د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره د اړینو ویټامینونو مصرف

ایتروسکلروسیس یوه ناروغي ده چې ډیر او ډیر خلک متاثره کوي. د وینې رګونو د بندیدو مخنیوي لپاره ، ډیری اجنټان کارول کیږي. د ایتروسکلروسیس لپاره ویټامین د درملنې لازمي برخه ده. ډاکټران دوی ته په لوی مقدار کې نسخه ورکوي ، کوم چې بدن سره مرسته کوي د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو کې چې د رګونو لامین له مینځه یوسي.

د ویټامین چمتووالي کارول د ځانګړي رژیم تغذیه کې شامل دي. د دې تعقیب ، تاسو کولی شئ تل د زړه د سیسټم روغتیا وساتئ.

د دماغ د ایتروسکلروسیز لپاره وړاندیز شوي ویټامینونه

د دماغي رګونو ایتروسکلروسیس سره ، دا سپارښتنه کیږي چې یو شمیر ویټامینونه ، معدنیات او flavonoids واخلي. د دې ناروغۍ په درملنه او مخنیوي کې مهم رول د انټي آکسیډینټانو لخوا پلی کیږي.

د بایوټیک اضافو څخه چې د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره کارول کیږي ، دا د پام وړ ارزښت لري:

pectin
L-arginine ،
انټي اکسیډنټونه
لیکتین.

بدن ته د دې مرکبونو اړین مقدار چمتو کولو لپاره ، اړینه ده چې ډیرې میوې ، لوبیا ، مغز ، غیر تغذیه شوي غوړ ، تخمونه وخورئ. د ټرانس غوړ لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ.

ډیری شرکتونه چې د ویټامین سپلیونه تولیدوي د دوی په ګمارنه کې د دماغي رګونو لپاره ویټامینونه هم لري. ډیری مثالونه شتون لري.

Ascorutin یو ویټامین پیچلۍ ده چې ascorbic اسید او رټین لري. وسیله د دماغ د رګونو د حالت ښه کولو لپاره ده ، خورا مؤثره او ارزانه ده.

ګینکو بیلوبا یو بایوټیک سپلیټ دی چې د ورته بوټي استخراج لري. د دې اغیزو په مینځ کې: د دماغ فعالیت ښه شوی ، د دماغي رګونو د بندیدو مخنیوي.

ډیری ډاکټران موافق دي چې د یو ویټامین چمتو کول کافي ندي. دا اړینه ده چې دا د مناسب تغذیه سره یوځای کړئ ، د زیان لرونکي غوړ څخه علاوه ، منظم فزیکي فعالیت ، د ورځني رژیم مشاهده کول.

د ټیټ افراطیت رنځپوهنه سره څه وکړو؟

د ټیټ افراطیت ایتروسکلروسیس سره ، نږدې ورته ویټامینونه کارول کیږي چې د دماغ د رګونو حالت ساتلو لپاره کارول کیږي. په دواړو حالتونو کې ، د دوی تاثیر باید د وینې جریان کې د لیپایډونو کچه راټیټولو ، د عصبي دیوال حالت ښه کولو لپاره وي.

دلته یو څه ویټامینونه دي چې د ورځني کارونې لپاره وړاندیز شوي:

ویټامین B3 (نیکوتینیک اسید) - د وینې جریان او نسجونو کې د ټیټ کثافت شحمو کچه د پام وړ راټیټوي. دا په بدن کې د کولیسټرول ترکیب مخه نیسي ، د وینې رګونو لویان پراخه کوي ، په هغه سیمو کې د وینې جریان ښه کوي چې د ایتروسکلروټیک تختو لخوا اغیزمن کیږي.
ویټامین سي - ډیری اغیزې لري. له دې څخه ، د ایتروسکلروسیز په درملنه کې په ځانګړي ډول مهم دي: د ټیټ کثافت شحمو مینځپانګه کې زیاتوالی ، د هډوکي میرو په hematopoietic فعالیت کې وده ، د تومومبوسس مخنیوی ، او د ویسکولر اپیتیلیم رامینځته کول.
ویټامین ای - لکه د نیکوتینیک اسید ، په وینه کې د LDL غلظت کموي. دا د انډومینونو مخه نیسي کوم چې د اندوژینس کولیسترول په رامینځته کولو کې دخیل دي. دا د انټي اکسیدنټ او انټي هایپوکسیک تاثیرات لري.
تایامین یو ډول ویټامین دی چې په حبوباتو کې موندل کیږي. دا د زړه د انقباض محرک دی ، په دې توګه د وینې جریان ښه کوي.
B6 - په کب ، غوښې او لبنیاتو کې موندل شوی. دا اضافي کولیسټرول کاروي ، د غوړ میتابولیزم نورمال کوي.
د ګروپ F ویټامینونه ډیری پولیونسریټریټ شوي غوړ اسیدونه دي چې د شریان داخلي دیوال کې د اتیرسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي.

د دې ویټامینونو سره د درملو غوره کول مشکل ندي ، ځکه چې دوی نږدې په هرډول ویټامین کمپلیکس کې موندل کیږي.

د معدني توکو

د زړه د سیسټم حالت ساتل او د ایتروسکلروسیس مخنیوی نه یوازې د ویټامینونو ، بلکې د معدني توکو کار دی. د درملو غوره کول ، د دې په ترکیب کې شتون ته د پاملرنې وړ دي:

پوټاشیم. دا د زړه د غړو عضلو تخفیف تنظیموي ، د عصبي فشارونو لپاره مسؤل دی ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي.
مګنیزیم دا معدني په مایکارډیم کې میټابولیزم ښه کوي ، د تومومبوسس مخه نیسي.
کلسيم د زړه د انقباض تنظیم کولو کې برخه اخلي ، د وینې رګونو اپیتیلیم قوي کوي.
فاسفورس دا عنصر د حجرو غشاګانو لپاره ودانیز توکي دي. پرته له دې ، د غړو عضلات جوړول هم ناممکن دي.

ایتروسکلروسیس د درملتون درملو په مرسته ، او په ساده ډول د رژیم په تعقیب سره مخنیوی کیدی شي. ډیری اړین ویټامینونه په منظم خواړو کې موندل کیږي.

په ژمي کې ، دا غوره ده چې د ویټامین - مینرال پیچل وپیرئ ، ځکه چې پدې فصل کې په میوو او سبزیجاتو کې د ویټامینونو مینځپانګه لږه ده. مګر په دوبي کې دا غوره ده چې د طبیعي محصولاتو څخه د ایتروسکلروسیز درملنې او مخنیوي لپاره اړین ټول توکي ترلاسه کړئ.

نیاکسین (ویټامین B3)

دا په وینه او نسجونو کې د کولیسټرول کچه د پام وړ راټیټوي ، په ځیګر کې خپل ترکیب بندوي ، د وینې رګونو جریان کوي ، کوم چې د ایتروسکلروسیس لخوا اغیزمنو سیمو کې د وینې جریان ښه کوي.
دا د نورو ویټامینونو سره ترکیب کې او د خپلواک درملو په توګه کارول کیږي.

Ascorbic اسید (ویټامین سي)

په بدن کې د دې ویټامین نشتوالي سره ، د LDL غلظت د طبیعي پروسې په توګه وده کوي ترڅو د وینې لوی مقدار له لاسه ورکولو مخه ونیسي.
Ascorbic اسید په hematopoiesis کې برخه اخلي ، د وینې ټوټې مخه نیسي ، د نسجونو رامینځته کول ګړندي کوي (د ترافیک السرونو په صورت کې ګټور).

توتوفیرول اکسیټ (ویټامین ای)

ساینس پوهانو ښودلې چې په وینه کې د ویټامین ای د زیاتیدونکي تمرکز سره ، د LDL کچه راټیټیږي. د دې مشتق انزایم په ځګر کې د کولیسترول ترکیب لپاره مسؤل بولي. د ټکوفیرول ګروپ انټي اکسیډینټ او انټي هایپوکسیک تاثیرات لري.

نور B ویټامینونه (تایامین ، پیریډوکسین ، سیانوکوبالین ، فولیک اسید) او ویټامین A لږ عام کارول کیږي.

ګټور معلومات

سبزیجات او میوې د کال په وخت او د ودې ځای پورې اړوند مختلف ویټامینونه لري.
د چمتو کولو ناسم چمتو کول او سرغړونه د خواړو لخوا د ګټورو ملکیتونو له لاسه ورکولو لامل کیږي.
د نبات کیمیاوي درملنه او د څارویو ودې هورمونل محرک د ویټامینونو طبیعي سرچینو مهم ماین دی.

ویټامین کمپلیکسونه

مصنوعي ویټامینونه د طبیعي سرچینو څخه د دوی په ترلاسه کولو کې د مشکلاتو سره د هایپوویټامینوسس او ویټامین کمښت ستونزې حلوي.
درمل د ضمني تاثیراتو خطر کمولو لپاره ټول اړین چیکونه تیروي. د ویټامین کمپلیکسونو چمتو کولو او ذخیره کولو لپاره نوي ټیکنالوژي دوی ته اعظمي جیو شتون چمتو کوي (تر 95٪ پورې د انسان بدن جذب کیږي).

د غذایی رژیم

ضمیمه کولی شي نه یوازې ویټامینونه او مینرالونه ولري ، بلکه نور فعال کیمیاوي مرکبات هم ولري. د ایتروسکلروسیز درملنه او مخنیوي او د ورته ناروغیو پروړاندې مبارزه کې ، لاندې به ګټور وي:

اومیګا 3 او اومیګا ac اسیدونه (له سوزش څخه خلاصون ، د زخم رغیدنې ګړندی کول ، ټیټ کولیسټرول) ،
د ځنګل استخراج (د لویو او کوچنیو رګونو پیاوړتیا ، د بوغمې کمول ، د انټي اکسیدنټ اغیز) ،
ګینکوگو بیلوبا استخراج (د وسوسپاسم له مینځه وړل ، د وینې د ټوټل کیدو مخنیوی او د ټوټکي جوړښت ،
د اسکیمیک ضد تاثیر ، له بدن څخه د اضافي مایع لرې کول) ،
یوبیوکینون (د انټي آکسیډینټ فعالیت ، د ویټامین ای زیاتیدونکي عمل) ،
بیټین (د وینې رګونو دیوالونه قوي کوي ، د LDL او کولیسټرول ترکیب باندې تاثیر کوي) ،
لیسین (د ایتروسکلروټیک پلاکونو د توزیع کچه راټیټ کړئ ، داسې مطالعات شتون لري چې د ویسکولر دیوالونو کې د لیپوپروټین پوړونو تحلیل کولو وړتیا تصدیق کوي).

ضمیمې د روغتیا ساتلو لپاره خورا مشهورې وسیلې دي. پدې وروستیو کې ، دا په پراخه کچه کارول شوي او درملو ته وړ سیالي کونکي دي (په دې شرط چې د تولید ټول معیارونه په پام کې ونیول شي). د اییتروسکلروسیس له مینځه وړو په وړاندې مبارزه کې ، لاندې کارول شوي دي: ډوپلګیرز اسیټ اومیګا 3 ، کوډسان ، هولسټیټ ، ایپیکورون.

د غذایی رژیم ځانګړتیاوې: دوی په درملو پورې اړه نلري ، له همدې امله دوی د خوندیتوب ټول اړین ازموینې نه تیروي. مګر دا ممنوع ده چې د دوی په ترکیب کې پیاوړي مادې شاملې شي.
د مناسبې تغذیې سره ، د ټیټ افراطیت رګونو کې د اتیروسکلروسیز ضایع کول د هغې پراختیا ګړندی کوي ، د ورته ناروغیو پراختیا مخه نیسي او جدي پایلې.

د مغزو په رګونو کې د کولیسټرول: د نښو او علایمو درملنه

د ډیری کلونو لپاره د CHOLESTEROL سره ناکامۍ سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ رییس: "تاسو به حیران اوسئ چې دا د هرې ورځې په نیولو سره د کولیسټرول راټیټ کول څومره اسانه دي.

د دماغي رګونو ایتروسکلروسیز یو رنځپوهنه ده چې د وینې رګونو کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو له امله وده کوي ، کوم چې د هیمرجیک / اسکیمیک سټروک خطر زیاتوي.

د ناروغۍ سپړنه دا ده چې د پرمختګ په لومړي مرحله کې یو شوګر د اخته کیدو نښو او نښو احساس نه کوي. د شریانونو د رګونو کمولو شالید پر خلاف ، ټینیټوس ، سر درد ، سرخوږی واقع کیدی شي. ډیری وختونه ، ورته نښې د ستړیا یا نورو لاملونو ته منسوب کیږي.

د دماغ په رګونو کې د کولیسټرول تختې په دریو مرحلو کې رامینځته کیږي. لومړۍ مرحله د لیپایډ سټریپونو ، ځایونو رامینځته کیدلو سره مشخص کیږي. په دوهم مرحله کې ، لیپوسکلروسیز تشخیص کیږي. د ایتروسکلروټیک نیپلاسمونو په ساحه کې ، نښلونکی نسج او مستقیم تخته ب formه. د هغې سطح غیر مساوي دی ، فایبرین او پلیټلیټونه پدې کې آباد دي.

په دریمه مرحله کې ، د کلسیم مالګو شدید زیرمه لیدل کیږي ، د کولیسټرول جوړښت د رطوبت جوړښت ترلاسه کوي. په تدریج سره ، دا په اندازې کې وده کوي ، کوم چې د وینې رګونو بشپړ بندیدو لامل کیږي.

د تختو جوړښت لاملونه او د خطر عوامل

په سر کې د کولیسټرول پلاک رامینځته کیدو علت لامل په بدن کې د ټیټ کثافت لیپوپروټین (خراب کولیسټرول) لوړ غلظت دی. د نیپلاسم ژورول د کوچنیو ټوټو سره پیل کیږي. د وخت په تیریدو سره ، دا په اندازې کې لوړیږي. د تخریب په جریان کې ، دوی د رګونو ، شریانونو ، عشاقانو له لارې ګرځیدو ته اړتیا لري د دې په پایله کې چې د دې بندیدل مشاهده کیږي.

د لپید کلستر جوړول د مختلف فاکتورونو له امله دی. پدې کې د چینل دیوالونو ناسم فعالیت کول ، د اتومات ناروغۍ اختلالات ، الکول ، د مثال په توګه ، د پرازیتونو یا پروتوزوا د فعالیت له امله.

بل دلیل میټابولیک رنځپوهنه ده - د ډایبېټیس میلیتس ، میټابولیک سنډروم. ډیری وختونه ، د کولیسټرول د راټولیدو لامل په بدن کې د دوران اختلالاتو ، د اندوکراین سیسټم کې ګډوډي او یو جنتيکي فاکتور پورې اړه لري.

د ناروغۍ احتمال د لاندې هڅونکي عواملو سره ډیریږي:

ناسم طرز ژوند (د لوی قوي مشروباتو څښل ، سګرټ څښل ، د مخدره توکو کارول) ،
د چاقۍ 3 او 4 درجې ،
د شکرې ناروغۍ اخته کیدل ،
د ډیر خوراک کولو تمایل ، زیان لرونکي خواړه مصرف کړئ ،
کلیمیکس
د وینې ټوټې جوړېدو تمایل ،
د ټیټ موټرو فعالیت.

د وخت درملنې نشتوالی تل د پیچلتیا لامل کیږي. دا د الزیمر ناروغي ، اسکیمیک یا هیمرجیک سټروک ، د زړه حمله ، انجینا پیټیریس ، اریتمیا یا ناڅاپي مړینه ده.

د مغز د atherosclerosis کلینیکي څرګندونه

په مغزو کې د ایتروسلیروټیک بدلونونو نښې متنوع دي. ټولې نښې او علایم سمدستي نه څرګندیږي. کلینیک په تدریج سره وده کوي - لکه څنګه چې ناروغي وده کوي ، ډیر او ډیر نښې نښانې سره یوځای کیږي ، لکه څنګه چې د ایتروسکلروټیک تختو شمیر وده کوي ، او د دماغي جریان ډیریږي.

د لومړنیو نښو په مرحله کې ، ناروغ د دورې لپاره عمومي ناراحتي احساسوي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د خورا فزیکي فعالیت یا د خونې کې پاتې کیدو وروسته مشاهده کیږي چې هوا نه لري. نښې: سرخوږی ، د استراحت ټینیټس ، سر درد ، په غلظت کې لږ اختلال.

د ناروغۍ د پرمختګ په مرحله کې ، د نښو زیاتوالی یادونه کیږي. د ډایبېټیک تجربه د افراطیت ټکان ، ډپریشن ، د خوځښت کمزوري همغږي ، وینا خرابیږي. د وخت په تیریدو سره ، که تاسو درملنه پیل نکړئ ، ناروغ د حافظې تیری لري ، ذهني وړتیاوې د پام وړ خرابیږي ، ستونزې د ځان پاملرنې سره رامینځته کیږي - بهر مرستې ته اړتیا ده.

د مغز د atherosclerosis اصلي نښې:

د مختلف وخت او شدت سر درد.
د خوب ګډوډي - د ناروغ خوب کول ستونزمن دي ، ډیری وختونه د شپې له خوبه پاڅیږي ، خوبونه څرګندیږي ، د ورځې په اوږدو کې خوبونه.
د کرکتر خاصیتونو زیاتوالی - ناڅاپي کیدل ، شک کول ، خارش ، مزاج ، او داسې نور.
اوږده ستړیا ، په فعالیت کې د پام وړ کمښت.
ستړیا ، حافظه ضعیف
ورو خوځښت ، همغږي همغږي.
درانده ویناوې.
د خوړلو پرمهال "ځړول".

اسکیمیک سټروک د رګونو د بشپړ بندیدو په پایله کې وده کوي ، په بل عبارت ، د دماغ مړینه پیښیږي ځکه چې دا مغذي مواد او اکسیجن نه ترلاسه کوي. د دې پورې اړه لري چې کوم واسکټ بند شوی ، نښې نښانې څرګندیږي: ضعف ، د بیان شدید ضعف ، د غړو حساسیت کمیدل یا نه شتون ، د تیریدلو فعالیت خراب شوی ، د همغږۍ ضایع کول.

په شوګرانو کې د هیمرجیک رنځ کم پیښیږي. بatureه - ګړندی پرمختګ کوي. د رنځپوهنې د شاليد پر خلاف ، د دماغ خړ / سپين مادې ته ننوتل پېښېږي ، او نه د رګونو تړل.

د علایمو په واسطه د ګوز of ډول مشخص کول مشکل دي ، او د مخدره توکو درملنه اساسا توپیر لري.

د غیر مخدره توکو درملنې اصول

د ایتروسکلروسیز درملنې نوي میتودونو په اړه د ساینس په ډګر کې هیڅ ډول کشف شتون نلري. د شکر ناروغۍ درملنه تل پیچلې وي ، د ناروغ درملنې غیر مخدره توکي او درملو میتودونه شامل دي.

درملنه پرته له ناکامۍ ټول هغه هڅونکي عوامل په پام کې نیسي چې د دماغي ارټریروسکلروسیس د ودې لامل کیږي. د هایپوکسیا سره - په بدن کې د آکسیجن کمښت ، ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې په تازه هوا کې هره ورځ حرکت وکړي ، د آکسیجن حمام او د آکسیجن کاکټیل وړاندیز کیږي.

د خطر فکتورونو لپاره لکه فزیکي غیر فعالیت لپاره ، تمرین اړین دی. ډاکټر وړاندیز کوي چې چل ، ورو ځغلي (که چیرې طبي متضاد درملنه ونلري) ، د شکر ناروغي ، ایروبکس ، لامبو او نورو سپورتونو لپاره یوګا. د ډایبېټس میلیتس کې ، په بدن کې د بورې دوامداره څارنه ، د ګولیو اخیستل چې د ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي سپارښتنه کیږي.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د فشار او احساساتي ضعیفیت سره ، دا اړینه ده چې د ناروغ رواني حالت نورمال کړئ. دا اړینه ده چې د خوب او آرام حالت اصلاح کړئ (په ورځ کې لږترلږه اته ساعته خوب وکړئ). که اړتیا وي ، د سپک ر soا کولو درملو ولیکئ ، د مثال په توګه ، د مورورورټ کس یا ټیکنر.

که تاسو ډیر وزن لرئ ، خواړه سپارښتنه کیږي:

په رژیم کې د یو شمیر محصولاتو محدودول شامل دي چې پکې د غوړ په څیر ماده شامل دي - کولیسټرول. دا اړینه ده چې د رژیم ، غوړ غوښې ، د چرګانو هګۍ ، کوډ جگر ، د رفع کڅوړو غوړ (غوړ ، د خنزیر غوړ) مصرف پریږدو ،
د زیتون ، جوارو او د لمر ګل د غوړ مصرف اجازه ورکړه ،
په مینو کې د نبات اصلي ریښې ډیری فایبر شامل دي. دا په تازه سبزیو او میوو کې موندل کیږي ،
ډاډه اوسئ چې سمندري غذا ، لږ غوړ لرونکي کب ، بیرونه ، وچې میوې وخورئ.

که چیرې ناروغ شریان لوړ فشار ولري ، نو بیا فشار باید له 140 څخه تر 90 ملي امیګاپورټ له 140 څخه ډیر وساتل شي.

د درملو درملنه

کله چې د لابراتوار تشخیصاتو د کولیسټرول لوړ غلظت وښود ، نو د درست ژوند کولو سره ، درملو وړاندیز کیږي چې په وینه کې د کولیسترول لرې کولو کې مرسته وکړي.

ټول درمل په ځانګړي ډول د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي. دوراني طبي څارنې ته اړتیا ده. د درملو کارولو موده او دوره په انفرادي ډول ټاکل کیږي - دوی عمر ، اړوند رنځپوهنه (هايټریشن ، ډایبېټس میلیتس) ، په وینه کې د LDL کچه او نور فاکتورونو پورې اړه لري.

د درملنې تنظیم کې سټیټینز شامل دي ، په ځانګړي توګه ، مارتینیل ، زاکور ، اتوریس. دا درمل د کولیسټرول له مینځه وړلو کې مرسته نه کوي ، مګر دا د کولیسترول نیپلاسمونو اندازه ثبات کوي ، کوم چې دوی ته اجازه نه ورکوي چې وده وکړي. په ورځ کې یو ځل درمل واخلئ. د درملنې پرمهال ، د فعالیت څارنه ترسره کیږي - په هر 60-90 ورځو کې یو ځل. د مطالعې د پایلو په وینا ، د خوراک تنظیم کول ترسره کیږي.

لاندې درمل د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره وړاندیز شوي:

د فایبریټونو ډله. درمل د وینې ټرای ګلیسریډونو کمولو کې مرسته کوي. د کورس لخوا منل شوی.
نیاسین د طبي متخصص په اختیار کې وړاندیز شوی. درمل ټرای ګلیسریډونه کموي ، د HDL مینځپانګه ډیروي - ښه کولیسټرول.
د انټيپلیټلایټ اجنټ د وینې جریان ښه کوي ځکه چې دا د بدن مایع پتلي کوي ، کوم چې د پام وړ د وینې ټوټې خطر کموي.
د B ګروپ ویټامینونه ، اسکربیک اسید ، ویټامین ای. ویټامین درملنه یو ارامه تاثیر وړاندې کوي ، اضافي درملنې ته راجع کوي.
د بایټ اسید سیسټریټرینټونه هغه رزونه دي چې لپید اسیدونه تړلي ، نو دوی د معدې په جریان کې جذب نه کیږي.

د لوړ فشار لپاره درملو درملو کې د انټي هایټروټینګ درملو شامل دي ، دوی د وینې فشار ټیټوي. دوی هره ورځ اخیستل کیږي.

د وینی فشار کمیدل د لوړ فشار بحران خطر زیاتوي - د واسکولر اتیروسکلروسیز سره په ترکیب کې ، دا کولی شي رنځ رامینځته کړي ، چې پایله یې معلولیت یا مړینه ده.

د ایتروسکلروسیز جراحي درملنه

جراحي په هغه کلینیکي عکسونو کې اړین دي کله چې د شکر ناروغي د اصلي شریانونو د بندیدو لوړ خطر ولري. د جراحي په کارولو سره ، تاسو کولی شئ لوی پلاکونه له مینځه یوسي. په طبي تمرینونو کې ، ډیری تخنیکونه شتون لري.

د اندوسکوپیک مداخله چې د ایتروسکلروټیک راټولونه لرې کوي. یو کوچنی شیره په شریانونو کې رامینځته کیږي ، بیا یو ځانګړی اپارتس معرفي کیږي - د اډوسکوپ په سټینټ سمبال. دا یو درمل لري چې د غوړ زیرمو ماتولو کې مرسته کوي. د لاسوهنې په جریان کې اندوسکوپ مطلوب سیمې ته لیږل کیږي ، چیرې چې سټینټ نصب شوی.

انډټریکټومی. د ستونزې په ساحه کې جراح پوټکي یو قطعه کوي ، بیا په مصنوعي ډول د وینې جریان ودروي. د کولیسټرول تختې لرې کول د سلیس په ذریعه ترسره کیږي. د فراغت وروسته ، ډاکټر د وینې رګونو او پوټکي ضایع کوي.

د جراحي درملنې مؤثریت ډیروالي لپاره ، د درملو درملنه په ورته وخت کې ترسره کیږي. د دې درملنې کارول منع دي چې په وینه کې د ټیټ کثافت لیپوپروټین کچه ټیټولو کې مرسته کوي.

د مخنیوي تدابیر په توګه ، دا اړینه ده چې د څښاک صحي څارنه وکړئ او سم خواړه وخورئ. په مخنیوي اقداماتو کې اعتدال فزیکي فعالیت هم شامل دی - په تازه هوا کې ګرځي ، فزیوتراپي تمرینونه ، جمناسټیک. دا سپارښتنه کیږي چې بد عادتونه پریږدئ ، په شوګر کې په دوامداره توګه بوره وڅیړئ. دا ټول تدابیر ، چې په سالم ژوند کې تمرکز کوي ، د ویسکولر سیسټم او په مجموع کې د بدن په پیاوړتیا کې مرسته کوي.

کارپوهان به پدې مقاله کې په یوه ویډیو کې د دماغ اتیرسکلروسیس په اړه وغږیږي.

د کولیسترول پلاک درملنه

ایتروسکلروسیس یوه ناروغي ده چې په غیر عصبي ډول وده کوي او ډیر ځله د څلوېښت کلنۍ څخه سړي اغیز کوي ، او میرمنې څلور ځله کم. ایتروسکلروسیس د شدید ناروغیو لکه مایوکارډی انفکشن او سټریک په پایله کې. نن ورځ دوی د انسان ژوند ته اصلي خطر پیښوي ، ځکه چې د احصایو له مخې دوی د پرمختیا د کچې په پام کې نیولو پرته ، په ټولو هیوادونو کې د مړینې لومړی ځای نیسي. د کولیسټرول تختې د ایتروسکلروسیز اصلي جوړښت دی. دا د ناروغۍ خطرناک زیان رسونکي عوامل دي.

د زده کړې میکانیزم

د تختو ظاهري ب fatه د غوړ میتابولیزم سرغړونې سره تړاو لري. دا ثابته شوه چې د غوړ میتابولیزم یوه برخه د لیپوپروټینونو او ټرای ګلیسریډونو رامینځته کولو او کارولو پروسه ده. دا د شپې لخوا د خواړو څخه ترلاسه شوي ځناورو د ځګر حجرو لخوا تولید شوي ، د وینې جریان ته ننوځي ، او د حجرو کچې ته رسي ، چیرې چې دوی د نسج جوړښت ، د هورمونونو او ویټامینونو ترکیب جوړولو کې برخه اخلي. پاتې شونې د تباهۍ لپاره جگر ته راستون شوي. لکه څنګه چې نوم څرګندوي ، لیپوپروټین د غوړ مالیکولونو او پروټین ترکیبونه دي. د غوړ برخه کولیسټرول ده چې ټولو ته پیژندل کیږي.

ساینس پوهانو د لیپوپروټینونو درې برخې موندلې چې د اتیرسکلروسیز په وده کې رول لوبوي:

لوړ کثافت
ټیټ کثافت
ډیر ټیټ کثافت.

که چیرې ډیری لیپوپروټینونه راټول شي (یا خورا ډیر غوړ له خواړو څخه راوتلی ، یا ځيګر د پروسس وړ ندي) ، د عصبي دیوال باندې د دوی زیان رسونکی اغیزه پیل کیږي. سربیره پردې ، د لوړ کثافت لیپو پروټینونه مثبته اغیزه لري ، او ټیټ - د کولیسترول پلاک لپاره د ودانۍ موادو په توګه خدمت کوي. نومونه "ښه کولیسټرول" او "خراب کولیسټرول" ریښې لري.

د کولیسټرول تخته څه شی دی؟

د تختې د څرګندیدو لپاره ، دوه شرایطو ته اړتیا ده:

د غوړ میتابولیزم کې توازن ،
د حوزې داخلي دیوال ته زیان.

په نورمال ډول ، یو ځانګړی توازن د "ښه" او "خراب" کولیسټرول ترمینځ ساتل کیږي ، د لوړ کثافت لیپو پروټین غالب دی. د ایتروسکلروسیس سره ، د ټیټ او خورا ټیټ کثافت د پروټین غوړ پیچلتیا تناسب وده کوي.

د لوی او متوسط شریانونو انټيما (داخلي پوښ) کې ، کوچني زخمونه څرګندیږي. په ځانګړي توګه اکثرا د شاخونو رګونو ځایونو کې. ساینسي شواهد دوی د ویروس انتان سره تړاو لري. د انفلونزا ، حاد تنفسي ناروغۍ ، په شونډو او د پزې په وښو کې هیروسونه نه یوازې په خارجي میکسکو غشا کې ، بلکه په رګونو کې هم موندل کیږي. دا د تنفسي ویروس انتاناتو او انفلونزا د خپریدو پرمهال د سټرو او زړه حملې څخه د مړینې د ډیروالي په موازي معلوماتو سره ثابت شوی. د کلسیمایډیال انتان ، سایټومیګالویروس ورته تاثیر لري.

سربیره پردې ، د تختو جوړښت له 3 مرحلو څخه تیریږی:

د غوړ داغ مرحله - د زیان په ځای کې ، عصبي دیوال نرم شوی او پړسیدلی دی ، دا د انزایمونو لخوا د بهرني توضیحي کیدو څخه خوندي دی. کله چې د دوی ذخیره پای ته ورسیږي ، "خراب" کولیسټرول په زیان شوي نږدې کې زیرمه کیږي. د دې پروسې موده مختلف ده ، ممکن د ماشومتوب څخه ځای وي ، ځکه چې د مایکروسکوپ لاندې دا په ماشومانو کې موندل کیږي.
د غوړ په داغ کې ، د نښلیدونکي نسج فایبر څرګندیږي او وده کوي ، دا معنوي کیږي ، مګر لاهم نرم او نرم دی. پدې مرحله کې ، د کولیسټرول تختې منحل کیدی شي او رطوبت خوشې کیږي. له بلې خوا ، د تختې ټوټې ټوټې کولو ، د تومومبس رامینځته کیدو او د شریان تړل کیدو خطر شتون لري. د ټپ په ساحه کې دیوال کمپیوټ شوی ، زخم شوی ، کوم چې ماتیدو ته وده ورکوي او نور د وینې ټوټې کیدو خطر ډیروي.
د کلسیم د مالګې ذخیره کیږي (ایتروکلیسنوس) ، تخته موټی کیږي او وده کوي. تحلیل اوس امکان نلري. شرایط د وینې جریان کمولو او پلیټلیټ راټولولو لپاره رامینځته شوي. دوی د وینې ټوټې (د وینې ټوټې) رامینځته کوي ، کوم چې د کلینیکي څرګندتیا لامل کیږي. د ګړندی پرمختګ سره ، حاد ناڅاپي ناروغۍ یا اوږد مهاله کورس اغیزمن غړي ته د وینې لاسرسي په تدریج ډول بندیدو سره پیښیږي.

ایتروسکلروټیک پروسه د مینځني او لوی اندازې شریان رګونو اغیزه کوي. د رګونو او لیمفاټیک رګونو ، او همدارنګه کوچني کیپلین زیان نه کیږي. د تختو د ودې لپاره غوره ځای د لچک وړ رګونو (لوی شریانونه ، په شمول د thoracic او د معدې aorta ، femoral شریان) او د غړو عضلاتي ډول (carotid شریان ، د زړه ، مغز او پښتورګو رګونه) دي.

د زړه په رګونو کې د کولیسټرول تختو شتون د مایکارډیم (د غړو عضلاتو) ته د وینې رسولو سرغړونې لامل کیږي او د انجینا د حملې یا حاد زړه د حملې په ب .ه کې د اوږدې کورونري عدم کفایت لامل کیږي. د زړه د زیان درجه د زیان ساحې پورې اړه لري ، پراخه کول ، او د بدن د اضافي وینې جریان رامینځته کولو ظرفیت (کولیټریټ رګونو) پورې اړه لري.

د غاړې رګونو کې د کولیسټرول تختې په سر کې د ټولو ارګانونو تغذیه زیانمنوي. لومړی ، دماغ ، سترګې. دا د دوی د کاري وړتیاو کمیدو لخوا څرګند شوي: حافظه ، لید ، د فکر کولو پروسه ، زده کړې فرصتونه. د زړه بدوالي او التهاب سره د سر درد بریدونه ، د وینې فشار لوړیدل او د لوړ فشار وده هم د مغزو او پښتورګو د رګونو د اتیرسکلروسیس سره تړاو لري ، د کارټيډ شریان کې د کولیسټرول تختې. د وینې کڅوړه یا د تختې برخې ناڅاپي جلا کیدو سره ، د وینې اکمال کول یو سخت سرغړونه پیښیږي - د بشپړ یا جزوي ګوز with سره د سټراټیټ ، د داخلي ارګانونو اختلالات. کلینیکي عکس د تومومبس موقعیت پورې اړه لري.

د شپیتو کلونو وروسته ، ناروغان ممکن په تیورسي ایورټا کې د تختې نښې تجربه کړي. په کلینیکي توګه ، دا د سټربم ترشا دوامداره درد لخوا څرګندیږي ، شا ته پراخیږي. د انجینا پیټیریس برعکس ، دوی په فزیکي فعالیت یا فشار پورې اړه نلري. یو جدي پیچلتیا د وریکا بخښل دي.

کله چې فیموري شریان او د ټیټ پښو رګونو اغیزه کیږي ، د پښو یخ کول ، لامبریت ، کوم چې تاسو د درد څخه مخنیوی کوي ، د پښې ګریرین د شدید درد سره او د نسجونو تخریب کیدو سره پیښیږي.

د رینل شریان بدلیدل کولی شي دغه ارګان په بشپړ ډول له کاري حالت څخه لرې کړي ، کوم چې د رینال اوږدې پاتې کیدو لامل کیږي ، د نایتروجنو موادو او توکسینونو جمع کول په جواني کې نه خارج کیږي. د اډرینال غده خوارځواکۍ د دوامداره غیر منظم کنټرول شوي لوړ فشار لامل کیږي.

د معدې د رګونو مخنیوی د معدې درد ، د کولمو انساج Necrosis ، Pancreas لامل کیږي.

د کوچني pelvis د رګونو د لومړنۍ atherosclerosis پرمختګ په سړو کې د قوت او erectile dysfunction کمولو سره کشف شوی.

د کولیسټرول زیرمې د ملا ، پوټکي ، سینې پوټکي کې امکان لري. په ښځو کې ډیر عام. په هرصورت ، دوی په هیڅ ډول د رګونو سره نه دي تړلي. په مخ د کولیسټرول تختو درست نوم xanthelasma دی. دوی د ضایع شوي غوړ میتابولیزم پایله کې ښکاري. ځینې حتی دوی په بدن کې د ایتروسکلروټیک پروسې د پراختیا درجې یو ډول نښه ګ considerي.

زانتیلسم یو ګرد ، فلیټ یا نري رنځ لرونکی جوړښت لري ، له ډیر کوچني څخه تر نخود پورې. دا په زړه پوری جوړښتونه دي. دوی د ژوند په اوږدو کې وده کوي ، بې درد دي ، د لمس لپاره نرم دي. په سترګو کې د کولیسټرول تختو موقعیت په بشپړ ډول کاسمیټیک عیب دی ، لید اغیزه نه کوي. په رژیم کې د ډاکټرانو وړاندیزونه د اتیرسکلروسیز پرمختګ سره ورته دي. Xanthelasma وده کولی شي ، په بل ځای کې بیا څرګند شي. د ناروغ په غوښتنه ، د سترګو په رپونو کې د کولیسټرول تختو لرې کول د سړې توضیحي (کریتوتراپي) ، ترمیموګولیشن ، یو لیزر بیم ، او جراحي په کارولو سره ترسره کیږي.

څنګه د ایټروسکلروسیس مخه ونیسئ؟

تاسو نشئ کولی د درملو سره د کولیسټرول تختې لرې کړئ. د دې لپاره ، مختلف جراحي میتودونه کارول کیږي.

تر هرڅه دمخه ، ناروغان باید د تشخیصي بشپړ معایناتو څخه تیریږي ، پشمول د اوږد لیپوگرام تعریف ، الیکټروکارډیوګرافیک معاینه ، د زړه ، پښتورګو د الټراساؤنډ معاینه. د مغز وړتیاوې د کمپیوټري ټوموگرافي ، الیکټروینسافلاګرافي په کارولو سره مطالعه کیږي. د انجیوګرافی په جریان کې د متضاد موادو معرفي کولو سره ، مقناطیسي ریزونانس امیجګ ، په رګونو کې د وینې ټوټې موقعیت او اندازه ټاکل کیږي.

د عملیاتو په جریان کې ، جراح ، د تومومبس سره یوځای د تختې برخه لرې کوي. د کولیسټرول پلاکونو لرې کولو څرنګوالي په اړه د اغیزې شوي ارګان او په ځان کې د شخص په ژوند پورې اړه لري.

د ناروغۍ لومړني مرحلو کې (د غوړ داغ) ، انزایمونه لکه د کولیسټرول تختو تحلیل لپاره کارول کیږي ، مګر دوی باید په مستقیم ډول د رګونو د زخم ساحې ته داخل شي. دا ډول درملنه خورا پیچلې ده او یوازې په ځانګړي متقاعد مرکزونو کې امکان لري. له همدې امله ، دا خورا ډیر ریښتینی دی چې د کولیسټرول تختو څخه د خلاصون په اړه فکر ونه کړئ ، مګر د دوی د ابتدايي ظهور مخه نیولو څرنګوالی ، د اتیرسکلروسیس مخنیوي امکاناتو په اړه.

د ایتروسکلروسیس دوه ډوله لاملونه شتون لري:

دلایل چې موږ نشو اغیزمن کولی (عمر ، جینیټیکي حالت ، جنس) ،
د فرد د وړتیاو په حدود کې راښکته کیدل که هغه وغواړي.

دا دوهم اختیار دی چې باید له 40 کالو وروسته د خلکو علاقه ولري.

پنځه ساحې په ګوته شوې چې پکې د فرد رول مهم دی:

د څارویو اصلي غوړ خوراکي توکي - د ډیر "خراب" کولیسټرول اخیستلو لامل کیږي ، کوم چې ځيګر نشي کولی د هغې سره مقابله وکړي ،
د فعال خوځښت نشتوالی - د بدن لخوا د کولیسټرول مصرف محدودوي ، د غوړ میټابولیزم معادل توازن د رنځپوهنې لامل کیږي ،
سګرټ څښل او الکول څښل - د نیکوتین او الکول یوه کړنه جگر ته زهرجن زیان رسوي او بدن د غوړ پروسس سره مسله نه کوي ،
ډیر وزن - د میتابولیزم ټولو ډولونو سرغړونې لامل کیږي ، پشمول د غوړ ،
د فشار زیاتوالی - بدن په دوامداره توګه د هورمون اډرینالین د عمل لاندې وي ، دا تطابق میکانیزم ګډوډوي ، د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو د راټولیدو لامل کیږي.

د غوړ میټابولیزم سرغړونه کې رژیم باید د څاروی غوړ (د غوړ غوښه ، سور ، کوچ ، کریم) ، خواږه او اوړه پخلي څخه بهر کړي. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 0.4 کیلو میوه او سبزیجات وخورئ. دا ثابت شوی چې یوازې د یوې میاشتې لپاره د رژیم سره د "خراب" کولیسټرال کچه لس سلنه راټیټیدلی شي.

فزیکي فعالیت باید ډوز شي ، هره ورځ تر 40 دقیقو پورې. د چلولو ، لامبو وهلو ، بايسکل چلولو سپارښتنه کیږي. په هیڅ حالت کې تاسو باید د 50 کلونو عمر څخه وروسته د بریښنا سپورتونو کې ښکیل شئ.

د فشار سره مقاومت کولی شي د آټو روزنې په مرسته رامینځته شي ، د ر lightو بوټو بوټو درملو اخیستل.

د درملو څخه چې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي ، سټیټینز په پراخه کچه کارول کیږي. ډاکټر به تاسو سره د سم درملو غوره کولو کې مرسته وکړي.

د وینې رګونو ایتروسکلروسیس لپاره تغذیه

ایتروسکلروسیس د 40 څخه تر 60 کلونو عمر لرونکي نارینه نفوس کې ډیری لیدل کیږي. میرمنې د 50 وروسته وروسته د رنځپوهنې پروسې سره مخ کیږي. د ایتروسکلروسیس وده د تغذیې ، د ژوند پاتې ژوند ، د نامناسب رژیم ، ډیر وزن ، لوړ کولیسټرول ، د وینې لوړ فشار ، او سګرټ څښلو سره اغیزمنه کیږي.

د ایتروسکلروسیس خواړو رژیم

د دماغي اریروسایروسروس لپاره تغذیه باید په ورځ کې 5-6 ځله په کوچني برخو کې ترسره شي ، تاسو کولی شئ د رژیم محصولاتو څخه خپل ترکیب سره راشئ. په دې توګه ، د هاضمي نښې او د کولیسټرول زیرمو باندې غیر ضروري بوج شتون نلري. خواړه به د وزن انډول وساتي. د بدن وزن مهم دی ځکه چې بار نه یوازې د عضلاتي سیسټم لخوا رامینځته کیږي ، بلکه په زړه کې هم.

کله چې خواړه خورئ ، د لوستلو ، تلویزیون لیدلو ، خبرو کولو لپاره ناغوښتل کیږي ، پدې حالت کې هضم هم ګډوډ کیږي. ځانګړې پاملرنې باید ساعتونو ته پاملرنه وشي چیرې چې یو څوک خواړه خوري. خواړه باید د شپې له آرام څخه دوه ساعته مخکې وي.

خواړه باید ډیر کالوري ونه لري. اجازه ورکړل شوي سمندري خواړه ، د سبزیجاتو کڅوړه ، حبوبات ، تپلی بې غوړ کب ، کبیر پنیر ، خواږه ، بوره ، چاکلیټ او شات باید په مقدار کې محدود وي.

د مغز رنځپوهنې لپاره تغذیه

د ایتروسکلروسیس لپاره تغذیه مهمه ده ځکه چې خواړه د انرژي سرچینه ده او د بدن دفاعي ، په ځانګړي توګه که تاسو چاکلیټ وخورئ. ناروغان باید رژیم ته غاړه کیږدي. سربیره پردې ، د ایتروسکلروسیس لپاره مناسب تغذیه اړین محصولات لري چې تاسو یې مصرف کولو ته اړتیا لرئ.

د بحر قلعه ، د ایوډین کمښت لپاره جوړوي ،
نخود ، چې ویټامین B2 لري ،
هګۍ ، د میتابولیزم معمول کولیسټرول ټیټ کول ،
د کلسيم انګور
هندواonه چې ډیر کولیسټرول لرې کوي
ځنګلي نري
پاخه چري.

کله چې د دماغي رګونو ایتروسکلروسیس سره خواړه ورکول ، یو شخص په ځانګړي ډول د تغذیې کمښت احساس نه کوي ، ځکه چې د داسې محصول سکیم د ټولو محصولاتو کارول منعکس کوي ، مګر په محدود مقدار کې. استثناوې شتون لري ، مګر د دوی پرته ناروغ به د اضطراب احساس ونکړي.

که موږ د زړه د وینې رګونو د اتیرسکلروسیس لپاره د رژیم په اړه وغږیږو ، نو بیا محصولات د دماغ رنځپوهنې ته ورته دي - لږترلږه استثنا.

د پښو شریانونو ته زیان رسولو لپاره خواړه

د ټیټ افراطیت د رګونو د اتیروسکلروسیس لپاره خواړه د درملنې په هر مرحله کې مهم دی. د ناروغۍ درملنې په جریان کې ، د رژیم تغذیه باید شتون ولري ، دا د وضعیت ښه کولو اساس دی. د رژیم هدف د هغه خواړو مصرف کمول دي چې کولیسټرول لوړوي ، د مالګې ، اوبو ، حیواني غوړ تنظیم کول.

د هر ډول ایتروسکلروسیس غذا او مخنیوی باید د ژوند یوه لاره شي ، کوم چې باید تل وساتل شي. د ټیټ کالوري رژیم د ډیر وزن لرونکي خلکو او د رنځپوهنې پروسې د مخنیوي لپاره وړاندیز شوی. په پښو کې د اکسیجن نشتوالي سره ، د ترافیک السر وده خطر ډیر دی. ورته ورته ناروغۍ سره ، سپارښتنه کیږي چې د ویټامین سي بډایه کباب وکاروي. د محصول نورم هره ورځ 100 ګرامه دی.

د ایتروسکلروسیس سره ، تاسو نشئ کولی ډیر فشار ورکړئ.

د ایتروسکلروسیس درملنه کې ، د خواړو شمیره 10 باید د ټولو ناروغانو تعقیب شي. د تاسیس شوي تغذیې سربیره ، تاسو کولی شئ خپل ترکیب وکاروئ او پخلی یې کړئ. اصلي شی دا دی چې خواړه باید لږترلږه کالوری ولري.

د کاروټيډ شریانونو او سینییل اتیرسوکلروسیز کمولو لپاره خواړه

کیروټید آرټیریوسیلوسس یوه جدي ناروغي ګ .ل کیږي. خواړه ناروغ ته اجازه ورکوي چې د سټروالي مخه ونیسي. د بندیز سره سره ، مګر په سمه توګه غوره شوی تغذیه د درملنې اساس دی.

د کارټید شریانونو د ایتروسکلروسیس لپاره د غذا نمبر 10 نړیوال او د واسکولر رنځولو ټولو ډولونو لپاره مناسب دی. د پرمختللې ناروغۍ سره ، تغذیه او د خارج ناروغانو درملنه خورا لږ مؤثره ده ، نو په وروستي مرحله کې د جراحي مداخلې په اړه پریکړه کیږي.

د دماغي ایتروسکلروسیس لپاره په رژیم کې د ناروغ خواړه باید د محصولاتو لیست کې د 1 more څخه ډیر د غوړ مینځپانګه سره شین ، شات ، شيدې ونه لري ، مچاهۍ ، غوړ غوښه. دا محصولات د کولیسترول لوړه اندازه لري ، کوم چې دمخه دمخه زیان منونکي روغتیا باندې منفي اغیزه کوي.

د ایتروسکلروسیس لپاره تصویب شوي محصولات

تغذیه کونکي د رژیم لپاره عمومي پلان رامینځته کوي. د سم تغذیه لیست نږدې دی ، مګر د دې اساس هر ناروغ ته روښانه دی څوک چې د کولیسټرول سره تړلي د رنځپوهنې پروسې سره پیژني.

د چرګانو فیلیټ (د اړتیا سره د غوړ ، پوټکي نشتوالی) ،
لوبیا ، خرگوش ،
لوبه (یو مشخص ډولونه باید د حاضري ډاکټر لخوا روښانه شي) ،
سمندري کب (د غوړ ډولونه اجازه لري ، ځکه چې د وینې رګونو کې د دوی اغیز رامینځته کیږي) ،
د لبنیاتو محصولات (دہی ، کاټیج پنیر ، دانه شوي شیدې) ،
هګۍ (په اونۍ کې له 2 ټوټو څخه زیات جواز لري) ،
میوه جات (یوازې انګور ، نیټې منع دي ، ځکه چې پدې کې لوی بوره لري) ،
ټولو حبوباتو ته اجازه ورکول کیږي (پخپله ترکیب جواز لري)
د پاستا محدود مقدار
هره ورځ ډبل ډوډۍ دوه ټوټې نه وي
شات (خوراک په انفرادي ډول خبرې کیږي) ،
ضعیف پخه شوی چای (په څښاک کې شکر لرې کړئ) ، تیاره چاکلیټ.

د 40 کلونو وروسته د ایتروسکلروسیس وده مخه نیولو لپاره ، د خام کچالو او سبزیجاتو څخه جوس څښلو سپارښتنه کیږي. نیبو او نارنج هم ګټور دي ، یا د هغې پرځای د دوی جوس.

د ایتروسکلروسیز لپاره منع شوي تغذیه

د غوړ غوښه باید د رژیم د مودې لپاره وتړل شي ، په ځانګړي توګه هغه ټوټې چیرې چیرې چې د غوړ پرت روښانه څرګند وي. لږترلږه ، لارډ ، مارجرین ته مکھن - منع شوی. او هم:

د ځګر پيسټ
مغز ، پښتورګي ، کوم ځګر ،
بډایه شورابونه ، سوپونه ،
ساسجز ،
د لوړ غوړ شیدو ،
کنډک شوي شیدو ، وی
آیس کریم
چپس ،
سوس ، میئونیز ،
پخلی

دلته خواړه شتون لري چې د منلو وړ وي ، مګر په محدود مقدار کې. موږ د محصولاتو په اړه خبرې کوو لکه د سبزیجاتو غوړ ، شات ، لوبیا هام ، جوش شوي غوښه ، ټیټ غوړ پنیر ، سره شراب. د دې خواړو څخه کوم ترکیب باید لږترلږه کالوری ولري.

اجازه خوږو ته

خواږه چې د ایتروسکلروسیز لپاره اجازه لري شتون لري. تیاره چاکلیټ ، حلوا ، مارملینډ ، مارشمیلوز ، مارشمیلاز د مینو لیست کې اضافه کیدی شي. د شاتو محصولاتو ته هم اجازه ورکول کیږي ، د مثال په توګه ، شات د غیر غوړ شیدو سره مخلوط کیدی شي چیرې چې دا به بوره ځای ونیسي. دا هم منع دي چې د انفرادي ډوډۍ جوړولو (ستاسو خپل ترکیب).

د کوکو لوبیا څخه جوړ شوي چاکلیټ بدن ته ځواک ورکوي ، نو تاسو باید دا تخفیف نه کړئ. دا په مؤثره توګه د رنځپوهنې پروسې سره مرسته کوي. البته ، د خوږو نورم باید د ډاکټر سره خبرې وشي.

خواږه خواړه د ایتروسکلروسیس سره د بدن لپاره خورا مهم دي ، مګر د کالوریونو په اړه مه هیروئ. د عصبي ناروغیو سره ، دا مهمه ده چې یو ثابت وزن وساتئ چې له نورم څخه ډیر نه وي. د انسان روغتیا هم پدې پورې اړه لري. د یوې قاعدې په توګه ، ډیر وزن د میکانیزم لپاره د کولیسترول مسؤل ګرځوي.

د ایتروسکلروسیس لپاره د غذایی رژیم ګټې

د ایتروسکلروسیس لپاره اړین ویټامینونه ، ناروغ کولی شي د غذایی رژیم څخه ترلاسه کړي. د مثال په توګه ، د لہسن (الیلیکور) سره یو محصول په مؤثره توګه د ناروغۍ سره مرسته کوي ، مګر محصول ګټور اغیزه لري کله چې تازه وي.

د یادونې وړ هغه اضافي دي چې د کب غوړ اسید ، غوړ اسیدونه ، او ویټامین پیچلي محصولات لري. دا غذایی رژیم یوازې د رژیم خواړو کې شامل کیدی شي که چیرې یو څوک د هغه د باورونو سره سم سمندري کب ونه خوري. دوی د پروفیلیکسس په توګه کارول کیدی شي ، خورا مهم ، د خوراک او تنظیماتو پیژندل.

په هر حالت کې ، مهمه نده چې کوم ډول ایتروسکلروسیز واچول شي ، نو مهمه ده چې مناسبه تغذیه ومومئ ، ویټامینونه وڅښئ. خواړه باید د کنټرول لاندې ونیول شي ، ځکه چې دا له پامه غورځول د غمیزې پایلو لامل کیدی شي.

د ایتروسکلروسیس تنظیم او رژیم

د مخنیوي اقداماتو څخه ، د نیوریس او ډیر کار کولو پروړاندې مبارزه خورا مهم ده. ناروغانو ته باید منظم ارام توصیه شي ، په ځانګړي توګه د خوب معمول وخت ، کوم چې په تازه هوا کې د سیستماتیک پاتې کیدو سره ښه ترلاسه کیږي ، د خوب کولو څخه دمخه د تشناب تشنابونه او د خوب ګولۍ کوچني خوراکونه اخلي.

فزیکي زده کړې یا د خاورې فزیکي کار ځانګړي اهمیت لري ، کوم چې میتابولیزم هڅوي (البته ، د فزیکي فعالیت لپاره د مخنیوي په پام کې نیولو سره).

د رژیم په اړه ، د نیکوتین او الکول منفي اغیزې باید په پام کې ونیول شي.

د ایتروسکلروسیز لپاره ویټامینونه

ویټامینونه د شریان دیوالونو کې د کولیسترول میتابولیزم او لیپوډ جمع هم اغیزه کوي. په لوی خوراکونو کې اسکربیک اسید (ویټامین سي) د وینې کولیسټرول راټیټوي او په ورته وخت کې د ځيګر لخوا د کولیسټرول خپروي. تاسو باید د تازه وینې ټوټونو سره اسکربیک اسید کارولو څخه ډډه وکړئ ، په ځانګړي توګه د کورونري رګونو کې (په وینه کې د پروټروومین د مینځپانګې زیاتوالي احتمال).

په عین حال کې د ascorbic اسید سره ، د آیوډین ترکیب اداره کیږي. د ایتروسکلروسیز په درملنه کې ، د آیوډین چمتووالی پدې وروستیو کې یو ځل بیا پاملرنه راجلب کړې. د ایوډین نفوذ لاندې ، د تایرایډ فعالیت لوړ شوی ، کوم چې د تایروکسین خوشې کیدو سره وي ، د دې اغیزې لاندې چې د کولیسترول کچه کمه شوې.

د ویټامین سي سره یوځای ، د پیچلي B ویټامینونه په پراخه کچه کارول کیږي ، کوم چې لیپوټروپیک ملکیت لري په دوی کې د کلین او میتیوینین شتون لخوا ټاکل کیږي ، اصلي لیپوټروپیک ماده دي. د ویټامین B12 او B3 تر اغیزې لاندې ، نه یوازې د کولیسټرول کمیدل ، بلکه په لیسټین کې هم زیاتوالی دی ، کوم چې د لیټیسین - کولیسټرول کوفیټ ډیروي.

کولین د لیپایډ میټابولیزم باندې ګټوره اغیزه لري او له همدې امله د پروفایلیک او درملنې هدف سره د ایتروسکلروسیس لپاره وړاندیز کیږي. د کولین نفوذ لاندې ، د کولیسټرول کچه راټیټیږي ، د فاسفولپیدونو (لیسیتین) کچه د پام وړ لوړیږي ، کوم چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسترول ضعیف کمولو کې مرسته کوي. میتیوینین وړاندیز شوی عمل هم کوي.

ایتروسکلروسی درمل

سټیټینز - (د HMG-CoA ریوډټیکس مخنیوی کونکي) په پراخه کچه د هایپرکولیسټرولیمیا درملنې لپاره کارول کیږي. سټیټس د کولیسترول بایوسینتیسس کچه محدودوي ، د پام وړ ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) کچه راټیټوي او په معتدل ډول د لوړې کثافت لیپوپروټینز (HDL) غلظت زیاتوي. په هرصورت ، سټیټینز اړخیزې اغیزې لري چې کولی شي د سر درد ، التهابي ، الټون ، قبض یا اسهال ، د پوټکي پړسوب او عضلاتو درد رامینځته کړي. د سټیټین مونوتراپي سره مایوپیتي (د عضلاتو درد یا ضعف) د 1000 ناروغانو څخه نږدې 1 کې واقع کیږي ، او دا د دوز پورې اړوند هم دی. که چیرې ناپیژندل شوي مایوپتي سره ناروغ د درملو اخیستو ته دوام ورکړي ، نو د دوامداره عضلاتو نسج او شدید رینل ناکامي لیسیز ممکن وده وکړي. که چیرې مایوپیتي په وخت تشخیص شي او مخدره توکي منسوخ شي ، نو د غړو عضلاتو رنځپوهنه بیرته راګرځي ، او د حاد رینال ناکامي پیښې امکان نلري.

سټاینز د دوی فزیکو کیمیکل او درمل جوړولو ملکیتونو کې توپیر لري ، نو د درملو انتخاب غوره د ډاکټر سره ترسره کیږي.

د کولیسترول ترکیب مخنیوی کونکي

د کولیسټرول ترکیب مخنیوی کونکي د کولمو د جذب له کولمو څخه کموي ، په دې توګه د لوړو پلازما کولیسټرول کموي. سربیره پردې ، دوی د انفلاسیون ضد تاثیر لري او د مونوسایټونو پام وړ کموي. د کولیسټرول ترکیب مخنیوی کونکي په مثبت ډول د وسوډیلیشن اغیزه کوي ، د پلیټلیټ مجموعه مخنیوی کوي ، د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو اکسیډریشن او د عضلاتو حجرو وده.

ځینې وختونه دا درمل د سټیټینز سره یوځای کارول کیږي (د ترکیب درملو برخه).

کله چې یوازې کارول کیږي ، اړخیزې اغیزې کولی شي د معدې درد ، د شا درد ، اسهال شامل وي. د سټیټینز سره په ترکیب کې ، ضمني اغیزې ممکن د سینې درد ، سرخوږی ، سر درد ، د عضلاتو درد ، او د تنفسي پورتنۍ نښې انتانات شامل وي.

فایبریټس - د فایبروک اسید استخراج ، د وینې ټرای ګلیسریډیس کمیدو او د لوړ کثافت لیپوپروټین زیاتوالي لامل کیږي. فایبریټس د اتومي ریسیپټونو اګونیسټان دي - د خلیې برخې چې د انزایمونو لرونکي برخې لري ، فعالیدل چې د حجرو په مرکز کې پروسې ګړندي کوي ، د لیپوپروټین میتابولیزم تنظیموي ، د اپوپروټین ترکیب ، او د غوړ اسیدونو اکسیډریشن. د دې میکانیزمونو پلي کول د پلازما او ځيګر لیپوپروټین لایپسیس فعالیدو لامل کیږي ، انزایمونه چې د لیپوپروټینونو هایدرولیس تنظیموي ، چې په پایله کې یې د وینې پلازما کې د دوی د کچې کمیدو لامل کیږي. لږ اړخیز اغیزې ممکن د سر درد ، د غاړې درد او شاته درد ، او تنفسي ستونزې شامل وي.

د تبادلې رییسونه

د ایون - تبادلې ریالونه (د وینې اسیدونو تسلسل) د 30 کلونو څخه ډیر وخت لپاره د لپید - ټیټ کولو اجنټانو په توګه کارول شوي. دا د کوچنې کولمو په luman کې د بائل اسیدونو غوړ کوي او د ملخانو سره د هغوی اخراج ډیروي. د کولمو د غوړ اسیدونو جذب کمیدو په پایله کې ، د اضافي اپو B-E ریسیپټرې په ځګر کې ترکیب کیږي ترڅو د کولیسټرول کمښت پوره کړي ، کوم چې د وینې پلازما کې د کولیسترول کمیدو لامل کیږي.

اړخیزې اغیزې ممکن د بواسیر قبضیت او ډیروالی ، بد بوی ، د عضلاتو درد ، د ستوني درد ، ضعف او د وینې ډیریدل شامل وي ، لکه څنګه چې د ایون تبادلې رالونه د ویټامین K پام وړ مقدار ته اړتیا لري ، کوم چې د وینې په جریان کې دخیل وي. د ویټامین K سره ضمیمه کول به د دې ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي.

نور درمل

د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره یو شمیر درمل کارول کیږي:

انټي اکسیډنټونه: ویټامین ای ، ای ، سي ،
اومیگا 3 پولیټینسیټریټ شوی غوړ اسیدونه ،
د هورمون بدلولو درملو (ایسټروجینز) ،
ضد ضد.

اوس مهال ، د دې ډیری درملو متوقع ګټې ترلاسه شوي ندي. په هرصورت ، په ځینو قضیو کې ، د ځینې پورتنۍ بسپنو کارول توجیه کیږي.

په داسې حالتونو کې چیرې چې د ایتروسکلروسیس درملو درملنه په کافي اندازه اغیزمنه نه وي او یا یې پلي کیدی نشي ، پلازمافیریسي کارول کیږي.

د ایتروسکلروسیز تشخیص ډیر کیږي که چیرې دا د لوړ فشار او په ځانګړي توګه د کورونري کمښت سره یوځای شي.

"د ایتروسکلروسیس درملنه څرنګوالی" او د اتیرسکلروسیس برخې نورې مقالې

په ایتروسکلروسیز کې د رامپیریل او ویټامین The موثریت.

په ایتروسکلروسیس باندې د رامپریل او ویټامین ای اغیزې

په ناروغانو کې د کیرولټ الټراساؤنډ بدلونونو ارزولو لپاره مطالعه

ریمپریل او ویټامین ای (خوندي)

لون ای. یوسف ایس ډزواک وی. ډورس سی. آی. یی کی. سمت ایس ،

مور - کاکس A. بوش ج. ریلی W.A. ټیو کی. د خوندیتوب څیړونکو څخه

سريزه د رینین - انجیوټینسین - الډوسټرون سیسټم فعالول او د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) اکسیډیټیک ترمیم د اتیروسکلروسیز په وده کې مهم رول لوبوي. د 3x2 فایټوریال ډیزاین (د HOPE برخې په توګه ترسره شوی) سره د SECURE متوقع ډبل ړوند مطالعه د رامپریل او ویټامین her انجیوټینسین بدلولو انزایم انابیوټر سره د اوږدې مودې درملنې اغیزې په لوړه کچه ناروغانو کې د اتیرسکلروسیز پرمختګ باندې مطالعه کړې.

میتودونه او پایلې. د ≥≥ years کالو عمر لرونکي 3232 patients ناروغان تصادفي شوي چې لږترلږه د یو بل خطر د فکتور سره په ترکیب کې د ویسکولر ناروغۍ یا د شکر ناروغۍ ناروغي درلوده ، مګر د زړه ناکامۍ یا ټیټ کی leftې وینټریکولر ایجکشن برخه نلري. دوی ریمپریل د 2.5 یا 10 مګرا / ورځ یا وټامن Ε (RRR-α-tocopherol acetate) یا اړوندو ځایبو کې په درملو کې وړاندیز شوي. اوسط تعقیب 4.5 کلن و. د ایتروسکلروسیس پرمختګ د کارټید شریان د الټراساؤنډ معاینې په کارولو سره ارزول شوی و. د کارټید شریان انټيما میډیا د اعظمي ضخامت د ودې اوسط کچه د پلیسبو ګروپ کې په کال کې 0.0217 ملي میتره وه ، د رامپریل ګروپ کې هر کال 0.0180 ملي میتره او ورځ په رامپیریل ګروپ کې په کال کې 0.0137 ملي میتره 10 مګ / ورځ (p = 0.033). د ویټامین of په کارولو سره د ایتروسکلروسیس د پرمختګ کچه د هغه ځای څخه توپیر نلري کله چې د پلیسبو اخیستل.

پایله د رامپریل سره اوږدمهاله درملنه د اتیرسکلروسیز پرمختګ باندې ګټوره اغیزه لري ، پداسې حال کې چې ویټامین Ε پدې باندې هیڅ اغیزه نلري.

تجربوي او ایپیډیمولوژیکي ډیټا ښیې چې د رینین - انجیوټینسین - الډوس-ټیرون سیسټم فعالول او د ټیټ کثافت لیپوپروټین کولیسټرول (LDL) اکسیډیټیک تعدیل په اتیروجنیزس کې مهم رول لوبوي ، او د ACE مخنیوی یا انټي آکسیډینټ ویټامین سره اوږدمهاله درملنه ګټوره کیدی شي 1 ، .. په انسانانو کې د ایتروسکلروسیز پرمختګ باندې د دې درملو تاثیر په محدود شمیر تصادفي آزموینو کې مطالعه شوی. پدې برخه کې ، موږ د تصادفي تصادفي کلینیکي آزموینې ترسره کړه ترڅو د اتیرسکلروسیز پرمختګ باندې د رامپریل او ویټامین اغیزو ارزولو لپاره. د سیکور مطالعه د HOPE مطالعې برخه وه ، کوم چې د 9،541 ناروغانو 3.4 کې د زړه د اختلالاتو مخنیوي کې د دې درملو اغیزمنتوب معاینه کړه.

د مطالعې ډیزاین او ځانګړتیاوې دمخه په تفصیل کې تشریح شوي. یو لنډ لنډیز چمتو شوی.

د HOPE مطالعه او د دې خوندي فرعي مطالعې کې هغه ناروغان شامل و چې د زړه د اختلاطاتو 3-5 لوړ خطر پکې درلود. ناروغان د 1993 دسمبر څخه تر اګست 1995 پورې په 6 کاناډای مرکزونو کې ګمارل شوي و. له دوی څخه دوه د کارټيډ شریان دوه اړخیز سونګرافي په ساحه کې تجربه درلوده.څیړنه کې د 55 کلونو عمر لرونکي ناروغان شامل وو کوم چې د ویسکولر ناروغۍ یا د شکر ناروغۍ میلیتس درلودل لږترلږه د زړه د نورو ناروغیو فکتور سره ترکیب لري او کافي عکسونه د کارټید شریانونو لمړني ګراف سره ثبت شوي. د کافی حدود معیار د دې وړتیا وه چې لږترلږه 4 دمخه غوره شوي ساحو کې د کارټید شریان د انټيما میډیا موټی په دقت سره اندازه کړي. د اخراج شرایط د زړه ناکامي وه ، د 40 than څخه کم د کیفیت وینټریک ایجیکشن برخه کې کمښت ، د مایکارډیال انفکشن ، بې ثباته انجینا یا فالج د تیرې میاشتې په جریان کې ، د ACE مخنیوی یا ویټامین ای سره درملنه ، غیر منظم کنټرول شوي فشار (> 160/100 ملي Hg) ، څرګند نیفروپیتي یا جدي ناروغي چې کولی شي په مطالعه کې ستاسو برخه اخیستنه مداخله کړي. ټولو ناروغانو لیکلي خبرتیا رضایت ورکړ ، او د مطالعې پروتوکول د ټولو مرکزونو د اخالقي کمیټو لخوا تصویب شو.

د مطالعې ډیزاین ، بې ترتیب کول ، درملنه او څارنه

ناروغان د تصادفي کیدو څخه یوه میاشت وروسته معاینه شول ، او بیا په هرو 6 میاشتو کې. ټولې لیدنې او الټراساؤنډ د جولای په 1 ، 1999 پورې بشپړ شوي. سیسټولیک او ډیسټالیک فشار فشار د ناڅاپي کیدو پرمهال د تجربه لرونکي نرسانو لخوا اندازه شوی ، د 1 میاشتې ، 2 کلونو وروسته او د مطالعې په پای کې د معیاري پروتوکول له مخې د معیاري سپیګومومومیتر په کارولو سره اندازه شوې (اندازه یې په سهار ترسره شوې وه. پداسې حال کې چې ناروغانو ماښام درمل اخیستې ، د کافي اندازې کف یې کارولی ، ناروغان د minutes5 دقیقو لپاره د درملو په حالت کې و ، وروسته لدې چې په هر لاس کې دوه ځله د وینې فشار ثبت شوی ، د منټ اوسط ارزښت ټاکل شوی د حق او چپ لاس mal شاخصونو سره).

په اساس او د مطالعې په پای کې (د بې ترتیب کیدو څخه 4-5 کاله وروسته ، میډینین 4.5 کاله) ، د کارټید شریان ایچوگرافۍ دوه ځله ترسره شوې (د حد اکثر 3 اونیو وقفې سره) ، او یوځل د الټراساؤنډ ازموینه د تصادفي 1.5-2.2 کاله وروسته ترسره شوې. د څیړنې تخنیک دمخه په تفصیل کې تشریح شوی. د لوړې فریکونسۍ ایچوگرافي د 3 تجربه لرونکي او تصدیق شوي متخصصینو لخوا ترسره شوه. د امیجینګ معیاري تحقیق او 6.7 تشریح پروتوکول کارول شوی و. د یو اوږد تغذیه پروجیکشن کې ، د انټيما میډیا اعظمي ضایع (TIM) د کارټيډ شریان په 12 برخو کې هر یو 1 سانتي متره اوږده شوې (داخلي کیروټید شریان ، دوه ټوټې ، عام کارټید شریان). د عکس تحلیل د دوه تصدیق شوي متخصصینو ړوند میتود لخوا ترسره شوی. د هر ناروغ لپاره ، اوسط اعظمي TIM په 12 برخو کې د ارزښتونو پراساس محاسبه شوې. د اوسط اعظمي TIM توپیر د 732 جوړې جوړې لومړنۍ اندازه کولو تر مینځ 0،014 ± 0.17 ملي میتر و ، د اوسط مطلق توپیر 0.12 ± 0.11 ملي میتر و ، او د پیرسن ارتباط کوفیټ 0.87 و. د مطالعې په پای کې ، د 641 جوړه شوي اندازه کولو تر منځ په اوسط اعظمي TIM کې اوسط توپیر 0.004 ± 0.09 ملي متره و ، اوسط مطلق توپیر یې -0.06 ± 0.06 ملي میتر و ، او د ارتباط کوفیف 0.97 و. د بین الافغاني تغیراتو یوه تفصيلي تحلیل د پایلو لوړه تولید او د وخت په تیریدو سره د دې د بدلونونو نشتون څرګند کړ.

د مطالعې لمړی پای ټیټ په اوسط اعظمي TIM کې د کلنۍ کچې زیاتوالی و. دوهم پای ټکی د کارټيډ شریان انفرادي برخو کې د TIM اعظمي حد کې د کلنۍ کچې زیاتوالی و. د HOPE مطالعې برخې برخې په توګه ، کلینیکي پایلې هم ثبت شوې او تحلیل شوې. دا مطالعه دومره قوي وه چې د زړه د اختلاطاتو په خطر کې د دوه درملو اغیزو مطالعه کولو لپاره.

تحلیل د ناروغانو په نمونه کې ترسره شوی چې چا د SAS 6.12 برنامې په کارولو سره درملنه پیل کړې. کله چې لومړني او دوهم پای ټکي تحلیل کړئ ، د دوه درملو ترمینځ هیڅ متقابل عمل شتون نلري (p = 0.90 ir = 0.61 ، په ترتیب سره ، د انووا میتود). پدې برخه کې ، د بشپړ ډول د رامپیریل تر مینځ توپیر او په مختلف ډوزونو او پلیسبو کې ارزول شوی ، په بیله بیا د ویټامین соответствующим او اړونده پلیسبو ترمینځ. د بیس لاین ځانګړتیاوې د ANOVA میتود او د چی مربع ازموینې په کارولو سره پرتله شوې. د هر ناروغ لپاره په جلا برخه کې د اوسط اعظمي حد (TIM) او اعظمي TIM د زیاتوالي کچه د رجعت میتود په کارولو سره د مختلفو مطالعاتو پایلو پراساس محاسبه شوې (د لیکوالي څخه د پام وړ انحراف نه تصدیق کیدو وروسته). د رامپیریل عمومي تاثیر ، د رامپيریل د هر خوراک تاثیرات (2.5 او 10 ملی ګرامه) او ویټامین Ε د ANOVA میتود په کارولو سره تحلیل شوي. په اوسط اعظمي حد کې د TIM د زیاتوالي انحصار متغیر و ، او درملنه خپلواکه وه. د ANCOVA میتود کارولو سره ، تحلیل د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار فشار کې بدلونونو لپاره تنظیم شوی او د ډیری فاکتورونو لپاره تنظیم شوی چې د غیر متناسب تحلیلونو له مخې د TIM د زیاتوالي اغیزې باندې تاثیر کوي. د یو کنټرول کارولو لپاره د سمولو لپاره ، د ډینیټ میتود د رامپیریل دوه ډوز پرتله کولو لپاره کارول شوی و. په لومړني تحلیل کې ټول ناروغان شامل وو په کوم کې چې د TIM تحرکاتو ارزونه ممکن وه ، i.e. د دوه لومړني الټراساؤنډ مطالعاتو شتون او لږترلږه په متحرکاتو کې یوه مطالعه.

د اساس ځانګړتیاوې ، مشاهده او ژمنتیا

د اساس ځانګړتیاوې د سګرټ څښونکي فریکونسۍ پرته د پرتله کولو ډلو ترمینځ توپیر نه درلود ، کوم چې د ویټامین receiving ترلاسه کولو ناروغانو په ډله کې لوړ و (جدول 1). د 693 ناروغانو اساس اساس ځانګړتیاوې چې د مطالعې په پای کې لومړني تحلیل کې شامل شوي ورته وې.

جدول 1. لومړني ب characteristicsې (M ± o)

د ویټامین ای او ایتروسکلروسیس په اړه

زه ، لکه د نورو نورو خلکو په څیر ، د ایتروسکلروسیس سره د وضعیت په اړه اندیښمن یم. ناروغي بې له پامه غورځیدلې ده. لومړی ، د لوړ فشار فشار ، بیا د وزن زیاتوالی ، د ګلوکوز ضعف ضایع کول ، بیا لومړی سټروک یا د زړه حمله ... او د "قربانیانو" عمر په پرله پسې ډول ځوان کیږي.

د عصري لیدونو سره سم ، وړیا رادیکالونه د وینې رګونو په دیوالونو کې د غوړ LDL مالیکولونو (ټیټ کثافت لیپو پروټین یا "خراب" کولیسټرول) برید کوي او دوی اکسیډ شوي غوړ ته اړوي. د LDL دا اساسي بدلون نن د اتیرسکلروسیس پیل ګ consideredل کیږي. که چیرې د LDL اکسیدریشن بیرته او بیا پیښ نه شي ، هره ورځ او هره شپه ، امید کیږي چې شریانونه به نسبتا ځوان پاتې شي او نه بندیدل کیږي. یوازې د اکسیډریشن وروسته دا مالیکولونه د کولیسټرول پلاکونو په جوړولو کې برخه اخلي ، کوم چې شریانونه بندوي او سخت جوړوي.

تاسو کولی شئ خپل شریانونه په غیر معقول ډول د عمر له زیاتوالي څخه وژغورئ.

لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د غوړ او نورو موادو څخه مخنیوی وکړئ چې بدن ته د ننوتلو څخه د آزاد رادیکالونو سرچینې دي.
دوهم ، تاسو اړتیا لرئ په دوامداره توګه وینه د انټي آکسیډینټونو سره اندازه کړئ ترڅو وړیا رادیکالونه غیر جانبدار او د LDL اکسیدیز کولو څخه مخنیوی وکړئ. دا د ایتروسکلروسیز ډیر لامل ودروي ، او دا مهمه نده چې تاسو څومره عمر لرئ. البته ، هرڅومره ژر چې تاسو پیل کړئ ، کوچني ستاسو شریانونه به وي.

درې کلن په عمر رسي

د LDL آکسیډریشن او ایتروسکلروسیس د بندولو لپاره درې غوره چانسونه ویټامین ای ، ویټامین سي او یوبکینول -10 (Coenzyme Q-10) دي. دا د ډاکټر بلز فري نظر دی ، د بوسټن پوهنتون ښوونځي د طب څخه د وینې رګونو ناروغیو کې د آزاد رادیکالونو رول په اړه څیړونکی.

ویټامین ای: د شریانونو لپاره د مینځلو پوډر

د شریانونو ځوانانو ساتلو او حتی ساتلو لپاره ، اړینه ده چې هره ورځ لږترلږه 100 ، او غوره د 400 IU ویټامین ای واخلئ.

دا خورا مهم دی ، هغه باور لري ، ترڅو د LDL مالیکول دننه او بهر محافظت پیاوړي کړي ، او دا درې انټي اکسیډینټونه په ګډه کار کوي. "یوبیکینول د دفاع لومړۍ کرښه ده ،" ډاکټر فر وویل. لدې چې دا غوړ محلول دی ، نو دا د LDL مالیکول ته ننوځي او د دې د اکسیډ کولو لپاره وړیا رادیکال هڅې منع کوي.

یو ډیر معتبره وسیله د غوړ محلول ویټامین ای دی ، کوم چې د LDL مالیکول دننه مستقیم اکسیډریشن مخه نیسي. له بلې خوا ، ویټامین سي په انټروسولر مایع کې گردش کوي ، چې د LDL مالیکولونو څخه وړیا رادیکالونو مخه نیسي. له همدې امله ، د غوره پایلو لاسته راوړلو لپاره ، تاسو د درې واړو انټي اکسیډنټونو لوی خوراکونو ته اړتیا لرئ ، په بیله بیا ډیری نورو ګټور درملو ته.

د ویټامین ای لپاره وړاندیز شوي غوښتنلیک نرخونه (RNPs) په لاندې ډول دي:

د ایتروسکلروسیز درملنه کې د ویټامینونو او رژیم متممینو ګټې

د ایتروسکلروسیس درملنې جوګه د وینې رګونو څخه د کولیسټرول تختو لرې کول دي. د ویټامین رژیم پرته ، د غذایی رژیم اخیستل ، خبرداری ورکول او له ناروغۍ څخه خلاصیدل ناممکن دي.

د نیمایي ناروغیو لامل په تغذیه کې توازن او د موادو کمښت دی. تاسو کولی شئ د رژیم بدلولو ، صحي ژوند کولو او د ټریس عناصرو ، ویټامینونو ډکولو سره د ایتروسکلروسیز له ودې مخنیوی وکړئ. د بیرو موادو سره د ناروغۍ مخنیوی د ایتروسکلروسیس ناروغانو لپاره لازمي دی.

د ایتروسکلروسیز لپاره د ویټامین عمومي کتنه

د درملنې پیچلتیا درمل شاملوي ، په ژوند کې بدلون ، رژیم کې بدلون او د حیاتي موادو مصرف زیاتوي. هر جز مهم دی ، په ایتروسکلروسیس کې ویټامینونه پریکړه کونکی رول لوبوي.

د ناروغۍ پراختیا په شرایطو کې ، بدن د دې موادو ډیر مقدار ته اړتیا لري.

ډلې B (B)₁، په₂، په₃، په₆، په₁₂، په₁₅) یو پیچلي ، نیکټینیک اسید کې اغیز لري (نیاسین ، B)₃) د اصلي موقعیت پورې اړه لري په:

کم کولیسټرول
واسوډیلیشن ،
د پلیټ پلیټ کمیدل ،
د وینې جریان ښه کولو لپاره شرایط رامینځته کول ،
ټرای ګلیسریډیس
په ځيګر کې د لیپوپروټین ترکیب کم شوی ،
د ایډپوز نسجونو څخه د غوړ اسیدونو خوشې کیدو جزوي مخنیوي.

استعداد د 3-5 g په دوزونو کې لاسته راوړل کیږي. د کولین او میتیوینین د لیپوټروپیک مادو شتون چې د کولیسټرول مینځپانګه اغیزه کوي د فاسفولپیدونو کچه ډیروي (لیټیتین) ، په رګونو کې د تختو شمیر کموي او د آورتیک اتروسکلروسیس وده مخه نیسي.

پولینیوروپیتي ، کیلاسیس وده کوي او د ناروغۍ دوران پیچلی دی. متوازن رژیم به د تایامین انډول وساتي ، د وینې جریان به ښه کړي او د پایلو پروړاندې یې ساتنه وکړي. ویټامین بی₆په کب غوښې او شیدو کې د کب په محصولاتو کې شتون لري ، د کولیسټرول کموي او د میټابولیک غوړ پروسس ثبات کوي.

په خواړو کې د ناکافي مقدار سره₁₂ د میکروسیټیک انیمیا د ودې خطر شتون لري ، کوم چې په زړه باندې بار ډیروي او د بدن هایپوکسیا لپاره شرایط رامینځته کوي.

د ایتروسکلروسیس سره ویټامین A ، D او E ګټورې اغیزې لري:

د وینې په جملو کې کمښت ،
د وینې د جملو تحلیل ،
عصبي پیاوړتیا
د انټي آکسیډنټ ملکیتونه لوړ کړئ.

د ویټامین ډي فعالیت سربیره پردې د کلسیم میتابولیزم او اوسټیوجنیزس تنظیمول ، د انسولین د محوه کولو ماډل کول ، د تایرایډ هورمونونه او پاراټرایډ هورمون شامل دي.

Ascorbic اسید (ویټامین سي) د لیپډ میټابولیزم پروسې ګړندۍ کوي او د ځیګر لخوا د کولیسټرول خوشې کول د ویسکولر دیوالونو انعطاف مننه کوي او د رټین فعالیت زیاتوي ، دېوالونه قوي او حرام جوړوي.

د ګروپ F مواد (پولیونټریټریټ شوی غوړ اسیدونه) د شریانونو داخلي دیوالونو کې د اتیرسکلروټیک پلاکونو څرګندیدو مخه نیسي.

ایتروسکلروسیز پروفیلیکسیس او درملنه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په توګه د لیست شوي مادو لرونکي پیچلتیاو سره ترسره کیږي. تاسو کولی شئ دا په درملتونونو کې وپیرئ.

د داخلې اصول

د درملنې لپاره ، درمل د مخنیوي په پرتله لوی مقدار کې اخیستل کیږي.

په₆ د غوښې محصولاتو ، خمیر ، ځګر ، شیدې ، شین سبزیجاتو کې موندل شوي.

د E پرته د ویټامین A اخیستل به د بدن وضعیت اغیزه ونلري. دوهم جز د 200 IU اخیستل دي ، د عکس العملونو په نه شتون کې ، خوراک 600 IU ته لوړ کړئ.

د ایتروسکلروسیس لپاره د غذایی رژیم اغیزمنتوب

دا تور دی چې د رژیم متمماتو مصرف د ستونزو مخه نیولو توان لري.

د یادونې وړ ده چې د بیولوژیک اضافو لیست کې ډیری د درملنې یا پروفایلیکټیک اجنټانو په توګه واقعیا مؤثره دي. د ایتروسکلروسیس لپاره ضمیمه مختلف هدفونه خدمت کوي. لکه څنګه چې انټي اکسیډنټونه دي:

ویټامین بایوکومپلیکس (د سمندري خواړو غوړ اسیدونو سره) په مؤثره توګه د دماغي رګونو خوندیتوب زیاتوي ، د بندیدو احتمال کموي. غوړ اسیدونه بدن ته اضافه کیږي ، اړتیا د دې لپاره چې د ایکوسوانایډونو تولید لامل کیږي ، کوم چې د زړه ناروغیو سره مقاومت کوي او د وینې فشار ثبات کوي.

د ورک شوي ټریس عناصرو ډکولو لپاره د رژیم ګټور خوراکي توکي: کلسیم ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، سیلینیم. د ټریس عناصرو کمبود د ایتروسکلروسیز پرمختګ لامل کیږي ، کافي اندازه د هغې په مقابل کې ساتنه کوي. د کلسيم اخیستل مؤثره دي ، د مګنیزیم سره وړاندیز شوي. د اضافو اغیزمنتوب کافی دی کله چې مشاهده مشاهده شي.

د تکمیل کونکو په مینځ کې یو څوک شتون لري چې د ناڅاپي جوړونکو لخوا ګټور توضیح کیږي. ځینې غذایی رژیمونه د بدن غیر محفوظ عکس العمل لامل کیږي ، ضمني اغیزې چمتو کوي.

ځینې ناامنه درمل ، د ویټامینونو کارولو محدودیت او د کیفیت ټیټ کیفیت رژیم د درملو مثبت ارزښت څخه مخنیوی نه کوي کوم چې د درملنې او مخنیوي کې مرسته کوي.

د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره ویټامینونه

دا ناروغي د ضعیف تغذیې ، د بایوټیک مادو نشتوالي ، صحي ژوند تیروي نه په پام کې نیولو سره پیښیږي.

د ناروغۍ مخنیوي کې تغذیه کې بدلون ، د فعالیت زیاتوالی ، د بد عادتونو له منځه وړل او د ویټامین او مایکرو موازي توازن ساتل شامل دي. په رژیم کې د ویټامین لرونکي محصولاتو شاملول ممکن د مخنیوي له نظره ، یو شرط وي. د خطر اضافي عوامل: د شکر ناروغۍ میلیتس ، د وینې لوړ فشار ، فشار لرونکي حالتونه ، جنیتیکي شرطونه.

مخنیوی

د ویټامین سي ګټورتوب د تایید وړ ندی ، د ډیروډز ورکول به د آکسالیک اسید رامینځته کیدو لامل شي او د پښتورګو وضعیت خراب کړي. هغه خلک چې د وینې نوي ټوټې شوي جوړ شوي ندي د پروتروومین د خطر له امله ascorbic اسید واخیستل شي.

په₁₂ د وینې جریان ډیروي او د پروټروبین کنټرول ته اړتیا لري.

د ویټامین K کارول د وینې د جملو رامینځته کول هڅوي ، د Thrombotic عناصرو (ټیټروټوميټیک عناصرو له مینځه وړو) سره ټیټ اړخونو ته د زیان رسیدو په صورت کې یو محدودیت لري.

د ویټامین ای څښل ستاسو د وینې فشار کنټرولولو ته اړتیا لري.

بی ویټامینونه

د ویټامینونو د دې ډلې په مینځ کې ، نیکوتینیک اسید ځانګړې پاملرنه راجلب کړه. درمل د اتیرسکلروسیس مثبت اغیز لري. هغه ډاکټران چې د ایتروسکلروسیز (په ځانګړي ډول د زړه د شریانونو) ناروغانو کې د نیکوتینیک اسید کارونکي په لوړه اندازه کې کاروي - هره ورځ د څو اونیو لپاره 2 G ، په منظمه توګه د کلسیم د پام وړ کمښت ولیدل ، مګر د فاسفولپیدونو برخې بدله نه شوه. تجربوي ارقام هم ترلاسه شوي چې د نیکوتینیک اسید د ایتروسکلروسیز اغیزې د مخنیوي پراختیا په اړه خبرې کوي. ریښتیا ، د AMS درملنې انستیتیوت کې ، کله چې د درملو نسبتا کوچني خوراکونه پلي کول ، په کلینیک کې د وینې د لیپایډونو ترکیب کې کوم مهم بدلون ندی لیدل شوی ، او په تجربه کې ، په هرصورت ، د لوی خوراکونو اغیزه نشي رد کیدی. د نیکوتینیک اسید لوی خوراکونه تل د ناروغانو لخوا ښه زغمل ندي ، مګر ځکه چې دا وسیله محدود اهمیت لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د ادارې وروسته سمدلاسه نیکوتینیک اسید د ناڅاپي تودوخې حس سره او سر ته د فلش کیدو سره د مخ او بدن پوټکي ګړندي سور کوي. بې له شکه دا د درملو vasodilating تاثیر بولی ، نو دا په مختلف اسکیمیک شرایطو کې کارول پیل شوي ، پشمول د ټیټ افراطونو atherosclerosis ، او همدارنګه د انجینا pectoris سره. د نیکټینیک اسید اوږدمهاله کارول ځینې وختونه ضمني تاثیرات وړاندې کوي - سرخوږی ، سر درد ، ځینې وختونه حتی لنډمهاله ګډوډي.

پیریډوکسین (ویټامین B6) د ځانګړې علاقې وړ دی ځکه چې دا په غیر فعال ډول د غوړ تغذیه شوي اسیدونو تبادله باندې فعاله اغیزه کوي. په بدن کې د ویټامین B6 نشتوالي سره ، د غوړ جگر انتان وده کوي. په بندرونو کې د ویټامین B6 نشتون د ویسکولر سلیروسیس سره مرسته کوي. په هرصورت ، پدې وروستیو کې فیدنزا او د روم کارمندانو ونشو کړای چې په وینه او ځیګر کولیسټرال کې د پیریډوکسین اغیزه رامینځته کړي (په خوړو کې د موږکانو په تجربو کې چې په بشپړ ډول یا په جزوي ډول د پیریډوکسین څخه بې برخې دي).د لوړې کولیسټرومیا سره ناروغانو ته د ویټامین B6 اداره کول په ډیری قضیو کې د کولیسټرول لږ کمیدو لامل کیږي. د سپي تجربه کې ، د کولیټرول سره په ورته وخت کې د 50 ملی ګرامه ویټامین B6 اداره کول د کنټرول سره پرتله کولو سره د اتیرسکلروسیز په پام وړ اغیزه نه کوي. په هرصورت ، د ویټامین B6 لوی خوراکونه (هره ورځ 100 ملی ګرامه) یو څه حتی الیومینټري هایپرکولیټرولیا او aortic lipoidosis کمزوري کوي.

ویټامین بی 12 د لیپایډونو پروړاندې فعال هم وموندل شو ، د تجربوي اتیرسکلروسیس وده. د دې ویټامین تاثیرات شوي ارقام د لیپوټروپیک په حیث ترلاسه کیږي. په دې توګه ، د ځیګر د تجربه شوي غوړ ضعیف کیدو پرمهال څارویو ته د ویټامین B12 اداره کول د چاغتیا کچه راټیټوي ، دا درمل کولی شي د غوړ ضایع کیدو او نورو ارګانونو واقع کیدو باندې مخنیوي اغیزه ولري. په چوغیو کې ، د هغه رژیم څخه چې ویټامین B12 خارج شوی و ، په سیرم او نسجونو کې د فاسفولپیدونو مینځپانګه کمیږي ، او د دې ویټامین معرفي کولو وروسته - وده کوي.

په یاد ولرئ چې په زړه پوري دي کله چې ویټامین B12 د ایتروسکلروسیز ناروغانو ته اداره کیږي ، د دوی په وینه کې د کلین مینځپانګه ډیریږي ، نو له همدې امله امکان لري چې د ویټامین B12 ګټور اثر په بدن کې لیپوټروپیک فاکتورونو زیاتوالی وي (په وینه کې د کلین او فاسفولپیدونو مینځپانګه). هندي ډاکټرانو زموږ سره ورته ډیټا وموندلې چې د تجربوي ایتروسکلروسیز پرمختګ کې د ویټامین B12 اغیزې باندې اغیز درلود.

لکه څنګه چې د ویټامین B1 (تایامین) لپاره ، د ایتروسکلروټیک پروسو په درملنه کې د هغې اهمیت نه دی ثابت شوی. یوازې یو ځانګړی مثبت تاثیر د ایتروسکلروسیس پر بنسټ د افراطي اسکیمیک زیانونو سره رامینځته شوی ، ممکن د عصبي سیسټم پاراسمیپاتیتیک ډیپارټمنټ کې د زیاتوالي او د اسیتیلکلین فعالیت کې زیاتوالي له امله. شاید ، د دې کوینزیم - کوکاربوکسیلاز - د زړه عضلاتو ټرافیزم (میټابولیزم) ښه کولو لپاره په ایتروسکلروټیک کارډیروسروسیس کې هم ګټور دی. پدې برخه کې ، د دې ناروغۍ څخه رامینځته شوي په مختلف اریرتیمیا کې د کوکربوکسیلیس درملنې کارول د پام وړ دي.