په ښځو کې د لوړ فشار نښې

په میرمنو او سړو کې د لوړ فشار فشار نښې ممکن د اوږدې مودې لپاره غیرحاضر وي ، په ځینو مواردو کې ناروغان یوازې د لومړي هایپرټینسی بحران پراختیا سره د دې رنځپوهنې شتون په اړه زده کړه کوي.

د شریان د وینې لوړ فشار د اوږدمهاله اسیمپټوماتیک یا ټیټ علامې کورس خطر دا دی چې د وخت په مناسب او مناسب انتخاب شوي درملنې نه شتون کې د ناروغ وینې رګونه خرابیږي ، کوم چې د یو شمیر پیچلتیاو پراختیا کې مرسته کوي چې کولی شي د کاري ظرفیت ، معلولیت او ځینې وختونو مړینې بشپړ یا جزوي زیان المل شي. د شریان لوړ فشار کولی شي د زړه ناکرارۍ ، مایکارډیال انفکشن ، سټروک ، د دماغي دماغي ناخوالې پیښې ، رینال ناکامي ، د لید تجزیه کونکي اختلال ، د رامینځته کیدو ضعف ، او د ارثیمیا لامل شي.

دا د خطر لرونکي خلکو لپاره مشوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړي څوک به دا توضیح کړي چې څنګه د وینی لوړ فشار ځان څرګندوي ، د رنځپوهنې پراختیا سره څه وکړي او په کور کې د نرخ کمولو څرنګوالی.

په سړو او میرمنو کې د لوړ فشار نښې

د لوړ فشار نښې په جندر پورې تړاو نلري. د لوړ فشار لومړۍ نښې اکثرا د ناروغ پاملرنه راجلب نه کوي. د رنځپوهنې اصلي نښې د وینې فشار (BP) زیاتوالی دی.

د وینې فشار فزیولوژیکي زیاتوالی د ورځې په اوږدو کې پیښیږي ، د فزیکي فشار او فشار لرونکي حالتونو سره. پدې حالت کې ، دا ژر تر ژره نورمال حد ته راګرځي.

د شریان د لوړ فشار دری درجې (مرحلې) توپیر لري. د 1 درجې د لوړ فشار سره ، د فشار فشار کچه 140-159 / 90-99 ملي میتر RT ته لوړیږي. هنر. ، د 2 درجې لوړ فشار سره - 160-179 / 100-109 ملي میتر RT. هنر. ، د 3 درجې لوړ فشار سره - له 180/110 ملي میتر RT څخه. هنر. او نور ډیر څه.

د لوړ فشار فشار نښې دي: سر درد (کیدای شي درد وي ، ویده وي) ، چکر وهل ، ضعیف کیدل ، سستښت ، د روغتیا عمومي خرابیدل ، د سترګو دمخه فلج کول ، خوله او کانګې ، ډیر خولې کول ، د مخ د پوټکي هیپریمیا ، د غړو او مخ بوی ، د حافظې ضعیف او پاملرنه ، په زړه کې درد. د سينې درد کی the لاس ته راګرځي - د دې نښې موندل یو داسې فرصت دی چې سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ. سوړ کول او / یا د ګوتو بې حده کیدل ، د خوب خنډونه ، او په شپې کې د پیشو تولید زیاتول (نکتوریا) اکثرا یادونه کیږي.

ډیری وختونه د ساه لنډۍ شتون لري ، کوم چې په پیل کې د فزیکي فشار په جریان کې مشاهده کیږي ، او د رنځپوهنې پروسې پرمختګ سره د آرام حالت کې واقع کیږي. په سړي کې د لوړ فشار فشار نورې نښې په سر ، ټینیټس او اضطراب کې د نبض حس شامل دي. د پوزې څخه وینه کیدی شي. ډیری وختونه لید لیدلوري شتون لري ، کوم چې په ځینو ناروغانو کې نه بدلیدونکی شخصیت غوره کوي.

د رحم د شریان لوړ فشار سره ، په ټیټ شاته درد ، ډیسوریا د لوړ فشار فشار اصلي نښو کې اضافه کیدی شي.

د لوړ فشار نښې

د لوړ فشار لرونکي بحران سره ، د وینې فشار کې یو ډیر زیاتوالی پیښیږي ، د سر د سر درد لخوا څرګند شوی ، د مخ او سینې پوټکي فلش کول ، ټینیټس ، شدید التهابي او التهاب ، سړه خوله ، لوړ نبض ، د هوا نشتوالی احساس ، اضطراب. هوښیارتیا ممکن ضعیف وي.

د وینی فشار چې 120/80 ملي متر Hg دی د لویانو لپاره نورمال ګ consideredل کیږي. هنر. لږ انحراف پورته یا ښکته.

یوځل چې رامینځته شوی کړکیچ بیا مینځ ته کیدو تمایل لري.

د لوړ فشار بحران ممکن پیچلی یا پیچلی وي. په دوهم حالت کې ، دا په ځانګړي توګه مهم دی چې ژر تر ژره ناروغ ته طبي پاملرنه چمتو کړئ. د لوړ فشار بحران کولی شي د retinopathy ، د زړه ناتوالي ، د خپرېدونکي intravascular Coagulation سنډروم ، د مغزو بوغمه ، سږو ، رینل ناکامي ، او نور د ژوند ګواښونکي شرایطو لخوا پیچل شي.

د وینی فشار نورمال دی او انحرافونه

د وینی فشار هغه فشار دی چې د وینې جریان له لارې د حرکت په جریان کې په رګونو کې د وینې له لارې فشار اچول کیږي. د وینی لوړ فشار (د وینې لوړ فشار ، لوړ فشار) د زړه د سیسټم یو له عام رنځونو څخه دی چې د نفوسو په هر ګروپ کې پیښیږي. د لوړ فشار فشار قضیې یوه مهمه برخه د لوړ فشار (لازمي ، لومړني فشار لوړ) کې رامینځته کیږي ، په نورو ناروغانو کې د رواني ناروغیو فشار لوړ فشار تشخیص کیږي.

د وینی فشار چې 120/80 ملي متر Hg دی د لویانو لپاره نورمال ګ consideredل کیږي. هنر. لږ انحراف پورته یا ښکته. لومړی ارزښت سیسټولیک (اپر) فشار ښیې ، دوهم - ډیسټالیک (ټیټ).

د احصایو په وینا ، لوړ فشار په لویانو کې 20-30 recorded ثبت شوی. ډیری وختونه ، دا د 40-60 کلونو عمر لرونکو نارینه و کې وده کوي ، مګر پدې وروستیو کې ، ډیر او ډیر ځله ډیری شریان لوړ فشار په 30 - 32 کلونو کې پیښیږي ، او حتی په ځوانو ناروغانو کې. په 65 کلونو عمر لرونکي خلکو کې ، د وینې لوړ فشار په 50-65 cases قضیو کې موندل کیږي. د عمر په دې کټګورۍ کې ، د رنځپوهنې د پیښیدو فریکوینسي په جندر پورې اړه نلري.

د لوړ فشار فشار نښې عبارت دي له: سر درد (کیدای شي درد وي ، ویده وي) ، سرخوږی ، د ضعیف ډیروالي ، سستښت ، د روغ حالت عمومي خرابیدل.

په لویانو کې فشار معمولآ د ماشوم په پرتله یو څه لوړ وي. معمولا ، د 10 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ، د 110/70 ملي متر Hg پورې فشار عادي دی. هنر. ، او له 10-11 کلونو څخه ډیرو ماشومانو لپاره - تر 120/80 ملي میتر RT پورې. هنر. لومړني لوړ فشار د 10 کالو څخه کم عمر لرونکي لوړ فشار لرونکي ناروغانو کې 10٪ وموندل شو. ډیری وختونه د دې عمر ګروپ کې ، علایمي شریان لوړ فشار ټاکل کیږي. د بلوغت په جریان کې (د انجونو لپاره ، په اوسط ډول ، دا د 12 کلونو څخه تر 13 کلونو پورې پیل کیږي ، او د هلکانو لپاره په 13-14 کلونو کې) ، د لویانو لوړ فشار ممکن پیښیږي ، کوم چې رنځپوهنه نه ګ .ل کیږي. معمولا ، هیڅ نښې نشته. په هرصورت ، په 30٪ ماشومانو کې ، د وینې فشار د 3-7 کلونو وروسته عادي نه کیږي ، او په ځینو مواردو کې حتی لوړیږي ، کوم چې ډاکټر ته د تګ لپاره دلایل په توګه کار کوي.

د لوړ فشار لپاره لاملونه او د خطر عوامل

د وینې فشار فزیولوژیکي زیاتوالی د ورځې په اوږدو کې پیښیږي ، د فزیکي فشار او فشار لرونکي حالتونو سره. پدې حالت کې ، دا ژر تر ژره نورمال حد ته راګرځي.

د ځینې درملو او طبیعي محرکاتو کارول کولی شي د وینې فشار لوړیدو لامل شي.

د شریان د لوړ فشار پراختیا کې مرسته کول: د جنتيکي پیشوګانې ، د Endocrine ناروغیو شتون ، د اعصاب اختلالونه ، د زړه سیسټم ، پښتورګي ، د سرویکو - توروسيک نخاع osteochondrosis ، ناکافي آرام او د شپې خوب ، نامناسب تغذیه (په غذا کې د سنتر شوي غوړ اسیدونو لوی مقدار شتون د مالګې کارول) ، د مګنیزیم په بدن کې نیمګړتیا ، یو غیر فعال ژوندلیک ، ډیر وزن ، خراب عادتونه ، حرفوي خطرات.

په ښځینه وینې کې د لوړ فشار نښې ډیری وختونه د مایوپز او حمل پرمهال څرګندیږي.

د احصایو په وینا ، لوړ فشار په لویانو کې 20-30 recorded ثبت شوی. ډیری وختونه ، دا د 40-60 کلونو عمر لرونکو نارینه و کې وده کوي ، مګر پدې وروستیو کې ، ډیر او ډیر ځله ډیری شریان لوړ فشار په 30 - 32 کلونو کې پیښیږي ، او حتی په ځوانو ناروغانو کې.

د لوړ فشار پراختیا احتمال د مصرف شوي اوبو کیفیت ، د استوګنې په خونه کې مایکروکلیمیټ ، په بدن کې د برقی مقناطیسي او / یا غږیزو برخو کې پورې اړه لري. فشار د کلیوالي سیمو په پرتله په ښارونو کې ډیر عام دی.

د لوړ فشار لومړۍ نښې

په میرمنو کې د لوړ فشار فشار نښې تشخیص کول خورا ګران دي! ډیری یې پرته له دې پوهیدل ژوند کوي چې دوی د لوړ فشار فشار لري.

ډیری وختونه د رنځپوهنې علت ډیر کار او رواني اختلالات دي. لږ عام ، سګرټ څښل ، الکول ، د خوب اختلالات ، چاقۍ.

د وینې فشار کې د لږ زیاتوالي سره ، دوی تجربه کوي:

1. د سر درد. ډیری وختونه ، دا نښې په امیندوارو میرمنو او لویانو کې پیښیږي. فشار باید معاینه شي که درد په مکرر ډول څرګند شي او د اوږدې مودې لپاره نه ځي.
2. په زړه کې درد. دا کولی شي د یو بل طبیعت څخه وي: درد کول ، اوږدېدل ، لنډمهاله.
3. سرخوږی دا نښې ډیری وختونه امیندواره انجونو کې موندل کیږي ، په بیله بیا د مینې بند په وخت کې. دا یو سمدستي ځواب ته اړتیا لري.
4. زنګ وهل یا ټینیټس. د وینی فشار ډیریدو سره ، د اوریدلو ضعف ډیری وختونه پیښیږي. په امیندواره میرمنو کې ، دا پدیده د نورو دلایلو له امله رامینځته کیدی شي.
5. لید ضعیف. د زیاتیدونکي فشار سره ، ناروغ ډیری وختونه "پرده" ، "پوښل" ، "فلکر کول" ، "په سترګو کې پرواز کوي."
6. د زړه راټیټیدل په میرمنو کې د وینې فشار لوړیدو بل ځانګړتیا نښې دي.
7. ضعف ، مغز او ناتواني

که د وخت په تیریدو سره د لوړ فشار لومړني نښې څرګند شي او درملنه یې پیل کړي ، نو د هغې اوږد کورس مخنیوی کیدی شي.

د لوړ فشار اصلي نښې او شکایتونه

په میرمنو کې د فشار د چټک زیاتوالي اصلي نښې نښانې د پوټکي سور کول یا توریدل دي ، په داسې وخت کې د زړه کچه لوړه شوې کله چې پوست بدلیږي. زاړه لوړ فشار لرونکي ناروغان ممکن د پوزې شي.

د لوړ فشار فشار څرګندول:

په میرمنو کې ، یوه حساسه شیبه د تولید د وړتیا له پای سره (د مایوپروز په جریان کې) راځي.

شریان د وینی لوړ فشار د هغه دورې په جریان کې چې مخکې د مایوپون ځان څرګندوي:

1. ټیچکارډیا ، د زړه د محصول زیاتوالی ،
2. د نباتاتو عدم توازن اعلان شو ،
3. کلتوری څرګندونه د اوتونیک ډیسټونیا ،
4. د عصبي سیستم زیات فعالیت ،
5. په سیسټولیک فشار کې د پام وړ زیاتوالی.

د پوسټ مینوپاسال دوره کې ، ناروغۍ خپل ځانګړتیاوې لري:

• د وینې جریان ډول په دوامداره توګه بدلیږي ،
• د پارفیرل عصبي مقاومت ډیریږي ،
• فشار د عمر سره د پام وړ لوړیږي ،
• د مینوپاسل میتابولیک سنډوم ورو ورو وده کوي ،
• مالګه او اوبه په بدن کې ساتل کیږي.

د دې نښو څخه کوم یو په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ د عمومي متخصص سره مشوره وکړئ. متخصص به یو مؤثر درملنه لیکي چې تاسو به د جدي پیچلتیاوو څخه وژغوري.

لومړنۍ مرستې او درملنه

د وینی فشار ټیټ او ثبات کولو اساسي لارې:

• خپل وزن کنټرول کړئ. که اړتیا وي ، د پام وړ یې راکم کړئ.
• بد عادتونه رد کړئ ، په شمول د سګرټ څښل. د انجونو لپاره ، هره ورځ د الکول جواز مقدار له 20 ګرامو څخه ډیر ندی.
• خپل رژیم ته کتنه وکړئ د مالګې او خواړو لوړ مقدار په کولیسټرول کمولو سره. د دې سره د سبزیجاتو او میوو سره بډای کول ، خواړه د پولی اسانټریټ لرونکي غوړ تیزابونو سره.
• د وروستي خواړو وخت محدود کړئ. دا په ځانګړي توګه د میرمنو لپاره ریښتیا ده چې د نارینه وو په څیر تجربه کوي.
• د سهار تمرینونو په کولو یا په تازه هوا کې د پیدل کولو په واسطه اعتدال فزیکي فعالیت وساتئ.

د غیر درملو درملنې ناکامۍ په صورت کې ، ډاکټر ګولۍ وړاندیز کوي. درمل د دوهم او دریم درجې لوړ فشار لپاره اشاره کیږي ، په بیله بیا د خطر فکتورونو شتون کې لکه د ډایبایټس میلیتس ، پخوانۍ فشار لوړ فشار ، وراثت.

په میرمنو کې د لوړ فشار درملنې لپاره درمل غوره شوي دي چې د ناروغ رنځپوهنې ب featuresې په پام کې نیسي. دا تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره د وینې فشار اړینې کچې ته ورسیږئ ، کوم چې د دې ناروغۍ مؤثره درملنې اساس دی.

تړونونه د لاسرسي وړ دي
د خپل ډاکټر اړتیا ته اړتیا لرئ

په ښځو کې د لوړ فشار نښې

د وینی لوړ فشار ته د وینی لوړ فشار ویل کیږي. دا ناروغي دواړه قوي جنسي او ضعیف اغیزه کوي ، مګر په میرمنو کې د ډیر فشار نښې نښانې ممکن له هغه څخه توپیر ولري چې په نارینه وو کې څرګندیږي ، لږترلږه د جنسي توپیرونو له امله ، نو دوی تفصيلي معاینې ته اړتیا لري.

د لوړ فشار خطر د میرمنو دوه اصلي کټګوریو لپاره خورا لوی دی - د امیندوارۍ میرمنو لپاره او د وینډوز په جریان کې د میرمنو لپاره. په هرصورت ، پدې وروستیو کې د دې ناروغۍ یو څه "نوښت" رامینځته شوی ، په کوم کې چې ځوانې میرمنې لا دمخه د خطر سره مخ دي. د دې دلایل تراوسه نه دي ټاکل شوي.

د دې ناروغۍ پیل سره کومې نښې شتون لري؟ دلته ډیری شتون لري. په ښځو کې د لوړ فشار اصلي نښې:

1. سر درد - په امیندواره میرمنو او په زړو میرمنو کې ، دا د لوړ فشار اصلي نښې دي ، په ځانګړي توګه که چیرې درد اوږد وي او اکثرا پیښیږي.
2. د زړه په ساحه کې درد - کیدی شي اوږد ، درد ولري ، یا په لنډ وخت کې ، د ځانګړي سټیچ ځانګړتیا سره.
3. ستړیا - دا نښې دواړه په امیندوارۍ میرمنو او میرمنو کې د میرمنو په ناروغۍ کې خورا عام دي ، نو د هغې څرګندیدل مناسب عکس العمل ته اړتیا لري.
4. غوږونو کې غوږ یا غږ کول - د فشار لوړیدو سره ، د اوریدلو عمومي ضعیف اکثرا ثبت کیږي ، په دې ډول څرګندیږي (په امیندواره میرمنو کې نور دلیلونه شتون لري چې د ورته څرګندیدو لامل کیدی شي).
5. "په سترګو کې پروازونه" (پرده ، "پوښل") - دا د یوې ښځې لید کې عمودي خرابوالی دی.
6. د زړه بدوالی په ښځو کې د لوړ فشار فشار یوه ځانګړنه نښې هم دي.
7. التهاب او ضعیف - دا نښې کولی شي ډیری نورو رنځپوهنې په ګوته کړي ، په ځانګړي توګه په میرمنو کې چې "په زړه پورې موقعیت کې" دي ، نو ډاډه اوسئ چې د ډیری شوي فشار نور علامات نظارت کړئ.

ټول هغه لاملونه چې په میرمنو کې د ویني لوړ فشار رامینځته کوي په دوه ډلو ویشل کیدی شي ، د خطر ګروپونو پورې اړه لري (امیندواره میرمنې او هغه څوک چې بدن یې د نارینه و په جریان کې دی). د وینی د لوړ فشار د عواملو لاملونه:

لکه څنګه چې له جدول څخه لیدل کیدی شي ، د ښځو د لوړ فشار ځانګړتیا ډیری عام لاملونه شتون لري (پرته لدې چې د هغوی عمر ته پام وکړئ). سربیره پردې پدې کې شامل دي:

• د پښتورګو رنځپوهنه (ځینې وختونه خورا مهم د رګونو عمومي حالت باندې تاثیر کوي ، او په پایله کې ، د ښځینه بدن کې د فشار ډیریدو څرګندونه).
• د ښځې د زړه او / یا د وینې رګونو ناروغۍ (کولی شي په رګونو کې د لامین تنګ کولو لامل شي یا د دوی نرمښت ګډوډي کړي ، او له همدې امله په میرمنو کې د لوړ فشار فشار وده کې مرسته کوي).
• د زیږون کنټرول درمل (په ځانګړي توګه د وینې فشار فشار کولی شي پدې ډول درملو کې د هورمون ایسټروجن شتون لامل شي).
• هغه فشارونه چې د ښځینه بدن باندې تاثیر لري.
• بد عادتونه (سګرټ څښل ، د یوې ښځې الکول څښل).

د فشار 160/100 څه معنی لري؟

د فشار فشار شاخصونه ، د 160/100 (یا 110) ملي میترونو ارزښتونو کې ښودل شوي. Hg. هنر. ، د دوهم درجې د لوړ فشار پیل په ګوته کوي.

د ناروغۍ دا مرحله خورا خطرناکه ده ، ځکه چې تخریبي پروسې په بدن کې پیښیږي ، د ناروغ زړه ، د هغې دماغ او پښتورګو او همدارنګه سترګو باندې تاثیر کوي.

په میرمنو کې د لوړ فشار نښې (د رنځپوهنې دوهمه درجې معنی ده) یو څه برخه د پورته لیست شویو سره ورته ده:

• سر درد ، خورا شدید.
• د زړه ټکان ګړندي کول ، کوم چې د ناروغ لخوا ښه احساس کیږي.
• لید ضعیف (د "مچانو" ، حجابونو ، او نور.)
• د مخ سور کول.
• د یوې ښځې په سترګو کې د رګونو رګونو ظهور.
• د ګوتو نرمي ، او ځینې وختونه د ناروغ لاسونه.

په ښځو کې د فشار فشار 160/100 لاملونه کوم دي؟ دوه اصلي دلایل شتون لري:

1. د لوړ فشار لومړي مرحله - دا د 1 مرحلې د تشخیص یا درملنې په نه شتون کې ناروغي دویم ته تیریږي ، کوم چې دمخه یې درملنه خورا سخته ده.
2. دوامداره فشار د یوې میرمنې سره - دا نښې نه یوازې په عمومي ډول د لوړ فشار څرګندیدو کې مرسته کوي ، بلکه د هغې خرابیدلو کې هم مرسته کوي (د بیلګې په توګه ، دوهم ته ، ډیر سخت درجې ته لیږد).

د زیات فشار سره ، د لوړ فشار بحران رامینځته کولو خطر خورا ډیر دی (انتقادي ارزښتونو ته په فشار کې یو ګړندی او ګړندی کود ، چې ډیری وختونه یې بدن ته جدي زیان رسوي). د ټونومیټر رنځپوهنې شاخصونه د کوچني کیپلیري رګونو کې د ناروغۍ پروسې لامل ګرځي: په هغوی کې د وینې جریان لپاره لیوان د پام وړ راټیټوي ، او په ځینو کې دا په بشپړ ډول ورکیدای شي. د پایلې په توګه ، د ورته کیمیاوي شاوخوا د نسج مړینه (نسج نیکروسیس) به پیښ شي.

پدې حالت کې ، د ژوند کولو اصلاح ، چې د لومړۍ درجې د لوړ فشار لپاره اساسي درملنه ده ، نوره کافي ندي. ځانګړې درملنې ته اړتیا ده.

د وینې فشار 160/100 سره څه وکړئ؟

1. موږ په فشار کې چټک کمښت تولید کوو.

د دې لپاره ، ځانګړي درمل کارول کیږي چې ګړندي عمل لري - واسوډیلټینګ او ډایورټیک. ډاکټران اکثرا پروپانولول ، کیپټوپریل او نیفیدیپائن وړاندیز کوي.

دا مهمه ده چې پدې فشار کې ، د درملو لږترلږه وړاندیز شوی دوز واخستل شي.

1. موږ د فشار د زیاتوالي لامل له منځه یوسو.

د دې لپاره ، موږ درمل هم کاروو ، مګر یوازې د ډاکټر تر څارنې لاندې.

سربیره پردې ، دا د کب د غوړ او B ویټامینونو مصرف کولو لپاره ګټور دی ، په ځانګړي توګه B6.

په میرمنو کې د لوړ فشار فشار درملنې ټولې میتودونه په څو لویو برخو ویشل شوي: د مخدره توکو غیر میتودونه ، د درملو میتودونه او د دودیز درملو مطابق درملنه.

1. د غیر مخدره توکو میتودونه.

پدې کې لاندې فعالیتونه شامل دي:

• د یوې ښځې د وزن زیاتوالي کنټرول کړئ (او ، که اړین وي ، د دې کمښت).
• د بد عادتونو لرې کیدل ، په ځانګړي توګه د سګرټ څښل بندول او د یوې ښځې لخوا د الکول مصرف لږترلږه اجازه وړ مقدار ته راټیټول - په ورځ کې له 20 g څخه ډیر نه.
• په کولیسټرول کې د مالګې او خواړو لوړه اندازه کمول.
• د ناوخته خواړو محدودول ، په ځانګړي توګه د ښځینه ودې لپاره.
• د سم تغذیه کولو اصولو تعقیب کول (په سمندري ماهي او سبزیجاتو تیلو کې د پولیونسټریټید اسیدونو کافي اندازه مصرف ، د خامو سبزیجاتو او میوو زیاتوالی).
• د لږترلږه فزیکي فعالیت ساتنه (د بیلګې په توګه ، د سړک سره سم چلول).

درمل.

د پرمختګ په نشتوالي کې ټاکل شوي کله چې د غیر درملو درملنې کارولو ، یا د "پرمختللي" لوړ فشار (دوهم یا دریمې درجې) قضیو کې. د درملو وړاندیز کولو لپاره بل نښې به د جدي خطر فکتورونو شتون وي (د بیلګې په توګه ، د شکر ناروغۍ ناروغي ، د لوړ فشار بحرانونه ، وراثتي عوامل). ډاکټران د لوړ فشار لرونکي ناروغانو درملنې لپاره دوه تګلارې پلي کوي:

مونوتراپي (د یو درملو سره درملنه). دا د هغه درجې ناروغانو لپاره نښه کیږي چې د 1 درجې لوړ فشار او ټیټ / متوسط ​​خطر لري. اکثرا ، د تیاازیډ ډیوریتیکس (ډایورټیک) د وړاندیز شوي درملو په توګه عمل کوي. دوی د ښځینه بدن کې د مایع اندازه کمولو لپاره دي ، او له همدې امله ، د وینې فشار ټیټولو کې.

د ترکیب درملنه (په ورته وخت کې د ډیری درملو سره درملنه). دا ناروغانو ته د دویم او دریمې درجې او منځنۍ / لوړ خطر سره اشاره کیږي. سربیره پردې ، د لوړ فشار ضد درملو په داسې ډول سره یوځای کیږي چې فشار کم کړي او په ورته وخت کې د احتمالي ضمیمو مقدار کم کړي. ډیری وختونه د مخدره توکو لاندې ډلې سره یوځای کیږي:

• د انجیوټینسین II تولید مخنیوی - کولی شي نږدې د ورځې لخوا فشار کم کړي.
• د کلسيم ضد - د زړه ، arrhythmias ، atherosclerosis سرغړونو لپاره کارول کیږي.
• د ACE مخنیوی کونکي (د انجیوټینسین بدلولو انزایم چې انجیوټینسین ته انجیوټینسین II ته اړوي).
• بیټا بلاکرز د ناروغ د زړه د اندازې نورمال کولو په مقصد.
• واسوډیلیټرونه د واسوډیلیټر درمل دي.

د یادولو وړ ده چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره د لوړ فشار پروړاندې د درملو ګمارنه باید اړینه وي د ښځې حالت او جنین ته خطر په پام کې ونیسي.

په دې اساس ، ځینې درمل یا توجیه نه کیږي ، یا یوازې سپارښتنه کیږي کله چې د مور ګټه د جنین لپاره خطر ډیر وي.

د خلکو درمل

دودیز درمل په لاندې وسیلو سره په میرمنو کې د لوړ فشار درملنه وړاندیز کوي:

1. د زغر تخمونه - دا په دوی کې د اومیګا ac اسیدونو مینځپانګې له امله ګټور دي ، کوم چې په وینه کې د لوړ کثافت لیپوپروټینونو زیاتوالي کې مرسته کوي ، او همدارنګه د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، دوی کولی شي د سینڈوچونو کې د خړوب پاؤډ په توګه وکارول شي ، د سلاد اجزا په توګه ، او په مچ شکل کې ، که څه هم په ورځ کې درې چمچونه.
2. سور پاین کونس - طنینونه ، بایفلاوونایډز او نور توکي چې دوی پکې شامل دي د وینې پتلو کې مرسته کوي ، په دې توګه د وینې د ټوټو څرګندیدل او د وینې رګونو احتمالي خنډ کیدو مخه نیسي. سربیره پردې ، دوی د ناروغ د وینې رګونو پارونې وړتیا ډیروي او په ناروغۍ میرمنه کې د کیکلیري وینې جریان بیارغونې کې مرسته کوي ، خام توکي د جون - جولای کې راټول شوي (په حقیقت کې شنک) ، ښه وینځل شوي ، په تیاره ځای کې د دریو اونیو لپاره په وودکا ټینګار کوي ، د دې لپاره دوی خام توکي په لیټره جار کې تغذیه کوي. او وډیکا واچوئ ، په لاندې ډول کارول کیږي: په ورځ کې درې ځله د 20 دقیقو لپاره د 1 چای څښلو مخکې.
3. لہسن - دا محصول د هیمرجینګ تاثیر لري ، د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول پلاکونو څرګندیدو مخه نیسي ، د وینې جریان هڅوي او نورمال کوي ، او همدارنګه په ورځ کې د څو لرګیو په خوړلو سره د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي ، تاسو کولی شئ فشار 5 - 8٪ کم کړئ ، بل غوښتنلیک - د لہسن انفیوژن کارول (د اوبو سره د لہسن کښل شوي لونګ اضافه کړئ او اجازه راکړئ چې دا د دولس ساعتونو لپاره غوړ شي) ، په سهار کې د لہسن اوبه وڅښئ.

د دودیزو درملو لخوا وړاندیز شوي نورې درملنې شتون لري: د لمر ګل ګل تخمونه ، نیبو ، کښت ، د شاتو سره کرینبیري.

له همدې امله ، میرمنې په ټاکلي وخت کې (د حمل ، مینیوپز) د لوړ فشار سره ډیر زیان منونکي دي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د دې ناروغۍ نښې په خپل وخت وپیژنو او ورسره چلند وکړو.

د معلوماتو لاندې سرچینې د موادو چمتو کولو لپاره کارول شوي.

د زړه ناروغۍ ناکامي

په دواړه جنسونو کې د لومړني فشار فشار اصلي لاملونو څخه یو. د یوې قاعدې په توګه ، دا په زړو ناروغانو کې پیښیږي ، له هغه ځایه چې زړه له مینځه ځي ، نسبتا خبرې کول د عمر سره.

پروسه د کورس په لومړي مرحلو کې د فشار د څرګند زیاتوالي سره ، ستړیا ، د ضعف احساس او په فعالیت کې کمښت سره راځي. اعضا بې حسه دي ، ځکه چې ترافیک نسج ګډوډيږي. د زړه د ریتم طبیعت بدلیږي.

معتبر تجربه لرونکي ناروغان دمخه د وینې فشار کمیدو کې رنځ لري ، دا یو عالي نښه ده چې باید له لاسه ورنکړل شي. راتلونکی "وقف" د مایکارډیال انفکشن دی.

د Endocrine- هڅول لوړ فشار

مختلف انتخابونه دلته امکان لري. د ناروغۍ د تایرایډ اصل سره ، د ستړیا ، سر درد ، سرخوږی ، لید لید ، ضعف ، د بدن د حرارت درجه 35 سانتي ګراد ته راټیټیدل یا په مقابل کې د ترمامیتر څخه ډیرې احساس شتون لري. احتمالي اکسفوتلماس - د سترګو وړاندې بې سیمه بې ځایه کیدل.

خوله کول د ناروغ دوامداره ملګری کیږي. دا ټول د 90-110 او حتی تر دې د لوړې کچې 150-180 mmHg کچه کې د مسلسل فشار لوړیدو پس منظر پروړاندې دی. د لوړ فشار بحرانونه ممکن دي ، کوم چې زړه ، د وینې رګونو ، سترګو او مغز ته د پام وړ خطر لري.

د انډروکرین رنځپوهنې راتلونکی احتمالي بiantه Hypercorticism دی ، چې د Itsenko-Cushing ناروغۍ هم ویل کیږي.

د دې ډول ناروغانو لید له لرې څخه لیدل کیدی شي: یو فاسد ارقام ، شدید معده ، د عضلاتي سیسټم ستونزې ، د وینې فشار کې دوامداره ، د پام وړ زیاتوالی ، د سر درد ، د کمزورۍ ځواک ، په دوه جنسونو کې د جنسي کموالی ، او داسې نور.

په نهایت کې ، سیسټمیک رنځونه ممکن وي ، لکه ډایبېټس. پدې حالت کې ، فشار غیر مستحکم دی ، ډیری وختونه ډیریږي ، مګر په جدي کچې نه (د پام وړ قضیو نه حساب کول).

د سیربروسکولر حادثه

حاد ندی ، مګر زوړ دی. د شریانونو د فشار په صورت کې پیښیږي چې د غاړې شاتنۍ برخې سره تیریږي ، د نخاعي ستون څخه لرې نه وي. د ویرټربوبااسیلر ناکافي او اوستیوچونډروسیس ورته رنځپوهنه ګ .ل کیږي.

دواړه ناروغۍ د سر درد ، سرخوږی ، ټینیټس ، لید لیدونه ، د وینې فشار دوامداره کچې په ثابت ډول لوړ شمیر ، التهابي او التهاب کې یوځای کیږي.

په خورا سختو حاالتو کې - د کورتیکل ړوندتیا او کا deه کول ، بې هوښه کیدل.

د پښتورګو ستونزې

دلته ډیری اختیارونه شتون لري ، د نیفروپیتیس ، ګلیمیرولونفریټیس ، پییلونفریټیس او نور پروسې شتون لري.

دا ټول په یو کې یوشان دي: سمپومیټولوژي تل د هیموډینامیک پروسو او د عصبي ټون تنظیم کولو باندې تاثیر کوي ، او له همدې امله د فشار کچه.

د احتمالي پیچلي څرګندونو له جملې څخه: د شا درد ، په طبیعت کې دوامداره ، کولی شي خورا شدت درجې ته ورسیږي. پدې حالت کې ، دوی د رنګه کولیک ، سر درد ، سرخوږۍ ، د اوریدلو او لید سره ستونزې ، دوامداره متناوب پیشاب یا په برعکس ، د پیشاب ورځنی مقدار کمولو په اړه وغږیږي.

همچنان ، پولاکوریا (د تشناب خونې ته د تللو لپاره ناسمې غوښتنې) خالي کول کله هم دردونه شتون لري.

مایکارډیال انفکشن

دا د ټونومیټر کې د ثابتې زیاتوالي سره دی. د کوم نښه کولو لپاره - د ناروغ د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.

د یوې قاعدې په توګه ، هرڅه د کارمند څخه د 20-30 ملي ایم ایچ جی لخوا د نورمال شاخص په زیاتولو سره محدود دي. د وینی فشار کمیدل.

یو اضطراري حالت د رنځپوهنې څرګندولو د ډلې لخوا ټاکل کیږي: د سټینم شاته درد ، تنفسي ناکامي ، بې هوښه کیدل ، اریتمیمیا لکه تاککارډیا یا بریډی کارډیا ، ټینیټس ، فلش پروازونه او د لید په ډګر کې چنګاښونه.

عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا ده. که نه نو مرګ احتمال لري.

پدې مقاله کې د مخه د انفکشن شرایط نښو په اړه ولولئ. د لومړنۍ مرستې الګوریتم دلته بیان شوی.

د زړه حملې په څیر پروسو په انساجونو کې د شدید دوراناتو ګډوډي پروسه ، دا وخت د دماغي جوړښتونو اسکایمیا (اکسیجن لوږه) پایله ده.

پدې مقاله کې د مخکینۍ ضربې حالت نښو په اړه نور ولولئ. په ښځو کې نښې دلته بیان شوې.

دا د نیورولوژیکي فوکل نښو له رجحان سره تړاو لري. د سر درد ، پارسیس ، پارستیسیا ، فلج ، د معلولیت لرونکی ادراکی ، وینا او د مختلف شدت نور فعالیتونه په شمول.

د مغز ټرافیزم یو لنډمهاله ، لنډمهاله سرغړونه ، د مثال په توګه ، د وسوسپاسم پایله کې ، په اسانۍ سره زغمل کیږي ، مګر یو خطرناک بیل دی (د انتقالي اسکیمیک برید په اړه نور).

ټول وړاندې شوي څرګندونې د توپیر تشخیص کې لوی رول لوبوي.

یوازې د لوړ فشار فشار اصلي نښو ارزونه کافي ندي (د هر ډول ایټولوژي). تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول کلینیکي عکس وګورئ.

په انزوا کې ، د لوړ فشار فشار نښې یوازې د پروسې فیزولوژیک ډولونو کې موندل کیږي کوم چې له ناروغیو سره تړاو نلري او پخپله تیریږي.

په نارینه او ښځینه نښو کې توپیر

ایا د قوي جنس او ​​میرمنو استازو کې د رنځپوهنې پروسې نښو کې کوم توپیر شتون لري؟ نه.

د تناسلي سیسټم د غړو په کار کې انحراف ممکن دي ، مګر نور نه. نو ، په نارینه لوړ فشار ناروغانو کې ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ معتبر تجربې سره ، دوامداره عضله ناروغي مشاهده کیږي.

د څرګند شدت د ناروغۍ دوران په موده پورې اړه لري. نو ځکه ، د عمر لرونکي ګروپ ناروغان کې ، د قوت سره ستونزې باید لومړی د زړه د سیسټم کې وپلټل شي.

په ښځو کې د جنسي فعالیت په جریان کې ، د حیض دوره طبیعت بدلوي. ځنډ ممکن دي ، د اولیګومینوریا یا حتی امینوریا ډول کې بدلونونه (د سایکلیک بدلونونو بشپړ نه شتون) هم لیدل کیدی شي. دا نورمال نده. تاسو باید د مشورې لپاره د ښځینه ماهر سره مشوره وکړئ.

د رنځپوهنې د جنسي اصل په استثنا سره ، سپارښتنه کیږي چې د زړه ناروغۍ ماهر څخه لیدنه وکړي. تشخیص د توپیر په واسطه رامینځته شوی. تاسو ممکن د متخصصینو ټولې ډلې مرستې ته اړتیا ولرئ.

سر درد

د نه جوړیدونکې طبیعت سیفالجیا د لوړ فشار فشار نښې دي ، مګر مشخص ندي. درد ټیوکا دی ، ډزې کول معمولا د وخت په وخت کې د زړه د غوړیدو سره "سر" ټکان کوي. د وینې فشار کې د پام وړ زیاتوالي سره څرګندیږي (له 150 څخه تر 90 ملي متر هاګ پورې).

د لوړ فشار لرونکي ناروغانو کې چې تجربه لري ، دا نښې شتون نلري ، ځکه بدن بدن شرایطو ته تطبیق کوي.

کلینیکي څرګندونې

د وینې فشار کې مستحکم زیاتوالی په 48٪ نارینه وو او 40٪ میرمنو کې رامینځته کیږي. په میرمنو او سړو کې د لوړ فشار نښې د عمر په پام کې نیولو پرته یوشان دي ، پداسې حال کې چې په مناسب جنس کې د لوړ فشار نښې ډیرې څرګندیږي ، ځکه چې د دوی احساساتي نفوذ ته حساسیت لري.

د کلینیکي څرګندونو روښانه کول د ناروغۍ مرحلې پورې اړه لري ، د وینې لوړ فشار ، سړی خراب احساس کوي.

راځئ چې په تفصیل سره د لوړ فشار اصلي نښو ته په پام کې ونیسو ، چې دوی څنګه ځان څرګندوي:

• د سر درد. ایا د وینی فشار لوړیدو سره د وینې رګونو تنګول دي؟ د درد احساسات مختلف نوعیت لري: کمپرسور ، مظلوم ، په عارضي سیمه کې ځایی شوی ، د سر حرکت سره ډیر شوی.
• په میرمنو کې د ضعف او چکر احساس کول د لوړ فشار فشار نږدې ټولو قضیو کې لیدل کیږي. شدت د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.
• ټرامپ. ډیری میرمنې د برخو یا ټول بدن غیر ارادي خوځښت حرکتونو ب theه کوي ، د لوړ فشار فشار سره عضلاتي تخفیف یا نا وخته کمیدو له امله رامینځته کیږي. په سختو قضیو کې ، د اختلال سنډروم وده خارج شوې نه ده ، کوم چې کیدی شي سټروین په ګوته کړي.
• د زړه بدوالی او کانګو څرګندیدلدوی د لوړ فشار بحران لپاره کلینیکي معیار سره تړاو لري ، مګر په ساده ډول د لوړ فشار فشار سره واقع کیدی شي. د دماغي شریان اختلال ډیری وختونه د بې ځایه بیا ځلي استفراق وړ قے سره وي. حالت د هیمرجیک ضربې د خطر له امله عاجل طبي مداخلې ته اړتیا لري.
• د مخ تورېدل ، د وینې احتمال. د مخ سور کول د سر د وینې ډیریدو او د وینې رګونو ډیریدو سره رامینځته کیږي. د پزي او سترګو په سطحي موقعیت لرونکي رګونو د تخریبي پیښو په صورت کې ، د غوږ درد ، په سترګو کې بواسیري واقع کیږي.
• د زړه تال ګډوډي. د وینی لوړ فشار د قوي زړه ټکول ، مکرر نبض ، او د زړه له تالش څخه سرغړونه ده. په ورته وخت کې ، ښځه د خپل زړه یو اختالف احساس کوي ، کوم چې باید عادي نه وي.
• سينه ، د زړه درد ، د ساه لنډۍ وده. د زړه په عضلاتو د ډیر وزن له امله څرګندیږي. د اسکیمیک ناروغۍ سره ، انجینا پیټیریس ، د زړه حمله ، ناروغ د سینې یا زړه درد څخه شکایت کوي ، د هوا نشتوالی احساس کیږي ، تنفس په مکرر او لږ ډول رامینځته کیږي.

د پورتنۍ نښو څخه هر یو د وینې فشار اندازه کولو لپاره دلیل دی ، که چیرې دا د پام وړ زیاتوالی ومومي ، د یوه معالج یا کارتولوژیست سره مشوره وکړئ.

د رنځپوهنې لاملونه

د احصایو له مخې ، په 1-5 cases مواردو کې په ښځو کې د لوړ فشار فشار لاملونه له نورو ناروغیو سره تړاو لري:

• د پښتورګو او اد्रेનલ غدې ناروغي: اوږد پیلوونفرتیتس ، ګومومیرولوفرایټس ، د ډایبېټیک نیفروپیتي ، پولیسیسټوس ، تومورونه ، د غړو عضو غیر معمولي
• د انډروکین رنځپوهنه: د ادرینال کورټیکس او میډولا ته زیان ، د تایرایډ غدې اختلال ، پارایترویډ غدې ، پیټیوټري غدې ،
• هیموډینامیک اختلالات: شریانونو ته زیان ، اتیروسکلروسیز ،
• عصبي ناروغي: د وقایوي فشار زیاتیدل ، تومورونه ، د دماغ ټپونه ، مننژیت ، انسفلایټس ،
• درمل اخلي: هورمونل مخنیوي ، ګلوکوکورټیکوسترویډز ، منرالروکارټیکوایډز ، غیر سټرایډ ضد انفلاسیون ضد درمل ،
• د ملا ناروغي: اوستیوچونډروسیز یا غیر ټپي شوي زخمونه چې د شا او غاړه د غړو عضلاتي فشار رامینځته کوي ، کوم چې د رګونو د تخمدان لامل کیږي ، کوم چې د مغذي تغذیه سرغړونه کوي.

په داسې قضیو کې ، په دوامداره توګه لوړ فشار لیدل کیږي ، کوم چې د دودیزو میتودونو لخوا نه کمیږي.

د تنظیم وړ

د خطر عوامل شتون لري چې بدل کیدی شي. د وینې فشار کې زیاتوالی د ضعیف تغذیه (د خواړو کې د مالګې ، غوړ ، مساله لرونکي خواړو شتون) ، ډیر وزن ، سګرټ څښل او ناکافي فزیکي فعالیت سره لیدل کیږي.

د فشار د چټک زیاتوالي لاملونه په لاندې ډول دي: فشار لرونکي حالتونه (په ځانګړي توګه په میرمنو کې) ، د خوب نشتوالی ، ډیر کار کول ، د هوا بدلونونه ، شراب څښل یا یو قهوه کافي.

بې قانونه

غیر منظم (بدلیدونکي) د خطر عوامل د شخص عمر شاملوي (په زړو خلکو کې ، د لوړ فشار خطر د ځوان خلکو په پرتله خورا ډیر دی) ، د وراثت اختلال.

د لوړ فشار فشار لامل هورمونول اختلال دی ، کوم چې په ښځو کې له 40 کلونو وروسته (مینیوپز) بلوغت کې لیدل کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې د لوړ فشار فشار 5- - ٪20 is دی.

رنځپوهنه د زړه په سیسټم کې د زیاتو بارونو له امله رامینځته کیږي چې له امله یې: د میتابولیک پروسو زیاتوالی ، د وینې جریان ډیر شوی ، د وزن وده ، او نور فاکتورونه. په امیندواره میرمنو کې د فشار جدي کچه 170/100 ده ، کوم چې په روغتون کې بستر کیدو لپاره یوه نښه ده. په ورته وخت کې ، د وینې رګونه تنګ شوي ، ټولو مهم ارګانونو ته د وینې رسول ، پلاسنټا پکې ګډوډيږي ، او د جنین وده ورو کیږي. د پری پریلامیا او اکلسیمیا خطر شتون لري.

څه وکړي

د لوړ فشار درملنه د عمومي متخصص یا لږترلږه متخصص متخصص لخوا ترسره کیږي (د زړه کارولوژیست ، نیوروپیتولوژیسټ ، اینڈوکرونولوژست ، نیفروولوژیټ ، ښځینه ناروغی ناروغی ، عصبي ناروغی) سره مل شوي رنځپوهنې پورې اړه لري.

د ثانوي لوړ فشار سره ، د درملنې تدبیرونه د اصلي ناروغۍ له مینځه وړو لپاره دي.

لومړني لوړ فشار د دوامداره درملنې ته اړتیا لري. اصلي ټینګار د خطر عوامل له منځه وړل دي: سګرټ څښل ، د الکول څښل ، رژیم نورمال کول ، د موټرو فعالیت زیاتول.

درمل په انفرادي ډول انتخابیږي. د شریان د لوړ فشار سره ، دا سپارښتنه کیږي چې واسوډیلټر ، ډیوریتیک ، سیډیټیک ، او همدارنګه درمل چې د وینې فشار ټیټ کړي.

کله چې د لوړ فشار یا د هغه غوښتنو سره سم نه پلي کیدو سره غیرمستقیم ډاکټر ته لاسرسی شتون ولري ، نو د هدف شوي ارګانونو ته زیان رسیدو خطر شتون لري چې د میرمنو ژوند پایلو ته ګواښوي: د زړه حمله ، سټراټیټ ، رینل ناکامي ، ړوند. ادراکي زیانونه ممکن دي - د حافظې ، استخباراتو او کړنو کمول.

د پروژې د لیکوالانو لخوا چمتو شوي توکي
د سایټ د مدیر پالیسي مطابق.

تشخیص

د تشخیص لپاره ، شکایتونه او انیمنسیس راټول شوي ، د وینې فشار اندازه کیږي (په ځینو مواردو کې ، د ورځني فشار نظارت ته اړتیا ده). د وینې او تشخیص لابراتواري ازموینې ، د ایکس رې تشخیص ، الیکټروکارډیوګرافیک ازموینه ، د الټراساؤنډ تشخیصات ، عصبي ازموینې ترسره کیږي.

د هایپرټریک بحران اختصاصي تشخیص د ویرې بریدونه ، خود مختاري بحران ، انجینا برید ، تایروټوکسیک بحران سره ترسره کیږي. په امیندواره میرمنو کې ، د لوړ فشار بحران د پری پریلامپیا او ایکلیمپیا سره توپیر لري. د لوړ فشار په تشخیص کې مهم رول د منظم مخنیوي طبي معاینو لخوا پلی کیږي.

د لوړ فشار درملنه

د شریان د لوړ فشار پراختیا لومړني مرحلو کې ، دا د ژوند کولو په سمولو سره له مینځه وړل کیدی شي.

وړاندیزونه د داسې رژیم تعقیب دي چې مالګه ، غوړ خواړه ، او نور درانه خواړه ، په بیله بیا مصالحې او اچار شوي خواړه محدودوي. سپارښتنه کیږي چې په رژیم کې ماهي ، کیلي ، ګوبی ، رومي بانجونه ، سټرابیري ، گاجر ، لہسن ، کشمش ، لبنیات شامل وي.

په ښځینه وینې کې د لوړ فشار نښې ډیری وختونه د مایوپز او حمل پرمهال څرګندیږي.

په تازه هوا کې د ورځني واک ښودنه ، د کار مناسب حالت او آرام ، د فشار لرونکي وضعیت څخه مخنیوی ، د بد عادتونو رد کول ، د بدن وزن درست کول ، کافي فزیکي فعالیت. د فزیکي فعالیت مطلوب کولو لپاره ، له 5 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي او لویانو کې لږترلږه د ورځې 30 دقیقو لپاره اعتدال لرونکي ایروبیک تمرین وړاندیز شوی.

د شریان د لوړ فشار درملو درملنه ، د هغې ایټولوژي پورې اړه لري ، ممکن د ډیوریتیکس ، انجیټینسین بدلولو انزایم انابیوټرز ، د کلسیم چینل بلاکرز ، واسوډیلټرانو ټاکل شامل کړي. د اشارو په پام کې نیولو سره ، درمل په مونوتوپی یا ترکیبونو کې کارول کیږي.

د ډیر فشار لرونکي بحران کې ، الفا بلاکرز ، بیټا بلاکرز ، انډیډرجنک درمل ، ډایوریتیکس ، انټي سپیکوټیکز او نور وړاندیز کیدی شي.

موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې د مقالې په موضوع کې ویډیو وګورئ.

هرڅوک وخت په وخت د وینې فشار لوړیدو تجربه کوي. د وینې په فشار کې د کودونو ټولې قضیې د لوړ فشار نښې ندي ، ډیری وختونه فشار د فزیکي او رواني فشار له امله راپورته کیږي. په هرصورت ، دا مهمه ده چې وړتیا ولرئ په میرمنو کې د لوړ فشار فشار نښې پیژني ترڅو په مناسب وخت کې اړین اقدامات ترسره کړئ که چیرې ډیر لوړ شاخصونه د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي.

د وینی لوړ فشار لاملونه

د وینی فشار مقدار په یو شمیر فاکتورونو پورې اړه لري. د دوی په منځ کې ، د ناروغ عمر ، د رګونو دیوالونو تون او لچک ، رواني - احساساتي حالت. د وینی فشار (BP) کولی شي د ورځې په جریان کې څو ځله بدل شي. لنډمهاله کودونه یو فزیوالیک نورم دی او په فشار او ژوند کولو پورې اړه لري. د یو کافي قهوه څښلو وروسته ، هرڅوک د وینې فشار کې زیاتوالی یادوي ، د سخت ورزش وروسته ، د وینې فشار هم په لنډه توګه لوړیږي. دا ډول پیښې خطرناک ندي ، د ځانګړو علایمو سره نه راځي او د لوړ فشار نښه نه کوي.

د وینی لوړ فشار ، فشار ، یا د وینې لوړ فشار یو رنځپوهنهیز حالت دی چیرې چې د فشار شاخصونه تل د احتمالي عوامل په پام کې نیولو پرته دقیقا ارزول کیږي. فشار د دوه دلایلو له امله راپورته کیږي - یا دا د زړه د غړو عضلاتو ډیر شوی کار دی ، یا د عصبي سرغړونې سرغړونه ده. لومړی دلیل خورا عام دی او د وینې فشار لوړیدو فزیکولوژیک اړخونه ټاکي ، دوهم دلیل یې د وینې رګونو کې رنځپوهنیز بدلونونه دي ، په کوم کې چې د دوی ترمینځ لیمان لنډ او د وینې جریان ستونزمن دی.

که چیرې د وینې فشار په لنډ او لنډ ډول بدل شي ، نو دا خطرناک ندی.

په میرمنو کې د لوړ فشار فشار لاملونه په دوه ډلو ویشل کیدی شي - فزیک او رنځپوهنه. د فزيولوژيکي دلايلو له جملې څخه:

• د مالګې خواړو کارول ،
• کړکیچن حالتونه
• فزیکي فعالیت ډیر شوی ،
• د الکول او کافین ناوړه ګټه اخیستل.

دا ټول لاملونه د ویسکولر ټون خرابیدو او د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي. پدې حالت کې ، د لوړ فشار پیښې دواړه وخت په وخت پیښیږي او د اوږدې مودې لپاره دوام لري. که فشار د وخت په تیریدو سره د احساساتي شالید یا د هر ډول خواړو مصرف کولو شالید پروړاندې راپورته شي ، نو دا کافی دی چې غذا تنظیم کړئ او د اعصاب سیسټم فعالیت نورمال کړئ ترڅو د لوړ فشار پرمختګ مخه ونیسي. په دوهم حالت کې ، د مالګې یا الکول لوی مقدار دوامداره مصرف له امله ، په رګونو کې بار ډیر کیږي. د دې محصولاتو له سیستماتیکي ناوړه ګټه اخیستنې سره ، د وینې رګونو په دیوالونو کې جوړښتي بدلونونه واقع کیږي ، له همدې امله د دوی لچک سرغړونه کیږي. دا ترټولو عام عوامل دي چې د فشار لوړیدو ته وده ورکوي.

د لوړ فشار د رنځپوهنې علتونو کې د زړه او اختلال مختلف اختلالات دي. پدې حالت کې ، هیڅ بهرنی فاکتور شتون نلري چې د وینې فشار کې کودتا رامینځته کړي ، سرغړونه د داخلي ناسموالی له امله ده. ډیری وختونه ، په ښځو کې فشار لوړول د دې پس منظر پروړاندې وده کوي:

• atherosclerosis ،
• د شکری ناروغی
• د معلولیت رنال فعالیت ،
• د تایرایډ رنځپوهنه ،
• د ټیټ افراطیت د ویروس رګونو.

که فشار لوړ شي ، د پښتورګو فعالیت باید معاینه شي.

دا ټول شرایط د عصبي سرغړونې لامل کیږي ، کوم چې د وینې فشار کې دوامداره زیاتوالي ته اړتیا لري. د ایتروسکلروسیس سره ، د رګونو لامین تنګیږي ، کوم چې د وینې نورمال دوران پیچلوي. په ډایبایټس میلیتس کې ، د وینې د قند کچه په دوامداره توګه لوړه شوې د ویسکولر ټون کمیدو لامل کیږي. د پښتورګو اختلالات د اوبو میتابولیزم ، د مایع توقیف څخه سرغړونه کوي ، کوم چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د وینې فشار زیاتوي.

پدې توګه ، لوړ فشار د 50 کلونو وروسته په اوسط ډول په میرمنو کې تشخیص کیږي. تر څلویښت کالو پورې ، د وینې فشار کې زیاتوالی د یو بهرني فاکتور د عمل په تړاو لنډمهاله سرغړونه په ګوته کوي ، مګر د وینې رګونو کې د رنځپوهنیز بدلون نه.

د لوړ فشار فشار نښې

په ښځو کې د لوړ فشار فشار نښې د کود اندازې پورې اړه لري. پدې شاخص کې د لږ زیاتوالي سره ، کومې نښې ممکن غیر حاضر وي. د یوې قاعدې په توګه ، مشخصې نښې څرګندیږي کله چې فشار له 20-30 څخه ډیر ټیټ شي. که فشار 120/80 نورمال وګ consideredل شي ، هر ډول تکلیف یوازې هغه وخت په ګوته کیږي چې د فشار پورته حد 140 واحدونو څخه ډیر شي.

په ښځو کې د لوړ فشار نښې:

• د مخ هیپریمیا ،
• اضطراب
• د زړه کچه
• د سر خوږ یا فشار کول
• ټینیټس
• ضعف
• سرخوږی

د وینې فشار کې د پام وړ زیاتوالي سره په سینه کې درد څرګندیږي. ضعف د مغز سره د خواګرځۍ سره کیدی شي ، د اضطراب احساس د ویري بریدونو ته لاره هواروي. په میرمنو کې د فشار قوي زیاتوالی د ګوتو ټکان ، اریرتیمیا ، ساه لنډۍ سره دی.

په دوامداره توګه د لوړ شاخصونو سره ، لوړ فشار وده کوي ، کوم چې د اډیما سره دی. پدې حالت کې ، ټیټ افراطونه ، د سترګو لاندې ساحه او ټوله مخ پړسوب کیدی شي. د بوغمې څرګندیدل د ودې په دوهم مرحله کې د لوړ فشار یو خطرناک سیګنال ځانګړتیا ده.

بوغمه - د دوهم درجې د لوړ فشار علامه

د لوړ فشار فشار نښې ممکن د هر ناروغ لپاره توپیر ولري. د وینې فشار لږ لږ زیاتوالي سره ، کله ناکله څرګندیږي ، په سرونو کې د سر درد او په معبدونو کې د جذبي حس احساس. د لوړ فشار نښې کې ، د لوړ فشار نښې څرګندیږي او د زړه د غړو عضلاتو ضعیف فعالیت سره وي. د پرله پسې فشار سره ، کوم چې کلونه دوام کوي ، نښې یې په څرګند ډول نه څرګندیږي. د وخت په تیریدو سره د ساه لنډېدل او د مخ رنګ کول ممکن ناروغ ته زیان ورسوي ، مګر د عمومي ناروغۍ نښې ندي.

د امیندوارۍ پرمهال فشار

د ماشوم زیږون په موده کې د فشار ډیرول غیر معمولي ندي. د سرغړونې لامل په نخاع او ښکته غړو کې د زیاتوالي بار دی. ډیری وختونه ، میرمنې پدې موده کې د پښو درد ، د پښو درد یا د ویروس رګونو تجربه کوي. دا د معدې ارګانونو باندې فشار او پښو کې د وینې جریان ضعیف کیدو له امله دی. د پایلې په توګه ، د ویسکولر ټون ضعیف لیدل کیږي ، کوم چې د وینې فشار لوړیدو المل کیږي.

پدې موده کې د لوړ فشار فشار لاملونه د هورمونل او فزیکولوژیک بدلونونو له امله دي. دا حالت لنډمهاله دی ، په ډیری حالتونو کې ، درملنه نه ترسره کیږي. د وینې رګونو نورمال کړئ او د دوی په دیوالونو کې د وینې فشار فشار کموالی - جرابې یا جرابې ته اجازه ورکوي. دا غوټۍ د رګونو په دیوالونو اړین فشار چمتو کوي ، د وینې جریان معمول کوي او پړسوب کموي. دا تاسو ته اجازه درکوي د امیندوارۍ په جریان کې د یوې میرمنې هوساینې اسانه کړي او د احتمالي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، لکه د ټیټ افراطونو د وینز تریومبوسس.

فشار او د شخړې مخنیوی

د شفاهي حمل ضد درملو اخیستلو پس منظر په وړاندې ، د 20-35 کلونو عمر لرونکو میرمنو کې د لوړ فشار ستونزې رامینځته کول ممکن دي. دا د هورمونل درملو ناسم انتخاب له امله دی. د هورمونونو یو توازن کولی شي د ویسکولر ټون ضعف المل شي ، د پایلې په توګه چې فشار ډیرولی شي.

ستونزه د ناوړه عادتونو شتون ، په ځانګړي توګه سګرټ څښلو سره وده کوي. پدې حالت کې ، د ناروغیو وده لکه د ویروس رګونو ممکن دي. د ضعیف عضوي لچک او د لیمان کمیدو له امله ، د تروومبوسس خطر شتون لري.

پدې قضیه کې درملنه د هورمونونو مختلف محرک سره د درملو سره د غوږ مخنیوي مخنیوي یا ځای په ځای کول شامل دي.

که د زیږون کنټرول ګولۍ د لوړ فشار فشار لامل شي ، پدې معنی چې دوی په سمه توګه نه دي غوره شوي

د درملنې اصول

مخکې لدې چې تاسو د یوې ستونزې درملنه پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ معلومه کړئ چې ولې داسې ښکاري. ځوانې میرمنې باید د داسې سرغړونې لاملونو پیژندلو لپاره هر اړخیزه ازموینه وکړي. له هرڅه دمخه ، د هورمون ازمونې او د تایرایډ غدې معاینه کول اړین دي. د 50 کالو څخه ډیر عمر لرونکي ناروغان اړتیا لري د زړه ناروغي لخوا معاینه شي ترڅو په رګونو کې د ایتروسکلروټیک بدلونونه لرې کړي (د کولیسټرول تختې).

که چیرې د لوړ فشار فشار قضیې په عارضي ډول څرګند شي ، پداسې حال کې چې د ټونومیتر شاخص له 140/100 څخه ډیر نه وي ، د درملو درملنه نه ترسره کیږي. ناروغ د رژیم تعقیب کولو لپاره ښودل شوی ، د ورځې رژیم نورمال کړئ ، فشار لرونکي حالتونه لږ کړئ. تمه کیدونکي تاکتیکونه غوره شوي. د یوې قاعدې په توګه ، که چیرې عضوي واسکولر رنځونه ونه موندل شي ، دا ډول تاکتیکونه د وینې فشار نورمال کولو لپاره کافي دي.

که چیرې د وینې لوړ فشار تشخیص شي ، د پورتنیو اقداماتو سربیره ، ناروغ ته د انټي هایټریټریټ درملو وړاندیز کیږي. د خوراک تنظیم د فشار شاخصونو او د وینې فشار کې د کودونو تکرار پورې اړه لري ، د درملنې هیڅ نړیوال تخنیک شتون نلري.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورته ناروغیو درملنه وکړئ. ډیری وختونه ، د فشار فشار زیاتوالی د ناروغ د ډیر وزن له شالید سره مقایسه کیږي ، نو په درملنه کې د بدن وزن کمولو لپاره د رژیم درملنه شامله ده.

احتمالي پیچلتیاوې

فشار لوړول د ارګانونو لپاره خطرناک دي. که فشار په دوامداره توګه راپورته شي او له نورم څخه د پام وړ لوړه شي ، د اختلاطاتو خطر لوړ دی. ترټولو لومړی ، د لوړ فشار سره ، پیشاب سیسټم زیانمن کوي. په زړه پورې خبره دا ده چې په فشار فشار د رینال ضعیف فعالیت له بدن څخه د مایعاتو ضایع کیدو له امله د وینې فشار کې حتی لا زیاتوالی اړین دی.

د ټیټ او پورتني شاخصونو ترمینځ په توپیر کې ګړندی کمیدل په زړه باندې د زیاتیدونکي بار زیاتوالی په ګوته کوي ، پدې ارزښتونو کې د پام وړ کموالی د زړه ناڅاپي نښه کوي. د احصایو په وینا ، دا د نبض فشار (د پورتنۍ او ټیټ فشار ترمینځ توپیر) د 60 څخه دقیقا the زیاتوالی دی چې د مایکارډیال انفیکشن پرمختګ کې د بنسټیز عنصر په توګه کار کوي.

د مخنیوي تدابیر

د لوړ فشار هیڅ ډول پروفیلیکسیس نشته. څنګه چې ناروغۍ د مختلف فاکتورونو ترکیب لاندې وده کوي ، د مخنیوي یوازینۍ مؤثره اقدام د سالم ژوند تیروي. متوازن رژیم ، د بد عادتونو نشتوالی او د ورځني رژیم نورمال کول به د زړه او رګونو ناروغیو پراختیا خطرونو کمولو کې مرسته وکړي.

د فشار ناڅاپي زیاتوالي یو له اصلي لاملونو څخه فشار دی. د یوې قاعدې په توګه ، فشار د رواني ټولنیز فشارونو شالید پروړاندې راپورته کیږي. د عصبي سیسټم فعالیت نورمال کول او د بار کمول به د فشار اختلالاتو مخه ونیسي. دې موخې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خوب کیفیت ته پاملرنه وکړئ ، د تنفس تمرینونه او یوګا وکړئ ، یا سیډیټیسټونه واخلئ ترڅو ژر تر ژره فشار څخه خلاص شي.

که چیرې د لوړ فشار فشار اکثرا شتون ولري ، او د ټونومیتر لوستل د 130 (140) څخه تر 90 (100) پورته ارزښتونه وښیې ، تاسو باید د زړه ناروغي ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا په کلکه سپارښتنه نه کیږي چې په خپل ذات کې د انټي هیټروټریټرو درملو وخورئ.

د فشار فشار (BP) - د وینې رګونو په دیوالونو کې د وینې فشار ټولو غړو او نسجونو ته اکسیجن او مغذي مواد لیږدوي. د وینې فشار د شاخصونو کچه د زړه د غړو او د زړه وضعیت کار کوي. د وینی لوړ فشار د جدي پایلو سره خطرناک دی ، په ځانګړي توګه د ښځینه بدن لپاره ، کوم چې یو پیچلي هورمونل سیسټم دی. په میرمنو کې ، د لوړ فشار څرګندیدل د همغږۍ ناروغیو څرګندیدو سره وده کوي: د ډایبایټس میلیتس ، د ټیټ افراطونو ویروس رګونه ، د ضعیف میټابولیزم له امله چاقۍ ناروغي او په پایله کې د زړه حمله ، سټروک. نو ځکه ، په میرمنو کې د لوړ فشار فشار لاملونه نږدې ازموینې او وخت سره درملنې ته اړتیا لري.

نور ارګانونه د زړه ناروغۍ اخته کیږي ، او دمخه ناروغي کشف شوه ، درملنه یې خورا اغیزمنه ده. په میرمنو کې د لوړ فشار نښو ځانونه په بیلابیلو لارو څرګندوي ، د ناروغۍ مرحلې پورې اړه لري ، د ښځې عمر. په ښځو کې د لوړ فشار فشار لاملونه د "نارینه" څخه توپیر لري او په بشپړ ډول یې ندي څیړلي. په میرمنو کې د لوړ فشار فشار رامینځته کولو لپاره د خطر فاکتورونو څخه مینځته توب ، حمل ، د هورمونل مخنیوي یا Gynecological جراحي کارولو له امله د تناسلي ارګانونو لرې کولو لپاره ، د عمر پورې اړوند بدلونونه له 40 کلونو وروسته دي.

د فشار فشار نښې او نورمونه

د شاخص شاخصونه په لاندې برخو ویشل شوي دي:

1. سیسټولیک (پورتنی) فشار: د زړه د غړو عضلي فشار سره ټاکل شوی.
2. ډیسټالیک (ټیټ) فشار: لږترلږه ارزښت ثبت کوي کله چې د زړه عضلات آرام شي.
3. د نبض فشار - د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار فشار ترمنځ توپیر ، معمولا باید له 30 څخه تر 60 ملي میتر RT پورې وي. هنر.

د وینی فشار نورمونه (په mmHg کې) او د لوړ فشار مرحلې:

1. مطلوب: د 120/80 لاندې.
2. نورمال: 120-129 / 80-84.
3. لوړ نورمال: 130-139 / 85-89.
4. د 1 درجې لوړ فشار: 140-159 / 90-99.
5. د دوهم درجې AH: د 100 په 100 فشار ، او همدارنګه 160-179 / 100-109.
6. د دریمې درجې لوړ فشار: له 180/110 څخه.

اي ایچ - د وینې لوړ فشار ، د وینې لوړ فشار په کوم کې چې د اوږدې مودې لپاره ټاکل شوی وي. په 999 کې تر 159 پورې فشار د نورم او د لوړ فشار مرحلو ترمینځ سرحد دی او د 160 فشار په 100 کې د ناروغۍ پیل دی.

په ښځو پورې اړوند د وینې فشار نورمونه:

• انجونې له 19 کلنۍ څخه ښکته: 117/74 ،
• 25-32 کاله: 119/76 ،
• 33-44 کاله: 126/81 ،
• 45-54 کاله: 135/85 ،
• 55-69 کاله: 143/87 ،
• له 70: 160/90 څخه ډیر.

د امیندواره میرمنو لپاره ، تر 22 اونیو پورې د وینې فشار باید د عمر نورم کې وي ، د 22 اونیو وروسته د یوې مودې لپاره تر 140/90 ملي میتر RT پورې اجازه لري. هنر. که چیرې په امیندواره میرمنو کې د لوړ فشار نښې اوږدې مودې لپاره دوام وکړي ، نو دا د جنین عفونیت او سقط لامل کیدی شي. پدې حالت کې درملنه سمدلاسه ترسره کیږي.

لومړی مرحله

فشار له 140/90 - 160/100 ملي میتر Hg څخه. هنر. ، نښې:

• د سر او معبدونو شاته درد درد کول ،
• د زړه بدو بار بار د اشغال د بدلیدو په وخت کې مشاهده ،
• د وینې رګونو کې شدید نبض ،
• ستاسو د سترګو په وړاندې "مچان" او "کباب" ،
• خوله زیاته شوې
• ستړیا ،
• تنفس یا ، برعکس ، بې خوبۍ ،
• ګډوډي
• د اشتها کمیدل
• بې له کومې اندېښنې
• کمزوری حافظه ، د دماغ فعالیت ،
• د ساه لنډۍ
• تیاره کیدل یا د رنګ سور کول ،
• پزه
• التهابي ، په ځانګړي توګه د پاخه عمر لرونکو میرمنو کې.

په لومړي مرحله کې ، میرمنې اکثرا دا څرګندونې عادي کار یا سړې ته منسوبوي ، په ځانګړي توګه وروسته له دې چې فشار وروسته د یو څه وخت لپاره بیرته راشي.

دریمه مرحله

فشار د 190/120 څخه دی ، دا کمی نه کیږي ، او که دا راټیټ شي ، دا د زړه ضعیف سره دی. نښې:

• ناڅاپي سر درد
• درد کول په زړه کې درد کول
• د تنفس له ژورتیا او ژورتیا سرغړونه ،
• سخت اندامونه
• د زړه کچه
• د غړو دردونه ، بې هوښه کیدل.

د دریم مرحلې نښې نښانې د زړه حمله او رنځیدو لامل کیږي.

په ښځو کې د لوړ فشار لاملونه لکه په نارینه وو کې لومړني او ثانوي دي. لومړني خپلواکه ناروغي ده ، ثانوي د لوړ ټیټ فشار فشار لامل کیږي ، د نورو سیسټمونو او ارګانونو د ناروغیو ځانګړتیاوې: پښتورګي ، واسکولر اتیروسکلروسیز ، د اندروکین اختلالات. د ټیټ فشار زیاتوالی هم د عادتونو ، اوږدې مودې فشار ، محرکاتو اخیستل او د مالګې یا غوړ خواړو له امله د مایع ساتل هڅوي.

د لوړ فشار فشار پایلې:

• د مغز لپاره - د اوږدې مودې زیان ، ستړیا.
• د وینې رګونو لپاره - د دیوالونو تنګول ، اتیروسکلروسیز.
• د زړه لپاره - انجینا پییکټوریس ، د زړه حمله.
• د سترګو لپاره - د لید شدت کې خرابوالی ، د سترګو رګونو ته زیان.
• د پښتورګو لپاره - فعالیت کم شوی ، عصبي زیان.

د لوړ فشار فشار نښې خورا ورو ورو وده کوي ، په میرمنو کې دوی د اعصابي ذهني فشار ، هورمونل اختلالاتو پس منظر کې ښکاري. د ښځینه بدن فزیکي پلوه ډیر نازک دی او اوږد روغتیا او آرام ته اړتیا لري.

په ښځو او سړو کې د وینې لوړ فشار عام لاملونه یو له بل سره یوځای کیږي ، دا دي:

• ډیر وزن: په 80٪ قضیو کې ،
• رینل ناکامي: په 10٪ قضیو کې ،
• د تایرایډ ناروغي: په 6٪ حالتونو کې ،
• د موټر چلونې نشتون ،
• وراثت
• پرله پسې فشارونه ، اعصابي بارونه ،
• نامناسب تغذیه ، د مالګې زیاته اندازه
• بد عادتونه: څښل ، سګرټ څښل ،
• د شکری ناروغی

• د درملو کارول چې د لوړ فشار لامل کیږي: ګلوکوکورټیکوایډز ، NSAIDs ، د مخنیوي ضد درمل ، سایکلوسپورین ، ایریتروپایټین (بیټا) ،
• ایډرینل یا پیټیوټری تومورونه ،
• مسموم کول
• زیانمن بهرني عوامل: د سړي یا پارري مسموم کول ، ډیر شور ، د کمپریشن پورې اړوند کار ،
• د عمر پورې اړوند بدلونونه
• د سر زخمونه

په میرمنو کې د لوړ فشار فشار ډیری نښو له مینځه وړل اکثرا پخپله پیښیږي ، مګر یوازې یو ډاکټر د بشپړ درملنې درملنه وړاندیز کوي. د شریان د لوړ فشار درملنه په لومړي سر کې د نښو له مینځه وړلو ، د وینې رګونو پیاوړي کولو او د زړه د حرکت فعالیت ته وده ورکول ، د اضافي مایع لرې کول دي. داسې انګیرل کیږي چې د مرحلې 2 څخه د لوړ فشار لپاره بشپړ درملنه ناشونې ده ، مګر د حالت ثبات کولو لپاره ، په میرمنو کې د لوړ فشار فشار نښو ته نږدې پاملرنه ، د هر ناروغ په ځواک کې کافی ده. دا د مخنیوي اقداماتو ته اړتیا لري:

1. له بد عادتونو څخه ځان لرې کړئ: شراب ، سګرټ څښل. سګرټ څښل د ویسکولر ټون کموي ، الکول زړه ګړندي کوي.
2. سم خواړه وخورئ. د دې کولو لپاره ، په چټکۍ سره د مالګې څښل لږترلږه ته راکم کړئ ، مالګه پخپله پخپلو محصولاتو کې په طبیعي ب containedه کې ده. مالګه د وینې رګونو حالت خرابوي او په ناڅاپي ډول د یو شمیر رګونو بدلونونو لامل کیږي. په غذا کې کب ، کباب ، لہسن ، وچې میوې ، کیلې شامل کړئ. خام سبزیجات ځانګړې ګټې راوړي: روميان ، گاجر ، لوبیا (کرینبیري ، سټرابیري ، سټرابیري). دا اړینه ده چې قوي کافي ، د سګرټ څښل شوي غوښې محصولات ، د اسانتیا خواړه ، خواږه ، غوړ خارج کړئ. د غوړ سربیره ، دلته په پنیر ، ساسجز ، کوکیز ، چاکلیټ کې پټ غوړ شتون لري.
3. نور حرکت وکړئ او تازه هوا تنفس کړئ ، د تنفس تمرینونه ترسره کړئ. په مثالي توګه ، معتدل فزیکي فعالیت باید مثبت احساسات راوړي ، لکه یوګا ، تګ ، جوګینګ. مخکې لدې چې تاسو فزیکي فعالیت پیل کړئ ، ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
4. د خپل وزن کنټرول لپاره: د میرمنو لپاره ، د کمر اندازه په مثالي ډول تر 88 سانتي میترو پورې ده ، د نارینه وو لپاره - 102.
5. په ورځ کې دوه ځله فشار اندازه کړئ.
6. بدیل کار او آرام ، ډیر کار مه کوئ ، کافي خوب وکړئ.
7. د درملو اخیستو څخه ډډه وکړئ چې د وینې فشار لوړوي.
8. ډیر مایعات وڅښئ. د احصایو په وینا ، د زړه حملې او سټروب د سهار له 3 څخه تر 6 پورې پیښیږي. د خوب په جریان کې ، وینه ډیر خوندور کیږي ، کوم چې د وینې د ټوټکو رامینځته کولو کې مرسته کوي او د اختلاطاتو لامل کیږي. د دې دلیل لپاره ، زاړه خلکو ته ویل کیږي چې د خوب څخه دمخه مخکې لا ډیر مایعات وڅښئ ، د پښتورګو ناروغي مخنیوی دی.
9. د پاخه عمر لرونکو میرمنو لپاره زیانمن فاکتور فشار لرونکي شرایط دي په کوم کې چې په مغز کې د عصبي مرکز ډیر اندازې کیږي. په میرمنو کې "عمر لرونکي" ، د میټابولیزم کې دخیل ایسټروجن تولید کچه کمیږي. د دې هورمون نشتوالي د وینې فشار ډیروي.

د درملو درملنه باید په کلکه مشاهده شي ، تاسو نشئ کولی په خپلواکه توګه درمل لغوه کړئ یا خوراک بدل کړئ ، او همدارنګه پخپله درمل درمل. د درملو سره په ترکیب کې ، د بوټو decoctions شامل دي ، مګر د کارولو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د لوړ فشار درملنه اوږده ده او د ناروغ اراده ، د ژوندانه بدلون ، د خواړو عادت ته اړتیا لري. د لوړ فشار فشار سره ، په زړه کې بار لوړیږي ، له همدې امله د وینې جریان ګډوډ کیږي ، دماغ اغیزمن کیږي ، او حتی یوه وژونکې پایله ممکنه ده. مګر د اعظمي هڅو سره ، د لوړ فشار لرونکي خلک کولی شي د ښه کیفیت ژوند سره ژوند وکړي. د بریا ترټولو مهم عنصر درست رواني چلند ، مثبت فکر او احساسات دي.

میرمنې د نارینه وو په پرتله د لوړ فشار خطر لري ، په ځانګړي توګه د مرداري څخه. نو ځکه ، دا مهمه ده چې د دې ناروغۍ نښې په وخت سره وپیژنو او پوهه شي چې که پیښ شي نو څه باید وشي.

التهاب او خواګرځیدل

دوی لاس په لاس ځي ، مګر تل نه. د وینی لوړ فشار سره دواړه نښې د دماغ د ځانګړي برخو خارش ته د انعکاس ځواب په توګه وده کوي. متفاوت تشخیص اړین دی.

د مغز پرمختګ د وینې فشار کې د پام وړ کود سره یاد شوی (په هر 100 کې 160). په لوړه کچه ناروغانو کې چې "تجربه" لري ، بیا ، دوی ممکن غیر حاضر وي.

معمولا د تای کارډیا ډول سره. د یوې قاعدې په توګه ، د زړه درجه او د وینې فشار ترمینځ هیڅ اړیکه شتون نلري. په هرصورت ، د زړه حرکت فعالیت ګړندي ب theه کې د ډیری شوي فشار نښه عام ده.

دا د لوړ فشار سره د پروسې عمومي ایټولوژي لخوا توضیح شوی. د زړه کچه وده په مختلف ټومومیټر شاخصونو کې وده کوي ، تر لږترلږه لوړ پورې.

د تخمدان شاته درد

د انجینا پایکټوریس یا ډیر خطرناک پروسو ته اشاره وکړئ. یو په زړه پوری حقیقت: د مایوکارډیال انفکشن په څیر ورته اضطراري شرایط تقریبا هیڅکله په زړه کې د شدید ، خنجر دردونو سره ندي. بلکه ، دا په حاد مرحله کې یا د انټرکوسټل نیورجیا برید کې د انجینا پیټیریس نښه ده.

استثناء ممکن دي. له همدې امله ، په هر حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ یو امبولانس ته زنګ ووهئ.

دا حتی د آرامۍ حالت کې احساس کیږي. د ناکافي حجرو تغذیه په ګوته کوي. بدن د اکسیجن تحویلي پروسې تطابق او انډول کولو هڅه کوي ، د ډیرې تنفس له امله.

د ساه لنډیز او د الهام سره نا رضایتي د پام وړ لوړ شوي فشار نښې دي: تر 100 ملی میتر RT پورې 150 پورې. هنر. او نور ډیر څه.

نور څرګندونې امکان لري ، لکه بې حسي ، ستړیا ، ستړیا ، د ادراکي زیان.

د اضطراري نښې

د لوړ فشار په چوکاټ کې اضطراري شرایط د زړه حمله ، ټکان او د لوړ فشار بحران ګ asل کیږي. ټولې درې پروسې احتمالي وژونکي ګ areل کیږي ، ناروغ نشي کولی د مناسب طبي پاملرنې پرته ترسره کړي.

کوم ځانګړي نښې باید ناروغ او د هغه خپلوانو ته خبرداری ورکړي:

• دروند تقریر. د وینا فنکشن ناڅاپه ورکیدل. د دماغ د بیان ساحې ته زیان په ګوته کوي. عموما د فال یا عارضي سیربروسکولر حادثې کې موندل کیږي.
• د کنټرول شاته شدید درد. د ایګیګسټریک سیمې ، لاسونو او اوږو بلیډونو ته ورکړئ. په ورته وخت کې ، د تنفس پروسه ګډوډ کیږي. دا د څرګندونو خطرناک ترکیب دی: د نسج ترافیزم او هایپوکسیا سرغړونه ده. ممکن د مایککارډال انفکشن یا پرمختللي کورونري زړه ناروغي په ګوته کړي.
• پارستیسیا د ګوزومپس د چلولو احساس.
• پارس او ګوز para. پخوانی د ورستي فعالیتونو د درجې له درجې سره توپیر لري. پاریسس د غړو یا اناتوميکي جوړښتونو د حساسیت او موټرو فعالیتونو جزوي سرغړونه ده. فلج د فعالیت بشپړ زیان دی. د یوې قاعدې په توګه ، د بدن نیمایي برخه رنځیږي ، د پروسې د ځایی کولو برعکس.
• تاوېدونکی مخ د مخ د عضلو اختلال.
• بې هوښه شرایط. په ځانګړي توګه تکرار شوی کرکټر.

دا ټول څرګندونې د لوړ فشار د شالید (په هر 100 ملی ایم ایچ جی له 170 څخه ډیر) د شاليد پروړاندې موندل کیږي.

په یو شخص کې د لوړ فشار درلودو سره ، د اضطراري حالت پیل ممکن او د لږ شمیر سره. دا اړینه ده چې د یو کس وضعیت و ارزول شي.

د ناروغ غفلت کول یوازې د وینې فشار فشار شاخصونو له امله ممکن ندي ، انفرادي نورم باید په پام کې ونیول شي. که ناروغ پوښتنو ته د ځواب ویلو توان نلري ، خپلوان باید مرسته وکړي. په هرصورت ، هرڅه باید ژر تر ژره ترسره شي: د اوږدې مودې تفتیش لپاره وخت نشته. د انسان ژوند په خطر کې دی.

په کور کې لومړنۍ مرستې

لومړنۍ مرستې درملنه نه ده. دا باید د ثبات اقدام په توګه چمتو شي ، امبولانس ته رسیدو دمخه. له همدې امله ، لومړی باید تاسو امبولانس ته زنګ ووهئ.

• مخکې لدې چې ډاکټران راشي ، دوی باید ناروغ په بستر یا سخت چوکاټ کې کیږدي ، د هغه پښې سختې کړي ترڅو د عادي دماغي وینې جریان یقیني کړي.
• بل ګام په خونه کې د اکسیجن مقدار نورمال کولو لپاره د تازه هوا جریان یقیني کول دي. دا د کړکۍ یا کړکۍ پرانستلو ارزښت لري.
• ناروغ اړتیا لري ټای لرې کړي یا خپله قمیه خلاص کړي ترڅو د کارټید سینوس فشار ونه لري. نو دماغي جوړښتونه به ډیر اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کړي.
• که چیرې د ناروغ درملنه وشي ، نو هغه ته باید یو اضطراري درمل ورکړل شي ، مګر په کلکه ټاکل شوی دوز کې. رژیم باید د ډاکټر لخوا تشریح شي. پخپله اداره کول جواز نلري: د وینې فشار کې ګړندي کمښت ممکن دی ، دا له پیچلتیاوو ډک دی. تر زړه ضربې یا زړه حملې پورې.
• هیڅ ځانګړی درمل د ډاکټر له پوهې پرته نشي ورکول کیدی. هیڅ څوک نه پوهیږي چې دا به څنګه پای ومومي.

د امبولانس په رسیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ د ناروغ ډوبولو کې مرسته وکړئ او که امکان ولري ، د طبي مرستې پوښتنو ته ځواب ورکړئ.

په پای کې

شریان لوړ فشار د زړه د پروفایل یوه ارامه او غلا ناروغي ده. د وخت په تیریدو سره ، نښې نښانې کیږي. د درملنې پیل کولو لپاره ترټولو غوره شیبه هغه وخت ده چې څرګندونې یې لاهم اعلان کیږي.

د لوړ فشار فشار شالید پروړاندې د نښو نشتوالی په ګوته کوي چې ډیری احتمال مقاومت لوړ فشار رامینځته شوی ، کوم چې د درملنې لپاره خورا اسانه ندي. هرڅه د ناروغ په لاس کې دي.