د 2 ذیابیطس ادرک ټایپ کړئ

ادرک یو ریښی فصل دی چې کولی شي د وینې ګلوکوز راټیټ کړي او د نسجونو رامینځته کول ګړندي کړي. دا به د شکرې ناروغانو لپاره اړین بریښي ، مګر هرڅه دومره ساده ندي. راځئ چې پوه شو چې ایا ادرک د 2 ډایبېټایټس سره خوړل کیدی شي ، د هغې ګټې څه دي او څوک په کلکه منع دي چې دا په رژیم کې شامل کړي.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس کې د ادرک ګټې د دې لامل کیږي چې د وینې ګلوکوز راټیټولو وړتیا ولري. پدې کې شامل دي:

• د B او C ویټامینونه
• امينو اسيدونه
• د عناصر پیدا کول لکه پوټاشیم ، مګنیزیم ، سوډیم او زنک ،
• terpenes (شاوخوا 70٪). د دې موادو څخه د بدن لپاره ضروري عضوي رژیمونه دي. د دوی شتون څخه مننه ، ادرک یو ځانګړی تیز او سوځیدونکی خوند ترلاسه کوي.

ګټور ملکیتونه

په 2 ذیابیطس کې د ادرک کارول د ډیری مثبتو پایلو المل کیږي.

• د وینې ګلوکوز کم شوی.
• د ګړندی رغیدو او د نسجونو له سره تولید دا اثر د شکر ناروغۍ اختلاطاتو (درماټیسټ ، د پوستکي پوټکي ټپونو ، فنګسي ناروغیو) په درملنه کې د تطبیق وړ دی.
• د وزن کمول. د ادرک له ریښو څخه جوړ شوي مشروبات د غوړ او کاربوهایډریټ میتابولیزم په راستنولو کې مرسته کوي.
• د ویسکولر دیوالونو پیاوړتیا او د کولیسټرول تختو ویشل.
• د ګډ درد ، رمیټیزم او روماتیټ د مفصلونو لپاره انتاني
• ټونيک او امیونوسټیمولیټیک اغیزه (ډیری ډایبېتېز ناروغي د ساري ناروغیو لپاره حساس دي).

سربیره پردې ، دا یو expectorant ، جلغوز او anthetmintic اثر لري ، نري رنځ راحتوي ، د وینې جریان او Lipid میتابولیزم هڅوي ، د نارینه او ښځینه ځواک زیاتوي.

مخنیوی

په ذیابیطس کې د جنجرو ریښې کارول یوازې د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشورې وروسته ممکن دي. هره ورځ د محصول انٹیک اندازه په انفرادي ډول محاسبه کیږي. دا د ناروغ په وزن او د ناروغۍ په جریان پورې اړه لري. دا غوره ده چې لږترلږه دوزونو سره پیل کړئ ، په تدریجي ډول د مصرف شوي محصول اندازه لوړه کړئ.

په ډایپټایټ 1 ډول کې ، ادرک په کلکه منع دی. د ناروغۍ د دې ب Withې سره ، ناروغ د شوګر راټیټولو درمل اخلي. د ادرک او دې ایجنټونو ترکیب د وروستي تاثیر ته وده ورکوي. د پایلې په توګه ، د وینې ګلوکوز کچه ممکن یوې جدي کچې ته راښکته شي. دا سپارښتنه هم نه کیږي چې دا د انټي هایټروټریټس او انټيټایرایټیک درملو سره یوځای وکاروئ.

د استعمال لپاره مستقیم مخنیوي کې:

• معدي
• یو زخم
• ونې
• په حاد مرحله کې د معدې معدې فعال فعالیتونه.

کله چې د جنجور ریښه وخوړل شي ، د وینې فشار ممکن کم شي. محصول باید د لوړ فشار لپاره ونه کارول شي. پدې کې داسې مادې هم شاملې دي چې انقباض ګړندی کوي او د زړه په غړو فشار راوړي. له همدې امله ، دا د زړه په جدي ناروغیو کې برعکس دی.

څرنګه چې ادرک تودوخې ملکیت لري ، نو دا د منلو وړ ندي چې دا د لوړ حرارت درجه کې وکارول شي. محصول د هیپټایټس ، ګیلسټون ناروغۍ ، د امیندوارۍ او تی شيدو په جریان کې د احتیاط سره کارول کیږي (د ښځینه متخصص په اجازه سره).

د شکرو په پام کې نیولو پرته ، د جنجور لپاره زیاته لیوالتیا د څرګندیدو لامل کیدی شي:

• اسهال
• التهاب او خواګرځیدل
• د روغتیا عمومي خرابوالې

په ادرک کې د خوځیدونکي اروماتي مرکباتو شتون د الرجیو لرونکو خلکو لپاره خطرناک دی.

کیمیاوي توکي چې د کښت محصول واردوي پروسس هم کولی شي د زیان لامل شي. دا د شیلف ژوند زیاتولو لپاره ترسره کیږي. د ممکنه زهرجن تاثیراتو کمولو لپاره ، ادرک پاکولو څخه مخکې د استعمال څخه یو ساعت لپاره په اوبو کې کښینول شوی.

د 2 ډایبېبایټس لپاره ادرک: د ریښی غوره کولو مقررات او په بدن یې د هغې اغیزې

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

په ذیابیطس کې مختلف مصالحې او مصالحې دواړه د روغتیا لپاره خورا ګټور او مضر کیدی شي.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ادرک یو له زړه پورې محصولاتو څخه دی چې کولی شي د ناروغۍ پیچلتیاوې د پام وړ کم کړي. مګر یوازې د مناسب استعمال سره او په پام کې نیولو وروسته ټول موجود مخنیوی.

په شوګر کې د ادرک اغیزې

د جنجور ریښه جینجول لري ، کوم چې د 2 ډایبېټس کې ګلوکوز لوړوي. په هرصورت ، له ادرک څخه د وینې شکر راټیټ کول د 1 ډول ناروغۍ کې برعکس دی.

د مسالې اضافي انفلاسیون ضد تاثیر به د ټایپ 2 ډایبایټس کې د انتاناتو پراختیا کمولو کې مرسته وکړي. ریښه په هضم باندې هم ښه تاثیر لري ، دا د غیر انسولین پورې تړلي رنځپوهنې سره وده کوي. ادرک هم د پام وړ معدې تیزابیت تنظیموي او د سترګو د رفع کیدو سره مبارزه کې مرسته کوي ، کوم چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ اختلال په توګه پیښیږي.

د جینج کارول هم مطلوب دي ځکه چې دا د میتابولیک پروسو بیرته راستنولو او د ټولو ګټورو برخو میتابولیزم ښه کولو توان لري.

د ریښی د معالجې املاک

د ډایبیټس میلیتس د پراختیا شالید پروړاندې ، د جنجور ریښه د نورو پروسو تنظیم کولو لپاره ګټورې کیدی شي:

• دا په احساساتي حالت مثبت اغیز لري ،
• د ښځینه هورمونال شالید ښه کوي ،
• د درد دردونه راحت کوي
• غوږونه ، فشار کموي ،
• د زهرجنو بدن په پاکولو کې مرسته کوي او مغز لرې کوي ،
• دا د نارینه وو لپاره د قوت او انرژۍ جریان وړاندې کوي ، او په جنਨੇاتو کې د قوت او وینې رسولو باندې مثبته اغیزه کوي ،
• د کولیسټرول تختو څخه د وینې رګونه "فلش" کوي او د وینې جریان نورمال کوي ،
• دا د نورمال فشار لامل کیږي
• د منظم کارونې سره د انسفلاوپیتي او سټروی په وړاندې دفاع کوي ،
• دا په ژوره کچه د سوځیدنې سره مبارزه کوي - په مفصلونو ، غړو او عضلاتو کې ،
• له تیرو ناروغیو څخه په خلاصون کې مرسته کوي ،
• میکروبونه ، انتانات او نور مایکروجنیزمونه یا پرازیتونه مبارزه کوي ،
• د تايرايډ غدود کې مثبته اغيزه.

د کیفیت لرونکي جینجر غوره کولو لپاره مقررات

د ادرک تازه ریښی د ټایپ 2 ډایبایټس کې ترټولو عالي ګټه لري. دا امکان لري چې د پوډر محصول وکاروئ ، مګر یوازې د کور پخلی سره.

دا مهم دي چې د کیفیت مسالو په اړه ځینې معلومات پوه شئ:

1. تقریبا ټول تازه جنجار چین او منګولیا څخه روسیې ته راځي ،
2. کله چې غوره کوئ ، هغه محصول واخلئ چې پوټکی یې نرم او روښانه وي ، مګر تیاره نه وي ،
3. د ترانسپورت په جریان کې ، محصول کیمیاوي پروسس تیروي ،
4. د کارولو دمخه ، تازه ریښه باید د 2 ساعتونو لپاره پاک ، کټ او په سړه اوبو کې واچول شي.

که تاسو د تازه ادرک پخولو په څیر احساس نه کوئ ، یا که تاسو د جنجربریډ جوړولو لپاره محصول ته اړتیا لرئ ، سم پاؤډر غوره کړئ. د دې رنګ به کریم یا ژیړ وي ، مګر سپین ندی.

د ادرک درملنې اصول

ادرک د شکرو مختلف تاثیرات له مینځه وړو لپاره کارول کیږي؛ دا د 2 ډول ناروغي کې د ډیر وزن سره مبارزه کې مناسب دی. په هرصورت ، د هرې طبي نسخې کارولو دمخه ، غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او ازموینې واخلئ ترڅو احتمالي مخنیوی ومومئ.

دا مهمه ده چې د جینر کارولو پر مهال د بدن عکس العمل ته پاملرنه وکړئ ، ځکه چې د ډایبېټیس سره اکثرا ډول ډول ډول الرجکي عکس العمل شتون لري.

دلته د ادرک درملنې لپاره ځینې مقررات دي:

• ناوړه ګټه مه اخلئ ، په ورځ کې یو ځل پخلي کې تازه جوس ، پوډر یا د 2-3 ګردو تازه جینجو اضافه کړئ ، او نه د هر خواړو سره ،
• د لږې اندازې سره د ادرک سره د شکر ناروغي درملنه پیل کړئ ،
• کله چې جوس وڅښئ ، نو د 2 قطبونو خوراک سره پیل کړئ ، ورو ورو 1 tsp ته لوړ شئ.
• د حد اکثر 2 میاشتو لپاره درملنه وکړئ ، بیا یوڅه وقفه ونیسئ.

د 5-7 ورځو څخه د اوږدې مودې لپاره په ریفریجریټ کې تازه ادرک مه ساتئ.

د ادرک ترکیبونه

د ډایبېټس میلیتس درملنې لپاره ، ادرک پاکه شوې ریښه یا وچ شوي خام توکي غوره کوي. دا د نخاع او ملا د ناروغیو لپاره دواړه په داخلي او خارجي کچه اخیستل کیږي.

دلته د ادرک سره د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې لپاره ځینې ښه ترکیبونه دي:

1. د معافیت لپاره چای. یو ګیلاس شنه یا تور چای ته 3 G grated ادرک اضافه کړئ. تاسو کولی شئ حل د یو ګلاس خالص اوبو څخه وڅښئ او د جوس جوس 3 قطرې له ریښې څخه وخورئ. مخدره توکي د یوې میاشتې لپاره دوه ځله د ورسته وقفې سره اخیستل کیږي.
2. خالص ادرک چای. د 3 tbsp څخه چمتو شوی. l د ریښی او 1.5 لیتر اوبو تودوخې. په ترمامس کې hours ساعته ټینګار وکړئ. د خواړو څخه دمخه 100 دقیقې 20 دقیقې.
3. د الکولو رنګ. د درملو درملنې نشتوالي کې د ګلوکوز ډیروالي سره ، تاسو کولی شئ د 1 لیټرو الکولو ترکیب او 500 ګرامه پاک ادرک چمتو کړئ. په ګلاس کې 21 ورځې ټینګار وکړئ ، په دوراني ډول ښه مخلوط کړئ. 1 tsp. واخله ، د ګلاس اوبو سره مخلوط ، په ورځ کې 2 ځله.
4. د الوګانو سره درملنه. د جنجور اغیز صحي زرغون کښت ته وده ورکوي. 1 tsp ژوندي. د الو جوس او د پوټکي یو پوټکی سره مخلوط. په ورځ کې 2 ځله د 2 میاشتو لپاره واخلئ.
5. چای د لہسن سره. یو ځانګړی درمل ، کوم چې د 5 لرګیو څخه چمتو شوی ، 1 tsp. مصالحې ، د 1 لیمو جوس او 450 ملی لیتره اوبه. اوبه وخورئ ، ادرک او لہسن کېږدئ ، د یو ساعت څلورمې برخې لپاره پخلی وکړئ. بیا د نیبو جوس او 1 tsp. جوس په یخ شوي څښاک کې. د ورځې په جریان کې منل شوي.
6. د لیمو او لیمو سره وڅښئ. یو انټي ډیبیټیک ایجنټ د 200 g جینج څخه چمتو شوی ، په حلقو کې کټ شوی. نیم لیمو او نیم لیمو واخلئ ، پرې کړئ. د شیشې په یوه کڅوړه کې د لیتر اوبو 1 لیټره وخورئ. 1.5 ساعت ټینګار وکړئ. تاسو کولی شئ په ورځ کې 2 ځله په 100 ملی لیتر کې وڅښئ. د درملنې کورس لږترلږه 1 میاشت دی. تاسو کولی شئ په کال کې د 3-4 کورسونو مصرف کړئ.

احتمالي contraindication

ادرک یو معقول تداوۍ اثر لري ، دا ډیری contraindication لري:

• تاسو نشئ کولی د زړه ناروغۍ لپاره ریښه وخورئ ،
• د حمل او شیدو ورکولو په جریان کې ، ادرک پریږدئ ، د 1 لږ مقدار کارول روا دي
• د مغز سره د مقابلې لپاره درې میاشتنۍ
• کله چې بواسیر ته معلول ورکړل شي ، نو مصالحه رد کړئ ،
• د معدې زخمونه او زخمونه یو له بل سره مستقیم contraindication دي.
• په میتر او د هغې نلکې کې ډبرې ډیریږي او د ناراحتۍ لامل کیږي کله چې د ادرک کارول.

دا د درملو په درملنه کې د شنې خوړل منع دي چې بوره یې ټیټوي. د درملنې کورس پای ته انتظار وکړئ ، او یوازې بیا د مصالحو سره ترکیبونو کارولو ته لاړشئ.

د ادرک کارولو پر مهال محتاط اوسئ.

کله چې د ورځني مینو لپاره د 2 ډایبایټس لپاره د ادرک سره ترکیبونو درملنه یا چمتو کول ، احتمالي اړخیزې اغیزې په پام کې ونیسئ:

• د مسالې څخه ، د زړه سوځیدنه واقع کیدی شي ، کوم چې د هاضمې لامل کیږي ،
• د جوار زیات خوراک د اسهال ، التهاب او خواګرځي لامل کیږي.
• د خولي ژور خارش هم د ادرک د ریښي په کارولو سره پیښیږي ،
• د زړه کارۍ سیسټم برخه کې د هر ډول ناخوالو احساساتو لپاره ، په خواړو کې د جنجور خوړل ودروي.

د ورځني مینو لپاره ګټور برتن او ترکیبونه

د دوه ډوله ډایبېبس کې د تازه جنجرو ریښو مصرف کولو یو عام لاره د مختلف سلاد او یو خوندور سړه څښاک لپاره پانسمان جوړول دي:

مشروبات د 15 g تازه تازه جینج ، 2 ټوټو لیمو او د پوټکي پا leavesو څخه د شاتو اضافه کولو سره چمتو کیږي. ټولې اجزاوې په تیږو کې ځمکې دي ، د تودو اوبو یو ګلاس اضافه شوی. کله چې محصول یخې شي ، نو یو چمچ شات په هغې کې مایع کیږي او فلټر کیږي.

یخ شوی څښاک په ورځ کې 1 ګیلاس واخیستل شي. د بدن ټون کولو ، میټابولیک پروسو ته وده ورکولو او معافیت ساتلو لپاره مطلوب.

یو خوندور ساس د 100 G زیتون یا لمر ګل غوړ څخه چمتو کیږي. دې ته د 20 g نیبو جوس اضافه کړئ ، د لہسن دوه رطوبتونه وخورئ ، د 20 ګرامه ځمکو ادرک اضافه کړئ ، او یو څه کڅوړه ډیل یا پارسلي اضافه کړئ.

د جینګو سلاد ډریسینګ د هر ډول سبزیجاتو ، او همدارنګه چرګانو سره ښه پرمخ ځي.

د جواني سره د چرګانو سینې

د خواړو یا غرمې لپاره د 2 ډایبېبایټس لپاره د ادرک سره یو خوندور ترکیب د 6-8 چرګانو سینې څخه چمتو کیږي:

1. مرغۍ واخلئ او مرچ د لږ مرچ مرچ ، مالګه ، 5 g تور مرچ او 15 g تازه جینګ سره د 1 لیمو جوس او 100 g ټیټ غوړ شیر کریم څخه راوباسئ.
2. د 60 دقیقو وروسته ، سینې د پخلي په پا sheetه کې ځای په ځای کړئ ، د زیتون غوړ سره غوړ شوي ، په تندور کې په 180 درجو کې 30 دقیقو لپاره پخ کړئ ،
3. سوس د 1 پیاز څخه چمتو کړئ ، کوچني کیوبونو کې کټ شوی ، او د نیم لیمو جوس سره 100 g غوړ کریم.

تاسو کولی شئ د سبزیجاتو اړخ ډش سره سینه ضمیمه کړئ - پخه مرچ ، زچینی او بینګ.

د انګورو وريجې

د 2 ټایب ذیابیطس لپاره د ادرک سره نسخه باید د ډاکټر سره موافقه وشي ، ځکه چې د وریجو خوړل تل جواز نلري. حبوبات غوره کړئ چې ترټولو کم کالوري مینځپانګه لري.

دلته د خوندور ډش چمتو کولو څرنګوالی دی:

• لومړی وریجې د 10 دقیقو لپاره په اوبو کې واچوئ ، بیا یې په مساوي ډول په پین ​​کې وویشئ ،
• ښه کټ شوي گاجر او پیاز اضافه کړئ ، د لہسن 1-2 ګلونه وویشئ ،
• د مرچ سره وخورئ ، 20-30 g دقیقه کټ شوي جینج ریښه ، مالګه ،
• اوبه وخورئ ترڅو دا برخې په بشپړ ډول پوښي نه وي ، د جوشیدو څخه 5-10 دقیقې وروسته یا تر هغه چې مایع په بشپړ ډول بخښل شوی نه وي.

دا سپارښتنه کیږي چې ډش په اونۍ کې له 1 ځله ډیر نه پکاو ترڅو د شکر ناروغۍ رژیم کې اعظمي تنوع ترلاسه کړي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د انګیر ډیسټریټ

صحي میده شوي میوې یا د جنجربري کوکیز د ادرک او بوره بدیل سره جوړ کړئ:

1. د جنجربریډ کوکیز د 1 ګول شوي هګۍ څخه د 25 g چینی بورې اضافه کولو سره چمتو شوي. د g mel ګرامه خټکي مارجرین 2 ترکیب مخلوط ته واچوئ ، t چمچ. l خواږه کریم 10 fat غوړ او د 5 جی بیکینینګ پاؤډ او جنجور پاؤډ اضافه کړئ. r g g ګرامه د جودر اوړه په ترکیب کې معرفي کیږي. ټوټه باید یخه وي ، اجازه راکړئ چې د 30 دقیقو لپاره وخوړل شي ، او بیا تشکیل رامینځته کړئ. د جنجربریډ کوکیز کټ کړئ او د دارچین یا تیلو تخمونو سره وویشئ. په 200 درجو کې د 20 دقیقو لپاره پخلي پا sheetه کې پخ کړئ.
2. قند شوي میوې د 200 ګرامه جوش شوي جینج ریښو ، 2 کپ اوبو او 0.5 کپ فروټکوز څخه چمتو کیږي. ریښه د 3 ورځو لپاره په اوبو کې لمده کیږي ترڅو د لچکتیا له مینځه وړو لپاره. بیا دا د 5 دقیقو لپاره په جوش اوبو کې واچوئ. شربت د فروټکوز څخه چمتو شوی ، بیا د جنجرو ټوټې پدې کې ځای په ځای کیږي او د 10 دقیقو لپاره جوش شوي. ټینګار وکړئ ، د تودوخې څخه لرې کول ، شاوخوا 3 ساعته. قند شوي میوې باید په تازه هوا کې وچې شي ، په فلیټ سطح کې خپریږي.

د دې حقیقت سربیره چې دا خواږه د شکر ناروغۍ لپاره ګټور ګ consideredل کیږي ، تاسو اړتیا لرئ چې دا یو څه واخلئ: په هره ورځ تر 3-4 سانتي میوو یا 1-2 جنجربریډ کوکیز.

مګر په یاد ولرئ چې هرڅه یوې اندازې ته اړتیا لري ، او د ریښې ډیر کارول کولی شي روغتیا ته زیان ورسوي.

د انګورو چای

له تازه ریښی څخه جوړ شوی. د روانی اوبو لاندی په بشپړ ډول سره ومینځئ. بیا یې پیل او په څو برخو کې یې پرې کړئ. د 2 ساعتونو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ. د ټاکل شوي وخت وروسته ، ریښه په پریس لہسن کې کښینئ یا په ښه جریان سره وویشئ. پایله لرونکی ډله د جوش اوبو سره وینځئ (د شیشې مایع پر بنسټ - 1 tbsp. L. محصول). د 20 دقیقو لپاره په ترمامس کې اچولو لپاره پریږدئ. دودیز یا بوټي چای ته انفیوژن اضافه کړئ. تاسو کولی شئ دا په ساده ډول اوبه کړئ او په ورځ کې 3 ځله دمخه 30 دقیقې مخکې وڅښئ. د څښاک د خوند اضافه کولو لپاره ، کڅوړه لیمو اضافه کړئ.

ادرک او د سیتروس ترکیب

نارنج ، نیبو او لیمو پتلي سلیسونه پرې کړئ. ټولې برخې د اوبو سره ډک کړئ. د تازه جوس شوي جوس جوس اضافه کړئ (د 1 لیټرو مایع لپاره - 0.5 ټسپ. جوس). د چای پرځای انفیوژن ګرم وڅښئ. دا ډول څښاک به نه یوازې بوره کم کړي ، بلکې په بدن کې به ویټامینونه ډک کړي ، معافیت پیاوړي کړي او خوشحاله شي.

جینجر Kvass

د بورډینو ډوډۍ 150 ګرامه کرینټینز ، د پوټکي پا ،ې ، یو څو کشمش او 10 G خمیر په یو کانټینر کې اضافه کړئ. 1 tbsp اضافه کړئ. l شات - دا به د تخمر پروسې ګړندي کړي. 2 L ته د مایع حجم راوړوئ او کانټینر په ګرم ځای کې ځای په ځای کړئ. د څښاک بشپړ بشپړیدو لپاره دا 5 ورځې وخت نیسي. بشپړ شوی kvass د cheesecloth له لارې فشار ورکړئ. دوی د وریجو ګلابي ریښو وویشئ. kvass په یخ ځای کې وساتئ.

جوار شوي

معمولي اچار شوي جینج په ډایبایټس کې تغذیه لپاره مناسب ندي. مارینډ ډیر سرکه ، مالګه او بوره لري. لږترلږه د مصالحو شمیره کمولو لپاره ، ځان ته سپیڅلي نانځکه پخ کړئ.

• منځنۍ کچې ریښه
• خام چوغندر
• 1 tbsp. l ٪ vine سرکه
• 400 ملی لیتره اوبه
• 1 ټسپ بوره
• 0.5 ټسپ مالګه.

1. د پیل شوي ادرک ریښې او چوغندر په پارلي غوړ ټوټو کې پرې کړئ.
2. په کوچني پخلی شوي پین کې اوبه ، سرکہ ، مالګه او بوره ګډ کړئ.
3. مخلوط په ټیټ تودوخه کې واچوئ. اجزا په دوامداره توګه وباسئ.
4. مرینینډ یخ کړئ او په ادرک کې یې واچوئ. د 8 ساعتونو لپاره یخچال کړئ.

بشپړ شوی محصول د 3-4 میاشتو لپاره خپل ګټور او رو .تیا له لاسه نه ورکوي. دا په ریفریجریټ کې په کلکه تړل شوي شیشې یا سیرامیک کانتینرونو کې ذخیره کړئ.

کنډی شوی ادرک

خواږه ادرک په ډایبایټس کې د خواږو غوره بدیل دی.

• 200 ګرامه جوانې شوي جینج ریښې ،
• 2 tbsp. اوبه
• 0.5 tbsp. فرکټوز.

1. ریښه یې وچه کړه.
2. دا د درې ورځو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ ترڅو د سوځیدنې ذوق غیر جانبدار شي. وخت په وخت اوبه بدل کړئ.
3. د ټاکل شوي وخت په پای کې ، ادرک په 10 دقیقو کې په جوش اوبو کې وویشئ. کانټینر له تودوخې لرې کړئ او ریښې پریږدئ ترڅو د 1-2 ساعتونو لپاره مخنیوی وکړئ.
4. پروسه څو ځله تکرار کړئ تر هغه چې ادرک روښانه شي.
5. میده شوې میوه په فلیټ سطح کې وویشئ او په خلاص کې یې وچ کړئ.

په ورځ کې له 1-2 لرګیو څخه ډیر مه کاروئ (قهوه لرونکي میوې لوړه کالوری لري). شربت چې په کې ریښه ایښودل شوې وه په چای کې اضافه کیدی شي. دا په یخچال کې ښه ساتل شوی.

ادرک به د شکر ناروغۍ ناروغانو ورځني رژیم کې عالي اضافه وي. مساله لرونکې ریښه نه یوازې د خواړو پخلي ته نوي یادونه ورکوي ، بلکه بدن د ویټامینونو او مینرالونو سره ډکوي.

دانې کولی شي د شکرو سره؟

دا د ویلو لپاره خفه نده ، مګر د ناروغیو شمیر او د ناروغۍ خپریدو سره سم دمخه د ناروغۍ خپرېدو ته رسیدلي. په نړۍ کې ، نږدې 6.5٪ خلک پدې کې رنځ لري. د ډایبېټس میلیتس په وینه کې د انسولین په پټولو او / یا د انسولین په وړاندې حساسیت کمولو کې یو نیمګړتیا ده ، کوم چې په پایله کې د اوږدې هایپرګلیسیمیا لامل کیږي.

وروستي مطالعې ښودلې چې په سایټیسټیک ډول په شوګر کې د جنجور خوړل خورا ګټور دي. د ناروغ په بدن باندې د درملنې اثر د جنجور هایپوګلیسیمیک او انفلاسیون ضد تاثیراتو له امله دی.

کیمیاوي جنجول ، کوم چې دا بوټی بډای دی ، د عضلاتو حجرو (cells-حجرو) لخوا د ګلوکوز جذب هڅوي ، ترسره کوي ، په عموم کې ، د انسولین اصلي دنده. او یو شمیر ګټور عناصر کولی شي د بیلابیل سوځیدنې او زکام ناروغۍ اخته کیدو ناروغیو مخه ونیسي (د مثال په توګه ، د سترګوولوژیک ، عصبي ناروغیو ، ځيګر او پښتورګو ناروغي).

, ,

د 1 ذیابیطس ادرک ټایپ کړئ

دا د دې حقیقت روښانه کولو لپاره اړین دی چې د شکر ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې د جنجور مؤثریت ثابت شوی او یوازې د دې ناروغۍ 2 ډول په قضیه کې کلینیکي آزموینې تیره شوې. د لومړي ډایبایټس ناروغانو په ارګانیزم د جنجور اغیزه خورا سخت مخالف کیدی شي. د ډایبېتېز مېلېټوس په نوع کې ، هره ورځ د دې بوټي کارول یا په لوی مقدار کې د ځینې ناروغانو لپاره په کلکه ضد دي. نو ، دا سپارښتنه نه کیږي چې دا د ډاکټر رضایت پرته په رژیم کې شامل کړئ.

د ډایبېتېز مېلیټس Type ډول چې د انسولین پورې تړلې ډایبایټس هم پیژندل کیږي ، د ناروغۍ یوه ب isه ده په کوم کې چې پانکریس کې د انسولین تولید cells حجرو اتوماتیک تباهی لیدل کیږي ، چې په پایله کې د انسولین بشپړ انحصار کیږي. نو موږ نشو کولی د دې حجرو د ادرک محرک په اړه وغږیږو ، لکه د ټایپ 2 ذیابیطس قضیه کې.

سربیره پردې ، د 1 ذیابیطس سره ، دا خورا مهم دي چې د یو څه اطاعت وکړئ ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی ، د انسولین دوز چې د وینې شکره کنټرولوي. که نه نو ، د یو شمیر پیچلتیاو خطر شتون لري ، دواړه د ټیټ شوګر څخه او په وینه کې د هغې د لوړې مینځپانګې څخه. د ادرک سره د شکر کچه راټیټیدل کیدی شي د خفګان یا هوش له لاسه ورکولو لامل شي.

حتی د 1 ډایبایټس کې ادرک خطرناک کیدی شي ځکه چې ناروغان اکثرا د بدن وزن کې تیز تاوان لري. او جینجره ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د قوي غوړ سوځولو ملکیتونه لري.

د 2 ذیابیطس ادرک ټایپ کړئ

د ډایبېټایټ 2 ډول څرګندیدل د دې حقیقت سره تړاو لري چې بدن یې په وینه کې د شکري مقدار ته مناسب ځواب ورکولو لپاره ودروي. دا په بدن کې "خرابي" یا هم په وینه کې د انسولین کمښت یا د هغې په وړاندې حساسیت له امله رامینځته کیدی شي. که څه هم معمولا دا دوه فاکتور یو بل سره تړاو لري.

ایا په 2 ډایبایټس کې ادرک د ګولیو سره ځای په ځای کیدی شي؟ ساینس پوهانو ثابته کړې چې دا کولی شي. سربیره پردې ، په ځینو مواردو کې ، د دې بوټي کارول حتی ډیر اغیزمن دي.

د تصادفي ، دوه ګوني ړوند ، د پليبو کنټرول شوي مطالعې په جریان کې ، 64 ناروغان د ټایپ 2 ډایبېتېز سره مشاهده شوي. نیمایي ناروغانو د شوګر ټیټ درملو اخیستې ، او پاتې نیمایي د 60 ورځو لپاره هره ورځ 2 ګرامه ادرک واخیست.

د مطالعې په پای کې ، ساینس پوهانو وموندله چې ناروغانو ترلاسه کونکي ناروغانو د انسولین په پرتله خورا حساسیت ترلاسه کړی ، او د انسولین ، LDL ("خراب") کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو مقدار خورا لږ شوی. د دې معلوماتو څخه ، دوی دې پایلې ته رسیدلي چې د 2 ذیابیطس کې ادرک کولی شي د پام وړ "د ثانوي اختلاطاتو" خطر کم کړي. پدې توګه ، څیړونکو ثابته کړه چې د ادرک استخراج د ګلوکوز اخیستل ښه کوي حتی د انسولین له فعال مرستې پرته.

ساینس پوهانو موندلې چې هغه ماده چې د جنجارو ورته معالجې ملکیتونو ته وده ورکوي د فینول کیمیکل مرکب دی ، چې د جنجرول په نوم پیژندل کیږي. په ځانګړي توګه ، جینجول د GLUT4 پروټین فعالیت زیاتوي ، کوم چې د اسکلیټي عضلاتو لخوا د ګلوکوز جذب هڅوي. په بدن کې د دې ځانګړي پروټین کموالی د انسولین سره حساسیت له لاسه ورکولو او د ټایپ 2 ذیابیطس کې د وینې د شکرو زیاتوالي یو له اصلي عواملو څخه دي.

د شکرې ناروغۍ لپاره ادرک ریښه

که څه هم ادرک نسبتا پدې وروستیو کې د شکر ناروغۍ میلیتس کې په پراخه کچه کارول شوي ، د دې درملو ملکیتونه له پیړیو راهیسې پیژندل شوي. د جنجور ریښه په پخوانۍ چین ، هندوستان او ډیری عربي هیوادونو کې په طب کې کارول شوې. دوی د زکام ، بد بوی ، سر درد لپاره درملنه شوې وه. قوي انفلاسیون ضد مادې ، جنجولونه ، چې په جوس کې کافي دي ، د انستیک په توګه کارول شوي. ادرک ډیر ځله د پړسوب کمولو او د مفصلونو پاړسوب ناروغانو کې د درد کمولو لپاره کارول شوي.

همدا رنګه ، په درملو کې د جنجور ریښې د برونایټس ، زړه سوځیدنې ، په دوراني درد سره په میرمنو کې درد ، التهاب او خواګرځي ، د ادرک درملنه شوې معدې خوږ ، اسهال ، او د پورتنۍ تنفسي جریان انتشاراتو مبارزه کړې.

د جنجور ریښه د پخوانیو وختونو راهیسې په پخلی کې پیژندل شوې. د کچالو وچ شوي ادرک څخه فصل کول به ستاسو پخلي ته یو ښه خوند ورکړي ، او تاسو به روغتیا.

د جنجور ریښه په مختلف ډولونو کې د شکری ناروغۍ لپاره کارول کیدی شي - تازه ، وچ ، مځکه ، او نور. ډیر خوندور او صحتمند ، د مثال په توګه ، د جنجرو ټوټو سره چای. بیلابیل رنګونه د جنجري ریښي څخه جوړیږي ، جوش شوي او پخلي شوي. نو د دې کښت په بشپړ تاریخ کې د دې کارولو بدیل असंख्य شتون لري. اصلي شی دا مه هیروئ چې دا باید په ورځني رژیم کې مصرف کړئ ، په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې د وینې لوړ قند لري.

د ادرک د شکرو درملنه

دا حقیقت چې په ډایبیټس کې ادرک ګټور ثابت کیدی شي د یوې بلې مطالعې لخوا چې د آیرش ساینس پوهانو لخوا ترسره شوی و ، ثابت شو. د دوی په وینا ، د 8 اونیو لپاره په ورځ کې 3 ځله یوازې د 1 ګرامه ځمکو ادرک اخیستل کولی شي د وینې شکر د پام وړ کم کړي. همدارنګه ، د مطالعې پرمهال ، لاندې پیرامیټونه و ارزول شول:

• HbA1c - د وینې سره حجرو ته د زیان رسیدو شاخص د شکری اکسیډریشن (ګلایکشن) له امله رامینځته شوی ،
• فروټوسامین یو زیان رسونکی مرکب دی چې د بورې د محصول په توګه تولید کیږي چې د امین سره عکس العمل ښیې.
• د وینې شکر (FBS) ،
• د انسولین کچه
• د cells-حجرو فعالیت (β)) - په لرګیو کې د حجرو ډولونه د انسولین تولید مسؤلیت لري ،
• د انسولین حساسیت (S٪) ،
• د انسولین حساسیت ټیټ کیفیت (QUICKI).

د مطالعې پایلې حیرانتیا ته خوشبینه وې: د ادرک سره د وینې د شکر اوسط کچه 10.5 by کمه شوې ، HbA1c له 8.2 اوسط څخه تر 7.7 پورې کم شوی. د انسولین مقاومت هم کم شوی ، او د QIUCKI شاخص خورا ډیر شوی. نور ټول شاخصونه یا د جواز د نورمونو دننه شوي ، یا نورم ته څومره چې امکان ولري.

دا د یادولو ارزښت هم لري چې د شکر ناروغۍ لپاره د ادرک په اخیستو سره ، تاسو کولی شئ په ورته وخت کې د ډیری نورو ناروغیو څخه وژغورئ چې تاسو ته رنځ ورکوي. یو قوي معافیت به د بدن محافظتي دندو په پراختیا کې د جنجار یوه مهمه لاسته راوړنه وي.

د ریښی قوت څه شی دی؟

ادرک ډیر مهم او په ساده ډول د بدلیدو وړ امینو اسیدونو بشپړ پیچلتیا لري. دا په کافي اندازه لوی تورینونه لري - د عضوي طبیعت ځانګړي ترکیبونه. دا د عضوي رژیمونو اجزاء دي. د تورپینونو څخه مننه ، ادرک یو ځانګړی تیز خوند لري.

سربیره پردې ، په ادرک کې داسې ګټور توکي شتون لري:

که تاسو د جنجري ریښې یو څه تازه جوس وکاروئ ، دا به د وینې شکر ته د پام وړ کمولو کې مرسته وکړي ، او په خوړو کې د نبات پاؤډر منظم شاملول کولی شي په هغو خلکو کې د هاضمي پروسې رامینځته کولو کې مرسته وکړي څوک چې د معدې د لارې ستونزې سره مخ وي.

د دې پورته ټولو سربیره ، دا باید په یاد ولرئ چې جینج د وینې ټوټلو سره مرسته کوي او د کولیسټرول او غوړ میتابولیزم تنظیمولو کې مرسته کوي. دا محصول د انسان په بدن کې د نږدې ټولو پروسو لپاره کتلست وړتیا لري.

ادرک شوگر

ساینس ثابته کړې چې د ادرار دوامداره استعمال سره ، د شکر ناروغۍ یو مثبت متحرکات مشاهده کیږي. دا د ناروغۍ په دوهم ډول کې ګلاسیمیا په کنټرول کې مرسته کوي.

که یو څوک د لومړی ذیابیطس ناروغ سره ناروغ وي ، نو غوره به وي چې دا یې خطر ونلري او په خواړو کې ریښه ونه کارول شي. دې ته په پام سره چې په ناروغۍ د اخته خلکو کافي لوی سلنه ماشومان دي ، نو غوره دا ده چې د طبیعت داسې ډالۍ لرې کړئ ، ځکه چې دا د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي.

په ریښه کې ډیری جنجول شتون لري ، یو ځانګړی جز چې کولی شي د شوګر جذب فیصدي ډیروي حتی پدې پروسه کې د انسولین برخه اخیستنې پرته. په بل عبارت ، هغه ډول ناروغان چې د ډایپایټ 2 ډولونه لري حتی په اسانۍ سره کولی شي د داسې طبیعي محصول څخه مننه وکړي د دوی ناروغي اداره کړي.

د شکرو لپاره ادرک هم کولی شي د لید ستونزو حلولو کې مرسته وکړي. حتی د دې یوه کوچنۍ اندازه کولی شي د سینه بغل مخه ونیسي یا بنده کړي. دا د شکر ناروغۍ خورا خطرناک اختلال دی چې ډیری وختونه د ناروغانو ترمینځ پیښیږي.

ادرک یو ډیر ټیټ ګلاسیمیک انډیکس لري (15) ، کوم چې د دې درجه بندي کې یو بل پلس اضافه کوي. محصول د دې وړ ندی چې د وینې ګلوکوز کچه کې د بدلون لامل شي ، ځکه چې دا په بدن کې خورا ورو ورو ماتوي.

دا مهمه ده چې د جنجور ځینې ګټور خصوصیات شامل کړئ ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دي ، د مثال په توګه ، ریښه په لاندې شراکت کې برخه لري:

1. د مایکرو ویروس ښه شوی ،
2. د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کول ،
3. د درد له مینځه وړل ، په ځانګړي توګه کله چې د مفصلاتو پایلو ته راځي.
4. اشتها زیاته شوې
5. ټیټ ګلیسیمیا.

دا هم مهمه ده چې د جنجرو ریښې ټونس کړي او بدن آرام کړي ، کوم چې دا امکان لري چې په ورځني رژیم کې د ادرک شاملولو اړتیا په اړه خبرې وکړي.

د ډایبېټایټ 2 ډوله ځانګړتیاو څخه یو د مختلفو درجې ضبط کول دي. که تاسو ادرک وخورئ ، نو د لیپید او کاربوهایډریټ میتابولیزم به د پام وړ ښه شي.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

هیڅ لږ مهم د زخم درملنې او انفلاسیون ضد تاثیر نلري ، ځکه چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ شالید پروړاندې ، د پوټکي په سطح کې مختلف dermatosis او pustular پروسې رامینځته کیږي. که مایکروګانیوپیتي واقع شي ، نو بیا د انسولین کمښت سره حتی کوچني او کوچني ټپونه نشي کولی د ډیر وخت لپاره درملنه وکړي. خواړو ته د ادرک کارول ، دا امکان لري چې د پوټکي حالت څو ځله ښه شي ، او په کافي وخت کې.

په کومو شرایطو کې غوره ده چې ادرک ورکړئ؟

که چیرې ناروغي په اسانۍ او ګړندۍ توګه د ځانګړي پرمختللي رژیم او په بدن کې منظم فزیکي فشار سره معاوضه شي ، نو پدې حالت کې ، ریښه د ناروغ لپاره له ویرې او پایلو پرته کارول کیدی شي.

که نه نو ، که چیرې د شکر ټیټولو لپاره د مختلف درملو کارولو لپاره لازمي اړتیا وي ، نو د جنجرو ریښې خوړل ممکن په سوال کې وي. په داسې شرایطو کې ، غوره به وي چې پدې اړه د مشورې لپاره خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ.

دا د ساده دلیل لپاره خورا اړین دی ځکه چې په ورته وخت کې د وینې شکر او ادرک ټیټ کولو لپاره ګول اخیستل د جدي هایپوګلیسیمیا د لوړ احتمال په شرایطو کې خطرناک کیدی شي (یو داسې حالت چیرې چې د وینې د شکرو کچه خورا ټیټ او د 3.33 ملي لیتر / L څخه ښکته) ، ځکه چې ادرک او درمل دواړه ګلوکوز کموي.

د جنجور دا ملکیت هیڅکله پدې معنی ندی چې تاسو اړتیا ورته پریږدئ. د ګلوکوز بدلونونو ټولو خطرونو کمولو لپاره ، ډاکټر به اړتیا ولري په احتیاط سره د درملنې تنظیم غوره کړي ترڅو په ورځني ژوند کې ادرک وکارول شي ، له دې څخه ټولې ګټې ترلاسه کړي.

د ډیر خوراک نښې او احتیاطي

که چیرې د ادرک ډیر مقدار پیښ شي ، نو لاندې علامات کیدی شي:

• بد بوی او بخول
• مغز
• قهوه ورکول

که چیرې د شکر ناروغ ناروغ ډاډمن نه وي چې د هغه بدن کولی شي په مناسب ډول د جنجور ریښې انتقال کړي ، نو بیا غوره ده چې د محصول د کوچنۍ اندازې سره درملنه پیل کړئ. دا به عکس العمل معاینه کړي ، په بیله بیا د الرجی پیل مخه ونیسي.

د زړه د تالاب ګډوډي یا د لوړ فشار فشار لپاره ، ادرک هم باید د ډیر احتیاط سره وکارول شي ، ځکه چې محصول کولی شي د زړه ټکان ، او همدارنګه د شریان لوړ فشار لوړیدو لامل شي.

دا باید په یاد وساتل شي چې ریښی یو څه تودوخې خصوصیات لري. د دې دلیل لپاره ، د بدن د تودوخې (هایپرټرمیا) زیاتوالي سره ، محصول باید محدود وي یا په بشپړ ډول د تغذیې څخه خارج شي.

یو څوک چې د شکر ناروغۍ لري باید پوه شي چې د ادرک ریښه د وارد شوي محصول محصول دی. د دې ټرانسپورټ او اوږدمهاله ذخیره کولو لپاره ، عرضه کونکي ځانګړي کیمیاوي توکي کاروي ، کوم چې کولی شي د دوی په هوساینې منفي اغیزه وکړي.

مهم! د جینګور ریښو ممکنه زهری کولو کمولو لپاره ، دا باید په سمه توګه پاک شي او د خوړلو دمخه باید شپه شپه په پاخه یخ اوبو کې ځای په ځای شي.

د ادرک ټولې ګټې څنګه ترلاسه کړو؟

غوره انتخاب د جینجو جوس یا چای جوړول دي.

د چای جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د محصول یوه کوچنۍ ټوټه پاکه کړئ ، او بیا یې د لږ تر لږه 1 ساعت لپاره په پاکو اوبو کې ډوب کړئ. د دې وخت وروسته ، ادرک به اړتیا وي چې خړوب شي ، او بیا وروسته پایلې ته شوي ډله ګرمو ته انتقال کړي. ګرمې اوبه دې کانټینر کې اچول کیږي او د څو ساعتونو لپاره ټینګار کوي.

څښاک په خپل خالص شکل کې نه منل کیږي. دا به د شربت یا منظم تور چای لپاره غوره بوټي ، خانقاه چای کې اضافه شي. د ټولو ګټور ملکیتونو ترلاسه کولو لپاره ، چای د ورځې درې ځله د خواړو څخه نیم ساعت وروسته مصرف کیږي.

د جوس جوس د شکرې ناروغانو لپاره هومره روغ دی. دا په اسانۍ سره چمتو کیدی شي که تاسو ریښه په ښه جریان کې واچوئ ، او بیا د طبي ګاز په کارولو سره نچوړ کړئ. دوی دا څښاک په ورځ کې دوه ځله وڅښئ. اټکل شوې ورځنۍ دوز له 1/8 چائے څخه زیات نه دی.

د ادرک د درملنې خاصیتونه

دوی د ډیر وخت راهیسې د دې معالجې ملکیتونو په اړه خبرې کوي ، دا اکثرا د مصالحو په ب .ه کارول کیږي. تاسو کولی شئ دا په کوم لوی بازار یا بازار کې وپیرئ ، ډاکټران یې د ډیر وزن یا چاقۍ ناروغانو ستونزه له مینځه وړو لپاره کاروي. دوی ته سپارښتنه کیږي چې هره ورځ ورته څښاک وڅښئ.کله چې د بوټو ځینې ډولونو سره پرتله شي ، نو د څښاک ترکیب به خورا ډیر ویټامینونه ولري.

دا د سیډیټینګ په توګه هم کارول کیږي ، دا سپارښتنه کیږي چې دا د انجونو لپاره د رنګونو په ب theه کې واخلي چې دردناک دورې ولري. د حمل پرمهال د تاکسیسونو لرې کیدو لپاره ، نسواني درمل هره ورځ یو څه لږه دانې چای څښلو وړاندیز کوي. دا خورا ګټور دی که تاسو د تصور سره ستونزې ولرئ ، دا په پایپونو کې د سوزش او عضلو لرې کیدو کې مرسته کوي. ډیری ښځینه ناروغۍ د ادرک سره درملنه کیږي ، د هورمونل عدم توازن په صورت کې دوی رنګ ورکول څښل. د منیوپز په جریان کې ، هغه علایم لرې کوي او د سر درد او مهاجرت درملنه کوي. کله چې یوه امیندواره انجلۍ د امیندوارۍ څارنه کوي ، د امیندوارۍ د 41 مې اونۍ څخه پیل کوي ، ښځینه ماهر هره ورځ د جنجري ریښو سره چای څښلو ته لارښوونه کوي ، دا د غاړې نرمي کوي ، مګر دا د ډاکټر نسخه پرته وړاندیز نه کیږي.

د دې بوټي ریښې پراساس ډیری هومیوپیتیک ټابلیټونه شتون لري. دا ممکنه ده چې دا په بشپړ ډول هر ډول ب formه وپیرئ. دا د غوښې لپاره په مختلف فصلونو کې شتون لري ، دا د لوړ کیفیت بییر کې هم شتون لري ، ډیری وختونه دا د پوډر په ب soldه پلورل کیږي. رنګ خړ یا زیړ دی ، په ب inه کې دا ممکن د اوړو یا نشایسته ورته وي. دا په چمتو شوي بسته کې زیرمه کړئ. درملتون اکثرا په بیلابیلو ب inو موندل کیږي ، دواړه په پوډر کې او د وچې ریښې په ب .ه ، او تاسو کولی شئ ټینیکچر هم وګورئ. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره څنګه د ادرک کارولو لپاره؟ لاندې پوښتنې ته ځواب.

د ادرک جوړښت

دا په هند او آسیا کې وده کوي ، د هغې اصلیت او بډایه ترکیب د ډیری ساینس پوهانو لخوا مطالعه شوی. د پخوانیو وختونو راهیسې ، دا په ساده ډول یو نه منل شوی نبات ګ isل کیږي چې د انټيډیټ ملکیت لري ، یو روښانه aftertaste او بوی لري. اکثرا دا توکي د کولمو سرطان مخنیوي لپاره کاروي. د ادرک اصلي کیمیاوي عناصر لپید او نشایسته دي. دا د B او C ګروپونو ګټور عناصر لري ، کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه ، زنک ، سوډیم ، پوټاشیم. په ترکیب کې بیلابیل غوړ شتون لري ، دا د فصلونو په شکل کې کارول کیږي. دا په زړه پورې بوی لري او روښانه خوند لري.

د شکر په ناروغۍ د اخته کیدو لپاره څه ځانګړی دی؟

ادرک اکثرا د 2 ذیابیطس لپاره کارول کیږي.

د شکر ناروغۍ معنی د هغه خواړو خوړل چې د وینې شکر ټیټوي. پدې حالت کې ادرک لازمي کیږي. دا د اختلالاتو مخه نیسي او د ټول ارګانیزم فعالیت ښه کوي.

ټول زیان رسونکي میکروبونه وژني او معافیت وده کوي ، د کارولو وروسته 24 ساعتونو لپاره د ویروسونو او انتاناتو په مقابل کې ساتنه کوي. ډیری وختونه د زکام په جریان کې کارول کیږي: دا نښې لرې کوي. د اچار شوي انګور خوړل د پرازیتونو له منځه تضمین کوي.

ادرک په ناروغ کې میټابولیزم ښه کوي د شکر ناروغۍ میلیتس لري ، کولیسټرول ټیټوي ، د بدن غوړ کموي. د وینې رګونو دیوالونه قوي کیږي ، د وینې جریان وده کوي. د وینې ټوټې د پایلې په توګه نه جوړیږي ، کوم چې د شوګر لپاره خورا مهم دی. د هاضمې پروسه ښه کیږي.

سربیره پردې ، د شکر ناروغي خلکو لپاره ، ادرک د سترګو د سینې څخه د خلاصون لپاره ګټور دی. کښت یو ډیر ټیټ ګلاسیمیک انډیکس لري ، نو دا د وینې شکر کې تیز نښې نه هڅوي.

دا باید یادونه وشي چې جینج کولی شي د سرطان پرمختګ مخه ونیسي.

د دوه ډوله ډایبایټس لپاره ادرک: د مخنیوي مخنیوی

د overd overd overd. oseoseډ can can canﺎرو the. n nauseaa او even even v vomomiting to to lead...... که چیرې د زړه درجه ګډوډ شي او فشار پکې کم وي ، ادرک د مخنیوي ضد دی. همدارنګه ، کله چې تودوخه لوړه شي ، د بوټي کارول باید بند شي.

موږ یو څه نور مخنیوی یادونه کوو:

• د ګیلسټون ناروغي سره ،
• د معدې زخم
• د معدې نورې ناروغې ،
• هيپاټايټس.

د ادرک ریښې سره د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ترکیبونه

هغه خلک چې د شکرو ناروغي لري اړتیا لري چې رژیم تعقیب کړي. په مکرر مواردو کې ، دا ډول خواړه پرته له موسمي او پرته له موسمي کیدو څخه دي. ادرک به ژغورنې ته راشي. دا نه یوازې د ګټور مایکرویلیمونو ، ویټامینونو او صحتمند غوړ سره بدن اراموي ، دا د ټولو برتن خوند هم د پام وړ ښه کوي. دا د فصل کولو په توګه کارول کیدی شي ، کوم چې به پخلي ته ځانګړي خوند ورکوي. مګر تاسو اړتیا لرئ دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې د دې څخه د ګټې اخیستو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر مشورې سره سم ریښه ونیسئ.

بدبختانه ، د جنجور ریښه ډیری وختونه د ټیټ کیفیت څخه موندل کیږي ، ځکه چې دا د مختلف کیمیاوي عناصرو سره پروسس کیدی شي ترڅو محصول خراب نشي. له همدې امله دا په هیڅ پلورنځي کې د پیرودلو لپاره مشوره نه کیږي ، دا سپارښتنه کیږي چې دا په باوري ځایونو کې پیرود کړئ. که تاسو د دې کیفیت شک وکړئ ، نو ډاکټران یې د شاوخوا دوه ساعتونو لپاره په اوبو کې اچولو مشوره کوي. دا به د زهرو کمولو کې مرسته وکړي ، که کوم یو.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره څنګه د ادرک کارولو لپاره؟ ترکیبونه لاندې ورکړل شوي.

د ادرک پاؤر ترکیب

• 20 ګرامه د انګورو پوډر ،
• یو ګیلاس یخ اوبه

پاؤر په اوبو کې حل کړئ ، په سهار او ماښام کې نیم کپ وڅښئ. د خوړو نه وروسته نیم ساعت. پدې حالت کې ، ډیر مغذي مواد ستاسو د بدن لخوا جذب کیږي.

د شاتو ترکیب

دا په دې ډول دی چې د جینجر ریښه د ډایپایټ 2 ډول لپاره کارول کیدی شي.
ډیری خلک د صحي چای لپاره کلاسیک ترکیب پوهیږي. دا چای به نه یوازې ستاسو معافیت پیاوړي کړي ، دا به د بدن سره د ویټامینونو او ګټورو ملکیتونو سره مطمین کړي. د دې ترکیب جوهر دا دی چې هیڅ سخت تناسب شتون نلري چې اضافه کولو ته اړتیا لري. تاسو دا صحي څښاک ستاسو د خوند غوره توبونو پراساس جوړ کړئ. د پخلی لپاره ، موږ اړتیا لرو:

• شین چای 200 ملی لیټره ،
• د شاتو 1 ચમચી
• 80 ګرامه د ادرک ریښه.

لومړی تاسو اړتیا لرئ شنه بې بنسټه چای جوړ کړئ ، کوم چې تاسو خورا خوښوي. له هغې وروسته ، د ادرک ریښه په کلکه سره وینځئ او وخورئ. په ګرمو څښاک کې د ادرک ریښه او یو چمچ شات شامل کړئ. ټول اجزا په ښه توګه مخلوط کړئ.

د لیمو ترکیب

تاسو د پخلي لپاره څه ته اړتیا لرئ؟ نو ، تاسو اړتیا لرئ:

• لیمو - 1 ټوټه ،
• ادرک - 1 ریښه ،
• اوبه - 200 ملی لیتر.

د پیل کولو لپاره ، د لیمو او ادرک په بشپړ ډول سره ومینځئ ، لیمو په کوچنیو ټوټو ټوټې کړئ. لومړی ، جینجرو خلاصولو ته اړتیا لري ، بیا یې په ټوټو ټوټې کړئ ، ټول اجزاوې په یو جار کې واچوئ او په جوش اوبو وویشئ. پرېږدئ چې دا د 2 ساعتونو لپاره مرکب کړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې دوه ځله ګیلاس واخلئ.

د هغو خلکو لپاره چې د 2 ډایبېبایټس لري د ادرک رنګ

ادرک او د ټایپ 2 ذیابیطس په مثالي توګه یوځای کیږي. ټنکچر د چمتو کولو لپاره خورا ساده دی. دا یوازې د ویټامین بم دی. دا ډول څښاک ډیری د ګټور ویټامینونه لري چې د شکر ناروغي د بدن بشپړ فعالیت لپاره اړین دي. تیاری لږترلږه اجزاو ته اړتیا لري ، ستاسو یوازې 10 دقیقې وخت - او صحي څښاک چمتو دی.
توکي

• lemon لیمو
• د جنجور ریښه
• 4 ګیلاس اوبه.

د ادرک ریښه او نیبو په ښه ډول د روانو اوبو لاندې پاک کړئ. سیتروس باید د جوش اوبو سره ډوب شي ، په حقیقت کې دا د دې لپاره ترسره شوی ترڅو په نورو پخلی کې ټول ګټور ملکیتونه او ویټامینونه خوندي وساتو. ادرک اړتیا لري چې ښه خیل شي او په ډیر پتلی حلقو کې پرې شي. ادرک او نیبو په یوه جار کې واچوئ ، جوش اوبه وخورئ. همدا رنګه د خواړو دمخه درې ګیلاس درې ځله واخلئ.

دلته د ډول 2 ډایبایټس لپاره ادرک اخیستو څرنګوالی دی. پدې کې هیڅ شک نشته چې ادرک د زیان څخه ډیر ګټور دی ، مګر یوازې که چیرې د دې بوټي ټولې اړتیاوې او مشخصات په پام کې ونیول شي.

دا ریښه په بدن مثبت اغیز لري:

• د معافیت وده
• د ویروسونو او میکروبونو څخه ساتي ،
• د وینې بوره کموي
• کولیسټرول کموي
• د انټیسپاسمیک په توګه کار کوي ،
• د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي
• د سړو سره مبارزه
• د سرطان سره مبارزه کوي.

• د بدن تودوخې زیاتوي
• د زړه بدوالی
• کولی شي د شدید الرجی لامل شي.

نو ځکه ، یوازې د ډاکټر تر نظارت لاندې باید ادرک د 2 ټایب ذیابیطس لپاره وکارول شي. ګټه یا زیان باید په پام کې ونیول شي.

د جنجور ریښه معجزه بوټي ده چې له اوږدې مودې راهیسې په درملو کې کارول کیږي. د دې لپاره چې د هغه یوازې ګټور وي ، تاسو باید پرته له ناکامۍ ډاکټر سره لیدنه وکړئ ، ځکه چې ادرک کولی شي د شدید الرجی لامل شي. سربیره پردې ، ریښه د زړه بټ تیزوي.

پخپله درملنه په کلکه منع ده. د انګور ریښه د ځوانانو او لویانو لپاره ګټور دي ، په بیله بیا هغه ماشومان چې د شکر ناروغۍ په څیر جدي ناروغي لري.

کښت د ویروس انتاناتو او زکامونو څخه ښه ساتي. د زکام په جریان کې د جنجور چای د پام وړ ښه والي ته وده ورکوي ، ځواک او انرژي ورکوي. د هرڅه پراساس ، موږ پایله کولی شو چې د فصل د موسم په توګه د جنجرو کارول نه یوازې خورا خوندور ، بلکې ګټور دي. په سهار کې د دې چای یو شراب پیاله به ټوله ورځ ځواک اضافه کړي. یو نیمګړتیا د محصول لوړه بیه ده.

موږ ولیدل چې څنګه د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ادرک واخلو.