د 2 ذیابیطس کې د لہسن ګټې ، د شوګر ، ترکیبونو کمولو لپاره څنګه کارول کیږي

زموږ په میز کې خواړه یو هغه دی چې موږ سره مرسته کوي ځان د چاپیریال منفي اغیزو څخه خوندي او خوندي وساتو. لہسن یو له ورته محصولاتو څخه دی؛ دا د انټي فنګل ، انټيبیکټریل ، امیونوسټومیټینګ ، انفلاسیون ضد اغیزو سره د فعالو موادو یو ځانګړی پیچل لري.

د ډایبېټس میلیتس نه یوازې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم ګډوډوي ، بلکه د مغذي توکو ترکیب سره مداخله کوي ، د ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت ضعیفوي ، او له همدې امله لہسن د شکر ناروغۍ لپاره د نه بدلیدونکي محصول دی. له تیرو وختونو راهیسې ، جادویی ملکیتونه هغه ته منسوب شوي ، هغه په ​​فعاله توګه د لوک درملو لخوا کارول کیږي. اوس مهال ، دا رامینځته شوي چې د لہسن ګټې یوازې د فایټونیسایډونو شتون سره محدود ندي ، په دې کې نور مادې کشف شوي چې کولی شي د شکریت پرمختګ ورو کړي.

د 2 شوګرانو ناروغانو درملنه کولی شي لہسن وخوري

د سالم میتابولیزم پرته ، د انسان ژوند ناممکن دی ، دا هغه څوک دی چې موږ ته اجازه راکوي انرژي ترلاسه کړو ، نوي حجرې وده کړو ، او نسج بیرته راولو. زموږ میتابولیزم د پام وړ تغذیه باندې تاثیر لري ، نو د 2 ذیابیطس سره ، تاسو د ځانګړي رژیم پرته نشئ کولی. سربیره پردې ، ناروغان باید نه یوازې د مصرف شوي کاربوهایډریټ مقدار کم کړي ، بلکې خپل رژیم دې ته ورته جوړ کړي چې له محصولاتو څخه اعظمي ګټه ترلاسه کړي.

په لہسن کې ډیری کاربوهایدریټونه شتون لري ، شاوخوا 33٪. په ډایپټایټ 2 ډول کې ، د دې ترکیب سره خواړه معمولا د پام وړ ګلاسیمیا اغیزه کوي. د مثال په توګه ، کیله خورا زیاته شوګر زیاتوي ، که څه هم پدې کې کاربوهایډریټ یوازې 20٪ دي. لہسن ورته تاثیر نلري ، ځکه چې پدې کې ډیری کاربوهایدریټ هضم کول ګران دي. دوی په تدریج سره ګلوکوز ته ماتيږي ، ورو ورو د وینې جریان ته ننوځي او بیا خپل منزل ته خپروي. د لہسن ګلاسیمیک شاخص 30 واحدونه دي ، لکه څنګه چې په وربشې او ډیری ګلانو کې. که موږ په پام کې ونیسو چې په یو وخت کې موږ یو څو دانې وخورو ، نو د ورته مقدار څخه هیڅ زیان نه وي ، د وینې شکر به په عملي توګه وده ونکړي.

د لہسن ګټې او زیانونه

د لہسن ډیری ګټور ملکیتونه شتون لري:

1. دې د انټي آکسیډنټ ملکیتونه څرګند کړي. د لہسن برخې په فعاله توګه وړیا رادیکالونه بې اغیزي کوي ، پدې معنی چې دوی د شکر ناروغۍ میلیتس کې د نسج تخریب کموي.
2. لہسن کې ایلیسین شامل دی ، یو ځانګړی ماده چې یوازې د پیاز نسل په نمایندګیو کې موندل کیږي. ایلیسین د عصبي اختلالاتو مخنیوي لپاره ښه درملنه ده. دا کولیسټرول کموي ، د وینې د ټوټو ریسوریزشن هڅوي ، د وینې نورمال فشار ساتلو کې مرسته کوي.
3. د شکرې ناروغۍ اختلالات د فنګس فعال وده هڅوي ، په ځانګړي توګه د غلیظ غشا باندې. لہسن په بریالیتوب سره د کونډیډا ژینس مایکروجنوزمونو سره کاپي کوي.
4. د دوهم ډول ډایبایټس کې لہسن د وزن کمولو کې مرسته کوي ، او دا د نسواري ویسریل غوړ پروړاندې خورا فعال دی. که تاسو په منظم ډول لہسن وخورئ ، په ورته وخت کې د اډیپوز نسج حجم کميږي ، د انسولین مقاومت ځانګړتیا د ټایپ 2 ناروغۍ ځانګړتیا هم کمیږي.
5. دا ثابته شوه چې په دې ترکیب کې طبیعي انټي بیوټیکونه شتون لري چې کولی شي رنځوریک باکتریا ووژني.
6. لہسن داسې فکر کیږي چې د سرطان ضد ملکیتونه لري. د ډایبایټس میلیتس کې ، دا مهم دی ، ځکه چې ناروغان ډیر احتمال لري نوپلازم ولري.

د ویټامین او منرال ترکیب:

په 100 g لہسن کې

د دې سبزیجاتو منفي ملکیتونو په اړه خبرې کول ، یو څوک نشي کولی مرسته وکړي مګر د دوامداره دوامدار بوی یادونه وکړي. د دې د کمولو لپاره ، پخلي په غوړ یا پخه شوي لہسن کې غوړ کارول. بدبختانه ، د تودوخې درملنه د سبزیجاتو ملکیتونو باندې د پام وړ اغیزه کوي ، د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره ګټور.

لہسن د دې وړتیا لري چې د مغز مغز مغز کړي ، نو د معدې درد د هغې کارولو وروسته ممکن دی. د نورو بوټو په څیر ، لہسن کولی شي د خواړو الرجز لامل شي.

تاسو په یو وخت کې څومره خواړه کولی شئ

د لہسن کارول مهم اندازه ده. که تاسو په یوځل کې سر وخورئ ، په بشپړ ډول ژاول ، د خولې mucosa سوځیدنه اسانه ده. د ټایپ 2 ډایبایټس ورځنی نورم یوازې د 2-3 بندونه دي. کولمو ته زیان رسیدو لپاره ، لہسن په ورته وخت کې د خواړو سره مصرف کیږي ، غوره د بوټو یا شیدو محصولاتو سره. د خواړو وروسته د خولې قهوه پاکولو لپاره ، تاسو کولی شئ میوه وخورئ ، د پارسلي یا خلیج پا cheه ژوئ.

کله غوره ده چې وکاروئ

په سمه توګه ، لہسن ستاسو لپاره کیدی شي یا نه وي ، یوازې د ګډون کونکي ډاکټر وړتیا لري. د یوې قاعدې په توګه ، دا سبزي په لاندې ناروغیو کې منع دي:

• د معدې زخم
• معدي
• د پښتورګي سوزش
• نیفروسیس
• پانکریټایټس
• حاد بواسیر ،
• مرغۍ

لہسن باید د شیدو ورکولو لپاره هم ونه کارول شي ، ځکه چې شیدې د بوی ځانګړتیا ترلاسه کوي ، او ماشوم ممکن د سینې څخه انکار وکړي.

د لہسن د شکری درملنه

د لہسن سره د شکر ناروغي درملنه ، البته ، به په بشپړه توګه له ناروغۍ څخه خلاص نشي. مګر د وینې د غوړ پروفایل ښه کولو لپاره ، انسولین کم کړئ ، لږ فشار کم کړئ او د وینې ګلوکوز خورا ریښتیني دي.

د خلکو مشهور ترکیبونه:

د طبي علومو ډاکټر ، د شکر ناروغۍ د انستیتوت رییس - تاتیانا یاکوویلا

زه د ډیری کلونو لپاره د شکر ناروغۍ مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیک څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 98 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د درملو لوړ لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه کې ، د شکر ناروغي تر می تر 18 پورې (په شمول) دا ترلاسه کولی شو - یوازې د 147 روبل لپاره!

1. 5 لونګ وریځل شوي او نیم کیفیر یا جوی ته اضافه کیږي. په ډایبایټس کې ، د کیفیر ، مالګې او بوټو سره لہسن نه یوازې یو درمل دی ، بلکې د غوښې برتن لپاره غوره پوښاک هم دی.
2. پخه شوې لہسن. زه ټول سر ومینځم ، وچ یې کړئ ، سر یې پرې کړئ ، د سبزیجاتو غوړ سره غوړ کړئ ، شاوخوا 40 دقیقو لپاره پخه کړئ. تیار لہسن باید نرم وي او په اسانۍ سره د مرغۍ څخه وویستل شي. په دې کې ګټه وکړئ ، البته ، د تازه په پرتله لږ. مګر پخه شوې لہسن د معدې لپاره نرمه وي او دومره بوی نه کوي.
3. د جوس شیدې. یو ګیلاس شیدو ته د څښاک جوس 10 څاڅکي اضافه کړئ. مخلوط د ماښام ډوډۍ دمخه وڅښل شو.

د پارسلي ، نیبو او لہسن سره ترکیب

د شکر ناروغۍ سره ستاسو د هوساینې ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ زاړه ترکیب هڅه وکړئ ، هغه اختراع چې د تبت درملو ته منسوب شوی. داسې انګیرل کیږي چې دا د خراب کولیسټرول وینه پاکوي ، ډیر ګلوکوز ، د وینې رګونو دیوالونه بحالوي.

د مخلوط چمتو کولو لپاره ، 300 ګرامه پا andې او د جوارو ډډونه ، 5 لوی لیمن د پوټکي سره ، د لہسن ګلابو 100 g. ټول اجزاء مینځل کیږي ، وچ شوي ، د غوښې کونکي له لارې تیریږي. ګوریل شیشې کانټینر ته لیږدول کیږي او په یخچال کې ایښودلو لپاره لرې شوی. مختلف سرچینې د 3 ورځو څخه تر 2 اونیو پورې د مختلف توضیحاتو وختونه په ګوته کوي. مرکب په ورځ کې درې ځله د خواړو څخه نیم ساعت دمخه په چای څښل باندې څښل کیږي.

د ساینس له نظره ، د دې درملنې ټولې برخې ، د لہسن په ګډون ، د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله لپاره ګټورې دي ، مګر دوی باید ټینګار ونه شي. ایلاسین د لہسن د ټوټې کولو سره رامینځته کیږي ، بیا په تدریج سره له مینځه وړل کیږي. ویټامین سي ، چې د وینې رګونو لپاره ګټور دی او د مرکب په ټولو برخو کې په لوی مقدار کې موندل کیږي ، د ذخیره کولو په جریان کې هم له لاسه ورکوي.

د مخدره توکو "الیلیکر"

البته ، د خواړو ضمیمه جوړونکي نشي کولی د سبزیجاتو ګټور ملکیتونو ته پام وکړي. اوس د شکرې ناروغانو ته اړتیا نشته چې لہسن وخورئ. روسي شرکت انات - فارما د ټابلیټونو تولید پیل کړی چې په هغې کې د هغې ټولې ګټې خوندي شوې دي. هر ټابلیټ 300 ملی ګرامه د لہسن پوډر لري ، کوم چې د 5 لوی لونګ سره مطابقت لري. د شکر ناروغۍ سره ، جوړوونکی د ورځې پرته دوه ځله د درملو څښلو وړاندیز کوي. د ځانګړي جوړښت له امله ، د ایلیکور ټابلیټونه د تازه لہسن اصلي کمبود - د بو بو څخه.

د الیکور انلاګ کورني الیسات ، بهرني کوای او ساپیک دي.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ. نور ولولئ >>

ایا زه کولی شم لہسن د دوه ډوله شکرو سره وخورم؟

دې پوښتنې ته د ځواب ویلو لپاره ، راځئ چې د لہسن کیمیکل ترکیب وګورو.

د لہسن ترکیب پدې کې شامل دي:

• اړین غوړ
• امينو اسيدونه
• ویټامینونه B9 ، B6 ، B1 ، B5 ، B3 ، B2 ،
• فاسفورس
• پوټاشیم
• مسو
• ايوډين
• ټیټانیوم
• سلفر
• جرمني
• مولیبدنم
• زرکونیم
• سیلینیم
• سوډیم
• رهبري
• کلسيم
• کوبالټ
• وانډیم
• مګنیزیم
• منګنیز

لہسن د دوه ډوله شکرو لپاره ښه دی.

ټریس عناصر زموږ د بدن ټولو پروسو کې دخیل دي. د وینې اسید اساس توازن ، د اوبو مالګه میتابولیزم ، او له همدې امله د وینې فشار ارزښت ، د دوی مقدار پورې اړه لري. په مناسب کچه د معافیت ساتلو لپاره د عناصرو ټیټ اړین دي ، دوی د وینې د راټولولو پیرامیټونه اغیزه کوي. له همدې امله د اندروکرونولوژیسټانو پوښتنې ته پام کوي "ایا لہسن د شکر ناروغۍ سره امکان لري؟" غلط دی. دلته د کارپوهانو نظر موافق دی: لہسن د دوه ډوله ډایبېټس کې کیدی شي او باید وخوړل شي.

د لہسن ګلاسیمیک شاخص

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ، دا مهم دي چې د خواړو ګلاسیمیک شاخص وپیژنئ. ګالیسیمیک شاخص (له دې وروسته GI) دا مشخص کوي چې د ځانګړي محصول مصرف وروسته د وینې شکر کچه څومره لوړه شوې.

غوره ده چې خواړه د ټیټ ګلاسیمیک کچې سره وخورئ. د ټیټ GI سره کاربوهایډریټونه په مساوي ډول انرژي بدلوي ، او زموږ بدن اداره کوي چې دا مصرف کړي. د لوړ GI سره خواړو څخه کاربوهایډریټونه خورا ګړندي جذب کیږي ، او بدن د هغې یوه برخه په انرژي مصرفوي ، او بله برخه یې په غوړ کې زیرمه کیږي.

په ګالیسیمیک کچه کې ټول محصولات په 3 ډلو ویشل شوي:

1. ټیټ - تر 50 GI پورې ،
2. متوسط ​​- تر 70 GI پورې ،
3. لوړ - له 70 GI ډیر.

د لہسن ګلاسیمیک شاخص 30 دی. نو ، دا د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره د محصولاتو په ډله کې دی ، او دا د 2 ډایبېټس کې منظم استعمال لپاره وړاندیز کیدی شي.

د 2 ذیابیطس کې د لہسن تاثیر

موږ وموندله چې لہسن یو له ارزښت لرونکي سبزیجاتو څخه دی چې په ټریس عناصرو او ویټامینونو کې بډای دی. راځئ وګورو چې په حقیقت کې څه ډول لہسن د 2 ډایبېټیسټ لپاره ګټور دی.

د ډایبېټایټس دوه ډولونو ناروغانو کې ، په پای کې د سینې سیسټم کې غیر معمولي پیښې رامینځته کیږي ، کوم چې ګلوکوز لوړوي او د چاقۍ لامل کیږي. د لہسن فعاله ماده میتابولیزم هڅوي ، په وینه کې د کولیسترول کچه راټیټوي ، د ګلوکوز پروسس ګړندي کړي ، له همدې امله د وزن کمیدل واقع کیږي.

د شکر ناروغي هم اړتیا نلري د رژیم په اړه هیر کړي د متخصص تغذیه کونکي وايي چې د وزن مستحکم کمول د اقداماتو پیچلتیا ده. د دوه ډوله شکرو لپاره لہسن او د ډیر وزن درلودل اړین دي. له همدې امله لہسن په دوامداره توګه د انسانانو لپاره خورا ګټور خواړو لیست کې دی ، کوم چې تغذیه کونکي او ساینس پوهان دي.

لہسن د معافیت حجرې هڅوي او د ناروغۍ په وړاندې مقاومت کولو لپاره د بدن وړتیا ډیروي. دا د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره هیڅ کم مهم ندي. کمزوری معافیت د ناروغۍ لامل کیږي. انفلافيټري پروسې ، د بدن لوړ حرارت د وینې شوګر منفي تاثیر کوي.

د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، لہسن د اضافي هایپوګلیسیمیک په توګه اخیستل کیدی شي. کله چې لہسن واخیستل شي ، په ځیګر کې د انسولین ماتیدل ورو کیږي ، په ترتیب سره ، په بدن کې د انسولین مینځپانګه ډیریږي ، ګلایکوجن راټول کیږي ، او ګلوکوز پروسس نورمال کوي.

د وینې شکر کې د بې ثباتۍ او زیاتوالي له امله ، د شکر ناروغي رګونه خپل لچک له لاسه ورکوي. دا د وینې رګونو او د وینې لوړ فشار باندې تاثیر کوي ، کوم چې ډیری وختونه په شوګر کې مشاهده کیږي. د رګونو دیوالونه ضعیف او ضعیف کیږي. د لہسن دوامداره کارول تاسو ته اجازه درکوي د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کړي ، دوی ډیر لچک وړ کړي ، د وینې فشار نورمال کړي ، د کولیسټرول تختو او د وینې ټوټو څرګندیدو مخه ونیسي.

موږ د هغه خلکو لپاره د لہسن اصلي مثبت خصوصیات موندلي او تحلیل کړي دي څوک چې د ډایبېټایټس دوه ډوله رنځ لري. مګر ، د دې محصول ګټورتیا سره سره ، موږ د ځان نسخی درملنې وړاندیز نه کوو. د کورس مودې او د لہسن اړین خوراک په اړه خپل ډاکټر څخه وپوښتئ.

د معالجې او پروفایلیک مقصدونو لپاره د لہسن کارولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري. راځئ چې دې ته ځینې وګورو.

د 2 ذیابیطس د لہسن ترکیبونه ټایپ کړئ

د لہسن سره د وینې شکر کمولو لپاره یوه وسیله رامینځته کړئ

تاسو په کوم ب Inه کې لہسن کاروئ نو دا د خپل ګټور کیفیتونو اعظمي حد ته رسوي؟ ځواب یوشان نه دی - دا خورا تازه دی. مګر دلته پوښتنه راپورته کیږي د لہسن یو نه خوندور ملکیت په اړه - بو.

موږ ټول کار کوو ، له خلکو سره اړیکه لرو او تل د لہسن بوی "بوی" اخیستو توان نلرو. مګر د هر وضعیت څخه بهر لاره شتون لري. که تاسو کوچني لونګ غوره کړئ او دوی د یو ګلاس اوبو سره وڅښئ ، نو د بوی سره ستونزې مخنیوی کیدی شي. ځینې ​​سپارښتنه کوي چې د جوارو وروسته د شيدو سره د پارسلي ، مغز لرونکي ، کاکو یا قهوې یو څو سپرې وخوري.

د تودوخې درملنې په جریان کې ، سنتر شوي بوی ورک شوی ، مګر د دې سره ، د لہسن ډیری شفا ورکولو ملکیتونه تبخیر کوي. د اوږدې مودې ذخیره هم د دې ګټورو ځانګړتیاوو ساتنه په بده اغیزه کوي.

د لہسن د معالجې ملکیت خوندي کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د تودوخې څخه لرې کولو دمخه 2-4 دقیقې دمخه ډش کې اضافه کړئ. د زاړه شیف دود هم پیژندل شوی ، کله چې کڅوړه مالګه نه وه شوې ، او د تودوخې څخه لرې کولو وروسته ، له لہسن او مالګه څخه گوج په کې اضافه شوی و. کڅوړه د پوښ سره پوښل شوې وه او انفیوژن ته پریښوده. موږ ډاډه یو چې تاسو به د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د لہسن کارولو لاره ومومئ.

لاندې د شکرو څخه د لہسن لپاره ځینې ترکیبونه دي.

د جوس جوس

د لہسن جوس د flavonoids ، د سرې غوړ ، معدنیاتو سره سینتر کیږي. د زکام لپاره ، دا د شاتو او وودکا سره کارول کیږي ، د حشراتو د چېچلو لپاره کارول کیدی شي - یوازې د چېچلو مسح کول او خارښ ودریږي. دا په سمه توګه د بدن د جوس جوس بدن له بلغم او زهرجن څخه پاکوي ، انټيپراسیتیک اثر لري. د 2 ډایبېټس کې د لہسن جوس اصلي ملکیت د هغې هایپوګلاسیمیک اثر دی.

اجزاء:

د پخلی څرنګوالی: د لہسن یو سر واخلئ ، په بندونو او تیږو کې تنظیم کړئ. تر غوږو پورې په تیږو یا ګیلاس فشار کې غوړ کړئ. گوج کڅوړه یا چایسیلوټ ته واچوئ ، جوس وخورئ. دا مشوره ورکول کیږي چې پایله شوي جوس بیا د کافي فلټر یا ګاز ډیری پرتونو له لارې پریږدي.

څنګه کارول کیږي: د ګیلاس شیدو ته د لہسن جوس 10-15 قطرونه اضافه کړئ او له خواړو څخه 30 دقیقې مخکې وڅښئ.

پايله: د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، میټابولیزم ښه کوي ، هایپوګلیسیمیک تاثیر لري ، د زړه سیسټم قوي کوي.

په سرخ شراب کې د لہسن ترکیب

سره شراب یو پیاوړی انټي اکسیدنټ دی. د مغز فعالیت ښه کوي ، حافظه قوي کوي ، فکري او فزیکي فعالیت زیاتوي ، د عمر وده سستوي. کله چې د لہسن سره اړیکه ونیسئ ، نو رنګ په ټول بدن باندې ګټور اغیزه لري ، د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي. د زړه کار وده کوي ، بدن د زهرجاتو او زهرونو څخه پاک شوی ، سپټم بهر راځي ، بروني پاک شوي.

اجزاء:

1. د لہسن لوی سر - 1 پی سی.
2. Cahors - 700 ml.

د پخلی څرنګوالی: د لہسن سر خلاص کړئ او په هاوان کې یې ټوټه کړئ ، د مناسب اندازې تیاره شیشې یو بوتل واخلئ او پدې کې د لہسن غوړ اضافه کړئ. 700 ملی لیتر وخورئ. Cahors بوتل په کلکه وتړئ او د 7-8 ورځو لپاره په تیاره ، یخ ځای کې ځای په ځای کړئ. په ورځ کې لږترلږه 2 ځله د بوتل مینځپانګې وخورئ. رنګ د چاسسلوت له لارې د سم اندازې بوتل ته واچوئ. په یخچال کې وساتئ.

څنګه کارول کیږي: په ورځ کې د 1-2 میاشتو لپاره 3 ځله یو چمچ (15 ملی)

پايله: د وینې شکر کموي ، د وینې جوړښت ښه کوي ، زهرجن ، دروند فلزات لرې کوي.د وینې رګونو قوي کوي او معافیت ښه کوي ، سوزش کموي.

کیفر لہسن

کیفیر میتابولیزم ګړندي کوي ، او په ګډه د لہسن سره هم معافیت لوړوي ، انټيپراسیټیک اثر لري. دا د وزن کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکرو ناروغانو لپاره خورا مهم دی. د کیفیر سره لہسن یو ډیوریتیک اثر لري ، او له همدې امله له بدن څخه اضافي مایع او مالګه لرې کوي.

اجزاء:

1. د لہسن لونګ - 1 مخ.
2. کیفیر - 2 شیشې

د پخلی څرنګوالی: د لہسن لونګو خلاص کړئ او ټوټې کړئ. لہسن په جوی کې اضافه کړئ او شپې یې یخ کړئ.

څنګه کارول کیږي: د خواړو دمخه پیاله واخله.

پايله: اشتها کموي ، د کولمو فعالیت ښه کوي ، میټابولیزم ښه کوي ، یو کوچنی نسابي اغیزه لري.

پدې ویدیو کې د وینې شکر کمولو په اړه نور معلومات زده کړئ:

مخنیوی

هر درملنه یو شمیر متضاد لري. لہسن هیڅ استثنا ندي. تاسو نشئ کولی د لاندې ناروغیو سره د درملو موخو لپاره لہسن وکاروئ:

• زخمونه
• معدي
• د پښتورګو ناروغي
• د تیږو شتون
• د ځيګر ځینې ناروغي
• د عصبي سیستم ناروغي.

په یاد ولرئ چې لہسن د مغز مغز زیانمنوي. د لہسن د ډیرې کارونې سره ، پوټکي ته حساسیت ممکن څرګند شي ، معدې خپه کړي.

منفي اغیزه کولی شي د لہسن او نورو درملو یوځل کارولو سره رامینځته شي:

• لہسن د اچ آی وي / ایډز درملنې لپاره د درملو اغیز کموي ،
• ممکن د زیږون کنټرول اغیزه وکړي
• د درملو کارونو کې مداخله کوي چې په ځګر کې میټابولیز کیږي.

لکه څنګه چې موږ پورته وویل ، موږ د ځان لخوا وړاندیز شوي درملنې وړاندیز نه کوو. د کورس موده او اړین خوراک په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. مګر د لہسن کارول په کلکه رد نه کړئ. که تاسو نشئ کولی د درملو اهدافو لپاره لہسن واخلئ ، نو اندوکرینولوژیسټانو سپارښتنه کوي چې هره ورځ لږترلږه 1 لونګ وخوري او په خواړه کې لږ پیاز اضافه کړي.