د پورتنۍ ښکته کولو پرته په کور کې د وینې فشار کمولو څرنګوالی

موږ ترټولو مهمه موضوع وړاندې کوو: د مسلکي ډاکټرانو نظرونو سره "څنګه د پورتنۍ ښکته کولو پرته ټیټ فشار راټیټ کړو". موږ هڅه کړې چې ټوله مسله په لاسرسي ټکو کې تشریح کړو. که یو څه روښانه نه وي یا پوښتنې شتون لري ، نو تاسو کولی شئ دوی د مقالې وروسته په ځانګړي ساحه کې پریږدئ.

د ټیټ فشار فشار لوړې کچې اکثرا د عمر پورې اړوند بدلونونو ، د پښتورګو ناروغۍ ، د Endocrine اختلالاتو ، یا تجربه لرونکي فشار سره تړاو لري. دا د وینې رګونو دوامداره نخاع لخوا مشخص کیږي ، کوم چې د دوی اغوستلو او د ایتروسکلروسیز ورو ورو پرمختګ لامل کیږي ، د زړه حمله او ټکان. د رنځپوهنې پروسې د شالید پروړاندې ، ناروغ شدید سر درد رامینځته کوي ، په سینه کې د سختۍ احساس ، د زړه تالان ګډوډي او د لوړ فشار نورې نښې. یو ډاکټر (زړه ماهر ، معالج) به د وضعیت ثبات او د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي. د معاینې او معاینې وروسته ، هغه به تاسو ته ووایی چې څنګه د وینې فشار کمولو او بدن ته زیان رسولو پرته عمومي حالت ته وده ورکړي.

د وینې (شریان) فشار د ټونومیتر سره اندازه کیږي ترڅو د هغه ځواک مشخص کولو لپاره چې وینه د وینې رګونو دیوالونو باندې فشار لري. دا د 2 شاخصونه لري:

• پورتنۍ ګ digitې سیسټولیک ته ویل کیږي. دا د زړه د فشار د راټولو پر مهال د فشار قوي نښې په ګوته کوي او وینې په ایورټا کې فشار اچوي.
• لاندې شمیره ډیسټالیک نومیږي. دا د فشار قوه قبض کوي پداسې حال کې چې د زړه عضلې آراموي.

ټیټ شاخص په عمده توګه په بدن کې د وینې په جریان او د رګونو دیوالونو ټون پورې تړاو لري. اجازه ورکړل شوي فشار له 100 څخه تر 60 تر 140 څخه تر 90 ملي میتر پورې توپیر لري. هنر. که چیرې شاخصونه له نورمال لوړ وي ، نو بیا موږ د شریان لوړ فشار (هایپرټینشن) په اړه خبرې کوو. ټیټ ارزښتونه د هایپوټینشن (هایټوتون) برید ښیې.

که ټیټ فشار ډیر شي ، او پورتنی عادي حالت وي ، نو بیا موږ د انفرادي فشار لوړ فشار په اړه خبرې کوو. دا د نورو جدي رنځونو تر اغیز لاندې وده کوي. په ورته وخت کې ، د زړه عضله په بشپړ ډول آرام نشي کولی د وینې د توزیع مقدار سره مقابله کولو کې د پاتې کیدو له امله ، او شریانونه د دوامدار نخاع تجربه کړي. ناروغ اړتیا لري معاینه او د ستونزې لامل له مینځه ویسي ترڅو د احتمالي پیچلتیاوو مخه ونیسي.

دوی په کور کې فشار کموي ، نه یوازې د درملو سره ، بلکې د نورو میتودونو سره هم. د دوی جوس د زړه د غړو د کار تدریجي نورمال کیدو ته ټیټیږي ، ځکه چې د رګونو پراخولو لپاره د ډیرې غوښتنې ډیری وختونه د دوی دیوالونو ته زیان رسوي. لاندې لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي ترڅو پوه شي چې څنګه بدن ته زیان رسولو پرته ټیټ فشار راوړو:

• رژیم بدل کړئ. په ورځني مینو کې باید سبزیجات ، میوې او د لبنیاتو محصولات اضافه شي ، ترڅو د جنک فوډ ځای په ځای شي. دا سپارښتنه کیږي چې پخلی شوي پخلی وکړئ ، تیاره او سګرټ څښل پریږدئ او ساتنه وکړئ.
• د مصرف شوي بورې او بورې مقدار باید کم شي. د شاتو کارولو وړاندیز وکړئ.

• لږترلږه د میز مالګې وکاروئ. ورځنۍ اجازه له 5 g څخه ډیر نه.
• ناوړه عادتونه مه کاروئ. الکول څښاک او سګرټ د داخلي ارګانونو فعالیت ګډوډوي او د اډرینالین تولید هڅوي ، کوم چې د رګونو تړون لامل کیږي.
• د کار او آرام مهالویش جوړ کړئ. خوب باید لږترلږه 6-8 ساعته وي. د کار پرمهال ، ډاډه اوسئ چې تودوخې لپاره وقفې واخلئ.
• په فزیکي درملنه کې بوخت شئ. د لوړ فشار سره ، دا د ډیر فشار سره منع دی ، مګر د سپک فزیکي فشار د زړه د غړو په کار کې ګټور اغیزه لري. په پیل کې ، په تازه هوا او تمرین کې کافي واکونه. په تدریج سره د کارتیو تمرینونه ، چلول ، تیریدل ، سایکل کول او د سمیلیټرونو روزنه شامل کړئ.
• فشار د اډرینالین تولید هڅوي.ښکته ټیټ فشار اکثرا د اعصابو پایله ده. ناروغ اړتیا لري د جنجالونو مخه ونیسي ، او د پرمختګ وروسته جدي مسلې حل کړي.

تاسو کولی شئ لارښوونې د لوک ترکیبونو سره ترکیب کړئ. یو فایټوتراپیست به تاسو سره د دوی په مرسته د ټیټ فشار کمولو څرنګوالي په ګوته کولو کې مرسته وکړي. هغه به د ناروغ وضعیت ارزیابي کړي او د هغه د ثبات لپاره به څه وکړي. لاندې ترکیبونه ډیری د ډیسټالیک فشار کمولو لپاره غوښتنه کې دي:

• د رګونو څخه د تخمدان راحت کولو او د دې دیوالونو پیاوړي کولو لپاره ، دوی د چوغندر جوس څښي. دا نه یوازې د پورتني فشار کمولو لپاره وړاندیز شوی ، بلکه ټیټ. په 30 ملی لیتر کې جوس وڅښئ. د یوې میاشتې لپاره خواړه مخکې.
• زړه ته اجازه ورکوي چې راحته وي او د والرین ، هاتورن او مورورورټ څخه د اعصاب پریشاني چای کموي. هره ورځ د 1 پیاله څښل کافي دي ، او فشار به د درملو اخیستو دمخه هغومره لوړ نشي.
• دا تاسو ته اجازه درکوي د کشمش ، شاتو ، د اخروټ او د وچو زردالو مخلوط د لوړ ټیټ فشار مرکب راوړوئ ، چې په سر کې د نیبو جوس سره پخه شوي. ټولې برخې په مساوي تناسب کې اخیستل کیږي. په سهار کې دا درمل د 1 tbsp لپاره په خالي معده کې وڅښئ. l
• د مایککارډیم قوي کولو د یوې وسیلې په توګه ، مورورورټ کارول کیږي. د پخلی کولو لپاره ، 2 چمچ واخلئ. l اصلي اجزا او دوی د 500 ملي لیتر اوبو سره وینځئ. له یخیدو وروسته ، په شپه کې د 50 ملی لیتر میډرورټ انفیوژن وڅښئ.
• د لوړ ټیټ فشار فشار د رینجل فعالیت سره تړلي د ډیوریتیک بوټو لخوا کم کیدی شي. د سینټ جان ورټ ، سیج او اوریګانو لخوا کارول کیږي. دوی اړتیا لري په مساوي حصص کې واخستل شي (1 tbsp. L.) او په 3 tbsp کې اضافه کړئ. l مورګوټ. ټولې برخې په یو کانټینر کې مخلوط شوي او د 500 ملی لیتر اوبو تودوخې. د یخولو وروسته ، د 30 ورځو لپاره په سهار کې 100 ملی لیتر وڅښئ.

که د ډیسټالیک فشار په چټکۍ سره لوړه شوې وي ، نو بیا تاسو کولی شئ د دې کمولو لپاره لاندې الګوریتم وکاروئ په اسانۍ سره یې کم کړئ:

• که امکان ولري ، ستاسو په معدې کې ولیکئ. سر باید د بالښت په لور مخ شي
• سوري شوي شیان د غاړې د نخاع اړخونو کې واچوئ او نیم ساعت وروسته یې لرې کړئ.
• هر ډول کریم یا غوړ واخلئ او یخ شوي غاړې ته مالش کړئ. حرکت باید ر beا وي.
• ټولې کړنې به له 40 دقیقو څخه ډیر وخت ونه نیسي. که د ډیسټالیک فشار لوړېدو ته دوام ورکړي ، نو امبولانس ته زنګ ووهئ.

د کم فشار قوي میتودونه د لوړ فشار د لږو پیښو په درملنه کې مؤثره دي. په پرمختللي مرحلو کې ، د درملو درملنې سره د لوبو ترکیبونو او د ژوند طرز اصلاح کول ترکیب ته اړتیا لري. درمل د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي د ناروغ حالت او د نورو رنځپوهنیزو پروسو شتون پورې اړه لري.

د دوديز درملو کورس باید د متخصص سره موافق وي. په ترکیبونو کې کارول شوي ډیری اجزاوې په بیلابیل چمتووالی کې شامل دي. د دوی ترکیب کولی شي د ډیر مقدار او د شریان لوړ فشار برید لامل شي. ډاکټر باید د دې ماهیت په پام کې ونیسي او دوز بدل کړي.

طبي معیارونه شتون لري چې ډاکټران یې مراعت کوي کله چې د درملنې رژیم کمپوز کړئ. دا په انفرادي ډول غوره شوی ، لکه څنګه چې هر شخص د بدن خپل ځانګړتیاوې لري. د دوی د سم انتخاب لپاره ، تاسو باید بشپړ معاینه وکړئ او د ټونومیټر د زیاتوالي لامل وپیژنئ. د ترلاسه شویو پایلو پراساس ، ډاکټر به وکوالی شي چې بدن ته زیان رسولو پرته څنګه ټیټ فشار راټیټ کړي. که تاسو دا وړاندیز غفلت کړئ ، نو بیا د ناسم انتخاب شوي درملو له امله د نورو رنځونو رامینځته کیدو خطر شتون لري.

د درملو لاندې ډلې د ډیری درملنې رژیمونو کې اصلي دي:

• د انګوتینسن بدلولو انزایم (ACE) مخنیوی کونکي د انجیوټینسین II د رامینځته کیدو مخه نیسي ، کوم چې د وااسونټریکټریشن کې دخیل دی. ډیری یې "زوفینوپریل" او "اینالاپریل" ټاکل شوی. د اضطراري حالت په حالت کې ، رامپیریل کارول کیږي.
• د کلسیم مخالفین د مایکرویلیمټ چینلونه بندوي ، د وسوډیلینټ اغیز کاروي او د زړه د انقباض شدت کموي. ډیری عام کارول شوي املوډیپین او دلټیازیم دي.د تال ګډوډ او لوړ ټیټ فشار په صورت کې ، ویرپامل کارول کیږي.
• بیټا بلاکرز د بیټا اډرینګرک ریسیپټرې بلاک کوي ، د زړه په عضلاتو باندې د اډرینالین اغیز کموي. ترټولو مشهور یې نیبیوایټر ، آټینول او بیټک دي.
• ډیوریتیک (ډایورټیک) تاسو ته اجازه درکوي له بدن څخه اضافي رطوبت لرې کړئ. په ډیری قضیو کې ، انډامپامایډ او فوراسیمایډ کارول کیږي. د اوږدې مودې کارولو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې سربیره پردې د پوټاشیم لرونکي چمتووالی وڅښئ ("Asparkam") یا د پوټاشیم محافظت کونکي اجنټان ("امیلوریډ" ، "Eplerenone").

د بیولوژیک فعال فعال اضافو لپاره (BAA) ، ډیری یې خورا شکمن دي ، مګر کله چې په سمه توګه وکارول شي ، دوی واقعیا په بدن مثبت تاثیر لري. د دې ګروپ څخه په سمه توګه غوره شوي ټابلیټونه به د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي ، د دوی نرمښت زیات کړي او په وینه کې د کولیسترول غلظت کم کړي.

لاندې چمتووالی د B ویټامینونه ، اسکاربیک اسید ، رټین ، مګنیزیم ، کلسیم او نور ټریس عناصر لري د ډیسټالیک فشار کمولو لپاره خورا اړونده دي:

د ټیټ فشار شاخصونو راټیټولو کې یو مهم نانس د منلو وړ حد کې د پورتنۍ ساتلو وړتیا ده. اکثرا دا د 120 ملي متر Hg نه زیات نه وي. هنر. د دې معنی ده چې تاسو اړتیا نلرئ هغه ووژني. په داسې قضیو کې ، د جلا فشار لوړ فشار اصلي لامل پیژندلو لپاره تفصيلي ازموینې اړین دي.

په عمومي ډول ، لاندې فاکتورونه د ټیټ فشار زیاتوالي باندې تاثیر کوي:

• د آنکولوژیک ناروغۍ
• په فشار لرونکي حالاتو کې تل پاتې کیدل ،
• د زړه د غړو عوارض ،
• د اندروکین اختلالات ،
• د مالګې زیاته ګټه
• په بدن کې د مایع نشتوالی ،
• اوږده ستړیا

د درملنې جوهر به د اصلي رنځپوهنې پروسې له مینځه وړو لپاره وي. فشار ورو ورو ثبات کیږي. که چیرې دا په ساده ډول د جواز وړ حد ته ټیټ شاخص کمولو هڅه وکړي ، نو د لوړ فشار نښې به کلینیکي عکس ته اضافه شي د پورتنۍ ارزښت کمیدو له امله.

ډیسټالیک فشار باید په اسانۍ سره کم شي ترڅو د وینې رګونو ته د زیان مخه ونیسي چې د اوږدې مودې لپاره په تنفس حالت کې پاتې وي. د ژوند طرز سمون ، د درمل درملو ترکیبونه او عاجل اقدامات به دلته مرسته وکړي. د ناروغۍ پرمختللي مرحلو کې ، دا به اړین وي چې درملنه کې د درملو اضافه شي. د زړه د کار ثبات لپاره د اقداماتو غوښتنلیک پس منظر پروړاندې ، دا هم د ورته فشار اهمیت لري چې د ټیټ فشار زیاتوالي اصلي لامل له منځه یوسي. که نه نو ، دا به په بشپړ ډول کار ونکړي.

ایا دا امکان لري چې په انزوا کې لوړ "ټیټ" فشار راکم کړي او دا څنګه د مخدره توکو او خلکو درملنې په مرسته ترسره شي؟

فزیکي ستړیا یا رواني فشار ، حتی په صحي سړی کې ، کولی شي د "ټیټ" فشار فشار (BP) زیاتوالي لامل شي ، کوم چې ډیری وختونه د تاککارډیا سره وي ، د زړه ضعف زیاتوالی او نور عمومي نښې نښانې د عمومي کمزورۍ شالید پروړاندې. که چیرې د "پورتني" فشار نورمال پاتې شي ، نو د وضعیت سمول خورا ستونزمن دي.

طبي لارښوونې په انزوا کې د ټیټ فشار څرنګوالي څرنګوالي په اړه قطعي ځواب نه ورکوي ، دا دی ، نو ځکه چې د نورمال څخه ښکته "پورته" ټیټ نه کړئ. یوازې د یو شاخص د ټاکل شوي مقرراتو لپاره ګولۍ تراوسه ندي اختراع شوي. په هرصورت ، لاهم د وینې جریان عادي کولو لارې شتون لري ، او تاسو باید دوی غوره پیژنئ.

د یو پیچلي کلینیکي وضعیت سمون اکثرا د هغې پیښې د اخته کیدو عوامل لرې کولو سره پیل کیږي. له همدې امله ، د دې مسلې حل کولو لپاره چې څنګه د پورتنۍ ټیټ فشار پرته ټیټ فشار راټیټ کړئ ، نو د دې رامینځته کول مهم دي. حالت فیزیولوژیک کیدی شي که چیرې دا د بهرني تاثیراتو لخوا رامینځته شوی وي ، او رنځپوهنه که چیرې دا د ناروغۍ لخوا رامینځته شوی وي.

د لوړ ډیسټالیک فشار ډیری عام بهرني لاملونه:

• ډیر کار کول
• خوراکي کول
• د کافي او نور ټانک مشروباتو ډیر مصرف ، همدارنګه شراب ،
• نور بد عادتونه (سګرټ څښل ، او نور) ،
• فشارونه.

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، درمل لاهم داسې لاره نده موندلې چې د ټیټ فشار په سمه توګه ټیټ کړي ترڅو "زړه" (پورتنی) راټیټ نشي. په حقیقت کې نن ورځ ټول پیژندل شوي (فشار ټیټ کول) درملونه د دې توان لري چې په یو وخت کې یوازې دواړه شاخصونه کم کړي.

مګر دا پدې معنی ندي چې وضعیت نا امید دی. که تاسو د لوړ ټیټ فشار لاملونو ته ګورئ ، نو موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې دا د اشتعالونکي عوامل په له منځه وړلو سره کم کیدی شي ، یعنی:

• د کار ، تغذیه او آرام نورمال کول ،
• له بد عادتونو څخه خلاصون ،
• د فشار مخنیوی
• د اساسي رنځپوهنې درملنه.

په لومړي نظر کې ، دا ټولې دندې بشپړول ګران ښکاري ، مګر د دوی د فعال حل (او خورا مهم ، خواهش) سره ، وضعیت سم کیدی شي.

د انسان د وینې فشار

د دې لپاره چې ستاسو بدن ته حتی نور زیان ورسوي ، ستاسو د خپل درملنې لپاره کوم عمل باید د درملنې متخصص سره همغږي شي. دا به ګټور وي چې د وینې فشار فزیکولوژیک نورمونو په اړه ډیر څه زده کړي ترڅو پوه شي کله چې ټیټ لوړ درملنې ته اړتیا لري ، او کله چې تاسو پرته له دې ترسره کولی شئ.

په درملو کې د وینې فشار نورم نظریه پراخه حدود لري ، ځکه چې په خلکو کې د بیلابیل شاخصونو سره ښه لیدل کیږي. ټیټ فشار د پورتنۍ څخه لږ تشخیصي ارزښت نلري ، له همدې امله دا اړینه ده چې پوه شي کله چې دا کمولو ته اړتیا لري ، او کله چې اړین نه وي. د پورتنۍ وینې فشار لپاره نورم له 100-130 ملي ایم ایچ جی ګgل کیږي ، د ټیټ لپاره نورم - 65-85 ملي میتر.

کله چې شاخصونه له نورم څخه لوړ شي ، نو د شریان لوړ فشار بلل کیږي؛ که چیرې نورم یوازې یو له پیرامیټرو څخه لوړ شي ، نو فشار لوړول ورته انزال کیږي. د کومو شاخصونو سره سم زیاتوالی - سیسټولیک (که چیرې د فشار فشار لوړ شي) یا ډیسټالیک (که لوړ ټیټ فشار) لوړ فشار ولري.

که چیرې د ټیټ فشار ارزښت 90 ملي میتر ته نږدې شي ، دا تل رنځپوهنه نه په ګوته کوي. تر دې وروستیو پورې ، دا ارزښت پوله وه ، او د یو څه وخت لپاره - په متحده ایالاتو کې د متحده ایالاتو په کانګرس کې د متحده ایالاتو په جون کې - دا لوړ ګ highل کیږي او درملنې ته اړتیا لري.

د نورمال روغتیا او کافي پورتني فشار (120-130 ملي میتر) سره ، د ټیټ فشار یو څه لوړ کچې ډیری وختونه په عصبي سیسټم کې رنځ څرګندوي ، چې د مثال په توګه د ژوند د تالاب شدت لخوا. د همدې لپاره ، د لوړ ټیټ فشار کمولو لپاره ، دا بس دی چې یوازې د ورځې رژیم بیاکتنه وکړئ او ستاسو د ژوند سرچینې په عقلي توګه وکاروئ.

که چیرې ښه والي (ضعف ، تنفس کې ستونزمن ، فلج کول) او د لوړ ټیټ فشار فشار شاخصونو منظم رنځپوهنه په ګوته کوي ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره لیدنې لپاره وخت ومومئ او د ټیټ فشار فشار کمولو لپاره لارې ومومئ.

د ډیسټالیک (ټیټ) فشار شاخص د 100 او پورته مساوي کچې دمخه د شریان د لوړ فشار پراختیا نښه ده ، یو رنځپوهنیز حالت چې د اوږدې لارې لخوا مشخص شوی. د ټیټ فشار فشار کچه د 2-3 شدت د لوړ فشار ځانګړتیا ده ، له همدې امله ، د انټي هایټروټریټ درملو کارولو ته اړتیا لري.

ایا دا امکان نلري چې د فشار ټیټ فشار لپاره د درملو درملنه وکاروئ او پرته له درملو؟ که چیرې حالت حساس نه وي ، نو بیا ، ډیری احتمال ، د غیر مخدره توکو درملنه به د فشار ثبات لپاره اصلي لاره وي. مګر ناروغ باید ډیرې هڅې وکړي ترڅو بد عادتونه پریږدي او د خپل ژوند ښه کولو ته پاملرنه وکړي. دا به عالي پایله ورکړي ، په ځانګړي توګه که د عصبي اختلالاتو (لوړ ټیټ فشار) په خپل وخت سره کشف شي.

که چیرې ناروغي سختې ب acquiredې ترلاسه کړي وي ، نو ممکن په روغتون کې بستر کیدل اړین وي ، ځکه چې د وضعیت د ورته پرمختګ لپاره اټکلونه مناسب ندي.

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، هرډول فشار فشارونه کارول کیږي ، دوی ټول دواړه ټیټ او پورته فشار ټیټوي.دا د جلا شوي شریان فشار لوړتیا او شدت دی ، کله چې ټیټ فشار لوړ وي او پورتنی فشار نورمال یا حتی ښکته وي.

پدې حالت کې د درملو سره ټیټ فشار ټیټ کول خورا ستونزمن کار دی ، ځکه چې د پورتنۍ وینې فشار چې د لوازمو سره د انټي هایټروپریټز درملنې په جریان کې راټیټیږي هیڅ کم خطر نلري - د هایپوټیسټیک سقوط ګواښ.

ډاکټران د لنډ مهال لپاره انتخاب کوي او حتی تایید شوي درملونه نه لري - سیډیټیوټز یا انټي سپاسډیک. دا کوم تخنیکونه دي چې د سیډیټیک تاثیر (مورورورټ ، پیوني ، والیان) ، کوروالول ، والیمیډین ، ټابلیټونه د انټي سپاسډومیک تاثیر سره - پاپاورین ، انډیپل ، پاپاازول. مګر دا نړیوال لیست ندی چې څنګه د څښلو کمولو څرنګوالی که چیرې لوړ ټیټ فشار شتون ولري ، او لیست شوي میزونه باید په غیر منظم ډول ونه نیول شي. په کور کې د ټیټ فشار کمولو لپاره کوم درمل غوره کړئ ، ډاکټر باید ووایی.

د લોક درملنې امکان نلري چې ژرترژره او په مؤثره توګه په کور کې ټیټ نرخ راټیټولو کې مرسته وکړي. دوی ، د انټي هايټروسپينټ ټابليټونو په څير ، د دې توان نه لري چې د وينې فشار په يواځې يو شاخص کې په دقيق ډول ټيټ کړي. د خلکو درملنه نه یوازې د ټیټ فشار ګړندي کولو لپاره کارول کیږي ، مګر په عمومي ډول د واسکولر سیسټم فعالیت نورمال کولو لپاره ، او دا په هیڅ ډول ګړندي پروسه نه ده.

د وینې رګونو د تغیر او د دوی د وړتیا لوک درملو کې وده کولو لپاره ، د پا leavesو او د نباتاتو تخریبونه کارول کیږي:

• سوشنیټسي
• د شپانه کڅوړه
• پارسلي
• سلري
• بیربی او نور.

په چټکۍ سره ، په موثره او په کور کې د درملو پرته ، دا ممکنه ده چې د ارونیا ، وبرنم ، او حوض لرونکو بیرونو سره لوړ ټیټ فشار راکم کړئ. مګر پورتنی فشار به هم راټیټ شي ، نو که چیرې دا په پیل کې ټیټ وي ، نو غوره دا ده چې له توت نه کار واخلئ.

طبیعي ، تازه چمتو شوي جوس د جوارو ، چوغندانو ، ککرو او کدو څخه د درملو په توګه ښه دي - دوی کولی شي په جلا توګه چمتو او وڅښل شي ، یا په پخلي تناسب کې مخلوط شي.

مګر احتیاط باید د خلکو درملنې سره تمرین شي - ډیری بوټي د contraindication لري ، او میوې او سبزیجات د ځینې خلکو لپاره الرجینیک دي ، نو تاسو باید د ورته درملنې دمخه د ماهر سره هم مشوره وکړئ.

کلینا په مؤثره توګه د وینې فشار کموي

د درملو انتخاب او درملنې تاکتیکونو سره ستونزو ته په کتو ، ځینې ناروغان غلط پایلې ته رسوي او خپل لوړ فشار ټیټ فشار پریږدي. پدې توګه ، دوی خپل ځان د زړه او دماغي ناورین پراختیا سره خطر لري - دا هغه څه دي چې ډیسټالیک فشار لوړ شي که د وینې فشار کم نه شي.

که تاسو په وخت سره ټیټ فشار ټیټ نکړئ ، نو شرایط کیدی شي په:

• شدید رینل ناکامي
• aortic aneurysm ،
• د.

حتی د خطرناکو پایلو دغه نیمګړ لیست د حالت شدت ارزولو لپاره کافی دی.

د فشار د راکمولو په اړه ګټور معلومات په لاندې ویډیو کې موندل کیدی شئ:

د لوړ ټیټ فشار فشار کمولو څرنګوالی

ډیسټالیک فشار (DD) د زړه د اسسټول په وخت کې په رګونو کې ساتل کیږي ، دا دی ، د دې آرام. د بالغ لپاره د DD نورمال ارزښت 70-80 واحدونه دي. که دا شمیرې د 80 ارزښت څخه ډیر شي ، پدې معنی چې ناروغ د زړه د سیسټم ناروغي رامینځته کوي.

هغه لاملونه چې په ډیسټالیک فشار کې د زیاتوالي لامل کیږي ډیری دي. که چیرې ناروغ لوړ ټیټ فشار ولري ، نو اصلي دلیل یې د دائمي ناروغیو وده ده. که چیرې دا ډول ستونزه پیښ شي ، ناروغ په سمدستي توګه ډاکټر ته اړتیا لري ترڅو علت وپیژني او ناروغي له مینځه یوسي. ډیری وختونه ، DD د ناروغیو شتون له امله ډیریږي:

• د تايرايډ مرغړی
• پښتورګی
• نخاعي کانالونه.

د پورتنۍ ارګانونو ناروغۍ درملنه خورا ګرانه ده. دا د مختلف پیچلتیاو لامل کیږي.

راځئ چې وګورو چې څنګه ټیټ فشار راوړو.دا باید سمدلاسه یادونه وشي چې د درملو سره لوړ ټیټ فشار راوړل اسانه دي. دا ډول درملنه تل یوازې په کلکه انفرادي حکم کې ورکول کیږي.

که DD په منظم ډول لوړیږي ، درمل په روانه کچه اخیستل کیږي. دا ډول اقدام د گردش سیسټم کې رنځ کمولو کې مرسته کوي او د مختلفو ناروغیو او پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي. درمل د DD اختلالاتو لپاره معتبره درملنه ده. د درملو اخیستو دمخه ، دا اړینه ده چې ازموینې واخلئ او یوازې پایلې یې فنډونه وړاندیز کیږي. معمولا ، که ټیټ فشار ډیر شي ، د درملو لاندې ډلې کارول کیږي:

1. ډایوریټکس
2. د کلسيم ضد
3. د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه.
4. د ACE مخنیوی کونکي.
5. بیټا بلاکرونه.

د درملو دې ډلو د ټیټ فشار کمولو کې لوړه وړتیا ښودلې. مګر دا د متخصص ټاکل کیدو پرته د دوی اخیستل منع دي ، ډیوریتیکس د اخراج تابع دي.

په کور کې د ټیټ ټیټ فشار فشار څرنګوالی

که چیرې په لاس کې درمل نه وي ، تاسو کولی شئ د یخ سره د وینې فشار ټیټ کړئ. دا اړینه ده چې د نیم ساعت لپاره د جرړې نخاع ته د یخ ټوټه ضمیمه کړئ. ناروغ باید د خپل سر سره کښیني. د دې پروسې وروسته ، فشار باید د 10-15 واحدونو لخوا راکم شي. د دې لپاره چې د غاړې نخاعي سړې نه شي ، د سړې تودوخې څخه د غاړې خوشې کولو وروسته ، دا باید مساج شي ترڅو د وینې جریان بیرته راشي.

د مور وورټ ټیکچر به د شمیرو راکمولو کې هم مرسته وکړي. په نیم ګیلاس اوبو کې تاسو اړتیا لرئ په یو وخت کې د 20 ټیټ ترکیب پاک کړئ او څښاک وکړئ.

څه وکړو که چیرې ټیټ فشار لوړ شوی وي؟ د ډیسټالیک فشار ډیروالي په صورت کې ، وړاندیز کیږي چې لاندې ترکیبونه وکاروئ:

1. سمدلاسه د هارسیټیل انفیوژن فشار کموي. د چمتو کولو لپاره ، تاسو د ګیلاس 1 اباسین ته اړتیا لرئ ترڅو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د 1 ساعت لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. مخدره توکي په یوځل څښل کیږي.
2. دا به د فشار کمولو کې مرسته وکړي ، پرته له پورتنۍ ښکته کولو ، د لینګبیري پا leavesو او بیربیري تخم. د درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې قوي غوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، د بوټو مخلوط 1 لوی چمچ د دوه ګلاس اوبو سره وخورئ او د 7 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. بیا شوراب یخ کړئ او دریمه شیشه وڅښئ.
3. شوټ ډاون ډی ډی به د هاټورن په کارولو سره ترلاسه شي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوازې د هغې بیرچ وکاروئ ، رنګ رنګ چمتو کړئ یا چای وڅښئ. تاسو کولی شئ په درملتون کې چمتو شوي رنګین رنګ واخلئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 30 ځله وڅښئ. خوشبو چای له ګلانو څخه جوړیدای شي. 1 چمچ باید د 0.5 لیتر اوبو اچولو اوبو سره وینځل شي. د خواړو دمخه درې ګیلاس درې ځله وڅښئ.

که تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره فشار راټیټ کړئ ، نو د درملو کارولو سپارښتنه کیږي. تاسو نشئ کولی دا ترکیبونه وکاروئ که د ډیسټالیک فشار ټیټ وي.

دا مهم دي چې د ټیټ فشار فشار لوړیدو لامل وټاکل شي ، او پدې پوهیدل چې څنګه د ټیټ فشار فشار په سمه توګه راټیټ کړئ. که لامل د شریانونو ډک وي ، پدې حالت کې تاسو اړتیا لرئ د ترکیبونو څخه یې پاک کړئ. که چیرې د پښتورګو ستونزه وي ، نو ډیوریتیکس به ژغورنې ته راشي. تاسو کولی شئ د لہسن سره د وینې فشار ټیټ کړئ. سپارښتنه کیږي چې په شیدو کې انفیوژن وکاروي. د لہسن پنځه لونګ ټوټې کولو ته اړتیا لري او یو ګیلاس شیدې واچوئ. د ټول ساعت لپاره د دوه ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. مشروبات په دوه خوراکونو وویشئ.

د خلکو ترکیبونه لوړه تاثیر لري. تاسو کولی شئ ژر تر ژره د ټیټ فشار فشار د نیبو سره د شاتو سره راوباسئ. د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو د نیم ملي لیمو څخه 200 ملی لیتر معدني اوبو ، 1 لوی چمچو شات او جوس ته اړتیا لرئ. ټول اجزا باید یوځای او ښه مخلوط شي. نتیجه اخیستونکی مخلوط په یوځل وڅښئ. که چیرې د وینې ټیټ فشار لوړ وي دمخه یې اوږد ب formه غوره کړې ، نو درملنه یې باید هره ورځ وخوړل شي. د دې لپاره چې په کور کې د DD ټیټ کولو لپاره ، د peony رنګ وکاروئ. دا د عضلاتو تخفیف سره مقابله کې مرسته کوي.د خواړو څخه وروسته په ورځ کې درې ځله وینځئ.

دوی د والیان ریښې سره د دې ناروغۍ درملنه کوي. وچې ریښې په ځمکه کې پوډر دي او په ورځ کې دوه ځله خواړه. یو انفیوژن د ریښو څخه هم چمتو کیږي: د 10 ګرامه ریښو د ګلاس اوبو اچولو اوبو سره اچول کیږي ، د نیم ساعت لپاره د جوش په حالت کې ساتل کیږي. محصول ته یخولو او مصرف کولو اجازه ورکړئ. د خوړو وروسته په ورځ کې پنځه ځله چمچونه وڅښئ.

د ګلابیت څخه څښل د ګړندي فشار ګړندي کولو کې مرسته کوي ، تاسو کولی شئ دا پرته له کوم محدودیت څخه وڅښئ. دا ټول ترکیبونه د ټیټ ډیسټالیک فشار په حالت کې هم نشي کارول کیدی.

وچه مورواورټ به د ډیسټالیک فشار کمولو کې مرسته وکړي پرته لدې چې پورتني فشار باندې تاثیر وکړي. د ګاز 1 چمچو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د نیم ساعت لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. پایله لرونکی محصول په دریو دوزونو ویشل شوی. وروستی یو د خوب کولو دمخه دی.

د فشار کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 چمچو برچ کنډک واخلئ او یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ. پښتورګي د نیم ساعت لپاره انفجار کیږي. وروسته لدې ، تاسو کولی شئ د خواړو دمخه درې چمچونه واخلئ. د غوږ غوږ مساج د عالي DD لپاره هم مؤثر دی. دوی اړتیا لري د 10 دقیقو لپاره مساج شي. په ورته وخت کې ، دا به ممکنه وي چې د 10 واحدونو لخوا شمیر راکم کړئ.

که چیرې ناروغ د لوړ فشار سره مخ شي کله چې ډیسټالیک او سیسټولیک فشار مساوي راپورته شي ، نو هغه پوهیږي چې څنګه ټیټ او لوړ فشار راټیټ کړي. د ډیسټالیک لوړ فشار په حالت کې ، هرڅه خورا پیچلي دي ، ځکه چې دا یوازې د ټیټ شاخص ښکته کولو لپاره اړین دی.

بله ب featureه د ناروغۍ د عواملو پیژندل دي. ډیری وختونه ، درمل د DD ټیټ کولو کې مرسته نه کوي ځکه چې د ټیټ فشار فشار ډیریدو اصلي دلیل معلوم نه دی او له مینځه وړل شوی ندي. په پیل کې ، تاسو اړتیا لرئ د ناروغۍ خورا ډیر لامل باندې تاثیر وکړئ. که فشار د رینال ناکامي له امله ډیر شوی وي ، لومړی له ټولو څخه ، تاسو اړتیا لرئ د دې ناروغۍ درملنه وکړئ. پدې حالت کې ، فشار ورو ورو ثبات کوي. د ټیټ فشار فشار زیاتوالی یو پیچلي ناروغي ده چې مدغم لید ته اړتیا لري. دا مهمه ده چې مشوره ترلاسه کولو لپاره په وخت سره د متخصص سره مشوره وکړئ ، د ستونزې لامل له منځه یوسئ او لازمي درملنه وکړئ.

څنګه او څنګه په کور کې د ټیټ فشار فشار کمولو؟

د لوړ فشار لرونکي خلک د پوښتنې سره علاقه لري - څنګه د پورتنۍ ښکته کولو پرته ټیټ فشار راټیټ کړئ. موضوع خورا اړونده ده ، ځکه چې ، د لارو نه پوهیدل د ډیسټالیک فشار شاخصونو معمول کول ، کولی شي د پام وړ حالت خراب کړي.

څنګه د وینې فشار راوړو ، څه باید ومنو او څنګه ځان ته زیان ونه رسو؟

هغه رنځپوهنه چې د ټیټ فشار فشار (نورمال سیسټولیک) زیاتوالي لخوا مشخص کیږي د جلا ډیسټالیک فشار لوړ فشار بلل کیږي. د ناروغۍ پیل تر یوې اندازې پورې زړو خلکو ته حساس. په هرصورت ، د ځوان عمر خلک هم د ټیټ فشار فشار زیاتوالي څخه معاف ندي.

د وینی لوړ فشار ستونزه ده ډیر جدي. دا د مختلف دلایلو لخوا اشتباه شوی. ارزښتونه زیات کړئ کولی شي د عمر پورې اړوند بدلونونو شالید ، د پښتورګو او ادرار سیستم د رنځونو شتون ، د CVS ناروغیو ، پرله پسې فشارونو پروړاندې مقاومت وکړي.

ټیټ فشار هرڅوک باید پوه شي. بس خبرداری ورکول کیدی شي جدي اختلاطات. دا دی ، که دا 90 یا 60 وي ، هرڅه د بدن سره عادي دي (پدې کې د 70 ، 80 ارزښتونه هم شامل دي). هر ډول انحراف په نښه کول په بدن کې ناتوانۍ.

اړوند ویډیو:

د ټیټ فشار ډیروالي لاملونه او نښې

ډیری دلیلونه دي چې ولې د وینې فشار ټیټ کیدی شي.

د رنځپوهنې وضعیت ټاکل شوی دی:

1. شدید فزیکي فشار.
2. پرله پسې فشارونه.
3. رنځونه چې په زاړه شکل کې پیښیږي.
4. د ادرار سیستم ناروغي.
5. د تايرایډ فعالیت ګډوډ کړی.

هیڅ یو شخص د ناروغۍ له پیښې څخه معاف نه دی. مګر لاهم د خلکو کټګورۍ شتون لري څوک چې تر یوې اندازې پورې د ټیټ فشار زیاتوالي سره مخ کیږي.

پدې کې شامل دي:

• هغه خلک چې پدې وروستیو کې یې جراحي ترسره کړې.
• د ادرار سیستم له رنځونو څخه رنځ.
• هغوی چې ډیر وزن لري
• لوړ فشار.

سخت فزیکي او رواني کار عوامل دي هڅونکی زیاتوالی د وینی فشار ټیټ

همدا رنګه ، انفرادي ډیسټالیک فشار لوړ شوی دی:

1. اوږده ستړیا
2. د مایعاتو ناکافي اندازه.
3. د مالګې ناوړه ګټه اخیستنه.
4. د زړه بویونه.
5. د نیپلاسمونو شتون.

که یو څوک غیر صحي ژوند غوره کړي ، نو بیا له نورم څخه انحراف دواړه ښکته او پورتنی فشار کولی شي.

رنځپوهنه کیدلی شي asymptomatic ، او کیدی شي سره وي:

• شدید سیفالجیا (د سر په شا کې).
• بې هوښه شرایط.
• د زړه بدوالی
• په زړه کې د فشار احساس.
• لوړ خوله کول.
• بې پامۍ اندیښنه.
• مالیزیا.
• التهاب او ځنډول.

د ورته نښو څرګندیدو سره ، ډیری خلک په کور کې د فشار فشار کمولو لپاره اقدامات پیل کوي ، د درملنې یا درملو په مرسته چې د وینې فشار کموي. عمل کول سم دي مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئد پورتنۍ ښکته کیدو نه پرته د وینی ټیټ فشار څنګه راټیټ کړئ.

ناسمه درملنه د نه اټکل کیدونکې پایلو سره ډک. کوم فشار چې د لوړ فشار سره وڅښئ باید ستاسو د ډاکټر سره معاینه شي.

ګټور ویډیو:

دا یو شی دی کله چې یو څوک په تشخیص پوهیږي ، د مثال په توګه ، د هغه سیسټولیک او ډیسټالیک فشار فشار په مساوي ډول وده کوي او پوهیږي چې څنګه حالت نورمال کړي. بله خبره کله کمول یوازې د ډیسټالیک فشار فشار - کله چې د نورمال پورتنۍ برخې سره د ټیټ فشار فشار د پام وړ کم شي. د پورتنۍ ښکته کولو پرته د ټیټ فشار کمولو څرنګوالی - د ډاکټر سره معاینه کول پکار دي.

اوس هم شتون لري په درملنه کې یوه ب .ه د ټیټ فشار فشار زیاتوالی - د رنځپوهنې وضعیت علتونو له مینځه وړلو ته اړتیا.

د ښه والي لپاره ، د وینې فشار ثبات کړئ - د وینې ټیټ فشار ټیټ کړئ ، د پورتنۍ ښکته کولو پرته ، تاسو کولی شئ دودیز درمل وکاروئ - د درملتون درملو اخیستل ، یا بدیل - د درملو بوټو څخه د درملو په کارولو سره.

لوی رول د رنځپوهنې په درملنه کې ، سم تغذیه لوبوي. د مصرف څخه ځانګړي محصولات - غوړ ، مالګین ، حاد خواړه ، د لوړ فشار نښو لرې کولو لپاره باید انکار وکړم.

د فشار کمولو لپاره ، یعنی د ټیټ فشار ټیټولو لپاره ، ډاکټر به وکړي د درملنې ریژیماړین درمل به غوره کړي.

درمل باید په ټاکل شوي ډوز ، ضرب الاجل کې واخیستل شي.

د فشار شاخصونو ثبات د بیولوژیک فعال فعال اضافه کونکو سره مرسته کوي:

1. ویټرم کاردیو.
2. Ascorutin.
3. اسپرکما.
4. د هاټورن استخراج

د فنډ عکسونه:

د ارزښتونو عادي کولو لپاره ، نښې لرې کړئ ، عمومي حالت ښه کړئ ، ښه والی په ترکیب کې اخیستل کیدی شي د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو سره ، د درملو بوټو څخه ترکیبونه. دوی په مؤثره توګه فشار کموي.

د نباتاتو لیست چې د وینې فشار ټیټوي:

نور نباتات:

ترکیبونه خورا مؤثره د وینی فشار ټیټولو لپاره درمل:

1. تاسو کولی شئ د انفیوژن په اخیستو سره ټیټ فشار ټیټ کړئ. 15 وچ وچه مېوه لرونکې میوه د جوش اوبو سره پخېږي - 200 ملی لیتر. وسیله ټینګار کوي 30 دقیقې. 100 ملی لیتر فلټر شوي څښاک مصرف کړئ په ورځ کې درې ځله.
2. ګلابشپونه - 20 g پخه شوي نیم لیتر جوش اوبه ترکیب په ترمامس کې ټینګار شوی 9 ساعته. ومنه هر یو 50 ملی په ورځ کې څلور ځله. د درملو اخیستل به ستاسو د وینې فشار ټیټیدو کې مرسته وکړي.
3. دا به د ټیټ فشار فشار سره مرسته وکړي د سپینې ریزومونو غوړ. 15 ګرامه وچه شوې ریښې د جوش اوبو سره اچول شوي - 300 ملی لیتر. ترکیب ګنډوالی ته راوړل کیږي ، بیا په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي ، د یو ساعت لپاره. د درملو 30 ملی لیتر واخلئ په ورځ کې درې ځله.
4. د والینرین انفرادي فشار لوړ فشار لپاره ګټور. واخله هر یو 30 ملی د هر خواړو وروسته. 15 g. د نباتاتو Rhizomes د جوش اوبو سره تپ شوي - 300 ملی لیتر. په ترمامس ټینګار وکړئ 8 ساعته.
5. دا وسیله ډیوریتیک ملکیتونه لري ، د ټیټ فشار فشار سره مرسته وکړي. د بیرچ غوټۍ 20 g د جوش شوي اوبو سره ابلاغ شوي - 200 ملی لیتر. محصول ګرم پاتې دی د نیم ساعت لپاره. 40 ملیونه مصرف کړئ په ورځ کې دوه ځله. په ورته ډول ، د بیر بیري ، لایوریس انفیوژن چمتو شوی.

د لیدو لپاره وړاندیز شوی:

هر لوړ فشار لرونکی سړی د تغذیې څارلو ته اړتیا لري. دا د روغتیا ، روغتیا لپاره کلي ده. د شاخصونو ټیټولو لپاره یوازې د درملو اخیستل به کافي ندي ، تاسو باید اطاعت وکړئ دا ډول وړاندیزونه:

د لوړ فشار د مخنیوي او درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي نورمټین ته مشوره ورکوي. دا یو ځانګړی او په بشپړ ډول طبیعي درملنه ده.

• خواړه وخورئ په کوچنیو برخو کې.
• د مالګې څښل کم کړئ (تر یو نیم نیم ګرامه پورې).
• پریږدئ د غوړ ، غوړ شوي ، مساله لرونکي ، مالګین خواړو مصرف.
• خواړه د K ، Mg ، او B ویټامینونو لرونکي محصولاتو سره بډای کړئ.
• هره ورځ مصرف کړئ لږ نه یو نیم نیم لیتره مایع.

هغه څوک چې د لوړ ټیټ فشار فشار سره مخ وي باید پوه شیڅه چې تاسو کولی شئ او هغه څه چې تاسو نشئ کولی په ناروغۍ سره خواړه وخورئ.

وړاندیز شوی مصرف:

د مګنیزیم لرونکي محصولاتو کارول (د بټکوز دانو لوبیا ، لوبیا ، راسبیري ، سټرایري ، کاټيج پنیر) سپارښتنه کیږي. مه هېروه د B ویټامینونو لرونکي محصولاتو کارولو په اړه: د خرگو غوښه ، غوښه ، چیری ، مlesې ، رومي بانجان.

سمه مینو ، د یوازې ګټورو محصولاتو مصرف به د ټیټ فشار فشار کمولو کې مرسته وکړي.

دا یوازې د درملو اخیستو لپاره کافي ندي چې په رنځپوهنه کې د وینې فشار ګړندي راټیټوي. که یو څوک سګرټ څښل ، الکول وخوري ، هیڅ درمل به د ټیټ فشار فشار کمولو کې مرسته ونه کړي.

د ناروغۍ درملنه باید پیل شي د ژوند کولو اصلاح سره. ډاکټران وړاندیز کوي:

• روږدي کېدل رد کړئ.
• کافي وخت ویده کیدل
• ورزش ته لاړشئ ، تمرینات وکړئ.
• د وزن تعقیب وساتئ.
• د فشار څخه ډډه وکړئ.

په کور کې د ټیټ فشار لوړیدو لپاره لومړنۍ مرستې

که چیرې د وینی لوړ فشار وموندل شي ، لازمي دي سمدلاسه اقدام وکړئ:

1. امبولانس زنګ ووهئ.
2. په خپله معده کې دروغ واچوئ ، د سر په شونډه یخنۍ ولرئ.
3. غوږونو ته ایکیوپریشر جوړ کړئ.
4. د سر شاته مساج کړئ.
5. په زړه کې د شدید درد سره ، نایټروګلیسرین واخلئ.
6. د سیفالجیا لپاره ، یو ډیوریتیک وکاروئ.

د سیسټولیک کمولو پرته د ټیټ فشار ټیټ کول ممکن دي. دلته یو تکړه چلند ته اړتیا ده. متخصص باید د ناروغۍ درملنه وکړي ، ځکه چې هغه پوهیږي چې هغه فشار راټیټوي او ممکن د هغه د زیاتوالي لامل څه وي.

1. 
   نوربیکوف ، ایم ایس. له فشار / ایم ایس څخه. نوربیکوف. - م. AST ، 2015 .-- 630 مخ.
2. 
   کوزمینا - کروټټسکایا ، ایس. آر د زړه ناروغي او حمل. میتودیک وړاندیزونه / ایس آر. کوزمینا - کروټټسکایا ، M.A. ریپین. - م.: N-L ، 2010 .-- 243 مخ.
3. 
   ملشیفا ، I.S. لوړ فشار. کور پاcyه / د آی اس آی. مالشیفا. - م.: ویکتور ، 2013 .-- 208 مخ.
4. لوسوانو ، د پینچو کانلاس لوړ فشار: خاموش وژونکی. په نوي زریزې / لوزانو پنچو کانلاس کې د غوره روغتیا لپاره لارښود. - م .: ډیلي ، 2010 .-- 160 مخ.

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم - ایوان. زه له 8 کالو څخه ډیر وخت لپاره د کورنۍ د ډاکټر په توګه کار کوم. ځان ته مسلکي په پام کې نیولو سره ، زه غواړم چې سایټ ته ټولو لیدونکو ته درس ورکړم چې د مختلف ستونزو حل کولو لپاره. د سایټ لپاره ټول معلومات راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د مسلکیانو سره مشوره تل ضروري وي.

لنډ تشریح

په انسانانو کې د وینې فشار اصطلاح د وینې رګونو د دیوالونو فشار کولو لپاره د وینې وړتیا معنی لري. شاخص د اتموسفیر په جریان کې په سیسټم کې د مایع فشار کونکي ملکیتونو څخه ډیر ګ .ل کیږي. HELL یو مهم حیاتي نښه کونکی ګ isل کیږي چې د وینې د غړو فعالیت ښیې. دا ښیې چې څومره وینه د وخت لخوا په یو واحد وخت کې د زړه لخوا پمپ کیږي ، او مقاومت څه شی دی.

پام وکړئ!

"فنګس به نور ونه ځوروي!" الینا ملشیفا په تفصیل خبرې کوي.

- ایلینا ملشیفا- پرته له کوم کار کولو څخه وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی!

په انسانانو کې د لوړ او ټیټ فشار متفاوت ډولونو څخه. اپر یا سیسټولیک د زړه فشار فشار او په شریانونو کې وینه تویولو سره په شریانونو کې د وینې فشار ته اشاره کوي. ارقام د اعضاؤ د کنترول په قوت پورې اړه لري ، د رګونو دیوالونو مقاومت ، په یوه دقیقه کې د کنټرولونو شمیر. د ټیټ یا ډیسټالیک په واسطه ، موږ د زړه عضلاتو آرامۍ پرمهال په شریانونو کې د وینې فشار باندې پوهیږو. دا تل کوچنی وي ځکه چې دا ښیې چې د پردې رګونو څومره مقاومت کوي.

د سالم کس لپاره ، شاخصونه به 110/70 یا 120/80 وي. د دوه پارامترونو ترمینځ توپیر په نورمال ډول د پارا د 30-40 ملی میتر ترمنځ دی. د شاخصونو ترمنځ واټن د نبض توپیر بلل کیږي. ځینې ​​وختونه د وینې فشار کیدی شي ډیر او یا راټیټ شي ، او په مساوي ډول. دا په یو شمیر دلیلونو ، د خطر موجود فاکتورونو پورې اړه لري.

که چیرې لوړ سیسټولیک فشار د نور ډیسټالیک فشار سره مشاهده شي ، نو موږ باید د ناخوښه وضعیت دلایلو په اړه وغږیږو. ولې فشار لوړیږي:

• سخت فشار ، احساساتي ټکان ،
• ډیر وزن
• منفي احساسات
• وراثت
• د پښتورګو ناروغي
• ځینې ​​مخدره توکي اخلي.

د وینې فشار لوړول په یوه قضیه کې خطرناک ندي - تاسو کولی شئ په اسانۍ سره له دې څخه خلاص شئ او دا هیر کړئ. خورا ډیر جدي کله چې دا دوامداره ناروغي شي. د وینی فشار په کرار ډول لوړ شوی:

• په مغزو کې د وینې ضعف ضعف ،
• وهل
• د وینې کمښت
• شدید د زړه حمله
• زړه ماتی
• د پښتورګو رنځپوهنه
• ناوړه فشار او مړینه

د عادي فشار سره د لوړ فشار فشار لوړیدو نښو نښانې کشف کول:

• بې خوبۍ
• د مخ پړسوب (مایعات ساتل کیږي) ،
• د ګوتو بې حسي
• سرخوږی ، سرخوږی ، ټینیټس ،
• بې هوښیاري ، ضعف ،
• د حیواني څرګندونو - اندیښنه ، تودوخه ، سره مخ ، تیز نبض ، د همغږۍ ناکامي.

د وریټا او د هغې لوی څانګو اییتروسکلروسیز د داسې وضعیت وده کې اصلي فاکتور ګ isل کیږي پداسې حال کې چې پورتني فشار د نورمال ټیټ فشار سره لوړ شوی. کله چې دوی زاړه او لویږي ، سیسټولیک د وینې فشار لوړیږي - سختیدل وده کوي ، او د شریانونو انعطاف کمیږي. تر 50 کلونو پورې ډیسټالیک د پورتنۍ یو سره وده کوي ، مګر د عمر حد وروسته دا کمیدل پیل کوي ، پداسې حال کې چې سیسټولیک وده ته دوام ورکوي.

د دې چلند علت د وینې رګونو سختي ده ، وینه په ورو ورو کیپلیسونو ته تیریږي. دا د ایتروسکلروسیز ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، تایرایډ ناروغي ، د وینې او رګونو ترمینځ د والونو ناکافي والي او د تختو رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي. د وینی فشار لوړیدل د انحلال سیسټولیک لوړ فشار لامل کیږي. هر پنځم زاړه سړی د ناروغۍ له دې ډول سره مخ کیږي.

هیل - یو ځانګړی شاخص دی چې په رګونو کې د وینې فشار ځواک منعکس کوي.

کارپوهانو په دې وروستیو کې د وینې فشار کې د پام وړ کودونو لپاره کافي دوامداره تمایل په ګوته کړي. سربیره پردې ، حقیقت چې دا ډول کودونه د 40 کلو څخه کم خلکو کې لیدل کیږي خورا منفي دي.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د عمر سره ، د لوړ فشار امکان څو چنده ډیریږي. او که تاسو لږ فکر وکړئ ، دا ارقام په ساده ډول لوی دي. په کور کې ، د پورتنۍ او ټیټ فشار ټیټ کولو لپاره ډیری بیلابیل لارې شتون لري ، مګر د ځینې دلیل لپاره ډیری خلک ګولۍ غوره ګ preferي.

د لوړ فشار په څیر داسې پیښې د بدن لپاره د یو شمیر منفي فاکتورونو وده هڅوي.

ډیری وختونه ، دا د پرمختګ غوښتنه کوي:

• د زړه ناروغي.
• د شریان ناروغۍ ناروغي.
• د سترګو د رګونو تنګ کول.
• رینل ناکامي.
• د دماغي جریان سره ستونزې.

د یوې قاعدې په توګه ، د فشار کچه مستقیم د زړه په اندازې پورې اړه لري.

په ورته وخت کې ، مختلف عوامل کولی شي پدې شاخص اغیزه وکړي ، د مثال په توګه:

• بد عادتونه.
• فشار
• نامناسب تغذیه.
• د میراثي ناروغۍ حالت.
• همجنس ناروغي

د زړه فشار په لاندې ډولونو ویشل شوی دی:

• شریان (د پیمانه شی شریان دی) ،
• رنځ وړونکی (په کیپالیري کې اندازه شوی) ،
• وینسز (اندازه کول په ویسون سیسټم کې واقع کیږي).

د دویم او دریم ډول فشار اندازه کول ځینې ستونزې لري او باید یوازې په روغتون کې ترسره شي. نو ځکه ، په عمل کې ، ډیری وختونه اړین دي چې د لومړي سره معامله وکړئ.

شریان یا د وینې فشار (BP) هغه ځواک دی چې ورسره وینه د وینې رګونو په دیوالونو باندې عمل کوي. د دې عادي نرخ له 120/80 څخه تر 140/90 ملي متر Hg پورې وي. هنر. د عمر پورې اړه لري. د یو کس د مړینې په حالت کې ، ارزښت صفر ته راټیټیږي.

کله چې اندازه کول ، دوه شمیره ټاکل شوي ، کوم چې د یوې برخې لخوا جلا شوي ، د مثال په توګه 120/80 ملي میتر RT. هنر. پدې حالت کې ، 120 لوړ فشار دی ، دا دی ، سیسټولیک او 80 - ټیټ ، چې داسټالیک دی. له دوی څخه لومړی د زړه د ضربې په شېبه کې اندازه کیږي ، او دوهم - کله چې زړه په آرامۍ حالت کې وي. د دوی ترمینځ معمول توپیر شاوخوا 40 واحدونه دي.

په عموم کې ، دواړه شاخصونه یوځل بدل کیږي ، مګر ځینې وختونه ټیټ فشار وده کولی شي ، حتی که پورتني شاخص هم عادي وي.

د سیسټولیک لوړ فشار لاملونه

که یو څوک د لوړ فشار فشار ولري ، لاملونه یې څه دي او درملنه یې څه شی کیدی شي؟ ډیری وختونه ، د ټیټ فشار زیاتوالی شاخص د اندیښنې لامل ندی او په بشپړ ډول په ناڅاپي ډول وموندل شو. دا د ډاکټر لخوا معمول طبي ازموینې په جریان کې یا په کور کې د خپلواک فشار اندازه کولو پرمهال کیدی شي.

د اختلال ترټولو احتمالي لاملونه به د ایډرینال غدې ، تایرایډ او پانقراس ، وژونکي او مسموم نیپلاسم ، د زړه او د وینې رګونو ناروغۍ ، او د تغذیې جدي غلطي وي. نور لاملونه د پاکو اوبو ناکافي مصرف ، په دوامداره فشار ، فشار ، فشار ستړیا دي.

په ورته وخت کې ، یو ذیابیطس تل د روغتیا شکایت نلري he هغه ښه احساس کوي. په هرصورت ، د زړه فشار وده به د ودې ناروغۍ لومړی خطرناکه سیګنال وي.

د ناروغۍ اسیمپټومیټیک کورس سره سره ، د نا آرامۍ احساساتو قضیې کله ناکله په ناروغ کې ډیر ځله رامینځته کیږي ، په دوی کې:

1. د سينې سختي
2. اضطراب
3. د وقایې په سیمه کې د سر درد ،
4. خوله زیاته شوې
5. د زړه بدوالی.

د لوړ فشار سره ښه کیدلو لپاره ، ګولۍ اخیستل کافی دي. بیا د پورتنۍ او ټیټ فشار کچه عادي حالت ته راګرځي. د ډیسټالیک لوړ فشار سره ، شیان خورا پیچلي دي ، ځکه چې یوازې ټیټ شاخص د کمولو لپاره اړین دی. د رنځپوهنې درملنې بله ب featureه په یوځل کې د ډیری لاملونو سره معامله کولو ته اړتیا ده.

که کوم درمل نتیجه نه ورکوي ، نو ډیری احتمال ، د سرغړونې ریښه لامل نه دی له مینځه تللی پرته د ټیټ فشار څرنګوالی؟ کله چې ټیټ فشار د پښتورګو ناروغۍ له امله زیاتوالی ومومي ، نو بیا باید ټولې هڅې د دوی سره مبارزه کولو ته لارښود شي. هرڅومره ژر چې ناروغي له مینځه ویسي ، نو سمدلاسه فشار به د منلو وړ کچو ته راشي.

د لوړ فشار ټیټ فشار اصلي لاملونه په هورمونل سیسټم کې ناکامۍ او د پښتورګو ناروغي دي.

دوهم دلایل عبارت دي له:

• د انډروکین سیسټم اختلالات ،
• د زړه ناروغي
• اوږد فشار
• د محرکونو کارول ،
• سګرټ څښل او الکول.

ډاکټران وايي چې ډیسټالیک ډیروالی په بدن کې د مایع پاتې کیدو څخه خورا قوي کیږي. پدې برخه کې ، لوړ فشار لرونکي ناروغان ډیری وختونه ډیوریتیکس وړاندیز کیږي.

یو څوک چې لومړی د شریان لوړ فشار سره مخ شوی ممکن د نښو نښانو سره اختلالات رامینځته کړي چې د زهر ورکولو پرمهال پیښیږي. په هرصورت ، نښې په لاندې ډول دي:

د ډیسټالیک ډیروالی په پورتني شاخص کې زیاتوالی هڅوي.بیا ناروغ د ضعف ، ستړیا ، کم فعالیت او اضطراب احساس کوي.

دا امکان لري چې د درملو او بدیل میتودونو په مرسته په کور کې د شریان شاخصونه ټیټ کړئ. که چیرې په لاس کې هیڅ وسیله شتون ونه لري ، نو آیس به د دوی ښکته کولو کې مرسته وکړي. ناروغ باید د شاوخوا نیم ساعت لپاره د رحم په نخاعي ځمکه کې د آیس سره مخ کیږدي. د دې وخت په جریان کې ، د وینی ټیټ فشار به لږترلږه د 10-15 واحدونو لخوا راټیټ شي.

د دې لپاره چې د غاړې نخاع کنګل نشي ، د یخ له لرې کولو وروسته ، د وینې جریان بحالولو لپاره مساج وکړئ. بیا هم د شمیرو راکمول به د مدرن ټرننګ سره مرسته وکړي. 20 کیپ. په نیم ګلاس اوبو کې نسل او په یو وخت کې وڅښل.

که تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره لوړ ټیټ فشار راټیټ کړئ ، نو ټابلیټونه وکاروئ. ډیاکارب ، فروزیمایډ او هایپووتیازاید به ژغورنې ته راشي.

لوړ فشار (فشار فشار) - په 89٪ قضیو کې ، په خوب کې یو ناروغ وژني! په 2016 کې 1.54 ملیون د زړه حملې!

لوړ فشار د 77-78 cases قضیو کې د "طبیعي" مړینې لامل دی. په مطلق شرایطو کې ، دا په 2016 کې شاوخوا 1.54 ملیون مړینې او په 2015 کې 1.49 ملیون دی. شمیره واقعیا لوی او ویره ده!

اوس مهال ، یوازینی درمل چې د روغتیا وزارت لخوا د لوړ فشار درملنې لپاره په رسمي ډول وړاندیز شوی د لوړ فشار فشار دی.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دقیقا د ډیسټالیک فشار فشار زیاتوي. که لامل د کڅوړې کڅوړه وي ، نو بیا ترکیبونه باید د پاکولو لپاره وکارول شي. او که ستونزه د پښتورګو په ناروغیو اخته وي ، نو طبیعي ډیوریتیک کارول کیږي. د وینې فشار کمول لہسن اجازه لري.

دا غوره ده چې د شيدو انفيوژن وکاروئ. د لہسن پنځه لونګۍ ، د لہسن له لارې تېر کړئ ، او د یوې پیالې شیدو سره پوښ ​​کړئ. 2 ساعته ټینګار وکړئ. څښاک په 2 مقدارونو کې ویشئ.

بدیل میتودونه تل مؤثره درملنه چمتو کوي. نو ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره د نیبو او شاتو سره ټیټ فشار فشار راوباسئ. د درملو لپاره تاسو به 200 ملی لیتر معدني اوبو ته اړتیا ولرئ ، 1 tbsp. l د نیم لیمو څخه شات او جوس. ټولې برخې یوځای کړئ او په بشپړه توګه د شاتو تحلیل کړئ. په یوه ګلاب کې وڅښئ. کله چې د ډیسټالیک فشار فشار وده کول مرحله ترلاسه کړي ، نو دا ډول درملنه هر سهار څښل کیږي.

په کور کې ، د فعالیت کمولو لپاره ، د پیوني رنګ وکاروئ. دا په بشپړه توګه ارامه وي او د غړو عضلاتو لرې کوي. تاسو اړتیا لرئ 15-20 کیپ واخلئ.

ناروغي باید د والیان ریښې سره درملنه وشي. وچ شوي ریښې پاؤډ کړئ او 2 ګرامه وخورئ. 3 مخ / ورځ د دې خامو موادو څخه تاسو کولی شئ انفیوژن رامینځته کړئ. 10 GR پاؤډر ، یو ګلاس د جوش اوبه او په نیم ساعت کې یې وخوړئ. د نورو 2 ساعتونو لپاره تنظیم کړئ او 3 چمچ مصرف کړئ. l تر 5 مخ ورځ ته.

د ګلاب هپسونو څښل به ژر تر ژره د ټیټ ټیټ فشار فشار کم کړي. دا پرته له بندیزونو څښلو ته اجازه ده.

ځینې ​​مرسته کوي چې ژر تر ژره د آسونو شمیر راټیټ کړي. د درملو چمتو کولو لپاره 250 ګرامه. اچول شوي آس پارچه او د 3 l یخ شوي اوبو سره پوښ ​​کړئ ، د 20 دقیقو لپاره کښینول. د 3 ملی لیتر 150 ملی ګرامه مصرف کړئ.

وچه مورواورټ به د سیسټولیک اغیزه کولو پرته د ډیسټالیک فشار فشار کمولو کې مرسته وکړي. په یو ګلاس جوش اوبو کې ، بخشه 1 tbsp. l د 30 دقیقو لپاره بوټي پایله لرونکي محصول په 3 درملو کې وویشئ او په ماسپښین کې یې وکاروئ ، تل د خوب کولو دمخه.

د HELL راښکته کولو لپاره ، 1 چمچ واخلئ. l د برچ غوټۍ او د جوش اوبو 200 ملی لیتر. پښتورګي 30 دقیقې ټینګار کوي. او 3 چمچ واخلئ. l 3 مخ / ورځ ډوډۍ ته

دا د ایرلوبس په کور مساج کې د شریان نبض او د وینې فشار کمولو کې مرسته کوي. دوی د هڅو سره مالش ته اړتیا لري ، تاسو حتی د درد احساس کولی شئ. معمولا 7-10 دقیقې. د 8-12 ملي مترو لخوا شمیر کمولو لپاره کافي.

ډاکټر ممکن د مختلف ګروپونو ګولۍ لیکي. تاسو کولی شئ د مخدره توکو په مرسته لوړ ټیټ فشار کم کړئ:

میټیلډوفا ، مکسونایډین ، الباریل ، ایپروسټران ، لوسارتان او والسارتان د دې وړتیا لري چې ژر تر ژره د وینې فشار ټیټ کړي.

دا تختې په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي. دوی د 10-15 دقیقو وروسته ، ګړندي عمل کوي. د درملنې اغیز شاوخوا 5 ساعته دوام کوي.

هڅه مه کوئ څو په څو لارو یوځل د وینی فشار ټیټ کړئ. لومړی ، د وژونکي شمیرو ته د دې ټیټولو لوړ احتمال شتون لري. دوهم ، تاسو کولی شئ زهر مسموم کړئ او اضافي ستونزې ترلاسه کړئ. ډیر ټیټ دوزخ د یو شخص لپاره هم بد دی.

د زړه ناروغۍ د دوی د ژوند له مخې د ناروغیو په مینځ کې د نړۍ مشران دي.په بدل کې ، لوړ فشار د زړه د حملې او سټروک اصلي لامل په توګه عمل کوي ، کوم چې د زړه د ناروغیو په لګښت کې ثبت شوي.

په اوس وخت کې ، یوازینی درمل چې د روغتیا وزارت لخوا په رسمي ډول د لوړ فشار درملنې لپاره وړاندیز شوی او د زړه د ناروغانو لخوا د دوی په کار کې هم کارول کیږي هایپرټونیم دی.

نور ولولئ ...

زړه څومره ښه کار کوي په اسانۍ سره د وینې فشار اندازه کولو سره چیک کیدی شي. د روغتیا حالت د ریښتیني عکس ترلاسه کولو لپاره ، د سیسټول او ډیسټال اغیزمنتیا مطالعه ترسره شوې. ټیټ ، په مختلف ډول ډیسټالیک فشار د رګونو حالت لخوا اغیزه کیږي. که چیرې دوی د ځینې بهرني یا داخلي عواملو له امله زیانمن شوي وي ، نو یو څوک د لوړ ډیسټالیک فشار سره تشخیص کیږي ، تاککارډیا او شدید سر درد څرګندیږي.

لوړ ټیټ فشار: د کمولو لاملونه

نه پوهیږم چې ولې سیسټولیک فشار لوړ شوی ، د درملو سمه درملنه غوره کول ناممکن دي.

تاسیس شوی حقیقت چې د شریان لوړ فشار د یو چا د زوړ عمر نښه نده.

په څرګنده توګه ، د ناروغۍ کورس په انساني بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونو لخوا اغیزه کیږي ، مګر د سیسټولیک فشار لوړیدو اصلي لاملونو کې دا شامل دي:

• هیموډینامیک عوامل.
• عصبي اختلالات

په زړو میرمنو او سړو کې جلا سیسټولیک لوړ فشار د لاندې منفي فاکتورونو لخوا بizedه کیږي:

1. د وینې فشار کې بدلونونو ته د ځواب ویلو لپاره د وینې رګونو وړتیا کمیږي.
2. د واسکولر دېوالونه نور لچکدار او مقاومت نلري.
3. د کولیګین ، کیلسیم زیرمه کول.
4. د زړه د سیسټم او پښتورګو فعالیت په بدلیدو دی.
5. د رینال وینې جریان ضعیفه کول.
6. د اخیستونکو حساسیت کم شوی ، د لږ زړه کارت محصول.
7. په مغزو کې د وینې جریان کمیږي.

په میرمنو کې د عمر په تیریدو سره ، د اتیریا حجم ډیریږي ، ممکن د عناصرو ، موادو او انزایمونو په تولید کې کمښت شتون ولري چې د ژوند لپاره مهم دي.

دوهم حالت د زړه د لوی حجم سره د لوړ فشار فشار لري. دا به د زړه والوز نشتوالي ، د وینې رګونو Coarctation او نورو ناروغیو سره رامینځته کیږي.

لومړنی دولت په داسې حاالتو کې تشخیص کیږي چیرې چې هیڅ ډول ناروغۍ نده پیژندل شوې چې د وینې فشار غیرعادي پیښو شاخصونه هڅوي. د لوړ فشار فشار د زړه د ناروغۍ سیسټم څخه جدي پیچلتیا لامل کیږي.

د لوړ فشار فشار نښې:

1. د مغز فعالیت کمزوری
2. د کورونري رګونو د فعالیت ګډوډي.
3. د وینی لوړ فشار
4. د زړه ضعیف فعالیت

که چیرې درملنه نه وي مشخص شوې ، نو بیا مختلف پیچلتیاوې رامینځته کیږي چې د یو چا ټول ارګانونه او سیسټمونه اغیزه کوي. په هرصورت ، میرمنې ممکن د وضعیت خرابیدو شکایت ونه کړي. مګر یو بشپړ تشخیص تل د غړو په فعالیت کې مختلف اختلالات څرګندوي.

ډیری وختونه جلا سیسټولیک لوړ فشار د شدید نښو پرته پیښیږي ، یا هیڅ نښه شتون نلري.

ډاکټر په قضیه کې د سیسټولیک لوړ فشار تشخیص کوي کله چې د فشار زیاتوالي دقیق علت پیژندل ناممکن دي.

د حمل درملنه

د امیندوارۍ په جریان کې ، د ټیټ فشار زیاتوالی اضطراري اصلاح ته اړتیا لري ، د وینې فشار ډیر فشار کولی شي د پری پریشمی پرمختګ لامل شي. د فشار کمول د طرز ژوند عادي کولو سره او د ډاکټر لخوا غوره شوي درملو اخیستلو سره ترسره کیږي ، د جنین خوندیتوب په پام کې نیولو سره. د امیندوارۍ پرمهال د لوړ ټیټ فشار فشار ځان درملنه د منلو وړ ندي.

په امیندواره میرمنو کې سیسټولیک فشار ډیریږي.

دا حالت د تمه شوې مور او ماشوم روغتیا او ژوند ته یو ګواښ دی.

د احصاییو له مخې په لوړ پوړ کې میرمنو کې په٪ 30 cases مواردو کې مشاهده کیږي.که چیرې معتدل لوړ فشار (ټونوومیټر 140-159 ملي Hg ښیې) ، نو ډاکټران د انټي هایپرټریوسټ مصنوعي ټابلیټونو سپارښتنه نه کوي.

لکه څنګه چې دا ممکن د وخت دمخه زیږون خطر ، د زیږون مړینی ، پریکلاسیمیا خطر ډیر کړي. ډاکټران معمولا د میګنیشیم سره په ترکیب کې د B6 ویټامینونو اخیستل مشوره کوي.

که چیرې د لوړ فشار بحران رامینځته شي ، امیندواره ښځه په روغتون کې بستر کیږي او د داخل ناروغانو کې تنظیم کیږي. دا ډول ټابلیټونه تطبیق کړئ: نایفایډیپین ، لیبیټال ، میټروپرول. که اشاره شوې وي ، فروزیمایډ ، کلونایډین ، هایپووتیازاید ، پروزوسن ، ویرپامل هم کارول کیږي.

د لوړ ټیټ فشار لاملونه او نښې

د سیسټولیک فشار لوړ فشار سره ، نښې یې لږې دي. ځینې ​​وختونه په سر کې سختۍ شتون لري ، د وقایوي حوزې درد ، تاککارډیا ، سرخوږي ، بې خوبۍ خوب او ټینیټس.

کله چې ناروغي وده کوي ، نښې یې شدت کوي. د درد بریدونه او چټک نبض ډیر قوي کیږي. د سټرینم ترشا مغز او درد شتون لري.

که چیرې لوړ سیسټولیک فشار د اډرینال کورټیکس د هایټریک فعالیت له امله رامینځته شي ، ناروغان د ورته نښو څرګندیدل یادوي:

• زړه درد
• مهاجرت
• عمومي ضعف
• بې هوښه کیدل
• د ساه لنډۍ
• د سترګو په مخ کې د تیاره یا ر spا نښو څرګندیدل ،
• التهاب او خواګرځی چې د خواړو له څښلو څخه خپلواکه وي.

په خپل ځان یا مینه وال کې د لوړ فشار فشار نښو لیدو سره ، تاسو باید د ټونومیتر سره د وینې فشار اندازه کړئ او مناسب اقدامات وکړئ.

د لوړ فشار فشار درملنه

د درملنې اصلي او خورا معتبر میتود د درملو کارول دي. دا په انفرادي حالت کې ټاکل شوي ، د ناروغ بدن ، د هغې ناروغیو او حالت له ځانګړتیاو څخه پیل کیږي. د ناروغۍ پروړاندې نړیواله نسخه نده رامینځته شوې.

ډاکټر د ازموینو د پایلو مطالعې وروسته درملنه وړاندیز کوي ، د لوړ ټیټ فشار لامل یې مشخص کوي. د درملنې لپاره ، ډیوریتیکس ، کیلسیم ضد ، د ACE مخنیوی کونکي ، اډرینرجیک بلاکرز ، انجیوټینسین رسیپټر بلاکرز سپارښتنه کیږي. درملو لوړې موثریت ښودلې ، مګر د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي دوزونو تابع دي.

سربیره پردې ، د درملو بوټو کارول په ګوته شوي. د مور وورټ ښه بیاکتنې ترلاسه کړې. دا اړینه ده چې د ګیلاس یو لوی چمک واخلئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، د 30 دقیقو لپاره پریږدئ ، د چاسلوټ له لارې فشار ورکړئ. بیا د مایع حجم باید بشپړ شیشې ته راوړل شي ، دا اړینه ده چې د 3-4 ځله لپاره انفیوژن واخلئ. د داخلې مناسب وخت د ورځې دوهمه نیمه ده.

د ویلرین ریښه ډیره مرسته کوي. یو لوی چمچ خام توکي ترمامس کې اچول کیږي ، د ګلاس جوش اوبو سره ډک شوي ، لږترلږه 10 ساعتونو لپاره یې ټینګار وکړ. تاسو باید د هر خواړو وروسته محصول وڅښئ.

د پیوني ریزوم کولی شي ټیټ فشار کم کړي:

• د کڅوړې ریزوم یو لوی چمچ د جوش اوبو یو ګیلاس سره وویشئ ،
• د 20 دقیقو لپاره په اوبو حمام کې وساتئ ،
• چا.
• خواړه مخکې 10 دقیقې واخلئ.

دا د ګلاب هپسونو کارولو ته هم زیان نه رسوي. د بیرغ یوه لویه پلازمه په ترمامس کې ځای په ځای شوي ، نیم لیتر د تودوخې اوبه راوباسئ ، 10 ساعته ټینګار وکړئ. یوه برخه د ضایع چای غلظت ته په جوش اوبو سره ککړه شوې ، په ورځ کې دوه ځله وڅښئ. د ورته ترکیب له مخې ، د حوض میوه هم چمتو کیږي ، مګر تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې درې ځله یو ګیلاس مایعات وڅښئ.

هیڅ لږ ګټور به د قوي diuretic تاثیر سره بوټي ونه وي: د ژیروسیز ریښه ، بیربیري ، د برچ غوټۍ. د کښت پراساس انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د اوبو ګیلاس اوبو یو ګیلاس سره خام توکي یو لوی چمچ واچوئ ، د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله د 2-3 چمچو لپاره درمل وڅښئ.

درمل د لوړ ډیسټالیک فشار په شتون کې په کلکه انفرادي ډول او یوازې د بشپړ معاینې وروسته غوره کیږي. کله چې ناروغي اوږدمهاله یا اوږده شي ، ناروغ ته دوامداره درملنه وړاندیز کیږي ، کوم چې ممکن لاندې درمل ولري.

1. بیټا بلاکرونه.د دوی کارول د انجیانا پییکټوریس یا د زړه د اسکیمیا ناروغانو کې د لوړ فشار فشار ثبات لپاره جواز لري. دا اړینه ده چې د دې ګروپ مخدره توکي په ناروغانو کې خورا احتیاط سره وکاروئ څوک چې د سالنډۍ په شمول ، د برانشي زخمونه تشخیص شوي. د بیټا بلاکرز ښه مثالونه آټینولول او اناپریلین دي.
2. د کلسيم ضد د لوړ ډیسټالیک فشار کمولو لپاره دودیزو درملو پورې اړوند. د تیرې پیړۍ راهیسې په درملنه کې کارول کیږي. د کلسيم ضد عاملین په عمده ډول په ناروغانو کې په ګوته کیږي په کومو کې چې مایکارډیال اسکیمیا وده کوي. ویراپیمیل او د هغې انلاګونه د دې درملو ګروپ پورې اړه لري.
3. د ACE مخنیوی کونکي. دوی نه یوازې د لوړ ټیټ فشار کمولو لپاره کارول کیدی شي ، بلکه په ټوله کې. ناروغان د دې ډلې د مخدره توکو کارولو ته مثبت غبرګون ښیې ، ځکه چې دوی په ندرت سره اړخیزې اغیزې لري. په نادره مواردو کې ، د ACE مخنیوی کونکو اخیستو پرمهال ، پدې کې ریمپریل او اینالاپریل شامل دي ، وچ ، اوږد اوږد ټوخی په ناروغانو کې پیښ کیدی شي. د دې ب appearanceه نور درملنه ناشونې کوي او د درملو بدلون ته اړتیا لري.

Atenolol Actavis د لوړ ډیسټالیک فشار کمولو کې مرسته کوي

توجه د پښتورګو ستونزې ناروغان اړتیا لري د احتیاط سره د هر درملو دوز غوره کړي. که چیرې وړاندیز شوی دوز ډیر شي ، دوی ممکن بریډیکارډیا رامینځته کړي ، په بیله بیا د پښتورګو ناکامي.

دودیز درمل د دودیزې سره په ترکیب کې کارول کیدی شي. مګر د طبیعي اجزاو کارولو سره ، دا ارزښت لري چې لومړی خپل درملنه د خپل ډاکټر سره همغږي کړئ او اجزاو ته احتمالي حساسیت ورکړئ.

د سیډر شنک رنګ ورکول د لوړ ټیټ فشار کمولو کې مرسته کوي

کارول شوي سیډر شنک بل 1-2 ځله چمتو کیدی شي. مګر دا چې حل په کافي اندازه متمرکز دی ، د هرې پروسې سره د انفیوژن وخت د یوې اونۍ لخوا زیات شوی.

د وینې د ستونزو په موجودیت کې د چاک بیري انفیوژن کارول منع دي د وینې د ستونزو په شتون کې د چاک بیري انفیوژن کارول منع دي.

دا وسیله یوازې هغه وخت کارول کیدی شي که تاسو د وینې ستونزې نلرئ. د وینې ټوټې جوړولو لپاره تمایل درلودل ، د درملنې نورې میتودونه باید غوره شي.

• په ګرمو کچالو کې 250 g تور کرنټ پیس کړئ ،
• مخلوط د 500 ملي لیتر اوبو سره راوباسئ او د 5 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ ،
• د پنیر د غوټۍ ګوټ ګوټ ،
• په پایله کې انفیوژن کې 30 g شات اضافه کړئ ،
• د کڅوړې بندیدو وروسته ، دا د 5-7 ورځو لپاره په تیاره ، سړه ځای کې کړئ ،
• په ورځ کې دوه ځله 100 ملی لره وڅښئ
• د داخلېدو کورس یوازې د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.

د درملنې په جریان کې ، ناروغ باید یو بشپړ غذا تعقیب کړي د لوی شمیر شیدو او شیدو شیدو محصولاتو سره ، شنه سبزیجاتو ته اجازه ورکول کیږي. دا د څارویو غوړ په بشپړه توګه له مینځه وړلو لپاره اړین دی ، ځکه چې دوی د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول ذخیره ډیروي. دا اجازه لري چې په اونۍ کې 1-2 ځله د ټیټ غوړ ډولونو ماهیان وکاروي.

د وژونکي نښو رامینځته کیدو خطر له امله ، دا په کور کې د لوړ کیفیت فشار فشار څارلو ته ارزښت لري ، دا په ځانګړي توګه د لویانو لپاره او د زړه ناروغۍ تشخیص شوي سره ریښتینی دی. په لومړي مرحله کې ، لوړ ډیسټالیک فشار په اسانۍ سره د سمون لپاره چمتو دی ، کوم چې د ناروغ د ژوند کیفیت کمولو ته اجازه نه ورکوي.

یو داسې شرایط چیرې چې ټیټ فشار لوړ شوی وي او پورتنی نورمال حدود کې وي د جلا ډیسټالیک فشار لوړول بلل کیږي. دا حالت د انحل شوي سیسټولیک لوړ فشار سره په پرتله لږ عام دی (د نورمال ټیټ سره لوړ فشار لوړ شوی). په هرصورت ، د ډیسټالیک فشار لوړول د زړو خلکو تر مینځ یو څه عام دی (له 60 کلنۍ څخه) ، او نارینه او ښځینه دواړه په مساوي ډول اغیزمن کیږي. بدبختانه ، حتی په ځوان عمر کې خلک (د 45 کلن عمر څخه) ځینې وختونه د ټیټ ټیټ (په زړه کې مشهوره زړه) فشار لري.

د ډیسټالیک فشار ډیروالی (ټیټ) د نورمال سیسټولیک (پورتنۍ) سره کشف کیدی شي. ډیری وختونه ، د مثال په توګه ، شاخص کله چې اندازه کول /10 120/10//10 .5 یا 110/90 وي. د 20 واحدونو څخه نه د پورته او ټیټ فشار ترمینځ توپیر په مستقیم ډول ډیسټالیک فشار لوړوي.

د پورتنۍ ښکته کولو پرته د ټیټ فشار ټیټ کولو څرنګوالی

عادي فشار ته لاره کې لومړی کار دا دی چې ومومئ چې د لوړ فشار لامل کیږي.

معمولا ، د ټیټ فشار زیاتوالی اندیښنه نلري او د فرصت په واسطه تشخیص کیږي: د بل دلیل لپاره یا د کور په کور کې د ډاکټر معاینه کولو پرمهال ، کله چې یو څوک د ګټو لپاره خپل فشار اندازه کوي.

د انزول شوي ډیسټالیک لوړ فشار عام لاملونه دي:

• د پښتورګو ناروغي
• د انډروکرین سیسټم کې انحراف (معمولا د تایرایډ او پانقراس ، ادرینال غدو څخه) ،
• د زړه ناروغي (د زړه ناروغي) ،
• تومورونه
• د تغذیې جدي غلطي (د مالګې خواړو ډیر مصرف) ،
• د پاکو تازه څښاک اوبو ناکافي مصرف ،
• اوږده ستړیا ، پرله پسې فشارونه.

هغه ارګانونه چې ډای اسټولیک فشار لوړوي

د پورتني ډیری انحرافاتو څرګندیدو سره ، یو څوک کولی شي د اوږدې مودې لپاره نورمال احساس کړي ، او د ودې ناروغۍ په اړه لومړی بیل به د ټیټ فشار زیاتوالی وي. همچنان ، د دې لپاره ، لازمه ده چې ژر تر ژره د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د اصلي ناروغۍ درملنې لپاره وخت له لاسه ورنکړای شي.

که څه هم په ډیسټالیک فشار کې زیاتوالی شاوخوا اسمپومیټیک دی ، په ځانګړي توګه پاملرنه خلک اکثرا لاندې شرایط د هغه لخوا رامینځته شوي یادونه کوي:

• سر درد (په ځانګړي توګه د وقایې سیمه کې) ،
• سرخوږی
• د زړه سیمه کې د کنټرول احساس ، د ګړندي ګړندۍ کیدو ،
• خوله زیاته شوې
• د بې عقلۍ احساس.

د وینی فشار څه شی دی؟

د تشخیصي پروسیجرونو کې د بایو کیمیکل وینې ازموینه ، د هورمونونو لپاره د وینې ټیسټ ، یوورینالیسس ، ECG ، د پښتورګو یو الټراساؤنډ سکین ، او د Endocrine سیسټم معاینه شامل دي. ځینې ​​وختونه د دماغ MRI هم وړاندیز شوی.

که یو څوک د لوړ فشار سره مخ وي کله چې د فشار او ټیټ فشار دواړه مساوي راپورته شي ، نو هغه ښه پوهیږي چې څنګه او څنګه درملنه وکړي. دا د ګول اخیستلو لپاره کافی دی ، او حالت په پورتني او ټیټ شاخصونو کې د یوشان کمښت له امله ګړندۍ وده کوي. د ډیسټالیک لوړ فشار سره ، هرڅه خورا پیچلي دي ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ یوازې یو شاخص ټیټ کړئ - ترټولو ټیټ.

د لوړ ډیسټالیک فشار درملنې کې بله ب featureه د دې حالت لاملونو له مینځه وړلو اړتیا ده. ځینې ​​وختونه هیڅ وسیله د فشار عادي کولو کې مرسته نه کوي ځکه چې پخپله رنځپوهنه ، کوم چې د هغې د زیاتوالي لامل شوی ، له مینځه وړل ندي. د دې معنی دا ده چې دا اړینه ده چې په پیل کې په علت کار وکړو.

ډیسټالیک فشار

د جلا سیسټولیک لوړ فشار درملنه د درملو یو پیچلي ترکیب لري چې د وینې فشار ټیټیدو کې مرسته کوي او دا اړینه کچه ساتي. لاندې درملونه تنظیم کړئ چې د سیسټولیک فشار فشار کموي:

• د انجیټینسین بدلولو انزایم مخنیوی کونکي.
• د کلسیم چینل بلاکرونه.
• سرټان او بیټا بلاکرونه.
• د تایزاید ډلې ډایورټیک درمل.

میټروپرول - د انتخابي بیټا بلاکر پورې اړوند ټابلیټونه یو فرضی اثر لري. درمل د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي ، د زړه اندازه راټیټوي ، د زړه عضلات استیجابتیا او تناسب کموي.

درملتون درمل د انفرادي ډیسټالیک فشار لوړولو لپاره

درمل د فشار اختلالاتو درملنې اصلي او معتبره لار ده. درمل په هر حالت کې په انفرادي ډول ټاکل شوي ، مګر نړیواله نسخه یا درملنه شتون نلري. دا پدې مانا ده چې یو مخدره توکي چې د یو چا سره مرسته کوي نه یوازې نه یوازې د بل سره مرسته کوي ، بلکه دا زیان رسوي.

د ازموینو د پایلو له معاینې وروسته ، د ډیسټالیک فشار د زیاتوالي لاملونه ، سره ناروغۍ ، د ناروغ عمومي حالت ، ډاکټر ځینې درملو وړاندیز کوي. معمولا ، د لوړ ټیټ فشار فشار درملنه کې کارول کیږي:

• ډایوریټکس (فروزیمید) ،
• د کلسیم مخالفین (املوډیپین ، سناریزین) ،
• بیټا بلوکر (Nebivator) ،
• د ACE مخنیوی (کویناپریل ، زوفینوپریل) ،
• د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه (کینډیسارتان ، بلاکټران).

د درملو دې ډلو د ډیسټالیک فشار کمولو کې خپل لوړ موثریت ښودلی ، مګر تاسو نشئ کولی دا د ډاکټر نسخه پرته واخلئ (د ډیوریتیکس استثنا سره).

طبیعي درملنې د هرې ناروغۍ په درملنه کې زیات شهرت ترلاسه کوي. یو له هغه څخه بوټي دي. انفرادي بوټو او د انفیوژن او پریکولو په ب inه کې د دوی ترکیبونه د ډیسټالیک فشار کموالي کې ځان ښه ښودلی.

د ډیوریتیک تاثیر لرونکي بوټي به هم ګټور وي: د بیر بیري ، برچ غوټۍ ، لایوریس ریښه. د دې یو څخه د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، دا کافی دی چې د هر بوټو یو چمچ د اوبو یو ګیلاس اوبو سره واچوئ ، د 30-35 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ ، او بیا فشار ورکړئ. دا ډول پریکړې کولی شي د خواړو دمخه د 8-15 دقیقو لپاره په ورځ کې درې ځله چمچونه وڅښل شي.

د ډیسټالیک لوړ فشار مخنیوی

د ناروغیو لوی اکثریت په طرز ژوند کې د پام وړ غلطیو له امله رامینځته کیږي ، له همدې امله ، درملنه باید تل د خپلو عادتونو سمولو سره پیل شي. که هدف دا وي چې د ټیټ فشار شاخص بیرته عادي حالت ته راوړو ، لاندې لارښوونو ته لاړشئ:

• ستاسو د زیان رسونکي ژوند څخه جلا کول (الکول ، سګرټ څښل ، مخدره توکي) ،
• د خوب سمه حالت
• کافي فزیکي فعالیت
• نورمال وزن ساتل
• د منفي احساساتو مخنیوی او د اعصابو فشار څخه ډیر.

د بد عادتونو لرې کول د بدن روغتیا ته لاره کې یو مشکل مګر اړین ګام دی. ترټولو عام علتونه سګرټ څښل او د الکول څښل دي. سګرټ څښل د نورمال فشار اصلي دښمن دی ، ځکه چې هر سګرټ څښل سمدلاسه د وینې رګونو د شدید فشار او په وینه کې د اډرینالین خوشې کیدو لامل کیږي.

سهار وختي ویده کیدل او د خوب خوب کول د خپل فشار وضعیت ښه کولو لپاره بله لاره ده. سپارښتنه کیږي چې ویده شئ او په عین وخت کې ویښ شئ ، او په ورځ کې لږترلږه اوه ساعته خوب وکړئ. هو ، تاسو اړتیا لرئ چې د شپې او په بشپړ تیاره کې خوب وکړئ ، نو ځکه چې د بدن نوي کولو او بحالۍ پروسې مخه نه نیسي.

په بدن کې ډیری ستونزې د فزیکي غیر فعالتیا له امله رامینځته کیږي ، او په فشار کې ګډوډي یو استثنا ندي. له همدې امله ، فزیکي فعالیت د روغتیا یوه لازمي برخه ده. دا حتمي نه ده چې ځان ته په لوړه ټیټ فشار کې د لوبو جدي بارونه ورکړئ ، ځکه چې اوورسټرین ، په برعکس ، به وضعیت خراب کړي. دا به د سهار کافی تمرینونه وي ، هره ورځ 30 دقیقې واک (په لاره کې) په تازه هوا کې یا منظم یوګا ټولګیو (کلاسیک آسنان) ، نڅا.

د سهار تمرینونو لپاره د تمرینونو سیټ

دا د فشار د مطلوب کچې ساتلو لپاره لاندې وسیلې هم تاثیر کوي - د نورمال وزن ساتل. چاغښت د زړه د سیسټم کې د غیر معمولي کیدو مستقیم علت دی ، او له همدې امله د فشار بدلونونه.

د فشار لرونکي حالتونو مخنیوی او / یا د دوی په وړاندې ستاسو چلند بدلول به په فشار باندې ګټوره اغیزه ولري. البته ، دا به امکان ونلري چې په بشپړ ډول د خارښونکي عوامل له منځه یوسي ، مګر هر سړی په بشپړ ډول وړ دی چې دوی ته د دوی داخلي عکس العمل بدل کړي. د آټوترینګ ، مراقبت او د ساه اخیستلو تمرینونه به ګټور وي.

دا له ډیرې مودې راهیسې پیژندل شوي چې متوازن رژیم کولی شي په هر ناروغۍ کې وضعیت راکم کړي او حتی په بشپړه توګه له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. دا د لوړ فشار شرایطو کې ریښتیا دي. په تغذیه کې لومړني پوسټولونه شتون لري ، موافقت چې د ډیسټالیک فشار لوړولو کې مرسته کوي:

• د مالګې په څښلو کې کمښت (په ورځ کې 1.5 G پورې) ، یا غوره ، د دې بشپړ رد کول ،
• د ورځني مینو څخه د ډیر غوړ او غوړ شوي خواړو ایستل ،
• د سره شراب بشپړ رد کول او په عمومي ډول د الکول مصرف کمول ،
• د پوټاشیم لرونکي خواړو رژیم کې زیاتوالی (د شاتو ، مچیو ډوډۍ ، لوبیا ، ایوکاډوز ، نیټې ، د روميانو پسته ، کچالو ، کیلې ، گاجر ، وچې میوې ، کب).

مهم! د هغو خلکو لپاره چې غواړي نورمال فشار رامینځته کړي ، دا ډول رژیم باید د یو وخت اندازه نه وي ، مګر یو طرز ژوند! یوازې پدې حالت کې ، دا به ممکنه وي چې په راتلونکي کې د جلا شوي ډیسټالیک هایپرټینشن له ظاهري او بدې کیدو مخنیوی وشي.

که د ډیسټالیک فشار ډیروالی وموندل شي ، نو لومړی کار باید ډاکټر ته وشي. او د هغه رارسیدو دمخه ، تاسو کولی شئ خپل بدن سره پخپله مرسته وکړئ. لومړی اختیار د بالښت پرته د سوپین دریځ اخیستل دي ، چې د غاړې نخاعي ته یخ فشار راولي. د 10-15 دقیقو وروسته ، کمپرس باید لرې شي ، او د غاړې ساحه په نرمۍ سره د ډیر فشار پرته مساج کړئ.

تاسو کولی شئ کوچني اکیوپریشر هم ولرئ. هغه نښې چې د ډیسټالیک فشار کمولو کې مرسته کوي د غوږ والیو کې موقعیت لري ، نو د دې لپاره ګټور دی چې د احتیاط سره د غوږو مساج او مسح کړئ. تاسو کولی شئ د ر lightا درد پیل کیدو پورې د مساج په جریان کې د پام وړ هڅې وکړئ. د دې ډول پروسیجر لپاره هیڅ وخت محدودیت شتون نلري ، مګر د ټیټ فشار کمولو لپاره د 5-7 دقیقو لپاره کافي دي.

په عموم کې ، دا اړینه ده چې د لوړې ټیټ فشار فشار درملنې ته په جامع ډول لارښوونه وشي ، د درملنې درملنه د خلکو درملنې سره یوځای کول. او د ګړندي شفا ورکولو بنسټ به صحي ژوند او د هوسا مناسب تغذیه وي. بیا ، نورمال فشار ، ښه روغتیا او اوږد ، بشپړ ژوند تضمین کیږي!

په DD کې د مخدره توکو کمول

ګولۍ چې د پورتني فشار ټیټ وي باید د زړه د ناروغ لخوا وټاکل شي. هر درمل انفرادي دي او د ناروغۍ مرحلې او د ناروغ عمومي حالت پورې اړه لري.

د مخدره توکو په مینځ کې پیژندل کیدی شي "انډامپامایډ ریکارډ." هغه ځان د یو مؤثر او خوندي وسیلې په توګه تاسیس کړی. دا په ورځ کې یو ټابلیټ اخیستل کیږي ، د سهار په 2.5 ملی ګرامه کې. که هایپوسټیټیک اثر ونه پیښیږي ، نو خوراک 5 - 7.5 ملی ګرامه / ورځ ته لوړ شوی. د اعظمي حد اقل 10 ملی ګرامه دی.

د سیسټولیک غیر معمولي کیدو مخنیوي لپاره ، تاسو باید ځان د قوي چای او کافي مصرف محدود کړئ. په دوامداره توګه لوړیدل یا فشار کمول ممکن د ناروغۍ شتون په ګوته کړي. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې د تشخیصي ټول پروسیجرونه ترسره کړئ ، په بیله بیا د ګډون کونکي ډاکټر سره لیدنه وکړئ.

د وینی فشار په چټکۍ سره راټیټولو لپاره ، درمل وکاروئ.

د ACE مخنیوی کونکي

دا درمل دي چې عمل یې د انجیوټینسین بدلولو انزایم (د ACE په توګه لنډ شوی) مخنیوي لپاره دی. ACE یو بایوټیک ماده ده چې په بدن کې انجیوټینسین 1 بدلوي ، کوم چې فشار نه اغیزه کوي ، انجیوټینسین 2 ته اړوي ، کوم چې دا ډیروي.

پدې ګروپ کې مخدره توکي دواړه ډیسټالیک او سیسټولیک فشار فشار کموي. په هرصورت ، دا په ټیټ کې لوی تاثیر لري. د لاندې ګروپ درملو درملو ورته تاثیر لري.

دا درمل د انجیوټینسین 2 سره د ځانګړي رسیپټرو متقابل عمل مداخله کوي. د دې له امله ، د وینې رګونو ډیر کمولو میکانیزم او د فشار ډیروالي میکانیزم ، په عمده ډول سیسټولیک ، مخنیوی شوی.

د ACE مخنیوی کونکي او د انجیوټینسین ریسیپټرو ضد دوه ډاکټران د لوړ فشار لپاره وړاندیز کوي چې د پښتورګو ناروغۍ له امله رامینځته کیږي.

د وینې رګونو لپاره تکمیلات

دا هم ممکنه ده چې په منظم ډول د اضافی توکو په واسطه د فشار فشار ټیټ کړئ چې د رګونو حالت ښه کوي. دوی د شریانونو او کیپیلري دیوالونو قوي کولو کې مرسته کوي ، د دوی نرمښت زیاتوي ، او د وینې رګونو څخه د کولیسترول ذخیره لرې کوي.

د رټین ، کوارسیټین ، ویټامین سي ، مګنیزیم او پوټاشیم لرونکي غذایی رژیمونه به تاسو سره مرسته وکړي:

• Ascorutin (روټین ، ascorbic اسید لري) ،
• اسپرکم (مګنیزیم ، کلسیم) ،
• د سینګن استخراج (روټین ، کوارسټین) ،
• ویټرم کاردیو (ویټامین بی ، ټیټ عناصر).

د زغر تخمونه

د رګونو حالت ښه کولو لپاره ، د زغر تخمونه هم مناسب دي. دوی په ویټامینونو کې بډایه دي (پشمول د اسکاربیک اسید) ، انټي اکسیدنټونه ، پوټاشیم ، امینو اسیدونه اومیګا poly پولی یونټریټریټ فیټي اسید.

نسخه. د اصلي اجزاو نیم ګلاس واخلئ. په بشپړ ډول سره وینځئ. 500 ملی لیتره اوبه وخورئ. په اوبو حمام کې کېږدئ. 3 ساعته وساتئ. د اوبو حمام څخه لرې کړئ. ښه. په سهار او ماښام کې 1/3 جام وڅښئ.

پام وکړئ! د زغر تخمونه په urolithiasis او د پښتورګو په نورو ناروغیو اخته دي.

د بوټو رنګونه دواړه د واحد استعمال او کورس لپاره مناسب دي (د الکول ټینچر لپاره د کورس اعظمي موده 2 اونۍ دی ، د اوبو محصولاتو لپاره - 1.5 میاشتې). د زغر تخمونه په کورس کې غوره اخیستل کیږي ، ځکه چې دا غیر اغیزمن دي کله چې یوځل وکارول شي. د کورس موده 3 اونۍ دی.

30 څاڅکي وڅښئ - دوی په اوبو کې تحلیل کړئ (شاوخوا 1/3 کپ).

1 چمچ وڅښئ. l په ورځ کې 4 ځله.

په ورځ کې 3 ځله 20 څاڅکي وڅښئ. د لوړ فشار فشار برید ګړندۍ کولو لپاره - 30 څاڅکي.

1.5 tbsp وڅښئ. l په ورځ کې 3 ځله.

د خلکو ترکیبونه

څنګه د لوړې لارو کې د فشار فشار کمولو؟

په کور کې د فشار لوړیدو نښو څخه د خلاصون لپاره ، د ارونیا او لینګونبی یو انفیوژن رامینځته شوی. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو د 1 ګیلاس تازه بیری ته اړتیا لرئ ، د یو ګیلاس اوبو سره مخلوط. نتیجه ورکوونکي انفیوژن په ورځ کې یو ځل شراب څښل ، په شیش کې ، د دوه اونیو لپاره.

همدا رنګه په ځانګړي توګه مشهور یو ټنیکچر دی چې د بوټو بوټو له پنځو بوټو څخه جوړ شوی دی. پدې کې 100 ملي لیتي ټینیچر ، مورنورټ ، یوکالیپټس ، والینین ، او 25 ملی لیته پوښ ​​شامل دي. د بوټو بوټو مرکب ته ، د لونګ افراطیت (10 pcs) اضافه کړئ ، کوم چې دمخه اجازه ورکړل شوې وه په 15 ورځو کې په تیاره ځای کې ودریږئ. بشپړ شوی مخلوط باید ونه ویستل شي.

په ورځ کې درې ځله نتیجه لرونکي ترکیب تطبیق کړئ ، یو خواږه د خوړو دمخه 15 دقیقې. د درملنې کورس یوه میاشت دی ، د لږترلږه 10 ورځو کورسونو ترمینځ آرام کړئ.

هغه خلک چې د دودیزو درملو سره اشنا دي د پام وړ لږ روغتیایی ستونزې لري. په هرصورت ، دا مرستې باید د ډاکټر تر نظارت لاندې د درملنې اصلي کورس اضافه کولو په توګه وکارول شي. پدې حالت کې ، پایله خورا ښه ده. د پورتني فشار کمولو څرنګوالی؟ دا به د خلکو ترکیبونو سره مرسته وکړي:

• مرچ چای: دا د زړه سیسټم په ښه توګه ټون کوي ​​او د تجربه شوي فشار یا اوږدې کاري ورځې وروسته فشار کموي. دا په معیاري ډول جوړه کړئ ،
• د مور وورټ ټینچر: د زېرمې د یوې برخې په توګه ، کوم چې د عصبي سر ټیټوي ، په پایله کې د وینې فشار کميږي. تاسو کولی شئ په درملتون کې د مور وورټ ټیکچر وپیرئ یا د 4 tsp مخلوط کولو سره ځان چمتو کړئ. l د 500 ملی لیتر الکول سره اصلي اجزا. تاسو اړتیا لرئ چې 1 tbsp واخلئ. l ، مګر دا غوره ده چې درمل په اوبو سره لږ کړئ یا وڅښئ ،
• د مورډوویا رنګ: د لوړ فشار او رادیکولایټس سره کارول کیږي. د پخلی کولو لپاره ، 2 چمچ واخلئ. l وچ مورډوویک وچ کړئ او 250 ملی لیتر وودکا یا الکول وینځئ. پایله لرونکی ترکیب له یو څخه تر دوو اونیو پورې ټینګار کیږي. په ورځ کې times ځله د drops drops څاڅکو ترکیب واخلئ.

که چیرې الرښود کوم نسخې ته راشي ، د هغې کارول بند کړئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

کله چې د ټیټ فشار زیاتوالی ومومئ ، تاسو نشئ کولی دا بې پامه پریږدئ. که ستاسو روغتیا په چټکۍ سره خرابیږي ، نو تاسو به اړتیا ولرئ سمدلاسه د امبولانس ډلې ته زنګ ووهئ. د ډاکټرانو راتګ دمخه ، تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ خپل بدن سره پخپله مرسته وکړئ.

لومړی تاسو اړتیا لرئ د پام وړ دریځ ونیسئ ، په خپله سینه کې کښینئ ، د هغې لاندې ګولۍ واچوئ ، په سړه سړه سینه یې کړئ. د 15 دقیقو وروسته ، کمپرسیس لرې شوی ، د غاړې نخاع په اسانۍ سره د فشار پرته مساج کیږي.

دا د اکیوپریشر کولو لپاره ګټور دی.د انسان په بدن باندې ځانګړي ټکي شتون لري چې د ټیټ فشار فشار کمولو کې مرسته کوي. دا د غوږو غوټیو کې موقعیت لري ، نو د غوږوالۍ باید په ښه توګه مټ شي.

د مساج په جریان کې ، ځانګړي هڅې ترسره کیږي ، د معتدل درد څرګندیدو پورې. د طرزالعمل لپاره د وخت محدودیت شتون نلري ، مګر د شکرې ناروغۍ لپاره 5-7 دقیقې کافی دي.

دا ډول میتود به د ډیسټالیک فشار ثبات کې هم مرسته وکړي:

• خالص اوبه او سرکه په مساوي تناسب کې مخلوط شوي ،
• د جرابونو ترکیب سره زرغون شوی ، په هغې یې واچوئ ،
• جرابې لږترلږه 5 ساعتونو لپاره پوښل کیږي.

ناروغان په پام کې نیسي چې د م appleو سیډر سرکه باید په مثالي توګه وکارول شي.

جمناسټیک هم مرسته کوي ، ناروغ ته د ساه اخیستلو ځانګړي تمرین وړاندیز شوی چې د فشار فشار ټیټولو کې مرسته کوي. نه خورا لوړه نرخ به د 10-20 دقیقو وروسته راټیټ شي.

سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ د لونګ پر اساس محصول وڅښئ. تاسو اړتیا لرئ چې 10 جوانې وخورئ ، د اوبو یو ګیلاس اوبه کړئ ، د 10 ساعتونو لپاره پریږدئ. بشپړ شوی انفیوژن فلټر شوی ، د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو برخو کې څښل کیږي.

د کور درملنې وړاندیز شوي میتودونه د نا آرامۍ احساس کولو په وخت کې تمرین کیږي او د نورمال فشار لاندې ، دا اړینه ده چې پایله قوي شي. د کارولو دمخه ، دا د ډاکټر سره مشوره کولو ته زیان نه رسوي ، ځکه چې ټول بوټي چې د وینې فشار ټیټوي د contraindication لري.

په عموم کې ، که ناروغ خپل روغتیا وڅاري ، هغه د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیبوي ، د ناروغۍ درملنې ته په بشپړه توګه نږدې کوي ، هغه ژر تر ژره خپل فشار نورمال کوي. بنسټ باید مناسب تغذیه او صحي ژوند ولري.

د لوړې ډیسټالیک فشار کمولو څرنګوالی پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوی.

د ډیسټالیک لوړ فشار مخنیوي لپاره میتودونه

ډیری ناروغۍ د تغذیې او ژوند کولو کې غلطیو له امله رامینځته کیږي ، نو درملنه د یو چا د عادتونو سره سمون سره پیل کیږي. کله چې د ټیټ فشار لاندې راوستلو لپاره هدف ټاکل ، نو اړینه ده چې په یوځل په څو جبهو کې عمل وکړو. له هرڅه دمخه ، دوی سګرټ څښل ، الکول پریږدي او بیا د ورځې درست حالت ته لاړ شي.

تاسو نشئ کولی د اعتدال فزیکي فعالیت پرته ترسره کړئ ، د بدن نورمال وزن ساتل ، د منفي احساساتو مخنیوی ، ډیر احساسات. د وینې لوړ فشار اصلي دښمن سګرټ څښل او د سیډیټري ژوند کول دي. هر سګرټ په سمدستي توګه د وینې رګونو یو پیاوړی نخاع هڅوي ، د اډرینالین لویه برخه راوباسي. که تاسو نشئ کولی سګرټ څښئ ، تاسو باید لږترلږه هڅه وکړئ د سګرټونو شمیر راکم کړئ یا بریښنایی سګرټ ته لاړ شئ.

هایپوډینیمیا روغتیا ته زیان رسوي ، مګر دا د لوړ فشار په وخت کې د اوورسټرین کولو لپاره ارزښت نلري. ډیر وزن به یوازې وضعیت خراب کړي ، د وینې فشار کچه به نوره هم لوړه کړي ، او د زړه حمله به سبب کړي. ځینې ​​د شکرې ناروغي په کافي اندازه منظم دي:

1. په تازه هوا کې حرکت کول
2. جوګینګ
3. یوګا کول.

د فشار کمولو لپاره ، دا مهمه ده چې وخت په وخت خوب وکړئ ، ویده شئ او په عین وخت کې را ویښ شئ. د خوب لپاره تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 7 ساعته پریږدئ. دا د ګټور کیفیت رامینځته کولو لپاره اړین دی - آرام کولو لپاره ، په لنډمهاله توګه له پوښ ​​شوي ستونزو څخه ځان خلاص کړئ. غوره لاره به د لازمي غوړ ، مساج ، خوندور میوزیک ، په ځنګلونو کې پیدل ، د ښار څخه بهر سفرونو سره ګرم حمام وي.

د ډیسټالیک هایپرټینشن سره ، مهم تغذیه ته مهم رول ورکړل شوی. متوازن رژیم د هرډول ناروغیو سره د شکر ناروغي اخته کولو کې مرسته کوي ، حتی له دوی څخه خلاصون. دا قاعده د لوړ فشار په حالت کې عالي کار کوي.

په تغذیه کې ډیری پوسټولیټونه شتون لري ، که دوی تعقیب شي ، ناروغ به په اسانۍ سره د ډیسټالیک فشار فشار څخه خلاص شي. د پیل کولو لپاره ، دوی د میز مالګې کارول محدودوي ، دوی پخپله هره ورځ 1.5 g سوډیم ته اجازه ورکوي. په مثبته توګه ، مالګه باید په بشپړ ډول پریښودل شي.

د لوړ فشار لپاره خواړه د غوړ شوي غوړ ، غوړ او مسالې پخلي لپاره محدودیت چمتو کوي. دا مشوره ورکول کیږي چې د پوټاشیم لرونکي خواړو اندازه زیاته کړي.دا ډول رژیم باید د ژوند نورم شي ، او لنډمهاله اقدام نه.

2. خواړه د لوړ ټیټ فشار سره

له هرڅه دمخه ، که تاسو د لوړ فشار لرونکي وینې فشار ولرئ ، د مالګې کارول رد کړئ. دا د اضافي مایع په بدن کې ځنډ سره مرسته کوي ، کوم چې د بوغمې او واسپوزیم لامل کیږي.

له بد عادتونو هم لرې شئ. نیکوتین په ځانګړي توګه د وینې رګونو لپاره زیان رسونکی دی: دا دوی تنګوي ، کوم چې د فشار فشار او د وینې جریان ضعیف لامل کیږي. او د نیکوتین سربیره ، سګرټ حتی له 100 ډیر زیان رسونکي اضافه لري چې د زړه او سیسټم باندې منفي اغیزه لري.

د شریانونو ، رګونو او کیپلیريز حالت ښه کولو لپاره ، ډیر خواړه وخورئ چې پوټاشیم ، مګنیزیم ، او B ویټامینونه لري.

د لیست شوي محصولاتو سره مفصله متوازن رژیم جوړولو لپاره ، کوم چې ستاسو لپاره سم دی ، د تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ. که دا امکان نلري ، یوازې د صحي رژیم قواعد ومني او سربیره پردې په خواړو کې د دریو دریو ډلو ډیری محصولات شامل کړئ.

د ټیټ فشار ډیروالي لاملونه او نښې

معمولا ، د ټیټ فشار زیاتوالی اندیښنه نلري او د فرصت په واسطه تشخیص کیږي: د بل دلیل لپاره یا د کور په کور کې د ډاکټر معاینه کولو پرمهال ، کله چې یو څوک د ګټو لپاره خپل فشار اندازه کوي.

د انزول شوي ډیسټالیک لوړ فشار عام لاملونه دي:

• د پښتورګو ناروغي
• د انډروکرین سیسټم کې انحراف (معمولا د تایرایډ او پانقراس ، ادرینال غدو څخه) ،
• د زړه ناروغي (د زړه ناروغي) ،
• تومورونه
• د تغذیې جدي غلطي (د مالګې خواړو ډیر مصرف) ،
• د پاکو تازه څښاک اوبو ناکافي مصرف ،
• اوږده ستړیا ، پرله پسې فشارونه.

هغه ارګانونه چې ډای اسټولیک فشار لوړوي

د پورتني ډیری انحرافاتو څرګندیدو سره ، یو څوک کولی شي د اوږدې مودې لپاره نورمال احساس کړي ، او د ودې ناروغۍ په اړه لومړی بیل به د ټیټ فشار زیاتوالی وي. همچنان ، د دې لپاره ، لازمه ده چې ژر تر ژره د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د اصلي ناروغۍ درملنې لپاره وخت له لاسه ورنکړای شي.

که څه هم په ډیسټالیک فشار کې زیاتوالی شاوخوا اسمپومیټیک دی ، په ځانګړي توګه پاملرنه خلک اکثرا لاندې شرایط د هغه لخوا رامینځته شوي یادونه کوي:

• سر درد (په ځانګړي توګه د وقایې سیمه کې) ،
• سرخوږی
• د زړه سیمه کې د کنټرول احساس ، د ګړندي ګړندۍ کیدو ،
• خوله زیاته شوې
• د بې عقلۍ احساس.

مهم! که تاسو ځان د ټیټ فشار ډیریدو سره ومومئ ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د بدن معاینه وکړئ.

د وینی فشار څه شی دی؟

د تشخیصي پروسیجرونو کې د بایو کیمیکل وینې ازموینه ، د هورمونونو لپاره د وینې ټیسټ ، یوورینالیسس ، ECG ، د پښتورګو یو الټراساؤنډ سکین ، او د Endocrine سیسټم معاینه شامل دي. ځینې ​​وختونه د دماغ MRI هم وړاندیز شوی.

د لوړ ډیسټالیک فشار درملنې ب Featuresې او ستونزې

که یو څوک د لوړ فشار سره مخ وي کله چې د فشار او ټیټ فشار دواړه مساوي راپورته شي ، نو هغه ښه پوهیږي چې څنګه او څنګه درملنه وکړي. دا د ګول اخیستلو لپاره کافی دی ، او حالت په پورتني او ټیټ شاخصونو کې د یوشان کمښت له امله ګړندۍ وده کوي. د ډیسټالیک لوړ فشار سره ، هرڅه خورا پیچلي دي ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ یوازې یو شاخص ټیټ کړئ - ترټولو ټیټ.

د لوړ ډیسټالیک فشار درملنې کې بله ب featureه د دې حالت لاملونو له مینځه وړلو اړتیا ده.ځینې ​​وختونه هیڅ وسیله د فشار عادي کولو کې مرسته نه کوي ځکه چې پخپله رنځپوهنه ، کوم چې د هغې د زیاتوالي لامل شوی ، له مینځه وړل ندي. د دې معنی دا ده چې دا اړینه ده چې په پیل کې په علت کار وکړو. نو ، که فشار د رینال ناکامي له امله ډیر شوی وي ، نو بیا باید اصلي قواوې د دې ناروغۍ درملنه کې واچول شي. بیا ، فشار به ورو ورو په خپل ځان بیرته راوباسي.

ډیسټالیک فشار

ژوند او د وینې فشار ټیټ

د ډیسټالیک لوړ فشار مخنیوی

د ناروغیو لوی اکثریت په طرز ژوند کې د پام وړ غلطیو له امله رامینځته کیږي ، له همدې امله ، درملنه باید تل د خپلو عادتونو سمولو سره پیل شي. که هدف دا وي چې د ټیټ فشار شاخص بیرته عادي حالت ته راوړو ، لاندې لارښوونو ته لاړشئ:

• ستاسو د زیان رسونکي ژوند څخه جلا کول (الکول ، سګرټ څښل ، مخدره توکي) ،
• د خوب سمه حالت
• کافي فزیکي فعالیت
• نورمال وزن ساتل
• د منفي احساساتو مخنیوی او د اعصابو فشار څخه ډیر.

د بد عادتونو لرې کول د بدن روغتیا ته لاره کې یو مشکل مګر اړین ګام دی. ترټولو عام علتونه سګرټ څښل او د الکول څښل دي. سګرټ څښل د نورمال فشار اصلي دښمن دی ، ځکه چې هر سګرټ څښل سمدلاسه د وینې رګونو د شدید فشار او په وینه کې د اډرینالین خوشې کیدو لامل کیږي. که تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول روږدي شئ ، نو دا معنی لري چې لږترلږه د ورځې په اوږدو کې سګرټ څښل یو یا دوه ته راکم کړي.

د زړه صحي قواعد

سهار وختي ویده کیدل او د خوب خوب کول د خپل فشار وضعیت ښه کولو لپاره بله لاره ده. سپارښتنه کیږي چې ویده شئ او په عین وخت کې ویښ شئ ، او په ورځ کې لږترلږه اوه ساعته خوب وکړئ. هو ، تاسو اړتیا لرئ چې د شپې او په بشپړ تیاره کې خوب وکړئ ، نو ځکه چې د بدن نوي کولو او بحالۍ پروسې مخه نه نیسي.

په بدن کې ډیری ستونزې د فزیکي غیر فعالتیا له امله رامینځته کیږي ، او په فشار کې ګډوډي یو استثنا ندي. له همدې امله ، فزیکي فعالیت د روغتیا یوه لازمي برخه ده. دا حتمي نه ده چې ځان ته په لوړه ټیټ فشار کې د لوبو جدي بارونه ورکړئ ، ځکه چې اوورسټرین ، په برعکس ، به وضعیت خراب کړي. دا به د سهار کافی تمرینونه وي ، هره ورځ 30 دقیقې واک (په لاره کې) په تازه هوا کې یا منظم یوګا ټولګیو (کلاسیک آسنان) ، نڅا.

د سهار تمرینونو لپاره د تمرینونو سیټ

دا د فشار د مطلوب کچې ساتلو لپاره لاندې وسیلې هم تاثیر کوي - د نورمال وزن ساتل. چاغښت د زړه د سیسټم کې د غیر معمولي کیدو مستقیم علت دی ، او له همدې امله د فشار بدلونونه.

د فشار لرونکي حالتونو مخنیوی او / یا د دوی په وړاندې ستاسو چلند بدلول به په فشار باندې ګټوره اغیزه ولري. البته ، دا به امکان ونلري چې په بشپړ ډول د خارښونکي عوامل له منځه یوسي ، مګر هر سړی په بشپړ ډول وړ دی چې دوی ته د دوی داخلي عکس العمل بدل کړي. د آټوترینګ ، مراقبت او د ساه اخیستلو تمرینونه به ګټور وي. د فشار لرونکي حالاتو زیان رسونکي تاثیر کمولو یوه ساده لار ژوره ساه اخیستل او ورو ورو لس ځله ساه ایستل کله چې منفي احساسات راپورته کیږي.

مهم! د ورځني آرام کولو زده کول او د لنډ وخت لپاره له ستونزو څخه جلا کول د زړه روغتیا او نورمال فشار ساتلو لپاره سم کیفیت دی. هرڅوک کولی شي د ځان لپاره مناسب میتود غوره کړي: د لازمي غوړونو سره ګرم حمام ، آرام مساج ، آرامه میوزیک ، ښه کامیډي یا کتاب ، کب نیسي ، غسل یا سونا ته ځي ، په پارک کې د ماښام تګ ، او داسې نور.

د ډیسټالیک لوړ فشار لپاره مناسب تغذیه

دا له ډیرې مودې راهیسې پیژندل شوي چې متوازن رژیم کولی شي په هر ناروغۍ کې وضعیت راکم کړي او حتی په بشپړه توګه له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. دا د لوړ فشار شرایطو کې ریښتیا دي. په تغذیه کې لومړني پوسټولونه شتون لري ، موافقت چې د ډیسټالیک فشار لوړولو کې مرسته کوي:

• د مالګې په څښلو کې کمښت (په ورځ کې 1.5 G پورې) ، یا غوره ، د دې بشپړ رد کول ،
• د ورځني مینو څخه د ډیر غوړ او غوړ شوي خواړو ایستل ،
• د سره شراب بشپړ رد کول او په عمومي ډول د الکول مصرف کمول ،
• د پوټاشیم لرونکي خواړو رژیم کې زیاتوالی (د شاتو ، مچیو ډوډۍ ، لوبیا ، ایوکاډوز ، نیټې ، د روميانو پسته ، کچالو ، کیلې ، گاجر ، وچې میوې ، کب).

د پوټاشیم بډایه خواړه

مهم! د هغو خلکو لپاره چې غواړي نورمال فشار رامینځته کړي ، دا ډول رژیم باید د یو وخت اندازه نه وي ، مګر یو طرز ژوند! یوازې پدې حالت کې ، دا به ممکنه وي چې په راتلونکي کې د جلا شوي ډیسټالیک هایپرټینشن له ظاهري او بدې کیدو مخنیوی وشي.

د بیړني کور پاملرنې او ځان مساج

که د ډیسټالیک فشار ډیروالی وموندل شي ، نو لومړی کار باید ډاکټر ته وشي. او د هغه رارسیدو دمخه ، تاسو کولی شئ خپل بدن سره پخپله مرسته وکړئ. لومړی اختیار د بالښت پرته د سوپین دریځ اخیستل دي ، چې د غاړې نخاعي ته یخ فشار راولي. د 10-15 دقیقو وروسته ، کمپرس باید لرې شي ، او د غاړې ساحه په نرمۍ سره د ډیر فشار پرته مساج کړئ.

تاسو کولی شئ کوچني اکیوپریشر هم ولرئ. هغه نښې چې د ډیسټالیک فشار کمولو کې مرسته کوي د غوږ والیو کې موقعیت لري ، نو د دې لپاره ګټور دی چې د احتیاط سره د غوږو مساج او مسح کړئ. تاسو کولی شئ د ر lightا درد پیل کیدو پورې د مساج په جریان کې د پام وړ هڅې وکړئ. د دې ډول پروسیجر لپاره هیڅ وخت محدودیت شتون نلري ، مګر د ټیټ فشار کمولو لپاره د 5-7 دقیقو لپاره کافي دي.

په عموم کې ، دا اړینه ده چې د لوړې ټیټ فشار فشار درملنې ته په جامع ډول لارښوونه وشي ، د درملنې درملنه د خلکو درملنې سره یوځای کول. او د ګړندي شفا ورکولو بنسټ به صحي ژوند او د هوسا مناسب تغذیه وي. بیا ، نورمال فشار ، ښه روغتیا او اوږد ، بشپړ ژوند تضمین کیږي!

لوړ فشار یو خطرناک ناروغي ده چې د اختلالاتو لامل کیږي ، نو ډیری یې د دې سره علاقه لري چې څنګه د ټیټ فشار فشار راټیټ کړي. د دې لوړې کچې په بدن اغیزه کوي او د سر درد څرګندیدو ته لار هواروي. له نورم څخه انحراف د 120/80 ملي میتر RT پورته ارزښت ګ .ل کیږي. ستون.

د لوړ ټیټ فشار لاملونه

د زړه د غړو د هوساینې حالت کې په رګونو باندې د وینې فشار درجې ډیسټالیک فشار بلل کیږي. پدې شیبه کې ، په زړه کې خورا لږ وینه شتون لري. د دې شاخص کې بدلون باید ثبت او اندازه شي ترڅو د رګونو دیوالونو سر کنټرول شي. هیل د وینې رګونو دیوالونو مقاومت لپاره یو ډول عکس العمل دی. د لوړ ټیټ فشار لاملونو کې:

• فزیکي فعالیت
• ورځنی فشار
• زکام ناروغي
• د پښتورګو ناروغي
• د تايرایډ ستونزې
• د نخاع کانالونو کې اختلالات

که چیرې د دې رنځپوهنې په ځواب کې عاجل اقدامات ونشي او ارزښت یې کم نه شي ، نو د اختلاطاتو احتمال ، لکه د عصبي ناروغیو ، اسکیمیا ، د زړه ضعیف او مړینه وده کوي. د وینې فشار لوړیدو د پورته دلیلونو سربیره ، ځینې خلک ممکن د نورو په پرتله ډیر ځله دې ناروغۍ خطر ولري. د خطر ګروپ کې شامل دي:

• رواني کارګران
• لوړ فشار
• د وینې د دوران دوران ښځې
• ډیر وزن لرونکي ناروغان
• لاسي کارګران
• د پښتورګو ناروغي ناروغان
• جراحي جریان

د ټیټ فشار کمولو څرنګوالی

دا د درملو په مرسته ټیټ فشار ټیټ کولو لپاره خورا مؤثره دی. د ثابت فشار لوړ فشار په صورت کې ، ډاکټر منظم درمل وړاندیز کوي. په سمه توګه غوره شوي درمل به د پایلو پراختیا مخه ونیسي او په دوران سیسټم کې فشار کم کړي. پدې درملو کې د ACE مخنیوی کونکي ، انجیوټینسین رسیپټر بلاکرز ، ډیوریتیکس شامل دي. وروستي درمل د بدن څخه د مالګو او اضافي مایعاتو لرې کولو له لارې د وینې فشار ټیټولو اصول باندې عمل کوي. د دې کولو لپاره ، لږترلږه خوراک واخلئ.

د پورتنۍ ښکته کولو پرته د ټیټ فشار ټیټ کولو څرنګوالی

د ځینې درملو اخیستو ناخوښ شی دا دی چې نه یوازې د وینې فشار ، بلکه پورتنی (سیسټولیک) هم کمولی شي. د پورتنۍ ښکته کولو پرته د ټیټ فشار کمول ممکن دي. کله چې د سیسټولیک فشار فشار نورمال وي ، نو بیا دا حالت د جلا جلا ډیسټالیک فشار لوړول بلل کیږي. دا پدیده اکثرا ځان د 60 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو کې څرګندوي ، په ښځینه او نارینه وو کې. که چیرې ټیټ فشار لوړ وي ، نو د لوړ فشار اصلي لاملونه کیدی شي:

• تومورونه
• فشار ته دوامداره توجه
• د زړه ناروغي
• د انډروکین سیسټم اختلالات ،
• ډیر مالګین خواړه
• د اوبو کمښت
• ستړیا

د لوړ فشار بحرانونو څخه مخنیوي لپاره ، د درملو اخیستو کورس باید د ډاکټر سره هوکړه شي او د لارښوونو سره سم ترسره شي. د ویټامینونو ، سالم تغذیه (د غوښې محصولات ، کب ، سلاد ، میوې) سره په ورته وخت کې اړتیا لري. تاسو کولی شئ د پښو په خوسکو کې ګرم سرې واچوئ یا د دوه دقیقو لپاره د ګوتو سره د ګوتو سره فعال ټکي مساج کړئ. په غاړه کې د نرم حرکت سره نرم مساج وکړئ. د جلا شوي ډیسټالیک لوړ فشار اغیزې له مینځه وړلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یو متخصص سره مشوره وکړئ. د ډول ډول درملو کارول مرسته کوي:

• د انجیوټینسین ریسیپټ بلاکرونه ،
• diuretic درمل
• د ACE مخنیوی کونکي
• بیټا بلاکرز ،
• د کلسيم ضد

د وینې فشار ټیټ کولو څرنګوالی

د ACE مخنیوی کونکي - د وینې پلازما پروټین توکو سره درمل - کولی شي ژر تر ژره د فشار فشار راټیټ کړي. دوی تاسو ته اجازه درکوي چې د زیاتوالي کچه اغیزه ونکړي. د مناسب درملو سره ، په پښتورګو کې تولید شوي توکي دې پروټین ته اړول کیږي. په ډیری قضیو کې ، درمل د ناروغانو لخوا ښه زغمل کیږي او په مؤثره توګه د وینې فشار کموي. د مخنیوي کورسونو وروسته یو نادر پیچلتیا د اوږدې ټوخۍ ده. د دې پایلې له مینځه وړو لپاره ، پروسه بنده شوې.

د ټیټ فشار فشار کمولو لپاره درمل

هیڅ مؤثره درمل شتون نلري چې پرته له استثنا د هر ناروغ لپاره مناسب وي. د زړه ټیټ فشار څنګه راټیټ کړئ؟ دا په کلکه د خپل ځان لپاره د درملو سپارښتنه نه کیږي. دا یوازې وضعیت خرابولی شي. دا پورته لیکل شوي چې د درملو کومې ډلې د لوړ فشار فشار ته پاملرنه وکړي. د فشار ټیټ فشار لپاره د درملو لیست چې د درملو په هره کټګورۍ کې پلي کیږي:

• د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه: بلاکټران ، کینډیسټران ،
• ډایوریټکس: فروزیمایډ ،
• د ACE مخنیوی کونکي: زوفینوپریل ، کویناپریل ،
• بیټا-بلاکرز: نیبیوایټور ،
• د کلسیم مخالفین: سیناریزین ، املوډیپین.

د ټیټ فشار لوکس درملنې څرنګوالی

څنګه ټیټ فشار راوړو؟ تاسو کولی شئ پرته له ګولی پرته شاخصونه په چټکۍ سره ټیټ کړئ. په کور کې ، تاسو کولی شئ د لوړې درملنې او بوټو سره ټیټ فشار ټیټ کړئ. د مغذي څښاک لپاره د مؤثره ترکیب چمتو کول: تاسو اړتیا لرئ چې پارسلي (2 برخې) ، گاجر (7 برخې) ، جوار (4 برخې) او پالک (3 برخې) واخلئ. د جوس او مخلوط ترلاسه کولو لپاره هرڅه وخورئ. لومړی ، درمل په ګلاس کې واخلئ ، بیا په ورځ کې شاوخوا یو لیتر وڅښئ. د درملنې کورس 1 میاشت دی. په نورو لارو په کور کې د ټیټ فشار کمولو څرنګوالی؟ د وینی فشار کمولو لپاره هم کارول کیږي:

• لوبیا (تور رنګ ، کرینبیری ، راسبیري ، نیليبیری ، لینګین بیري ، شډلی) ،
• د سبزیجاتو جوس (ټوخي ، گاجر ، چوغندر) ،
• زنګ وهلی
• کامبوچا
• لہسن
• د پاو شنکونو پر اساس ککړتیا ،
• پیاز
• زرينه پزه
• پریمیمون
• هندوا .ه
• د جواني ګل
• سرکه
• لیمو او نور

ډیری خلک د لوړ ډیسټالیک فشار ستونزې سره مخ دي. دا ناروغي په ټول انساني بدن منفي اغیزه لري ، د دې لپاره ناڅاپي پایلې لري. له همدې امله دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه ټیټ فشار راټیټ کړئ.

د 100 پورته شمیرو سره د DD کمول

څه وکړو که چیرې ټیټ فشار لوړ شوی وي؟ د ډیسټالیک فشار ډیروالي په صورت کې ، وړاندیز کیږي چې لاندې ترکیبونه وکاروئ:

1. سمدلاسه د هارسیټیل انفیوژن فشار کموي. د چمتو کولو لپاره ، تاسو د ګیلاس 1 اباسین ته اړتیا لرئ ترڅو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د 1 ساعت لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. مخدره توکي په یوځل څښل کیږي.
2. دا به د فشار کمولو کې مرسته وکړي ، پرته له پورتنۍ ښکته کولو ، د لینګبیري پا leavesو او بیربیري تخم. د درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې قوي غوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، د بوټو مخلوط 1 لوی چمچ د دوه ګلاس اوبو سره وخورئ او د 7 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. بیا شوراب یخ کړئ او دریمه شیشه وڅښئ.
3. شوټ ډاون ډی ډی به د هاټورن په کارولو سره ترلاسه شي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوازې د هغې بیرچ وکاروئ ، رنګ رنګ چمتو کړئ یا چای وڅښئ. تاسو کولی شئ په درملتون کې چمتو شوي رنګین رنګ واخلئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 30 ځله وڅښئ. خوشبو چای له ګلانو څخه جوړیدای شي. 1 چمچ باید د 0.5 لیتر اوبو اچولو اوبو سره وینځل شي. د خواړو دمخه درې ګیلاس درې ځله وڅښئ.

که تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره فشار راټیټ کړئ ، نو د درملو کارولو سپارښتنه کیږي. تاسو نشئ کولی دا ترکیبونه وکاروئ که د ډیسټالیک فشار ټیټ وي.

د DD کمولو میتودونه

دا مهم دي چې د ټیټ فشار فشار لوړیدو لامل وټاکل شي ، او پدې پوهیدل چې څنګه د ټیټ فشار فشار په سمه توګه راټیټ کړئ. که لامل د شریانونو ډک وي ، پدې حالت کې تاسو اړتیا لرئ د ترکیبونو څخه یې پاک کړئ. که چیرې د پښتورګو ستونزه وي ، نو ډیوریتیکس به ژغورنې ته راشي. تاسو کولی شئ د لہسن سره د وینې فشار ټیټ کړئ. سپارښتنه کیږي چې په شیدو کې انفیوژن وکاروي. د لہسن پنځه لونګ ټوټې کولو ته اړتیا لري او یو ګیلاس شیدې واچوئ. د ټول ساعت لپاره د دوه ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. مشروبات په دوه خوراکونو وویشئ.

د خلکو ترکیبونه لوړه تاثیر لري. تاسو کولی شئ ژر تر ژره د ټیټ فشار فشار د نیبو سره د شاتو سره راوباسئ. د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو د نیم ملي لیمو څخه 200 ملی لیتر معدني اوبو ، 1 لوی چمچو شات او جوس ته اړتیا لرئ. ټول اجزا باید یوځای او ښه مخلوط شي. نتیجه اخیستونکی مخلوط په یوځل وڅښئ. که چیرې د وینې ټیټ فشار لوړ وي دمخه یې اوږد ب formه غوره کړې ، نو درملنه یې باید هره ورځ وخوړل شي. د دې لپاره چې په کور کې د DD ټیټ کولو لپاره ، د peony رنګ وکاروئ. دا د عضلاتو تخفیف سره مقابله کې مرسته کوي. د خواړو څخه وروسته په ورځ کې درې ځله وینځئ.

دوی د والیان ریښې سره د دې ناروغۍ درملنه کوي. وچې ریښې په ځمکه کې پوډر دي او په ورځ کې دوه ځله خواړه. یو انفیوژن د ریښو څخه هم چمتو کیږي: د 10 ګرامه ریښو د ګلاس اوبو اچولو اوبو سره اچول کیږي ، د نیم ساعت لپاره د جوش په حالت کې ساتل کیږي. محصول ته یخولو او مصرف کولو اجازه ورکړئ. د خوړو وروسته په ورځ کې پنځه ځله چمچونه وڅښئ.

د ګلابیت څخه څښل د ګړندي فشار ګړندي کولو کې مرسته کوي ، تاسو کولی شئ دا پرته له کوم محدودیت څخه وڅښئ. دا ټول ترکیبونه د ټیټ ډیسټالیک فشار په حالت کې هم نشي کارول کیدی.

د پورتنۍ ښکته کولو پرته د وینې ټیټ فشار څنګه راټیټ کړئ

وچه مورواورټ به د ډیسټالیک فشار کمولو کې مرسته وکړي پرته لدې چې پورتني فشار باندې تاثیر وکړي. د ګاز 1 چمچو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د نیم ساعت لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. پایله لرونکی محصول په دریو دوزونو ویشل شوی. وروستی یو د خوب کولو دمخه دی.

د فشار کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 چمچو برچ کنډک واخلئ او یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ. پښتورګي د نیم ساعت لپاره انفجار کیږي. وروسته لدې ، تاسو کولی شئ د خواړو دمخه درې چمچونه واخلئ. د غوږ غوږ مساج د عالي DD لپاره هم مؤثر دی. دوی اړتیا لري د 10 دقیقو لپاره مساج شي. په ورته وخت کې ، دا به ممکنه وي چې د 10 واحدونو لخوا شمیر راکم کړئ.

د لوړ شوي DD درملنې ب Featuresې او ستونزې

که چیرې ناروغ د لوړ فشار سره مخ شي کله چې ډیسټالیک او سیسټولیک فشار مساوي راپورته شي ، نو هغه پوهیږي چې څنګه ټیټ او لوړ فشار راټیټ کړي. د ډیسټالیک لوړ فشار په حالت کې ، هرڅه خورا پیچلي دي ، ځکه چې دا یوازې د ټیټ شاخص ښکته کولو لپاره اړین دی.

بله ب featureه د ناروغۍ د عواملو پیژندل دي. ډیری وختونه ، درمل د DD ټیټ کولو کې مرسته نه کوي ځکه چې د ټیټ فشار فشار ډیریدو اصلي دلیل معلوم نه دی او له مینځه وړل شوی ندي. په پیل کې ، تاسو اړتیا لرئ د ناروغۍ خورا ډیر لامل باندې تاثیر وکړئ. که فشار د رینال ناکامي له امله ډیر شوی وي ، لومړی له ټولو څخه ، تاسو اړتیا لرئ د دې ناروغۍ درملنه وکړئ. پدې حالت کې ، فشار ورو ورو ثبات کوي. د ټیټ فشار فشار زیاتوالی یو پیچلي ناروغي ده چې مدغم لید ته اړتیا لري. دا مهمه ده چې مشوره ترلاسه کولو لپاره په وخت سره د متخصص سره مشوره وکړئ ، د ستونزې لامل له منځه یوسئ او لازمي درملنه وکړئ.

کله چې د وینې فشار اندازه کول ، دوه شاخصونه په ټومومیټر کې ښکاري - سیسټولیک (پورتني) او ډیسټالیک (دوهم نمبر). لومړی شاخص د زړه د غړو د تخریب په وخت کې د وینې فشار کچه ښیې ، او دوهم - کله چې ارامه وي. د 120/80 شمیره نورمال ګ areل کیږي (کوچني انحرافاتو ته اجازه ورکول کیږي). د وینی ټیټ فشار د ډیری جدي رنځپوهنې نښې دي. د دې عادي کولو لپاره ، دوی لومړی د کود اصلي لامل تشخیص او له مینځه وړی.

هغه څه چې د ډیسټالیک فشار فشار زیاتوي

د ټیټ شاخص نورمال ارزښت تر 90 ملي میتر پورې دی. که چیرې دا تجاوز شوی وي ، دا په ګوته کوي چې:

• د زړه عضله په بشپړ ډول آرام نه کوي ،
• د وینې رګونه لوړ غږ کې دي ،
• د بدن دوران سیستم د ډیر بار سره فعالیت کوي.

ټیټ فشار ډیسټالیک بلل کیږي. د انسانانو لپاره دا نورم له 65 څخه تر 90 ملي متر Hg پورې دی. س

لوړو ټیټ فشار ته "رینال" هم ویل کیږي. په هرصورت ، دا د وینې رګونو حالت سره تړاو لري چې رینن ټونډ دي (هغه مواد چې د پښتورګو لخوا تولید شوی). د پښتورګو کمزوري فعالیت د انزایم په تولید اغیزه کوي او لوړ ټیټ فشار هڅوي.

د وینی د فشار ډیروالي خطر څه دی؟

پورتنی او ټیټ فشار باید نورمال وساتل شی. د شاخصونو تر مینځ توپیر باید 30mmHg وي. که ټیټ فشار ډیر شي (له 110 څخه ډیر) - دا په ګوته کوي:

• د زړه د سیسټم جدي سرغړونه ،
• د وینې رګونو دیوالونو انعطاف له لاسه ورکول ،
• د زړه د حملې یا ضربې خطر -
• د رګونو د بلاک بنديدو سره د atherosclerosis پرمختګ.

که تاسو د لوړ فشار فشار ته پام وکړئ ، دا په ښه والي او فعالیت اغیزه کوي. له همدې امله ، ډاکټر ته د سفر ځنډ مه کوئ.

د رنځپوهنې نښې

کله چې ټیټ فشار لوړیږي ، سړی د لوړ فشار نښې نښانې څرګندوي:

د یوې قاعدې په توګه ، په میرمنو او سړو کې د لوړ او ټیټ فشار فشار د چانس په واسطه کشف شوی ، ځکه چې دا ناروغي هیڅ ځانګړتیا نلري

• د زړه بدوالی
• د سينې درد د ملا تر ساکټ لاندې ځای شوی ،
• ټینیټس
• ځینې ​​وختونه - د افراطیت پړسوب.

که چیرې ټیټ لوړ او پاس فشار معمول وي ، ناروغ احساس کوي:

• څنګه سوړ خوله راځي
• ساه لنډۍ
• نبض ګړندی کوي
• سرخوږی څرګندیږي

که چیرې د وینی فشار غیر مستحکم وي ، نو اړینه ده چې جامع معاینه ترسره شي (ECG ، الټراساؤنډ). د مغز رګونو ډوپلروګرافۍ ځینې وختونه سپارښتنه کیږي. داسې قضیې شتون لري کله چې لوړ ټیټ فشار د چانس لخوا تشخیص شي - د معمول فزیکي معاینې په جریان کې. د دې ډول ناروغیو علتونه او درملنې موندلو لپاره دا ډول خلکو ته اضافي معاینه کول پکار دي.

د یادونې وړ ده چې د لوړ ټیټ فشار فشار سره درملو خطرناک کیدی شي ، ځکه چې پدې حالت کې ، د زړه فشار به په چټکۍ سره کم شي

د ناروغۍ لاملونه

که ټونومیټر وښیې چې پورتني او ټیټ فشار نورمال ندي ، نو اړتیا ده چې اندازه یې تکرار کړئ ، شرایط بدل کړئ ، د ورځې مختلف وخت غوره کړئ. که فشار ډیر ټیټ وي ، او پورتنۍ برخه د ډیری اندازه کولو د پایلو سره سم په نورمال حد کې پاتې وي ، تاسو اړتیا لرئ د زړه ناروغولوژی سره اړیکه ونیسئ.د رنځپوهنې د ودې په لومړي مرحله کې یوه هراړخیزه ازموینه به د اوږدې مودې درملنې څخه مخنیوي او په رګونو کې د رنځپوهنیز بدلونونو مخه ونیسي. د ویسکولر ټون زیاتوالي او د وینې فشار لوړیدو ډیری لاملونه شتون لري:

• د پښتورګو اختلالات د دې ارګان د دوراناتو عوارضو له امله وده کوي (د شریانونو عصبي تعامل ، د نسجونو سوزش ، د تومورونو جوړښت) ،
• د تایرایډ غدې اختلال ، د هورمونونو په تولید کې د زیاتوالي لامل کیږي. ګډوډ شوي هورمونل پس منظر د آټونومیک عصبي سیسټم فعالیدو ته هڅوي ، کوم چې رګونو ته د ټون په لور حرکت ورکوي ،
• په نیکوتین روږدي کول د شریانونو اوږد نخاع لامل کیږي ،
• د الکول څښل په رګونو باندې منفي اغیزه کوي. الکول په تدریجي ډول د دیوالونو نرمښت کموي ، د زړوالي پروسه هڅوي ،
• atherosclerosis
• د عصبي پایښت هورینیا ، د اعصاب پای ریښې قطع کول ، د شریانونو نخاع رامینځته کوي ،
• فشار ، د اډرینالین رش لامل کیږي ، د رګونو تنګیدو لامل کیږي.

دلایل چې ولې ښځې او نارینه کم BP لري ډیر متفاوت دي

نور لاملونه شتون لري چې ولې د پورته او ښکته دواړو فشار فشار له نورم څخه انحراف کوي. دا په بدن کې د وینې مقدار ډیروالي پراساس دي ، کوم چې د زړه د سیسټم د ډیر بار لامل کیږي او د زړه عضله نشي کولی په بشپړ ډول آرام وکړي. دا دلایل چې ټنومیټر ډیروي ، د دې له امله راپورته کیږي:

• د پښتورګو رنځپوهنه ، له بدن څخه د مالګو او مایعاتو لرې کولو پروسه ګډوډوي ،
• د انډروکرین سیسټم ضعف ، په نسجونو کې د سوډیم او مایع کچې ډیروالي لامل کیږي.
• د ډیر وزن لرونکي او د ناڅاپي ژوند
• مالګین ، څښل او غوړ خواړه خوړل.

د جدي فزیکي یا احساساتي فشار سره ، د ټیټ فشار لوړ فشار په بشپړ ډول صحتمند خلکو کې مشاهده کیږي. په داسې قضیو کې ، د ټونومیټر لوستل پخپله نورمال کیږي ، پرته له اضافي اقداماتو.

د لوړ ډیسټالیک نرخ راټیټولو لپاره میتودونه

که چیرې روغتیا په چټکۍ سره خرابه شوې وي ، یو څوک حیران دی چې څنګه د لوړ فشار نښو څرګندول کم کړي ، نو څه باید وکړي کله چې امبولانس ځنډول کیږي. وضعیت ثبات کړئ ، که چیرې د وینی ټیټ فشار لوړ شي دا ډول اقدامات کیدی شي:

• دا اړینه ده چې مخ ولویږئ او د غاړې په یخ سړه سوري فشار ورکړئ (د غاړې د فقرې برخې د یخ ټوټې سره مساج کړئ) ،

دا سپارښتنه کیږي چې د درملو بوټي وکارول شي چې اغیزمن اغیزې ولري.

• د درملو بوټو څخه د ککړونکي اغیزې (پوټینټ ، نیبو بام ، والیان ریښو) سره یو کڅوړه وڅښئ ،
• ژر تر ژره د سیډر شنک لوړ فشار ټنکچر راټیټوي.

د وینې فشار ثبات لپاره ، که دا یو څه لوړ شي ، تاسو کولی شئ د فشار پروړاندې اروماتراپي او اکیوپریشر وکاروئ. د زړه کار پوهان وړاندیز کوي چې د مالګې ، سګرټ څښونکي خواړو کارول ودروي.

د وینی لوړ فشار د درملنې څرنګوالی

د پورتني او ټیټ فشار فشار وړ درملنې ته اړتیا لري ، کوم چې د ناروغ لخوا د هر اړخیزې معاینې وروسته د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي. دا یو اوږد پروسه ده ، چې پکې مدغم چلند شامل وي:

• خواړه. ناروغ باید د تغذیه ایستونکو وړاندیزونو او د اجازه ورکړل شوي خواړو ترکیب شوي لیست ته عمل وکړي. د رژیم سره موافقت د اضافی درملو پرته د لوړ فشار لومړني مرحله کې د لوړ فشار فشار عادي کوي. مالګه شوي خواړه باید په بشپړه توګه د رژیم څخه خارج شي ، د وچو میوو او تیلو پخلي سره بډایه شي ،
• فزیکي فعالیت. که یو څوک د فرعي ژوند ژوند ولري (سیډیټري کار) ، هغه باید په نسجونو کې د وینې جریان نورمال کولو ته پاملرنه وکړي - هره ورځ هڅه وکړئ (د کار او کور لپاره). که دا ممکنه نه وي ، نو د مساج مختلف ډولونه وکاروئ (د زړه ناروغۍ دمخه تړون سره وروسته). دا ښه دی چې هر سهار د فزیکي تمریناتو سیټ ترسره کړئ ،

او البته چې د لازمي فشار لوړول به د توازن او مناسب رژیم اساساتو ته په کلکه رعایت پرته ناممکن وي

• د بدو عادتونو بشپړ رد. د الکولو مصرف ځینې معیارونه شتون لري چې د ډاکټرانو لخوا ټاکل شوي (د 200 ملی لیتره شراب ، 50 ملی لیتر وودکا یا کانګاک ، او داسې نور). دا د الکولو یو خوراک دی چې د بدن او زړه سیسټم لپاره ګټور دی. د وړاندیز شوي خوراکونو څخه تیریدل له پیچلتیاوو ډکې دي ،
• د خوب او ورځني معمول وضعیت. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 8 ساعته خوب وکړئ ، مینو ته د 5 وخت ډوډۍ وویشئ ، او که امکان ولري نو په ورته وخت کې خواړه وخورئ.

دا وړاندیزونه نورمال کوي او لوړ فشار ، دوی به د لوړ فشار نښو څرګندونو کمولو کې مرسته وکړي. که کلینیکي عکس روان وي ، نو ډاکټران یو اضافي درمل لیکي. د دې ډول درملو ضایع کول د ضمني تاثیراتو او مخنیوي اغیزمن لیست دی. نو ځکه ، ډاکټر باید دوی نسخه کړي او د درملنې ریژیم مشخص کړي. ډیری وختونه د ډیسټالیک فشار فشار معمول لپاره:

• ډیوریتیکس (د بدن مایعات لرې کړئ ، د نسج پړسوب کم کړئ) ،
• بیټا بلاکرونه. پدې ګروپ کې مخدره توکي د اډرینالین اغیز کموي ، د وینې رګونو دیوالونو آرامۍ کې مرسته کوي. د درملو فعاله ماده د زړه د غړو د بشپړ آرامۍ سره مرسته کوي. دوی ناروغانو ته وړاندیز نه کیږي چې د برونشي رنځپوهنه لري ،
• د کلسيم ضد دا درمل د حجرو په کچه د وینې رګونو ته وده او د زړه آرامۍ کې مرسته کوي ،
• د ACE مخنیوی کونکي د وینې انجیوټینسین غلظت کمولو سره د وینې رګونو ته وده ورکوي ،
• سمپولیټیک درملو. دوی د لوازمو شریانونو لرې کوي.

د ټونومیټر شاخصونو سرغړونه د جدي رنځپوهنې څرګندیدو پایله ده ، کوم چې باید په وخت سره تشخیص شي او درملنه یې پیل شي. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، دمخه دا ممکنه وه چې د ډیسټالیک فشار فشار ډیروالي لامل وټاکل شي ، نو دا اسانه کول اسانه دي او د درملنې مؤثره اقدامات غوره کړئ.

اصل کې 2017-06-26 13:22:46 ځړول شوی.

ټیټ فشار

د وینې (شریان) فشار د ټونومیتر سره اندازه کیږي ترڅو د هغه ځواک مشخص کولو لپاره چې وینه د وینې رګونو دیوالونو باندې فشار لري. دا د 2 شاخصونه لري:

• پورتنۍ ګ digitې سیسټولیک ته ویل کیږي. دا د زړه د فشار د راټولو پر مهال د فشار قوي نښې په ګوته کوي او وینې په ایورټا کې فشار اچوي.
• لاندې شمیره ډیسټالیک نومیږي. دا د فشار قوه قبض کوي پداسې حال کې چې د زړه عضلې آراموي.

ټیټ شاخص په عمده توګه په بدن کې د وینې په جریان او د رګونو دیوالونو ټون پورې تړاو لري. اجازه ورکړل شوي فشار له 100 څخه تر 60 تر 140 څخه تر 90 ملي میتر پورې توپیر لري. هنر. که چیرې شاخصونه له نورمال لوړ وي ، نو بیا موږ د شریان لوړ فشار (هایپرټینشن) په اړه خبرې کوو. ټیټ ارزښتونه د هایپوټینشن (هایټوتون) برید ښیې.

که ټیټ فشار ډیر شي ، او پورتنی عادي حالت وي ، نو بیا موږ د انفرادي فشار لوړ فشار په اړه خبرې کوو. دا د نورو جدي رنځونو تر اغیز لاندې وده کوي. په ورته وخت کې ، د زړه عضله په بشپړ ډول آرام نشي کولی د وینې د توزیع مقدار سره مقابله کولو کې د پاتې کیدو له امله ، او شریانونه د دوامدار نخاع تجربه کړي. ناروغ اړتیا لري معاینه او د ستونزې لامل له مینځه ویسي ترڅو د احتمالي پیچلتیاوو مخه ونیسي.

د ټیټ فشار معتدل کولو لارې

دوی په کور کې فشار کموي ، نه یوازې د درملو سره ، بلکې د نورو میتودونو سره هم. د دوی جوس د زړه د غړو د کار تدریجي نورمال کیدو ته ټیټیږي ، ځکه چې د رګونو پراخولو لپاره د ډیرې غوښتنې ډیری وختونه د دوی دیوالونو ته زیان رسوي. لاندې لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي ترڅو پوه شي چې څنګه بدن ته زیان رسولو پرته ټیټ فشار راوړو:

• رژیم بدل کړئ. په ورځني مینو کې باید سبزیجات ، میوې او د لبنیاتو محصولات اضافه شي ، ترڅو د جنک فوډ ځای په ځای شي. دا سپارښتنه کیږي چې پخلی شوي پخلی وکړئ ، تیاره او سګرټ څښل پریږدئ او ساتنه وکړئ.
• د مصرف شوي بورې او بورې مقدار باید کم شي. د شاتو کارولو وړاندیز وکړئ.

• لږترلږه د میز مالګې وکاروئ. ورځنۍ اجازه له 5 g څخه ډیر نه.
• ناوړه عادتونه مه کاروئ.الکول څښاک او سګرټ د داخلي ارګانونو فعالیت ګډوډوي او د اډرینالین تولید هڅوي ، کوم چې د رګونو تړون لامل کیږي.
• د کار او آرام مهالویش جوړ کړئ. خوب باید لږترلږه 6-8 ساعته وي. د کار پرمهال ، ډاډه اوسئ چې تودوخې لپاره وقفې واخلئ.
• په فزیکي درملنه کې بوخت شئ. د لوړ فشار سره ، دا د ډیر فشار سره منع دی ، مګر د سپک فزیکي فشار د زړه د غړو په کار کې ګټور اغیزه لري. په پیل کې ، په تازه هوا او تمرین کې کافي واکونه. په تدریج سره د کارتیو تمرینونه ، چلول ، تیریدل ، سایکل کول او د سمیلیټرونو روزنه شامل کړئ.
• فشار د اډرینالین تولید هڅوي. ښکته ټیټ فشار اکثرا د اعصابو پایله ده. ناروغ اړتیا لري د جنجالونو مخه ونیسي ، او د پرمختګ وروسته جدي مسلې حل کړي.

تاسو کولی شئ لارښوونې د لوک ترکیبونو سره ترکیب کړئ. یو فایټوتراپیست به تاسو سره د دوی په مرسته د ټیټ فشار کمولو څرنګوالي په ګوته کولو کې مرسته وکړي. هغه به د ناروغ وضعیت ارزیابي کړي او د هغه د ثبات لپاره به څه وکړي. لاندې ترکیبونه ډیری د ډیسټالیک فشار کمولو لپاره غوښتنه کې دي:

• د رګونو څخه د تخمدان راحت کولو او د دې دیوالونو پیاوړي کولو لپاره ، دوی د چوغندر جوس څښي. دا نه یوازې د پورتني فشار کمولو لپاره وړاندیز شوی ، بلکه ټیټ. په 30 ملی لیتر کې جوس وڅښئ. د یوې میاشتې لپاره خواړه مخکې.
• زړه ته اجازه ورکوي چې راحته وي او د والرین ، هاتورن او مورورورټ څخه د اعصاب پریشاني چای کموي. هره ورځ د 1 پیاله څښل کافي دي ، او فشار به د درملو اخیستو دمخه هغومره لوړ نشي.
• دا تاسو ته اجازه درکوي د کشمش ، شاتو ، د اخروټ او د وچو زردالو مخلوط د لوړ ټیټ فشار مرکب راوړوئ ، چې په سر کې د نیبو جوس سره پخه شوي. ټولې برخې په مساوي تناسب کې اخیستل کیږي. په سهار کې دا درمل د 1 tbsp لپاره په خالي معده کې وڅښئ. l
• د مایککارډیم قوي کولو د یوې وسیلې په توګه ، مورورورټ کارول کیږي. د پخلی کولو لپاره ، 2 چمچ واخلئ. l اصلي اجزا او دوی د 500 ملي لیتر اوبو سره وینځئ. له یخیدو وروسته ، په شپه کې د 50 ملی لیتر میډرورټ انفیوژن وڅښئ.
• د لوړ ټیټ فشار فشار د رینجل فعالیت سره تړلي د ډیوریتیک بوټو لخوا کم کیدی شي. د سینټ جان ورټ ، سیج او اوریګانو لخوا کارول کیږي. دوی اړتیا لري په مساوي حصص کې واخستل شي (1 tbsp. L.) او په 3 tbsp کې اضافه کړئ. l مورګوټ. ټولې برخې په یو کانټینر کې مخلوط شوي او د 500 ملی لیتر اوبو تودوخې. د یخولو وروسته ، د 30 ورځو لپاره په سهار کې 100 ملی لیتر وڅښئ.

که د ډیسټالیک فشار په چټکۍ سره لوړه شوې وي ، نو بیا تاسو کولی شئ د دې کمولو لپاره لاندې الګوریتم وکاروئ په اسانۍ سره یې کم کړئ:

• که امکان ولري ، ستاسو په معدې کې ولیکئ. سر باید د بالښت په لور مخ شي
• سوري شوي شیان د غاړې د نخاع اړخونو کې واچوئ او نیم ساعت وروسته یې لرې کړئ.
• هر ډول کریم یا غوړ واخلئ او یخ شوي غاړې ته مالش کړئ. حرکت باید ر beا وي.
• ټولې کړنې به له 40 دقیقو څخه ډیر وخت ونه نیسي. که د ډیسټالیک فشار لوړېدو ته دوام ورکړي ، نو امبولانس ته زنګ ووهئ.

د کم فشار قوي میتودونه د لوړ فشار د لږو پیښو په درملنه کې مؤثره دي. په پرمختللي مرحلو کې ، د درملو درملنې سره د لوبو ترکیبونو او د ژوند طرز اصلاح کول ترکیب ته اړتیا لري. درمل د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي د ناروغ حالت او د نورو رنځپوهنیزو پروسو شتون پورې اړه لري.

د دوديز درملو کورس باید د متخصص سره موافق وي. په ترکیبونو کې کارول شوي ډیری اجزاوې په بیلابیل چمتووالی کې شامل دي. د دوی ترکیب کولی شي د ډیر مقدار او د شریان لوړ فشار برید لامل شي. ډاکټر باید د دې ماهیت په پام کې ونیسي او دوز بدل کړي.

د درملو درملنه

طبي معیارونه شتون لري چې ډاکټران یې مراعت کوي کله چې د درملنې رژیم کمپوز کړئ. دا په انفرادي ډول غوره شوی ، لکه څنګه چې هر شخص د بدن خپل ځانګړتیاوې لري. د دوی د سم انتخاب لپاره ، تاسو باید بشپړ معاینه وکړئ او د ټونومیټر د زیاتوالي لامل وپیژنئ. د ترلاسه شویو پایلو پراساس ، ډاکټر به وکوالی شي چې بدن ته زیان رسولو پرته څنګه ټیټ فشار راټیټ کړي.که تاسو دا وړاندیز غفلت کړئ ، نو بیا د ناسم انتخاب شوي درملو له امله د نورو رنځونو رامینځته کیدو خطر شتون لري.

د درملو لاندې ډلې د ډیری درملنې رژیمونو کې اصلي دي:

• د انګوتینسن بدلولو انزایم (ACE) مخنیوی کونکي د انجیوټینسین II د رامینځته کیدو مخه نیسي ، کوم چې د وااسونټریکټریشن کې دخیل دی. ډیری یې "زوفینوپریل" او "اینالاپریل" ټاکل شوی. د اضطراري حالت په حالت کې ، رامپیریل کارول کیږي.
• د کلسیم مخالفین د مایکرویلیمټ چینلونه بندوي ، د وسوډیلینټ اغیز کاروي او د زړه د انقباض شدت کموي. ډیری عام کارول شوي املوډیپین او دلټیازیم دي. د تال ګډوډ او لوړ ټیټ فشار په صورت کې ، ویرپامل کارول کیږي.
• بیټا بلاکرز د بیټا اډرینګرک ریسیپټرې بلاک کوي ، د زړه په عضلاتو باندې د اډرینالین اغیز کموي. ترټولو مشهور یې نیبیوایټر ، آټینول او بیټک دي.
• ډیوریتیک (ډایورټیک) تاسو ته اجازه درکوي له بدن څخه اضافي رطوبت لرې کړئ. په ډیری قضیو کې ، انډامپامایډ او فوراسیمایډ کارول کیږي. د اوږدې مودې کارولو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې سربیره پردې د پوټاشیم لرونکي چمتووالی وڅښئ ("Asparkam") یا د پوټاشیم محافظت کونکي اجنټان ("امیلوریډ" ، "Eplerenone").

د بیولوژیک فعال فعال اضافو لپاره (BAA) ، ډیری یې خورا شکمن دي ، مګر کله چې په سمه توګه وکارول شي ، دوی واقعیا په بدن مثبت تاثیر لري. د دې ګروپ څخه په سمه توګه غوره شوي ټابلیټونه به د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي ، د دوی نرمښت زیات کړي او په وینه کې د کولیسترول غلظت کم کړي.

لاندې چمتووالی د B ویټامینونه ، اسکاربیک اسید ، رټین ، مګنیزیم ، کلسیم او نور ټریس عناصر لري د ډیسټالیک فشار کمولو لپاره خورا اړونده دي:

څنګه یوازې ډیسټالیک فشار راوړو؟

د ټیټ فشار شاخصونو راټیټولو کې یو مهم نانس د منلو وړ حد کې د پورتنۍ ساتلو وړتیا ده. اکثرا دا د 120 ملي متر Hg نه زیات نه وي. هنر. د دې معنی ده چې تاسو اړتیا نلرئ هغه ووژني. په داسې قضیو کې ، د جلا فشار لوړ فشار اصلي لامل پیژندلو لپاره تفصيلي ازموینې اړین دي.

په عمومي ډول ، لاندې فاکتورونه د ټیټ فشار زیاتوالي باندې تاثیر کوي:

• د آنکولوژیک ناروغۍ
• په فشار لرونکي حالاتو کې تل پاتې کیدل ،
• د زړه د غړو عوارض ،
• د اندروکین اختلالات ،
• د مالګې زیاته ګټه
• په بدن کې د مایع نشتوالی ،
• اوږده ستړیا

د درملنې جوهر به د اصلي رنځپوهنې پروسې له مینځه وړو لپاره وي. فشار ورو ورو ثبات کیږي. که چیرې دا په ساده ډول د جواز وړ حد ته ټیټ شاخص کمولو هڅه وکړي ، نو د لوړ فشار نښې به کلینیکي عکس ته اضافه شي د پورتنۍ ارزښت کمیدو له امله.

ډیسټالیک فشار باید په اسانۍ سره کم شي ترڅو د وینې رګونو ته د زیان مخه ونیسي چې د اوږدې مودې لپاره په تنفس حالت کې پاتې وي. د ژوند طرز سمون ، د درمل درملو ترکیبونه او عاجل اقدامات به دلته مرسته وکړي. د ناروغۍ پرمختللي مرحلو کې ، دا به اړین وي چې درملنه کې د درملو اضافه شي. د زړه د کار ثبات لپاره د اقداماتو غوښتنلیک پس منظر پروړاندې ، دا هم د ورته فشار اهمیت لري چې د ټیټ فشار زیاتوالي اصلي لامل له منځه یوسي. که نه نو ، دا به په بشپړ ډول کار ونکړي.

ولې د وینې فشار ټیټ کیږي؟

د شریان د فشار لوړ فشار (هاه) ډیسټالیک ټیټ فشار فشار کې د پام وړ زیاتوالي سره د دې ناروغۍ شاوخوا 20٪ برخه لري.

دا ډول GB د کورس شدت ، د روان درملنې پروړاندې مقاومت دی او په هر حالت کې انفرادي چلند ته اړتیا لري.

په لومړي سر کې ، د DBP زیاتوالی د دوهم (علامتي) لوړ فشار سره دی - د داخلي ناروغیو له امله د وینې فشار کې زیاتوالی (د اړین GB سره برعکس ، دوی علت ومومي).

د ویسکولر سیسټم په جریان کې د وینې دوامداره او اغیزمن کیدو لپاره ، زړه ته اړتیا لري چې د یو ځانګړي ځواک (سیسټولیک فشار فشار) سره کی left وینټریک څخه د وینې یو ثابت مقدار فشار کړي ، او شریان د کمیدونکي یا پراخېدو (ډیسټالیک فشار فشار) سره د ایجز شوي ډله سره تطابق. د SBP او DBP تر مینځ توپیر باید د 40-50 ملي میتر Hg تر مینځ بدلون ومومي. هنر.

ډیسټالیک فشار د:

• د وینې مقدار گردش
• د وینې رګونو د دیوالونو انعطاف ،
• د مايکارډيال آرامۍ موثريت (ډياسټول) ،
• د عصبي او هورمونل تنظیماتو فعالیت د آرټیریوولز د ټون سیسټم.

د DBP زیاتوالی ځینې وختونه لنډمهاله وي (داخلي ارګانونو ته لومړني زیان شتون نلري). د دې حالت لاملونه:

• د مالګې زیاته اندازه (له grams ګرامو څخه زیات)
• الکول او کافي کارول
• ډیر وزن ، چاقۍ
• د بدن د اوبو ډیر بار (له m ​​30 ملی لیتر / کیلوګرام څخه زیات مصرف)
• فشار لرونکی وضعیت ، د خوب نشتوالی.

د رژیم او ورځني رژیم نورمال کیدو سره ، د DBP شاخصونه په خپلواکه توګه عادي حالت ته راځي. د DBP ډیروالي نښې:

1. یو سرغونی ، د سر او مندرونو په شا کې د سر درد ، چې د سر د تیرو او ټیلونو سره شدت لري.
2. تنفس ، ټینیټس ، په سر کې hum.
3. د لید ضعف تیریدل.
4. په زړه کې د فشار فشار.
5. ګړندی نبض
6. د ساه لنډۍ ، د الهام څخه نا رضایتي.
7. د ستړیا زیاتوالی ، د کار کولو وړتیا کمول ، بې حسي ، احساساتي نرمښت ، اضطراب ، د خوب خنډونه.

د ډیسټالیک فشار فشار کې دوامداره او دوامداره زیاتوالی سره:

1. مایکارډیالوژیکي ناروغۍ ، کوم چې د زړه د غړو عضلي (کاریډیروسروسیس ، کارډیومیوپیتي ، کی ې وینټریکولر انفکشن ، مایکارډیټس) کمیدو لخوا مشخص کیږي.
2. د انډروکرین عضو ضایع کول (د تایرایډ غدې ، اډرینال غدود ، د منیوپز پرمهال په ښځو کې تخمدانونه).
3. د امیندوارۍ په جریان کې ناوخته gestosis.
4. د پښتورګو ناروغي (عصبي رنځپوهنه یا مستقیم نسج زیان).
5. عصبي ناروغي (د وقایې لوړ فشار ، د شپې اپنیا ، انسفلایټس ، تومورونه ، د سر ټپونه).
6. د وینې ناروغۍ (د وینې کمښت ، پولیسیتیمیا).
7. ځینې ​​مخدره توکي اخلي (ګلوکوکورټیکوسټرویډز ، تایرایډ هورمونونه ، غیر سټرایډل ضد انفلاسیونري درمل ، د شفاهي مخنیوی ضد درمل ، ټرای سیالک ضد ضد ، د MAO مخنیوی).

د لوړ ډایسټولیک فشار فشار د دویم ډول ډایبېټیسټ او په پراخه کچه ایتروسکلروسیس ناروغانو کې خورا عام دی.

د شریان لوړ فشار د لومړني لوړ DBP سره په ځوان ناروغانو کې وده کوي (د 30-40 کلن عمر څخه).

ترټولو عامې ناروغۍ په پام کې ونیسئ چې د ډیسټالیک فشار فشار ډیروالي لامل کیږي:

1. د پښتورګو ناروغي. د اعضاؤ نسج ته انفلافيټري یا آټومیون زیان د وینې فلټریشن او د اوبو محرمت ګډوډیدو لامل کیږي. د پایلې په توګه ، د گردش پلازما حجم او د سوډیم غلظت په تدریجي ډول لوړیږي. پښتورګو ته د وینې رسولو سرغړونه د رینین محرمیت لامل کیږي ، کوم چې په وینه کې د انجیوټینسین II (یو ځواکمن واسکوونټریکټر) خوشې کولو ته هڅوي. دا پروسه د ډیسټالیک فشار فشار خورا جدي کورس لامل کیږي (DBP له 100 ملي میتر څخه لوړ).
2. د انډروکرین سیسټم ناروغي. تومورونه او ادرینال تخفیف د اډرینالین ، کورټیسول او الډوسټرون طبیعي انډول ګډوډوي ، کوم چې د شریانونو په توري عمل کوي او د اوبو او سوډیم د بیارغونې پروسې د ډیسټالیک فشار فشار زیاتوي. هايپوتايرايډيزم - د تايرايډ هورمون په توليد کې کمښت په ټوله کې د عصبي مقاومت او DBP زياتوي.
3. د زړه ناروغي. د مایککارډیم د فعال اجتماع کمول (د سوزش یا د زړه حملې له امله) د وینې جریان عمومي سرعت راټیټوي او په رګونو او شریان رګونو کې ساکښت رامینځته کوي. د Aortic والوز نشتوالی د رګونو له لارې د وینې جریان دوام او یووالي لارښوونې سرغړونه کوي ، چې په پایله کې د وینې دوران دواړه حلقو کې کنجش کیږي.د کولیسټرول پلاکونو لخوا اغیزمن شوي ارټیرولز د واسوټیک هورمونونو اغیزې سخت او مقاومت کیږي. سربیره پردې ، داخلي ارګانونو (زړه ، مغز ، پښتورګو) ته د وینې عرضه کمیږي. د عصبي سیسټم په ناروغیو کې ، د واسکولر ټون مرکزي تنظیم د میډیولا اوبونګاتا لخوا ګډوډ کیږي.
4. د درملو ډیسټالیک لوړ فشار. ځینې ​​درمل کولی شي د خواخوږۍ عصبي سیسټم فعالیت بدل کړي ، د رینین - انجیوټینسین - الډوسټرون او اډرینال هورمونونو په سراو کې توازن.

ډیسټالیک فشار

د دې لپاره چې وینه د کافي سرعت سره د زړه قهوه پریږدي ، د شریانونو سره حرکت وکړئ او ټولو کوچني کیپلیریونو ته ورسیږئ ، د ډیسټالیک فشار فشار باید د 60-89 ملي متر Hg په حد کې "ساتل" شي. هنر. دا شاخص په عمده ډول د تش په نوم مقاومت لرونکي رګونو د ټون د اندازې لخوا رامینځته شوی.

د DBP شاخص د فعالیت ، لچک ، د بدن رګونو دقیقیت او د پښتورګي د فعالیت حالت ، همدردي عصبي سیسټم مشخص کوي.

د لوړ فشار درجې د DBP ارزښت پورې اړه لري:

څنګه د پورتنۍ کمولو پرته د ډیسټالیک فشار کمولو لپاره؟

که چیرې د DBP زیاتوالی د داخلي ارګانونو رنځپوهنې له امله رامینځته کیږي ، د مؤثره درملنې لپاره ، د انټي هایپرټریټویس درملنې سربیره ، د اصلي ناروغۍ درملو سمون چې د جی بی لامل شوی اړتیا به اړین وي.

د ډیسټالیک فشار فشار لنډمهاله زیاتوالي سره ، د بهرني عواملو یا د رژیم څخه سرغړونې له امله رامینځته کیږي ، دا د ژوند تالاب تنظیم کولو او کافي خوب کولو لپاره کافی دی.

1. په سمه توګه خواړه ورکول - متوازن رژیم ، په ورځ کې 4-5 ګرامه ته د مالګو اندازه کموي ، د سګرټ څښل شوي غوښې ، کان شوي خواړو او پروسس شوي خواړو څخه مخنیوی (د سوډیم ، ټرانس غوړ ، خوندور خوند ، ذائق لوړونکي).
2. په ورځ کې 200 ملی ګرامه د کافین مقدار محدود کړئ (او که امکان ولري ، په بشپړ ډول یې پریږدئ).
3. سګرټ څښل او الکول څښل بند کړئ.
4. د مطلوب موټرو حالت ته غاړه ایښودل. په ټولو نسجونو کې د وینې جریان ښه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ په تازه هوا کې حرکت وکړئ (هدف - 10 زره ګامونه). په حوصلې سره د حوض لیدنه کونکي تاکونو اغیزه وکړئ ، یوګا ، مراقبت ، ساه اخیستلو تمرینونه او د سهار تمرینونه.
5. د حمام ، سونا او خورا لوبو څخه ډډه وکړئ.

وړ او مؤثره درملنه یوازې د یو بشپړ متخصص لخوا د بشپړې معاینې وروسته د متخصص لخوا وړاندیز کیږي.

د ډیسټالیک فشار فشار کمولو لپاره ، ډاکټر په ډوزونو کې د انټي هایپرټریټس درملو وړاندیز کوي چې اساسا د ویسکولر ټون او د وینې حجم باندې تاثیر کوي ، پرته له دې چې د سیسټولیک فشار فشار بدل کړي:

1. ډایوریټکس:
2. د ACE مخنیوی کونکي - "اناپ" ، "لیزینوپریل" په 5-10 ملی ګرامه / ورځ کې.
   • تیاساید - "فیروزسیمایډ" په 40-80 ملی ګرامه کې ، "ټریفاس" 5-10 ملی ګرامه د "اسپرکم" یا "پینانګین" سره په ترکیب کې.
   • د تیاساید په څیر - "انډاپامایډ" ، "هایپوتازایډ" په 2.5 ملی ګرامه / ورځ کې.
3. د انجیوټینسین - II ریسیپټرو ضد - والاساکر ، ایربیسټران ، 120-360 ملی ګرامه / ورځ. 4. د کلسیم چینل بلاکرونه - املوډیپین ، نیفایډیپین 5-10 ملی ګرامه / ورځ.

ډاډه اوسئ چې د دوامدار ډیسټالیک لوړ فشار لامل وپیژنئ - د اصلي ناروغۍ درملنه:

• د پښتورګو ضایع کول - د رینل فلټر کولو وړتیا بیا پیل کول ، نسج ته د مناسب وینې رسیدنه ، د نور زیان په وړاندې محافظت کول ،
• د انډروکرین سیسټم ناروغي - د هورمونل پس منظر اصلاح کول ، که اړین وي - جراحي مداخله ،
• د زړه ناروغي - د ساتنې درملنې انتخاب ، د والولر عیبونو جراحي درملنه او د شریان ناروغي ،
• د وینې ناروغۍ - د هیموګلوبین نورمال کول ، hematocrit ،
• حمل - د امیندوارۍ ساتل تر هغه وخته چې نازېږېدلی ماشوم ژر تر ژره وباسي
• عصبي ناروغي - د عامل عامل درملنه ، د شرابو د ژغورنې عملیات ،
• د ډیسټالیک درملو لوړ فشار - د درملو دوز تنظیم کول یا د درملنې رژیم ځای په ځای کول.

په کور کې مرسته

که چیرې د ناروغ روغتیا په چټکۍ سره خراب شي او ټونومیټر لوړ ټیټ فشار وښیې ، دوی هڅه کوي حالت په څو لارو کې ثبات کړي:

1. کله چې یو څوک د وینې لوړ فشار ولري او درملنه یې وشي ، نو د انټي هايپروسینټ درملو تل په کور کې ساتل کیږي. ټیټ فشار ټیټ کړئ پرته له دې چې پورتنۍ فشار کم کړئ ، په معیاري دوزونو کې د ډیوریتیکس (فیروزسیم ، هایپوتازایډ ، انډاپامایډ) کارولو سره. د ACE مخنیوی کونکو ډلو رګونو ، انجیوټینسین - II بلاکرز او کلسيم ضد عناصرې رګونه آرام کوي.
2. سربیره پردې ، سیډیټیوز اخیستل کیږي - ویلرین ټابلیټونه ، د مورورټ ټینچر ، کوروالول ، ویلوکارډین ، ویلیدول.
3. فزیکي میتودونه فشار کموي:
   • د غاړې شاته سړه سینه.
   • د ر Lightا آرامۍ مالش.
   • په بیولوژیکي ډول فعال ټکي باندې تاثیر - د غوږوالۍ شاته ، په سټرنلوکلائډومسټایډ عضلاتو کې.

که د ډیسټالیک فشار فشار په څو ساعتونو کې کم نه شي ، او نښې یې لاهم خرابې شوي ، نو تاسو باید د طبي مرستې په لټه کې شئ.

کوم ډول درملنې کارول کیږي؟

په کور کې د ډیسټالیک فشار فشار کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د بوټو درمل وکاروئ. د بوټو څخه د انفیوژنونو او چایونو تخریب کارول چې د زړه سیسټم باندې تاثیر کوي د درملنې له پیل څخه دوه تر څلورو اونیو وروسته تاثیر ورکوي (که په منظمه توګه نیول شوي وي).

بوټي چې د همدرد عصبي سیستم آراموي:

• د غرني ارنیکا ګلونه ،
• د شونډو سپین
• د بیربی پا .ی
• د شپانه کڅوړه

درمل لرونکي نباتات چې د وینې رګونو ته وده ورکوي:

• د واړو واښو
• وربينه
• مګنولیا پا leavesې
• د چاک بیری میوه.

ډایورټيک اثر سره نباتات:

• سینټ جان د واښو ونې
• برچ پا leavesي
• کښت
• نیلي نیليونه
• جنیپر.

دا سپارښتنه کیږي چې له دې ډلو څخه بوټي راټول او هر دوه څخه تر څلورو میاشتو پورې د درملنې ترکیب بدل کړي.

د بوټو اصل انټي هایټریټس ماده هم په درملتون کې پلورل کیږي:

1. "د برچ غوټۍ."
2. "د واښو هارسیل."
3. "د رحم ځنګلونه."
4. راوناتین.

د ایتروسکلروټیټ واسکولر زخمونو سره د زړو ناروغانو لپاره ، د انګیروپروټیک موثریت سره د بوټو چمتووالي سپارښتنه کیږي:

• ټروکسیروتین
• وازواکټ
• "فلیبوډیا 600" ،
• Ascorutin
• وینوسین
• کواریسټین
• رویسول
• د کدو تخم غوړ.

په یاد ولرئ چې دا یوازې د بوټو چمتووالي سره د اغیزمن ټیټ فشار فشار کمول ناممکن دي. د بوټو درمل د ډیسټالیک فشار لوړولو لپاره مبارزه یوه معاون میتود دی ، او اصلي ټینګار یې د طبي اصلاحاتو او د ژوند کولو ترمیم باندې دی.

د اوږدمهاله ډیستالیک فشار فشار د عصبي دیوال کې نه بدلیدونکي بدلون لامل کیږي ، د هغې ضعیف او داخلي ارګانونو ته زیان رسوي.

دوی د ټیټ فشار ډیروالي درملنه کوي یوازې د ډاکټر تر نظارت لاندې. په ډیری قضیو کې ، ډیسټالیک لوړ فشار د یوې جدي ناروغۍ پرمختګ ته اشاره کوي چې یو بشپړ چلند ته اړتیا لري (د درملو ، جراحي درملنه او د ژوند کولو ترمیم).

د معلوماتو لاندې سرچینې د موادو چمتو کولو لپاره کارول شوي.

د لوړ ډیسټالیک فشار فشار لاملونه

د یو پیچلي کلینیکي وضعیت سمون اکثرا د هغې پیښې د اخته کیدو عوامل لرې کولو سره پیل کیږي. له همدې امله ، د دې مسلې حل کولو لپاره چې څنګه د پورتنۍ ټیټ فشار پرته ټیټ فشار راټیټ کړئ ، نو د دې رامینځته کول مهم دي. حالت فیزیولوژیک کیدی شي که چیرې دا د بهرني تاثیراتو لخوا رامینځته شوی وي ، او رنځپوهنه که چیرې دا د ناروغۍ لخوا رامینځته شوی وي.

د لوړ ډیسټالیک فشار ډیری عام بهرني لاملونه:

• ډیر کار کول
• خوراکي کول
• د کافي او نور ټانک مشروباتو ډیر مصرف ، همدارنګه شراب ،
• نور بد عادتونه (سګرټ څښل ، او نور) ،
• فشارونه.

ایا د پورته ښکته کولو پرته د کمولو امکان شتون لري؟

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، درمل لاهم داسې لاره نده موندلې چې د ټیټ فشار په سمه توګه ټیټ کړي ترڅو "زړه" (پورتنی) راټیټ نشي. په حقیقت کې نن ورځ ټول پیژندل شوي (فشار ټیټ کول) درملونه د دې توان لري چې په یو وخت کې یوازې دواړه شاخصونه کم کړي.

مګر دا پدې معنی ندي چې وضعیت نا امید دی. که تاسو د لوړ ټیټ فشار لاملونو ته ګورئ ، نو موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې دا د اشتعالونکي عوامل په له منځه وړلو سره کم کیدی شي ، یعنی:

• د کار ، تغذیه او آرام نورمال کول ،
• له بد عادتونو څخه خلاصون ،
• د فشار مخنیوی
• د اساسي رنځپوهنې درملنه.

په لومړي نظر کې ، دا ټولې دندې بشپړول ګران ښکاري ، مګر د دوی د فعال حل (او خورا مهم ، خواهش) سره ، وضعیت سم کیدی شي.

د انسان د وینې فشار

څنګه ژر په کور کې ښکته شئ؟

د دې لپاره چې ستاسو بدن ته حتی نور زیان ورسوي ، ستاسو د خپل درملنې لپاره کوم عمل باید د درملنې متخصص سره همغږي شي. دا به ګټور وي چې د وینې فشار فزیکولوژیک نورمونو په اړه ډیر څه زده کړي ترڅو پوه شي کله چې ټیټ لوړ درملنې ته اړتیا لري ، او کله چې تاسو پرته له دې ترسره کولی شئ.

شریکي نورم

په درملو کې د وینې فشار نورم نظریه پراخه حدود لري ، ځکه چې په خلکو کې د بیلابیل شاخصونو سره ښه لیدل کیږي. ټیټ فشار د پورتنۍ څخه لږ تشخیصي ارزښت نلري ، له همدې امله دا اړینه ده چې پوه شي کله چې دا کمولو ته اړتیا لري ، او کله چې اړین نه وي. د پورتنۍ وینې فشار لپاره نورم له 100-130 ملي ایم ایچ جی ګgل کیږي ، د ټیټ لپاره نورم - 65-85 ملي میتر.

کله چې شاخصونه له نورم څخه لوړ شي ، نو د شریان لوړ فشار بلل کیږي؛ که چیرې نورم یوازې یو له پیرامیټرو څخه لوړ شي ، نو فشار لوړول ورته انزال کیږي. د کومو شاخصونو سره سم زیاتوالی - سیسټولیک (که چیرې د فشار فشار لوړ شي) یا ډیسټالیک (که لوړ ټیټ فشار) لوړ فشار ولري.

90 ملي ایم ایچ ګی

که چیرې د ټیټ فشار ارزښت 90 ملي میتر ته نږدې شي ، دا تل رنځپوهنه نه په ګوته کوي. تر دې وروستیو پورې ، دا ارزښت پوله وه ، او د یو څه وخت لپاره - په متحده ایالاتو کې د متحده ایالاتو په کانګرس کې د متحده ایالاتو په جون کې - دا لوړ ګ highل کیږي او درملنې ته اړتیا لري.

د نورمال روغتیا او کافي پورتني فشار (120-130 ملي میتر) سره ، د ټیټ فشار یو څه لوړ کچې ډیری وختونه په عصبي سیسټم کې رنځ څرګندوي ، چې د مثال په توګه د ژوند د تالاب شدت لخوا. د همدې لپاره ، د لوړ ټیټ فشار کمولو لپاره ، دا بس دی چې یوازې د ورځې رژیم بیاکتنه وکړئ او ستاسو د ژوند سرچینې په عقلي توګه وکاروئ.

که چیرې ښه والي (ضعف ، تنفس کې ستونزمن ، فلج کول) او د لوړ ټیټ فشار فشار شاخصونو منظم رنځپوهنه په ګوته کوي ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره لیدنې لپاره وخت ومومئ او د ټیټ فشار فشار کمولو لپاره لارې ومومئ.

100 ملي ایم ایچ ګی هنر. او لوړ

د ډیسټالیک (ټیټ) فشار شاخص د 100 او پورته مساوي کچې دمخه د شریان د لوړ فشار پراختیا نښه ده ، یو رنځپوهنیز حالت چې د اوږدې لارې لخوا مشخص شوی. د ټیټ فشار فشار کچه د 2-3 شدت د لوړ فشار ځانګړتیا ده ، له همدې امله ، د انټي هایټروټریټ درملو کارولو ته اړتیا لري.

د درملو پرته څنګه ترسره کول؟

ایا دا امکان نلري چې د فشار ټیټ فشار لپاره د درملو درملنه وکاروئ او پرته له درملو؟ که چیرې حالت حساس نه وي ، نو بیا ، ډیری احتمال ، د غیر مخدره توکو درملنه به د فشار ثبات لپاره اصلي لاره وي. مګر ناروغ باید ډیرې هڅې وکړي ترڅو بد عادتونه پریږدي او د خپل ژوند ښه کولو ته پاملرنه وکړي. دا به عالي پایله ورکړي ، په ځانګړي توګه که د عصبي اختلالاتو (لوړ ټیټ فشار) په خپل وخت سره کشف شي.

که چیرې ناروغي سختې ب acquiredې ترلاسه کړي وي ، نو ممکن په روغتون کې بستر کیدل اړین وي ، ځکه چې د وضعیت د ورته پرمختګ لپاره اټکلونه مناسب ندي.

کوم ګولی مؤثره دی؟

لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه ، هرډول فشار فشارونه کارول کیږي ، دوی ټول دواړه ټیټ او پورته فشار ټیټوي. دا د جلا شوي شریان فشار لوړتیا او شدت دی ، کله چې ټیټ فشار لوړ وي او پورتنی فشار نورمال یا حتی ښکته وي.

پدې حالت کې د درملو سره ټیټ فشار ټیټ کول خورا ستونزمن کار دی ، ځکه چې د پورتنۍ وینې فشار چې د لوازمو سره د انټي هایټروپریټز درملنې په جریان کې راټیټیږي هیڅ کم خطر نلري - د هایپوټیسټیک سقوط ګواښ.

ډاکټران د لنډ مهال لپاره انتخاب کوي او حتی تایید شوي درملونه نه لري - سیډیټیوټز یا انټي سپاسډیک. دا کوم تخنیکونه دي چې د سیډیټیک تاثیر (مورورورټ ، پیوني ، والیان) ، کوروالول ، والیمیډین ، ټابلیټونه د انټي سپاسډومیک تاثیر سره - پاپاورین ، انډیپل ، پاپاازول. مګر دا نړیوال لیست ندی چې څنګه د څښلو کمولو څرنګوالی که چیرې لوړ ټیټ فشار شتون ولري ، او لیست شوي میزونه باید په غیر منظم ډول ونه نیول شي. په کور کې د ټیټ فشار کمولو لپاره کوم درمل غوره کړئ ، ډاکټر باید ووایی.

د خلکو درملنې څخه څه وڅښئ؟

د લોક درملنې امکان نلري چې ژرترژره او په مؤثره توګه په کور کې ټیټ نرخ راټیټولو کې مرسته وکړي. دوی ، د انټي هايټروسپينټ ټابليټونو په څير ، د دې توان نه لري چې د وينې فشار په يواځې يو شاخص کې په دقيق ډول ټيټ کړي. د خلکو درملنه نه یوازې د ټیټ فشار ګړندي کولو لپاره کارول کیږي ، مګر په عمومي ډول د واسکولر سیسټم فعالیت نورمال کولو لپاره ، او دا په هیڅ ډول ګړندي پروسه نه ده.

د وینې رګونو د تغیر او د دوی د وړتیا لوک درملو کې وده کولو لپاره ، د پا leavesو او د نباتاتو تخریبونه کارول کیږي:

• سوشنیټسي
• د شپانه کڅوړه
• پارسلي
• سلري
• بیربی او نور.

په چټکۍ سره ، په موثره او په کور کې د درملو پرته ، دا ممکنه ده چې د ارونیا ، وبرنم ، او حوض لرونکو بیرونو سره لوړ ټیټ فشار راکم کړئ. مګر پورتنی فشار به هم راټیټ شي ، نو که چیرې دا په پیل کې ټیټ وي ، نو غوره دا ده چې له توت نه کار واخلئ.

طبیعي ، تازه چمتو شوي جوس د جوارو ، چوغندانو ، ککرو او کدو څخه د درملو په توګه ښه دي - دوی کولی شي په جلا توګه چمتو او وڅښل شي ، یا په پخلي تناسب کې مخلوط شي.

مګر احتیاط باید د خلکو درملنې سره تمرین شي - ډیری بوټي د contraindication لري ، او میوې او سبزیجات د ځینې خلکو لپاره الرجینیک دي ، نو تاسو باید د ورته درملنې دمخه د ماهر سره هم مشوره وکړئ.

کلینا په مؤثره توګه د وینې فشار کموي

ایا درملنه لازمي ده؟

د درملو انتخاب او درملنې تاکتیکونو سره ستونزو ته په کتو ، ځینې ناروغان غلط پایلې ته رسوي او خپل لوړ فشار ټیټ فشار پریږدي. پدې توګه ، دوی خپل ځان د زړه او دماغي ناورین پراختیا سره خطر لري - دا هغه څه دي چې ډیسټالیک فشار لوړ شي که د وینې فشار کم نه شي.

که تاسو په وخت سره ټیټ فشار ټیټ نکړئ ، نو شرایط کیدی شي په:

• شدید رینل ناکامي
• aortic aneurysm ،
• د.

حتی د خطرناکو پایلو دغه نیمګړ لیست د حالت شدت ارزولو لپاره کافی دی.