د وینې شکر له کوم څخه راپورته کیږي او څنګه یې ټیټ کړئ؟

د پلازما شوګر غلظت باید نه یوازې د هغو خلکو لخوا کنټرول شي چې د شکرو ناروغي لري. هرڅوک باید پوه شي چې څنګه د دوی ګلوکوز کچې اغیزه وکړي ترڅو دوی راټیټ شي. ډیری وختونه ، هایپرګلیسیمیا د موټرو د کم فعالیت له امله یا د غوړ یا خوږو خواړو ناوړه ګټه اخیستنې له امله څرګندیږي.

ډیری لومړني تخنیکونه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي د بوره غلظت کنټرول کړئ. د درملو پراساس درملنه د میتودونو اصلي ډولونه ګ consideredل کیږي. د دې کارولو سره ، دا امکان لري چې د ګلوکوز مینځپانګه په ځانګړي ډول راټیټ کړي ، د حاضر شوي ډاکټر تر نظارت لاندې وي ، ځکه چې خورا ډیر کم شوګر کولی شي د کوما لامل شي.

دا د ویلو ارزښت هم لري چې کله د وینې شکر لوړیږي ، نو د اډروکرونولوژیسټ سره مشورې پرته د درملو څښل په کلکه منع دي. د ګلوکوز په کچو کې خورا ډیر تیز بدلون آن د جدي پیچلتیاو د رامینځته کیدو لامل کیدی شي چې د اوږدې مودې ناروغیو ته وده ورکوي.

د وینې لوړ شکرو لاملونه

ګلوکوز د انسان بدن لپاره د انرژي اصلي سرچینه ده. په جزوي ډول کاربوهایدریټونه او غوړ د وینې رګونو ته ننوځي ، له کومې خوا؟ د دوی جذب د کولمو دیوالونو له لارې پیښیږي. هر ډول رګونه چې د معدې غار څخه تیریږي ، د وینې جریان د پورټل رګونو ته واړوي ، کوم چې ځيګر ته ځي.

په ځیګر کې ، کاربوهایډریټونه یوځای کیږي ، وروسته له دې چې دوی په مختلف ډوله شکرو ویشل شوي. نتیجه ګلوکوز ، کوم چې په ژونکيمیاوي تعاملاتو کې دخیل دي ، د بیلابیلو حجرو د فعالیت لپاره اړین کالوری تشکیلولو لپاره کارول کیږي. پروسه دوام لري ، مګر په شپه کې ځيګر خورا ډیر کار کوي کله چې یو څوک په آرام یا خوب کې وي.

د انرژۍ لویه برخه سمدلاسه د بدن په رغونه کې مصرف کیږي ، یا بلکه د هغه ځواک په ټوله ورځ کې مصرف کیږي. پاتې پروسس شوې انرژي ګلایکوجن کیږي ، کوم چې نه مصرفیږي. ماده په زیرمو کې پاتې کیږي ترڅو د عاجل اړتیا په صورت کې بدن وکولی شي د زیرمو انرژي وکاروي.

د ترکیب شوي ګلوکوز مقدار په کلکه د انفرادي عصبي حجرو سیسټمونو لخوا کنټرول کیږي ، کوم چې په مغز کې متمرکز دي او د پیټیوټري غدې کې هم مرسته کوي. پیټیوټری غدود ، په پایله کې ، اصلي غدی دی چې د اندوکراین سیسټم ټولو برخو کار هڅوي.

پیټیوټري غده پانقراص ته د ځانګړي عصبي تحول لیږدوي ، د دې ځواب چې د انسولین اړین حجم تولید دی. دا هورمون په پیل کې د ځيګر سره "همکاري" کوي. د انسولین تولید لپاره هڅونه د انرژي لګښتونو کې ګړندی زیاتوالی ګ .ل کیږي.

د مثال په توګه ، فزیکي فشار ډیرول ، د فشار لرونکي حالتونو اغیزه ، او نور ډیر څه. سربیره پردې ، انرژي د فکري فعالیت په جریان کې مصرفیږي ، او د هاضمي پروسې عادي تیریدو یقیني کولو لپاره هم اړین دي.

یوه ناروغي لکه د ډایبېټس میلیتس یا په ساده ډول هایپرګلیسیمیا ، د یو بل سره تړلي پروسو لړیو د تخریب لامل کیږي ، په کوم چې د ګلوکوز بدلون هم تړاو لري.

همدا لامل دی چې د شکرې ناروغ سره د ناروغ په وینه پلازما کې ، د بورې غلظت تل ډیر شوی ، ځکه چې دا نشي کولی چې کالوری بدل شي.

د بورې نورمال توکي څه شی دي؟

په وینه کې د قند د غلظت نورم مشخص کولو لپاره ، یو څه مشخص ، بلکه فشار شوي چوکاټونه شتون لري. تحلیل باید سهار په خالي معدې کې ورکړل شي. پدې حالت کې ، شاخص باید د 3.3 - 5.5 mmol / L له حد څخه بهر لاړ نشي. ټاکل شوی نورم له to 14 څخه تر years 65 کلونو پورې عمر لرونکي نارینه او ښځینه دواړو لپاره مساوي تطبیق کیږي.

د خواړو وروسته ، د دیرشو دقیقو وروسته ، شاخص یو څه لوی شي ، د یو ساعت وروسته د هغې غلظت اعظمي حد ته رسي او یوازې دوه یا درې ساعته وروسته د صحي شخص بدن کولی شي دا نورمال ته راټیټ کړي. دا د یادونې وړ هم ده چې د ګلوکوز په زیاتوالي کې د لنډمهاله فزیکي فشار هم رامینځته کیدی شي. په ورته وخت کې ، اوږد ورزشونه ، برعکس ، د وینې د شکرو غلظت ټیټ کړئ.

د لوړې شوګر کمولو اړتیا هم پیښ کیدی شي که چیرې د ځيګر زیان او د لوړ کارب خواړو ډیر مصرف امکان شتون ولري ، د لوړ اډرینالین فشار حالت او داسې نور.

په برعکس ، کم شوی شوګر لیدل کیدی شي کله چې د انسولین اندازه لوړه شي ، د اوږدې لوږې سره ، او همدارنګه د ناکافي هورمونونو تولید سره چې د تایرایډ غدې یا اډرینال غدود مسؤلیت لري.

د هایپرګلیسیمیا نښې

مخکې لدې چې تاسو د لوړ وینې شکر کمولو په اړه فکر وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ ځان د هایپرګلیسیمیا اصلي نښو سره آشنا کړئ. د مرستې څخه یوه ورځ دمخه ، تاسو باید د عادي ژوند کولو لارښوونه وکړئ ، لکه یوه اونۍ یا دوه اونۍ دمخه ، نو له دې امله د پایلې کلینیکي عکس سم دی. یوازې پدې لاره کې به اینڈوکرونولوژیسټ وکولی شي د ترلاسه شوي طبي تاریخ او ازموینې پایلې په مؤثره توګه و ارزوي.

دا حقیقت چې د وینې د شکر کچه لوړه ده هم ویل کیدی شي که چیرې ناروغ د لاندې نښو څرګندیدل ولري:

د تندې دوام د هایپرګلیسیمیا سره ، ناروغ په دوامداره توګه څښل غواړي ، د تندې مړول تقریبا ناممکن دي. کله چې د ګلوکوز غلظت لوړ شي ، نو پښتورګي په ډیر فعال ډول فعالیت کوي ، ځکه چې بدن هڅه کوي له جواني سره اضافي بوره لرې کړي.
د مایعاتو ډیر مصرف په پرله پسې تشخیص لامل کیږي. سربیره پردې ، موږ کولی شو د جواني تشو متیازو مقدار کې د پام وړ زیاتوالي په اړه هم وغږیږو چې په ځانګړي ډول د شپې د پام وړ دی.
ناروغ د روان خارښ سره رنځیږي. میرمنې ډیری وختونه په پرینوم کې د ناراحتۍ شکایت کوي.
ناروغ د شوګر زیاتوالي سره د غړو عضلاتي ستړیا احساسوي ، حتی که د هغه بدن فزیکي فعالیت نه وي ترلاسه کړی. دا د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې ګلوکوز ، کوم چې په بدن کې له اړتیا څخه ډیر دی ، حجرو ته نشي ننوتلی ترڅو دوی د حیاتي انرژي سره مطمین شي.
د وخت په اوږدو کې د ناروغ غړي ارامه کیږي ، پړسوب هم کیدی شي.
سرخوږی
اکثرا د شوګر زیاتوالی د لید ستونزې رامینځته کولی شي. د ناروغ سترګې د لندبل د پوښ څخه پوښل شوي دي ، چمکونه یا تور تیریدونکي نښې ممکن په سترګو کې څرګند شي.
د ناروغ پوټکي پوټکي دي ، ټول ترلاسه شوي ټپونه د خورا اوږدې مودې لپاره شفا کوي ، نو پدې وخت کې فنګسي ناروغۍ یا انتان کولی شي چې ورسره یوځای شي.
کله چې د وینې شکر راپورته شي ، ناروغ ډیری وختونه د ډیر وزن لرونکي یا په برعکس ، ډراماتیک ډول وزن له لاسه ورکولو ستونزې تجربه کوي.

هرې نښې نښانې په انفرادي ډول یا د پاتې سره ترکیب کې پیښ کیدی شي. له همدې امله ، کله چې لومړنۍ خطرناکې نښې څرګندې شي ، تاسو اړتیا لرئ د اینڈوکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ څوک به ټول اړین مطالعات ترسره کړي او د درملنې پلان به یې لیکي.

جدي پیچلتیاوې د لوړ شوګر څخه څرګند کیدی شي ، کوم چې له پامه غورځول کیږي.

د هایپرګلیسیمیا لپاره خواړه

د درملنې پروسه به مثبت متحرکات ونه کړي که چیرې ناروغ خواړه رعایت نکړي. د طبي تغذیې اصلي هدف په بدن کې د غوړ او کاربوهایدریټ مصرف کمول دي او د خواړو مصرف شوي خواړو سره. ناروغ باید د هغه مینو څخه کوم محصولات حذف کړي چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټ پکې شامل وي ، د مثال په توګه ، سپینه ډوډۍ ، پاستا ، چاکلیټ او نور خواږه.

سم خواړه څه شی دی او څنګه یې توزیع کول؟ سپارښتنه کیږي چې یوازې هغه محصولات وکاروئ چې د وینې د شکرو کمولو ملکیت لري. پدې محصولاتو کې رومي بانجونه ، بادرنګ ، اسفاریګس ، کاکبا ، بانجان ، کدو او نور شامل دي. د شکرې ناروغي کولی شي د درملنې جدول 9 شمیره کې په خوندي ډول اطاعت وکړي ، کوم چې د اضافي وزن سره په مؤثره توګه معامله کې هم مرسته کوي.

د خوږ نشتوالی د سویټینر کارولو لپاره رامینځته کیدی شي. هر مصنوعي چمتووالی ، د بیلګې په توګه ، اسپرټیم ، سوکراسیت ، سانچارین او داسې نور ، کامل دي. مګر ناروغ باید د دې حقیقت لپاره چمتو وي چې ټول لیست شوي فنډونه یو اړخیز تاثیر لري. دوی د لوږې قوي احساس پیدا کوي ، حتی د خواړو وروسته.

له همدې امله د اینڈوکرونولوژیسټانو سپارښتنه کوي چې د طبیعي اصل چینی بیلو ځایونو ته لومړیتوب ورکړي. د مثال په توګه ، شین ، فروټکوز ، سوربټول ، یا xylitol د بورې پرځای کارول کیدی شي. په هرصورت ، دا ډول درمل د ناروغ لخوا د طبي څارنې پرته نشي اخیستل کیدی ، ځکه چې دا کولی شي د بدن بد بوی یا د معدې رنځ لامل شي.

د طبیعي سویټینر ورځنی خوراک ستاسو د ډاکټر سره بحث کیږي.

د درملو درملنه

هایپرګلیسیمیا ، د یوې قاعدې په توګه ، د درملو درملنې کارولو سره درملنه کیږي. اینڈوکرونولوژټ ناروغ درملو ته توصیه کوي چې د شکر د راټیټیدو لامل کیږي. دوی په درې ډوله ویشل شوي دي:

د ګلفینکلسیم ، ګلیلازایډ او داسې نور په شمول د سلفنيلووریاس لاسته راوړنې ، د ګلوکوز غلظت ورو ورو کموي ، چې د ورځې په اوږدو کې فعالیت کوي. د وینې شکر کې د تیز ټوپونو مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ د درملو دوه ګولۍ واخلئ.
د بیګوانایډونو کټګورۍ ډیر فاصله ګ consideredل کیږي ، پشمول سیفور ، ګلیکوفااز او داسې نور. درمل د ټابلیټونو په ب .ه رامینځته شوي ، او همدارنګه د اوږد ډول ډول عمل لخوا مشخص شوي.
انسولین د درملو یوه لویه ډله ده چې بوره کموي. د اینڈوکرونولوژیسټ ورته درمل وړاندیز کوي که چیرې د انسولین کمښت موجود وي. یو سرنج د انسولین اداره کولو لپاره کارول کیږي. په کوما کې ، پدې ګروپ کې مخدره توکي د رګونو له لارې اداره کیدی شي.

د وړاندیز شوي درملو خوراک هم د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي ، ځکه چې دا په یو شمیر انفرادي فاکتورونو پورې اړه لري ، د بیلګې په توګه ، د ترلاسه شوي فزیکي فعالیت مقدار ، په جواني کې د قند په غلظت او داسې نور.

د درملو دودیز ترکیبونه

ستاسو د وینې شکر کمولو لپاره ډیری مشهورې لارې هم شتون لري. دا ټول د کور په دیوالونو کې د لوک بوټو او مختلف خوراکي محصولاتو کارولو پراساس دي.

د دوی په مینځ کې ، یو څوک کولی شي ډیری لومړني ترکیبونه توپیر وکړي چې خورا اغیزمن دي او له همدې امله مشهور دي:

د ناري لپاره د هایپرګلیسیمیا سره ، تاسو اړتیا لرئ د بکسوایت لوبیا وخورئ. دا ډول حبوبات تاسو ته اجازه درکوي چې د ورځې په اوږدو کې ګلوکوز کنټرول کړئ. اصلي شی دا دی چې په سمه توګه د تودوخې پخلی وکړئ. حبوبات باید ومینځل شي ، بیا د تیلو کارولو پرته په کڅوړه کې وچ کړئ ، او بیا په اوړو کې پیس کړئ. د شپې پر مهال ، ترلاسه شوي اوړه دوه چمچونه باید د کیفیر سره وویستل شي او تر سهاره پورې پریږدئ. د داسې ناڅاپي وروسته ، نڅا د یو ساعت لپاره ممنوع ده.
بلوبیری هم د خوړو یو اغیزمن محصول دی. بیري کې میرټیلین دی ، کوم عمل چې د انسولین سره ورته وي ، هغه معنی د وینې شکر کموي. د شکرې ناروغي کولی شي تازه یا کنګل شوي بیرونه مصرف کړي ، او د ځان لپاره د بورې پاک کمپوټونه پخوي.
د پیاز جوس باید د اصلي خواړو څخه دمخه په یو لوی چمچ کې وخوړل شي. د پیاز انفیوژن هم مرسته کوي. دا اړینه ده چې پیاز کوچني ټوټې ټوټې کړئ او دا د یو ګلاس اوبو سره ډک کړئ. دا به د درملنې انفیوژن لپاره څو ساعتونه ونیسي. د شکرو لپاره پیاز ګټور دي حتی کله چې خام هم وي.
د سبزیجاتو جوس ، د اسکواش ، هندوا ،و ، روميانو ، گاجر ، کباب جوس او داسې نور په ګډون ، به د دندې سره په بشپړ ډول مقابله وکړي. دا ډول مشروبات وڅښئ باید د سهار او خالي ورځې څخه مخکې د خواړو دمخه وخورئ.

پدې توګه ، د دې لپاره چې په مؤثره توګه د وینې شکر کم کړئ ، کوم چې د یو دلیل لپاره راپورته کیدی شي ، دا ډیری وختونه کافي دي چې د بدیل درملو ډیری ترکیبونه وکاروي. په هرصورت ، دا ډول درملنه باید د اندي کرینولوژیست لخوا هم وڅارل شي ، ځکه چې سم درملنه په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. د وخت په تیریدو سره ، ګلوکوز ممکن د لوړېدو مخه ونیسي.

د وینې د شکرو کچه په چټکۍ سره راټیټولو لپاره د میتودونو لپاره ، پدې مقاله کې ویډیو وګورئ.