د شکرو کنټرول څه معنی لري؟ کوم ځانګړتیاوې باید په دوامداره توګه وڅیړل شي؟

نن ورځ ، د شکر ناروغي ځوانان د شکرې ناروغۍ له جدي پیچلتیا پرته د اوږد او راضي ژوند هر چانس لري ، په دې شرط چې دوی په فعاله توګه د هغې په درملنه کې برخه واخلي. په منظم ډول د فزیکي او رواني ودې ارزونه کول ، د وینې شکر او HbA1c څارنه ، ماشومان او ځوانان کولی شي عادي ماشومتوب او تعلیم ولري.

Hba1c

HbA1c د وینې ټیسټ دی چې په تیرو 4-6 اونیو کې ستاسو د وینې شکر اوسط اندازه کوي. د HbA1c ټیټه کچه ښیې چې د وینې شکر په دوامداره توګه ښه کنټرول شوی و. په دوامداره توګه د کنټرول شوي وینې شکر د سترګو ، پښتورګو او عصبونو څخه د ناوخته پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي. HbA1c باید په کال کې لږترلږه 4 ځله ازمول شي. مطلوب پایله د ټیټ وینې شکر څخه پرته د 8.5 below څخه ښکته ده. دا ډیری وختونه د انفرادي منلو وړ وینې شکر ارزښتونو رامینځته کولو لپاره اړین دي ، په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره چې له بلوغ سره یوځای شوي.

د وینې د شکر ازموینه

د وینې شکر باید په ورځ کې 2-4 ځله معاینه شي. یو عزم باید تل د خوب کولو وخت دمخه ترسره شي ترڅو د شپې په اوږدو کې د وینې کم شکرو مخه ونیول شي. د وینې شکر باید ډیر ځله په غیر معمولي شرایطو کې معاینه شي ، لکه ورته ناروغۍ ، رخصتۍ ، سپورت. دا اړینه ده چې د وینې شکر ارزښتونه ثبت کړئ. ریکارډ د وینې د شکر کنټرول ارزولو لپاره فرصت چمتو کوي او د انسولین دوزونو تنظیم کولو اساس دی.

د وینې د شکر کچه باید له 5 څخه تر 15 ملي لیتر L پورې وي. د انفرادي توپیرونو لپاره اصلاحات د شکر ناروغیو متخصصینو لخوا رامینځته کیدی شي.

انسولین

په شوګر کې ډیری خلک په ورځ کې له دوه څخه تر څلور ځله انسولین تزریقوي. د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره ، دا مهمه ده چې د درملنې پلان رامینځته کړئ چې د ناروغ لپاره خورا مناسب دی. د شکری ناروغ ټول خلک باید د وینې د شکر د موجوده کچې له مخې د انسولین دوزونه تنظیم کړي. دوی همدارنګه اړتیا لري چې پوه شي چې څنګه د ځانګړي حالتونو لکه د زیږون ، د روژه میده خواړو ، الکول او سپورتونو سره د مقابلې لپاره د انسولین درملو تنظیم کول.

کلینیک ته روزنه او تعقیبي لیدنې

د شکر ناروغۍ کلینیک ته روزنه او تعقیبي لیدنې د وینې د شکر ښه کنټرول اساس دی. دا خورا مهم دي چې خلک د شکرې ناروغۍ کې ترټولو غوره هڅه وکړي ترڅو د دوی د وینې شکر په ښه کچه وساتي. د شکرې ناروغۍ لرونکي ماشوم لپاره ملاتړ لازمي دی.

په کور کې د ښه شکرې کنټرول سربیره ، یو څوک د ډایبایټس اخته کس د دوی د ناروغۍ په درملنه کې دخیل دی:

• د ډاکټرانو ټولې لارښوونې تعقیب
• د شکر ناروغي متخصص سره صادق اوسئ
• پوښتنې کول او د اړتیا په وخت کې د مشورې غوښتنه کول
• د تدریسي موادو څخه ګټه اخیستل لکه کورسونه ، کتابونه او پوسټونه

د شکر ناروغۍ کلینیک ته تعقیبي لیدنې باید د HbA1c ، قد ، وزن او په عمومي ډول هوساینې مطالعه وکړي. کله چې ماشوم 9 کلن شي ، او بیا په 12 کلنۍ کې ، د سترګو ، پښتورګو (د مایکروالیبیومینوریا لپاره یورالیسس) معاینه او په ګوتو او پښو کې د حساسیت مطالعه (د کمپریشن احساس کولو وړتیا) باید ترسره شي. د 12 کلونو وروسته ، دا مطالعات باید هر کال ترسره شي ترڅو د ناوخته پیچلتیا لومړنۍ نښې ثبت شي.

په روزونکو کې د شکری ناروغیو او ښه وینې سوګر کنټرول

د نن ورځې ځوانان د شکری ناروغۍ سره د پوره او اطمینان لرونکي ژوند کولو هر چانس لري ، په دې شرط چې دوی د شکرې ناروغۍ په درملنه کې فعاله برخه واخلي.

څنګه کولی شئ له ځان سره مرسته وکړئ؟

• په ورځ کې څو ځله د وینې شکر اندازه کړئ او تل د خوب کولو دمخه
• په هر غیر معمولي حالت کې د وینې شکر اندازه کړئ ، لکه رخصتۍ ، سپورت ، او خواړه
• د وینې د شکرو پایلو ته په پام سره ځواب ووایی. که دوی ډیری وختونه خورا ټیټ وي یا خورا لوړ وي ، نو د انسولین ورځنی دوز تنظیم کړئ. د شکر ناروغ متخصصین به مرسته وکړي ، که اړتیا وي ، حتی کلینیک ته د لیدنو ترمینځ. د انسولین د خوراک تنظیم کولو اړتیا کلینیک ته د راتلونکي لیدنې انتظار نشي کولی
• که ستاسو د وینې شکر لوړه وي یا تاسو یې د لوړېدو تمه کوئ ، لاړشئ! لږ خواړه وخورئ ، ډیر فزیکي تمرین وکړئ ، یا لنډ لنډ عامل انسولین وکاروئ. محتاط اوسئ کله چې د اضافي انسولین ترکیب غوره کړئ - دا کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي.

د شکر ناروغۍ ډله څنګه مرسته کولی شي؟

• د شکر ټیم کولی شي مشوره ، مرسته وکړي. متخصصین کولی شي دا غوره ترسره کړي کله چې تاسو صادق یاست او د خپلو ستونزو په اړه دوی ته ووایاست.
• د شکر ټیم به ستاسو HbA1c وڅاري ترڅو په تیرو 4-6 اونیو کې ستاسو د وینې شکر اوسط وڅاري. د ناوخته پیچلتیاوو مخنیوي لپاره د HbA1c ټیټ کچې ته اړتیا ده

کلنۍ ازموینې هرکال ستاسو د کلیزې سره نږدې ترسره کیږي:

• سترګې: د عصبي ناروغیو درملنه یا د فنډس عکسونه اخلي. که چیرې د اختلال کومې نښې شتون ولري ، د وینې شکر باید ښه شي او د سترګو منظم معاینې باید توصیه شي.
• پښتورګي: دوی په پیشاب کې د البومین پروټین لپاره ازمول کیږي. که چیرې دوی له لاسه ورکړل شوي وي ، نو دا خورا مهم دي چې د وینې شکر کنټرول ښه کړئ او په منظم ډول د وینې فشار اندازه کړئ
• اعصاب: ستاسو په ګوتو او ګوتو کې د احساس احساس کولو وړتیا به ازموینه شي. که حساسیت کم شي ، د وینې د شکر کنټرول باید ښه شي.

د پوهنځیو زده کړه (سترګې ، بچي او ځناور)

دا ازموینې هغه وخت ترسره کیږي کله چې ماشوم 9 کلن او 12 کلن وي. د 12 کلونو وروسته ، دوی باید په کال کې ترسره شي.

د پروټینو لپاره میکانیزم (د مایکروالیبیومینوریا)

د وخت په تیریدو سره ، شوګر کولی شي پښتورګو ته زیان ورسوي. کله چې د وینې شکر او د وینې فشار ښه کنټرول شي ، د ډایبېټیک پښتورګو ناروغۍ خطر (نیفروپیتي) خورا لږ دی. د پښتورګو ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې ، د البومین لږ مقدار پیشاب ته ننوځي. دې ته مايکروبولومينيوريا ويل کيږي. که البومینوریا ژر تر ژره تشخیص شي ، نو دا د وینې د شکر کنټرول ښه کولو سره درملنه کیدی شي. ځینې ​​وختونه مختلف درملنه وړاندیز کیږي.

که چیرې د ادرار پروټین لیک 20 Mcg / min څخه زیات شي ، د وینې د شکر کنټرول ، لکه څنګه چې د HbA1c لخوا اندازه کیږي ، باید په راتلونکو 6 میاشتو کې ښه شي. که دا مرسته ونکړي ، هغه درمل چې د وینې فشار ټیټوي د پښتورګي نورې ناروغۍ مخنیوي لپاره وړاندیز شوي. د وینی فشار باید په منظم ډول اندازه شي او په نورمال حد کې وساتل شي.

د مایکروالومبینوریا معاینه د پیشاب ټولولو ته اړتیا لري. څیړنه د لابراتوار معاونینو لخوا ترسره کیږي. پیشو دوه شپې راټولیږي. د هرې شپې پیشاب یوه برخه لابراتوار ته لیږل کیږي چې د راټولولو وخت او د راټول شوي پیشاب ټول مقدار په ګوته کوي.

د سترګو معاینه

د ډایبېتېز له څو کلونو وروسته ، د شکرې ناروغۍ د سترګو زیان (retinopathy) خورا عام دی. په فنډس کې لومړني بدلونونه (په ریٹنا کې) اسیمپټوماتیک دي ، او لید یې خراب نه کیږي تر هغه چې د درملنې پیل کولو لپاره ناوخته نه وي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې کلنۍ ازموینې د بلوغ څخه پیل کیږي. لومړنۍ درملنه کولی شي د لید ضعیف پرمختګ مخه ونیسي.

په لومړیو مرحلو کې د ډایبېټیک retinopathy لومړنۍ درملنه د HbA1c سره ارزول شوي د وینې د شکر کنټرول دی. که چیرې د سترګو بدلون د لید لپاره خطر رامینځته کړي ، نو د لیزر درملنه باید پیل شي.

د سترګو معاینه د سترګو معمول ازموینې سره پیل کیږي. د سترګو څاڅکي بیا د زده کونکي پراخولو او سمولو لپاره کارول کیږي. د 30 دقیقو وروسته ، ډاکټر د شاګرد له لارې فنډس معاینه کولو لپاره ځانګړي وسیلې کاروي. ډاکټر لاهم کولی شي د ریٹینا عکس واخلي.

د کمپریشن حساسیت مطالعه

د ډایبېټیک اعصاب ناروغي (نیوروپتي) په لویانو کې د څو کلونو لپاره د شکر ناروغۍ ناروغي ده. دا پیچلتیا په ماشومانو او لویانو کې ډیر لږ لیدل کیږي ، په هرصورت ، لومړني بدلونونه ځینې وختونه د دې عمر ګروپ کې موندل کیږي. کله چې د ډایبېټیک نیوروپتي په وخت سره کشف شي او دمخه درملنه وشي ، نو د دې نور پرمختګ مخه نیول کیدی شي. د شکرې د اعصابو زیان دمخه اصلي درملنه د وینې د شکر کنټرول ښه کول دي لکه څنګه چې د HbA1c اندازه کولو سره اندازه کیږي.

د کمپن حساسیت مطالعه ناخوالې نه راوړي. د تحقیق وسیله د شاخص ګوتې او لوی پیر سره تړل شوی. ډاکټر له ماشوم څخه غوښتنه کوي چې هغه ته ووایی کله چې هغه یا د کمپن احساس کولو پیل وکړي. هغه وخت چې یو ماشوم د احساس احساس پیل کړي په "وولټ" کې اندازه کیږي او باید د ماشوم عمر سره په مطابقت کې د یوې ځانګړې کچې څخه ښکته وي.

اضافی معلومات

د شوګر ناروغان د اوږد او خوښ ژوند هر چانس لري که دوی:

• په فعاله توګه د دوی درملنه کې برخه واخلئ ، د شکر په اړه هر هغه څه چې دوی یې کولی شي مطالعه کړي
• د دوی د وینې شکر معاینه کړئ او د مطابق د انسولین دوز تنظیم کړئ
• د ګلیسیمیا ښه مدیریت کولو څرنګوالي زده کولو لپاره د موجوده روزنې برنامو څخه ګټه پورته کړئ
• د سترګو ، پښتورګو ، اعصاب او د وینې رګونو څخه احتمالي پیچلتیاوې پیژندلو لپاره هر کال ازموینه شوې

د ناروغ او کورنۍ تجربې سره پیل کړئ.

• ومومئ چې ناروغان او د کورنۍ غړي د "ښه معاوضه شوي ډایبایټس" معنی څه ده.
• د ناوخته پیچلتیاوو په اړه د ناروغانو او د هغوی د کورنیو پوهه ترلاسه کړئ

اصلي یې تشریح کړئ

• تشریح کړئ چې د وینې لوړ شوګر څنګه ناوخته پیچلتیاوې اغیزه کوي.
• د وینې د شکرې نورمال کچې ساتلو په اهمیت ټینګار وکړئ څومره چې امکان ولرئ د شدید هایپوګلیسیمیا د ودې خطر زیاتولو پرته.
• د کلنۍ ازموینې پر اهمیت ټینګار وکړئ ، ځکه چې د ناوخته اختلالاتو لومړني څرګندونې معمولا غیر عصبي او وخت په وخت درملنه اړینه ده.

د درملنې پلان تشریح کړئ

• د کورنۍ او ملګرو څخه ملاتړ باندې ټینګار وکړئ
• د ورځې په اوږدو کې د وینې د شکرو معاینه کولو اهمیت په ګوته کړئ ترڅو په منظم ډول د انسولین خوراکونه تنظیم کړئ.
• د وینې د شکر منلو کچه مشخص کړئ
• د انسولین درملو بدلولو لپاره اصول تکرار کړئ
• د HbA1c تشریح: د پایلو تفسیر ، د منلو وړ ارزښتونه
• کوچنيانو او لویانو ته په ناوړه ډول د ناوخته پیچلتیاوو څخه خبر کړئ ، او د انفرادي اړتیاو سره د زده کړې سرعت ته وده ورکول.
• د نورمال ژوند کولو وړتیا روښانه کړئ ، په دې شرط چې د وینې شکر د منلو وړ حدونو کې وساتل شي.
• د لومړنۍ کلنۍ سکرینینګ کې کارول شوي هر طبي ازموینې تشریح کړئ ، پشمول د پایلو تحلیل.
• د شکرو متخصصینو سره دوامداره تعلیم هڅول
• د شکرو په اړه د نورو معلوماتو لپاره کتابونه ، انټرنیټ ، تعلیمي توکي او کورسونه وکاروئ.

د خوندیتوب احتیاط

• د ناروغ لپاره د درملنې خورا مناسب فارم غوره کړئ
• کله چې د درملنې پلان کوئ د ماشوم عمر ، ذهني وده ، د هڅونې کچه او د کورنۍ عمومي فرصتونو ته پام وکړئ
• په یاد ولرئ چې ځینې ځوانان ممکن د بلوغت پرمهال د شکر ناروغۍ مدیریت ولري. معلومات ساده کړئ ، د نیوکې کولو پرځای د ملاتړ کولو هڅه وکړئ ، او خپل والدین پکې ښکیل کړئ
• په واضح ډول ځانګړي مقررات تشریح کړئ چې باید په خورا کوچني ماشومانو کې د وینې شکر تنظیم کولو کې تعقیب شي.

پایله

• کله چې په ښه تشخیصونو ټینګار کول ، دا روښانه کړئ چې ناروغ د شکرې ناروغۍ کنټرول کې فعاله برخه اخیستونکي مسؤلیت لري
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د کوچني ماشومانو والدین د هایپوګلیسیمیا د خطر خطر څخه خبر کړئ که چیرې د شکر ناروغۍ کنټرول خورا سخت وي

د شکرو کنټرول څه شی دی؟

که تاسو د ډایبایټس میلیتس تشخیص کړئ ، نو د ناروغۍ کنټرول باید ستاسو ورځنۍ اندیښنه وي. د شکر ناروغۍ او کنټرول غیر پیچلي مفهومونه دي هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د وینې شکر ، د وینې فشار اندازه کړئ ، د ډوډۍ واحدونو او کالوریونو محاسبه وکړئ ، یو رژیم تعقیب کړئ ، څو کیلو متره واټن وکړئ ، او همدارنګه په کلینیک یا روغتون کې د لابراتوار ازموینې اخیستو لپاره د یوې ټاکلې مودې سره.

• که چیرې د شکر ناروغ ناروغ د عادي شکر ساتلو لپاره اداره کړي (تر 7 ملي میتر پورې / پورې) ، نو دې حالت ته د معاوضې ډایبېټز ویل کیږي. په ورته وخت کې ، بوره یو څه لوړه شوې ، یو څوک باید خواړه تعقیب کړي ، مګر پیچلتیاوې خورا ورو ورو وده کوي.
• که چیرې شوګر اکثرا له نورم څخه ډیر وي ، 10 ملي میترول / ایل ته لوړیږي ، نو بیا دا حالت غیر اجباري شوګر بلل کیږي. په ورته وخت کې ، یو شخص د څو کلونو په اوږدو کې لومړی پیچلتیاوې لري: د پښو حساسیت له لاسه ورکوي ، د سترګو لید یې خرابیږي ، د نه درملنې زخمونه ب vه کوي ، د عصبي ناروغیو شکل جوړوي.

د ناروغۍ معاوضه کول او ستاسو د وینې شکر څارنه د شوګر لپاره هره ورځ اندیښنه ده. د جبران تدابیر د شکری کنټرول بلل کیږی.

د وینې د شکر کنټرول

1. په صحي شخص کې د وینې شکر نورمال 3.3 - 5.5 Mol / L (د خواړو دمخه) او 6.6 مول / L (د خواړو وروسته) دی.
2. د شکر ناروغي ناروغ لپاره ، دا شاخصونه زیات شوي - د خواړو دمخه تر 6 مول پورې او د خواړو وروسته 7.8 - 8.6 ملی لیتر / ل پورې.

په دې معیارونو کې د بورې کچې ساتل د شکر ناروغۍ معاوضه بلل کیږي او د شکرو لږترلږه پیچلتیاوې تضمین کوي.

دا اړینه ده چې د هر خواړو دمخه شکر کنټرول کړئ او وروسته یې (د ګلوکومیټر یا ازموینې سټرې کارول). که چیرې شوګر اکثرا د منلو وړ معیارونو څخه لوړ وي - نو دا اړینه ده چې د انسولین رژیم او خوراک و ارزول شي.

بیرته مینځپانګو ته

د هایپوګالیسیمیا کنټرول

د شکر ناروغي د شکرو کنټرول ته اړتیا لري ترڅو د ډیرو زیاتوالي یا ډیر لږ مخه ونیسي. د بورې زیاتوالې ته هایپرګلیسیمیا ویل کیږي (له 6.7 ملي لیتر / L څخه ډیر). د درې (16 ملي میترول / L او لوړ) د فکتور لخوا د بورې مقدار کې زیاتوالي سره ، یو precomatous حالت ب stateه کوي ، او د څو ساعتونو یا ورځو وروسته د ډایبېټیک کوما واقع کیږي (هوش له لاسه ورکول).

د وینې کم شکرو هایپوګلیسیمیا بلل کیږي. هایپوګلیسیمیا د بورې کمیدل د 3.3 ملي لیتر / L څخه کمیدو سره رامینځته کیږي (د انسولین انجیکشن د اندازې سره). سړی د خولې ، عضلاتو لړزې زیاتوالي تجربه کوي ، او پوټکي یې ژيړ کیږي.

بیرته مینځپانګو ته

د ګلیټید هیموګلوبین کنټرول

ګلیټ شوی هیموګلوبین - د لابراتوار ازموینه چې باید په هرو دریو میاشتو کې په طبي مرکز کې واخیستل شي. دا ښیې چې ایا د وینې شکر په تیرو دریو میاشتو کې لوړ شوی. ولې زه باید دا ازموینه واخلم؟

د وینې سره د حجرو د ژوند موده له -1 80 - 2020 days ورځو پورې ده. د وینې د شکرو د زیاتوالي سره ، د هیموګلوبین یوه برخه د نه منلو وړ له ګلوکوز سره تړلې ده ، چې ګلایکید هیموګلوبین تشکیلوي.

په وینه کې د ګلاکیټ هیموګلوبین شتون په تیرو دریو میاشتو کې د بورې زیاتوالی په ګوته کوي.

د ګلایکوجیمګلوبین مقدار یو غیر مستقیم اټکل وړاندې کوي - څو ځله شوګر راپورته شوي ، څومره قوي وه او ایا د شکاب ناروغ ناروغ خواړه او تغذیه څارنه کوي. د ګلایکوجیمګلوبین د لوړې کچې سره ، د شکرې ناروغۍ اخته کیږي.
د شکرو درملنه څه ده؟ د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره د درملنې اختیارونه کوم دي؟

د شکرو ناروغي. دوی ولې ویره لري او څنګه ورسره چلند وکړي؟ نور پدې مقاله کې ولولئ.

ځای ناستی. د شکرې ناروغۍ غوره کولو لپاره څه شی دی: عادت شوګر یا مصنوعي بدیل؟

بیرته مینځپانګو ته

د ادرار شوگر کنټرول - ګلایکوسوریا

په پیشاب کې د شکر څرګندیدل د وینې د شکرو د پام وړ زیاتوالی په ګوته کوي (له 10 ملي میترو څخه زیات) بدن هڅه کوي د اضافي عضلو - د ادرار کانال له لارې له ګلوکوز څخه ډیر خلاص شي.

د بورې لپاره د یورین ازموینه د ټیسټ سټینپس په کارولو سره ترسره کیږي. په نورمال ډول ، بوره باید د پام وړ مقدار کې وي (له 0.02٪ څخه کم) او نه باید تشخیص شي.

بیرته مینځپانګو ته

د ادرار اسیتون کنټرول

په پیشاب کې د اکټون ظهور ګلوکوز او اسیتون ته د غوړ ماتیدو سره تړاو لري. دا پروسه د حجرو ګلوکوز لوږې په جریان کې پیښیږي ، کله چې انسولین کافی نه وي او ګلوکوز نشي کولی د وینې څخه شاوخوا شاوخوا انساج ته ورشي.

د پیشاب ، خولې او ناروغ ناروغ څخه ساه اخیستل د اکټون د بوی څرګندیدل د انسولین انجیکشن یا د ناسم رژیم ناکافي خوراک په ګوته کوي (په مینو کې د کاربوهایډریټ نشتوالی). د ازموینې سټریپس په جواني کې د اکټون شتون په ګوته کوي.

بیرته مینځپانګو ته

د کولیسترول کنټرول

د کولیسټرول کنټرول اړین دی چې د عصبي اختلالاتو احتمال کم کړي - اتیروسکلروسیز ، انجینا پیټیریس ، زړه حمله.

د کولیسټرول ډیر فشار د وینې رګونو په دیوالونو کې زیرمه کوي ، د کولیسترول تختې رامینځته کوي. په عین وخت کې ، د لیمان او واسکولر ناروغۍ تنګ شوي ، نسجونو ته د وینې رسیدل ګډوډ کیږي ، درانده پروسې ، سوزش او حمل رامینځته کیږي.

د کولیسټرول لپاره د وینې ټیسټ او د دې برخې یې په طبي لابراتوار کې ترسره کیږي. پدې حالت کې:

• ټول کولیسترول باید له 4.5 ملي میتر / L څخه زیات نه وي ،
• د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) - باید د 2.6 mmol / l څخه لوړ نه وي (دا د دې لیپوپروټینونو څخه دی چې د کولیسټرول زیرمو زیرمو رامینځته کوي). د زړه د ناروغیو په شتون کې ، LDL 1.8 mmol / L پورې محدود دی.

د انسان په بدن کې د تایرایډ غدې رول او دنده. ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د شکرو په اړه پوه شئ

د مچیو ډوډۍ څه ده؟ دا د شکرو په درملنه کې څنګه کارول کیږي؟

د شکرې ناروغۍ اختلالات: ژیګویټایټس - لاملونه ، نښې ، درملنه

بیرته مینځپانګو ته

د وینی فشار کنټرول

د فشار کنټرول په مستقیم ډول د وینې رګونو حالت تشخیص کوي او د زړه د اختلالاتو احتمال ، ضبط کول. د وینې لوړ مقدار کې د وینې موجودیت د وینې رګونو ته بدلون ورکوي ، دوی غیر منظم ، ماتیدونکی جوړوي. سربیره پردې ، ضعیف "خوږ" وینه په سختۍ سره د کوچني رګونو او کیپیلریانو له لارې حرکت کوي. د رګونو له لارې وینې تویولو لپاره ، بدن د وینې فشار ډیروي.

د وینې رګونو د ضعیف لچک سره فشار کې ډیر زیاتوالی د داخلي هیمرج وروسته (د ډایبېټیک زړه برید یا سټروک) سره ماتیدو لامل کیږي.

دا په ځانګړي توګه مهم دي چې په زړو ناروغانو کې فشار کنټرول کړئ. د عمر او د شکر ناروغۍ پراختیا سره ، د رګونو حالت خرابیږي. د فشار کنټرول (په کور کې - د ټونومیتر سره) دا د دې امکان رامینځته کوي چې مخدره توکي په وخت سره واخلئ ترڅو فشار راټیټ کړي او د عصبي درملنې کورس پرمخ بوځي.

بیرته مینځپانګو ته

د وزن کنټرول - د بدن ماس انډیکس

د وزن کنټرول د دوه ډوله شکرو ناروغانو لپاره مهم دی. دا ډول ناروغي اکثرا د لوړ کالوري رژیمونو سره رامینځته کیږي او د چاقۍ سره مل کیږي.

د بدن ماس انډیکس - BMI - د فورمول لخوا محاسبه کیږي: وزن (کیلوګرام) / قد (مت).

د بدن د نورمال وزن سره نتیجې شاخص 20 (جمع یا منفي 3 واحدونه) د بدن نورمال وزن سره مساوي دی. د شاخص پراخه کول اضافي وزن په ګوته کوي ، د 30 واحدونو څخه د ډیرو زیاتو اشخاصو لوستل چاقۍ ده.

د شکرې ناروغۍ په رژیم کې د مونګټو ګټې او زیانونه

د شکرې ناروغانو لپاره کوم ډول ډوډۍ غوره ده؟ څنګه یې دا په پلورنځي کې غوره کړئ او ځان یې پخلی کړئ؟

توټی د شکرو ناروغۍ معجزه درملنه ده. بل داستان یا حقیقت؟

بیرته مینځپانګو ته

د شکرې ناروغۍ کنټرول د ناروغ سړي لپاره ورځنی معمول دی. د شکرې ناروغۍ تمه او د هغې کیفیت د ډایبایټس کنټرول پورې اړه لري - یو څوک به څومره وخت وکولی شي پخپله حرکت وکړي ، د سترګو لید او غړي به یې څومره پاتې وي ، د هغه شریانونه به د 10 - 20 کلونو وروسته د شکر ناروغۍ وروسته څومره ښه وي.

د شکر ناروغۍ معاوضه ناروغ ته اجازه ورکوي تر 80 کلونو پورې ناروغي سره ژوند وکړي. یو غیر محرم ناروغي چې د وینې د شکرو په مکرر ډول زیاتوالي سره ژر پیچلتیاوې رامینځته کوي او د ژر مړینې لامل کیږي.

د وینې شکر

دوی د شلمې پیړۍ په مینځ کې د زرګونو صحتمند خلکو او د شکر ناروغۍ ناروغانو سروې له مخې پیژندل شوي. د شکرې ناروغانو لپاره د شوګر رسمي اندازې د صحي خلکو په پرتله خورا لوړې دي. درمل حتی په شوګر کې د شوګر کنټرول هڅه نه کوي ، نو دا چې نورمال کچ ته رسي. لاندې تاسو به ومومئ چې دا ولې پیښیږي او بدیل درملنې څه دي.
یو متوازن رژیم چې ډاکټر یې وړاندیز کوي د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی دی. دا خواړه د شکریت خلکو لپاره بد دی. ځکه چې کاربوهایډریټ د وینې شکر کې د surges لامل کیږي. د دې له امله ، د شکرې ناروغي ناروغه احساس کوي او اوږد اختلالات رامینځته کوي. د شکرو ناروغانو کې چې د دودیزو میتودونو سره درملنه کیږي ، بوره له خورا لوړ څخه ټیټ ته ځي. خواړه کاربوهایډریټ دا زیاتوي ، او بیا د انسولین لوی مقدارونو ټیټ انجیکشن. په ورته وخت کې ، د عادت لپاره بیرته د شکر راوړو کومه پوښتنه شتون نلري. ډاکټران او ناروغان دمخه مطمئن دي چې دوی کولی شي د ډایبېټیک کومې څخه مخنیوی وکړي.

په هرصورت ، که تاسو ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، نو بیا د ټایپ 2 ډایبایټس او حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره ، تاسو کولی شئ ثبات عادي شوګر وساتئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. هغه ناروغان چې د کاربوهایډریټ مصرف محدودوي د دوی ذیابیطس په بشپړ ډول د انسولین پرته کنټرولوي ، یا په ټیټ دوزونو کې اداره کوي. د زړه په سیسټم کې د اختلالاتو خطر ، پښتورګي ، پښې ، سترګې - صفر ته راټیټیږي. د ډایبېټ - میډ.کام ویب پا Russianه د روسي ژبو ناروغانو کې د شکرو کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم ته وده ورکوي. د نورو جزیاتو لپاره ، ولولئ "ولې لمټ 1 او ټایپ 2 ډایبېټیس لږ کاربوهایډریټ ته اړتیا لري." لاندې تشریح کوي چې په صحتمند خلکو کې د وینې د شکر کچه څه ده او دوی له رسمي نورمونو څخه څومره توپیر لري.

د وینې شکر

شاخص	د شکرو ناروغانو لپاره	په سالم خلکو کې
په سهار کې بوره په خالي معده کې ، mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / l	د 10.0 لاندې	معمولا له 5.5 څخه لوړ نه وي
ګلیټ شوی هیموګلوبین HbA1C ،٪	د 6.5-7 لاندې	4,6-5,4

په صحتمند خلکو کې ، د وینې شکر نږدې ټول وخت د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل په حد کې وي. ډیری وختونه ، دا په 4.2-4-6 ملي لیتر / ل کې دی ، په خالي معدې او د خوړلو وروسته. که یو څوک د ګړندي کاربوهایډریټونو سره خواړه خوري ، نو بیا بوره کولی شي د څو دقیقو لپاره 6.7-6.9 ملي لیتر ته لوړه شي. په هرصورت ، دا امکان نلري چې له 7.0 ملي میترول / ایل څخه لوړ وي. د ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره ، د خواړو څخه 7-8 ملي لیتر L / L 1-2 ساعتونو کې د وینې ګلوکوز ارزښت خورا ښه ګ isل کیږي ، تر 10 ملي لیتر پورې L - د منلو وړ. ډاکټر ممکن هیڅ درملنه ونه کړي ، مګر یوازې ناروغ ته ارزښتناکه اشاره ورکوي - د بورې څارنه.

ولې دا د شکر ناروغانو ناروغانو لپاره مطلوب دی چې د شکر شاخصونو لپاره هڅې وکړي ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې؟ ځکه چې دائمي اختلاطات حتی وده کوي حتی کله چې د وینې شکر 6.0 ملي لیتر L ته لوړيږي. که څه هم ، البته ، دوی دومره لوړ وده نه کوي څومره چې په لوړه ارزښتونو کې وي. دا مشوره ورکول کیږي چې خپل ګلییک شوی هیموګلوبین د 5.5 below څخه ښکته وساتي. که دا هدف ترلاسه شي ، نو بیا د ټولو لاملونو څخه د مرګ خطر ترټولو کوچنی دی.

په 2001 کې ، د ګلیټ شوي هیموګلوبین او مړینې تر مینځ اړیکو په اړه په برتانیا کې طبي ژورنال کې یو حساس مقاله خپره شوه. دې ته "د ګلاکیټ هیموګلوبین ، شکره ، او د سرطان او تغذیه اروپایي احتمالي تفتیش (EPIC - نورفولک) په نورفولک کوهورټ کې سړو کې مړینه" ویل کیږي. لیکوالان - کی-ټی خوا ، نیکولس وریهام او نور. HbA1C په 4662 نارینه وو کې اندازه شوي چې د 45-79 کلونو عمر لري ، او بیا یې 4 کاله مشاهده شوې. د مطالعې برخه اخیستونکو کې ، اکثریت صحتمند خلک وو چې د شکرو ناروغي نه درلوده.

دې پایلې ته ورسیده چې د زړه له حملې او ستړیا پشمول د ټولو لاملونو څخه مړینه د خلکو په مینځ کې خورا ټیټه ده چې ګلایټ شوی هیموګلوبین د 5.0 than څخه لوړ نه وي. په HbA1C کې هر 1 increase زیاتوالی پدې معنی دی چې د مرګ خطر 28 28 by ډیروی. په دې توګه ، په داسې یو کس کې چې د HbA1C 7٪ وي ، د مرګ خطر د صحي شخص په پرتله٪ 63 higher لوړ دی. مګر ګلیټ شوی هیموګلوبین 7 - - داسې انګیرل کیږي چې دا د شکر ناروغۍ ښه کنټرول دی.

د شکر رسمي معیارونه خورا لوړ دي ځکه چې "متوازن" رژیم د ښه شکر ناروغۍ کنټرول ته اجازه نه ورکوي. ډاکټران هڅه کوي خپل کار اسانه کړي د ناروغ د پایلو خرابیدو په قیمت کې. د شکرې ناروغانو درملنه د دولت لپاره ګټه نلري. ځکه چې بدتر خلک د دوی په شکر ناروغۍ کنټرولوي ، د تقاعد تادیه کولو او مختلف ګټو باندې د بودیجې لوړه لوړه کچه. ستاسو د درملنې مسؤلیت په غاړه واخلئ. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم هڅه وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 2-3 ورځو وروسته پایله ورکوي. د وینې شکر نورمال ته ټیټوي ، د انسولین خوراکونه د 2-7 ځله کم شوي ، روغتیا وده کوي.

په خالي معده کې بوره او د خواړو وروسته - څه توپیر دی

په خلکو کې د بورې لږترلږه په خالي معدې ، خالي معدې کې وي. کله چې خواړه خواړه جذب شي ، مغذي مواد د وینې جریان ته ننوځي. له همدې امله ، د خواړو وروسته د ګلوکوز غلظت ډیریږي. که چیرې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ګډوډ نه وي ، نو دا زیاتوالی خورا مهم دی او اوږد دوام نلري. ځکه چې پانقراژ ژر تر ژره د خواړو وروسته د بورې کچې ټیټ کولو لپاره اضافي انسولین پټوي.

که چیرې کافي انسولین شتون ونلري (د لمړی ډول 1 ذیابیطس) یا دا ضعیف دی (د 2 ذیابیطس) ، نو بیا د خواړو وروسته شوګر په څو ساعتونو کې ډیریږي. دا زیان رسونکی دی ځکه چې په پښتورګو کې پیچلتیاوې وده کوي ، لید راټیټیږي ، او د عصبي سیسټم چلوونکی ضعیف دی. ترټولو خطرناک شی دا دی چې شرایط د ناڅاپي زړه حملې یا سټرو لپاره رامینځته شوي. د خواړو وروسته د شوګر زیاتوالي له امله روغتیایی ستونزې ډیری وختونه د عمر پورې اړوند بدلونونه ګ areل کیږي. په هرصورت ، دوی درملنې ته اړتیا لري ، که نه نو ناروغ به په منځني او زاړه عمر کې عادي ژوند وکړي.

د ګلوکوز آسونه:

د وینې شکر روژه نیسي	دا ازموینه په سهار ترسره کیږي ، وروسته له هغه چې یو څوک د ماښام 8-10 ساعتونو لپاره هیڅ ونه خوري.
دوه ساعته د ګلوکوز رواداري ازموینه	تاسو اړتیا لرئ یو قهوه لرونکي محلول وڅښئ چې 75 ګرامه ګلوکوز پکې ولري ، او بیا یې د 1 او 2 ساعتونو وروسته شکر اندازه کړئ. دا د شکرې ناروغي او پری وړاندوینې تشخیص لپاره ترټولو سمه ازموینه ده. په هرصورت ، دا مناسب ندی ځکه چې اوږد دی.
ګلیټ شوی هیموګلوبین	هغه څه ښیې چې ګلوکوز د وینې سره حجرو (سره د وینې حجرې) سره تړاو لري. دا د شکر ناروغۍ تشخیص او په وروستیو 2-3 میاشتو کې د دې د درملنې اغیزمنتوب څارلو لپاره یو مهم تحلیل دی. په اسانۍ سره ، دې ته اړتیا نشته چې په خالي معدې کې ونیول شي ، او پروسه ګړندۍ ده. په هرصورت ، د امیندوارو میرمنو لپاره مناسب ندي.
د خواړو 2 ساعته وروسته د بورې اندازه کول	د شکرې ناروغۍ پاملرنې مؤثریت څارلو لپاره یو مهم تحلیل. معمولا ناروغان د ګلوکومیټر په کارولو سره دا پخپله ترسره کوي. تاسو ته اجازه درکوي ترڅو ومومئ چې ایا د خواړو دمخه د انسولین سم خوراک.

د وینې د شکر ناروغۍ ازموینه د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ضعیف انتخاب دی. راځئ وګورو چې ولې. کله چې شوګر وده وکړي ، د وینې ګلوکوز لومړی د خوړلو وروسته راپورته کیږي. پانقراص ، د مختلف دلیلونو لپاره ، نشي کولی سمدلاسه یې عادي حالت ته راکم کړي. د خواړو وروسته د بورې زیاتوالی په تدریج سره د وینې رګونو تباه کوي او د اختلالاتو لامل کیږي. د شکر ناروغۍ په لومړیو څو کلونو کې ، د ګلوکوز روژه نیول ممکن نورمال پاتې شي. په هرصورت ، پدې وخت کې پیچلتیاوې دمخه په بشپړ قوت سره وده کوي. که ناروغ د خواړو وروسته شوګر ونه اندازه کړي ، نو هغه د هغې ناروغۍ شک نه کوي تر هغه چې نښې څرګندې نه شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره معاینې لپاره ، په لابراتوار کې د ګلایکید هیموګلوبین لپاره د وینې معاینه وکړئ. که تاسو په کور کې د وینې ګلوکوز متره ولرئ - خپل خواږه د خواړو څخه 1 او 2 ساعته وروسته اندازه کړئ. مه ګورئ که چیرې ستاسو د ګړندي شکر کچه معمول وي. د امیندوارۍ II او III درې میاشتو کې میرمنې باید خامخا د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره کړي. ځکه چې که د امیندوارۍ ناروغۍ وده کړې ، د ګلیټ شوی هیموګلوبین تحلیل به اجازه ورنکړي چې دا په وخت کې کشف کړي.

د شکری ناروغي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د ګلوکوز میتابولیزم له امله زیانمن شوي 90٪ قضیې د 2 ډایبایټس دي. دا سمدلاسه وده نه کوي ، مګر معمولا دمخه ناروغي پیښیږي. دا ناروغي څو کاله دوام کوي. که چیرې د ناروغ درملنه ونشي ، نو بل مرحله پیښیږي - د "ډایبایټس میلیتس" بشپړ.

د پری انتان ناروغۍ تشخیص لپاره معیارونه:

• د وینې شکر روژه 5.5-7.0 mmol / L.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 5.7-6.4..
• بوره له 1 یا 2 ساعتونو وروسته 7.8-11.0 mmol / L خوړلو وروسته.

دا کافی دی چې پورته ذکر شوي یو شرط پوره کړي نو تشخیص کیدی شي.

پریډیټابیس یو جدي میتابولیک اختلال دی. تاسو د ډایبېټایټ 2 ډوله کیدو لپاره لوړه خطر کې یاست. په پښتورګو ، پښو ، سترګو کې وژونکي پیچلتیاوې اوس وده کوي. که تاسو صحي ژوند ته مخه ونه کړئ ، نو وړاندوینه به د ډایبېټایټ دوه ډوله شي. یا تاسو به وخت ولرئ مخکې له دې چې د زړه حملې یا سټروی څخه مړ شئ. زه نه غواړم تا ویره کړم ، مګر دا یو ریښتینی حالت دی ، پرته له زیور څخه. څنګه درملنه وشي؟ مقالې د میټابولیک سنډروم او انسولین مقاومت لوستل ، او بیا وړاندیزونه تعقیب کړئ. د شکری ناروغي په اسانۍ سره د انسولین انجیکونو پرته کنټرول کیدی شي. اړتیا نشته چې وږی او سخت مزدورۍ ولرئ.

د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله تشخیصي معیارونه:

• روژه لرونکي بوره په مختلف ورځو کې په قطار کې د دوه تحلیلونو پایلو له مخې له 7.0 ملي میترول / L څخه لوړه ده.
• په یو وخت کې ، د وینې شکر له 11.1 ملي لیتر / ایل څخه لوړه وه ، پرته لدې چې د خواړو څښل.
• ګلیټ شوی هیموګلوبین 6.5 or یا لوړ.
• د دوه ساعتونو ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې ، بوره 11.1 ملي لیتر / ایل یا لوړه وه.

لکه څنګه چې د پیشبیني ناروغۍ شتون لري ، یوازې یو له شرایطو څخه پورته لیست د تشخیص لپاره کافی دی. عامې نښې عبارت دي له ستړیا ، تندې ، او په پرله پسې ډول پیشاب. ممکن د نامعلوم وزن له لاسه ورکول وي. په ډیر تفصیل سره "د شکر ناروغۍ میلیتس نښې" مقاله ولولئ. په ورته وخت کې ، ډیری ناروغان هیڅ ډول نښې نه ګوري. د دوی لپاره ، د وینې د شکر ضعیف پایلې یو ناخوښ حیرانتیا دي.

مخکنۍ برخه توضیح کوي چې ولې د وینې د شکر رسمي کچه خورا لوړه ده. تاسو اړتیا لرئ دمخه د خطر زنګ غږ کړئ کله چې بوره د خواړو وروسته 7.0 ملي لیتر / ایل وي ، او حتی نور نو که دا لوړه وي. روژه لرونکي شوګر د لومړیو څو کلونو لپاره نورمال پاتې کیدی شي پداسې حال کې چې د شکر ناروغي بدن تباه کوي. دا تحلیل مشوره نه کیږي چې د تشخیص لپاره تیریږي. نور معیارونه وکاروئ - د خواړو وروسته ګلایکید شوی هیموګلوبین یا د وینې شکر.

شاخص	د زړه ناروغي	د شکرو ډایپایټ 2
د وینې ګلوکوز ، mmol / L روژه نیسي	5,5-7,0	له 7.0 پورته
بوره د خواړو وروسته 1 او 2 ساعتونو وروسته ، mmol / l	7,8-11,0	له 11.0 پورته
ګلیټ شوی هیموګلوبین ،٪	5,7-6,4	له 6.4 پورته

د پری تشخیص او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره خطر عوامل:

• ډیر وزن - د 25 کیلوګرام / م 2 څخه پورته د بدن ماس انډیکس.
• د وینی فشار 140/90 ملي میتر RT. هنر. او پورته.
• د خراب کولیسټرول وینې ازموینې پایلې.
• هغه میرمنې چې ماشوم یې 4.5. kg کیلو یا ډیر وزن درلودلی وي یا د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوي وي.
• پولیټیک تخمدان
• په کورنۍ کې د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس قضیې.

که تاسو لږترلږه د دې خطر عوامل لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په هرو دریو کلونو کې د خپلې وینې شکر معاینه کړئ ، د 45 کلنۍ په عمر کې. د ماشومانو او لویانو طبي څارنه چې وزن یې ډیر وي او لږترلږه یو د اضافي خطر فکتور ولري هم سپارښتنه کیږي. دوی اړتیا لري په منظم ډول بوره وګوري ، د 10 کلونو عمر څخه پیل کیږي. ځکه چې د 1980 مو کلونو راهیسې ، د ډایبېتېز دوهم ځوان شو. په غربي هیوادونو کې ، دا حتی په ځوانانو کې ځان څرګندوي.

بدن څنګه د وینې ګلوکوز تنظیموي

بدن په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیموي ، هڅه کوي د 3.9-5.3 ملی لیتر / ایل دننه وساتي. دا د نورمال ژوند لپاره مطلوب ارزښتونه دي. د شکر ناروغي ښه پوهیږي چې تاسو د لوړ شوګر ارزښتونو سره ژوند کولی شئ. په هرصورت ، حتی که چیرې هیڅ ناخوښه نښې شتون نلري ، د بورې زیاتوالی د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو هڅوي.

ټیټ شوګر هایپوګلیسیمیا بلل کیږي. دا د بدن لپاره ریښتینی ناورین دی. دماغ نه زغمي کله چې په وینه کې کافي ګلوکوز شتون ونلري. له همدې امله ، هایپوګلاسیمیا ژر تر ژره ځان د نښو په توګه څرګندوي - خارش ، اضطراب ، فلج کول ، شدید لوږه. که چیرې شوګر 2.2 ملي لیتر L / ته راټیټ شي ، نو د شعور له لاسه ورکول او مړینه کیدی شي. نور په "مقاله کې ولولئ" هایپوګلیسیمیا - د بریدونو مخنیوی او خلاصون. "

د کاتابولیک هورمونونه او انسولین د یو بل مخالف دي ، یعنی مخالف عکس العمل لري. د نورو جزیاتو لپاره ، مقاله ولولئ "انسولین څنګه په نورمال او شوګر کې د وینې شکر تنظیموي".

په هره شیبه کې ، د یو چا په وینه کې خورا لږ ګلوکوز ګرځي. د مثال په توګه ، په یو بالغ نارینه کې چې وزن یې 75 75 کیلوګرامه دی ، په بدن کې د وینې مقدار شاوخوا liters لیټره دی. د 5.5 ملي لیترو LL وینې شکر ترلاسه کولو لپاره ، دا کافی دی چې پدې کې یوازې 5 ګرامه ګلوکوز تحلیل کړئ. دا د سلایډ سره نږدې 1 ચમચી بوره ده.هر ثانیه کې ، د ګلوکوز او مقرراتي هورمونونو مایکروسکوپیک ډوز د توازن ساتلو لپاره د وینې جریان ته ننوځي. دا پیچلې پروسه په ورځ کې 24 ساعته پرته له مداخلو څخه نیسي.

لوړ شوګر - نښې او نښې

ډیری وختونه ، یو څوک د شوګر له امله د وینې لوړ شوګر لري. مګر ممکن نور لاملونه شتون ولري - درمل ، شدید فشار ، په ادورال یا پیټیوټري غده کې اختلالات ، ساري ناروغي. ډیری درملونه بوره زیاتوي. دا کارټيکوسټرویډز ، بیټا-بلاکرز ، تیازایډ ډیوریتیک (ډیوریتیکس) ، ضد ضد دي. پدې مقاله کې د دوی بشپړ لیست ورکول امکان نلري. مخکې لدې چې ستاسو ډاکټر نوی درمل وړاندیز وکړي ، پدې اړه بحث وکړئ چې دا به ستاسو د وینې شکر څنګه اغیزه وکړي.

اکثرا هایپرګلیسیمیا د کومې نښې لامل نه کیږي ، حتی کله چې شوګر د نورمال څخه ډیر لوړ وي. په سختو قضیو کې ، ناروغ ممکن هوش له لاسه ورکړي. Hyperglycemic کوما او ketoacidosis د لوړ شوګر ژوند تهدیدونکي پیچلې دي.

لږ حاد ، مګر ډیر عام نښې:

• سخته تنده
• وچه خوله
• په پرله پسې ډول تشخیص ،
• پوټکی وچه ده ، خارښت لري ،
• تته لید
• ستړیا ، خوب
• بې وزن وزن
• ټپونه ، خارشونه ښه نه جوړيږي ،
• په پښو کې ناڅاپي احساسات - رنځ ، ګوزبپس ،
• مکرر او فنګسي ناروغي چې درملنه یې ګرانه ده.

د ketoacidosis اضافي نښې:

• مکرر او ژور تنفس
• کله چې تنفس کوی د اکټون بوی.
• بې ثباته احساساتي حالت.

ولې د لوړ وینې شکر خراب دی

که تاسو د لوړې وینې شکر درملنه ونه کړئ ، دا د شکر ناروغۍ شدید او اوږد اختلالات رامینځته کوي. شدید پیچلتیاوې پورته لیست شوي. دا هایپرګلیسیمیک کوما او ډایبېټیک کیټوآسیډوسیس دی. دا د بې هوښۍ شعور ، بې هوښۍ او د بیړنۍ طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت ، شدید پیچلتیاوې د شوګر ناروغانو 5-10 of مړینې لامل کیږي. نور ټول د پښتورګو ، سترګو لید ، پښو ، عصبي سیسټم ، او خورا ډیر کې د اوږدې پیچلتیاو له امله مري - د زړه له حملې او ټکر څخه.

په کرهنیزه توګه لوړ شوي بوره د دننه څخه د وینې رګونو دیوالونو ته زیان رسوي. دوی غیر معمولي سخت او ګ and کیږي. د کلونو په جریان کې ، کلسیم په دوی کې زیرمه کیږي ، او رګونه د زړو زړو اوبو پایپونو ته ورته دي. دې ته انجیوپیتي ویل کیږي - عصبي زیان. دا دمخه د شکر ناروغۍ اختلالاتو لامل کیږي. اصلي خطرونه د گردۍ ناکامي ، ړوندیدل ، د پښې یا پښې پرې کول او د زړه ناروغي دي. د وینې شکر څومره لوړه وي ، ګړندۍ پیچلې ګړندی وده کوي او خپل ځان په کلکه څرګندوي. د خپل ذیابیطس درملنې او کنټرول ته پاملرنه وکړئ!

د خلکو درملنه

د خلکو درملنه چې د وینې شکر ټیټوي د بیت المقدس آرټیکوچ ، دارچین ، او همدارنګه د مختلف بوټو چای ، کاینشین ، رنګونه ، لمونځونه ، سازشونه او نور دي. وروسته له دې چې تاسو د شفا ورکولو محصول وخورئ یا وڅښئ خپل ګنی د ګلوکومیټر سره اندازه کړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ. چې تاسو کومه رښتینې ګټه ترلاسه نه کړه. د خلکو درملنه د شکرې ناروغانو لپاره دي څوک چې د سم چلند کولو پرځای په ځان اختلاس کې بوخت وي. دا ډول خلک د اختلالاتو څخه دمخه مړه کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د فکري درملو مینه وال د ډاکټرانو اصلي "پیرودونکي" دي چې د رینال ناکامي ، د ټیټ افراطیت قطع کیدو ، او همدارنګه د عصبي ناروغیو سره معامله کوي. په پښتورګو ، پښو او سترګو کې د شکر ناروغۍ اختلاطات مخکې لدې چې یو ناروغ د زړه حمله یا سټروپ ووژني د څو کلونو سخت ژوند چمتو کوي. د کواک درملو ډیری تولید کونکي او پلورونکي په احتیاط کار کوي ترڅو د جرمي مسؤلیت لاندې راځی. په هرصورت ، د دوی فعالیتونه له اخلاقي معیارونو سرغړونه کوي.

بیت المقدس هنری کوک	د خوړو تیو دوی د کاربوهایډریټونو پام وړ مقدار لري ، پشمول د فروټکوز ، کوم چې د شوبلو ناروغانو لپاره غوره دي ترڅو مخنیوی یې وشي.
دارچینی	یو خوندور مساله چې اکثرا په پخلی کې کارول کیږي. د شکر ناروغۍ لپاره شواهد متضاد دي. شاید شوګر د 0.1-0.3 ملی لیتر / ایل لخوا راټیټ کړي. د مرچ او پاؤډر بورې چمتو ترکیبونو څخه مخنیوی وکړئ.
ویډیو د بایزیلخان دایوسکوف لخوا "د ژوند په نوم"	هیڅ نظر نشته ...
د زرلینګین میتود	خطرناک کوک هغه د بریا تضمین پرته ، د لومړي 1 ذیابیطس درملنې لپاره 45-90 زره یورو هڅولو هڅه کوي. په ډایپټایټ 2 ډول کې ، فزیکي فعالیت شوګر ټیټوي - او پرته له زیرلیګین دا خورا پیژندل شوی. د وړیا لپاره د فزیکي زده کړې څخه خوند اخیستلو څرنګوالي ولولئ.

په ورځ کې څو ځله د ګلوکومیټر سره د خپلې وینې شکر اندازه کړئ. که تاسو ګورئ چې پایلې یې نه ښه کیږي یا حتی خراب کیږي ، د بیکار درملنې کارول ودروي.

د شکرې بدیل درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د پښتورګو اختلاطات رامینځته کړي یا د ځيګر ناروغي لرئ. پورته ذکر شوي تکمیلات د رژیم ، انسولین انجیکونو ، او فزیکي فعالیت سره درملنه نه بدلوي. وروسته له دې چې تاسو د الفا - لیپوک اسید واخلئ ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ خپل انسولین خوراک ټیټ کړئ ترڅو هیڅ هايپوګلیسیمیا شتون ونلري.

ګلوکومیټر - د کور شوګر میټر

که تاسو د پریډیبیټس یا شکر ناروغۍ موندلې وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د وینې د شکر اندازه کولو لپاره د کور اندازه کولو لپاره وسیله واخلئ. دا وسیله ګلوکومیټر نومیږي. له دې پرته ، شوګر په ښه ډول کنټرولولی نشي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 2-3 ځله شکر اندازه کړئ ، او په غوره توګه ډیر ځله. د کور وینې ګلوکوز متره په 1970 کې ښکاره شوه. تر هغه چې دوی په پراخه کچه کارول شوي وي ، د شکر ناروغي باید هر ځل لابراتوار ته لاړ شي ، یا حتی په اونۍ کې په روغتون کې پاتې شي.

د وینې ګلوکوز عصري عصري سپک وزن او آرام دی. دوی د وینې شکر نږدې بې درده اندازه کوي او سمدلاسه پایله ښیې. یوازینۍ ستونزه دا ده چې د ازموینې پټي ارزانه ندي. د بورې هره اندازه د $ 0.5 په اړه لګښت لري. یو دوره پیسې په میاشت کې تیریږي. په هرصورت ، دا غیر اجباري لګښتونه دي. د ټیسټ سټیټونو کې خوندي کړئ - لاړ شئ د شکر ناروغۍ اختلاطاتو درملنه وکړئ.

په یو وخت کې ، ډاکټرانو د کور ګلوکومیټر بازار ته د ننوتلو سخت مقاومت وکړ. ځکه چې دوی د شکر لپاره د لابراتوار وینې ازموینې څخه د عاید لوی سرچینو له لاسه ورکولو ګواښ کړی و. طبي سازمانونو اداره کړې ترڅو د 3-5 کلونو لپاره د کور وینې ګلوکوز مترو وده وځنډوي. په هرصورت ، کله چې دا وسایل بیا هم په پلور کې څرګند شول ، دوی سمدلاسه شهرت ترلاسه کړ. تاسو کولی شئ پدې اړه نور معلومات د ډاکټر برنسټین په ژوند لیک کې ترلاسه کړئ. اوس ، رسمي درمل د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم وده هم ورو کوي - د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره یوازینی مناسب خواړه.

د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول: مرحله په لارښوونه

د شوګر ناروغان اړتیا لري چې خپله شکر په ورځ کې لږ ترلږه 2-3-. ځله د ګلوکومیتر سره اندازه کړي ، او په غوره توګه ډیر ځله. دا یو ساده او تقریبا بې درد پروسیژر دی. د ګوتو سوري کولو لینټس کې ، ستنې په یقیني ډول پتلې دي. احساسات د جومات د چېچلو څخه ډیر دردناک ندي. د لومړي ځل لپاره ستاسو د وینې شکر اندازه کول ممکن ستونزمن وي ، او بیا به تاسو په نشې اخته شئ. دا مشوره ورکول کیږي چې یو څوک لومړی د میټر کارولو څرنګوالی وښیې. مګر که چیرې نږدې هیڅ تجربه لرونکی شخص شتون ونلري ، تاسو کولی شئ دا پخپله اداره کړئ. لاندې د مرحله قدم لارښوونې وکاروئ.

1. خپل لاسونه وچ کړئ او ښه وچ کړئ.
2. د صابون سره مینځل د توجیه وړ دي ، مګر لازمي ندي که چیرې د دې لپاره شرایط شتون نلري. د الکول سره مسح مه کوئ!
3. تاسو کولی شئ خپل لاس وغورځوی ترڅو وینې ستاسو ګوتو ته وځي. لاهم غوره ، دا د ګرمو اوبو جریان لاندې ونیسئ.
4. مهم! د پنکچر سایټ باید وچ وي. اوبو ته اجازه مه ورکوئ چې د وینې یو څاڅکي نرم کړي.
5. د ټټر پټی په میټر کې دننه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پیغام په سکرین کې څرګندیږي ، تاسو اندازه کولی شئ.
6. د ګوتو غوڅول د لانټ سره.
7. خپل ګوتې مالش کړئ ترڅو د وینې څاڅکي وخورئ.
8. دا مشوره ورکول کیږي چې لومړی قطره ونه کاروئ ، مګر د وچ کاټن وړۍ یا نیپکن سره یې لرې کړئ. دا رسمي وړاندیز ندی. مګر هڅه وکړئ داسې وکړئ - او ډاډ ترلاسه کړئ چې د اندازه کولو درستتیا وده کړې.
9. د وینې دوهم قطره وموزئ او د ټیسټ پټې ته یې واچوئ.
10. د اندازه کولو پایله به د میټر په اسڪرين کې څرګند شي - دا د اړوندو معلوماتو سره ستاسو د شکری کنټرول ډایري ته ولیکئ.

دا مشوره ورکول کیږي چې د شکرو کنټرول ډایري په دوامداره توګه وساتي. په هغې کې ولیکئ:

• د بورې اندازه کولو نیټه او وخت ،
• پایله ترلاسه شوه
• څه یې وخوړل
• کومو ګولۍ واخیستې
• څومره او څه ډول انسولین داخل شوی و ،
• فزیکي فعالیت ، فشار او نور عوامل څه وو؟

په څو ورځو کې به تاسو وګورئ چې دا ارزښتناکه معلومات دي. دا پخپله یا د خپل ډاکټر سره تحلیل کړئ. پوهیږئ چې څنګه مختلف خواړه ، درمل ، د انسولین انجیکونه ، او نور فاکتورونه ستاسو شکر اغیزه کوي. مقاله ولولئ "د وینې شکر څه شی اغیزه کوي. دا څنګه د ریسینګ څخه مخنیوی وکړو او دا په کلکه عادي وساتو. "

د ګلوکومیټر سره د شوګر اندازه کولو سره دقیقې پایلې ترلاسه کولو څرنګوالی:

• د خپل وسیلې لپاره لارښوونې په دقت سره ولولئ.
• د درستۍ لپاره میټر چیک کړئ لکه څنګه چې دلته بیان شوي. که دا وګرځي چې وسیله درواغ لري ، دا مه کاروئ ، بل سره یې ځای په ځای کړئ.
• د یوې قاعدې په توګه ، ګلوکومیټرونه چې ارزانه ازموینې لري. دوی د شکر په ناروغۍ اخته قبر ته
• د لارښوونو لاندې ، معلوم کړئ چې څنګه د ټیسټ پټې ته د وینې یو قطره پلي کول.
• په کلکه د ازموینې سټیټونو ذخیره کولو لپاره مقررات تعقیب کړئ. بوتل په احتیاط سره وتړئ ترڅو اضافي هوا ته د ننوتلو مخه ونیسي. که نه نو ، د ازموینې سټرې به خراب شي.
• د ازموینې سټرېونه مه کاروئ چې وخت مو نیولی وي.
• کله چې ډاکټر ته لاړشئ ، له ځان سره ګلوکومیټر واخلئ. ډاکټر ته وښایاست چې تاسو څنګه بوره اندازه کوئ. شاید یو تجربه کونکی ډاکټر به هغه څه ته اشاره وکړي چې تاسو غلط کوئ.

په ورځ کې څو ځله تاسو د بورې اندازه کولو ته اړتیا لرئ

د شکرې ناروغۍ کنټرولولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ستاسو د وینې شکر د ورځې په اوږدو کې څنګه چلند کوي. د ډیری د شکر ناروغۍ لپاره ، اصلي ستونزه په خالي پیټ کې د سهار بوره کې بوره زیاته شوې ، او بیا د ناري وروسته. په ډیری ناروغانو کې ، ګلوکوز هم د غرمې وروسته یا ماښام کې د پام وړ وده کوي. ستاسو حالت ځانګړی دی ، لکه د هرچا په شان نه. له همدې امله ، موږ انفرادي پلان ته اړتیا لرو - خواړه ، د انسولین انجیکشنونه ، ګولونه اخیستل او نور فعالیتونه. د شکرې کنټرول لپاره د مهم معلوماتو راټولولو یوازینۍ لار دا ده چې په پرله پسې ډول ستاسو د بورې د ګلوکومیټر سره ازموینه وکړئ. لاندې تاسو ته د اندازه کولو لپاره په ورځ کې څو ځله بیان کیږي.

د وینې د شکرې بشپړ کنټرول هغه وخت وي کله چې تاسو یې اندازه کړئ:

• سهار - کله چې موږ راويښ شو ،
• بیا یوځل - مخکې لدې چې تاسو د سهار ناري پیل کړئ ،
• د ګړندي فعالیت کولو انسولین هر ټیک څخه پنځه ساعته وروسته ،
• د هر خواړه یا ناري څخه دمخه ،
• د هر خواړو یا ناري وروسته - دوه ساعته وروسته ،
• ویده کیدو دمخه
• د فزیکي زده کړې دمخه او وروسته ، فشار لرونکي حالتونه ، په کار کې طوفاني هڅې ،
• هرڅومره ژر چې تاسو د لوږې احساس وکړئ یا شک ولرئ چې ستاسو شوګر له نورمال څخه ښکته یا پورته وي ،
• مخکې لدې چې موټر چلوئ یا خطرناک کار پیل کړئ ، او بیا وروسته هر ساعت یوځل چې پای ته ورسیږئ ،
• د شپې په نیمایي کې - د شپې له مخې هایپوګلیسیمیا مخنیوي لپاره.

هر ځل د بورې اندازه کولو وروسته ، پایلې باید په یوه ڈائري کې ثبت شي. وخت او اړوند حالات هم په ګوته کړئ:

• دوی څه وخوړل - کوم خواړه ، څو ګرامه ،
• کوم انسولین داخل شو او کوم خوراک
• د شکرې ناروغۍ کوم ګولۍ واخیستل شوه
• تاسو څه وکړل
• فزیکي فعالیت
• تاوول شوی
• ساري ناروغي.

دا ټول ولیکئ ، په لاس کې راشئ. د میټر حافظې حجرې د ورته شرایطو ثبت کولو ته اجازه نه ورکوي. د همدې لپاره ، د ڈائری ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په خپل ګرځنده تلیفون کې د کاغذ نوټ بوک ، یا غوره ، یو ځانګړي برنامه وکاروئ. د ټول ګلوکوز ځان نظارت کولو پایلې پایله کولی شي په خپلواکه توګه تحلیل شي یا د ډاکټر سره یوځای. هدف دا دی چې ومومئ چې د ورځې په کومو وختونو کې او د کوم دلیل لپاره ستاسو شوګر له نورمال حد څخه لرې دي. او بیا ، د دې په اساس ، اقدامات ترسره کړئ - د انفرادي ذیابیطس درملنې برنامې رسم کړئ.

د شکرې بشپړ کنټرول تاسو ته اجازه درکوي ارزونه وکړي چې ستاسو رژیم ، درمل ، فزیکي تعلیم او د انسولین انجیکونه څومره مؤثر دي. د دقیقې څارنې پرته ، یوازې چارټلان د شکر ناروغۍ درملنه کوي ، له هغه ځایه د پښو د قطع کولو لپاره جراحي ته مستقیم لار او / یا د ډایالیسز لپاره نیفروولوژست ته لار ده. د شوګر په ناروغۍ د اخته کسانو شمیر لږ دی. ځکه چې د ګلوکومیټر لپاره د ازموینې مرحلو لګښت خورا لوړ کیدی شي. په هرصورت ، په اونۍ کې لږترلږه یوه ورځ د وینې د شوګر بشپړ ځان څارنه ترسره کړئ.

که تاسو ګورئ چې ستاسو بوره په غیر معمولي ډول بدلون راځي ، نو بیا په ټوله کنټرول حالت کې څو ورځې تیر کړئ ترڅو چې تاسو علت ومومئ او له مینځه یې نه وړئ. د مقالې مطالعه کول ګټور دي "څه چې د وینې شکر اغیزه کوي. څنګه د دې کودونه له مینځه یوسو او دا په کلکه عادي وساتو. " څومره پیسې چې تاسو د ګلوکوز متره ازموینې سټیټونو کې مصرف کوئ ، هومره مو د شکر ناروغۍ اخته کیدو درملنې کې خوندي کوي. نهایی هدف د ښه روغتیا څخه خوند اخیستل ، د ډیری ملګرو سره ژوند کول او په زوړ عمر کې هوښیار نه کیدل دي. د وینې شکر ساتل هر وخت د 5.2-6.0 ملي لیت / L څخه لوړ نه وي.

په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې او ځوابونه

که تاسو د څو کلونو لپاره د لوړ شوګر ، 12 ملي میتر / ایل او له هغې څخه پورته ژوند وکړئ ، نو دا واقعیا مشوره نه کیږي چې ژر تر ژره دې د 4-6 ملي لیتر / ایل ته راټیټ کړئ ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. ځکه چې د هایپوګلاسیمیا ناخوښې او خطرناکې نښې ښیې. په ځانګړي توګه ، په لید کې د ډایبېټس اختلالات ممکن شدت وکړي. سپارښتنه کیږي چې دا ډول خلک لومړی بوره 7-8 ملي لیتر / L ته راټیټ کړي او بدن ته اجازه ورکړي چې د 1-2 میاشتو په اوږدو کې دې ته عادت شي. او بیا سالم خلکو ته حرکت ورکړئ. د نورو معلوماتو لپاره ، مقاله وګورئ "د شکر ناروغۍ پاملرنې اهداف. د کوم شی لپاره چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ. " دا یوه برخه لري "کله چې تاسو اړتیا لرئ په ځانګړي ډول لوړه بوره وساتئ."

تاسو اکثرا خپل بوره د ګلوکومیټر سره نه اندازه کوئ. نور نو ، دوی به لیدلي وي چې ډوډۍ ، حبوبات او کچالو دا د خوږو په څیر ډیروي. تاسو ممکن پریټایټایټس یا د ټایپ 2 ډایبایټس لومړنی مرحله ولرئ. د تشخیص روښانه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ نور معلومات چمتو کړئ. څنګه چلند وشي - په مقاله کې په تفصیل سره بیان شوي. اصلي درملنه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم دی.

د سهار په خالی بوره بوره د دې حقیقت له امله راپورته کیږي چې له سهار څخه مخکې ساعتونو کې ، ځيګر په فعاله توګه له وینې څخه انسولین لرې کوي. دې ته د سهار د لمانځلو پدیده ویل کیږي. دا په ډیرو ناروغانو کې څرګندیږي د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره. په ډیر تفصیل سره ولولئ چې څنګه په خالي معدې کې د سهار بوره عام کړئ. دا اسانه کار ندی ، مګر د ترسره کیدو وړ دی. تاسو به ډسپلین ته اړتیا ولرئ. د 3 اونیو وروسته ، یو ثابت عادت رامینځته کیږي ، او د رژیم سره ودرول به اسانه شي.

دا مهمه ده چې په خالي معده کې هر سهار بوره اندازه کړئ. که تاسو د خواړو دمخه انسولین انجیک کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د هر انجیک کولو دمخه شوګر اندازه کړئ ، او بیا د خواړو څخه دوه ساعته وروسته. دا په ورځ کې times ځله ترلاسه کیږي - د سهار په خالي خالي معتبره کې او دوه ځله د هر خواړو لپاره. که تاسو د 2 ذیابیطس لرئ او تاسو دا د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کنټرول کړئ پرته له دې چې ګړندي انسولین انجیکشن کړئ ، نو بیا د خواړو څخه 2 ساعته وروسته اندازه کړئ.

داسې وسیلې شتون لري چې د وینې ګلوکوز نظارت دوامداره سیستمونه بلل کیږي. په هرصورت ، دوی د دودیز ګلوکومیټرونو په پرتله خورا لوړه تېروتنه لري. تر نن نیټې ، ډاکټر برنسټین لاهم د دوی کارولو وړاندیز نه کوي. سربیره پردې ، د دوی بیه لوړه ده.

ځینې ​​وختونه هڅه وکړئ چې خپل د ګوتو سره نه ، بلکه د پوټکي نورې برخې - د لاس شاتنۍ برخه ، دمخه ، او نور. د مقالې دا بیان کړئ چې دا څنګه ترسره کوي. په هر حالت کې ، د دواړو لاسونو ګوتې بدیل کړئ. ټول وخت ورته ګوتې مه ګورئ.

د ژر تر ژره د بورې راټیټولو یوازینۍ اصلي لار د لنډ یا الټرا لنډ لنډ انسولین داخلول دي. د کاربوهایډریټ ټیټ خواړه شوګر کموي ، مګر سمدستي نه ، مګر د 1-3 ورځو دننه. د شکرو ناروغۍ ځینې ډولونه ګړندي دي. مګر که تاسو دا په غلط ډوز کې واخلئ ، نو بیا بوره کولی شي خورا ډیر راټیټ شي ، او یو څوک به هوش له لاسه ورکړي. د خلکو درملنه بې مانا دي ، دوی هیڅ مرسته نه کوي. د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د سیسټمیک درملنې ، دقت ، دقت درک کول غواړي. که تاسو په چټکۍ سره یو څه هڅه وکړئ ، په بیړه کې ، تاسو یوازې زیان کولی شئ.

تاسو شاید 1 ډول ډایبېټیس ولرئ. د پوښتنې تفصيلي ځواب د "ډایبېټز لپاره فزیکي تعلیم" مقاله کې ورکړل شوی.په هر حالت کې ، د فزیکي فعالیت ګټې تاسو د پریشانۍ څخه ډیر ترلاسه کوئ. فزیکي تعلیم مه پریږدئ. د ډیری هڅو وروسته ، تاسو به ومومئ چې څنګه د فزیکي فعالیت دمخه ، په جریان کې او وروسته عادي شوګر وساتئ.

په حقیقت کې ، پروټین هم شوګر زیاتوي ، مګر ورو او دومره نه کاربوهایډریټونه. دلیل یې دا دی چې په بدن کې د خواړو پروټین برخه ګلوکوز بدلوي. په نور تفصیل کې "پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، او د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم لپاره فایبر" مقاله ولولئ. که تاسو د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې د انسولین دوزونو محاسبه کولو لپاره تاسو څومره ګرامه پروټین خورئ. د شکر ناروغي ناروغان څوک چې "متوازن" خواړه خوري چې د کاربوهایډریټونو سره ډیر وي پروټینونه په پام کې نه نیسي. مګر دوی نورې ستونزې لري ...

• د ګلوکومیټر سره شوګر اندازه کولو څرنګوالی ، په ورځ کې څو ځله تاسو دې کولو ته اړتیا لرئ.
• څنګه او ولې د ډایبایټس د ځان څارنې لارښود وساتئ
• د وینې د شکر نرخونه - ولې دوی د صحي خلکو سره توپیر لري.
• که چیرې بوره لوړه وي څه باید وکړو. دا څنګه کم کړئ او دا په کلکه عادي وساتئ.
• د شدید او پرمختللي شکر ناروغۍ درملنې ب Featuresې.

پدې مقاله کې مواد ستاسو د شکر ناروغۍ کنټرول برنامې اساس دی. د مستحکم عادي کچې کې د بورې ساتل ، لکه څنګه چې په صحي خلکو کې ، د لاسته راوړنې وړ هدف دی حتی د شدید ډول 1 ډایبایټس سره حتی حتی نور د 2 ذیابیطس سره. ډیری پیچلتیاوې نه یوازې ورو کیدی شي ، بلکه په بشپړ ډول درملنه کیږي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ چې لوږه ولرئ ، د فزیکي زده کړې صنفونو کې برخه واخلئ یا د انسولین لوی اندازې انجیکشن کړئ. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم سره مطابقت لپاره دسپلین رامینځته کړئ.