ، مګر کارول به یې خورا ګټور وي کله چې خام وي.

ډیری ساینس پوهان ډاډه دي چې د گردش سیسټم د ناروغیو وده خطر په مستقیم ډول په رژیم کې د کم فایبر مینځپانګې پورې تړاو لري. پدې موادو کې بډایه خواړه د کولیسټرول ضد مهم محصول دی. دا هضم شوی او بدلیدونکی نه وي ، دا د دې پاکولو وړتیا تشریح کوي.

د هغه ملکیتونو سربیره چې لیپایډونه کموي ، دا نور ګټور معلومات هم لري:

1. د خواږه سره د خواړو حرکت اسانوي.
2. قبض قبض
3. دا د شکرو مخنیوی دی.
4. دا کولی شي د سرطان وده خطر کم کړي ، د معافیت سیسټم باندې د ګټورې اغیزې له امله.
5. د میټابولیک پروسې وده کوي.
6. په ساده ډول د دماغ فعالیت باندې تاثیر کوي.
7. د ټول حالت حالت ښه کوي.

کوم خواړه پدې ګټور ماده لري؟

براان او د ټولو غلو شیل د دوی ترکیب کې د دې عنصر مینځپانګې کې مطلق مشران دي. ترټولو بډایه: غنم ، وریجې ، غوړ ، جوی. فایبر دواړه پخپله دانه او د هغې په شیل کې شتون لري او دلته د ټول جز 50-60 of مینځپانګې ته رسي.

په محصولاتو کې د فایبر میز:

دا محصولات په فایبر کې بډای دي او په خوړو کې د دوی منظم کارول به د بدن په روغتیا باندې ګټور اغیزه ولري.

کولیسټرول ټیټولو ته خواړه

د دې لپاره چې د کولیسټرول راټیټ شي ، خواړه باید دوامداره وي ، ژوندی وي. د دې کولو لپاره ، دا مهم دي چې د رژیم څخه "بد" غوړ خارج کړئ او دا د غیر متناسب غوړ اسیدونو سره بډای کړئ. په مچھلی او سمندري غذا کې مونث سنتریټ شوي غوړ د لپایډ تر برابر پورې ساتي.

کوم خواړه کولیسټرول ټیټوي ، او کوم خواړه باید پریښودل شي؟

1. د لبنیاتو محصولات.د کارولو لپاره اجازه ورکړل شوې ، مګر یوازې غیر غوړ ، یا لږ غوړ (1.5 - 2)). کریم باید په بشپړ ډول لرې نه شي ، او همدا رنګه کریم. مارجرین او کوچ هم ګټور ندي. دوی ته باید په اونۍ کې یو ځل اجازه ورکړل شي.
2. د سبزیجاتو غوړ. دا د هغه چا د رژیم لپاره ګټور دي چې ناروغي لري. مګر د لمر ګل غوړ به هیڅ ګټه ونه رسوي. دا خورا ښه دی چې دا د زیتون ، جوارو ، تیلو سره ځای په ځای کړئ.
3. غوښه. دا غوره ده چې د غوښې غوښې غوره کړئ - غوښه ، وری ، لوبیا ، خرگوش. پخلی کولو دمخه ، د غوړ پرت باید لرې شي. تاسو کولی شئ یو څه غذا وخورئ ، کوم چې د ستونزې سره هم مبارزه کوي. د چرګانو غوښې څخه ، تاسو کولی شئ فیل مرغ ته لومړیتوب ورکړئ ، دا نری او ډیر صحي دی. مګر د ساسجز ، ساسجز او نوګټس په ب inه کې د ګیسټروونومک کثافات - یقینا د تل لپاره خارج کړئ. سور خوګ د رژیم لپاره هم مناسب نه دی.
4. کب. دا د کب نیولو لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د غوړ اسیدونو څخه بډای دی چې د انسانانو لپاره ګټور دي. منظم کارول د ټیټ کولیسټرول تضمین کوي ​​، په بیله بیا د زړه ناروغیو سره ستونزې حلوي. تاسو کولی شئ ټونا ، فلاونډر ، کوډ وخورئ. په هرصورت ، دا غوره ده چې کاویار او سکویډ ونه خورئ.
5. هګۍ. ژیړ د خواړو په جریان کې زیان رسونکي دي د زیان رسوونکو غوړونو مینځپانګې له امله ، دا غوره ده چې خپل ځان په اونۍ کې د y- y یولک پورې محدود کړئ. د هګۍ سپینې کولی شي پرته له کوم محدودیت څخه خواړه وخوري.
6. سابه. د یو پونډ سبزیجاتو او میوو ورځنی مصرف په وینه کې د لیپایډ کچه عادي کوي. په سبزیجاتو کې موندل شوي فلایونایډز د بدن ډیری سیسټمونو روغتیا باندې مثبته اغیزه لري.
7. د اوړو محصولات. د سټیمیل اوړو څخه پخلی ګټور دی. حبوبات ، دانه ډوډۍ ، غنم ، هګیوال او د جوارو پاستا. دا غوره ده چې له مینو څخه د سپینې ډوډۍ په ب .ه خالي کاربوهایډریټونه لرې کړئ.
8. لوبیا. په ورځني رژیم کې یو اړین عنصر که چیرې غوښه خارج نه وي. لوبیا په پروټین او فایبر بډایه دي. نو ځکه ، نخود ، لوبیا (د مرچ په شمول) ، دال لوبیا باید مینو کې شامل شي.
9. الکول د الکولي مشروباتو څخه یو ګلاس سرخ شراب اجازه لري. دا به غوره وي چې له دې درملو څخه ناوړه ګټه پورته نه کړئ ، ځکه چې که په غلط ډول وکارول شي ، نو دا به مخالف عکس العمل وښیې. د الکولو زیاته اندازه د معافیت سیسټم باندې منفي اغیزه کوي ، وروسته د ټولو ارګانونو موثریت کموي.
10. مغز دا محصول صحي ناشونی دی. دا په پیسریو ، سلادونو کې اضافه کیدی شي ، او خام هم خوري. د سالم رژیم پیروان د ورځې لپاره په مغز کې مغزونه اوبه کړئ ، د دې په پایله کې ډیری پروسې په دوی کې پیلیږي. نیوکلي د ګټورو موادو سره بډای شوی او په روغتیا یې مثبته اغیزه لري. ساینس پوهانو موندلې چې اخرنۍ تر ټولو صحي ده.
11. څښاک د وچې میوې کمپوز به مثبت مرسته وکړي. د تبادلې نورمال کول به د عادي ککړ اوبو سره هم مرسته وکړي. په رژیم کې مایعات باید لږترلږه دوه لیتره وي. په هرصورت ، بدن د خواړو لپاره کمپوټ اخلي. بسته شوي جوس ، سوډا منع دي.

دا د کولیسټرول رژیم یو لنډ وضاحت دی. تاسو باید د ډاکټرانو مشورې تعقیب کړئ ، که نه نو تاسو نشئ کولی د حتی درملو درملنې سره هم د کولیسترول کمښت ترلاسه کړئ.

د لوړې کولیسټرول لپاره نمونه مینو

دا باید په یاد ولرئ چې دا یوازې د نږدې مینو اختیار دی. توپیرونه ممکن توپیر ولري. پیرود شوي خواږه ، غوړ شوي خواړه ، او خالي کاربوهایډریټونه باید خارج شي.

ناری: د سکیم شیدو کې غوړ.

ناڅاپي: 100 ګرامه هیزلټ.

د غرمې ډوډۍ: سوپ - د کچالو سره مرچ جوړه ، زچینی د مرخیړونو سره ابلی.

خواړه: د سبزیجاتو غوړ ، د غلې دانې یوه ټوټه.

ناری: د وچو میوو سره د ټیټ غوړ پنیر.

نڅا: د ګیلاس پلاس.

د غرمې ډوډۍ: د تازه کباب سره د کباب سوپ ، د جوش شوي کچالو سره ابلی ترکیه ، د ډوډۍ ټوټه.

ډوډۍ: د وریجو سره ابوله شوې ټونا.

ناری: د جوارو لوبیا د وچ زرغون سره.

ناڅاپي: د کور تخمونو سره کورنی کوکیز.

غرمې ډوډۍ: د غوښې غوړ په ثانوي غوښې بوره کې ، چرګ د بخار غوټ پاستا سره په ورق کې پخه شوی.

ډوډۍ: د سبزیجاتو سره کوډ ، د حبوبات ډوډۍ.

ناری: د انځر سره د وريجو دانو.

ناڅاپي: د زیتون غوړ سره د کباب تازه سلاد ، د ډوډۍ ټوټه.

غرمی ډوډۍ: د چرګ سوپ د ورمیسی سره ، پیلیف د سایډ شوي غوښې سره.

ناڅاپي: څو غلې دانې کوکیز

خواړه: د سبزیجاتو غوړ.

ناری: د جوار دانو.

ناڅاپي: د ټیټ غوړ جوی سره ایوکوډو د میوو سلاد.

د غرمې ډوډۍ: د کباب سوپ د سوکراوټ ، بکوایټ کټلیټ سره.

خواړه: سالم د وریجو سره په ورق کې پخه شوی.

ناری: پنیر ، پخلي شوي توسټونه.

ناڅاپي: یو څو رسبیري.

غرمی ډوډۍ: د تازه سبزیجاتو او چیمپینونو کریم سوپ ، د چای شوي کچالو سره شنه لوبیا ، د ډوډۍ ټوټه.

ډوډۍ: د کب د ټیټ غوړ لرونکي ډولونو څخه سټروګینا ، د سبزیجاتو سلاد.

ناری: د شاخونو سره غوټۍ.

د غرمې ډوډۍ: د غوښې غوړ سوپ ، ګرینش کولو لپاره د چرګانو سره د چرګ کټلیټ.

ناڅاپي: د میوو سلاد.

خواړه: د غوښې غوړ د کرټون سره ، د تیلو کوکیز سره چای.

دا اړینه ده چې په رژیم کې بدیل خواړه بدن ته د ګټورو موادو سره په بشپړ ډول بډایه کړئ. د مینو یو ډول به د صحي خواړو خوړلو خواهش ډیر کړي ، او په ورځ کې پنځه خواړه به تاسو ته اجازه درکړي چې د ورځې په اوږدو کې پوره پاتې شئ. په رژیم کې یو مهم قاعده: ناری - زړه ، خواړه - ر lightا. ډاډه اوسئ چې صحي ناشونې ولرئ چې د کولیسترول کمولو خواړه پکې شامل وي.

د لوړ کولیسټرول لپاره مشروم

په سیلولر جوړښتونو کې د فوتوسنتز او Chitin نشتوالي سربیره ، فنګسي د بوټو په سلطنت پورې اړه لري. دوی د یو چا لپاره خدای پاک دي چې د لپایډ ټیټ کولو هڅه کوي.

په دې کې یو څه زیان لرونکي غوړ ، مالګه ، او کالوري شتون لري ، او د رژیم فایبر او انټي اکسیدونو کې خورا بډایه دي.

د مرخیړیو ترکیب کې ګټور توکي:

• ویټامینونه ،
• فولیک ، پینتوټینیک اسید ،
• تایامین
• رابوفلون
• ویټامین ډي
• اوسپنه
• پوټاشیم
• مسو
• فاسفورس
• سیلینیم.

مشاعره کې بیټا ګلوکان هم شامل دي ، کوم چې د چاغوالي او لیپایډ پروړاندې په بریالۍ مبارزه کې ځان ثابت کړی دی. په مرخیړیو کې موجود کلینین د مغز فعالیت ښه کوي ، په بدن کې سوزش کموي او د سالمو غوړو ښه جذب هڅوي. په ترکیب کې فایبر او پوټاشیم د زړه په کارونو په مناسب ډول تاثیر کوي ، د وینې رګونو په دیوالونو باندې تاثیر لري. منظم استعمال د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي ، د لوړ فشار ، د زړه ناروغیو سره مقابله کوي.

خواړه باید جوش شوي ، پخه شوي ، پخه شوې مرچونه وخوړل شي. تاسو کولی شئ د سبزیجاتو سره ډوډۍ پخ کړئ ، د ډورم غنمو له اوړو څخه پیزونه ، سلاد.

دا سپارښتنه نه کیږي چې د دې محصولاتو خلکو لپاره د معدې ناروغي اخته خلکو لپاره وکارول شي د فنګسي ضعیف هضم کیدو له امله. دا د درې کالو څخه کم عمر ماشومانو خواړه حرام دي. دا د شپې خواړو کې خورا ګټور هم ندي.

په رژیم کې د دې محصول زیاته برخه به مناسبه ګټې نه راوړي. هرڅه باید په اعتدال کې وي.

د جنجور ریښه

د جنجور ریښې ګټور ملکیتونه له تیرو وختونو راهیسې پیژندل شوي. په پخلي کې د فصل کولو موسم ، او همدارنګه چای کارول کیږي. په پلورنځیو کې ، دا په مختلفو ب formsو پلورل کیږي: ځمکه په پاؤډر ، اچار شوي ، وچ ، تازه. درملتون د ټینچر یا ډیکوشن په شکل کې اخیستل کیدی شي. په ظاهره کې ، ریښه یې خړ نسواري رنګ لري او د خاورې رنګ کې ورته ښکاري. دا یو خوندور ، سپک ، بې اعتباره بوی او خورا سخت خوند لري ، د دې لپاره چې هغه ملي حرفه ترلاسه کړي.

د ادرک ګټور ملکیتونه:

• د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
• هضم ته وده ورکوي ،
• مایکروبونه او میکروبګانیزمونه وژني (له همدې امله دا په ریستورانونو کې د خامو کب سره د سشي سره کارول کیږي) ،
• دا یو معتدل اینجلسیک اثر لري
• د معدې د جوس د راټولولو کې مرسته کوي
• صفا له بدن لرې کوي ،
• کولیسټرول کموي.

دا یو څه تودوخه اغیزه لري. دا په لوړه تودوخه ، وینې تویدلو (د حیض په شمول) ، او په تودو ورځو کې کارول حرام دي. د معدې ناروغانو لپاره مناسب ندی ، د زخم ، ګیټریت سره رنځیږي.

د ادرک ریښې سره ترکیبونه.

د جنجره بوره په لاندې ډول چمتو کیږي. ریښه باید پاکه شي ، ټوټې ټوټې کړئ او اوبه وینځئ. پین په ګاز کې واچوئ او یو جوش ته راوړو. دا شوراب کولی شي اضافي اجزاو اضافه کولو پرته په چای ، کمپیوټرو او څښلو کې اضافه شي.

د ادرک ټنکچر د وډکا 7 برخو ته د ریښې 1 برخې اضافه کولو سره چمتو کیدی شي. شاوخوا دوه اونۍ لپاره په یخ ځای کې ټینګار وکړئ. کله چې مصرفیږی نو د اوبو سره وچوئ. د دې وسیلې د کارولو سپارښتنه نه کیږي.

نیم کپ یو شین چای په یوه پیاله کې واچوئ ، تودوخه (غیر تودو اوبو ، فشار) راوباسئ. ابش شوې پا leavesې بیرته د اوبو سره وخورئ ، د انګور بوره په پیاله کې واچوئ ، د شاتو یو چمچ ، د نیبو یوه ټوټه. دا ډول چای خورا خوندور دی او د ژمي په موسم کې به د ناروغیو پروړاندې مبارزه روښانه کړي.

د ځمکې پا gو لپاره څلورمه لوی چای سپکه مخلوط کړئ. په پاؤر کې د شاتو یو چمچ اضافه کړئ. ورځ په یخ ځای کې ټینګار کوي. د خواړو دمخه د کور جوړ شوي درملو یو لوی چمک پلي کړئ.

د پوټکي شوي جینجر ریښې مطلوب مقدار د غوښې د چلوونکي له لارې د ټول لیمو سره تېر کړئ. پخلی کولو دمخه ، لیمو په ښه ډول ومینځئ او پاک کړئ. د اخیستل شوي ادرک وزن سره مساوي پاخه شوي میش کې شامل کړئ. مرکب په یخچال کې وساتئ. په ورځ کې یو ځل ، د درملنې په جریان کې - په ورځ کې درې ځله د پروفیلیکسس غوښتنه کول کافی دي.

د شيدو غوړ

د شيدو غوړ (بوټي) د بوټو بوټي دي چې په پا leavesو او سپکو ګلانو کې د سپينو پاotsو پاټينه لري. هغه په ​​خپله وړتیا کې د زړه ، ځیګر ، پښتورګو ، معدې د ناروغیو پروړاندې بریالۍ مبارزه کړې. د درملنې لپاره ، د کښت ټولې برخې وکاروئ - له ریښی څخه تر ګلانو پورې. غوړ ، پوډر ، پریکول ، انفیوژن له دې څخه چمتو شوي. دا په درملتونونو کې د غذایی رژیم په ب soldه هم پلورل کیږي.

د دې بوټو کارولو دمخه ، ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

دا هیڅ اړخیزه اغیزه نلري. په اپنډیسټائټس ، رین کالیک ، پانکریټایټس ، او همدارنګه د نبات اجزاو ته د فرد عدم برداشت لپاره.

د پاسه غوړ.

د دې کښت څخه د ککړتیا کارول د زهرجن بدن پاکولو کې مرسته کوي ، د شحمو کچه راټیټوي ، او د الکولو مسمومیت سره مبارزه کوي.

د پخلی کولو لپاره ، د شيدو غوړ کومه برخه مناسبه ده. دوی باید سړې اوبه سره وینځل شي او تر جوشیدو پورې ابلاغ کړئ. د فشار وروسته ، او تاسو کولی شئ یوه ورځ وڅښئ 10 له چمچو څخه ډیر نه.

دا د بدن پاکولو لپاره سپارښتنه کیږي ، د معدې د رګونو د غړو د ناسازګارۍ په صورت کې ، د رګونو غزیدل.

د جوش شوي تخمونو یو چائے کا چمچ وخورئ او په بشپړ ډول یخیدو ته پریږدئ. بیا انفیوژن باید فلټر شي او په ورځ کې درې ځله په څلورمه حصه کې واخیستل شي.

دا نبات د پا juiceو ، خواړو ، غوړ څخه ترلاسه شوي جوس په ب inه هم کارول کیږي.

دا روغتیا ته حرام او خطرناک دی چې د دې درملنې لپاره خپل ځان نسخه کړئ.

کامبوچا

دا محصول په پراخه کچه د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. دا یو انفیوژن دی چې تاسو کولی شئ د ورځې په اوږدو کې وڅښئ او د دوی تنده مړه کړئ. د فنګس بدن د باکتریا او خمیر څخه جوړ شوی دی. انفیوژن لږ مقدار د ایتیل الکول لري. محصول ته د چای جیلیفش ، جاپاني مشروم ، سمندري kvass هم ویل کیږي.

د پخوانۍ چینایی افسانې په وینا ، څښاک امر ته وده ورکوي. ګټې د مناسب محصول پاملرنې تضمین کوي. دا باید په سمه توګه وکرل شي ، په احتیاط سره د مرخیړ ساتنه او د چای جیلیفش د ژوند ځینې وختونو کې څښل.

دا مهم دي چې پوه شئ چې که چیرې دا په یوه جار کې ښکته ته راوتلی ، نو مشروم ناروغ دی او د ګټورو شیانو په پرتله ډیر زیان لرونکي مادې خوشې کوي.

دا یو ځانګړی ترکیب لري او په ناروغیو کې ګټور دی لکه:

• د معدې او کولمو ستونزې ،
• د سترګو اختلالات
• میټابولیک اختلالات
• د نري رنځ او نور ډیر څه کموي.

تاسو نشئ کولی د معدې ، السر او شوګر سره وخورئ. نور خلک دا څښل نه یوازې امکان لري ، مګر لازمي دي.

د دې مقالې څخه موږ کولی شو پایلې ته ورسیږو چې دلته ډیری ډیری محصولات شتون لري چې کولیسترول کموي. د سم او منظم کارولو سره ، تاسو کولی شئ خپل بدن ته وده ورکړئ پرته له دې چې ضعیف شوي خواړه او زیان لرونکي درملو ته مخه وکړئ.