د پیپریکا او کری سره مساله کوچنۍ نظر

دې پا pageې ته لاسرسی رد شوی دی ځکه چې موږ باور لرو چې تاسو د ویب پا viewې لیدو لپاره د اتومات وسیلې کاروئ.

دا ممکن د پایلې په توګه پیښ شي:

• جاواسکریپټ د شاتاړي لخوا بند شوی یا بلاک شوی دی (د مثال په توګه اعلان کونکي)
• ستاسو براوزر کوکیز نه ملاتړ کوي

ډاډ ترلاسه کړئ چې جاواسکریپټ او کوکیز ستاسو په براوزر کې فعال شوي دي او دا چې تاسو د دوی ډاونلوډ نه منع کوئ.

د مرجع ID: # 335c37f0-a945-11e9-8d65-4511d1e69178

اجزاء

• 400 g د فیل مرغ
• د مرچ 1 پوډ
• 1 زوچینی
• 1 خوږ پیاز
• د لہسن 1 لونګ
• د سویا ساس دوه چمچونه ،
• د رومي بانجانو 1 لوی چمچ ،
• 1 د چمچو کري پاؤر
• 5 څاڅکی تباسکو ،
• د اوبو 125 ملی لیتر
• 50 G خوږ کریم
• مالګه او مرچ د خوند لپاره ،
• د ګوار ګم د 1/2 ચમચી په غوښتنه.

د دې ټیټ کارب ترکیب لپاره اجزاو مقدار د 2 خدمتونو لپاره دی. پخلی شاوخوا 10 دقیقې وخت نیسي. د پخلی وخت به نور 15 دقیقې وخت ونیسي.

تغذیه ارزښت

تغذیه شوي ارزښتونه نږدې دي او د ټیټ کارب خواړو په 100 g کې اشاره کیږي.

د پخلی طریقه

د فیل مرغ سټیکونه په نخونو کې پرې کړئ. د سویا ساس د تباسکو سره مخلوط کړئ او ترکیه په دې مخلوط کې د 10 دقیقو لپاره وتړئ. کڅوړه په ځانګړي ډول ښه ده که تاسو د شپې لپاره سرین پریښودو پریږدئ. مګر د ګړندي خواړو لپاره ، پورته 10 دقیقې به کافي وي.

په کوچني کیوبونو کې د مرچ پوټکي او زچینی پوډین ومینځئ. پیاز او لہسن پاک کړئ او په کیوبونو کې یې په کافي اندازه وباسئ او په کوچنۍ پین کې یې په روښانه ډول وخورئ.

مینی شوی فیل مرغ د ګرمۍ تودوخې څخه دمخه تودوخې پین کې وخورئ. بیا زکوچیني او سره مرچ اضافه کړئ او د نورو 5 دقیقو لپاره وخورئ. بیا د تیلو پیاز او لہسن سره مخلوط کړئ.

د روميانو پیسټ ، اوبه او ابلاغ کړئ. که اړین وي ، د ګار ګیم 1/2 ચમચી اضافه کړئ. که تاسو ګورم نلرئ ، تاسو کولی شئ یو بل ټیټ کارب موټینر وکاروئ.

د مالګې ، مرچ او خوند سره موسم د خوند لپاره. کریم اضافه کړئ او د لږ وخت لپاره یې په اور کې وساتئ. که اړتیا وي ، د لوړ پروټین مینځپانګې سره د توسید شوي ډوډۍ سره خدمت وکړئ.

د زهرا او فیل مرغ سره کري

ترکیبپدې وروستیو کې زما لخوا په یو کتاب کې وموندل شو بی بی سی ښه خواړه. د پاخه مساله مخلوط ، په زړه پورې بویونه او ډیر خوندور ساس. په نخښه کې ، دا به ښه وي چې ورسره مخ نه شئ!

د زهرا ټولو مینه والو ته وقف شوی ، دا واقعیا دلته خورا ډیر دی.
که تاسو دې مسالې ته غیر جانبدار چلند ولرئ ، 1 tsp به کافی وي :)

700 g ترکیه (چرګ هم مناسب دی)
1.5-2 tbsp زهرا
2 پیاز
1 ټسپ ځمکني ادرک
د لہسن 3 ګلونه
1 چلی
2/2 tsp توره
2/2 tsp ګرم مساله
2 tsp پاپریکا
2 tbsp د روميانو پیسټ
د طبیعي جوی 125 ملی لیتر (+ یو څه اوبه)
د سبزیجاتو غوړ
د خدمت لپاره ګرین
مالګه ، بوره

پیاز او لہسن وویشئ او پرې کړئ.
په سبزیجاتو کې د سبزیجاتو غوړ تودوخه کړئ. جیره اضافه کړئ او لږ څه وچ کړئ. بیا پیاز ونیسئ ، د 5-10 نورو دقیقو لپاره یې پخه کړئ ، کله ناکله وخورئ.
د تخمونو لرې کولو وروسته مرچ په کلکه وخورئ.
لہسن ، مرچ ، جوس ، پاپریکا ، هریډر او ګرم مساله په یو سټیوپین کې واچوئ.
فیل مرغ اضافه کړئ او په ګړندۍ سره ټول یوځل وخورئ.
بیا جوی ، د روميانو پیسټ مخلوط کړئ. که اړتیا وي ، لږ اوبه اضافه کړئ او وخورئ. په خوند کې مالګه او بوره اضافه کړئ.
یو جوش ته راوړوئ ، بیا تودوخه لږترلږه ته راکم کړئ او تر ترکیه پورې پخه کړئ ترڅو چې پخلی نه شي.
د بوټو سره خدمت وکړئ.

د تازه روميانو او زنګون مرچ اضافه کولو لپاره علاقه او خوند.

دا اړینه نده چې فلټونه واخلئ ، حتی غوره دا ده چې د چرګانو ران یا د فیل مرغ رانونه وکاروئ (عموما په هډوکو کې غوښه).

سربیره پردې ، زه تاسو ته مشوره درکوم چې یو څه ساده کیکونه وخورئ (دا ډول) ترڅو د چاس یو قطره هم له لاسه ورنکړئ :)

د فیل مرغ د ترکیب لپاره تاسو به ورته اړتیا ولرئ:

• فیل مرغ - 1 pc.
• پاپریکا ، مالګه - د پاپریکا ذائقې لپاره - فصل کول ، د وچې خوږې غوښې مرچ کپسیکوم اینم سور ډولونو څخه ځمکه. په هنګري کې په n. "href =" / قاموس / 207 / paprika.shtml ">
• پیاز - 1 مخ.
• اوبه (د ترکیې څخه شوراب) - 1 جام
• د زیتون غوړ - 2 tbsp.
• اوړه - 2 tbsp
• خواږه کریم - 240g.

ترکیه ترکیب:

د کاپریکا سره د فیل مرغ پخولو لپاره لازمي دي.

پیاز ټوټه کړئ ، په پین ​​کې تیلو کې وخورئ. پاپریکا پاک کړئ ، پیاز ته اضافه کړئ ، لږ څه وچ کړئ. فیل مرغ په څو برخو وویشئ. د پیاز نیمه کولو سره د پین نیمایي پاک کړئ ، او په بل نیم کې ترکیه وساتئ ، په یو اړخ کې یې وخورئ. د فیل مرغ په وتلو ، پیاز په سر کړئ. کله چې فیل مرغي سور شي ، اوبه یا شوراب اضافه کړئ او جوش ته راوړئ. د خوند کولو لپاره مالګه او تر ټیټ تودوخه پخولو پورې پخلي.

وروسته ، فیل مرغ په پایله کې د پایلو جوس سره واچوئ.

اوړه په پین ​​کې واچوئ ، لږ تیاره کړئ. له فیل مرغ څخه جوس اضافه کړئ.

پخلی ، په دوامداره توګه محلول ، تر دې چې ساس موټی شي. بیا خواږه کریم او مخلوط کړئ.

فیل مرغ په پین ​​کې واچوئ او تودوخه وکړئ.

اوسط نښه: 0.00
رایې: 0

ترکیب "مساله شوې ترکیه" بالی ووډ ":

دا عکس د کڅوړې اصلي توکي ښیې.

د فیلګي فیلیټ ومینځئ او په متوسط ​​ټوټو کې یې واچوئ. د سبزیجاتو غوړ کې ژور فرینګ پین کې د خوند کولو او غوړ کولو لپاره مالګه تر سپینې پورې.

م appleې له اصلي برخې څخه وباسئ (موږ پوټکی نه شو پاکولی شو) او د روميانو سره په ګډه یې "نیمه ټوټې" کړئ ، کوم چې باید د فیل مرغیو اندازې سره مساوي وي.

کڅوړه مرغۍ ، م appleه او روميان په کڅوړه کې واچوئ. د کري او ګرم مساله سره وخورئ. موږ هرڅه په پین ​​کې واړوو چیرته چې فیل مرچ وخوړل شو.

په تودو اوبو کې د کوکین فلیکس وخورئ او د پا ofې مینځپانګې د پایلو مخلوط سره واچوئ.

په لوړه تودوخه د 15-20 دقیقو لپاره پرته له لونډې څخه پخ کړئ. کڅوړه باید جوش شي ، او چای باید یو څه وخوري.

موږ بشپړ شوی کڅوړه پلیټونو ته واړوو ، پدې کې د ناریل مسالوي ساس وهلو. ګرم خدمت وکړئ.

په VK ګروپ کې کوک کې ګډون وکړئ او هره ورځ لس نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

زموږ په ګروپ کې په Odnoklassniki کې ګډون وکړئ او هره ورځ نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

ترکیب د خپلو ملګرو سره شریک کړئ:

نظرونه او بیاکتنې

اکتوبر 20 ، 2018 I_atyanushka #

جولای 4 ، 2012 تماګوشي #

سپتمبر 30 ، 2010 یاد #

سپتمبر 28 ، 2010 Natakaprizulya #

سپتمبر 28 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتمبر 28 ، 2010 Natakaprizulya #

سپتمبر 28 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتمبر 28 ، 2010 کیسرولډ حذف شوی #

سپتمبر 28 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتمبر، 2010 ، 2010 2010 P P پیلاګیا #

سپتمبر 28 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتمبر 30 ، 2010 یاد #

وچ ، یو خوا شنه دی ، بل یې سور دی.

سپتمبر 28 ، 2010 ګ #ه

سپتمبر 27 ، 2010 سیمسټ #

سپتامبر 27 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتمبر 27 ، 2010 سیمسټ #

سپتامبر 27 ، 2010 nuf_nuf #

سپتامبر 27 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتامبر 27 ، 2010 nuf_nuf #

سپتامبر 27 ، 2010 ککړ میئونیز # (د ترکیب لیکوال)

سپتامبر 27 ، 2010 nuf_nuf #

سپتمبر 30 ، 2010 یاد #

د خوراکي توجه په ژوولو سره ، تاسو له ټولنې سره مرسته کوئ؟

سپتمبر 30 ، 2010 یاد #

په آخر کې. مصرف ګړندي کولو ته بیخي اړتیا نشته.