په ښځو کې د شکرې ناروغي مخنیوی

په ښځو کې د شکرو ناروغي په وینه کې د ګلوکوز غلظت ډیروالی دی. دا ګلوکوز دی چې زموږ بدن ته قوت او انرژي راوړي. مګر که دا په ډیر مقدار کې وکارول شي ، نو بیا ټول ارګانونه په خطر کې دي.

پانقراس باید د انسولین مناسبه اندازه تولید کړي ترڅو ګلوکوز حجرو ته ننوځي او د سونګ توکو په څیر سوځي. په هرصورت ، که چیرې انسولین ټیټ وي ، بوره وده کوي او د لوی زیان لامل کیږي. له همدې امله ، نن ورځ موږ به په میرمنو کې د شکر ناروغۍ اصلي نښو او د درملنې میتودونو په اړه وغږیږو.

په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې

1. نوکان او ویښتان خورا ضعیف او ماتیدونکي کیږي.
2. په پوټکي د خارش ب ofه
3. د خولې څخه د اکټون قوي بوی شتون لري.
4. ستړیا او جدي ضعف شتون لري.
5. یوه ښځه په ډراماتیک ډول وزن له لاسه ورکوي. ځینې ​​وختونه وزن په چټکۍ سره لوړیږي.
6. په میاشتني جریان کې زیانونه پیښیږي.
7. ناڅاپه ، اشتها ورکه شوه. د لوږې یو سخت احساس کیدی شي.
8. سخته تنده ده.
9. سور رنګ د لاسونو او مخ په پوټکي څرګندیږي.

کله چې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې په میرمنو کې پیښ شي ، نو بیړنۍ اړتیا باید معاینه شي او درملنه یې پیل شي. بیا تاسو کولی شئ د ناروغۍ مخه ونیسئ او د اختلاطاتو مخه ونیسئ.

په ښځو کې د شکرو نښې تشخیص

د شکرو ناروغۍ اصلي نښې:

زه د 31 کلونو لپاره د شکر ناروغۍ سره مخ وم ، او یوازې اوس ، په 81 کې ، ما د وینې شکر رامینځته کړ. ما هیڅ ځانګړی ندی کړی. هرڅومره ژر چې زه د ایوان ارګینټ سره د برنامې د شوټینګ پرمهال بهر ته لاړم ، ما په سوپر مارکیټ کې د شکر ناروغۍ درملنه واخیسته چې ما د لوړ وینې د شکرو له پیچلتیاوو څخه وژغورله. په اوس وخت کې زه هیڅ نه کاروم ، ځکه چې بوره نورمال شوې او د 4.5-5.7 ملی لیتر / لیټر په حد کې ساتل کیږي.

• پښې خورا دروند کیږي.
• په لږ لږ کار کې ګړندي ستړیا.
• په سترګو کې بادونه دي.
• په پرله پسې ډول پیشاب کول.
• د ټول ارګان ضعیف کیدل.
• د بدن د حرارت درجه کې شدید کمښت.
• زخمونه په پښو کې ښکاري.
• په خوله او پښو کې فنګسي انتانات.
• لید له لاسه ورکول.
• د حافظې ضعف.

اصلي تشخیص د ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره د وینې ازموینه ده. دا اړینه نده چې دا په خالي معدې کې ونیسئ. کله چې په میرمنو کې د شکر ناروغۍ نښې څرګندې شي ، نو مهم دي چې په لومړیو ورځو کې د وینې ازموینې لپاره لاړشئ.

د شکرې ناروغي درملنه

دلته د میرمنو لپاره د شکرې ناروغۍ لومړني درملنې دي:

1. فزیکي تمرینونه.
2. د انسولين انجیکشن.
3. سم خواړه.
4. د وینې د شکري منظم څارنه.

هڅه وکړئ سمدلاسه د درملنې دا میتودونه پیل کړئ کله چې په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې څرګندې شوې.

که درملنه یې ونشي څه به پیښ شي؟

په میرمنو کې ، ډایبیټس د جدي پایلو لامل کیدی شي: معلولیت او حتی مړینه. یو څوک ممکن حتی ناروغ نه وي ، مګر پدې مرحله کې پیچلتیاوې به په ګړندۍ سرعت سره وده وکړي. او د لومړي درد نښو کې دا د درملنې پیل کولو لپاره ډیر ناوخته دی.

د ډاکټرانو مطالعې تایید کړې چې د شکر ناروغي د نارینه وو په پرتله میرمنو ته ډیر زیان رسوي. د پرتله کولو لپاره ، د شکر ناروغي د ښځو لپاره ژوند د 8 کلونو لخوا لنډوي ، او د نارینه وو لپاره - یوازې د 7 کلونو لخوا. د میرمنو لپاره ، د زړه ناروغۍ خطر 6 ځله ډیریږي ، او په نارینه وو کې - یوازې 2 ځله. په کمزور جنسي کې ، د زړه حمله د ډایبېټیس پرمختللي مرحلې سره ډیری وخت وژونکي وي.

په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې د فشار لامل کیږي او د درملنې لپاره د هڅونې نشتون. په هرصورت ، د ژوند کولو هیله باید بشپړ ډول د ډایبېټس سره مبارزه کولو لپاره ځواک او انرژي ورکړي.

د ناروغیو مخنیوی

د دې ناوړه ناروغۍ د څرګندیدو مخنیوي لپاره ، دا دوه قواعد تعقیب کول کافی دي:

• صحي خواړه
• د ورزش منظم روزنه.

دا مهم دي چې خواړه وخورئ چې د وینې شکر به ټیټ کړي:

ډاکټران پدې باور دي چې تاسو به هیڅکله ډایبیټس ترلاسه نکړئ که تاسو ځانګړي ، ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ. دلته یې اساسی قانون دی:

• د خپل رژیم څخه پیسري ، پاستا ، او کچالو پاک کړئ. هغه نشایسته چې دوی پکې لري په ګړندۍ توګه ګلوکوز ته بدلوي او د شکر کچه لوړه کوي.
• هیڅکله ډیر مه خورئ که تاسو احساس کوئ چې تاسو نه غواړئ خواړه وخورئ ، نو تاسو اړتیا نلرئ خپل ځان مجبور کړئ.
• تاسو کولی شئ په ورځ کې یوازې 20 ګرامه کاربوهایډریټ وخورئ. دا مشوره ورکول کیږي چې دوی په درې خواړو کې وویشئ.
• د اونۍ لپاره خپل مینو پلان کړئ او هڅه وکړئ مهالویش ته ودرېږئ. د ناڅاپي او اضافي خواړو په اړه هیر کړئ.
• د میوو او شاتو خوړل حرام دي. د دوی د ګټورو وړتیاو سره سره ، دوی د ګړندۍ کاربوهایډریټ لري. د دوی مصرف به په شوګر کې لوی کود او د شکر ناروغۍ خطر لامل شي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ژوند کې یو سپورت یا منظم ورځني ورزش اضافه کړئ. تاسو کولی شئ په ورځ کې د 15 دقیقو لپاره په پارک کې د ساده رنځ سره پیل وکړئ.

د حيض دوران

د حیض دوران کې ، په میرمنو کې هورمونونه په تصادفي ډول بدلیدلی شي. ځینې ​​یې د وینې شکر لوړوي یا کموي. په میرمنو کې د شکر ناروغۍ په هر مرحله کې ، بوره اکثره له حیض څخه دمخه څو ورځو لپاره خورا لوړ ساتل کیږي. کله چې چکر پیل شي ، د 1-2 ورځو وروسته ، د بورې کچه بیا عادي حالت ته راګرځي. حیض د سهار بوره ترټولو ډیره اغیزه کوي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې هره میاشت لیکل وکړئ کله چې ستاسو میاشتنۍ دوره پیل کیږي. په ورته وخت کې ، په کیلنډر باندې نښه کړئ چې په کومه ورځ تاسو د لوړې کچې شوګر لرئ او په کومو برعکس ، دا خورا ډیر راټیټیږي. د 3-4 میاشتو وروسته ، تاسو به وګورئ چې بدلونونه په بشپړ ډول تکرار شوي ، دوی یو ځانګړی ثبات لري. له دې څخه مننه ، تاسو کولی شئ د دې مودې په جریان کې د بورې زیاتوالي یا کمیدو ته په اسانۍ سره تاوان ورکړئ.

د مثال په توګه ، کله چې بوره لوړه شوې ، خپل د انسولین دوز 15 سلنه ډیروئ. د څو ورځو وروسته ، کله چې بوره پیل شي ، تاسو باید د انسولین سلنه کمه کړئ.

مینوپز په داسې وخت کې پیښیږي کله چې د یوې میرمن تخمدان لږ اسټروجن تولید کړي. که چیرې دا هورمون لږ کوچنۍ وي ، نو د میرمنو لپاره دا خورا سخت کیږي چې د شکر ناروغي کنټرول کړي.

د مایوپز په لومړیو ورځو کې ، میرمنې اکثره وخت د هايپوګلاسیمیا تجربه کوي. دا خورا ډیر مشکل او اټکل کیدونکی کیدی شي. ډیرې سختې لیدل کیږي معمولا د شپې په ښځو کې. پدې مرحله کې ، د ایسټروجن هورمونونه په کچه بدلیږي ، او ډایبېټیس د ناخوښه پایلو لامل کیږي. یو څه وروسته ، ایسټروجین به د پام وړ کم شي او پدې کچه به مستحکم پاتې شي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه د انسولین دوز زیات کړئ ترڅو دا د شکرو په اغیزمنه توګه عمل وکړي.

په هرې میرمنې کې ، د مینوپز اغیزه په بشپړه توګه توپیر لري. له همدې امله ، ډاکټران ویره لري چې د انسولین دوز په اړه مشخص وړاندیزونه ورکړي. دا به غوره وي چې خپل د وینې شکر بدل کړئ او د ماین پاکوس پرمهال ډیر ځله یادداشتونه واخلئ. هڅه وکړئ تحلیل او پایلې ولرئ په کوم وخت کې شاخص په چټکۍ سره راټیټیږي او په سلو کې څو. پدې مرحله کې ، تاسو باید په احتیاط سره رژیم ته اطاعت وکړئ او د خواړو اندازه وخورئ. په ناڅاپي ډول د انسولین خوراک مه بدلوئ. اصلي شی دا دی چې ورو او په احتیاط سره د بدن عکس العمل څارنه وکړئ.

د امیندوارۍ ناروغۍ

په امیندواره ښځه کې د وینې د شکرو کې زیاتوالی د امیندوارۍ شکره ویل کیږي. په یاد ولرئ چې د حمل له پیل دمخه ، بوره نورمال وه او وده یې نه وه کړې. متخصصین پدې باور دي چې دا ډول شوګر په 10 سلنه امیندواره میرمنو کې پیښیږي. او تاسو اړتیا لرئ د هغه سره احتیاط وکړئ او د شکر کچه څارنه پیل کړئ. که نه نو ناروغي به نه یوازې ښځې ، بلکې ماشوم ته زیان ورسوي.

په هرصورت ، تاسو باید اندیښنه ونلرئ ، ځکه چې د امیندوارۍ ذیابیطس په اسانۍ سره د مناسب رژیم او انسولین انجیکونو سره درملنه کیږي. د یوې ښځې لپاره اصلي شی د ګلوکومیټر ترلاسه کول دي او په ورځ کې څو ځله یې کاروي. ډاکټران د خواړو څخه یو ساعت وروسته ستاسو د شکر کچه اندازه کولو وړاندیز کوي.

ډیری میرمنې نه غواړي درملنه یې وشي ، ځکه چې د امیندوارۍ ذیابیطس هیڅ ډول تکلیف یا تکلیف نه راوړي. په هرصورت ، دا یو غولونکی دریځ دی. ناروغي به نور وده پیل کړي او د ژوند لپاره به ګواښ وي.

په یاد ولرئ چې د زیږون وروسته ، بوره به سم کچ ته راستانه شي او ډایبیټیز به بیرته راشي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې د امیندوارۍ په جریان کې د امکان تر حده احتیاط وکړئ.

ډاکټران مشوره کوي چې د حمل په 25 اونۍ کې د شکري چک کول پیل کړي. یو تجربه لرونکی متخصص به سمدلاسه تاسو ته د وینې ټیسټ ته لارښوونه وکړي ، کوم چې به د ناروغۍ شتون په دقیقه توګه مشخص کولو کې مرسته وکړي. یوازې دا په خالي معدې کې مه ورکوئ ، که نه نو پایلې ممکن غلط وي. ځینې ​​وختونه لومړی منفي ازموینې دقیق تضمین نه وړاندې کوي چې تاسو د امیندوارۍ شکره لرئ. ستاسو ډاکټر به خامخا تاسو ته د دوهم وینې معاینې لپاره مراجعه وکړي. یوازې په دوه قطارونو کې منفي پایلې د ناروغ شتون تاییدوي.

هڅه وکړئ خپل د بورې کچه وڅارئ او هره ورځ 100 ګرامه ته د خپل کاربوهایډریټ اندازه محدود کړئ. په خپل کاربوهایډریټ رژیم کې یوازې حبوبات ، سبزيجات او میوه پریږدئ.

مګر په کومو قضیو کې د امیندوارۍ ناروغۍ وده خطر شتون لري:

1. یو خپلوان لا دمخه د شکر ناروغي ناروغ دی.
2. تاسو 25 کاله وروسته امیندواره کیږئ
3. تاسو د زړه ناروغي لرئ ، لوړ فشار.
4. د تیرو امیندوارۍ سره ستونزې.
5. ډیر وزن یا چاقۍ
6. د تخمدان ناروغي

د شکرې ناروغي

د هغو میرمنو لپاره چې لومړی ډایبېټیس لري ، د انسولین اړتیا به د امیندوارۍ په مختلف مرحلو کې بدله شي. معمولا ، حمل په ځانګړو مودو ویشل شوی چې په ترڅ کې یې ډاکټر د انسولین ځانګړی خوراک وړاندیز کوي. دلته د امیندوارۍ اصلي دورې دي:

• تر weeks اونیو پورې
• له 7 څخه تر 12 اونیو پورې.
• تر 36 اونۍ پورې.
• د زیږون دمخه.
• د زیږون وروسته لومړۍ 3 ورځې.

تر لومړۍ اونۍ پورې تر 6 اونیو پورې ، د انسولین کچه نه بدلیږي.

په دوهمه دوره کې ، تر 12 اونیو پورې ، ډاکټر د خوراک ټیټولو ته مشوره ورکوي. دا تصادفي نده ، ځکه چې دا په یوه ځانګړې موده کې ده چې د پرله پسې هایپوګلیسیمیا خطر لري. دا د ماشوم روغتیا لپاره خورا خطرناک دی.

په دریمه دوره کې ، تر 36 اونیو پورې ، تاسو اړتیا لرئ د پام وړ د انسولین دوز زیات کړئځکه چې د ښځې وزن ګړندی وده کوي. هورمونونه څرګندیږي چې د انسولین اغیز خورا ډیر کموي.

د 36th اونۍ څخه تر زیږون پورې تاسو اړتیا لرئ د انسولین د خوراک لوړولو مخه ونیسئ. په هرصورت ، دا باید لوړه پاتې شي او ښکته نه وي تر هغه چې ماشوم زیږیدلی وي.

د زیږون څخه سمدلاسه وروسته ، یو څو ورځې به د انسولین دوز کمولو ته اړتیا ولري. دا به د امیندوارۍ دمخه لږ وي. دا د شیدو تغذیه کولو له امله ده ، کوم چې د وینې شکر ټیټوي.

نور مهم ټکي

1. ډاډ ترلاسه کړئ چې په غیر متوقع حالت کې د انسولین کچو په اړه ډیری وختونه د خپل روغتیا چمتو کونکي سره مشوره وکړئ. هڅه وکړئ خپل ځان درمل کړئ ، مګر په متخصص باور وکړئ څومره چې امکان ولرئ.
2. په میرمنو کې د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې پنځه ځله خواړه وخورئ.
3. ټول تلی شوي خواړه او خواږه لرې کړئ. د مناسب کاربوهایډریټ مصرف لپاره وګورئ.
4. لامبو یا د اوبو ایروبکس پیل کړئ. تمرین د شوګر په کچو ګټور اغیزه لري.
5. د 1 ډایبایټس د زیږون څخه یا په ځوانۍ کې وده پیل کوي. په یاد ولرئ چې دا د شکرو ترټولو خطرناک ډول دی ، کوم چې د ناروغ څخه لوی مسؤلیت او کنټرول ته اړتیا لري.
6. د ټایپ 2 ډایبایټس کولی شي 40 کاله وروسته وده وکړي. دا د درملنې وړ دی که چیرې په مناسب ډول خواړه ورکړل شي او په منظم ډول د ډاکټر لخوا لیدنه وشي.

پایله

اوس تاسو په میرمنو کې د شکر ناروغۍ اصلي نښې پیژنئ. په هورمونونو کې د دوامداره بدلونونو له امله ، تاسو اړتیا لرئ د احتیاط سره د بورې کچه وڅارئ او په یو ځانګړي حالت کې یې تنظیم کړئ. موږ تاسو د مخنیوي میتودونو ته معرفي کړل چې د شکرې ناروغۍ مخه ونیسي.

د رسمي معلوماتو په وینا ، په حقیقت کې ، د هیواد 52 diabetes اوسیدونکي د شکر په ناروغۍ اخته دي. مګر پدې وروستیو کې ، ډیر او ډیر خلک د دې ستونزې سره د زړه کارپوهانو او اندروکرونولوژیسټانو ته مخه کوي.

د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. یوه لار یا بله لاره ، په ټولو قضیو کې پایله ورته ده - یو شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا په ریښتیني معلول کس بدل کیږي ، چې یوازې د کلینیکي مرستې سره ملاتړ شوی.

زه به د پوښتنې سره پوښتنې ته ځواب ووایم - پدې حالت کې څه کیدی شي؟ موږ هیڅ ځانګړي برنامه نلرو چې په ځانګړې توګه د شکرې ناروغۍ سره مبارزه وکړو ، که تاسو د دې په اړه وغږیږئ. او په کلینیکونو کې اوس دا امکان نلري چې په هرڅه کې د اینڈوکرونولوژیک موندل ومومئ ، نه د واقعی وړ اینڈروکرونولوژیسټ یا د شکر ناروغۍ موندلو ذکر کول چې تاسو ته به کیفیت مرسته چمتو کړي.

موږ په رسمي ډول د دې نړیوال برنامې برخې په توګه رامینځته شوي لومړي درملو ته لاسرسی وموند. د دې انفرادیت تاسو ته اجازه درکوي په تدریجي ډول د درملو اړین توکي د بدن وینې رګونو ته ورسوي ، د پوټکي وینې رګونو ته ننوځي. د وینې جریان ته ننوتل په دوران سیسټم کې اړین توکي چمتو کوي ، کوم چې د شکرو کمیدو لامل کیږي.

په ښځو کې د شکرې ناروغي مخنیوی

ډایبېټیس یو د اخته ناروغۍ ناروغي ده چې د هورمون انسولین د ضعیف تولید له امله رامینځته کیږي. له دې څخه ، د وینې ګلوکوز کچه لوړیږي ، کوم چې د جدي پایلو ، میټابولیک اختلالاتو ، کوما او مړینې لامل کیږي. دا هیڅ مبالغه نده چې ووایی چې په درملو کې د شکر ناروغۍ ستونزه خورا شدید ده. دلته لومړني معلولیت رامینځته کیږي ، د مړینې غیر معمولي کچه.

داسې انګیرل کیږي چې دا ناروغي د نړۍ په ټولو هیوادونو کې یو په لومړي ځای کې لومړیتوب لري. سربیره پردې ، د ناروغانو شمیر هر کال 5 increasing ډیروی. د ډایبېتېز ډول 1 او قسم 2 دي. او په لومړي حالت کې ، یو څوک کولی شي د ناروغۍ سره لږ څه وکړي ، ځکه چې دا زیږیدلی دی او په جینونو کې د ناکامۍ پورې اړه لري. مګر په دویم کې - اصلي مخنیوی. ناروغي د زیږون څخه نه پیل کیږي ، دا د پام وړ امکان لري چې د غلط ژوند کولو رهبري کولو سره یې ترلاسه کړئ. د شکرو لاملونه په لاندې ډول دي:

1. جینیاتي ناکامي.
2. چاقۍ
3. نامناسب تغذیه.
4. دوامداره فشار.
5. د سیډینټري ژوند

د یادونې وړ ده چې د ډایبېتېز دوه ډوله په خاص ډول د 30 کلنو څخه د ډیر عمر لرونکو میرمنو لپاره یو رنځ دی. هو ، نور خلک هم د دې دلایلو له امله ناروغ کیدی شي ، مګر دا لویان دي چې د نورو په پرتله ډیر احتمال لري د شوګر ناروغۍ نښې تجربه کړي.

په ښځو کې د ناروغۍ نښې او تشخیص

د دې لپاره چې پوه شئ کوم ډول پروفیلیکسس د دوه ډوله ناروغۍ لپاره مناسب دی ، تاسو باید لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې سړی دا ستونزه نلري. البته ، تاسو باید دقیقا د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د پیچلتیاوو مخه ونیسئ. یو متخصص ممکن د پروفیلیکټیک درملو وړاندیز وکړي ، لکه ارفازټین ، یا درملنه وړاندیز کړي که چیرې نښې شتون ولري. پدې کې شامل دي:

• چاقۍ
• تږي
• لوږه حتی د خواړو وروسته ،
• وچه خوله
• په پرله پسې ډول پیشاب کول او حتی بې خوبي ،
• لید ضعیف
• شدید او دوامداره سر درد
• د غړو کمزوري او بې هوښه

دا اړینه ده چې ژر تر ژره د شکر ناروغۍ درملنه په لومړیو مرحلو کې پیل کړئ ، که نه نو د جدي پایلو مخه نشي نیول کیدی. د میرمنو لپاره ، په لومړي مرحله کې د شکر ناروغۍ کشف کولی شي د مخدره توکو دوامداره مصرف ، انجیکشنونو ، او د ډیری برتنونو انکار مخنیوي کې مرسته وکړي. دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې کوم پروفیلیکسس دلته مناسب دی.

په ښځو کې د ناروغۍ مخنیوی

دا باید پوهه شي چې په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لاملونه نه یوازې د دوی ناروغۍ په وړاندوینې کې ، بلکه په خوارځواکۍ کې هم ژوند کوي. په مخنیوي کې جامع اقدامات شامل دي. د مثال په توګه ، تاسو باید په بشپړ ډول خپل رژیم بیاکتنه وکړئ. د څښاک یو روښانه تنظیم ته هم اړتیا ده.

څنګه چې چاقۍ یو مهم علامت دی او په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لامل دی ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل مینیو داسې ډول رامینځته کړئ چې په تدریج سره اضافي وزن له لاسه ورکړي ، پداسې حال کې چې په بدن کې فشار نه رامینځته کیږي. سالم رژیم به دلته مرسته وکړي. د میرمنو لپاره مهم دي چې د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره خواړه وخوري (دا هغه دي چې د وینې ګلوکوز کې د تیز کود لامل نه کیږي).

مخنیوی پدې معنی ده چې اړینه ده چې د غوړ خواړو ، خواږه سوډا ، خواږه (کیک ، پیسری) ، چاکلیټ او خواږه پریږدو. د اوړو ، بیکري محصولاتو ، سګرټ څښلو کارول محدود دي. داسې انګیرنه شتون لري چې په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لامل په دقیق ډول د خواږو ډیر مقدار دی ، مګر دا په بشپړ ډول ریښتیا ندي.تاسو کولی شئ دا ناروغي د ډیرې خوړلو ، او د زیاتو غوړ او میوه لرونکو خواړو سره ، او د ډیر مالګین خواړو سره ترلاسه کړئ. تاسو باید د ګړندي خواړو په اړه هیر کړئ.

د ډیری کلونو راهیسې زه د DIBETES ستونزه مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 100 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د مخدره توکو ټول لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه او CIS هیوادونو کې د شکر ناروغي مخکې درملنه ترلاسه کولی شو - وړیا!

مینو په کوچنیو برخو ویشل شوي ، مګر دا ډیری وخت مصرف کیږي - لږترلږه په ورځ کې پنځه ځله. ډاډه اوسئ چې په رژیم کې سبزيجات ، میوې ، د غوړ غوښې شامل کړئ. مګر ډاکټرانو وړاندیز کوي چې کیلې ، نیټې ، آم ، انګور خارج کړي. غوره اختیار په ابلی ، جوش شوي ، پخه شوي برتن دی. سور کریم ، میئونیز ، ساس ، کریم باید په ټولو کې د جامو په توګه ونه کارول شي.

اوبه د شکرې ناروغۍ په مخنیوي کې کلیدي رول لوبوي. دا د کاربوهایډریټ زیان رسونکي محصولات لرې کوي ، د انسولین خوشې کولو پرمهال تیزابیت عادي کوي. نو ځکه ، د "اوبو" مینو کې د خواړو انتخاب څخه لږ مسؤلیت سره چلند کیږي. ورځ باید په خالي معدې کې د یو ګیلاس پاکو اوبو سره پیل شي. د هر خواړو دمخه ، دا هم مهم دي چې یو ګیلاس اوبه وڅښئ. سوډا ، چای ، کافي صحي سیال نه ګ .ل کیږي ، او تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه یو نیم لیتره پاک اوبه وڅښئ.

په میرمنو کې مخنیوی کې سپورت هم شامل دي. د چاغوالي او شوګر ناروغۍ ډیری ستونزې په ساده ډول د ناببره مګر منظم فعالیتونو ترسره کولو څخه مخنیوی کیدی شي. دا کافی دی چې په ورځ کې 30 دقیقې تودوخه ورکړئ ترڅو نیمایي سره د شکرو ناروغۍ خطر کم کړي. د یوګا ، پیلاټس ، او فټنس ټولګي هم په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله دلته مناسب دي. حتی ساده چلونه کولی شي د احتمالي ناروغ حالت ته وده ورکړي ، ځکه چې دوی په ورته وخت کې د تازه هوا اړتیا پوره کوي او تاسو ته اجازه درکوي وزن په لاره روان.

محتاط اوسئ

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په نړۍ کې هرکال دوه ملیونه خلک د شوګر او د دې پیچلتیاو له امله مري. د بدن لپاره د مالتړ ملاتړ نشتون کې ، ډایبېټیس د مختلف ډول پیچلتیا لامل کیږي ، ورو ورو د انسان بدن ویجاړوي.

ترټولو عام پیچلتیاوې یې دي: د شکرې ناروغي ګیرین ، نیفروپتي ، retinopathy ، ترافیک السر ، هایپوګلیسیمیا ، ketoacidosis. د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. په نږدې ټولو قضیو کې ، شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا معلولیت لرونکی ریښتینی سړی بدل کیږي.

د شکرو ناروغۍ خلک څه کوي؟ د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د اینڈوکرونولوژیک څیړنیز مرکز د داسې درملنې په ترسره کولو کې بریالی شوی چې په بشپړه توګه د شکر ناروغۍ درملنه کوي.

فدرالي برنامې "صحي ملت" اوسمهال کار کوي ، د دې چوکاټ دننه چې دا مخدره توکي د روسیې فدراسیون او CIS هر اوسیدونکي ته ورکول کیږي - وړیا . د نورو معلوماتو لپاره ، د MINZDRAVA رسمي ویب پا seeه وګورئ.

د 1 د شکری ناروغي مخنیوی

د 1 ذیابیطس ډول ، له بده مرغه ، د مخنیوي وړ ندي. په بل عبارت ، دا ناممکن دی چې د دې څرګندیدو مخنیوی وشي. لامل یې جنیتیک دی ، دا دی چې دا ناروغي د مور یا پلار څخه په شکر ناروغۍ اخته کیږي.

دا په لویانو کې خورا لږ لیدل کیږي ، مګر لاهم ورته مثالونه شتون لري. د مثال په توګه ، که د هورمونونو تر اغیزې لاندې د حمل په جریان کې د ګلوکوز رواداري سرغړونه پیښ شي ، نو تاسو نشئ کولی د هغې پروړاندې هیڅ ونه کړئ - هغه ورته ځانګړتیاوې لري.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د بدن په سیسټمونو کې کومه نیمګړتیا کولی شي د پانقراص ګډوډي لامل شي ، او له همدې امله به د انسولین کافي اندازې تولید پیل کړي. دا د معافیت سیسټم پیاوړي کولو او ساري ناروغیو څخه مخنیوي څخه مخنیوی کیدی شي.

د ډایبېټایټ دوه ډوله مخنیوي

د دې هورمونل اضافې سره حمل کولی شي د دې پرمختګ کې هم مرسته وکړي. مګر دا ډول پدیده ، یعنی د هغه وخت د ګلوکوز رواداري سرغړونه ده کله چې ښځه ماشوم زیږوي ، خورا نادر دی.

لاهم په موټرو خلکو کې ترټولو عام ډول 2 شوګر دی. او د داسې تدبیرونو نیولو لپاره چې هیڅکله له دې ناروغۍ سره آشنا نشی ممکن ، او حتی اړین دی. لکه څنګه چې ډاکټران وایی ، د 2 ډول څخه خلاص کیدل حتی امکان لري حتی کله چې ناروغي دمخه تشخیص شوې وي.

زموږ لوستونکي لیکي

په 47 کې ، زه د ډایبېټایټ 2 ډول سره تشخیص شوی وم. په څو اونیو کې ما شاوخوا 15 کیلوګرامه ترلاسه کړه. دوامداره ستړیا ، خوب کول ، د ضعف احساس ، لید د ناستې پیل وکړ.

کله چې زه 55 کلن شوم ، ما دمخه خپل ځان د انسولین سره وهلی وو ، هرڅه خورا خراب و. ناروغۍ وده ته دوام ورکړ ، دوره لرونکي لنډیزونه پیل شول ، امبولانس ما په حقیقت کې له بلې نړۍ څخه بیرته راستون کړ. ټول وختونه ما فکر کاوه چې دا وخت به وروستی وي.

هرڅه بدل شول کله چې زما لور اجازه راکړئ په انټرنیټ کې یوه مقاله ولولم. تاسو تصور نشئ کولی چې زه د هغې لپاره څومره مننه کوم. دې مقالې ما سره مرسته وکړه په بشپړ ډول د شکرې ناروغۍ څخه وژغورل شي ، یوه ادعا شوې ناروغي. وروستي 2 کاله مې د ډیر حرکت کولو پیل وکړ ، په پسرلي او دوبي کې زه هره ورځ هیواد ته ځم ، موږ د خپل میړه سره فعال ژوندلیک رهبري کوو ، ډیر سفر کوو. هرڅوک حیران دي چې زه څنګه د هرڅه سره ساتم ، چیرې چې دومره ځواک او انرژي راځي ، دوی لاهم باور نلري چې زه 66 کلن یم.

څوک غواړي اوږد ، قوي ژوند وکړي او د تل لپاره د دې ویروونکې ناروغۍ په اړه هیر کړي ، 5 دقیقې ونیسئ او دا مقاله ولولئ.

اوس د ټولو مخنیوي اقداماتو په اړه نور.

په ښځو کې د شکرې تغذیه

دا ، لکه څنګه چې دوی وایی ، دا اساس دی چې پرته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ مخنیوی ناممکن دی. دا په ځانګړي توګه مهم دي چې د رژیم مشاهده وکړئ که چیرې د ډیر وزن لرلو شرایط شتون ولري. سربیره پردې ، دا امکان لري چې سوداګري د خوښۍ سره یوځای کړئ - ترڅو په غوره شکل کې ارقام وساتئ او بدن د شکرو او نورو ناروغیو څخه خوندي کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې په ورځني ډول خواړه وخورئ ، په ورځ کې 5-6 ځله ، مګر په کوچنیو برخو کې.

زه باید لومړی له څه څخه انکار وکړم؟ د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو څخه ، چې پکې بیلابیل خواږه شامل دي (په ځانګړي توګه پخه شوي توکي او سپینې ډوډۍ) ، بوره ، بیر او کاربونیټ مشروبات ، او داسې نور. تاسو اړتیا لرئ په رژیم کې نور صحي خواړه شامل کړئ:

• بخار غوښه ، وربشې او اوړه ،
• تازه سبزیجات او میوه ،
• په ځانګړي ډول: سوورکرټ ، پالک ، جوش لوبیا ، سیلری.

پاخه کیلي او انګور هم ډیر بوره لري. او د دې لپاره چې د پانقراص اختلال ونه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ تیاره ، مساله لرونکي او مالګین خواړه پریږدئ.

زموږ د لوستونکو کیسې

په کور کې د شکرو ماتې. یوه میاشت وروسته له هغه چې زه په بورې کې د کودونو او د انسولین اخیستل هیروم. اوه ، زه څنګه رنځیدلی وم ، دوامداره بې هوښه کیدل ، اضطراري زنګونه. زه څو ځله د انديروکرونولوژیسټانو ته تللی یم ، مګر دوی هلته یوازې یو شی وایی - "انسولین واخلئ." او اوس 5 اونۍ تیریږي ، لکه څنګه چې د وینې د شکر کچه نورمال ده ، د انسولین یو انجیک نه دی او ټول د دې مقالې څخه مننه. هر څوک د شکری ناروغی لری باید ولولی!

دا سپارښتنه کیږي چې تور چای زرغون سره بدل کړئ ، او کافي د شیک سره. تاسو کولی شئ ، البته ، یو سویټینر وکاروئ. مګر دا لږ ګټور هم لري ، او خوندور خوند لري. نو غوره ده چې ځان د ځان سره عادت کړئ ترڅو پرته له بوره ژوند وکړئ.

البته ، تاسو باید ناوړه عادتونه پریږدئ ، لکه سګرټ څښل او الکول څښل.

د تغذیې په اړه خبرې کول ، یو څوک نشي کولی د اوبو توازن ذکر کړي. په میرمنو کې د شکر ناروغۍ مخنیوي کې د ورځې په اوږدو کې د ډیرو اوبو څښل هم شامل دي. ډاډه اوسئ چې د هر خواړو دمخه په خالي معدې کې 1 پیاله ، او 1 ګلاس وڅښئ.

فزیکي فعالیت

ورزش د شکرې او چاغۍ په مخنیوي کې هم ورته مهم دی. دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې لږترلږه نیم ساعت فزیکي تمریناتو ته وقف کړئ ، او نه لازمي په یوه طریقه کې - تاسو کولی شئ دوی ته 3 وویشئ ، دا چې د 10 دقیقو لپاره په ورځ کې 3 ځله ترلاسه کړئ. همچنان ، هره ورځ د 1000-1500 مترو په تازه هوا کې تګ ، یا ډیر څه به زیان ونه رسوي.

دا د ځان او خپل عصبي سیسټم ساتنه هم مهمه ده - د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره ، نه د منفي عوامل اغیزې ته زیان رسولو لپاره ، لږ اعصاب او د خوشحالۍ په اړه ډیر فکر کول.

په بدن مثبت اغیز به د درملو بوټو پریکړې ولري. د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ د ځنګلي سټرابیري پا walو یا اخروټونو ، وحشي قطار بیری یا نیليبیري غوړ کړئ.

د ذهني ارامۍ لپاره ، تاسو کولی شئ په هرو شپږو میاشتو یا یو کال کې وینه ورکړئ ترڅو په هغې کې د شکر کچه وټاکئ. په میرمنو کې د لومړي ډایبېتس مخنیوي کې دا توکي هم شامل دي. که چیرې دا پیښ شي نو امکان نلري چې د دې ناوړه ناروغۍ له پراختیا څخه مخنیوی وشي ، دا به دمخه تشخیص شي ، او وخت به ونلري چې ښځې ته زیان ورسوي.

او که تاسو هغه لاهم د پریټایټایټس حالت کې ګورئ. بیا دا به ګړندۍ وي چې دا ډیر ګړندي شي.

ایلزابیت 04/17/2016 14:16

مناسب تغذیه میټابولیزم نورمال کوي ، ښه وده کوي ، د معافیت سیسټم وده کوي. ورزش په بشپړ ډول په بدن باندې ګټوره اغیزه لري. په مثبته توګه ، الکول او نیکوتین باید لرې نه شي. که تاسو صحتمند ژوند ته لار ومومئ ، نو بیا هیڅ ډول ناروغۍ خطرناکه نده ، په ځانګړي توګه د شکرو ناروغي نشي ماتیدلی. سالم ژوندون د زوړ عمر سره د مبارزې پیل دی.

تاتیانا 07/06/2016 09:21

تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه وخورئ او ورزش وکړئ ، نو بیا به هیڅ ذیابیطس څرګند نشي. اکثره ډایبېتېز په هغو خلکو کې پیښیږي څوک چې ډیر خواږه خوري او حتی نه پوهیږي چې څومره. همچنان ، فزیکي فعالیت به تل ښه وي. په هر حالت کې ، که چیرې د شکر ناروغۍ شک شتون ولري یا ورته احتمال شتون ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ په وقتي ډول په وینه کې د شوګر کچه اندازه کړئ او نظارت وکړئ ، په سیستماتیک ډول خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. او د شکر ناروغۍ د اخته کیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ صحي خواړه وخورئ ، د ورځې شاوخوا نیم ساعت لپاره سپورت وکړئ ، او په تازه هوا کې نور پاتې شئ.

مهرباني وکړئ د ازموینې 14 پوښتنو ته ځواب ووایاست

مبارک شه ، ډیری احتمال چې تاسو شوګر نلرئ.

بدبختانه ، د هر عمر او جنس یو شخص حتی یو ماشوم کولی شي دا ناروغي ترلاسه کړي. له همدې امله ، له خپلو عزیزانو څخه غوښتنه وکړئ چې دا ازموینه هم واخلي او د شکرو ناروغۍ خطر له مینځه یوسي. په هرصورت ، د ناروغیو مخنیوي د روانې درملنې څخه ارزانه او غوره دی. د شکر ناروغۍ پروړاندې د مخنیوي اقداماتو په مینځ کې ، مناسب تغذیه ، معتدل فزیکي فعالیت ، د فشار نشتوالی او د وینې شکر منظم چیک کول (په 3-6 میاشتو کې 1 ځله) توپیر شوي.

که لیست شوي کومې نښې تاسو یا ستاسو ملګرو ته زیان ورسوي ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. په یاد ولرئ چې د ډایبېټایټ 1 ډولونه نښې معمولا سمدستي څرګندیږي ، پداسې حال کې چې د ټایپ 2 ډایبایټس ممکن د څو کلونو لپاره غیر مطلوب وي او سړی ممکن حتی شک ونلري چې ناروغ دی.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ټیسټ کولو یوازینۍ لار ستاسو د وینې او ادرار معاینه کول دي.

د ازموینې پایلو سره قضاوت کول ، دا خورا احتمال لري چې تاسو شکر ناروغي ولرئ.

تاسو ژر تر ژره اړتیا لرئ ډاکټر ته ورشئ او معاینه وکړئ. له هرڅه دمخه ، موږ سپارښتنه کوو چې د ګلایکټ شوی هیموګلوبین لپاره ازموینه واخلو او د کیتوز لپاره د ادرار معاینه وکړو.

د متخصص سره لیدنه مه ځنډئ ، ځکه چې که تاسو په وخت سره د شکر ناروغۍ وده مخه ونیسئ ، نو تاسو به په ټول ژوند کې د دې ناروغۍ درملنه وکړئ. او هرڅومره ژر چې تاسو تشخیص شئ ، د مختلف پیچلتیاو خطر کم وي.

د دې خطر شتون لري چې تاسو د شکر ناروغۍ ته وده ورکړئ. دې نښو څخه سترګې مه اخلئ ، ځکه چې که ناروغي پیښ شي ، نو د دې درملنه به ناممکن وي او دوامداره درملنې ته اړتیا وي. ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

حتی که تاسو شوګر ونه لرئ ، هغه نښې چې تاسو یې لرئ ښیې چې ستاسو روغتیا سم ندي.

د شکرو ډولونه

په طبي برخه کې ، د ناروغیو دوه ډولونه شتون لري چې د مخنیوي تدابیر ، درملنې میتودونو او تغذیه اصلاح لخوا توپیر لري.

د 1 ډایبېټس میلیتس دوهم نوم دی - د انسولین پورې تړاو لري. کله چې د تشخیص کولو پرمهال ، یو اینڈوکرونولوژیسټ به تاسو ته ووایی چې د انسولین نشتوالی ، کوم چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي ، د درملو په واسطه معاوضه کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، د شکری ناروغۍ دا ډول ډیری وختونه په ماشومتوب یا ځوانۍ کې ځان څرګندوي. د ناروغۍ پیښې پیښې او تر 30 کلونو پورې (د جنسیت او ملیت په پام کې نیولو پرته) خارج نه دي.

هغه ډول خلک چې د ډایبېټایټس دوه ډولونه لري په طبي عمل کې د انسولین خپلواک بلل کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، دا ناروغي په 40 ... 45 کلونو کې پیښیږي. د دې ناروغۍ معنی دا ده چې کافي انسولین په بدن کې تولید کیږي ، مګر جگر او نرم نسجونه پدې کې معافیت لري.

د دې ډول ناروغۍ یو ترټولو "څرګند" نښې د ډیر وزن درلودل دي. د احصایو له مخې ، د چاغوالي فزیک په میرمنو کې د شکر ناروغۍ وده نږدې 2 برابره لوړه ده کله چې د نارینه نفوس سره پرتله کیږي.

په میرمنو کې د شکری ناروغي د ماشوم تمه کولو په وخت کې د ودې لپاره انګېزه ترلاسه کولی شي. پدې حالت کې ، ګواښ د مور او ماشوم روغتیا لپاره راپورته کیږي. په ډیری قضیو کې ، د ماشوم زیږیدل د ناروغۍ پراختیا مثبته اغیزه کوي او د شکر ناروغۍ راټیټیږي. لږ ځله ، هغه دوهم ډول ته ځي.

په پای کې

د دوهم ډول میرمنو کې د شکر ناروغۍ مخنیوی د تغذیه ، وزن اصلاح کولو په وخت کې لازمي ، کلک او روښانه کنټرول په ګوته کوي. که تاسو ګورئ چې وزن مخ په ډیریدو دی ، نو تاسو اړتیا لرئ په سمدستي ډول د اندي کرینولوژیست سره مشوره وکړئ او رژیم بدل کړئ. پدې حالت کې ، د موټرو فعالیت باید ډیر شي.

د سپورت بار مه ورکوئ. په هرصورت ، تاسو باید د ممکنه فزیکي فعالیتونو اطاعت وکړئ. دا ډول پیښه د فزیکي غیر فعالیت مخنیوي لپاره عالي حل دی.

• د شکرو ناروغۍ څخه څنګه مخنیوی وشي: څه باید وشي او ترسره یې شي؟

نن ورځ ، ډیری هڅه کوي زده کړه وکړي چې څنګه د دوی د خپلو کړنو له لارې د شکر ناروغۍ څخه مخنیوی وشي.

د شکرو ناروغۍ مخنیوی: د 1 او 2 ناروغي مخنیوي څرنګوالی؟

بدبختانه ، خلک تل د شکرو مخنیوي ته جدي پام نه کوي ، او.

د شکرو ناروغۍ ته وړاندوینه: څنګه چې په وخت سره ناروغي کشف کړو؟

مطالعات ښیې چې په ټوله نړۍ کې ، هر کال 7 ملیونه خلک بوره ترلاسه کوي.

پايلې رسم کړئ

که تاسو دا لینکونه ولولئ ، نو تاسو کولی شئ دې پایلې ته ورسیږئ چې تاسو یا ستاسو عزیزان د شکر ناروغۍ ناروغي یاست.

موږ یوه څیړنه ترسره کړه ، د موادو یوه ټولګه مو مطالعه کړه او ترټولو مهمه یې د شکرې ناروغۍ لپاره ډیری میتودونه او درملونه معاینه کړل. قضاوت په لاندې ډول دی:

ټول درمل ، که ورکړل شوي ، یوازې لنډمهاله پایله وه ، لکه څنګه چې د څښاک مخه ونیول شوه ، ناروغي په شدت سره شدت وموند.

یوازینی درمل چې د پام وړ پایلې یې ترلاسه کړې ډایاګین دی.

په اوس وخت کې ، دا یوازینی درمل دی چې کولی شي په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. ډایاګین د شکرو په لومړیو مرحلو کې په ځانګړي توګه قوي اغیز څرګند کړ.

موږ د روغتیا وزارت څخه غوښتنه وکړه:

او زموږ د سایټ لوستونکو لپاره اوس فرصت شتون لري چې د ډایاګین ترلاسه کولو لپاره وړیا!

پاملرنه! د جعلي ډایاګین پلور قضیې ډیرې پیښې شوي.
د پورته لینکونو په کارولو سره د امر په صادرولو سره ، تاسو تضمین یاست چې د رسمي تولید کونکي څخه د کیفیت محصول ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، په رسمي ویب پا onه کې پیرود کول ، تاسو د بیرته ستنیدو تضمین ترلاسه کوئ (د ترانسپورت لګښتونو په شمول) ، که چیرې درمل درملنه اغیزه ونلري.

د ناروغۍ لاملونه

په ښځو کې د شکری ناروغۍ د لاندې دلایلو له امله پیښیږي:

• چاقۍ
• د ميراثي ناروغي
• د امیندوارۍ پرمهال د امیندوارۍ ذیابیطس
• د فزیکي فعالیت نشتوالی
• د زړه حمله یا ستړیا
• سخت فشار او احساساتي فشار ،
• د ویروس انتان
• د پانقراس ناروغي

سمپوټومیټولوژي

په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړۍ نښې په لاندې ډول دي:

• دوامداره کمزورتیا او ستړیا ،
• کم شوی فعالیت
• سستۍ او خوب په عمده ډول د خواړو وروسته ،
• تږي او وچه خوله
• د پیشاب مقدار زیاتول ،
• دوامداره لوږه
• ناڅاپي وزن کمول
• خارښ لرونکی پوټکی
• په پوټکي کوچني پستول
• لید ضعیف
• د اندامونو خارښ
• دوامداره تشې
• فلزي خوند په خوله کې
• په دوامداره توګه پیشاب کول
• سر درد
• ډار اچوونکي بريدونه.

د ډایبېټس میلیتس کولی شي د 10 کلونو لپاره بدن تباه کړي ، پداسې حال کې چې دا پخپله څرګند نه کوي. د احصایو له مخې ، دا ناروغي په نارینه وو کې ډیر ځله په میرمنو کې تشخیص کیږي ، ځکه چې دوی په پرله پسې ډول د اعصابو فشار سره مخ کیږي.

که چیرې د شکر ناروغي په شاوخوا 30 کلنۍ کې په یوه میرمن کې وموندل شي ، نو دا ګړندی کورس لري. نږدې سمدلاسه ، دا شدید نښې هڅوي او د معلولیت پورې پیچلتیا سره ګواښ کوي.

په میرمنو کې تر 40 کلونو وروسته ، د شوګر مقدار د خوارځواکۍ او بې ځایه ژوند له امله وده کوي. ډیری وختونه د پوټکي او پتلي فیزیک اخته خلکو کې تشخیص کیږي. دا کولی شي په اسانۍ سره جریان وکړي او ناروغ ته زیان ونه رسوي که چیرې هغه د ټیټ کارب خواړه تعقیب کړي. د لږ ټیټ انسولین انجیکشنونه به هم اړین وي.

د 45 کلونو وروسته ، میرمنې اکثرا د 2 ډایبېټس لري. دا کنټرول کول اسانه دي که تاسو بد عادتونه پریږدئ ، سپورت وکړئ او ښه وخورئ.

مینوپز میتابولیزم خرابوي ، د وزن زیاتوالی هڅوي او د شکر ناروغۍ ، عصبي او د زړه ناروغیو خطر زیاتوي. د ډیری کلونو لپاره ، هغه ښځه نه ځوروي.

د 50 کلونو وروسته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ نښې په لاندې ډول دي:

• د جوارو جوړیدو تمایل ډیر شوی ،
• ترافیک السر ، د پړسوب او وینی سره
• په نوکانو باندې فنګس ،
• د وړو پوټکي قطع کیدو انتان ،
• د حافظې ضعف
• سرخوږی

پایلې

د ساتنې درملنې نه شتون او په سختو قضیو کې ، شکره د جدي پیچلتیا لامل کیدی شي:

1. کوما د ناروغۍ خورا خطرناکه پایله. یوه ښځه د شعور بادل لري ، بیا هغه په ​​کوما کې گرځي. که تاسو په وخت ډاکټر سره مشوره نه کوئ ، نو بیا وژونکې پایلې احتمال لري.
2. پړسوب د اذیما ب appearanceه د زړه د ناکامۍ وده نښه کوي.
3. ټرافیک السر د ناروغۍ اوږد درملنې سره پیښیږي.
4. ګنګرین لوی او کوچني واسکټونه اغیزمن کیږي ، ډیری وختونه ناروغي ټیټ اعضاونه اغیزه کوي او د قطع کیدو سره ګواښ کوي.
5. retinopathy یو او ناوخته پیچلتیاوې په ریٹنا باندې تاثیر کوي. دا په میرمنو کې د ټایپ 2 ذیابیطس اخته کیږي. ممکن د لید بشپړ زیان له لاسه ورکړي.
6. انجیو پیتي. دا د ویسکولر ټون کمیدو لخوا مشخص کیږي ، کوم چې د کیپلیري او د وینې رګونو کمیدو المل کیږي ، کوم چې دوی خنډ او ځنډ رامینځته کوي. ناروغي کولی شي د ایتروسکلروسیس او ترووموبوفلیبټیس پرمختګ ته وده ورکړي.
7. پولینیوروپیتي. دا د ټیټ افراطیت حساسیت کمولو لامل کیږي. ناروغ نه یوازې درد او لمس احساس کوي ، بلکه د تودوخې درجه هم لري. اختلالات ممکن په امیندواره میرمنو کې هم پیښ شي.
8. مایکارډیال انفکشن او سټروب. د دوران ناروغۍ له امله رامینځته کیدونکي ناخوالې.

د ډایبېټس میلیتس کولی شي نه یوازې د جنتيکي حالت یا خوارځواکۍ شاليد پر وړاندې څرګند شي ، بلکه د امیندوارۍ پرمهال هم. پدې حالت کې ، ډاکټران دا د امیندوارۍ په نوم بولي. دا د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل هم کیږي او د جدي پیچلتیا لامل کیږي. دا ممکنه ده چې ماشوم د شکر ناروغۍ رامینځته کړي او ډیر وزن ولري ، کوم چې د هغه ښې روغتیا او د زیږون پروسې منفي اغیزه کوي.

شوګر د حمل پرمهال پیښیږي ، ناروغي له پیچلتیاوو ډکه ده

پام وکړئ!د اختلاطاتو مخنیوي لپاره ، یوه ښځه باید د امیندوارۍ پرمهال په کلینیک کې په منظم ډول ازموینه وکړي او هره ورځ د وینې ګلوکوز میټر په کارولو سره د هغې د بورې کچه وګوري.

د درملو درملنه

که چیرې یوه ښځه د 1 ډایبایټس تشخیص شي ، نو بیا هغه لاندې درمل وړاندیز کیدی شي:

1. د لنډ عمل کولو انسولینونه - ایکټراپیډ ، هملاګ او نور.
2. اوږدمهاله انسولینونه - لیویمیر ، لانټوس ، پروتوفان.

ډیری وختونه دوی په پراخه کچه کارول کیږي. په سهار کې ، یوه ښځه باید اوږد عمل انسولین وخوري ، د غرمې ډوډۍ کې ، لنډ عمل کولو انسولین ، او په شپه کې ، اوږد عمل کول انسولین. خوراک په انفرادي ډول د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا غوره شوی.

پام وکړئ!د 1 ډایبېټیس لپاره درمل باید د ژوند لپاره وکارول شي ، ځکه چې ناروغي د درملنې وړ ندي.

د ډایبېتېز دوه ډوله کې ، د درملو لاندې ډلې وړاندیز شوې دي:

1. هایپوګلیسیمیک درمل - کلورپروپایډ او ګلیمیپیرایډ. د پانکریټیک هورمون تولید هڅولو او د انسولین مقاومت کمولو لپاره ډیزاین شوی.
2. بګوانایډز - اونډنډیټ ، ګلوکوفیج او انلاګونه. دوی د انسولین ته د غړو او جگر نسجونو حساسیت لوړولو په هدف دي ، کوم چې د وزن او ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي.
3. د تیازولیدینیو ډایرویټیو - روسګلیټازون او ټراګلیټازون. د ګلوکوز کچه راټیټ کړئ او د انسولین اخیستونکو فعالیت زیات کړئ.
4. د الفا - ګلوکوسیډیس مخنیوی کونکي - میګلیټول او اکربوس. هایپرګلیسیمیا کم کړئ او په هاضمه کې د کاربوهایډریټ جذب ګډوډ کړئ.

د درملو اخیستو سربیره ، د فزیوتراپیري کړنلارو سپارښتنه کیږي:

1. د میګنیشیم سره الیکټروفورسیس. د ښځې بدن د مخدره توکو سره روږدی شوی چې په ټول بدن یې معالجه اغیزه لري.
2. پلازما فیرس. دا وینه پاکوي او د سیپټیک درملو او گرداني ناکامي لپاره اشاره شوې.

د ډایبېټس میلیتس درملنې لپاره ، د درملو درملنې سره پلازمفایرس کارول کیږي

دا د شکر ناروغۍ کې ګټور دی ترڅو فزیکي درملنه ترسره کړي. تاسو باید د 5 دقیقو لپاره په ځای کې لاریون وکړئ ، بیا د پښو سره لوړې درجې او مرحلې ترسره کړئ.

د خلکو درملنې سره درملنه

د شکرو ناروغۍ حالت ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د دې ډول ډول درملنو څخه کار واخلئ:

1. لوبیا د لوبیا 6-7 ټوټې واخلئ او په 100 ملی لیتو اوبو کې لمده کړئ. دوی د سهار په خالي خامه کې وخورئ او ورته اوبه سره وڅښئ. ناري یوازې یو ساعت وروسته اجازه ورکول کیږي. پروسیجر په منظم ډول د 1.5 میاشتو لپاره تکرار کړئ.
2. هارسریډش. د ښیښو کڅوړه کې د اسونو کریډیټ کړئ او د 250 g جوی سره ترکیب کړئ. په فرج کې د 7 ساعتونو لپاره پریږدئ. د 20 g لپاره خواړو څخه نیم ساعت دمخه محصول وکاروئ.
3. پیاز. د پیاز 500 ملی لیتر راوباسئ او د 1: 1 تناسب کې د طبي الکولو سره مخلوط کړئ. په شیشې کانتینر کې او په تیاره ځای کې وساتئ. هره ورځ 20 ملی لیتر د 2.5 میاشتو لپاره واخلئ. سپارښتنه کیږي چې د درملنې له پیل څخه وروسته 1 میاشتې 20 ورځې وقفه ونیسي.
4. هګۍ او لیمو. د مکسر دواړه اجزاو سره مخلوط کړئ او مخلوط کړئ. د سهار له خوړلو څخه مخکې د څښاک څښاک وکړئ.
5. شنه چای. د چای پا ofو 6 ګی واخلئ ، د 2 جی جینتر پاؤډر اضافه کړئ او 500 ملی لیتر اوبه وینځئ. وخورئ ، په ټیټ تودوخه کې واچوئ او د 3 دقیقو لپاره له جوش کولو وروسته پخلی کړئ. تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 2 اونیو لپاره په ورځ کې څو ځله داسې چای وڅښئ.
6. گاجر د 50 ملی لیتر ګاجر او چوغندر جوس واخلئ ، د سهار لپاره د 20 ورځو لپاره د سهار له خوا مخلوط او څښل.
7. اسپن بارک. په 30 ل اوبو کې 30 ګیره وچ کړئ. د چای پرځای فلټر او څښل. د دوه میوه ایښودو وروسته ، تاسو باید د 30 ورځو رخصت واخلئ او استقرار تکرار کړئ.
8. بې پا .ی. 10 شیټونه واخلئ او 2 لیټره اوبه وخورئ. محصول وخورئ ، بیا یې د 2 اونیو لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ. د ختمیدو وروسته ، فشار او په یخچال کې ځای په ځای کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې شورش په تودوخې ب drinkه وڅښئ په یوځل کې له شیشې پرته نور.
9. د بلوط غوړ د اکورنونو ترکیب کې ټینین شامل دي ، کوم چې په هاضمه کې مثبته اغیزه لري ، انټيټیمر او انټي بایټریک اغیز لري. د کارولو دمخه ، خام توکي باید وخورئ او وچ شي. د جواني قهوې قهوه په کافی قهوه کې پخه کړئ او 1 tsp مصرف کړئ. هره ورځ د یوې اونۍ لپاره ، بیا تاسو اړتیا لرئ د خپلې وینې شکر معاینه کړئ.

د اوک اکورنونه - د شکرې ناروغۍ سره مبارزه لپاره د دوديز درملو مؤثره درملنه

د شکرې تغذیه

د شکرې ناروغۍ میرمنو لپاره د ګلوکوز کچه نورمال کولو لپاره ، ډاکټران د ځانګړي رژیم 9 شمیره تعقیب وړاندیز کوي پدې کې دا ډول اساسی اصول شامل دي:

1. په کوچني برخو کې د ورځې 6 ځله فوق العاده تغذیه.
2. د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو محدودیت.
3. د طبیعي او مصنوعي خواږو سره د بورې ځای په ځای کول.
4. د غوړ او غوړ لرونکي خواړو ، څښل شوي غوښو او مصالحو څخه انکار.
5. د خواړو رژیم کې معرفي کول د پروټینونو او شحمو سره مضبوط شوي.

مهم!د رژیم پرمهال ، د لبنیاتو محصولات ، غوښه ، حبوبات ، سابه او میوې باید غوره شي. لوښي پخلی کیږي چې ابلی ، جوش شوي یا پخې شي.

که تاسو ډیر وزن لرئ ، میرمنې باید تازه او اچار شوي کباب ، کاکبیز ، روميان ، پالک ، شین چای او زرغون وخوري ترڅو د دوی د بشپړتیا احساس لوړ کړي. سویا ، دټیمیل او کاټیج پنیر به د ځیګر فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

لاندې محصولات د شکر ناروغۍ لپاره په رژیم کې اجازه لري:

• نسواري ډوډۍ - په ورځ کې 200-300 g ،
• د سبزیجاتو او کبانو سوپ - په اونۍ کې 1-2 ځله ،
• لږ غوړ لرونکی سور ، لوبیا ، غوښه ، جوش شوي خرگو غوښه ،
• زاندر ، کوډ ، عام کارپ او پائیک ،
• رادېش ، زکچیني ، چوغندر ، گاجر ، کباب او زرغون ،
• لوبیا
• پاستا - په محدود مقدار کې ،
• هګۍ - په ورځ کې تر 2 پورې ټوټې ، نرمه شوې یا د آملیټ په توګه ،
• خوږ او خواږه مlesې ،
• خواږه کچالو
• ليمويي ميوي
• شيدې ، کیفر او جوی - په ورځ کې له 2 شیشو څخه ډیر نه ،
• پنیر - په ورځ کې تر 200 g پورې ،
• ضعیف کافي
• د میوو او غواګانو څښاک ،
• د شيدو سره چای
• د روميانو جوس
• شنه چای
• د سبزیجاتو غوړ - هره ورځ 40 ملی لیتر.

پام وکړئ! دا اړینه ده چې د رژیم څخه چاکلیټ ، کوچ کوچني محصولات ، خواږې ، شات ، آیس کریم ، محافظت ، مرچ ، انګور ، مميز او کیلې خارج کړئ.