د شکرو ناروغي - لارښوونې او چلونه

د Wooman.ru ویب پا Theه کارونکي پوهیږي او مني چې هغه د Wman.ru خدمت په کارولو سره په جزوي یا بشپړ ډول د ټولو موادو لپاره بشپړ مسؤل دی.

د Wooman.ru ویب پا Theه کارونکي تضمین کوي چې د هغه لخوا سپارل شوي توکو ځای پرځای کول د دریمې ډلې له حقونو سرغړونه نه کوي (پشمول په کاپي حق پورې محدود نه وي) ، د دوی وقار او وقار ته زیان نه رسوي.
د Woman.ru کارونکي ، د توکو لیږلو ته لیواله دی او لدې امله یې په سایټ کې د دوی په خپرولو کې علاقه لري او د Woman.ru مالکینو لخوا د دوی نور کارولو سره خپله رضایت څرګندوي.
د Woman.ru څخه ټول توکي ، په سایټ کې د پوسټ کولو نیټې او تاریخ په پام کې نیولو پرته ، یوازې د سایټ مالکینو رضایت سره کارول کیدی شي. له Woman.ru څخه د موادو بیا چاپول د خپرونکي د لیکلي اجازه پرته امکان نلري.

مدیران د اعلاناتو او مقالو مینځپانګې لپاره مسؤل ندي. د لیکوال نظر ممکن د مدیرانو نظر سره متوافق نه وي.

د جنسي برخې کې ځړول شوي توکي د 18 کالو څخه کم عمر لرونکي اشخاصو لپاره د لیدو لپاره وړاندیز نه کیږي.

د وینې شکر (ګلوکوز)

د وینې ګلوکوز کچه لاندې درجې د روغتیا او کلینیکي عالي انستیتیوت لخوا وړاندیز کیږي ، په هرصورت ، د هر وګړي لپاره د هدف حد باید په انفرادي ډول د ډاکټر سره موافق وي.

د ډول په واسطه د نښه کولو کچه د خواړو څخه 2 ساعته مخکې دمخه

د شکرو ناروغي نشته	له 4.0 څخه تر 5.9 ملی لیتر / ایل پورې	شاوخوا 7.8 mmol / l
د شکرو ناروغي (دوهم ډول)	له 4 څخه تر 7 ملي میتر / ل پورې	د 8.5 ملي لیتر / ل څخه لاندې
د شکرو ناروغي (1 ډول)	له 4 څخه تر 7 ملي میتر / ل پورې	شاوخوا 9 ملي ليتر / ل
په ماشومانو کې د شکرو ناروغي	له 4 څخه تر 8 ملي میتر / ل پورې	تر 10 ملي لیتر / ل پورې

د وینې ګلوکوز وړاندیز شوي حدونه وړاندیز شوي (د شکر ناروغۍ نړیوال فدراسیون). د پوسټ میال ګلوکوز مدیریت لپاره لارښود - د شکر ناروغۍ نړیوال فدراسیون ، 2007.

د وینې نورمال شکر

د وینې نورمال شکر په انسانانو کې تقريبا 4.0 mm. mm ملي ميترول / ل يا mgl ملي ګرامه / ډالر دي ،
د نورمال عملیاتو په جریان کې بدن د وینې د شکر کچه له 4.4 څخه تر 61.1 ملي لیتر / L یا له 82 څخه تر 110 ملی ګرامه / dl پورې رسیږي.
د وینې شکر وروسته خواړه کیدی شي په موقت ډول 7.8 ملي لیتر / ایل ته لوړ شي (110 ملی ګرامه / dl).

د وینې ګلوکوز روژه نیسي

کله چې د شکر ناروغۍ لپاره معاینه وکړئ ، د وینې شکر په خالي معدې کې اندازه کیږي (لږترلږه اته ساعته وروسته له خوا خواړه)

د وینې نورمال شکر: له 4.0 څخه تر 5.9 ملي میتر / L (له 70 څخه تر 107 ملی ګرامه / dl)
د ګلاسیمیا ناروغي: له 6.0 څخه 6.9 ملي میتر / L (له 108 څخه تر 126 ملی ګرامه / dl)
د شکرو ناروغي تشخیص: له 6.9 ملي میتر / ل څخه ډیر (126 ملی ګرامه / dl)

تشخیص - د وینې شکر 9 - څه معنی لري

د وینې د شکر کچه 9 - څه معنی لري - تشخیص

ګلوکوز هغه اصلي ماده ده چې زموږ بدن ته انرژي چمتو کوي. په خلکو کې ، دې اصطلاح ته د وینې شکر ویل کیږي. تر نیمایي انرژي چې بدن یې ترلاسه کوي د ګلوکوز له امله دی. د دې مادې یو ډیر لوی شاخص بدن ته خورا زهرجن دی ، او د وینې د شکرو راټیټولو لپاره باید سمدلاسه اقدامات وشي. د دې مقالې لوستلو وروسته ، تاسو به زده کړئ چې څه وکړئ که ستاسو د ګلوکوز کچه 9 وي ، او څنګه ورسره معامله وکړئ.

په بدن کې د شکرې نورمال کچې ټاکل

په دودیز ډول ، وینه د ګلوکوز اندازه کولو لپاره له ګوتو څخه اخیستل کیږي. تاسو اړتیا لرئ دا په کلکه په خالي معده کې واخلئ (تاسو حتی هیڅ شی نشئ څښلی). روغتون ته د تګ دمخه ، تاسو نشئ کولی ډیری خواږه وخورئ ، په بیله بیا په لوی مقدار کې الکول وڅښئ. که ناروغ په ساري ناروغیو اخته وي ، دا وضعیت کولی شي په بدن کې د ګلوکوز په کچه کې د زیاتوالي لامل شي.

د انسان په وینه کې د بورې عمومیت منل شوی نورم له 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر / L پورې دی. د دې شاخص ډیریدل د ګلوکوز لوړه کچه په ګوته کوي. د مثال په توګه ، 9 شمیره ، چې د اوږدې مودې لپاره مشاهده شوې ، ممکن د شکر ناروغۍ شتون په ګوته کړي. څنګه پدې حالت کې وي ، یوازې په روغتون کې یو ډاکټر به تاسو ته ووایی. د ځان درملو میتودونه وژونکي کیدی شي.

د بورې لوړې کچې یوه نښې دي - تاسو اړتیا لرئ د علت درملنه وکړئ ، يعني اصلي ناروغي.

څه باید وکړو که د وینې شکر 8 وي

د وینې د وینې لپاره ، دلته نورمونه یو څه توپیر لري - له 4.0 څخه تر 6.1 ملی لیتر / ل پورې.

پدې موده کې حاملې انجونې / میرمنې د ګلوکوز لپاره ډیر حساس کیږي. نو ځکه ، د دې درجې خلکو لپاره د 3.8 څخه تر 5.8 ملي میتر / L پورې اندازه د بورې عادي کچې ګ consideredل کیږي.

د حمل په 24-28 اونیو کې ، د امیندوارۍ ذیابیطس ممکن څرګند شي ، کوم چې کولی شي پخپله لاړ شي یا د شکر په ب intoه بدل شي. له همدې امله ، د امیندوارې میرمنې لپاره د بورې منظم اندازه کول خورا مهم دي.

د یو کال څخه کم عمر لرونکي ماشومانو کې ، د وینې د شکر نورم د 2.8 څخه تر 4.4 ملي میتر / L پورې اړه لري. تر پنځو کلونو پورې - 3.3-5.0 ملی لیتر / ل. د 5 کلونو څخه زاړه - نورمونه د لویانو شاخصونو ته ورته دي.

ولې شوګر په بدن کې راټولیږي

په وینه کې د ګلوکوز کچه نسبتا دوام لري - دا د هرډول تنظیمي کارونو څخه مننه ترلاسه کیږي. اساسا ، د خوړلو وروسته ګړندی وده ترلاسه کیدی شي. بدن ژر تر ژره خواړه په ګلایکوجن کې هضم کوي ، کوم چې په ځیګر او عضلاتو کې زیرمه کیږي. بیا دا ماده په تدریج سره د اړتیا په توګه مصرف کیږي.

که چیرې د تنظیمي سیسټمونو فعالیت ضعیف وي ، د وینې ګلوکوز کچه ممکن ټیټه یا لوړه شي. دا ډول ناروغۍ په ترتیب سره هایپوګلیسیمیا یا هایپرګلیسیمیا بلل کیږي.

عصري طبي عمل د ګلوکوز کچې ډیروالي لپاره دلایلو دوه ډولونو تر مینځ توپیر کوي - فزیک او رنځپوهنه.

خواړه خوړل
کړکیچن حالتونه
حمل
منظم (او نه یوازې) فزیکي فعالیت.

د رنځپوهنې ب formه لاندې دلیلونه ټاکي:

شوگر
د مرکزي عصبي سیسټم انفرادي ناروغۍ ،
د کشنګ سنډروم
تایروټوکسیکوسیز ،
مرغۍ
مايکارډيال انفکشن
اکرمګالی
د پښتورګو ناروغي.

د لوړ وینې ګلوکوز سره د تغذیې ب Featuresې

که تاسو بوره تر 9 کچې پورې لوړه کړې ، نو تاسو باید خپل ورځني رژیم ته پاملرنه وکړئ. سربیره پردې ، موږ یوازې وړاندیزونه کوو ، او ستاسو ډاکټر باید متوازن رژیم تجویز کړي!

په عموم کې ، د هایپرګلیسیمیا لپاره خواړه خواړه شاملوي چې لږترلږه بوره ولري. د رژیم اصلي ب featuresو کې باید اسانه هضمیت شامل وي. په حقیقت کې ، دا خورا مهم اصل دی.

سربیره پردې ، تاسو باید د رژیم کالوري مینځپانګه کمه کړئ - دا په عمده توګه د هغو خلکو لپاره پلي کیږي چې ډیر وزن لري. یو بل شی چې په پام کې ونیول شي دا دی چې په کافي اندازه ویټامینونه او مینرالونه په خواړو کې شتون لري.

د تغذیې ځانګړتیاوې په ورځ کې 6 ځله په ورته وخت کې خواړو ته کم شوي. هر خدمت کول باید لوی نه وي ، ځکه چې د ډیر اندازې خوړل هیڅ اجازه نه لري.

د شکر کچه 9 لپاره ستاسو د رژیم انتخاب باید یوازې د متخصص لخوا ترسره شي. لاندې به په پام کې ونیول شي:

د بدن وزن.
د غوړ مقدار.
د هماغو ناروغیو پیژندنه
د ځانګړو محصولاتو وړتیا.

د وینې شکر څه معنی لري 6.2

لکه څنګه چې د کالوری محاسبه کولو لپاره ، ستاسو د فعالیت طبیعت ته پاملرنه راجلب شوې ، او دا چې تاسو د ورځې په جریان کې څومره فعال یاست.

څه چې د لوړې بوره سره وخورئ

پدې حالت کې د یو شمیر محصولاتو بشپړ رد کول شامل دي چې تاسو دمخه مصرف کړي. که تاسو په بشپړ ډول د دوی پریښودو لپاره چمتو نه یاست ، نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې دقیقا د وضعیت څخه د وتلو لاره موندلو کې مرسته وکړي. د ناغوښتل شوي محصولاتو لیست کې سمدلاسه هغه شامل دي چې د کاربوهایدریټ لوی مقدار لري. د دې په وینا ، دا بوره ، کنفکشنري ، کشمش ، جام ، انګور او داسې نور دي.

که تاسو خواږه ونه لرئ ، د دې لپاره د شاتو سره جوړ کړئ. په یو وخت کې ، تاسو کولی شئ یو چائے کا چمچ وکاروئ ، او له همدې امله په ورځ کې له 2-3 ځله ډیر نه.

کوم خواړه د خواړو سپارښتنه کیږي

د هایپرګلیسیمیا سره ، تازه خواړه د یوې جملې څخه لرې دي. دا پدې معنی ندي چې تاسو باید هرڅه پریږدئ. د سبزیجاتو ډیری برخه د خواړو لپاره شتون لري:

ټماټر
ککړ
ګوبي - په بشپړ ډول هر ډول ،
هګۍ
کدو
زرکه

دا سبزیجات په هر حجم کې خوړل کیدی شي او د پایلو په اړه اندیښنه مه کوئ. چوغندر او گاجر یوازې ستاسو د ډاکټر سره مخکیني موافقې تابع دي. دا سپارښتنه کیږي چې امکان لري ستاسو په رژیم کې ډیر زرغون اضافه کړئ - دا د ویټامینونو مثالی سرچینه ده.

ګرین په هر وخت کې خواړه کیدی شي.

د بیکري محصولات باید لږترلږه د کاربوهایډریټونو سره وټاکل شي. اساسا دا جواني ، پروټین - غنم یا د پروټین شاخ ډوډۍ ده. ګلوټین (ګلوټین) د پروټین لرونکي ډوډۍ جوړولو لپاره کارول کیږي.

داسې شرایط شتون لري کله چې خلک د ټایپ 2 ډایبایټس سره ګلوټین نه زغمي. که چیرې د ورته ډوډۍ خدمت کولو وروسته تاسو یو څه ناراحتي احساس وکړئ ، د دې مسلې په اړه تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ.

د ډوډۍ محصولات باید بدن د کاربوهایډریټونو سره نږدې نیمایي ته کم کړي - تر 40٪ پورې. ستاسو د ډاکټر مشورې مطابق ، که چیرې هغه د 300 ګرامه کاربوهایډریټ ورځنی مصرف وړاندیز وکړي - 130 ګرامه د ډوډۍ لپاره دي.

د میوو په اړه محتاط اوسئ! کیلې په بورې لوړه ده. د محصولاتو په دې کټګورۍ کې تاسو م appې ، پلمې ، زردآلې ، شفتالو ، ناشپلې وخورئ. هر ډول لوبیا ته هم اجازه ورکول کیږي. لکه څنګه چې د جوس لپاره - تازه نچوړ کارول. د جوس نور ډولونه یوازې په خوږو کې اجازه لري (xylitol ، د مثال په توګه).

ستاسو رژیم باید د خواړو تنظیم کونکي ولري چې په بدن کې د کاربوهایډریټونو مصرف محدودوي ، په بیله بیا د پروټین مینځپانګې ډیروي. پدې کټګورۍ کې د غوښې غوښې ، کب ، کب ، او همدارنګه د سبزیجاتو غوړ ، پنیر ، د لبنیاتو محصولات او د کوټیج پنیر شامل دي.

د چای او کافي په ب Drه مشروبات پاتې دي ، لکه د پخوا په څیر. دا اړینه ده چې د ګلاب هپس ډیکشن اضافه کړئ. تاسو کولی شئ په رژیم کې د خمیر څښاک هم شامل کړئ.

خواږه

عصري پرچون پلورنځي د محصولاتو لوی انتخاب وړاندیز کوي چې خوږ خوند لري مګر ګلوکوز نلري. دا ډول محصولات په هر ترکیب کې د بورې ځای په ځای کولو کې کارول کیدی شي. د پیرود دمخه ، د محصول ترکیب په احتیاط سره مطالعه کړئ. د هایپرګلیسیمیا سره ، ټول محصولات چې د بورې پرځای سویټینر کاروي مناسب دي.

ترټولو مشهور متبادل xylitol دی. دا د کاټن د تخمونو او جوارو د پروسس کولو سره ترلاسه کیدی شي. د دې سویټینر خواږه د بورې دودیز نسخې ته ټیټ ندي. د محصول تر مینځ یوازینۍ توپیر دا دی چې دا په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه نلري. لکه څنګه چې د کالوري مینځپانګې لپاره ، د هر 100 g لپاره یوازې 400 kcal دی. په هرصورت ، xylitol ضمني اغیزې لري - یو قوی کولیریټیک او جلاب اغیزه.

فروکټوز بل ډول سویټینر دي چې په میوو ، شاتو ، او لوبیا کې په زیاته اندازه موندل کیږي. دا یوازې په احتیاط سره وکاروئ. پدې حالت کې ، دا محصول به په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه ونلري.

څه چې لومړنۍ مرستې د شوګر د علایمو لپاره اړین دي

د شکرو ناروغۍ د وینې ګلوکوز کې ناڅاپي بدلونونه لري. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ریښتیا دي چې حتی په ستونزه شک نلري. اوس به موږ تاسو ته یو لړ نښې درکړو چې دا په ګوته کوي چې د وینې د ګلوکوز کچه لوړه شوې ده:

تشناب ته په دوامداره توګه سفرونه "یو څه لږ".
یو څوک په دوامداره توګه لوږه احساسوي او د ناروغ احساس کوي. ډیری وختونه ، دوهم عکس العمل کولی شي په کانګو شي.
وچه خوله او ډیری وختونه د څښلو لپاره لیوالتیا.
لید ضعیف - د روښانه والي نشتوالی او د مینې شتون.
معدې او سر درد.
ضعف ، ستړیا او خارش.
بد ساه چې د اکټون سره ورته وي.

که تاسو په خپلو کوم چا کې ورته نښې وګورئ ، سمدلاسه د امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. پداسې حال کې چې هغه د هغې په لاره روانه ده ، سړی په ښه هوایی خونه کې کېږدئ.

که یو څوک د خپل تشخیص څخه خبر وي ، نو باید په کور کې انسولین شتون ولري. ناروغ پخپله به ووایی چې چیرته یې ترلاسه کړئ او څومره یې انجیکشن کړئ.

روژه نیسي یا نه ، د وینې بشپړ حساب ترسره کیږي

پدې مقاله کې ، موږ معاینه کړه چې ګلوکوز څه شی دی ، څنګه په وینه کې د یو ماده کچه ټاکلو لپاره ، او همدارنګه کوم خواړه چې تاسو کولی شئ وخورئ که تاسو لوړه بوره ولرئ. د بورې کچه 9 د مختلف دلایلو لپاره خبرې کولی شي. که چیرې په خوله کې وي - د شکرو ناروغۍ لومړی نښې. که چیرې د خواړو وروسته ورته شاخص شتون ولري - دا بدن په فعاله توګه خواړه پروسس کوي او د ګلوکوز کچه لوړه شوې.

که تاسو کومې نښې وګورئ چې موږ یې په مقاله کې معاینه کړې ، سمدلاسه روغتون سره اړیکه ونیسئ ، چیرې چې تاسو به مناسب درملنه وړاندیز کړئ.