په کور کې د کولیسټرول ټاکلو څرنګوالی

کولیسټرول (کولیسترول) د بیولوژیکي پلوه فعاله برخه ده چې د بیولوژیکي تعاملاتو پراخه لړۍ کې برخه لري. د انسان لپاره د کولیسټرول فعالیت خورا لوړ دی. له هرڅه دمخه ، د هغې دنده دا ده چې دا د ټولو حجرو غشاګانو برخه ده.

کولیسټرول د لپید (غوړ) کیمیاوي جوړښت دی ، کوم چې د جنسي او سټرایډ هورمونونو ترکیب کې هم برخه اخلي ، او خپل توازن ساتي. په وینه کې ، یو لیپډ د البومین ټرانسپورټ پروټینونو په کارولو سره لیږدول کیږي. پدې برخه کې ، د کولیسترول ډیری برخې مختلف دي:

• ټیټ کثافت لیپوپروټین د لوړ اتروجینک فعالیت سره ،
• د لوړ کثافت لیپوپروټینونه د فعال انټيټیډروجنیک تاثیر سره.

د نړیوال روغتیا سازمان په وینا ، په نړۍ کې د مړینې لومړی لامل د زړه د ناروغۍ سیسټمونه دي. پدې برخه کې ، په وینه کې د کولیسترول غلظت باید په منظم ډول وڅارل شي ، په ځانګړي توګه د خلکو لپاره چې خطر لري.

د خپل کولیسټرول کچه موندلو لپاره ، تاسو باید په هر لابراتوار کې لپید پروفایل ته وینه ورکړئ. مګر د ایتروسکلروسیز د لوړ خطر له امله ، ناروغان علاقه لري چې تاسو څنګه کولی شئ په کور کې د کلسټرول کچه وټاکئ. په هرصورت ، کلینیکونو او لابراتوارونو ته دوامداره سفرونه د ازموینې اخیستلو لپاره ډیر وخت نیسي او دوامداره پانګوونې ته اړتیا لري. د مدرن کس لپاره ، د داسې کنټرول وضعیت بالکل د منلو وړ ندی.

په کور کې د کولیسټرول معلومول خورا اسانه دي ، او دا منظم وخت او پیسو ته اړتیا نلري. نن ورځ ، تاسو کولی شئ د ځانګړي طبي تحلیل کونکي په مرسته د خپل کور پریښودو پرته د اډروجینس کولیسترول کچه چیک کړئ.

د دوامداره کولیسترول کنټرول ته اړتیا

Lipids د بدن د نورمال فعالیت یوه لازمي برخه ده. کولیسټرول ، په پایله کې ، د ژوندیو موجوداتو لپاره حیاتي جز دی. مګر په زیاته کچه ، د کولیسټرول مالیکولونه د شریانونو په اندوتمیلیم کې زیرمه کیږي. ورته ورته پروسه ته د اتیروسکلروسیز په نوم یادیږي.

د ایتروسکلروسیس سره ، د واسکولر بستر جوړښت او فعالیت ګډوډ کیږي. دا د جدي هیموډینامیک اختلالاتو او د جدي پیچلتیاو خطر له امله خطرناک ناروغي ده.

ایتروسکلروټیک پلاکونه ، د شریانونو د اندوتیلیم سره ترکیب شوي ، د رګونو نرم نخاعي تنګوي او نسجونو ته د وینې رسولو سرغړونې لامل کیږي.

سربیره پردې ، د ایتروسکلروسیس سره ، د تریومبوسس خطر ، حاد دماغي ناروغۍ پیښې او حاد کورونري سنډروم په چټکۍ سره لوړیږي. پدې برخه کې ، دا اړینه ده چې په منظم ډول په وینه کې د کولیسټرول مینځپانګه وټاکئ. دا په ځانګړي ډول مهم دي چې په منظم ډول د لوړ خطر لرونکو ډلو کې د وینې کچه څارنه وکړئ.

په عمل کې ، د ناروغانو ځانګړي ډلې چې د حاد قلبي ناروغۍ لوړه خطر لري توپیر لري. لاندې افراد پدې ګروپ کې شامل دي:

1. هغه خلک چې د لوړ باډي ماس انډیکس ولري (BMI ، د ځانګړي فارمول لخوا محاسبه شوی). زیات وزن او چاغښت د میتابولیک اختلالاتو څرګندونه ده او په بدن کې د لوړ غوړ مینځ ته راتګ ته اشاره کوي.
2. هغه وګړي چې د زړه د ناروغۍ سره اخته دي د حاد مایکارډیال انفکشن د تاریخ سره.
3. هغه خلک چې د میراثي ناروغۍ حالت لري.
4. هغه اشخاص چې د غیر فعال ژوندانه رهبري کوي.
5. سګرټ څښونکي.
6. د لوی عمر ګروپ خلک.

د روغتیا نړیوال سازمان په کال کې لږترلږه یو ځل کلینیک څخه لیدنه کوي. د 40 کلن عمر څخه ، دا اړینه ده چې هر کال د زړه او رنځپوهنې لپاره تخصصي سکرینینګ ترسره کړئ.

د کولیسټرول لپاره د وینې ازموینې لپاره ، اړینه نده چې کلینیک ته مراجعه وکړئ.

په طبي ټیکنالوژۍ کې پرمختللي پرمختګ تاسو ته اجازه درکوي د خپل کور پریښودو پرته څرګند ازموینه ترسره کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو باید یو متخصص وسیله ولرئ چې د وینې لپایډ اندازه کړي.

په کور کې د کولیسټرول ټاکلو څرنګوالی؟

زده کړئ چې څنګه په کور کې د کولیسټرول اندازه کول اسانه دي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوازې په څو دقیقو کې د معلوماتو ترلاسه کولو لپاره له دوو لارو څخه یوې ته لاړ شئ. دا میتود به عصري خلکو ته غوښتنه وکړي څوک چې کلینیک ته د لیدو لپاره وخت نلري. پرته له دې چې متخصص ته لاړشئ په کور کې ستاسو د کولیسترول معاینه کول خورا اسانه دي.

دا څنګه وکړو؟

• نښې په ګوته کړئ
• ګلوکومیټر وکاروئ.

د کولیسټرول چیک کول څنګه؟ دا اسانه دی ، ځکه چې ځانګړي تخنیکي وسیلې شتون لري ، په بیله بیا روښانه نښې د غلط لیپید کچه تایید کوي. نو یو څوک باید د غوره انتخاب غوره کولو لپاره د دواړو اختیارونو توضیحاتو سره آشنا شي.

نښو ته مراجعه وکړئ

کله چې د وینې کولیسټرول چیک کولو په اړه فکر کوئ ، خلک باید لومړی د نښو سره علاقه ولري. دا د دقیقو معلوماتو نه ترلاسه کولو تجربوي لاره ده. که څه هم دوی د کچې سرغړونې تایید لپاره کارول کیدی شي ، نو بیا د اړینو پریکړو کولو لپاره.

په کور کې د وینې د کلسټرول کچه موندلو څرنګوالی ، پرته له تخنیکي وسیلو څخه ملاتړ وکړئ؟

1. د سینې درد تکرار ،
2. د نارینه ځواک ضعیف کیدل
3. وهل
4. د غړو بې خوبي او دوامداره درد ،
5. د پلنو په شاوخوا کې د ژیړ ځایونو څرګندیدل.

دا نښې نښانې وړاندیز کوي چې څنګه د کولیسترول وټاکل شي. دوی په روښانه ډول وايي چې په بدن کې د هغه کچه لوړه شوې ، نو د دې لپاره اړین دي چې عاجل اقداماتو ته مخه ونیول شي. هر توکی د جدي ناروغۍ پراختیا ته اشاره کوي ، کوم چې تاسو مجبوروي په کور کې د کولیسټرول معاینه کړي.

تجربوي میتود په کور کې ستاسو د کولیسترول کچه چیک کولو څرنګوالی په ګوته کوي. هو ، دا ایډیال نشي بلل کیدی ، مګر د دې له لارې تاسو ډاډ ترلاسه کولی شئ چې کلینیک ته د رسیدو لپاره وخت رسیدلی. دا عمل مه پریږدئ ، ځکه ځنډونه د مختلف جدي ناروغیو تدریجي پرمختګ لامل کیږي.

د کولیسټرول لپاره د وینې ازموینه به غلطي له مینځه یوسي او د حالت احتمالي خرابیدو ته به اجازه ورکړي.

میټر وکاروئ

ماهرین په کور کې د خپل کولیسټرول موندلو څرنګوالي وړاندیز کوي. د دې کولو لپاره ، ځانګړي تخنیکي وسایل بازار ته چمتو کیږي. ترټولو عام هغه متره ده چې په هر درملتون کې پلورل کیږي. د دې په کارولو سره ، دا به ممکنه وي چې په کور کې د کولیسترول وټاکئ ، یوازې د 3-4 دقیقو مصرف کول.

د تخنیکي وسیلو په کارولو د کولیسټرول لپاره ازموینې د سمې پایلې تضمین کوي. متره د کوچني ازموینې مرحلو له لارې کار کوي چې ښیې چې کومې کچې لا دمخه رسیدلي. په غوښتنلیک کې به ستونزې نه وي ، نو د پوهې نشتوالي په اړه اندیښنه مه کوئ.

ایا کلینیک ته تللی شی؟

ستاسو د کولیسټرول چیک کولو څرنګوالي پوښتنې سره مخ شوی ، ځینې خلک به حتما ووایی چې دا وخت دی چې کلینیک ته لاړ شئ. دا ډول ګام سم ښکاري ، مګر د دې لپاره تل وخت شتون نلري.

که تاسو په کور کې د کولیسټرول ټاکلو څرنګوالي زده کړئ ، نو تاسو به وکولی شئ له مهمو ګټو سره اشنا شئ:

• فوري چیک
• کره معلومات
• هیڅ لګښت نشته.

که اړتیا وي ، متره په منظم ډول کارول کیدی شي. د دې روښانه کولو سره چې څنګه د وینې کولیسټرول پیژني ، یو شخص به ژر تر ژره د ارزانه وسیلې سره کار کولو څرنګوالي زده کړي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په څو دقیقو کې ازموینه ترسره کړئ او ډاټا ترلاسه کړئ چې په روغتون کې د ژورې شننې پایلې سره مل وي.

که یو څوک لاهم کلینیک غوره کوي ، نو هغه باید د داسې انتخاب زیانونه په یاد ولري. د وینې کولیسټرول څنګه چیک کړئ؟ د ازمونې پټه واخلئ او وسیله ته د تحلیل وروسته یې ضمیمه کړئ. ولې بې پایه په لیکه کې ودریږئ او بیا د پایلې ترلاسه کولو لپاره د څو ورځو وروسته بیرته راشئ. یقینا هیڅوک به یو ځل بیا د کار ځای څخه خوشې نشي ، او روغتیا باید له ناکامۍ پرته وڅارل شي.

څنګه په کور کې د وینې کولیسټرول چیک کړئ؟ ساده لار ته لاړ شئ ، د مصرف شوي وخت کمول. هو ، دلته نږدې نږدې شخصي کلینیکونه شتون لري چې د هرې ازموینې ګړندي پایلې وړاندې کوي ، مګر د دوی خدماتو لګښت محدود لیدونکو ته مناسب دی. په کور کې د وینې کولیسټرول چیک کولو څرنګوالي زده کړه ، یو څوک به نور د داسې ناخوالو مشکلاتو سره مخ نشي.

ایا په کور کې د کولیسټرول ټاکل ممکن دي؟

کله چې د لیپډ میټابولیزم رنځپوهنه وپیژنو ، نو دا خورا مهم دي چې په منظم ډول د پلازما کولیسټرول کچه چیک کړئ. معمولا د دې شاخص کنټرول د خارج ناروغانو تنظیماتو کې ترسره کیږي. هغه خلک چې د دوی روغتیا څارنه کوي ، هڅه کوي د ډاکټرانو سپارښتنو ته غوږ شي او هرکله چې د دوی کلینیکي وضعیت ورته اړتیا وي لپید پروفایل غوره کړي.

مګر دا هم پیښیږي چې امکان نلري چې په منظم ډول د بستر ناروغانو لابراتوار څخه لیدنه وکړو. بیا یو تخنیک ژغورنې ته راځي چې ورسره کولی شئ په وینه کې د کولیسترول کچه ومومئ پرته لدې چې خپل کور پریږدئ. د دې هدف لپاره ، دا اړین دی چې د ځانګړي وسایل پیرود وکړئ.

د ګړندي ازموینې لپاره وسیلې میترونه

اوس ، د عصري طبي علومو لاسته راوړنو څخه مننه ، دا اړینه نده چې د وینې کولیسټرول غلظت مشخص کولو لپاره لابراتوار څخه لیدنه وکړي. تر نن نیټې ، ساینس پوهانو داسې وسیلې رامینځته کړې دي چې ورسره کولی شئ په کور کې کولیسترول اندازه کړئ.

د دوی تخنیکي ځانګړتیاو سره ، د کور کارولو لپاره وړ وړ وسایل یو څه توپیرونه لري. ځینې ​​تاسو ته اجازه درکوي یوازې ګړندی کولیسټرول اندازه کړئ ، پداسې حال کې چې نور د ګلوکوز ، سیروم لیټایټ ، یورټس ، کیټون بدنونو مینځپانګې کنټرول کول امکان لري. د ځینې ځانګړتیاوو سره سره ، د دې وسیلو سره کار کولو الګوریتم توپیر نلري:

• د مطلوب شاخص اندازه کول په خالي معدې باندې ترسره کیږي ، په غوره توګه په سهار کې ،
• د وسیلې چالانولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د "پیل" ت buttonۍ باندې کلیک وکړئ ،
• بیا تاسو اړتیا لرئ حساس وسیله د آلې په بدن کې چمتو شوي سوري ته دننه کړئ ،
• د ګوتو ګوتې د ځانګړي سکارفیر سره جوړه شوې ، د وینې نتیجه شوې څاڅکی په کارونکي کې پلي کیږي ،
• وروسته له دې چې برنامه شوي وخت تیریږي ، یو ډیجیټل ځواب د وسیله په ښودنه کې څرګندیږي.

په کور کې د کولیسټرول او نورو وینې حساب اندازه کولو لپاره د پورټ وړ وسیله درلودل ډیری ګټې لري. د دې تړون اندازه دا نه یوازې د کور شرایطو لپاره مناسب کوي - وسیله کولی شي د کار کولو لپاره ستاسو سره یوځای شي ، که اړتیا وي اندازه کول یې اړین وي.

د سټارټر کټ په ریګینټ کې لامپ شوي پټې لري ، چې بیا وروسته په کوم درملتون سلسله کې اخیستل کیدی شي. د پایلو ترلاسه کولو لپاره تاسو اړتیا نلرئ اوږد انتظار وکړئ ، معمولا خوښ شوي شمیرې د اندازه کولو له پیل څخه 2 دقیقې دمخه د وسیلې په ښودنه کې څرګندیږي. او په نهایت کې ، په کور کې د کولیسټرول غلظت مشخص کولو لپاره د وسیله پیرودل د بایو کیمیکل لابراتوارونو څخه په منظم ډول لیدو څخه ډیر ګټور دي ، ځکه چې ډیری یې تادیه شوي خدمات وړاندې کوي.

د خارجي نښو په واسطه د کچې ډیروالي معلومول

د سیرم کولیسټرول دوامداره او اوږد ډیروالی د کور کارولو لپاره د وسیله کارولو پرته شک کیدی شي. په کور کې د کولیسټرول لپاره معاینه وکړئ بهرني نښې د هغه زیاتوالی. پدې کې شامل دي: xanthomas او xanthelasms (د بدن د مختلف برخو پوټکي لاندې د اضافه لیپایډونو زیرمه کول ، په بیله بیا د رګونو کې) ، د ایرس په شاوخوا کې د لیپایډ غوړیدل شتون.

که چیرې په کور کې د کولیسټرول اندازه کول ممکن نه وي ، نو لاندې علایم ممکن په هغې کې زیاتوالی په ګوته کړي:

• د کنټرول شاته تکرار باران درد ،
• په لرې پرتو سیمو کې د احساس ژړا ،
• پرله پسې سرخوږی
• د ادراکي زیان
• د لید ستونزې.

د کولیسټرول د زیاتوالي غیر مستقیم نښه د اضافي پونډونو شتون دی.

کله چې غوره وي له لابراتوار سره اړیکه ونیسئ

د پورټ ایبل تحلیل کونکي سره ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په کور کې د کولیسټرول ازموینه واخلئ. په هرصورت ، کله چې جدي نښې څرګندې شي چې د ایتروسکلروسیس وده یا د هغې پیچلتیا په ګوته کوي ، نو اړینه ده چې اوږد تشخیص ترسره شي. د لیپایډ میتابولیزم د لینک حالت حالت معتبر او بشپړ عکس ترلاسه کولو لپاره ، په کور کې ستاسو د کولیسترول کچه موندلو لپاره کافي ندي.

د تفصيلي معاینې لپاره ، دا اړینه ده چې لپید پروفایل ته وینه ورکړئ. دا پرمختللي بایوکیمیکل تحلیل به نه یوازې د ټول کولیسترول کچه وښیې ، بلکه د دې ټولو برخو تناسب به د اتیرجنيکیت قابلیت ټاکي. د لابراتوار مطالعې نتیجه به د متخصص سره مرسته وکړي ترڅو د ناروغ روغتیا حالت په اړه قابلیت ولري ، او که اړینه وي د درملنې پلان سم کړئ.

په کور کې د کولیسټرول اندازه کول د ځانګړي پورټ ایبل تحلیل کونکو ایجاد څخه مننه شوې. مګر موږ باید هیر نکړو ، د ډاکټر په وړاندیز ، یو څوک باید لابراتوار ته مراجعه وکړي او بشپړه تشخیص ترسره کړي. دا به د منفي پایلو څخه د ځان ساتلو کې مرسته وکړي چې هایپرکولیسټرولیمیا یې لامل کیږي!

په کور کې د کولیسټرول ځان څارنه

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د لیډیډ میتابولیزم شاخصونه د زړه د سیسټم د ناروغیو په تشخیص کې خورا مهم دي. مګر یو څو خلک غواړي په کلینیک کې ولاړ شي ، ډیری وخت او هڅې مصرف کړي. او دلته عصري ټیکنالوژي د خلکو ژغورنې ته راځي. راځئ چې هڅه وکړو چې څنګه د کور پریښودو پرته د کولیسټرول کچه وټاکو.

• د وینې د غوړ اجزا
• د وینې د مایع اندازه
• کولیسټرول ولې اړین دي؟

د وینې د غوړ اجزا

لیپیدگرام د لابراتوار میتود دی چې تاسو ته اجازه درکوي د غوړ میټابولیزم حالت ارزیابي کړئ. دا دواړه د ناروغانو لپاره وړاندیز کیدی شي چې د زړه د سیسټم دمخه موجوده رنځپوهنه لري ، او د وقایوي اهدافو لپاره ، د بیلګې په توګه ، د طبي معاینې په جریان کې.

• کولیسټرول یو حیاتي ماده ده چې د ټولو مهمه برخه ده ، پرته له استثنا د انسان د بدن حجرې. د دې کیمیاوي جوړښت په واسطه ، دا یو غیر مطمئن الکول دی چې کولی شي په وینه کې په آزاد حالت کې او د غوړ اسیدونو (لینولیک ، او نور) کې شتون ولري. دا په لوړه او ټیټ کثافت لیپو پروټینونو کې هم موندل کیږي چې په وینه کې جریان لري. د ټیټ کولیسټرول (OX) اصطلاح د کولیسترول وړیا + محدود ډولونه لري.

1. دا د حجرو غشاګانو جوړښتي برخه ده.
2. د جنسي هورمونونو او ویټامین ډي ترکیب لپاره لازمي دي.
3. د بدن نسجونو ته د پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونو لیږد چمتو کوي.

دا په ځانګړي ډول د ماشوم وده کونکي بدن لپاره اړین دي. په خواړو کې د کولیسټرول نشتوالي سره ، ماشومان ، د یوې قاعدې په توګه ، په فزیکي او رواني وده کې وروسته پاتې دي. کولیسټرول د اعصابو ، اندروکرین ، تناسلي او د بدن نورو سیستمونو نورمال فعالیت لپاره اړین دی.

د یو چا په وینه کې د OX وړاندیز شوی کچه باید له 5.7 ملي لیتر / ل څخه کم وي ، ارزښتونه ممکن د اندازه کولو ، عزم میتودونو ، عمر او جنسیت واحدونو پورې اړه ولري.

د پولو ارزښتونه 5.7-6.69 mmol / L دي. د 6.7 ملي لیترو څخه زیات د کلسیم د غلظت لوړ والي ته اشاره کوي ، پدې حالت کې د ډاکټر مشورې او اضافي معاینې ته اړتیا ده.

• د لوړ کثافت لیپوپروټینز (HDL) - یو عضوي ماده چې د لیپایډ او پروټین څخه جوړ شوی. د HDL اصلي دنده د نسجونو څخه ځیګر ته د کولیسټرول لیږدول دي چیرې چې دوی د معدې تیزابونو ته بدلیږي. لیسیتین ، کوم چې د لیپوپروټین برخه ده ، د رګونو له لارې د کولیسټرول لیږد پروسه اسانه کوي ، د دوی "بندیدو" مخه نیسي.

HDL په مشهوره توګه د "ښه" کولیسټرول په نامه یادیږي ، د هغې کچه لوړه ، د اتیروسکلروسیز وده خطر کم دی. د HDL نورم اوسط 1.4-1.7 mmol / l دی ، د شاخص ارزښت د جنسیت او عمر پورې اړه لري. د HDL په کچه کې کموالی د زړه د ناروغیو د پراختیا خطر په ځانګړي توګه ایتروسکلروسیز ښیې.

• د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) شاوخوا 65 ch د کولیسټرول اعضاؤ او نسجونو ته لیږدوي ، دوی د "خراب" کولیسټرول په نوم یادیږي ځکه چې د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو کې د رول له امله چې د وینې رګونو کموي.

د 37. of37 ملي میتر / ایل څخه پورته د LDL ارزښتونه معمولا د لوړې کچې په توګه تشریح کیږي ، پداسې حال کې چې د ایتروسکلروسیس وده امکان د پام وړ لوړ شوی.

• ټرای ګلیسریډز عموما د ایډپوز نسج کې موندل کیږي ، مګر ځینې یې د وینې جریان کې د حجرو لپاره د انرژي سټراټیټ په توګه تنظیم کوي. لدې چې دوی اساسا د LDL لخوا پرمخ وړل کیږي ، د TG لوړه کچه د ایتروسکلروسیز وده کولو احتمال سره تړاو لري. په نورمال ډول ، د TG غلظت باید د 1.7 mmol / L څخه ډیر نه وي.

دا په پراخه کچه باور لري چې د کولیسټرول څخه بډایه ټول خواړه روغتیا ته زیان رسوي. مګر دا دومره نده - لپیدونه د بدن لپاره حیاتي دي ، د رژیم څخه د کولیسټرول اوږدې مودې بې برخې کول په مبهم ډول د میټابولیک پروسو ناکامي لامل کیږي.

دمخه کشف شوي لپید میټابولیزم اختلالاتو سره ، محصولات لکه هګۍ ، مکھن ، کریم نشي کولی په بشپړ ډول خارج شي ، تاسو یوازې د دوی شمیر محدودولو ته اړتیا لرئ. ډاډه اوسئ چې د ویټامینونو او منرالونو څخه ډک غذا رژیم کې اضافه کړئ (کاټیج پنیر ، کب ، بوټي ، لوبیا ، سبزیجات ، حبوبات ، مغز لرونکي). دوی به د HDL کچې لوړولو کې مرسته وکړي ، په دې توګه د لپید میتابولیزم نورمال کړي.

د وینې د مایع اندازه

1. لاسي - دا اوس مهال د پروسې د پیچلتیا له امله خورا لږ کارول کیږي ، په عمده ډول د کوچني میشت ځایونو په لابراتوارونو کې دخیل.
2. اتومات - بایوکیمیکل تحلیل کونکي په بریالیتوب سره نږدې نږدې ټولو عصري طبي لابراتوارونو کې کارول کیږي ، د دوی په مرسته دا امکان لري چې ګړندي ، د کیفیت له پلوه د وینې سیرام پراخه پیرامیټونه پراخه کړي. د لابراتوار ازموینې کیفیت قانوني څارنه د غلط پایلو احتمال کمولو کې مرسته کوي.
3. تحلیل د پورټ ایبل وسیلو په کارولو سره د "وچ کیمیا" په اصولو کار کوي.

ډیری د بایو کیمیکل پورټ ایبل وینې تحلیل کونکي شتون لري ، دوی په عمده ډول د نرخ او ټاکل شوي پیرامیټرو کې توپیر لري.

د ایزی ټچ وسیله تاسو ته اجازه درکوي د کولیسټرول او وینې ګلوکوز غلظت ارزونه وکړي. وسیله ارزانه ده ، مګر د اندازه کولو غلطي شاوخوا 20 is ده ، نو دا د جدي ناروغانو لپاره نشي کارول کیدی. په هرصورت ، دا د عادي یا د مخنیوي موخو لپاره د دې پیرامیټرو لږ انحراف سره د خلکو په وینه کې د شکر او کولیسترول کچه په خپلواکه توګه کنټرولولو لپاره کارول کیدی شي.

اکټرینډ پلس - د کولیسټرول ، ټرای ګلیسریډز ، لیټایټ ، ګلوکوز ، خپلواک خپلواک عزم لپاره وسیله خورا درست دی. د قیمت او کیفیت بریالي ترکیب له امله ، دا په پراخه کچه د ناروغانو په مینځ کې توزیع کیږي. دا په آلمان کې جوړ شوی دی.

د کاریو چیچ د کلسیم ، ټرای ګلیسریډز ، HDL ، LDL ، ګلوکوز ، کیټونز ، کریټینین ټاکي. د اصلي هیواد متحده ایالات دي ، د دې له امله چې د پراخو پیرامیټرو پراخه لړۍ ټاکل کیږي دا ډیری وختونه په څرګند لابراتوارونو او کور کې کارول کیږي. د دې مهمه ګټه د کثیر پیرامیټر ټیسټ سټیپونو کارولو وړتیا ده چې په ورته وخت کې 4 شاخصونه ترکیب کوي. شاید د هغه یوازینۍ نیمګړتیا د وسیله لوړه لګښت وي.

د عملیاتو اصل د ټولو وسیلو لپاره یو شان دی - د اندازه شوي شاخص کچه د ازمونې پټې لخوا لوستل کیږي چې د وینې څاڅکي سره ورته پلي کیږي. د یو ځانګړي شرکت ازموینې سټرې یوازې د ورته نوم تحلیل کونکي لپاره مناسب دي ، دوی هم د ټاکل شوي پیرامیټرې (کولیسټرول ، ګلوکوز ، او داسې نورو) پورې اړه لري.

د وسیلې په کارولو سره د کولیسټرول او نورو پیرامیټرو اندازه کولو څرنګوالی:

1. څیړنه غوره ده په سهار کې په خالي معدې کې ترسره شي ، مخکې له مخکې (هره ورځ) د الکول او کافي څخه بهر.
2. لاسونه له صابون څخه دمخه په صابون سره ښه ومینځئ.
3. وسیله وګرځئ ، د اړونده پیرامیټر لپاره د ازموینې سټریټ دننه کړئ.
4. د ګوتو ګوتو ګوتو ګوټ د لینسیټ سره وخورئ او یو قطره د وینې یو قطرې ته واچوئ.
5. هغه ارزښت چې په ښودنه کې څرګندیږي په وینه کې د اندازه شوي مادې غلظت منعکس کوي.

په کور کې د کولیسټرول اندازه کولو لپاره د ګړندي میتودونو ګټې:

• ګړندي پایله.
• د ناروغانو کې د بایو کیمیکل پیرامیټونو د ورځنۍ څارنې امکان امکان لري چې د اتیروسکلروسیز وده کولو خطر ډیر وي ، د ډایبېټس میلیتس ناروغانو کې ، د شحمو میتابولیزم اختلالات ناروغان ، له روغتون بهر درمل اخلي.
• د 100 تحلیلونو لپاره یادداشت تاسو ته اجازه درکوي د پایلو پرتله کول.
• د بیټرۍ عملیات ، کوچنی اندازه ، تاسو ته اجازه درکوي په سفر کې له ځانه سره ونيسي.
• د وینې یو قطره د تحلیل لپاره کافي ده.

کولیسټرول ولې اړین دي؟

دا باید په یاد وساتل شي چې ایتروسکلروسیز یوه عامه او خورا خطرناکه ناروغي ده. د کولیسټرول تختو رامینځته کول د رګونو د luman کمیدو لامل کیږي ، له همدې امله ، اړونده ارګان ته د وینې رسیدل ګډوډيږي. د پرمختګ سره ، ناروغي د مغز اختلال ، سټروک ، د ټیټ افراطیت ګینرین په څیر پیچلتیا لامل کیږي.

د ایتروسکلروسیس د ودې لپاره د خطر عوامل:

• وراثت
• بې لارې ژوند ، خراب عادتونه ، خوارځواکۍ.
• د شکری ناروغی
• هايپوتايرايډيزم
• چاقۍ
• شریان لوړ فشار.

د سیسټم سیسټم د ناروغیو رامینځته کولو خطر کې ناروغان ، دا سپارښتنه کیږي چې په کور کې د ځان لپاره د کولیسټرول اندازه کولو لپاره وسیله ولري. دا وسیله د وړاندیز شوي درملو درملنې اغیزمنتوب څارلو لپاره هم لازمي دي.

• ښه تغذیه.
• د بد عادتونو انکار.
• فعاله ژوند
• د ګلوکوز سیستماتیک څارنه ، د وینې کولیسټرول.

پدې توګه ، د پورټ ایبل بایو کیمیکل تحلیل سمه کارول کولی شي د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي ، او په ځینو قضیو کې ژوند. مګر په هیڅ حالت کې تاسو باید پخپله درملنه وکړئ ، که چیرې شاخصونه له نورم څخه لرې شي ، نو تاسو باید حتما د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

په سړو کې د وینې کولیسټرول

کولیسټرول یو لیپید دی چې په ځیګر کې ترکیب کیږي او په بدن کې ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي. د دې عادي کچه مستقیم د شخص عمر او جنس پورې اړه لري. د کولیسټرول زیاته برخه د ځيګر او د زړه د سیسټم دواړو کارونو باندې منفي اغیزه کوي ، ځکه چې دا کولی شي په رګونو کې د تختو ظاهري ب .ه رامینځته کړي. د نارینه وو لپاره د کولیسترول نورم څنګه محاسبه کړو؟ او تاسو څنګه کولی شئ د هغې اوسنی ارزښت ومومئ؟

د کولیسټرول عمومي کتنه

د کولیسټرول معمولي کچه هغه غلظت دی چې په بشپړ ډول د دې فاسد لیږد ټول فزیکولوژیک پروسو ساتلو لپاره کافی دی. په څه پورې تړاو لري؟ اکثرا د صحي رژیم مشاهدو څخه ، او همدارنګه د یو کس د ټول وزن څخه ، د هغه غوړ ډله.

دا باید په یاد ولرئ چې د "ګټور" او "خراب" کولیسټرول په څیر داسې شی شتون لري. لومړی عادي کثافت دی ، دوهم یې کم شوی دی. دا وروستی دی چې ډیری وختونه د وینې رګونو په دیوالونو کې تنظیم کوي. د دواړه ډوله کولیسټرول ترکیب طبیعت یو شان دی ، مګر هغه څوک چې د ټیټ کثافت سره عمده د زړه د سیسټم کار کې برخه اخلي. او دا د نورمال کثافت د کولیسټرول په پرتله خورا لږ دی ، او په کوم عمر کې.

د کچې موندلو څرنګوالی؟ د دې کولو لپاره ، د کولیسټرول غلظت مشخص کولو لپاره د وینې ازموینې اخیستل کافي دي. سربیره پردې ، پایلې په جلا ډول د هر ډول لپاره سلنه (یا mmol وینه په هر لیتر) کې په ګوته کوي.

د نارینه وو لپاره د کولیسټرول نورم

په وینه کې عمومي کولیسټرول مستقیم د سړي عمر پورې اړه لري. په دې نمره یو میز ورکول کیدی شي.

تاسو ممکن وګورئ چې د وخت په تیریدو سره د وینې د کولیسترول کچه لوړیږي. دا د غوړ د راټولولو ، او د زړه د سیسټم طبیعي خرابیدو له امله دی. په ورته وخت کې ، د نارینه بدن د عمر سره د پام وړ کم ټیسټورسټون ترکیب کوي. یعنی ، دا جنسي هورمون مستقیم د حجرو لخوا د کولیسټرول په نورمال جذب کې دخیل دی (دا د غشا یوه برخه ده). او له 50 کلونو وروسته په سړو کې د وینې کولیسټرول نورم په چټکۍ سره وده کوي. دا دقیقاly د Endocrine سیسټم د کار ، د بدن طبیعي کبابول ، د اوږدې ناروغیو شتون او د زړه ضعیف کیدو سره کار کوي.

دا باید یادونه هم وشي چې په دوره یي ډول له نورم څخه سړي کې د کولیسټرول اصلي انحراف کیدی شي. دا د انډروکرین سیسټم ناروغیو سره پیښیږي ، په لوړه تودوخه کې ، په فشار کې ناڅاپي زیاتوالی سره (د فشار فشار یا هایپټونشن). مګر د 1-2 اونیو وروسته ، پدې حالت کې ، د کولیسټرول مجموعي کچه تر نورمال نومی کچې پورې.

څنګه عادي شي؟

او څنګه کولی شي د وینې کولیسټرول نورمال کړي؟ اسانه انتخاب د متخصص رژیم تعقیب کول دي. پدې برخه کې ، دا غوره ده چې د تغذیه پوه سره مشوره وکړئ. د مثال په توګه ، د 40 کلونو وروسته ، د وزن کنټرول به هم مؤثره وي ، نو ډاکټران کولی شي تاسو ته د تمرین کولو مشوره درکړي. مګر د 60 کلونو وروسته ، یوازې خورا سخت رژیم به د هغو محصولاتو له رژیم څخه د وتلو کې مرسته وکړي چې د کولیسټرول تولید هڅوي.

په جدي قضیو کې ، ناروغان ځانګړي بیټا بلاکرز وړاندیز کیږي ، کوم چې په وینه کې د کولیسترول غلظت تنظیم کولو توان لري. مګر دا د پاملرنې وړ هم دی چې په نارینه وو کې نورم ممکن توپیر ولري او حتی د پورتني جدول سره همغږي ندي. ډیر څه په میراثي فاکتور پورې اړه لري. د ځینو لپاره ، د 8 ملي لیتر / لیتر شاخص به نورم وي ، پداسې حال کې چې د نورو لپاره ، په ورته عمر کې 6.5 خورا لوړ دی. له همدې امله ، پاملرنه باید د کلونو لپاره په ځانګړي ډول ونه شي ، مګر دا غوره ده چې سمدلاسه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، وروسته له هغه چې معایناتو ته بریالۍ شئ په وینه کې د ټول کولیسټرول کچه وټاکئ.

او له کوم عمر څخه لازمي دي چې د دې غلظت څارنه وکړي؟ ډاکټران موافق دي چې د څلوېښتو کلونو وروسته ، اضافي کولیسټرول په روغتیا خورا منفي اغیزه لري او ډیری وختونه د زړه ضعیف لامل کیږي. د دې عمر څخه پیل کول ، سپارښتنه کیږي چې په کال کې لږترلږه 2-3 ځله ازموینې وکړئ ترڅو د کولیسټرول غلظت کنټرول کړئ. او ، که اړتیا وي ، خپله کچه بیرته عادي حالت ته راوړي.

د وینې کولیسټرول څنګه راټیټ کړئ؟

کولیسټرول یو زیانمن ماده ګ beل کیږي ، مګر دا یوازې خطرناک دی که په وینه کې د هغې کچه لوړه شي. د وینې رګونو په دیوالونو کې ځای په ځای کیدو سره ، دا تختې جوړوي چې د وینې او انساج تغذیه حرکت خنډوي. د دې ډیر مقدار د ایتروسکلروسیز پرمختګ لامل کیږي ، د سټروک او د زړه حملې خطر ، کوم چې کولی شي د وژونکي پایلو عاملین شي. د هرچا دنده چې له دې ستونزې سره مخ شوې دا ده چې څنګه د وینې کولیسټرول راټیټ کړي.

کولیسټرول څه شی دی؟

ډیری یې په ځیګر کې تولید کیږي او شاوخوا 20٪ د خواړو څخه راځي. د بدن لخوا د دې تولید کولی شي د خواړو سره ترلاسه شوي مقدار پورې اړه ولري. دا د غوړ په څیر ماده ، کوم چې لیپوفیلیک الکول دی ، په حقیقت کې په بدن کې مهم رول لوبوي ، او پرته شتون یې ناممکن دی.

کولیسټرول په حجرو غشا کې موندل کیږي ، دوی ځواک ورکوي. دا د هورمونونو په تولید کې برخه اخلي ، دواړه ښځینه او نارینه ، د بیا زیږدونې سیسټم عادي فعالیت لپاره اړین دي. د هغه په ​​برخه اخیستنې سره ، ویټامین ډي په پوټکي او کورټیسول کې د اډرینال غدود کې تولیدیږي. د هاضمې پروسس د کولیسټرول پرته ناممکن دی: د دې څخه مننه ، په ځیګر کې د جواني مالګو تولید پیښیږي. دا د دماغ فعالیت ، پروټین لیږد ، او نورو بیولوژیکي پروسو لپاره اړین دی.

د کولیسټرول نورم

د دې نورم ممکن د مختلف عمر خلکو کې توپیر ولري او تر یوې اندازې پورې په جندر پورې اړه لري. په اوسط ډول ، د وینې مجموعي کچه باید په هر لیتر کې له 3.8 څخه تر 5.2 ملی لیتر پورې وي. که دا شاخص په هر لیتر کې 6 ملي میتر څخه زیات شي ، نو بیا اړینه ده چې د زړه د ناروغۍ څخه مخنیوي لپاره کولیسټرول ټیټ کړئ. د دې کولو لپاره ، لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ ، تغذیه نورمال کړئ ، بد عادتونه پریږدئ. کولیسټرول ډیری وختونه د جنک خواړو ، پاتې کیدونکي ژوند ، د الکول څښل او سګرټ څښلو له امله لوړیږي.

زیان رسونکي محصولات

د محصولاتو ټوله لړۍ باید د رژیم څخه په بشپړ ډول له مینځه وړل شي. ترټولو لومړی ، دا غوړ خواړه او خواږه دي. غوړ غوښه باید د فیل مرغ ، چرګ ، او خر سره ځای په ځای شي. د لبنیاتو محصولات باید د غوړ لږ سلنه ولري ، د مثال په توګه: د کاټیج پنیر 2، ، شیدې 2.5٪ ، کیفیر 1٪ ، پنیر 15-17.. یو ښه انتخاب د شیدو ټول شیان دي: اډیګ ، براینزا ، سلګوني د غوړ مینځپانګې سره 30 ing څخه زیات ندي. دا غوره دی چې خواږه کریم او کریم خارج کړئ یا ، که اړین وي ، د ټیټ غوړ لرونکي کریم استعمال کړئ.

پدې حالت کې استثمار کب دی: د غوړ ډولونه د دې حقیقت په نظر کې غوره دي چې دوی د کولیسټرول راټولیدو ته اجازه نه ورکوي. سربیره پردې ، کب د هغې د ایوډین مینځپانګې له امله د تومومبوسس مخه نیسي.

سپارښتنه کیږي چې په بشپړ ډول کیک ، کیک ، مفنز ، د پریمیم اوړو ډوډۍ ، خواږه ، پوډینګ او نور پریږدئ. د رژیم څخه تاسو اړتیا لرئ د ساسجونو ، ساسجونو ، سګرټ څښل ، ساسجز ، میئونیز لرې کړئ. د سلاد پوښاک لپاره ، یوګورټز ، د ټیټ غوړ بوره کریم ، د زیتون غوړ مناسب دي. تاسو باید د پخلی غوړ ، مارجرین ، لارډ پریږدئ. دا سپارښتنه کیږي چې کوچ سبزیجات (زیتون ، مونپخول ، سویا) سره بدل کړئ ، مګر دوی سپارښتنه نه کیږي چې دا په بشپړ ډول پریږدي ، ځکه چې دا د کولیسترول ماده هم لري. په ورځ کې تاسو کولی شئ د کوچ سره دوه سانډویچ وخورئ (پرته له سر څخه یوازې دوه چمچونه).

مخکې ، داسې انګیرل کیده چې هګۍ د وینې کولیسټرول ډیروي ، مګر ډاکټرانو یې نتیجه اخیستې چې دا ریښتیا ندي ، او هره ورځ دوه هګۍ زیان نه رسوي.

صحي خواړه

لاندې خواړه به د کولیسترول کمولو کې مرسته وکړي:

1. د بحر کلی
2. مغز بادام په ځانګړي ډول ګټور دی ، کوم چې د "خراب" کولیسټرول راټیټولو او "ښه" ډیروالي کې مرسته کوي. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا لوړ کالوری دی ، له همدې امله ، اړینه ده چې دا په محدود مقدار کې وخورئ.
3. د فایبر بډایه سبزیجات او میوې. په ځانګړي توګه دا باید د عسپورګس په اړه وویل شي ، کوم چې د کولیسټرول او بائل اسیدونو خارج هڅوي. دا اړینه ده چې د ورته سبزیجاتو ذکر وکړئ لکه گاجر ، چوغندر ، ګلاب ، بین بین ، شنه لوبیا. بل سبزیجات چې خراب کولیسټرول راټیټوي یو ټماټر دی چې لیوکوپین لري.
4. غوړ. غوړ د وینی د ازادیدو څخه د کولیسټرول د مخنیوي لپاره د فایبر غوره منبع ده.
5. بیری دا د بلوبیریانو پاملرنې ارزښت لري. دا مرسته کوي ډاډ ترلاسه کړي چې شریان د تختو سره نه تړل کیږي. تاسو کولی شئ دا بیری تازه یا منجمد وخورئ. سربیره پردې ، دا ځیګر نورمال کوي.
6. لوبیا د هغې د محلول شوي فایبر مینځپانګې له امله ، دا کولیسټرول 8 سلنه راټیټولی شي که تاسو هره ورځ یوازې نیمه پیاله وخورئ.
7. لوبیا ، په ځانګړي توګه د چرګانو غوښې او وريجې.
8. د شیدو - شیدو محصولات (کیفیر ، کاټیج پنیر ، د کم غوړ مینځپانګې سره جوت).
9. فلکسسیډ ، کوم چې په مځکه ب foodه خواړو کې اضافه کیدی شي.
10. تور زاله ډوډۍ.
11. تور چاکلیټ په تور چاکلیټ کې موندل شوي فلاوونایډز او انټي اکسیډنټونه ، په شمول لږترلږه 70 c کوکو ، د کولیسترول ټیټ کول چمتو کوي. تاسو اړتیا لرئ چاکلیټ په محدود مقدار کې وخورئ - په ورځ کې له 30 ګرامو څخه ډیر نه.

محصولات باید وخوړل شي یا پخې شي ، مالګه باید په ورځ کې له 1.5 g څخه زیاته ونه کارول شي. دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې خواړه په سمه توګه توزیع کړئ. ډیری باید د ناري لپاره وي ، د شپې لپاره لږ.وروستی خواړه - د خوب څخه دوه ساعته مخکې نه.

د درملو درملنه

هایپرکولیسټرولیمیا باید د معالج تر نظارت لاندې د درملو سره درملنه وشي. مجسمې د بشپړ تشخیص وروسته وړاندیز کیږي. دوی لویانو ته ښودل کیدی شي ، د وینی د لوړ کولیسټرول ته د جنتيکي پلوه شراکت سره ، او همدارنګه د مخنیوي لپاره.

سټیټینز ، کوم چې د 20 پیړۍ په پیل کې څرګند شوي ، کولی شي کولیسترول کم کړي ، تر یوې کچې دمخه رامینځته شوي تختې منحل کړي. پدې ګروپ کې مخدره توکي د ایتروسکلروسیز ، د انفکشن وروسته ، د زړه د ناروغۍ نښې کموي.

عمومي پیښې

د کولیسټرول ټیټولو او د دې د وینې کچه نورمال ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته بدلون ورکړئ ، کوم چې نه یوازې په رژیم کې تطبیق کیږي ، بلکه آرام ، فزیکي فعالیت او د فشار څخه مخنیوي وړتیا لپاره هم پلي کیږي. عامو اقداماتو کې شامل دي:

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

• بشپړ آرام د وینې کولیسټرول کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې لږترلږه 8 ساعته خوب وکړئ ، ژر بستر ته لاړشئ (له 22 ساعتونو وروسته نه).
• فزیکي فعالیت. پدې کې بیروني چلونه ، جوګینګ ، فزیکي تعلیم ، باغ ورکول شامل دي. دا کافی دی چې په اونۍ کې پنځه ځله په ورځ کې یوازې نیم ساعت فزیکي فعالیت ورکړئ.
• دا مهمه ده چې د احساساتي فشار څخه مخنیوی وکړئ. د فشار لاندې ، اډرینالین او ګلوکوکورټیکوسترویډونه تولید کیږي ، کوم چې په جګر کې د کولیسټرول ترکیب کیدو المل کیږي.
• له بد عادتونو څخه خلاصون. د سګرټ څښل زیان له ډیرې مودې راهیسې دی. دا عادت ، کوم چې په ټولو سیسټمونو او ارګانونو منفي اغیزه کوي ، باید په بشپړ ډول له مینځه یوړل شي. لکه څنګه چې د الکول لپاره ، دا جواز لري چې هره ورځ له 200 g ضعیف او 50 g څخه ډیر پیاوړي څښاک وڅښئ.

د خلکو میتودونه

د کولیسټرول لرې کولو او لوک معالجې وړاندیز کولو لپاره. د دې کولو لپاره ، د کښت محصولات او بوټي وکاروئ.

• کښت - یو ګیلاس تخم ،
• د ویلینرین ریښه - دوه چمچونه ،
• طبیعي شات - دوه ګیلاس ،
• جوش اوبه - 2 لیتره.

د کښت تخمونه وخورئ ، د والرین ریښې سره مخلوط کړئ ، شات اضافه کړئ ، تودوخې اوبه وینځئ ، 24 ساعتو لپاره پریږدئ. د خواړو دمخه یو چمچ واخلئ. رنګ په یخچال کې وساتئ.

فاکټ ډاکټران وايي چې د لوبیا کارولو سره ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره کولیسترول کم کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې په شپه کې 100 ګرامه لوبیا وخورئ ، په سهار کې یې وخورئ او د ورځې په جریان کې په دوه دوزونو کې وخورئ. د درملنې کورس درې اونۍ دوام کوي.

شاوخوا 20 سانتي متره اوږد خوشبوی کالیسیا پا leafه (طلايي کینچې) وخورئ ، تودو اوبو (یو ګیلاس) واچوئ ، د یوې ورځې لپاره ټینګار وکړئ ، وروسته لدې چې پوټ کړئ. په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه یو چمچ وڅښئ. درې میاشتې به درملنه وشي.

پایله

اوچت کولیسټرول روغتیا او ژوند لپاره خطر دی ، نو دا په وخت کې په وینه کې د هغې د کچې کمولو لپاره خورا مهم دی. اصلي شی د ژوند لارې بیا غور کول دي ، صحي خلکو ته بد عادتونه بدلول. پدې کې متوازن رژیم شامل دی: تاسو باید د کښت خواړو ته لومړیتوب ورکړئ ، د حيواناتو زیان رسوونکو محصولاتو پریښودل ، او همدارنګه د پخلی کولو ټیکنالوژي بدله کړئ. سربیره پردې ، دا مهمه ده چې د تل لپاره سګرټ څښل ، ډیر وزن او له شکنجې ژوند تیر کړئ. ټول عام فعالیتونه او رژیم باید د ژوند په اوږدو کې درناوی وشي ، په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې له 50 کلونو څخه ډیر عمر لري.

ولې تعقیب وساتئ

د کولیسټرول زیاتوالی د ایتروسکلروسیس پرمختګ هڅوي ، په کومو کې چې غوړ لرونکي تختې په رګونو کې جوړیږي. د وخت په تیریدو سره ، دوی ډیریږي ، د عصبي سپوږمۍ مخه نیسي ، چې د نسجونو او ارګانونو د وینې دوران ته زیان رسوي. کله چې د شریانونو رuا په 50 سلنه یا ډیرو لږولو سره ، د ژوند ګواښونکي پیچلتیاوې رامینځته کیږي: د داخلي ارګانونو اسکیمیا ، د زړه حمله ، سټریک ، د ټیټ افراطیت ګینرین.

په 70 cases مواردو کې ، د لیپید میتابولیزم اختلالات د ژوند کولو له امله رامینځته کیږي ، پاتې 30٪ - وراثت. تاسو اړتیا لرئ د کولیسټرول اندازه کړئ که چیرې د خطر عوامل شتون ولري:

• ناسم خواړه: د غوړ خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستل ، د جنک خواړو ، د رژیم نشتوالی ،
• د خوځښت نشتون ، د فزیکي فعالیت نشتوالی ،
• اوږدمهاله ناروغي: د ډایبېټیس میلیتس ، د تایرایډ ضایع کول ، شریان لوړ فشار ،
• ډیر وزن
• ژنیتکي حالت
• د مایع کمولو درملو اخیستل.

په دې ټولو قضیو کې ، دا اړینه ده چې د وینې لپډ سپیکٹرم په دقیقه توګه وڅارئ ، یو لپیډ پروفایل واخلئ. مګر څنګه د کولیسټرول چیک کړئ که چیرې د تحلیل لابراتوار ته انتقال ناممکن وي؟ پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ څو اړخیزه ایکسپرس شنونکی وکاروئ چې د سټیرول ، ګلوکوز ، هیموګلوبین کچه اندازه کړي.

د وینې ګلوکوز متره د کولیسټرول ازموینې سټریپ سره

د کولیسټرول معاینه کول د ګلوکومیټر سره ترسره کیږي. ډیری وختونه دا د ډایبېټس میلیتس ناروغانو کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تشخیص لپاره کارول کیږي.

په هرصورت ، عصري وسایل څو اړخیز دي. دوی د ګلوکوز ، کولیسټرول ، هیموګلوبین ، یوریک اسید کچه څرګندوي. د هر تحلیل لپاره ، د شړونکي شاخص پلیټونه یا د ازموینې سټرې کارول کیږي. ټوله کړنلاره 2-3 دقیقې وخت نیسي:

1. وسیله روانه ده ، د ازموینې پټه په ځانګړي سلاټ کې دننه کیږي.
2. هغه ګوته چې له هغې څخه وینه راوباسي د الکولو سره درملنه کیږي.
3. ګوتې د لینسیټ سره ویشتل شوې ، دا په ځانګړي سرنج قلم کې اچول کیږي.
4. د وینې څاڅکی د شاخص پلیټ کې پلي کیږي.
5. د 5-10 ثانیو وروسته ، پایلې د وسیله په سکرین کې څرګندیږي.

د میټر نږدې هر ماډل کې ، د اندازه کولو غلطي اجازه لیک حد 20 is دی. له همدې امله ، په مختلف وسیلو او لابراتوارونو کې ترلاسه شوي شاخصونه ممکن یو څه توپیر ولري.

د کولیسټرول څرنګوالی چیک کړئ ترڅو د کور ازموینې پایلې د باور وړ وي؟ لاندې قواعد باید تعقیب شي:

• د سهار په خالی معده کې وینه واخلئ
• د چک کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ له هر ډول فزیکي هڅو څخه ډډه وکړئ ،
• تاسو باید لږترلږه 15 دقیقې دمخه سګرټ ونه څښئ ،
• دا مشوره نه ده چې غوړ خواړه وخورئ ، د طرزالعمل په جریان کې الکول وڅښئ - دا ټول د ازموینې پایلې تحریفوي ، د لوړې کولیسټرول ښیې.

د کور د وینې معاینه د لومړنۍ اندازې نه دوه اونۍ وروسته تکرار کیږي. که چیرې ډاکټر د شحمو کمولو درملو وړاندیز وکړي ، نو مطلوب دوز ته رسیدو پورې میاشتنی تکرار کړئ. نور تصدیق په هرو دریو میاشتو کې ترسره کیږي.

دا باید اضافه شي چې تاسو هره ورځ چیک کولی شئ. دا ناروغ سره مرسته کوي چې مختلف رژیم ته بدلون ورکړي. د کور ازموینه ښیې چې د سټراول غلظت څومره بدلون لري او دا څنګه تړاو لري چې یو څوک خوري.

نښې چې د ځان لپاره خبرې کوي

څه وکړي که چیرې ګلوکومیټر شتون ونلري او د لیپایډ پروفایل رامینځته کولو وړتیا ولري؟ شک شوي لیپید میتابولیزم د نښو یو ترکیب کیدی شي. دوی څرګندیږي کله چې ایتروسکلروسیس وده کوي ، د وینې رګونه تنګ شوي ، د وینې جریان ګډوډ کیږي ، او د زړه سیسټم کار کوي. پدې کې شامل دي:

• د انجینا پیټوریس
• درد ، په ستوني کې تکلیف ،
• د وینی فشار کې ټوپونه ،
• درد ، د پښو پړسوب ، کله ناکله څرګندیدل ، په وقفي توګه نقیض ،
• د xanthomas یا xanthelasm ب appearanceه.

دا نښې نښانې نه یوازې د لوړې کولیسټرول نښه ده. دوی کولی شي د نورو دائمي ناروغیو د پراختیا په جریان کې څرګند شي: د ویروس رګونو ، د هورمون ترکیب ، د زړه ضعیف یا لاسته راوړل. نو ځکه ، که چیرې د غوړ میټابولیزم کې د ناکامۍ شک شتون ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ د وینې د شحمو طیف لپاره تحلیل ونیسئ ، که اړین وي ، نو اضافي معاینه ترسره کړئ.

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، د زړه له حملې څخه 60. څخه زیات د سټروب د اتیرسکلروسیس له امله رامینځته کیږي. ډاکټران په هر 3 کلونو کې د 25 کلونو وروسته د نارینه او ښځینه لپاره د لپید پروفایل وړاندیز کوي. خلک په خطر کې دي - په هر 6-12 میاشتو کې.

د پروژې د لیکوالانو لخوا چمتو شوي توکي
د سایټ د مدیر پالیسي مطابق.

څنګه په کور کې د خپل کولیسترول کچه وټاکئ

د کولیسټرول اندازه کولو وسیله یو کوچنی وسیله ده ، چې کارول یې د ستونزو لامل نه کیږي. بیلابیل تولید کونکي شتون لري چې ماډلونه تولید کوي combination د ترکیب وسیلې ډیری وختونه دا اندازه پلورل کیږي ، سربیره د کولیسترول ، ګلوکوز ، یوریک اسید ، کیټونز ، لیټیک اسید ، او نور. وسیلې یو له بل څخه یو څه توپیر لري ، مګر د میټرونو کارولو لپاره عمومي مقررات یو شان دي:

• وسیله وګرځه
• په درملتون کې پیرود شوي د ازموینې سټریټ ځانګړي سوري ته دننه کړئ ،
• د ځانګړي قلم په کارولو سره ، په ګوتو کې یو قطب رامینځته کړئ ، پټې ته د توزیع شوې وینې یو قطره پلي کړئ ،
• موږ توکي توکی ته اړوو ،
• د څو دقیقو وروسته (د انتظار وخت د وسیلې په ماډل پورې اړه لري) ، پایله په سکرین کې ښودل کیږي.

د ترکیب اندازه کولو وسیله د وینې کولیسټرول ، شوګر او هیموګلوبین ټاکلو لپاره کارول کیدی شي. د دې کارول څو ګټې لري:

• د تړون اندازه تاسو ته اجازه درکوي چې وسیله له ځان سره ونیسي که اړین وي ،
• د پیرودلو پر مهال ، د تولید کونکي لارښوونې د غوښتنلیک اصول توضیحي وضاحت سره ضمیمه وي ،
• د ازموینې سټرې عموما د وسیلې سره شاملیږي کله چې پای ته ورسیږي ، تاسو کولی شئ لاندې په کوم درملتون کې پیرئ ،
• د چټکې پایلې ترلاسه کولو وړتیا ، معمولا ټوله پروسیژی minutes- minutes دقیقې وخت نیسي ،
• د پایلو ذخیره کولو فعالیت ، کوم چې په ډیری ماډلونو کې شتون لري ، تاسو ته اجازه درکوي په متحرکاتو کې د کولیسترول کچه وګورئ ،
• ارزانه بیه ، کوم چې پخپله د کرونلیز لوړ شوي کولیسټرول سره پخپله توجیه کوي ، کله چې وسیله اړتیا سره په منظم ډول لابراتوار ته ځي.

مشوره! د اندازه کولو دمخه ، خپل لاسونه وینځئ! د دې لپاره چې څیړنه ګړندۍ وي ، دوی باید سړه نه وي. که اړین وي ، دوی کولی شي شنډ شي ترڅو وینه ګوتې ته وګرځي.

څوک اړتیا لري چې کچه وڅاري

ځینې ​​خلک فکر کوي چې که تاسو د کولیسټرول لپاره د وینې ازموینه واخلئ ، او پایله یې اطمینان بخش وي ، نو تاسو نشئ کولی د ژوند تر پای پورې اندیښنه ولرئ. په حقیقت کې ، عوامل شتون لري چې کولی شي د شحمو میتابولیزم کې بدلونونه رامینځته کړي ، او د دې موادو کچه به خورا ګړندۍ وده وکړي.

که تاسو دې ته پام ونه کړئ ، جدي پیچلتیاوې وده کولی شي. ترټولو خطرناک د ایتروسکلروسیس دی ، کوم چې کولی شي د زړه د ناروغۍ ، د زړه حمله یا ستړیا لامل شي ، په دې توګه د انسان روغتیا ته نه لازمي زیان رسوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې په منظم ډول په داسې قضیو کې د وینې کولیسټرول کچه چیک کړئ:

1. چاقۍ اضافي پونډونه ، په ځانګړي توګه کله چې د دوی ډیری شتون ولري ، ممکن د میټابولیک پروسو کې ناکامي او د لیپایډ زیاتیدونکي مقدار په ګوته کړي. پدې حالت کې ، بدن لوی بار تجربه کوي. په ډیری قضیو کې ، کولیسټرول د نورمال څخه ډیر لوړ دی.
2. د زړه د سیسټم ناروغي. د لوړ کولیسټرول کولی شي دا ناروغي اخته کړي ، او برعکس ، د زړه ناروغي د دې لامل کیدی شي. په اوږدې ناروغیو کې ، حتی د نورم څخه یو کوچنی انحراف خطرناک کیدی شي.
3. د جنټيکي ناروغۍ. هایپرکولیسټرولیا یوه وراثي ناروغي ده په کوم کې چې د وینې کولیسټرول ډیروالی لري.
4. بد عادتونه. د صحي ژوند طرزالعمل پلویان په ندرت سره د یوې ستونزې سره مخ کیږي لکه د لوړ کولیسټرول. بد عادتونه: سګرټ څښل ، د الکول څښل ، د ککړ ژوند ساده ژوند کولی شي پدې کې زیاتوالي لامل شي.

په زړه پوری! د الکول په اړه ، ځینې ماهرین وايي چې هره ورځ 150 ملی لیتر وچ سور شراب د کولیسټرول ټیټیدو کې مرسته کوي! په هرصورت ، دا معلومات لاهم په ساینسي ډول ندي تایید شوي.

د کولیسټرول ټیټ خواړه

که دا وګرځي چې د کولیسټرول کمول اړین دي ، نو لومړی شی چې ټولو ناروغانو ته لارښوونه کیږي د رژیم درملنه ده. وړاندیز شوی رژیم سخت ندی ، د دې اصول په پراخه کچه د مناسب تغذیې یاد ساتي. حتی که درمل درمل سره توزیع نشي او درمل ورکړل شوي ، نو بیا هم تغذیه کول اړین دي.

د کولیسټرول کمولو ملکیت سره یو شمیر محصولات شتون لري. پدې کې شامل دي:

1. محصولات د فایټسټرولونو سره. دا مادې په ایوکاډو کې په لوی مقدار کې موندل کیږي ، نو د دې میوې لږترلږه نیمایي په هره ورځ د خوړلو سپارښتنه کیږي. همچنان ، دا فایټسټرولز د زیتون او تیلو غوړ ، نسواري وریجو ، مغز لرونکو برخه دي.
2. د کب غوړ. دا د اومیګا 3 پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونه لري ، کوم چې کولیسترول کموي. هیڅ لږ مؤثره کبان ندي ، په ځانګړي توګه سالمن او ساردین. دا یوازې مهم دی چې دا په سمه توګه پخلی کړئ - ابلی ، سټیو ، پخلی.
3. فایبر دا ماده په ډیری حبوباتو کې موندل کیږي ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې د ورځې پیل کله چې د اوټیمیل پلیټ سره د لوړې کولیسټرال سره مبارزه وکړئ. نور غلې دانې ، د حبوباتو ډوډۍ ، او سپینې کباب هم د فایبر څخه بډای دي.
4. پلیفولونه ډیری دا مادې په سرې میوو او ګلانو کې موندل کیږي: انار ، سټراबेري ، انګور او نور. پولیفینولونه د ډیری نورو میوو او سبزیجاتو برخه هم ده ، مګر په ټیټ غلظت کې.
5. لہسن. هره ورځ د لوړې کولیسټرول سره ، تاسو اړتیا لرئ د 2-3 لرګیو کارولو ته ، په بیلابیلو سلادونو او نورو برتنونو کې یې اضافه کړئ.
6. مګنیزیم هغه محصولات چې په ترکیب کې د دې عنصر لوی سلنه لري د کباب ، په ځانګړي توګه سوکراوټ ، پخه شوي کچالو ، د نباتاتو کورنۍ ، او تخمونه پکې شامل دي.

مشوره! په کور کې ، تاسو د دې محصولاتو پراساس ډیری خواړه پخولی شئ! د ورته رژیم په مرسته ، تاسو نه یوازې کولیسترول نورمال کولی شئ ، بلکې رګونه پاک کړئ ، په بیله بیا له بدن څخه زهرونه لرې کړئ.

د کولیسټرول لوک درملنې ټیټ کولو څرنګوالی

د خلکو درملنه د کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي او د رژیم درملنې یا حتی درملو سره ضمیمه کیدی شي. زموږ پلرونه پوهیدل چې څنګه د ناروغۍ ناخوښۍ نښې لرې کړي او د دې زیان رسونکي موادو پاک پاک کړي. نن ورځ ، دا ډول درملنې مشهور دي:

1. زغر د دې بوټي غوړ او تخم د کولیسترول لپاره د ډیری بدیل درملو برخه ده او نه یوازې. د تخمونو پلي کول خورا اسانه دي ، دوی ټوټې کړئ او په مختلفو برتنونو کې یې اضافه کړئ ، د مثال په توګه ، سلاد ، دا د تیلو کارولو لپاره هم ګټور دی. تاسو کولی شئ 1 tsp واخلئ. تخمونه د هر خواړو څخه دمخه.
2. د لنډین ونې. د لینډین پراساس محصول چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ وچ شوي ګلونه وکاروئ. دوی پوډر ته کښینئ ، 1 tsp. هره ورځ درې ځله د خواړو دمخه د لږې اوبه سره.
3. ډنډیلین. د کښت ریښه په حقیقت کې هیڅ ډول تناقض نلري ، نو له همدې امله یې کارول په ډیری مواردو کې مؤثره دي. سپارښتنه کیږي چې 1 tsp واخلئ. د ریښی پاؤډر حالت ته کچل شوی ، د اوبو سره مینځل شوی.

مشوره! پرته له رژیم څخه د هر ډول લોક ترکیب کارول به بې ګټې وي!

مخنیوی

مخنیوي اقدامات به د کولیسترول ستونزو څخه مخنیوی وکړي ، او د احتمالي پیچلتیاوو مخه به ونیسي. د دوی مشاهده ډیرې هڅې ته اړتیا نلري ، ځکه چې اصلي مخنیوی صحي ژوند دی. دا مهم دي چې دې فاکتورونو ته پاملرنه وکړئ:

1. بد عادتونه. د پوهیدو لپاره که تاسو په الکول روږدی یاست ، تاسو پخپله ازموینه کولی شئ - د 2 میاشتو لپاره الکول پریږدئ. ځینې ​​خلک حیران دي چې دا دومره ساده ندي. د نورو بد عادتونو له مینځه وړل مهم دي.
2. سپورت تاسو کولی شئ د فزیکي فعالیت څرګندولو لپاره ډیری اختیارونه ومومئ ، د ډیری لوبو په مینځ کې د دې فرصت شتون لري چې ستاسو د خوښې لپاره یو څه غوره کړئ.
3. مناسبه تغذیه. د صحي خواړو خوړلو عادت به ګټور نه یوازې په وینه کې د کولیسټرول کچه اغیزه وکړي ، بلکه د ډیری داخلي ارګانونو کار هم اغیزمن کوي. نو دا به د ډیری ناروغیو مخنیوي لپاره ګټور وي.

د دې لپاره چې د دې شیبې لپاره انتظار مه کوئ کله چې طبي پاملرنې ته عاجل اړتیا وي ، نو دا اړینه ده چې په منظم ډول د کولیسټرول کچه وڅارئ. تاسو کولی شئ دا په هر طبي لابراتوار کې ترسره کړئ ، مګر د ډیری لپاره دا د آزاد اندازه کولو لپاره د ځانګړي وسایل پیرود کولو لپاره خورا اسانه دی.

حتی له نورم څخه د کوچني انحراف سره ، لازمي دي:

• خواړه تعقیب کړئ
• تاسو کولی شئ دا د لوک ترکیبونو سره ضمیمه کړئ ،
• که اړتیا وي ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

دا ټول به د ایتروسکلروسیز ، د زړه د سیسټم نورو ناروغیو ، او نورو په څیر ممکنه پیچلتیاوو څخه مخنیوی وکړي. او د لوړې کولیسټرول مخنیوی به د ډیری نورو ناروغیو مخنیوي لپاره ګټور وي.

پدې توګه ، د کولیسټرول ټیټ کولو اصلي لاره د رژیم تعقیب کول دي. په بدن کې د دې موادو د کنټرول وړتیا به روغتیا پیاوړې کړي او د بدن عمومي حالت باندې ګټور اغیزه ولري.