شوګر او د دې په اړه هرڅه

د شکرو د دې دوه ډولونو ترمینځ لوی توپیر شتون لري او تاسو باید دوی پیژنئ.

1 ډول د اتومات ناروغي ده. د دې سره ، پانقراص خپل انسولین نه تولیدوي ، یا په خورا لږ مقدار کې تولید کوي. له همدې امله ، ناروغ ته اړتیا لري په روانه اساس اداره شي. د ژوند په اوږدو کې. په ټایپ ډول ، په ماشومانو او لویانو کې 1 ډایبایټس څرګندیږي.

type ډول - په خطر کې لویان او ماشومان / ځوانان شتون لري څوک چې ناروغۍ ته جینیاتیکي خطر لري. د ډایپایټ 2 ډولونه یوازې د ډیر وزن له امله نه ، بلکه د شدید فشار له امله هم کیدی شي. پدې حالت کې ، بدن د انسولین تولید ته دوام ورکوي ، مګر د وینې د شکرې سالم کچې ساتلو لپاره ، تاسو باید سخت خواړه تعقیب کړئ او د شکر ټیټ درمل واخلئ. د ډایبېټایټ 2 ډولونه اکثرا د انسولین درملنه وړاندیز کیږي.

هو ، د شوګر ناروغان کولی شي خواږه وخوري.

دا ترټولو لوی افسانه ده. لومړی ، ډایبېتېز د شوګر د زیات اندازې له امله نه پیښیږي. دوهم ، د نورو خلکو په څیر ، شوګران د کاربوهایډریټ ترلاسه کولو ته اړتیا لري. د شکرې ناروغانو لپاره لږ کارب خواړه باید ډیر سخت نه وي او دواړه باید خواږه ، ډوډۍ او پاستا ولري. یوازینی شی: بوره ، شات ، خواږه - ژر تر ژره د وینې د شکر کچه لوړه کړي ، نو د دوی کارول باید محدود وي ترڅو د شکر په کچه کې د تغیر مخه ونیسي ، کوم چې د وینې رګونو او په مجموعي ډول روغتا ته زیان رسوي.

د شکر ناروغۍ کنټرول - د ژوند ننګونه # 1

د شکرو ناروغي یوه اوږده ناروغي ده. دا معقول دی. دا باید د ژوند لارې په توګه درک شي. د دې کولو لپاره ، تاسو باید خپل روغتیا په احتیاط سره وڅیړئ. په دوامداره توګه د وینې د شکر کچه چیک کړئ (د وینې اندازه کولو وړاندیز شوی مقدار په ورځ کې 5 ځله دی) ، فعال ژوندلیک رهبري کړئ ، سم خواړه وخورئ ، او لږ اعصاب ترلاسه کړئ.

دا ګټور دی چې ومومئ:

پخپله به ورک نشي

که چیرې یو څوک د شکر ناروغي ولري د انسولین اداره کولو ته ادامه ورکړي ، نو هغه به د کیټوآکسیډوس حالت کې راشي. په بل عبارت ، کوما د ډیر وینې شکر (هایپرګلیسیمیا) له امله رامینځته کیږي. او برعکس. که چیرې یو څوک د شکر ناروغي په وخت کاربوهایډریټ ترلاسه نکړي ، د شکر کچه به یوې جدي کچې ته راښکته شي او د هایپوګلیسیمیا لامل شي. یو داسې حالت چې د شعور له لاسه ورکولو سره وي. پدې حالت کې ، سړی ژر تر ژره یو څه خوږ ته اړتیا لري: د میوو جوس ، بوره ، کینډی.

لوړه بوره لاهم د شکرو ناروغي نه ده

که چیرې د اندازې اندازه کول (کوم چې په کال کې لږترلږه 1 ځل ترسره کولو ته اړتیا لري) تاسو زیاتوالی وموندئ (له 7 ملي میترو څخه لوړ / ل) - دا پدې معنی ندي چې تاسو د شکرو ناروغي لرئ. د دقیقه تصدیق کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره تحلیل ونیول شي. دا د وینې ټیسټ دی چې له تیرو 3 میاشتو راهیسې د وینې شکر اوسط کچه ښیې.

د شوګر ناروغان ځانګړي محصولاتو ته اړتیا نلري.

ځانګړي محصولات عموما اړتیا نلري او د ډاکټرانو لخوا وړاندیز نه کیږي. دا د مثال په توګه په سویټینرانو کې خواږه کیدی شي. او د دوی کارول حتی د منظم خوږ څخه ډیر زیان کولی شي. یوازینی شی چې یو څوک د شکر ناروغۍ ناروغۍ ته اړتیا لري صحي خواړه دي: سبزيجات ، کب او د رژیم خواړه. خپل ځان په پام کې ونیسئ او خطر په یاد ولرئ. په هرصورت ، د شکر ناروغي مخه نه نیسي.