ایا ادرک د وینې فشار اغیزه کوي: زیاتوالی یا کمیدل ، کوم ترکیبونه د زړه لپاره وړاندیز کیږي؟

ایا ادرک فشار زیاتوي یا ټیټ؟ پوښتنه بې معنی نده ، ځکه چې ادرک یو له خورا مشهور مصالحو څخه دی ، او په ختیځ طب کې دا د درملو محصول هم دی. دا معلومه ده چې تیز او سوځیدونکي مسالې فشار زیاتوي ، او له همدې امله دوی د لوړ فشار کې کارولو لپاره وړاندیز نه کیږي. د تازه جنجور ریښه یو روښانه سوځیدونکی خوند لري ، پداسې حال کې چې سپارښتنه کیږي چې دا د لوړې او ټیټ فشار سره وکاروئ. نو څنګه څنګه ادرک فشار باندې عمل کوي ، او دا د زړه سیسټم باندې څه اغیزه لري؟ راځئ چې د دې معلومولو هڅه وکړو.

ادرک فشار لوړوي

د جنجور ریښه ډیری بیولوژیکي فعال مادي لري ، په ځانګړي توګه د ویټامین سي لوی مقدار ، معدنیات ، او همدارنګه بیوفلاوونایډز ، کوم چې د دې ګټورې ملکیتونه تضمینوي. هر یو ماده په غیر مستقیم ډول په بشپړ ډول په بشپړ ډول او په ځانګړي توګه د کار سیسټمونو باندې کار کوي.

د کښت په ګټه ، دا وايي چې دا یوازې عصبي ټون نورمال کوي ، پداسې حال کې چې دا په مستقیم ډول هغه جوړښتونه اغیزه نه کوي چې د وینې فشار زیاتوي یا کموي.

ادرک د عضلاتو اپریټس باندې مثبته اغیزه لري ، ټانک تاثیر چمتو کوي. د دې له امله ، دا د ټینګ روزنې پرمهال ورزشکارانو ته سپارښتنه کیږي ، د مثال په توګه ، د سیالیو لپاره چمتووالي پرمهال. ادرک د میکروجیک مرکب ترکیب ته وده ورکوي (په بدن کې د انرژي اصلي کیریرونه) ، په پایله کې ، عضلات سخت ، لږ ستړي کیږي. ورته تاثیرات د یو چا د زړه عضلاتو باندې تطبیق کیږي - د زړه تړون ډیر پیاوړی دی ، د نبض څپې خورا قوي دي ، او د وینی فشار لوړ (BP). دا اثر د ادرک کارولو وروسته سمدلاسه لیدل کیږي.

سربیره پردې ، ادرک په مرکزي عصبي سیسټم باندې غیر مستقیم تاثیر لري ، د فعال منځګړیو ترکیب ډیروي. دا د ویسوموټر او تنفسي مرکزونو فعالیدو المل کیږي ، د کلاسیک ټانک تاثیر سره دی ، کوم چې د انرژي ، ځواک او د وینې فشار ډیروالي سره دی.

په هرصورت ، دا اغیز اوږد دوام نلري ، او ادرک د دې توان نلري چې د اوږدې مودې لپاره فشار زیات کړي.

ادرک د وینې فشار ټیټوي

ادرک په لوړ فشار کې خورا ښه دی. د انټي هایټروسینټیت اثر د هايټروټینګ وروسته سمدلاسه پیښیږي ، دا لنډمهاله هم وي ، مګر دا د ښه احساس لپاره معمولا کافي دی. د کښت په ګټه ، دا وايي چې دا یوازې عصبي ټون نورمال کوي ، پداسې حال کې چې دا په مستقیم ډول هغه جوړښتونه اغیزه نه کوي چې د وینې فشار زیاتوي یا کموي. دا دا ممکنه کوي چې دا په داسې قضیو کې ونیسي چیرې چې اړین وي چې فشار راټیټ شي ، مګر د فارماسولوژیکي اجنټونو کارول روا ندي.

د جنجور ریښه ډیری بیولوژیکي فعال مادي لري ، په ځانګړي توګه د ویټامین سي لوی مقدار ، معدنیات ، او همدارنګه بیوفلاوونایډز ، کوم چې د دې ګټورې ملکیتونه تضمینوي.

د لوړ فشار فشار څخه د ادرک اغیزه د دې لاندې ملکیتونو له امله ده:

1. دا د واسوډیلټینګ او انټي سپاسډومیک تاثیر لري ، له دې امله دا د پرایفیر واسکولر مقاومت کموي ، په دې توګه د ډیسټالیک (ټیټ) فشار فشار راټیټوي. تاثیر نه یوازې رګونو او رګونو ته غزیدلی ، بلکه د مایکروکسیپلیري بستر کوچنۍ کوچنۍ رګونو پورې هم غزوي - د دوی ټون شاوخوا شاوخوا نسجونو پورې اړه لري ، او ادرک یې کموي.
2. د وینې ریمولوژیک ملکیتونه اغیزه کوي. د ادرک کارول د لوړ وینې د راټولیدو لپاره په ګوته شوي - هغه مواد چې د هغې ریښی کموي وینه کموي ، د وینې ټوټې ، د وینې ټوټې تحلیل کوي (دواړه دوران او پارامیټل). څومره چې وینه مایع وي ، د رګونو له لارې حرکت کول اسانه دي - پدې حالت کې فشار کم کیږي.
3. د عصبي دیوال قوي کوي. د لوچۍ لوړه کچه ، د رطوبت په دیوال کې د فایبرو عناصرو لچکتیا ، څومره چې دوی غوره وي د زړه حرکت هڅوي. دا په ځانګړي توګه د 50 کلونو وروسته د خلکو لپاره ریښتینی دی ، ځکه چې دوی په طبیعي ډول په نسجونو کې د لچک وړ عناصرو مقدار کموي ، له دې امله د رګونو دیوالونه سخت او ماتیدونکي کیږي. ادرک د پام وړ د دوی تخریب سست کوي.
4. د کولیسټرول کموي. نبات دواړه د اینڈوژنس کولیسټرول ترکیب او د اجنجینو میټابولیزم باندې کار کوي (له بهر څخه راځي) ، توازن لري. ویټامینونه او مینرالونه چې ریښه رامینځته کوي د میټابولیزم ټول ډولونه عادي کوي ، د وړیا رادیکالونو مقدار کموي کوم چې بدن ته زیان رسوي. ادرک د وړو کولیسټرول تختو منحل کولو توان لري او د دوی ظهور کیدو مخه نیسي که چیرې په منظمه توګه ترې کار واخیستل شي.

دا ملکیتونه د ډاکټرانو بیاکتنو لخوا تایید شوي څوک چې کله ناکله د لوړ فشار فشار سره مبارزه کې ادرک د اضافي وسیلې په توګه ګ .ي.

د ادرک کارول د لوړې وینې د راټولیدو لپاره اشاره شوې - هغه مواد چې د هغې په ریښي کې وینه کموي ، د وینې کموټۍ ، د وینې سټولو تحلیل کې مرسته کوي.

د ادرک پر اساس فشار فشار ترکیبونه

زموږ په سیمه کې د ادرک مصرف کولو ترټولو عامه لاره چای دی. د دې چمتو کولو لپاره ، تازه ریښه په ښه جریان باندې واچوئ (تاسو باید د قهوه شوي جینر یو چمچو شاوخوا ترلاسه کړئ) ، وروسته لدې چې دا باید ګرمو اوبو سره وینځل شي (مګر په جوش اوبو نه). څښاک د څو دقیقو لپاره انفجار کیږي ، وروسته له هغې چې څښلو ته چمتو وي. شات ، پوټکي ، نیبو کولی شي دا اضافي خوند او ګټور ملکیت ورکړي. ایا دا ډول چای د لوړ فشار برید پرمهال مرسته کولی شي؟ د ناروغۍ په لوړوالي کې ، دا اغیزمن ندي ، مګر دا د لوړ فشار ورځني مخنیوي لپاره مناسب دی - تاسو کولی شئ دا په ورځ کې درې ځله وڅښئ.

ادرک په پخلی کې هم کارول کیږي ، په هرصورت ، که چیرې د معالجې اغیز تمه وشي ، نو دا باید د تودوخې درملنه ونه کړي نو د ګټور موادو څخه ویجاړ نشي. پرځای یې ، کڅوړې ریښه یوازې د موسمي کولو په توګه کارول کیدی شي ، یا چمتو شوي چاسونو ته اضافه شي - ادرک د لہسن او نورو مصالحو سره ښه پرمخ ځي.

د کینډي او اچار شوي جینر کارول هم امکان لري ، مګر لومړی محصول په کالوري کې خورا لوړ دی ، او دوهم یې د م cې سایډر وینګر لوی مقدار لري ، کوم چې د خلکو د غوږ cavity حساس مغز لرونکي جھلیونو لپاره ناغوښتونکي رامینځته کوي ، esophagitis یا peptic السر.

موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې د مقالې په موضوع کې ویډیو وګورئ.

ایا ادرک د وینې فشار اغیزه کوي؟

ادرک څنګه فشار باندې اغیزه کوي؟ د تیز مسالې په توګه ، ریښه د معدې او عصبي سیسټم هڅوي ، د بدن ټون زیاتوي. پدې توګه ، دا د زړه په سیسټم کې غیر مستقیم تاثیر لري ، فشار بدلوي. په بدن باندې د هغې اغیزې لږ لږولو لپاره ، د چپ شوي ب inه کې د ادرک کارول کولی شي.

دا څنګه کار کوي: راټیټوي یا لوړوي؟

ادرک څنګه فشار باندې اغیزه کوي - دا یې ټیټوي ، لوړیږي یا نه بدلیږي؟ د ریښو تیوبرونه فعال توکي لري چې کولی شي د وینې رګونو باندې تاثیر وکړي. په هرصورت ، د دوی غلظت د مسالې لپاره کافي ندي چې سمت په مستقیم ډول ښکته یا فشار زیات کړي.

یوازینی ټینګ اثر چې د ادرک ریښی لري دا دی:

• د عصبي سیستم هیجان ،
• د معدې ، هضم غدي او کولمو هڅي.

نو ایا ادرک د وینې فشار لوړوي یا ټیټوي؟ د ریښې عمومي اضطراب اغیز د بدن عمومي ټون ته وده ورکوي ، یو شخص ډیر فعال ، ګرځنده کیږي. د دې ب featuresو څخه مننه ، ادرک په غیر مستقیم ډول فشار زیاتوي. په ورته وخت کې ، هیڅ عمل نه و افشا شوی چې مصالحو ته اجازه ورکړي چې فشار راټیټ کړي.

د زړه ګټې

ادرک څنګه په زړه اغیزه کوي ، ایا دا کولی شي د زړه عضلاتو باندې وزن کم کړي او دا یې قوي کړي؟ لکه څنګه چې د رګونو په قضیه کې ، د ریښو تیوبرونو کې موجود فعال مادې کافی ندي چې مستقیم اغیز ولري. په ورته وخت کې ، ادرک کولی شي د خپل ټانک تاثیر له امله زړه ته زیان ورسوي ، کوم چې د زړه بټ تیزوي او د زړه حملې خطر زیاتوي.

ایا د لوړ فشار سره امکان لري؟

نو ایا د لوړ فشار لپاره مصالحې کارول ارزښت لري؟ تاسو ډیری وختونه اوریدلی شئ چې ادرک د لوړ فشار فشار کې مؤثر دی. دا بیان غلط دی ، ځکه چې ریښی داسې خاصیت نلري چې فشار ټیټ کړي.

په زړه سیسټم کې د مسالې غیر مستقیم تاثیر کولی شي فشار لږ څه ډیر کړي. مګر که د سالم کس لپاره دا په پام کې ونیسي ، نو بیا فشار لوړول زیانمن کیدی شي.

سربیره پردې ، ناروغۍ اکثرا د انټي هایپرټریټوی درملو کارولو سره وي ، او په ځینې حالتونو کې د لوړ فشار سره ادرک د دوی اغیز کمزوری کوي.

ایا کولیسټرول اغیزه کوي؟

کولی شي د کولیسټرول سره؟ د دې حقیقت سره سره چې دا د بدن میتابولیک پروسې هڅوي ، ادرک او کولیسټرول مستقیم تړاو نلري. مساله د کولیسټرول پلاکونو څخه د وینې رګونو دیوالونه نه پاکوي ، د وینې کولیسټرول ټیټ نه کوي ، مګر دا نه ډیروي. هغه خلک چې د لوړ کولیسټرول سره لري کولی شي په خوندي ډول سره ادرک وخوري که چیرې نور contraindication شتون ونلري.

څنګه ترکیبونه واخلو

مساله اکثره وخت د زهر لرونکو لرې کولو لپاره یا د شریان لوړ فشار سره سلا کیږي. ادرک اکثرا د لوړ فشار فشار لپاره وړاندیز کیږي: د ریښي چمتو کولو ترکیبونه مختلف او ډیری دي.

په هرصورت ، د دوی اغیزمنتوب مشکوک دی ، او مساله پخپله نشي کولی د ډاکټر او درملو سره مشورې ځای په ځای کړي. د ادرک محصولات په دقت سره واخلئ.

که کله چې تاسو یې وکاروئ ، تاسو خراب احساس کوئ ، اړخیزې اغیزې پیښ کیږي ، نو د مصالحې خواړو مقدار لږ یا بشپړ له خواړه څخه ایستل کیږي.

مساله په لاندې قضیو کې متناقض ده:

د دې حقیقت له امله چې ریښه په جنین او ځوان ماشومانو کې اروایی وده کوي ، د امیندوارۍ په وروستیو کې میرمنې ، د شیدو ورکولو په جریان کې ، د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان ، دا مشوره کیږي چې د دې کارول ودروي. زاړه ماشومان - لږترلږه خوراک واخلئ.

د رګونو پاکولو لپاره نیبو ، لہسن او ادرک ریښه

د رګونو پاکولو لپاره نیبو ، لہسن او ادرک - یو عام ترکیب ، کوم چې د کولیسترول کمولو وړتیا ته منسوب شوی ، د کولیسټرول پلاکونو د وینې رګونو پاکوي.

په هرصورت ، د نیبو او لہسن سره د ریښې خوړل د ساړه خطر کموي. که مطلوب ، تاسو کولی شئ د لاندې اجزاو سره پیسټ چمتو کړئ:

• 200 ګرامه شات
• lemon لیمو
• له 4 څخه تر 5 پورې د لہسن پوټکي
• د نوي جینج ریښې 100 g.

لیمو ، د جنجور ریښه او لہسن په ښي خواږه یا خړوب کړئ. ټول شات وخورئ ، مخلوط کړئ. د خواړو څخه نیم ساعت دمخه وخورئ ، یو چمچ. پایله لرونکی مخلوط کولی شي خواړه وخوري یا د اوبو او څښاک سره مخلوط شي.

د خواړو په مینځ کې ، دا مشوره کیږي چې پیسټ په ریفریجریټ کې وساتئ. مرکب به ډیر خوشبوونکی وي ، نو غوره به وي چې دا په ګلاس جار کې د کلک فټینګ پوښ سره وساتئ.

ایا د لیمو او لہسن سره ادرک فشار زیاتوي یا ټیټ؟ دا محصولات ملکیت نلري چې کولی شي فشار راټیټ کړي. مګر په مخلوط کې د جنجرو ریښو متمرکز مینځپانګې قوي ټانک او تودوخې اغیز ورکوي. نو ځکه ، پیسټ د دې وړتیا لري چې فشار لږ څه ډیر کړي.

ادرک چای

• 20 g د ادرک ریښه
• lemon لیمو
• 50 ګرامه شات
• د اوبو 750 ملی لیتر

نخاع کش کړئ. اوبه په سوسیفن کې واچوئ ، اور ورته کړئ. هلته کچل شوې ریښې وخورئ ، د لیمو څخه جوس وخورئ. د جوش کولو وروسته ، د 5-10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. څښاک یو څه یخ کړئ ، بیا شات اضافه کړئ. یو څو دقیقې ټینګار وکړئ.

که مطلوب وي ، یو چتکی تور مرچ اضافه کیږي ، کوم چې د څښاک ټانک تاثیر ډیروي.

• 30 g د تازه جنجور ریښه
• نیم لیمو
• 60 - 80 ګرامه شات
• 1 لیټره اوبه.

د چای غوړولو لپاره ، دا غوره ده چې ترمام وکاروئ. د لیمو سره ریښه ځمکه ده یا په کوچینو ټوټو ټوټو. هرڅه ترمامس کې اچول شوي ، شات اضافه کیږي. مرکب په جوش اوبو سره اچول شوی ، تر 80 - 90 ° C پورې یخ شوی.

که مطلوب وي ، شات کولی شي د شکر سره ځای په ځای شي ، پوټکي ، دارچین ، کوچینۍ یا لونګ اضافه کړئ.

ایا د انګورو چای د وینې فشار لوړوي یا ټیټوي؟ ګرم چای او اضافي مصالحې د ادرک تودوخه او ټانک تاثیر ته وده ورکوي ، نو د څښاک څښل کولی شي لږ څه فشار زیات کړي. د جینګ چای کې د فشار کمولو ملکیت غیر حاضر دی. ورته ورته په ریښي کې ټینکرونو باندې هم پلي کیږي.

له ډیرې مودې راهیسې ترکیب:

• 40 - 50 g تازه یا 3 د ځمکې جوینج ریښو لوی چمچ ،
• 1 لیتر وودکا
• 100 ګرامه شات.

1. څومره چې امکان ولرئ نخاع وخورئ او وچ کړئ.
2. پایله لرونکې سلوری د شیشې په بوتل کې ځای په ځای کیږي ، شات او وودکا راوباسي ، مخلوط کړئ.
3. کانتینر په کلک ډول وتړئ ، پریږدئ چې دا د 2 اونیو لپاره په تیاره کې بریش کړئ.
4. هر څو ورځې ، بوتل باید وخوړل شي.
5. د 2 اونیو وروسته ، ترکیب ترلاسه کړئ او فلټر یې کړئ ، په دې کې پوښل شوي د کاټن وړۍ سره گوج د فلټریک کولو لپاره کارول کیږي.
6. بشپړ شوی څښاک په بوتل کې واچوئ ، په کلکه یې مهر وکړئ.

رنګ ورکول د 2 کلونو لپاره ساتل کیږي.

• 30 g دانې
• 40 ګرامه شات
• lemon لیمو
• وودکا نیم لیټره.

1. د جنجور ریښه پیل او کنده کړئ.
2. د لیمو پوټکی لرې او ټوټې کړئ.
3. ریښه د ځنځیر سره مخلوط کړئ ، دوی د لیمو کاګو جوس سره واچوئ ، اجازه راکړئ چې دا د 5 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
4. مکس کې وودکا ، شات اضافه کړئ. هرڅه مخلوط کړئ ، اجازه راکړئ د 10 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
5. د کاټن وړیو سره د گوز له لارې فشار ورکړئ.
6. په بوتل کې واچوئ ، په هرماتیک ډول وتړئ.

څښاک د 1 کال لپاره ساتل کیدی شي.

د کارولو بیاکتنه

هغه خلک چې د جنجور ریښه کاروي په اړه بیلابیل بیاکتنې پریږدي چې څنګه د لیمو ، جنجور او لہسن ، د روټ کلب کې رنګ ورکول او په ساده ډول په خواړو کې مصالحې اضافه کول د فشار کمولو کې مرسته کوي. ځینې ​​خلک شخصي تجربه کاروي ترڅو ووایی چې ادرک د وینې فشار ټیټوي. نور - چې ادرک فشار لوړوي.

دا خورا طبیعي ده چې ریښه د بدن عکس العمل ته لار هواروي ، کوم چې کولی شي یو څه فشار زیات کړي. که چیرې د مسالې مصالحې سره د خواړو کارول د پام وړ فشار زیات کړي ، یا برعکس ټیټ کړي ، نو دا د جنجور ریښې لخوا نه ، بلکه د نورو عواملو له امله رامینځته کیږي.

د ادرک د معالجې املا

پخوانۍ معالجې او تبت للماس د ادرک ګټور ملکیتونه وپیژندل او قدرداني یې وکړه. ریښه کولی شي نه یوازې د لوړ فشار لوړ فشار لپاره ګټور وي. سپارښتنه کیږي چې د هاضمې فعالولو لپاره دې وکاروي ترڅو د ټیټ میټابولیزم عادي شي. په مني کې ، د تودوخې اغیزې له امله ، دا د تودوخې کمولو لپاره بدن چمتو کولو کې مرسته کوي. دا اړینه ده چې د سړې هوا له پیل څخه 1.5-2 میاشتې دمخه څښل پیل کړئ ، د جنجري درملو سره د شاتو اضافه کول ترڅو د معافیت کچه ​​ټیټه شي.

د کوچنۍ ټوټې راټولول ، د نخا اندازې به په ټرانسپورټ کې ناخوښي احساسات راکم کړي ، په بحر او ځمکه کې د حرکت ناروغۍ مخه ونیسي. که موږ د انسانیت قوي نیمه برخه کې د بوټو نفوذ په پام کې ونیسو ، نو ادرک کولی شي په خوندي ډول د ریښتیني مذکر ریښه وبلل شي! د عثمانی سلطانانو هیڅ یوه ګډه غونډه د جوارو سره نه وه بشپړه شوې پرته د مغز ، میوو ، میده شوي ادرک ، او نورو افادیسسیز میوی پرته. د جنجور ریښه امینو اسیدونه ، ویټامینونه او د دورې جدول نږدې نیمایي برخه لري: کرومیم ، سوډیم ، فاسفورس ، المونیم ، سیلیکون ، اوسپنه ، منګنیز ، زنک.

ادرک څنګه فشار باندې اغیزه کوي

پوښتنې ته غیر مساوي ځواب ، ادرک فشار زیاتوي یا کموي ، نه. د نورمال کولو په اړه خبرې کول لا درست دي. دا سپارښتنه کیږي چې په رژیم کې شامل شي ، په ځانګړي توګه د زړو خلکو لپاره ، ځکه چې نبات د تومومبوسس کمولو وړتیا لري. ریښه په وینه نری رنځ عمل کوي ، د کوچني رګونو "شمولیت" له امله بدن ته د وینې رسولو ته وده ورکوي ، د کولیسترول پاکولو کې مرسته کوي ، کوم چې فشار کموي. له همدې امله ، د فشار لاندې جینج ته سپارښتنه کیږي ، د مخنیوي وسیلې په توګه ، خواړه ته اضافه کړي ، مګر په لږ مقدار کې. ایا ادرک کولی شي د وینې فشار لوړ کړي؟ هو ، که تاسو د اندازې سره سم نه یاست.

د انګلستان ساینس پوهانو د څیړنو وروسته دې پایلې ته ورسید چې د چای څښل کولی شي د انتاناتو او ځینې جدي ناروغیو پروړاندې مبارزه کې د معافیت سیسټم ملاتړ وکړي.پرته له کوم دلیل چې په روسیه کې د دوی "چای مراسم" مشهور و ، کله چې دوی د بیلولو لپاره بیلابیل بوټي وکارول ، د سموور شاوخوا شاوخوا کورنۍ یې راټولې کړې او ورو ورو چای یې تر خولې پورې تعقیب کړ. څنګه کولی شي ادرک او فشار سره وصل شي ، بدن څنګه له دې څخه څښلو سره عکس العمل ښیې؟

د فشار ادرک سره د چای ځینې ترکیبونه هڅه وکړئ ، کوم چې به کمولو کې مرسته وکړي ، مګر د ناروغۍ لومړني مرحلو کې. یو لیتر اوبه وخورئ ، ادرک په کوچني مغز لرونکي ریک باندې کڅوړه ترڅو 2 tsp ، په جوش اوبو کې لیږدول ، د 10 دقیقو لپاره تودوخه ، له چولۍ څخه لرې کړئ. ټانک حلقو ته واچوئ ، بوره یې کړئ ، د نیبو یوه ټوټه اضافه کړئ: نیبو ، شات ، ادرک وڅښئ او فشار به یې کم شي. په سهار کې ، یا د غرمې دمخه وڅښئ - د انرژي ډیروالي تضمین ده!

په بل ترکیب کې ، فشار ادرک د یو څو نورو مشهور او صحي مصالحو سره کارول کیږي: دارچین او ارچین. د هرې پوډر 1 ټسپین واخلئ ، ښه مخلوط کړئ ، 1/2 tsp. په موټرو دیوال شوي مغز کې مخلوط کړئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، د ساسر سره پوښ ​​کړئ ، اجازه راکړئ د یو ساعت دریمې لپاره ودریږئ ، د ناستې او ډوډۍ وروسته په 2 ویشل شوي دوزونو کې وڅښئ. د هغو کسانو لپاره چې شک لري ایا د درملو په توګه د لوړ فشار لاندې ادرک څښل ممکن دي ، مشوره یې دا ده چې دا محصول د خوب څخه دمخه دمخه د ګیلاس کیفیر سره ځای په ځای کړئ ، د 1/2 tsp اضافه کولو سره. دارچینی ایا ادرک فشار زیاتوي؟ صحتمند خلک - نه ، دوی به دا راپورته نکړي.

مخنیوی

د ګټورو ملکیتونو سربیره ، د فشار سره د ادرک لپاره contraindications شتون لري ، دا د زړه درملنې لپاره د درملو کارول کیدی نشي او د وینې فشار کمولو لپاره. څنګه چې د دوی ترکیب کولی شي په بدن باندې د درملو اغیزه بې اغیزه کړي. ځینې لوړ فشار لرونکي ناروغان لري ، مګر په ندرت سره د ادرک باندې حساسیت لري. د چک کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو لږ جوس د مړوند په داخلي برخه کې بوی کړئ. که د څو ساعتونو وروسته سور او خارښ څرګند نه شي ، نو بیا د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري ، تاسو کولی شئ د لوړ فشار لپاره جینجر وکاروئ ، مګر په احتیاط سره.

د امیندوارۍ په جریان کې ادرک یوازې په لومړي درې میاشتو کې اخیستل کیدی شي ، دا به د تاکسیکس ناخوښي څرګندولو کې مرسته وکړي ، په وروستیو مرحلو کې او د تغذیه کولو پرمهال دا ناممکن دي ، ځکه چې د دې عمل کولی شي د وینې د بیدار لامل شي. ادرک د ګیلسټون ناروغۍ لپاره وړاندیز نه کیږي (کله چې لا دمخه تیږې شتون لري) ، زخم ، التهاب ، هیپاټایټس ، سیرروسيس ، سټروک.

ایا ادرک د وینې په فشار اغیزه کوي

پوښتنه بې معنی نه ده ، مګر دې ته دقیق ځواب شتون نلري. په مشرقي درملو کې ، سوځیدنه او تیز مسالې د اوږدې مودې راهیسې د وینې فشار (BP) ډیروالي لپاره دي ، مګر تازه ادرک د مختلف شاخصونو لپاره وړاندیز کیږي.

د پوهیدو لپاره چې ادرک ډیروالی یا فشار کموي ، یو څوک باید د هغې د ملکیتونو څخه پرمخ ولاړ شي. دا د دې وړ دی چې وینه د اسیتیلسالیسیلیک اسید په څیر وړه کړي ، د وینې رګونو په دیوالونو کې عضلات آرام کړي ، او د کولیسټرول تختو له مینځه وړو مخه ونیسي.

د وینې فشار ادرک کموي یا زیاتوي

مسالې د وینې فشار نورمال کوي ، نو دا د زړه او عصبي ناروغیو مخنیوي لپاره کارول کیږي. مګر بیا هم دا احتیاط ته اړتیا لري ، په ځانګړي توګه که یو څوک یو څه درمل واخلي. دلیل یې د درملو اغیزمنتوب لوړولو وړتیا ده.، کوم چې په پای کې کولی شي د لوړ فشار یا هیپټونیک بحران لامل شي. له همدې امله دا د ستونزو رګونو کې د خلکو لپاره غوره دی چې د فشار لپاره جینګار اخیستو دمخه ډاکټر سره مشوره وکړي.

د ځانګړي ریزوم ملکیت نشي کولی د عضلاتو نسج سپسټیټي کم کړي.کوم چې د وینې رګونو دیوالونو سره تړلي وي. دا په ټولیزه توګه هوساینه وده کوي ، سر درد کموي ، او د هغو خلکو حالت راټیټوي چې د هوا له انحصار څخه شکایت کوي.

د لوړ فشار لپاره ادرک

ډاکټران د وینې فشار نورمال کولو لپاره ډیری لپاره د محبوب موسمي کارولو مشورې په اړه موافق ندي. په هرصورت ، دودیز درمل د دې سره ډیری مختلف ترکیبونه وړاندیز کوي ترڅو د دې ناروغۍ سره دقیقا وضعیت ښه کړي.

په لومړي پړاو کې ، مساله د غوره مخنیوي ترکیب په توګه کار کوي. مګر په مرحله II او III کې ، کله چې فشار ډیریږي بار بار وي او د پام وړ نورمال ارزښتونو څخه ډیر وي ، نو د ځانګړي انټي هایټرېټس درملو منظم کارولو سره محافظه کاره چلند اړین دی. د ادرک سره په ترکیب کې ، دوی کولی شي د ډیر مقدار لامل شي ، په پایله کې د وینې فشار ګړندۍ او د پام وړ کمښت د هایپوټونیک بحران پورې. مطلوب درملنه یوازې د ډاکټر لخوا غوره شوې چې د ډاډ لپاره پوهیږي چې ایا ادرک په هر حالت کې فشار زیاتوي یا نه.

د لوړ فشار ترکیبونه

د معالجې ملکیتونه په تازه ادرک کې ډیر څرګند شوي. وچ یا اچار شوي ډولونه د ډیر نرم عمل لخوا بizedه شوي. نو د مخنیوي موخو لپاره دا غوره ده چې نوی محصول واخلئ ، او که چیرې د زړه او وینې رګونو سره ستونزې شتون ولري ، نو په مریخ کې مساله.

د اسانۍ لارې لپاره ، یوازې د ژبې لاندې د ریښې یوه ټوټه وساتئ. د ځانګړي ذوق له امله ، دا اختیار د هرچا لپاره مناسب نه دی. بله شی د اچار محصول دی ، کوم چې معمولا د سوشي سره خدمت کیږي. په بدیل سره ، تاسو دا پخپله پخلی کولی شئ او د یوې میاشتې لپاره په یخچال کې وساتئ.

یو مشهور درملنه چې فشار کموي د جنجره چای دی ، د چمتو کولو لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ:

• تازه تازه ریښه (2 tsp) ، د 1 لیتر ابلولو اوبو څخه ډک شوی. د 10 دقیقو لپاره وخورئ. په یخ شوي څښاک کې اضافه شوي: شیدې ، نارنج ، نیبو ، پوټکي ، د ځمکې تور مرچ. د طبیعي محافظت کونکي په توګه شات د پایله لرونکي ترکیب اوږد ساتلو کې مرسته کوي. تاسو اړتیا لرئ دا یو څه وڅښئ ، مګر ، خورا مهم ، په ماښام کې نه ، نو ځکه چې د خوب کیدو سره ستونزې رامینځته نه کړئ ، ځکه چې مساله عصبي سیسټم هڅوي. په عموم کې ، دا قوي ژوند زیاتوي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، ټول بدن ټن کوي.
• د راتلونکی درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د جوینجو ، الائچی او دارچین مساوي برخې واخلئ. مرکب (0.5 tsp) یو کپ کې مرکب کړئ ، د 15 دقیقو لپاره ولاړ و. یو د سهار نیمایي ، بل د غرمې په وخت کې.

ادرک خپل نورمال ارزښت ته فشار زیاتوي. د ګړندي انټي هایپروسیتي تاثیر لپاره ، د شاتو سره خوږ شوي تازه ریزوم یوه ټوټه وخورئ. د دې سره د غوړیدونکي سر درد به لاړ شي ، د سترګو په وړاندې "ستوري" به ورک شي. د دې انالجیسک اثر سره دا وړ دی چې د No-shpa سره سیالي وکړي.

د تور چای سره په یوه پیاله کې ، تاسو کولی شئ 0.5 tsp. ځمکني مسالې. د اصلي خواړو څخه وروسته په ورځ کې درې ځله وخورئ.

هیڅ لږ ګټور د شنډ شوي ریزوم (4 سانتي متر) او 200 ملی لیتر اوبو په اساس د پښو حمام نه دی. د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې ترکیب وویشئ. د کړنلارې موده نیم ساعت دی. د کار کولو ضربیت: په ورځ کې 2 ځله.

ادرک څنګه کولیسټرول اغیزه کوي

تاسو کولی شئ د مخ پړسوب ، د اوږدې ستړیا ، خولې ، تیاره لید ، خوب ، خفګان ، د سترګو په مخ کې تور مچان ، د زړه دردوالی ، سر درد سره د لوړ کولیسټرول په اړه ومومئ. واسکولر پاکول د فشار نورمال کولو لپاره لازمي شرط دی. معجزه ریښه نه یوازې د تختو ، بلکه د وړانګو ، خواړو او الکولو زهرونو سره هم کاپي کوي. دا وینه کموي ، د میتابولیزم تیزوي.

ادرک (ادرک - ادرک) - د فینولز ځانګړی استازی ، د مرچ مرچ څخه د کاپاسیکین انلاګ د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، کولیسټرول بدلوي ترڅو د بایټ اسیدونو تولید کړي چې بدن ګړندي پریږدي.

د ادرک پیسټ فشار زیاتوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.. د دې منظم استعمال سره ، حتی زاړه تختې د وینې رګونو په دیوالونو کې منحل کیږي. دا د 1 لیمو ، 100 g تازه جینګ ، 5 ګیلاس لہسن او 200 g شاتو څخه چمتو کیږي. 1 tsp واخلئ. په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه نیم ساعت لپاره.

د پام وړ پایله به د درملو او درملو چمتو کولو لپاره د ټیکنالوژۍ په پام کې نیولو سره ترلاسه شي. کله چې مرکب ستړیا وي ، تاسو کولی شئ په حبوباتاتو کې ادرک شامل کړئ (بکوایټ ، اوټمیل). د ریزوم ټوټو مینځل د جوش اوبو کې نه ، مګر په ګرم چای کې غوره دي.

د ادرک غوړ د خراب کولیسټرول لرې کولو لپاره کارول کیدی شي.. یو خوراک د 1 قطعې په ب .ه چې د شاتو یو چائے کا چمچ ته اضافه کیږي د خواړو دمخه اخیستل کیږي. مګر که چیرې د لیپوفیلیک الکول کچه پراخه وي ، درمل به اړین وي ، د مسالې سوځول به دلته مرسته ونکړي.

د درملو ملکیتونه او ترکیب

د دې په پام کې نیولو سره چې آیا ادرک د وینې فشار اغیزه کوي یا نه ، تاسو لومړی باید په لنډ ډول په ګوته کړئ چې نبات په بدن څه تاثیر لري ، ځکه چې ځینې مثبت خصوصیات په غیر مستقیم ډول د دوران سیسټم فعالیت باندې تاثیر کوي.

یوازې د مصالحې منظم مصرف یا د لوک ترکیبونو برخې په توګه لاندې مثبت اغیزې لري:

• کولیسټرول ټیټوي ، د ویسکولر انديथेالیم کې د کولیسترول ذخیره (پلاکونه) کموي ،
• رګونه او شریانونه تقویه کوي ،
• عادي حالت ته د ګلوکوز کچې په راوستو کې مرسته کوي ،
• ادرک د فشار سره ضعیف هایپولیک اثر څرګندوي (د نورو معلوماتو لپاره لاندې وګورئ) ، مګر د ټولو خلکو لپاره نه ،
• د ویروس او باکتریا انتاناتو پروړاندې معافیت او د بدن مقاومت زیاتوي ،
• د جواني جوړښت هڅوي
• وینې او کولمو له زهر ، زهر ، څخه پاکوي.
• د الرجین ضد ضد اغیز لري ،
• د معدې د لارې مثبتې اغیزې کوي ،
• لږ متوسطه اثر لري ،
• د میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، د مایعاتو خرابیدو فعالولو کې مرسته کوي ،
• د نارینه ژنیتورینري سیسټم کار مثبت تاثیر کوي ، ځواک زیاتوي ،
• د میرمنو سره مرسته کوي چې د هورمونل حالت نورمال کولو سره د ماشومانو له نفوذ سره مبارزه وکړي ،
• یو انالجزیک اثر لري: نرم سر درد له مینځه وړی ، د مهاجرت او د میاشتنۍ درد لپاره ګټور دی ،
• د پوټکي وضعیت ښه کوي او د هغې مشتق (ویښتان ، نوکان) ،
• ریښه د ټوخی ، اسهال ، خواګرځۍ ، او همدارنګه د خوځښت ناروغۍ لپاره ګټور دی.
• چای ځواک پیاوړی کوي او د دماغ فعالیت هڅوي.

توجه وکړئ. د تنفسي حاد حاد ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت ډیروالي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د تمه لرونکي ایپیډیمولوژیک وضعیت خرابیدو دوه میاشتې دمخه د مسالې کارول (په هر شکل وي) پیل کړئ.

څنګه چې ادرک فشار باندې عمل کوي تر ډیره حده د بدن انفرادي ځانګړتیاو او د بوټو په ریښې کې موجود بایو کیمیکل برخو پورې اړه لري.

اصلي فعال مادي په لاندې ډول لیست شوي دي:

• ویټامینونه (A، B، C، E، K)،
• معدني عناصر (F ، Ca ، Cr ، Mg ، Fe ، Mn ، K ، Na ، Cr ، Zn ، او نور) ،
• امينو اسيدونه (د تبادلې وړ او نه بدلېدونکي) ،
• بې ثباته ،
• غوړ او اړین غوړ ،
• عضوي اسیدونه (لینولیک ، اولیک ، کیپریلیک ، نیکوتینیک) ،
• کاربوهایډریټونه (سیلولوز (فایبر) ، فرټکوز ، سوکروز او نور).

د کښت ځمکې لاندې برخې خوړل شوي. د تغذیې ارزښت ټیټ دی (15 kcal / 100 g) ، مګر تاسو نشئ کولی دا خورا ډیر وخورئ.

ایا ادرک فشار باندې تاثیر کوي؟

که موږ دا د زړه د سیسټم د اختلالاتو درملنې له نظره وګورو ، نو په دوديز درملو کې د ادرک پراساس ترکیبونه په روایتی ډول د ر lightا antihypertensives او د رګونو پاکولو لپاره کارول کیږي. په هرصورت ، دا پوښتنه چې ایا ادرک فشار ډیروي یا نه جنجالي پاتې کیږي ، ځکه چې د نباتاتو مواد په مستقیم ډول د وینې فشار باندې تاثیر نه کوي.

ځینې ​​ډاکټران د دې حقیقت انټي هایپرټریوسټ ملکیتونه توضیح کوي چې د منظم استعمال سره وینه تویږي او پاکوي ، مګر نور دا اړیکې نه ګوري. یو نظر هم شتون لري چې په جدي دائمي ناروغیو کې ، په ریښه کې موجود فعال اجزا کولی شي د درملو سره کیمیاوي عکس العمل ته ننوځي او خپل تاثیر بدل کړي ، له همدې امله ، دا اړینه ده چې د خپل معالج ډاکټر سره د جنجری کارولو امکان همغږي کړئ.

په هرصورت ، ډیری کارپوهان پدې اند دي چې پدې باور دي چې د وینې فشار کې د ناڅاپي ضعیف کودونو سره ، دا کښت وړ دی چې دا ټیټ کړي.

فشار لوړول

د ناروغۍ په پیل کې (په لومړي مرحله کې) ، دا ممکنه ده او حتی ګټورې د مخنیوي او فشار کمولو لپاره دواړه وکاروي. ادرک په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د ایتروسکلروسیز ، تومبوموسس او ویروس رګونو اخته دي. فعال اجزا د وینې رګونه پیاوړي کوي ، پاکوي ، او وینه لږه موثره کیږي (اغیزه یې د اسیتیل سلاسیلیک اسید کړنو سره ورته ده).

د وینې لوړ فشار دوهم او دریم پړاو د پرله پسې زیاتوالي سره د وینې فشار کې راځي ، کوم چې پدې حالت کې د پام وړ لوړیږي ، او لوړ فشار کولی شي د اوږدې مودې لپاره پاتې شي. دلته د درملو لازمي درملنه اړین ده ، او درمل باید هره ورځ ونیول شي ، په ځانګړي ډول د بدیل درملنې کوم میتودونه د مؤثره اقداماتو په توګه په پام کې نیول ناممکن دي. دا پوهیدل مهم دي چې د درملو درملنې غفلت کول خورا لوړ کیدی شي ، د بیلګې په توګه ، د سټروک یا مایکارډیال انفکشن لامل کیږي.

په وروسته مرحلو کې د فشار لوړ فشار کې ، د جنجور خوړل خطرناک کیدی شي ، ځکه چې دا اټکل کول ستونزمن دي چې دا به بدن باندې څنګه اغیزه وکړي ، کوم چې د درملو تر اغیز لاندې دي.

د فشار لپاره درملنې ترکیبونه

په عموم کې ، دا د وخت په وخت ګټور دی چې خواړو کې ادرک په خپل طبیعي ب includeه کې شامل کړي یا د مختلف خواړو او څښاکونو لپاره د اضافه کونکي په توګه ، ځکه چې دا نه یوازې خوندور ، بلکې ګټور دی. په هرصورت ، دا به د درملنې اغیز ترلاسه کولو لپاره بس نه وي ، نو موږ وړاندیز کوو چې تاسو لاندې ترکیبونه وکاروئ.

دا مهم دی. د ډاکټر له رضایت پرته ، دا وړاندیز نه کیږي چې د ادرک او درملو کارول ګډ کړي.

کیمیکل ترکیب - لکه څنګه چې د فشار سره تړاو لري

نبات عالي ټانک لرونکي ملکیتونه لري ، د دې ریښې د اعصابو خرابیدو او خپګان خطر کمولو توان لري. د هغو کسانو لپاره چې د زړه ناروغیو سره مخ دي ، دا مهم عوامل دي ، ځکه چې دوی باید هیڅکله عصبي نه وي. ناڅاپي فشار لرونکي شرایط کولی شي د ناروغۍ نوره وده وکړي: پدې حالت کې ، د ادرک اضافه سره چای به ګټور وي.

ادرک له 400 څخه ډیر مختلف ټریس عناصر لري ، ډیری یې بې طرفه دي ، مګر دلته داسې شتون لري چې په بدن باندې کلک تاثیر لري:

• کلسيم ، مګنيزيم ، پوټاشيم.
• فاسفورس ، اوسپنه.
• ویټامین A ، C ، ګروپ B.
• نیکوتینیک او اویلیک اسید.
• امینو اسیدونه او اړین غوړ.

البته ، دا یوازې د کښت ټولو ګټورو برخو برخه ده ، مګر دوی د وینې فشار لپاره خورا مهم رول لوبوي. ځینې ​​پورتني ټریس عناصر د وینې فشار لوړوي (اوسپنه ، نیکوتینیک اسید ، امینو اسیدونه ، بوره): ایا لوړ فشار غوره ترکیب ندی؟ مګر د پوټاشیم ، کلسیم ، مګنیزیم په څیر ورته اجزاء بالکل مخالف خصوصیات لري - دوی د زړه سیسټم ثبات کوي.

دا معلومه شوه چې ادرک دواړه د فشار ډیریدو او کمولو توان لري. د جنجار په قضیه کې ، دا ټول د غوښتنې میتود ، د ناروغۍ مرحله ، او حتی د څښاک حرارت پورې اړه لري. دودیز درملو د لوړ او ټیټ فشار دواړه لپاره د ادرک کارولو لپاره ډیری مختلف ترکیبونه رامینځته کړي. سربیره پردې ، موږ یوازې هغه کسان په پام کې نیسو چې د رسمي درملو منظوري ترلاسه کړې.

د لوړ فشار سره

لکه څنګه چې د لوړ او ټیټ فشار سره ، ادرک باید په ډیر پام سره وکارول شي. د خپل بدن عکس العمل زده کړئ.

که تاسو پریکړه وکړئ چې د لوړ فشار لپاره ادرک وکاروئ ، په یاد ولرئ چې د دې په وړاندې عکس العمل اکثرا خورا انفرادي دی. خپل ځان ته غوږ ونیسئ ، د کښت پلي کولو دمخه او وروسته فشار اندازه کړئ. غوره حل د ډاکټرانو سره مشورې وروسته یوازې د محصول کارول دي.

په لومړۍ درجه کې

ادرک خورا مشهور دی او د لومړۍ درجې د لوړ فشار لپاره اغیزمن درملنې په توګه مشهور دی. دا په وینه کې د کولیسټرول پلاکونو د راټولیدو مخه نیسي ، په دې توګه د ایتروسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي. سربیره پردې ، نبات وینه کموي ، د وینې رګونو د پراختیا پروسې سره مرسته کوي.

په دویمه او دریمه درجه کې

دا خورا مهمه سپارښتنه کیږي چې ادرک وکاروي که فشار ډیری وختونه د نورمال کچې څخه لوړ شي. د ناروغۍ کورس په دې مرحلو کې ، ناروغان درملو ته منسوب شوي - د دوی ډیری یې د ادرک سره کارول منع دي.که تاسو د ډاکټرانو مشورې ته غوږ نه نیسئ ، تاسو کولی شئ فشار خورا ډیر راکم کړئ او بیا د ناروغ وضعیت حتی نور هم خراب کیدی شي.

د لوړ فشار جنجور چای ترکیب

د انګور چای جوړولو لپاره خورا مشهور د "ختیځ" ترکیب دی. د لوړ فشار فشار کې د داسې جنجرو چای اغیز خورا وړاندوینه کیږي ، مګر د خوندي اقداماتو په اړه مه هېروئ. د درملنې څښاک چمتو کولو لپاره ، موږ به ورته اړتیا ولرو:

اجزا باید مخلوط شي ، د دې ډول ترکیب نیمه پیاله د جوش اوبو سره اچول کیږي. بیا پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.

کله چې فشار ټیټ وي

دا عجیب ښکاري مګر د انګورو چای کولی شي د هایپټینشن مثبت اغیزه ولري. د وینې فشار لوړولو لپاره ، یو ثابت ترکیب هم شتون لري:

• د ادرک پاؤر وچول (1/2 ચમચી).
• یو خوږ چای (غوره تور).

پاؤر ګرم چای ته اضافه کیږي ، دا د یوې اونۍ لپاره د خواړو وروسته په ورځ کې 3 ځله شراب څښل کیږي. دوديز درملنې د فشار زیاتولو لپاره د جوار خام تیوبر ، لږ کوچنۍ ټوټه خوړل سپارښتنه کوي. د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ دا د شاتو سره وخورئ یا د لږې شکر سره وخورئ.

ادرک څښل

ډیری وختونه چای (میز وګورئ) او حمامونه د تازه ریښې په اساس چمتو کړئ. د الکولو رنګ او غوړ هم وکاروئ. د خواړو لپاره ، دوی تازه ، اچار شوي یا وچ وچ (د پاؤډ په ب inه) ادرک کاروي.

جدول د لوړ فشار لپاره ګرم څښاک (د لومړي مرحلې لپاره):

سپارښتنه. په سهار کې د ادرک پراساس چایونو هڅه وکړئ ځکه چې دوی ټانکیک او ښکیل دي. تاسو باید د ماښام ساعت کې څښاک ونه څښئ ، ځکه چې دا کولی شي د بې خوبۍ یا بې خوبۍ لامل شي.

د پښو حمامونه

د دې لوک معالجې کارول د ټیټ افراطونو رګونو ته وده او د هیمو سیرکلینشن ته وده ورکوي ، کوم چې د وینې فشار ټیټیدو کې مرسته کوي. دا یو ښه او ساده وسیله ده چې په کور کې چمتو کول اسانه دي ، او د هغې بیه ټیټه ده.

لومړی تاسو اړتیا لرئ د غلظت بothه پخ کړئ. د دې کولو لپاره ، 100 جریبه کوچني حلقو کې واچوئ ، یو لیتر ابلونکي اوبه وینځئ او د څلور ساعت لپاره د اوبو حمام کې پرېږدئ. بیا د اوبو سره تودوخه کړئ (3-4 لیټره) تر ګرم پورې.

د حمام کولو موده 15 دقیقې ده. د پروسې په جریان کې ، دا مشوره کیږي چې پښې د ګرمې ټوکر سره پوښ ​​کړئ. د لا ډیر دوام لرونکي تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې دا په ورځ کې دوه ځله ترسره کړي ، دوهم پروسیجر باید مخکې له خوب کولو دمخه ترسره شي.

د واسکولر پاکولو پیسټ

دا ترکیب د رګونو او شریانونو د اندوتیلیم د کولیسټرول زیرمو مقدار کمولو کې مرسته کوي ، سربیره پردې ، وینه پاکه کیږي او معافیت ډیریږي. وسیله په ساده ډول چمتو شوې.

تاسو اړتیا لرئ یو منځنۍ اندازې لیمو ، 100 ګرامه د مینځل شوي جینجر ریښې ، یو ګیلاس طبیعي شات او د مینځلو (مرچو) سر د لہسن واخلئ. هرڅه ښه وخورئ او ګډ کړئ ، بیا یې په یخچال کې وساتئ. تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله یو چائے کاسه.

پایله

په غیر واضح ډول دې پوښتنې ته ځواب ووایاست چې ایا ادرک فشار زیاتوي یا نه نو کافي مشکل دی ، ځکه چې ډیر څه به د یو شخص انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه ولري. نو ځکه ، هغه خلک چې د زړه د سیسټم کار سره ستونزې لري باید تل د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.

د ډیری اشخاصو لپاره ، جنجور یو څه کم هیپټولوژیک تاثیر لري ، مګر د ځینو لپاره ، اغیزه ممکن خورا مخالف وي. په ځانګړي توګه محتاط باید ونیول شي کله چې د درملو او دودیزو درملو درملنې میتودونو کارولو سره.