د وینې شکر څنګه لوړ کړئ: کوم چې غوره وي

ایا د روزنې په برخه کې خپله وړتیا نشي موندلی ځکه چې د ناتوانه وړ ځواک له لاسه ورکوئ؟ د کار وروسته ، د کور د کارونو پرځای ، تاسو آرام کوئ او نشئ کولی د ناڅاپي ستړیا له امله ودریږئ؟ چکچک یو څه؟ هرڅه شاوخوا ناراض دي ، زه سوله او ارام غواړم؟ ډیری دا یو ډیر کار کوي ، کوم چې د یو عصري کس لپاره نږدې یو ثابت حالت بدل شوی. په هرصورت ، لامل شاید ډیر جدي وي. په ورته ډول ورته نښې د هایپوګلاسیمیا سره - په وینه کې د ګلوکوز ټیټ غلظت. هرڅه کولی شي د هڅونکي فاکتور په توګه خدمت وکړي: د ویټامین کمښت څخه آنولوژي پورې.

p ، بلاک کوټ 1،0،0،0،0 ->

p ، blockquote 2.0،0،0،0 ->

د وضعیت نورمال کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د پرمختللي وسیلو سره د وینې شکر لوړ کړئ. په هرصورت ، دا باید د احتیاط سره ترسره شي ، ځکه چې ځینې میتودونه د هرچا لپاره مناسب ندي.

p ، بلاک کوټ 3،0،0،0،0،0 ->

وړاندیزونه

p ، بلاک کوټ 4،0،0،0،0،0 ->

د بورې له پورته کولو دمخه ، تاسو باید:

p ، بلاک کوټ 5،0،0،0،0 ->

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې لرئ ، واقعیا ، ټیټ ، او په کور کې دا یوازې د ګلوکومیټر سره ترسره کیدی شي ، که نه نو د هایپوګلاسیمیا نښې په اسانۍ سره د عادي اوږدې ستړیا او ډیر کار کولو سره ګډوډ کیدلی شي ،
د احتمالي ناروغۍ پیژندلو او درملنې لپاره د طبي معاینې ترسره کول.

د شکرې ناروغان اړتیا لري چې شوګر په خورا احتیاط سره لوړ کړي ، ځکه چې دا ممکن د دوی لپاره هایپرګلیسیمیا یا کوما رامینځته کړي. دوی اړتیا لري چې د حاضر شوي ډاکټر لخوا صادر شوي لارښوونو سره سم عمل وکړي.

p ، بلاک کوټ 6.0،0،0،0،0 ->

په صحي شخص کې د وینې شکر لوړولو لپاره ، د هایپوګلاسیمیا خطرناک ، تاسو اړتیا لرئ د ځان لپاره ترټولو مناسب لاره غوره کړئ. میټر د نورم لاندې عکس ښیې - یو څوک د چاکلیټ سره خواږه چای څښي ، یو څوک ګولۍ اخلي (د ډاکټر په اجازه سره) ، او یو څوک ... پارشوټینګ یا د وحشت فلم لیدو ته ځي.

p ، بلاک کوټ 7،0،0،0،0 ->

مګر په هر حالت کې ، د هرې شته میتودونو لپاره تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر اجازه واخلئ ، ځکه چې دا په انفرادي ډول غوره شوي د اختلال عوامل او د بدن ځانګړتیاو پورې اړه لري. تاسو باید د نوښت مسؤلیت په غاړه واخلئ.

p ، بلاک کوټ 8،0،0،0،0 ->

طریقه 1. ځواک

دا د بورې زیاتوالي لپاره ترټولو باوري او د وخت ازموینې لاره ده. د دې ملکیت سره د محصولاتو ځانګړی کټګورۍ شتون لري:

p ، بلاک کوټ 9،0،0،0،0 ->

غلې دانې: جوار ، سپین او هوایی وريجي ، کاسوس ، سیمولینا ، ګرانولا ،
کنفکشنری ، مفین: لنډی کوکیز ، کروسینټ ، ډونټ ، کیک ، کیک ،
کنډ خواړه
څښاکونه: خواږه شربتونه ، د قند جوس ، بیر ، کاربونیټ نرم څښاکونه ، انرژي ،
ځینې چای ، موسمي او مسالې: سرسري له بورې ، کیچپ ، میئونیز ،
سبزیجات: کاساوا ، کچالو ، چوغندر ، ایرروټ ،
خواږه میوه: پریمیمون ، کیله ، مدلر ، نیټه ، انګور ، پاپیا ، خټکي ، انجیر ، هندواonه ، لیچي ، کوم چې په خوږو شربت کې ډوب ،
خواږه: شات ، چاکلیټ بارونه ، کینډیز ، جیلي ، آیس کریم ، هر ډول بوره ، ګلونه ،
ناڅاپي: چپس ، کریکر ،
وچې میوې
فاسټ فوډ: پیزا ، هامبورګر ، نوګټس.

کله چې د دې محصولاتو کارول ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا د یو وخت اقدام دی - یوازې د دې لپاره چې په لنډمهاله توګه سقوط شوي بوره زیاته کړئ او ښه والی ته وده ورکړئ. دا پدې معنی ندي چې د ورته یوې قضیې وروسته دا اړینه ده چې دا ټول محصولات په ورځني رژیم کې شامل کړئ. که دا ترسره شي ، د چاقۍ ضامن تضمین دی ، او هلته ، د لوړ فشار او ایتروسکلروسیس سره ذیابیطس به ډیر وخت ونه نیسي.

p ، بلاک کوټ 10،0،1،0،0 ->

له همدې امله ، که ګلوکومیټر ناڅاپه د نورم لاندې سطح وښیې ، تاسو کولی شئ یو څو خوږې میوې وخورئ ، لاړ شئ د میوه سره د میوه لرونکي چای یو ګلاس واخلئ. هر یو یې خپل خوندونه لري. د دې حقیقت سره سره چې فاسټ فوډ ، ناشونی او د هرڅه غوړ هم د بورې زیاتوالی لامل کیږي ، لاهم د اینڈروکرونولوژیسټانو خواږو ته د لومړیتوب ورکولو وړاندیز کوي ، او بیا په کلکه محدود مقدار کې.

p ، بلاک کوټ 11،0،0،0،0 ->

p ، بلاک کوټ 12،0،0،0،0 ->

p ، بلاک کوټ 13،0،0،0،0 ->

یو بل لیست شتون لري چې په ورته شرایطو کې غور وکړي. دا هغه خواړه دي چې د ټیټ شوګر سره حرام دي ، ځکه چې دا په وینه کې د هغې غلظت کموي:

p ، بلاک کوټ 14،0،0،0،0 ->

لوبیا (پرته له جوش لوبیا) ،
ګرین: اسپورګس ، ریبرب ، ډیل ، غوټۍ او شونډې ، پالک ، لیټیس ، سوریل ،
زغر ، د جواني تخمونه ، د کوکنارو تخمونه
سمندري غذا
د بادامو شیدې ، تازه جوس شوي جوس او نور کوم کورني مشروبات پرته له بوره.
سبزیجات: ایوکاډو ، چارډ ، کاکبا، ، بروکولي ، پیاز ، رادشونه ، د بروسلز غوړ ، ګلخانه او سپین کباب ، مرچ ، زوچیني ، بانجاني ، گاجر ، آرټي کوک ، روميان ،
مغز لرونکي: سدر ، اخروټ ، بادام ، مغز لرونکي ، غنم ، کاشوګانې ،
ساس ، موسمي ، مسالې: سویا ساس ، سرکه ، ادرک ،
ميوې: د ليمويي ميوې ميوې ، جوش نه لرونکي مlesې ، سخت ناک ، دانه ميوه ، انار ، پلمې ، زردالو ، ونه ،
لوبیا: غوزبیري ، تور سکرین ، ګوجي ، ایسروولا ، راسبیري ، چیری ، بلوبیری ، تورबेري ،
وربشې او مرغاو وربشه

دې لیست ته یادونه د پخوانۍ په څیر یو شان ده: په هیڅ حالت کې باید دا محصولات د رژیم څخه خارج نشي ، ځکه چې دا د بدن لپاره ګټور دي. یوازې د هایپوګلیسیمیا د برید په وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې دا د 3-4 ساعتونو لپاره ونه خورئ.

p ، بلاک کوټ 15،0،0،0،0 ->

د تغذیې سپارښتنې که چیرې قبضات ډیر ځله پیښ شي:

p ، بلاک کوټ 16،0،0،0،0 ->

ډیری سست کاربوهایډریټ وخورئ ، ګړندي نه (تاسو اړتیا لرئ یوازې د برید پرمهال دوی وخورئ).
د رژیم یو لازمي جز د پروټین خواړه دي ، کوم چې میتابولیک پروسې عادي کوي چې د وینې کیمیاوي جوړښت باندې تاثیر کوي.
فایبر باید هره ورځ په مینو کې وي.
غوړ خواړه - هرڅومره چې امکان ولري.
ساده کاربوهایډریټونه او غوړ په یو کڅوړه کې مناسب ندي.
تقسیم شوي خواړه تنظیم کړئ.
یو ساعت دی
د اوبو ورځنی نورم دوه لیتره دی.
مالګې - هرڅومره لږ چې امکان ولري.

دا وړاندیزونه باید په دوامداره توګه پلي شي ترڅو د قند کچه راټیټې نه کړي.

p ، بلاک کوټ 17،0،0،0،0،0 ->

میتود 2. درمل

یوه له خورا مؤثره لارو څخه د درملو کارول دي چې ژر تر ژره بوره ډیروي. دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي په هرصورت ، دوی دوه نیمګړتیاوې لري چې باید په پام کې ونیول شي.

p ، بلاک کوټ 18،0،0،0،0 ->

لومړی ، ټول درمل ، پشمول د درملو درملو چې کیمیاوي او ترکیب دي ، د ډیرو اړخیزو تاثیراتو او د مخنیوي اوږد لیستونو سره. دوهم ، دوی یوازې د ډاکټر په اجازه سره کارول کیدی شي.

p ، بلاک کوټ 19،0،0،0،0 ->

د هایپوګلاسیمیا سره ، لاندې ټابلیټونه معمولا وړاندیز کیږي:

p ، بلاک کوټ 20،1،0،0،0 ->

درمل ، اصلي فعال اجزا چې په کې ګلوکوز فعالیت کوي: ګلوکوسټریل ، ایلکار ، ګلوکوفیج ، ګلوکاګین ،
oc- بلاکرونه: آټینولول ، کارویدیلول ، تالینول ،
د تیاازیډ ډیوریتیکس: آکسودولین ، ایزډریکس ، کلورټلیډون ،
د لنډې اداکارۍ کلسیم مخالفین: نیفیدیپین ، ویرپامل ، دلټیازم.

د هایپوګلاسیمیا سره ، ځینې وختونه درمل کارول کیږي ، چې ډیری یې ورته هورمون په نوم یادیږي چې د وینې شکر زیاتوي او لاندې یې جوړوي:

p ، بلاک کوټ 21،0،0،0،0 ->

اډرینالین (ایپینفرین) ،
ګلوکاګون (ګلوکاګن ، هایپوکیټ) ،
هایدروکورټیزون د کورټیسول سره د یو فعال ماده په توګه (اورټیف ، لیټیکورډ ، سولو - کورټیف ، هایډروکارټیسون هیمیسکاسیټینټ) ،
سوماتوټروپین (بایوسوم ، جینټروپین ، رستم ، همتروپ ، ژینټروپین ، اومنیټروپ ، ډیناټروپ ، سیزن ، انسونون) ،
ګلوکوکورټیکوایډز (بډنوفالک ، پریډنیسولون ، بیرلیکورټ ، ډیکسامیتاسون) ،
L-thyroxine (باګوتیرکس ، ایوټروکس ، لییوهیتروکسین) ،
ټرایډوتیرونین (لیټوتیرونین).

سربیره پردې ، د ضمني تاثیر په توګه ، بوره کولی شي په بشپړه توګه بهرني درمل زیات کړي چې معمولا په ځانګړي ډول د هایپوګلیسیمیا درملنې لپاره نه وړاندیز کیږي:

p ، بلاک کوټ 22،0،0،0،0 ->

د زیږون کنټرول ګولۍ
د لومړي نسل TCAs (antidepressants): Azafen ، Amitriptyline ، Fluorazizin ، Zoloft ، Elavel ، Lyudiomil ،
اسونیازید (اسونیازید) د نري رنځ څخه ،
د هیپنوټیک اثر سره باربیټوریک اسید ډیرویټیوټیوز: میټو هیکسیټال ، تیوپینټال ، پینټوباربیټال ، بټال بیتال ، ټالبټال ،
د ټایټرایسکلین ګروپ څخه ډوکسيسلاین ،
د واسوډلیشن لپاره ډیازاکسایډیم.

د بدن د عمومي پیاوړتیا لپاره ، دا اړینه ده چې ویټامین دواړه په پیچلي او جلا جلا وڅښئ. په هرصورت ، یو له دوی څخه د وینې شکر لوړولو مشخص ملکیت لري. دا نیکوتینیک اسید دی (ویټامین B3 یا PP).

p ، بلاک کوټ 23،0،0،0،0 -> د هایپوګلاسیمیا درمل

هغه درمل چې د وینې ګلوکوز زیاتوي باید په خورا احتیاط سره وڅښل شي ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغانو لپاره. د غلط درملو انتخاب یا د غلط درملو انتخاب کولی شي په بورې کې تیزې کودتا لامل شي ، کوم چې د روغتیا او حتی ژوند لپاره خورا خطرناک دی.

p ، بلاک کوټ 24،0،0،0،0 ->

د هایپوګلیسیمیا د شدید برید سره ، که د مخدره توکو اخیستل مرسته نه کوي ، یو امبولانس ویل کیږي. د ګلوکاګون انجیکشن د بیا میشتیدنې تدبیرونو په توګه ورکول کیږي ، او د ګلوکوز سره د رګونو رالویدونکي په روغتون کې وړاندیز کیږي.

p ، بلاک کوټ 25،0،0،0،0 ->

میتود 3. بوټي

د بوټو درمل د ځینې بوټو کارولو وړاندیز کوي. دوی په وینه کې د بورې غلظت زیاتوي او په ټول بدن یې ټانک او آرامۍ اغیزه لري. د دوی پراساس ، تاسو کولی شئ ډیکون او انفیوژن پخ کړئ. پدې کې شامل دي:

p ، بلاک کوټ 26،0،0،0،0 ->

مارشميلو عادي ،
د شاتو سټیویا
لیوه
لوړه
لایسوریس (لایسوریس) ،
د غنمو واښه وده کوی
جینسنګ
خوږ لیپیا (ازټیک واښه) ،
لیمونګراس ،
د درملتون کیمومیل ،
لوی او لانسانټ کرل ،
سپک ارکیس

د پریکړې لپاره نړیوال ترکیب چې له پورته لیست څخه د هر بوټو لپاره مناسب دی:

p ، بلاک کوټ 27،0،0،0،0 ->

د 100 ګرامو درملو خام توکي (تازه یا وچ) وخورئ.
په لیتر کې د جوش اوبه وخورئ.
د نیم ساعت لپاره په خلاص اور کې وساتئ.
ترمام ته واچوئ.
د 40 دقیقو وروسته تاسو فلټر او څښلی شئ.

د بوټو ځانګړتیا چې کولی شي شوګر زیات کړي ، وضعیت نورمال کړي او د وینې کیمیاوي جوړښت ثبات کړي هغه دا چې دوی په منظم ډول نه څښل کیږي ، مګر یوازې د هایپوګلاسیمیک بریدونو سره.

p ، بلاک کوټ 28،0،0،0،0 ->

میتود 4. د خلکو درملنه

په کور کې ، مګر د ډاکټر په اجازه سره ، تاسو کولی شئ د خلکو درملنې سره د وینې شکر کچه لوړه کړئ.

p ، بلاک کوټ 29،0،0،0،0 ->

p ، بلاک کوټ 30،0،0،1،0 ->

د ترکیبونو کمښت شتون نلري. مګر هیڅ څوک د پایلې تضمین نه کوي ، ځکه چې رسمي درمل د دوی اغیزمنتوب نه تاییدوي. د بدن انفرادي عکس العمل په نظر کې ونیسئ.

p ، بلاک کوټ 31،0،0،0،0 ->

د 15 دقیقو وقفې سره د لہسن 3 پوړونه وخورئ.
د ګلاب ګانو ګرم کنده وڅښئ ، پدې کې یو څه بوره یا شات اضافه کړئ.
د کښت شوي بوټو 5 g واخلئ: غنم ګاز ، کیمومیل ، سینه ، سینټ جان ورټ ، کښت او هیموفیلس. یو ګیلاس په جوش اوبو وخورئ. له نیم ساعت وروسته ، فشار او څښل.
د لیزیا د فارمسي ترکیب 20 قطرې په 20 ملی لیته ایښودل شوي اوبو کې حل کړئ. د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وڅښئ.
د لیمونګراس ، ډنډیلین او شبلي 50 تازه پا leavesو پوټ کړئ. 1 پیاز اضافه کړئ ، په حلقو کې کټ شوي. د لیمو جوس سره د خړ کریم سره مخلوط فصل. لږ مالګه اضافه کړئ.
یو څو لینګینبیري یا د بحر بختورن وخورئ.

ډیری ډیری درملنې شتون لري ، مګر هر ژوندي دوی ته په مختلف ډول عکس العمل ښیې.

p ، بلاک کوټ 32،0،0،0،0 ->

نور میتودونه

د پورتنۍ برسیره ، د وینې شکر ډیریدو لپاره ډیری نور غیر معمولي لارې شتون لري.

p ، بلاک کوټ 33،0،0،0،0 ->

ډیر

p ، بلاک کوټ 34،0،0،0،0 ->

په خورا سختو شرایطو کې ، اډرینالین په بدن کې تولید کیږي ، کوم چې شوګر زیاتوي. که د هغه کچه د نورم لاندې ټیټه شوې وي نه تنقیدي ، تاسو کولی شئ یو وحشتناک فلم وګورئ ، په زړه پورې کمپیوټر لوبه وکړئ ، سواری ولرئ یا پاراشوټ څخه کود وکړئ. د دې مقصد لپاره وړاندیز نه کیږي چې کافي وڅښئ او په فعاله سپورتونو کې بوخت شئ ، ځکه چې دوی د هایپوګلاسیمیا سره حالت خرابوي.

p ، بلاک کوټ 35،0،0،0،0 ->

فشار

p ، بلاک کوټ 36،0،0،0،0 ->

په عجیب ډول ، کله ناکله یو لږ فشار لرونکی حالت حتی ګټور دی. په حقیقت کې دا تاسو سره پیښ شوي چې تاسو نشئ کولی د زغملو وړ ستړیا له امله له بستر څخه ووځو ، مګر څنګه چې ستاسو زوی اعلان وکړ چې هغه په ښوونځي کې یو څوکۍ ترلاسه کړې ، ستاسو حالت په عجیب ډول ښه کیږي. داسې ځواکونه شتون لري چې ودریږي ، او شخړه وکړي ، او یو څه اقدامات وکړي. په حقیقت کې ، دا د خالص کیمیا له امله دی: یو کوچنی شاک بدن ته فشار ورکوي چې کورټیسول تولید کړي ، او دا په بدل کې شوګر زیاتوي.

p ، بلاک کوټ 37،0،0،0،0 ->

د هایپوګلیسیمیک برید په جریان کې ، هیڅ فزیکي فعالیت سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې عضلات له وینې څخه بوره اخلي او یوازې حالت خرابوي. که تاسو لږترلږه لږ قوت ولرئ ، تاسو کولی شئ په ناڅاپي ډول د تګ لپاره لاړ شئ ، مګر یوازې د یو چا سره. دا غوره ده چې پوړیو ته لاړ نشئ - په ورته وختونو کې لفټ وکاروئ.

p ، بلاک کوټ 38،0،0،0،0 ->

د امیندوارۍ پرمهال د وینې شکر لوړولو لپاره ، تاسو باید لومړی په رژیم کې هغه وړاندیزونو ته غاړه کیږئ ، کوم چې پورته یادونه وشوه. په غړو کې فزیکي فشار مه کوئ ، یوازې فعال او ګرځنده پاتې شئ ، مګر د روزنې سره یې ډیر مه کوئ. او ترټولو مهم شی دا دی چې تل خپل جیب کې څو لوليپپونه واخلئ کوم چې تاسو به هرچیرې او هر وخت د برید څخه وژغوري. که کوم تدابیر ونه نیول شي ، هایپوګلاسیمیا به د جنین پر ودې منفي تاثیر وکړي. ماشومان د بدن د وزن او نیمګړتیا سیسټم کې نیمګړتیاو سره زیږدلي دي.

p ، بلاک کوټ 39،0،0،0،0 ->

هرڅوک پوهیږي چې د وینې شکر له پامه غورځول یو خطرناک حالت دی ، کوم چې د شکر ناروغۍ اصلي نښې دي. مګر ځینې د دې ټیټ نرخونو څخه ویره لري ، کوم چې د روغتیا لپاره هیڅ کم خطر نلري. هایپوګلاسیمیا هم د کوما او مرګ لامل کیدی شي. له همدې امله ، هرڅومره ژر چې لومړۍ نښې څرګندې شوې ، نو هیچ کولو ته اړتیا نشته. د ډاکټر سره په وخت سره لیدنه به د پیچلتیاو مخه ونیسي. د ګلوکوز غلظت زیاتولو لپاره ټولې پورتنۍ میتودونه یوازې د متخصص متخصصینو په اجازه هڅه کیدی شي.

p ، بلاک کوټ 40،0،0،0،0 -> p ، بلاک کوټ 41،0،0،0،1 ->

د ټیټ ګلوکوز لاملونه او نښې

د ډایبېټیک ناروغۍ کې د Hypoglycemia مخه نیولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دې حالت نښو باندې پوه شئ. د یوې قاعدې په توګه ، دا د ورته نښو لخوا څرګند کیږي:

ضعف
سخته لوږه
تږي
سرخوږی او سرخوږی
په بدن کې لړزیدنه
د وینی فشار کې ټوپونه ،
د زړه بدوالی
ډیر خوله کول
ګډوډي.

د بورې کچه کولی شي حتی په صحي سړي کې د نورمال څخه خورا ټیټ شي. دا د فزیکي فشار ضعیف کیدو سره پیښیږي (په ځانګړي توګه که دا د بدن لپاره غیر معمولي وي) ، د خواړو تر مینځ اوږدې مودې لپاره او یوازې د سخت فشار سره. پدې حالت کې د حالت نورمال کولو لپاره ، دا معمولا کافی دی چې خواږه چای وڅښئ او د سپینې ډوډۍ سره سانډویچ وخورئ. مګر د شکر ناروغۍ سره ، نور عوامل کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي. دا د انسولین درملو غلط ډوز دی ، او راتلونکی خواړه پریږدي ، او یو ډول درمل بل ته بدلوي.

په ځانګړي توګه خطرناک هایپوګلیسیمیا ده ، کوم چې د الکول څښلو له امله واقع کیږي. په پیل کې ، الکول د وینې شوګر خورا ټیټوي ، له همدې امله یو شخص په چټکۍ سره معتاد کیږي. د الکولو سره د "ځورونې" نښې د هایپوګلیسیمیا نښو ته ورته دي ، سربیره پردې ، د قوي مشروباتو کارول محتاطي دي ، او د ډایبېټیک ناروغ نشي کولی تل د هغه وضعیت په مناسب ډول وارزوي. خطر په دې حقیقت کې دی چې د بورې په چټکۍ کموالی د خوب په وخت کې د شپې لخوا پیښ کیدی شي ، او یو څښونکی شاید دا احساس ونه کړي.

د هایپوګلاسیمیا کشف کولو لپاره ، دا د انفرادي ګلوکومیټر سره د وینې ګلوکوز اندازه کولو لپاره کافي دي. که چیرې پدې کې نښه 3.5 ملي لیتر / ایل او لاندې وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د شکر ناروغي کې مرسته پیل کړئ. په لومړي سر کې ، برید په اسانۍ سره د ګړندي کاربوهایډریټونو په خوړلو سره ودرول شو ، مګر دا مهمه ده چې کنټرول شي چې څنګه د وخت په تیریدو سره د وینې د شکر کچه بدله شي.

په کور کې مرسته

په کور کې ، تاسو کولی شئ د خواړو سره د وینې شکر لوړ کړئ. د هایپوګلاسیمیا سره کوپ کولی شي مرسته وکړي:

خواږې
د شاتو یا میوو جام ،
غیر الکولی شراب خوړل
د میوو جوس
يو سينډوچ
کوکیزونه.

نو دا چې ساده کاربوهایډریټونه ګړندۍ سره وینې ته راځي ، دوی د خوږ چای سره مینځل کیدی شي. په هرصورت ، دا مهمه ده چې دا ډیر نه کړو ، نو ځکه د ګلوکوز په کچه کې ډیر زیاتوالی نه راوړي.د شکر لرونکي خواړو خوړلو وروسته ، تاسو ډیری وخت ته اړتیا لرئ د ګلوکومیټر وکاروئ او ټول شاخصونه ثبت کړئ ترڅو پوه شئ چې څنګه د وینې جریان کې د شکرو غلظت بدلون مومي.

خوږې میوې هم کولی شي د ګلوکوز په وده کې مرسته وکړي. پدې کې انجیر ، انګور او هندوا includeه شامل دي. له همدې امله دا محصولات د ګلیسیمیا لپاره تحلیل دمخه په لوی مقدار کې د خواړو لپاره وړاندیز نه کیږي. دوی کولی شي پایلې تحریف کړي او پدې شاخص کې مصنوعي زیاتوالی راوړي. د شوګر لوړې درملنې ډیروالي میتودونو کې د شوګر سره د میوو محصولات شامل دي ، په بیله بیا د درملو بیرونو خواږه پریکړې (د بیلګې په توګه ، د ګلاب هپس). په هرصورت ، دا په ندرت سره د برید څخه د خلاصون لپاره کارول کیږي ، ځکه چې دا چمتو کولو کې یو څه وخت نیسي ، او د هایپوګلاسیمیا سره ، تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره عمل وکړئ.

ګلوکوز ګولۍ

د خواږو خواړو او څښاک پرځای ، تاسو کولی شئ د ګلوکوز میزونه وکاروئ. دوی خورا ګړندي عمل کوي ، ځکه چې بدن ته د ننوتلو سمدلاسه وروسته ، دا کاربوهایډریټ په وینه کې جذب شي. د ګلوکوز برخه د انزایمونو عمل لاندې د شفاهي قهوه کې د وینې جریان ته ننوځي چې د سالی غدودونو پواسطه پټ شوي وي.

د ټابلیټ فارم بله ګټه د درملو په دقیق ډول محاسبه کولو وړتیا ده. یوازې حاضری ډاکټر کولی شي تاسو ته ووایی چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړي ، نو له همدې امله غوره ده چې د مخنیوي اهدافو لپاره مخکې له دې دقیقه توضیحاتو په اړه بحث وکړئ او یوازې د پیښې په صورت کې د ټابلیټونو پیکج واخلئ. په اوسط ډول ، داسې انګیرل کیږي چې 1 ګرامه خالص ګلوکوز د ګلیسیمیا کچه د 0.28 ملي لیتر / ایل لخوا ډیروي. مګر دا شاخص توپیر کولی شي ، ځکه چې دا د ډایبایټس ډول پورې اړه لري ، د پانقراس فعالیت فعالیت ، د ناروغ وزن او عمر.

د لږ هایپوګلیسیمیا سره ، دا معمولا د 12-15 g ګلوکوز اخیستلو لپاره کافي دی ، او د نورو سختو ب forو لپاره ، سربیره پردې ، د یوې ټاکلې مودې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ په ترکیب کې د سست کاربوهایډریټونو سره یو څه خواړه وخورئ (بشپړ غلې ډوډۍ ، حبوبات ، او نور). که چیرې د شکر کچه غیر متوقعه بدله شي یا د ناروغ نښې ډیرې شي نو تاسو نشئ کولی په کور کې پاتې شئ - تاسو اړتیا لرئ یو امبولانس ته زنګ ووهئ او د داخل بستر درملنې لپاره په روغتون کې بستر شئ. په روغتون کې ، ډاکټران کولی شي د بدن بشپړه معاینه ترسره کړي او د ناروغ روغتیا او ژوند ساتلو لپاره ټول اړین اقدامات وکړي.

هایپوګلاسیمیا په غوره ډول مخنیوی شوی ، د مخنیوي یادونه. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ متوازن خواړه وخورئ ، د دې وړتیا ولرئ چې په ډش کې د ډوډۍ واحدونو شمیره په سمه توګه محاسبه کړئ او دا د انسولین ننوتلو سره په سمه توګه تنظیم کړئ. مګر محصولات او ګولۍ چې بوره رامینځته کوي باید تل په لاس کې وي ، ځکه چې ، د وینې ګلوکوز ناڅاپي راوتلو څخه ، بدبختانه ، هیڅ څوک خوندي نه دی.