څنګه لوړ ټیټ فشار راټیټ کړئ

د وینې فشار منظم اندازه کول د زړه او ټول ارګان فعالیت کنټرول کولو یوه مؤثره لار ده. لوړ ټیټ فشار د پښتورګو ، کوچني شریانونو سره ستونزې په ګوته کوي ، اکثرا رنځپوهنه د غیر صحي ژوند کولو پروړاندې وده کوي.

د ټیټ فشار فشار ډیریدل د پښتورګو ستونزې په ګوته کوي

د لوړ ټیټ فشار لاملونه

په یو شخص کې ټیټ (ډیسټالیک) فشار د شریانونو سر ښیې چې ډیسټال ته خواړه ورکوي ، د وینې رګونو دیوالونو حالت. پدې شاخصونو کې د اوږدې مودې زیاتوالي سره ، د لوړ فشار یوه ځانګړې ب formه ، چې ګوښه ډیسټالیک لوړ فشار بلل کیږي ، تشخیص کیږي.

د وینی ټیټ فشار - زړه یا پښتورګي؟ ډیسټالیک شاخصونه په رینین پورې اړه لري - دا ماده د پښتورګو لخوا بهر کیږي ، په عصبي سر باندې تاثیر لري ، د پښتورګو کومه ناروغي د ټیټ فشار ارقامو منفي اغیزه کوي. مګر نه یوازې رنځ اخته کولی شي د ډیسټالیک فشار لوړ فشار لامل شي.

ټیټ فشار د نورمال څخه لوړ - دا څه معنی لري:

1. د تایرایډ غدې اختلال - د هورمونونو فعال ترکیب پیل کوي چې د همتاتیک خودمختاري عصبي سیسټم کار فعالوي ، د شریانونو ټون زیاتوي. دا رنځپوهنه اکثرا په میرمنو کې تشخیص کیږي ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په جریان کې.
2. ایتروسکلروسیس - د وینې رګونو د واټن کموالی ، د لوړې کولیسټرول له امله د دوی دیوالونو لچک خرابول.
3. د انټروټربریل هرنیا - د عصبي ریښو فشار واقع کیږي ، د شریان نخاعي شالید پروړاندې ، ډیسټالیک شاخصونه ډیریږي.
4. په بدن کې سوزیدونکي پروسې ، وژونکي یا میوه لرونکي تومورونه.
5. د زړه ناروغۍ ، ادرنال غدود ، پیټوری غدود

ټیټ فشار ممکن د انټرټریټربال هرنیا له امله ډیر شي

په سړو او میرمنو کې د وینی ټیټ فشار اکثرا د سګرټ څښل ، چاقۍ ، جنک فوډ او جنک فوډ ته اضافه کول ، او الکول له امله راپورته کیږي. په شاخصونو کې د موقتي کودتا لامل کیدی شي د فشار فزیکي فعالیت وي ، په ګرم خونه کې اوږد پاتې کیدل.

څه چې په خطرناکه توګه د وینې لوړ فشار لوړ دی

که د ډیسټالیک شاخصونه د پورتنۍ حد څخه پورته وي ، چکر وهل ، سیفالجیا ، فلج کول ، د زړه درزا ، ویره ، په سینه کې تکلیف ، یو سړه خوله ده. که چیرې دا ډول نښې نښانې په مکرر ډول پیښ شي ، نو اړینه ده چې فشار په منظم ډول اندازه کړو ، د انټي هایټروټینګ درمل واخلئ.

د جلا شوي ډیسټالیک لوړ فشار پایلې:

• د اوږدې مودې سوځیدونکي پروسې شاليد پروړاندې ، د ویجاړ شوي ارګان ناکامي ممکن رامینځته شي ، بیړني ټرانسپلانټ ته اړتیا ده ،
• د زړه حملې ، ضربې ،
• Thrombophlebitis
• لید ضعیف
• د دماغي بواسیر

لوړ ډیسټالیک فشار د توموموبفلیبټیس لامل کیږي

لومړنۍ مرستې

که چیرې د ډیری شوي فشار نښې شتون ولري ، نو اړینه ده چې ویده شئ ، د جامو ټولې فشار برخې آرام کړئ ، او د هوا جریان ډاډه کړئ.

د درملو پرته د وینې فشار کمولو څرنګوالی:

1. یخ یا یو څه سړه طبیعي جامو کې لپه کړئ ، د غاړې په شا باندې یو کمپرس وکړئ.
2. د سر درد له مینځه وړلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یخ کیوبونو سره ویسکي مسح کړئ.
3. مساج جوړ کړئ - خپلې ګوټې د غوږو غوړونو لاندې ډیمپلونو کې واچوئ ، ورو ورو کالرون ته لاړشئ. پروسې ته دوام ورکړئ ترڅو چې مرستې راشي.

د امبولانس تر رارسیدو دمخه درمل مه څښئ ، ترڅو د کلینیکي عکس بوی ونه کړئ.

د آیس سره فشار کول د ټیټ فشار سره مرسته کوي

د درملو درملنه

که چیرې ډیسټالیک شاخصونه په دوامداره توګه د نورم د پورتنۍ حد څخه تجاوز وکړي ، نو اړینه ده چې پیچلي درملنه وشي. درملنه د ناروغیو له مینځه وړلو لپاره ده چې د لوړ فشار لامل کیږي ، د وینې رګونو حالت ښه کوي او د وینې جریان معمول کوي ، ډیری وختونه ډاکټر ګولۍ وړاندیز کوي ، که چیرې دا فارم پیل شي ، نو دوی کولی شي درمل شي.

د انټي هایپرټرویسیټ درملو ګروپونه:

1. بیټا-بلاکرز - آټینولول ، اناپریلین. د مایککارډیم بشپړه آرامۍ چمتو کړئ ، د سږو ، سالنډۍ ستونزې سره نه نیول کیدی شي.
2. د کلسيم ضد - ویراپامل. دوی په حجرو کې د کلسیم د ډیر مصرف مخه نیسي ، د وینې رګونو حالت ښه کوي ، او د وینې جریان نورمال کوي.
3. د ACE مخنیوی کونکي - رامپریل ، اینالاپریل. په وینه کې د انجیوټینسین کچه نورمال کړئ ، د وینې رګونو ډیټل ، کولی شي د قوي غیر تولیدي ټوخی ظاهرا کړي.
4. ډیوریتیک درمل - تورسیمیم ، فوروسایډ ، ډیر مایع لرې کړئ ، پړسوب کموي.
5. انټیسپاسموډیکس - نه-شاپا ، د شریانونو تاثیر اغیزه کوي چې د تثبیت موقعیت لري.

د ډیسټالیک فشار ډیریدل مخنیوی

د روغتیا ستونزو څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ نه یوازې دا چې پوهه شئ ډیسټالیک شاخصونه څه معنی لري او ولې دوی ډیریږي ، بلکه د ناروغۍ مخنیوي څرنګوالی. د صحي رګونو لپاره اساسي قانون مناسب او بشپړ تغذیه ده ، غوړ ، غوړ او نور جنک خواړه د کولیسټرول زیاتوالي هڅوي.

د مخنیوي تدابیر:

1. د وزن له لاسه ورکولو لپاره د 5 کلو وزن له لاسه ورکولو لپاره کافی دی ترڅو د لوړ فشار فشار هیر کړئ.
2. د مالګې خواړه یوازې د پخلي وروسته - په اوسط ډول ، یو بالغ د بدن اړتیا څخه 2 ، 5 ځله ډیر مالګه کاروي.
3. د څښاک رژیم تعقیب کړئ - هره ورځ لږترلږه 2.5–3 لیتره پاک لا هم اوبه وڅښئ.
4. د چای او کافي مصرف کمولو لپاره ، په بشپړ ډول روږدي کیدل پریږدئ.
5. فعاله ژوندلیک رهبري کړئ - په ناڅاپي خلکو کې ، د ډیسټالیک فشار لوړیدو خطر 40٪ وده کوي.
6. د ورځې رژیم او تغذیه وګورئ.
7. په وخت سره د پښتورګو او زړه ناروغۍ درملنه.

په نوم کې د شریان شاخصونو ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ډیر خواړه وخورئ چې پوټاشیم او مګنیزیم لري - پخه شوي کچالو ، هر ډول کباب ، کیلې ، مغز ، سمندري غذا ، لوبیا. Ascorbic اسید به د وینې رګونو حالت ښه کولو کې مرسته وکړي ، د انفلاسیون محرک له مینځه یوسي - دا د بیل مرچ ، لیمو میوو ، ګلاب برش ، پا leavesو او د تور رنګه میوو کې شتون لري.

ګوښه شوی ډیسټالیک فشار لوړ خپلواکه ناروغي نده ، یوه ناروغي د بیلابیل انحرافاتو شتون په ګوته کوي چې په بدن کې پیښیږي ، د غلط ژوند کولو پایله. په وخت سره تشخیص ، مناسب درملنه ، د وینې فشار منظم اندازه کول ، د ساده مخنیوي اقداماتو سره موافقت - دا ټول به د جدي روغتیایی ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي.

دا مقاله درجه کړئ
(2 نرخونه ، اوسط 5,00 له 5 څخه)