د ادرک د شکری نسخه

• د شکرې ناروغانو لپاره د ادرک ګټور ملکیتونه
• د شکرو لپاره څنګه ادرک واخلئ؟
• لومړني ترکیبونه
  • چای د شکرې ناروغې سره
  • جوس د جوس سره
  • د شوګر کمولو جنجربریډ کوکیز
  • وريجې
  • د انګور خوندور
• تاسو باید کله ادرس ونه کاروئ؟

د ډیری کلونو لپاره ناکام شوي د DIABETES سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ مشر: "تاسو به حیران شئ چې هره ورځ د دې په نیولو سره د شکر ناروغۍ درملنه څومره اسانه ده.

دا هیڅ راز نده چې نن ورځ ډایبیټس یو ډیر عام ناروغي ده. د دې بریالي درملنې لپاره ، د شکر ناروغي په ټینګه سپارښتنه کیږي چې نه یوازې د درملو کارولو لپاره ، بلکه د سم خواړه وخوري. د رژیم یوه برخه ممکن ښه د جینجر په څیر اجزا وي ، د مختلف ترکیبونو لپاره کارول کیږي ، او په ساده ډول په خپل خالص شکل کې. دې ته ورکړل شوي ، دا خورا مهم دي چې د شکر ناروغۍ میلیتوس کې د جنجرو کارولو ب understandو باندې پوهیدل ، په بدن باندې د هغې اغیزې لنډیزونه ، ایا contraindications شتون لري ، او نور مقررات څه دي.

د شکرې ناروغانو لپاره د ادرک ګټور ملکیتونه

وړاندې شوی نبات د ناروغۍ لکه ډایبایټس لپاره ګټور دی ، ځکه چې پدې کې شاوخوا 400 ګټورې برخې شاملې دي. سربیره پردې ، دا د لازمي امینو اسیدونو شتون له امله کارول کیږي ، کوم چې د بدن د مطلوب او مناسب فعالیت لپاره خورا مهم دي. هره ورځ د جنجور ریښې کارول د میټابولیزم پروسې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي ، د ځینې فزیکولوژیکي دندو سره په اړیکه کې یې ښه او نوي کوي.

په هرصورت ، دا د نوم په ګټو پورې محدود ندي ، ماهرین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې:

• د 2 د شکری ناروغۍ لپاره ادرک باید د هغې د انټي بټریکټري تاثیر له امله وکارول شي.
• د ټانک تاثیر په اړه مه هېروئ ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره هم خورا مهم دی ،
• د وینې جریان محرک ، کوم چې د وینې د شکر کچه راټیټولو یا د هغوی عادي کولو لپاره مهم دي ، یو بل مهم معیار دی.

سربیره پردې ، کله چې په ذیابیطس کې د ادرک ریښو په اړه وغږیږئ ، د لازمي غوړ شتون ، ویټامین سي ، B1 او B2 باید په پام کې ونیول شي. د پوټاشیم ، مګنیزیم ، سوډیم او زنک شتون په اړه مه هېروئ. په هرصورت ، د دې لپاره چې وړاندې شوي هر یو ځانګړتیاو ته په اعظمي ډول افشا شي ، نو اړینه ده چې په سمه توګه د دوهم ډول ذیابیطس لپاره ادرک وکاروئ ، د چمتووالي معیارونه مشاهده کړئ ، او په یاد ولرئ چې ګټې او زیانونه شتون لري.

د شکرو لپاره څنګه ادرک واخلئ؟

کله چې د شکرې ناروغۍ سره مخ وي ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د رژیم تعقیب کول خورا مهم دي. ادرک ممکن د ورته رژیم برخه وي ، د کوم لپاره چې مختلف ترکیبونه وکارول شي ، د مثال په توګه ، اچار شوي جنجور ، کوم چې دمخه وړاندې تشریح شوی و.

دا حقیقت ته پاملرنه کول اړین دي چې دا به یوازې د ریښی کارولو ته مشوره ورکړل شي که چیرې شوګر د موازي ډول درملو کې ونه کاروي چې د وینې شکر کموي.

او ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ممکن په ډیری قضیو کې د ګلوکوز کمول اړین وي.

سربیره پردې ، متخصصین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې نوم باید یوازې د اینڈوکرونولوژیسټ سره موافقې وروسته وکارول شي. البته ، دا مهم دی کله چې کښت په دوامداره ډول د شکرو په وړاندې وکارول شي. بله نیوکه چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه داده چې د ادرک ډیر مقدار خورا خطرناک دی. حقیقت دا دی چې پدې حالت کې ، د هاضمي سیسټم فعالیت سره تړلي مختلف اختلالات ممکن ښه وده وکړي. موږ کولی شو د اسهال ، التهاب ، او حتی د الرجیک عکس العمل په اړه وغږیږو ، کوم چې د لوړې بوره سره خورا ناپسندیدونکی دی.

پدې توګه ، دا مهمه ده چې نه یوازې د جنجرو ګټور ملکیتونه په پام کې ونیسئ ، بلکه دا چې د دې کارول باید ستاسو د ډاکټر سره بحث وکړي. ورته ورته اړه لري چې کوم ترکیبونه کارول کیدی شي ، دا چمتو کولو څرنګوالی او نور لنډیزونه کوم دي.

لومړني ترکیبونه

په ذیابیطس کې د ادرک کارول ، د هغې ګټورې ملکیتونو ته په پام سره ، په مختلف طریقو سره ترسره کیدی شي. پدې اړه خبرې کول ، کارپوهان دې حقیقت ته توجه کوي چې د وینې شکر به مثبته اغیزه وکړي:

• چای
• جوس
• جنجربریډ کوکیز
• وريجې د ادود سره.

د هر یو وړاندې شوي عکس لپاره د ریښې چمتو کولو څرنګوالی به وروسته تشریح شي.

چای د شکرې ناروغې سره

د چای څښل د 1 ډول او حتی ټایپ 2 ډولونو لپاره ګټور دي خورا خورا ساده پروسه ده. د دې په اړه خبرې کول ، دوی دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې دا یوازې د دې کوچني بوټو پاکولو لپاره اړین دی. بیا دا شاوخوا 60 دقیقو لپاره په سړه اوبو کې لمده کیږي. بیا د ریښې برخه ، د وینې د شکر کمولو کې مرسته کوي ، په بشپړ ډول مټ شوی یا په پتلي چپسونو کې کښل کیږي.

نتیجه شوې خام توکي په تودوس کې ځای په ځای شوي ، چیرې چې دا د جوش اوبو سره اچول کیږي. وړاندې شوی څښاک باید وکارول شي که چیرې یو څوک د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د لومړي یا دوهم ډول ډایبایټس میلیتس ولري. دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې دا په ورځ کې درې ځله ترسره کړئ ، خورا عادي یا د مثال په توګه ، بوټي چای اضافه کړئ.

جوس د جوس سره

د جنجری کارولو څرنګوالی په اړه خبرې کول ، او دقیقا د څه لپاره ګټور دی ، کارپوهان د جوس څښلو او چمتو کولو جواز ته پاملرنه کوي ، کوم چې د وینې په شکرو مثبته اغیزه کوي. د وړاندې شوي څښاک چمتو کولو لپاره ، د ریښې برخه باید قید شوي وي. بیا دا د گوز په کارولو سره نچوړ کیږي ، له هغې وروسته جوس د کاروونې لپاره 100 ready چمتو ګ .ل کیدی شي.

د هر ډول شکرو لپاره د ډیل مصرف

د هرې ناروغۍ لپاره د بوټو کارول ، په ځانګړي توګه د ډایبېټس میلیتس ، له تقاضا څخه ډیر دي. د دوی کارول خورا متفاوت وي: د ټینچرونو چمتو کولو څخه د کریم او نورو بوټو درملو نورو عناصرو چمتو کولو پورې. یو له خورا اغیزمنو بوټو څخه ډیل دی ، د ګټې ګټې او معیارونه چې وروسته به یې بیان شي.

د فعال نبات په توګه ، ډیل کې لازمي غوړ شامل دي. د دې تخمونو په شمول ، د دې شاخص تناسب 4-5 reaches ته رسیږي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور دی. سربیره پردې ، شکري ، د پروټین مرکبات ، فایبر ، فلانوایډز ، کیروټین ، او کلسيم مالګه هم وړاندې کیږي. د یادونې وړ ده چې مګنیزیم ، اوسپنه او نور مواد شتون لري ، او د دوی سره 20 fat غوړ غوړ. دا خورا ګټور هم دی ځکه چې دا د پیټروزیلینیک ، پالمیټیک ، اویلینیک او لینولیک اسید ګلیسریډ لري. په هرصورت ، دا ټول ندی چې وچونه د شکرو لپاره واقعیا ګټور کوي.

موږ په شوګر کې د لینګونبیري کارولو معیارونو په اړه لوستلو.

په وړاندې شوي بوټي کې دا هم دي:

• ویټامین سي
• کیروټین
• ویټامین B1 ، B2 ،
• نیکوتینیک او فولیک اسیدونه.

ډیل د کاربوهایډریټونو ، pectin او flavonoids له امله ګټور دی. هیڅ کم مهم دا حقیقت ندی چې پدې کې معدني مالګې شامل دي چې حتی د صحي شخص لپاره هم ګټور دي ، د هغه چا یادونه نه کول چې د بدن لخوا یې د ناروغۍ ضعیف وي. په هرصورت ، د شکر ناروغۍ لپاره د درملو نرخونه کوم دي؟

د غوښتنلیک په اړه

ډیل د مختلف tinctures او decoctions د برخې په توګه کارول کیدی شي. د تغذیې شرایطو کې خپل نسبي فعالیت ته ورکول ، دا باید د هومیوپیتیک درملنې لپاره د ځینې مقرراتو سره سم وکارول شي. دا په خاصه توګه د شکرو لپاره اړین دی. له هرڅه دمخه ، تاسو باید دا په خالي معدې باندې مه کوئ ، ځکه چې دا کولی شي د هاضمې د لارې فعالیت په منفي ډول تاثیر وکړي.

دا هم مهم دي چې د خواړو او هر ډول بوټو سره مطابقت په یاد ولرئ. ماهرین د درې یا ډیرو یا په ځانګړي توګه د څلورو توکو د یوځای کولو وړاندیز نه کوي. سربیره پردې ، دا اړینه نده ، چې د وچې یا بل کوم سبز وخوري ، د دې خام ډولونه دمخه چمتو شوي سره مخلوط کړئ.

په دې توګه ، ډیل کولی شي د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور وي ، مګر دا مهمه ده چې د استعمال اصول یاد وساتئ او په ځانګړي ډول د ثابت ترکیبونو لپاره ریسارټ وکړئ.

د ترکیبونو په اړه

د درملو جوش چمتو کولو لپاره ، 25 ګرامه واخلئ. د ډیل ریښه ، کوم چې د یو لیتر فلټر شوي اوبو سره اچول کیږي. بل ، تاسو باید پدې الګوریتم کې عمل وکړئ:

1. د دوه دقیقو لپاره جوش ،
2. له 10 دقیقو څخه ډیر ټینګار مه کوئ

په ورځ کې له دریو کپ څخه زیات د جوس استعمال کړئ. دا د منلو وړ دي چې د تازه وچو تخمونو ځانګړي ترکیب چمتو کړئ. پدې حالت کې ، دوی د جوش اوبو سره اچول شوي او په مهر شوي کانتینر کې ټینګار شوي ، د مثال په توګه ، په ترمامس کې. د شوګر سره باید د خواړو دمخه وخوړل شي ، د شیشې دریمه برخه په ورځ کې درې ځله. پدې حالت کې ، ډیل به 100 at کې ګټور او مؤثره وي.

متخصصین په سرخ شراب کې د درملو رنګونو چمتو کولو ته اجازه ورکوي. په هرصورت ، تاسو باید لومړی د یو متخصص سره مشوره وکړئ ، ځکه چې الرجیک او نور نا مطلوب عکس العمل ممکن دي. په هرصورت ، د دې ترکیب ګټه دا ده چې دا نه یوازې یو غوره سیډیټیک دی ، بلکه د انفلاسیون ضد درمل دی چې د کولمو او مرکزي عصبي سیسټم لپاره ښه دی.

د لاندې برخو په کارولو سره د ټینچر چمتو کول:

• یو لیټره شراب (غوره ګahه یې کاهورز) ،
• 100 GR د وچ تخمونه.

دوی د 20 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچول کیږي. له هغې وروسته ، فلټر او نچوړ کړئ ، او د خوب کولو دمخه وکاروئ. د مثالي معالجوي درملو دوز 50 ګرامه دی. پدې حالت کې ، ډیل ، چې د شکرې ناروغۍ سره پدې لاره کې چمتو کیږي ، 100 effective مؤثره وي

یو خورا صحي او حتی رژیم محصول د ځانګړو اجزاو ترکیب څخه ترلاسه کیدی شي.

موږ د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، کیفیر ، ټوټې پارسلي او د لہسن سره ډیل په اړه خبرې کوو. د بشپړ ناشته لپاره ورته اختیار د شکر ناروغۍ په حالت کې د درملنې رژیم سره کارول کیدی شي.

دا ټول ترکیبونه ندي چې پکې ډیل شامل وي او کوم چې په شوګر کې د استعمال لپاره وړاندیز کیږي. په هرصورت ، د ځینو څخه کارول باید غوره وي چې د یو متخصص سره مشوره وشي. دا به د بشپړ طبیعي contraindication سره د تصادم مخنیوي کې مرسته وکړي ، د هر یو په اړه نور.

د مخنیوي په اړه

د هغې څرګندې ګټې سره سره ، ډیل لاهم زیانمن کیدی شي. دا په داسې شرایطو کې واقع کیږي چې د ډایبېټز لخوا وزن شوي وي. نو ، د 12 کلونو څخه کم عمر ماشومان چې پدې ناروغۍ سره مخ شوي دي د درملو کارولو سپارښتنه نه کیږي. دا په ځانګړي ډول د ټینچرونو او ډیکوشنونو لپاره ریښتینی دی ، ځکه چې دا کولی شي د جنیتورینري سیسټم ته یو څه زیان ورسوي.

ورته د هغو خلکو په اړه هم ویل کیدی شي چې عمر یې له 60 کلونو ډیر وي. د ډایبایټس میلیتس کې ، د ډیل کارول خورا مطلوب دی په خپل خام ب .ه کې هم. دا اړینه ده چې د دې بوټي مقدار محدود کړئ ، ځکه چې حساسیت احتمال شتون لري په ځانګړي توګه په پوټکي کې. ماهرین وايي چې دا خورا مناسب دی چې د پخلي پخلي برخې په توګه د ډیل کارول ، د مثال په توګه ، د کاټیج پنیر یا ویټامین سلادونو سره.

پدې حالت کې ، د شکر ناروغۍ ګټې به څرګندې وي او ډیر وخت به ونه نیسي. د ډیل کارولو په قضیه کې ټول تناقض خورا جدي دي او ممکن حتی د ژوند پروسې له ګواښ سره مخ کړي. له همدې امله دوی باید سترګې پټې نه شي ، د رنګونو او ډیکونو چمتو کولو په پروسه کې ، دا مطلوب دی چې وړاندې شوي ټول تناسب په کلکه مشاهده کړئ. په ځانګړې توګه پدې حالت کې ، د ډیل کارول به واقعیا ګټور وي.