د بیت المقدس آرټیچیک (د م pearې ناک) د ډایبایټس میلیتس ګټې کې ، لکه څنګه چې ترکیبونه

د شکرې ناروغۍ لرونکي خلک باید د خپل ژوند په اوږدو کې یو څه محدودیتونه وساتي ، د دوی رژیم وڅاري ، او د وینې حساب په احتیاط سره نظارت کړي. د انډروکرین ناروغي د درملو دوامداره استعمال ته اړتیا لري. په درملنه کې ښه مرسته کولی شي د خلکو درملنه وي. له دې "درملو" څخه یو د بیت المقدس آرټیکیک دی. دا د شکرې ناروغانو حالت کې د پام وړ وده کولو کې مرسته کوي ، او ځینې وختونه د اوږدې مودې معافیت ترلاسه کوي. د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس سره څنګه وکاروئ؟ او ایا درملنه "خوندور" کیدی شي؟

څو کلن یروشلم هنرچیک د هغې په ب .ه کې د لمر ګل سره ورته دی. دا د ډیری رنځونو درملنې لپاره کارول کیږي. محصول پخلی کې غوښتنه کې دی. تیوبرونه معمولا د منظم کچالو پرځای کارول کیږي. دوديز درملونکي وايي چې د ځمکې برخه او د کلتور رایزوم دواړه درملو ځواک لري. مګر د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر ډیر ارزښت لري.

په ذیابیطس کې د بیت المقدس آرټیچیک ګټې او زیانونه

کلتور ، کوم چې خلک د خاورې ناک وبلل ، د ګټورو موادو په مینځپانګه کې د دې اتالنو سره حساب کیدی شي. د هغې تیوبرونه په منرالونو ، امینو اسیدونو ، او ویټامینونو بډای دي. د متخصصانو پاملرنه د انولین مادې ته متوجه شوې - یو کاربوهایډریټ ، د هغه مینځپانګې چې په بیت المقدس کې آرټیچیک د 80 to سره مساوي ده. دا هغه برخه ده چې تاسو ته اجازه درکوي په مؤثره ډول د شکرې ناروغۍ سره مبارزه وکړئ.

په لنډه توګه د ناروغۍ په اړه

په پیل کې ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ډایبېټیس څه شی دی. دا د اندوکراین رنځپوهنه ده په کوم کې چې بدن د خواړو خواړو څخه کافی انرژي نه ترلاسه کوي. خواړه هضم ته ننوځي په ځانګړو موادو ویشل کیږي چې یو له ګلوکوز دی. د دې لپاره چې دا په بدن کې په سمه توګه جذب شي ، انسولین اړین دي - یو هورمون چې د پانقراص لخوا تولید شوی. که غدې په کافي اندازه انسولین تولید نه کړي یا یې په بشپړ ډول ترکیب نه کړي ، نو ګلوکوز نشي کولی حجرو ته ننوځي او په انرژي بدلیږي. دا غیر محرم پاتې کیږي ، کوم چې د وینې د شکرو ډیروالي لامل کیږي.

رنځپوهنه دوه عمده ډولونه لري.

• 1 ډول. دا یو اتومات ناروغي ده. دا په ماشومانو ، ځوانانو کې پیښیږي. د ورته شکرو سره ، د معافیت سیسټم په غلط ډول د پانقراص باندې برید پیل کوي ، کوم چې انسولین تولیدوي. د پایلې په توګه ، اوسپنه په بشپړ ډول د اړین هورمون ترکیب ودروي. یوازینی نجات د انسولین په څیر انجیکشن دی.
• type ډول. رنځپوهنه د انسولين څخه خپلواکه ده. دا ناروغي معمولا د بالغ چاغوالي ناروغانو کې وده کوي. پانقراص انسولین تولیدوي. مګر د بدن اړتیاو پوره کولو لپاره دا مقدار هورمون کافی ندي.

د تیوبرونو ګټې

نو ، د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره څه ګټور دی؟ ځانګړی محصول چې د انسولین سره د بدن غوړ ساتي نه یوازې د دودیزو درملو لخوا پیژندل شوي ، بلکه د رسمي درملو لخوا هم تصویب شوی. ډاکټران د بیت المقدس آرټیچیک لاندې مثبت مثبت تاثیرات وړاندې کوي.

• د ګلوکوز جذب. انولین ، بدن ته ننوځي ، ګلوکوز جذبوي چې حجرو ته ننوتلي ، او لرې کوي یې. پدې توګه ، ماده د پام وړ د شوګر کچه ټیټه کوي.
• د بدن پاکول. د ډایبېټس میلیتس د زیان منونکي میتابولیزم سره تړاو لري. د پایلې په توګه ، ډیری زهرجن توکي (د کیٹون بدنونه ، اکټون) له بدن څخه په بشپړ ډول خارج نه کیږي. د پاک شوي انسولین څخه ترلاسه شوي عضوي اسیدونو او فروټکوز ګټې دا دي چې دا زهر تړلي او له بدن څخه یې لرې کړي.
• د ګلوکوز ځای ناستی. فروټوز د انسولین له مرستې پرته حجرې ته د ننوتلو وړ دی. د دې وړتیا څخه مننه ، دا په بشپړ ډول ګلوکوز بدلوي او د میټابولیزم نورمال کولو کې برخه اخلي.
• په حجرو کې د ګلوکوز توکی انسولین تر یوې کچې سلول ته د ګلوکوز لیږد تضمینوي ، کوم چې په بدن کې د شوګر کمیدو لامل هم کیږي.
• د پانقراحي فعالیت ښه کول. په ګلوکوز کې ثابت کمیدل د پانقراص لامل کیږي چې د خپل انسولین ترکیب ډیروي.

کله چې د خاورې ناک ونه زیان ورسوي

یو ګټور نبات چې د بدن لپاره ګټې چمتو کوي په عملي ډول هیڅ ډول contraindication نلري. مګر ځینې وختونه حتی دا بدن ته زیان رسولی شي. ډاکټران په داسې قضیو کې د بیت المقدس آرټچیک درملنې څخه ډډه کولو وړاندیز کوي.

• د خوشبختۍ لپاره تبلیغات. د خام ریښو فصلونه کولی شي په کولمو کې د ګاز رامینځته کولو پروسې ته وده ورکړي.
• انفرادي حساسیت. د بیت المقدس آرټیچیک به د الرجیک عکس العملونو پرمختګ لامل شي.
• د زخمونو ضعیف کیدل ، پانقراټیټس. یو تیوبر کولی شي هغه منفي نښې نښانې ډیروي چې د هاضمې په پاسته یا د پانقراص کې د سوزش له امله رامینځته کیږي.
• د ګیلسټون ناروغي. د بیت المقدس آرټیچیک کولیریټیک تاثیر چمتو کوي ، په پایله کې ، ډبرې کولی شي ډیوټونه حرکت او بند کړي.

جوس شفا ورکول

1. د بیت المقدس آرټیکیک ریښه په ښه ډول مینځل ، وچه شوې.
2. خام توکي په احتیاط سره کچل شوي.
3. مرکب په ګیج کې نغښتل شوی او په ښه توګه نچوړ شوی.

په ورځ کې درې ځله ګیلاس په دریمه شیشه کې واخلئ ، د خواړو دمخه شاوخوا 15 دقیقې. د درملنې کورس یوه میاشت دوام لري.

پرېکنده انفيوژن

• پا Jerusalemې ، د بیت المقدس آرټيچیک ډډ (سر) - 2.5 چمچونه ،
• اوبه - نیم لیټره.

1. د بیت المقدس آرټیچیک پا leavesې د جوش اوبو سره مینځل کیږي.
2. مخلوط په بند کانتینر کې د 12 ساعتونو لپاره انفجار کیږي.
3. څښاک فلټر کړئ.

په ورځ کې څلور ځله نیم ګلاس وکاروئ. تاسو اړتیا لرئ لږترلږه درې اونیو لپاره د بورې کمولو لپاره انفیوژن وڅښئ.

د الکولو رنګ

• پا --ې - 500 g.
• وودکا - یو لیتر.

1. د بیت المقدس آرټیکیک پاې د وودکا سره مینځل کیږي.
2. ټنکچر تور ځای ته لیږدول کیږي.
3. د بیت المقدس آرټیچیک د 15 ورځو لپاره په ودکا باندې ټینګار شوی.
4. بیا دا فلټر شوی.

درمل واخلئ یو چمچ په اوبو کې یو ګیلاس کښل شوی. رنګ له خواړو څخه دمخه درې ځله کارول کیږي. وسیله به په بشپړ ډول زهرونه پاک کړي ، د زړه د اپریټس رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، د ځیګر فعالیت ښه کړي.

د معالجې شربت

• د بیت المقدس آرټیچیک جوس - 1 l ،
• اوبه - 1 l
• لیمو - یو.

1. د بیت المقدس آرټیکیک تیوبرونه خلاص شوي دي. دوی د جوش اوبو سره خړوب شوي ، او بیا جوس راټولیږي.
2. پایله شوي څښاک د اوبو سره په مساوي تناسب کې پیچل کیږي.
3. مرکب په شیشې جار کې اچول کیږي. هغې د اوبو حمام کېښود. په لوی ساسپین کې اوبه باید 55 ° C ته تودوخه شي. د اوبو په حمام کې ، څښاک د 30-40 دقیقو لپاره جوش شوی. دا مهمه ده چې د اوبو تودوخې کنټرول کړئ. دا باید د 55 ° C څخه ډیر نه وي ، که نه نو د راتلونکي شربت ګټورې برخې به ورک شي. مګر که د اوبو تودوخې 50 50 C ټیټ شي ، نو شربت به په اسانۍ سره کار ونه کړي.
4. کله چې څښاک ګړندي شي ، د لیمو جوس له ليمويي ميوو څخه وخورئ. مرکب ګرم شوی او له تودوخې څخه لرې شوی.
5. جار په کلک ډول د یو idک په واسطه تړل شوی. ګرم تولیه په پورتنۍ برخه کې وتړئ. نو د شاوخوا شپږ ساعتونو لپاره د څښاک ټینګار وکړئ.
6. بیا شربت کولی شي یخ شي. دا د یو کال لپاره معتبر دی.

دا ډول شربت د چای لپاره کارول کیدی شي. د دې پر بنسټ ، د ماشومانو لپاره صحي څښاک چمتو کیږي. دا به د دانو ، ډیسټرو ، پخلي خوند پوره کړي.

چای شفا ورکول

• بیت المقدس هنری کوک - یوه ریښه ،
• اوبه - دوه شیشې.

1. د چای غوړولو لپاره ، دا غوره ده چې د وچ یروشلم آرشیچیک وکاروئ. دا د پوډر حالت ته کچل شوی.
2. د کڅوړې یروشلم آرټيچیک یو لوی چمچ د اوبو دوه ګیلاس اوبو سره اچول شوی.
3. پنځه دقیقې ټینګار وکړئ.

د چای څښل د درې اونیو لپاره سپارښتنه کیږي ، لږترلږه په ورځ کې یو ځل.

موږ میز ته د بیت المقدس آرټيچیک خدمت کوو: 5 د شکرې څښاک

د درملنې خورا اسانه ، مګر خورا اغیزمنه میتود د خام تند خوړل دي. هره ورځ د بدن سره د مرستې لپاره 150-200 g کافي. په هرصورت ، یو څو خلک به د ریښو فصل ګنډل غواړي ، د خامو کچالو ذائقې څخه یو څه یادونه کوي. د دې لپاره چې د خاورې ناک د خوړلو پروسې اسانه کړئ او حتی پروسه خوندوره کړئ ، تاسو کولی شئ لاندې د ترکیبونو څخه د خوندور پخلي لپاره وکاروئ.

سلاد "د ویټامینونو ځواک"

• بیت المقدس آرټیکوچ - دوه یا درې ریښې ،
• تازه ککړ (د مالګې سره بدلیدلی شي) - یو ،
• هګۍ (سخته جوړه شوې) - یوه ،
• م appleه یوه میوه ده
• وچ ، پارسلي - یو کوچنی ټوپ ،
• پیاز - یو سر ،
• مرچ ، مالګه ،
• د زیتون غوړ.

1. د بیت المقدس آرټيچیک پاک شوی او پاک شوی.
2. خامه تیوبرونه کوچني کیوبونو کې پرې کیږي.
3. یوه جوش شوې هګۍ ، یو مرچک او م appleه په ټوټو ټوټې کیږي.
4. اجزا مخلوط دي.
5. غوړ شوي پیاز او غوړ شوي شنې په سلاد کې اضافه شوي.
6. مالګه او مرچ وخورئ.
7. د غوړ سره ډش موسم کړئ.

د داوطلبۍ کاسروول

• خام هګۍ - دوه ټوټې ،
• بیت المقدس هنری کوک - څلور تیوبرونه ،
• سیمولینا - څلور لوی چمچونه ،
• د غنمو اوړه - څلور چمچونه ،
• شیدی - 50 ملی لیتر
• د زیتون غوړ.

1. تیوبرونه وینځل ، وچول
2. پوټکی.
3. د بیت المقدس آرټیکوچ د بلینډر سره مات شوی. تاسو کولی شئ یوازې تیوونه وخورئ.
4. ترلاسه شوي خامو توکو کې شیدې ، سیمولینا ، اوړه اضافه کیږي. دوی هګۍ هامر کوي.
5. دا ډله په ښه ډول نسکوره شوې.
6. مرکب په غوړ شوي ب mold کې اچول کیږي.
7. د نیم ساعت لپاره په 180 ° C کې بیک کړئ.

لکه څنګه چې بیاکتنې ښیې ، کاسرول خورا نرم دي او د ټولو کورنیو غوره خواړه کیږي.

د بوټو او بیت المقدس آرټيچیک سره د کب نیشې

• شبکه - یوه ټوټه ،
• سورلي - يوه ټوټه ،
• بیت المقدس هنری کوک - درې تیوبرونه ،
• پیاز - یوه ټوټه ،
• اوړه - یو چمچ ،
• د غوړلو غوړ - یو چمچ ،
• اوبه - 2 l
• د سیند ماهي (د بوربوټ اخیستل غوره دي) - 400 g.

1. ځوان جالونه باید د دریو دقیقو لپاره په جوش اوبو کې تیاره شي.
2. سوریلیل ، نرم شوي شبکې په کوچني پټو کې کټ شوي.
3. پیاز پاک کړئ. دا په غوړ کې غوړ شوی.
4. کله چې خام توکي د زرو طلا ترلاسه کولو پیل کوي ، اوړه اضافه کړئ.
5. د بیت المقدس آرټیکوچ خلاص شوی ، په پټو کې پرې کیږي.
6. د اوبو یوه کڅوړه اور ته اور اچول کیږي. شینډ شوي ګرین او د بیت المقدس آرټيچیک په جوش اوبو کې اضافه شوي.
7. مالګه او مرچ سوپ ته واچوئ. بیا د خلیج پا layه کیږدئ.
8. کب په کوچني ټوټو ویشل شوي ، په بشپړ ډول هډوکي لرې کوي. محصول په سوپ کې ایښودل شوی ، نیم چمتووالي ته راوړل شوی.
9. غوړ شوي پیاز د پخلي پای څخه څو دقیقې مخکې اضافه شوي.

بیت المقدس هنری کوک یا د خاوری پیر

د بیت المقدس آرټیکوچ لپاره دوهم نوم د خاورې ناک دی. کښت دا د هغې د ناک په څیر تیوبرونو د شکل له امله ترلاسه کړ. دوی د کچالو پرځای کارول کیدی شي. په هرصورت ، بشپړ نبات د معالجې ځواک لري: دواړه د دې خاورې برخه او ریزوم. مګر تیوبر لاهم خورا ارزښت لري.

څه ګټور دی

د ریښو فصلونو کې د نشایې د ټیټې سلنې سره په ترکیب کې هایپوالالجنیک ملکیتونه (یوازې 9.6)) د بیت المقدس آرټچیک د رژیم محصول جوړوي. په عامه درملو کې ، رایزوم د ډیری ناروغیو لپاره د درملو په توګه کارول کیږي:

• میټابولیک ګډوډي (ډیر وزن ، غوټ) ، شوګر ،
• د وینې ناروغۍ
• وهل
• د ویټامین کمښت ، ډیسبیوس ،
• urolithiasis ، pyelonephritis ،
• د پانقراس سرغړونه ،
• د هاضمې ستونزې (د معدې او دوه رژیم د معدې ، دوه رژیم ، کولیسیت ، اسهال ، قبضیت) ستونزې.

مهم! د لوی ښارونو اوسیدونکو لپاره! د خاورې ناک په خاصه توګه ګټور دي ځکه چې دا د بدن څخه د درنو فلزاتو راډیونیوکسایډونو او مالګې لرې کولو کې مرسته کوي.

بیت المقدس آرټیچیک د خواړو هضم ښه کوي ، شوګر ، کولیسټرول کموي. د غذایی رژیم د لوی مقدار له امله لوږه د فشار لاندې ده. کولمو له زهرجنو ، رنځجنک نباتاتو څخه پاک شوي ، د ګټې اخیستنې لاکټوباسیلي او بایفیدوباټیریا لپاره د مغذي موادو وده شوې.

د دې محصول اوږد استعمال سره ، یو ضعیف بدن بحال او شفا لري. د پوټکي حالت ښه کیږي ، غوږونه نرم شوي دي. برداشت زیاتیږي ، عصبي سیستم وده کوي.

د کښت ګټور ملکیتونه د هغې د ځانګړي ترکیب له امله دي:

د بیت المقدس آرټیچیک ګټې په 1 ډول او د 2 ډایبایټس میلیتس او د هغې زیان کې

بیت المقدس آرټیچیک یو مشهور عامه درملنه ده چې دواړه د شکرې ناروغۍ درملنه او د هغې په مخنیوي کې کارول کیږي.

د ریښو فصلونو کیمیاوي ترکیب اصلي ګټه د لوړ انسولین مینځپانګه ده. دا یو پیچلي کاربوهایډریټ دی ، د دې په ویشل کیدو سره چې فرکټوز جوړیږي. بیا فروټوز ګلوکوز ته اړول کیږي ، د هغې یوه برخه ځيګر ته ننوځي او د ګلایکوجن په جوړولو کې برخه اخلي - د بدن لپاره د انرژي سرچینه.

په ریښو کې موجود غذایی ریشې ګلوکوز جذبوي ، په دې توګه د شکر کچه راټیټوي چې وینې ته داخلیږي ، کوم چې په ځانګړي ډول د لومړي ډول ډایبېټیس ناروغانو لپاره مهم دی. په ورته وخت کې ، دوی زهرجن توکي جذبوي چې د بدن تیزابیت لامل کیږي ، او دوی لرې کوي ، پدې توګه د ناروغ حالت اسانه کوي.

په ډایبېټایټ 2 ډوله کې ، د انسولین اضافه ځانګړتیا ده. د زیاتوالی سره ، انسولین ګلوکوز د اډپوز نسج حجرو ته اړوي (د داخلي ارګانونو حجرو پرځای). دا د ایتروسکلروسیس او چاقۍ لامل کیږي ، او ارګانونه انرژي نه چمتو کیږي. دلته انولین ژغورنې ته راځي ، د بوټي په ریزوم کې ځای لري. کله چې دا مات شي ، فروټکوز رامینځته کیږي ، کوم چې په وینه او پیشاب کې د شکر مینځپانګه کموي.

د وینې د شکرو د کچې نورمال کولو سربیره ، د ریښو سبزیجاتو ورځني کار پانکریز ښه کوي. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ریښتیا ده څوک چې د ډایبېټایټ دوه ډوله اخته کیږي. انسولین ته د حجرو حساسیت ورو ورو راپورته کیږي ، په پینکریوس کې د ترکیب وړتیا وده کوي.

مخنیوی

د دې کښت لوی زیانونو سربیره ، یو څوک باید د دې اړخ اغیزې په دقت سره مطالعه کړي. تاسو نشئ کولی د محصول برخې ته د فرد عدم برداشت سره د خاورې ناک ونه وکاروئ. د ممکنه الرجیونو او لوړ فایبر مینځپانګې له امله د کوچني ماشومانو لپاره د ناشپاک خواړو سپارښتنه نه کیږي.

د خام تیوبرونو دوامداره کارونې سره ، زاړه خلک ممکن د فطرتو تجربه وکړي. ستونزه کوچنۍ ده ، مګر سړی به د ناراحتۍ او حوصلې تجربه وکړي ، او دا په شوګر کې زیانمن کیږي. د دې مخنیوي لپاره ، د بیت المقدس آرټيچیک باید د تودوخې درملنې لاندې ونیول شي ، د مثال په توګه ، پخلی ، ابیل یا سټیو.

پاملرنه! د 1 ډایبایټس ناروغان باید پوه شي چې شاوخوا 13 G کاربوهایډریټ په هر 100 نبات کې دي. نو ځکه ، د دې محصول کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د انسولین انجیکشن ترسره کړئ ترڅو چې بوره لوړه نشي.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې کله چې د یو څه بوټو سره یوځای کیږي ، د ریښي فصل اړخیزې اغیزې رامینځته کیږي. په جوس ، سلاد او کوم بل پخلي کې ، کوم چې د دې بوټي تیوبرونه پکې شامل دي ، تاسو نشی کولی د سیج او نیبو بام اضافه کړئ! ترڅو چې محصول زیان ونه رسوي ، ناوړه ګټه مه اخلئ!

د بیت المقدس آرټیچیک څنګه کارولو لپاره

تیوبرونه دواړه خام او پروسس کیدلی شي. دوی د خپلواک ډش ، یو اړخ ډش ، او سلاد او سبزیجاتو ترکیبونو ، جوس او انفیوژن په توګه چمتو شوي دي. ګټور ملکیتونه د بوټي د تودوخې درملنې په جریان کې ساتل کیږي. بیت المقدس آرټیک کوک د اسپورګس یا خام کچالو په څیر خوند لري.

په ډایبایټس کې ، نه یوازې تیوبرونه ، بلکه د دې بوټي نورې برخې هم باید په خواړو کې وکارول شي. پاvesې په سلادو کې اضافه شوي. چای له ګلانو ، پا leavesو او تیوبر څخه جوړ شوی دی.

ډاکټران او تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې د بیت المقدس آرټيچیک سره د آلو ځای په ځای کړي ، ځکه چې وروستی لږ کیلوری لري. نو تاسو کولی شئ وزن کم کړئ ، کوم چې په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ لپاره مهم دی ، او د درملو شمیر کم کړئ چې بوره کموي.

د انسولین پورې اړوند ډول 1 ډایبایټس سره ، دا ډول رژیم دومره اغیزناک ندي ، مګر د پام وړ بریالیتوب حتی پدې حالت کې ترلاسه کیدی شي. انسولین د پام وړ د کاربوهایډریټ جذب ورو کوي ، کوم چې د وینې شکر کمولو المل کیږي.

کښت سپارښتنه کیږي چې نه یوازې د درملنې په توګه وکارول شي ، بلکې د ناروغۍ مخنیوي لپاره هم وکارول شي. دا په ځانګړي توګه د دې ناروغۍ لپاره د خطر خلکو لپاره مهم دی.

د بیت المقدس آرټيچیک تیوبرونو چمتو کولو څرنګوالی

د ریښی فصلونه غیر منظم ب haveه لري ، نو دا خورا ستونزمن کار دی چې دوی په بشپړه توګه له خاورو څخه پاک کړئ. د تیوبرونو خوړلو دمخه ، په روانو اوبو کې په ښه ډول مینځل.

مهم! د ریښو فصلونو پاکولو او چمتو کولو په پروسه کې ، د وسپنې وسیلې مه کاروئ ترڅو د کښت لخوا د ګټور ملکیت له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وشي.د فلزي چاقو ، تاکونه باید د پلاستيک ، سرامیک او لرګیو سره ځای په ځای شي.

د وینې لوړ شکر

تیوونه په بشپړ ډول د یو نل لاندې پاک کړئ. وچ کړئ ، د غوړ شوي غوړ سره موسم ، که اړین وي نو مالګه. د خواړو څخه مخکې مصرف کړئ ، په 30 دقیقو کې. د داخلېدو کورس 1 میاشت دی. د ډیر وزن لرلو لپاره خورا ګټور.

1. وچ کڅوړه پاک کړئ.
2. تاوول.
3. په ورځ کې دوه ځله د خواړو دمخه 1 ચમચી پاؤر واخلئ.

د بیت المقدس آرټيچیک جوس

دا د پخلی کولو لپاره ډیر وخت نه نیسي. ترټولو مهم شی د میوو پاکول او پاکول دي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په ورځ کې درې ځله د تیوبر 100 ګرامه جوس وڅښئ. د درملنې موده 2 اونۍ ده ، بیا غوره ده چې وقفه واخلئ.

که اړتیا وي ، د دې درملنې څو کورسونه وکړئ. په تازه ډول نچوړ شوی جوس د وینې شکر تنظیموي او په ټول بدن یې ښه تاثیر لري.

د پخلی کولو څرنګوالی نه یوازې صحي ، بلکې خوندور هم دي

د شکر ناروغ ناروغ مختلف رژیم ته اړتیا لري. لویې ګټې د تازه سبزیجاتو څخه راځي. دا مشوره ورکول کیږي چې دا د خاور ناک څخه سلاد او نورو برتنونو کې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د پخلي شوي خواړو خوند ښه کړئ او د سبزیو په مرسته د ویټامینونو مینځپانګه زیاته کړئ: د ارغواني ، ډیل ، پلنټرو ، تلسی او نورو. یوازې د سبزیجاتو اصلي سبزیجات باید سبزیجاتو ته اضافه شي.

پاملرنه! په شوګر کې ، د چربی غوړ لرونکي ساسونه باید ونه کارول شي!

رنګه او د کاکبر سلاد

سبزيجات وخورئ ، د کښت شوي بوټو سره مخلوط کړئ. د زیتون یا غوړ شوي غوړ سره موسم ، مالګه او مصالحات اضافه کړئ. د کڅوړو تیوبرونو رنګ ساتلو لپاره (کیدی شي تیاره وي) د م appleې سایډر سرک 20 ملی لیتره وکاروئ.

د خوږ غاښونو لپاره ډوډۍ

په شوګر کې ، زیان رسونکي خواړه باید د صحي خواړو سره ځای په ځای شي. د مثال په توګه ، یو خوندور سلاد.

• بیت المقدس هنری کوک
• سره مlesې
• گاجر
• تازه د لیمو جوس وخورئ
• د زیتون غوړ.

گاجر او مlesې وخورئ ، د مکھن سره موسم ، د نیبو جوس اضافه کړئ. د خوږ خوند ورکولو لپاره ، تاسو کولی شئ د سټرابیري او ناشونې ټوټې اضافه کړئ. بوره او شات وړاندیز نه کیږي. د تقویت لپاره ، تاسو ګرینونه پرې کولی شئ. په ژمي کې ، کله چې یو څه تازه سبزيجات وي ، د بیت المقدس آرټيچیک د سوورکرات سره مخلوط کیدی شي.

د شوبیا کافي انلاګ

د خاورې له ناک څخه ، تاسو کولی شئ د شکرې کافي څښاک څښاک جوړ کړئ.

د دې چمتو کولو ترکیب:

• د ریښی فصل ټوټه کړئ ،
• یو ګیلاس جوش اوبه
• 2 دقیقې انتظار وکړئ ، له اوبو لرې او وچ کړئ ،
• پایله غوړ پرته غوړ ،
• په کافي چکی یا هاوان کې کښینئ.

د فوري کافي پرځای وکاروئ. څښاک د پانقراس او معدې د ناروغیو لپاره ګټور دی ، د شکر ناروغي.

د ناري لپاره بیت المقدس آرټیکیک

د ریزومونو څخه تاسو کولی شئ یو خوندور قهوه جوړه کړئ:

• تیوه وچول
• په پین ​​کې وچ کړئ (پرته له غوړ څخه کیدی شي) ،
• 2 هګۍ د یو سپین رنګه شیدو سره ماتې کړئ ، د ریښو سبزیجاتو په ډله کې یې واچوئ ،
• ګډ کړئ ، بوټي او موسمي تودوخه وخورئ ،
• د 30 دقیقو لپاره په 180 درجو کې پخه کړئ.

بشپړ شوی ډش د بوټو سره سجده کړئ. ګرم یې وکاروئ.

د خاوری پیر ناک پینکیکس

د فریټریټانو لپاره ترکیب شتون لري ، د هغې اصلي برخه به د بیت المقدس آرټیک کوکونه ولري.

• g g e ګرامه د خاورو ناک
• 200 g اسکواش
• 100 g اوړه
• 2 هګۍ
• مالګه
• د سبزیجاتو غوړ.

سبزیجات پاک کړئ ، کڅوړه یې وخورئ. بیا اوړه ، هګۍ ، مالګه اضافه کړئ. ډډ کول. په یو preheated پین کې چمچ ، د غوړ سره غوړ کړئ. وخورئ.

د بیت المقدس آرټیچیک شربت

په ډایبیټس کې ، یو له غوره طبیعي خواړو څخه د میوه شربت دی.

پدې کې شامل دي:

• ویټامینونه
• معدنيات
• امينو اسيدونه
• عضوي اسیدونه
• پولیسيچارډ پیچلتیا
• پریبایټیکونه.

بشپړ شوی محصول په درملتونونو او صحي تغذیه کې څانګو کې پلورل کیږي. تاسو کولی شئ دا په کور کې هم پخلی کړئ.

د بیت المقدس آرټيچیک شربت څرنګوالی

1. تیوبرونه ښه ومینځئ.
2. د تیږو پورې د تیږو سره تیږو. جوس په جلا کانتینر کې وباسئ.
3. جوس 50 درجو ته ګرم کړئ او پدې حالت کې ، د 8 دقیقو لپاره تیاره کړئ.
4. ډله یخه یخه کړئ ، بیا تودوخه او تیاره کړئ. پروسیجر 5 ځله تکرار کړئ تر هغه چې موټی شي.
5. په وروستي تودوخه کې ، د نیبو جوس (ذائقه کولو) کې واچوئ.
6. کله چې مخلوط سړه شي - شربت چمتو دی.

تاسو اړتیا لرئ په ریفریجریټ کې ورته شربت ذخیره کړئ. د خواړو وروسته یو چمچ وڅښئ.

د شربت ګټور ملکیتونه

1. د انسولین کچه لوړه کوي.
2. ډیر مایع (د وینی لوړ فشار او اذیما سره) لرې کوي.
3. کولیسټرول کموي.
4. د زړه سیسټم قوي کوي.
5. د ټولې معدې د لارې فعالیت ښه کوي.
6. زهرونه لرې کوي.
7. ډیر وزن کموي.

دا شربت نه یوازې درملنه کیدی شي ، بلکه د خوږ کونکي په توګه هم کارول کیږي. که تاسو حل په منظم ډول وڅښئ ، ګټې به یې د پام وړ وي. د شکرو ناروغانو لپاره ترټولو مهم شی د دوی د وینې ګلوکوز ثبات کول دي ، کوم چې د انسولین لپاره د بدن اړتیا کمولو المل کیږي.

1. د تودوخې سره ، تاسو باید ډیری وختونه داسې شربت ونه کاروئ.
2. د ګیلسټون ناروغۍ کې د احتیاط سره کار واخلئ.
3. د محصول ګټورو ملکیتونو سره سره ، دوی باید ناوړه ګټه وانخیستل شي.

د ګیلسټون ناروغۍ په حالت کې ، شربت باید د ډاکټر سره مشورې وروسته واخیستل شي ، ځکه چې د محلول کارول کولی شي د ډبرو حرکت وکړي او د جدي پایلو لامل شي.

د بیت المقدس آرټیک کوټ

د خاورینو ناپاکۍ درملنې ملکیتونه نه یوازې د دودیزو درملو په چوکاټ کې ، بلکې په درملو کې هم کارول کیږي. نن په درملتونونو کې تاسو کولی شئ د دې بوټي د وچ شوي ریښو فصلونو څخه ګولۍ واخلئ ، چې 100 them پکې شامل دي. دوی په شکرې د شکرو کمولو او په خلکو کې د ناروغۍ مخنیوي لپاره په پام کې لري. مګر د کښت د ګټورو ځانګړنو لیست دلته پای ته نه رسیږي.

د استعمال لپاره اشارې:

1. د شوګر کچه ټیټولو لپاره.
2. د ایتروسکلروسیس او چاقۍ سره.
3. د دې لپاره چې د بدن دفاعي پیاوړتیا او فعالیت ډیر کړي.
4. د ډیسبیوسس او هضمي ستونزو درملنه کې.
5. کله چې په ایکولوژیک پلوه نامناسب سیمو کې اوسیږئ ، په لوی ښارونو کې (د زهرجن ، رادیونکلسیم ، درنو فلزاتو لرې کوي).
6. د عضوي محلولونو سره د زهري کیدو په حالت کې ، الکول.

درمل د دریو اونیو لپاره د لارښوونو مطابق وخورئ. د دوه اونیو وقفې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ بیا بشپړ کورس تکرار کړئ. د شکرو ناروغانو لپاره ، د استعمال کورس محدود ندی.

پایله

د بیت المقدس آرټیکیک د بدن پیاوړتیا او ډیری ناروغیو مخه نیولو لپاره کارول کیږي. د دې ګټورې ملکیتونه ارزول مشکل دي. د شکر ناروغۍ لپاره د بیت المقدس آرټیچیک کارولو دمخه ، ډاډه اوسئ چې د یو متخصص سره مشوره وکړئ. موږ ستاسو پام ته د بیت المقدس آرټيچیک سره د شکر ناروغۍ درملنې په اړه په زړه پورې ویډیو راوړو.

د شکرې ناروغۍ کې د درملو ملکیت او تاثیر

د بیت المقدس آرټیکاک دوامداره کارولو سره ، ناروغان کاربوهایډریټ ، غوړ میتابولیزم عادي کوي ، د بدن وزن کموي ، د زړه ناروغۍ خطر ، د غوړ هیټیسوس. سربیره پردې ، د انسولین مقاومت د پدیدې څرګندونو کې کمی ثبت شوی.

د ډول 1 ډایبېټیس ناروغانو لپاره ، د بیت المقدس آرټيچیک په شیدو کې اضافه شوي ترڅو د شکر کچه ټیټه کړي. د غذایی رژیم دمخه انسولین او د غذایی ګلوکوز جذب کوی ، کوم چې په معدې کې د هایدروکلوریک اسید لخوا نه ویشل کیږي ، په وینه کې د شکرو اضافه کموي. دوی زهرجن توکي (کیټون بدنونه ، اکټون) جذب او لرې کوي ، کوم چې د بدن قوي تیزابیت لامل کیږي. په وینه کې انسولین او عضوي پولی اکسایډونه د انټي آکسیډینټ او انټي اکټوکسیک ملکیتونو سره جریان لرونکي مالیکولونه بې اغیزي کوي ، د ناروغ حالت خورا اسانه کوي. د شکرې ناروغانو لپاره اصلي جز فروټوز دی. د بریښنا انجینر په توګه ، هغه په ​​بشپړ ډول د ګلوکوز ځای نیسي.

د دویم ډول ډایبېټس سره ، د بیت المقدس آرټيچیک هم خورا ګټور دی. د دوه ډوله ډایبېټس او لومړي ترمینځ توپیر دا دی چې انسولین کمولی شي ، او ممکن وده وکړي. د هغې د ډیر مقدار سره ، ګلوکوز نشو کولی د هغه د کموالي له امله حجرو ته ننوځي. د عضو حجرو ته د ګلوکوز د ګرځولو پرځای ، انسولین دا د ایډپوز نسج حجرو ته لیږي ، په پایله کې ایتروسکلروسیس او چاقۍ. له همدې امله ، د دې اصلي دنده نده پوره شوې - د حجرو انرژي چمتو کول. او فرکټوز ، د خاورې د ناک په غوټو کې موقعیت لري ، په وینه او پیشاب کې شوګر کموي.

د بیت المقدس آرټیچیک لومړی د شکر ناروغۍ ماشومانو لپاره وړاندیز شوی. طبیعي محصولات د دې وړتیا لري چې د ماشوم بدن تنظیمي سیستمونه (معافیت ، عصبي او پای ته رسیدونکي) فعاله او همغږي کړي د یو بالغ په پرتله ګړندي او ډیر موثره. په پایله کې ، بوره ګړندی کمیږي. د انسولین د واحدونو شمیر یا د انسولین پورې تړلو ماشومانو د انجیکونو شمیر تنظیم کولو ته اړتیا شتون لري. او د ماشومانو لپاره د 2 ذیابیطس اخته ماشومانو لپاره ، د درملو اندازه. دا تعدیلات باید د معالج تر نظارت لاندې ترسره شي.

د شکرې ناروغانو لپاره نبات څنګه وکاروئ

تازه تیوبرونه بشپړ یا میده خوړل کیږي او په سلاد کې اضافه کیږي. که تاسو د بیت المقدس آرټيچیک څخه پوښ ​​شوي کچالو چمتو کوئ ، نو بیا هڅه وکړئ حتی د پروسس شوي محصول ډوز څخه ډیر نه کړئ. که خدمت کوچنی ښکاري ، نو د سبزیجاتو یا حبوباتو سره د خواړو خواړه اضافه کړئ. له جوش شوي ، پخه شوي یا پخې شوي بیت المقدس هنری کوک څخه ، تاسو کولی شئ بشپړ ناشته یا ډوډۍ پخ کړئ ، په لومړي برتن کې اضافه کړئ ، د کچالو برخې ځای په ځای کول.

د شپږو میاشتو عمر لرونکو ماشومانو لپاره ، جوش شوی بیت المقدس آرټيچیک د لالچ سره معرفي کیږي چې د 20 g څخه پیل کیږي. خامه خولې تیوبرونه د جوارو د ظهور له شېبې څخه تولیدیږي. هره ورځ یو کچالو (30 g) به کافی وي. د 5-7 کلونو څخه ، د وزن پورې اړوند ، تاسو کولی شئ په ورځ کې دوه یا درې ورته نوډولونه ورکړئ ، او د 12 کلن څخه - تر 60 G پورې په ورځ کې درې ځله.

د بالغانو ډوز - په ورځ کې درې ځله د یو خدمت کولو لپاره تر 120 g پورې.

جوس ، چای او بوره

کښت په مایع ب inه کارول کیږي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:

1. جنين وينځئ.
2. د تیلو په کارولو سره د پیل سره پیس کړئ.
3. جوس د چیچلوټ له لارې وباسئ.
4. هره ورځ دوه ځله د خواړو دمخه 2-3 ځله واخلئ. وروسته ، د لسو ورځو لپاره وقفه واخلئ او کورس یې بیا پیل کړئ.

تاسو کولی شئ د کښت ګل او پا leavesو څخه چای وڅښئ ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ چپه کړئ ، د جوش اوبه (1 د چمچو خام توکي - 1 پیاله) واچوئ او د 10 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ. په ورځ کې درې ځله کارول.

د شکرې ناروغانو او د نباتاتو د تیو ایستلو لپاره ګټور دي:

1. میوې باید ټوټې شي ، د جوش اوبو وویشئ او 1 ساعت یې ټینګار وکړئ.
2. په ورځ کې درې ځله دمخه نیم ګیلاس فشار او څښاک.

بیت المقدس آرټیچیک سلاد

د دې چمتووالي لپاره:

1. 2 د ریښو سبزیجات واخلئ ، ښه او وچ وچ کړئ.
2. بیا پیل او کوچني کیوبونو کې پرې کړئ.
3. 1 مالګه یا تازه ککړ ، 1 جوش شوي هګۍ ، پیاز ، بوټي او مweه م Addه اضافه کړئ.
4. ټولې اجزا په ښه توګه وباسئ.
5. مالګه ، مرچ او فصل د زیتون غوړ سره سلاد.

د بیت المقدس آرټیک کوسروسل

د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو به د م pearو څلور رګونو ، 2 هګیو ، 4 tbsp ته اړتیا ولرئ. l سیمولینا ، 4 tbsp. l اوړه ، د شیدو او زیتون غوړ 50 ملی لیتر.

1. د بیت المقدس هنری کوک ، وچ او پاک کړئ.
2. کښیناست یا وچول.
3. په پایله کې مخلوط کې ، هګۍ ووهئ ، اوړه ، سیمولینا او شیدو اضافه کړئ.
4. ښه ګډ کړئ.
5. غوړ د تیلو سره غوړ کړئ او چمتو شوی ماس دې ته انتقال کړئ.
6. په تندور کې د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ +180 ° C ته دمخه توضیح ورکړئ.

وچ یروشلم آرټیکوچ

وچ یروشلم آرټیکیک د چای جوړولو لپاره کارول کیدی شي. وچ شوی ریښه په پاؤر کې وساتئ ، 1 tbsp. l کنده شوي تیوبرونه 2 چمچ وخورئ. جوش اوبه 5 دقیقې ټینګار وکړئ. چای سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د 2-3 اونیو لپاره 1 ځله وڅښل شي.

د بیت المقدس آرټيچیک ریښه په ښه ډول ټوټه کړئ ، د 2-3 دقیقو لپاره د جوش اوبو سره واچوئ. بیا وروسته ، ټوټې له اوبو څخه لرې کړئ او وچ کړئ. د غوړ پرته په سکیللیټ کې وخورئ. پایله شوي خام توکي په کافي چترۍ کې پیس کړئ یا په هاوان کې ګینډ کړئ. په سهار کې د فوري کافي پرځای وکاروئ.

وړاندیزونه

ځینې ​​شوگران د بیت المقدس هنری ټوکی نشي خوړلی ، ځکه چې خوند یې خورا مشخص دی. پدې حالت کې ، درملو سبزیجات د ټابلیټونو سره ځای په ځای کیدی شي. د خاورې د ناک په اساس ، ډیری د رژیم خوراکي توکي تولید کیږي. ترټولو مشهور:

• انسولین
• اوږدوالی
• بې عقله
• بیت المقدس هنری کوک چیټوسان دی.

د بیت المقدس آرټیچیک لپاره د معالجې ملکیت ساتلو لپاره ، دا باید سم چمتو وي. پورتنۍ برخه باید د یخ (یخ) له پیل نه مخکې پرې شي. غوره ده چې دا د سپتمبر په نیمایي کې ترسره کړئ. تیوبرونه تر ژمي پورې تازه وساتل شي. مګر ځینې ډولونه غوره دي چې د واورې له خولې وروسته په پسرلي کې کیندل شي. د 0 ... +2 ° C حرارت درجه کې په حویلۍ ، حوزه یا فرج کې ذخیره کړئ.

بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ میلیتس کې د انسولین تنظیم او ثبات لپاره عالي وسیله ده. د کښت ځانګړتیا دا ده چې دا حتی د تودوخې درملنې وروسته خپل خصوصیات ساتي. په هرصورت ، د کارولو دمخه خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.

دا څه شی دی؟

د بیت المقدس آرټیچیک د ویټامینونو او مایکرویلیمونو څخه بډایه یو ترکیب لري ، کوم چې د دې د درملو ملکیت ټاکي.

جدول - د خاوری ناک د کيمياوي جوړښت

همچنان ، په لږ مقدار کې ، د اړتیا وړ ټریس عناصر شتون لري: فلورین ، سیلیکون ، کرومیم او نور. دا په ځانګړي ډول ښه دی چې د اوږدې سړې ژمي وروسته د بیت المقدس آرټیچیک وکاروئ ، کله چې ویټامینونو او مینرالونو ته اړتیا معمولا لوړیږي.

د بیت المقدس آرټيچیک په کالوري کې کم دی. نو 100 ګرامه تیوبر یوازې 73 کالوری لري ، کوم چې دا د غذایی سبزیجاتو جوړوي.

په ډایبیټس میلیتس کې د بیت المقدس آرټیچیک درملنې ملکیتونه پدې کې د انسولین لوی مقدار شتون لخوا ټاکل کیږي.

انولین دقیقا هغه ځانګړي ماده ده ، کوم چې د بیت المقدس آرټيچیک لپاره د ذیابیطس سره ګټور دی!

دا یو پیچلي کاربوهایډریټ دی چې د کچالو په څیر ورته دی. د ضمیمه نوم سربیره ، انسولین د انسولین سره هیڅ تړاو نلري.

د بیت المقدس آرټیچیک سره بدیل درملنه

تاسو کولی شئ د بیت المقدس تازه آرټيچیک سره د شکر ناروغۍ درملنه وکړئ. د دې کولو لپاره ، دوه یا درې ټوټې سبزیجات (شاوخوا 50 ګرامه) وخورئ ترڅو سهار له خواړو څخه نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې وخورئ ، هره ورځ لږترلږه د یوې میاشتې لپاره.

د بیت المقدس آرټیچیک د جوش کولو اجازه لري ، دا ډول ککړتیا به نه یوازې په وینه کې د ګلوکوز کچه راټیټ کړي ، بلکه هیموگلوبین به ډیروي. دا معالجې څښاک هره ورځ mll ملی لیتره واخلئ ، په درې خوړو کې ویشل ، په اونۍ کې له دریو څخه تر څلور ځله.

تیوبرونه په ښه ډول ومینځئ ، اوبه اضافه کړئ ، جوش ته راوړوئ ، بیا د اوو دقیقو لپاره ابله کړئ.

د پریکړې لپاره تاسو به دې ته اړتیا ولرئ:

1. د بیت المقدس هنری کوک (د خاوری ناک) - 4 تیوبر ،
2. خالص اوبه - 800 ملی لیتر.

د دې ککړتیا سره درملنه په ماشومانو ، لویانو او لویانو کې د هر ډول ډایبایټس لپاره مؤثره ده.

تاسو کولی شئ د بیت المقدس آرټيچیک پا leavesې د شکر ناروغۍ لپاره وکاروئ. د رنګینینګ لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پا leavesې په یو چاقو سره ښه ټوټې کړئ او په جوش اوبو کې واچوئ ، وروسته له هغه چې لږترلږه اته ساعته ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه 200 ملی لیم نیم ساعت واخلئ ، په ورځ کې دوه ځله.

د رنګ ورکولو اجزاو مقدار:

• د یروشلم آرټيچیک پا leavesو یو لوی چمچ ،
• د پاکو اوبو 700 ملی لیتر.

یوازې د ترکیبونو څخه د یو پلي کولو په دویمه میاشت کې ، په شوګر کې مثبت درملنې اغیز به د پام وړ وي.

د یوې ناروغۍ په اړه لکه د شکر ناروغۍ په اړه ، څو پیړۍ دمخه زده کړل. پدې وخت کې ، خلکو د درملو بوټو په کارولو سره د دې ناروغۍ سره مبارزه وکړه.

د شکرې ناروغۍ درملنې دودیز میتودونه اکثرا په عصري نړۍ کې ځای په ځای کیږي. په دودیز درملو کې ډیری ځله ، د بیت المقدس آرټيچیک د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره کارول کیږي.

ډیری ترکیبونه شتون لري چې د بورې کمولو کې مرسته کوي او د ناروغ حالت ټیټوي. بدبختانه ، ډیری خلک لاهم د داسې درملو بوټو شتون په اړه نه پوهیږي ، دا څنګه د بورې کچه اغیزه کوي ، او همدارنګه د ریښو فصلونو خوړلو ګټې او زیانونه څه دي.

د بیت المقدس آرټیچیک سره د شکر ناروغۍ درملنه له اوږدې مودې راهیسې په لوک درملو کې کارول کیږي. بیت المقدس آرټیچیک د درملو په توګه ګ .ل کیدی شي او په ورته وخت کې دا د شکر ناروغۍ لپاره د غذایی محصول په توګه کارول کیږي. ډاکټران وړاندیز کوي چې د ورځې په جریان کې د بیت المقدس آرټیچیک ډیری کوچني ریښې فصلونه وخوري (د سلاد په شکل کې کیدی شي).

دا ریښه فصل له اوږدې مودې راهیسې د خپل ژوند ورکوونکي ځواکونو لپاره پیژندل شوی ، کوم چې یوازې د انسان په بدن مثبت اغیزه کوي. د بیت المقدس آرټیچیک جوس کولی شي د دې تیوبرونو څخه راوبایل شي ، او د ډډونو څخه غوړ چمتو کیږي. دا مایعات ډیری کاله دمخه د درملو په توګه کارول شوي ترڅو د ټپونو ، ټوټو ، سوځیدنو او درملنې کې مرسته وکړي.

د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، ځکه چې دا د وینې شکر عادي کولو کې مرسته کوي.انولین ، د انسان معدې ته ننوځي ، ورو ورو په فریکتوز بدل شي او یوازې بیا په وینه کې جذب کیږي ، انرژي سړي ته اضافه کیږي.

د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، انسولین باید په دوامداره توګه اداره شي ، که چیرې ناروغ هره ورځ د کښت ریښې وکاروي ، نو د هغه وضعیت به ښه شي او د انسولین اړتیا به ورک شي.

د ریښو سبزیجاتو ورځني مصرف ، په ځانګړي توګه د 2 ذیابیطس سره ، په تدریج سره د حجرو حساسیت انسولین ته راژوندي کوي ، او د پانقراس لخوا د ترکیب کولو وړتیا ډیروي.

ریښی فصلونه نه یوازې خواړه خوړل کیدی شي ، د پوټکي له مینځلو او پاکولو وروسته ، درمل له دوی څخه چمتو کیږي.

د دې لپاره چې کښت د ریښو څخه ګټه واخلي ، دوی باید په ښه توګه ومینځل شي او په جوش اوبو سره یې ومینځئ. که نه نو ، دا روغتیا ته زیان رسولی شي او د نورو ناروغیو لامل کیدی شي.

د بیت المقدس آرټیکیک یو انفیوژن پدې ډول چمتو شوی:

1. د جنین د 3-4 چمچونو پلاستيکي جریان باندې غوړ شوی او یو لیتر تودوخې اوبه وینځئ.
2. د درې ساعتونو وروسته ، مخلوط د چای په څیر فلټر شوی او څښل کیږي.
3. هیڅ بوره یا شات باید انفیوژن کې اضافه نشي.

سپارښتنه کیږي چې له خواړو څخه 30 دقیقې دمخه درې ځله په نیمه پیاله کې له ریښو فصلونو څخه جوس واخلئ. د درملنې کورس دوه اونۍ دی ، بیا یوڅه وقفه ونیسئ. که اړتیا وي ، درملنه یې تکرار کړئ.

د بیت المقدس آرټیچیک څخه ، تاسو کولی شئ نه یوازې درملو ، بلکې د خواړو پخلي هم پخ کړئ. دا په مځکه ، پخې یا جوش شوي ب consuه کې مصرف کیدی شي ، تاسو کولی شئ د غوړیو ، تازه جوس جوس وکاروئ.

کله چې د ریښو سبزیجاتو پخلی وکړئ ، نو د اوسپنې شیانو کارولو سپارښتنه نه کیږي ، نو ځکه چې ټول ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکوئ. د تیوبرونو پاکولو لپاره ، د سرامیک او لرګیو چاکو کارول اړین دي.

د بیت المقدس آرټیکوچ څخه تاسو کولی شئ ډیری پخلی وکړئ چې نه یوازې صحتمند وي ، بلکه خوندور به وي:

• د بیت المقدس آرټیچیک څخه جوس جوړول اسانه دي. دا اړینه ده چې د ریښو فصل پیل کړئ او په څو برخو یې پرې کړئ ، بیا یې په جوسیر کې پیس کړئ. د خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، ترلاسه شوي خامو موادو نیم ګلاس وڅښئ. جوس په وینه کې د شوګر مقدار نورمال کوي. د کښت پاک شوي ریښو فصلونو کارول په بدن مثبت تاثیر لري.
• د بیت المقدس آرټیچیک څخه ، تاسو کولی شئ نه یوازې جوس ، بلکې سلاد هم جوړ کړئ. دا کښت نږدې د کوم محصول سره ګډ دی. په ورته وخت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي. د سلاد جوړولو لپاره ، تاسو اچار ته اړتیا لرئ ، تاسو کولی شئ هغه تازه سره ، یو جوش شوي هګۍ ، رادې ، مlesې او شین سره ځای په ځای کړئ. ټول کټ شوي ، د زیتون غوړ اضافه کړئ.
• سلاد د مختلف ترکیبونو سره سم چمتو کیږي: میوه د گاجر ، کاکبرو یا بوټو سره مخلوط کیږي ، او نور محصولات چې د شکر ناروغۍ ته اجازه لري. که تاسو خوند ونه خوښوئ ، نو د ریښی فصل مخکې له مخکې وینځل کیدی شي. دا خوړل کیږي ، ټوټې ټوټې کیږي ، یا سلاد او نور برتن کې اضافه کیږي.
• د ریښې څخه پښو ایښودو لپاره ، د خاوریو ناک څو ټوټې واخلئ ، یو یا دوه خام گاجر ، دوه هګۍ او دوه لوی چمچ اوړه اضافه کړئ. د لمر ګل ګل غوړ کې لکه عادي پینکیکونه وخورئ. په ورته وخت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي.

• تاسو کولی شئ د آلو پرځای د بیت المقدس آرټيچیک هم وکاروئ او مختلف خواړه پکې اضافه کړئ. د هغې د نشایستي موادو د لوړې کچې له امله ، دا سپارښتنه نه کیږي چې د شکرې ناروغانو په خوراک کې هره ورځ کچالو شامل وي. له همدې امله ، د بیت المقدس آرټیچیک کولی شي په تیلو کې غوړ شي لکه فرانسوي فرش یا له دې څخه ماسش.

د بیت المقدس آرټيچیک څخه یو څه ډول خواړه چمتو شوي: سلاد ، جوس ، میده کچالو ، کیویار او په سوپونو ، حبوبات ، کاسروولونو کې اضافه شوي. په هر حالت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي.

د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې د تازه ریښو سبزیجاتو څخه کار واخلئ ، دوی غلا کړئ یا وچ کړئ.

بیا رغونه ، که چیرې د شکر ناروغۍ لپاره بیت المقدس آرټیکیک شتون ولري ، امکان لري ، مګر دا اړینه ده چې د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب کړئ ، وخت سره درمل واخلئ او ځانګړي رژیم تعقیب کړئ. دا هم مهمه ده چې عصبي نه وي او صحي ژوند غوره کړئ.

ټاکل شوي سبزيجات - مالدار

• آرټیکیک - 200 g.
• بیت المقدس آرټیکوچ - 200 g.
• Asparagus - 200 g.
• ګوبی - یو کوچنی سر.
• شنه لوبیا - 200 g.
• شل شتمني - 200 g.
• کریکرونه - 100 g.
• خواږه - نیم چائے.
• کریم - دوه شیشې.

1. د بیت المقدس آرټيچیک تر نرمیدو پورې اچول کیږي.
2. پخلی شوی یروشلم آرټيچیک پخلی پخلی کې ځای په ځای شوی. پاتې سبزیجات اضافه کړئ.
3. مخلوط د ډوډۍ کڅوړو سره یوځای شوی.
4. ټاکل شوي سبزیجات په سر کې د سرې سره سپک شوي.
5. ټول کریم وخورئ.
6. فارم په تنور کې ایښودل شوی او پخه شوی.

غوښه د ټماټرو او هګیو سره

• بیت المقدس آرټیکوچ - 200 g ،
• غوښه - 200 g
• تازه مشروم - 50 g ،
• هګۍ - 100 g
• پیاز - نیم سر
• تازه ټماټر - 50 g ،
• سره مرچ - 20 g
• کوچ - یو چمچ ،
• پارسلي - یوه ټوټه ،
• د روميانو پیسټ - یو چمچ ،
• اوبه - 100 ملی لیتر.

1. غوښه په کوچنیو برخو کې پرې کیږي. غوښه په ګرمو کڅوړو کې غوړ شوي وي تر زرو زرو پورې.
2. پیاز وچ کړئ او وچ یې کړئ.
3. د مرچ ټوټې ټوټې ، مشرومونه پرې کیږي.
4. غوړ شوي پیاز غوښې ته پین ​​ته ویل کیږي. بیا مرچ ، مرچ واچوئ.
5. په اوبو کې وخورئ ، د روميانو پیسټ اضافه کړئ او په ټیټ تودوخې کې د شاوخوا لسو دقیقو لپاره ابلاغ کړئ.
6. چمتو غوښه د ټوټې شوې اجمو سره سپک شوې.
7. د یو اړخ ډش لپاره بیت المقدس آرټیکوچ پاکول ، پاکول او په برخو کې پرې کیږي.
8. ټماټر او بینګ په ټوټو ټوټې کړئ.
9. د رومي بانجانو سره د م eې یو ناک په پین ​​کې غوړ شوی.
10. میز ته د سبزیجاتو خواړو سره غوښه خدمت وکړئ.

تاسو کولی شئ په بیلو بیلو لارو د بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ لپاره وکاروئ. ځینې ​​خلک د نوي برتن اختراع کولو کې خوښ دي. دا ډول پخلی باید په یاد ولري چې د تازه سبزیجاتو سره د بیت المقدس آرټيچیک ترټولو ګټور ترکیب: ککړ ، ټماټر ، رادیس ، ګلابي. او د نیبو بام او سیجونو سره په ترکیب کې ، د خاورې یو ناک په بشپړه توګه خپل شفاهي ملکیت له لاسه ورکوي.

"د منظم استعمال سره ، بوره له لاسه نه ورکوي. د مور د تجربې لخوا تایید شوي ، ”- د خاورې ناک د بیاکتنې بیاکتنه

له هغه وخته چې مور د شکر ناروغۍ تشخیص شوی ، دا په زړه پورې بوټي په خپل سایټ کې لوی او لوی ساحه فتح کول پیل کړي. دا وده کوله ، مګر موږ یو څه په ځانګړي توګه دا ونه خوړل. او اوس مور او موږ هغه ښوونه کړې. ما واقعیا خوښ کړه. دا دومره لوړه ده (موږ دوه متره وده کوو :) یو بشپړ بې ساری بوټی ، د ژیړ ګلونو سره. غوره ، لکه څنګه چې معلومه شوه ، د لمر اړخ کې د کټارو سره وده کوي. دا خورا ګړندی وده کوي. ځانګړې پاملرنې ته اړتیا نلري. ریښی فصلونه په خواړو کې کارول کیږي. په مني کې کوز کړئ ، لکه د کچالو :)

بیت المقدس آرټیک کوک د کباب ډډ په څیر خوند کوي ، یوازې د خوندور خوږ - مغز لرونکي خوند سره. په خونه کې ، زما مور د راتلونکي فصل تر بشپړیدو پورې په سمه توګه ساتل شوې. موږ له هغې څخه په ځانګړي توګه خوندور خواړه نه چمتو کوو ، مګر څنګه چې سلاد خورا معمولآ پرمخ ځي :) تاسو کولی شئ دا د هرڅه سره ترسره کړئ.
مګر د دې په اړه لوی شی دا دی چې دا په وینه کې د شوګر مقدار کمولو کې ډیره مرسته کوي. د منظم کارولو سره ، بوره حتی په رژیم کې د غلطیو سره هم کود نه کوي. او دا دمخه زما د مور د ډیری کلونو تجربو لخوا تایید شوي. او موږ یوازې د بدلون لپاره خورو ، کوم چې زه نورو ته مشوره ورکوم.

ما د بیت المقدس آرټيچیک په اړه ډیر څه دمخه زده کړل! څومره افسوس! یو ډیر ګټور محصول! زه ذیابیطس لرم ، او د بیت المقدس آرټیچیک زما د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي! طبیعي ، د منظم داخلې سره. دا زموږ د هیواد په کور کې وده کوي ، موږ په پسرلي او مني کې تیوبرونه راټول کوو! ډیری وختونه زه دا په خام ب useه کاروم ، ځکه چې ټول خورا ګټور ټریس عناصر دي ، ویټامینونه پدې ب inه ساتل کیږي! ما دا په جوارو او فصل کې د جوارو غوړ سره پرې کړ ، کوم چې د شکرې ناروغانو لپاره هم ډیر ګټور دی! ما د بیت المقدس آرټيچیک هم غوړولو هڅه وکړه. دا هم ډیر خوندور و ، دا د کچالو په څیر خوند لري ... تاسو کولی شئ د بیت المقدس آرټيچیک فرټټرونه رامینځته کړئ ، په چترۍ باندې وغورځئ ، اوړه ، هګۍ ، مالګه ، مرچ شامل کړئ ، او په پین ​​کې پخ کړئ! زه د ترکیبونو سره یو بشپړ کتاب لرم ، خورا اسانه .. د بیت المقدس آرټیچیک یوازینۍ مائنس دا دی چې دا پاکول مشکل دي ، ځکه چې دا خورا بدمرغه دی.

زه ذیابیطس یم او دمخه تجربه لرم. زه زما د اینڈوکرونولوژیسټ سره ډیر خوشحاله وم. هغې ماته لارښوونه وکړه چې د بیت المقدس آرټيچیک جوس وڅښم او ډیر ځله یې وخورم ، او که امکان ولري ، دوی د کچالو سره ځای په ځای کړئ. د دې حقیقت پنځوس سلنه چې زه یې د 15 کلونو لپاره عادي بوره ساتم د بیت المقدس آرټچیک یو وړتیا ده. ما حتی مخکې دا پخپله وده کړې.

د ځمکني جوس جوس

د شکر ناروغۍ څخه جوړيږي جوس د ټول بیت المقدس آرټیچیک څخه چمتو شوی. د دې چمتو کولو لپاره ، په ښه توګه وینځل شوي او وچ شوي تیوبرونه باید د چایسللوټ یا ښې رقیې له لارې وخورئ او وخورئ. دوی د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه د شیشې دریمه برخه وڅښئ ، د مصرف تعدد - په ورځ کې درې ځله. د جوس د درملنې کورس باید لږترلږه یوه میاشت دوام وکړي.

د پا infو انفیوژن

د انفیوژن لپاره خام توکي دواړه تازه او وچ کیدی شي. د ژمي دورې لپاره ، تاسو کولی شئ په خپلواک ډول راټول شوي پا leavesې او د نبات ډډونه وچ کړئ.

• د نباتاتو موادو 2.5 چمچو - د بیت المقدس آرټيچیک ډډونه او پا leavesې ،
• liters. bo لیتره په جوش ، تودو اوبو.

1. د بیت المقدس آرټیکیک پا leavesې په یوه چمتو شوي کانټینر کې اچول کیږي ،
2. خام توکي د جوش اوبو سره اچول کیږي ، کانټینر د یو پوښ سره تړل شوی ،
3. څښاک باید لږترلږه 12 ساعتونو لپاره انفجار شي.

د فلټر کولو وروسته ، ضخامت انفیوژن سپارښتنه کیږي چې د ورځې نیم ګلاس حجم کې څلور ځله وکارول شي. بوره دمخه د درملنې دویمې اونۍ کې کمیږي ، مګر د څښاک اخیستلو کورس باید تر دریو اونیو پورې دوام وکړي.

د وډکا انفیوژن

په الکول باندې د کښت پا leavesو انفیوژن نه یوازې د انسولین تولید ته وده ورکوي ، بلکه په مثبت ډول یې په ځيګر هم اغیزه کوي او د هاضمي سیسټم څخه د توکسینونو لرې کولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا وڅښئ حتی که تاسو د شکر ناروغۍ تاریخ ونه لرئ.

• د کیفیت وودکا نیم لیټره ،
• د کښت پا Leaې - 500 g.

1. پا leavesې ټوټې شوي او په شیشې جار کې اچول شوي ،
2. ټول ووډکا په کانټینر کې اچول کیږي ،
3. کان باید دوه اونیو لپاره په تیاره ځای کې ودریږي ،
4. وخت په تیریدو سره ، ترکیب ټپیږي ،
5. دوه اونۍ وروسته ، انفیوژن فلټر کیږي او د درملنې لپاره کارول کیدی شي.

څنګه پخلی شوي رنګ ورکول؟ سپارښتنه کیږي چې دا د ورځې درې ځله د خواړو خونه کې د یوې چمچ مقدار کې وڅښئ. د الکول دمخه انفیوژن نیم ګیلاس اوبه سره مخلوط کیږي. د کارولو وخت د خواړو دمخه 15 دقیقې دی. درملنه باید د 3-4 اونیو لپاره دوام ومومي.

د هر ډول ډایبایټس درملنې لپاره ، تاسو کولی شئ خوندور او شفا شربت چمتو کړئ. دا به په ژمي او پسرلي کې د کښت تازه کښت ځای په ځای کړي ، ځکه چې دا کولی شي د لږترلږه یو کال لپاره خپل ټول ګټور ملکیتونه وساتي.

• د تیوبرونو تازه جوس
• د فلټر شوي اوبو لیتر
• یو منځنۍ کچې نیبو.

ډاکټرانو د بیت المقدس آرټيچیک څخه جوس څښلو وړاندیز وکړ. د دې کولو لپاره ، ریښه فصل په ښه ډول ومینځئ ، وچ یې کړئ ، او بیا یې د تیلو سره وخورئ. نتیجه ګیري د چیچلوټ له لارې کش کیږي. د پخلی کولو پرمهال ، دا غوره ده چې د پوټکي څخه خلاص نه شئ ، کوم چې خورا ډیر اوسپنه او سیلیکون لري. دا به د بیت المقدس آرټيچیک درملنه وي.

دا ډول محصول کولی شي د معالجې امتیاز وبلل شي ، ځکه چې جوس به د ډیری جدي ناروغیو ، او په ځانګړي ډول د شکر ناروغۍ سره مقابله کې مرسته وکړي. د بیت المقدس آرټیچیک څخه جوس سپارښتنه کیږي چې د خواړو دمخه درې ځله د شیشې دریمه برخه وکاروئ (شاوخوا 15-20 دقیقې). د درملنې کورس 1 میاشت دی.

د کښت پا theو او تنې پراساس ښه ثابت انفیوژن. د دې چمتو کولو لپاره ، د 2 لوی چمچو وچه خامو موادو (پورتنۍ ډډونه او د بیت المقدس آرټيچیک پا leavesې) وکاروئ ، چې د نیم لیتر اوبو اچولو اوبو سره مینځل کیږي.

مرکب د شپې لخوا ټینګار کیږي ، او بیا د څنډو سره فلټر کیږي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 4 ځله په نیم ګلاس کې درمل واخلئ.

د داسې درملنې کورس به 3 اونۍ وي. په عموم کې ، ترکیبونه ، د بیت المقدس آرټچیک سره د پانقراس درملنې لپاره درملنې کولی شي خورا په زړه پورې شیان وړاندیز وکړي.

غوره پایلې ترلاسه کیدی شي که تاسو د دې ریښې فصل ګلونو پراساس ټنکچر وکاروئ. دوی باید په سپتمبر کې راټول شي او د لمر وړانګې پرته وچ شي یا په خونه کې د ښه هوا سره.

د رنګ کولو لپاره ، د کاچوغی ګلانو یو چمچ واخلئ او 2 کپ ابلی اوبه وخورئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط د شپې لپاره ودریده او بیا فلټر شوی.

واخلئ محصول باید د 10 ورځو لپاره 4 ځله په نیم ګلاس کې وي.

تاسو کولی شئ د ټیوبر پاؤډر درملنه هم وکړئ. دوی باید ومینځل شي او په کافي اندازه پلیټونو کې پرې شي ، او بیا د خونې په نورمال حرارت یا تندور کې وچ شي ، مګر ډیر ګرم ندي (له 70 درجو څخه ډیر نه).

پایله شوي خام توکي د چای اضافه کولو په څیر خواړه کولی شي یا په میوو کې اضافه شي کله چې د کمپوټ پخولو. پوډر کولی شي د کافي چتر یا هاوان سره د وچ تیو پیسولو سره ترلاسه شي ، او په مهر شوي کانتینر کې یې ذخیره کړي.

بل درمل د م pearې چای دی. دا کولی شي د کڅوړې پاؤډر یوه لوی چمچ څخه چمتو شي ، د اوبو دوه ګیلاس اوبو ډک کړئ. د درملنې مثبته نتیجه ترلاسه کیدی شي که چیرې دا چای لږترلږه د 3 اونیو لپاره په ورځ کې یو ځل وخوړل شي.

د بیت المقدس آرټيچیک د کیمیاوي جوړښت او ګټورو ملکیتونو تفصيلي مطالعې وروسته ، درملپوهانو د بیت المقدس آرټيچیک ریښې څخه جوړ یو شمیر درمل رامینځته کړي. دا ده

• د طبیعي شکر بدیل ټاپینات د ګولۍ ب formه کې شتون لري او د بیت المقدس آرټچیک له وچو ریښو څخه جوړ شوی. جار 80 ټابلیټونه لري ، او 1 بسته د 20 ورځو داخلې کورس لپاره ډیزاین شوې. دا درمل په مؤثره ډول د وینې شوګر د ټایپ 1 او 2 ډول ذیابیطس کې کموي. دا په سینټ پیټرزبورګ کې جوړ شوی دی.
• دغه درمل ، چې د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر څخه انولین نومیږي ، یو خالص ، د انسولین ترلاسه شوي پوډر دی چې په ګولیو کې فشار ورکول کیږي ، او د رژیم متمم کیدو په ب offeredه وړاندیز کیږي. د بیت المقدس آرټیچیک ټابلیټونو کارولو لارښوونو کې هره ورځ د 6 ټوټو څخه زیات نه کارول شامل دي ، نو د اضافي اندازې او د وینې شکر کې د چټک کمیدو لامل نه کیږي ،
• ټاپینیکس د بیت المقدس آرټيچیک درمل هم دی ، چې په قزاقستان کې تولیدیږي. تولید کونکي وړاندیز کوي چې د شیدو ناروغي په منظم ډول دا ګولۍ وخوري. مګر نه یوازې د اینڈوکرونولوژی څانګو کې ناروغان به دا تختې ګټور ومومي. ټاپینیکس د میټابولیک اختلالاتو ، چاقۍ ، اوږدې ستړیا ، او VVD مثبت اغیزه لري.
• د بیت المقدس آرټیچیک شربت په خوراکي توکو یا لوی درملتونونو کې د غذا څانګو کې هم اخیستل کیدی شي. لوستونکی شاید د بیت المقدس آرټچیک سیرپ اخیستلو په زده کړه کې علاقه ولري. دا کوم پیچلی ندی. شربت چای او نور څښاک ته د خوږ کولو لپاره اضافه کیږي. د شربت جوس له قید شوي شربت څخه چمتو شربت

د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره څنګه وکاروئ؟ دا په هر شکل کې اخیستل کیدی شي. دا محصول خپل دواړه ګټور اجزا په دواړو خام او ابشید شرایطو کې ساتي. فایټوتراپیست د شکرو لپاره درملو محصولاتو چمتو کولو لپاره لاندې ترکیبونو کارولو وړاندیز کوي.

د بیت المقدس آرټیچیک انفیوژن.

د ریښو فصل وخورئ ، 3-4 چمچونه واخلئ او یو لیتر ابلی اوبه وخورئ. د 3 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ او د ورځې په اوږدو کې یخ شوي وڅښئ.

ناروغه خلک (او د مخنیوي لپاره صحي خلک) باید ډیر ځله د بیت المقدس آرټيچیک وخوري. د شکر ناروغۍ لپاره د پخلي ترکیبونه په لوی مقدار کې شتون لري.

د شکرې ناروغانو لپاره خورا مهم ټکی ، په ځانګړي توګه 2 مرحلې ، کله چې مینو مینځل او د پخلي چمتو کول ، دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې ځینې درملو بوټي شتون لري چې ، د بیت المقدس آرټیچیک سره په ګډه ، یوازې یو شخص ته زیان رسوي.

بل مهم فاکتور دا دی چې اعظمي ګټه ، دا یوازې د پخې ګلانو کارول اړین دي. دا پدې حالت کې ده ، د درملنې اغیز به د کارولو لومړي ورځو وروسته د پام وړ وي.

3-4 تیوبرونه په اوبو (800-900 ملی لیتر) سره وینځل کیږي او د 10 دقیقو لپاره ایښودل شوي. وروسته له دې چې دوی ټینګار کوي او په ورځ کې درې ځله 150-160 ملی لیتره وڅښئ ، په اونۍ کې له 4 ورځو څخه ډیر نه.

تاسو کولی شئ د مسموم بیت المقدس آرټيچیک تیوبرونو ، م appleو ، گاجر او کدو مخلوطولو سره خواږه سلاد چمتو کړئ. پدې حالت کې ، د خوږ خوند سره صحي سبزیجات سلاد ترلاسه کیږي. د خوند کولو لپاره ، تاسو کولی شئ سلګۍ د جوت ، کیفیر یا د نیبو جوس سره وویشئ.

د شکرې ناروغۍ لرونکي خلک باید د خپل ژوند په اوږدو کې یو څه محدودیتونه وساتي ، د دوی رژیم وڅاري ، او د وینې حساب په احتیاط سره نظارت کړي.د انډروکرین ناروغي د درملو دوامداره استعمال ته اړتیا لري.

په درملنه کې ښه مرسته کولی شي د خلکو درملنه وي. له دې "درملو" څخه یو د بیت المقدس آرټیکیک دی.

دا د شکرې ناروغانو حالت کې د پام وړ وده کولو کې مرسته کوي ، او ځینې وختونه د اوږدې مودې معافیت ترلاسه کوي. د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس سره څنګه وکاروئ؟ او ایا درملنه "خوندور" کیدی شي؟.

څو کلن یروشلم هنرچیک د هغې په ب .ه کې د لمر ګل سره ورته دی. دا د ډیری رنځونو درملنې لپاره کارول کیږي. محصول پخلی کې غوښتنه کې دی. تیوبرونه معمولا د منظم کچالو پرځای کارول کیږي. دوديز درملونکي وايي چې د ځمکې برخه او د کلتور رایزوم دواړه درملو ځواک لري. مګر د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر ډیر ارزښت لري.

د دې درملو اخیستو اوږد کورس وروسته ، د ناروغ حالت کې د پام وړ پرمختګ لیدل کیږي: په وینه کې د ګلوکوز کچه ټیټه کیږي ، ډیر وزن له لاسه ورکوي ، او عمومي روغتیا یې عادي کیږي.

د بیت المقدس آرټیچیک د سیج او نیبو بام پا leavesو سره مخلوط کیدی نشي ، ځکه چې کله د دې بوټو سره معامله کول دا نږدې ټول معالجه ملکیت له لاسه ورکوي.

1. د بیت المقدس g art g ګرامه آرټيچیک پاکول ، د کاغذ پاک پاک سره وچ شوي ،
2. تیوبرونه د غوښې کونکي پواسطه تیریږي ،
3. د گوز په کارولو سره ، د پایله لرونکي ناراضۍ څخه جوس وخورئ.

Inulin د کوم لپاره ښه دی؟

انولین یو شمیر ګټورې ب featuresې لري:

1. دا د فروټکوز ډیری مالیکولونه لري (نشایسته د ګلوکوز څخه جوړه شوې ده) ، نو دا د وینې شکر نه ډیروي.
2. که څه هم انسولین په اوبو کې خورا محلول کیږي ، مګر دا نږدې د انسان په بدن کې هضم نه کیږي ، په ځانګړي توګه په خام ب .ه کې. دا د ټیټ کالوري یروشلم آرټیکیک توضیح کوي.
3. دا خوږ خوند لري او د خوږ کونکي په توګه اضافه کیدی شي.
4. څرنګه چې انسولین د غذایی رژیم دی ، نو په خواړو کې د هغې موجودیت د انسان په کولمو کې د ګټور میکروبونو پراختیا لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کوي. له همدې امله ، دا د پریبایوټیک (په توګه د کولمو مایکرو فلورا عادي کولو لپاره درملو) په توګه کارول کیدی شي.

دا پولیسيچارډ په ډیری نورو بوټو کې موندل کیږي.

د بیت المقدس آرټيچیک وده کول خورا ساده دي. دا خاورې ته ګړندي ندي او ځانګړي درملنې ته اړتیا نلري. د څو میاشتو وروسته حاصلات.

د مني یا پسرلي په پیل کې د باغ په پلاټ کې د بیت المقدس آرټیچیک تیو کښت کولو سره ، تاسو کولی شئ د ډیری کلونو لپاره میوې راټول کړئ.

ایا کوم ډول ضد ضد درمل شتون لري

د بیت المقدس آرټيچیک غوره کول د شکر ناروغۍ پروړاندې د یوې وسیلې په توګه ، ناروغان پدې پوښتنې کې لیواله دي: د ټایپ 2 ډایبایټس کې د بیت المقدس آرټيچیک ګټې او زیانونه څه دي؟ ایا زه کولی شم د لومړي ډایبایټس کې د خاورې ناک ونه وکاروم؟ ایا دا ریښی فصل کوم ضد نه لري؟

لکه څنګه چې تمرین ښیې ، مخنیوی یوازې د محصول انفرادي برداشت نه وي. او دا یوازې د محاکمې په واسطه موندل شوی. د خاورې ناک دانو په تیوبرونو کې څرګند شوي الرجین نلري. نو دلته د بیت المقدس آرټیچیک د نږدې هرچا لپاره ممکن دی.

د بیت المقدس آرټیچیک په اړه ډیری ذیابیطس بیاکتنې یوازې د لمر ریښې ګټې تاییدوي.

تاسو ولې د بیت المقدس آرټیکیک کارولی شئ؟

د اقتصادي موخو لپاره ، ټولې برخې د نباتاتو ودې لپاره کارول کیږي - تیوبرونه ، ډډونه او پا .ي. اصلي غوښتنلیکونه په لاندې جدول کې وړاندې کیږي.

جدول - د بیت المقدس هنری ټوک

د غوښتنلیکونو پراخه لړۍ سربیره ، زموږ لپاره د بیت المقدس آرټیکیک لاهم د بیروني خوړو محصول دی.

تاسو کولی شئ د بیت المقدس آرټیچیک دواړه په خامو او پخلي ب inو کې د شکر ناروغۍ سره وکاروئ. نه یوازې تیوبر کارول کیږي ، بلکې پا leavesې او حتی ډډونه ، که چیرې نبات ځوان وي.

که څه هم تیوبر د کچالو په څیر ښکاري او ورته ورته طریقه یې پخوي ، د بیت المقدس هنریچیک د مصرف خپل ځانګړتیاوې لري:

• دا غوره دی چې ونه وخسوئ او پخلی ونه کړئ (دا مهمه ده چې په بشپړ ډول سره وینځئ) ، ځکه چې پدې توګه به ډیر ګټور توکي خوندي وساتل شي ،
• د بیت المقدس آرټیچیک په ښه ډول په هوا کې زیرمه شوی ، نو تاسو کولی شئ د فصل فصل تر خاورې پورې په خاوره کې پریږدئ یا د اړتیا سره سم یې وخورئ.
• که چیرې میوې کنګل شي ، هیڅ شی به نه پیښ شي ، له دې وروسته به دوی یوازې د فروکتوز په رامینځته کیدو سره د انسولین ماتیدو له امله خوږ شي.

د شکرو لپاره یروشلم آرټچیک څنګه پخلی کړئ؟

د ډایبېټایټ 2 ناروغانو کې په کلکه مشوره ورکول کیږي چې د کاربوهایډریټ مقدار راټیټ کړي چې ژر تر ژره د وینې شکر زیات کړي. له هرڅه دمخه ، دا په کچالو پلي کیږي. دلته یو ښه بدیل د خاوری ناک دی.

د شکر ناروغۍ لپاره د دې محصول سره ، تاسو کولی شئ یو اړخ ډش چمتو کړئ یا د جلا ډش په توګه وکاروئ.

بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره ترکیبونه

د بیت المقدس هنری کوک. د تیوبرونو خلاص نکوي ، ښه پخلي او د پخلي په کانتینر کې ځای په ځای کړئ. اوبو ته اړتیا ده نو دا چې تیوبرونه په بشپړ ډول مایع کې وي. په ټیټ تودوخه کې 30-40 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. که تاسو د بیت المقدس آرټيچیک هضم کړئ ، نو د هغې ګټورتوب به کم نه شي ، مګر دا به اوبه شي ، کوم چې به یې خوند خراب کړي. اضافه کول لازمي ندي. بشپړ شوي ډش ته ، تاسو کولی شئ د زیتون غوړ او بوټو یو څو چمچونه اضافه کړئ.

د بیت المقدس هنری کوک. مخکې د مینځل شوي تیو غوړ د لږې اندازې سبزیجاتو غوړ سره ، د پخلي پا sheetه کې ایښودل او د 160–180 С a په تودوخې کې د 40-60 دقیقو لپاره پخه کړئ. تاسو کولی شئ تیار شوي ډش کې خواږه کریم یا کوچ کوچنۍ ټوټه اضافه کړئ.

بیت المقدس آرټيچیک سلاد د چرګ سره. توکي

1. ځمکه ناک (جوش) - 5-6 تیوبر ،
2. د چرګ سينه (جوش) - 100 g ،
3. شاخه ټوټې - 5-7 ټوټې ،
4. اخروټ - 5-7 ټوټې.

د کالي اغوستلو لپاره د کریم کریم پوښل.

ټول اجزا په بشپړ ډول وخورئ ، ساس مخلوط کړئ او اضافه کړئ.

وینایګریټ. توکي

1. چوغندر (جوش) - 400-500 g ،
2. د بیت المقدس هنری کوک - 5-6 تیوبر ،
3. کباب - 150 g.

ریښه لرونکي نباتات په یو قهوه شوي چرس کې. ګوبي په ښه ډول ټوټه کړئ. تاسو کولی شئ دمخه سوکرکروت وکاروئ. هرڅه او فصل د سبزیجاتو غوړ سره مخلوط کړئ. په ریفریجریټ کې واچوئ او پریږدئ چې د 3-5 ساعتونو لپاره کري.

ټوکې کول. په ښه جریان کې نیم کیلوګرامه د ځمکې ناک ناک کڅوړه وخورئ ، یو ګیلاس اوړه ، 1 هګۍ اضافه کړئ. دا باید په زړه پورې مایع ټوټې شي. که اړتیا وي ، تاسو کولی شئ پایله لرونکې ډله د اوبو سره وموزوئ. د منظم پینکیک په څیر پخلی وکړئ د لږو سبزیجاتو غوړ سره. په سړه کې ، دا د خوږ بیرغونو سره خوندور دی ، په ګرم کې - د ټیټ غوړ لرونکي کریم یا جوت سره.

بیت المقدس هنری کوک کافی. تیوبر باید په ښه توګه ومینځل شی او وچ شی. بیا کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ او په جوش اوبو باندې واچوئ. بیا وچ وچ. بیا دا د تیلو اضافه کولو پرته په لوړه تودوخه کې غوړ شوی. دا مهمه ده چې په دوامداره توګه مخلوط شي ترڅو ماس ونه سوځي. کله چې یو خوندور خوږ بوی څرګند شي ، مینځپانګې باید یو بل کڅوړه او یخ ته انتقال شي. بیا د بیت المقدس آرټيچیک وخورئ او د منظم انسټینټ کافي په څیر مرکب کړئ.

چپس. د تیوبر ب youه تاسو ته اجازه درکوي د دوی ریښتیني چپسونه جوړ کړئ. مینځل شوي ، مګر خلاص شوي ریښي نباتات د 2 ملي مترو په اندازې په حلقو کې پرې کیږي. په کانتینر کې د مالګې اوبو سره د 10-15 دقیقو لپاره وخورئ. مایع باید په بشپړ ډول چپس پوښ کړي. اوبه وچ کړئ ، د لمر ګل ګل غوړ اضافه کړئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ ترڅو هره ټوټه په تیلو کې وي. بیا د پخلي شیټ په 1-2 پرتونو کې واچوئ او د 190 سانتي ګراد په تودوخې کې د 20 دقیقو لپاره پخ کړئ. دا به یوه خوږه او صحي خواړه وګرځي!

د دې د "کاربوهایډریټ ترکیب" سره سره ، د بیت المقدس آرټیکیک د شکر ناروغۍ رژیم لپاره عالي دی. د دې ګلیسیمیک شاخص 13-15 is دی ، پدې معنی چې د دې د خوړلو وروسته به د وینې شکر له 10٪ څخه ډیر نه زیاتوالی ومومي.

موږ دا فرض کولی شو چې د خاورې ناک د وینې ګلوکوز په پام کې نیولو سره غیر جانبدار دی او د دې بدلونونو لامل نه ګرځي ، کوم چې د موجوده شکرو سره د دائمي اختلالاتو پراختیا څخه ساتي.

د بیت المقدس آرټيچیک کوم اضافي ملکیت باید د شکر ناروغۍ لپاره په پام کې ونیول شي؟

په انولین کې ، د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک ګټې دلته پای نه لري. د رژیم فایبر ، کوم چې د ریښو سبزیجاتو لوی مقدار لري ، د تداوي احساس ګړندی تاکید او اوږدمهاله ساتنه کې مرسته کوي. دا نه یوازې په هوساینه ، بلکې د بدن وزن باندې هم مثبته اغیزه لري.

په خواړو کې د منظم استعمال سره ، د وزن کمیدل به ډیر ژر واقع شي ، او پایله یې د عادي شمیرو لپاره د وینې فشار کمیدل ، په وینه کې د "خراب" کولیسټرول مقدار کمول ، او د خپل انسولین حساسیت ډیروالی دی.

د شکرې ناروغۍ لپاره د څرګند ګټو سربیره ، د بیت المقدس آرچیک خورا ډیر مقدار کولی شي بدن ته زیان ورسوي.

د بیت المقدس آرټیچیک ناوړه اغیزې:

1. پاړسوب ، پاړسوب ، د ګاز جوړښت ډیر شوی. دا نښې نښانې رامینځته کیږي که تاسو د خاورینې ناک ډیری مقدار خام وخورئ. درملنې اړتیا نلري ، په خپلواک ډول تیریږي. دا په راتلونکي کې د بیت المقدس آرټيچیک کارولو لپاره ضد نه دي ، مګر تاسو به د تناسب احساس ته غوږ شئ.
2. انفرادي برداشت نه کول. هر محصول ، حتی خورا ګټور ، کولی شي حساسیت ولري. دلته تاسو باید د دې کارول پریږدئ ، یا اوږد وقفه واخلئ. خوشبختانه ، د بیت المقدس آرټيچیک لپاره الرجۍ خورا نادره پدیده ده.

د خاورې ناک د ښه برداشت لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د ورځې وخت په پام کې ونیسئ کله چې کارول کیږي.

جدول - کله او څه ډول د بیت المقدس آرټيچیک کارول غوره دي

د اړخ اغیزو کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د شکر ناروغانو لپاره د بیت المقدس آرټچیک شربت وکاروئ. په ورته وخت کې ، د خاورې ناک د ټولو ګټور ملکیتونه خوندي دي.

دا په چای یا کافي کې د شکر پرځای د یروشلم آرټیکوچ شربت کارول اسانه دي. خوند نه بدلیږي ، او ګټې یې خورا ډیرې دي. سربیره پردې ، شربت تاسو ته اجازه درکوي د بیت المقدس آرټچیک کارول منظم کړي پرته له دې چې د دې پاکې پروسس لپاره هیڅ هڅه وکړي.

د بیت المقدس آرټيچیک ډشونو لپاره د شکر ناروغۍ لپاره لوی شمیر ترکیبونه شتون لري.

خپل ساده او خوندور ترکیب ومومئ او پخلی وکړئ ، ځکه چې ډش به نه یوازې خوندور ، مګر خورا ګټور هم وګرځي. او بیا ، د بیت المقدس آرټیچیک به د شکر ناروغۍ کنټرول کې ریښتینی مرسته کونکی شي!