د ویرې برید یا هایپوګلیسیمیا؟ نښې

ایا تاسو غواړئ د تل لپاره د ویرې بریدونه هیر کړئ او عادي حالت ته راستون شئ؟ دا څنګه وکړو؟ زه باید له کوم ماهر سره اړیکه ونیسم؟ ایا زه کولی شم پخپله د دې ناروغۍ سره مقابله وکړم؟ د برید پرمهال څه وکړي؟ د دې او نورو پوښتنو ځوابونه پدې کتاب کې موندل کیدی شي. کتاب ډیر ګټور معلومات او عملي تمرینونه لري. په ساده او د لاسرسي ژبه کې لیکل شوی ، دا کتاب خورا خورا پوښتنو ته ځوابونه چمتو کوي چې د هر چا لپاره راپورته کیږي څوک چې د ویرې برید سره مخ دی.

د مینځپانګه

• ***
• د ویرې د بریدونو میکانیزم څه شی دی؟
• کومې نښې نښانې دي چې کولی شي د ویرې برید "په شخص کې پیژني"؟
• ایا د ډار اچوونې بریدونه په مختلف خلکو کې ځان ته بیلابیل څرګندونه کولی شي؟
• د ویرې د برید لاملونه څه دي؟
• څه شی د ویري برید لامل کیدی شي؟
• په انټرنیټ کې تاسو کولی شئ په اړه ډیر معلومات ومومئ چې څنګه د ویرې بریدونه ، له دې څخه یوه افسانه ده ، او حقیقت څه دی ؟. افسانه لمبر.
• ایا د پانیک برید ټیسټ شتون لري چې تاسو یې پخپله کولی شئ؟
• څنګه د ویرې برید څخه د جدي ناروغۍ برید توپیر کول؟
• د سوماتی ناروغۍ خارج کیدو لپاره کومې طبي معاینې ته اړتیا ده؟
• ایا د ویرې بریدونه کولی شي پخپله لاړ شي؟

د کتاب ورکړل شوی لومړنی جز په پوښتنو او ځوابونو کې د ویرې بریدونه (ویکټوریا پاکسواکټینا) زموږ د کتاب شریک - لیټر شرکت لخوا چمتو شوی.

څنګه د ویرې برید څخه د جدي ناروغۍ برید توپیر کول؟

د ویرې بریدونه خوندي دي ، او د انسان روغتیا لپاره په بشپړ ډول خوندي دي. سربیره پردې ، ځینې لیکوالان استدلال کوي چې د ویرې بریدونه حتی بدن ته یو څه ګټه رسوي ، لکه څنګه چې دا ډول بریدونه دي ، لکه څنګه چې دا د بدن لپاره یو ډول روزنه ده ، په جم کې تمرینونو ته ورته ، دوی دا اضافي بار ورکوي. مګر ، هرځله چې یو څوک د ویرې برید تجربه کوي ، هغه د خپلې روغتیا او حتی ژوند لپاره قوي ویره تجربه کوي.

نو تاسو څنګه د ویرې برید څخه جدي ناروغۍ توپیر کوئ؟

د ویرې د ناروغۍ نښې نښانې د یو شمیر جدي ناروغیو په څیر دي ، لکه هایپوګلیسیمیا (د وینې د شکرو کمیدل) ، د زړه حمله ، مرغۍ او ځینې نور.

د اضطراب برید تشخیص لپاره ، لاندې څلور یا ډیر نښې باید شتون ولري:

- ژړا ، زلزله ، د لړزې احساس

- د هوا نشتون یا محسوسې احساس ،

- د سینې کی half اړخ نیمایي برخه کې درد یا تکلیف ،

- د زړه بدوالی یا د معدې تکلیف ، نرم لاسونه ،

د ګرځېدو احساس ، بې ثباتۍ یا د ستړیا احساس کله چې په لاره روان ، په سر کې د سپک احساس یا بې هوښه حالت ،

- د بې غورۍ احساس ، له مینځه وړوالی احساس ،

- د مرګ وېره ، د خپل ذهن له لاسه ورکولو یا د یو غیر منظم عمل ترسره کولو ویره ،

- بې هوښه کیدل یا په غړو غړو شیدې کول ،

- د بدن له لارې د تودوخې یا سړې څپو د تیریدو احساس.

په لیست کې وړاندې شوي نښو سربیره ، نورې نښې هم په برید کې شامل کیدی شي - په ستوني کې د کوما حس ، د معیوبیت ، د لید ضعیف یا اوریدل ، په لاسونو یا پښو کې دردونه ، pseudoparesis. که نور نښې شتون ولري (نه هغه چې په ویرې پورې تړلي دي) ، نو ډیری احتمال دا برید د ویرې برید نه دی.

راځئ چې په تفصیل سره غور وکړو چې د عام ناروغیو او ویرې بریدونو نښو کې ورته والي او توپیرونه څه دي

ویره او زړه حمله

نښې ممکن خورا ورته وي. یو څوک د سینې شدید درد تجربه کوي ، خولې ډیریږي ، ساه اخستل کیږي ، او کولی شي تاسو ناروغ احساس کړي. نږدې ټول خلک کله چې د زړه حمله کې درد تشریح کوي نو دا یې "کرشنګ" بولي. معمولا ، د دې تمرکز د سینې په مینځ کې دی او کی left لاس او شا ته "ورکول" کولی شي. یو څوک ممکن د غاړې درد یا غاښونه ، یا حتی ژاړه ولري. درد ممکن شدید یا لږ وي. اکثرا یو سړی په کی left لاس کې تنګ کوي. ناڅاپه ، یو یخ ، چپونکی خوله ښکاري ، یو څوک ممکن د ناروغۍ احساس وکړي ، ځینې وختونه دا کولی شي د اندام کولو مرحلې ته ورسیږي.

په وخت کې ، دا حالت پنځه یا ډیر دقیقې دوام کولی شي ، مګر ترټولو مهم دا چې د سړي ساه اخیستل په عملي ډول بدل نشي.

که تاسو ورته نښې له پنځه دقیقو څخه زیات دوام ومومئ - کش مه کوئ ، مګر په عاجله توګه مرسته وغواړئ. که چیرې د امبولانس زنګ وهلو لپاره لاره شتون ونلري ، نو په سمدستي توګه له یو چا څخه وپوښتئ ، اجازه ورکړئ چې تاسو یې روغتون ته ورسوي.

د ویرې د حملې د نښو یوه له اصلي ب .و څخه دا ده چې دا په عادي ، غیر نه منونکي شرایطو کې پیښ کیدی شي. د ویرې د برید کچه معمولا د برید له پیل څخه 10 دقیقې وروسته خورا پیاوړې وي. د سينې درد دوراني وي ، لکه څنګه چې په طبيعت کې د څپې په څیر: پیل کیږي ، بیا ودریږي. شړیدل ممکن نه یوازې په کی hand لاس کې ، بلکه په ښي خوا کې هم پیښ شي. په انسانانو کې ، ګوتو او ګوتو کې بې حسه کیدی شي.

د ویرې برید برید تل د قوي احساس او د نورو ځانګړتیاو نښو سره وي ، د مثال په توګه ، له پامه غورځول یا د لیوني کیدو ویره.

د هایپوګالیسیمیا څخه د ډار برید څنګه توپیر کول؟

هایپوګلاسیمیا یو داسې حالت دی په کوم کې چې په وینه کې د ګلوکوز (شوګر) کچه خورا ټیټه ده.

البته ، یوازې یو ډاکټر کولی شي دې پوښتنې ته د وینې ټیسټ سره خورا درست ځواب ورکړي. مګر تاسو کولی شئ د پوهیدو هڅه وکړئ چې دا مهال تاسو سره پیښ کیږي.

د وینې د شکر کچه مستقیم ستاسو په رژیم پورې اړه لري. که تاسو په نورمال ډول خواړه وخورئ ، مګر په دوامداره فشار کې ژوند وکړئ ، نو پورته ذکر شوي نښې کولی شي په ځانګړي ډول د ویره اچوونکو حملو په اړه وغږیږي.

د نورمال خواړو معنی څه ده؟ دا د مختلف محصولاتو مناسب متوازن سیټ رامینځته کوي ، د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټونو معقول مینځپانګه په پام کې نیولو سره. دا هم مهم دي چې په منظم ډول وخورئ ، په منظمې وقفې کې.

د مثال په توګه ، که تاسو یوازې کوکیز یا فاسټ خواړه وخورئ ، د چپسونو او کریکرونو سره ډیری کافي او بیر وخورئ ، نو دا خواړه نورمال نشي کیدی. د ضعیف تغذیې مثال هم کیدی شي ضعیف خواړه وي. چای او یو نانځی د ناري ، سوپ ، کچالو ، کټلیټ ، کمپوټ - د غرمې لپاره ، پخلی - د ډوډۍ لپاره. په ځانګړي توګه که تاسو په منظم ډول ورته مینو لرئ. له بلې خوا ، دوی خپل رژیم بدل کړ ، دا دی ، ډیری خام سبزیجات ، میوې او سابه وخورئ ، او په سپورت یا یوګا کې یې هم بوخت پیل وکړ او تاسو د ویرې بریدونو نښې نښانې وښودې ، نو ډیری احتمال دا نښې ستاسو د وینې د بورې په کچه کې د کودونو دقیقا خبرې کوي.

د وینې د شکرو د زیاتوالي لپاره یوه ساده لاره ده او په دې توګه د هایپوګلیسیمیا د برید شک لیرې کوي. که تاسو ناڅاپه "پوښل شوي" ، نو لومړی هڅه وکړئ چې یو څه خوږ خواړه وخورئ: وچه میوه ، قهوه یا کوکیز. که چیرې نښې په چټکۍ سره ورکې شي ، نو بیا تاسو د وینې شکر کم کړی. د داسې خوږ ناري درلودل خورا مهم دي. دا به د هایپوګلیسیمیا د برید مخه نیولو کې مرسته وکړي. او بیا ، البته ، ښه وخورئ.

په هرصورت ، دا د یادونې وړ ده چې هایپوګلاسیمیا د منظم ویرې بریدونو یو لامل کیدی شي. په حقیقت کې ، په حقیقت کې ، د شکر په کچو کې بدلون د بدن لپاره خورا فشار لري. له همدې امله ، هغه څوک چې د ویرې بریدونو سره مخ دي لومړی باید د دوی رژیم او رژیم بیاکتنه وکړي او سمدلاسه د تشخیص لپاره ډاکټر سره مشوره وکړي.

د ډار بریدونه ممکن ورته وي د مرغۍ دورې. د مرغیو بریدونه او د ویرې بریدونه د ویره او آټونومیک نښو احساس لخوا مشخص کیږي (د مخ بوی یا تیاره کیدل ، د زړه کچه لوړه شوې ، زړې زده کړې). د مرغیو حملې سټرایټایپ ، د اورا شتون (د برید پیل کیدو دمخه د خبرتیا نښې) ، لنډ موده (له یو څخه تر دوه دقیقو پورې) ، د شعور زیانونه ، د برید وروسته مغشوشیت یا د برید وروسته خوب موږ ته اجازه راکوي چې د اضطراب برید څخه د مرګي برید توپیر وکړو. دا ټولې نښې د ویرې برید ځانګړنې ندي.

که چیرې برید تاسو سره د لومړي ځل لپاره پیښ شوی ، او تاسو د خپل روغتیا حالت په اړه ډاډه نه یاست ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په یاد ولرئ چې په وخت سره طبي پاملرنې کولی شي ستاسو ژوند وژغوري. او دا مقاله چاپ کیدی شي او د ویرې اضطراب تشخیص وروسته رامینځته او بیا لوستل شي. دا به تاسو سره مرسته وکړي د PA بریدونو کې آرامه اوسئ.

هایپوګلیسیمیا څه شی دی؟

هایپو - ټیټ معنی لري. هایپوګلیسیمیا - دا د نورمال څخه ښکته د وینې شکر کې یو ګړندی راټیټ دی. دا حالت د خلکو ځانګړتیا ده چې وړاندوینه یې د 2 ډایبېټیسټ ته ویل کیږي ، مګر اړینه نده. د هایپوګلاسیمیا برید هم په لاندې پیښو کې پیښ کیدی شي:

• خراب تغذیه
• د کاربوهایډریټ غلط استعمال
• ناکافي یا ناوخته خواړه ،
• عالي فزیکي فعالیت
• ناروغي
• ډیهایډریشن
• په ښځو کې حیض کول ،
• د شرابو کارول
• د ارګان عضوي پاتې کیدل: رینال ، هیپټیک یا زړه ،
• د بدن عمومي ستړیا.

د هایپوګلاسیمیا د حملې عادي پیښې

1. تاسو خورا ډیر خواږه او نشایسته خواړه خورئ. تاسو ممکن دمخه ولرئ د پیشګویي ناروغیمګر تاسو یوازې دا نه پوهیږئ. که تاسو د خوړلو وروسته په چټکۍ سره قوي تنده ، ستړیا او تنفس احساس کړئ ، که تاسو په دوامداره توګه غواړئ یو څه خوږ یا غوړ وخورئ ، او په ورته وخت کې تاسو ډیر وزن لرونکی یا ډیر فشار لرونکی یاست ، نو تاسو احتمال دمخه په احتیاطي حالت کې یاست.

مګر د وینې ټیټ شوګر له دې سره څه کوي؟ - تاسو پوښتنه کوئ. برعکس ، دا باید وده ورکړل شي. هو دا دی. او کله چې دا د هغې لوړې کچې څخه په چټکۍ سره راټیټیږي ، نو بیا دا د وینې شکر ته هم واوړي. او د دې ټولو ناخوالو نښو سره دی.

د ټولو درملو څخه ، غوره آرام او ډډه ده.
بنیامین فرانکلین

2. تاسو په ناڅاپي ډول د وزن له لاسه ورکولو پریکړه وکړه. ډیری وختونه ، خلک په بې پامۍ سره خوراکي رژیم کې ناست وي ، یا حتی په لوږه لوږه پیل کوي ، پدې هیله چې د دوی بدن له هر ډول زهرونو ، زهرونو ، پرازیتونو ، درنو فلزاتو ، اجنبي غلو پاک کړي او کوم څه چې دوی لاهم هلته ومومي. طبیعت ناڅاپي بدلونونه نه خوښوي. زموږ په زړه پورې او ښکلي بدنونه خورا خورا پیچلي ، د ځان تنظیم کولو او خورا پیچلي بیولوژیکي میکانیزم دی. تیز شیکونه د هغه لپاره ضد دي. په ځانګړي توګه د تغذیې شرایطو کې.

ډیری وختونه د "صحي رژیم" خوښونکي د هایپوګلاسیمیا بریدونو خطر لري. د نرخونو په نښه کولو کې ، ځکه چې په یو طرفه تغذیه کې هیڅ صحي شتون نلري. تاسو اړتیا لرئ متوازن خواړه وخورئ ، او د خواړو عادتونه هم په تدریج سره بدل کړئ ، او سر نه اوږدول. که تاسو د خامو نباتاتو خواړو ګټې په اړه لوستلي وي او ناڅاپه او سمدلاسه یې پریکړه وکړه چې ویګن یا حتی د خام خواړو خوړونکی شي ، نو بیا خورا لوړه احتمال شتون لري چې په رژیم کې د داسې تیز بدلون مخینه خلاف تاسو هایپوګلیسیمیا ونیسئ.

.3 د غیر منظم خوراک. دا د هایپوګلاسیمیا بریدونو عام لامل هم دی. حتی د هرچا په پرتله خورا تکراري. ډیری خلک نن ورځ خواړه خوري چې دوی به څنګه وي او کله به دوی. معمولا په سهار کې دوی یو څه کافي قهوه څښي ، کار ته ورغلي ، او بیا تر غرمې پورې ، دوی یا خوږ کوي یا یو څه خوږ یا اوړه اخلي. د پایلې په توګه ، د وینې شکر دلته او هلته ټوپ کوي. دا یو ډول سوګ رامینځته کوي - د هایپوګلیسیمیک برید ترلاسه کولو ترټولو ډاډمنه لاره.

نه هم اندازه ، نه لوږه ، او نور هیڅ شی ښه ندي که تاسو د طبیعت اندازه مات کړئ.
هیپوکارټس

4. لوی یا غیر معمولي فزیکي فعالیت. په ځانګړي توګه د اوږدې وقفې وروسته یا ، که چیرې یو سړی دمخه هیڅ نه و کړي ، حتی په سهار کې منظم تمرینات هم نه کوي. او بیا یې ناڅاپه پریکړه وکړه: "مګر ایا زه باید یوګا یا یو ډول فټنس ته لاړ شم؟" هلته وزن له لاسه ورکړئ ، ځواک پیاوړی کړئ ، او په حقیقت کې یو څه ، یو څه روغ شئ.

ما پریکړه وکړه او لاړم. او راځئ چې ستاسو له وړتیا څخه غوره آسنان راوباسئ او له خولې څخه ستاسو د مخ سره وینځئ. یا د اوسپنې ټوټې د بې کاره نه روزل شوي "روزونکي" یا حتی پرته د هغه تر نظارت لاندې. په ورته وخت کې په بدن کې د ګلوکوز اکمالات د راکټ له سرعت سره ورکیږي. او د پایلې په توګه - د ساه لنډیدل ، فلج کول ، سرخوږی ، ضعف او نور ټول د هایپوګلیسیمیک برید خوندیتوب.

5. د پاکو اوبو کم مصرف. خالص - دا په ساده ډول د اوبو معنی لري ، نه د هغې پراساس مشروبات. ډیهایډریشن هم د هایپوګلاسیمیا عام لامل دی. په تیرو وختونو کې ، خلک ډیری وختونه چای ، کافي او هر ډول پاپ پرځای ساده اوبه څښي. ایا تاسو پوهیږئ چې کافي په لوی مقدار کې د ډیهایډریشن لامل کیږي؟ زموږ بدن پاکې اوبو ته اړتیا لري. د چای ، سوپ ، جوس میوو یا کوم بل شی په ب .ه نه ، مګر یوازې اوبه. هرڅوک چې ادعا کوي چې تاسو کولی شئ د مlesو ، روميانو ، ککرو او نورو جوس لرونکو میوو سره شراب وخورئ. زموږ بدن لاهم اوبو ته اړتیا لري.

څنګه پوهه شو چې چیرته د ویرې برید ، او چیرې چیرې هایپوګلیسیمیا؟

ترټولو دقیق ځواب د وینې له معاینې وروسته د ډاکټرانو لخوا ورکول کیدی شي. مګر تاسو کولی شئ په سمه توګه وټاکئ چې څه پیښیږي.

که تاسو په نورمال ډول خواړه وخورئ ، مګر تاسو د فشار کچه لوړه لرئ ، نو ناببره نښې نښانې ممکن د ویره اچوونکي برید نښه وي. د "نورمال خواړه" جمله باید د خواړو او ټیټ خوړو په وخت کې د لږ یا متوازن انتخاب په توګه وپیژندل شي. که تاسو یوازې کوکیز ، ساسیج او ډوډۍ وخورئ ، د لیترو کافي او بیر وڅښئ او دا د چپس سره یوځای کړئ ، نو دا نورمال غذا نشي بلل کیدی. یو څوک نشي کولی دا ډول ضعیف خواړه وبلل شي لکه: د ناري لپاره د سانډویچ سره چای ، د غوښېبال سره پاستا ، د ډوډۍ لپاره بورشټ او کمپوټ او د شپې ډوډۍ لپاره یو پلیټ. او داسې هره ورځ.

که تاسو پریکړه وکړئ چې ناڅاپه صحي ژوند ته مخه کړئ ، خپل خواړه د خامو سبزیجاتو او میوو د زیاتوالي په لور بدلون ورکړئ ، په ورته وخت کې یو ډول سپورت یا یوګا وکړئ ، او همدارنګه د بدن پاکولو هر ډول پاکولو سره مخ شئ ، نو د پورته نښو څرګندیدل دقیقا خبرې کوي. د وینې د شکرو د کودونو په اړه.

د لارې په واسطه ، تاسو کولی شئ په غیر مستقیم ډول په خورا ساده ډول د هایپوګلیسیمیا لپاره چیک کړئ. که تاسو ناڅاپه "پوښل" یاست ، نو لومړی هڅه وکړئ هڅه وکړئ یو څه لږ خواږه خواږه وخورئ: د چاکلیټ یوه برخه ، کینډی یا کوکی. که تاسو ژر تر ژره پریږدئ ، نو پدې معنی ده چې تاسو د وینې شکر کې یوازې کود کړی و. زه وړاندیز کوم چې تاسو تل د خوږ خوندي کولو دا ټوټه له ځان سره ولرئ. نو تاسو کولی شئ ژر تر ژره د هایپوګلیسیمیا بریدونو مخه ونیسئ. او بیا ، البته ، ښه خواړه.

دا سپارښتنه نه کیږي چې تل دا ډول بریدونه "خوږ" سره د خوږو شیانو سره وکړئ. په هرصورت ، دا د خواږو کارول دي چې په پایله کې یې د وینې شکر خورا ټیټیدو ته اړوي. زه د دې مقالې لوستلو وړاندیز کوم. هلته ، نه یوازې هایپوګلیسیمیا په تفصیل سره بیان شوې ، بلکه د هغې څخه د خلاصون لپاره یوه مؤثره ترکیب هم ورکول کیږي. په لنډه توګه ، دا په عمده ډول د پروټین تغذیې ته لیږد دی ، په کوچني برخو کې د فوق العاده تغذیه او په مکرر ډول د سپیکونو پروټین خواړه لري. سربیره پردې ، سپارښتنه کیږي چې د B اضافي ویټامینونه ، ascorbic اسید ، ویټامین ای ، او نور وکاروئ.

په دې هم پوه شئ هایپوګلاسیمیا د منظم ویره اچولو یو لامل کیدی شي. په هرصورت ، په حقیقت کې ، دا ټولې څاڅکي او د بورې په کچو کې کودونه هم د بدن لپاره خورا فشار لري. نو ځکه ، هغه څوک چې د ویرې بریدونو سره مخ دي لومړی باید د دوی خواړه او رژیم بیاکتنه وکړي.

زه امید لرم چې دا لنډه مقاله تاسو سره مرسته کړې ترڅو په ښه پوهیدو سره چې تاسو سره پیښ شوي څه شی دي. او کله چې تاسو پوه شئ ، تاسو پوهیږئ چې نور څنګه پرمخ وړئ.

ښه بخت او صحتمند اوسئ!

مقاله په ټولنیزو شبکو کې شریک کړئ. د دې کولو سره ، تاسو واقعیا د نورو خلکو سره مرسته کوئ!

څنګه د ویرې برید څخه د جدي ناروغۍ برید توپیر کول؟ برخه 2

موږ د ویرې بریدونو او نورو ناروغیو نښو کې توپیر باندې پوهیدو ته دوام ورکوو.

د هایپوګالیسیمیا څخه د ډار برید څنګه توپیر کول؟

هایپوګلاسیمیا یو داسې حالت دی په کوم کې چې په وینه کې د ګلوکوز (شوګر) کچه خورا ټیټه ده.

البته ، یوازې ډاکټر کولی شي دې پوښتنې ته ستاسو د وینې ټیسټ تحلیل کولو سره خورا سم ځواب ووایی. مګر تاسو کولی شئ هڅه وکړئ پدې پوه شئ چې پدې وخت کې ستاسو سره څه پیښیږي.

د وینې د شکر کچه مستقیم ستاسو په رژیم پورې اړه لري. که تاسو ښه خواړه وخورئ ، مګر تاسو د فشار کچه لوړه کړې ، نو بیایې پورته نښې نښانې ممکن په ځانګړې توګه د ویره لرونکو بریدونو په اړه وغږیږئ.

د نورمال خواړو معنی څه ده؟ دا د مختلف محصولاتو مناسب متوازن سیټ رامینځته کوي ، د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټونو معقول مینځپانګه په پام کې نیولو سره. دا هم مهم دي چې په منظم ډول وخورئ ، په منظمې وقفې کې.

د مثال په توګه ، که تاسو یوازې کوکیز یا فاسټ خواړه وخورئ ، د چپسونو او کریکرونو سره ډیری کافي او بیر وخورئ ، نو دا خواړه نورمال نشي کیدی. د ضعیف تغذیې مثال هم کیدی شي ضعیف خواړه وي. چای او سانډویچ د ناري ، سوپ ، کچالو ، کټلیټ ، کمپوټ - د غرمې لپاره ، فاسټ فوډ یا ډوډۍ - د شپې لپاره. په ځانګړي توګه که تاسو په منظم ډول ورته مینو لرئ. له بلې خوا ، دوی خپل رژیم بدل کړ ، دا دی ، ډیری خام سبزیجات ، میوې او سابه وخورئ ، او په سپورت یا یوګا کې یې هم بوخت پیل وکړ او تاسو د ویرې بریدونو نښې نښانې وښودې ، نو ډیری احتمال دا نښې ستاسو د وینې د بورې په کچه کې د کودونو دقیقا خبرې کوي.

د لارې په اوږدو کې ، دلته د چیک کولو لپاره خورا ساده لاره شتون لري که تاسو په اوس وخت کې هایپوګلیسیمیا لرئ. او زه به یې اوس د هغه په ​​اړه درته وایم. که تاسو ناڅاپه "پوښل شوي" ، نو لومړی هڅه وکړئ چې یو څه خوږ خواړه وخورئ: وچه میوه ، قهوه یا کوکیز. که هرڅه ژر لاړ شي ، نو تاسو د وینې شکر کې ساده کمښت درلود. د داسې خوږ ناري درلودل خورا مهم دي. دا به د هایپوګلیسیمیا د برید مخه نیولو کې مرسته وکړي. او بیا ، البته ، ښه وخورئ.

په هرصورت ، دا د یادونې وړ ده چې هایپوګلاسیمیا د منظم ویرې بریدونو یو لامل کیدی شي. په حقیقت کې ، په حقیقت کې ، دا ټولې څاڅکي او د بورې په کچو کې کودونه د بدن لپاره لوی فشار دی. له همدې امله ، هغه څوک چې د ویرې بریدونو سره مخ دي لومړی باید د دوی رژیم او رژیم بیاکتنه وکړي او سمدلاسه د تشخیص لپاره ډاکټر سره مشوره وکړي.

د ډار بریدونه ممکن ورته وي د مرغۍ دورې د مرغیو بریدونه او د PA بریدونه د ویره احساس او د ځنګلي نښو احساس لخوا مشخص کیږي (د مخ بوی یا تیاره کیدل ، د زړه کچه لوړه شوې ، زړې زده کړې). د مرغیو حملې سټرایټایپ ، د اورا شتون (د برید پیل کیدو دمخه د خبرتیا نښې) ، لنډ موده (له یو څخه تر دوه دقیقو پورې) ، د شعور زیانونه ، د برید وروسته مغشوشیت یا د برید وروسته خوب موږ ته اجازه راکوي چې د اضطراب برید څخه د مرګي برید توپیر وکړو. دا ټولې نښې د PA بریدونو بisticه نده.

که چیرې برید تاسو سره د لومړي ځل لپاره پیښ شوی وي او تاسو د خپل روغتیا حالت په اړه ډاډه نه یاست ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په یاد ولرئ چې په وخت سره طبي پاملرنې کولی شي ستاسو ژوند وژغوري.

او دا مقاله چاپ کیدی شي او د ویرې اضطراب تشخیص وروسته رامینځته او بیا لوستل شي. دا به تاسو سره مرسته وکړي د PA بریدونو کې آرامه اوسئ.

که تاسو د VVD تشخیص لرئ ، د اضطراب اختلال لرئ او غواړئ د ویرولو بریدونو او اضطراب پرته بشپړ ژوند ته راستون شئ ، زه کولی شم تاسو سره مرسته وکړم.

زه دننه او د سکايپ له لارې کار کوم. د نورو معلوماتو لپاره ، ما خوندي شوی بریښنالیک ولیکئ

12/02/2016 | نظرونه (15) | 9 323 | minutes دقیقې

ډیری خلک لا دمخه د ویرې بریدونو په اړه پوهیږي. دا وخت نن ورځ خورا فشارونکی دی. مګر ډیری وختونه ، د ویرې برید په صورت کې ، خورا جدي ناروغي هم پټه کیدلی شي - هایپوګلاسیمیا. د دوی مغشوش کول خورا ساده دي. د ویرې بریدونه او هایپوګلاسیمیا نښې - ښه ، یوازې یو څخه یو. د ځان لپاره وګورئ:

• د زړه بدوالی
• د سينې درد
• سرخوږی
• دروند لید
• خوله کول
• مغز
• لړزېدونکي لاسونه
• د غړو بې خوبي
• د بدن يخيدل
• ضعف او بې هوښه کیدل
• دردونه
• ګډوډي ،
• بد بوی
• د لوی اضطراب او ویره احساس.

نو ځکه ، ډیری وختونه د کلاسیک ویره برید لپاره دوی د هایپوګلیسیمیا برید اخلي. او دا یوه جدي خطا ده!

هایپو - ټیټ معنی لري. هایپوګلیسیمیا - دا د نورمال څخه ښکته د وینې شکر کې یو ګړندی راټیټ دی. دا حالت د خلکو ځانګړتیا ده چې وړاندوینه یې د 2 ډایبېټیسټ ته ویل کیږي ، مګر اړینه نده. د هایپوګلاسیمیا برید هم په لاندې پیښو کې پیښ کیدی شي:

• خراب تغذیه
• د کاربوهایډریټ غلط استعمال
• ناکافي یا ناوخته خواړه ،
• عالي فزیکي فعالیت
• ناروغي
• ډیهایډریشن
• په ښځو کې حیض کول ،
• د شرابو کارول
• د ارګان عضوي پاتې کیدل: رینال ، هیپټیک یا زړه ،
• د بدن عمومي ستړیا.

څنګه د ګلایسیمیا څخه د ویرې برید څخه توپیر کول او څه باید ترسره شي که تاسو "پوښلي" یاست

د ډار برید څه شی دی؟

د ویرې بریدونه د ویره او / یا اضطراب ناڅاپي او خورا شدید فشارونه دي. دوی کولی شي د یوې دقیقې څخه تر څو ساعتونو پورې دوام وکړي. اکثرا دا ناشونې ده چې د دوی پیښې څرګند علت وټاکل شي.

د ویرې بریدونه څومره عام دي؟

له لسو څخه یو یې لږترلږه د ویرې برید تجربه کړی ، چې ډیری وختونه د فشار لرونکي پیښې له امله رامینځته کیږي

په پرمختللو هیوادونو کې ، نږدې 2 population نفوس د ویره اچونکي اختلال لري ، پدې معنی چې دوی منظم د ویرې برید تجربه کوي. د اضطراب اختلالات معمولا د 22 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو کې وده کوي او په ښځو کې دوه ځله د نارینه وو په پرتله.

شاوخوا نیمایي هغه څوک چې د ورځې په وخت کې د ویرې بریدونه لري د ویرې پیښې تجربه کوي چې د خوب په جریان کې پیل کیږي او د شپې ډاریک بریدونو ته راجع کیږي.

د ویرې د حملې نښې کومې دي؟

فزیکي نښې ډیری وختونه د زړه بدوالي ، خولې ، ټپی کیدو ، قهوه کیدلو ، چټک تنفس ، او فلج کیدو په څیر څرګندیږي.

د ډار بریدونه د منفي اتوماتیک فکرونو سره دي:

دا چې تاسو کولی شئ کنټرول له لاسه ورکړئ یا خپل ذهن له لاسه ورکړئ

چې تاسو مړ شئ

فکر کول ممکن تاسو دمخه د زړه حمله یا ستړیا ولرئ

هغه احساس چې خلک تاسو ته ګوري او ستاسو اضطراب ګوري

داسې بریښي چې هرڅه ګړندي / ورو کیږي

د شاوخوا ځای او د هغې ځای خلکو څخه د دښمنۍ احساس

داسې احساس کول چې زه غواړم له دې وضعیت څخه لرې شم.

شاوخوا هرڅه ته د بې باورۍ او نهضت احساس

د ویرې بریدونه کولی شي ستاسو باور ، ځان باور ، سلوک او احساساتو باندې تاثیر وکړي.

څنګه کولی شئ د خپلې ویرې برید مخه ونیسئ؟

په یاد ولرئ چې ځینې سوماتیک ناروغي (د زړه ناروغي ، د تایرایډ ضایع کول ، مرۍ ، او نور) د ورته نښو لامل کیدی شي. دا مهمه ده چې د ازموینې لپاره د ډاکټر (عمومي پریکړه کونکي) سره په تماس کولو سره بل رنځپوهنه خارج کړئ

مه هیروئ چې که څه هم د ویرې بریدونه ناخوښي دي ، تاسو په بشپړ ډول خوندي یاست کله چې پیښیږي. هر ډول منفي فکر ننګونې ته دوام ورکړئ - خپل ځان ته تکرار کړئ چې تاسو به مړ نه شئ او لیونۍ شئ ، ستاسو د اندیښنې څخه ستاسو په سر کې فکرونه ، او نه د اصلي خطر څخه.

د راحت ساه کولو تخنیکونه زده کړئ ، په هغه وخت کې یې تجربه کړئ کله چې تاسو ښه احساس کوئ ، نو بیا یې وکاروئ که تاسو د ویره احساس احساس کوئ.

د فشار د عمومي کچې راټیټیدل معمولا د ویري بریدونو کمولو کې مرسته کولی شي.

د تحلیل میتودونه ډیری وختونه ښه کار کوي کله چې تاسو اړتیا لرئ د ویرې برید مخه ونیسئ یا ودروئ. دا د تحرک میتودونه چې ستاسو منطقي فکر کاروي ، د شمیر سره عملیات ، یا د حافظې فشار په ځانګړي ډول اغیزمن دي. شعرونه ولولئ ، د ماشومانو سندرې سندرې ووایاست ، په دیوال کې خښتې وشمارئ ، یا له زرو څخه صفر څخه حساب کړئ ، د 4 لخوا منفي. دا میتود خورا اسانه دی ځکه چې تاسو کولی شئ دا د ځان لپاره ترسره کړئ.

هر فزیکي تمرین - په ځای کې سکوټ کول یا سکوټ یا کوم بل څه کولی شي د پام وړ اضطراب احساس کم کړي ، ځکه چې دا په طبیعي ډول د فشار هورمونونو لخوا رامینځته شوی فزیکي انرژي کاروي.

ډاډه اوسئ چې ویره به یې تیره شي

له اړخ څخه وګورئ (تصور وکړئ چې ویره د کوم بل چا سره پیښیږي)

د غوره تمه وکړئ (اجازه مه ورکوئ چې منفي فکرونه په خپل لاس کې واخلي)

که دا میتودونه اجازه ورنکړي تاسو هغه حالت ته ورسیږئ کوم حالت کې چې تاسو خوب کوئ ، د اروا پوهنې پوه سره مشوره وکړئ. تاسو باید پوه شئ چې هایپوتراپي اکثرا د دې ناروغۍ څخه په خلاصون کې مؤثر دی.

1. 
   Smolyansky B.L. ، Livonia VT. شوگر - د غذا انتخاب. ماسکو - سینټ پیټرزبرګ. د خپرونې کور نیوا خپرندویه خونه ، اولما پریس ، 2003 ، 157 مخونه ، د 10،000 کاپيونو دوران.
2. 
   د ګورویچ میخیل ډایبیټس میلیتس. کلینیکي تغذیه ، ایکسمو - ، 2012. - 384 سی.
3. 
   هرټیل پی. ، ټریوس ایل بی. د ماشومانو ، لویانو ، مور او پلار او نورو لپاره د لومړي ډول ډایبایټس کتاب. په روسی ژبه لومړۍ ګ editionه ، د آی. آی. ډیدوف ، ای جی سټارستوینا ، ایم. بی. آنټیسوروف لخوا تالیف شوی او تجدید شوی. 1992 ، ګیرارډز / فرانکفورت ، جرمني ، 211 مخ. په اصلي ژبه کې ، کتاب په 1969 کې خپور شو.

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم. زما نوم الینا ده زه د 10 کالو څخه ډیر وخت لپاره د اندوکرینولوژیست په توګه کار کوم. زه باور لرم چې زه دا مهال زما په ساحه کې مسلکي یم او زه غواړم چې سایټ ته د ټولو لیدونکو سره مرسته وکړم ترڅو پیچلي حل کړي او نه ورته دندې. د سایټ لپاره ټول توکي راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د متخصصینو سره لازمي مشورې تل اړین دي.

د زړه حمله: څه شی دی؟

د زړه حمله، یا د زړه حمله ، د زړه د شریان تومومبس د بندیدو له امله وده کوي. نو ، د وینې کڅوړه زړه ته د وینې او اکسیجن رسولو کې مداخله کوي.

د دې له امله ، د زړه ټکان غیر منظم کیږي. په بل عبارت ، یو شخص اریرتیمیا ته وده ورکوي. د دې له امله ، د زړه پمپ شوي د وینې مقدار په څرګند ډول کم کیږي.

د سمدستي طبي پاملرنې پرته ، د زړه اغیزمن عضلات به ژر مړ شي.

د زړه د حملې نښې

• کله چې یو څوک د زړه حمله لري ، هغه د سینې په مرکز کې د فشار فشار تجربه کوي. هغه کولی شي شاته او کی arm لاس ماته کړي.
• په ځینو مواردو کې ، درد غاړې ، غاښونو او جبري پورې غزیدلی.
• د زړه حملې سره درد ممکن د مختلف شدت سره وي. د یوې قاعدې په توګه ، دوی له 5 دقیقو څخه ډیر دوام کوي. د انسان ساه ګډوډ نه ده.
• د زړه حمله کولی شي د تیز تاو درد درد لامل هم شي. په ډیری قضیو کې ، دا ډول درد یوازې په کی hand لاس کې شتون لري.
• دا ټول اکثرا د یخ ، چپچنۍ خولې ، مغز او حتی التهاب سره وي.

هغه خلک چې د زړه حمله تجربه کوي ژر تنفس نه کوي ، نو دوی ویره نلري.

که دا نښې له 5 دقیقو څخه ډیر دوام وکړي ، تاسو باید سمدستي امبولانس ته زنګ ووهئ یا روغتون ته لاړشئ.

د ډار برید: دا څه شی دی؟

د اعصابو ماتیدل او د ویري برید د دې په جریان کې یو قوي عکس العمل دی یو شخص د اعصابو کنټرول له لاسه ورکولو احساس لري.

د دې دلیل د ویرې فکرونه دي چې ویجاړونکي دي. دا ټول د سږو د عالي اعصاب سره دي ، کوم چې د انسان د بدن فزیکولوژیک پروسو کچه خورا زیاتوي.

لکه څنګه چې د دې فزیکي فزیکي اړخ لپاره ، دا د امیګډالا د هایپرریکټیشن لخوا ب .ه کیږي. په نورمال ډول ، دا بدن فعال کیږي کله چې یو څوک په خطرناک حالت کې وي.

د دې ستونزې سره د معاملې لپاره ، دا اړینه ده چې د هغې پیښې علتونه ومومئ. ولې زموږ بدن د زیان منونکي چاپیریال محرکاتو ته عکس العمل ښیې ، لکه څنګه چې دا یو څه ګواښونکی او خطرناک دی؟

په هر حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې د سم تشخیص ترلاسه کولو لپاره د متخصص سره مشوره وکړئ. په عمومي ډول وړاندیز شوې رواني درملنه کولی شي د ویرې بریدونو اصلي لاملونه ومومي.

د ډار اچوونکي بريد نښې

د ویرونکي برید د نښو په اړه خبرې کول ، دا باید په ذهن کې رامینځته شي چې دا ډول عکس العمل په عادي ژوند شرایطو کې انسان کې وده رامینځته کويد هغه ژوند ته کوم ګواښ متوجه کول.

• د یوې قاعدې په توګه ، د ویرې حملې نښې هیڅکله له 10 دقیقو څخه اوږدې نشي. پدې وخت کې ، یو څوک د سینې درد لري. دا ډول دردونه ناڅاپي څرګندیږي ، مګر همدا ډول ژر له لاسه ورکول کیږي.
• دا ممکن د بې هوښي کیدو او په غړو کې د تاو درد سره وي. د یادولو وړ ده چې د ویرې برید په جریان کې دردونه نه یوازې کی left اړخ ته ، بلکه ښي لاس ، پښو او ګوتو ته هم غزوي.
• د ډار اچوونکي برید یو شخص د غیر عادي ویرې تجربه کوي. د مثال په توګه ، د دلیل له لاسه ورکولو ویره.

که تاسو ډاډه نه یاست چې واقعیا تاسو سره پیښیږي ، او تاسو نشئ پوهیدلی چې ایا دا د زړه حمله ده یا د ویرې برید ، سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ. په هر حالت کې ، انتظار کول هوښیار پریکړه نده.

یقینا تاسو پوهیږئ چې که تاسو د زړه حمله لرئ ، د طبي پاملرنې غفلت او تمه کولی شي ستاسو لپاره خورا ناوړه پای ته ورسوي. د بیړنۍ مرستې پرته ، ممکن داسې ناروغان مړه شي.

که موږ د ویرې برید په اړه وغږیږو ، نو دا ستونزه جدي پاملرنې ته هم اړتیا لري. که نه نو ، د ورته بریدونو فریکوینسي ممکن لوړه شي.. په وخت سره درملنه به تاسو ته اجازه درکړي چې وضعیت د خرابیدو څخه مخنیوی وکړي او خپل روغتیا بیرته راوباسي.

د لوړ فشار بحران یا ویره اچونه

د لوړ فشار بحران او د ویرې برید ډیری ورته نښې لري ، مګر دا دوی نږدې نه کوي. دا خورا مختلف ناروغۍ دي ، که څه هم ډیری وختونه دواړه د ډیری فشار ، ناوړه عادتونو ، نه رضایت له امله رامینځته کیږي ترڅو ستاسو ژوند ته صحي ناروغ ته نږدې کړي. په وخت سره د دوی پیژندل او درملنه هماغه ډول مهم دي ، ځکه چې لومړی ممکن د معلولیت او حتی مرګ لامل شي ، دویم کولی شي د چلند اختلالاتو او ټولنیز ناورین لامل شي.

د لوړ فشار بحران څخه د ویرې برید توپیر کولو لپاره ، پدې پوهیدل مهم دي چې د کوم دلیل لپاره د وینې فشار ګړندی لوړیږي ، او همدارنګه هغه احساسات تحلیل کول چې یو شخص پدې شیبه کې تجربه کوي. د هر دوه جلا تشخیصونو توپیر لرونکي ب Knowو پوهه کول به د اړیکې پیژندلو او رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې ایا دا د ویرې برید دی یا د لوړ فشار بحران.

ځانګړي ب .ې

لوړ فشار لرونکی بحران یو داسې حالت دی چې د وینی فشار کې د ګړندي زیاتوالي د شالید پروړاندې واقع کیږي. په ډیری قضیو کې د لوړ فشار بحران علت د وینې لوړ فشار دی. د لوړ فشار بحران شاید د امبولانس زنګ وهلو ترټولو عام لامل وي ، ځکه چې دا حالت کولی شي ژر تر ژره د ټکان ، د زړه حملې ، دماغ یا سږو پړسوب او نور مساوي غمیزې پایلې ولري.

که یو څوک د ډاډ لپاره پوهیږي چې دا مهال هغه د لوړ فشار فشار لري ، ځانګړې شمیرې لري ، پدې معنی چې دا هغه کنټرولوي ، د هغه روغتیا څارنه کوي. احتمال چې هغه به ځان کړکیچ ته راولي خورا کوچنی دی.

مهم! معمولا د لوړ فشار بحران قرباني یو څوک دی چې د فشار جریان نه ګوري یا یې سترګې پټوي.

لوړ فشار ، ځینې وختونه 210/120 ملي میتر RT ته ارقامو ته رسي. هنر. او پورتنی ، د مغز د وینې دوران ګډوډوي او د نښو لامل کیږي لکه:

• د سر درد ، سخت سر درد ،
• لید لید ، د سترګو په وړاندې د "مچانو" په ب inه څرګند شوی ،
• التهاب او حتی کانګې (معمولا یو ډول)

نورې نښې څرګندیږي:

• د تودوخې ، خوله کولو احساس یا په برعکس ، ساړه او لړزېدونکي سره ، د "غوز پښو" سره
• د ساه لنډۍ
• زړه درد
• د غړو ضعف

د لوړ فشار لرونکي بحران په جریان کې د تنفسي ناکرارۍ شالید پروړاندې ، داسې حالت لکه د ویرې برید ممکن وده وکړي. دا د ویرې بې نظمۍ پراختیا لخوا مشخص شوې ، د نږدې مرګ یو لوی ویره.وحشت خورا عالي دی چې د لوړ فشار سره د ویره برید په جریان کې ، یو څوک کولی شي ځان ته زیان ورسوي - د غورځیدو سره ، په لاره کې لوی شی په نښه کول ، حتی غوټکی. دا مهم دي چې یو امبولانس ته زنګ ووهئ او د دې لپاره انتظار وکړئ ، په کرسۍ ناست دی چې شا مخې ته وي او لاسونه یې سره نیسي. دا هم اړینه ده چې ساه آرام کړئ.

ډلبندي

متخصصین د لوړ فشار بحرانونه په پیچلي او پیچلي کې ویشي. پیچلي هایپروسیتي بحرانونه د زړه زیان (انجینا پیټیریس ، مایکارډیال انفکشن) ، مغز (انسیفالوپیټي ، سټروک) ، ایکلیمپسیه ، د سر ټپونه ، د شریان خونريزي او نور مهم غړي زیان پر بنسټ دي. برید د بیړنۍ پاملرنې لپاره عاجل طبي پاملرنې او روغتون ته اړتیا لري. د وینې په فشار کې بیړني کمښت اړین دی چې مهم ارګانونو ته زیان کم او یا له منځه یوسي.

په پیچلي بحرانونو کې ، د فشار کمولو ته هم اړتیا لیدل کیږي ، مګر په بیړني حالت کې نه ، ځکه چې دا غړو ته شدید زیان سره نه وي. دا ډول بحران معمولا د لوړ فشار له امله رامینځته کیږي. ګلیومیرولونفرتیتس ، د لویې ساحې سوځیدنه ، او د سکلیروډرما بحران ممکن لامل هم وي. تهيراپي د خارج بستر خدمتونو باندې ترسره کیدی شي.

د رغیدو موده او مخنیوی

که چیرې برید په خوندي ډول ودریږي او حاد موده یې شاته وي ، د رغیدو مرحله پیل کیږي. د لوړ فشار بحران لامل باید وپیژندل شي. دا لازمي ده چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي دوزونو کې د فرضی ایجنټ کارول. انټیسپاسموډیکس او انالجیسټیک د سر درد کمولو لپاره کارول کیږي. فزیکي فعالیت باید خورا نرم وي.

د دې دورې په جریان کې بدن ډیرو مقدار ته اړتیا لري پداسې حال کې چې دا ټول باید لازمي وي بهر شي. د بوټو ډایوریټیک چای ، کوم چې د فشار فشار هیڅ اغیزه نلري ، دې مقصد ته رسوي. د لوړ فشار بحران وروسته حالت ممکن فشار او حتی خپه شي. ارواپوه ته اپیل ، د مینه والو پاملرنه او پاملرنه کولی شي مرسته وکړي. الکول او سګرټ څښل باید خارج شي.

د مخنیوي تدابیر په توګه ، دا اړینه ده چې د مالګې څښل کم کړئ ، ترڅو له ګډوډۍ او فشار څخه مخنیوی وشي. په منظم ډول د وینې فشار اندازه کړئ ، د کنټرول لپاره یې وړاندیز شوي درمل واخلئ. یو بشپړ خوب او په تازه هوا کې ګرځي ، په بیله بیا د صحي محصولاتو رژیم لیست بشپړوي. که چیرې ډیر وزن شتون ولري ، نو د دې څخه د خلاصون لپاره مشوره ورکول کیږي.

ولې د ویرې بریدونه د فشار په جریان کې دي

له هغه وخته چې د ویرې بریدونه د اضطراب او ویره له لوړې کچې سره مخ کیږي ، پدې حالت کې د بدن فزیکولوژیک عکس العملونه پرمخ وړل کیږي. د ادرینال غدې د هورمونونو تولید لپاره سیګنال ترلاسه کوي ، دوی په وینه کې ازادیږي. دا د مختلف ارګانونو ، په ځانګړي توګه د زړه او وینې رګونو څخه د عکس العمل تعقیب کیږي.

په ویرې برید کې د ویرې لپاره اصلی دلیل شتون نلري ، او داسې فرصت شتون نلري چې فزیکي پلوه غیر موجود فشار لرونکي حالت ته ځواب ووایی. نو ځکه ، په وینه کې یو غیر معقول لوړ هورمونونه د بدن دننه عمل کوي ، د ټول عصبي سیسټم کار متحرک کیږي. محرک ته د ځواب ویلو څخه یو د وینې فشار کې کود دی. د زړه ټکان ډیریږي ، د وینې فشار لوړیږي ، 150/100 ملي متر RT ته رسي. هنر. او ډیر د پام وړ ارزښتونه.

مهم! د ویرې د حملې په جریان کې ، په فشار کې ګړندی زیاتوالی د زړه او وینې رګونو برخه کې رنځپوهنه یا ناروغۍ لامل نه کوي ، مګر د عصبي سیسټم تخریب.

د ویرې د حملې په جریان کې د وینې فشار کې زیاتوالی نورمال او فزیک دی. یو څوک د وینې لوړ فشار سره مینه ولري د فشار ډیر فشار تجربه کړي. هغه خلک چې د وینې لوړ فشار سره د ویره اچوونکي بریدونو سره مخ شوي باید د ویروسي حملو په درملنه کې د انټي هایټروپریس درملو کارول شامل کړي.

رنځپوهنه څرنګه توپیر کړو

د دواړو شرایطو نښو باندې پوهیدل ، دا لا روښانه ده چې څنګه د ویرې برید څخه د لوړ فشار بحران سره توپیر وکړو. ډیری کلیدي نښې شتون لري چې دوی مغشوش کول ګرانوي.

1. د وینی فشار لوړیدل. PA د فشار ګړندي او ناڅاپي زیاتوالي لامل کیږي. معمولا ، سیسټولیک (پورتنی) فشار ډیریږي. GC دواړه په ډیسټالیک او سیسټولیک فشار کې د زیاتوالي لامل کیږي ، مګر دا د ټیټ فشار زیاتوالی دی چې د ویرې برید څخه د ډیرو فشار لوړ فشار سره توپیر لري. که تاسو د وینې فشار 129/89 په رسمي توګه پیژندل شوي فزیوولوژي نورم باندې تمرکز وکړئ ، نو د لوړ فشار لرونکي بحران سره ، شمیرې د ویرې برید سره پرتله خورا ډیر د پام وړ وده کوي.
2. د وینی فشار نورمال کول. د PA سره ، دا پرته د درملو پرته د برید پای سره معمول کوي. د درملو اخیستو پرته د HA سره ، فشار کم نشي.
3. ویره. د PA سره ، اضطراب په دوامداره توګه شتون لري ، د برید په پای کې دا د نوي برید ویره کې تیریږي. د HA سره ، ویره د برید پای سره لرې کیږي.
4. د څرګندونې فریکوینسي. د ډار بریدونه یوه منظمه پیښه ده ، ډیری وختونه په میاشت کې څو ځله تکرار کیږي. د لوړ فشار بحرانونه په منظم ډول نه پیښیږی. کله چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل واخلئ او د ورځني فشار اندازه واخلئ ، بیا راژوندي کیدی نشي.
5. دوره PA له دوه ساعتونو څخه ډیر دوام کوي ، ځینې وختونه په لسو دقیقو کې پای ته رسي. HA کولی شي څو ساعته یا حتی څو ورځې دوام وکړي.
6. همجنس ناروغي د PA سره ، دوی معمولا ندي. د HA سره ، ناروغي تل شتون لري.
7. اختلاطات د PA په شتون کې ، ناروغ د اعصابو او رواني اختلالاتو خطر سره مخ دی. HA کولی شي د جدي عضوي زیان لامل شي.
8. د مرګ خطر. سره له دې چې د PA سره جوخت د مرګ د جدي ویرې سره سره ، مرګ رد شو. د HC په قضیه کې ، دا خورا امکان لري ، په ځانګړي توګه که بیړنۍ مرستې شتون ونلري.
9. فزیکي فعالیت. په PA اخته خلکو کې ، فزیکي فعالیت حالت ته وده ورکوي ، درملنه کې مرسته کوي او یو اړین مخنیوی اقدام دی. د HA سره ، فزیکي فعالیت اکثرا د ناروغ حالت خرابوي.

د ویرې بریدونو ، ویره او فوبیاز په اړه نور معلومات ، د رواني پوهانو پیژندل کیدی شي د رواني پوه او هیپنوتراپیست په چینل کې وموندل شي نیکيټا ویلرییویچ باتورین

د اډرینال بحران او د ویرې برید ترمینځ څه توپیر دی

ډار اچوونکی برید ځینې وختونه د سمپیتو - ادرینال بحران بلل کیږي. مګر یوازینی شی چې د ویرې برید او اډرینال بحران سره یوځای کوي دا دی چې دواړه ډوله بریدونه ډیری وختونه د شدید احساساتي یا فزیکي فشار لخوا رامینځته کیږي. نور ، د دوی څرګندونې په بشپړ ډول توپیر لري. د اډرینال کورټیکس کم فعالیت فعالیت د اډرینال بحران لامل کیږي. د دوی د کار ګړندي بندیدل په وینه کې د ادرینال هورمونونو په کچه کې د جدي کمیدو لامل کیږي. د هورمونونو شدید نشتوالی د ډیهایډریشن لامل کیږي ، د بدن لخوا د پوټاشیم ضایع کول ، د زړه او نورو عضلاتو ګډوډي ، او د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه. دا ممکن د رینال ناکامي تعقیب شي ، د لنډ وخت وروسته - کوم.

یو ایډرینال بحران څو ساعته دوام کوي ، لږ ځله ورځې. اصلي نښې یې د فشار ، اریرتیمیا کې چټک کموالی دی. یو څوک د شدید ضعف احساس کوي ، د هغه پښې په لفظي ډول لاره ورکوي. د غړو او ساړو ژورتیا د خولې سره راځي. د شدید معدې درد ، نس ناستې ، او کانګې څرګندیږي. ستونزمن تقریر ، احتمالي بې هوښه کیدل ، سرګردانۍ.

د ډار برید - دا څه شی دی؟

د سبزیجاتو بحران ، یا د ویرې برید ، د ویرې او اضطراب ناڅاپي قوي برید سره پیل کیږي ، د تای کارډیا سره ، د وینې فشار لوړیدل ، تنفس ډیر شوی ، په زړه کې درد ، یخني ، مغز او د افکارو ګډوډي. پورتنۍ نښې نښانې د وینې جریان کې د ډیری فشار هورمونونو خوشې کیدو په پایله کې څرګندیږي ، کوم چې بدن د انعکاس کچه کې چمتو کوي ترڅو برید مخنیوی وکړي یا له خطر څخه ځان وژغوري.

عصري ساینس دقیقا ځواب نه ورکوي چې دقیقا د ویرې بریدونو لامل څه دی. یو شمیر فاکتورونه شتون لري چې د داسې ګډوډي لپاره شرایط ټاکي:

• وراثت
• پرله پسې او سخت عصبي ټکانونه ،
• د مغزو ځینې برخې خرابې کول ،
• د خودمختاري عصبي سیسټم د خواخوږۍ او پاراسپایټیک څانګو کار کې توازن.

د ناروغ لپاره دا ستونزمن کار دی چې په خپلواک ډول د اضطراب احساس احساس سره مقابله وکړي.

د ویره برید بریدونه د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام لري او په میاشت کې له څو ځله څخه تر 1-2 ځله تکرار کیږي. د لومړي ځل لپاره چې برید تجربه کړی ، قرباني اندیښنه لري ، د زړه یا نورو حیاتي ارګانونو جدي ناروغۍ شک کوي. په عموم کې ، د سبزیجاتو بحران له 20 څخه تر 40 کلونو پورې عمر عمر باندې تاثیر کوي. ښځې او سړي دواړه د دې ناروغۍ لپاره حساس دي ، مګر میرمنې ، د خپل مزاج د ځانګړتیاو له امله ډیری وختونه د ورته بریدونو څخه رنځ وړي.

د ویرونکي برید څخه د لوړ فشار بحران څنګه توپیر کول

یو څوک چې د ډار بریدونه تجربه کړي له یو ځل څخه زیات پوهیږي چې بدن ته یو څه عجیب پیښیږي. ډیری وختونه برید د وینې فشار ډیروالي لامل کیږي ، ډیری د ممکنه لوړ فشار په اړه فکر کوي او د زړه د ناروغۍ درملنې یا معالج سره مشورې لپاره ګړندي دي. که چیرې د وینې لوړ فشار د VVD سنډروم سره تړاو ولري ، د زړه عمل فعالیت معاینه ، د یوې قاعدې په توګه ، د تای کارډیا ، اریټیمیا یا د رنځونو نشتوالي لامل کیږي. د پایلې په توګه ، ناروغ د لوړ فشار سره تشخیص کیږي.

دا یو څه ستونزمن دی ، مګر د طبي زده کړې پرته د یو چا لپاره د لوړ فشار بحران او د ویرې برید ترمنځ توپیر پوهیدل ممکن دي. دا اړینه ده چې هغه احساساتو ته متمرکز کړئ چې یو سړی د ډیریدونکي فشار په وخت کې تجربه کړي ، ترڅو پوه شي چې ولې د هغه لیپ پیښیږي. د هر انفرادي تشخیص ځانګړي ځانګړتیاو پراساس ، تاسو کولی شئ اړیکه جوړه کړئ او د ناروغۍ سرچینه وټاکئ.

څه د ویرې بریدونو کې مرسته کوي

د PA بریدونه (د ویرې بریدونه) نه یوازې د نورمال انساني فعالیت پایله کې پیښ کیدی شي. ډیری فاکتورونه شتون لري چې کولی شي اضطراب رامینځته کړي او د پایلې په توګه ، ویره. نن ورځ ، درمل د VVD سنډروم سره تړلي د ویرې برید پیښې پورې اړوند ډیری شرطونه پیژني.

• رواني عوامل. په ساده الفاظو کې ، دا ورځني او ټولنیز حالتونه دي چې د شدید جوش ، اضطراب ، ویره او اضطراب لامل کیږي. پدې کې شامل دي: طلاق ، د یوه عزیز مړینه ، د کورنۍ د غړو ناروغي ، په کار کې شخړې او جنجالونه ، حادثه او داسې نور.

رواني فزیک فاکتور د PA پرمختګ یو عامل علت دی ، ځکه چې یو څوک هره ورځ د ورځني او ټولنیز وضعیت سره مخ کیږي. دا په کار کې د فشار وضعیت تجربه کولو لپاره کافي دي ، کوم چې به په راتلونکي کې برید ته لاره هواره کړي.

• فزیوجینکد مخدره توکو او CNS محرک اجنټونو کارولو سره تړاو لري (الکول ، نیکوتین ، سخت درمل ، meteotropic عوامل).

دا ثابته شوې چې الکولي مشروبات او مخدره توکي د نباتاتو اختلالاتو سره وضعیت خرابوي. د ویرې بریدونه او چرس ، چرس ، مورفین ، هیروین ، کوکاین موافق ندي. په ناروغ کې ، دا ډول مضامین د عصبي بې نظمۍ اختلال لپاره اضافي هڅونه چمتو کوي. ډیری وختونه ، په طبي تمرین کې ، د ویرې بریدونه شتون لري چې د VVD په جریان کې د هیرویینو او چرس کارول دي.

په 90 people خلکو کې ، دا اخیستل د درملو او سبزیجاتو ناروغۍ سنډوم وروسته د اضطراب پرمختګ کې همکاري کوي. په مخدره توکو روږدي کسان وایي چې د رواني درملو او مخدره توکو درملو کارولو وروسته د نه هیریدونکي ویره پیل کیږي ، زړه له سینې څخه وځي ، سرخوږی پیښیږي ، ټینیټوس ، د وینی فشار لوړیږي ، او د مرګ ویره څرګندیږي.

• بیولوژیکيپه بدن کې د هورمونل بدلونونو پراساس (حمل ، سقط ، سګرټ ورکول ، مینځته کول ، د حیض دوران ، او نور). د ځوانو میندو په مینځ کې ډیری ناروغان شتون لري چې په ناڅاپي بریدونو سره مخ دي. دا په ځانګړي ډول د وروسته وروسته دورې کې اعاده کیږي ، کله چې یو د اضطراب حالت او د نوي زیږیدلي ژوند لپاره ویره رامینځته کیږي.

په جلا توګه ، دا باید د جراحي مداخلو ، سومیتیک او زړو ناروغیو په اړه وویل شي. د عمومي انستیزیا وروسته د ډار بریدونه خورا عام دي. ناروغان باید د جراحي څخه دمخه د سخت فشار تجربه وکړي ، د نامعلوم فاینل سره تړاو لري. د جراحي وروسته انستیزیا عصبي حالت ته زیان رسوي ، نو د VSD تشخیص سره ډیری خلک ، کوم چې مخکې هیڅکله بریدونه ندي تجربه کړي ، دوی د وروسته دوره کې احساس کوي.

د سبزیجاتو اختلالاتو سنډوم کولی شي د سوماتیک ناروغیو لامل شي ، د بیلګې په توګه ، پانکریټایټس ، ګیسټریت ، اوسټیوچونډروسیس. دا په ناروغانو کې ترټولو عام ناروغي دي چې د VVD سره تشخیص شوي. رواني معالجینو ثابته کړې چې لاندې فاکتورونه اکثرا د دې رنځپوهنې په پرمختګ کې برخه اخلي:

• تجربې
• کړکیچن حالتونه
• خپګان
• د مطلوب آرامۍ نشتون ،
• اوږدمهاله بې خوبۍ.

په پایله کې ، د پانقراټیټس سره د ویرې بریدونه ، د معدې ناروغي د وضعیت خرابیدو لامل کیږي. یو څوک د ناخوښه احساساتو سره مینه لري ، دوی ته تخیلاتي اضطراب او خطر ورکوي ، د نوي درد سنډروم دمخه د مرګ ویره شتون لري. د تایرایډ غدو او د ډار اچوونې بریدونه یو له بل سره تړلي دي. د انډروکرین سیسټم یو هورمون دی چې ځینې وختونه ناخوالې رامینځته کوي ، چې د بې قانونه ډار لامل کیږي.

د ویرونکي بریدونو په اړه "ژوندی صحتمند" په برنامه کې الینا ملشیفا په لاندې ډول غبرګون ښیې: "د VVD سنډروم ناروغ ناروغ اکثرا د منفي افکارو او منفي عکسونو له لارې ځان ته بیلابیل ناروغۍ راجلبوي. ډیری وختونه بدن په وینه کې د اډرینالین د پام وړ خپریدو له امله په جوش حالت کې راوړل کیږي ، مګر سړی ریښتنی خطر نلري. د PA سره ، تاسو باید خپل داخلي حالت ته پاملرنه وکړئ او له هڅونکي عوامل څخه ناوړه ګټه پورته نکړئ ، چې په منځ کې یې حتی د کافین یا نیکوتین لږ خوراک هم کیدی شي. "

که چیرې یو څوک ډیری ځله د خپل ځان لپاره د ویرې احساس ، د جلا کیدو احساس او د خپل ژوند لپاره ویره احساس کړي ، نو د بیړنۍ پاملرنې وړ ده چې د متخصصینو سره اړیکه ونیسئ ، د دوی په مینځ کې باید د تنګی ځانګړتیاو ډاکټران شتون ولري: د زړه ناروغی ، عصبي تخصصي ، رواني ډاکټر. دوی به د ناروغۍ علت په پیژندلو کې مرسته وکړي او مؤثره درملنه دې وړاندیز کړي.