د شکرې ناروغۍ او پانکریټایټس لپاره خواړه

پانکریټائټس د پانقراص یو التهابي ناروغي ده. دا حاد او اوږد دی. حاد پانقراټیټس یو عاجل حالت دی ، په ډیری حاالتو کې جراحي درملنې ته اړتیا لري. اوږدمهاله سوځیدنه د ناروغۍ دورې پورې اړه لري په مختلفو لارو واقع کیدی شي.

د شکر ناروغي باید پوه شي! بوره د هرچا لپاره عادي دي. دا کافي ده چې هره ورځ د خواړو دمخه دوه کیپسول واخلئ ... نور جزیات >>

په ځانګړي توګه سخت خواړه باید د خرابوالي پرمهال مشاهده شي. د شکرې ناروغۍ سره ترکیب ، پانقرایټس د پانقراص خورا لوی وزن رامینځته کوي ، او خواړه د وضعیت عادي کولو او ښه روغتیا ساتلو یو له اصلي میتودونو څخه دی.

د کلینیکي تغذیه هدف

د ډایبېټس میلیتس او پانقراټیټس هغه ناروغي دي چې د رژیم پرته درملنه نشي کولی. د درملو هیڅ درملنه (انجیکشنونه ، ګولۍ) به دوامداره پایله نه راوړي که چیرې یو څوک خپل رژیم تنظیم نه کړي. د پانکریټایټس او شکر ناروغۍ سره د رژیم یوځای کول خورا اسانه دي ، ځکه چې د معالجې تغذیه اساس هغه محصولات دي چې په اسانۍ سره هضم کیږي او ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري.

ګلایسیک انډیکس معمولا یو شاخص ته ویل کیږي چې دا په ګوته کوي چې څومره ژر په خواړو کې د محصول کارول د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. د دې ناروغیو سره ، د وینې جریان کې د ګلوکوز په سطح کې ناڅاپي بدلونونه خورا ناغوښتونکي دي ، ځکه چې دوی پانکریس دې ته اړ کوي چې ډیر انسولین تولید کړي او د جامو لپاره کار وکړي.

نو ځکه ، ناروغان باید مالګین ، مساله لرونکي او خواږه خواړه ونه خوري ، او همدارنګه د خوشبو مصالحو سره محصولات. دا ډول خواړه ، البته ، خورا خوندور خوند لري ، مګر دا د معدې د جوس ډیر محافظت هڅوي او اشتها هڅوي. د پایلې په توګه ، یو ذیابیطس کولی شي د هغه اړتیا په پرتله خورا ډیر خواړه وخوري ، کوم چې د پانقراقي ستونزو او چاغوالي خطر زیاتوي.

په خواړو کې د شکرو او غوړ کمول حتی د دوی لپاره د ډایبایټس لپاره ګټور دی څوک چې د پانقرایټس ناروغي نلري. په مینو کې د سبزیجاتو او حبوباتو غلا کول د کولمو فعالیت نورمال کوي ، د وینې شکر کموي او د وینې رګونو حالت ، زړه او عصبي سیسټم ته وده ورکوي. د پانقراټیټس سره د شکر ناروغۍ له امله ستړیا لرونکي پانکریز د رغیدو لپاره اوږدې مودې ته اړتیا لري ، نو یو شخص اړتیا لري ترڅو د ښه احساس لپاره سخت رژیم تعقیب کړي.

د خوراکي توکو غذا

په لومړۍ ورځ د حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ باید هیڅ ونه خوري. د دې مودې په جریان کې ، هغه یوازې ګاز پرته اوبه کولی شي. د روژې موده په روغتون کې د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي چیرې چې ناروغ موقعیت لري ، ځینې وختونه دا د 3 ورځو پورې غزیدلی شي.

د اضطراب کمیدو وروسته ، ناروغ ته یو لږ خواړه وړاندیز کیږي ، چې هدف یې د Pancreas بحال او عمومي حالت نورمال کول دي. د خواړو مستقل مزل باید ګنګوسې او پوښل شوي وي ، خټکی حالت ته راوتلی وي. پدې موده کې غوړ او کاربوهایدریټونه کم شوي ، او پروټین باید په کافی مقدار کې په رژیم کې شتون ولري. د ورځني کالوري مینځپانګه هم محدوده ده ، کوم چې د بدن وزن ، عمر ، او د ناروغ ځانګړي ناروغۍ پراساس محاسبه کیږي. دا ارزښت د هر ناروغ لپاره انفرادي دی ، مګر په هر حالت کې ، دا باید په ورځ کې له 1700 kcal څخه ټیټ نه وي.

د تغذیې اصول چې یو ناروغ یې باید د پانقراټیټس حادې دورې کې مراعات کړي:

• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې موده کې شدید لوږه ،
• د ناخوښۍ نښو کمولو په پروسه کې د خواشینونکي ، خواږه او مساله لرونکي خواړو څخه انکار کول ،
• کوچني خواړه خوري
• په رژیم کې د پروټین خواړو نفوذ.

دا ډول رژیم له یوې اونۍ څخه تر یوې نیمې میاشتې پورې دوام کولی شي ، چې د یو کس د وضعیت د ښه والي او د حاد پانقراقیانو شدت باندې پورې اړه لري. ورته تغذیه ناروغ ته وړاندیز کیږي او د ناروغۍ د اوږدې ب ofې پراخیدو سره. د حاد پانقریټایټس برعکس ، پدې حالت کې ، ناروغ په کور کې درملنه کیدی شي. مګر دا یوازې د ټولو اړین لابراتوار ازموینې پاسولو وروسته ممکن دی ، د مفصل تشخیص پاس کول او د ډاکټر سره مشوره کول.

د معافیت په جریان کې تغذیه

د پانقراټیټس د معافیت (معافیت) دورې په جریان کې ، د ناروغ تغذیه د ډایبېټیک معمول رژیم څخه خورا توپیر نلري. د مینو اساس باید صحي سبزیجات او حبوبات ، د غوښې غوښې او کب وي. د محصولاتو ګرمۍ درملنه په ښه ډول په بخار یا د پخلی کولو سره ترسره کیږي. سربیره پردې ، سبزیجات او غوښه کیدی شي ، مګر دا باید د غوړ او غوړ اضافه کولو پرته ترسره شي.

ډیری وختونه ، د پینکریټایټس ناروغانو لپاره د پخلي شوي سبزیجاتو او غوښې پخلي کولو سپارښتنه نه کیږي. پروسس کول لکه تیاره کول ، ژور کیدل او گرل کول هم منع دي. سوپونه په سبزیجاتو بothو کې غوره چمتو شوي ، مګر د اوږدې مودې معافیت سره ، تاسو کولی شئ د غوښې بره (د اوبو بار بار تغیر وروسته) هم وکاروئ.

کله چې لومړی او دوهم کورسونه پخول ، نو د پیاز او لہسن کارول ناغوښتل دي. دوی د هاضمي سیسټم mucous membrain سوځوي او په انفلاسیون Pancreas منفي اغیزه کوي.

د غوښې محصولاتو څخه ، غوره ده چې د کا pulو (فلټ) وکاروئ. د پخلی دمخه ، دا اړینه ده چې پوټکی له غوښې څخه لرې کړئ ، ټول هډوکي له هغې لرې کړئ او د غوړ فلمونو څخه یې پاک کړئ. د شکرې ناروغۍ پروړاندې د پینکریټایټس ناروغ لپاره خواړو چمتو کولو لپاره غوره دی چې فیل مرغ ، چرګ او خرگوش غوره کړئ. د اوږدې مودې لپاره د مودې په جریان کې ، تاسو کولی شئ په رژیم کې غوښي معرفي کړئ ، مګر دا غوره ده چې د خنزیر او مرغۍ بشپړ انکار وکړئ. د کب څخه ، هیک ، پولاک ، کوډ او سیند باس د ورته ناروغانو لپاره مناسب دي. دا د سبزیجاتو سره ابی یا ابلی کیدی شي. دا ډول ناروغان نشي کولی د کب په غوړ کې سوپونه پخ کړي ، ځکه چې دوی کولی شي د پانقراص خرابیدو لامل شي.

د میوو څښاک او غیر پیچلي جوس باید د ناروغ کس لخوا ونه څښل شي ، ځکه چې دوی ډیری د میوو اسیدونه لري. دا به غوره وي چې پخه شوې ب inه کې مlesې وخورئ (مlesې ، کیلې) ، که څه هم ځینې وختونه ، چمتو شوي چې تاسو ښه احساس وکړئ ، تاسو کولی شئ د لږ مقدار خام میوو سره وړئ. کله چې د دوی غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ پاملرنه وکړئ نو ځکه چې دوی خوندور خوند نه لري. د میوو څخه ، دا د ناروغانو لپاره غوره دی چې م appې ، پلمې ، کیلې ، او زردالو وخوري. مګر حتی د داسې میوو څخه د خواړو پوټکی باید لرې شي.

ډوډۍ ، په اصل کې ، د شکر ناروغانو لپاره سپارښتنه نه کیږي ، نو که امکان ولري نو باید مخنیوی یې وشي. د پانکریټایټس سره ، یوازې د غنمو ډوډۍ څخه جوړ شوي کریکرونو ته اجازه ورکول کیږي ، مګر د دې محصول ګلاسیمیک شاخص نسبتا لوړ دی ، نو غوره دا ده چې دا ټول ونه خورئ.

څه باید خارج شي؟

د شکرې ناروغۍ او پانقراټیټس لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم څخه لکه خواړه او خواړه لرې کړئ:

• بډایه او غوړ غوښې بوره ، سوپ ،
• چاکلیټ، خواږه،
• پخلی او کوکیز ،
• خواږه ، مساله لرونکې ساس ،
• د شحمو لبنیاتو محصولات ،
• ساسیجز او ساسیجونه ،
• سګرټ څښل
• کاربونیټ څښاکونه ، کافي ، کیواس ،
• الکول
• مرخیړی
• روميانو ، رنګه ، پالک ، سورلي ،
• ليمويي ميوي او ټولي ميوي د خوږ خوند سره.

د پانقراټیټس سره ، تاسو نشئ کولی محافظت وخورئ ، قوي چای وڅښئ او د جوارو ډوډۍ وخورئ. دا محصولات د هاضمي سیسټم اسیدیت ډیروي ، او کولی شي د ناروغۍ برید لامل شي. په هر ډول شپو کې د بندیز لاندې راځي. د دوی د ټیټ ګلاسیمیک شاخص او لوړ تغذیه شوي ارزښت سربیره ، د شکر ناروغي چې په ورته وخت کې وده کړې یا دمخه د پانقرایټس تاریخ لري باید ونه خوړل شي.
د پانکریټایټس او شوګر ناروغانو لپاره ، دا غوره ده چې په هر ډول سپینو کبابونو ډډه وکړئ.

دا اشتها هڅوي او د معدې جوس سرایت ته وده ورکوي ، کوم چې د پانقراص انزایمونه فعالوي. دا کولی شي د دې فعال فعالیت سرغړونې او د زیاتوالي لامل شي. دا محصول کولی شي د بروکولي او ګلابي سره ځای په ځای شي. دوی خورا ډیر ویټامینونه ، منرالونه او نور ګټور مادې لري ، او په ورته وخت کې ، دا ډول سبزیجات د هاضمي ستونزو لامل نه کیږي.

د تغذیې عمومي لارښوونې

د خپل ډاکټر سره خواړه غوره کړئ. ورکړل شوي چې دا ډول ناروغان په دوه ناروغیو اخته دي ، دوی باید خپله تغذیه د انډروکرونولوژیسټ او د معدې معالجې سره ښه همغږي کړي. کوم نوي محصولات باید په تدریجي ډول رژیم ته معرفي شي ، وروسته لدې چې دا مهم دي چې د بدن عکس العمل وڅیړل شي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د خواړو لارښود وساتئ چې دا به د ټولو ډیټا سیسټم کولو کې مرسته وکړي او ناروغ د راتلونکو ستونزو څخه خوندي کړي د کوم ځانګړي ډول خواړو له امله.

د هاضمې ښه کولو او ښه والي ته وده ورکولو لپاره ، د شکرې ناروغانو لپاره د پانکریټایټایټس سپارښتنه کیږي ترڅو دا قواعد په یاد وساتي:

• په ورځ کې 6-6 ځله وخورئ ،
• په رژیم کې د پروټین مقدار لوړ کړئ ، چې 60٪ یې باید د څارویو اصلي پروتین وي ،
• کاربوهایدریټونه او غوړ محدود کړئ (غوره دا ده چې د سبزیجاتو غوړ ته ترجیح ورکړئ چې کوچ او د څارویو اصلي غوړ څخه)
• ګرم خواړه وخورئ (سړه یا ګرمه نده) ،
• د هوساینې د خرابیدو په جریان کې ، یوازې د راټولیدونکي او پوښلي تسلسل برتن وکاروئ ،
• زیان لرونکي ، منع شوي خواړه مه خورئ ، حتی په لږ مقدار کې.

اوږد پانکریټایټایټس ، د شکر ناروغۍ په څیر ، هغه ناروغۍ دي چې د ژوند عادي لارې بیاکتنې او تغذیې اصلاح ته اړتیا لري. په لنډمهاله توګه د رژیم تعقیب به ناروغ ته اوږدمهاله ګټې ونه رسوي ، نو تاسو اړتیا لرئ چې بحراني شئ چې صحي او صحي خواړه خوړل تل ضروري وي. د خواږو یا فاسټ فوډ څخه د خوښۍ یوه شیبه نشي کولی روغتیا او روغتیا بدل کړي. سربیره پردې ، د پاک تصور ښودلو سره ، حتی د ساده محصولاتو سره تاسو واقعیا خوندور خواړه پخولی شئ.

د پانکریټایټس او شکرو د پراختیا میکانیزم

لکه څنګه چې موږ دمخه یادونه کړې ، پانقراص په بدن کې د دوه اصلي وظایفو لپاره مسؤل دي.

د پانقراس په نتیجه کې سوزیدونکې پروسه د پانکریټیک جوس او هورمون انسولین په تولید منفي اغیزه کوي. د هورمون کمښت د دې حقیقت لامل ګرځي چې ګلوکوز بدن ته ننوځي خپل وړتیا له لاسه ورکوي چې بدلیدونکي حالت (ګلایکوجن) ته لاړ شي او د ځیګر حجروي نسج کې زیرمه شي ، په ورته ډول د ایډپوز او د غړو عضلاتو کې.

ډیرې بوره د پانقراټيک حجرو د نسبي تباهۍ لامل کیږي چې انسولین تولیدوي. دا په ګوته کوي چې د هورمون کافي تولید سره ، دا په اسانۍ سره نشي کولی خپل دندې په بشپړ ډول ترسره کړي. دا حالت د انسولین د نسبي کموالي لخوا مشخص کیږي ، او د پانقرایټائټس ټایپ II ډایبایټس اړوي.

که چیرې د سوځیدنې پروسې د پانکریټیک حجرو کار د پام وړ وده وکړي او د دوی تباه کیدو لامل شي ، نو دا د لومړي ډول ډایبایټس پرمختګ (د انسولین مطلق کمښت) ګواښوي.

دا مهم دی. د دې حقیقت سره سره چې د پانقرایټایټس او شوټابیس پورې تړاو لري ، په ډایبېټس کې د پانقرایټایټس وده تل نه لیدل کیږي ، او برعکس. مناسبه تغذیه به د شکرو مختلف اختلالاتو رامینځته کولو احتمال له مینځه یوسي. په ځینو مواردو کې ، تغذیه د ناروغۍ اصلي درملنه ده.

د پانکریټوژیک شکرو د پراختیا ، کورس او لاملونو ب Featuresه

دا دمخه پورته یادونه وشوه چې د پانکریټایټس پرمختګ اصلي لامل د خواړو غلط لاره ده. په حقیقت کې ، اوس مهال ، خلک طبیعي خواړو ته غیر منظم دي ، مناسب خواړو ته بدل شوي ، د سوپر مارکیټونو خواړه او حتی خورا بد ، ګړندي خواړه.

د ورځې درې ځله د خوړلو پرځای ، یو څوک یوازې د ماسپښین ناوخته په میز کې ناست او خپل معدې ډمپ ته ډکوي. د ورځې په جریان کې ، یوازې په خواړو کې ناشونې امکان لري.

مګر ډوډۍ باید ډیر کالوري ونه لري ، او په ځانګړي توګه غوړ یا سګرټ محصولات. سربیره پردې ، هغه خلک چې هره ورځ د غوړ شوي ، څښل شوي او مالګینو خواړو خوړو سره روږدي دي د پانقرایټس پراختیا لپاره لومړیتوب لرونکي نوماندان دي.

هغه خلک چې ډیری الکول ، مساله لرونکي خواړه ، کاربونیټ څښاک مصرفوي د پانقرایټس لپاره خطر هم لري. د زیږون وروسته ، پانقراص په ځوانو میندو هم بار شوی ، نو دا په ځانګړي توګه مهم دي چې د ماشوم زیږون وروسته په لومړیو میاشتو کې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ.

د پانقراس نورمال فعالیت یو ځای نلري که چیرې ناروغ د ډایبایټس میلیتس او دائمي پانقراټیټس تشخیص شي. د تغذیې لپاره مناسب درملنه او د سپارښتنو غفلت د غدې د حجرو of-حجرو له مینځه وړو کې مرسته کوي. بدبختانه ، دا د سیل مړینې پروسې مخه نیول ناممکن دي.

شوگر ته د پانکریټایټس لیږد میکانیزم

موږ دمخه یادونه کړې چې د موجوده دائمي پانکریټایټس پس منظر پروړاندې د شکر ناروغۍ پراختیا دوره اوږده موده نیسي. ناروغي د پانکریټوژیک ډیبیټز میلیتس بلل شوې ، د دې درملنه په مستقیم ډول د انسولین درملنې او هاضمي انزایمونو لرونکي درملو کارولو پورې اړه لري.

د پانقرایژیک شکرو وده په څو مرحلو کې پرمخ ځي.

محافظه کارانه درملنه

پانکریټایټس او شکرې ناروغۍ درمل وړاندیز کوي. د ناکافي پانقراټيک انزایم فعالیت په قضیه کې ، د ځای ناستي درملنه اړینه ده. ډاکټر په انفرادي ډول د انزایم چمتو کولو خوراکونه غوره کوي چې پروټینونه ، غوړ ماتوي او کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي.

د شکر ناروغي د انسولین انحصار سره د انسولین انجیک ورکول کیږي. د دوه ډوله شکرو ناروغانو لپاره ، هیڅ ډول انجیکشن ندي جوړیږي. ناروغانو ته درمل ورکړل شوي چې د وینې شکر ټیټوي.

د حاد د پانقراس په جوړښت کې د تخریبي بدلونونو سره رژیم په یو بالغ او ماشوم کې د ناروغۍ د بشپړ درملنې لازمي برخه ده.

د پانکریټایټس او شکر ناروغۍ درملنه په پینکریز کې د ویجاړونکي فعالیت فشار لپاره دي. د درملنې میتودولوژي د ناروغ تاریخ ، د رنځولوژیک پروسو شدت او د بدن انفرادي زغم پورې اړوند د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ټاکل کیږي.

د پانقراوژانیتي شکرو کې د تغذیې خصوصیات

د ناروغیو ترکیب لکه د پانکریټایټس او شکر ناروغي یو څوک اړ کوي چې د خپل نږدې ژوند لپاره ځانګړي رژیم تعقیب کړي.

دا ډول خواړه باید له خواړو څخه لرې شي:

• مساله ساس او مسالې
• مختلف خواږې
• پیسټي او سپین ډوډۍ ،
• غوړ او غوړ خواړه ،
• میئونیز
• سګرټ څښل او غوښې

د دوهم ډول ډایبایټس تشخیص په شتون کې ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه مصرف شوي کاربوهایډریټونه حساب کړئ او شوګر په بشپړه توګه له مینځه یوسي.

د شکرې ناروغۍ او پانکریټیک سوزش ناروغانو ورځنۍ تغذیه باید لاندې محصولات ولري:

• د تازه میوو لږ مقدار
• له grams grams grams ګرامو څخه زیات سبزيجات نه ،
• له 200 ګرامه څخه زیات خواړه مه لرئ چې د پروټین مینځپانګه ولري ،
• د غوړ 60 ګرامه پورې.

اشاره. پخلی په غوره توګه دوه ډبلر یا تندور کې ترسره کیږي. ورځنۍ خواړه باید په ورځ کې 4 یا 5 ځله وي ، ځکه چې کله خواړه معدې ته ننوځي ، د پانقراص جوس تولید پیل کوي. دې تنظیم ته د بدن راټولول به تاسو ته اجازه درکړي چې په مناسب مقدار کې د جوس وخت پر وخت خوشې کړئ.

محافظتي درملنه

د پانکریټایټس او شوټابیس ناروغانو درملنه خورا پیچلې ده. له هرڅه دمخه ، ټولې هڅې په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم او د پانقراس د انزایماتیک فعالیت بحالول دي.

اساسا ، ډاکټر هورمونل درمل ، سټینز (هغه درمل چې د کولیسټرول ټیټوي) وړاندیز کوي او انزایمونه (هغه درمل چې کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي) وړاندیز کوي.ترټولو عام درمل چې د غوړونو ، پروټینونو او کاربوهایډریټونو ماتوي پانکریټین دی ، او دا په ځانګړي ډول د 2 ډایبېټیسټ لپاره اړین دی ، ځکه چې د دې ډول شکرو درملنه په عمده ډول د مناسب تغذیه او د میټابولیک پروسو بحالي سره تړاو لري.

پانکریټین د پانقراص انزایمیک فعالیت ښه کوي.

دا مهم دی. د شکرې ناروغۍ سره ترکیب د پانکریټایټس درملو درملنه په څو مرحلو کې ترسره کیږي. د درملنې موده ممکن د اوږدې مودې لپاره وځنډول شي. ټول درمل باید یوازې د ډاکټر لخوا لارښود په توګه واخیستل شي. ځان درمل کول د نه منلو وړ پایلو لامل کیږي.

د ډایبېټس میلیتس تل د بدیل درملنې ته اړتیا لري ، دا د وینې ګلوکوز کچه نورمال کولو او د انسولین کموالی ډکولو لپاره راوباسي. د ناروغۍ مرحلې پراساس ، ناروغ ته د انسولین انجیکشن ورکول کیږي یا ټابلیټونه اخیستل کیږي.

په هرصورت ، په ډیری لارو کې ، د ناروغ روغتیا په مناسب تنظیم شوي رژیم پورې اړه لري. او ، البته ، د ډایبایټس میلیتس لپاره د پینکریټین اخیستل مه هیروئ ، کوم چې به معدې کې ترلاسه شوي خواړه هضم او پروسس کولو کې اسانه کړي.

د پینکریټایټس لپاره د 5p رژیم کارول

پانکریټایټس د اوږدې مودې او پیچلي پانکراس ناروغي ده چې د ډیری عواملو سره شتون لري. له دوی څخه یو: د غوړ خواړو مصرف کولو نورمونو څخه سرغړونه ، ډیر خوراک کول ، په الکول روږدي کول. د پانکریټایټس لپاره ځانګړي تغذیه شوي مقرراتو سره موافقت د درملنې نیمایي بریا ده.

د پانکریټایټس رژیم د دې موادو سره مینو ځای په ځای کولو او تکمیل لپاره ډیزاین شوی چې د پانکریټیک انزایمونو کموالي له امله خراب پروسس کیږي.

ځینې ​​ناروغان فکر کوي چې د پانکریټایټس لپاره کلینیکي تغذیه د رژیم 5a څخه توپیر نلري او د دې سپارښتنو تعقیب ته دوام ورکوي. دا د پوهیدو وړ ده ځکه چې ډیری اشخاص په پیل کې د اوږد وخت لپاره د Cholecystitis ، cholelithiasis ، یا هیپاټایټس درملنه کوله. دوی د جدول نمبر 5a او 5 سره ښه اشنا دي ، کوم چې د دې ناروغیو لپاره د تغذیه کولو اړین معیارونه ټاکي.

مګر کله چې د پانکریټایټس کشف کول ، تاسو باید د 5a رژیم ترمیم کړئ. هغه بدلونونه چې د پانقراټيک زیان کې پیښیږي د پروټین ، غوړ او کاربوهایډریټ مینځپانګې ته اړتیا لري.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره خواړه ته "5p" ویل کیږي. دا د پروټین مینځپانګه یې 150 g ته زیاتوالی ورکړئ (په 5 نمبر 100-120 g کې) ، د غوړ مقدار کم کړی (په 5 نمبر لږترلږه 70 g کې) او کاربوهایډریټ (په 5 نمبر لږترلږه 300 g) کې.

عمومي مقررات پخلی کوي او د خواړو انتخاب محدودوي.

د غذا ضروري اړتیاوې

د غذا وړاندیز شوي قواعد 5p 5 د هاضمي سیسټم سره جوړونکي ناروغۍ کارول نه خارجوي. دا د پینکریټیک کاري بوډ اعظمي کولو لپاره مهم دي.

• یوازې پخلی شوی ، پخلی شوی ، پخه شوی یا ابلی شوی. د مچولو لاره په بشپړ ډول منع ده.
• د ناروغۍ خورا قوي مرحلې لپاره د ټولو برتنونو پیسولو سره د زیانمن شوي ارګان سپینول څارنه وکړئ.
• د تودوخې معتدله رژیم اړین دی (پرته له ګرمۍ څخه ګړندي بدلونونه).
• دا اړینه ده چې ناروغ ته لږ خواړه ورکړئ ، مګر د هر 3-4 ساعتونو وروسته.
• د یو وخت ډیری خواړو څخه مخنیوی وکړئ ، حتی د رژیم خوراکي توکي ډیر کړئ.
• د ورځني کالوریک ارزښت لږترلږه د 3000 kcal ساتل.

د پوزینر په وینا وړاندیز شوي د رژیم میزونه د دورې یا لرې کیدو دورې لپاره اختیارونه په پام کې نیسي ، کله چې درد له لاسه وتلی وي ، مګر د پینکریټایټس سره مناسب تغذیه ساتل او دوام ته خورا مهم دی.

د پانکریټایټس د ضعیف کیدو لپاره د 5p رژیم اختیار

په حاد مرحله کې د حاد او دائمي پینکریټایټس کلینیکي څرګندونې (تیز دردونه ، اندام ، مغز ، اسهال) ناروغ ته اجازه نه ورکوي چې په معمول ډول خواړه وخوري. د درملنې تنظیم له دوه څخه تر څلورو ورځو پورې بشپړه لوږه غواړي. تاسو هیڅ نشی کولی ، په لومړي ورځو کې مایع د رګونو له لارې اداره کیږي.

د کانګې ، درد بندولو وروسته ، د 5p رژیم لومړنۍ نسخه وړاندیز شوې. د دې هدف د معدې په جوس کې د تیزاب رامینځته کول او د پانقراس وړتیا ده ترڅو خپل ټول ځواک د بقا لپاره د مبارزې پروسې باندې متمرکز کړي.

رژیم د دوو اونیو څخه ډیر وخت لپاره د کارونې مودې لپاره اجازه ورکوي ، ځکه چې ترکیب یې انډول ندي (پروټینونه 60 g ته کم شوي ، غوړ 50 g ته ، کاربوهایډریټ 200-280 g ته ، د 1800 kcal کلوروري مینځپانګه سره). البته ، د بستر آرام او د فزیکي فعالیت نشتوالي وړاندیز کیږي.

د خواړو ترکیبونه

د سبزیجاتو سټیو هضم پروسې باندې ښه تاثیر ، که تاسو دا د ځانګړي ترکیب له مخې پخلی کړئ. دا اړینه ده چې د کچالو پنځه لوی تیوبر واخلئ ، په یو منځني کیوب کې پرې کړئ. له هغې وروسته ، یو ګاز ټیټور شوی ، دانه پیاز پاک کړئ. د خوند لپاره ، دا جواز لري چې د ټماټو ، کدو لږ مقدار اضافه کړي.

ټول سبزیجات په ژور پین کې اچول شوي ، د یو ګلاس اوبو سره وریځل شوي ، لږ سپک شوي او په ټیټ تودوخه کې پخه شوي. د خدمت کولو دمخه ، تیار شوی ډش د ګرین سره سجایا ده.

د پانکریټایټس ناروغ لپاره مهم دی ترڅو پوه شي چې څنګه د ډایبېټیک لپاره کب نیسي او کوم ډولونه غوره کوي. تاسو کولی شئ پخه شوې کب ونی کړئ ، کب د دې لپاره مناسب دي: پائیکپرچ ، پائیک ، پولک ، هیک.

کب کیدی شي بشپړ پخلی شي یا په برخو کې پرې شي. کب د المونیم ورق په پاetsو کې ایښودل شوي ، د کښت شوي پیاز ، غوړ شوي گاجر سره وریجې ، د نیبو جوس ، مالګه لوی مقدار اضافه کړئ.

دا د 30 دقیقو وخت نیسي ترڅو د تودوخې درجه 200 درجې درجه کې ډش پخلی شي.

د جنک فوډ غوره بدیل د گاجر پوډر دی ، تاسو اړتیا لرئ ورته محصولات چمتو کړئ:

• 1 گاجر
• 5 g کوچ ،
• د شیدو 500 ملی لیتر
• 1 هګۍ سپینه
• د 2 چمچو سیمولینا.

نیمه د چمچو شوګر ، یو څه لږ غوړ پاکه خواږه کریم او د غنمو کریکر یو چای لوی.

گاجر په بشپړ ډول سره ومینځل ، لایل شوي ، ټوټې ټوټې شوي ، او بیا په شيدو کې پخېږي تر هغه چې بشپړه شي (تر ټیټ تودوخې). کله چې گاجر نرم شي ، دوی دا د تیږو سره ټوټه کړئ ، بوره ، نیمه کوچ ، سیمال.

وروسته له هغه یې ویسک ته یو څټک وواهه ، په احتیاط سره یې د گاجر مخلوط کې واچوئ. که مطلوب وي ، یو لږ اندازه م .ې ، کاټيج پنیر یا لوبیا په ډش کې اضافه کیدی شي. پاتې کوچ کوچ د پخلي کڅوړې سره غوړ شوی ، د ډوډۍ ټوټې سره اچول شوی. خال خال کې اچول شوی ، سطح سطحه کړئ ، غوړ کریم سره په سر کې غوړ. پوډر په تندور کې تر زرو زرو پورې چمتو کیږي.

دا باید په یاد ولرئ چې جوش شوي گاجرونه لوړ GI لري.

ډیری ترکیبونه په پام کې ونیسئ چې له لارې یې تاسو لومړني اړتیاوې پخلی کولی شئ. د پانکریټایټایټس مشهور رژیم د چرګ خالص سوپ دی.

د دې ډول سوپ چمتو کولو لپاره ، تاسو باید لاندې مرحلې ترسره کړئ:

1. لومړی تاسو اړتیا لرئ د چرګانو غوښه واخلئ ، دا په کوچنیو ټوټو ټوټې کړئ او وچ کړئ. کله چې غوښه چمتو وي ، نو باید یخ شي او له هډوکي څخه جلا شي. له دې وروسته ، پایله شوې غوښه د کوچني میش سره د غوښې کڅوړو له لارې تیریږي.
2. کله چې د غوښې خالص چمتو وي ، نو بیا موږ له سبزیجاتو څخه د بورا چمتو کولو ته لاړ شو. د دې کولو لپاره ، کچالو ، گاجر ، پارسلي ، کباب واخلئ او د 30 دقیقو لپاره یې وخوړئ. مخکې سبزیجات باید ټوټې شي ، مګر په لویو ټوټو کې. د شوراب چمتو کولو وروسته ، دا باید د چاسلوټ له لارې فلټر شي.
3. موږ یو شوراب ته اړتیا لرو په کوم کې چې چای شوي غوښه اضافه کړئ. له هغې وروسته ، پایله شوې کاري پا fireه اور اچول کیږي او بوشیل ته راوړل کیږي. وروسته لدې چې سوپ سوړ شي ، دا دمخه مصرف کیدی شي. مګر د دې نور هم تنوع کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د هګۍ شیدو مخلوط اضافه کړئ. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هګیو زیړ د شيدو سره ګډ کړئ او په اور کې واچول شي. کله چې مرکب ګړندی شي ، نو دا د سوپ خالې ته اضافه کیږي او په میز کې خدمت کیږي.

دا ډول سوپ د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ګټور او مغذي دي. حتی یو ساده ترکیب کولی شي ګړندي شي:

1. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ گاجر او وريجې وخورئ.
2. گاجر د ښې قطرې او وريجو له لارې وخورئ.
3. پایله شوې ډله په سبزیجاتو بothو کې اضافه کیږي او د 5 دقیقو لپاره کښل شوي.

له دې وروسته ، سوپ د خوړلو لپاره چمتو دی ، مګر د خوند اضافه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ 5 ګرامه مکھن اضافه کړئ.

خواړه په وخت په رژیم کې اجازه ورکول کیږي او د حاد پانقراټیټس وروسته ممکن یو بل سره یوځای شي. دا ګټور دی چې له دوی څخه اصلي او اضافي خواړه ، خواړه چمتو کړئ او د معافیت دورې په جریان کې په اونۍ کې خواړو ته دننه شئ.

د غوړ کڅوړو کڅوړه

د بخار کټلیټونه په څو مرحلو کې چمتو کیدی شي:

1. نیم کیلوګرامه ټیټ غوړ غوښه د غوښې کڅوړې یا بلینډر له لارې تېر کړئ ، غوړ شوي پیاز او د مرچ مرچ اضافه کړئ.
2. جوش شوي غوښه وخورئ. که اړتیا وي ، بیا یې وچ کړئ. لږ مالګه اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ، پیټونه جوړ کړئ او په سړه کې د نیم ساعت لپاره لرې کړئ.
3. پایله لرونکي میټبالونه په دوه ډبل بویلر کې واچوئ ، نیم ساعت لپاره یې وخورئ.

د جوش شوي غوښې سوفیل

1. یو سل ګرامه فلټ وخورئ. د غوښې grinder یا blender له لارې لاړشې.
2. په جوړو شویو غوښو کې د چرګ ژیړ ، وهل شوي پروټین او مالګه اضافه کړئ ، مخلوط کړئ.
3. ماس په یوه چ moldاسکه کې واچوئ ، د څو تنو لپاره نیم ساعت لپاره پخلی وکړئ.
4. یو چمچ مکھن راوباسئ ، نیم ګیلاس د غنمو اوړه په دې کې اضافه کړئ ، د څو دقیقو لپاره اچول ، یخ. خدمت وکړئ او د ساس سره یو ډش ولرئ.

د کچالو کاسروول د جوش شوي غوښې سره ډک شوي

1. نیم کیلو ګرامه شوي کچالو وویشئ. کرار یې کړئ.
2. نیم کیلو غوښه پرته له غوړ پرته د کوچني پیاز سره د غوښې پوټکي له لارې پریږدئ ، د چرګ هګۍ په جوړو شوي غوښه کې اضافه کړئ.
3. په غوړ شوي شکل کې د چای شوي کچالو سینټیمیتر پرت وخورئ. نري شوي غوښه په سر کې واچوئ ، دا د پاتې خال سره پوښ ​​کړئ او سر یې غوړ سره غوړ کړئ.
4. د نیم ساعت لپاره پخلی وکړئ.

وړاندوینه او عمومي مشوره

کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې د دائمي پانقراص او شوبیت کې د دوامداره معافیت ترلاسه کولو لپاره ، ناروغان اړ دي چې لومړی د سم خواړو خواړه وخوري. د کافي اوبو څښل هم مهم دي. دا د خواړو ښه هضم کولو کې مرسته کوي ، د اوبو مالګو توازن نورمال کوي او له بدن څخه د تخریب محصولاتو لرې کولو کې مرسته کوي.

یو متوازن رژیم او د بدیل درملنه د ناروغانو د ژوند کیفیت ښه کوي. ډاکټر به تاسو ته ووایی چې کوم ډول خواړه د پانکریټایټس او شکر ناروغۍ لپاره اجازه لري ، یو رژیم غوره کړئ او د درملنې کورس یې ورکړئ. دا اقدامات په 80 cases قضیو کې د اوږدې مودې لامل کیږي.

د پانقراصیتس او هضم اختلالاتو لپاره اساسی تغذیه

د پانکریټایټس لپاره لومړني تغذیه شوي مقررات د مصرف شوي خواړو تغذیه شوي ارزښت توازن کول دي. دا اړینه ده چې د پروټین اندازه لوړه شي ، د ساده کاربوهایډریټ مصرف کم کړي او د نباتاتو او حیواني محصولاتو شمیر ته وده ورکړي.

د پروټین لرونکي خواړه د پانقراقي ناروغیو باندې ګټور اغیزه لري. پروټینونه په خواړو کې موندل کیږي: غوښه ، کب ، سویابین ، د هګیو سپین او مغز لرونکي.

د شکرو د تاریخ په پام کې نیولو پرته ، جلا خواړه مهم دي. حالت کې د ورځې 6 خواړه شامل دي په هغه برخو کې چې وزن یې له 300 g څخه زیات نه وي.

د پانقراس د خارجي او زکام بخښونکي پروسو د درملنې لپاره ، د رژیم یو ځانګړي جدول نمبر 5p رامینځته شوی. د شکرې ناروغۍ لپاره ، 9 جدول کارول کیږي.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، دا مهمه ده چې د معدې زخم سره د معدې د جوس قوي محبوبیت پیدا نکړي. د هایدروکلوریک اسید زیاتوالی مینځپانګه د ګاسټین تولید لامل کیږي. هورمون د پانقراس راز راز حرکت کوي ، د هغې هاضمه انزایمونه او انسولین. د رژیم څخه دا اړینه ده چې مساله لرونکي او تیزاب لرونکي خواړه ، هغه برتن چې خارج او سګرټ څښل پریږدي. د الکول څښل حرام دي.

د السر لپاره خواړه ، او همدارنګه د پانقراټیټس لپاره ، د یو جوړه یا اچولو لپاره پخلی خواړه پکې شامل دي ، تودوخه او تودوخه وړاندې کوي. میخانیکي تاثیرات او د تودوخې تغیرات د معدې ګیروسکو باندې منفي تاثیر کوي ، د انفلاسیون لامل کیږي او د پانکریټیک انزایمونو تولید.

هغه محصولات چې تاسو یې کولی شئ د پانقرایټایټس او شکرو سره نشئ کولی

د پینکریټایټس سره خواړه تل په ګرم شکل کې اړین دي ، له ډیرې ګرمې او سړې لوښو څخه باید لرې شي. مینو کې تل د پروټین بډایه خواړو غلبې وي ، او کاربوهایډریټ او غوړ لږترلږه پرې کیږي. دا د هغه خواړو کارول منع دي چې ډیر اسید لري.

پانقراص او هاضمه کول په تندور کې د بھاپ پخلی له امله د کیمیاوي او میخانیکي زیان څخه د امکان تر حده خوندي کیدی شي. دا د خواړو پخولو ، او د کارولو دمخه پیس کولو لپاره هم ګټور دی.

ډاکټران ټینګار کوي چې تاسو باید هغه محصولات پریږدئ ، کوم چې ډیری موټرو فایبر لري. د ورځنۍ اوسط کالوري اندازه باید د 2 زره کالوری دننه وي. سربیره پردې ، دوی لږترلږه 1.5 لیتره خالص اوبه څښي ، دا اړینه ده چې تودوخې ، معدني شوي څښاک باندې تکیه وکړي.

د ورځې لپاره د مینو کیمیکل ترکیب په لاندې ډول دی:

د غذایی جدول لمبر 5 لپاره دوه اختیارونه شتون لري. که چیرې یو ذیابیطس د ناروغ حادې ب withې سره تشخیص شي ، نو هغه به د 5 الف جدول وګماري ، د اوږدې ب formې سره ، جدول 5b ښودل شوی.

د رژیم لمبر 5a په ورځ کې له 1700 کالوري څخه زیات د کارولو لپاره چمتو کوي ، ټولې برتن ناروغ ته په دقت سره پاک شوي شکل کې ورکول کیږي. په بشپړ ډول هغه محصولات خارج کړئ چې د پانقراس راز فعالیت ته وده ورکوي. د لومړني کیمیاوي ترکیب سربیره ، د میز مالګې باندې سخت محدودیتونه شتون لري - په هره ورځ کې 10 g.

خواړه باید متفرقه وي ، لږترلږه په ورځ کې 6 ځله ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د یوې ټاکلې مودې سره مقاومت وکړئ. د ورته تغذیه تنظیم موده د شکرې ناروغۍ ته د پانقراټیټس شدت پورې اړه لري ، مګر په اوسط ډول لږترلږه 7 ورځې.

جدول 5b هره ورځ 2700 کالوری تنظیموي ، او د پخلي کیمیاوي جوړښت په لاندې ډول دی:

• غوړ (تر 70 g)
• کاربوهایډریټ (تر 350 g پورې) ،
• پروټین (له 140 g څخه ډیر نه).

د دې جدول توپیر دا دی چې پریکړې او د غوښې بوراګانې خارج شوي ندي ، دا اړینه ده چې د پانقراس له لارې د محصوالتو تولید راکم کړئ. خواړه هم په میده ب servedه ورکول کیږي.

د رنځونو درد او د پانقراټیټ ناخوښه نښو څخه د خلاصون لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم کنټرول کړئ. که تاسو ځانګړي رژیم ته غاړه نه ږدئ ، نو د ناروغۍ نښې به یو شخص یوازې نه پریږدي.

له همدې امله ، لومړی شی چې د ناروغ څخه اړین دی مناسب تغذیه یا خواړه دي. د پیل کولو لپاره ، په پام کې ونیسئ کوم خواړه باید د یو چا په رژیم کې شامل شي څوک چې د مختلف ډول ناروغۍ ناروغ وي.

ستاسو د معلوماتو لپاره! د پانکراس کې د وزن کمولو او د خواړو هضم ګړندۍ کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې سبزيجات وخورئ او له دوی څخه سلاد یا ماسش شوي سوپونه چمتو کړئ.

نو ځکه ، لاندې محصولات باید په رژیم کې شامل شي:

• کچالو
• کدو
• زرکه
• پالک
• گاجر
• شنه نخود
• خواږه مرچ.

حتی روميان او کباب باید پخلی شي ، کوم چې په سوپ یا سلاد کې هم اضافه کیدی شي ، مګر د وخت په تیریدو سره. خواړه باید د ادوډین سره بډایه شوي کدو څخه جوړ شي.

او ایوډین ، په پایله کې ، د زیانمن شوي پانقراټيک نسجونو په بیرته راستنولو کې مرسته کوي ، او د هغې فعالیت نورمال کول. له همدې امله ، چوغندر کولی شي د اصلي خواړو دمخه هره ورځ او له ټولو څخه غوره خواړه وخورل شي.

د دې حقیقت سربیره چې دلته پیژندل شوي محصولات شتون لري چې د پینکریټایټس سره مصرف کیدی شي ، تاسو باید د دې توان ولرئ چې خپل اونیز رژیم متنوع کړئ. د دې کولو لپاره ، موږ به د یوې اونۍ لپاره د پانقرایټایټس لپاره اټکل شوي رژیم په پام کې ونیسو.

د حاد پانقراقي پانقراټیټس کې د رژیم تغذیه د حاضري ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي د روژې مرحلې څخه درې یا څلور ورځو څخه دمخه.

ډیری وختونه ، د جدول لمبر 5 د درملنې رژیم په توګه غوره شوی ، کوم چې د نږدې ټول عمر ناروغانو لپاره مناسب دی. د دې مینو کې د بدن د انرژي زیرمو بحالولو کې مرسته کوي ، د ویټامینونو او منرالونو کمښت رامینځته کوي ، په بیله بیا د اډیماتس ارګان څخه بوج کموي.

غذا 5 اوس مهال په دوه نسخو کې کیدی شي:

• قوي غوښه او کب نیسي
• کباب ، سوریل ، لہسن او پیاز ،
• ټولې خواږه په کلکه منع دي ،
• لوبیا
• مارجرین او د خنزیر غوړ
• کاربونيټ څښاکونه ، قوي چای او کافي ،
• مالګه.

په مثالي توګه ، د شکرې ناروغۍ او پانقراټیټس ناروغان باید په دوامداره توګه د جوش شوي خواړو ، یا بخار شوي رژیم سره مله شي. د غذایی توکو پروسس د معدې د اعضاؤ لپاره نرم دی.

تر دې دمه ، د درملنې معیاري منظم سیستم شتون نلري ، مګر ټول کارپوهان په یو شی موافق دي: د دې ناروغۍ د بریالیتوب لپاره درملنې لپاره د ګولیو اخیستو سره د رژیم یوځای کولو لپاره بیړنۍ اړتیا شتون لري.

په لومړۍ ورځ د حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ باید هیڅ ونه خوري. د دې مودې په جریان کې ، هغه یوازې ګاز پرته اوبه کولی شي. د روژې موده په روغتون کې د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي چیرې چې ناروغ موقعیت لري ، ځینې وختونه دا د 3 ورځو پورې غزیدلی شي.

په کور کې د حاد پانقریټایټس درملنه ناشونې ده ، دا خورا خطرناک حالت دی ، کوم چې د وخت نا وخت روغتیا پاملرنې سره ، د مرګ لامل کیدی شي. د خواړو څخه ډډه کولو سربیره ، په روغتون کې یو څوک درمل ترلاسه کوي ، او که اړینه وي ، نو د جراحي درملنه ورکول کیږي.

د اضطراب کمیدو وروسته ، ناروغ ته یو لږ خواړه وړاندیز کیږي ، چې هدف یې د Pancreas بحال او عمومي حالت نورمال کول دي. د خواړو مستقل مزل باید ګنګوسې او پوښل شوي وي ، خټکی حالت ته راوتلی وي.

پدې موده کې غوړ او کاربوهایدریټونه کم شوي ، او پروټین باید په کافی مقدار کې په رژیم کې شتون ولري. د ورځني کالوري مینځپانګه هم محدوده ده ، کوم چې د بدن وزن ، عمر ، او د ناروغ ځانګړي ناروغۍ پراساس محاسبه کیږي.

دا ارزښت د هر ناروغ لپاره انفرادي دی ، مګر په هر حالت کې ، دا باید په ورځ کې له 1700 kcal څخه ټیټ نه وي.

د تغذیې اصول چې یو ناروغ یې باید د پانقراټیټس حادې دورې کې مراعات کړي:

• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې موده کې شدید لوږه ،
• د ناخوښۍ نښو کمولو په پروسه کې د خواشینونکي ، خواږه او مساله لرونکي خواړو څخه انکار کول ،
• کوچني خواړه خوري
• په رژیم کې د پروټین خواړو نفوذ.

دا ډول رژیم له یوې اونۍ څخه تر یوې نیمې میاشتې پورې دوام کولی شي ، چې د یو کس د وضعیت د ښه والي او د حاد پانقراقیانو شدت باندې پورې اړه لري. ورته تغذیه ناروغ ته وړاندیز کیږي او د ناروغۍ د اوږدې ب ofې پراخیدو سره.

د حاد پانقریټایټس برعکس ، پدې حالت کې ، ناروغ په کور کې درملنه کیدی شي. مګر دا یوازې د ټولو اړین لابراتوار ازموینې پاسولو وروسته ممکن دی ، د مفصل تشخیص پاس کول او د ډاکټر سره مشوره کول.

اکثرا ، د حاد رنځپوهنې خارج کولو لپاره ، د جراحی اضافي مشورې ته اړتیا لیدل کیږي ، کوم چې کولی شي په واضح ډول وټاکي چې ناروغ کوم ډول پانقراټیټس رامینځته کړی.

د پانقراټیټس د معافیت (معافیت) دورې په جریان کې ، د ناروغ تغذیه د ډایبېټیک معمول رژیم څخه خورا توپیر نلري. د مینو اساس باید صحي سبزیجات او حبوبات ، د غوښې غوښې او کب وي. د محصولاتو ګرمۍ درملنه په ښه ډول په بخار یا د پخلی کولو سره ترسره کیږي. سربیره پردې ، سبزیجات او غوښه کیدی شي ، مګر دا باید د غوړ او غوړ اضافه کولو پرته ترسره شي.

ډیری وختونه ، د پینکریټایټس ناروغانو لپاره د پخلي شوي سبزیجاتو او غوښې پخلي کولو سپارښتنه نه کیږي. پروسس کول لکه تیاره کول ، ژور کیدل او گرل کول هم منع دي. سوپونه په سبزیجاتو بothو کې غوره چمتو شوي ، مګر د اوږدې مودې معافیت سره ، تاسو کولی شئ د غوښې بره (د اوبو بار بار تغیر وروسته) هم وکاروئ.

کله چې لومړی او دوهم کورسونه پخول ، نو د پیاز او لہسن کارول ناغوښتل دي. دوی د هاضمي سیسټم mucous membrain سوځوي او په انفلاسیون Pancreas منفي اغیزه کوي.

د غوښې محصولاتو څخه ، غوره ده چې د کا pulو (فلټ) وکاروئ. د پخلی دمخه ، دا اړینه ده چې پوټکی له غوښې څخه لرې کړئ ، ټول هډوکي له هغې لرې کړئ او د غوړ فلمونو څخه یې پاک کړئ.

د شکرې ناروغۍ پروړاندې د پینکریټایټس ناروغ لپاره خواړو چمتو کولو لپاره غوره دی چې فیل مرغ ، چرګ او خرگوش غوره کړئ. د اوږدې مودې لپاره د مودې په جریان کې ، تاسو کولی شئ په رژیم کې غوښي معرفي کړئ ، مګر دا غوره ده چې د خنزیر او مرغۍ بشپړ انکار وکړئ.

د کب څخه ، هیک ، پولاک ، کوډ او سیند باس د ورته ناروغانو لپاره مناسب دي. دا د سبزیجاتو سره ابی یا ابلی کیدی شي.

دا ډول ناروغان نشي کولی د کب په غوړ کې سوپونه پخ کړي ، ځکه چې دوی کولی شي د پانقراص خرابیدو لامل شي.

د څښاک څخه ، دا غوره ده چې غیر متمرکز جیلی او سابه شوي میوې وسوزوئ پرته له اضافه بوره.

د میوو څښاک او غیر پیچلي جوس باید د ناروغ کس لخوا ونه څښل شي ، ځکه چې دوی ډیری د میوو اسیدونه لري. دا به غوره وي چې پخه شوې ب inه کې مlesې وخورئ (مlesې ، کیلې) ، که څه هم ځینې وختونه ، چمتو شوي چې تاسو ښه احساس وکړئ ، تاسو کولی شئ د لږ مقدار خام میوو سره وړئ.

کله چې د دوی غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ پاملرنه وکړئ نو ځکه چې دوی خوندور خوند نه لري. د میوو څخه ، دا د ناروغانو لپاره غوره دی چې م appې ، پلمې ، کیلې ، او زردالو وخوري.

مګر حتی د داسې میوو څخه د خواړو پوټکی باید لرې شي.

ډوډۍ ، په اصل کې ، د شکر ناروغانو لپاره سپارښتنه نه کیږي ، نو که امکان ولري نو باید مخنیوی یې وشي. د پانکریټایټس سره ، یوازې د غنمو ډوډۍ څخه جوړ شوي کریکرونو ته اجازه ورکول کیږي ، مګر د دې محصول ګلاسیمیک شاخص نسبتا لوړ دی ، نو غوره دا ده چې دا ټول ونه خورئ.

په 21 پیړۍ کې ، د ډیر څه کولو لپاره ګړندي کې ، خلک د روغتیا په اړه هیروي. ناڅاپي ، په ټیټ کیفیت خواړه ، بدن ته زیان رسونکي خواړه کارول ، فشار ، خراب عادتونه - دا یو بشپړ لیست ندی ، کوم چې د هغه عواملو څخه دی چې په ځانګړي ډول د معدې او په عمومي ډول عمومي حالت باندې تاثیر کوي.

دا د روغتیا په اړه د یو سطحي نظر له امله دی. خلک د خپل وخت بې پامۍ د وړیا وخت نشتوالي له مخې توجیه کوي. عذر تل ریښتینی نه وي.

په معدې کې د پورتنۍ عوامل یوه پایله د معدې او پانقراص ناروغۍ په یو وخت کې زیاتوالی دی. د هاضمې پروسې عادي کولو لپاره به د پانکریټایټس او ګیسټریت سره د ځانګړي قضیې لپاره یوازې په مناسب ډول ډیزاین شوي او غوره شوي رژیم سره مرسته وکړي.

د پانکریټایټس او ګیسټریت لپاره عمومي تغذیه لارښوونې

د ناروغۍ لارښوونې ورته دي. کله چې د داخلي ارګانونو اناتومي موقعیت په پام کې ونیسئ ، نو د پام وړ دی چې پانقراص مستقیم د معدې څخه پورته موقعیت لري. د پانقراس ضعیف فعالیت د معدې سوزیدونکې پروسه رامینځته کوي ، د الکولي او اسیدونو انډول ګډوډيږي - پایله یې د پانقراص خرابیدل دي.

د هاضمي سیسټم پروسې د دې دورې سره ، موږ د معدې او پانقراټیټس د بدې کیدو اساسي وړاندیزونه په ګوته کوو:

1. دا اړینه ده چې د پخلی کولو پرمهال خواړه وخورئ ، کله چې مصرف شوي - په بشپړ ډول ژوئ.
2. د پخلي غوره توبونه په بخار ، پخه شوي ، پخه شوي یا سټیو پخلي ته ورکول کیږي. د طلایی کرسټ سره د پخلی فینونه باید د ورته خواړو لپاره د دوی خپل ضعف هیر کړي ، د پخلي لپاره ورق وکاروي.
3. تاسو باید ډیری وختونه خواړه وخورئ ، د لاسي لاسي څخه کوچني برخو کې وخورئ.
4. خواړه مصرف شوي تودوخه نیول کیږي.
5. دا غوره ده چې د مایع سره د خواړو څښلو عادت پریږدئ ، دا غوره ده چې د اصلي خواړو څخه یو ساعت وروسته وڅښئ.
6. دا به اړینه وي چې یو ټاکلي رژیم رامینځته کړئ او په کلکه دې سره اطاعت وکړئ ، پرته لدې چې امداد ورکړئ.
7. ویده کیدو دمخه ، تاسو باید خواړه ونه خورئ ، غوره به وي چې د آرام څخه څو ساعته دمخه وروستي خواړه تنظیم کړئ.

اوس مهال دا د سالم ژوندانه رهبري کول خورا اسانه دي ، سم خواړه خورئ ، د پخلنځي وسایل ژغورنې ته راځي - یو اختلال او دوه ډبل بویلر ، یوازینی شی د سم خواړو خوښی دی.