کولیسلا

چوغندر اکثرا له پامه غورځول کیږي ، مګر پدې کې خورا ګټور دی ، او دا خوندور دی ، د خوږ بوی سره. له همدې امله ما غوښتل چې د ترکیب په اړه وغږیږم ، څنګه چې د پخه شوي چوغندیو سلاد وخورئ. . نور

د ترکیب ړنګونې تصدیق کړئ

دا کړنه بیرته نشي ترسره کیدلی.

جوسري ، خراب ، خوندور کباب زموږ په میزونو کې پیژندل شوی او د هرچا لخوا خوښ شوی. دا په پخلی کې په پراخه کچه کارول کیږي ، او په ځانګړي توګه د کباب سلادونو مختلف توپیرونو کې ښه دی. ډیری ډولونه (پیکینګ ، سپین سر ، سور سر ، بروسلز ، بروکولي ، رنګ ، بحر او نور) تاسو ته اجازه درکوي چې زموږ د میزونو لپاره خورا ناڅاپي ترکیبونه ایجاد او ایجاد کړئ - د کلاسیک کلاسیک څخه تر رویا پیچلي پورې. او د کولیسلا لپاره د پانسمان او چرس څومره اختراعات! دا ځکه چې په کرکیلی سبزیجاتو کې پخلی کول د دې د ټیټ کالوري مینځپانګې لپاره (د 100 g په اړه شاوخوا 25 kcal) او د فایبر له امله لوړ تغذیه ، او همدارنګه د بډایه رګونو ویټامین ترکیب د سخاوت درملنې اغیزې سره. او د دې سبزیجاتو څخه تازه جوس د سوزش او درد راحت کولو څخه د راحتي کولو په زړه پورې ملکیت لپاره پیژندل کیږي. په اصل کې ، ټول ډولونه خورا ګټور دي او په حقیقت کې هیڅ ډول contraindication نلري. خوند ، د بل کوم اجزاو او د محصولاتو درملو ملکیتونو سره کامل میچ په سختۍ سره خورا ډیر کیدی شي. دا زموږ په ورځني رژیم کې واقعیا خورا ځانګړی او اړین دی. او د کباب شهرت او برلاسي په زیاتیدونکي ډول عصري کورني ښځې د کباب څخه نوي ترکیبونو لټون لپاره فشار راوړي. او تاسو کولی شئ زموږ د مرحله ای لارښوونو ترمینځ په زړه پوري ، خوندور اختیارونه ومومئ.

ورته ترکیب ټولګه

د کباب سلاد څنګه پخلی کړئ؟

سپین کباب - 300 g

د سبزیجاتو نفت - د خوند لپاره

د نیبو جوس - د خوند لپاره

اپل - 1 pc. (اختیاري)

لہسن - 1 لونګ (اختیاري)

تازه ګرین - اختیاري

مالګه - اختیاري

ځمکه تور مرچ - اختیاري

• 32
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 150 g

د چرګانو فیلټ - 250 g

جوش شوي هګۍ سپین - 3 مقدار

د ساس لپاره:

لہسن - 1 لونګ

د نیبو جوس - 1 tbsp.

مالګه - اختیاري

• 127
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 800 g

کنډ شوي جوار - 350 g

د چرګانو ډک - 350 g

ځمکه تور مرچ - د خوند لپاره

د لمر ګل غوړ - د خوند لپاره

د خلیج پا leafه - 2 پی سی.

تور مرچ - 5 مقدار

• 70
• اجزاء

سپین کباب - 1 کیلوګرامه

بلغاری مرچ - 1 pc.

لہسن - 1 لونګ

مارینډي:

د اسیتیک جوهر - 1 tsp.

د لمر ګل غوړ - 60 ملی لیتر.

• 74
• اجزاء

د سبزیجاتو غوړ - 180 ملی لیتر.

وینګر (9)) - 4 چمچ. l

لہسن - 9 لونګ

ګرم سور مرچ (وچ یا تازه) - خوند لپاره

د کوریا ګازو لپاره د مصالحو مخلوط - 3 tbsp. l

• 120
• اجزاء

د کبابانو کڅوړه - د کباب 1 اوسط سر ،

د خوند لپاره پنیر - شاوخوا 100 ګرامه ،

د خوږ کریم - 5 tbsp. چمچونه

میئونیز - اختیاري

کنډ شوي جوار - اختیاري

• 75
• اجزاء

سپین کباب - 500 g

پیاز - 0.5 pcs.

بلغاریز خواږه مرچ - 0.5 pcs.

شین چک

مارینډي:

د لمر ګل ګل غوړ - 70 ملی لیتر

د لہسن پوډر - 1 tsp.

د ځمکې څښل شوي پیپریکا - 1 tsp

• 107
• اجزاء

ځوان کباب - 400 g

پروسس شوي پنیر - 1 pc.

کنډ شوي جوار - 0.5 کین

پارسلي - 0.5 ټوټه

لہسن - 1 لونګ

میونیز د خوند کولو لپاره

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 120
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 250 g

د چرګانو هګۍ - 3 پی سی.

د متوسط ​​کچې ککړ - 2 پی سی.

د لوبیا شنه نخود - 250 g

د خوږ کریم - 3-4 tbsp. l

د سیلو شنه - 4-5 څانګې

مالګه ، تور مرچ - د خوند لپاره

• 138
• اجزاء

سور کباب - 1 pc.

ډیل ، پارسلي - هر یو 0.5 ګچ

شنه پیاز - 0.5 ټوټه

جوار شوي نخود - 0.5 کین

د لمر ګل ګل غوړ - خوند لپاره

• 86
• اجزاء

سپین کباب - 1 فورکونه

جوار - 0.5 کین

شنه پیاز - 1 ټوټه

سوریل - 0.5 بیم

ځمکه تور مرچ - 0.25 ټسپ

د تیلو لپاره:

د نارنج جوس 4 tbsp. ،

د لمر ګل غوړ 4 tbsp

• 80
• اجزاء

د چرګانو فلټ - 1 مخ.

د بیجینګ کباب - 150 g

جوار شوي نخود - 4 tbsp.

بلغاری مرچ - 1 pc.

مالګه ، بوټي - د خوند لپاره

• 142
• اجزاء

د خوند لپاره د زیتون غوړ

د نیبو جوس د خوند لپاره

• 46
• اجزاء

ځوان کباب - 150 ګرامه ،

متوسط ​​ککړ - 1 pc. ،

جوش شوي هګۍ - 2 پی سی. ،

د ډیل ګرین - 0.5 ګچ ،

چیوز - 0.5 ټوپونه ،

د خوږ کریم 15 fat غوړ - 2-3 tbsp. ،

مالګه ، تور مرچ - د خوند لپاره.

• 74
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 150 g

پخلی شوی سوسیج - 60 g

سګرټ څښل - 60 g

جوار جوار - 4-5 tbsp

شنه پیاز - 0.5 ټوټه

پارسلي - 0.5 ټوټه

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 145
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 1 pc.

شنه پیاز - 0.5 ټوټه

ډیل - 0.5 ټوپونه

تازه ککړتیاوې - 4 پی سی.

کنسرو لوبیا - 1 کین

د تیلو لپاره:

د خوږ کریم - 2-3 چمچونه

دانه سرې - 1 tbsp.

• 49
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

د کوچنۍ اندازې م appleې - 1 pc.

کښت - 50 g

• 94
• اجزاء

سپین کباب - 400 g

تازه ککړ - 1 مخ.

جوش شوي هګۍ - 1 pc.

سګرټ څښل - 100 g

د کوریا ګاز - 60 g

شنه پیاز - 3 پی سی.

پارسلي - 0.5 ټوټه

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

میونیز د خوند کولو لپاره

• 132
• اجزاء

روښانه نوډلز - 25 g

د سویا چاس - 2 چمچونه

بوره - 2 tbsp.

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

د چایی وریجو سرکه - 1 چمچ

د تیلو غوړ - یو څو څاڅکي

مرچ مرچ - 1 مخ.

• 63
• اجزاء

تازه کباب - 300 ګرامه ،

تازه ټوخي - 150 ګرامه ،

هارډ پنیر - 50 ګرامه ،

د سبزیجاتو غوړ - 2 tbsp. چمچونه

د زغر تخمونه - 2 tbsp. چمچونه.

• 105
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 200 ګرامه ،

د متوسط ​​کچې ککړ - 2 ټوټې ،

کنسرو لوبیا - 200 ګرامه ،

ډیل - 0.5 ټوپونه ،

د خوږ کریم (15)) - 2-3 چمچ.

ځمکه تور مرچ.

• 137
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

جوار - 1 کولی شي

ګرین - 1 ګونګه

مرچ - د خوند لپاره

• 118
• اجزاء

سګرټ څښل - شاوخوا 50 g

د نیمه څښل شوي ساسج - شاوخوا 50 g

د بیجینګ کباب - 0.5 فورک

ټماټر - 2-3 پی سی.

پیاز - 0.5 سرونه

زیتون - 8-10 پی سی.

میئونیز - 3-4 tbsp.

لہسن - 1 لونګ

د ورسنټر ساس - 1 tsp

• 125
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

ډیل - 3 څانګې

د سبزیجاتو غوړ - 3 tbsp.

ځمکه تور مرچ

• 74
• اجزاء

سپین کباب - 200 g

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

• 52
• اجزاء

د کب نیولو کب - 300 ګرامه ،

د چرګ فایل - 300-400 ګرامه ،

کنسرو انار - د 4-5 حلقونه ،

اخروټ - 4-5 پی سی. ،

میونیز د خوند کولو لپاره

• 197
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 150 g

د کوریا ګاز - 80 g

سګرټ څښل - 100 g

تازه ککړ - 100 g

ډیل - 5-6 څانګې

مالګه - اختیاري

مرچ - خوند کول

میئونیز - 2-3 چمچ.

• 121
• اجزاء

د فیلیټ هیرنګ - 1 pc.

د کب نیولو کب - 300 g

ارغواني پیاز - 1 پی سی.

د سونګ مواد:

د سبزیجاتو غوړ - 3 tbsp.

د نیبو جوس (یا سرکه) - 1 tsp.

بوره - 1 چوټکی

شین چک

• 122
• اجزاء

لہسن - 2-3 لونګ

د سبزیجاتو غوړ - 100 ملی لیتر

خلیج پا leafه - 1 مخ.

تور مرچ

• 112
• اجزاء

د نیبو جوس - 2 tsp

د زیتون غوړ - 2 tbsp.

ګرم مرچ - خوند لپاره

شین چک

• 102
• اجزاء

کباب: 250 ګرامه ،

لہسن یا غوږوالۍ: خوند کول ،

بې تکیه شوي غوړ: 30 ملی لیتره ،

• 109
• اجزاء

ځوان کباب - 1 سر ،

مولی - 200 ګرامه ،

شنه لہسن - 1 ټوټه ،

د خوږ کریم - 3-4 ټیپ. ،

مالګه ، مرچ - خوند لپاره.

• 75
• اجزاء

سور کباب - 400 ګرامه ،

مميز - 100 ګرامه ،

سلامی - 200 ګرامه ،

لہسن - 3 لونګ ،

میئونیز - 2 چمچ. چمچونه

• 124
• اجزاء

سوورکرات - 250 g

جوش شوي لوبیا - 150 g

تازه ککړ - 120 g

د زیتون غوړ - 60 g

ځمکه تور مرچ - 0.5 tsp

• 137
• اجزاء

کنډ شوي جوار - 270 g

د بیجینګ کباب - 240 g

ځمکه تور مرچ - د خوند لپاره

میونیز د خوند کولو لپاره

• 155
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 250 g

جوار شوي نخود - 150 g

پیاز - 10 g (خلاص شوي)

مالګه - 1 چوټکی

بوره - 1 چوټکی

ځمکه تور مرچ - د چاقو په څنډه کې

د سبزیجاتو غوړ - 1 tsp.

وینګر 9 - - 0.25 ټسپ

• 42
• اجزاء

سپین کباب - 2 کیلوګرامه

گاجر - 2 پی سی. (300 g)

پیاز - 2 پی سی. (200 g)

لہسن - 2 لونګ (10 g)

د سبزیجاتو غوړ - 250 ملی لیتر

وینګر 9 - - 100 ملی لیتر

مالګه - 2.5 tbsp (37 ګ)

• 92
• اجزاء

د بحر کیل - 1 کولی شي

د بیجینګ کباب - 200-300 g

شنه نخود - 4-6 چمچونه

د سبزیجاتو غوړ - 2 tbsp.

• 69
• اجزاء

سور کباب - 1 pc.

د ټوټې م appleې - 1 pc.

د اپیل سایډر سرکه - 25 ملی لیتر

د سبزیجاتو غوړ - 50 ملی لیتر

بوره - 1 tsp پرته له سر څخه

مالګه - 1 tsp پرته له سر څخه

• 187
• اجزاء

چمپینونونه - 200 g

د کب نیولو کب - 120 g

هارډ پنیر - 150 g

د چرګانو فیلیټ - 100 g

دجون سرې - 1 ټسپ

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 136
• اجزاء

تازه ککړ - 1-2 پی سی. ،

میونیز د خوند کولو لپاره

چایوز - د 2-3-. فیر.

• 103
• اجزاء

سپین کباب - 2 کیلوګرامه

لہسن - 2 سرونه

پارسلي - 1-2 بنچونه (اختیاري)

د سمندري ځواکونو لپاره:

بوره - 0.5 جام (یا یو څه نور د خوند لپاره)

د سبزیجاتو غوړ - 1 جام

خلیج پا leafه - 2-3 پی سی.

مالګه - 2 tbsp. له سلایډ پرته

Allspice - یو چوټکی

وینګر 9 - - 250 ملی لیتر

• 82
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

سګرټ څښل - 200 g

د لوبیا شنه نخود - 200 g

مالګه او مرچ - د خوند لپاره

• 129
• اجزاء

سپین کباب - 400 g

پخلی شوی سوسیج (پرته د غوړ) - 200 g

ډیل (تازه) - خوند لپاره

د سونګ مواد:

جوی (2.5٪ غوړ) - 50 g

د نیبو جوس - 1 tbsp.

بوره - خوند لپاره

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

• 138
• اجزاء

سپین کباب - 200 g

جوش شوې ژبه - 100 g

شنه پیاز - 0.5 ټوټه

اچول شوي ککړ - 1 pc.

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د زیتون غوړ - 2 tbsp.

• 139
• اجزاء

د کب نیولو کب - 1 مخ.

ګرم مرچ - 2 پی سی.

لہسن - 3 لونګ

د لمر ګل غوړ - 50 ملی لیتر

• 72
• اجزاء

سپین کباب - 500 g

سګرټ څښل - 150-200 g

جوار شوي نخود - 4 tbsp.

پیاز - 70 g (اختیاري)

میئونیز - 3-4 tbsp. (خوند کول)

ځمکه تور مرچ - اختیاري

• 147
• اجزاء

سپین کباب - 400 g

د چرګانو غوړ - 300 g

خواږه مرچ - 1/2 پی سی.

د سویا چاس - 5 tbsp.

مرچ - د خوند لپاره

لږ څه سبزیجات - د غوړولو لپاره

• 60
• اجزاء

سپین کباب - 400 g

لہسن - 1 لونګ

ډیل - خوند کول

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 139
• اجزاء

سپین کباب - 1 کیلوګرامه

بیل مرچ - 2 پی سی.

لہسن - 2 لونګ

د لمر ګل غوړ - 50 ملی لیتر

• 62
• اجزاء

شنه رنګه - 1 pc.

شنه پیاز - 30 g

ډیل - یو څو ټوټې

لیټیس - اختیاري

د سونګ مواد:

د سبزیجاتو غوړ - 3 tbsp.

د نیبو جوس - 2 tbsp.

• 101
• اجزاء

سپین کباب - 300 gr.

تازه ککړتیا - 250 gr.

تازه پوټکی - 3 څانګې

تازه ډیل - 4 څانګې

چایوز - 3/3 یوه ګوله

مل مرچ - خوند لپاره

د خوږ کریم 20 - - 100 GR

• 65
• اجزاء

کباب - د 0.25 فورک

د زیتون غوړ - 1 tbsp.

مالګه - 3 پنچونه

شین چک

• 33
• اجزاء

د سور ژبه - 200 g

د بیجینګ کباب - 100 g

چایوز - 2-3 پی سی.

تازه ککړ - 150 g

د چرګ هګۍ - 1-2 پی سی.

مرچ - خوند کول

ډیل - اختیاري

• 95
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 250 g

شیمپ - 200 g

انګور - 1 pc.

د سبزیجاتو غوړ - 3 tbsp.

لہسن - 1 لونګ

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 69
• اجزاء

سپین کباب - 250 g

بیل مرچ - 1 pc.

پیاز - 0.5 pcs.

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

مالګه او مرچ - د خوند لپاره

• 45
• اجزاء

سور کباب - 400-500 g

ځمکه تور مرچ د خوند لپاره

پارسلي - 0.25-0.5 ډله (د خوند لپاره)

د تیلو غوړ - 2 چمچونه

د زیتون غوړ - 3 tbsp.

نیبو / لیمو (جوس) - 1-2 tsp. (خوند کول)

• 106
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 300 g

د نیبو جوس - 0.5 tsp

شنه (وچ ، پارسلي) - 4 څانګې

د سبزیجاتو غوړ - 1.5 tbsp.

• 75
• اجزاء

ګوبی - 1 مخ.

بلغاری سور مرچ - 30 g

د سبزیجاتو غوړ - 60 ملی لیتر

لہسن - 1 لونګ

مالګه ، د خوند لپاره پارسلي

• 66
• اجزاء

د بحر کیل (سلاد) - 1 کین

سګرټ څښل - 60 g

د چرګ هګۍ - 1 pc.

تازه ککړ - 60 g

میئونیز - 1.5 tbsp

د لمر ګل غوړ - 0.5 tbsp

• 170
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 250 g

کرب چتونه - 120 g

بلغاری مرچ - 1 pc.

د جوار جوار - 1/2 کین

لہسن - 1 لونګ

ګرین - اختیاري

وچ ، تور مرچ - خوند لپاره

د زیتون غوړ - 2 tbsp.

• 62
• اجزاء

د کب نیولو کب - 300 g

کرب چتونه - 150 g

جوار شوي نخود - 5 tbsp.

ډیل او پارسلي - 30 g

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د خوږ کریم - 3-4 چمچونه

• 47
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 200 g

کنډ شوي جوار - 160 g

د زیتون غوړ - 25 g

د نیبو جوس - 1-2 tsp.

تازه وچ - 10 g

ځمکه تور مرچ - د چاقو په څنډه کې

• 176
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

جوش شوي ککړتیاوې - 100 g

جوار شوي نخود - 100 g

د ساس لپاره:

د سویا سوس - 15 g

د اپیل سایډر سرکه - 5 g

• 45
• اجزاء

ګوبی - 0.5 pcs.

د خولې کریم - 100 ملی لیتر

پارسلي - 1 سپریګ

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د پخلي کباب لپاره اوبه - لکه څنګه چې اړتیا وي

• 38
• اجزاء

سپین کباب - 200 g

جوار شوي نخود - 0.5 کین

د جوار ډنډونه - 2 pcs.

د جوار ګرین - 1 سپری

پخلی شوی سوسیج - 100 g

مالګه ، مرچ ، د زیتون غوړ - د خوند لپاره

• 74
• اجزاء

سپین کباب - 100 g

د پیټیویل سلری - 1 ډډ

شنه م appleه - 0.5 pcs.

تازه ککړ - 1 مخ.

سور پیاز - 0.5 pcs.

اخروټ - د مغز دوه نیمې برخې

د لمر ګل غوړ - 3 tbsp.

سرې د غلو سره - 1 tsp

د نیبو جوس - 2 tbsp.

تور مرچ د خوند لپاره

• 91
• اجزاء

ککړتیا - د ترکیب توضیحات وګورئ

لہسن - 2-3 لونګ

ډیل - 5 څانګې

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 34
• اجزاء

ځوان کباب - 0.5 کوچني سرونه

خواږه مرچ - 0.5 pcs.

تازه اناناس - 2-3 ټوټې

چایوز - 2 پی سی.

د زیتون غوړ - 2 tbsp.

مرچ - د خوند لپاره

• 56
• اجزاء

سپین کباب - 80 g

سګرټ څښل - 30 g

د جوار دانه ډډ - 20 g

سره م appleه - 1 pc.

خواږه مرچ - 0.5 pcs.

سور پیاز - 0.5 pcs.

بوره - خوند لپاره

ځمکه تور مرچ د خوند لپاره

پارسلي - 2 څانګې

• 103
• اجزاء

د کب نیولو کب - 200 g

جوش شوي ککړتیاوې - 250 g

هارډ پنیر - 70 g

جوار شوي نخود - 250 g

شنه پیاز - 3-4 پی سی.

پارسلي یا ډیل - 0.3 ګچ (10-20 g)

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 70
• اجزاء

سوورکرات - 250 g

هارډ پنیر - 100 g

پارسلي - 3-4 څانګې

غیر منظم شوي سبزیجات غوړ - 3 tbsp.

د نیبو جوس - 2 tbsp.

• 155
• اجزاء

د چرګانو فلټ - 1 مخ.

سور پیاز - 1 pc.

کچالو - 2 پی سی.

د بیجینګ کباب - 150 g

ډیل - 2 څانګې

هارډ پنیر - 70 g

مالګه ، تور مرچ - د خوند لپاره

د خوند کولو لپاره ککړ کریم

• 107
• اجزاء

جوش شوي یا پخه شوي چوغندرونه - 100 g

سوورکرات - 50 g

د وریجو سرکه - 1-2 tsp.

سرې ، ګرم مرچ ، د خوند لپاره مالګه

د زیتون غوړ - 1-2 tsp.

• 58
• اجزاء

ګوبی - 200 g

د نیبو جوس - 1 tbsp.

پارسلي - 1 سپریګ

د سبزیجاتو ناتصفي تیلو - 1 tsp

• 43
• اجزاء

د غلو ډوډۍ - 65 g

د خولې کریم - 100 ملی لیتر

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 68
• اجزاء

کباب - شاوخوا 300 g

پیاز - 0.5 سرونه

د سبزیجاتو غوړ - تر 2 tbsp پورې.

• 84
• اجزاء

ډنډیلین پا leavesې - 20-25 g

سپین کباب - 120 g

د نیبو جوس - 1 tbsp.

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

• 120
• اجزاء

د کب نیولو کب - 200 g

سور کباب - 200 g

سپین کباب - 200 g

د سویا چاس - 2 چمچونه

د شرابو سرکه - 1 tbsp.

د زیتون غوړ - 4 tbsp.

لہسن - 2 لونګ

• 103
• اجزاء

سپین کباب - 250 g

نیټې - 100-130 g

د سونګ مواد:

د خشک کریم (15)) - 150 g

بوره - 1 tsp یا خوند ته

د نیبو جوس - 1-2 tsp

د نیبو زیست - 1 ټسپ یا خوند ته

• 235
• اجزاء

کنډک شوي پوټکي - 150 g

بروکولي - 200 g

بیل مرچ - 1 pc.

د نیبو جوس - 1 لوی چمچ

بې غوړ شوي جوت - 2 tbsp.

ځمکه تور مرچ - د خوند لپاره

• 92
• اجزاء

د سبزیجاتو غوړ - 2 tbsp.

لہسن - 1 لونګ

دiaيا - 1 چوکی

مالګه ، د خوند ذائق - خوند لپاره

• 89
• اجزاء

سوورکرټ - 400 ګرامه ،

د تیلو غوړ - 2-3 tbsp. ،

ډیل او پارسلي - 1 ګنډه ،

ځمکني تور مرچ - د خوند لپاره ،

بوره - په خپله خوښه ،

اخروټ - د خدمت لپاره.

• 98
• اجزاء

سور کباب - 450 ګرامه ،

د انارو چاس - 4 tbsp.

د زیتون غوړ - 3 tbsp.

چایوز - 1 ټوټه.

• 98
• اجزاء

سور کباب - 250 g

تازه ککړ - 100 g

سور پیاز - 60 g

لمر وچ شوي ټماټر - 60 g

د نیبو جوس - 1.5 tbsp.

کوچنۍ مالګه - 1 چوټکی

د سبزیجاتو غوړ - 0.5 tbsp.

ځمکني تور مرچ - د پښې په شا باندې

شین چک

• 42
• اجزاء

کنډ شوي جوار - 270 g

د مالګې موندل شوي غوړ - 150 g

د بیجینګ کباب - 150 g

شنه سلاد - 70 g

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

مالګه - 1 چوټکی

مصالحې ، تازه بوټي - د خوند لپاره

• 311
• اجزاء

بلغاری مرچ - 0.5 pcs.

لہسن - 1 لونګ

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د خوږ کریم - 3-4 چمچونه

ډیل - یو څو ټوټې

• 40
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

کنسري انار - 140 g

ځمکه مرچ (تور یا سپین) - 0.25 ټسپ.

• 87
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

د اپیل سایډر سرکه - 2 tbsp. l

د سبزیجاتو غوړ - 2 tbsp. l

د سویا چاس - 1 tbsp. l

لہسن - 1 لونګ

ځمکه سور مرچ - د خوند لپاره

شنه پیاز - 4 پی سیز.

• 132
• اجزاء

سوورکرات - 150 g

پیاز (کوچنی) - 1 pc.

ډیل - 1-2 څانګې

د غوړ غوړ - 2-3 tbsp. l

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 85
• اجزاء

سپین کباب - 300 g

اورزو پاستا - 200 g

خواږه مرچ - 0.5 اندازه

اچول شوي ککړتیاوې - 3 پی سیز.

سور پیاز - 2 پی سی.

شنه پیاز - 2-3 پی سی.

ډیل - 4-5 څانګې

د لمر ګل غوړ - 2 tbsp.

وین یا بالسمیک سرکه - 1 tbsp.

• 94
• اجزاء

خام کچالو - 200 g

جوش شوي گاجر - 100 g

جوش شوي چوغندر - 300 g

سوورکرات - 300 g

شنه پیاز - 50 g

اچول شوي ککړ - 1 مخ.

پخه ایوکاډو - 1 pc.

د میز مالګه - د خوند لپاره

مرچ مخلوط (ځمکه) - د خوند لپاره

ګرین - اختیاري

• 124
• اجزاء

• 56
• اجزاء

د چرګانو سينه (فلټ) - 1/2 پی سی.

د کالا کباب (پا leavesې) - 5 پی سی.

فرانسوي کیسه (ټوټې) - 10 pcs.

تایم (تازه) - 1 tsp

د لہسن غوړ:

د زیتون غوړ - 6 tbsp.

لہسن - 2 لونګ

تایم (تازه) - 1 tsp

د سونګ مواد:

د لہسن غوړ - 4 tbsp.

د نیبو جوس - 1/2 tsp

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

• 285
• اجزاء

خواږه مرچ - 1 pc.

چمپینونونه - 150 g

کریم پنیر - 70 g

شین چک

د سبزیجاتو غوړ - 20 ملی لیتر

مالګه ، تور مرچ ، د خوند لپاره مصالحې

• 64
• اجزاء

کرب چتونه - 100 g

پارسلي - 1 سپریګ

• 64
• اجزاء

د کالا کباب (پا leavesې) - 5 پی سی.

سور پیاز - 1 pc.

د نیبو جوس - 2 tbsp.

د زیتون غوړ - 4 tbsp.

لہسن - 1 لونګ

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

پاین مغز - 1/4 کپ

تازه شنه ګرینونه (وچ ، پارسلي) - خوند لپاره

• 215
• اجزاء

سپین کباب - 335 g

ځمکه تور مرچ - د چاقو په څنډه کې

• 174
• اجزاء

سپین کباب - 200 g

د زیتون غوړ - 3 چمچونه

ځمکه تور مرچ د خوند لپاره

• 71
• اجزاء

سور کباب: 300 gr ،

د ډیل ګرینز: 30 gr ،

د سبزیجاتو نفت ،

• 47
• اجزاء

سوکراوټ - 200 g ،

اچار کاکسي - 2 پی سی. ،

پیاز - 1 مخ.

خواږه مرچ - 1 مخ.

د لمر ګل ګل غوړ (د بوی سره) - 5 ચમચી ،

وچول - په خپله خوښه ،

مرچ د خوند لپاره.

• 28
• اجزاء

بیجینګ (چینایی) کباب - 2/2 پی سی. ،

د کرب ګنډو - 240 gr. (1 کوچنی کڅوړه)

کنسرو لوبیا - 1 کین کولی ،

• 100
• اجزاء

سور کباب - 150 ګرامه ،

نشایسته - 1 سلګی د سلایډ سره ،

کنډک جوار - 0.5 کین.

د خوږ کریم - 4 tbsp. چمچونه

• 120
• اجزاء

د بحر کلی - 100 g

د تیلو لپاره:

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

د نیبو جوس - 1 لوی چمچ

مالګه ، ګرم مرچ - خوند لپاره

• 75
• اجزاء

کنسرو لوبیا - 1 کین

کنډ شوي جوار - 1 کین

چیری ټماټونه - 150 g

خواږه مرچ - 1 pc.

د کب نیولو کب - 1/2 پی سی.

شنه پیاز - 5 څانګې

لہسن - 2 لونګ

د نیبو جوس 1/3 نیبو

• 40
• اجزاء

جوش شوي چرګ (سينه) - 300 g

سپین کباب - 300 g

تازه ککړ - 1 مخ.

د میز میز - د خوند لپاره

ځمکه مرچ - د خوند لپاره

شنه پیاز - 20 g

تازه وچ - 15 g

د شيدو ډوډۍ یا ډوډۍ - 1/2 رولونه

د خوند لپاره 15 fat غوړ کريم

• 175
• اجزاء

تازه ککړ - 170 g

لہسن - 1-2 لونګ

د سبزیجاتو غوړ - 70 ملی لیتر

• 113
• اجزاء

کنډ شوي جوار - 80 g

د بیجینګ کباب - 90 g

تازه ککړتیاوې - 150 g

ټماټر - 120 g

سګرټ څښل - 70 g

تازه ګرین - 5-10 g

• 93
• اجزاء

د کب نیولو کب - 300 g

ډیل - 2 څانګې

پارسلي - 2 څانګې

د خوږ کریم - 2-3 tbsp. l

مرچ - د خوند لپاره

• 26
• اجزاء

نوي کچالو - 400 g

ځوان کباب - 100 g

مارین شوي مشروم - 100 g

شنه پیاز - 1 pc.

د خوږ کریم - 3-4 چمچونه

مرچ - خوند کول

• 81
• اجزاء

ځوان کباب - 260 g

کنډ شوي جوار - 100 g

تازه ککړتیاوې - 100 g

مالګه - 1 چوټکی

تازه پارسلي - 5 g

• 119
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 70 g

د کڅوړو ریښه - 50 g

د ډډ سیلوری - 40 g

سپین پیاز - 10 g

د نیبو جوس - 25 ملی لیتر

د سویا سوس - 25 ملی لیتر

د زیتون غوړ - 30 ملی لیتر

هرې غوړې شنه شنه - 1-2 tbsp.

• 114
• اجزاء

د زیتون غوړ - 4 tbsp.

د نیبو جوس - 2 tbsp.

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

سلاد:

د کالا کباب (پا leavesې) - 3 پی سیز.

چیری ټماټرونه - 5 مقدار

نیمه سخت پنیر - 100 g

د چرګانو سينه (فلټ) - 1/2 پی سی.

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

سنیلي د خوند لپاره هپس

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

• 165
• اجزاء

د سبزیجاتو غوړ - 1 tsp

د خواړو ګلونه (د لیست لپاره ترکیب وګورئ) - د خوند لپاره

• 44
• اجزاء

د جوارو دانو مرچ - 100 g

سپین کباب - 300 g

لہسن - 1 لونګ

مالګه ، تور مرچ - د خوند لپاره

• 100
• اجزاء

کالا کباب - 4 پا .ې

د زیتون غوړ - 1 tbsp.

لہسن - 0.5-1 لونګ

نیبو - 1 ټوټه یا د خوند لپاره

مالګه - 1 چوټکی

میئونیز - اختیاري

کریکر - اختیاري

• 149
• اجزاء

سور کباب - 300 g

سور پیاز - 50 g

د اپیل سایډر سرکه - 3 چمچونه

د نیبو جوس - 1 tbsp.

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

کوچنۍ مالګه - د خوند لپاره

• 62
• اجزاء

د کباب کیلي (کیلي) - 100 g

انګور - 1 pc.

د زیتون غوړ - 2 tbsp.

تور مرچ (ځمکه) - د خوند لپاره

• 184
• اجزاء

د سبزیجاتو غوړ - 1 tsp.

• 53
• اجزاء

د کب نیولو کب - 120 g

کنډ انناس - 100 g

اچول شوي ککړتیاوې - 2 پی سیز.

سور پیاز - 1 pc.

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د سبزیجاتو غوړ - 3-4 tbsp.

• 88
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 3-4 پا leavesې

د سبزیجاتو غوړ - 3-4 tbsp.

د اپیل سایډر سرکه - 2 tbsp.

لہسن - 2-3 لونګ

مسالې (دټینی ، تور مرچ) - 1/2 tsp

• 108
• اجزاء

ځوان سپینې کباب - 140 g

سوریل - 6-7 شیټونه

د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp.

تازه وچ - 5-10 g

• 53
• اجزاء

ګوبی - 300 g

د سویا چاس - 1-2 tsp

تازه وچ - 3-4 څانګې

ځمکه تور مرچ - د خوند لپاره

• 93
• اجزاء

ځوان کباب - 325 g

تازه ککړتیاوې - 170 g

تازه وچ - 5 g

• 38
• اجزاء

ځوان کباب - 220 g

ځوان نخود (خلاص شوي) - 70 g

ټماټر - 170 g

تازه وچ - 10 g

ځمکه تور مرچ - 1 چوټکی

• 110
• اجزاء

ځوان کباب - 250 g

د بخار غوښې - 1/4 کپ

اوبه - 3/4 جام

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

د سبزیجاتو غوړ - 2 tbsp.

تازه وچ - خوند لپاره

• 68
• اجزاء

د بیجینګ کباب - 5 شیټونه

سور پیاز - 40 g

د خوږ کریم 15 - - 2-3 tbsp.

د نیبو جوس - 1 لوی چمچ

د سیند مالګه - د خوند لپاره

• 101
• اجزاء

کنډ شوي جوار - 1 کین

ډیل ، پارسلي - 30 g

د نیبو جوس - 2 tbsp.

د سبزیجاتو غوړ - 3-4 tbsp.

مالګه ، مرچ - خوند لپاره

• 65
• اجزاء

شریک یې کړئ د ملګرو سره د ترکیبونو انتخاب