سګرټ څښل او شوګر

ډیری برخه اخیستونکي هڅه کوي د دې پوښتنې لپاره دقیق ځواب ومومي چې ایا دا ممکنه ده د 2 ډوله شکرو سره سګرټ څښل.

په پام کې نیولو سره په ساحه کې د تحقیق فعالیت فعالیتونو پیژندل شوي احکامو سره سم ، ټاکل شوې وه چې د ناروغۍ په دې ب inه کې د نیکوتینیک توکو کارول اضافي پیچلتیاوې رامینځته کړي ، کوم چې وروسته په بشپړ ډول د ټول ارګان په مطلوب فعالیت باندې منفي اغیزه کوي.

سره له دې ، د شوګر په مینځ کې کافي خلک شتون لري چې ځان ته اجازه ورکوي په ورځ کې یو څو سګرټ څښل. په داسې ناروغانو کې ، د ژوند وخت د پام وړ کم شوی.

نو د دې لپاره چې د وضعیت بشپړ پوهاوي لپاره او د طبي بې سوادۍ اصلاح کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې تاسو خپل ځان د اصلي فکتورونو ، لاملونو او زیانمن شوي بدن باندې د نیکوتین سره د څرګندیدو پایلو سره وپیژنئ.

د خطر لاملونه

نو ، لومړی تاسو اړتیا لرئ په شوګر کې د سګرټ څښلو خطراتو اصلي لاملونو ته پام وکړئ.

له هرڅه دمخه ، دا د یادونې وړ ده چې د تمباکو سګرټ د 500 څخه ډیر مختلف مادې سرچینه ده چې په هرصورت کې یو شخص ته زیان رسوي. د خورا عام څرګندونو په مینځ کې ، دا د روښانه کولو ارزښت لري:

• رالونه ، د ننوتلو پرمهال ، جوړیدل او ورو ورو پیل کول ، مګر په ثابت ډول ، شاوخوا شاوخوا جوړښتونه له مینځه وړي.
• نیکوتین د همدردي عصبي سیسټم هڅوي. د پایلې په توګه ، د پوټکي رګونو تنګول او د عضلاتي سیسټم د رګونو غزول.
• د زړه ټکان ګړندي کیږي.
• نوریپینیفرین د وینی فشار لوړیدو کې همکاري کوي.

د دې اړخونو لنډیز ، موږ کولی شو ووایو چې کله د سګرټ څښونکو رګونو لومړی زیان وي.

په پام کې نیول شوي احکام د هغه خلکو کټګورۍ لپاره خورا پیچلي دي څوک چې د شکر ناروغۍ ناروغ دي.

د دې پوهیدل مهم دي چې دا رنځپوهنه د انسان په بدن خورا منفي اغیزه کوي ، د علت نښې نښانې رامینځته کوي او خطرناک پایلې رامینځته کوي. د وخت درملنې او رژیم پرته دا ډول پیچلتیاوې د ژوند موده د پام وړ کموي.

دا د میتابولیک اختلالاتو له امله دی چې ستاسو د خپل انسولین په تولید کې د نیمګړتیا او د وینې د شکرو زیاتوالي له امله دی.

ښکاره ده چې سګرټ څښل په هیڅ ډول د وضعیت په سمون کې مرسته نه کوي.

منفي اغیزې

د دوه فاکتورونو په پام کې نیولو سره ، د سره د وینې د حجرو شمیر زیاتیږي ، کوم چې د وینې رطوبت زیاتوالی هڅوي. دا په بدل کې د ایتروسکلروټیک تختو خطر رامینځته کوي ، په پایله کې رګونه د وینې د ټوټو لخوا بند شوي دي. نه یوازې بدن د میټابولیک اختلالاتو سره مخ کیږي ، مګر پدې کې د وینې جریان او واسکوینټریکریشن سره ستونزې هم شاملې دي.

• که تاسو له عادت څخه ځان خلاص نه کړئ ، نو په نهایت کې د انډرټیرټیتس رامینځته کوي - یوه خطرناکه ناروغي چې د ټیټ افراطیت شریانونو باندې تاثیر کوي - په عیب سیمو کې د شدید درد لخوا مشخص کیږي. د پایلې په توګه ، ګینګرین خورا ډیر احتمال وده کوي ، کوم چې به په نهایت کې د غړو غوڅیدو لامل شي.
• دا د شکرې ناروغۍ څښونکو کې د مړینې یو عام عام لامل د پام وړ هم ارزښت لري - aortic aneurysm. سربیره پردې ، د ضربې یا د زړه له حملې څخه د مرګ لوړه خطره شتون لري.
• د سترګو ریٹنا اغیزه کیږي ، ځکه چې منفي اغیزه کوچني رګونو پورې اړه لري - کیپیلری. د دې له امله ، کټریکټ یا ګلوکوما جوړیږي.
• د تنفس اغیزې څرګندې دي - د تنباکو لوګی او تور د سږو انساج تباه کوي.
• پدې حالت کې ، دا مهمه ده چې د یو خورا مهم ارګان - جگر په اړه یاد وساتئ. د هغې یوه دنده د شریان کولو پروسه ده - له بدن څخه زیانمنونکي توکي لرې کول (ورته نیکوتین یا د تنباکو د سګرټو نورې برخې). مګر دا فعالیت نه یوازې د انسان بدن ته زیان رسوي "زیان رسونکي" عناصر بلکه درملونکي هم دي چې د شکرې یا نورو ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي.

د پایلې په توګه ، بدن د اړینو موادو کافي غلظت نه ترلاسه کوي ، له همدې امله ، د پلان شوي تاثیر رامینځته کولو لپاره سګرټ څښونکی اړ دی چې په لوړه دوز کې مخدره توکي واخلي. د پایلې په توګه ، د مخدره توکو څخه د غاړې تاثیراتو شدت د معیاري دوز سره خورا پیاوړی دی.

نو ، د سګرټ څښلو سره یوځای ذیابیطس د ویسکولر سیسټم د ناروغیو پراختیا ګړندیتوب لامل کیږي ، کوم چې د لوړ شوګر کچې لرونکو خلکو لپاره د مړینې عام علت دی.

د رغیدو چانسونه څنګه لوړ کړئ

دا ښکاره ده چې سګرټ څښل او د ټایپ 2 ډایبایټس متناسب شیان دي که تاسو اړتیا لرئ ښه روغتیا وساتئ. یو شوګر چې په خپل وخت سره نیکوتین پریښود د پام وړ د نورمال او اوږد ژوند احتمال ډیروي.

د ساینس پوهانو د معلوماتو سره سم چې د ډیرو کلونو راهیسې دا مسله مطالعه کوي ، که چیرې یو مریض په لنډ ممکن وخت کې له بد عادت څخه خلاص شي ، نو هغه کولی شي د ډیری پایلو او پیچلتیاوو مخه ونیسي.

لدې امله ، کله چې د شکر ناروغۍ کشف کړئ ، ناروغ باید لومړی د متخصص لخوا وړاندیز شوي درملو ته پاملرنه ونه کړي ، مګر د خپل ژوند طرزالعمل تنظیم کړي. ډاکټران دې ناروغ سره مرسته کوي: دوی یو ځانګړی رژیم رامینځته کوي ، اصلي وړاندیزونه مشخص کوي ، او البته ، په بدن باندې د نیکوتین او الکول زیان منونکي اغیزو څخه خبرداری ورکوي.

هو ، د سګرټ څښل ډیری وختونه ستونزمن وي. مګر دا مهال د داسې پروسې ساده کولو لپاره ډیری وسیلې شتون لري:

• رواني درملنه.
• د بوټو درمل.
• د ژاولو ، پلسترونو ، سپریونو ، بریښنایی وسیلو په ب .ه کې ځای په ځای شوي.
• سربیره پردې ، فعال فزیکي تمرینات خورا مرسته کوي - دوی تاسو ته اجازه درکوي چې عادت سره مقابله وکړئ ، او همدارنګه د ناروغۍ پروړاندې د مبارزې لپاره د ښه بنسټ رامینځته کولو کې همکاري وکړي.

بیلابیل میتودونه هر شخص ته اجازه ورکوي چې خپله لاره ومومي ، کوم چې به هغه سره مرسته وکړي د خپل رژیم څخه د نیکټین ګړندي له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د سګرټ څښلو پایلې خورا جدي او خطرناکې دي ، ځکه چې بدن د ناروغۍ فشار لاندې خورا ضعیف دی او نشي کولی د تنباکو لوګی او نیکوتین توکو سره د کافي محافظت چمتو کړي. له همدې امله ، یو څوک باید پدې پوه شي چې سګرټ څښل څنګه وینې باندې تاثیر کوي ، او مناسبه پایلې یې راوړي.

سګرټ څښل او شوګر

د شکرې ناروغۍ نن ورځ معمول دی ، لومړی ډایبېټز په 30 کلونو عمر لرونکي ماشومانو او تنکیو ځوانانو باندې تاثیر کوي ، 2 ذیابیطس ټیټ عمر لرونکي کسان رنځوي چې څوک ډیر وزن لري او ښه اشتها لري. مګر د ټولو ناروغانو لپاره ، سګرټ څښل او د شکری ناروغي باید متناقض تصورات شي.

ډاکټران د دې په تکرارولو نه ستړي کیږي چې د شکر ناروغي درملنه باید د ژوند لاره شي ، د نورو عادتونو درملنه او د ناروغ روږدي کیدل ، یوازې پدې حالت کې تاسو کولی شئ مستحکم معافیت او ناروغۍ ترلاسه کړئ او له پیچلتیاوو مخنیوی وکړئ.

په عجیب ډول ، حتی د ډایبایټس میلیتس نشي کولی تل ناروغ سګرټ پریږدي ، مګر راځئ چې په بدن کې څه پیښیږئ کله چې سګرټ څښل او شوګر.

سګرټ څښل د وینې رګونو د تخمدې لامل کیږي او په دوی کې د کولیسټرول پلاکونو د رامینځته کیدو خطر ډیروي ، او په ډایبېتیس کې ، د وینې رګونو او داسې نور د ډیریدو فشار سره مخ کیږي او تل د دوی دندو سره مبارزه نه کوي. نیکوتین څو ځله د ویسکولر اختلالاتو خطر وده کوي او د نرم نسجونو کم تغذیه سرغړونه کوي ، د پایلې په توګه - د سګرټ څښونکي ناروغ کې د پاتې معلولیت خطر خورا ډیر دی.

نیکوتین د هاضمې سیسټم منفي تاثیر کوي ، دا د خواړو هضم سستوي او کولی شي د لوږې احساس رامینځته کړي ، او په ډایبایټس میلیتوس سخت کنټرول اړین دی چې هر کالوري ژړل شوی وي ، سګرټ مداخله کوي ، ناروغ دې ته اړ کوي چې په دوامداره ډول د هایپو- یا هایپرګلیسیمیک بحران په څنډه کې توازن ولري.

سګرټ څښل د اډرینالین او د "فشار" نورو هورمونونو د ډیر محرمیت لامل کیږي ، چې دا د اضطراب ، تیري یا ... د لوږې احساس رامینځته کیدو لامل هم کیدی شي - دا ټول به د ناروغۍ دوران نور هم قوي کړي.

ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس خورا توپیر لري.

د 1 ډول سره ، بدن د انسولین مطلق نشتوالی لري ، د ګلوکوز پروسس کولو لپاره هورمون اړین دی ، د 2 ډول سره ، پانقراټيک حجرې موجود انسولین نه پیژني او په تدریج سره پانقراص د هغې تولید ته مخه کوي.

د 1 او 2 دواړو ډولونو پایلې یو شان دي - د ګلوکوز زیاتېدل د وینې رګونو ته زیان رسوي ، بدن او په ځانګړي توګه دماغ مغذي کاربوهایډریټ پرته له لاسه ورکوي ، او په تعقیب دواړه د غوړ او پروټین میتابولیزم ګډوډوي.

مګر سګرټ څښل د هرډول ناروغۍ لپاره مساوي زیان لري ، د بهرنیو ساینس پوهانو لخوا مطالعاتو په وینا ، د شکر ناروغي هغه ناروغان چې سګرټ څښل نه پریږدي د ناروغۍ له تشخیص څو کاله وروسته د زړه د سیسټم پرمختللي رنځپوهنې څخه دوه ځله مړه کیږي.

تشخیص او درملنه

د شکر ناروغۍ تشخیص کوم مشکل شتون نلري ، د ګلوکوز کچې ته د وینې "شوګر لپاره" ورکولو لپاره کافي دي او تاسو دمخه کولی شئ تشخیص وکړئ. هرڅوک چې له 45 کالو څخه پورته عمر ولري باید هرکال د معالج لخوا معاینه شي او د 2 ټایب شکری ناروغۍ لومړنۍ نښو سره درملنه پیل کړي.

دا د دې ډول ناروغۍ سره دی چې وخت په وخت تشخیص او په ژوند کې بشپړ بدلون خورا مهم دی. په وخت د رژیم پیل کول ، وزن له لاسه ورکول او د الکول او سګرټ څښل پریښودل ، تاسو کولی شئ د ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ ، د شکرو ناروغۍ له مینځه وړو لامل کیږي ، یا لږترلږه د دې پرمختګ ورو شي.

د شکرې ناروغۍ سره د سګرټ څښلو پایلې

د شکر ناروغۍ سره د سګرټ څښلو پایلې خورا توپیر لري.

د واسکولر رنځپوهنه د سګرټ څښونکو ځانګړتیاوې - د آنتروآرتریت اختلال یا د وینې فشار لوړیدل ، د هغه بدلونونو له امله زیانمن کیږي چې د شکر ناروغۍ میلیتس لامل کیږي. د سګرټ څښونکو ناروغانو کې ، د ټیټ افراطیت د ګینرین رامینځته کیدو خطر ، د زړه د سیسټم ناروغي ، د ډیر فشار لرونکي بحرانونه ، د فنډس او نورو ارګانونو رنځپوهنه څو چنده زیاته ده.

سګرټ څښل او شکر ناروغي د ړوندتیا ، معلولیت ، یا د زړه حملې یا سټروک ناروغۍ له امله مرګ ته مستقیم او خورا لنډ سړک دی. د شکر ناروغي وړاندوینه یا مخنیوی نشي کیدی ، مګر پدې ژوند کې د ژوند کیفیت او وخت یې یوازې په ناروغ پورې اړه لري.

د شکرې ناروغۍ نن ورځ معمول دی ، لومړی ډایبېټز په 30 کلونو عمر لرونکي ماشومانو او تنکیو ځوانانو باندې تاثیر کوي ، 2 ذیابیطس ټیټ عمر لرونکي کسان رنځوي چې څوک ډیر وزن لري او ښه اشتها لري. مګر د ټولو ناروغانو لپاره ، سګرټ څښل او د شکری ناروغي باید متناقض تصورات شي.

د ټایپ 2 او ټایپ 1 ډایبایټس لپاره سګرټ څښل: په ډایبایټس اغیزې

ذیابیطس او سګرټ څښل له مطابقت او خطرناک څخه لرې دي. که موږ په پام کې ونیسو چې حتی د صحتمند خلکو په مینځ کې چې سګرټ څښل روږدي دي ، د سګرټ څښلو له امله مړینه خورا لوړه پاتې ده ، یو څوک کولی شي په شوګر کې د سګرټ څښلو اغیز تصور کړي. د ناروغۍ له امله د مړینې په مینځ کې ، 50 سلنه پدې حقیقت پورې اړه لري چې یو شخص په وخت سره سګرټ څښل نه پریږدي.

ساینس دمخه وښوده چې د شکر ناروغي سره سګرټ څښل یوازې وضعیت خرابوي. د ناروغۍ د پراخېدو په پایله کې ، هغه مواد او رالونه چې په سګرټ کې شتون لري په بدن باندې زیان رسونکي تاثیرات زیاتوي.

د دې حقیقت سره سره چې د شکرې ناروغانو په مینځ کې ډیری خلک شتون لري څوک چې په ورځ کې څو سګرټ څښل خوښوي ، سګرټ څښونکي د هغو کسانو په پرتله چې د صحي ژوند کولو لارښوونه کوي د شکر ناروغۍ خورا ډیر خطر لري. په درنو سګرټ څښونکو کې ، په بدن باندې د تاثیر کولو لپاره د انسولین وړتیا کمیږي ، کوم چې د وینې شکر ډیروالي لامل کیږي.

هغه څه چې سګرټ څښل د شکرو لامل کیږي

د سګرټ څښلو له امله اوږد کاربوآکسیموګلوبینیمیا کولی شي د وینې سره حجرو کې د زیاتوالي لامل شي ، چې له امله یې وینه خورا ډیر ویسس کیږي. ویسس وینه د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو لامل کیږي ، په پایله کې د وینې ټوټې د وینې رګونه بندوي. دا ټول د وینې نورمال جریان سرغړوي او د وینې رګونو محدودوي ، کوم چې په مستقیم ډول د ټولو داخلي ارګانونو کار باندې تاثیر کوي.

د پرله پسې او فعال سګرټ څښلو سره ، تاسو کولی شئ انډیټیرټایټس لاسته راوړئ ، کوم چې په پښو کې د شریانونو جدي ناروغي ده. د ناروغۍ له امله ، د وینې رګونو کې ګډوډي ، او ناروغ رنځیږي ، پښو کې شدید درد د ډایبایټس میلیتس سره څرګندیږي. دا په بدل کې کولی شي د ګینګرین رامینځته کولو ته لاره هواره کړي ، کوم چې ډیری وختونه غوړ پرې کیږي.

کوچني کوچني کیلي د سترګو د شا شبکې پوښلي هم د سګرټ څښلو پرمهال زیان رسونکي مادې سره مخ کیږي. د دې دلیل لپاره ، تاسو کولی شئ پوټکي ، ګلوکوما ترلاسه کړئ او یوازې د لید اپارات ګډوډ کړئ.

د ډایبېټس میلیتس کې ، تنفسي ناروغۍ چې په ټولو سګرټ څښونکو کې شتون لري پرته له استثنا څخه ، په بدن باندې ځانګړی اغیزه لري. د سګرټ څکول د ځیګر په فعالیت ځانګړی منفي اغیزه لري. د دې لپاره چې د ټولو زیان رسونکي مادې لرې او له بدن څخه یې لرې کړئ ، ځيګر د بې دفاع کولو فعالیت فعالولو لپاره پیل کوي.

په ورته وخت کې ، دا ډول پروسې نه یوازې د بدن څخه د ناڅرګند سګرټ اجزاوې لرې کوي ، بلکه ټول طبي درملو چې د ناروغ لخوا د شکرې ناروغۍ او نورو ناروغیو درملنې لپاره اخیستل شوي و. په دې توګه ، ټولې اخیستل شوي درمل مناسب درملنې اغیز نلري ، ځکه چې دوی وخت نلري چې په ارګانونو او نسجونو کې په مناسب ډول عمل وکړي.

د درملو لازمي اغیزو ترلاسه کولو لپاره ، ناروغ په زیاتیدونکي مقدار کې مخدره توکي اخلي.

دا په لازمي ډول د انسان روغتیا اغیزه کوي ، ځکه چې د ډیرې اندازې سره هر ډول درمل یو اړخیزه اغیزه لري.

د پایلې په توګه ، په وینه کې د بورې زیاتوالی ، د سګرټ څښلو سره ، د اوږدې واسکولر ناروغیو پراختیا په کلکه اغیزه کوي ، کوم چې د سګرټ څښونکي د مړینې لامل کیږي.

په بل عبارت ، ډایبیټس کولی شي د سګرټ څښاک څخه زیان رسونکي موادو ته د رسیدو لپاره د زړه ناروغۍ په شکل کې غوره خاوره رامینځته کړي. دا د سګرټ څښونکو په مینځ کې د مړینې د لومړنۍ کچې ډیروالي لامل دی.

څنګه توپیر وکړو

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، سګرټ څښل او شوګر په هرډول شرایطو کې له یو بل سره مطابقت نلري. د دې بد عادت پریښودو سره ، ناروغ کولی شي د وضعیت ښه کیدو چانس او ​​د ژوند تمویل ډیر کړي.

که چیرې یو ذیابیطس ژر تر ژره سګرټ څښل پریږدي ، نو هغه به ډیر ژر ځان روغ وګ aي ، پداسې حال کې چې هغه کولی شي د ډیری جدي پیچلو څخه مخنیوی وکړي چې د اوږدې مودې سګرټ څښلو سره څرګندیږي.

د دې دلیل لپاره ، کله چې د شکر ناروغۍ تشخیص کړئ ، نو دا لازمي دي چې نه یوازې طبي رژیم ته لاړشئ ، د اړین درملو اخیستل پیل کړئ ، فعال ژوند غوره کړئ ، بلکه په بشپړ ډول سګرټ څښل هم بند کړئ.

البته ، د خلکو لپاره دا دومره اسانه نده چې د ډیری کلونو لپاره سګرټ څښل د دې بد عادت پریږدي ، مګر نن ورځ ډیری میتودونه او پرمختګونه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي د سګرټ څښلو څخه بې برخې پاتې شي. د دوی په مینځ کې فایټوتراپي ، د روانې درملنې میتودونو له لارې د انسان څرګندونې ، د نیکوتین روږدي کیدو پیچونه ، ژاوله ګیمونه ، نیکوتین ساه اخیستونکي او نور ډیر څه دي.

معمولا ، سګرټ څښونکي د فزیکي تعلیم یا سپورتونو بد عادت پریږدي. دا د حوض یا جیم لپاره لاسلیک کولو ارزښت لري ، هرڅومره چې امکان وي په تازه هوا کې سیر یا جاګ واخلئ. تاسو اړتیا لرئ د بدن وضعیت وڅارئ ، د ډیرو فزیکي هڅو سره مه فشار مه کوئ او له فشار لرونکي وضعیت څخه مخنیوی وکړئ.

په هر حالت کې ، هغه څوک چې غواړي سګرټ څښل پریږدي د دې کار کولو لپاره به د ځان لپاره مناسبه لاره ومومي.لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، وروسته له دې چې یو څوک سګرټ څښل پریږدي ، د هغه اشتها راپورته کیږي او ډیری وختونه وزن اخلي.

د دې دلیل لپاره ، ډیری د شکر ناروغي هڅه کوي د سګرټ څښلو څخه لاس وانخلي ، او ویره لري چې د اشتها د ډیروالي لامل شي. په هرصورت ، دا د چاغوالي څخه مخنیوي غوره لاره نده.

دا د رژیم بدلولو لپاره خورا اغیزناک او ګټور دی ، د پخلي انرژي شاخصونه کموي او فزیکي فعالیت زیاتوي.

د سګرټ څښولو څرنګوالی

مخکې لدې چې تاسو بد عادت پریږدئ ، تاسو اړتیا لرئ د ځان لپاره پریکړه وکړئ چې واقعیا دا به په ژوند کې څه بدلون ومومي. دا اړینه ده چې ټولو هغه ګټو ته بیا کتنه وکړو چې د سګرټ څښل بندول کولی شي او د ګټې شخصي لیست رامینځته کړي ، ځکه چې سګرټ هم په شوګر کې زیانمن دي ، او په پانکریټایټس کې سګرټ څښل هیڅ زیان نلري ، او ټولې ناروغۍ یو له بل سره اړیکې لري.

د ښه کیدو لپاره به څه بدل شي که تاسو سګرټ څښئ؟

1. د وینې رګونه رغیدلی شي او دا به د ټول دوران سیسټم فعالیت ښه کړي.
2. په انسانانو کې ، عمومي حالت به وده وکړي او عصبي سیستم به نورمال شي.
3. داخلي ارګانونه به وکولی شي د تمباکو د سګرټ څښونکي زیان لرونکي موادو لپاره د توضیح کولو پرته بیرته وګرځوي.
4. لید به ډیر ښه شي او سترګې به ستړي نشي.
5. رنګ به نور طبیعي شي ، پوټکی به نرم او نوي شي.
6. یو څوک کولی شي په پای کې د تمباکو تمباکو لوګی څخه خلاص شي ، کوم چې د ټولو جامو او ویښتو سره زیانمن کیدی شي.

تاسو اړتیا لرئ پخپله دې پوښتنې ته ځواب ووایاست ، د کوم دلیل لپاره ، تاسو باید حتمي سګرټ څښئ. دا د یوې ټاکلې ورځې غوره کولو ارزښت لري کله چې تاسو اړتیا لرئ سګرټ څښئ. مشوره ورکول کیږي چې ټول ملګري ، خپلوان او پیژندونکي پدې اړه پوه شي. نور به د دې وړ وي چې پدې شیانو کې د بد عادت او ملاتړ څخه د شيدو په برخه کې مرسته وکړي.

په انټرنیټ کې ډیری فورمونه شتون لري چیرې چې هرڅوک څوک چې د سګرټ څښل پریږدي ، هلته تاسو مشوره ترلاسه کولی شئ چې څنګه بد عادت پریږدئ او د هغو کسانو په اړه پوهاوی ومومئ چې ورته ستونزه تجربه کوي.

د اضافي فنډونو په توګه ، تاسو کولی شئ دودیز درمل او د هغو کسانو لپاره ځانګړي درمل وکاروئ څوک چې پریکړه کوي سګرټ څښل پریږدي.

ایا زه کولی شم د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره سګرټ څښم؟

سګرټ څښل یو بد عادت دی چې روغتیا ته زیان رسونکی دی ، او په شوګر کې سګرټ څښل هم خورا خطرناک دي. ګ medical شمیر طبي مطالعاتو ښودلې چې سګرټ څښل د لومړي ډول او ټایپ 2 ډایبایټس ټولو غړو او سیسټمونو ته جدي زیان رسوي.

نیکوتین ، رالونه او نور زیانمنونکي توکي ، کوم چې د تمباکو په سګرټ کې له 500 څخه ډیر دي ، بدن ضعیف کوي ، زړه ، د وینې رګونو ، میتابولیزم باندې تاثیر کوي ، او د انسولین لپاره د حجرو غشا قوي کیدو زیان رسوي.

په دې اساس ، سګرټ څښونکي د وینې لوړ شوګر لري ، او د دوی روغتیا خرابیږي.

څرنګه سګرټ څښل د شکرو ناروغي اغیزه کوي

د خورا فعالو موادو څخه چې بدن ته ننوځي کله چې د سګرټ سګرټ ، نیکوتین ، کاربن مونو اکساید او دروند ریزنونه تنفس کوي نږدې ټول نسجونه ننوځي.

د دې پوهیدلو لپاره چې ایا سګرټ څښل په شکر ناروغۍ اغیزه کوي ، موږ د ناروغ په غړو او سیسټمونو کې د تنباکو د مینځلو میکانیزم په پام کې نیسو.

ترټولو معمولي پیچلتیاوې پدې کې پیښیږي:

نیکوتین عصبي سیسټم باندې تاثیر کوي ، په پایله کې ، غړو ته د وینې رش ډیریږي ، او پوټکي یې ضعیف کوي. د دې له امله ، د زړه ټکان پیښیږي ، د وینې فشار په چټکۍ سره لوړیږي.

په زړه کې بار لوړیږي ، مګر د ناروغۍ ، د وینې جریان او د آکسیجن ضعیف جریان له امله ضعیف کیږي د مایکارډیم ګډوډیدو لامل کیږي.

د پایلې په توګه ، د زړه د زړه ناروغي شتون لري ، انجینا پیټیریس او په سختو قضیو کې ، د زړه حمله پیښ کیدی شي.

همدارنګه ، د ډایبیټس میلیتس کې سګرټ څښل په وینه کې د غوړ اسیدونو غلظت زیاتوي ، او دوی د پلیټلیټونو ګنډلو وړتیا لري ، وینه نور ډیر سپکوي او د رګونو له لارې د وینې حرکت ورو کوي.

کاربن مونو اکساید - کاربن مونو اکساید - هم د سګرټ سره بدن ته ننوځي. دا بوی لرونکی زهرجن ماده مستقیم د وینې ترکیب اغیزه کوي.

د سګرټ څښونکي وینه کې هیموګلوبین په جزوي توګه کاربوکسین ته اړول کیږي ، کوم چې حجرو ته د اکسیجن لیږد توان نلري.

نسجونه د اکسیجن لوږه احساس کوي ، او یو څوک خورا ستړی احساس کوي ، ژر ستړی کیږي او حتی د پام وړ فزیکي فعالیت سره مقاومت نشي کولی.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره سګرټ څښل نور منفي پایلې لري. د وینې رګونو زیاتیدل د وینې رګونو په دیوالونو کې د تختو او د وینې ټوټو رامینځته کیدو لامل کیږي. دا پروسه هر چیرې کیږي او د ټولو حیاتي ارګانونو دوران اختلالات رامینځته کوي.

د شکرې ناروغۍ او سګرټ څښل: ممکن پایلې څه شی دي

حتی په صحتمند خلکو کې ، سګرټ څښل اکثرا د انډرټرایټس لامل کیږي ، د پښې ناروغي د وینې جریان ضعیف له امله رامینځته کیږي.

د ناروغۍ لومړۍ نښې په پښو کې دروند او درد دي ، پړسوب ، د رګونو پراخول ، د وینې hematmas ، او د درملنې په نشتوالي کې ، ګینګرین څرګندیږي ، او پښه یې باید قطع شي.

په شوګر کې ، په پښو کې د وینې جریان سره ستونزه یو له جدي پیچلتیاوو څخه دی. او کله چې سګرټ څښل ، دا به خورا ګړندی پرمختګ وکړي.

د وینې ټوټې کول یو خطرناک پدیده ده. کله چې د وینې ټوټې ټوټې شي ، نو دا کولی شي یو مهم رګونه وتړي او د وینی عوارض ، ټکان یا د زړه د حملې لامل شي.

په شوګرانو کې د سګرټ څښلو پرمهال د کوچني کوچني جوانيونو حلیفیت لا هم ټیټ کیږي ، په دې ډول دا کوچني رګونه سترګو ته انرژي وړاندې کوي. اسکیپریلیټونه ټوټه ټوټه کیږي ، ریٹنا له مینځه ځي ، پیښیږي ، ګلوکوما ، سرطان او لید کولی شي په بشپړ ډول ورک شي.

د شکر ناروغي کې ، نسجونه د انرژي لوږه تجربه کوي ، او کله چې دوی سګرټ څښل ، دوی هم اکسیجن نه ترلاسه کوي. دا روغتیایی ستونزې ډیروي او د پیچلتیا لامل کیږي. د سګرټ څکول جگر او پښتورګو باندې په منفي توګه تاثیر کوي ، دوی دې ته اړ باسي چې په فعاله توګه د زهرجنو بدن پاک کړي.

مګر د کاري بار زیاتوالی د ستونزې یوازینۍ اړخ دی. په هرصورت ، د زهرجنو سربیره ، مخدره توکي هم لیرې کیږي کوم چې باید د ناروغۍ سره مقابله کې مرسته وکړي.

د دوی درمل جوړونې اغیزې د پام وړ کم شوي ، او د مطلوب تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې دوز د 2-4 وختونو لخوا ډیروی.

په شوګر کې د سګرټ څښولو خطرونه خورا لوی دي. که تاسو وخت په وخت یو بد عادت پریږدئ ، احتمال:

• د زړه حمله
• وهل
• ډیر فشار لرونکی بحران
• ګینګرین
• retinopathies
• نیوروپیتي.

د سګرټ څښل څنګه په شکر ناروغۍ اغیزه کوي؟ د شکرې ناروغانو لپاره زیان او پایلې

په بدن د سګرټ څښلو زیانمنې اغیزې د نه منلو وړ دي. هر هوښیار سړی کولی شي په اسانۍ سره د دې ژور عادت سره مخ شوي ارګانونه نوم واخلي: تنفس ، د زړه سیسټمونه.

په هرصورت ، نور ، خورا جدي او د ژوند ګواښونکي ناروغۍ شتون لري چې حتی ځینې کارپوهان یې د سګرټ څښلو سره همکاري نه کوي.

دا د شکرو په اړه دی. دا به داسې بریښي چې چیرې د بورې کچه چیرې ده او چیرته سګرټ ، مګر ، له بده مرغه ، مطالعاتو ښودلې چې د دې عواملو تر مینځ مستقیم اړیکه شتون لري. پیښې یوازې یو له بل سره تړاو نلري - سګرټ څښل او شوګر د منفي پایلو وژونکي کاکټیل دی ، چې ډیری وختونه د یو کس د مرګ لامل کیږي.

ایا نیکوتین د امیندوارۍ پرمهال په زیږیدلي ماشوم کې حمل اغیزه کوي؟

پدې موضوع د څیړنې پایلې هم د اوږدې مودې لپاره پیژندل شوي. له 1958 راهیسې ، ساینس پوهانو په یوه اونۍ کې 17 زره خلک زیږیدلي مشاهده کړې. دا تجربه years 33 کاله دوام وکړ او مایوسه کیدونکې پایلې راوړلې:

• په ماشومانو کې د شکرې ناروغۍ خطر د هغه مور چې د میندو لخوا د حمل په جریان کې دویم دریم ځله وروسته سګرټ څښل 4.5 ځله ډیر شوی. د دې ارقام په اړه فکر وکړئ! مګر د هغو ماشومانو لپاره چې میندې یې یوازې لمړني درې میاشتني څښلې ، د ناروغۍ وده امکان یې د پام وړ لوړ شوی (شاوخوا 4.13 ځله).
• د چاغوالي خطر په ماشومانو کې 35-40 by ډیر شوی چې د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څښل، کوم چې په پایله کې د شکر ناروغۍ یو له مخکښو هڅونکو څخه دی.
• پدې ماشومانو کې د ناروغیو لوی سلنه د 16 کلونو عمر کې پیښ شوې، کوم چې په نورمال شرایطو کې د نورو خلکو لپاره د خطر زون څخه د پام وړ ټیټ دی.

پایله روښانه ده: د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څښل په ماشومانو کې د شکر ناروغۍ خطر خورا زیاتوي او د ناروغۍ څرګندیدو لپاره د عمر حد کموي.

ایا زه کولی شم سګرټ څښل د ډایبېټیس سره؟

نور د سګرټ څښل نور شرایط هم د شکر ناروغۍ لامل کیدی شي. په هرصورت ، نیکوتین د دې وړتیا لري چې د پام وړ ناروغي څرګند کړي ، او د وخت په تیریدو سره د مړینې پیښې ډیریږي.

د نیکوتین روږدي کیدو کوم پیچلتیا لامل کیدی شي؟ د ګلوکوز یو غیر منظم کنټرول بدلون په ځان کې د شکر ناروغۍ لپاره ویره اچونکی دی ، او ممکن خورا خورا زیان رسونکي پایلو ته الر پیدا کړي. په هرصورت ، داسې څرګند ندي ، مګر مستقیم د نیکوتین پایلو پورې اړوند:

1. واسکول زیان. د نازکتیا زیاتوالی ، د لچکتیا کمیدل ، او د دیوالونو ضعیف کول ، کوم چې د اسکیمیک پروسې لامل کیدی شي (د وینې جریان بندول).
2. د کولیسټرول زیاتیدل او د وینې جریان ډیر شوی. د پایلې په توګه ، د وینې ټوټې او د وینې رګونو بندیدل.
3. د انډرټرایټس. د پښو رګونو ته زیان ، د دې اعظمي پراختیا کې د ګینګرین لامل کیږي ، او ، د پایلې په توګه ، غوړ ته.

په ښکاره ډول ، همغسې ناروغۍ هم کیدی شي: د لوړ فشار فشار ، ځيګر ، پښتورګو سره ستونزې ، تنفسي سیسټم ته زیان او داسې نور.

د شکرې او سګرټ څښلو سره ، د زړه ناروغۍ وده کوي درې ځله!

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ

د ډایبېټایټ 1 ډول انسولین پورې اړه لري. دا یوه ویروونکې ناروغي ده په کوم کې چې په بوره کې ناڅاپي بدلونونه کولی شي د کوما لامل شي.

دامهال د سګرټ څښل او د دې ډول ناروغۍ څرګندیدو ترمینځ د اړیکې مستقیم شواهد شتون نلري ، مګر د نیکوتین له امله د وینې ګلوکوز کې کود کولی شي ویجاړونکي پایلې رامینځته کړي.

د شکرو ډایپایټ 2

2 ډول - خورا عام. د احصایو په وینا ، د ډایبېتس ټولې قضیې د دې ډول 95 for برخه ده. موږ دمخه وموندله چې سګرټ څښل کولی شي دواړه د ناروغۍ پیل لامل کړي او د پام وړ پایلې یې لا پسې قوي کړي.

د وینې د شکرې نښې مستقیم علت دی ، مګر غیر مستقیم دي (په لومړي نظر کې) ، مګر لږ خطرناک ندي:

• د تنباکو لوګی د وړیا اسیدونو کچه لوړه کوي ، کوم چې کولی شي د انسولین په لید کې بدلونونو لامل شي ، او د پایلې په توګه ، د ناروغۍ پرمختګ ته.
• د کولیسټرول زیاتوالی ، د میټابولیک پروسو سرغړونه کولی شي د چاقۍ لامل شي ، او ډیر وزن کولی شي د شکر ناروغۍ لامل شي.
• د بدن ټولو سیسټمونو باندې تاثیر کول ، د تنباکو سګرټ څښونکي توکي د پانقراص فعالیت باندې هم اغیزه کوي ، یعنی دا د انسولین تولید مسؤلیت لري. دا فاکتور کولی شي د ناروغۍ څرګندیدو ، او د وضعیت خرابیدو لامل شي ، که کوم یو.

مګر خورا خطرناک د ویکولر رنځونو دي چې د نیکوتین او شوګر سره تړاو لري. موږ به دا څرګندونې په ډیر تفصیل سره بحث کړو.

مایکروواسکلر پیچلتیاوې

د ویسکولر سیسټم پورې تړلي degenerative پروسې د ډایبیتز اخته خلکو لپاره عام دي. سګرټ څکول ګړندی کوي او د پام وړ پیچلتیاوې خطر ډیروي چې پدې کې شامل دي:

1. د شکرې ناروغي. د بدن د کوچني رګونو ماتې ، د داخلي ارګانونو ګډوډي اړوي.
2. نیپروپیتي. د پښتورګو یو پیچلي سرغړونه ، په مستقیم ډول غیر معمولي عصبي فعالیت سره تړاو لري.
3. retinopathy. ریٹنا ته د وینې رسولو سرغړونه ، د آپټیک اعصاب ضایع کیدو او نورو منفي پایلو لامل کیږي.
4. د ډایبېټیک نیوروپیتي. د ګلوکوز کچه کې د کموالي له امله د بدن عصبي فایبر ته زیان.

کومې نورې ناروغۍ امکان لري ، چې لامل یې د کوچني رګونو ماتول دي.

ماکرووسکولر پیچلتیاوې

د کوچني تاکونو سره ، منفي اغیزه کولی شي د سیسټم لوی برخو باندې تاثیر وکړي. د تومومبوسس ، ویروس رګونه ، د کولیسټرول تختې ، اسکیمیا او نورې پایلېچې کېدی شي د مرګ لامل شي. دا ټول نه یوازې د شکر ناروغۍ ځانګړتیا ده ، بلکې د سګرټ څښولو سره د اخته کیدو سره ګړندۍ شوې هم ده.

مطالعې ښودلې چې د سګرټ څښل پریښودل د خطر عوامل کموي ، پشمول د ناروغۍ دائمی ب formsې.

د انحصار اوږد مهاله پایلې

ټول منفي عوامل چې پورته یې یادونه وشوه د اوږدې مودې دوامداره سګرټ څښلو سره زیان رسونکي دي. دواړه پخپله د شکری ناروغۍ او اړونده ناروغۍ اوږدمهاله ، اوږدمهاله ب takeه اخلي. په هرصورت ، د نورو خطرناکو ناروغیو پراختیا ممکنه ده.

• البومینوریا، یا بل ډول ، د رینال پاتې کیدو ناکامي.
• کیټوکاسیډوس - د ایتون سره د بدن نشې کول د کیټون تر اغیزې لاندې رامینځته کیږي ، د دې لامل د غوړ غیر مناسب ماتیدل دي.
• ګنګرین، د غړو رګونو ته د ژور زیان په توګه.
• نابرابري، لامل یې سیسټم ته د وینې رسولو سرغړونه ده.
• ګلاکوما - یوه جدي ناروغي چې د سترګو په رګونو کې د نیکوتین منفي اغیزو له امله رامینځته کیږي.
• دد ورته دلیلونو ، او د سترګو نورو ناروغیو لپاره رامینځته کیږي.
• د پیریډونټایټسد شکرو او نیکوتین ترکیب له امله ، کوم چې کولی شي د غاښونو له لاسه ورکولو لامل شي.

په بدن باندې د تنباکو او سګرټ څښو نښو منفي تاثیراتو خورا ناوړه څرګندونه ده د زړه او ضربو خطردا د ناروغ ژوند لپاره یو له ګواښ سره ډک دی.

په شوګر کې د سګرټ څښلو او الکولو اغیزې

د بد عادتونو په لړ کې ، الکول اکثرا د سګرټ څښلو سره نږدې وي. په هرصورت ، د شکر ناروغۍ سره په ترکیب کې ، دوی وژونکي مخلوط جوړوي! ټولې هیلې چې پورته یې یادونه وشوه ډیری وختونه توضیع کیږي. مګر الکول هم خپلې "پایلې" لري ، کوم چې په عملي ډول ناروغ په لنډ وخت کې ترلاسه کوي.

د نورو دلایلو په منځ کې ، الکول په ځیګر او Pancreas باندې خورا منفي اغیزه لري. لومړی د زهرجن پروسس کولو توان نلري چې بدن یې مسموموي. پانقراص د انسولین د تولید مسولیت لري (هغه ستونزې چې ورسره د شکر ناروغۍ نښې دي).

د پایلې په توګه ، په لویه کچه پیچلي ضربه په بدن باندې اخته کیږي ، کوم چې بدن د ناروغۍ لخوا ضعیف کیدی نشي تل مقاومت وکړي.

د شکرې ناروغانو لپاره سګرټ څښل

ځینې ​​وختونه بدن د زیان رسیدو وروسته ځان نشی کولی ځان ته زیان ورسوي. بیا متخصص درمل لیکي چې د رغیدو هڅونه کوي.

د نورو څخه د ورته درملو ترمینځ اصلي توپیر په چمتووالي کې د بورې شتون دی. ځیني ګولی د دې دلیل لپاره د شکرې ناروغۍ لپاره په کلکه ضد دي. د نیکوتین شتون هم یو خطر کیدی شي.

موږ د خورا عام درملو کوچنۍ مطالعه ترسره کړې ، دواړه د فزیکي او رواني انحصار لرې کولو ، تنفسي سیسټم بحالي ، او داسې نورو پورې اړوند.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د مخنیوي درمل دواړه په مستقیم ډول د شکر ناروغۍ ، او په ورته ډول ناروغیو کې کیدی شي چې د دې شالید پر وړاندې څرګند شوي. له رسمي سرچینو څخه اخیستل شوي معلومات.

یوازې یو ډاکټر باید د شکر ناروغۍ لپاره سګرټ څښونکي درمل تجویز کړيټولو موجودو عواملو په پام کې نیولو سره.

سګرټ څښل او شکر ناروغي هغه پدیدې دي چې هیڅکله باید د یو کس په ژوند کې تیر نشي. بدن ته درانه زیانونه د نه تغیر وړ کیدلی شي. که غلطي دمخه شوې وي ، نو ژر تر ژره یې سم کړئ. د سګرټ څښل پریښودل د اوږد ژوند لپاره اړین ګام دی!

ولې سګرټ څښل د شوګرانو لپاره خطرناک دي

د ایتروسکلروټیک بدلونونو سره د سګرټ څښونکو بدن کې ، د وینې جریان کې د کورونري ودې وده نه کیږي ، زړه د اکسیجن نشتوالي سره په وده شوي حالت کې کار کولو ته اړ شوی.

د زړه په بدلیدونکي رګونو کې ، وینه نشي کولی لکه څنګه چې دمخه ترسره کړی ، مایکارډیم د اکسیجن نشتوالی لري ، کوم چې د زړه عضلاتو ناکافي تغذیه المل کیږي - میوکاردیل اسکیمیا. د پایلې په توګه ، د انکینا بریدونه د سګرټ څښونکي لخوا رامینځته شوي وده کوي.

سربیره پردې ، د نیکوتین نفوذ لاندې ، د غوړ اسیدونو کچه او د پلیټلیټونو چپک وړتیا کچه لوړه شوې ، او دا فاکتور به د وینې جریان اغیزه کولو کې پاتې نشي.

د سګرټ څکول 1-5 carbon کاربن مونو اکساید دی ، نو د درنو سګرټ څښونکو له 3 څخه تر 20٪ هیموګلوبین د هیموګلوبین او کاربوکسین ترکیب دی ، کوم چې د اکسیجن وړلو وړ ندي. او که صحتمند ځوانان ممکن هیڅ فزیکولوژیکي ګډوډي احساس نه کړي ، نو دا د شکر ناروغانو لپاره کافی دی ترڅو د فزیکي فعالیت سره مقابله ودروي.