د ضعیف ګلوکوز زغم لپاره خواړه

د زغم سرغړونه د زړه د رنځونو خطر ډیروي ، او د ډایبېټایټ 2 ډول څرګندیدو کې مرسته کوي. د دوهم ګروپ ذیابیطس کولی شي یو شخص د ډیرو کلونو لپاره درد وکړي. د سرغړونو په صورت کې ، د ګلوکوز کچه له معیاري نورم څخه لوړه ده ، مګر د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کافي ندي. د ورته ناڅرګندتیا له امله ، د ناڅاپي انسان مرګ خطر د پام وړ وده کوي. بې ثباته حالت د ځانګړو ازموینو په کارولو سره کشف کیدی شي. د ګلوکوز لومړۍ ازموینه د سهار په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، بیا تاسو اړتیا لرئ د ګلوکوز لرونکي محلول وڅښئ ، او دوه ساعته وروسته بیا وینه ورکړئ.

شاخص د -100 ملي ګرامه / dl د نورمال ګلوکوز زغم سره باید د ګلوکوز لرونکي څښاک څښاک دوه ساعته وروسته له 140 مګرا / dl څخه زیات نشي. د زغم سرغړونه یادونه کیږي کله چې ارقام 199 مګرا / ډی ایل ته لوړ شي. د mg 199 / ملي ګرامه / dl څخه ډیر ارقام (له / 200 mg ملی ګرامه / dl څخه پورته) په ګوته کوي چې یو څوک شوګر لري. که د ګلوکوز کچه د څښاک اخیستو دمخه 126 ملي ګرامه / dl وي ، نو ډایبېټس سمدلاسه تشخیص کیږي. په وخت سره درملنه به د ناروغۍ پراختیا مخه ونیسي او د زړه او وینې رګونو باندې فشار کم کړي. د بورې ترټولو ټیټه کچه په سهار کې لیدل کیږي ، د خواړو وروسته ، کچه لوړه کیږي. د IGT سره خلک اکثرا د لوړ فشار او لوړ کولیسټرول شکایت کوي ، کوم چې ډیری وختونه د سټرو او زړه ناروغۍ هڅوي. د انسولین مقاومت او IGT نظریات له یو بل څخه توپیر لري. د انسولین اصلي دنده ، د پیپټایډ طبیعت یو هارمون دی ، د وینې د شکر کچه ټیټه کول. مګر ، کله چې بدن د کموالي پوره کولو لپاره د انسولین حساسیت کم کړي ، ماده په لوی مقدار کې تولید کیږي. د دې د ټیټ حساسیت له امله ، د ګلوکوز کچه کنټرول نه کیږي ، لکه څنګه چې تمه کیده ، او لوړېدو پیل کوي.

د ګلوکوز ضعیف کول د انسولین حساسیت کموي ، نو ځکه مهم دی چې په دوامداره توګه یې نظارت کړئ.

د معمولي شکر لوستلو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې لږترلږه په هرو دریو کلونو کې یو ځل ازموینه وشي. د ډیر اهمیت لرونکي شاخصونو سره ، ازموینه باید په 12 میاشتو کې 1 ځله ترسره شي.

د شکرو ډولونه او د هغوی لاملونه

په لومړي ډول ډایبایټس کې ، انسولین په بشپړ ډول غیر حاضر دی (د پانقراس په اندروکرین برخه کې د انسولین تولیدونکي بیټا حجرې له مینځه وړل کیږي). د ډایبېټایټ 1 ډول یو وخت تنکي یا انسولین پورې تړلې بلل شوی و. دا ناروغي اکثرا په ځوانانو کې تشخیص کیږي.

په ډایپایټ 2 ډوله کې ، د تولید شوي انسولین مقدار خورا لږ دی. د ناروغۍ بل نوم بالغ یا غیر انسولین پورې تړلی شوګر دی. دا معمولا د 30 کلونو وروسته په خلکو کې وده کوي. د 2 ټایپ کولو وړاندوینه په لویه کچه په جینیاتی عوامل پورې اړه لري. که چیرې ستاسو خپلوانو د شکر ناروغي درلوده ، نو احتمال به تاسو هم د ناروغۍ سره تشخیص شئ. په زیاتیدونکي خطر کې هغه خلک شامل دي چې د بدن لوی وزن لري ، امیندواره میرمنې (د امیندوارۍ ذیابیطس ، کوم چې د امیندوارۍ په جریان کې وده کوي ، او معمولا د ماشوم زیږون وروسته لرې کیږي). خطر هم ډیر شوی که چیرې یوه ښځه په رحم کې لوی ماشوم ولري ، یا د پولیسيسټک تخمدان تشخیص شوی وي.

څه شی د ناروغۍ څرګندیدو لامل ګرځی؟

1 ډول - د معافیت سیسټم په غلطۍ سره خپل محافظوي حجرې له مینځه وړي چې پانکریز تولید کوي. د بیټا حجرې د پخواني جنیټیکي ناروغۍ له امله له مینځه وړل کیږي؛ په مکرر ډول ویروس انتانات د شکرې ناروغۍ ته وده ورکوي.

2 ډول - حجرې نه پوهیږي چې څنګه د انسولین تولید وکړي ، کوم چې د هایپرګلیسیمیا او انسولین مقاومت پراختیا هڅوي. د بیټا حجرې کوچنۍ کیږي ، د پایلې په توګه ، ډیر انسولین تولید کیږي ، بدن یې په بشپړ ډول نه مصرفوي. د زیاتوالي وروسته ، طبیعي کمښت واقع کیږي ، له هغې وروسته د ګلوکوز شاخص لوړیږي. دلیل یې د انسولین حساسیت ټیټ دی.

څنګه ګلوکوز بیرته راوړو

د بریا اساسی قانون د متوازن رژیم او مناسب رژیم ساتل دي چې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي (کوم چې په ځانګړي ډول که تاسو ډیر وزن لرئ مهم دي). ډیرې میوې ، سبزیجات ، او د غلې ټوله ډوډۍ وخورئ. وچو غوښې غوره کړئ ، مالګه او بوره کم کړئ. د سکیم شیدو د څښاک لپاره ګټور دی. الکول په بشپړ ډول لرې کړئ او سګرټ څښل پریږدئ.

د تمرین په اړه مه هېروئ. په ورځ کې یوازې نیم ساعت صنفونه (یوګا ، تګ یا جوګینګ) به ژر تر ژره د بورې کچې عادي کولو او روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته وکړي.

د ګلوکوز زغم ضعیف دی: څه شی دی او د سرغړونو لاملونه دي

لږترلږه په ژوند کې یو ځل ، هر شخص باید د ګلوکوز رواداري ازموینه واخلي. دا یو مناسب عام تحلیل دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې ضعیف ګلوکوز رواداری وپیژني او کنټرول کړئ. دا حالت د ICD 10 لپاره مناسب دی (د لسمې دورې د ناروغیو نړیوال درجه بندی)

دا څه دي ، ولې دا سرته رسیدلی او کله ورته واقعیا اړتیا لیدل کیږي؟ ایا غذا او درملنه اړینه ده که چیرې د ګلوکوز غلظت لوړ وي؟

د تصور په توګه د زغم مخنیوی

څو کاله دمخه ، د ګلوکوز ضعف ضایع کول د شکر ناروغۍ مرحله بلل شوې وه. او یوازې پدې وروستیو کې دا یو جلا ناروغي ګرځیدلی ، پرته له مشخصو نښو پرته په دیرش ب formه پرمخ ځي. په ورته وخت کې ، په وینه او پیشاب کې د ګلوکوز نورم به د منلو وړ حد کې وي ، او یوازې د ګلوکوز رواداري ازموینه به د شکر هضمیت او ثابت انسولین ترکیب کې کمښت وښیې.

دا ناروغي د دې دلایل لپاره پریڈیبایټس بلل کیږي ځکه چې کلینیکي عکس په لاندې ډول توضیح کیدی شي. د ناروغ د وینې ګلوکوز کچه د نورمال څخه لوړه ده ، مګر دومره نه چې د اینڈروکرونولوژیټ پایله وکړي - ډایبېټیس. د انډولین سیسټم ګډوډیدو نښې نښانې پرته د انسولین تولید.

که چیرې د ګلوکوز زغم لپاره ازموینه مثبت وي ، نو ناروغ د شکر ناروغۍ لپاره د اصلي خطر ډلې کې ځای په ځای کیږي. دا خورا مهم دي چې وخت په وخت د ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره کړئ. دا به د زړه په سیسټم کې د ګډوډیو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي ، او په ځینو حالتونو کې.

د ناروغۍ نښې - د ګلوکوز ضعیفه کول

ډیری وختونه د ګلوکوز ضعف ندی څرګندیږي. او یوازې په ځینو مواردو کې ، د امیندوارۍ په جریان کې ، د شکرې ناروغۍ ورته نښې شتون لري:

1. وچ پوټکی
2. د میوکوسا وچول
3. حساس خونريزي
4. د اوږدې شفا زخمونه او زیان لیدونکي.

د ګلوکوز رواداري تحلیل څنګه ترسره کیږي؟

د دې په رامینځته کولو کې چې آیا د ګلوکوز رواداري سرغړونه شتون لري ، دوه اصلي میتودونه کارول کیږي:

• د وژونکي وینې نمونه کول.
• د وینې د نمونې نمونې.

د رګونو د لارې ګلوکوز ته اړتیا وي کله چې ناروغ د هاضمي سیسټم یا میټابولیک اختلالاتو ناروغیو اخته وي. پدې حالت کې ، ګلوکوز جذب نشي کیدی که چیرې په شفاهي ډول وکتل شي.

د ګلوکوز رواداري ازموینه په داسې قضیو کې وړاندیز کیږي:

1. که چیرې د میراث ناروغي شتون ولري (نږدې خپلوان د 1 ټایپ یا ټایټ 2 ذیابیطس اخته وي)
2. که چیرې د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغۍ نښې شتون ولري.

په هرصورت ، دا پوښتنه چې ایا ډایبېټس په میراث کې دی باید د هر ذیابیطس لپاره اړوند وي.

له ازموینې مخکې 10-12 ساعتونه اړین دي چې د کوم خواړو او څښاک څخه ډډه وکړي. که کوم درمل واخیستل شي ، نو تاسو باید لومړی د اینڈروکرونولوژیسټ سره وګورئ که چیرې د دوی کارول به د ICD 10 د تحلیلونو پایلو باندې اغیزه وکړي.

د تحلیل تیریدو لپاره مناسب وخت د سهار له 7.30 بجو څخه تر 10 بجو پورې دی. ازموینه د دې په څیر ترسره کیږي:

• لومړی ، د لومړي ځل لپاره روژه وینه ورکول کیږي.
• بیا تاسو باید د ګلوکوز رواداري ازموینې لپاره ترکیب واخلئ.
• یو ساعت وروسته ، وینه بیا مرسته کیږي.
• په GTT کې د وینې وروستي نمونه ورکول په 60 نورو دقیقو کې ورکول کیږي.

پدې توګه ، د ازموینې لپاره لږترلږه 2 ساعتونه اړین دي. د دې مودې په جریان کې ، د خواړو یا څښاک خوړل منع دي. دا مشوره ورکول کیږي چې د فزیکي فعالیت څخه ډډه وکړئ ، په مثالي توګه ، ناروغ باید ناست وي یا لاهم دروغ وي.

دا د ګلوکوز ضعیف زغم لپاره د ازموینې پرمهال کومې بلې ازموینې اخیستل هم منع دي ، ځکه چې دا کولی شي د وینې شکر کمولو لامل کړي.

د خورا معتبر پایلې ترلاسه کولو لپاره ، ازموینه دوه ځله ترسره کیږي. وقفه د 2-3 ورځو ده.

تحلیل په داسې قضیو کې نشي ترسره کیدی:

• ناروغ فشار راوړی
• هلته جراحي یا د ماشوم زیږون شتون درلود - تاسو باید ازموینه د 1.5-2 میاشتو لپاره ځنډئ ،
• ناروغ میاشتنۍ میاشتنۍ دوره تیروي ،
• د شرابو نښې شتون لري د الکول ناوړه ګټه اخیستنې له امله ،
• د ساري ناروغیو (د زکام او زکام په ګډون) سره ،
• که چیرې د ازموینې سیسټم د هاضمي سیسټم په ناروغیو اخته وي ،
• د وژونکي تومورونو په شتون کې ،
• په هر شکل او مرحله کې د هیپاټایټس سره ،
• که یو څوک تیره ورځ سخت کار کړی وي ، د فزیکي فعالیت سره مخ شوی یا د ډیر وخت لپاره خوب نه کوي ،
• که سخت د ضعیف ګلوکوز زغم لپاره خواړه.

که تاسو یو یا ډیری فاکتورونه په پام کې ونیسئ ، او همدارنګه د حمل په جریان کې ، د پایلو اعتبار به په شک کې وي.

دا هغه څه دي چې تحلیل باید نورمال وګ :ي: د لومړۍ وینې نمونې شاخصونه باید له 6.7 mmol / L څخه لوړ نه وي ، دوهم - د 11.1 mmol / L څخه لوړ نه وي ، او دریم - 7.8 mmol / L. شمیر ممکن د زاړه او ماشومانو ناروغانو کې یو څه توپیر ولري ، او د امیندوارۍ په جریان کې د بورې کچه هم توپیر لري.

که ، د تحلیل ټولو قواعدو سختې څارنې سره ، شاخصونه له نورم سره توپیر لري ، ناروغ د ګلوکوز رواداري سرغړونه لري.

ورته پیښې کولی شي د 2 ډایبایټس میلیتس وده وکړي ، او د الارم سیګنالونو له پامه غورځولو سره ، د انسولین پورې تړلي ذیابیطس ته. دا په ځانګړي ډول د امیندوارۍ په جریان کې خطرناک دی ، درملنه لازمي ده ، حتی که روښانه نښې یې لاهم شتون نلري.

ولې د ګلوکوز زغم ضعیف دی

1. د کورنۍ وړاندوینه: که والدین د شکر ناروغي ولري ، نو د ناروغۍ وده خطر څو چنده ډیریږي.
2. د انسولین ته د حجرو حساسیت سرغړونه (د انسولین مقاومت).
3. چاقۍ
4. د انسولین د تولید سرغړونه ، د مثال په توګه ، د پانقراس د سوزش پایله.
5. د سیډینټری ژوند
6. د انډروکرین نورې ناروغۍ د متضاد هورمونل (د وینې ګلوکوز زیاتول) هورمونونو ډیر تولید سره ، د بیلګې په توګه ، د ایسینکو - کوشنګ ناروغي او ناروغي (هغه ناروغۍ چې په کې د اډرینال کورټیکس هورمون کچه لوړه شوې وي).
7. د ځینې درملو اخیستل (د مثال په توګه ، ګلوکوکورټیکوایډز - اډرینل هورمونونه).

د خراب شوي ګلوکوز زغم درملنې لپاره میتودونه

که چیرې د ازموینو په جریان کې ، د پریټیټایټیس تشخیص شکونه (د ګلوکوز ضعیف ضعیف) یا دیر شکر ناروغي تایید شي ، د متخصص لخوا ټاکل شوې درملنه به پیچلې وي (خواړه ، فزیکي فعالیت ، لږ ځله درمل ورکول) او د لاملونو له مینځه وړلو لپاره ، او په ورته وخت کې - د ناروغۍ نښې او علایم

ډیری وختونه ، د ناروغ عمومي حالت د ژوند کولو طرز کې بدلون سره سم کیدی شي ، په عمده ډول د خواړو عادتونو کې بدلون ، چې هدف یې په بدن کې میټابولیک پروسې عادي کول دي ، چې په پایله کې به یې د وزن کمولو او د وینې ګلوکوز د منلو وړ حدونو ته راستنولو کې مرسته وکړي.

په تشخیص شوي پیډیابيټیک حالت کې د تغذیې اساسي اصول وړاندیز کوي:

• د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو بشپړ رد کول: بیکري او د اوړو محصولات ، خواږه لکه میوه او خواږه ، کچالو ،
• د هضم وړ کاربوهایډریټونو مقدار کې کموالی (د جواني او خاکې ډوډۍ ، حبوبات) او د ورځې په اوږدو کې د دوی یونیفورم توزیع ،
• د مصرف شوي حیواني غوړ مقدار کمول ، په عمده توګه د غوړ غوښه ، لرګي ، ساسیج ، میئونیز ، کوچ ، د غوړ غوړ بوراو ،
• د لوړ فایبر مینځپانګې او ټیټ شکر لرونکي توکو سره د سبزیجاتو او میوو مصرف زیات کړئ: غوره توب باید خواږو او خوږو او خوږو میوو ته ورکړل شي ، همدا راز لوبیا ، لوبیا او نور. ځکه چې دا د بدن ګړندي بشپړتیا کې برخه اخلي ،
• د مصرف شوي الکول مقدار کمول ، که امکان ولري - له هغې څخه انکار کول ، د بیا رغونې په جریان کې ،
• په کوچني برخو کې هره ورځ تر 5-6 پورې د خواړو په شمیر کې زیاتوالی: ورته خواړه تاسو ته اجازه درکوي چې د هاضمي غړو اعانه درته کم کړي ، په شمول د پانقراس په څیر ، او د ډیر خوراک څخه مخنیوی وکړي.

د رژیم سربیره ، د پیژندنې حالت اصلاح کولو لپاره ، دا اړینه ده چې په طرز ژوند بدل کړو ، چې پکې شامل دي:

1. ورځني فزیکي فعالیت (د ورځې له 10-15 دقیقو څخه د ټولګیو په موده کې د تدریجي زیاتوالي سره پیل کیږي) ،
2. ډیر فعال ژوندون
3. د سګرټ څښل پریږدئ: نیکوتین نه یوازې په سږو منفي اغیزه کوي ، بلکه پانکریټیک حجرې د انسولین تولید مسؤلیت هم لري ،
4. د وینې د شکرو کنټرول: د کنټرول ازموینې د درملنې له پیل نه یوه میاشت یا یوه نیمه موده وروسته ترسره کیږي. د کنټرول ازموینې موږ ته اجازه راکوي چې دا رامینځته کړو چې ایا د وینې د شکر کچه نورمال ته راستنیدلې او ایا دا ویل کیدی شي چې د ګلوکوز ضعیف ضعیف درملنه شوې.

په ځینو مواردو کې ، د ټیټ رژیم او فعال فزیکي فشار سره ، یو متخصص کولی شي هغه درمل هم لیکي چې د وینې شکر او کولیسټرول راټیټولو کې مرسته کوي ، په ځانګړي توګه که د پیټی بیټیک حالت کنټرول هم د همغږۍ ناروغیو درملنه ولري (اکثرا د زړه سیسټم).

معمولا ، د زغم عوارض په وخت سره تشخیص سره ، او همدارنګه د ناروغ سره چې د رژیم او تمرین په اړه د ډاکټر ټولې نسخې مشاهده کوي ، د وینې د شکر کچه ثبات کیدی شي ، پدې توګه د ټایپایټ 2 ډول ته د پیشابایټیک حالت لیږد مخنیوی کوي.
د ناروغۍ حالت: مخنیوی

د دې حقیقت له امله چې ډیری وختونه د پیډیاټابیک حالت د بهرني عواملو له امله رامینځته کیږي ، دا معمولا په لومړیو مرحلو کې مخنیوی یا تشخیص کیدی شي ، که تاسو لاندې مخنیوی اقدامات تعقیب کړئ:

1. د وزن کنټرول: که تاسو ډیر وزن لرئ ، نو تاسو باید دا د ډاکټر تر څارنې لاندې لرې کړئ تر څو بدن مو کم نشي ،
2. توازن تغذیه
3. بد عادتونه پرېږدئ ،
4. د فعال ژوندانه رهبري وکړئ ، صحتمند اوسئ ، له فشار لرونکي حالاتو څخه مخنیوی وکړئ
5. هغه میرمنې چې د امیندوارۍ شکره یا پولیسيسټک تخمدان لري په منظم ډول د ګلوکوز ټیسټ په ورکولو سره د دوی د وینې شکر وګوري ،
6. په کال کې لږ تر لږه 1-2 ځله د مخنیوي اقدام په توګه د ګلوکوز ازموینه واخلئ ، په ځانګړي توګه د زړه د ناروغیو شتون ، د معدې ټیسټ ، انتروکین سیسټم ، او همدارنګه په کورنۍ کې د شکرو ناروغۍ کې.
7. د ضعیف زغم لومړۍ نښه کې ، د متخصص سره لیدنه وکړئ او د تشخیص او احتمالي درملنې څخه وروسته د پیشوګانې ناروغۍ درملنه وکړئ.

د ګلوکوز ضعیف زغم مخنیوی

د ګلوکوز ضعیف کول یو خورا خطرناک پدیده ده چې د جدي پیچلتیا لامل کیږي. له همدې امله ، غوره حل به دا وي چې د داسې سرغړونې څخه مخنیوی وشي پرته لدې چې زما په ټول ژوند کې د شکر ناروغۍ میلتس پایلو سره مبارزه وکړي. د بدن ملاتړ کول به د مخنیوي کې مرسته وکړي ، په ساده مقرراتو مشتمل:

• د خواړو فریکونسۍ بیا کتنه
• زیان رسوونکي خواړه له رژیم څخه لرې کړئ ،
• بدن په ښه فزیکي ب maintainه وساتئ او د ډیر وزن څخه مخنیوی وکړئ.

NGT ډیری وختونه د ناروغانو لپاره د حیرانتیا په توګه راځي ، ځکه چې دا د کلینیکي څرګندونو پټ طبيعت لري ، کوم چې د ناوخته درملنې او جدي پیچلتیا لامل کیږي.په وخت سره تشخیص دا امکان لري چې درملنه په وخت سره پیل کړي ، کوم چې دا ناروغي درملنه کوي او د رژیم او مخنیوي تخنیکونو په مرسته د ناروغ حالت تنظیموي.

د خراب شوي ګلوکوز زغم لپاره مناسب تغذیه

د درملنې په پروسه کې ، تغذیه لوی رول لوبوي.

خواړه لږ تر لږه په ورځ کې له پنځو څخه تر شپږ ځله پورې پیښیږي ، مګر پدې شرط چې برخې یې کوچنۍ وي. د خواړو ترلاسه کولو دا طریقه د هاضمي سیسټم باندې بوج لرې کوي.

کله چې ناروغي خواږه ، بوره لرې کړي.

په اسانۍ سره د هضم وړ کاربوهایډریټ باید له خواړو څخه لرې شي - بیکري او پاستا ، کچالو ، شات ، د وریجو ځینې ډولونه ، او داسې نور.

په ورته وخت کې د مینو محصولاتو کې اضافه کړئ چې پیچلي کاربوهایډریټ پکې شامل دي ، لکه: خامې میوې او سبزیجات ، له بشپړ غلو څخه حبوبات ، تازه بوټي ، طبیعي جوی ، د ټیټ غوړ پنیر ، او لوبیا. دا اړینه ده چې د غوړ غوښې ، لارډ ، کریم ، مارجرین کارول کم کړئ ، یا حتی په بشپړه توګه له مینځه یوسي. په ورته وخت کې ، د سبزیجاتو غوړ او کب په میز کې مطلوب محصولات دي.

د اوبو مصرف ته پاملرنه وکړئ. د دې حجم هره ورځ 30 کیلوګرام وزن د وزن له مخې وزن لري ، که چیرې ځانګړي contraindications نه وي. ځینې ​​ډاکټران د کافي او چای څښلو په وړاندې مشوره کوي ، ځکه چې دا مشروبات د وینې ګلوکوز زیاتولو ته اړتیا لري.