تور توت او شوگر > بدیل درملنه

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

د توت ونې د توت کورنۍ پورې اړه لري. دا د هغه دوهم نوم توضیح کوي - توت. توت د خوږې میوې د ځانګړي خوږ خوند سره ورکوي ، ډیری وختونه دا په درملو کې هم کارول کیږي.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره ، توتان منع نه دی. ارغواني بیرونه کولی شي د ښه نڅا په توګه خدمت وکړي ، پداسې حال کې چې د خوندور او خوږو شیانو اړتیا پوره کوي. او د طبي نظریې څخه د دې څخه ګټې او زیانونه څه دي؟

ګټور معلومات: توت په دوه اصلي ډولونو کې راځي - تور او سپین. وروستی دومره خوندور ندی. مګر له بلې خوا ، پدې کې موجود عضوي اسیدونه د نورو محصولاتو څخه د ویټامینونو جذب ، د هاضمي د عادي کیدو ، او معافیت زیاتولو کې مرسته کوي.

په شکر ناروغۍ کې توت - ګټې

د انسان بدن ویټامینونه لري چې د ګلوکوز ماتولو او د هورمونونو تولید کې مرسته کوي. د رابوفلون په نوم ډلې څخه ویټامین بي دې ته اشاره کوي.

دا هغه دی چې په لوی مقدار کې توتان لري.

توت د درملو انفیوژنونو او ډیکوشنونو ، چای ، میوو څښاک ، کمپوټ یا جیلی چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي. د شکرو سره ، د نبات نږدې هره برخه ګټوره ده:

لوبیا او جواني
پاvesې او شاټونه
پوټکی او ریښی

توت خپله وچه ب propertiesه له لاسه نه ورکوي. د ونې پوټکی تر دریو کالو پورې په وچه ځای کې خوندي ساتل کیږي ، او وچ ګلونه او بیری د یو کال څخه ډیر ساتل کیدی شي. د نبات پښتورګي ، چې د چای چمتو کولو لپاره کارول کیږي کوم چې د دوهم ډول ذیابیطس لپاره خورا ګټور دي ، د 12 میاشتو څخه زیات ساتل کیږي.

پدې پوهیدل مهم دي: د توت ميوې ګټې یوازې د 2 ذیابیطس کې تایید شوي. د ټایپ 1 ډول سره ، بیر په غذا کې شامل کیدی شي ، دوی به زیان ونه رسوي ، مګر تاسو باید د دوی څخه د شفاهي تاثیر تمه ونه کړئ.

د دې د ملکیتونو مطابق ، توت د هندوا .و سره ورته دی: د بیري خوند خورا خوندور دی ، مګر په ورته وخت کې دا کولی شي د وینې شکر خورا ټیټ کړي. درمل ، د کوم اساس به دا بوټي وي ، د هغې بیر ، ګلونه یا کومې بلې برخې نه تولیدیږي. مګر دلته د ډیری ترکیب ترکیبونه شتون لري.

د دوی په کارولو سره ، تاسو کولی شئ په کور کې د شکر ناروغۍ لپاره ښه درمل چمتو کړئ. او په ورته وخت کې د شکر ناروغانو محدود مینو کې هم تنوع وکړئ.

د توتانو ریښی

دا ډول څښاک به د شکر ناروغۍ ښه والي ته وده ورکړي او د نورو درملو اغیزو ته وده ورکړي. پخلی یې خورا ساده دی.

د ونې پا teې یو شین وچ او ټوټه شوی یا ځمکه ریښې باید د یو ګلاس ګرمو اوبو سره وویشئ ،
مخلوط په منځنۍ تودوخه کېږدئ ، پریږدئ چې ،
شاوخوا شل دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، بیا تودوخه بنده کړئ ،
برتن پوښ کړئ او لږترلږه یو ساعت لپاره شوراب ټینګار وکړئ.

فلټر شوي مایع سپارښتنه کیږي چې په نیم ګلاس کې هره ورځ درې ځله واخیستل شي. د درملنې کورس له 4 څخه تر 8 اونیو پورې دی.

د شربت جوس د درملو په توګه

او دا ترکیب په هر ډول کې سم دی. پایله لرونکی مخلوط د اصلي خواړو په مینځ کې د خپلواک او خورا خوندور نڅا په توګه کارول کیدی شي ، یا د ناري ، غرمې ، ډوډۍ اضافه کولو لپاره. دا تقريبا des يو دانيز دی. مګر دا معالجه هم ده.

ډاکټران لارښوونه کوي چې دا یې وکړي:

د ښي چليدو له لارې يو ګيلاس تازه پاخه توت وریځه فشار کړئ.
پایله شوې پاخه جوس د ګل د تازه ګل د شاتو د پاspې چمچ سره ګډ کړئ.
تاسو کولی شئ سمدلاسه مخلوط وڅښئ ، که دا نڅا وي ، نو تاسو شاوخوا یو ګیلاس ترلاسه کوئ. یا په برخو کې که چیرې دا د غرمې او ډوډۍ لپاره میده وي.

وړاندیزونه: ټول انفیوژنونه ، پریکړې ، جوس او چای ، چې د طبیعي خامو موادو څخه زموږ د لاسونو سره چمتو شوي ، باید د یوې ورځې دننه وخوړل شي. که نه نو ، دوی به خپل قیمتي ملکیتونه له لاسه ورکړي او د ګټې پرځای زیان ورسوي.

د شکرې ناروغي لپاره د توت ونې ترکیب

دا وسیله د ریښو د ککړیدو په څیر شاوخوا ورته چمتو شوي. یوازې تازه ، ځوانه جوانې او د توتانو څانګې وکاروئ.

لومړی تاسو اړتیا لرئ اصلي خام توکي چمتو کړئ. ټوټې او ځواني څانګې پرې شوي ، پا removedې لرې شوي - دوی کولی شي د بل درملو چمتو کولو لپاره پریښودل شي. ښاخونه پخپله د 3 سانتي مترو په اوږدو کې ټوټې ټوټې کیږي بیا ډډونه اړتیا لري ترڅو د څو ورځو لپاره په ښه هوایی خونه کې وچ شي ،
د رنګ ورکولو لپاره د یو خدمت کولو لپاره ، تاسو د شوټونو dry- dry وچې ټوټې ته اړتیا لرئ. دوی دوه ژرندې سړې اوبه سره اچول شوي او اور ورته کیږي
کله چې اوبه توی شي ، اور لږیږي. تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 10 دقیقو لپاره مرکب چمتو کړئ ،
بوره له اور څخه لرې کیږي ، په پوښ باندې پوښ شوی او ټینګار کیږي تر هغه چې یخ نشي. بیا مایع په احتیاط سره د گوج د څو پرتونو له لارې فلټر کیږي.

رنګ د یوې ورځې لپاره په کوچنیو برخو کې څښل کیږي. دوامداره درملنې لږترلږه درې اونیو لپاره وړاندیز کیږي.

بیا د دوه اونیو لپاره وقفه کیږي ، وروسته له هغه چې د توت رنځ سره درملنه دوام لري.

د توت پا leafي او جواني پاؤډر

لږ خلک پوهیږي چې دا نبات د پوډر په ب .ه خورا ګټور دی چې په هر ډش کې اضافه کیدی شي. د هغه خوند غیر جانبدار دی ، او د درملنې ملکیتونه د تازه میوو سره ورته دي. پوډر ګټور دي په دې کې دا یوځل په لوی برخه کې چمتو کیدی شي او بیا د څو کلونو لپاره کارول کیږي.

اړتیا نشته چې تودوخې ، ټینګار او د درملو فلټر کولو وخت ضایع کړئ - یوازې مخلوط د سوپ یا اړخ ډش سره وویشئ. سربیره پردې ، دا مناسب ده چې په سړک یا کار کې تاسو سره د توت پاؤډ واخلو.

د پخلی کولو لپاره ، د ونې پا leavesې او جواني کارول کیږي. دوی باید مینځل شي ، بیا د کاغذ پر یوه پرت کې ایښودل شوي او په ګرم ، مګر ښه هوا کې وچ شوي. خامو موادو ته اړتیا ده چې وخت په وخت ترې وباسي. کله چې پا andې او جواني ټوټې شي ، نو دا په خپلو ګوتو سره وغزوئ.

پایله لرونکی مخلوط وچ کڅوړه یا ټین کین ته لیږدول کیږي د کلک فټینګ پوښ سره. که پاؤر وچ شي ، نو دا به ګټور خصوصیات له لاسه ورکړي. دا د ورځې د موسم تودوخې په توګه کارول کیږي ، ورځنی دوز باید 1-1.5 چائے چمچ وي.

د توت چای

د چای څښل خورا ساده دي ، مګر څنګه چې یوازې تازه پا leavesې کارول کیږي ، د درملنې کورس باید موسمي وي ، د پسرلي له وروستیو څخه د مني تر پیل پورې.

یو څو د توت پا leavesی واخلئ ، هغه یې وینځئ ، اوبه یې وویشئ او یو څه په چاکو سره ټوټې کړئ.
پا aو په یو ټاپو یا ترمامس کې واچوئ او یو لیتر ابلی اوبه وباسئ. تاسو کولی شئ د اوبو حمام کې د پنځو دقیقو لپاره مخلوط پخ کړئ. او تاسو کولی شئ یوازې په کلکه سره وتړئ ، لپاس او څو ساعته ټینګار وکړئ.
چای د ښه چای له لارې فشار کړئ ، د شاتو سره خواږه کیدی شي.

څښاک باید په کوچنۍ پیاله کې په خالي معدې کې ګرم وڅښل شي ، نه مخکې د خواړو څخه 30 دقیقې. په عموم کې ، د شکر ناروغۍ لپاره چای یو خورا په زړه پورې وړاندیز دی ، او ضروري نه د توتان څخه.

د توتانو د میوو رنګ

دا یو خورا مشهور ، ساده او ارزانه ترکیب هم دی ، تاثیر یې په عمل کې ازمول شوی او ثابت شوی.

دوه ځله د توتانو بیرغ وینځئ او ماش کړئ.
یو ګیلاس اوبه وباسئ ، په بیري خال کې واچوئ ،
مخلوط د 3-4 ساعتونو لپاره ککړ کړئ ، بیا فشار او څښاک وکړئ.

رنګ یوځل په ورو ، ورو کوچنیو څپو کې څښل کیږي. تاسو کولی شئ تناسب زیات کړئ او د ټولې ورځې لپاره د انفیوژن لوی مقدار چمتو کړئ. مګر له ټولو څخه دا د پخلي وروسته سم دي.

ډاکټران لارښوونه کوي چې له نورو څښاکونو سره رنګ مه ګډوئ ، په ځانګړي توګه د عادي چای سره ، ځکه چې دا خورا ډیر ټنین لري. او دا ماده د توت د شفاهي ملکیت غیر جانبدار کوي.

په کور کې ، تاسو کولی شئ جابلي ، جیلی او جام د شکرې ناروغانو لپاره د خوږ کارولو په کارولو سره پخلی هم کړئ. مګر پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره د ډیسټرو کالوري مینځپانګه محاسبه کړئ.

شربت د شکرو لپاره پا leavesي: د ریښی او میوو درملنه

د توت ونې اوږده ونې دي چې د توت کورنۍ سره تړاو لري. دا نبات یو درملو دی او په پراخه کچه د لوک درملو کې کارول شوی.

د شکرې ناروغۍ کې د توتانو لخوا غوره درملنې پایلې ښودل شوي.

د نبات د ټولو برخو ترکیب د B ګروپ پورې اړوند لوی شمیر ویټامینونه لري په ځانګړي توګه د توت په ترکیب کې د ویټامین B1 او B2 ډیر شمیر شتون لري.

دا بیولوژیکي فعال مادې په فعال ډول د کاربوهایډریټ میتابولیزم عکس العمل کې دخیل دي. د ویټامینونه د بدن د انساج حجرو لخوا ګلوکوز لوړوي.

د دې ډلې ویټامینونه د هورمون انسولین لخوا د پانقراس د بیټا حجرو ترکیب اغیزه نه کوي.

د دې دلیل لپاره ، د توتان په اساس چمتو شوي درملو کارول یوازې د دوهم ډول شوګر لپاره اغیزمن دي.

د توت جوړښت د لاندې مرکبات په لوی شمیر کې شتون څرګند کړ:

ویټامین B1
ویټامین B2
ویټامین B3
ascorbic اسید او ډیری نور.

ویټامین B1 (تایامین) د انزایمونو په ترکیب کې یوه برخه ده. کوم چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیم کولو پلي کولو مسؤلیت لري ، په پروسو کې برخه اخلي چې د مرکزي او پردې عصبي سیسټم نورمال فعالیت تضمینوي.

د ویټامین B2 (رابوفلاوین) او همدارنګه تایامین د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورم کورس کې ډاډه کولو کې فعاله برخه اخلي. د ناروغ بدن ته د دې ویټامین اضافي ډوز معرفي کول د وینې د شکر کچه کې د پام وړ کموالی لامل کیږي.

ویټامین B3 ، چې د توت پا leavesو او میوو کې موندل کیږي ، په پروسو کې دخیل دي چې د وینې رګونو نرمه اداره کوي او په بدن کې د وینې جریان ښه کوي. د انسان په بدن کې د دې ویټامین د اضافي خوراک معرفي کول د وینې رګونو داخلي لامینونو ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

Ascorbic اسید د عصبي دیوال قوي کوي.

بدن ته د دې مرکبونو اضافي خوراکونو معرفي کول د ویسکولر ناروغیو د پراختیا یو ښه مخنیوی دی چې د شکر ناروغۍ پرمختګ سره.

په ډایبیټس کې د توت ميوو کارول تاسو ته اجازه درکوي په بدن کې د دې بیولوژیکي پلوه فعال کیمیاوي مرکبات نشتوالي لپاره جوړ کړئ.

د شکرې ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې د توتو کارول

د ناروغ په بدن کې د توتانو انټيډیټابیک اغیزې اساسا د رایبوفلاوین د لوړې مینځپانګې سره تړاو لري ، کوم چې ویټامین B2 دی.

د شکرې ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې توت دواړه تازه او وچ شوي کارول کیږي.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د ونې پوټکی د هغه چمتو کولو او وچولو وروسته د دریو کلونو لپاره د معالجې ملکیت ساتي.

حاصل لرونکي او وچ شوي پا leavesې ، ګلونه او د توتانو میوې د دوه کلونو لپاره د دوی درملو ملکیت ساتي.

د کښت پښتورګي د ورته مطابق سره راټول شوي او وچ شوي ، د دوديزې درملو په برخه کې ماهرین د یو کال څخه زیات د نه ساتلو سپارښتنه کوي.

په لوک درملو کې ، د کښت د دې برخو سربیره ، اجزاوې لکه د نبات جوس او د هغې ریښې په پراخه کچه د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنه کې کارول کیږي.

د توتانو دوه عمده ډولونه شتون لري - سپین او تور. سپين توت لږ خوږ دی. په هرصورت ، په دې جوړښت کې عضوي اسیدونه د ویټامینونو او نورو بیولوژیکي فعال کیمیاوي مرکبونو بشپړ بشپړتیا کې مرسته کوي کوم چې د توتانو برخه ده. سربیره پردې ، سپینه توت د هضم سیسټم فعالیت نورمال کولو کې مرسته کوي او د بدن محافظتي دندې زیاتوي.

د دې حقیقت سره سره چې توت په بدن باندې ګټور اغیزه لري کله چې وکارول شي ، د استخراج او توت برخې اجزاو کارولو سره اوس مهال درمل ندي تولید شوي. توت د دوديز درملو په چمتو کولو کې یوازې د اصلي یا اضافي برخې په توګه کارول کیږي.

په ډایبېټس کې د توتانو کارول نه یوازې دا چې اجازه ورکوي په درملنه کې د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس په درملنه کې بدن باندې تاثیر کوي ، بلکه پدې ناروغۍ اخته ناروغانو مینو کې تنوع هم ورکوي.

د انفیوژن چمتو کول او د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د توت پا decو کښینول

د ډایبېټایټ 2 ډولونو پراختیا میکانیزم داسې دی چې دا کولی شي په بریالیتوب سره د لوک ترکیبونو په کارولو سره کنټرول شي په کوم کې چې د درملو یوه برخه د توت پا leafه ده.

د ډایبېټایټ 2 ډوله درملنې لپاره ، د توتان پا leavesو څخه جوړ شوي انفیوژن او پوډر کارول کیږي.

د توت پا leavesو څخه درملو انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ دواړه د بوټي وچې او تازه پا leavesې وکاروئ.

د انفیوژن په ب inه د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو به دې ته اړتیا ولرئ:

د توت د ونې تازه پا leavesې - 20 ګرامه ،
خالص اوبه د 300 ملی لیتر حجم کې.

د انفیوژن چمتو کول د لاندې ټیکنالوژۍ سره سم پرمخ وړل کیږي:

د کښت پا leavesې مینځل کیږي او د میز په چاقو سره ټوټې شوي.
اوبه په جوش راوړل کیږي.
پا aې د چاکو سره کښل شوي په جوش اوبو سره اچول کیږي.
په ټیټ تودوخه کې ، انفیوژن د پنځو دقیقو لپاره اچول کیږي.
پخلی شوی محصول له تودوخې څخه لرې شوی او د دوه ساعتونو لپاره یې ټینګار کړی.
اختصاص شوي محصول د ګوز د څو پرتونو له لارې فلټر کیږي.
که اړتیا وي ، نو د انفجریشن باید د جوش اوبو سره پاشل شي ترڅو 300 ملی لیتر حجم ته ورسي.

د دې نسخې سره سم ترلاسه شوي د شکر ناروغۍ څخه د توت پا anو انفیوژن چمتو کولو لپاره باید د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 100 ملی لیتره وخورئ.

په بدن کې د شکر کچه ټیټ کولو لپاره غوره لاره د ځوانو څانګو او د بوټو له شاټونو څخه ترلاسه شوی غوښه ده. د دې ډول ککړتیا چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې دوه سانتي متره اوږده ، ځواني او ځواني څانګې وکاروئ ، په تیاره هوایی خونه کې وچه شوې.

د شوراب چمتو کولو لپاره ، تاسو د چمتو شوي خامو موادو 3-4 څانګو ته اړتیا لرئ ، دوه ګیلاس اوبه وینځئ او د 10 دقیقو لپاره په فلزي کڅوړه کې اچول. چمتو بره د ورځې په جریان کې اخیستل کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د پښتورګو او توت پا leafو پاؤډر

د ډایبېټایټس دوهم کنټرول لپاره مؤثره درملنه د توتان ونې له جواني او پا andو څخه چمتو کیدی شي.

د دې هدف لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کښت شوي پا andو او جواني شمیر راټول کړئ ، وروسته لدې چې دوی وچولو ته اړتیا لري.

درمل د پوډر ب formه کې چمتو شوي.

د درملنې لپاره د پوډر چمتو کول په لاندې ډول دي:

د توت ونې راټولې شوې پاsې او جواني د هوا په خونه کې وچ شوي ، له مستقیم لمر څخه خوندي کیږي.
د وچ کښت شوي مواد د لاس پواسطه پوښل کیږي.
د لاسي ځمکو پا leavesې او جواني د قهوې کڅوړې کارولو سره پاؤډر ته ځمکې دي.

پوډر د مختلف پخلی چمتو کولو کې کارول کیږي ، دواړه لومړی او دوهم. یو ناروغ چې د دوه ډوله ډایبېتېز څخه رنځیږي باید په هر خواړه کې دا پاؤډ وکاروي. د درملو پاؤډر حجم هره ورځ د غیر انسولین پورې تړاو لرونکي ډایبایټس میلیتس ناروغانو لخوا مصرف کیږي باید 1-1.5 چائے چمچ وي.

د دوه ډوله ډایبایټس میلیتس لپاره د بوټو درمل ، د شربت پا leavesو او پښتورګو څخه پوډر کارولو له لارې د بدن د B ویټامینونو کمښت بشپړوي ، کوم چې دا ممکنه کوي د مؤثره ناروغ د وینې پلازما کې د شکري کچه کنټرول شي د چا ناروغۍ میلیتس ناروغي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته د توت کارولو څرنګوالي په اړه نور معلومات درکړي.

ایا د شکرې خواړه د دوه ډوله شکرو سره خوړل ممکن دي؟

د شکر ناروغي په ډول 2 ډایبېتري یو له هغه محصولاتو څخه دی چې مصرف کیدی شي ، مګر یوازې په ځینو مقدارونو کې. د ډیر مقدار سره ، د هایپرګلیسیمیا وده خطر زیاتوي.په سپارښتنه شویو دوزونو کې د بیرونو کارول د بدن د مغذي موادو سره مطمین کولو او حالت ښه کولو کې مرسته کوي.

توت یا توت - د سپین یا لایلیک رنګ خوږې میوې. دوی په ظاهري ډول راسبیري ته ورته دي چې په ونو کې وده کوي. دا ښه خوند لري. ځینې وختونه په دودیزو درملو کې د ځینې ناروغیو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي.

ویډیو (د پلی کولو لپاره کلیک وکړئ).

تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې توت د شکر ناروغۍ درملنه نه کوي. هغه حتی نشي کولی د خپلې وینې ګلوکوز لوستل په کافي اندازه نورمال وساتي. د دې له امله ، دا نشي کولی د بشپړ مخدره توکو په توګه وګ .ل شي.

په هرصورت ، د کښت بډایه ترکیب د انسان په بدن باندې د ډیری ګټور اغیزو لامل کیږي. د توت اصلي برخې عبارت دي له:

اوبه
کاربوهایډریټونه
ارګانیک اسیدونه
پکټین
ویټامین او معدني پیچلي.

توت د خوند خوند لري. دا کولی شي د ښه نڅا په توګه عمل وکړي. د محصول ټیټ کالوري مینځپانګه (په 100 g 52 52ccal) هر ناروغ ته د دې مصرف کولو اجازه ورکوي. دا په ځانګړي توګه د بدن اضافي وزن په شتون کې ریښتینی دی.

د توتانو کارول د 2 ذیابیطس کې ډیر توجیه کیږي. توت د عمومي میټابولیک پروسو په نورمال کولو کې برخه اخلي. ورته ورته تاثیر په کاربوهایډریټ میتابولیزم اغیزه کوي.

د کښت یوه مهمه ځانګړتیا د هغې د هرې برخې معالجې موخو لپاره د کارولو وړتیا ده:

د دې له امله ، د لوکس ترکیبونو پراخه ډولونه شتون لري. په هرصورت ، دا باید پوه شي چې له دې څخه هیڅ یو ریښتینی ښه هایپوګلیسیمیک تاثیر نه وړاندې کوي.

په ډایبیټس کې توت په مختلفو شکلونو کې کارول کیدی شي. دا د ډیری ناروغانو لپاره د کارولو سپارښتنه کیږي. اصلي شی د مخنیوي نشتوالی دی. د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه په دوه ډوله ده.

په لومړي سر کې ، د پانقراټي ب - حجرو بې خوبۍ پیښیږي. دوی د ناکافي انسولین ترکیب کوي. دا د نښو پرمختګ سره په وینه کې د ګلوکوز غلظت کې کودتا لامل کیږي.

د ډایبېتېز دوه ډولونه د ځانګړي هورمون تاثیراتو لپاره نسجونو حساسیت ته وده ورکوي. معتبر فزیکي فعالیت ، متوازن رژیم او درمل کولی شي د ناروغ حالت تنظیم کړي.

د توت د ونې ګټې ملکیتونه په ټول پیچلي اغیزه د ناروغ په بدن کې څرګندیږي. اصلي یې دا دي:

په معدې کې تیزابیت کم شوی. د شربت ګی بیری د غړی د مغز جھلی ته اړباسی ، د معدې د موازي پراختیا سره د شوګر دانو روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي ،
د وینې د ریولوژیک ملکیتونو اصلاح کول. توت په لوړه کچه اوسپنه لري. دا په مناسب ډول اریتروپیوس اغیزه کوي ، د هیموګلوبین شاخص لوړوي ،
د کاربوهایډریټ میتابولیزم اصلاح کول. د توت د اغیزې له امله ، په نسجونو کې د ګلوکوز ډیپو اندازه لوړیږي. دا د ګلیکوجن په توګه ساتل کیږي. دا په وینه کې د شکرو غلظت کموي ،
د معافیت پیاوړتیا. توت د ویټامین سي سرچینه ده. دا د ویروسونو او بکتریاو اغیزو ته د بدن مقاومت زیاتوي. په ډایپټایټ 2 ډول کې ، ساري پروسې غیر معمولي ندي. بیری کولی شي د دوی بریا کم کړي ،
د وینی فشار سمون. د محصول په ترکیب کې پوټاشیم او مګنیزیم د ټونومیتر شاخصونو کمولو کې مرسته کوي. په ورته وخت کې ، یو څوک باید د درملو اخیستو په اړه هیر نکړي.

سپیني توت د وریجو د تودوخې په توګه کارول کیږي. داسې انګیرل کیږي چې په سمه توګه چمتو شوي د توت پا leavesې د نارینه ځواک هڅولو لپاره کارول کیدی شي.

د توت پر بنسټ د درملو چمتو کولو لپاره یو څه مختلف انتخابونه شتون لري. خورا مشهور به لاندې لیست شي.

یو طبیعي درمل چې د خامو موادو لومړني چمتووالي ته اړتیا لري. ریښی کولی شي د بوټو په درملنه کې ریټ شي یا چمتو چمتو پیرود شي. د وسیلې رامینځته کولو لپاره اجزاوې په لاندې ډول دي:

1 د چمچو وچ شوي توت ریښې ،
د جوش اوبو 200 ملی لیتر.

د طبیعي چمتووالي چمتو کولو پروسه لاندې مرحلې لري:

خام توکي باید د جوش اوبو سره وینځل شي ،
د 20 دقیقو لپاره ابلاغ ،
په پوړ کې پرېږدئ چې طبیعي د وربشې لاندې یخ شي ،
فشار.

تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه په ورځ کې د 100 ملی لیتر 2 ځله غوړ وکاروئ. د درملنې عمومي کورس 7 ورځې دی.

یو له اسانه ترکیبونو څخه. اجزا یې دي:

د توت پا leavesې
د جوش اوبو 200 ملی لیتر.

د پخلی پروسه خورا ساده ده:

د نبات څو پا leavesې د روانو اوبو لاندې پاک کړئ ،
ورباندې اوبه وچول
تر 10 دقیقو ټینګار وکړئ.

تاسو کولی شئ د معمول پرځای ورته چای وڅښئ. د درملنې کورس تر 21 ورځو پورې دوام کولی شي.

یو ساده او مؤثر وسیله چې په کور کې رامینځته کول اسانه دي. د دې کولو لپاره ، تاسو لاندې اجزاو ته اړتیا لرئ:

د توت د وریجو دوه چمچونه ،
د جوش اوبو 200 ملی لیتر.

د محصول چمتو کولو پروسه په لاندې ډول ده:

theries mas until mas until until mashed until hed until untilhedhed K hed K K Khed،،،
ورباندې اوبه په اوبو سره
2-3 ساعتونو ټینګار وکړئ ،
چا..

تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه په ورځ کې یو ځل یوځل یوځل درمل وکاروئ.

توت یو صحي محصول دی چې د شکر ناروغانو لخوا خواړه کیدی شي. اصلي شی د دې ناوړه ګټه نه ده. د توت د ونې ګلاسیمیک شاخص is 51 دی. په ورځ کې له g 200 g څخه ډیر طبیعي خواړه باید ونه کارول شي.

د توتانو ناروغان د لاندې ستونزو سره مخ دي:

د شکرې ناروغۍ تخریب شوې ب ،ه ،
حاد پانقراټیټس
انفرادي برداشت نه کول.

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د ਲੋਕ درملو کارولو دمخه ، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د منفي پایلو پراختیا مخه ونیسئ.

د شکری ناروغي په ډول 2 ډایبېتېز کې نه یوازې د خواړو محصول په توګه کارول کیږي ، بلکې د درملو موخو لپاره هم کارول کیږي. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د توت ټول ډولونه وکاروئ.

توت د ونې په شان بوټي دي چې د توتان د کورنۍ څخه دی. دا د مرکزي آسیا ، مدیترانې ، او شمالي امریکا د سویلي ونې ځانګړتیا ده. په روسیه کې ، دا د اروپایی برخې سویلي سیمو (سټاروپول او کراسنوډر سیمې ، روستوف سیمه) کې په ځنګلي او کلتور کې وده کوي. په ختیځ ختیځ کې ، د توت ونې په ساخالین او کریل ټاپوګانو ، او په لویدیځ کې - د چین د پولې په اوږدو کې وده کوي.

دې ونې خپل ملي نوم د دې حقیقت له امله ترلاسه کړ چې په چین کې د توت څانګې د وریښمو چینجي تغذیه کولو لپاره کارول کیدې ، او په ځانګړي ډول د ورېښمو چینجیو. دا څنګه مشهور چینایي ورېښم جوړ شوی و. په تعقیب ، دا ټیکنالوژي د روسیې په ګډون په نورو هیوادونو کې پلي کیدو پیل وکړ.

په کلتور کې ، د توتانو دوه ډوله عام دي - سپین او تور. د تور توت ميوې معمولا د خواړو خامو موادو په توګه کارول کیږي ، پداسې حال کې چې سپینې بیر ، د راسبیري سره ورته دي ، یو څه نرم او ډیر خوند لري. دا غوره توب شاید د دې حقیقت له امله وي چې سپینې توت معمولا د کیټپلرانو خواړو لپاره کارول کیده. دا ډول توت ونې په دوامداره توګه کټ شوي ، نو موضوع یې بیر ته نه رسیده.

په ډایبېتېز کې د توتانو اجازه ده چې دواړه خواړه او د درملنې د ایجنټ په توګه وکاروي.

پاخه د توت ميوې لري:

ریسورټرول یو نبات ضد انټي اکسیډنټ دی ،
ویټامینونه - سي ، B4 ، B9 ، K ، A ، B2 ، PP ، B1 ، B6 ، بیټا کیروټین (د اهمیت په ترتیب سره ترتیب شوي درج شوي) ،
میکرویلیمټس - پوټاشیم ، کلسیم ، فاسفورس ، مګنیزیم ، سوډیم ،
عناصر ومومئ - مسو ، وسپنه ، سیلینیم ، زنک.

د توتانو تغذیه شوي ارزښت په لاندې شاخصونو کې څرګند شوي:

کالوری - k 43 کیلوکال ،
پروټینونه - 1.44٪ ،
غوړ - 0.39٪ ،
کاربوهایډریټ - 9.8٪:
مونو- او ډیسچریډز - 8.1، ،
سنتر شوي غوړ اسیدونه - 0.027٪.

په دې توګه ، توتان د ویټامینونو او منرالونو ښه سرچینه ده. د دوی ټیټ کالوري مینځپانګې دوی ته اجازه ورکوي چې د اندازې لپاره ویره پرته د تور او سپین بیرغونو سره مطمئن شي.

د درملو اهدافو لپاره ، نږدې ټول نبات وکارول شي. د معالجې ملکیت نه یوازې د جواني لپاره ځانګړتیا لري ، بلکه د دې بوټي ریښو ، ډزو او پا forو لپاره هم دي. تاسو کولی شئ د ډیری ناروغیو لپاره د درملو اهدافو لپاره د توت ونې وکاروئ. د مثال په توګه:

د درملنې ایجنټ په توګه د توت د کارونې دغه لیست بشپړ نشي ویل کیدی. په هرصورت ، د انسان بدن اصلي ناروغۍ دلته لیست شوي ، د رسبري سره ورته میوو سره یو په زړه پورې ونې به د هغې سره مقابله کې مرسته وکړي.

د شکرې ناروغي باندې د توتانو اثر د دې ناروغۍ په ډول پورې اړه لري. حقیقت دا دی چې د B ویټامینونه د کښت په ټولو برخو کې شتون لري کاربوهایډریټ میتابولیزم باندې تاثیر کوي ، د نسجونو لخوا د ګلوکوز اپتیک کچه لوړه کوي. پدې حالت کې ، د توتان ونې څخه د چمتووالي کارول د انسولین جلا کولو پروسه اغیزه نلري. دا پدې مانا ده چې مخدره توکي د دوه ډوله ډایبایټس لپاره کارول کیدی شي ، مګر اعظمي تاثیرات یې یوازې د دوهم ډول ذیابیطس درملنې لپاره ځانګړتیا لري.

د لوی درملنې ارزښت د نبات ویټامین ترکیب دی.

ویټامین B2 په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیم کولو کې دخیل دی. په معمولي ډول ، په بدن کې د 2 ډایبایټس سره د ربوفلاوین زیاتوالی د وینې د شکرو کمولو لامل کیږي.
ویټامین B3 ، د توتانو له تیاریو څخه ژړل ، د وینې رګونو جریان کوي او د وینې دوران نورمال کوي. ویټامین سي د زړه د سیسټم حالت ښه کولو اغیز بشپړوي ، کوم چې د وینې رګونو دیوالونو قوي کولو کې مرسته کوي.

دا ټول ویټامینونه د شکرې ناروغۍ د پیل او پراختیا میکانیزمونو باندې مستقیمه اغیزه نه کوي ، مګر دا د یو چا سره مرسته کوي چې د دې ناروغۍ اغیزې کم کړي.

دودیز درمل ، د خلکو د ډیری نسل تجربو جذبولو سره ، د درملو لپاره لاندې نسخې وړاندیز کوي چې د 2 ډایبېټایټس لپاره کارول کیدی شي:

چای د توت پا leavesو څخه جوړ شوی. اړتیا لري 2 tbsp. l تازه پا leavesې ، پیس کړئ ، په تودوس کې یې کېږدئ ، 500 ملی لیتر اوبه په اوبو کې واچوئ. چای باید لږترلږه د 2 ساعتونو لپاره انفجار شي. له دې وروسته ، د تودوخې مینځپانګې باید د چای په څیر فلټر او څښل شي ، مګر وروسته نه ، مګر د خواړو دمخه. د دې څښاک جوړولو لپاره د چای یادونه په حقیقت کې ، تاسو کولی شئ پدې کې یو څه شات واچوئ.

د توت ریښی په بوره کی د دې ونې د ریښو ترلاسه کولو لپاره ، دا په بشپړه توګه اړین ندي چې ونې یې وخورو او له مینځه یوسو. دا د ونې سره نږدې یو کوچنی سوري کیندلو لپاره کافی دی ، او د پتلې ریښې برخې یې قطع کړې. اصلي شی دا دی چې ډاډ ترلاسه کړي چې ایستل شوې ریښې واقعیا د توت ونې پورې اړه لري. دا ډول نادره زیان به ونه ته د پام وړ زیان ونه رسوي.

ریښی باید ټوټه او وچ شی. د جوانې لپاره ، د توت کوچني کوچني کوچني ټوټې کوچني کوچني ټوټې واخلئ ، په کڅوړه پین کې واچوئ ، دوی د ګلاس اوبو ته وویشئ ، په ټیټ تودوخې کې یو جوش ته راوړوئ او بیا د 15 نورو دقیقو لپاره ابلاغ کړئ. وروسته له هغې چې غوړ یخ شو ، دا باید فلټر شي ، ټولې اوبه د جوش شوي ریښو څخه وویشئ. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه نیم ساعت دمخه دا وسیله په ورځ کې 50 ملی لوری درې ځله واخلئ.

د جواني دانو څانګې د جواني یا ځوانو پا leavesو سره و وچولو ته اړتیا لري ، او بیا ښه ټوټې شوي. د دې اجزاو یو چائے کا چمچ واخلئ ، په کڅوړه کې واچوئ ، په جوش اوبو کې واچوئ ، یو جوش ته راوړوئ او د نورو 10 دقیقو لپاره یې وپړئ. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ چې شوراب سوړ کړئ ، فشار ورکړئ ، اصلي سطح ته اوبه اضافه کړئ. تاسو اړتیا لرئ درمل د خواړو دمخه درې ځله یو څلورمه پیاله واخلئ.

د توت د وچ شوي پا leavesو څخه اړتیا لري چې خورا ښه پوډر رامینځته کړي. دا هغه ځای دی چې د پخلي ترکیب پای ته رسیږي. تاسو اړتیا لرئ د 0.5 tsp لپاره درملو پاؤر واخلئ. په ورځ کې 3 ځله د اوبو سره. تاسو کولی شئ دا پاؤډ چمتو خواړو او څښاکونو ته واستوئ.

د توت میوې د درملو جوړو تولید لپاره هم ښه خام مواد کیدی شي. د دې کولو لپاره ، 2 چمچ واخلئ. l توت هغه وپیرئ ، یا په نبض کې کنده ونیسئ ، او بیا په تودوس کې کېږدئ ، هلته 300 ملی لیتر اوبه وینځئ.

د لږترلږه 2 ساعتونو لپاره د معالجې ایجنټ ټینګار وکړئ. وروسته لدې ، حل باید 30 وخت مخکې له خواړو څخه 30 دقیقه کې 3 ملی لیتر 3 ځله فلټر او واخیستل شي. د توت د وریجو د انفیوژن اخیستو په ورځو کې ، تاسو باید د چای څښلو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې پدې کې ټینین شتون لري ، کوم چې د توت د وریجو درملنه تاثیر کوي.

هر نبات خپلې ګټې او زیانونه لري. د توتو ګټو ګټې په کافي توضیحاتو کې دلته بیان شوي. د دې کښت زیان یو حساسیت دی چې په هرڅه کې پیښ کیدی شي. د توتانو لپاره حساسیت عام ندی ، مګر دا لاهم امکان لري. سربیره پردې ، تاسو نشئ کولی د هغو کسانو لپاره کوم توتان چمتووئ وکاروئ څوک چې د ټیټ فشار سره مخ وي. د ضمني تاثیر په توګه ، اسهال یا په برعکس ، قبض کیدی شي. پدې حالت کې ، د مخدره توکو انکار کول یا د انفرادي خوراکونو انتخاب اړین دی.

د ټایپ 2 ذیابیطس کې د توت کارولو لارې

یو مناسب فعال مرسته کوونکی په ډایبېټایټ دوه ډوله کې توت دی. د دې انټي انډیبيټیک تاثیر د B ویټامینونو اغیز لرونکي مقدار سره تړاو لري چې د هغې برخه ده. په ځانګړي توګه ، B2 خورا ګټور دی - دا ریبوفلاوین دی. د پایلې په توګه ، د ډایبېټیک وینې ګلوکوز کمیږي.

د ګلاسیمیک شاخص خورا ټیټ دی ، نو د توت کارول کارول خورا ممکن دي. د شکر په ناروغۍ کې ، د ګلاسیمیک شاخص شاخص خورا مهم دی. د بوټي لاندې برخې کارول کیږي:

دا امکان لري چې د توتو تازه یا وچ وچ وکاروئ. په وچه ب formه د ونې د ونې د پوړ شیلف ژوند اعظمي حد د درې کالو پورې دی. لکه څنګه چې د وچو وریجو او ګلانو لپاره ، دلته شاخص توپیر لري - له یو کال څخه ډیر.

دا د ګلوکوز ماتیدو لپاره فعاله مرسته کونکی دی. ورته د هورمون تولید لپاره ځي.
ډیرې میوې میتابولیزم ګړندی کوي.
دا په مناسبو مقدارونو کې لوی میټور دی.
د وینې جریان ښه کیږي ، په پایله کې ، د شکر ناروغۍ ډیری پیچلتیاوې مخنیوی کیږي.
د توت د ونې عمده ماده رابوفلاوین ده ، کوم چې د انټي باډي تاثیر لري.
دا یو په زړه پوری انټي سیپټیک دی.
د انفلاسیون ضد او انټي اکسیډینټ اغیزې.
Expectorant او sedative اثر.
د سویټ شاپس اثر.
تحلیلي اثر او ډیوریتیک ، ځیرک.

څنګه چې توت د نورو وریجو او محصولاتو سره ښه نه ګډيږي ، نو دا مناسب دی چې وخورئ کله چې معدې لاهم خالي وي - د خواړو څخه نیم ساعت دمخه.

د توت د وریجو د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، وچ لوبیا باید د دوه چمچو مقدار کې کچل شي ، بیا د اوبو یو ګیلاس اوبو سره مخلوط کړئ. درملنه د یو ساعت لپاره څلور ساعت لپاره کارول کیږي ، وروسته له هغه چې فلټر کیږي او په څو ساعتونو کې مصرف کیږي. د ورځې لپاره تاسو اړتیا لرئ هرڅه وڅښئ ، په مساوي ډول حجم ویشئ. دا درمل د چای سره یوځای نشي. د ټینین انفیوژن ترکیب.

که تاسو غواړئ ، تاسو کولی شئ د فروټکوز سره څښاک خواږه کړئ. همدارنګه پدې حالت کې ، یو سویټینر مناسب دی. د داسې درملنې کورس تر دریو میاشتو پورې دوام کوي. بیا د یوې میاشتې لپاره وقفه او بیا درملنه. او همداسې تر څلور ځله پورې د وقفې پرمهال ، دا به مناسب وي چې د نورو بوټو څخه انفیوژن وڅښئ کوم چې د شکرو لپاره ګټور دي. دا کولی شي د ژمي ګرین یا ګیلانګل وي.

د توت پا leavesو یو انفیوژن د تازه تازه پا leavesو سره چمتو کیږي. شل ګرامه خام مواد د څلور سوه ملی لیتر اوبو اچولو اوبو سره وویشل شو. دا ټول د شپږو دقیقو لپاره اچوي. بل ، اجنټ ټینګار وکړئ ، بیا یې د مرستې لپاره د څنډو په کارولو سره فلټر کړئ. له دې وروسته ، درمل باید په دریو برخو وویشل شي او د خواړو دمخه واخیستل شي.

پوډر په ښه هوا لرونکي ځای کې وچ شوي ، تل ګرم وي. دا د توتان جواني او پا leavesو کاروي. له دې وروسته ، دوی د کافي چترۍ یا ستاسو په لاسونو کې پیس کړئ. وچ شوي خام توکي دې پروسې ته اسانه دي. هره ورځ د ترکیب یو مایع څښل مصرف کیږي. د خوړو په جریان کې د شیانو تویول مناسب دي.

دا ګټور دی چې د توت د ونو د غوښې پریکولو چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، ځوان ښاخونه او شاټونه د درې سانتي میتر په ټوټو کې پرې شوي او وچ شوي - په تیاره خونه کې ، کوم چې ښه هوا لري. د کښت کولو چمتو کولو لپاره ، د خامو موادو څلور سټمپونه اخیستل کیږي. دوی د 400 ملی لیتر اوبو سره اچول شوي او په فلزي ډش کې اچول شوي. د 25 دقیقو وروسته ، اور بند شوی ، محصول انفجار او فلټر کیږي. د ورځی په جریان کې د جوش څښل باید یو څه وي. د ناروغۍ پروړاندې د مبارزې کورس دېرش ورځې دی.

دا ګټور دی چې د شاتو او توت څخه د درملنې چمتو کولو لپاره. جوس له تازه میوو څخه غوړول کیږي.یو ګیلاس د شاتو د یوې چمچ سره مخلوط شوی. دا درمل باید د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله واخیستل شي.

د توت ریښی په لاندی ډول چمتو کیږی:

ریښی او پوټکی وچ شوی دی
خام توکي کچل شوي - د دې لپاره کافي ګرینډ کارول کیږي.

له هغې وروسته ، درې ګرامه خام توکي د 250 ملی لیټر اوبو سره وویستل شول. هرڅه جوش شوي او اخته شوي ، بیا فلټر شوي او په دریو مساوي برخو ویشل شوي. دا باید د خواړو دمخه ونیول شي.

دا به مناسب وي چې د ونې او پا leavesو وچول ، همدارنګه جوانې او میوې وچې شي ، نو وروسته به دوی د درملو لپاره زیرمه شي - له یو کال څخه تر دریو پورې. میوه د کامپیوټس ، چای جوړولو لپاره په بریالیتوب سره کارول کیږي. نیم ګلاس توت د اوبو یو څو لیتره اوبه دي. د دولس ساعتونو لپاره انفجار شوی ، او بیا مصرف کیدی شي. که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ شراب وڅښئ.

پا foodي او جواني د خوړو د تکمیل په توګه وچه مصرف کیږي. خړوب شوي ، دوی به په بشپړ ډول د مختلف خوندونو سره یوځای شي ، دا کافی دی چې دوی په پورتنۍ برخه کې شيندل شي.

پوډر د دوهم ډول ذیابیطس پروړاندې مبارزه کې خورا مؤثره او مؤثره دي ، د دې لپاره اړینه ده چې د ناکامۍ پرته د توت پا leavesې او جواني راټول کړئ. د پوډر چمتو کولو لپاره ، پا shouldې باید وچ شي ، همدارنګه پښتورګه وچ شوي ، د ګرم او تیاره ځای په کارولو سره - تل هوایی.

وروسته له دې چې خام توکي وچ شي ، نو دا باید ویده شي - دا ستاسو په لاسونو کې دا خورا اسانه دي. د پا leavesو او همدارنګه جواني ګنډلو لپاره ، دا غوره ده چې د کافي چلوونکي وکاروئ.

بیا ، پوډر په پخلی کې اچول کیږي - لومړی ، دوهم. غوره دا ده چې د هر خواړو په جریان کې دا وخورئ. د یوې ورځې لپاره - له یو څخه تر یو نیم ټیټو چمچو پورې.

توت به تل د شکرې په وړاندې مبارزه کې فعاله مرسته وکړي. مګر دا باید د نورو وسیلو سره په ترکیب کې وکارول شي - دودیز درمل او لوک.

توت د 2 ذیابیطس میلیتس لپاره کارول کیږي ، نه یوازې د خواړو محصول په توګه ، بلکه د درملنې موخو لپاره هم. د کښت میوې خوندور بوی لري ، بوی لري او خورا مهم د شکر ناروغ لپاره ، دوی په بدن کې د شکر تناسب کچه نورمال کوي. د بیرج سربیره ، د شکر ناروغۍ سره ، د کښت پا leavesې او ریښې په فعاله توګه کارول کیږي. د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې ، د توت دواړه ډولونه کارول کیږي - سپین او تور.

د توت ميوې ګټور توکي لري چې په وينه کې د ګلوکوز ماتولو کې مرسته کوي او د هورمونل پس منظر ثبات کوي. د درملنې ملکیت د توت ونې داسې برخې لري:

میوې
د ونې د پوټکي پوړ
ریښه
پاoliي
توت ډزې
د جنين پريمورډيم

کښت د شکر ناروغۍ عالي ګټې لري ځکه چې د توت محصول پکې لري:

انټي اکسیډنټونه
د ویټامینونو لوی ګروپونه ، د بیلګې په توګه: C ، A ، B:
کیروټین
میکرو- او مایکرویټیمونه.

سربیره پردې ، نبات غیر مغذي مواد لري ، پروټین لري ، لږ غوړ او کاربوهایډریټ لري. دوی کولی شي خپله لوږه پوره کړي ، د ګټورو برخو سره بدن مطمئن کړي او له پایلو څخه ویره نلري. د توتانو درملنه د 2 ډایبېټس میلیتس لپاره مؤثره ده ، او د لومړي سره دوی د ویټامین محصول په توګه یوازې بیرونه خوري. د 1 ډایبایټس میلیتس په بدن کې د انسولین کمښت لخوا مشخص کیږي ، توت د دې هورمون اغیزه کولو وړتیا نلري.

د شکر ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې ، د توت نبات ټولې برخې کارول کیږي. د توتانو جوس ټوټې شوی ، انفیوژن او پوښل شوي کچالو جوړیږي. د ونې ریښې او جواني وریږي ، ټینګار کیږي ، د نورو برخو سره د حل په توګه کارول کیږي. چای له پاoliو څخه جوړ شوی ، دا د ژمي لپاره وچ شوی. د ونې ډزې ګټورې ملکیتونه هم لري ، دوی ابلی ، جوش شوي او ټینګار کیږي. پوډر د توت د ونې له برخو څخه جوړ شوي دي. کښت کولی شي د درملو ملکیت له لاسه ورکولو پرته د ژمي لپاره وچ شي.

د شکرې ناروغۍ څخه د شاتو سره د شربت جوس کولی شي په خالي معدې کې وڅښل شي یا د ورځې په جریان کې د ناري په توګه وکارول شي. که چیرې جوسیر شتون ونه لري ، د ګیلاس بیرج د څنډو له لارې فلټر کیږي او یو څو چمچ شات اضافه کیږي. دا ګټور دی چې هره ورځ د 1 کپ مخلوط مصرف کړئ ، دا په یو وخت کې څښل کیږي یا د ورځې په اوږدو کې د مصرف لپاره په کوچنیو برخو ویشل شوي.

د شکرې ناروغۍ سره مبارزه لپاره ، د ونې وچې او تازه ریښو کارول کیږي. په دواړو حالتونو کې ، ریښې د یخ اوبو سره ډکې شوي او د ټیټ تودوخې په اوږدو کې ابلیع. نتیجه لرونکي شوراب د څو ساعتونو لپاره یخ کیږي او د گوز له لارې فلټر کیږي. غوړ په ورځ کې 4 ځله په نیم کپ کې کارول کیږي. د ډیرې آرامۍ لپاره ، د توت ریښې کچیرې شوي او په هوایی او لمر خونه کې وچ شوي. په دې ب formه کې ، ریښی د ډیر وخت لپاره ساتل کیږي ، او پریکړې د ټول کال په جریان کې کیدی شي.

د شکرو ناببره نښو باندې د بریالیتوب لپاره ، د ځوانو څانګو غوړ او د توت ونې ټوټې کارول کیږي. د دې کولو لپاره ، اجزاوې د یخې اوبو سره مینځل کیږي ، په ورو ورو اور اچول کیږي او د 1 ساعت لپاره پخلی شوی. شوراب یخ کیږي او په ورځ کې نیم ګیلاس د خالي معدې یا د شپې له خوا د خوب کولو دمخه کارول کیږي.

د شکرې ناروغۍ په درملنه کې ، د بوټو ډزو یو انفیوژن وړاندیز کیږي. پخلی کولو دمخه ، ونې باید په هوا کې د 3-4 ورځو لپاره په لمر کې وچ شي. بوره د وچې څانګو څخه د ټیټ تودوخې څخه جوړ شوی ، پایله کې مایع یخ کیږي او د 4-5 ساعتونو لپاره انفیوژن کیږي. کولډ ټینچر د گوز له لارې فلټر کیږي او په شیشې جار کې اچول کیږي. دا تر 3 ورځو پورې ساتل کیږي ، مګر دا غوره ده چې هر ځل یو تازه انفیوژن پخ کړئ. د یو بالغ لپاره ورځني نورم 1 شیشه دی.

د توت د ونې دا برخه د چای جوړولو لپاره کارول کیږي. تازه پاoliې غوڅ شوي او د جوش اوبو سره اچول شوي ، د شاوخوا نیم ساعت لپاره انفجار شوی. څښاک د عادي چای سره یا په جلا توګه مصرف کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې د توت د ونې پا leavesو څخه ګرم چای ته د یوې چمچ شات اضافه کړئ. مګر دا غوره ده چې د شاتو سره څښاک خواږه کړئ کله چې چای یخ شي نو د شاتو د مچیو ساتنې محصول خپل شفاهي ملکیت له لاسه نه ورکوي.

د توت پا leavesې او جواني د پوډرو په ب theه د شکرو ناروغۍ خلکو لپاره ګټورې دي. دا ډول محصول معقول ذوق نلري او د څو کلونو لپاره ساتل کیږي ، مګر د معالجې ملکیت ساتي. د چمتووالي او کارولو الگوریتم:

د ګلانو وینځل او جواني په لمر کې وچیدل کیږي ترڅو مایع په بشپړ ډول له مینځه وړل کیږي.
وچ شوی ډله په لاسي ډول په ښه پاؤډر کې اچول کیږي.
پایله لرونکی محصول په شیشې جار کې زیرمه شوی.
دا په هر ډول برتن او څښاک کې د اضافو په توګه کارول کیږي.

د مینځپانګو میز ته بیرته

د شربت ګلې بیري ټینچر د شکریت لپاره مشهور او ګټور درملنه ده. دا په لاندې ډول چمتو کیږي:

riesries.. washed washed washed. washed andځ.........
جوش اوبه په کڅوړه کې اچول کیږي ، مخلوط د یو پوښ څخه پوښ شوی او د تویل سره پوښل شوی.
د 4-5 ساعتونو وروسته ، انفیوژن فلټر شوی او د کارولو لپاره چمتو دی.
هره ورځ 1 ګلاس وڅښئ. خوند د کمپوټ سره ورته دی.

د مینځپانګو میز ته بیرته

تاسو باید پوهیږئ چې د شفاهي ملکیتونو سربیره ، توت یو څه contraindication لري ، کوم چې باید د شکرو ناروغانو کې په پام کې ونیول شي. ډیر ګرم او یخ توبر مشروبات مه کاروئ ترڅو ضعیف هاضمې ته زیان ونه رسوي. توت د وینی لوړ فشار ، د شدید الرجي سره انفرادي برداشت او همدارنګه د اسهال له پلوه هم نه دی وړاندیز شوی. مګر په عموم کې ، د توت ونې طبیعي محصول دی ، دا هیڅ اړخیزه اغیزه نلري ، که تاسو د مصرف نورمونه تعقیب کړئ. مګر د مصیبت څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شکرې ناروغۍ میلیتوس ډول توب د 1 او 2 ډول: ګټې او زیانونه

توت د بل نه خوږ او مغذي بیري دي ، چې سره له دې هم ، په ډایبېتېز اخته نه ده. د دې ونې میوې ، کوم چې مختلف رنګونه وي: سپین ، ګلابي ، نږدې تور ، د ویټامینونو ارزښتناکه سرچینه ده.

د توت مرچۍ تازه او وچه مصرف کیدی شي. دا خوندور او صحي میوه لرونکي مشروبات ، جیلی ، جیلی ، جام ، کمپوز ، چای جوړوي ، کوم چې د خوږ یا یو څه شاتو سره خواږه کیدی شي.

د توتانو برسیره ، تاسو کولی شئ خوندور او صحي مشروبات چمتو کولو لپاره پا leavesې ، ونې ، پوټکي او حتی د توت (ونې) ونې وکاروئ.

د توت ميوې په ګروپ B ، وټامنز A ، C ، E ، K کې ټول 7 وټامنونه لري او ټول هغه مایکروټیمونه چې د شکری لپاره ګټور دي په شمول سیلینیم چې د زړه عضلې ملاتړ کوي ، د انسولین جذب ښه کوي او په وینه کې د ګلوکوز په زړه منفي تاثیر کموي ، د ځګر زیانمن شوي حجرې او پینکریاز بیرته راولي. د پوټاشیم لوړه کچه د شکرې ناروغۍ اختلالاتو پروړاندې د زړه لپاره اضافي محافظت چمتو کوي. بیری د مختلف سرچینو له بوغمې سره هم مرسته کوي.

په توت کې موږ ویټامین B2 (رابوفلوین) ومومو. دا په نورو بیرغونو کې دی ، مګر په لږ مقدار کې. مګر دا ویټامین دی چې د ګلوکوز ماتولو کې مرسته کوي او د هورمونونو تولید هڅوي ، کوم چې د ځانګړي ډول 2 ډایبایټس لپاره خورا مهم دی. د 1 ډول رنځپوهنې ناروغان ممکن په رژیم کې د ویټامینونو او مینرالونو سرچینې په توګه بیرچ شامل کړي ، که څه هم د درملنې اغیزې باید تمه نه شي.

توت ، د هرڅه سربیره ، د ټیټ کالوري بیري ګ aboutل کیږي (شاوخوا 40-44 kcal) ، او کاربوهایډریټ په هر 100 میوه میوو کې یوازې 8 g شامل دي. د ګیلاسیک انډیکس کوچنی دی - 25 واحدونه ، نو په اعتدال کې دا ډول بیری نشي کولی د شکر ناروغۍ زیان ورسوي.

دا بیری تیزابي ندی ، نو دا د معدې میوکوسا نه بوی کوي. مګر د هغې هډوکي لاهم انفلاسیون ساحې زیانمن کولی شي ، له همدې امله د معدې رنځپوهنې پراخېدو سره ، پرته له خالص ب inه ، د بیري کارول غیر مطلوب دي.

توت ، د نورو بیرونو برعکس ، کوم چې اساسا د وینې فشار کموي ، کولی شي ، برعکس ، دا ډیر کړي ، په ځانګړي توګه ګرمه هوا کې. نو ځکه ، د لوړ فشار ناروغان باید لږترلږه میوه وخوري ، د وینې فشار کنټرول کړي.

ډیر خواږه پخه شوي بیر د شکرې ناروغۍ لپاره خطرناک کیدی شي ، نو تاسو باید د ټیټ شوګر مینځپانګو یا بې میوه میوو سره ډولونو ته پاملرنه وکړئ. مګر دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې په لوی مقدار کې غیر منظم بیرغ کولی شي د قبض سبب شي ، پداسې حال کې چې پخه میوه به د جلغوز په توګه عمل وکړي.

توت د یو قوي الرجین په توګه هم ګ .ل کیږي ، کوم چې د خلکو لپاره خطرناکه کیدی شي د حساسیت المل شي.

د توتانو میوې کولی شي په لاس کې وبلل شي ، ځکه چې دوی نه خوښوي چې د نورو محصولاتو سره یوځای شي. تاسو باید دا په خالي معدې کې ونه کاروئ یا یخې اوبه ونه څښئ ، ځکه چې دا ډول بې احتیاطي د معدې او کولمو له رنځ څخه ډکه ده ، چې د هوږو ، معدې درد ، اسهال له لارې څرګندیږي.

کامیشیوا ، ای. په شکری کې د انسولین مقاومت. / ای کامیشیوا. - مسکو: میر ، 1977 .-- 750 مخ.
بلیس مایکل د انسولین کشف. 1982 ، 304 مخ. (د مایکل بلیس کشف د انسولین کشف ، کتاب روسی ته نه و ژباړلی).
ټاکاچوک V. A. د مالیکولر اینڈروکرونولوژي پیژندنه: مونوګراف. ، د MSU خپرولو کور - ایم ، 2015. - 256 مخ.

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم. زما نوم الینا ده زه د 10 کالو څخه ډیر وخت لپاره د اندوکرینولوژیست په توګه کار کوم. زه باور لرم چې زه دا مهال زما په ساحه کې مسلکي یم او زه غواړم چې سایټ ته د ټولو لیدونکو سره مرسته وکړم ترڅو پیچلي حل کړي او نه ورته دندې. د سایټ لپاره ټول توکي راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د متخصصینو سره لازمي مشورې تل اړین دي.

د محصول ګټې

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شوګر ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ ته لار هواره کړي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطاني تومورونه! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

میوې
د ونې د پوټکي پوړ
ریښه
پاoliي
توت ډزې
د جنين پريمورډيم

کښت د شکر ناروغۍ عالي ګټې لري ځکه چې د توت محصول پکې لري:

انټي اکسیډنټونه
د ویټامینونو لوی ګروپونه ، د بیلګې په توګه: C ، A ، B:
کیروټین
میکرو- او مایکرویټیمونه.

د شکرې ناروغانو لپاره څه توتان چمتو کیږي؟

جوس د شاتو سره

جوش شوې ونې ریښه

د شکرې ناروغۍ سره مبارزه لپاره ، د ونې وچې او تازه ریښو کارول کیږي. په دواړو حالتونو کې ، ریښې د یخ اوبو سره ډکې شوي او د ټیټ تودوخې په اوږدو کې ابلیع کیږي. نتیجه لرونکي شوراب د څو ساعتونو لپاره یخ کیږي او د گوز له لارې فلټر کیږي. غوړ په ورځ کې 4 ځله په نیم کپ کې کارول کیږي. د ډیرې آرامۍ لپاره ، د توت ریښې کچیرې شوي او په هوایی او لمر خونه کې وچ شوي. په دې ب formه کې ، ریښی د ډیر وخت لپاره ساتل کیږي ، او پریکړې د ټول کال په جریان کې کیدی شي.

د ځوان شاټونو څخه بره

د ونې د شوټینګ ترکیب

په چای کې ونې پا leavesې

د توت پاؤر

د ګلانو وینځل او جواني په لمر کې وچیدل کیږي ترڅو مایع په بشپړ ډول له مینځه وړل کیږي.
وچ شوی ډله په لاسي ډول په ښه پاؤډر کې اچول کیږي.
پایله لرونکی محصول په شیشې جار کې زیرمه شوی.
دا په هر ډول برتن او څښاک کې د اضافو په توګه کارول کیږي.

د مینځپانګو میز ته بیرته

د بیري رنګ

د شربت ګلې بیري ټینچر د شکریت لپاره مشهور او ګټور درملنه ده. دا په لاندې ډول چمتو کیږي:

riesries.. washed washed washed. washed andځ.........
جوش اوبه په کڅوړه کې اچول کیږي ، مخلوط د یو پوښ څخه پوښ شوی او د تویل سره پوښل شوی.
د 4-5 ساعتونو وروسته ، انفیوژن فلټر شوی او د کارولو لپاره چمتو دی.
هره ورځ 1 ګلاس وڅښئ. خوند د کمپوټ سره ورته دی.

د مینځپانګو میز ته بیرته

مخنیوی

ایا لاهم د شکر ناروغۍ درملنه ناممکن ښکاري؟

د دې حقیقت په قضاوت کولو سره چې تاسو اوس دا کرښې لوستلئ ، د لوړ وینې شکر سره مبارزه کې بریالیتوب لاهم ستاسو په غاړه نه دی.

او ایا تاسو دمخه د روغتون درملنې په اړه فکر کړی؟ دا د پوهیدو وړ ده ، ځکه چې ډایبېتس یوه خطرناکه ناروغي ده ، او که درملنه یې ونه شي نو د مرګ لامل کیدی شي. دوامداره تنده ، ګړندی پیشاب کول ، تیاره لید. دا ټول علامات تاسو ته په لومړي سر کې پیژني.

مګر ایا د اغیزې پرځای د علت درملنه امکان لري؟ موږ سپارښتنه کوو چې د شکر ناروغۍ اوسنۍ درملنې په اړه مقاله ولولئ. مقاله ولولئ >>