کولیسټرول 20 څه وکړي

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

راځئ چې د پیژندنې سره پیل وکړو. کولیسټرول یو عضوي ماده ده ، د طبیعي غوړ محلول الکول. د ټولو ژوندي موجوداتو په بدن کې ، دا د حجرو دیوال برخه ده ، خپل جوړښت تشکیلوي او حجرو ته د موادو په لیږد کې برخه اخلي او برعکس.

په وینه کې لوړ کولیسټرول د ډیری دلایلو له امله رامینځته کیدی شي او د ویسکولر زیان او ایتروسکلروسیز لامل کیږي. مګر ، سره له دې ، بدن دې ته اړتیا لري:

د حجرې دیوال
پدې کې د ځانګړي میکانیزمونو له لارې د ځانګړو توکو لیږد ،
د ویټامین ډي ترکیب
نورماله هضم ، د هضم اسیدونو په جوړولو کې برخه اخیستل ،
جنسي هورمونونه ، په کوم کې چې دا یوه برخه ده.

ډولونه او د مینځپانګې معیارونه

کولیسټرول په دوامداره توګه په وینه سره په بدن کې جریان کیږي ، د حجرو او نسجونو څخه ځیګر ته د اخراج لپاره. یا ، برعکس ، په ځیګر کې ترکیب شوي کولیسټرول نسج کې لیږدول کیږي. ټرانسپورټ د لیپوپروټینونو برخې په توګه ترسره کیږي - د پروټین او کولیسټرول ترکیبونه. سربیره پردې ، دا مرکبات څو ډوله دي:

LDL - ټیټ کثافت لیپوپروټین د جگر څخه نسجونو ته د کولیسترول لیږدولو لپاره ډیزاین شوی ،
VLDLP - خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین چې په بدن کې د کولیسټرول ، ټرای ګلیسریډ لیږي ،
HDL - د لوړ کثافت لیپو پروټین ، د کولیسټرول اضافي نسجونو څخه ځيګر ته د پروسس او خارج کولو لپاره لیږدوي.

د پورته څخه ، دا روښانه ده چې د HDL مینځپانګه لوړه ده ، لږ احتمال لري چې د ایتروسکلروسیز ترلاسه شي. که په وینه کې د هغې د نورو مرکباتو اندازه لوړه شي ، دا د خراب پروګنسټیک نښه ده. ډیری احتمال ، رګونه دمخه د ایتروسکلروسیس لخوا اغیزمن شوي. د ټرای ګلیسریدونو مینځپانګه هم مهمه ده. د دوی لوړه کچه هم د عصبي دیوال لپاره نامناسبه ده ، او د کولیسټرول خوشې کیدو سره د VLDL پیچلتیاوو زیاتیدونکې تباهي په ګوته کوي.

څوک تحلیل ښودل شوی او دا څنګه تسلیم کیږي

د ټول کولیسټرول لپاره د وینې ازموینه د ژیو کیمیکل تحلیل برخه ده.
وینه له رګ څخه اخیستل شوې ده. شننه په خالي معدې کې د سهار په وخت کې ورکول کیږي. دا لا دمخه د غوړ خواړو ، الکولو کارول منع کول اړین دي. دا هم سپارښتنه کیږي چې سګرټ څښل ودروي.

د کولیسټرول تعریف لاندې ناروغانو ته ښودل شوی:

خلک د میراث په واسطه په خطر کې
کله چې یوې ټاکلې عمر ته رسي
د شکرو او هايپوتايرايډيزم ناروغي
اوبدل
بد عادتونه
میرمنې د اوږدې مودې لپاره هورمونول مخنیوي درمل اخلي ،
مینیوپاسل میرمنې
سړي له 35 څخه پورته
د سیسټمیک ایتروسکلروسیز نښو شتون کې.

ولې هغه هڅول کیږي؟

ډیری لاملونه شتون لري چې د هایپرکولیسټرولیمیا سره مرسته کوي. پدې کې شامل دي:

د جنیټیک وضعیت - په HDL کې د بې ثباته کولیسټرول مرکبونو ته په میراثي ډول مشخص شوی ،
چاقۍ - په چاغو خلکو کې ، د کولیسترول لوی مقدار په غوړ نسج کې زیرمه کیږي ،
نامناسب تغذیه - د څارویو غوړ لرونکي خواړو ډیر مصرف ، د کم مقدار فایبر او ویټامینونه ،
د سیډینټری ژوند
دوامداره اوږدمهاله ناروغي ، لکه د ډایبېټس میلیتس یا هايپوتايرایډیزم ،
سګرټ څښل - د LDL او VLDL زیاتوالي کې مرسته کوي ، او همدارنګه د وینې رګونو spasm ، چې په دې توګه د atherosclerosis پرمختګ زیاتوي ،
فشار - د ویسکولر ضعیفیت لامل کیږي او د هایپرکولیسټرولیمیا وده کوي.

دا څنګه څرګندوي

په لومړیو مرحلو کې هایپرکولیسټرولیمیا پخپله څرګند نه کوي. ورپسې ، د ودې ناروغۍ نښې اضافه کیږي:

کمیدونکی ، فشار د فشار له مخې د انجینا پایکټوریس سره د سټربم شاته فشار یا د ستړیا سره تنفس کول ،
په سینې کې د مایوکارډیال infarction سره شدید د درد درد ،
ستړیا ، خواګرځیدنه ، لید او حافظه - د مغز رګونو کې د اتیرسوکلروتیک ټپونو نښې ،
د ضعف سره د افراطیت شعور ، پارسیز یا ګوزs ناروغي ،
په ناڅاپي ډول توقیف - د دوی رګونو ته زیان سره د ټیټ پښو کې درد ،
په پوټکي ژیړ ځایونه xanthomas دي ، کوم چې د کولیسترول subcutaneous زیرمې دي.

له همدې امله دا خورا اړین دی چې د خلکو کې د کولیسټرول مینځپانګه کنټرول کړئ د وراثت یا ژوند کولو له لارې د زړه او عصبي ناروغیو خطر لري.

د نور ژوند کولو څرنګوالی

مطلوب کچې ته د کولیسټرول کمولو لپاره ، د سیسټمیک اتیرسوکلروسیس ، غذا ، د ژوند کولو ژوند بدلونونو پراختیا مخه نیسي.

د موجود ایټروسکلروسیز سره ، درملنه په ګوته کیږي ، او بدیل درمل به اضافي نه وي.

رژیم خورا مهم رول نه لوبوي ، ځکه چې یوازې د 20 ch کولیسټرول بدن ته د خواړو سره ننوځي ، مګر دا یو درست فاکتور دی. جمع ، ځینې محصولات د دې اضافي څخه لرې کولو کې مرسته کوي.

د هایپرکولیسټرولیمیا لپاره باید خواړه څه شی وي؟ لومړی ، موږ هغه خواړه لیست کوو چې باید محدود وي یا حتی د ورځني رژیم څخه خارج شي. پدې کې شامل دي:

غوړ غوښه
لیور
د هګۍ زيړ ،
مارجرین او میئونیز ،
د لوړ غوړ لبنیاتو محصولات ،
آفیل (د غوښې مغز - د کولیسترول لپاره ریکارډ لرونکی).

په لومړني خواړو کې د کولیسټرول مینځپانګې نیویګ کولو لپاره ، موږ د میز کارولو وړاندیز کوو.

اوس هغه محصولات په پام کې ونیسئ چې کولی شي د وینې کولیسټرول او ایتروسکلروسیس زیاتوالي سره مصرف شي. سپارښتنه کیږي چې ستاسو په رژیم کې شامل کړئ:

لوبیا (لوبیا ، نخود ، سویابین) - د فایبر او پوټین د لوړ مینځپانګې له امله ،
تازه بوټي (پالک ، پارسلي ، شنه پیاز او د لہسن بسته) ، کوم چې د اتیروجینیک ضد تاثیر لري ،
لہسن - د وینې کولیسټرول کموي ،
سره سبزیجات او میوې (مرچ ، چوغندر ، ګیلاس) ،
د سبزیجاتو غوړ (زیتون ، لمر ګل) ،
سمندري خواړه.

ستاسو ورځنی رژیم باید متوازن وي ، ټول اړین ویټامینونه او مغذي مواد پکې شامل وي. دا غوره ده چې په کوچنۍ برخه کې ، په لوړه کچه خواړه وخورئ. د خوب په وخت کې د جنک ډوډۍ خوړلو څخه ډډه وکړئ.

ورځنی معمول او ژوند

د بریالۍ درملنې مهمه برخه ، د رژیم سربیره ، د ځینې مقرراتو ساتل دي:

بشپړ آرام او خوب ، لږترلږه 8 ساعته ،
د خوب ، آرامۍ او خواړو بیوهرایم پرمختګ ،
د سګرټ څښل بندول او د الکول کارول ،
د فشار او ډیرو رواني - احساساتي فشار څخه ډډه وکړئ ،
د بې ځایه ژوند ژوند کولو مبارزه (د فزیکي روزنې دقیقې ، د ترانسپورت انکار که امکان ولري په پښو ولاړ شئ ، اسانه پرمخ ځئ)
د زړو ناروغیو د ډیر وزن او کافي درملنې سره مبارزه.

د خلکو درملنه

د خلکو میتودونه د کښت ، سبزیجاتو او میوو کارولو پراساس دي چې کولیسترول کم کړي او له بدن څخه ډیر لرې کړي.

نو له دې بوټو څخه یو یې لہسن دی. دا کافی دی چې په ورځ کې د clo- clo ګیلاس ګلان وکاروئ ، او تحلیل به نورمال وي. تاسو کولی شئ د نیبو سره ترکیب کې د لہسن مختلف انفیوژن هم پخ کړئ یا د مثال په توګه ، د شاتو سره. د دې کولو لپاره ، د غوښې په جریان کې 200 ګرامه پیل شوي لہسن دوه ځله وویشئ ، په دې کې دوه لوی چمچو شات اضافه کړئ او د یوې نیبو جوس وخورئ. دا ټول مخلوط کړئ ، په کلکه وتړئ او یخ وساتئ. هره ورځ یو چائے کاسه.

هاوتورن ښه تاثیر لري. له تیرو وختونو راهیسې ، د دې الکول ټینچرونه د روغتیا هڅولو لپاره کارول شوي.

تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د نیم ګلاس قطع شوې میوو او 100 ملی لیت الکولو سره ترکیب چمتو کړئ. دا مخلوط باید د دریو اونیو لپاره انفجار شي ، په تیاره ځای کې ، کله ناکله حرکت کوي. تاسو کولی شئ د ښوروا ګلونو هم ټینګار وکړئ. وچ ایښودل شوی ښوروا د جوش اوبو سره.

وربشې شوې وربشې ، جوانې جوانې او اخروټ هم ښه دي. سربیره پردې ، د شین چای کارول په وینه کې د کولیسترول کچه اغیزه کوي ، د ټینین د لوړې مینځپانګې له امله.

که چیرې ایتروسکلروسیس لا دمخه وده کړې وي یا درملنه یې په نورو لارو اغیزمنه نه وي ، نو دا اړینه ده چې د درملو درملنه وشي.

کوم درمل کارول کیږي:

سټینز (واسیلیپ ، توریککارډ) ترټولو عام او مؤثره درمل دي. د سټیټین درملنه اوږد ده ، او په هغه ناروغانو کې چې د ایتروسکلروسیس اخته وي.
فایبریټس (جیمفبروزیل ، ټریور) - ډیری وختونه د ټریګلیسریډونو لوړې کچې سره کارول کیږي. د HDL مینځپانګې زیاتولو وړتیا لري.
د بائل اسید تسلسل ، د کولیسترول جذب مخنیوی کونکي لږ اغیزمن دي او ډیر لږ کارول کیږي.

د ناروغۍ درملنه د هغې د مخنیوي په پرتله خورا سخته او ګرانه ده. نو خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ ، سم او صحي خواړه وخورئ او ستاسو ازموینې به د ډیری کلونو لپاره عادي وي.

څه که د کولیسټرول 9 او پورته؟

که څه هم کولیسټرول 9 ملي لیتر / لیتر او لوړ وي څه باید وکړو؟ دا څنګه راټیټیدلی شي او د دې لوړ تمرکز څه شی کولی شي؟ داسې انګیرل کیږي چې د هغې کچه لوړه ده ، څومره امکان لري چې د ایتروسکلروسیز ترلاسه شي یا د مایکارډیال انفکشن په بctionه د هغې پیچلتیاوې.

که چیرې کولیسټرول له نورم څخه لوړ شي ، دا کولی شي منفي پایلې رامینځته کړي. د پایلې په توګه ، کله چې لومړنۍ نښې څرګندې شي ، ناروغ نه پوهیږي څه وکړي او یوازې د هغه نښو سره مبارزه کوي چې څرګندې شوي ، پخپله د ناروغۍ ریښې له پامه غورځوي. له همدې امله ، نو له همدې امله ناروغي یو څوک د حیرانتیا سره نه نیسي ، هغه اړتیا لري د پیل څخه د خپل روغتیا په اړه اندیښنه پیل کړي ، خپل رژیم تنظیم کړي. دا په خپلواک ډول یا د متخصص سره ترسره کیدی شي.

د کولیسټرول کوم شاخص له نورم سره مساوي دی؟

د وینې پلازما کې د موادو غلظت ، کوم چې د جواز وړ نښه سره مساوي دي ، د 3.6 څخه تر 7.8 ملی لیتر / L پورې اړه لري. په هرصورت ، د انګلستان کارپوهان ډاډه دي چې د "خراب" کولیسټرول هر شتون ، د 6 ملي میتر / ایل حد څخه زیات کولی شي د ایتروسکلروټیک ناروغۍ خطر رامینځته کړي. نو ځکه ، دوی مشوره کوي چې په خپل بدن کې د دې موادو مقدار وساتي ، له 5 ملي لیتر / ل څخه زیات نه.

لاندې د کولیسټرول کچو او نښو لیست دی چې ډاکټران یې په mmol / L (ملییمول / لیټره) او مګرا / ډیل (ملیگرام / ډیسلیټر) کې طبقه بندي کولو لپاره کاروي:

سپارښتنه - لږترلږه 200 ملی ګرامه / dl ،
مخ مخ - د 200 څخه 239 ملی ګرامه / dl ته ،
لوړ - له 240 ملي ګرامه / dl ډیر ،
نورمال تمرکز له 5 ملي لیتر څخه کم وي.
لږ څه زیاتوالی - د 5 او 6.4 mmol / l ترمنځ اندازه ،
په اوسط تناسب کې زیاتوالی - د 6.5 او 7.8 mmol / l ترمنځ ،
جدي کچه - له 7.8 ملي لیتر / ل څخه ډیر.

د لوړې کولیسټرول خطر او نښې

که تاسو د کولیسټرول زیاتوالي ته اجازه ورکړئ ، دا کولی شي مختلف منفي پایلې رامینځته کړي.

د دې موادو لوړ غلظت کولی شي لاندې فاکتورونه رامینځته کړي:

ایتروسکلروسیس په بدن کې د شریانونو شبکې اختلال یا اختلالیت دی.
د زړه د ناروغیو احتمال ډیریږي - د شریان خرابي ، کوم چې اصلي عضلاتو ته د وینې پلازما او آکسیجن تحویلوي.

میوکاردیل انفکشن - د انسان د اصلي غړو د اکسیجن یا وینې لوږې له امله رامینځته کیږي. معمولا ، په کورونري شریانونو کې د تومبس پلګ د دې مخه نیسي. دا فاکتور د غړي مړینې لامل کیږي.
د زړه د سیسټم نورې ناروغۍ.
ضربې او مینی سټروکونه - په رګونو یا شریان کې د وینې ټوټې بندیدو له امله څرګندیږي ، د انسان دماغ سیمې ته د وینې جریان مخه نیسي. همدارنګه پیښیږي کله چې د دوران سیسټم د وینې رګونه مات شي ، له هغې وروسته د دماغ حجرې مړه کیږي.

کله چې د کولیسټرول شاخص له جواز څخه زیات شي ، نو د IHD رامینځته کیدو خطر د پام وړ لوړیږي.

هیڅ ځانګړی نښې شتون نلري چې د انسان په بدن کې د ورکړل شوي مادې په کچه کې زیاتوالی په ګوته کوي. متخصص یا ناروغ ندی توانیدلی چې د پیښی له پلوه دا پیژندنه وپیژني یا کوم بدلونونه وګوري چې ستونزه ښیې. نښې نښانې ښکاره کیږي کله چې یو شخص د ایتروسکلروسیزم وده کوي. دا ناروغي ده چې د لوړې پلازما کولیسټرول په پایله کې رامینځته کیږي.

د ناروغۍ نښې پکې شامل دي:

د زړه د غړو د زړه د شریانونو تنګول ،
د فزیکي ستړیا وروسته د تنګ شریانونو له امله رامینځته کیدو کې درد ،
د وینې د تکثیر او د وینې رګونو قطع کیدل ، کوم چې کولی شي کوچني ضربې یا ضربې لامل شي ،
د تختو ویجاړیدل - کولیونوري تومبوسس لامل کیدی شي. زړه ته د جدي زیان سره ، د دې کاري وړتیا ممکن ضعیف وي او د زړه ناکرارۍ پیښ شي.
د xanthoma پراختیا - د پوټکي زیړ رنګ د ژیړ رنګونو سره ، په ځانګړي توګه د لید د غړو شاوخوا سیمو کې. دا د وینې پلازما کې د کولیسترول ذخیرې له امله راپورته کیږي. دا نښې اکثرا په هغه ناروغانو کې لیدل کیږي چې د کولیسټرول حساسیت ته د جنتيکي پلوه حالت لري.

څنګه کولیسټرول راټیټ کړو؟

د دې د فعالیت کمولو لپاره ، د "خراب" کولیسټرال لوړه مینځپانګې سره خواړه رد کول کافی ندي. د عام خواړو رامینځته کولو لپاره هم اړینه ده چې د مونو سینټریټید غوړ او اومیګا پولیناسټوریټ لرونکي غوړ اسیدونو ، او همدارنګه فایبر او pectin سره محصولاتو باندې تمرکز وکړي ، ترڅو د "ښه" کولیسټرول ترکیب ښه کړي او د اضافي "خراب" محصول قوي کړي.

محصولات چې له هغې څخه تاسو کولی شئ یو "ګټور" شی ترلاسه کړئ او د "خراب" مقدار کم کړئ:

د غوړ مینځنۍ کچې لوړې سلنې سره سمندري کب نیونکي ډولونه لکه ټونا یا هیرنګ. د طبیعي موادو تولید رامینځته کولو لپاره ، دا کافی دی چې په اونۍ کې دوه ځله 100 ګرامه کب ونیسئ ترڅو د وینې حالت ضعیف حالت کې وساتئ. دا به د وینې د ټوټو د رامینځته کیدو مخه ونیسي او په وینا یې ، د ایتروسکلروسیز وده امکان کموي.
مغز په لومړي نظر کې یو ډیر غوړ محصول دی ، مګر پدې میوه کې موجود غوړ تر ډیره مونوسوټریټ شوي دي ، پدې معنی چې دا د انسان بدن لپاره ګټور دي. ماهرین وړاندیز کوي چې په اونۍ کې لږترلږه 30 g مغز لرونکي خواړه وخوري. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د دې محصول ټوله لړۍ وکاروئ ، او حتی د تیلو تخمونو ، د لمر ګل ګل تخمونو او زغرو سره ترکیب وکړئ.
د سبزیجاتو غوړ د مختلف ډولونو څخه ، دا غوره ده چې سویا بین ، السی ، زیتون او تاک پراساس غوره توب ورکړئ. دا باید په یاد ولرئ چې په دوی باندې تیاره سپارښتنه نه کیږي ، مګر باید چمتو شوي خواړه کې اضافه شي. د بدن څخه د "خراب" کولیسټرول لرې کولو او د هغې د راټولیدو مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ زیتون او سویا محصولات هم وخورئ. مګر د دوی پیرودلو دمخه ، دا مشوره کیږي چې بیروني بسته بندي ته پاملرنه وکړئ ترڅو دا د GMO برخه نه وي.

راځئ چې د لوړې کولیسټرول درملنې په اړه وغږیږو

کولیسټرول یو لیپید مرکب دی چې په ځیګر کې ترکیب شوی او په وینه کې گردش کوي چې د انسان بدن لپاره اړین دي چې د حجرو ټول غشاګانې رامینځته کړي ، سټرایډ هورمونونه او صفر ترکیب کړي. دا حیاتي ماده په لوی مقدار کې د وینې رګونو لپاره دښمن کیږي او د زړه له حملې او ضربې څخه د لوړ مړینې لامل کیږي.

د کچې لوړېدو لاملونه

کولیسټرول یو په زړه پوری ماده ده چې په خپلواکه توګه د بدن لخوا تولیدیږي. د دې یوازې 15-20٪ د خواړو سره د وینې جریان ته ننوځي ، نو د کولیسټرول زیاتوالي لاملونه نه یوازې په غیر معقول انساني تغذیه کې دروغ دي. د دې حالت پړه په لاندې ډول ده:

ژنیتکي حالت
هايپوتايرايډيزم (هايپوتايرايډيزم) ،
د شکری ناروغی
هایپو مینیا
Cholelithiasis
د بیټا بلاکرز ، ډیوریتیکټس ، معافیت کونکي استعمال ،
سګرټ څښل ، الکول
غیر صحي خواړه.

د لوړ کولیسټرول خطرات

د وینې کولیسټرول

په پروټین - لیپید کمپلیکسونو کې: HDL، LDL، VLDL (ایسټرفیډ کولیسټرول) - 60-70٪،
په وړیا ب formه کې - د ټولټال 30-40..

د 2 غلظتونو لنډیز کول ، یو څوک خپل عمومي کچه ترلاسه کوي. په وینه کې د ټول کولیسترول لاندې شاخصونه عادي ګ consideredل کیږي:

د عمر کلونه	نورم (mmol / L)
سړي	ښځي
1-4	2,9-5,25
5-10	2,26-5,3
11-14	3,08-5,25
15-19	2,9-5,18	3,05-5,18
20-29	3,21-6,32	3,16-5,8
30-39	3,37-6,99	3,3-6,58
40-49	3,7-7,15	3,81-6,86
50-59	4,04-7,77	4,0-7,6
60-69	3,9-7,85	4,09-7,8
70 کلن او لوی	3,73-7,25

یو شاخص چې د عمر نورم څخه پورته دی زیاتوالی ګ .ل کیږي. د زړه د سیسټم د ناروغیو لپاره د خطر ګروپ کې له 55 څخه ډیر نارینه او په 65 کلنۍ کې میرمنې شامل دي چې په وینه کې د کولیسټرول کچه لري> 4.9 ملي لیتر / L.

ولې لوړه شوې خطره خطرناکه ده؟

د "اضافی" کولیسټرول د شری ټنکونو او د زړه د وینې رګونو داخلي دیوال کې زیرمه کیدی شي ، کوم چې د کولیسټرول تختې ظاهري لامل کیږي.

خپل نظرونه په سایټ کې په مستقیم ډول په تبصرو کې د بشپړ وخت هیماتولوژست ته خپلې پوښتنې وپوښتئ. موږ به حتما ځواب ووایو. پوښتنه پوښتنه وکړئ >>

یو تخته کولی شي تقريبا په بشپړ ډول د کورونري شریان luman بنده کړي او د انجینا ptecis او د زړه د ناکامۍ لامل شي. که چیرې پلاک د کولیسټرول سره متناسب وي ، د رګونو د سوځیدنې یا ډیر فشار له امله سقوط وکړي او د وینې جریان ته ننوځي ، شدید مایوکارډیل انفکشن به پیښ شي.

د ویجاړ شوي پلاک "کولیسټرول ګیرویل" د مغزو شریانونه بندوي او د اسکیمیک رنځ لامل کیږي.

د زړه د حملې او پړسوب خطر	په وینه کې د ټول کولیسټرول کچه (mmol / l)
لږترلږه	6,22

د درملو اصلاح

درمل چې د وینې کولیسټرول ټیټوي د سټینز په نوم یادیږي. د دوی کارولو لپاره مخنیوی:

د هیپاټایټس د وضیعت مرحله ، د ځیګر سریروس ،
حمل ، د مور شیدې ورکول ،
د 18 کالو څخه کم عمره
د پښتورګي ناروغي وده
فرد عدم برداشت ،
په یوځل د الکول څښل.

د درملو نوم	د خوراک ملی ګرامه	لږترلږه دوز ، مګرا	اوسط خوراک ، مګرا	د لوړې خوراک مکس	قیمت ، مسح.
سماوستاتین (زاکور ، واسیلیپ ، سیمګل ، سیمواکارډ)	10, 20	10	20-40	40	60-300
لووستاټین (میواکور ، هولټار ، میډوسټاټین)	20, 40	20	40	40-60	له 500 څخه
پراواستاټین (لیپوسټاټ)	10, 20, 40	10-20	40-80	60	له 700 څخه
فلوواستاتین	20, 40	20	40	40-80	له 2000 څخه
اتورواستاتین (لیپریمار ، اتوریس ، ټلیپ ، تورواکارډ)	10, 20, 40, 80	10	10-20	40-80	130-600
روسوستاټین	5, 10, 20, 40	5	5-10	20-40	300-1000

په وینه کې د لوړ کلسیمرول سره د خلکو تغذیه لپاره وړاندیزونه د میز نمبر 10 ، 10C سره مطابقت لري د Pezzner په وینا. د رژیم اصلاح کول د وینې کولیسټرول د زیاتوالي د تغذیې لاملونو له مینځه وړلو لپاره معتبره وسیله ده.

عمومي وړاندیزونه

د ورځني انرژي ارزښت باید د 2600 Kcal څخه زیات نشي.
د وړاندیز شوي پروټین مینځپانګه 90 g ده (له هغې څخه 55-60٪ حیواني پروټینونو ته ځانګړي شوي).
د غوړ ورځني مصرف له 80 g څخه ډیر ندی (له هغې څخه 60٪ څخه ډیر د څارویو پروټینونو ته نه تخصیص کیږي).
کاربوهایډریټ - له 350 g څخه ډیر نه.
په ورځ کې د خواړو شمیر - 5-6.
هره ورځ له 5 ملي ګرام مالګې څخه ډیر نه.
د زیان رسوونکي غوړ مقدار د ټول رژیم 1 than څخه ډیر ندی.
ورځني رژیم باید 30-45 ګرامه د سبزیجاتو ریبر ، 200 g تازه سبزیجات ، 200 G تازه میوه ولري.
په هرو days- days ورځو کې د کب نیسي.
د نارینه وو لپاره هره ورځ له 20 g څخه ډیر الکول او د ښځو لپاره له 10 g څخه ډیر نه وي.

د رژیم مثال

1 ناری: د جوش شوي چرګ سینه ، پخه شوي کچالو ، ګرینشونه ، د روميانو تازه سلاد ، ککړ ، د وچې میوې کمپو یا کمزوري چای د نیبو سره.

2 ناری: د غوړ جیلی ، کیله ، م appleه ، کوډ جگر سینڈویچ.

د غرمې ډوډۍ: د کاټیج پنیر کاسروول یا د ټیټ غوړ لرونکي سبزیجاتو سوپ ، د پخې شوې غوښې ، م appleو ، کیلې یا نارنج یوه ټوټه ، د ګلاب غوړ.

ډوډۍ: د سبزیجاتو کڅوړه ، د بحر buckthorn جوس ، کاکبره ، رومي بانج یا ناک.

د رژیم لخوا منل شوي خواړه

سبزیجات ، د میوو سوپ ،
wholemeal ډوډۍ، چوغندر
جوش يا ابلي خرگوش ، غوښه ، چرګ ،
د لږ غوړ ایښودل شوي یا بیک شوي سمندري خواړه لږترلږه مالګه او مصالحې سره ،
د میوه پنیر پنیر کاسروول ،
د پوټکی او د کڅوړې خواړه خواړه ، بخټویټ ، غوړ ،
تازه ، ګنډل شوي ، جوش شوي ، سبزي ،
تازه فروټ
هګۍ سپین
لږڅه مغز لرونکي ، شات ،
بې خطره پنیر
د ټیټ غوړ لبنیاتو محصولات ،
د سبزیجاتو نه جوړ شوي سلاد ،
بیری ، د میوو څښاک ، جیلی ، سټیوټ میوه ، د بوټو decoctions.

د رژیم سپارښتنه شوي محصولات

په غوړ کې غوړ شوی ، څښل شوي پخلي ،
غوړ غوښه ، چرګانو او کب ، لرګي ،
پیسټي ، پاستا ، سپینه ډوډۍ ، وریجې ،
خواږه سوډاس ، چاکلیټ ،
مصالحې ، چuاسکې ،
مرخیړی
د هګۍ ژیړ
قوي کافي ، چای ، کوکو ،
ساسیجونه
د شحمو لبنیاتو محصولات ، په شمول د پنیر ،
محصولات د محافظت کونکو ، ذائقو ، مصنوعي اضافو ، ذائق لوړ کونکو لوړه مینځپانګې سره.

د خلکو درملنې سره درملنه

او اوس راځئ چې د لوړې درملنې سره د لوړې کولیسټرول درملنې په اړه وغږیږو. په یاد ولرئ چې د درملنې درملنه باید د درملو ګ crowdه ګو andه ونه لري او د سټیټینز کارول ودروي.

یو ګیلاس اوبو ته 20 قطره پروپولیس ترکیب اضافه کړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله پروپولیس اوبه وخورئ.
د انګور ریښه په یوه لہسن سکوزر کې کچل کړئ ، چای ته د جوس 3-5 قطرونه اضافه کړئ. تاسو کولی شئ په سهار او ماښام کې د ادرک ریښې جوس وڅښئ.
جینج چای د 2 ચમચી د جنجرو ریښو شیوینګ کارولو سره ، چای ته د لیمو څو ټوټې اضافه کړئ.
په ورته ډول د لینډین ګلان څخه چای جوړیږي (په اوبو کې د لیتر دوه ګاز وچ وچ ګلونه). دا ډول چای سهار ، ماښام ډوډۍ او ماښام کې ښه دي. تاسو کولی شئ د چای څښاک لپاره د مچۍ زرغون 1-2 جی تحلیل کړئ.
غوړ پخپله چمتو کړئ ، د دې لپاره چې تاسو به د زیتون غوړ په 2 کپ کې 10 ګیلاس لہسن ته اړتیا ولرئ. جوس له لہسن څخه وباسئ او د تیلو سره یې مخلوط کړئ ، پریږدئ چې وخورئ. د سلادونو جامې واچوئ.
په ډیل کې انفیوژن چمتو کړئ. 2/2 پیاله تازه وچه ، د ځمکې ویلرینین ریښې یو ચમચી. جوش اوبه وخورئ او د 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. پرېږدئ چې دا د څو ورځو لپاره کش کړئ. د هر خواړو دمخه یو انفیوژن وڅښئ د یوې چمچو شاتو سره.
د شاتو مچیو دوه لوی چمچونه په سوپین کې واچوئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د 2 ساعتونو لپاره په ټیټ تودوخې کې پوړ کړئ. پریږدئ چې یخ او یخ شي. د کارولو دمخه انفیوژن فلټر کړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله وڅښئ.

د درملنې درملنه د کولیسټرول تختو رامینځته کیدو مخنیوي لپاره ډیر مناسب دي.

فزیکي فعالیت

د عصبي او مایوکاردونو ضعف علت په توګه فزیکي غیر فعالتیا له مینځه وړل.

تمرین باید ستاسو د هوساینې خرابیدو لامل نه کړي. ترټولو مؤثره وسیله منځلاري فزیکي فعالیت دی. دا د عصبي دیوال او زړه عضلات قوي کولو لپاره ډیزاین شوي او پدې کې شامل دي:

نورډک قدم وهل یا په تازه هوا کې تګ ،
په اعتدال حرکت کې اسانه چلول
د سهار تمرینونه (سکوټس ، پښې پړسوي ، په ځای کې ټوپ وهل) ،
د انعطاف او فوق تمرینونه ،
د dumbbells سره د ځواک تمرینونه ،
ایربکس یا لامبو وهل.

پدې کې د لوړې کولیسټرول او کړنو په اړه

څوک د مرستې لپاره اړیکه ونیسي

تاسو کولی شئ د بایو کیمیکل وینې ازمونې لپاره خپل ځایي GP سره اړیکه ونیسئ. معالج به درمل وټاکي ، او که اړتیا وي نو تاسو د زړه ناروغۍ ماهر ته راجع کړئ څوک چې ستاسو د زړه د سیسټم حالت ، د ناروغۍ لامل ، د کولیسترول کچه ، عمر ، د بدن وزن او اړوند ناروغیو پراساس به ستاسو لپاره درمل وټاکي.

او په پایله کې - تاسو څنګه کولی شئ پرته له مخدره توکو کولیسترول کم کړئ

د کولیسټرول ازموینې کوډ کول. خراب او ښه کولیسټرول

هرڅوک اوریدلي چې د لوړې کولیسټرول سره ، د زړه د ناروغۍ خطر هم ډیریږي. مګر کوم کولیسټرول لوړ ګ consideredل کیږي؟ د کولیسټرول لپاره تحلیل پاس کول ګران ندي - مګر ، دا په ګوته کیږي ، نه هر ډاکټر کولی شي له هغې څخه د کولیسټرول کچه په سمه توګه مشخص کړي. که تاسو یا ستاسو عزیزان د "بد" کولیسټرول په اړه اندیښمن یاست ، د زړه کارپوه انتون روډیانوف به د تاسو سره د کولیسټرول نورمونو په پوهیدو کې مرسته وکړي.

غواړئ یو څه پیسې وګټئ؟ زه عالي نظر ورکوم. شرط جوړ کړئ (د لږ مقدار لپاره ترڅو چې هیڅ څوک ناراض نشي) چې کولیسټرول الکول وي. ستاسو خبرې کوونکی ، البته ، تاسو باور نلري او استدلال ته چمتو دی. هرډول جدي مآخذ خلاص کړئ. او ستاسو عالي خوښۍ ته ، زما (او اوس دمخه ستاسو خپل) صداقت ډاډه کړئ. ستاسو بریا

کولیسټرول د XVIII پیړۍ په پای کې جلا شوی و ، دا نوم یې د دوه ټکو څخه ترلاسه کړ: "کولیس" - صفرا او "سټرول" - بولډ. او د XIX پیړۍ په مینځ کې ، کیمیا پوهانو ثابته کړه چې د دې کیمیاوي جوړښت له مخې دا د الکوهولونو په ټولګیو پورې اړه لري. نو ځکه ، په ځینو هیوادونو کې دا د "کولیسټرول" په نوم یادیږي. تاسو د ښوونځي کیمیا څخه یادونه کوئ چې ټول الکوزولونه په "ال" کې پای ته رسیږي: ایتانول ، میتانول ، او نور.

ځینې لابراتوارونه د انګلیسي ژبې لیږد کاروي - د کولیسترول. کولیسټرول او کولیسټرول مترادف دي.

لوړ کولیسټرول: ولې زه؟

کولیسټرول په بشپړ ډول د هغو الکوهولونو برخلاف دی چې د نشې او نشې لامل کیږي ، په هرصورت ، د دې ډیرښت د بدن لپاره هیڅ ګټور ندي. په هرصورت ، د کولیسټرول پرته ژوند کول هم ناممکن دي. کولیسټرول د حجرې دیوال لپاره ودانۍ مواد دي ، دا د ټولو سټرایډ هورمونونو مخکښ دی (کورټیسول ، الډوسټرون ، جنسي هورمونونه).

یو پراخ باور شتون لري چې یوازې هغه خلک چې ډیر غوړ خواړه خوري د لوړ کولیسټرول لري. د هیڅ شی نه. د کولیسټرول 80 په بدن کې تولید کیږي (په ځيګر کې ، په نورو نسجونو کې) او یوازې 20٪ کولیسټرول له خواړو څخه راځي. مګر د کولیسترول مقدار چې د بدن لخوا تولید کیږي تړاو لري. ښیې ، له وراثت څخه.

په پایله کې ، یو بشپړ بوټي لرونکی سړی ، یو قانع سبزیجات چې یوازې په عکس کې غوښه لیدلي ، ممکن لوړ کولیسټرول ولري. د دوهم نمبر قولیت: که ستاسو بل خپلوان د لوړ کولیسټرول ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ ډیر ځله دا کنټرول کړئ. په نهایت کې ، د دریم نمبر شتون شتون لري: ډیری وختونه ناممکن دي چې یوازې د رژیم سره د لوړې کولیسټرول کم کړئ.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، پطرول پخپله نه سوځي. د دې لپاره چې دا تیاره شي ، تاسو یو چنګک ته اړتیا لرئ. په ورته ډول ، پخپله کولیسټرول په بشپړ ډول صحي کڅوړو ته چپ ندي. د دې لپاره چې په رګونو کې د هغې د ځای کیدلو پیل وشي ، یو ډول "میچ" ته اړتیا لیدل کیږي. نور د خطر عوامل ورته میچ کیږي: سګرټ څښل ، شوګر ، لوړ فشار ، ډیر وزن ، دا هغه څه دي چې هرڅه چې پخپله د وینې رګونو ته زیان رسوي ، دوی د ایتروسکلروسیس پراختیا ته ډیر زیان رسوي.

افسوس ، ډیری خلک د دوی سره دا ډول میچونه ترسره کوي. له همدې امله ، د لارې په واسطه ، اکثرا ایتروسکلروسیس په خلکو کې وده کوي نسبتا ټیټ کولیسټرول لري - یو کوچنی ګازرولین ، او د میچونو بشپړ بکس.

د کولیسټرول په اړه حقایق

کولیسټرول 80 the د بدن لخوا ترکیب شوی او یوازې 20. د خواړو څخه راځي.
سګرټ څښل ، د وینې لوړ فشار ، د شکر ناروغي ، د چاغۍ ناروغۍ حتی د عادي کولیسټرال کچو سره د اتیرسکلروسیس وده هڅوي.
د اختلاطاتو لپاره د خطر ترټولو مهم فاکتور "خراب" کولیسټرول (LDL) دی.
د ټول کولیسټرول او LDL شاخصونه د نورمال کچې ټیټ حد نلري. څومره چې لږ وي ، ښه به وي.
د سبزیجاتو غوړ ، په اصولو کې ، کولیسترول ونه لري.
د کولیسټرول کمول ستونزمن دي یوازې د هغه خواړو په بدلولو سره چې تاسو یې خورئ.

کولیسټرول: خراب او ښه. توپیر څه دی؟

هرڅوک د "ښه" او "خراب" کولیسټرول په اړه اوریدلي دي. حقیقت دا دی چې پخپله کولیسټرول یو نه حل کېدونکی ماليکيول دی او یوازې نشي کولی چې نسج ته ننوځي. هغه ځانګړي "ټرانسپورټ" ته اړتیا لري. د کولیسترول "کابین" په رول کې ځانګړي کیریټین پروټینونه دي. سربیره پردې ، د دوی په مینځ کې شتون لري چې د کولیسټرول نسج ته "لیږد" کوي ، چیرې چې دا زیرمه کیږي ، د ایتروسکلروسیس پراختیا کې مرسته کوي ، او پروټینونه شتون لري چې په برعکس ، کولیسټرول له بدن څخه لرې کیږي.

په طبي ژبه کې ، "خراب" کولیسټرول ویل کیږي "ټیټ کثافت لیپوپروټین" (LDL ، LDL ، LDL). دا شاخص دی چې موږ به د بایو کیمیکل وینې ازموینې په لټه کې شو ترڅو د خطر درجې وټاکي. "ښه" کولیسټرول دی "لوړ کثافت لیپوپروټین" (HDL ، HDL ، HDL). د هغې کچه لوړه ده ، غوره کولیسټرول غوره د بدن څخه خارج کیږي.

کله چې کولیسټرول د رګونو په دیوال کې زیرمه شي ، نو یو ایټروسکلروټیک تخته رامینځته کیږي. دا وده کوي ، د کڅوړې تنګولو پیل کوي. پداسې حال کې چې تنګ کول 20-30 is دي ، یو سړی هیڅ احساس نه کوي. کله چې دا د 50-60 by لخوا لامین پوښي ، پاتې 40 enough کافي ندي چې د وینې سمه اندازه له لاسه ورکړي ، اسکیمیا وده کوي. د زړه اسکیمیا د "انجینا پایکټوریس" په نوم سره یادیږي - زړه ډیرو وینو ته اړتیا لري ، او یو تنګ شوی (رګ شوی) رګونه نشي کولی.

که چیرې تخته نرم ، نازک ، سوځیدلی وي ، نو کولی شي سقوط وکړي ، مات شي. بدن د زخم په توګه پلاک ته زیان رسوي ، او پلیټلیټونه - د وینې حجرې چې د وینې د تویدو مخنیوي لپاره مسؤل دي - د زیان ځای ته راځي. د وینې جریان په رګونو کې جوړیږي ، پدې معنی چې د وینې جریان ناڅاپه ودریږي او د زړه ، مغز یا نورو ارګانونو نسجونو ناڅاپه له وینې پرته پاتې کیږي او مړ کیږي.

دې پروسې ته "د زړه حمله" ویل کیږي. که چیرې په زړه کې ناورین واقع شي ، نو دا یو مایکارډیال انفکشن دی ، په مغزو کې - یو سټروک ، د پښې شریان کې - ګینګرین.

د کولیسټرول کچه 20 ملي میتر / L ، دا څه معنی لري؟

کولیسټرول د لیپایډ اسیدونو کټګورۍ پورې اړه لري. دا د مومی برخه ده چې د انسان په وینه کې شتون لري. شاوخوا 80٪ د داخلي ارګانونو لخوا ترکیب شوی ، پاتې برخه د خواړو سره اخته شوې.

کولیسټرول یو بد ماده نده ، ځکه چې دا د حجرو غشا بحالوي ، د ویټامین ډي په تولید کې برخه اخلي - ماده د کلسیم پوره جذب لپاره اړین دي. هیڅ خطر نشته کله چې HDL د LDL څخه لوړ وي.

خراب کولیسټرول ماتیدلی نشي ، نو له همدې امله دا عصبي دیوالونو ته ودرېږي ، په پایله کې د ایتروسکلروټیک تختې جوړېږي. د غوړ زیرمو د وینې جریان ګډوډوي ، د وینې رګونو د بندیدو لامل کیږي.

د OH نورم 3-5.4 واحدونه دي. په داسې حالت کې چیرې چې د لابراتوار ازموینه تر 7.8 ملي میتر / L پورې پایلې وړاندې کوي ، د لاملونو موندلو لپاره تشخیص ته اړتیا لیدل کیږي کوم چې د کولیسټرول کچه لوړیدو لامل کیږي. یو شاخص له 7.8 ملي میترول / L پورته درملنې ، رژیم او سپورتونو ته اړتیا لري. پدې توګه ، د 20 واحدونو ارزښت خورا خورا خطرناک دی.

پدې کچه ، یو ډیابټیک د څو ناروغیو لاندې ناروغیو او رنځپوهنې شرایطو ته وده ورکولو امکانات څو چنده زیاتوي:

ایتروسکلروسیس ،
د زړه حمله یا اسکیمیک / هیمرجیک رنځ ،
کارډیژیروس
د زړه ناروغي
د پښو په رګونو کې د زیرمو له امله د ټیټ افراط سره ستونزې ،
د حافظې نیمګړتیا له لاسه ورکړه
شریان لوړ فشار ،
د وینې د جملو جوړښت.

د 20 واحدونو د کولیسټرول سره ، aortic ټوټې کیدی شي ، کوم چې په 90 pictures کلینیکي عکسونو کې د مرګ لامل کیږي.

د هایپرکولیسټرولیمیا لپاره درمل

نو ، که چیرې کولیسټرول 20 وي ، نو زه باید څه وکړم؟ د کولیسټرول زیاتوالي سره ، دا اړینه ده چې بیا څیړنه وشي چې لومړی پایله رد او یا تایید شي. د دوه مطالعاتو پراساس ، ډاکټر د درملو درملنه وړاندیز کوي.

ډیری وختونه ، د سټیټین ګروپ څخه درمل ټاکل کیږي. د دوی اغیز د کولیسټرول جوړیدو د فشار له امله دی ، په پایله کې د LDL کچه ټیټه شوې.

مګر دوی کولی شي میتابولیک پروسې ګډوډ کړي ، د شکر ناروغۍ کې ګلوکوز کې د چټک کمیدو لامل شي ، نو دا د شکرو لپاره غوره انتخابونه دي.

سټینز هیڅکله د جگر رنځونو ، مایوپیتي ، د امیندوارۍ پرمهال ، د مور شیدو تغذیه کولو ، او انفرادي رواداري ته وده ورکولو لپاره ندي وړاندیز شوي. ترټولو عام ضمني اغیزې د سر درد ، د هاضمي د لارې ګډوډي ، د پښتورګو ستونزې ، او حساسیت شامل دي.

د هایپرکولیسټرولیمیا سره ، لاندې ټابلیټونه (سټیټینز) سپارښتنه کیږي:

د سټیټینز کارول غیر معقولیت پس منظر پروړاندې ، د فایبریټ ګروپ پورې اړوند ټابلیټونه وړاندیز شوي. د دوی ګټه دا ده چې دوی د شکر په ناروغۍ اخته کیدو لامل نه کیږي. په ځینو قضیو کې ، سټیټینز او فایبریټونه یوځای کیږي ، مګر دا یوه غلطي ده. درمل ګډ نه دي. په برنامو کې د ځيګر او پښتورګو ناکامي ، د معدې په ناروغۍ کې سوزش ، سریروسس ، حمل شامل دي.

جیمفبروزیل - درمل د ټرای ګلیسریډ اندازه کموي ، د LDL تولید کموي ، له وینې څخه د کولیسترول لرې کول ګړندي کوي ،
بېزافیبرات یو درمل دی چې د کولیسترول پروفایل عادي کولو کې مرسته کوي. د شکر ناروغۍ ، انجینا پیټیریس ، د زړه د ناروغۍ شاليد کې دنده ورکړئ.

د وینې رګونو تنګولو سره ، په دیوالونو کې د شحمو لیږد عمل لیدل کیږي ، نو له همدې امله نیکوتینیک اسید د وسوډیلینګ ملکیت سره د درملنې ریژیم کې شامل دی. خوراک په انفرادي ډول ټاکل شوی ، د ورځې له 50 څخه تر 100 ملی ګرامه 2 ځله توپیر لري ، د درملنې کورس 14 ورځې دی. د نیکټینیک اسید سره اوږدمهاله درملنه په ناروغانو کې د ځګر چاق خطر ډیروي.

په کولمو کې د کولیسټرول جذب کمولو لپاره ، ایزټرول نسبتا نوی درمل دی ، وړاندیز کیږي. مطالعې ښودلې چې مخدره هاضمي اختلالات نه هڅوي ، د هاضمې د لارې خرابېدل. هره ورځ خوراک 10 مګره دی.

د داخلېدو موده په انفرادي ډول ټاکل کیږي ، د کولیسټرول کچې دوامداره څارنه اړینه ده.

د کولیسټرول لپاره هومیوپیتیک درملنه

که چیرې کولیسټرول له 20 واحدونو څخه لوړ وي ، نو هومیوپیتیک درمل اکثرا کارول کیږي. د دوی ګټه دا ده چې دوی بدن ته د شکر ناروغۍ زیان نه رسوي ، د زهرجن تاثیر پرمختګ لامل نه کیږي.

هولواکور یو هومیوپیتیک درمل دی چې د غوړ میتابولیزم عادي کولو کې مرسته کوي. اکثرا د میټابولیک اختلالاتو په درملنه کې کارول کیږي. د درملنې کورس د لیپید پروسو معمول کیدو لامل کیږي ، د وینې فشار ټیټوي. د شکر ناروغۍ سره ، د ګلوکوز غلظت کم شوی ، کوم چې ښه کیدو او د اوږدې ناروغۍ کورس ته وده ورکوي.

د هولواکور درملنه څومره وخت نیسي؟ د درملنې موده په انفرادي ډول ټاکل کیږي. احتیاط د ځيګر خرابیدونکي فعالیت لپاره وړاندیز شوی. ترکیب د فعال اجزاو یو کوچنی خوراک لري ، نو دا وسیله په ندرت سره د ضمني تاثیرونو پرمختګ لامل کیږي.

د هایپرکولسټرولیمیا سره ، د شکر ناروغۍ درملنه د ورته هومیوپیتیک درملو سپارښتنه کیږي:

کولیسټرول یو طبیعي درمل دی چې د بدن د غوړ میتابولیزم تنظیمولو کې مرسته کوي. استقبال د زړه او وینې رګونو په حالت مثبت اغیزه لري. وسیله د ایتروسکلروټیک تختو تحلیل کولو کې مرسته کوي ، د وینې فشار ټیټوي. تاسو کولی شئ په درملتون کې پیرود وکړئ ، قیمت یې د 120-150 روبلو دی.
پلسټیلا یو درملنه ده چې د عصبي سیسټم فعالیت بحالولو کې مرسته کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د ایتروسکلروسیس لوړ خطر واخلئ ، کوم چې د کولیسټرول زیاتوالي له امله رامینځته کیږي.

د هومیوپیتیک درملو تاثیر د مصنوعي درملو تاثیر سره توپیر لري ، ځکه چې هومیوپیتي د هايپوکلیسټرولیمیا ریښې لامل له منځه وړلو کې مرسته کوي. کولیسټرولم او هولواکور د ایتروسکلروسیس شدیدې نښې ودروي ، د حجرو په کچه د بدن په راګرځولو کې مرسته کوي.

د 20 ملي میتر / L ارزښت د کولیسټرول ارزښت د شوګرې ناروغۍ لپاره ژوند ته خطرناک شخصیت دی. د کولیسټرول کچه نورمال کولو لپاره ، کافي ندي چې سټیټینز یا فایبریټ واخلئ ، یا د هومیوپیتي سره درملنه وشي. دا اړینه ده چې په هراړخیز عمل ترسره کړئ - د شحمو راټیټ درمل واخلئ او صحي ژوند وکړئ.

د ایتروسکلروسیز درملنې څرنګوالی پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوی.

د کولیسټرول تحلیل: لپید سپیکٹرم

د کولیسټرول تبادلې مشخص کولو او د "ښه" او "خراب" کولیسټرال اندازه ارزولو لپاره ، د وینې ازموینه ترسره کیږي ، کوم چې ورته ویل کیږي د لپډ سپیکٹرم (د لپید پروفایل ، د لپید پروفایل). پدې کې شامل دي:

ټول کولیسټرول
LDL کولیسټرول ("خراب")
د HDL کولیسټرول ("ښه")
ټرای ګلیسریډس

ټرای ګلیسریډس - دا د غوړ میتابولیزم بل شاخص دی ، چې په انسانانو کې د انرژي یو له اصلي سرچینو څخه دی. داسې انګیرل کیږي چې د ټرای ګلیسریډز لوړول د زړه د خطر په شرایطو کې دومره خطرناک ندي څومره چې د کولیسټرول راټولول وي. لوړ ټرای ګلیسریډز په لومړي سر کې د پانقراص لپاره خطر خطر عنصر دی.

د کولیسټرول برعکس ، ټرای ګلیسریډونه په عملی ډول په بدن کې نه تولیدیږي ، مګر په عمده ډول د خواړو څخه راځي. له همدې امله ، زه ځینې وختونه باور کولی شم چې د لوړ کولیسټرول ناروغ یو واقعیا وړاندیز شوی رژیم تعقیبوي ، مګر که هغه ټرای ګلیسریډ لوړ کړی وي ، نو پدې معنی ده چې هغه د اړتیا په پرتله خورا ډیر غوښه خوري.

د کولیسټرول نورمونه: میز. د کوډولین کولیسټرول تحلیل

نو ، موږ د لیپایډونو لپاره د وینې ازموینې پایلې ترلاسه کړې. راتلونکی شی چې موږ یې کولو ته اړتیا لرو پدې تحلیل کې د "نورم" کالم بهر کول دي. هو ، هو ، حیران نشئ. سمه ده په هیواد کې هیڅ لابراتوار د کولیسټرول نه پیژني. دا شاخص په دوامداره توګه د نړیوالې طبي ټولنې لخوا بیاکتنه کیږي ، مګر د ځینې دلیلونو لپاره دا پټ پوهه لابراتوارونو ته نه رسي.

له هرڅه دمخه ، راځئ موافقه وکړو چې یوازې لوړ کولیسټرول شتون لري ، مګر ټیټ کولیسټرول نه پیښیږي. د کولیسټرول لپاره هیڅ کم حد شتون نلري. د کولیسټرول ټیټ ، غوره. د بدن حیاتي اړتیاو ډاډ ترلاسه کولو لپاره (د حجرو جوړول ، د هورمون ترکیب) ، کولیسټرول یوازې یو څه لږ ته اړتیا لري ، او د درملنې هیڅ عصري میتود کولی شي د کولیسترول دومره کم نه کړي چې دا افعال اغیزمن کیږي.

وروسته لدې چې موږ په فورمه "نورم" تیر شو (یا له لاسه ورکړ) ، راځئ هلته هغه څه دننه کړو چې نن ورځ په حقیقت کې ورته پام کیږي د وینې د غوړ مالدار ارزښتونه.

د نارینه وو لپاره د کولیسټرول 1.0 ملي میترول / L او د ښځو لپاره 1.2 ملي لیت / L
ټریګلیسیریډز، ، مګر ≤10)10 ، د زړه ناروغي ، ډایبېټس)5.0 ملي میترول / Lله 1٪ څخه تر 5٪ تر 10٪ پورې ، یا ډیر لوړ خطرد طرز ژوند ښه کول ، د درملو وړاندیز کولد طرز ژوند ښه کول او سمدستي نسخهد طرز ژوند ښه کول او سمدستي نسخهد طرز ژوند ښه کول او سمدستي نسخهد طرز ژوند ښه کول او سمدستي نسخه

د خورا لوړه خطر کټګورۍ:

میوکاردیل انفکشن ، د زړه او وینې رګونو کې جراحي.

ډیری د خطر عوامل ، کله چې د SCORE جدول په کارولو سره ارزول کیږي ، ټول خطر> 10٪ دی.

د لوړ خطر کټګورۍ:

د زړه کوری ناروغی ، شدید کیروټید آرټیریاسلاسروسیس ، د شکر ناروغۍ.

د خطر ډیری فاکتورونه ، کله چې د SCORE جدول په کارولو سره ارزیابي کیږي ، ټول خطر 5–9٪ دی.

متوسط خطر کټګورۍ:

ډیری د خطر عوامل ، کله چې د SCORE جدول په کارولو سره ارزیابي کیږي ، ټول خطر 1 risk4٪ دی.

د زړه د ناروغۍ د لومړیو کورنۍ تاریخ (د زړه د ناروغۍ پیل کول یا د عصبي ناروغۍ پیل په نږدې نارینه خپلوانو کې انتون روډیانوف