د ډایبېټز ځان څارنې لارښود

د ډایبېټز ځان څارنې لارښود

سربیره پردې ، د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره ، د ځان څارنې لارښود باید وساتل شي ، پرته لدې چې درملنه غیر مؤثر وي. په ورځني نوټونو کې روزل د هر ذیابیطس مسؤلیت دی.

د ځان څارنې لارښود باید د لاندې دلایلو لپاره وساتل شي:

دا تاسو ته اجازه درکوي چې ناروغي کنټرول کړي ، ښیې چې ایا د انسولین دوزونه په سمه توګه غوره شوي ، تاسو ته اجازه درکوي چې په شکر کې د چا د بدلون لامل وګرځي چې د شکر ناروغي ورسره مخ کیږي ، د ډاکټر لپاره دا اسانه کوي چې مناسب درملنه غوره کړي.

د وینې ګلوکوز ورځنی اندازه کول ناروغ ته اجازه ورکوي چې نورمال ژوند وکړي. ځان د څارنې ناروغۍ درملنه کې خورا مهم دی ، لکه څنګه چې دا د هغه څخه مننه ده چې درملنه یې امکان لري. د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساتلو په اړه نور ولولئ melitus لاندې هغه توکي چې ما پدې موضوع کې راټول کړي ولوستل.

د ځان کنټرول ډایري

د ډیری خلکو لپاره ، د "ځان څارنې لارښود" کلمې د ښوونځي سره اړیکې رامینځته کوي ، د بیلګې په توګه ، د ورځني کار ترسره کولو اړتیا سره ، په احتیاط سره شمیرې لیکئ ، د وخت ، توضیحاتو ته اشاره کوئ چې تاسو یې خورئ او ولې. دا ګړنديږي. او له دې وروسته تاسو نه غواړئ دا ډایرۍ ډاکټر ته وښایاست ، لکه څنګه چې د وینې ګلوکوز ښه ارزښتونه "څلور څلور" او "پنځه" دي ، او بد یې "ډیوس" او "درې" دي.

خو دا نه کوي! او حتی د ډاکټر لپاره نه چې ستاینه وکړي او وخوري. دا چلند غلط دی ، که څه هم ، زه استدلال نه کوم ، دا د ډاکټرانو په منځ کې موندل کیږي. د ځان کنټرول لارښود د بل چا لپاره ندي ، دا ستاسو لپاره دی. هو ، تاسو دا په ټاکنه کې خپل ډاکټر ته وښودئ. مګر ډایري غوره همکار دی او د ډاکټر سره د ناروغ کار اساس دی!

دا د معلوماتو لازمي سرچینه ده چې ستاسو د شکرو ناروغۍ څه پیښیږي. هغه کولی شي په درملنه کې ډیری غلطۍ په ګوته کړي ، وړاندیز کوي چې دا یا دا محصول څنګه د وینې ګلوکوز کچه اغیزه کوي ، په راتلونکي کې د داسې یو څه څخه خبرداری ورکړئ چې کولی شي په خطرناک ډول د وینې ګلوکوز راټیټ کړي.

ولې او څنګه؟

تصور وکړئ چې تاسو یو ډاکټر یاست. هو ، او د Endocrinologist. زه تاسو ته راځم او وایم: "یو څه چې زه په دې وروستیو کې ډیر ستړی شوی یم. او زما سترګې ولويدې. " دا منطقي دي چې تاسو له ما څخه پوښتي: "ستاسو د وینې ګلوکوز کچه څه ده؟" او زه تاسو ته وایم: "نو ، نن ورځ د خواړو دمخه 11.0 و ، پرون دا 15 و ، او په ماښام کې 3.0 ته راوتلی. او دلته یو څه 22.5 و ، او بل 2.1 ملي لیتر / ل. کله په سمه توګه؟ ښه ، په ماسپښین کې یو څه. "

ایا هرڅه سمدستي روښانه کیږي؟ او څه وخت د خواړو څخه مخکې یا وروسته و؟ او تاسو د انسولین څو واحدونو ته ننوتل / کوم یو ته او څنګه ګولۍ مو واخیستې او څه مو وخوړل؟ شاید یو څه شدید فزیکي فعالیت شتون ولري؟ د نڅا ټولګي یا تاسو په اپارتمان کې عمومي پاکوالي ترسره کړې؟ یا په هغه ورځ کې غاښ درد درلود؟ ایا فشار لوړ شوی؟ یو څه غلط وخورئ او تاسو ناروغ احساس کوئ؟ ایا تاسو دا ټول په یاد لرئ؟ او په سمه توګه یې په یاد دي؟

تاسو په چمچو / ټوټو / شیشو / ګرامو کې څه وخوړل؟ په کوم وخت او د څومره وخت لپاره دوی دا یا دا بار واخیست؟ تاسو څنګه احساس وکړ؟ نو زه به یې په یاد نه شم. زه استدلال نه کوم ، په دوامداره توګه د مفصلو ریکارډونو ساتل دا ستړیا نده ، مګر یوازې ناممکن دی!

د ژوند ، کار او ډیری شیان ورکړل شوي چې په هرصورت باید ترسره شي. تفصیلي ریکارډونه ، او د وینې ګلوکوز څخه په دوامداره توګه څارنه په لنډمهاله توګه لاندې قضیو کې اړین دي:

وختي شوګر تاسو نوی فعالیت پیل کړ: نڅا ، سپورت ، موټر چلول

په دې ټولو حالتونو کې ، مفصل لارښود به خورا ګټور وي. مګر تاسو باید یو لارښود هم په سمه توګه وساتئ. دا باید د وینې ګلوکوز ټول ارزښتونه چې تاسو اندازه کړي یوازې د ګرم لنډیز نه وي. د دې اصلي هدف د معلوماتو چمتو کول دي چې بیا ستاسو د روغتیا ښه کولو لپاره وکارول شي. دا مهمه ده چې یادداشتونه د یو څه ځانګړي خبرې وکړي.

د خپل ځان کنټرول ډایرۍ کې دننه کولو لپاره کوم ننوتل مهم دي:

1. د وینې ټول ګلوکوز اندازه کولو پایلې. د خواړو دمخه یا وروسته اشاره وکړئ چې ترسره کیږي. په شپه کې د اضافي اندازې سره ، دا غوره ده چې وخت په ګوته کړئ
2. د انسولین درملنې سره ، څومره انسولین او په کوم وخت کې تزریق شوی و. د لنډ او اوږد عمل کولو انسولین ډوز د اختلال لاین (لنډ / اوږد) له لارې اشاره کیدی شي ، د مثال په توګه: 10/15 په سهار ، په ماسپښین 7/0 ، ماښام 5/0 ، د شپې 0/18.
3. کله چې د ټابلیټونو سره درملنه وکړئ چې د وینې ګلوکوز ټیټوي ، تاسو کولی شئ په لنډه توګه په ګوته کړئ چې کوم درمل او په کوم وخت کې تاسو اخلئ. دا په ځانګړي توګه مهم دي که تاسو پدې وروستیو کې وړاندیز کړی وي یا یو درمل یې بل سره ځای په ځای کړئ.
4. هایپوګلاسیمیا باید په جلا توګه یادونه وشي
5. ستاسو په ڈائري کې هغه څه په ګوته کړئ چې تاسو یې خورئ - د ناروغۍ په پیل کې یا د وینې د ګلوکوز کچه کې د څرګند بدلونونو سره په تفصیل کې. د انسولین درملنې سره ، د خواړو واحدونو شمیر (XE) یادیدلی شي.
6. د فزیکي فعالیت واقعیت تشریح کړئ: دا څه و او څومره وخت یې دوام وکړ
7. د وینې فشار لوړیدو سره: دا په سهار او ماښام کې څه و؟
8. دوراني ریکارډونه: د ګلیټ شوي هیموګلوبین کچه (HbA1c) ، وزن ، په هوساینه کې د پام وړ بدلونونه: تبه ، خواګرځي ، کانګې کول او داسې نور ... د ښځو لپاره: د حیض ورځې.

تاسو کولی شئ نورې ننوتنې رامینځته کړئ چې تاسو یې مهم ګ considerئ! په هرصورت ، دا ستاسو لارښود دی. پدې توګه ، تاسو به د دې ریکارډونو څخه تحلیل کولو توان ولرئ چې دا یا دا محصولات تاسو باندې څه ډول عمل کوي ، ایا د وینې ګلوکوز کې تیز بدلون شتون لري چې د خواړو دمخه او وروسته ، کوم چې د مختلف فزیکي فعالیت سره واقع کیږي.

دا ټول په ساده ډول د یادولو لپاره ناممکن دي ، او یادونه به د دې تحلیل کولو کې مرسته وکړي چې دمخه څه پیښ شوي او په اوس وخت کې څه پیښیږي. دلته هغه څه دي چې یو ڈائري ممکن ورته ښکاري:

که تاسو نشئ کولی پخپله د دې ستونزې سره معامله وکړئ ، نو دا د ځان کنټرول لارښود دی چې ستاسو د ډاکټر معاون به شي. د دې په وینا ، ډاکټر به وکولی شي وګوري چیرې چیرې د درملو دوز حساب کولو کې ستونزې شتون لري ، چیرې به هغه تاسو ته ووایی چې تاسو اړتیا لرئ په رژیم یا رژیم کې یو څه بدلون ته اړتیا ولرئ. تاسو استدلال کولی شئ: "زه د وینې ګلوکوز ښه کچه لرم ، زه ټول پوهیږم چې ولې وخت تیروی؟"

که ستاسو په ژوند کې کوم د پام وړ بدلونونه نه وي د وینې ګلوکوز کچه اغیزه کوي ، نو تاسو نشئ کولی دا ډول تفصيلي ریکارډونه وساتئ. مګر ، د شکر ناروغۍ په اړه د معلوماتو چمتو کولو سربیره ، د ڈائري ساتلو خورا حقیقت خورا ډسپلین کوي. د ځان څخه څارنې ډایري ته د معلوماتو داخلولو عادت به تاسو سره مرسته وکړي په یادولو کې چې تاسو اړتیا لرئ د وینې ګلوکوز اندازه کړئ.

دا ممکن تاسو ته یاد درکړي چې خپل ځان وزن کړئ یا تاسو ته ووایاست چې دا وخت دی چې ګلایک شوی هیموګلوبین ته وینه ورکړئ. د لارښود ننوتلو څخه ، تاسو کولی شئ وګورئ چې څنګه د اوږدې مودې په اوږدو کې د ناروغۍ کورس بدل شوی. د مثال په توګه ، هایپوګلیسیمیا ډیر یا لږ ځله پیښیږي ، تاسو لږ وزن پیل کړی ، یا پدې وروستیو کې د درملو لوی ډوز اړتیا رامینځته شوې.

د ځان څخه نظارت کولو لارښودونه کوم دي؟

"د کاغذ معلوماتو کیریر" - کوم نوټ بوک ، نوټ بوک ، ډایري ، نوټ بوک. دا د وینې ګلوکوز کچه یا نورو نوټونو ثبتولو لپاره چمتو میزونو سره یو ځانګړی نوټ بوک هم کیدی شي. تاسو کولی شئ دا په کتاب پلورنځیو ، په انټرنیټ ، په ځانګړي طبي توکو پلورنځیو کې وپیرئ ، یا ځینې وختونه یو ډاکټر تاسو ته دا ډول ڈائری درکوي. د ځان کنټرول بریښنایی ډایری. د ډیری فعال کمپیوټر کاروونکو لپاره ، دا اختیار به خورا اسانه وي - تاسو اضافي نوټ بوکونو ، قلم ته اړتیا نلرئ. د ورته لارښود پایلې د USB فلش ډرایو کې خوندي کیدی شي او ډاکټر ته د لیدنې لپاره راوړل شوي ، که چیرې دا د دفتر تجهیزاتو ته اجازه ورکړي ، یا د بریښنالیک له لارې اینڈروکرونولوژست ته واستوي. دا ډول ډایري په مختلف سایټونو کې موندل کیدی شي ، پشمول ستاسو د مترو تولید کونکي سایټونه. د سمارټ فون او ټابلیټ ایپسونه د ډایبایټس ځان څارنې لارښود په ب .ه.

البته ، د ځان کنټرول لارښود ساتل یا نه یوازې ستاسو شخصي انتخاب دی. لکه څنګه چې تاسو غواړئ صحتمند اوسئ او ښه احساس وکړئ یا نه. ډاکټر یوازې وړاندیز یا مشوره کولی شي ، مګر هرڅه ستاسو پورې اړه لري. "د شکرې د ځان کنټرول لارښود" - دا د هیڅ لپاره ندي چې ورته ورته ویل کیږي. دا پخپله ستاسو د شکرو کنټرول کې مرسته کوي. د کوم معنی ده چې دا مرسته کوي او درملنه یې کوي.

د شکرې ناروغي. ځان کنټرول.

ټولو ته سلام کوم څوک چې زما سایټ ته ګوري. نو ، نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې د شکر ناروغي څه شی دی او ولې باید وساتل شي. ډیری خلک فکر کوي چې د ډایبیټس ناروغان باید هیر کړي چې د بشپړ ژوند معنی څه ده. زه به تاته ډاډ درکړم: داسې نه ده. د شکرو ناروغي جمله نده؛ تاسو ورسره ژوند کولی شئ.

که تاسو دا تشخیص لرئ ، نو پدې معنی ندي چې تاسو به په تعلیمي موسسو کې برخه واخلئ ، دنده ترلاسه کړئ ، کورنۍ به پیل کړئ ، ماشومان به ، سپورټ ته لاړ شئ ، نړۍ به سفر وکړئ ، او داسې نور. د شکرو کنټرول ساتل به ستاسو په ژوند کې ناراحتي لامل نه کړي. د شکرو ناروغۍ اداره کول څنګه دي؟ ځواب ساده دی. د ځان څارنې ډایبیک ناروغۍ وساتئ.

د ډایبېټیک دا ډایری څنګه وساتئ او دا څه شی دی؟

د شکرو ناروغۍ څارلو لپاره یوه ڈائري ته اړتیا ده. که ستاسو د شکر ناروغۍ معاوضه شي ، تاسو د دې لارښود ساتلو لپاره عاجل اړتیا نلرئ. مګر د دې ناروغۍ په لومړي مرحله کې یا د تخریب سره ، د ځان څارنې لارښود باید ستاسو ملګری شي.

دا به تاسو ته اجازه درکړي چې پوه شئ چیرته چې تاسو په ناڅاپي ډول غلطي کړې ، چیرته چې تاسو اړتیا لرئ د انسولین خوراک سم کړئ ، او داسې نور. دا به ستاسو د روغتیا چمتو کونکي سره مرسته وکړي چې ستاسو د شکر ناروغۍ خساره ارزونه وکړي ، او که اړینه وي نو تاسو سره ستاسو د انسولین یا تغذیه کولو دوز تنظیمولو کې مرسته کوي.

د شوګر ناروغان باید ورځیني ورځنۍ چارې ومومي ، چې لاندې ټکي پکې لري:

بشپړ صحتمند خوب (6-8 ساعته). دا ځواک ، ارامښت ، ارامتیا او ژوند اوږدوي. فزیکي فعالیت. انسان د طبیعت لخوا په داسې ترتیب تنظیم شوی دی چې هغه د بشپړ ژوند او بشپړ فعالیت لپاره د بشپړ ژوند کولو اراده لري. په هیڅ حالت کې تاسو باید د ورځو لپاره په تخت باندې ناست یا په کمپیوټر کې ناست شئ ، وغیرہ. تمرین به ښه والي ته وده ورکړي ، دا به لا قوي شي ، د ډیر وزن څخه محافظت وکړي ، او د شکر ناروغانو کې مرسته وکړي چې د دوی بوره نورمال وساتي. خواړه او اړین درمل

د خواړو پرته ، بدن به مړ شي. او ستاسو د وړاندیز شوي درملو پریښودل خورا منفي پایلو سره ډک دي. په ورځ کې څو ځله د وینې شکر اندازه کول. داسې انګیرل کیږي چې بوره باید په اونۍ کې څو ځله اندازه شي. دا یو لوی خطا دی! بوره باید لږترلږه په ورځ کې 4-5 ځله اندازه شي.

ډیری وختونه زه ورته جمله اورم "که تاسو ډیری وخت بوره اندازه کړئ ، نو هیڅ وینه به پاتې نشي." زه تاسو ته ډاډ درکوم ژر: وینه نوې شوې او له سره رغول شوې ده. د دې حقیقت څخه چې تاسو به هره ورځ د 4-5 څاڅکو وینې له لاسه ورکړئ ، هیڅ شی به تاسو ته زیان ونه رسوي.

په جواني کې د بورې او کیټونو تشخیص. دا به تاسو ته د بدن حالت په اړه اضافي معلومات درکړي. دا اړینه هم ده چې په منظم ډول د اندوکرینولوژیسټ څخه لیدنه وکړئ او د هغه مشورې ترلاسه کړئ او د ګلایکټ شوی هیموګلوبین (د 3 میاشتو لپاره د شوګر اوسط کچه) پریکړو لپاره وینه ورکړئ.

د دې لپاره چې زموږ د شکر ناروغۍ څارنه وشي موږ به ورته اړتیا ولرو:

1. د وینې د شکري ټاکلو لپاره ګلوکومیټر / ازموینې سټرې. زه د بیټاچ سټرې او د اکو چیک - پرفارم نانو میټر کاروم.
2. په جواني کې د شوګر او کیټونونو تعیین لپاره ازموینې سټرې. ډیری وختونه زه د کیتوګلوک او پینټا فان سټرېونه کاروم.
3. د ډایبېټیک ځان څارنې لارښود. د کوم ځای څخه یې ترلاسه کول؟ ستاسو اینڈوکرونولوژیک باید تاسو ته د ځان څارنې لارښوونې درکړي. مګر تاسو کولی شئ دا پخپله په نوټ بوک / نوٹ پیډ کې رسم کړئ ، او د آنلاین د کنټرول کتابتون وساتئ یا لاندې چمتو شوي میز په اړین مقدار کې چاپ کړئ.

په ریښتیا ، زه واقعیا نه غواړم د ځان کنټرول لارښود وساتم ، مګر که زه غوره کړم ، نو زه د کاغذ لارښوونې غوره ګ .م. دا ډیر معتبر دي ، ځکه چې ستاسو بریښنایی وسیله ممکن غلطي وکړي (بیټرۍ ممکن قهوه شي) ، د انټرنیټ لاسرسی ممکن مداخل شي ، او داسې نور. نور

ما لاندې یادونه وکړه: ډیر احتمال شتون لري چې کوچنيان د خپل ځان لپاره ڈائري رسم کړي ، ځکه چې دا کار د دوی کار ته وړیا ورکوي. انجونې د دې سره د رنګارنګو قلمونو ډکولو سره مینه لري ، هلکان مینه لري چې دا د سټیکرونو سره سینګار کړي. له همدې امله ، هڅه وکړئ د خپل ماشوم سره د ځان څارنې ډایبایټری ډرای راوباسئ ، هغه به په راتلونکي کې د ډکولو لپاره خورا ډیر خوندور وي.

لویان عموما واقعیا د ڈائري ډکول نه خوښوي ، مګر که دوی داسې وکړي نو بیا دوی په مختلف ګرځنده غوښتنلیکونو ، آنلاین سپریډ شیټونو کې خپل انتخاب ودروي. اصلي شی په میز کې اضافه کول دي:

هرڅه چې تاسو یې خورئ ، د وینې د شکرو ریښتیني ارزښتونه ، د نشو او خارج شوي مایعاتو مقدار ، هره ورځ د فزیکي هڅو حجم ، د انسولین دقیق خوراک.

د شکرې ناروغۍ خپل کنټرول څه شی دی؟

ځان کنټرول - د اقداماتو یوه مجموعه ده چې د جواز په نورم کې په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیم کولو لپاره وي. پدې وروستیو کې ، ناروغ د خپل نظارت ډایري مدیریت کې ډیر او ډیر روزل کیږي ، کوم چې کولی شي د پام وړ درملنې اغیزمنتوب زیات کړي او د ګلوکوز احتمال جدي کچې ته لوړیدو احتمال له مینځه یوسي.

په عموم کې ، موږ کولی شو ووایو چې ځان کنټرول د رژیم او ژوند کولو ترکیب یو ډول دی. د ډایبېټز ناروغ لپاره په وینه کې د ګلوکوز غلظت کنټرول لپاره ، تاسو باید یو ځانګړی درمل واخلئ چې ګړندي تحلیل کوي.

په کومو قضیو کې سپارښتنه کیږي چې په پوښتنې کې ڈائري معرفي شي؟

په لاندې قضیو کې د ڈائري ساتلو سپارښتنه کیږي:

د تشخیص وروسته سمدلاسه. د ډایبېټس میلیتس ډول 2 یا لومړی کې ، د ناروغ ژوند د پام وړ بدلون کوي. د سمدستي درملنې او رژیم سره عادت کول خورا ګران دي many ډیری غلطي کوي چې د پیچلتیا لامل کیږي. له همدې امله ډاکټران د دوی د کړنو د څارنې لپاره سمدلاسه یوه لارښود جوړولو وړاندیز کوي. حتی د ډاکټرانو ټولو وړاندیزونو سره ، د وینې ګلوکوز کې د پام وړ زیاتوالي احتمال شتون لري. د دالیلو په ګوته کولو لپاره چې ولې د ګلوکوز زیاتوالی شتون لري ، تاسو باید د ځان څارنې لارښود هم رامینځته کړئ. د هایپوګلیسیمیا پراختیا سره. ډیری درمل کولی شي د بورې زیاتوالي لامل شي. په هرصورت ، د ناروغیو درملنې لپاره ، اوږدمهاله یا موقتي ، د ډایبایټس ناروغ لاهم باید دوی واخلي. کله چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل واخلئ کله چې په پوښتنې کې د زکام ناروغي په پام کې ونیسئ ، تاسو باید د ځان څارنې لارښود هم وساتئ ، کوم چې به د درملنې په وخت کې د رژیم سختولو سره د بورې کچه کمه شي. هغه میرمنې چې د امیندوارۍ پلان لري باید هم یو لارښود وساتي او په کلکه د دوی د شکر کچه کنټرول کړي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د امیندوارۍ په جریان کې د هورمونل بدلون امکان شتون لري - د دې دلیل دی چې ګلوکوز د رژیم یا طرز ژوند بدلولو پرته د پام وړ وده کوي. کله چې نوې لوبې تمرین کوئ ، تاسو باید د بورې کچه هم وڅارئ. فزیکي تمرینونه په بدن کې د ډیری پروسو فعالیدو لامل کیږي.

د یادولو وړ ده چې د ډایبایټس ناروغ باید د فزیکي پیرامیټونو انحراف څخه مخنیوی وکړي.

جدول د کوم کالمونو څخه جوړ دی؟

دلته یو څه مختلف بیلابیل اختیارونه شتون لري. سپارښتنه کیږي چې د ځانګړو شاخصونو له مخې چې د ګټور معلوماتو چمتو کوي د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنه ترسره کړي. د یادولو وړ ده چې دا سپارښتنه کیږي چې یوازې دا معلومات ثبت کړي ، د دې ثبت کول به د روغتیا حالت ته وده ورکړي یا د هغې د خرابیدو احتمال کم کړي.

خورا مهم معلومات ممکن لاندې ټکي ولري:

1. لومړی او خورا مهم شاخص د ګلوکوز په کچه کې بدلون دی کله چې خواړه خوري. کله چې د دې پیرامیټ فکس کول ، ارزښت د خواړو مخکې او وروسته ښودل کیږي. ځینې ​​یې د وخت ټاکل هم وړاندیز کوي ، ځکه چې په بدن کې میټابولیزم د خواړو خوړلو وخت پورې اړه لري په مختلف سرعت کې تیریږي.
2. ډیری وختونه درملنه د انسولین په اداره کولو سره ترسره کیږي. دا ټکی هم وړاندیز شوی چې په جوړ شوي ډایري کې منعکس شي.
3. په ځینو مواردو کې ، د ډایبېټایټ 1 درمل د درملو سره درملنه کیدی شي. پدې حالت کې ، دا سپارښتنه هم کیږي چې ثبت کړئ کوم درمل او په کوم مقدار کې په بدن باندې تاثیر درلود. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډول مشاهده معرفي کول باید په هغه حالت کې وي کله چې نوی درمل وړاندیز شوی وي.
4. د هایپوګلیسیمیا جلا قضیه پیښیږي.
5. سپارښتنه کیږي چې خپل رژیم په تفصیل سره یادداشت کړئ ترهغې پورې چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت ثبات نه وي. د انسولین په اداره کولو سره د پوښتنې په توګه د دائمي ناروغۍ درملنې په حالت کې ، د XE - ډوډۍ واحدونه یادونه کیدی شي.
6. فزیکي فعالیت د ګلوکوز لپاره د بدن اړتیا ته وده ورکولو لامل کیږي. دا ټکی اکثرا د انسولین تولید پروسې ګړندۍ کیدو لامل کیږي. په ډایبایټس 1 کې ، سپارښتنه کیږي چې د بار موده او د دې ډول مشخص کړي.
7. د وینی فشار لکه څنګه چې دا لوړیږي اړتیا لري رامینځته شوي میز ته دننه شي: ارزښت او اندازه کولو وخت.

ځینې ​​لنډمهاله ارزښتونه هم شتون لري چې په جدول کې د ښودلو سپارښتنه کیږي: په ښه والي کې بدلون ، د وزن زیاتوالی یا زیان ، میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې د حیض په نښه کړي. دا د دې حقیقت له امله دی چې په بدن کې ځینې طبیعي پروسې ترسره کیدی شي د ګلوکوز په کچو کې د پام وړ بدلون لامل شي.

د لارښوونو ډولونه

دا باید په یاد ولرئ چې د میډیا ډول پورې اړه لرونکي ډیری ډولونه شتون لري. خورا عام شامل دي:

د کاغذ لارښوونې د ډیری لسیزو لپاره ساتل شوي. د دې جوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ نوټ بوک ، نوټ پیډ ، ډایري وکاروئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ ځانونه د ځانګړي پیرامیټونو سره میزونه رامینځته کړئ. د یادولو لپاره کافي مهم دي چې تاسو اړتیا لرئ د خورا مهم بدلونونو ته د ننوتلو لپاره جلا پا .ې غوره کړئ ، ځکه چې اوږدمهاله مشاهده کولی شي په پایلو کې ګډوډي رامینځته کړي. سپریډشیټونه مختلف ډولونه کیدی شي. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ ورډ یا اکسل وکاروئ. تاسو کولی شئ په جلا ګروپ برنامو کې هم شامل کړئ چې په ځانګړي ډول د شکر ناروغۍ ناروغ ناروغ حالت څارلو لپاره ډیزاین شوي. د ځانګړي سافټویر ګټې پدې حقیقت کې شامل دي چې دوی واحدونه ژباړلی شي ، د خواړو یا درملو ډیټابیس لري ، د ځینې پیرامیټونو ذخیره کولی شي. په انټرنیټ کې ځانګړي خدمات هم شتون لري. رامینځته شوي میزونه کولی شي د ګډون کونکي ډاکټر ته چمتو کولو لپاره چاپ شي. د ګرځنده تلیفونونو لپاره کافي غوښتنلیکونه پدې وروستیو کې رامینځته شوي. ځینې ​​د پوښتنې په توګه د دائمي ناروغۍ سره مخ د خلکو ستونزې ته وقف شوي دي. دا ډول برنامه خورا مؤثره دي ، ځکه چې تاسو کولی شئ سمدلاسه د خواړو خوړلو یا سپورت لوبو وروسته معلوماتو ته ننوځي - د ګرځنده تلیفون ، د قانون په توګه ، تل په لاس کې وي.

د شکرې ناروغانو لپاره د ځان څخه د څارنې لپاره یو شمیر مختلف پروګرامونه شتون لري. دوی په فعالیت او ثبات کې توپیر لري ، تادیه او وړیا کیدی شي. په پایله کې ، موږ یادونه کوو چې ځینې خلک له ځانه پوښتي چې ایا دا د ڈائري ساتلو لپاره د وخت مصرف کولو ارزښت لري.

عصري ټیکنالوژي کولی شي د پام وړ دا دنده اسانه کړي ، او ډاکټر ممکن د لا اغیزمنې درملنې وړاندیز کولو لپاره ترلاسه شوي معلوماتو ته اړتیا ولري. له همدې امله د دې لپاره چې د روغتیا حالت ته وده ورکړئ یا په وینه کې د ګلوکوز غلظت سره د لوړ دقت سره کنټرول ولرئ ، د مشاهدو معرفي کولو سپارښتنه کیږي. په ځینو مواردو کې ، د ڈائري رامینځته کول او ساتل د تجویز شوي درملنې لازمي برخه ده ، لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا اشاره شوې.

د شکرې ناروغۍ ځان څارنه

د شکرې ناروغۍ پر مهال د ناروغ ځان کنټرول د ناروغۍ د مناسب معاوضې لپاره اړین دی او د دې ناروغۍ د حاد او دائمي اختلالاتو مخنیوي لپاره دی. په ځان کنټرول کې شامل دي:

د شکرې ناروغۍ اخته کیدل د شدید پیچلتیا نښو پوهه او د مخنیوي لپاره یې اقدامات؛ په وینه کې د ګلوکوز د کچې خپلواکه پریکړه the په ادرار کې د ګلوکوز او اکټون کچه خپلواکه تعیین؛ د رژیم د انرژي ارزښت محاسبه او د دې کاربوهایډریټونو ، پروټینونو او غوړ. خواړه د وزن کنټرول د وینې فشار کنټرول او نور ډیر څه

د ځان کنټرول روزنه په مکتب کې د شکر ناروغۍ ناروغانو لپاره ترسره کیږي ، په کلینیک کې تنظیم شوي او د هر ډول شکری درملنې لازمي برخه ده. د ګلاسیمیا سطح ټاکل - په وینه کې د ګلوکوز کچه.

لدې امله ، ځان کنټرول په ګوته کوي ، لومړی د دې اړین کچې ترلاسه کولو لپاره د ګلیسیمیا تعیین کول او د دواړه هایپوګلاسیمیا څخه مخنیوی لپاره ، په شمول اسیمپومیټیک یا محرک ، او شدید هایپرګلیسیمیا. Hد استوټا د وینې شکر عزم:

1. د انسولین ژور درملنې سره ، په ورځ کې 3 یا ډیر ځله د ګلیسیمیا ځان کنټرولول
2. د لومړي ډایبایټس د دودیز انسولین درملنې سره ، په وینه کې د ګلوکوز کچه ټاکي معمولا په اونۍ کې 2-3 ځله کافي دي.
3. د ډایبېتېز دوه ناروغان چې انسولین ترلاسه کوي ، ګالیسیمیک ځان څارنه باید په اونۍ کې times-. ځله ترسره شي ، په شمول لږترلږه دوه د روژه نیول او دوه د خوړلو وروسته.
4. کله چې د رژیم سره د ډایبایټس میلیتس معاوضه وي او د ګلیسیمیا منل شوې ، مستحکم کچې سره د ګلایکټ هیموګلوبین تحلیل لخوا تایید شي ، د ګلیسیمیا په مکرر ډول ځان څارنه اړینه نده ، په استثنا د دې چې په رژیم او فزیکي فعالیت کې د پام وړ بدلونونو ، شدید ناروغیو ، شدید ذهني فشار.

د ګلوکوز ټیټولو ګولیو اخیستو ته د 2 ټایب ذیابیطس ناروغانو لیږد سره ، د ګلیسیمیا ځان نظارت کول د درملو سم ډول او ډوز غوره کولو کې مرسته کوي ، او همدا رنګه سم خواړه. د مثال په توګه ، په شپه کې دوامداره هایپرګلیسیمیا ممکن په ځیګر کې د ګلوکوز ډیر رامینځته کیدو ته اشاره وکړي.

په دې قضیو کې ، دا مطلوب دی چې میټفارمین (سیفور ، ګلوکوفج) واخلئ ، کوم چې د ځيګر لخوا د شپې شپې تولید د ګلوکوز مخه نیسي. یو ناروغ چې د خوړلو وروسته په دوامداره توګه لوړ هایپرګلیسیمیا ولري کولی شي د خوړو یا ټابلیټونو سره لنډ ګلوکوز ټیټ شوي ګولۍ واخلي چې د کولمو څخه ګلوکوز جذب ورو کړي.

جواز توپیر په یو سمت یا بل اړخ کې 10-15 be ګ beل کیږي. د وینې د څاڅکي ترلاسه کولو لپاره ، د ګوتو د پوټکي سوري کولو لپاره ځانګړي وسایل کارول کیږي. په کور کې د یو کال لپاره د ګلوکوز لپاره د کافي اندازې لوی شمیر ازموینې په پام کې نیولو سره ، کوم چې د پوټکي کافي اندازه لوی شمیر شتون لري ، خورا ارزښتناکه وسیلې هغه دي چې د پنچر ژور تنظیم کول لري.

د ګوتې څخه وینه د انسولین ستنه ، یو اتوماتیک انجکشن ، یا لاسیټ سره پوټکي په سوري کولو سره ترلاسه کیدی شي. دا اړینه ده چې د ګوتو د ترمینل فاینجز اړخونو څخه د دوی تکیا او کیل په مینځلو سره ، له کیل بستر څخه د 3-5 ملي مترو په فاصله کې سوري کړئ. د ښي او کی left لاس (کی-لاس) لاسونو د "کارګرانو" ګوتو او مخکینۍ ګوتو مه ورکوئ.

د وینې اخیستلو دمخه ، لاسونه د صابون او اوبو سره د ګرمو اوبو لاندې وینځئ ، وچ وچ کړئ او څو ځله د برش سره وخوځوئ. د تودو اوبو سره تودوخه او شنډو ګوتو ته د وینې جریان زیاتوي. د پنکچر دمخه ، ګوتې د الکول لرونکي مایع سره پاک کړئ ، بیا یې ښه وچ کړئ.

په یاد ولرئ! د وینې په څاڅکو کې د شرابو ننوتل په دې کې د ګلوکوز د ټاکلو لپاره کارول کیږي د ګلاسیمیا د کچې د لوړېدو لامل کیدی شي. د پنکچر وروسته ، ګوتو باید لاندې ونیول شي ، وخورئ او د تحلیل لپاره د وینې کافی اندازه لوی قطره رامینځته کړئ.

په ځینو مواردو کې ، دوهم څاڅکی یا د وینې خورا کوچنۍ قطعه د تحلیل لپاره کارول کیږي ، کوم چې د مخکینۍ برخې یا د بدن نورو برخو څخه اخیستل کیدی شي که چیرې ناروغ د ګوتو څخه وینه اخیستل درد نه زغمي. د تحلیل تخنیک تل د میټر لپاره د کارن لارښود کې بیان شوی.

د ګلوکوزوریا تشخیص - د ادرار ګلوکوز خارج

په نورمال ډول ، پښتورګي تشو متیازو ته نه لیږي. پیشاب ته د شکري دننه کول یوازې په وینه کې په یوه ټاکلي کچه مشاهده کیږي. په وینه کې د ګلوکوز لږترلږه کچې چې په هغه وخت کې ګلوکوز تشو متیازو ته داخلیږي د گردال تخت په نوم یادیږي. هر سړی کولی شي د ګنډلو تخت ولري.

په ځوانو او متوسط ​​عمر لرونکو خلکو کې ، ګلوکوز په وینه کې له 10 ملي لیترو څخه زیات د وینې کچه سره په پیشاب کې څرګندیږي ، او په زړو خلکو کې له 14 ملي لیترو څخه زیات. پدې توګه ، د 8-10 ملي لیتر L په ناغوښتل شوي حد کې د وینې ګلوکوز شتون ندی ټاکل شوی.

پدې توګه ، د ګلوکوسوریا تعریف یوازې د شکر ناروغۍ د ورځني درملنې درستیت ارزولو لپاره شاخص دی. په ټاکل شوي وخت کې د ادرار کې د هغې کچې لخوا د وینې ګلوکوز لږ یا لږ دقیق تعقیب لپاره ، مطالعه باید په نیم ساعت کې دننه راټول شوي پیشاب باندې ترسره شي.

د دې پیشاب د راټولولو لپاره ، اړینه ده چې کڅوړه خالي کړئ او د 30 دقیقو وروسته ، د پیشاب په راتلونکي برخه کې ، د ګلوکوز کچه وټاکئ. په ادرار کې د ګلوکوز د ټاکلو لپاره ، د ځانګړي ازمایښت لرونکي نښې کارول کیږي ، کوم چې کله چې په یو برتن کې د پیشاب سره اړیکه ونیسي یا د پیشاب د یوې څنډې لاندې ، د پټو سره د رنګ د اندازې سره پرتله کې یو ځانګړی رنګ غوره کړي.

که چیرې یو نیم ساعت پیشه په سلو کې شکر ولري ، نو د وینې د شکر کچه د رینل د حد څخه لوړه شوې ، او له همدې امله به دا د 9 ملي لیتر / ل څخه پورته وي. د مثال په توګه: په پیشاب کې 1 sugar بوره په وینه کې له 10 ملي میترول / L سره مساوي وي ، په پیشاب کې 3٪ بوره په وینه کې شاوخوا 15 mol / l سره مطابقت لري.

د پیشاب ګلوکوز کچه د 1 ذیابیطس لپاره د ډایبایټس میلیتس خساره څارلو لپاره کارول کیږي که چیرې ګلیسیمیا امکان نلري. په داسې حاالتو کې ، په پیشاب کې د ګلوکوز خارجیدل درې ځله ټاکل کیږي: په خالي معدې ، د اصلي خواړو وروسته او د خوب کولو دمخه.

د اسیتونوریا تشخیص - په جواني کې اسیتون

دا څیړنه ترسره شوې:

د دوامداره ګلوکوزوریا سره (له 3 more ډیر) د 15 ملی میترول / لیټره بوره سره ، کوم چې د لوړې تودوخې سره د ناروغیو په جریان کې 24 ساعتو ته دوام ورکوي که د حاملګۍ په جریان کې التهابي او التهاب څرګند شي که چیرې تاسو روغ نه یاست ، خپله اشتها له لاسه ورکړئ یا وزن له لاسه ورکړئ.

د اکټون شتون او د دې نږدې تمرکز د ځانګړي ازموینې سټرې او / یا شاخص لرونکي تختو په کارولو سره ټاکل کیږي. دا تاسو ته اجازه درکوي په وخت سره د ketoacidosis پراختیا سره د شکر ناروغي تخریب او د ډیابیتیک کومې مخه ونیسئ. دلته د ازموینې سټرې شتون لري چې په ورته وخت کې په پیشاب کې د ګلوکوز او اکټون کچه ټاکي.

د وینی فشار

د وینې فشار کنټرول د ځانګړو وسیلو په کارولو سره ترسره کیږي - ټونوومیټر. د وینی فشار او نبض د ځان څارنې لپاره ترټولو اسانه دي د وینې فشار اتومات څارونکي دي. دا ډول وسایل کف ته د اتوماتیک پمپ کولو او د وینې تویونې هوا چمتو کوي.

د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې ، د وینې فشار شاخصونه توپیر لري ، په ځانګړي توګه د شوګر ډایبټیک نیوروپتي سره. له همدې امله ، دا مشوره ورکول کیږي چې دوی په سوپین حالت کې اندازه کړئ ، ناست او په ورځ کې دوه ځله ولاړ - په سهار او ماښام کې. په یوه بازو کې د دوه یا ډیرو اندازه کولو اوسط ارزښت دقیقا د یوې اندازې په پرتله د وینې فشار کچه منعکس کوي.

په یاد ولرئ:

ناروغان چې د وینې فشار سره ستونزې لري باید په منظمه توګه یې په ورځ کې دوه ځله اندازه کړي. هغه ناروغان چې د وینې فشار سره ستونزه نلري باید هره میاشت لږترلږه 1 وخت د هغې کچه اندازه کړي.

او په سالم خلکو کې ، د وینې فشار دواړه د ورځې په اوږدو کې او د لنډ وخت لپاره ، کله ناکله یو څو دقیقې کې بدلون راځي. ډیری عوامل د فشار فشار کچه اغیزه کوي: حتی کوچني فزیکي فشار ، احساساتي هڅول ، کوم درد (د مثال په توګه غاښ درد) ، خبرې کول ، سګرټ څښل ، خواړه ، قهوه کافی ، الکول ، یو ډیر جریان کڅوړه ، او نور.

نو ځکه ، د وینې فشار اندازه باید د خواړو څخه دمخه یا 2-3 ساعتونو وروسته واخیستل شي. د اندازه کولو دمخه د 1 ساعت په اوږدو کې کافي سګرټ یا څښل مه څښئ. کله چې نوي انټي هایټریټریټ درملو واخلئ یا د تیرو درملو په دوزونو کې د پام وړ بدلون ، دا سپارښتنه کیږي چې د وینې فشار ځان نظارت د اونۍ په جریان کې د ورځې فشار لږترلږه دوه ځله اندازه شي.

په هرصورت ، د ورځې په جریان کې د ډیری فشار فشار اندازه کې برخه مه اخلئ. په مشکوکو خلکو کې ، د وسایلو سره دا ډول "لوبې" د جنسي عصبي حالت لامل کیدی شي ، چې په پایله کې یې د وینې فشار لوړوي. تاسو باید ونه ویریږئ که چیرې د ډاکټر په ټاکنه کې ، د وینې فشار په کور کې یو څه لوړ و. دې پدیدې ته د "سپینې کوټ نښې" ویل کیږي.

ډي - متخصص - د شکر ناروغۍ کنټرول برنامه

لنډ تشریح: برنامه د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساتلو لپاره ده. توضیحات: برنامه د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساتلو لپاره ده.