د ایوکاډو ډش ، سوپونه > د شکرو لپاره خواړه

د لومړي کورس ترکیبونه → سوپونه

د ایوکوډو ډش

د خوږ مرچ ، ایوکوډو ، ککړ او پوټکي سره سوړ سوپ د ګرمو ورځو لپاره مثالی خواړه دي. سوپ پخلی کولو ته اړتیا نلري ، په بشپړ ډول مطابقت لري ، په دقیقو کې په خوند سره تازه کیږي او پخلی کوي. یو ځل یې ورکړئ!

ګازپاچو کولډ سوپ په ګرم فصل کې د لوړې تقاضا کې دی. کراتون او ایوکاډو سالسا د دې ټماټر سوپ سره خدمت کیږي.

د دې ډول سوپ چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ خواړه مخکې له مخکې چمتو کړئ او یخ وسپړئ ، او کله چې خدمت کول ، دا په کڅوړو پلیټونو کې واچوئ او ګرم بره یې واچوئ.

د دې ترکیب له مخې ، تاسو کولی شئ د اسپانیا ګازپاچو سوپ د سالسا سره پخلی کړئ ، او زموږ د موسم شرایطو کې (زما معنی د دوبي ګمراهۍ تودوخه) دا ډول سړه سوپ به یوازې د خدای پاماني وي.

د دې سوپ اصلي اجزاء کنډ لوبیا او روميان دي. د لوبیا سوپ د سبزیجاتو سالسا سره - د کڅوړه ایوکاډو ، پیاز او مرچ مخلوط.

د پیاز ، روميانو ، لہسن او cilantro سربیره ، د دې سوپ لپاره ترکیب هغه محصولات لري چې په مکسیکو خوړو کې خورا مشهور دي. دا وچ شوي انچووي مرچ (ډیر مساله مرچ نه دي) ، ایوکاډوز ، کیسو فریسکو مالګه شوي پنیر او البته ، د توریلا کارن توریللا دي. سوپ د چرګ په غوړ کې پخلی شوی.

د سپک او خوندور سبزیجاتو سوپ ورځ ته عالي پیل دی!

دا ګازپاچو یو شین شین رنګ او یو تازه ، خوندور خوند لري. په ځانګړي توګه د دوبي تودوخې کې ښه سړه ګازپاچو.

د ایوکاډو خالص سوپ د 10 دقیقو لپاره پخلی شوی او سرد شوي خدمت کیږي.

د مسالې سپینګ سوپ د دودیز میکسیکن ډش لپاره ترکیب دی. که تاسو د دې پخلی پلورونکی یاست ، پدې کې هیڅ ډش نشي کولی د مرچ مرچ پرته ترسره کړي ، نو د مکسیکو سوپ لپاره ترکیب ستاسو لپاره دی.

د ایوکاډو سوپ د شیدو ، جوش کریم او شورش اضافه کولو سره چمتو کیږي. د روميانو سالسا سوپ سره خدمت شوی.

د داسې غیر معمولي او خوندور سوپ سره ، تاسو کولی شئ خپل د ورځني کور رژیم متنوع کړئ.

د داسې سوپ لپاره تاسو به چرګ ، جوار ، سبزیجاتو او بوټو ته اړتیا ولرئ.

د کوکون شیدو او سبزیجاتو بوراو سره کریم سوپ د مخلوط په کارولو سره چمتو کیږي او سړه خدمت کیږي.

دا د ککړ خالص سوپ په ریښتیا سره دوبی او تازه دی. سوپ د سبزیجاتو ، روژه لرونکي خلکو ، خام خواړو چمتو کونکو لپاره مناسب دی ، هغه څوک چې په رژیم کې دي ، او همدا رنګه هغه خلک چې ر lightا او صحي خواړه تعریفوي.

د ایوکاډو خالص سوپ د چرګ په غوړ کې پخلی شوی او سړه یې خدمت کړی.

زه د لوبیا لوبیا څخه د مصالحې او مرچ سره ګړندۍ سوپ جوړوم.

کولډ سوپ د ایوکوډو ، لوبیا ، ګرم مرچ او جوی څخه جوړ شوی. د کښتۍ سلاد او نرم پنیر سره خدمت شوی.

د نه منلو وړ ر lightا جریان او د کب کباب به ستاسو کورنۍ ته ډیر خوند راوړي.

د میکسیکو یو دودیز ګرم مرچ سوپ د چرګانو سټاک کې پخلی شوی او د ایوکاډو ، تورټلا کیک او پنیر سره خدمت شوی.

سوپ خورا په زړه پوري دی - ټماټر ، ډیری موسمي فصل ، چرګ ، سبزیجات ، د غوړ شوي توریللا توریلیسونه. مګر د دې سوپ ب featureه د هر خدمت کولو مختلف "سجاوٹ" کې ده. د یو چای څښاک کریم سره پیل کول ، د هر خوند لپاره بې شمیره شتون لري. او سوپ به له دې څخه ګټه پورته کړي. که چیرې ډیری خواړه وي ، نو د میز پلیټونو کې د توریللا ، بوټو ، نیبو ټوټې ، لیټیس ، سور پیاز ، د ایوکاډو یا ګاکامول ساس سلیسونه (ایوکاډو ، پیاز ، لہسن ، مرچ ، سیلینټرو ، لیمو جوس) واچوئ ترڅو هرڅوک کولی شي د کڅوړې اضافي برخې غوره کړي. ستاسو غوښتنې ته.

ډیر په زړه پوری ډش. په دوبي کې - سم سم ، مګر هیڅوک د کال په هر وخت کې دا بهرني سوپ رامینځته کولو څخه منع کوي. یا د "ګرم" راتلونکي لپاره ترکیب خوندي کولو لپاره - دا به ضرور کار وکړي.

په ویب پا www.ه کې میشته موادو ته ټول حقونه www.RUSSFood.com د تطبیق شوي قانون سره سم خوندي کیږي. د سایټ څخه د موادو هرډول کارونې لپاره ، www.RશિયનFood.com ته هایپر لینک اړین دی.

د سایټ اداره د پاک ترکیبونو پلي کولو ، د دوی چمتو کولو لپاره میتودونه ، پاکې او نور وړاندیزونه ، د سرچینو شتون چې هایپر لینکونه پکې ځای په ځای شوي ، او د اعلاناتو مینځپانګې لپاره مسؤل ندي. د سایټ اداره ممکن په سایټ www.RશિયનFood.com کې خپاره شوي مقالو لیکوالانو نظرونه شریک نه کړي

دا ویب پاه کوکیز کاروي ترڅو تاسو ته ترټولو غوره خدمت چمتو کړي. په سایټ کې پاتې کیدو سره ، تاسو د شخصي معلوماتو پروسس کولو لپاره د سایټ پالیسي سره موافق یاست. زه موافق یم

د ایوکاډو قدم سره د ټومات سوپ

پیاز او لہسن پاک کړئ ، په کیوبونو کې پرې کړئ.

په غوړ کې د ساسپین کې ، پیاز او لہسن اضافه کړئ.

د مرچ مرچ سره فصل.

د جوس او سبزیجاتو سټاک سره ټماټر اضافه کړئ.

مالګه ، مرچ او فصل د بورې سره.

سوپ د 20 دقیقو لپاره پخه کړئ.

په کڅوړه کچالو کې پیس کړئ او بیا یې پین ته واچوئ.

د ایوکاډو پیل کړئ ، گوج په کیوبونو کې پرې کړئ او د نیبو جوس سره یې کړئ.

ګلدان وینځئ ، پا teې یې وخورئ.

سوپ ته ایوکاډو اضافه کړئ ، تودوخه.

سوپ په ژوره پلیټ کې واچوئ ، د سیلنرو سره یې وخورئ.

ایا تاسو نسخه خوښوی؟ زموږ سره په یاندکس زین کې ګډون وکړئ.
د ګډون کولو سره ، تاسو کولی شئ ډیر خوندور او صحي ترکیبونه وګورئ. لاړ شئ او ګډون وکړئ.

د ایوکاډو خالص سوپ لپاره اجزاء:

د سبزیجاتو غوړ - 3 tbsp. l
پیاز (متوسط) - 1 pc.
Leek - 1 بیم.
ایوکاډوز (پخلی ، متوسط اندازه) - 2-3 پی سی.
بولون (چرګ ، غوره طبیعي دی ، مکعب نه) - 3 سټیکونه.
نیبو - 1 مخ.
د غنمو اوړه / اوړه - 1 tbsp. l
کریم (ټیټ غوړ) - 0.5 سټیک.
چونګ - 1 مخ.
مالګه (+ مرچ)

د پخلي وخت: 30 دقیقې

د یو کانټینر لپاره خدمتونه: 4

ترکیب "ایوکاډو سوپ خالې":

ایوکاډو پرې کړئ او ډبره یې لرې کړئ ،

گوج په ټوټه کې ټوټه کړئ او د لیمو جوس وخورئ ترڅو ایوکوډو تیاره نشي ،

په پیاز ډول پیاز وخورئ ،

پیاز په سبزیجاتو تیلو کې وخورئ تر ټیلر پورې ، یو چمچ اوړه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. تاسو نشئ کولی اوړه اضافه کړئ ، بیا سوپ به ډیر مایع وي. په شخصي توګه ، زه دا د اوړو پرته ښه خوښوم.

په بوره کې وخورئ او د څو دقیقو لپاره پخلی وکړئ ،

ایوکاډو اضافه کړئ ، جوش ته راوړي ، تودوخه کم کړئ او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ،

وروسته د ټولني مسله د څنډو له لارې پاک کړئ. ما یوازې هڅه کړې چې په بلینڈر کې هرڅه سکرول کړم ، مګر حتی په پام کې نیولو سره چې زه مسلکي ، خورا پیاوړی یم (په هر ثانیه کې د 14 زره انقلابونو څخه) بلنډر لرم ، دا ماته داسې بریښي چې فایبر لاهم پاتې دی ، او سوپ ورته دومره نرم ندی رامینځته شوی. که چیرې دا د عادي چالانۍ څخه تیره شي.
کله چې د کڅوړې له لارې فلټر وکړئ ، غلط فشار ورکړئ او ډله ایز مسح کړئ ترڅو چې څومره امکان ولري avocados د چلولو له لارې تیریږي.

پخلی شوی ډله په اور کې واچوئ ، په کریم ، مالګه ، مرچ کې واچوئ او یو جوش ته راوړو.

لیمو په پتلی ډول ټوټې کړئ (دا یوازې عمومي خوند ته یو حیرانونکي لمس ورکوي) ، د زیتون غوړ څو قطرې وویشئ او ګرم خدمت وکړئ.
کریکر یا کریکر به په لاس کې راشي.

په VK ګروپ کې کوک کې ګډون وکړئ او هره ورځ لس نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

زموږ په ګروپ کې په Odnoklassniki کې ګډون وکړئ او هره ورځ نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

ترکیب د خپلو ملګرو سره شریک کړئ: