لوبیا فلیپونه - د شکر ناروغۍ میلیتس کې د درملو ملکیتونه ، د غوښتنې ب .ې

د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، نه یوازې هغه درمل چې د انسولین تولید درستوي کارول کیږي. ځینې د بوټو درملنه هم د درملنې اغیز لري او د رسمي درملو لخوا پیژندل شوي.

په شوګر کې د لوبیا فلپونه یو مؤثره معالجه او پروفایلیک ایجنټ دي. دوی د میټابولیک پروسو ثبات کې مرسته کوي او د وینې د شکر نورمال کچې ساتي.

کیمیکل ترکیب

د شکرو ناروغانو لپاره د درملنې پلان د اندي کرینولوژیست لخوا رامینځته کیږي. پدې کې د درملو ، رژیم او مخنیوي اقداماتو اخیستو لپاره وړاندیزونه شامل دي. د هراړخیز پلان یوه نقطه د بوټو درملنې کورس دی ، چې په منځ کې د لوبیا پا leavesې په ځانګړي ډول سپارښتنه کیږي.

د شکر ناروغۍ سره ، د دې درملو اوږدمهاله کارول د انسولین فعالیت بریالي بحالي کليدي ده.

لوبیا ولې د دوه ډول شوګرانو د ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي او د دې زیان او ګټه څه ده؟ دا بوټي بډایه کیمیاوي ترکیب لري ، له دې امله دا د ناروغۍ په جریان کې ګټور اغیزه لري. لوبیا باید په دوامداره توګه وخوړل شي ، دواړه د درملنې لپاره او په ورځني رژیم کې.

جدول هغه عناصر او توکي ښیې چې د بوټو د تغذیه او درملو ارزښت استازیتوب کوي.

کټګورۍ	سرلیک
ویټامینونه	A، C، E، B ₂ ، په ₅ ، په ₉
مایکرو او میکروسیلونه	زنک ، اوسپنه ، مګنیزیم ، مسو ، کلسيم ، پوټاشیم ، سوډیم
امینو اسیدونه	لییوسین ، ارګینین ، بیټین (ټریمیټیلګلیسین) ، ټیروسین ، اسپاګرین
د نبات سټرول	فایټسټرول
ارګانیک اسیدونه	م Appleه ، اسکاربیک ، نیبو ، مالونیک
Flavonoids	کویسیټین ، کیمپفیرول

لوبیا د تغذیه کولو عالي ارزښت لري ، د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره. دا په پروټینونو کې بډای دی چې کولی شي په بشپړ ډول د څارویو پروټینونه ځای په ځای کړي. مګر ، د درملنې لپاره کارول شوي ډیری فعاله مادې په وچ امونیوټک والوز (پوډونو) کې متمرکز دي.

د کښت شفاهي ملکیت

وچ سبز لوبیا ، د 2 ډایبېبایټس لپاره ، د بوټو ترټولو ښه وړاندیز شوی. د ډاکټرانو او ناروغانو تر مینځ د دې شهرت اصلي لامل د لوبیا cusps وړتیا ده چې د خپل انسولین تولید فعال کړي. د هورمون سراو د امینو اسیدونو leucine او arginine لخوا هڅول کیږي ، کوم چې د دې لوبیا کلتور په وچ پیریکارپ کې موندل کیږي.

که تاسو په منظم ډول د لوبیا پوزې غوړ وکاروئ ، د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس سره ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره د وینې شکر عادي کړئ او د ناروغۍ ورځنۍ اصلاح لپاره اړین انسولین دوز ټیټ کړئ.

د انسولین سراو د لوړولو سربیره ، کښت یو شمیر اضافي شفاهي ځانګړتیاوې لري.

د والونو منظم استعمال د بدن لاندې سیسټمونو او پروسو باندې درملنه اغیزې لري:

د غوړ میتابولیزم تنظیموي ،

وچ لوبیا پا leafې هم یو څه معتبر antibacterial اثر لري. د دوی کارول د بوغمې رامینځته کیدو سره د ځینې رینال ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي. کښت یو ډیوریتیک تاثیر لري ، کوم چې له بدن څخه د مایعاتو لرې کولو کې مرسته کوي.

له هغه وخته چې د سش پراساس محصولات د وینې شکر کموي ، د هغې کچې دوامداره څارنه اړینه ده. د شوګر اصلاح کولو درملو ته اړتیا هم ممکن راټیټه شي ، نو د دې درملو دوز باید خورا احتیاط سره محاسبه شي ترڅو د هایپوګلاسیمیا له پراختیا څخه مخنیوی وشي.

متضاد او اړخیزې اغیزې

په شوګر کې د لوبیا فلپونه یو څه متضاد دي. تاسو نشئ کولی په لاندې قضیو کې وسیله وکاروئ:

د فرد عدم برداشت سره ،
که چیرې حساسیت رامینځته شي ،
Cholelithiasis ،
Cholecystitis
حاد پانقراټیټس.

د لوبیایی ګلونو اغیزه په کلکه د مطالعې یوه برخه ده. رسمي درمل خبرداری ورکوي چې د حمل پرمهال او په ماشومتوب کې د دا ډول درملو اخیستو ته پام وکړي.

د ضمني تاثیراتو په مینځ کې د ګاز رامینځته کول ډیر دي ، کوم چې کیدی شي کله چې د غلظت بره ، شنه شیلونه یا د انفرادي عکس العمل په توګه وکارول شي.

د لوبیا پوزې درملنې کارول

د لوبیا پوزې سره د شکر ناروغۍ درملنه باید په کورسونو کې ترسره شي ، چې د ناروغۍ پراختیا مرحلې او د ناروغ عمومي حالت پورې اړه لري. د ناروغۍ په لومړي مرحله کې ، د دوه اونیو کورس وړاندیز کیږي ، په کال کې 3-4 ځله.

اخته شوی ډایبایټس ډیر دوامداره استعمال ته اړتیا لری. دا په میاشت کې د 10-15 ورځو لپاره ، د درملنې متمرکز تنظیم ته اړتیا لري. لوبیا روږدي نه دي او په ځيګر کې د زیان لرونکي موادو راټولول هڅوي ، حتی د اوږدې مودې کارولو سره.

د لوبیا بیلابیل ډولونه شتون لري ، د خپلو ځانګړتیاو سره. سور ترټولو لوی درملنه اغیزه لري ، ځکه چې دا د امینو اسیدونو خورا لوړ تمرکز لري. دا سپینه تعقیب کیږي ، کوم چې د هضم کولو او خورا مغذي تور لوبیا اسانه دي. د شکری ناروغۍ لپاره دا ډولونه څنګه پلي کول؟

علاقمندي! سره او سپین لوبیا ، د 2 ډایبېټیسټ سره ، ډیری وخت کارول کیږي ، ځکه چې دا دا ډولونه دي چې خورا عام دي.

د بشپړ معالجې اغیزې لپاره ، وچې پوزې د یو واحد اجزا یا مخلوط بوراو په ب .ه اخیستل کیږي. څرنګه په شوګر کې د لوبیا پا breو افشا کول؟ ترکیبونه د ورته پخلي اصول پراساس دي ، یوازې د اجزاو ترکیب توپیر لري.

د ډیککشن ترکیبونه

د شوراب چمتو کولو لپاره ، د کښت وچې پا leavesې کارول کیږي. دوی کولی شي په خپلواک ډول چمتو شي یا په درملتون کې وپیرل شي. دواړه بشپړ او ځمکې خام توکي کارول کیږي. د کارولو دمخه ، ټولې وچې پوزې باید په روانه اوبو کې ښه وینځل شي.

په لاندې توګه د کوک کولو چمتو کول:

60 g بشپړ یا 2 tbsp. l کټ شوي پا leavesې 400 ملی لیتر ګرمه شوې اوبه وینځئ.
په اوبو حمام کې ځای په ځای کړئ او د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخې کې ساه وکړئ.
بشپړ شوي غوړ وخورئ ، په اصل حجم کې ګرم شوي جوش اوبه اضافه کړئ.

مخلوط بوره د ورته ترکیب له مخې چمتو کیږي ، د اضافي اجزاو اضافه کولو سره. دا د 1-2 خلیج پا leavesې دي ، د بیت المقدس د نوي آرټيچیک کوچنۍ ریښه ، د 10 g flaxseed. د کثیر اجزاو درملنې ته اړتیا ده چې د عادي شوروت سره بدیل شي.

دوی د خواړو څخه مخکې یا خواړو وروسته جوش شوي پا leavesې څښي ، چې په وینه کې د بورې کچې پورې اړه لري. یو واحد خوراک 100 ملی لیتر (1/2 کپ) دی. محصول د اوږدې مودې ذخیره پورې اړه نلري ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې دا هره ورځ پخلی شي.

د لوبیا سره د شوبیا درملنې لپاره یو میتود د ډاکټرانو لخوا ثابت شوی چې اغیزناک وي.

د لوبیا پوزې ګټې

د سپینې لوبیا پوټکي د لوړ کیفیت پروټین لوی مقدار لري ، کوم چې په دې جوړښت کې د څاروی پروټین سره ورته وي. انسولین ، کوم چې د لږ یا ضعیف کیفیت سره په ډایبایټس کې تولیدیږي ، هم پروټینونو ته راجع کیږي. ټول پروټین توکي د امینو اسیدونو څخه جوړ شوي دي. د لوبیا د میوو پوټکي په امینو اسیدونو کې بډای دي - ارګینین او لایسین ، کوم چې د انسان بدن ته راځي ، د انسولین په ګډون د خپل پروټین جوړولو ته ځي.

دوی همدارنګه د انسانانو لپاره ډیری اړین توکي لري ، لکه کیروټین ، ویټامین سي ، پي پي ، B2 ، B1 ، B6 ، K ، کلسيم ، اوسپنه ، سوډیم ، مګنیزیم. دا ټولې برخې په وینه کې د ګلوکوز نورمال مقدار ساتلو کې برخه اخلي.

د لوبیا پوزې کې د نورو درملو بوټو په پرتله ډیر کاپر او زنک شتون لري. زنک د پانقراس په کاري وړتیاو کې ګټوره اغیزه لري او د انسولین ، ځینې هورمونونو او انزایمونو ترکیب کې دخیل دی. په لوبیا کې موجود فایبر په کولمو کې د شکرو لرونکي کاربوهایدریټونو ګړندي جذب مخه نیسي او په دې توګه میټابولیک پروسې تنظیموي او په وینه کې د ګلوکوز مقدار زیاتیدو خطر کموي.

د سپینو لوبیا بل پلس - دا په سټور یا بازار کې ټول کال په ارزانه نرخ کې اخیستل کیدی شي. د لوبیا پوټکي په ګدامونو بکسونو کې په درملتونونو او پلورنځیو کې پلورل کیږي او لوی مالي لګښتونو ته هم اړتیا نلري.

د شکر ناروغۍ درملنې پلان کې د لوبیا پوزې ځای

په لوک درملو کې ، د لوبیا پوټکو څخه مختلف ډوله غوړ یا چای کارول کیږي ، دوی کولی شي منیوکونټ شي یا د نورو درملو بوټو اضافه کولو سره. دا ټول ترکیبونه باید په ځانګړي ډول د شکر ټیټ کیدو درملنې او رژیم په وړاندې وکارول شي. البته ، لوبیا پوزې به د وینې شکر ټیټولو کې مرسته وکړي ، او حتی دا به د شاوخوا 6-7 ساعتونو لپاره په عادي کچه وساتي. مګر تاسو نشئ کولی په خپله پخپله د انسولین یا شوګر ټیټ ټابلیټونو دوز لغوه یا کم کړئ.

د خپلواکه درملنې په توګه ، د سپینو لوبیا پوټکو کڅوړه یوازې د ټایپ 2 ذیابیطس لومړني مرحلو کې د رژیم سره سره د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا وړاندیز کیږي.

دا غوره ده چې د هر بوټي پریکول وڅښئ د وینې شکر ټیټولو لپاره د ډاکټر سره مشورې وروسته او د ګلوکومیټر تر کنټرول لاندې. د لاندې ترکیبونو څخه یو د سیستماتیک کارولو سره ، ډاکټر به ورو ورو د انسولین یا ټابلیټونو اندازه راټیټ کړي.

د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لوبیا پاletي نسخې

لوبیا په کافی قهوه کې پیس کړئ ، د پایلو 50 ګرامه په جوش اوبو (400 ملی لیتر) کې واچوئ او د شپې لپاره ترمامس کې اچولو لپاره پریږدئ ، د خواړو دمخه 120 ملی لیتره 25 دقیقې وڅښئ ،
1 کچالو د کچالو پا leavesو 0.25 لیتره ابلونکي اوبه وینځئ ، په 20 کالو لپاره په تیلو تشناب کې په قهوه کڅوړه کې اچول. د 45 دقیقو لپاره د خونې په تودوخه کې یخ کړئ ، فشار ورکړئ ، پاتې برخې یې وخورئ ، په ورځ کې 3 ځله د جوارو چمچونه وکاروئ.
د جوس پا leavesو 4 ډیزاین پا coldې 1000 ملی لیته یخې اوبه وخورئ ، د 8 ساعتونو لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. بیا د ګوز کټ له لارې فشار ورکړئ ، 4 ځله وتړلئ ، د هر خواړو دمخه ګیلاس واخلئ. دا ترکیب به د ذیابیطس puffiness سره همکاري کې مرسته وکړي.
1 کیلو وچ وچې پوزې په 3 ل اوبو کې وویشئ ، شوراب د اوږدې مودې لپاره د 1 ګلاس لپاره په خالي معدې کې وخورئ.
د کارولو دمخه ، کوم انفیوژن یا ډیکوشنونه باید ولړزول شي.

د ټایپ 2 ذیابیطس درملنې لپاره د بوټو نسخې ګډې کړې

د لوبیا پوټکي 50 ګرامه ، کوچني غوړ لرونکي نباتات ، نیلي ګل پا leavesې ، 25 ګاله تخم واخلئ ، هرڅه د جوش اوبو (600 ملی لیتر) سره وخورئ او د 25 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې واچوئ. په ورځ کې 3 ځله د 1/3 کپ لپاره وڅښئ ،
لوبیا پا leavesي او بلوبیري پا 3ې د 3 جوارو چمچو اخلي ، مینځل ، مخلوط د 2 کپ اوبو اچولو اوبو سره وخورئ ، د اوبو حمام کې یو جوش ته راوړوئ ، یو څه یخ شوئ ، تودوخې ته واچوئ او د 1.5 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د خونې تودوخې ته یخې کړئ ، د ښې څنډې له لارې فشار ورکړئ ، پاتې برخې وخورئ. په 15 دقیقو کې د خواړو دمخه 120 ملی لیتر واخلئ ،
په مساوي ډول د 2 ډیزاین سپینو لوبیا پوټکي ، د ډنډیلین ریښې ، خالص پا leavesې ، نیليبی پا leavesې ، مخلوط کړئ او 400 ملی لیتر اوبه وخورئ. د 10 دقیقو لپاره په انامیل کڅوړه کې واچوئ ، د 45 دقیقو لپاره یخ کړئ ، وچ کړئ. پایله شوي غوړ 1 tbsp پاک کړئ. جوش شوې اوبه په ورځ کې څلور ځله په 100 ملی لیتر کې وڅښئ ،
1 د چمچو لوبیا پوټکي ، د calamus rhizome هرې برخې ، جونیپر میوې ، د تور ګل ګل ، د ځمکې هارسیل ګیا ، د بیربیري پا leavesو 5 برخې ترکیب. د دې ټولګې 60 G غوړ کړئ ترڅو د اوبو تودوخې 1000 ملی لیتر وخورئ ، اجازه راکړئ د 30 دقیقو لپاره ګرم ځای کې ودریږئ ، یخ ، د گوز کټ له لارې فلټر کړئ. د شکری ناروغی واخلئ د پښتورګو ناروغۍ لخوا پیچل شوی ،
لوبیا پا leavesې ، د بلوبیري پا leavesې ، د بورډک ریښه ، تور بوډا ګلونه ، د غوړ بوره ، 1 د جوس چمچ واخلئ او مخلوط کړئ ، اوبه (3 پیالې) واچوئ ، د 10 دقیقو لپاره په بخار تشناب کې کښینئ ، بیا د 50 دقیقو لپاره په ترمام کې پریږدئ ، د څنډو له لارې فشار ورکړئ. په ورځ کې --9 ځله جام وڅښئ.
د بورډاک ریښې 2 ډیزاین سپک ، لوبیا پا leavesې ، نیليبی پا leavesې ، د سپینو دارچینو ګلانو 1 ચમચી ، ½ پیالې کښین شوي ګلاب ، مخلوط ، د تودوخې اوبه راوباسئ ، د 12 ساعتونو لپاره په تودوس کې پریږدئ. د ورځې په جریان کې ټول انفیوژن وڅښئ.

د لوبیا پوزې څخه د مخدره توکو کارولو لپاره ځینې مقررات شتون لري:

بوره نشي اضافه کیدی ،
ټول لوک ترکیبونه د هغه خلکو لپاره متضاد دي څوک چې د بوټو سره حساسیت لري په کاکو یا انفیوژن کې شامل وي ،
شنه لوبیا نشي کارول کیدی ، دوی زهرجن توکي لري ،
د فیس ټولې برخې باید وچې شي ، دا مهمه ده چې دا د اکوولوژیک پلوه پاک سیمو کې راټول شي او د قانون سره سم تصدیق شوي وي.

د شوګر کمولو درملنې سره د لوبیا پوزې پر اساس د شکر ناروغۍ لپاره د بوټو درملنې له اوږدې مودې راهیسې ځانونه د دوه ډوله ډایبېټیس درملنې مؤثره میتودونو په توګه تاسیس کړي.

دا مهم دي چې پوه شئ:

هغه خلک چې د 2 ذیابیطس اخته وي باید د دوی مینو کې د نباتاتو اعظمي شمیر شامل کړي. که موږ د مثالي اختیارونو په اړه وغږیږو ، نو لوبیا ورته ورته پام کیدی شي. سربیره پردې ، نه یوازې تخمونه په خواړو کې کارول کیدی شي ، بلکه د نبات نورو برخو کې هم. دودیز درمل کولی شي د لوبیا وزرونو په مرسته د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ډیری ترکیبونه وړاندیز وکړي.

د پاletsو پا ؟ې څه دي؟

سپینې لوبیا ، او په ځانګړي توګه پوزې په کافي اندازه لوی پروټین لري چې د څارویو سره جوړښت کې ورته دي ، او د شکر ناروغۍ لپاره لوبیا پوټکي به د مینو په ناروغ کې خورا ګټور وي. سربیره پردې ، دا د غړو د نورمال فعالیت لپاره د ډیرو موادو شتون مهم دي ، د مثال په توګه:

ویټامینونه: PP ، C ، K ، B6 ، B1 ، B2 ،
عناصر ومومئ: مګنیزیم ، اوسپنه ، زنک ، مسو ، کلسیم ، سوډیم.

د دې هرې برخې د ښه وینې شکر ساتلو کې مهم دی.

پا ،ې ، لکه د سپینو لوبیا پخپله ، ډیر زنک او مسو لري ، دقیقا لپاره ، دا د نورو درملو بوټو په پرتله څو برابره ډیر دي. زنک د پانقراس په فعالیت مثبت اغیز لري او د انسولین ترکیب کې دخیل دی.

په پوټکو کې کافي فایبر شتون لري ، کوم چې کاربوهایدریټونو کې مرسته کوي چې په کولمو کې په چټکۍ سره جذب شي. دا د میټابولیک پروسې کیفیت تنظیم او د وینې د شکر کچه لوړېدو خطرونو کمولو کې مرسته کوي.

یو څوک نشي کولی مرسته وکړي مګر په یاد ولرئ چې لوبیا په اسانۍ سره د کال په هر وخت کې په پرچون پلورنځیو کې پیرود کیدی شي ، او هرڅوک کولی شي دا لګښت وساتي. که موږ د پوزې په اړه وغږیږو ، نو بیا دوی د درملتون لړ یا عادي پلورنځیو کې اخیستل کیدی شي. دوی دا د ګارت بورډ بکسونو کې پلورل پلوري ، او محصول پخپله اوسط مصرف کونکي ته د لاسرسي څخه ډیر دی.

لوبیا د شکرو د ناروغانو لپاره

د سپینو لوبیا راښکونکي د کوکنارو یا چای جوړولو لپاره کارول کیدی شي. دودیز درمل ورته درملو لپاره چمتو کوي د یوې برخې یا نورو بوټو او بوټو اضافه پراساس.

دا مهمه ده چې ټینګار وکړئ چې هر یو وړاندیز شوی ترکیب د درملنې او رژیم لپاره د ضمیمې په توګه کارول کیدی شي چې هدف یې د وینې شکر کمول دي. لوبیا پوزې د ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي او د دې وړتیا لري چې نږدې په 7 ساعتونو کې تاثیر وساتي ، مګر د دې پس منظر په مقابل کې ، تاسو په هیڅ حالت کې نشئ کولی د انسولین یا ټابلیټونو ټاکل شوی مقدار کم یا حتی فسخه کړئ.

که موږ د سپینو لوبیا پا leavesو د غوړ پراساس خپلواکه درملنه په پام کې ونیسو ، نو دا د ډاکټرانو لخوا یوازې د رژیم سره ترکیب کې وړاندیز کیدی شي ، مګر یوازې د شکر ناروغۍ په لومړي مرحلو کې. د نورو ورته درملو په څیر ، د غوړیو کارولو لپاره ، دا یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته او د وینې نږدې څارنې لاندې اړین دی. که چیرې ډاکټر لاندې د کارول شوي میتودونو ریښتیني اغیزمنتوب وګوري ، نو د تجربې په توګه ، هغه کولی شي د درملو دوز کم کړي چې ګلوکوز کم کړي.

لوبیا فلیپونه او د 2 ذیابیطس ډولونه

د لوبیا پوزې د قهوه کونکي سره وخورئ ، او ترلاسه شوي پاؤډر هر 50 G باید د 400 ملی لیتر اوبو څخه ډک شي. محلول باید د 12 ساعتونو لپاره په ترمامس کې ککړ شي ، او بیا وروسته د 25 دقیقو لپاره د خواړو دمخه 120 ملی لیتر هر ځل وڅښئ ،
د توزیع شوي پا leavesو ډیزاین چمچ د څلورمې لیتر اوبو اچولو اوبو سره اچول کیږي او د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام باندې ټینګار کوي. بیا وروسته ، ټینچورټ باید د 45 دقیقو لپاره د خونې په تودوخه کې یخ شي ، فلټري او څښل 3 ډیزیټ چمچ په ورځ کې درې ځله ،
د لوبیا پا leavesو له سلایډ پرته د 4 میږو چمچونه د لیتر یخې اوبه شوي اوبو سره اچول کیږي او د 8 ساعتونو لپاره ودریږي. له دې وروسته ، د چایسلاوت له لارې فلټر وکړئ او د خواړو دمخه یو ګیلاس وخورئ. ورته ورته ترکیب د پړسوب مخنیوي کې مرسته کوي کوم چې د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي ،
یو کیلو وچ وچې پوزې په 3 لیتر اوبو کې اچول کیږي ، او پایله یې چمتو کول په 1 ګلاس کې په خالي معدې کې اخیستل کیږي.

د اخیستلو دمخه وړاندې شوي هرې خونې باید په سمه توګه شګه شي ترڅو د رسوب له منځه یوسي ، او دا به عجیب ، مګر اغیزناک وي.

د پوډ پراساس ترکیب محصولات

لوبیا پوستکی د نورو نباتاتو سره ضمیمه کیدی شی:

تاسو کولی شئ د 50 g پوډرو ، کوچني تنې اوړو ، نیليبیري او 25 g فالسیسیډ پراساس محصول چمتو کړئ. ټاکل شوی ترکیب باید د 600 ملی لیتر اوبو اچولو اوبو ته واچول شي او د 25 دقیقو لپاره وخوړل شي. په ورځ کې درې ځله د شیشې دریمې برخې لپاره درمل وکاروئ ،
د لوبیا پا andه او نیليبیري پا 3ې د 3 میږو چمچو مقدار کې کټ شوي او د 2 کپ اچولو اوبو سره وویشئ. له هغې وروسته ، حل د اوبو حمام په کارولو سره په جوش حالت کې راوړل کیږي ، یخ شوی او د 1.5 ساعتونو لپاره په ترمام کې ودریږئ. محصول آرامۍ تودوخې ته یخ شوی ، د 120 ملی لیتر خواړو دمخه 15 دقیقې فلټر او څښل ،
د ډنډیلین ریښې ، خالص پا leavesې ، نیليبیري او لوبیا پوټونه د هر نبات د 2 شیشو سپینو مقدار کې واخلئ او 400 ملی لیتر اوبه وینځئ. د 10 دقیقو لپاره یخ کړئ او 45 یخ کړئ. د پایله شوي شوراب یوه لویه چمچو په جوش اوبو سره حل کیږي او په ورځ کې 4 ځله د درملو په توګه کارول کیږي.

د مختلف ډولونو ډایبایټس کې کارولو لپاره مقررات

د دې لپاره چې محصول بدن ته ګټې راوړي ، زیان نلري ، نو دا باید سم تطبیق شي. ډیری ترکیبونه شتون لري ، مګر دا مهم دي چې نه یوازې د درملو غوره کول او چمتو کول ، بلکه د ناروغۍ ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره.

داسې انګیرل کیږي چې د دې ډول ناروغۍ سره ، د لوبیا پا leavesو کارولو ترکیبونه دومره اغیزناک ندي. مګر ، څنګه چې محصول د انسولین تولید نورمال او ښه کولو کې مرسته کوي ، نو دا کارول کیدی شي:

د الکول tinctures په ب .ه.
مختلف پریکړې
د وچ مرکبونو د یوې برخې په توګه چې په درملتون شبکه کې پلورل کیږي.

د دې ناروغۍ سره ، لوبیا ، لکه د هغې وزرې به د موجوده ستونزې سره مقابله کې مرسته وکړي. څنګه چې ناروغ اکثرا په مشرانو کې تشخیص کیږي ، نو دا محصول باید په رژیم کې شامل شي ، د زباني ادارې لپاره دې څخه پریکړې چمتو کړئ.

درملو نسخې

ډیری ثابت ترکیبونه شتون لري چې باید د شکرو په درملنه کې وکارول شي:

وزرونه په کافی قهوه کې کښینئ یا یې د بلنډر سره پیس کړئ. د پایله 50 ګرامه نیم لیتر اوبو سره وخورئ. ترمامس کې د 9 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ ، بیا فشار ورکړئ او په 3 درملو کې یې وویشئ. د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وڅښئ.
د لوبیا پوزې د کښت شوي پاؤر یو ډیزاینټ چمچ واخلئ ، دا د یو ګلاس اوبو سره واچوئ. درمل د اوبو په غسل کې واچوئ او د 20 دقیقو لپاره یې اچ کړئ. بیا د خونې تودوخې ته یخه کړئ ، یخ کړئ ، پاتې شیدې وخورئ او په ورځ کې 3 ځله چمچ واخلئ.

ګرم شورابونه

په پای کې د درملو محصول ترلاسه کولو لپاره څنګه د ریش سمه کول؟ دا سپارښتنه کیږي چې لاندې ترکیب وکاروئ: د کڅوړې لوبیا 15 ګرامه د جوش اوبو سره جوش. هرڅه د اوبو په غسل کې واچوئ ، د 15 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ ، فشار ورکړئ او ګرمې اوبه اضافه کړئ. غوړ په ګرم شکل کې واخلئ ، آرامۍ تودوخې ته یې یخ کړئ.

کولډ انفیوژن

د لایل پا leavesې په 2 ټوټو مقدار وخورئ ، د لوبیا پا leavesو سره مخلوط کړئ (20-30 ګرامه د خامو موادو). جوش اوبه وخورئ او په ترمامس کې وتړئ. د یو څو ساعتونو وروسته ، کله چې انفیوژن سړه شي ، دا په برخو ویشل شوی او د خواړو دمخه یا وروسته اخیستل کیږي. د څښاک خوند خورا بډای دی ، مګر د ارګانولاپټیک ځانګړتیاو بدلولو لپاره د بورې یا شاتو کارول منع دي.

د الکولو tinctures لپاره ترکیب:

dry 30--35 ګرامه وچه خام توکي واخلئ (تاسو کولی شئ بوټي او کا beې لوبیا مخلوط کړئ) ،
یو ګلاس وودکا ولیکئ ،
لږترلږه 20 ورځو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ ،
بیا فلټر کړئ ، په نورو یخچال کې د 2 ورځو لپاره ایښودل ،
د ټاکل شوي وخت له غورځیدو وروسته واخیستل شو.

اعظمي اندازه د 50 څاڅکو (واحد) په توګه ګ isل کیږي ، مګر دا غوره ده چې دا په تدریجي ډول زیات شي.

خلک د ناروغۍ لپاره مختلف درملو په لټه کې دي او نن ورځ موږ د شوبیا لوبیا په اړه خبرې کوو. دوديز درمل او غیر روایتی لاسونه سره لاس په لاس کیږي ، نو د خبرو کولو لپاره ، یو بل سره په بشپړ ډول تکمیل کول او د مختلف تشخیصونو ناروغانو سره مرسته کول د دوی له ناروغۍ څخه خلاصیدل.

د خلکو ترکیبونه یو څه دي چې عمل یې د یو څخه ډیرو نسلونو لخوا ازمول شوی ، بیا د هغه څه سره چې زموږ لوی انا او لوی انا سره درملنه شوې کله چې درمل شتون نه درلود.

د بوټو محصولات په ځانګړي ډول د شکرو ناروغانو لپاره مهم دي. د سبزیجاتو په مینځ کې لوبیا شتون لري ، په ځانګړي توګه د دې پوزې ، یا پا .ې. ولې دا دومره ګټور دي ، په بدن څه اغیزه لري ، او څنګه د غیر منظم "ډش" پخلی کوي؟

لوبیا پوزې: د شوګر ناروغانو لپاره ګټې څه دي؟

د شوبیا لپاره لوبیا پوزې یو واقعی ځانګړی محصول دی. لوبیا پخپله ټیټه ده - یوازې 15 واحدونه. له همدې امله ، د شکرې ناروغانو کې ، دا خورا مشهور دی. مګر تاسو اړتیا نلرئ چې پا throwې وغورځئ ، ځکه چې دوی لږ ګټور مادې نلري.

دلته ډیری وایی - داسې محصولات شتون نلري چې د وینې شکر ټیټ کړي ، یوازې هغه څوک شتون لري چې دا یې نه لوړیږي. د کوم هدف لپاره دا بیانونه خپاره شوي - دا روښانه نده ، شاید ، نو ځکه چې خلک د درملو پیرودلو مخه نه نیسي چې په درملتونونو کې پلورل کیږي.

که څه هم ځینې وختونه شتون لري کله چې تاسو نشئ کولی پرته له درملو. مګر دا مسله نده. لوبیا پوټکي ارګینین لري - یو امینو اسید چې د پانقراص لخوا انسولین ترکیب هڅوي. او دا یوازې ټکي ندي ، دا د کوپنهاګین انسټیټیوټ لخوا د تحقیق پایلې دي.

د دې کوچني خلاصون څخه مننه ، تاسو کولی شئ درمل په سمه توګه چمتو شوي لوبیا پوزې سره ځای په ځای کړئ. یوازې دا کول د اندي کرینولوژیست تر نظارت لاندې د هغه په اجازه ښه دي. لاهم ، شکر ناروغي یوه جدي ناروغي ده.

همدارنګه لوبیا هم لري:

لیسیتین - د حجري غشا لپاره د ودانۍ موادو ،
ټیروسین - په مناسب ډول د مرکزي عصبي سیسټم باندې تاثیر کوي ،
بیټین - په ځيګر او د هغې په فعالیت ګټور اثر ،
ټریپټوفان - اشتها تنظیموي او خوب ښه کوي ،
ډیسټرین د فایبر یوه سرچینه ده ،
مګنیزیم - د زړه د سیسټم لپاره ګټور ،
پوټاشیم - د ټول ژوندی مناسب فعالیت لپاره اړین دی ،
زنک - د بدن سره د ویروسونو او انتاناتو په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي ،
کاپر - په بدن کې میټابولیک پروسو کې دخیل دی ،
ګروپ B ، کوم چې د ټولو ارګانونو او سیسټمونو سم فعالیت لپاره هم اړین دي.

د ښه روغتیا لپاره لوبیا د پوزې غوټۍ چمتو کول

نو ، دا حقیقت چې د لوبیا پوزې سره د شکر ناروغۍ درملنه یو ښه شی د پوهیدو وړ دی. دا د دې موندلو لپاره پاتې دی چې څنګه د درملنې دوشن چمتو کولو لپاره.

د شکرې ناروغۍ لپاره د سپینو لوبیا پوټکو غوړ په څو لارو چمتو کیدی شي:

والوونه پخه کړئ ، 30 جی پوډر واخلئ او په کانټینر کې یې واچوئ. د جوش اوبو یو نیم نیم حلقې واچوئ او د اوبو حمام کې یې واچوئ. د یو ساعت څلورمه برخه جوش کړئ ، بیا یو طرف ته واچوئ او یخولو ته اجازه ورکړئ. د فلټر کولو وروسته ، اصلي حجم ته اوبه اضافه کړئ. په ورځ کې درې ځله د 0.5 کپ جامې له خواړو څخه 30 دقیقې مخکې نیول کیږي.
شاوخوا 45 پوزې دوه لیټره اوبه راوباسي ، په بخار تشناب کې اچول کیږي. د 3 ساعتونو لپاره کښینئ ، بیا فشار ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ د خوړلو دمخه په ورځ کې 4 ځله وڅښئ. 3 میاشتې ونیسئ.
د ځمکې د پوټکو یو چمچ د 260 ملی لیتر اوبو سره وخورئ. د اوبو حمام کېږدئ ، شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې وخوړئ. بیا یخ او فشار ورکړئ. په ورځ کې 3 ځله یو چائے کاسه.

د پخلي نور ترکیبونه

د شوبیا سره لوبیا پوډونه څنګه جوړوئ؟ دا هم اړینه ده چې دوی په کافي چترۍ کې وخورئ ، 55 g واخلئ ، ترمامس ته واچوئ او 400 ملی لیتر اوبه وینځئ. ښه دی چې نږدې شئ او ټوله شپه ټینګار وکړئ. په سهار کې ، تاسو کولی شئ پیل کړئ - د 130 ملی لیتر خواړو څخه 20 دقیقې دمخه.

تاسو کولی شئ یو ډول چای هم جوړ کړئ ، د کوم تاثیر (چې په وینه کې د شکر نورمال کچې ساتل) به شاوخوا 7 ساعته دوام وکړي (که تاسو دوام ورکړئ). د دې کولو لپاره ، 15 جیال شوي پا leavesې په یو کپ اوبو کې واچوئ ، بیا د 15 دقیقو لپاره لږ تودوخه وساتئ ، یخ اجازه ورکړئ ، فشار ورکړئ ، او په ورځ کې درې ځله دوه چمچونه وڅښئ.

د شکرې ناروغۍ لوبیا لاهم د ویټامین ډیکوشن په بtionه چمتو کیدی شي. تاسو اړتیا لرئ د بلوبیري پا leavesو ، د زغر تخمونه ، پا leavesې او دقیقې کچې شوي نباتات د 2: 1: 2: 2 په تناسب کې ګډ کړئ. وخورئ ، د 3 کپ اوبو واچوئ او د یو ساعت دریمې برخې لپاره اچول. په ورځ کې 3 ځله چمچونه واخلئ.

ایا پاletه واقعیا د شکرو سره مرسته کوي؟

لوبیا نه یوازې د شکر ناروغي لپاره ګټور دي

لکه څنګه چې د انسولین پورې تړاو لرونکي (غیر معقول) ډایبېتېز لپاره ، لوبیا پوزې به په بدن کې د ټولو میټابولیک پروسو ښه کولو کې مرسته وکړي.

د تداوۍ درملنې اکثرا د شکرې ناروغانو درملنې لپاره د متفاوت درملنې په توګه کارول کیږي. لوبیا پوزې یو داسې محصول دی. د دې ارزښتناکه کیمیاوي ترکیب او موجودیت څخه مننه ، شفا خونه او انفیوژن د دې طبیعي خامو موادو پراساس چمتو کیدی شي. دا ډول درمل میټابولیزم ته وده ورکوي او تاسو ته اجازه درکوي په مؤثره کچه د وینې شکر وساتئ. د شکرې ناروغۍ لپاره د لوبیا پوزې څنګه جوړول او څښاک څښل د ښه والي لپاره؟ ډیری لارې شتون لري: دا د واحد اجزاو په توګه یا د نورو درملو بوټو سره ترکیب کې کارول کیدی شي ، ګرم یا یخ اوبه سره محصولات چمتو کړئ ، په خالي معدې کې یا خواړه وروسته وڅښئ. مګر د شفاهي څښاک چمتو کولو میتود په پام کې نیولو پرته ، د هغې د کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ناڅاپي ځان ته زیان ونه رسوي.

د لوبیا پاو کې ډیری ویټامینونه ، منرالونه او ټریس عناصر شتون لري ، کوم چې د ډیری ارګانونو او سیسټمونو بشپړ فعالیت لپاره اړین دي. دا محصول د بیولوژیکي پلوه فعالو موادو طبیعي سرچینه ده چې د انسان بدن لخوا ښه جذب شوي.

لوبیا پوټکی لاندې مرکبات لري:

امينو اسيدونه
انزایمونه
عضوي اسیدونه
سیلیکون
مسو
کوبالټ
نکل
هیمسیلوولوز.

د لوبیا پا leavesو پر بنسټ د فنډونو کارول د بدن وزن او د وینې د شکر کچه نورمال کول کمولو سره دي. هغه مواد چې دا محصول رامینځته کوي یو ډیوریتیک تاثیر لري ، له امله یې بوغمه کمیږي ، او مايع په بدن کې نه پاتې کیږي. د دې پوډونو څخه چمتو شوي درمل درمل میتابولیزم ګړندي کوي او معافیت زیاتوي ، کوم چې د لومړي او دوهم ډول دواړه د ډایبایټیس میلیتس لپاره ارزښت لري.

د ککړتیاو او انفیوژن منظم استعمال د پوټکي بهرني حالت ښه کولو کې مرسته کوي ، د هغې د اوبو لپایډ توازن بحالوي او د کوچني ټپونو په صورت کې د بیا زیږون سرعت زیاتوي. د دې ډول درملو اخیستو ګټور تاثیراتو څخه ، یو څوک کولی شي د انټي بایټریک اغیزې او وړتیا هم په پام کې ونیسي چې مختلف خواړو ته د الرجی خطر کم کړي. مګر د لوبیا پوزې څخه چمتو شوي مشروبات مثبت ملکیت سربیره ، د دوی استعمالولو دمخه ، ناروغ باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړي او د ځان درملو هڅه ونکړي.

د شکرې ناروغانو لپاره ، لوبیا ټولې برخې ګټورې دي ، نو دا ډیری وختونه د رژیم خواړو لپاره ترکیبونو کې موندل کیدی شي. مګر د درملو decoctions چمتو کولو لپاره ، دا غوره ده چې د دې بوټي پا useو وکاروئ

د درملو بوټو سره ګډ درملنه

لوبیا پا leavesې کولی شي د فکري درملو چمتو کولو لپاره د اضافي اجزا په توګه وکارول شي. د مثال په توګه ، د بیت المقدس آرټیچیک ریښو ، سټیویا پا leavesو او نیليبی شاټونو سره د دې اجزا ترکیب تاسو ته اجازه درکوي د هایپوګلیسیمیک ، کلوریتیک او ډیوریتیک تاثیر سره غوښه جوړه کړئ. دا اړینه ده چې 2 tsp واخلئ. هرې برخې (لوبیا پا leavesې باید وچ شي) ، ټوټه ټوټه او په بشپړ ډول مخلوط کړئ. د تایید وړتیا ښه کولو لپاره ، 0.5 ټسپونه په ترکیب کې اضافه کیدی شي. د پوټکي بوټي او 1 tsp. شنه چای.

پایله لرونکی ټولګه باید د غوړیدو اوبو سره د 1 tbsp په اندازه پخې شي. l د جوش اوبو 1.5 کپ. محصول د اوبو حمام کې د څلور ساعت لپاره یو ساعت اوبه کیږي ، وروسته له دې چې یخ شي ، فلټر شوی او د خالص اوبو سره مجموعیږي 300 ملی لیتر ته. تاسو اړتیا لرئ انفیوژن په ګرمه ب drinkه وڅښئ ، له خواړو څخه نیم ساعت دمخه په ورځ کې 100 ملی لاری 3 ځله. د احتیاط سره ، دا درمل د هاضمې ناروغۍ او د معدې کڅوړې د انفلاسیون ناروغیو لپاره کارول کیږي. د اوږدې پانکریټایټس د زیاتوالي سره (یا د دې ناروغۍ حاد شکل سره) ، دا ټولګه د مخنیوي وړ ده.

د ډایبېټایټس دوه ډولونه ناروغان کولی شي د لوبیا پا leavesو او نیليری پا leavesو پراساس چمتو شوی درملنه هم وکړي. دا څښاک د وینې جریان ښه کوي ، د وینې شکر کموي او په مناسب ډول د ریٹنا حالت باندې تاثیر کوي. د دې پخلی کولو لپاره ، اړینه ده چې کښل او شړل شي:

50 g نیلي نیلي پا leavesې ،
د لوبیا پوزې 50 g.

په 0.4 l د جوش اوبو کې ، تاسو اړتیا لرئ 2 tbsp اضافه کړئ. l پایله لرونکی ترکیب او د یو ساعت لپاره د اوبو حمام کې غوړ. وروسته له دې چې محلول یخ شو ، نو دا باید هره ورځ خواړه 20 دقیقې مخکې په ورځ کې درې ځله 100 ملی لیتر فلټر او واخیستل شي. د درملنې کورس په انفرادي ډول ټاکل شوی ، مګر په اوسط ډول ، تاسو اړتیا لرئ د درملنې انفیوژن هره ورځ د 1-2 میاشتو لپاره وڅښئ.

لوبیا پوټکي د طبیعي ویټامینونو ، پروټین مادو او معدني عناصرو ذخیره ده. د دې محصول پراساس د پریکړې اخیستل ، تاسو کولی شئ د معافیت سیسټم قوي کړئ او په بشپړ ډول بدن ته وده ورکړئ. د هر ډول درملنې کارولو دمخه ، تاسو باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې یو څوک ممکن د مخنیوي ضد یا انفرادي برداشت نه لري. کله چې د درملو انفیوژن سره درملنه وکړئ ، نو مهمه ده چې د رژیم او دودیزو درملو په اړه هیر نکړئ ، په ورته ډول د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ.

د شکرې ناروغۍ سره په بدن کې میټابولیک پروسو ته عادي کولو لپاره ، مختلف درمل کارول کیږي ، پشمول د بدیل درملو ترکیبونه.

د ډیری کارپوهانو په وینا ، لوبیا پوښونه د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي.

د دې برخې سره ډیری ترکیبونه شتون لري. تاسو اړتیا لرئ خپل ځان دوی سره وپیژنئ.

د محصول ګټې

دا محصول د شوګر په ناروغانو کې ډیری ګټې راوړي:

بدن د مایکرو او میکرو عناصرو سره تقویت کوي.
په وینه کې د بورې مقدار په څرګند ډول کمیږي.
زهرجن توکي له بدن ، زهرجن څخه لرې کوي.
معافیت زیاتیږي.
د عصبي دیوالونو غزول ، کوم چې د وینې فشار نورمال کیدو لامل کیږي.

د محصول ګټور اغیزه د ګړندي رغیدو لامل کیږي. د محصول اغیزې په لاندې ډول دي:

لوبیا فلیپونه د شکر ناروغۍ لپاره مثالي دي ، د بدن مختلف سیسټمونو بحالي لامل کیږي.

د محصول په ترکیب کې:

ارګینین.
اسپرنګ.
بیټینین.
ټیروسین.
لیکیتین.
ټریپټوفان.
غوړ اسیدونه.
د انسولین په څیر مادې.
امینو اسیدونه.
مایکرو او میکرو عناصر.
Pheant.
پروټیز.

پورتنۍ برخې د انسان بدن پیاوړي کوي ، د شکر کچه راټیټوي ، او محافظتي دندې زیاتوي. په شوګر کې ، د دې موادو اغیزې ګټه لري ، له همدې امله محصول په خوندي ډول د درملو په توګه کارول کیږي.

د کارولو دمخه ، محصول باید چمتو وي. لومړی ، د لوبیا پا cleanې پاکې شوې ، پاکې شوې. بیا په تولیه سره لږ وچ شو. محصول باید په کاغذ کې خپور شي. د لوبیا پا leavesي باید وچ شي. وروسته ، مخدره توکي له دوی څخه چمتو کیږي.

د ځمکې څخه دمخه محصولاتو یو لوی چمک ګلاس ګرمو اوبو کې اچول کیږي.
حل په ټیټ تودوخه کې کیښودل شو. دا لږترلږه پنځلس دقیقو لپاره اچول کیږي.
بیا حل حل ته اجازه ورکول کیږي. وسیله باید فلټر شي ، ورنه بیل شوي.
بیا دا باید د یوې چمچ مقدار کې وخوړل شي.

د پاخه لوبیا پا tableو دوه چمچونه د ګلاس په جوش اوبو کې اچول شوي.
اجزا باید په ښه توګه مخلوط شي.
حل تر هغه وخته پورې انفجار کیږي چې د ککړتیا بشپړه حل شي. بیا وسیله باید فلټر شي.
درمل د خواړو دمخه درې ځله یو چمچ واخلئ.

محصول په بشپړ ډول د 250 ملی لیتر یخې اوبو سره وریځل کیږي.
مرکب لږ تر لږه شپږ ساعتو لپاره په ریفریجریټ کې انفجار کیږي.
له دې وروسته ، محصول په سست اور کې اچول کیږي ، یو جوش ته راوړل کیږي. پدې مرحله کې ، سیش باید په دقت سره لرې شي. بیا ، وسیله د تودوخې څخه لرې شوی ، یخ.
چمتو شوی درمل باید د چای پرځای وخوړل شي.

محصول باید د لاسي ټوټې شي ، سړه اوبه وخورئ. دا اړینه ده چې د 1: 3 تناسب ته غاړه ایښودل شئ.
مخلوط لږترلږه یو ساعت لپاره انفجار کیږي ، بیا دا د اوبو حمام کې تودوخه کیږي ، مګر دا اړینه نده چې حل په ابش کې راوړو.
بل ، وسیله له اور څخه لرې کیږي ، دا مصرف کیدی شي. درمل په یو لوی چمچ کې واخلئ.

د داخلې کورس

د لوبیا پا leavesو څخه پخه شوي چمتووالی باید د خواړو دمخه ونیول شي ، په ورځ کې درې ځله. د داخلېدو کورس دوه اونۍ دی ، وروسته لدې چې لازمه ده چې لږ تر لږه یوه میاشت وقفه واخلئ. بیا تاسو کولی شئ د درملنې کورس تکرار کړئ.

که چیرې د شکر ناروغۍ دوهم ډول د ناروغ لخوا په نرمه بratedه زغمل شي ، ناروغي وده نه کوي ، دا کافی دی چې د دوو په ځای یوه اونۍ پورتنۍ پیسې واخلي.

د دې محصول اخیستو لپاره مخنیوی په لاندې ډول دي:

لوبیا الرجی
حمل
د شيدو ورکول.
انفرادي برداشت نه کول.
هایپوګلیسیمیا

پدې توګه ، وړاندې شوي محصول په انسانانو ګټور اغیزه لري. په شوګر کې ، دا مثالی دی ځکه چې دا د بورې کچه ټیټه کوي.

د دې محصول پر اساس د درملو منظم استعمال سره ، یو څوک کولی شي د پام وړ د ناروغ روغتیا ته وده ورکړي ، د بدن سیسټمونو دندې معمول کړي. لوبیا فلیپونه د شکر ناروغۍ لپاره ریښتینی درملنه ده.

ګټور ویډیو

د شکر ناروغۍ په درملنه کې د لوبیا ګانو ګټو په اړه ، لاندې ویډیو وګورئ:

لوبیا د پروټین ارزښتناکه سرچینه ده او د 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره اشاره شوې. ځانګړی ارزښت یې د لوبیا پا leavesې دي په لومړي ډول او د 2 ډایبېبایټس کې.

لوبیا په شکر ناروغۍ کې مصرف کیدی شي ، دا د معالجې ملکیتونه او لوی مقدار مغذي مواد لري.

دا یو لوی شمیر ویټامینونه او ارزښت لرونکي امینو اسیدونه لري ، د پروټین سرچینه ده او د ټریس عناصرو لوی شمیر دی. سره له دې ، لیمو کې نشایسته او فرټکوز شامل دي ، نو تاسو نشئ کولی دوی د شکر ناروغۍ سره ناوړه ګټه پورته کړئ.

لوبیا په شکره کې په بدن باندې لاندې تاثیرات لري:

د زړه د اختلالاتو کم خطر ،
بوره کمول
د بدن معافیت دفاع ته وده ورکول ،
د عصبي سیستم تقویه کول
د هاضمې د لارې وده.

سپینې او شین لوبیا د خوب عادي کولو کې هم مرسته کوي ، فشار او د اوږدې ستړیا څخه راحت کوي ، کوم چې ډیری وختونه د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس سره مشاهده کیږي.

په ډایبیټس کې ، دا محصول په ځانګړي ډول د وینې د شکرو کمولو لپاره د دې وړتیا لپاره ګټور دی ، له همدې امله دا د شوګرانو مینو کې وړاندیز شوی.

سپینه درجه

سپینې لوبیا د 2 ډایبېټایټس کې د کارولو لپاره اشاره شوې. دا د زړه د سیسټم نورمال کولو کې مرسته کوي ، د وینې ټوټې کیدو احتمال کموي او د وینې رګونه پیاوړي کوي.

د شکر ناروغۍ لپاره سپینې لوبیا په مختلف پخلی کې کارول کیږي ، چې ترکیب یې د دوی د خپلو غوره توبونو سره سم تمدید کیدی شي. لوبیا په سوپونو کې اضافه کیدی شي ، مګر غوره اختیار دا دی چې د لوبیا سره د سبزیجاتو سټیو یا ماسش شوي کچالو پخلي.

پوډونه او سیشونه

لوبیا پوټکي د ډایبایټس میلیتس ډول 1 او 2 سره ریښتیني شفاهي ځواک لري. د دې حقیقت سربیره چې معمولا د لیمو دا برخه بهر غورځول کیږي ، اغیزمن لوکس درملنې شتون لري چې د سیشونو په کارولو سره چمتو کیږي.

دا باید په یاد ولرئ چې د خلکو درملنې کارول یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي محافظه کار درملنې میتودونو سره په ګډه ممکن دي. لوبیا شاشونه د ډایبایټس میلیتس کې د ضمیمې په توګه کارول کیدی شي ، مګر دوی به رژیم او ګولۍ نه اخلي.

دودیز درمل وړاندیز کوي چې د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره لوبیا پوزې وکاروي ، کوم چې یا هم جوش یا تازه مصرف کیدی شي. د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې ترکیبونو څخه یو وکاروئ.

د لوبیا پوټکي د شکرې ناروغۍ په شکل کې: 50 ګرامه پوزې په بلیډر کې پیس کړئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې اضافه کړئ او شپې یې پریږدئ. د سهار له خوا 100 ملی لمر واخلئ ، د ناري څخه دمخه.
g 50 ګرامه پا leafی کښینوی ، 25 ګغره د زغر تخم او یو چتکی د بلوبیری پا leavesو ته. دا ټول د اوبو دوه ګیلاس اوبو کې اچول شوي او د دوه ساعتونو لپاره انفجار شوي. بیا شوراب په سهار کې د شیشې په دریمه برخه کې ، د غرمې ډوډۍ او خواړه مخکې اخیستل کیږي.

د درملو جوش څښلو دمخه ، کانټینر باید مینځل شوی وي. په هیڅ حالت کې تاسو باید بوره کې بوره یا خواږه اضافه کړئ ، ځکه چې دا کولی شي ټوله معالجه اغیزه خرابه کړي.

په غذا کې لوبیا د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ، او همدارنګه د خلکو درملنه کیدی شي ، که څه هم ، یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته.

کوم صنف غوره کول؟

ډیری پدې کې دلچسپي لري چې ایا د لوبیا خوړل ممکن دي او کوم ډولونه چې د ټایپ 2 ذیابیطس ته لومړیتوب ورکوي.

ناروغان کولی شي په خپلواک ډول د لوبیا ډول غوره کړي چې دوی یې ډیر خوښوي. سپارښتنه کیږي چې سپین ، سور یا تور لوبیا وکاروئ ، هر یو یې ډیری ګټور ملکیتونه لري.

تور لوبیا به بدن د ساري او ویروسي ناروغیو څخه ساتي. دا د ناڅاپي زکامونو څخه ساتي ، هضم نورمال کوي او معافیت وده کوي.

سره لوبیا د عصبي سیسټم د نورمال فعالیت لپاره د لازمي ویټامینونو سرچینه ده. هغه په بریالیتوب سره فشار سره جنګ کوي ، خوب نورمال کوي او د اوږدې ستړیا راحت کوي.

د سپینې لوبیا ډول د زړه د سیسټم په ساتنه کې مرسته کوي ، کوم چې په ځانګړي ډول په لوی عمر کې مهم دی.

خوندور ترکیبونه

د دوهم ډول ذیابیطس سره د هر ډول لوبیا کولی شي او وخور شي ، په هرصورت ، اعتدال دلته مهم رول لوبوي.

د ټولو ګټورو ملکیتونو سره سره ، لوبیا په کالوري کې لوړه ده ، کوم چې باید د ورځې لپاره د مینو جوړولو پرمهال په پام کې ونیول شي.

غوره اختیار دا دی چې په اونۍ کې له 300 ګرامو څخه ډیر دانه لرونکي ګلونه مصرف کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې مینو متنوع کړئ ، د بدن ملاتړ وکړئ او ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.

لوبیا سپارښتنه کیږي چې د سبزیجاتو سوپونو کې اضافه شي. پدې حالت کې ، د غوښې غوړ باید وکارول شي ، د خنزیر غوړ منع دی. تازه سبزیجات باید په سوپ کې غالب شي. لوبیا باید ډیر ونه اضافه شي - له 100 GR څخه ډیر نه. د دوی غوره چمتو کولو لپاره ، دوی باید د پخلی کولو دمخه په 6 ساعتونو کې په سړو اوبو کې پخه شي. دا لاسي لوبیا نرموي او د دوی خوند نرموي.

د لوبیا سره د سبزیانو خالې یو بل خوندور او ساده ترکیب دی. د ګنډل شوي کچالو جوړولو لپاره ، سبزيجات وخورئ ، په شمول د لوبیا ، په یو بلډر کې ځای په ځای کړئ او همجنس تسلسل ته یې کښینئ. پخلي شوي کچالو په ځانګړي ډول د دوبي له سبزيجاتو څخه په دوبي کې پخولو کې ښه دي.

لوبیا به د شکرې ناروغۍ سره د ناروغ مینو کې تنوع او د هغه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي. د لوبیا خوړلو وروسته ، د وینې شکر د اوو ساعتونو لپاره په مساوي توګه لوړیږي ، نو تاسو نشئ کولی د ناڅاپي کودونو څخه ویره ولرئ.

د لوبیا شیل کارولو لپاره اساسي قواعد

هر ډول وړاندې شوې بودیجه باید په سمه توګه وکارول شي ، ځکه چې که نه نو بیا به هیڅ تاثیر ونلري. نو ، دا منع شوي دي چې په ټنکچرونو کې بوره اضافه کړي ، او هره برخه باید په بشپړه توګه وچه شي او یوازې د اکوولوژیک خوندي ځایونو کې راټول شي. تاسو نشئ کولی شنه پاletsې وکاروئ ، ځکه چې دا هغه دي چې کولی شي بدن د دوی زهرونو سره مسموم کړي.

د اوږدې مودې لپاره د وینې ګلوکوز عادي کولو او د شکر ناروغۍ اخته کیدو څخه مخنیوي لپاره د تدابیرو بشپړ پیچلتیا غوښتنه کیږي: دلته دودیز درمل ، او د انسولین انجیکشنونه ، فزیکي تعلیم ، او ځانګړي رژیم ، او حتی د درملنې درملنه شتون لري. د لوبیا cusps سره د شکر ناروغۍ درملنه په پراخه کچه د ناروغۍ لومړني مرحلو کې کارول کیږي.

پوهیدل مهم دي! د انډروکرونولوژیسټانو لخوا مشوره شوی نوښت د شکرو دوامداره څارنه! دا یوازې هره ورځ اړین دی.

ساشونه د دودیز درملو لخوا پیژندل شوي د بورې کمولو فیسونو برخه دي. سربیره پردې ، اروپای ساینس پوهان د داسې موادو په اړه څیړنه کوي چې د اوږدې مودې لپاره هایپوګلیسیمیک اثر رامینځته کوي. ځانګړي پروټینونه له لوبیا څخه جلا شوي ، کوم چې احتمال به ډیر ژر د انسولین کښت پر اساس انلاګ شي.

څه شی لوبیا ته ورته دی او د هغوی ګټه څه ده

لوبیا د پراخې کچې کورنۍ نماینده ده. د دې تخمونه په دوه پتلي سخت شیلونو کې تړل شوي ، کوم چې نباتات پوهانو بوټونه بولي. په ورځني ژوند کې ، موږ معمولا د پوډ مفهوم کاروو. هر تخم له والو سره وصل دی ، او د دوی له لارې ټولې برخې ترلاسه کوي چې د راتلونکي کښت پرمختګ لپاره اړین دي. په پا inو کې د لوبیا د غوړیدو وروسته د غذایی توکیو مهم تحویلۍ ته پاتې کیږي. دا یو ډول وچ تمرکز رامینځته کوي ، کوم چې ذخیره کول او پروسس کول اسانه دي.

د شکرې ناروغۍ او فشار ډیرول به د تیر وخت وي

د شکرو ناروغي د ټولو سټرو او بندونو نږدې 80٪ لامل دی. له 10 څخه 7 تنه د زړه یا مغز د بند پاتې شریانونو له امله مري. په نږدې ټولو قضیو کې ، د دې ناوړه پای لامل ورته دی - د وینې لوړ شکر.

بوره کیدی شي او باید ټکول شي ، که نه نو هیڅ نه. مګر دا پخپله د ناروغۍ درملنه نه کوي ، مګر یوازې د پلټنې سره مبارزه کې مرسته کوي ، او نه د ناروغۍ لامل.

یوازینی درمل چې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره په رسمي ډول سپارښتنه کیږي او دا د دوی په کار کې د اینڈروکرونولوژیسټ لخوا هم کارول کیږي دا دی.

د مخدره توکو موثریت ، د معیاري میتود له مخې محاسبه شوی (د هغو ناروغانو شمیر چې د 100 خلکو په ډله کې د درملنې لاندې برخه اخیستونکو ټولټال شمیر ته رسیدلي) دا و:

د بوره نورمال کول - 95%
د رګ تومومبوسس له منځه وړل - 70%
د قوي زړه ټکان له منځه وړل - 90%
د لوړ فشار فشار لرې کول - 92%
د ورځې پیاوړتیا ، د شپې خوب ښه کول - 97%

جوړونکي سوداګریز سازمان نه دی او د دولت ملاتړ سره تمویل کیږي. له همدې امله ، اوس هر اوسیدونکی فرصت لري.

لاندې د لوبیا وزرو کې موندل شوي:

ارجینین یو امینو اسید دی چې کمښت یې د زړو خلکو او د ناروغیو ناروغانو ځانګړتیا ده ، پشمول د شکرې ناروغي. ارجینین تاسو ته اجازه درکوي د بدن خراب دفاعي حالت بیرته راوباسي ، د ځیګر فعالیت باندې ګټوره اغیزه لري ، د نایټریک آکسایډ تولید ته وده ورکوي ، کوم چې په مناسب ډول د واسکول دیوالونو حالت اغیزه کوي او د مخنیوي په توګه کار کوي.
انوسیټول د حجرو غشا حالت ته وده ورکوي ، کوم چې په دوامداره ډول د شکرو لخوا منفي اغیزه کوي. د ځینې راپورونو په وینا ، دا د عصبي نسجونو په راټیټولو کې مرسته کوي ، خوب نورمال کوي ، مزاج ښه کوي.
الیلینټین یو انفلاسیون ضد ایجنټ دی چې د نسجونو ترمیم پروسې هڅوي.
ساپونین د آرامۍ او فشار کمولو ملکیتونو سره.

د ډایبېټس میلیتس سربیره ، لوبیا پا leafي د وینې لوړ فشار ، عصبي رژیم ، د مفصلونو اوږدمهاله سوځیدنه ، پښتورګي او کڅوړه ، پانقراس لپاره کارول کیږي.

پوډونه کولی شي د بوټو درملتونونو کې پیرود شي یا پخپله چمتو شي. په پلور کې ، دوی د وچ پا leavesو ، پاؤډر او یوځل پخولو کڅوړو کې موندل کیږي. د خامو موادو ټول ډولونه په عمل کې مساوي دي ، او یوازې د اسانه کولو کې توپیر لري.

د حاصلاتو په جریان کې د لوبیا پا leavesې راټول شوي ، کله چې لوبیا په بشپړه توګه پخه وي. پوزې جلا شوي ، په روانو اوبو کې مینځل شوي او په هوایی ، سیوری لرونکي سیمه کې وچ شوي. خام توکي چمتو دي کله چې پا easilyې د لږ فشار څخه په اسانۍ سره مات شي. دوی د 1 کال لپاره په جامو یا کاغذونو کې ساتل شوي ، د نمی ، ر lightا او افتونو څخه یې ساتي. د غوړ کولو اسانتیا لپاره ، وچې پوزې د لاس په واسطه ټوټه کیدلی شي ، په هاوان یا کافی قهوه کې.

لوبیا پوزې کولی شي د ګډو غوړیو برخې په توګه وکارول شي. ډیری وختونه دوی د وچ پا leavesو ، شاټونو او د نیليری میوو سره یوځای کیږي.

تاسو هم پدې ټولګه کې اضافه کولی شئ:

د سینټ جان وارټ
د ګلاب کلکې ،
هارسټیل
د سپین پوټکی ،
جال
دارچینی - ،
د زغر تخمونه
د ډنډیلین ریښه
د بورډاک ریښه.

د مثال په توګه ، دلته د انفیوژن لپاره ترکیب دی چې تاسو کولی شئ د 1 ذیابیطس سره وڅښئ. دا به نه یوازې شوګر ټیټ کړي ، بلکې د پیچلتیا څخه مخنیوي کې به هم مرسته وکړي. د بلوبیري پا leavesو 2 برخې ، د بورډک ریښې ، لوبیا پا leavesې ، نیم ګلاس ګلاب هپس مخلوط کړئ. دا به د مایع 2 چمچو او یو لیټر جوش اوبو واخلي. دوی اړتیا لري چې په ترمامس کې کیښودل شي او د شپې ټینګار وکړي. د ورځې په اوږدو کې پایله لرونکي انفیوژن کوچني برخو کې څښئ.

ایا کوم ډول ضد ضد درمل شتون لري

د نورو بوټو درملو په څیر ، دا کولی شي د نه خوښیدونکي پایلو لامل شي:

حساسیتونه ممکن دي. هغه خلک چې دانه لرونکي ، بوټو ګرده ، او د غواګانو شيدو سره حساسیت لري دوی ته خطر لري. د خارښ او پرنکال برسېره ، ډیر جدي عکس العملونه امکان لري ، تر انفلیکټیک پورې. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ دا د کم خوراک سره وخورئ او په بله ورځ ستاسو ښه والی وڅارئ.
په ګلیسیمیا کې د لوبیا cusps اثر متضاد دی او په دوی کې د ګلوکوکینین غلظت پورې اړه لري ، نو درملنه کولی شي د خوندي ارزښتونو لاندې شوګر کې یو څاڅکي راولي. په هغه ناروغانو کې چې د پرله پسې هایپوګلیسیمیا یا د دوی سره حساسیت کمولو کې وي ، لوبیا پوزې نه کارول کیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې ، ټول هایپوګلاسیمیک اجنټونه منع دي ، ځکه چې دوی د جنین تغذیه خرابوي. د ورته دلیل لپاره ، تاسو باید د لوبیا cusps پریږدئ.
د شکرې ناروغۍ نورو جدي پیچلتیاو سره ، بوټي خطرناک کیدی شي ، ځکه چې له دوی څخه فعال مادې کولی شي د ناروغ وضعیت خراب کړي.

په نړۍ کې له پنځوس ملیون څخه ډیر خلک د یو ډول ځانګړي ډایبایټس میلیتس (DM) سره مخ دي.

یو بل بلیون د چاقۍ څخه ، په 85 cases قضیو کې د انسولین انحصار یا د انسولین مقاومت لامل کیږي.

په ډایبایټس میلیتس کې د لوبیا کښیو د انټيګلیسیمیک عمل اصل د پروسو پیل دی:

د امیلاز ، ګلوکوز مخنیوی ،
د بیټا حجرې له تخریب څخه خوندي کړئ ،
د انسولین سراو هڅول ،
اډیپوز او د غړو عضلاتو ته د ګلوکوز ترانسپورت اصلاح کول ،
د ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کولو مقرره.

د نباتاتو موادو لیست چې د لوبیا پا leafو پولیفینولونه پیاوړي کوي پدې کې د اخرو پا leavesو ، وزې ، الیکټیمپین ، بورډاک هم شامل دي.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم څنګه کنټرول کړئ؟

د خواړو سره یوځای کاربوهایډریټ بدن ته ننوځي او په تعقیب یې د ګلوکوز په شمول مونوساکارایډونو ته ماتې ورکوي. اصلي انزایمونه د پیچلي کسانو د "هضم" لپاره مسؤل دي امایلاز او ګلوکوسیډ دي.

دا په پینکریز کې تولید کیږي. د دې انزایمونو یو څه بندیدل (مخنیوی) په وینه کې د ګلوکوز جریان ورو کوي.

په کولمو کې د کاربوهایډریټونو جذب د پام وړ د فینولیک اسیدونو او فلانوایډز ، کیټچینز لخوا ورو شوی. د ورته پانقراص لخوا تولید شوي انسولین د وینې څخه اضافه شوګر لرې کوي ، او انرژي خوشې کولو لپاره حجرو ته اړوي.

د انسولین سراو د بیټا حجرو لخوا کنټرول کیږي. د وینې ګلوکوز ډیر د دوی د ATP په رامینځته کیدو سره ماتیږي ، کوم چې د حجرو غشا جلا کوي او د کلسیم آئن چینلونه خلاصوي. د کلسیم د ایونونو جریان د انسولین خوشې کیدو لامل کیږي.

لوبیا د اعلان شوي پروسو د یوې برخې په توګه د شکرو کنټرول کاربوهایډریټ میتابولیزم کې لوبیا. د دوی اغیزمنتوب هم د ګلوکوونجینسیز مخنیوی کونکو په رول کې ثابت شوی - د غیر کاربوهایډریټ مرکبونو څخه د ګلوکوز جوړولو مخه نیسي.

دا په ګوته شوې چې د آزاد رادیکالونو د اندازې له مخې جارحانه اکسیډیټیک پروسې د شکر ناروغۍ کې د ښه والي خرابیدو کې مرسته کوي. د لرګیو وریجو او خوږ کلور قوي انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري.

بریښنا ګړندی

د لوبیا پا leavesو څخه اوبه لرونکی استخراج د وینې شکر له 20-40٪ کموي. د درملو موده تر 8-10 ساعتونو پورې ده.

د تازه لہسن ، کباب جوس ، د زغر تخمونو او د چنګاښ کښینولو سره ، دا په مؤثره توګه د لومړي او دوهم ډوله ډایبېټیک کورس اسانوي.

د شکرې ناروغۍ لپاره لوبیا زرګونه خلک نیسي. په هرصورت ، دوی د ر effectا اغیز لري. دمخه د دوی قوي غوړ بدن ته د ننوتلو 15-30 دقیقې وروسته ، ګټور پولیفینولیک میتابولیتونه چې کاربوهایډریټ میتابولیزم کنټرولوي په ټولو نرمو ارګانونو او نسجونو کې موندل کیږي. کوږه په فعاله توګه د انجیو پیتو پر وړاندې مقاومت کوي ، د ارزښتناکه ویټامینونو او منرالونو سرچینه ده.

لوبیا هسک د فینولیک مرکبونو کې بډای دی ، په شمول هایډروکسایسینایمیک اسید او کومرین. د فتنې ، چکري او وزې سره ترکیب کې ، دا کولی شي د ډایبېټیک مینو یو له خورا ګټورو برخو څخه وي.

د ګلیسیمیک شاخص

- د ګلوکوز ماتیدو نرخ په پرتله د هر محصول د کاربوهایډریټونو د خرابیدو نرخ مشخص کول.

ګړندي کاربوهایډریټ خواړه کولی شي د وینې شکر کچه سپین کړي. د شکرې ناروغانو لپاره ، دا د مرګ ریښتنی خطر دی.

سټینګ لوبیا د شکر ناروغۍ اصلي مینو ګلاسیمیک شاخص یوازې ټیټوي.

په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې په رژیم کې بوره په بشپړ ډول وکارول شي. د مینو اساس باید د تیز کاربوهایډریټ ټیټ مینځپانګې سره محصولات کېښودل شي.

د ارزښت وړ غذا محصول

د اوږدې مودې انسولین مقاومت سره کم شوی ، د پانقراټيک بیټا حجرې په سم مقدار کې د میټابولیک غبرګون اصلي پیپټایډ هورمون تولید ته مخه کوي. ځيګر او نور نسجونه د ګلایکوجن بشپړ ترکیب او ماتیدو ته دوام ورکوي - د ګلوکوز ذخیره ب formه. دا په دې ډول د ډایبېتېز دوه ډوله جوړیږي.

د سیلاب په کچه د 2 د شکرو ناروغۍ نښې:

د ګلوکوز زهر
هایپرګلیسیمیا
د شدید اکسیډیټیک فشار په جریان کې د آزاد رادیکالونو په ډله کې زیاتوالی ،
اپوپټوسیس (د ګرځنده مړینې برنامه).

د 2 ډایبېټس کې لوبیا فلیپونه د رژیم ارزښتناک محصول دی.

مخکښ د فارمولوژیکي انسټیټیوټونه د دې سره په ټولګه کې د کاریل چای ، ډنډیلین کارولو مشوره ورکوي.

د 2 ډایبېبایټس لپاره سټینګ لوبیا: څنګه وکاروئ؟

ورکړل شوي چې د 2 ډایبېبایټس لپاره تار لوبیا په بشپړ ډول مصرف کیدی شي ، د تخمونو او پا leavesو سره ، تاسو باید له دې څخه د خوندور پخلي لپاره یو څو ترکیبونه ترلاسه کړئ:

پوزې وینځئ او د وزرونو سره د وصل کیدونکو لینونو په اوږدو کې د سخت فایبرونو څخه خالي شئ. په نمو اوبو کې کښینئ تر نرم پورې ،
پوزې د فایبرونو څخه پاک کړئ ، د 3-4 سانتي میترو اوږدوالي سره یې په ټوټو ټوټې کړئ. د 5 دقیقو لپاره وخوړئ ، په یوه مالګي کې وساتئ. سټیو (غوړ) ستاسو د خوښې پاyو شنه او چرګ هګیو سره ،
له پا fromو څخه فایبر لرې کړئ. پوزې پرې کړئ. په سپک ډول یې وخوړئ یا قند یې کړئ. په پخلي کې پخلي شوي سبزيجات او غوښې سره پخه کړئ. پدې حالت کې ، دا د خواړو ورق کارول مطلوب دي.

د 2 ډایبېټس کې د لوبیا سټینګ واقعیا خوندور کیدی شي. دا د پام وړ ندي ، د پیاز او لہسن سره د سبزیجاتو غوړ کې غوړ شوي ، او هم - په سویا پیو کې. په انټرنیټ کې تاسو کولی شئ د دې کارولو څرنګوالي لسګونه اصلي توضیحات ومومئ.

څنګه جوړوئ؟

نو ، څنګه د شوبلو سره لوبیا پوټونه جوړوئ؟ دوی ټول پخلی کیدی شي. مګر دا غوره ده چې دوی د لوی پا leafو چای اندازې ته په کافي چترۍ کې پیس کړئ.

غوړ باید د یوې ورځې څخه ډیر لپاره زیرمه نشي ، نو دا غوره ده چې په ځانګړي ډول کچل شوي موادو ټینګار وکړئ.

پنځه د چمچو نبات مواد باید د 1 لیترو عملي ډول جوش شوي اوبو سره ډک شي. کڅوړه وتړئ او لږترلږه 2 ساعتونو لپاره تیاره ځای کې واچوئ. انفیوژن په ورځ کې درې ځله په مساوي برخو کې وڅښئ.

لوبیا د ډایبایټس میلیتس کې د چای پرځای غوړ کیدی شي ، د پوټکي پا leavesې ، سټرابیري اضافه کول. خام توکي باید نږدې د دوړو او یا د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو اندازو کې وخوړل شي. د بیان شوي محصول څخه پریکړه کولی شي د کوکو یا کافي د کچالو دانې اضافه کولو سره چمتو شي ، د خوږو سره موسم شوي.

د ډایبېټز لوبیا دوه ډوله: ترکیبونه

وچ لوبیا لوبیا د لوړې کچې لوښو چمتو کولو کې کارول مشکل دي. مګر لوبیا - تازه یا کنګل asparagus - مهرباني وکړئ.

د سبزیجاتو کریم سوپ. د غوره سبزیجاتو او لوبیا ، پیل / هارډ فایبر پوزې پاک کړئ ، ښه ټوټه کړئ. په جوش اوبو کې وغورځئ. تر خیمې پورې پخه کړئ ، مګر له 10-15 دقیقو څخه ډیر نه. ډیری اوبه وچ کړئ. د مخلوط سره ګل کړئ ، فصل د لہسن ، پوړ شوي پنیر ، خوږ کریم سره.

ایسپاریګس کریم سوپ

کباب د لوبیا او سره. ګوبي وخورئ ، ښه کټ شوي جوش شوي لوبیا پوزې او پیاز اضافه کړئ ، پرته له غوړ پرته غوړ. کله چې کباب نرم شي ، نو د خوند لپاره مالګه او د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ.

شنه لوبیا د لہسن او cilantro سره غوړ شوي. دا ښه دی چې شنه لوبیا پرېږدو ، یو په اوښتو کې واچول شي او وچ شي. په کڅوړه پین کې واچوئ او د سبزیجاتو غوړ کې د cilantro او لہسن بوټو سره وخورئ تر هغه چې پخلی نه شي.

لوبیا کټلیټونه د مرخیړیو سره. لوبیا وخورئ ، او د مرخیړیو غوړ کړئ. د غوښې grinder په کارولو سره هرڅه وخورئ. هګۍ ، مالګه او مصالحې د جوش شوي غوښې ته د خوند لپاره اضافه کړئ. د سویا ډوډۍ وخورئ.

لوبیا کټلیټونه د مرخیړیو سره

د سبزیجاتو خالص. ګوبی او asparagus لوبیا واخلئ. کڅوړه ، مینځل ، پرې کول ، د لږ مالګې سره وخورئ. تقریبا ټول اوبه وچ کړئ. د تیږو سره تیاره کړئ.

د اغیز لوړولو څرنګوالی؟

لوبیا په ډایبایټس کې کار کوي "د پولیفولولیک مرکبونو فعاله عرضه کونکي په توګه چې په نسجونو او غړو کې د ځانګړي هدف پروټینونو سره د متقابل عمل له لارې د وینې ګلوکوز کچه تنظیموي.

د دوی عمل عمل کولی شي د فینول کاربولیک اسیدونو ، فلاوانوایډز ، کیټچینز او انتروکانیانو په مرسته د پام وړ وده وکړي.

دوديز درملونکي استدلال کوي چې د شکر ناروغۍ لپاره لوبیا پوټکي په ښه ډول سره ترکیب کیږي: