د ډایبېټیک ځان څارنې لارښود

د ډایبېټس میلیتس یو رنځپوهنه ده چې منظم ورځني څارنې ته اړتیا لري. دا د لازمي طبي او مخنیوي اقداماتو روښانه دوره کې ده چې مطلوب پایلې او د ناروغۍ لپاره د خساره ترلاسه کولو احتمال شتون لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د شکرې ناروغۍ سره تاسو د وینې شکر دوامداره اندازه کولو ته اړتیا لرئ ، په جواني کې د اکټون ارګانونو کچه ، د وینې فشار او یو شمیر نور شاخصونه. په متحرکاتو کې د ترلاسه شوي معلوماتو پراساس ، د ټولې درملنې اصلاح ترسره کیږي.

د شکر ناروغي باید پوه شي! بوره د هرچا لپاره عادي دي. دا کافي ده چې هره ورځ د خواړو دمخه دوه کیپسول واخلئ ... نور جزیات >>

د بشپړ ژوند رهبري کولو او د Endocrine رنځپوهنې کنټرول لپاره ، ماهرین ناروغانو ته سپارښتنه کوي چې د شکرې ناروغي وساتي ، کوم چې د وخت په تیریدو سره یو لازمي همکار کیږي.

د ځان د څارنې دا ډول لارښود تاسو ته اجازه درکوي چې هره ورځ لاندې معلومات ثبت کړئ:

د وینې بوره
د شفاهي ګلوکوز کمولو استازو نیول شوي ،
د انسولین خوراکونه او د انجیکشن وخت اداره شوی ،
د ډوډۍ واحدونو شمیر چې په ورځ کې مصرف شوي ،
عمومي حالت
د فزیکي فعالیت کچه او ترسره شوي تمرینات سیټ ،
نور شاخصونه.

د ډایري ټاکنه

د ډایبېټیک ځان څارنې ډایري په ځانګړې توګه د ناروغۍ انسولین پورې تړلې ب forه لپاره خورا مهم دي. د دې منظم ډکول تاسو ته اجازه درکوي چې د هورمونل درملو انجیکشن ته د بدن عکس العمل وټاکئ ، ترڅو د وینې په شکرو کې تغیرات تحلیل او لوړ ارقامو ته د کودونو وخت تحلیل کړئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود تاسو ته اجازه درکوي د ګلیسیمیا شاخصونو پراساس اداره شوي درملو انفرادي خوراک توضیح کړي ، منفي عوامل او atypical څرګندونې وپیژني ، د وخت په اوږدو کې د بدن وزن او د وینې فشار کنټرول کړئ.

څنګه د ځان کنټرول لارښود وساتئ؟

د شکر ناروغي ناروغ باید د ځان کنټرول لارښود ساتلو لپاره لومړني اړتیاوې وپیژني.

که چیرې ناروغ د شکر ناروغۍ خپل ځان کنټرول وساتي ، نو هغه به د ډاډ په اړه پوه شي چې د کوم وخت په موده کې د هغه په وینه کې شوګر تر اعظمي حد پورې ځي ، او په مقابل کې یې ټیټ نښه لري.

مګر د دې لپاره چې په ځان کې د شکرې ناروغۍ څارنه وشي د تاسیس شوي مقرراتو مطابق پیښیږي ، نو د دې لپاره مهم دي چې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره سم اپریټس غوره کړئ ، په بیله بیا وړاندیز شوي رژیم او نور متخصص وړاندیزونه تعقیب کړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره د ځان کنټرول ټول قواعد د یو شمیر مقرراتو سره مطابقت لري. نوم:

د خواړو مصرف شوي وزن باندې روښانه پوهاوی ، او همدارنګه هغه ارقام چې د ډوډۍ واحدونو کې شتون لري (XE) ،
یو وسیله چې په وینه کې د ګلوکوز کچه اندازه کوي ، دا ګلوکومیټر دی ،
د ځان د کنټرول کولو په نوم نومول شوی ډایری.

مګر د دې سربیره ، تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه پوهه شئ چې څنګه د 1 ډایبېټیس حالت کې د ځان څارنې لپاره دا یا هغه وسیله وکاروئ. فرض کړئ چې دا مهمه ده چې پوه شئ څومره وخت او څنګه د ګلوکومیټر سره شوګر اندازه کړئ ، او څه چې واقعیا ورته اړتیا لري په ڈائري کې ثبت شي ، او د دې لپاره غوره ده چې دمخه د داسې سند نمونه مطالعه کړئ. ښه ، او البته ، دقیقا پوهیدلو لپاره چې کوم ډول محصولات د لومړي ډول ذیابیطس لپاره کارول کیدی شي ، او کوم یو یې غوره دي چې په بشپړ ډول انکار وکړي. د مثال په توګه ، دا پیژندل شوي چې هر خواږه خواړه یوازې بدن ته زیان رسولی شي او د پانقراس مستقیم کار یا حتی نورو داخلي ارګانونو سره د یو شمیر پیچلي ناروغیو د پراختیا لامل کیدی شي.

مګر ، که موږ په دې اړه وغږیږو چې څنګه په وینې کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس سره ، نو تاسو باید تل په یاد ولرئ چې د ګلوکومیټر په مرسته تاسو تل وموندل شئ چې په وینه کې څومره شوګر دي او ایا درمل باید د دې شاخص کمولو لپاره واخیستل شي. په هرصورت ، د هغو ناروغانو لپاره چې د دویم ډول "شوګر" ناروغۍ اخته وي ، دا سپارښتنه کیږي چې په هر 24 ساعتونو کې لږترلږه یو ځل ګلوکوز اندازه کړي ، او که امکان ولري نو بیا درې یا حتی پنځه ځله.

د ځان څخه نظارت کولو لارښود څه شی دی؟

موږ به د شکرې ناروغۍ ښه کنټرول کولو نورو میتودونو مطالعې ته دوام ورکړو ، یعنی ، موږ به د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساتلو لپاره د مقرراتو مطالعې باندې تمرکز وکړو.

د ځان څارنې لارښود د ناروغانو لپاره خورا اړین دی څوک چې د لومړي ډایبایټس ناروغي لري. دوی پدې کې ټول اړین داخلونه کوي ، د دې په پایله کې دا ممکنه ده چې په سم ډول هغه بدلونونه چې په بدن کې پیښیږي کنټرول کړئ او د ښه والي لپاره عاجل اقدامات ترسره کړئ.

که موږ د ڈائری ساتلو څرنګوالی په اړه وغږیږو ، نو دلته خورا مهم شی دا نه دی چې یو مهم ریکارډ له لاسه ورکړئ او د دې وړتیا ولرئ چې معلومات ارقام تحلیل کړئ. دا هغه څه دي چې د ډیری ناروغانو لپاره خورا ستونزمن وي.

دا باید په یاد ولرئ چې د دې ریکارډونو پراساس ، دا امکان لري چې د درملنې شرایطو کې بدلون په اړه په مؤثره او مؤثره توګه پریکړه وکړئ ، او همدا رنګه ټاکل شوي درمل تنظیم کړئ. په عموم کې ، دا د ورته ګټو په ګوته کولو ارزښت لري چې د ځان کنټرول لارښود دا ورکوي:

تاسو کولی شئ د انسان هورمون انسولین انلاینګ هر ځانګړي ان پټ ته د بدن دقیق عکس العمل تعقیب کړئ.
ومومئ چې دا مهال په وینه کې کوم بدلونونه پیښیږي.
په یوه ورځ کې دننه د یوې ټاکلې مودې لپاره د وینې د شکر بدلون بدل کړئ.
تاسو ته اجازه درکوي د آزموینې میتود وکاروئ ترڅو پوه شئ چې د انسولین کومه دوز تاسو اړتیا لرئ ترڅو ناروغ ته ننوځئ ترڅو د XE بشپړ ماتیدو لپاره.
د وینی فشار اندازه کړئ او په بدن کې نور مهم شاخصونه وټاکئ.

د ځان څخه نظارت کولو دا ټول میتودونه پلي کول خورا ساده دي ، مګر د دې لپاره دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه د سم میټر غوره کول. په هرصورت ، که تاسو د ټیټ کیفیت ګلوکومیټر واخلئ ، نو تاسو به ونه توانیدئ په وینه کې د ګلوکوز کچه په سمه توګه اندازه کړئ.

ورته د وینې فشار باندې هم تطبیق کیږي ، یوازې د کاري وسیلې په مرسته تاسو کولی شئ فشار په مناسب وخت کې په یو ځانګړي نقطه کې وټاکئ.

کوم معلومات په ډایري کې داخل شوي دي؟

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، یوازې که تاسو په سمه توګه د ځان څخه نظارت کولو لارښود کې ډاټا داخل کړئ ، نو دا به ممکنه وي چې د ناروغۍ د کورس په کوم پړاو کې یو ځانګړی ناروغ په سمه توګه وټاکئ.

دا خورا مهم دي چې په سم وخت کې ټولې هغه اندازې ترسره کړئ چې پورته لیست شوي دي. یوازې پدې حالت کې به د مطلوب پایلې ترلاسه کول ممکن وي.

که موږ د وینې شکر په سمه توګه اندازه کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو ، نو د دې لپاره چې د دې مقصد لپاره کارول کیږي د وسیلې ډول باندې پوهیدل مهم دي ، او دا هم باید پوهه شي چې د ورځې په کوم وخت کې د دې پروسې ترسره کول غوره دي.

د دې په اړه چې څنګه د شکری ناروغۍ سره د ناروغ ڈائری ساتلو لپاره ، لومړی شی یې باید چاپ کړئ ، وروسته لدې چې شاخصونه لکه:

د خواړو مهالویش (په دې وخت کې ناري ، د غرمې ډوډۍ یا د شپې ډوډۍ اخیستل شوې وه) ،
دقیقا هغه اندازه چی د ورځی په جریان کی د XE اندازه کارول کیږی ،
د انسولین کوم خوراک اداره کیږي
کوم ګلوکوز میټر شوګر وښود
د وینی فشار
د انسان د بدن وزن

که چیرې ناروغ د وینې فشار سره څرګندې ستونزې ولري ، یعنی هغه ځان ته لوړ فشار ګersي ، نو بیا اړینه ده چې په ډایرۍ کې یو جلا کرښه روښانه کړئ چیرې چې پدې اړه معلومات به داخل شي.

د دې پراساس ، دا روښانه کیږي چې د وینې د شکر ځان څارنه خورا ساده ده ، مګر تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ. مګر ټولې میتودونه واقعیا خورا ساده او د ترسره کولو لپاره اسانه دي.

په هرصورت ، دا لاهم مهمه ده چې پوه شئ چې یو ځانګړی میز شتون لري په کوم کې چې د یو ځانګړي کس په وینه کې د شکري کچې په اړه معلومات دننه کیږي. د دې معلوماتو پراساس ، دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې ایا د مطالعې پایلې عادي دي او ایا دا اړینه ده چې د انسولین یا کوم بل درملو اندازه لوړه شي چې د وینې د شکرو کمولو لپاره اخیستل کیږي. او ځینې وختونه شرایط رامینځته کیږي کله چې د دې درملو دوز ، برعکس ، باید ډیر شي.

ښه ، او البته ، تاسو باید تل په یاد ولرئ چې د تغذیې د قواعدو څارنه به د بدن په ښه حالت کې ساتلو کې مرسته وکړي او په بوره کې د ناڅاپي زیاتوالي مخه ونیسي.

د اینڈوکرونولوژیسټانو وړاندیز څه کوي؟

د اسنادو چاپولو وروسته ، د ناروغ لپاره دا مهم دي چې ډایري په سمه توګه ډکه کړي. فرض کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د انډروکرونولوژیک شاخص معرفي کړئ لکه "د دوه نورمال ګلوکوز لپاره هک". دا پدې مانا ده چې بوره د دوه اصلي خواړو ترمینځ عادي ده. د دې ورکړل شوی شاخص معمول دی ، نو د الټرا لنډ لنډ عامل انسولین په هغه دوز کې اداره کیدی شي چې اصلا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی و.

په بل عبارت ، د دې لپاره چې په مناسبه کچه د انسولین مطلوب خوراک وټاکئ ، نو دا مهم دي چې ټول شاخصونه په سمه توګه اندازه کړئ او په سمه توګه یې په دې سند کې جوړ کړئ.

په لومړي سر کې ، تاسو کولی شئ د لوړ مسلکي متخصص تر نظر لاندې اوسئ چې وکولی شي په سمه توګه مشخص کړي چې ایا پورته ټول شاخصونه په سمه توګه اندازه شوي او ایا ناروغ دا ترلاسه کړی د معلوماتو پراساس یا دا درمل اخلي.

مګر دا تل اړین ندی چې یو ڈائری چاپ کړئ ، تاسو کولی شئ یو سپریڈ شیټ او یو سپرید شیټ هم ولرئ په کوم کې چې دا ټول معلومات داخل شوي وي. په پیل کې ، دا غوره ده چې دا د حاضر شوي ډاکټر تر نظارت لاندې ډک کړئ.

دا غوره ده چې د یوې اونۍ وروسته ډاټا تحلیل کړئ. بیا ترلاسه شوي معلومات به ډیر لید شي او د دې ارقامو په پام کې نیولو سره ، دا به شونې وي چې آیا د درملنې په لاره کې بدلون راوستل اړین دي ، او ایا د انسان د بدن په کار کې کوم انحراف شتون لري.

که تاسو کومه پوښتنه لرئ ، مګر د ډاکټر سره د تماس کولو امکان شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ یوه بیلګه مطالعه کړئ. د دې پراساس ، دا دمخه ستاسو د سند ډکول خورا اسانه دي.

ځینې وختونه لومړی ځل ممکن نه وي چې په فورمه کې معلومات درج کړئ.

تاسو باید سمدلاسه دا منصوبه پریږدئ ، غوره به وي چې د دې مسلې په اړه بیا خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ولې دا اسانه او اسانه دی؟

ډیری وختونه ، ډیری ناروغان چې د طبي مرستې په لټه کې دي په پیل کې د بشپړ معاینه کولو ستونزې سره مخ کیږي ، او یوازې وروسته یې دوی د دې درملنې پیل کوي.

دا د دې حقیقت له امله دی چې دا خورا ستونزمن کار دی چې سمدستي دا مشخص کړي چې د شکر ناروغۍ په جریان کې تخریب څه سره تړاو لري ، پدې حالت کې ځان کنټرول د ورته کار سره مقابله کې مرسته کوي. په هرصورت ، د ڈائري روښانه ډکول تاسو ته اجازه درکوي چې په هوساینې کې ځانګړي بدلونونه وټاکي او ژر تر ژره روغتیایی ستونزې وپیژني.

دا ساینسي میتود ممکن د یو چا لپاره پیچلي او ناممکن ښکاري ، مګر که تاسو د تجربه لرونکي متخصص ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ ، نو د ځان څارنې ذیابیطس ډیري ډیری ناروغانو سره مرسته کړې ترڅو په سمه توګه د هغه بدلونونو سره معامله وکړي چې د دوی په روغتیا کې پیښ شوي. او دوی دا پخپله وکړل.

نن ورځ ، ځینې غوښتنلیکونه شتون لري چې د پورته ټولو شاخصونو کنټرول کې مرسته کوي. دا ، دا پخپله وړاندیز کوي چې تاسو اړتیا لرئ پدې وخت کې ځینې معلومات په دقیق ډول دننه کړئ.

دا باید په یاد وساتل شي چې د لومړي ځل لپاره ورته تشخیصي میتود د ځانګړي ساینسي څیړنیز مرکز لخوا رامینځته شوی ، چې رییس یې پخپله خپله کشف کړې. پایله خورا مثبت وه ، بیا د هغه تجربه په ټوله نړۍ کې پلي کیدو پیل وکړ.

اوس تاسو اړتیا نلرئ په خپلواک ډول د خواړو تر مینځ د وخت وقفه محاسبه کړئ ، په کوم کې چې تاسو اړتیا لرئ د انسولین فرعي کتیو ته دننه شئ. غوښتنلیک پخپله به هغه دوز محاسبه کړي چې د ادارې لپاره وړاندیز شوی وي. دا خورا اسانه دی او په لویه کچه د ډیری ناروغانو ژوند آسانه کوي څوک چې د شکر ناروغۍ اخته دي. اصلي شی د دې ډول غوښتنلیکونو په سمه توګه کارولو څرنګوالي زده کول دي.

یو ښه آنلاین ډایري روسی ډایبیټ دی. د دې غوښتنلیک کارولو څرنګوالی به پدې مقاله کې ویډیو کې ماهر ته ووایی.

د لارښوونو ډولونه

د ډایبېټیک ډایري کارول خورا اسانه دي. د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنه د لاسي لاسوند شوي سند یا د انټرنیټ (چاپ شوي سند) څخه چاپ شوي بشپړ شوي کارولو سره ترسره کیدی شي. چاپ شوی ډایری د 1 میاشتې لپاره ډیزاین شوی. په پای کې ، تاسو کولی شئ ورته نوی سند چاپ کړئ او زاړه سره ضمیمه کړئ.

د ورته ډایریټ د چاپ ظرفیت نشتون کې ، ډایبېټیس د لاسي کتابچې یا ډایري په کارولو سره کنټرول کیدی شي. جدول کالم کې باید لاندې کالمونه شامل وي:

کال او میاشت
د ناروغ د بدن وزن او ګلاییټ شوی هیموګلوبین ارزښتونه (په لابراتوار کې ټاکل شوي) ،
نیټه او د تشخیص وخت ،
د ګلوکومیټر شکر ارزښتونه ، په ورځ کې لږترلږه 3 ځله ټاکل کیږي ،
د بورې کمولو ګولیو او انسولین
په یوه خواړه کې د خواړو واحدونو مقدار ،
یادونه (روغتیا ، د وینې فشار شاخصونه ، په جواني کې د کیټون بدنونه ، د فزیکي فعالیت کچه دلته ثبت شوې).

د شکرې ناروغي لپاره څه دی؟

د "ځان کنټرول" کلمه اکثرا ناروغان الاروي. د شک ناروغي ناروغان دا د یو څه پیچلي او ستړي کونکي سره شریکوي. ایا همداسې ده؟ د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساتل په کور کې د ځینې معیارونو خپلواکه غور کول شامل دي.

لاندې شاخصونه تر کنټرول لاندې دي:

د وینې بوره
په جواني کې د شکرو مقدار
د بدن وزن
د وینی فشار
په پیشاب کې د کیټون جسدونو مقدار.

هغه دلایل چې تاسو اړتیا لرئ د ځان کنټرول یوه لارښود وساتئ:

د معلوماتو تحلیل ، تاسو کولی شئ پوه شئ چې آیا درملنه مؤثره ده ،
تاسو کولی شئ لید سره د خپلو اهدافو لاسته راوړنه وارزوئ ،
د وینې او پیشاب د ازموینو ارزښتونه په پام کې نیولو سره ، تغذیه ، تمرین او درمل سمول کیږي ،
څارنه وکړئ چې څنګه د ژوند کولو بدلونونه ستاسو د بدن د بورې کچې اغیزه کوي ،
تاسو ته د بدن حالت کنټرول درکوي او پوهیږئ کله چې مرستې ته اړتیا وي.

څنګه یو ڈائری جوړ کړو

د ځان کنټرول په لارښود کې د میز د ډیزاین لپاره هیڅ سخت قواعد شتون نلري. د جدولونو جوړښت ورته دی او ګرافونه پکې شامل دي:

په شوګر کې اختراع - یوازې هره ورځ وڅښئ.

کال او میاشت چې ډایري ډکېږي ،
د ګلیټ شوی هیموګلوبین د مینځپانګې لپاره تحلیل څخه ارزښت ،
وزن
نیټه او د کنټرول وخت ،
د شکر ارزښتونه د ګلوکومیټر تحلیل (سهار ، ورځ ، ماښام) لخوا ترلاسه شوي ،
د انسولین خوراک
د درملو دوز چې د بورې په کچې ښکته اغیزه لري ،
د ډوډۍ واحدونو شمیر چې په خواړو کې مصرف کیږي ،
د فشار کچه
ښه والی
د فزیکي فعالیت اندازه
په پیشاب کې د کیټون جسدونو مقدار.

په ډیروالیونو کې ځینې نسخې ، فشار ، ښه والی ، فزیکي فعالیت په یوه کالم "یادښتونو" کې ثبت شوی دی.

تاسو کولی شئ ساده شوي اختیارونه هم ومومئ. دوی یوازې د یو چا لخوا خواړه مخکې او وروسته د وینې شکر ارزښتونه څرګندوي. شاخصونه د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره ثبت شوي په جلا توګه ، کالم "یادونه".

د ځان څارنې لپاره د ڈائري دوهم نسخه ساده ده او د ډکولو لپاره لږ وخت ته اړتیا لري ، مګر لږ معلومات. د روغتیا حالت بشپړ انځور ترلاسه کولو لپاره - دا سپارښتنه کیږي چې تفصیلي میز وساتي.

غوښتنلیکونه

اوس د غوښتنلیکونو لوی انتخاب شتون لري چې په سمارټ فونونو کې نصب شوي. د دوی په مینځ کې د شکری ناروغانو لپاره د بریښنایی ډیرو ډیری ډولونه شتون لري. د دوی په مینځ کې ، ډیری غوښتنلیکونه شتون لري چې د پاتې څخه ډیر مشهور دي:

زما ماډل کمانډ. یو څو اړخیز غوښتنلیک چې د معلوماتو داخلولو لپاره نه یوازې میز لري ، بلکه ګټور معلومات هم لري. د ډایري ډکول د لوبې په ب .ه وړاندې کیږي. د اشخاصو د هرې معرفي کولو لپاره یو کس ته اشاره کیږي د دوی لپاره ، تاسو کولی شئ سافټویر "شوګر راکشس" ته مات کړئ. سربیره پردې ، غوښتنلیک د اهدافو ټاکل او د دوی لاسته راوړنې ثبتولو وړتیا لري. دا د هغه چا لپاره د تشویق په توګه کار کوي څوک چې شوګر لري.
ګلوکوز بډی.غوښتنلیک یو سپریډ شیټ دی چېرې تاسو کولی شئ د خپل بدن حالت څارنه وکړئ. دلته تاسو لاندې شاخصونه تعقیب کولی شئ - په وینه کې د بورې مقدار ، د انسولین مقدار ، د کاربوهایډریټ مقدار ، د درملو دوز.
د شکری ناروغی دا اپلیکیشن د ګلوکوز بډی اپیشن ته ورته دی. د هغې ګټه کولی شي دا حقیقت وبلل شي چې دلته د تعقیب ډیر شاخصونه شتون لري. پدې غوښتنلیک کې ، ګرافونه څرګندیږي - قد ، وزن ، فشار ، د خوب ساعتونو شمیر ، ځانګړي یادونه.
میډ سمپل. د دې غوښتنلیک اصلي ګټه د یادونې شتون شتون کیدی شي. دا مرسته کوي چې هیر نکړي چې تاسو اړتیا لرئ درمل واخلئ یا انسولین داخل کړئ.
فوډوکیټ دا غوښتنلیک د هغو خلکو لپاره ندي مشخص شوي چې د شکر ناروغي تشخیص شوي دي. مګر دا خورا ګټور فعالیت لري - د بارکوډ له لارې د محصول جوړښت او د رژیم وړاندیز کولو ، د بدیل لپاره بدیل اختیار وړاندیز کولو له لارې لوستلو وړتیا.

د ګرځنده غوښتنلیکونو سربیره ، داسې برنامې شتون لري چې په کمپیوټر کې نصب شوي او د ځان کنټرول پروسې تنظیم کولو کې هم مرسته کوي. د دوی په مینځ کې تاسو کولی شئ غوښتنلیک ته زنګ ووهئ چې د 2 ډولونو ډایري وړاندیز کوي. دوی داسې ډیزاین شوي ترڅو ناروغان د شکر ناروغۍ مختلف ډولونه ولري او د درملنې ډولونه د ځان لپاره خورا مناسب میز غوره کړي.

د توپیرونو لارښوونې دې ته ویل کیدی شي:

د یو ډول ډایبېتېز ناروغ ناروغ دی
د دوه ډوله شکرو ناروغۍ ناروغي

د هغو کسانو لپاره چې د ډایبېټایټس دوه ډولونه لري ، څلور ډوله ډایري دي:

د انسولین نه ترلاسه کول
د غزول شوي انسولین ترلاسه کول
لنډ او غټ انسولین ترلاسه کول ،
مخلوط انسولین ترلاسه کول.

مخنیوی او وړاندیزونه

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د ورځني ځان څارنې لازمي کوي. دا د درملنې کیفیت تضمین دی او د درملنې مثبت پایله. د وینې شکر او پیشاب منظم منظم څارنه ، د انسولین مقدار ، مخدره توکي او نور شاخصونه - یو څوک سره مرسته کوي د بشپړ ژوند ژوند.

له هرڅه دمخه ، دا ډول ډایریا د هغو خلکو لپاره اړین دي څوک چې د انسولین پورې تړلي ډایبایټس اخته وي. د 1 ډول ناروغۍ ناروغان د شاخصونو څارلو لپاره هم وړاندیز کیږي.

د لارښود څخه د معلوماتو پراساس ، حاضری ډاکټر د موثریت ډیروالي لپاره د درملنې لارښود تنظیموي. هر څوک چې د شکر په ناروغۍ اخته وي کولی شي دا تخنیک وکاروي ، نو تاسو باید دا غفلت نکړئ.

موږ زموږ د سایټ لوستونکو ته تخفیف وړاندیز کوو!

د شکرې ناروغانو لپاره د ځان څارنې ډایري د درملنې پروسې مهمه برخه ده. دا د رژیم تنظیم کولو او په وینه کې د شکر غلظت څارلو کې مرسته کوي ، او دا هم ښیې چې څنګه د درملنې پلان بدل کړئ.

د کنټرول له لارې ترلاسه شوي معلومات د درملنې لارښود په ټاکلو کې بنسټیز دي.

د ازموینو پایلو سره پرتله کول چې په روغتون کې ترسره شوي ، د کور څیړنې شاهدي د ناروغۍ ریښتینی انځور ښیې. دا د درملنې موثریت او بریا ډیروي.

د شکرو ناروغي تل د وژونکي اختلاطاتو لامل کیږي. د وینې ډیر شوګر خورا خطرناک دی.

آرونووا ایس. ایم. د شکرې ناروغۍ درملنې په اړه توضیحات ورکړل. بشپړ ولولئ

د څه لپاره ڈائري ده؟

د درملنې په سمه توګه د سمولو څرنګوالي زده کړه ، کوم چې فزیکي فعالیت ، رژیم ، د انسولین چمتو کولو خوراک شاملوي ، او همدا ډول ستاسو وضعیت په سمه توګه ارزوي - دا د ځان کنټرول کولو دندې دي. البته ، پدې پروسه کې مخکښ رول ډاکټر ته ګمارل شوی ، مګر ناروغ ، څوک چې په شعوري ډول خپله ناروغي کنټرولوي ، ښې پایلې ترلاسه کوي ، تل د وضعیت مالکیت لري او نور د اعتماد احساس کوي.

په ښکاره ډول د شکرې ناروغۍ ډک کړئ یا د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود به په ځانګړي ښوونځیو کې تدریس شي ، کوم چې د ښار په هر کلینیک کې دي. دا د هر ډول ناروغۍ ناروغانو لپاره ګټور دی. د ډکولو سره ، دا باید په یاد وساتل شي چې دا یو معمول کار نه دی چې وخت نیسي ، مګر د جدي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره یوه لار ده. پدې کې د لیکلو لپاره متحد معیارونه شتون نلري ، په هرصورت ، د دې ساتلو لپاره ځینې هیلې شتون لري. دا سپارښتنه کیږي چې د تشخیص څخه سمدلاسه وروسته یو ڈائری وساتي.

په ډایري کې څه لیکل؟

دا د معلوماتو سمولو لپاره اړین دی ، تحلیل به د پیچلو خطراتو کمولو یا د ناروغ حالت ته وده ورکړي. ترټولو مهم یې لاندې ټکي دي:

د ګلوکوز کچه. دا شاخص د خواړو دمخه او وروسته ټاکل شوی. په ځینو مواردو کې ، ډاکټران له ناروغانو څخه غواړي چې یو ځانګړی وخت په ګوته کړي ،
د انسولین چمتووالی اداره کولو وخت ،
که هایپوګلیسیمیا واقع شی ، نو ډاډه اوسئ
په ځینو مواردو کې ، د انټيډیبایټیک ټابلیټونو درملنه د لومړي ډایبایټس سره امکان لري.

د شکرې ناروغۍ ځان څارنه آنلاین غوښتنلیکونه

اوس مهال ، د ناروغانو دې کټګورۍ لپاره د برنامو لوی انتخاب شتون لري. دوی په فعالیت کې توپیر لري او دواړه تادیه او وړیا کیدی شي. عصري ټیکنالوژي دا ممکنه کوي چې د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې لارښود ساده کړي ، او همدارنګه ، که اړینه وي ، د بریښنایی ب inه کې له ڈائري څخه د معلوماتو لیږلو سره د درملنې ډاکټر سره مشوره وکړئ. برنامې په سمارټ فون ، ټابلیټ یا شخصي کمپیوټر کې نصب شوي دي. راځئ چې دې ته ځینې پام وکړو.

دا د خپل ځان څارنې رژیم او هایپوګلیسیمیا آنلاین ڈائري ده. د ګرځنده غوښتنلیک لاندې پیرامیټونه لري:

د بدن وزن او د دې شاخص ،
د کالوری مصرف ، او همدارنګه د محاسبې په کارولو سره د دوی محاسبه ،
د خواړو ګلاسیمیک شاخص
د هر محصول لپاره ، تغذیه شوي ارزښت ترلاسه کیږي او کیمیاوي ترکیب په ګوته کیږي ،
یو لارښود چې تاسو ته فرصت درکوي چې د پروټینونو ، شحمو ، کاربوهایډریټونو مقدار او حتی کالوري هم وګورو.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې یوه نمونه ڈائري د تولید کونکي په ویب پا onه کې موندل کیدی شي.

ټولنیز شکری

دا نړیوال پروګرام دا فرصت چمتو کوي چې د هر ډول ذیابیطس لپاره وکاروي:

په لومړي سر کې - دا د انسولین دوز په ټاکلو کې مرسته کوي ، کوم چې د ګلاسیمیا د کچې او په بدن کې د کاربوهایډریټونو مقدار پراساس محاسبه کیږي ،
په دویم کې ، په پیل مرحله کې انحرافات پیژندلو لپاره.

د شوګر ګلوکوز ډایري

د غوښتنلیک کليدي ب featuresې:

د لاسرسي وړ او اسانه انٹرفیس ،
په نیټه او وخت کې د معلوماتو تعقیب کول ، ګلیسیمیا کچه ،
د داخل شوي معلوماتو نظرونه او توضیحات ،
د ډیری کاروونکو لپاره حسابونو رامینځته کولو وړتیا ،
نورو کارونکو ته ډاټا لیږل (د مثال په توګه ، حاضر ډاکټر ته) ،
د تنظیم کولو غوښتنلیکونو ته د معلوماتو صادرولو وړتیا.

د شکرو ناروغي

د Android لپاره ډیزاین شوی. دا یو ښه روښانه مهال ویش لري ، تاسو ته اجازه درکوي د کلینیکي وضعیت بشپړ لید ترلاسه کړئ. برنامه د ناروغۍ 1 او 2 ډولونو لپاره مناسب دی ، په mmol / l او mg / dl کې د وینې ګلوکوز ملاتړ کوي. د ډایبایټیک کنیکټ د ناروغ خواړه ، د ډوډۍ واحدونو او کاربوهایډریټونو مقدار ترلاسه کوي.

د نورو انټرنیټ برنامو سره همغږۍ شتون شتون لري. د شخصي معلوماتو داخلولو وروسته ، ناروغ په مستقیم ډول غوښتنلیک کې ارزښتناکه طبي لارښوونې ترلاسه کوي.

د شکر ناروغۍ مجله

غوښتنلیک تاسو ته اجازه درکوي د ګلوکوز کچه ، د وینې فشار ، ګلایکید شوی هیموګلوبین او نورو شاخصونو کې شخصي معلومات تعقیب کړي. د ډایبېټس مجلې ب Featuresې په لاندې ډول دي:

په ورته وخت کې د ډیری پروفایلونو رامینځته کولو وړتیا ،
د ځانګړو ورځو لپاره معلوماتو لیدو لپاره کیلنڈر ،
راپورونه او ګرافونه ، د ترلاسه شوي معلوماتو سره سم ،
ګډون کونکي ډاکټر ته د معلوماتو صادرولو وړتیا ،
یو محاسبونکی چې تاسو ته اجازه درکوي د اندازه کولو واحد نورو ته بدل کړئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان څارنې بریښنایی لارښود ، کوم چې په ګرځنده وسیلو ، کمپیوټرونو ، ټابلیټونو کې نصب شوی. د ګلوکومیټرونو او نورو وسیلو څخه د دوی نور پروسس سره د معلوماتو لیږد امکان شتون لري. په شخصي پروفایل کې ، ناروغ د ناروغۍ په اړه لومړني معلومات رامینځته کوي ، د دې پراساس چې تحلیل ترسره کیږي.

د هغو ناروغانو لپاره چې د انسولین اداره کولو لپاره پمپونه کاروي ، دلته یو شخصي پا isه شتون لري چیرې چې تاسو کولی شئ په بنسټیزه توګه د بیسال کچه کنټرول کړئ. دا ممکنه ده چې د درملو ډاټا دننه کړئ ، د کوم پراساس چې اړین دوز محاسبه کیږي.

دا د وینې شکر او د رژیم درملنې سره موافقت لپاره د خساره د ځان څارنې آنلاین ڈائری دی. د ګرځنده غوښتنلیک کې لاندې ټکي شامل دي:

د محصولاتو ګلاسیمیک شاخص
د کالوري مصرف او محاسبه ،
د بدن د وزن تعقیب
د مصرف ډایری - تاسو ته اجازه درکوي د کالوري ، کاربوهایدریټونو ، شحمو او پروټینونو ارقام وګورئ چې د ناروغ لخوا ترلاسه شوي ،
د هر محصول لپاره یو کارت شتون لري چې د کیمیاوي ترکیب او تغذیه کولو ارزښت لیست کوي.

د نمونې ډایري د جوړونکي په ویب پا onه کې موندل کیدی شي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان د نظارت یوه ڈائري مثال. ورځني جدول د وینې د شکرو په کچه کې ارقام ثبتوي ، او لاندې - هغه عوامل چې د ګلیسیمیا شاخصونو باندې تاثیر کوي (د ډوډۍ واحدونه ، د انسولین ننوت او د هغې موده ، د سهار د سهار شتون). کارونکی کولی شي په خپلواک ډول لیست کې فاکتورونه اضافه کړي.

د میز وروستی کالم د "وړاندوینې" په نوم یادیږي. دا لارښوونې ښیې چې تاسو د کوم عمل ترسره کولو اړتیا لرئ (د بیلګې په توګه ، د هورمون څو واحدونو ته چې تاسو اړتیا لرئ اړتیا لرئ یا بدن ته د ننوتلو لپاره د ډوډۍ واحدونو اړین شمیر).

د شکرو ناروغي: م

برنامه د دې وړتیا لري چې د شکر ناروغۍ درملنې نږدې ټولې برخې تعقیب کړي ، راپورونه او ګرافونه د معلوماتو سره رامینځته کړي ، پایلې د بریښنالیک له لارې واستوي. وسیلې تاسو ته اجازه درکوي د وینې شکر ثبت کړي ، د ادارې لپاره اړین انسولین مقدار محاسبه کړئ ، د عمل مختلف دورې.

غوښتنلیک د ګلوکومیټرونو او انسولین پمپونو څخه د معلوماتو ترلاسه کولو او پروسس کولو وړ دی. د Android عملیاتي سیسټم لپاره پراختیا.

دا باید په یاد وساتل شي چې د شکرې ناروغۍ درملنه او د دې ناروغۍ دوامدار کنټرول یو له بل سره تړل شوي اقدامات دي ، چې هدف یې د اړین کچې د ناروغ حالت ساتل دي. له هرڅه دمخه ، دا پیچل د پینکریټیک حجرو د فعالیت سمولو لپاره دی ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د وینې د شکر کچه د منلو وړ حدونو کې وساتي. که هدف ترلاسه شي ، ناروغي معاوضه کیږي.

د حمل د شکرې ناروغۍ د ځان د څارنې یوه لارښود

که امیندواره ښځه دا ناروغي څرګنده کړي ، نو هغه دوامداره ځان نظارت ته اړتیا لري ، کوم چې به لاندې ټکي په پیژندلو کې مرسته وکړي:

ایا د ګلیسیمیا کنټرول لپاره کافي فزیکي فعالیت او رژیم شتون لري ،
ایا د وینې لوړ ګلوکوز څخه د جنین ساتلو لپاره د انسولین چمتووالي معرفي کولو ته اړتیا شتون لري؟

لاندې پارامترونه باید په ڈائري کې یادداشت شي:

د مصرف شوي کاربوهایډریټ مقدار ،
د انسولین اداره کول
د وینې د شکرو غلظت ،
د بدن وزن
د وینی فشار شمیر
په پیشاب کې د کیټون بدنونه. دوی د کاربوهایډریټ محدود مصرف ، د انسولین ناسم انتخابونه ، یا د لوږې سره موندل کیږي. تاسو کولی شئ دا د طبي وسیلو په کارولو سره وټاکئ (ځانګړي ازموینې سټرې). د کیټون بدن څرګندیدل نسجونو او ارګانونو ته د اکسیجن تحویل کموي ، کوم چې جنین یې په منفي تاثیر کوي.

په ډیری میرمنو کې ، د امیندوارۍ ذیابیطس د تحویل وروسته ورک کیږي. که ، د زیږون وروسته ، د انسولین چمتووالی ته اړتیا پاتې شي ، نو د احتمال سره سم د لومړي ډول ډایبایټس د حمل په جریان کې رامینځته شوی. ځینې میرمنې د ماشوم زیږیدنې څخه څو کاله وروسته د ډایبېتې دوه ډوله لري. د دې پراختیا خطر کمولو لپاره به فزیکي فعالیت ، رژیم او په وینه کې د ګلوکوز غلظت لږترلږه په کال کې یو ځل مرسته وکړي.

د 2 ذیابیطس د ځان څارنې ډایري ټایپ کړئ

پدې ناروغۍ کې اصلي دنده په وینه کې د ګلوکوز مستحکم کول دي. ناروغ نشي کولی د دې بدلونونو احساس وکړي ، نو یوازې محتاط ځان کنټرول به تاسو ته اجازه درکړي چې د دې جدي رنځپوهنې متحرکات تعقیب کړئ.

د ګلوکوز مطالعې مستقیما د ناروغ لپاره ټاکل شوي د شکري راټیټولو درملو درملنې او د ورځې په جریان کې د ګلاسیمیا کچه پورې اړه لري. نورمال ته نږدې ارزښتونو کې ، د وینې شکر په اونۍ کې څو ورځې د ورځې مختلف وختونو کې ټاکل کیږي. که تاسو خپل عادي ژوند ته بدلون ورکړئ ، د بیلګې په توګه ، فزیکي فعالیت ډیر شوی ، فشار لرونکي حالتونه ، د همجنسي ناروغۍ زیاتوالی یا د حاد رنځپوهنې پیښې ، د ګلوکوز ځان څارنې فریکوینسي د ډاکټر سره په موافقه کې ترسره کیږي. که چیرې شوګر د ډیر وزن سره یوځای شي ، نو لاندې معلومات باید په ڈائري کې ثبت شي:

د وزن بدلونونه
د رژیم انرژي ارزښت ،
په ورځ کې لږترلږه دوه ځله د فشار فشار لوستل ،
او نور پیرامیټونه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.

هغه معلومات چې د شکرې ناروغۍ لپاره د ځان د څارنې په لارښود کې ټاکل شوي دي ډاکټر ته به اجازه ورکړي چې د معالجې کیفیت وارزوي او په وخت سره درملنه تنظیم کړي یا د تغذیې په اړه مناسب وړاندیزونه ورکړي ، فزیوتراپي وړاندیز کړي. د ناروغۍ دوامداره څارنه او د دې ناروغۍ منظمه درملنه به د اړتیا په کچه د فرد بدن ساتلو کې مرسته وکړي ، او که اړینه وي ، د حالت نورمال کولو لپاره بیړني ګامونه اخلي.