د 190 څخه تر 90 پورې فشار - څه باید وکړو

طبي احصایې د ناروغانو پام وړ شمیر ته ګوته نیسي چې د 150 څخه تر 90 پورې وینه فشار لري ، کوم چې لوړه شمیرل کیږي. دا پدیده د 40 کلن عمر وروسته مشاهده کیږي ، په ځانګړي توګه د ښځو په منځ کې. د لوړ فشار ناروغان هرکال ډیر کیږي. که چیرې په شاخص کې ډیری ځله واقع شي ، د داخلي ارګانونو بې کاره کیدل ورو ورو وده کوي. د ناروغۍ ماتولو لپاره به په وخت سره درملنه کې مرسته وکړي.

کوم فشار معمول ګ consideredل کیږي

په شریانونو او رګونو کې مختلف فشار د انسان په بدن کې د وینې جریان چمتو کوي. په شریانونو کې ، دا اعظمي دی او دوه ډیجیټل شاخصونه لري چې د زړه د مرحلې سره تړاو لري ، کوم چې د انقباض او آرام مرحلو څخه جوړ دی. په انسانانو کې ، د 120 څخه تر 70 پورې فشار معمول ګ .ل کیږي. د 120 ارزښت د زړه د سرایت په وخت کې په شریانونو کې د وینې فشار ته اشاره کوي ، د آرامۍ په وخت کې د 70 شمیره. په 10 واحدونو کې د دواړو ارقامو له نورم څخه انحراف نورمال ګ consideredل کیږي.

د فشار له 150 څخه تر 90 پورې څه معنی لري

نه تل د 150 څخه تر 90 پورې فشار معنی لري د فزیکولوژیک نورم سرغړونه. د پرمختللي عمر خلکو لپاره (له 60 څخه تر 75 کلونو پورې) ، دا شاخصونه نورم دي او د داخلي ارګانونو د ګډوډیدو لامل نه کیږي. که فشار لوړیږي ، پداسې حال کې چې سر درد کوي ، سرخوږی پیښیږي ، لاسونه یخ کیږي ، مخ یې سور کیږي - دا هغه وخت دی چې د زړه ناروغی یا معالج سره اړیکه ونیسئ. دې ډیجیټل ارزښتونو کې تکرار زیاتوالی د لوړ فشار پیل کیدی شي ، پایله یې د زړه حمله ، رنځ ، د لوړ فشار بحران کیدی شي.

د فشار له 150 څخه تر 90 پورې لاملونه

د ناروغۍ خطر په پام کې نیولو سره ، تاسو اړتیا لرئ د فشار له 150 څخه تر 90 پورې علتونو باندې پوه شئ. پدې کې شامل دي:

• د تمرین نشتوالی
• الکول څښل
• سګرټ څښل
• احساساتي بار
• فشار
• ډیر وزن
• د هورمونول مخنیوي مخنیوی کول ،
• حمل
• د انډروکین ګډوډي ،
• د وینې رګونو کمول
• وراثت

فشار له 150 څخه تر 90 پورې خطرناک دی

د 150 څخه تر 90 پورې د فشار خطر خطر په اړه معلومات بې اساسه ندي. که دا شاخص د اعصابي جوش یا فزیکي فعالیت سره تړاو ونلري ، نو دا باید د زړه د سیسټم په فعالیت کې لومړني انحراف په توګه وګ beل شي. د نامناسب میتابولیک پروسو په جریان کې ، د غوړ په څیر مرکبونه د وینې رګونو په دیوالونو کې زیرمه کیږي. د دې دلیل لپاره ، د شریانونو او رګونو قطر کم شوی ، کوم چې د شاخص زیاتوالي او د فزیکولوژي نورم څخه د پام وړ انحراف لامل کیږي.

د لوړ فشار فشار سره څه وکړي

مخکې لدې چې تاسو د لوړ فشار فشار سره یو څه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ د هغې د بدلون لامل وټاکئ. که چیرې د فزیکولوژیکي نورم څخه انحراف یوځل ثبت شي ، نو دا معنی لري چې هراړخیز معاینه ترسره شي:

• یو زړه کارګام جوړ کړئ
• د وینې عمومي معاینه او شکر واخلئ ،
• د ادرار معاینه وکړئ
• هورمونل شالید وګوره.

ډاډه اوسئ چې په شاخص کې بدلون وګورئ ، په منظمه توګه ارقام اندازه کړئ او ثبت کړئ. که چیرې شمیرې په ثابت ډول لوړې شي ، د لوړ فشار لوړیدو احتمال ډیر دی. ډاکټر باید دا تشخیص رامینځته کړي او درمل یې وړاندیز کړي چې شاخص معمول ته ټیټولو کې مرسته وکړي. د درملو سربیره ، دودیز درمل شتون لري ، د منظم استعمال سره چې تاسو کولی شئ فشار کم او ثبات کړئ.

د اوږدمهاله حالت پراختیا څخه مخنیوي لپاره ، د سیسټولیک شاخص څارنه ، د نبض ارزښت باید منظم وي. د دې هدف لپاره ، په کور کې د ټونومیتر شتون حیاتي دی. ناروغ باید مناسب پاملرنه تنظیم شي. احساساتي سوله د پام وړ اغیزه لري ، او مناسب تغذیه به ګټه پورته کړي.دا اړینه ده چې د ډاکټر وړاندیزونو سره سم په سمه توګه د درملو کارول پیل کړئ.

د لوړ فشار فشار سره څه څښل

یوازې یو ډاکټر باید هغه څه غوره کړي چې د لوړ فشار فشار سره وڅښل شي. د لوړ فشار واقعیت په انفرادي ډول دی ، نو له همدې امله درملنه باید د یوې ځانګړې قضیې لپاره مناسبه وي. د لوړ فشار سره ، لاندې وړاندیز شوي:

• ډایوریټکس
• سلفونامایډز ،
• د کلسیم چینل بلاکرونه ،
• سرټانونه
• بیټا بلاکرز او د درملو نورې ډلې.

په کور کې د وینې فشار ګړندي کولو څرنګوالی

په کور کې د وینې فشار ګړندي کمولو لپاره ساده لارې شتون لري. د فشار کمولو یوه مؤثره لار د ساه ایستلو عادي کول دي. د دې کولو لپاره ، ژوره ساه واخلئ او یو ډیر ورو ساه واخلئ. کله چې تنفس کوئ ، معدې د څو ثانیو لپاره وخورئ او ساه ونیسئ. په دې لاره کې د څلور ساه اخیستو وروسته ، د لوړ فشار حالت نورمال کول پیل کوي. د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ناروغ د وینې فشار اندازه واخلئ.

لاندې میتود ممکن عجیب ښکاري ، مګر دا په اغیزمنه توګه کار کوي. دا د 3 دقیقو په اوږدو کې اورول سوزوي. حتی په لوړه ارزښتونو کې ، د لوړ فشار حالت راټیټیږي. تاسو کولی شئ د کالر زون ، غاړه ، سر ، سینې مساج وکاروئ ، دا ساده پروسه د هوساینې نورمال کولو کې مرسته کوي ، د ورته هدف لپاره تاسو کولی شئ په تازه هوا کې تګ راتګ وکړئ. دا میتودونه پلي کیږي کله چې د ناروغۍ اغیز کمولو لپاره نور وسیلې شتون نلري ، دوی لنډمهاله اغیز لري او د روغتیا عمومي عکس بدلولو توان نلري.

په مشرانو کې د لوړ فشار فشار سره څه وکړي

نامعلومه ده چې په واضح ډول ځواب ووایی چې کوم سړی باید فشار ولري چې عمر یې د 40-60 کلونو یا ډیرو حدونو کې وي. مطالعو ښودلې چې د زړه اندازه د عمر سره بدلیږي ، د وینې رګونو عضلات خپل سر له لاسه ورکوي ، او نور نه بدلیدونکي بدلونونه پیښیږي. د 40-60 کلونو عمر کې د وینې فشار نورم پورته حد 140 پارچه 140 ملی میتر ګ (ل کیږي (دا د وینې فشار واحد دی) ، ټیټ حد 90 دی.

د 60 کالو څخه زاړه خلکو لپاره طبي نورم د 150 څخه تر 90 پورې ارقام ګ .ل کیږي. لوړې بیې ژوند او روغتیا ته خطر پیښوي. د فشار منظم اندازه کول د وینی د خطر له مینځه وړو لپاره د فعالیت ساتلو لپاره اړین دی. دا معلومات د درملو سم نسخې لپاره مهم دي.

په مشرانو کې د لوړ فشار فشار سره څه وکړئ؟ د لوړ فشار بحران په لویانو کې یو معمول واقع دی. د پیښې مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې درمل ورکړل شي چې په مؤثره توګه د وینې لوړ فشار راټیټ کړي ، عاجل اقداماتو ته لاره هواره کړي او په احتمالي توګه په روغتون کې بستر شي. د امبولانس رارسیدو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ هغه آرام ته واچوئ ، او په دوامداره توګه د هغه سره اوسئ.

د لوړ فشار پروفایلیسس

نو دا چې د فشار کمولو څرنګوالي ستونزه د بشپړ ژوند مداخله نه کوي ، تاسو اړتیا لرئ ساده مقررات تعقیب کړئ. د لوړ فشار فشار لومړني مخنیوی په لاندې ډول دی:

• د بدو عادتونو بشپړ رد کول ،
• زیات مالګه او غوړ خواړه د منلو وړ ندي
• سخت خواړه
• د خواړو په رژیم کې زیاتوالی چې کلسیم ، پوټاشیم ، مګنیزیم ،
• ممکنه فزیکي فعالیت ،
• د ډیر وزن سره مبارزه
• د خوب او بیدارۍ سره مطابقت ،
• د فشار لرونکي شرایطو بشپړ ایستل پرته کولی شي چې په روغتیا کې چټک خرابوالی راولي.

د 170 څخه تر 90 پورې فشار: د ناروغۍ اصلي لاملونه

لوړ نرخونه اساسا د ځان د کنټرول نشتوالي او د ناروغ ځان سره یوځای کیدو پورې تړاو لري. که یو څوک ورځنی اندازه ونه ګ .ي ، په مناسب ډول د هغه په ​​خپله روغتیا کې بدلونونه په پام کې نه نیسي ، مناسب درمل نه اخلي ، نو حیرانتیا مه کوئ چې یوځل روغتیا د بې نظمۍ حالت ته راځي او فشار دې کچې ته رسیدلی.

رنځپوهنه د خواخوږۍ عصبي سیسټم په ډیر فعالیت کې څرګندیږي او ډیری وختونه د ځینې درملو (انټي هایپټیرونیټس) له مینځه وړلو یا د نورو ډیر مقدار (سمپیتومیمیتیکس) له امله رامینځته کیږي.

کلینیکي شاخصونه په بشپړ ډول د هر فرد د ځان ساتنې میکانیزم پورې اړه لري.

• د ډیر وزن درلودل (اضافي کیلو ګرامه کولی شي په فشار کې ناڅاپي زیاتوالي لامل شي. پدې حالت کې ، ناروغ باید د میتابولیک سنډروم شتون لپاره معاینه شي ، کوم چې د وینې انسولین کچه لوړېدو او د وینې رګونو کمولو لامل کیږي. د واضح میتابولیک سنډوم سره ، خراب کولیسټرول او زیان لرونکي غوړ په وینه کې شتون لري ، کوم چې د فشار کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ صحي رژیم ته غاړه کیږئ او د امکان تر حده ډیری صحي غذایی توکي وخورئ - د کب کب ، غوړ ، مګنیزیم ، توریین او ویټامین B6) ،
• د تایرایډ ضایع کول (ناروغ باید د تایرایډ نښه کونکو لپاره معاینه شي ، کوم چې TSH ، T4 ټیټ ، T4 وړیا ، T3 وړیا او T3 مجموعه دي. د هايپریترویډیزم په څیر شرایط (د تایرایډ هورمونونو زیاتوالی کولی شي د وینې فشار او د زړه فعالیت کې زیاتوالی / کمښت اغیزه وکړي) غدې) او هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ هورمون نشتوالی). پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د یو ښه انډروکرونولوژست سره اړیکه ونیسئ څوک چې د هورمون ځای په ځای کولو درملنه وړاندیز کوي یا اضافي هورمونونه د تایرایستاتیک سره تنظیموي ،
• په بدن کې د مګنیزیم نشتوالی (د صحي پښتورګو سره ، د اضافي وزن او نورمال تایرایډ فعالیت نشتوالي سره ، بدن کولی شي د مګنیزیم نشتون سره مخ شي ، دا د "میګنی B6" او "بایو میګنیزیم" په څیر د ځانګړو اضافو په مرسته سره ډک کیدی شي ، او همدارنګه د رژیم اصلاح باید ډیر وي مغز لرونکي ، ګل لرونکي او د غنمو وخورئ)
• په بدن کې د مالګې اضافه کول (کله ناکله د 170 څخه تر 90 پورې د لوړ فشار علت معمول کیدی شي - بدن د سوډیم کلورایډ یا سوډیم کلورایډ سره تغذیه کیږي. د فشار کمولو لپاره ، تاسو باید د مالګې څښل کم کړئ) ،
• د جدي ناروغیو وده - پیټیوټري یا اډرینال غدود تومورونه (تاسو یوازې د یو متخصص سره مشورې وروسته نهایی تشخیص موندلی شئ).

د 170 څخه 110 تر فشار څه معنی لري؟ دې حالت ته د لوړ فشار بحران ویل کیږي - دا د لوړ فشار ترټولو خطرناک پیچلتیا ده. اصلي دلیل د دوران جریان کې جدي بدلونونه دي چې د ثابت شریان د لوړ فشار شالید پروړاندې واقع کیږي. د وینی فشار په نارینه او ښځینه مساوي ډول پیښیږی. ډاکټران اندیښنه لري چې ناروغي په چټکۍ سره ځوان کیږي - دا په ډیریدونکي توګه په ماشومانو او لویانو کې تشخیص کیږي.

هرڅومره چې یو څوک د لوړ فشار سره ناروغ وي ، نو ډیر ځله هغه د بحرانونو تجربه کوي. فشار کولی شي حتی د پام وړ فزیکي هڅو وروسته هم د قوي مثبت یا منفي احساساتو د شالید پروړاندې خورا ګړندی شي. د وینی فشار کې کودونه د لوړ فشار یا د هغوی منسوخی پروړاندې د درملو ناسم اداره کولو سره پیښیږي. الوتنه کولی شي بحران رامینځته کړي ، د اقلیم بدلون ، د خوب کمیدل. د وینی لوړ فشار اکثرا د مالګې خواړو مینانو کې پیښیږي.

مهم! د لوړ فشار بحران خطرناک دی ځکه چې دا ناڅاپي راپورته کیږي او خورا ګړندی وده کوي. په څو دقیقو کې ، فشار په چټکۍ سره لوړیږي ، له همدې امله عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا ده.

د کړکیچ لامل اکثرا د الکول لپاره ډیره حوصله ده. د هینګ اوور سره د 170 څخه تر 110 پورې فشار یو معمول واقع دی. د ډیر ضعیف بدن او د نورو جدي رنځونو شتون سره ، بحران کولی شي د مرګ لامل شي.

په میرمنو کې ، په فشار کې ناڅاپي اضافه کیدی شي د هورمونل بدلونونو لخوا رامینځته شي. ډیری وختونه فشار لوړول د امیندوارۍ پرمهال او د ماین پاکوس په جریان کې واقع کیږي.

د ناروغۍ خطر په پام کې نیولو سره ، تاسو اړتیا لرئ د فشار له 150 څخه تر 90 پورې علتونو باندې پوه شئ. پدې کې شامل دي:

• د تمرین نشتوالی
• الکول څښل
• سګرټ څښل
• احساساتي بار
• فشار
• ډیر وزن
• د هورمونول مخنیوي مخنیوی کول ،
• حمل
• د انډروکین ګډوډي ،
• د وینې رګونو کمول
• وراثت

ډاکټران د اعصاب فشار ، فشار او اضطراب په پام کې نیولو سره د 120/80 ټونومیټر ارزښتونو څخه ډیریدو اصلي لامل ګ .ي. ډیری وختونه ، لوړ فشار په خلکو کې وده کوي څوک چې د دې رنځپوهنې لپاره جنیټیکي ناروغۍ لري. ډاکټران تغذیه او چاپیریال ته ځانګړې پاملرنه کوي.

د وینی لوړ فشار په دوه ډوله وده کوی:

• فشار لوړول. دا د زړه د سیسټم د یوې اوږدې ناروغۍ نمایندګي کوي ،
• شریان لوړ فشار (خواصي)

ځینې ​​وختونه ډاکټران د سنتر شوي غوړ اسیدونو ناوړه ګټه اخیستنې لخوا د 150 څخه تر 80 پورې فشار زیاتوي. دا ډول توکي په غوړ کې شتون لري (نبات ، حيوان):

• د ناریل غوړ
• خواږه کریم
• د پام د غوړ
• سخت پنیر.

په غوړیو ، چاکلیټ ، کوکیز ، او بیلابیلو خوږو کې شتون لرونکي غوړ د وینې فشار حالت باندې هم اغیزه لري. دا ډول خواړه په کالوري کې خورا لوړ دي ، حتی که دوی خورا ښکلي ښکاري.

فشار ممکن د مالګې لوی مقدار سره 155/95 پورته پورته شي. ډیری پاک کاري نه یوازې پټ غوړ لري ، دوی کولی شي پټ مالګه هم ولري. د وینی لوړ فشار ته د اختلال شک کول د فاسټ فوډ ، اسانتیا لرونکي خواړو رژیم څخه خارج ته اړتیا لري. د تازه خواړو خوړل غوره دي.

د خواړو څخه د مالګې خواړو ختمول خورا مهم دي. که دا نه وي ترسره شوي ، په بدن کې به لاندې ناخوالې رامینځته شي:

• په شریانونو کې جوړښتي بدلونونه ،
• عصبي خرابوالی ،
• په میټابولیک پروسو کې ناکامي.

الکول هم کولی شي د وینې فشار لوړ کړي. ډیری خلک باور لري (په غلطۍ سره) چې الکول د وینې فشار ټیټوي. که تاسو په نورمال خوراک کې الکول وڅښئ ، نو د وینې فشار کې به بدلون نه راځي. که تاسو ډیری الکول وڅښئ ، نبض به د پام وړ لوړ شي ، د زړه درجه ، د وینې فشار به وده وکړي. په الکول کې ، بیولوژیکي فعال مادې شتون لري چې په بدن یې منفي اغیزه لري.

ډاکټران کولی شي د وینې فشار د ککړ ژوند سره ګډ کړي. په ګړندۍ سره کار کول ، د ستونزو هره ورځ غالبیدل د ډیر کار لامل کیږي ، کوم چې د ډیر کار هڅوي ، فشار تر 165/95 پورې لوړیږي. د ټونومیتر زیاتوالی کیدی شي د وضعیت تنګیدو شرایطو ته د بدن یوازې فیزولوژیک عکس العمل وي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې په وخت سره فشار کم کړئ ، ترڅو آرام اوسئ.

د وینې فشار فشار اچول د سګرټ څښلو سره رامینځته کیدی شي. په درنو سګرټ څښونکو کې ، رګونه په دوامداره توګه ښه حالت کې وي ، دوی خپل طبیعي لچک له لاسه ورکړی ، د محدودیت ، حساب ورکولو تابع دي. فشار د وینې رګونو په دیوالونو کې د تخمدان رامینځته کیدو له امله ډیریږي.

همدارنګه ، د ټونومیټر شاخصونو د ودې علتونه په پام کې نیول کیدی شي:

• پټې ناروغۍ
• د بدن جوړښتي ب featuresې ،
• ډیر وزن

فشار لوړول یوه ناروغي نده چې پخپله به لاړ شي. مګر یوازې طبي درملنه به کافي نه وي.

د وینی فشار له to 150 to څخه تر 90 90 پورې - د هغې د پیښې علتونه له یو بل سره نږدې اړیکې لري ، ځکه چې دوی اړتیا لري له مینځه یوسي یا د انسان په بدن باندې خپل اغیز کم کړي.

پدې کې شامل دي:

• د تمرین نشتوالی.
• سګرټ څښل
• سخت وضعیتونه.
• د الکول کارول.
• د بدن د ډیر وزن شتون
• احساساتي بار
• د هورمونل پراساس د زیږون کنټرول کارول.
• ماشوم زېږول.
• د انډروکرین سیسټم ضعیف فعالیت.
• د واسکولر لچک ضعیف کول.
• د جنټيکي ناروغۍ.

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې ، لاملونه باید په ژوند کې غوره شي. د یوې قاعدې په توګه ، د وینې فشار له 150 څخه تر 90 پورې زیاتوالی د دې له امله دی:

• سګرټ څښل او د شرابو کارول
• هایپوتینیومیا
• اوږد فشار
• خوارځواکۍ
• چاقوونکی
• زکام ناروغي
• د هورمون عدم توازن

د لوړ فشار فشار له 150 څخه تر 90 پورې د وخت په اوږدو کې وده کوي. د وینې فشار داسې شاخصونه د وینې رګونو دیوالونو لچک له لاسه ورکولو له امله دي ، کوم چې د عمر ، سګرټ څښل او ایتروسکلروسیس پورې تړاو لري.

فشار له 150 څخه تر 90 پورې - دا نورمال ندي. دا حالت درملنې ته اړتیا لري ، ځکه چې لوړ فشار په غیرعادي ډول وده کوي او په نهایت کې مرحلې مرحلې ته ځي.په ډیری قضیو کې ، په پورتني فشار کې دوامداره زیاتوالی د سګرټ څښاک د اوږدې تجربې له امله دی. نیکوتین د وینې رګونه تباه کوي ، دوی انعطاف له لاسه ورکوي ، او د پایلې په توګه ، په دوامداره توګه د وینې فشار لوړ ښکاري.

د اوږدې ناروغیو په مینځ کې ، د هغه شالید پراساس چې د وینې فشار لوړیدو احتمال لري ، د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله توپیر لري. دا ناروغي په زوړ عمر کې وده کوي او د ډیر وزن شتون سره ډیریږي. د ډیری کلونو لپاره غیر متوازن رژیم کولی شي د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو لامل شي ، کوم چې د وینې فشار لوړیدو کې هم مرسته کوي.

د لوړ فشار راتلونکي پرمختګ څرنګوالی

اوس تاسو پوره پوهیږئ چې خپل حالت په بشپړه توګه درک کړئ او امید لرئ ، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ویره له مینځه ویسي او وضعیت ته په کرار ډول وګوري که چیرې تشخیص د "لوړ فشار" تشخیص تایید کړي. او ، البته ، پوښتنه ستاسو دمخه راپورته کیږي: په راتلونکي کې څه باید وکړو ، چیرته پیل وکړو ، څه وکړو؟ د 100 په 170 فشار د درملو لخوا ښه تنظیم شوی ، مګر د دوی شمیر ممکن د پام وړ کم شي که تاسو عمومي وړاندیزونو ته غوږ شئ:

• هرڅومره چې امکان وي سړک ته لاړشئ - د موټر سایکل واخلئ ، مزل وکړئ ، بیروني حوضونه وګورئ.
• د مالګې څښل محدود کړئ. که امکان ولري ، دا د رژیم څخه لرې کړئ.
• ستاسو د منظم خواړو 70 foods د خواړو سره ځای په ځای کړئ چې موټرو فایبر ، طبیعي کاربوهایډریټ ، او د لوړې کچې پروټین ولري.
• په بدن کې زیان رسونکي مادې مه ځنډئ - د منظم سټولو لپاره ګورئ.

په ښځو فشار

د امیندوارۍ پرمهال د لوړ فشار فشار ، لکه له 150 څخه تر 90 پورې ، د زړه ضعف فعالیت ته اشاره کوي. دا په دریم ربع کې مشاهده کیدی شي ، چې د نخاع او ښکته غړو غړو د بار د زیاتوالي له امله. د 150 څخه تر 90 پورې د فشار کمولو څرنګوالي په اړه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، مګر درمل پخپله مه اخلئ.

د وینې فشار 150 ته لوړیدل ممکن د ماین پاکز پرمهال د لنډمهاله طبیعت وي. د فشار نورمال کولو او ښه والي لپاره ، سیډیټیس او درمل اخیستل شوي چې د بدن رغونه اسانه کوي کله چې هورمونل پس منظر بدلیږي.

د لوړ فشار بحران څنګه پیژنو

احصایې وايي چې هر دریم روسی د لوړ فشار یو ډول ب hasه لري ، او یوازې د ناروغانو هر پنځمه برخه بشپړ معاینه ترسره کوي او درملنه یې پیل کوي. او دا د دې حقیقت سربیره چې ناروغي په اسیمپټوماتیک ډول نه تیریږي. دا باید هیر نکړو چې حتی یو معمول رژیم کولی شي د ناروغۍ دوران او په لومړیو مرحلو کې د دې بیرته راګرځولو لپاره د پام وړ بدلون راولي ، مګر د دې لپاره دا خورا مهم دي چې پوه شي چې لوړ فشار څنګه ځان څرګندوي او څه شی د دې انفرادي څرګندونو سترګې پټوي:

1. د لوړ فشار لرونکي زړه ناورین تل د 170 څخه تر 100 پورې د لوړ فشار لخوا مشخص کیږي. څه باید وکړو کله چې داسې شاخصونه په ټومومیټر کې څرګند شي ، موږ به وروسته خبرې وکړو ، او اوس به د درد احساساتو باندې پوه شو چې باید تمرکز یې وشي. دا د بېړنۍ شاته پاتې درد دی ، د هوا نشتوالی ، د زړه په اندازې کې چټک زیاتوالی. ممکن داسې احساس شتون ولري چې زړه یې په سینه کې رامینځته شوی - د دې پس منظر په مقابل کې ، وچ ټوخی اکثرا پیښیږي. د وخت ضایع کیدو او د هايپریشن شدید 3 مرحلو ته د داخلېدو په پایله کې ، د مایکارډیال انفکشن خطر زیاتیږي.
2. د دماغي انګیو هایپوټونیک کړکېچ د دماغي جریان شاوخوا خپل ټول منفي ظرفیتونه ټولوي ، دا پدې معنی چې د مغز نورمال فعالیت عملي فشار د تحریف شوي رواني - احساساتي نښو لخوا رامینځته کیږي. ناروغ اکثرا د غیر معقول ویره تجربه کوي (په ځانګړي توګه د ناڅاپي مړینې ویره له امله) ، التهابي ، سر درد. حالت د ډیری ګډوډي سره دی او د 100 په 170 کې د فشار لامل کیدو پایله ده. د دې ډول ویروونکې نښو سره څه باید وشي؟ لومړۍ شیبه ارامه کول دي.
3. د دماغي اسکیمیک کړکیچ خورا لږ پیښیږي ، مګر د خورا ناخوښۍ نښو سره مطمین کیږي.د تیرې پاراګراف ټولې پیښې په خورا شدید شکل کې څرګندیږي ، او عصبي اختلالات لکه د لاسونو ، پښو او مخ حساسیت له لاسه ورکول ، د ځای واقفیت ضایع کول ، لنډمهاله ړوندیدل او د کafو خوږوالی د دوی سره یوځای کیږي. د دماغي اسکیمیک کړکېچ د غفلت شوې ب ofې پایله د مغز (دماغ) سټروب ویل کیږي.

د ناروغۍ نښې

په فشار کې د تیز کود سره ، روغتیا مخ په خرابیدو دی ، د لوړ فشار بحران نښې په څرګند ډول څرګندیږي.

• د سینې تیزه درد ، په زړه کې د ټوټې کیدو شتون شتون لري ،
• وچ ټوخی څرګندیږی
• د زړه بدوالی
• سخت درد چې ټول سر تړلی ،
• سرخوږی
• مغز

ناڅاپي فشار کې فشار د ویرې بریدونو او مخنیوي حالت سره وي - دا د دماغي جریان سرغړونې له امله دی.

ایپیټیکس اکثرا د لوړ فشار بحران سره پیښیږي ، او دا د وینې رګونو د قطع کیدو له امله هڅول کیږي. دا حالت د ډیر تودوخې او د وینې جریان پورتني بدن او د غړو عضلاتو ته د رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي. تاسو باید هڅه وکړئ ژر تر ژره وینه ودروئ ترڅو د وینې لوی ضایع کیدو احتمال او د وینې د کمښت انکشاف خارج کړئ.

ځینې ​​وختونه لوړ فشار د حادثې په واسطه کشف شوی. ځینې ​​خلک د 170 څخه تر 110 فشار پورې روغتیايي حالت لري. مګر دا ډول شرایط د نورم په پرتله قاعدې ته یو استثنا دي.

ایا د لوړ فشار فشار باید کم شي؟ دا باید ترسره شي. د لوړ فشار بحران خورا خطرناکې پایلې له جملې څخه د سټراټیټ ، د زړه حمله ، کوما ، د هیمرج او دماغي بوغمه ، او مړینه دي. د عصبي ډولونو ټول ډولونه ، د انجینا پیټوریس ، د سږو بوغمه ، د زړه ضعیف - دا ټول د پرمختللي لوړ فشار پایلې دي.

مخکې ، سیستولیک فشار 150 ملي متر Hg و. هنر. د زاړه (له 60 کلونو څخه ډیر عمر) لپاره نورم ګ consideredل کیده. ډاکټرانو دا د دې حقیقت په واسطه څرګنده کړه چې د فشار زیاتوالی د بدن د طبیعي زوړ پایله وه ، د زړه ناروغۍ سیسټم. مګر په عصري شرایطو کې ، دمخه په 35 - 40 کلونو عمر لرونکي خلکو کې ، متخصصین د فشار سره ستونزې حل کوي.

ارزښتونه د 150/100 ملي متره Hg څخه پورته هنر. حتی د 75 - 85 کلونو عمر لرونکو خلکو لپاره نورم ندي. تر 90 پورې ټیټ شمیره ممکن د دې عمر لپاره نورم وي. که چیرې شاخص 100 وي ، نو بیا د لوړ فشار بحران رامینځته کیږي. ډاکټر ناروغ د لومړي درجې لوړ فشار سره تشخیص کوي ، ناروغ مشاهده ته اړتیا لري.

د دې نښو څخه هر یو د دماغ د رګونو سپاسمونو ته اشاره کوي. که چیرې وضعیت خراب شي ، د لید کچه ممکن ټیټه شي ، د زړه ضعیف رامینځته کیدی شي ، او د زړه حملې او سټروک خطر ډیریږي. که ناروغ د درملو اخیستو څخه ډډه وکړي ، نو هغه باید خپل ژوند بدل کړي ، تغذیه وڅاري.

کله چې فشار د 190 څخه تر 90 پورې ارزښتونو ته لوړ شي ، د ناروغانو عمومي حالت خرابیږي. عامې نښې په لاندې ډول دي:

1. یو شدید سرخوږی ، د نبض طبیعت دی ، ځان پخپله په تندی ، عضب او عارضي برخه کې څرګندیږي.
2. متل ، او د فشار قوي زیاتوالي سره ، کانګې څرګندیږي ، چې وروسته د لنډمهاله پرمختګ ممکن وي.
3. په بدن کې ضعف یا د جوش ډیر شوی.
4. ستړیا ، خوب
5. ستړیا ، په ځینو مواردو کې هوښیاري ته رسي.
6. په سترګو کې جلا کول ، د تیاره ځایونو څرګندیدل ، فلیکرونه.
7. لوی تنده چې نشي کولی مطمین شي ، وچه خوله.

تل د 190 څخه تر 90 پورې فشار سره نه ، بیان شوي نښې څرګندیږي. ځینې ​​وختونه ممکن وي چې د ټونومیتر سره اندازه کولو وروسته یوازې د فشار زیاتوالی وټاکئ. حتی د علایمو پرته ، د فشار زیاتوالی په روغتیا منفي اغیزه کوي ، ځکه چې د ستونزې د پیژندلو لپاره کومه لاره شتون نلري ، په پایله کې ، برید سمدلاسه نه دریږي.

د لوړ فشار بحرانونه کولی شي په دریو ب inو پیښ شي ، او د هر یو لپاره یې نښې مختلف دي. د اصلي شکل سره ، دا پیل کیږي:

1. په زړه او سینه کې درد
2. تیز او مکرر نبض.
3. د زړه د کار ناکامي.
4. ډیسپنه په آرامۍ کې ، د مختلف شکلونو.

د بحراني عصبي ډول سره ، نښې په لاندې ډول دي:

1. د غاړې او مخ بوی
2. یوه قوي ، نه پیژندل شوې تنده ښکاري.
3. د خولې mucous جھلی په بشپړ ډول وچ دی.
4. په پرله پسې ډول پیشاب کول.
5. خوله زیاته شوې.
6. لید خرابیږي ، فلج کول په سترګو کې څرګندیږي ، ګړندی ورک کیږي.
7. د ډار احساس ، ویره ده.

د دماغي اسکیمیک فارم لپاره ، نښې به په لاندې ډول وي:

1. فشار به 190/90 ملي متر Hg وي. هنر. او د سیسټولیک کچه ورو ورو 210 ته لوړیږي.
2. د وینې جریان ګمراه کیږي.
3. لید موقت لپاره له لاسه وتلی دی.
4. ژبه بې حده ځي ، کوم چې په خبرو کې ګډوډي هڅوي.
5. د مخ غړي او برخې بې عیبه دي.

ډیری وختونه د لوړ فشار نښې نښانې د فال ، زړه حملې پرمختګ ته ورته دي. د دقیق تشخیص رامینځته کولو لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ په یوه طبي موسسه کې بشپړه تشخیص ترسره کړئ. د فشار د نورمال کولو لپاره د درملو غوره کول او پخپله درملنه کول منع دي. د 190 څخه 90 پورې فشار سره مرسته کولو لپاره یوازینۍ ممکنه میتود د امبولانس غوښتنه کول دي.

د رارسیدو پرمهال ډاکټران کولی شي اړین درمل ورکړي ، په بیله بیا ناروغ له پیچلو او نورو رنځونو څخه وژغوري. ډیری وختونه ، د لوړ فشار لرونکي بحران سره ، ناروغان په روغتون کې بستر کیږي ، د درملنې تنظیم ټاکل کیږي ، لازمي درملنه ترسره کیږي ، او بیا دوی کور ته لیږدول کیږي ، او د اړینو تختو کورس ټاکل کیږي.

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې ، څه باید ترسره شي پدې پورې اړه لري چې تاسو څنګه احساس کوئ. له هغه ځایه چې په اعتدال ډول لوړ فشار شتون لري ، د ځانګړو نښو بشپړ نشتوالی ممکن دی.

په هرصورت ، ډیری ناروغان د سر درد او په مخ کې د تودوخې احساس راپوروي ، حتی د وینې فشار کې یو څه زیاتوالي سره. د سیسټولیک لوړ فشار نورې نښې په لاندې ډول دي:

• د خپل نبض احساس
• دروند لید
• مهاجرت
• د ساه لنډۍ
• يخ وهل او خوله کول ،
• د ګوتو ټکان

په ډیری لارو کې ، نښې د نبض په ارزښت پورې اړه لري. د زړه د اندازې زیاتوالي سره ، کله چې نبض په یوه دقیقه کې 100 ماتو ته رسي ، د 150 څخه تر 90 فشار پورې ، تاککارډیا تشخیص کیږي. دا حالت د عمومي فشار ، د ګوتو ټکانونو ، د هوا نشتوالي لخوا مشخص شوی. د 100 په دننه کې د زړه د اندازې زیاتوالی ممکن په زړه کې تکلیف سره وي.

براډی کارډیا ، یا په یوه دقیقه کې 60 وهلو ته د نبض ورو کول د لوړ فشار سره خورا نادر دي. د وینی فشار کې یوځل زیاتوالي سره د زړه په کچه کې کموالی ممکن د عصبي سیسټم ناروغۍ په ګوته کړي ، د بیلګې په توګه ، نیوروسیرکولیټري ډیسټونیا.

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې څه باید وشي؟

په بدن کې د وینې جریان د رګونو ، شریانونو دننه د مختلف فشار له امله چمتو کیږي. په شریانونو کې فشار 2 ډیجیټل شاخصونه لري چې مستقیم د زړه دور پورې تړاو لري. پدې کې د فشار ، راحته کولو مرحله شامله ده.

د یو بالغ د وینې نورمال فشار 120/80 دی.

شاخص 120 120. د زړه د غړو د تخریض پرمهال په شریانونو کې د وینې فشار ته ګوته نیسي ، او 80 شاخص د زړه د غړو د آرامیدو پرمهال د فشار کچه په ګوته کوي.

د نورم په حدود کې ، د 10 واحدونو لخوا دواړو خواو ته د وینې فشار ارزښتونو انحراف ممکن دی. که چیرې د صحي شخص فشار تر 70 پورې 150 ته ورسیږي ، اصلي لاملونه یې فزیکي ګ consideredل کیږي. بارونه ، فشارونه.

د وینی فشار باید په آرامۍ سره اندازه شي ، ځکه چې د کوم فزیکي ، احساساتي فشار سره ، شاخصونه د پام وړ بدل کیږي. هر سړی خپل نورم لري ، کوم چې د عمر لخوا هم اغیزه کیږي (زاړه خلک د ځوان ځوانانو په پرتله خورا ډیر فشار شاخصونه لري). په داسې قضیو کې چیرې چې فشار له 150 څخه تر 90 پورې دی ، تاسو باید دمخه پوه شئ چې څه باید وکړئ ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره وضعیت ته عکس العمل وښودئ.

د لوړ فشار فشار خطر

د وینی فشار لوړیدل د روغتیا زیانونو شتون ته اشاره کوي. د دې د پوهیدو لپاره چې د دې زیاتوالي لامل شوی ، تاسو کولی شئ ، که تاسو په دوامداره ډول د فشار بدلونونه ثبت کړئ ، په کلینیک کې د وینې فشار څارنه وکړئ.

که فشار له 150 څخه تر 90 پورې وي ، نو ډاکټران له دې حالت څخه احتمالي خطر په ګوته کوي. کله چې د فشار کود فزیکي فشار ، عصبي حوصلې نه وه هڅولې ، نو د زړه د سیسټم په فعالیت کې نیمګړتیا شتون درلود.ناسم میټابولیزم د وینې رګونو په دیوالونو کې د غوړ په څیر مرکبونو د مینځلو لامل کیږي. پدې حالت کې ، د شریانونو او رګونو قطر کم کیږي.

د وینی لوړ فشار د 40 کالو څخه د ډیرو میرمنو او نارینه وو یوه عامه شکایت ګ .ل کیږي. د لوړ فشار بحران خورا ورو وده کوي. پدې حالت کې ، یو څوک د ضعف ، خوب اختلال ، سرخوږی ، ستړیا په اړه اندیښمن دی. پدې مرحله کې ناروغۍ کلونه کلونه دوام کولی شي ، او بیا یو څوک ناڅاپه د زړه ، رینال ، او ځيګر فعالیت څخه سرغړونې لخوا اخته کیږي.

د ناروغۍ د ودې په پیل کې د مناسبې درملنې نشتوالی د پیچلتیاو څرګندیدو سره خطرناک دی. ترټولو خطرناک دا دي:

د وینی لوړ فشار لاملونه

ډاکټران د اعصاب فشار ، فشار او اضطراب په پام کې نیولو سره د 120/80 ټونومیټر ارزښتونو څخه ډیریدو اصلي لامل ګ .ي. ډیری وختونه ، لوړ فشار په خلکو کې وده کوي څوک چې د دې رنځپوهنې لپاره جنیټیکي ناروغۍ لري. ډاکټران تغذیه او چاپیریال ته ځانګړې پاملرنه کوي.

د وینی لوړ فشار په دوه ډوله وده کوی:

• فشار لوړول. دا د زړه د سیسټم د یوې اوږدې ناروغۍ نمایندګي کوي ،
• شریان لوړ فشار (خواصي)

ځینې ​​وختونه ډاکټران د سنتر شوي غوړ اسیدونو ناوړه ګټه اخیستنې لخوا د 150 څخه تر 80 پورې فشار زیاتوي. دا ډول توکي په غوړ کې شتون لري (نبات ، حيوان):

• د ناریل غوړ
• خواږه کریم
• د پام د غوړ
• سخت پنیر.

په غوړیو ، چاکلیټ ، کوکیز ، او بیلابیلو خوږو کې شتون لرونکي غوړ د وینې فشار حالت باندې هم اغیزه لري. دا ډول خواړه په کالوري کې خورا لوړ دي ، حتی که دوی خورا ښکلي ښکاري.

فشار ممکن د مالګې لوی مقدار سره 155/95 پورته پورته شي. ډیری پاک کاري نه یوازې پټ غوړ لري ، دوی کولی شي پټ مالګه هم ولري. د وینی لوړ فشار ته د اختلال شک کول د فاسټ فوډ ، اسانتیا لرونکي خواړو رژیم څخه خارج ته اړتیا لري. د تازه خواړو خوړل غوره دي.

د خواړو څخه د مالګې خواړو ختمول خورا مهم دي. که دا نه وي ترسره شوي ، په بدن کې به لاندې ناخوالې رامینځته شي:

• په شریانونو کې جوړښتي بدلونونه ،
• عصبي خرابوالی ،
• په میټابولیک پروسو کې ناکامي.

الکول هم کولی شي د وینې فشار لوړ کړي. ډیری خلک باور لري (په غلطۍ سره) چې الکول د وینې فشار ټیټوي. که تاسو په نورمال خوراک کې الکول وڅښئ ، نو د وینې فشار کې به بدلون نه راځي. که تاسو ډیری الکول وڅښئ ، نبض به د پام وړ لوړ شي ، د زړه درجه ، د وینې فشار به وده وکړي. په الکول کې ، بیولوژیکي فعال مادې شتون لري چې په بدن یې منفي اغیزه لري.

ډاکټران کولی شي د وینې فشار د ککړ ژوند سره ګډ کړي. په ګړندۍ سره کار کول ، د ستونزو هره ورځ غالبیدل د ډیر کار لامل کیږي ، کوم چې د ډیر کار هڅوي ، فشار تر 165/95 پورې لوړیږي. د ټونومیتر زیاتوالی کیدی شي د وضعیت تنګیدو شرایطو ته د بدن یوازې فیزولوژیک عکس العمل وي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې په وخت سره فشار کم کړئ ، ترڅو آرام اوسئ.

د وینې فشار فشار اچول د سګرټ څښلو سره رامینځته کیدی شي. په درنو سګرټ څښونکو کې ، رګونه په دوامداره توګه ښه حالت کې وي ، دوی خپل طبیعي لچک له لاسه ورکړی ، د محدودیت ، حساب ورکولو تابع دي. فشار د وینې رګونو په دیوالونو کې د تخمدان رامینځته کیدو له امله ډیریږي.

همدارنګه ، د ټونومیټر شاخصونو د ودې علتونه په پام کې نیول کیدی شي:

• پټې ناروغۍ
• د بدن جوړښتي ب featuresې ،
• ډیر وزن

که موږ پورتني ټول سیستماتیک کړو ، موږ د وینې فشار له 150 څخه تر 90 پورې لوړیدو اصلي دلیلونه په ګوته کوو:

• سګرټ څښل
• د تمرین نشتوالی
• ډیر وزن
• د شرابو کارول
• فشار
• حمل
• احساساتي بار
• د انډروکرین سیسټم په فعالیت کې خنډونه ،
• د پښتورګو ناروغي
• فشار
• وراثت
• د حمل مخنیوی (هورمونل) اخیستل ،
• د وینې رګونو کمښت.

د فشار نښې 150/90

مخکې ، سیستولیک فشار 150 ملي متر Hg و. هنر. د زاړه (له 60 کلونو څخه ډیر عمر) لپاره نورم ګ consideredل کیده. ډاکټرانو دا د دې حقیقت په واسطه څرګنده کړه چې د فشار زیاتوالی د بدن د طبیعي زوړ پایله وه ، د زړه ناروغۍ سیسټم.مګر په عصري شرایطو کې ، دمخه په 35 - 40 کلونو عمر لرونکي خلکو کې ، متخصصین د فشار سره ستونزې حل کوي.

ارزښتونه د 150/100 ملي متره Hg څخه پورته هنر. حتی د 75 - 85 کلونو عمر لرونکو خلکو لپاره نورم ندي. تر 90 پورې ټیټ شمیره ممکن د دې عمر لپاره نورم وي. که چیرې شاخص 100 وي ، نو بیا د لوړ فشار بحران رامینځته کیږي. ډاکټر ناروغ د لومړي درجې لوړ فشار سره تشخیص کوي ، ناروغ مشاهده ته اړتیا لري.

لاندې نښې د ناروغۍ وده په ګوته کوي:

• التهاب
• د خوب ګډوډي
• د زړه کچه
• ټینیټس
• لوګي
• سر درد
• اندامونه
• د سترګو لاندې تور نښې

د دې نښو څخه هر یو د دماغ د رګونو سپاسمونو ته اشاره کوي. که چیرې وضعیت خراب شي ، د لید کچه ممکن ټیټه شي ، د زړه ضعیف رامینځته کیدی شي ، او د زړه حملې او سټروک خطر ډیریږي. که ناروغ د درملو اخیستو څخه ډډه وکړي ، نو هغه باید خپل ژوند بدل کړي ، تغذیه وڅاري.

د کور درملنه

د فشار او د ښه والي خرابیدو کې د تیزې کود سره ، پوښتنه راپورته کیږي - څه څښل؟ مخکې لدې چې ډاکټر راشي ، تاسو کولی شئ یوازې هغه درمل واخلئ چې دمخه د متخصص لخوا وړاندیز شوي و. که چیرې برید د لومړي ځل لپاره پیښ شو ، تاسو کولی شئ اسپرین ، نایټروګلیسرین واخلئ.

د لوړ فشار بحران په درملنه کې کوم درمل کارول کیږي:

• ګړندی عامل درملو - نیفیدیپین ، کیپټوپریل ،
• د وینې پتلیدونکي - اسپرین ، ډیپيریډامول ،
• د وینې رګونو حالت ښه کولو لپاره نوټروپیک درمل - پیراسیټام ،
• د کولیسترول عادي کولو درملو - مرټینیل.

مهم! کله چې حالت ثبات شي ، نو ډاکټر په انفرادي ډول د ساتنې درملنې رژیم ته وده ورکوي.

د 150 څخه تر 90 پورې لوړ فشار او د وینې فشار د زړو ناروغانو ناروغي دي. د درملو درملنه باید یوازې د ګډون کونکي ډاکټر لخوا وټاکل شي. دا ناممکن ده چې خپل ځان له دا ډول فشار څخه خلاص کړئ. دا د دې حقیقت له امله دی چې هر ډول انټي هایټروپیسټ درمل نه یوازې پورتنۍ ، بلکه ټیټ فشار هم کموي ، کوم چې کولی شي خراب روغتیا او د بریډی کارډیا پرمختګ لامل شي.

یو څوک چې فشار یې له 150 څخه تر 90 پورې وي اجازه ورکول کیږي:

• یو سیډیټیک درملو واخلئ (والینین ، ماورورټ ، د سپینې تخنیک) ،
• کوښښ وکړه چې ویده شې
• یو انټي سپاسډیک واخله ،
• یو ډایوریټیک وڅښئ.

لومړی شی چې تاسو کولی شئ د 150 څخه تر 90 پورې فشار څخه واخلئ د 20 قطرونو مقدار کې د بې هوښۍ الکول ترکیب دی. دا ډول فنډونه یو څه انټي سپاسډومیک تاثیر لري ، د وینې رګونه آرام او ښه والي ته وده ورکوي. تاسو کولی شئ د کوروالول زړه ټریټونه (30 څاڅکي) یا د ویلډول ټابلیټ وڅښئ.

یو څوک چې د 150 څخه تر 90 پورې فشار ولري باید راحته پوز واخلي او د آرام کولو هڅه وکړي. که امکان ولري ، تاسو کولی شئ د خوب کولو هڅه وکړئ. معمولا ، د رواني - ټولنیز حالت نورمال کول په ښه والي او د وینې فشار باندې مثبته اغیزه لري.

یو انټي سپاسډومیک فشار نه راټیټوي ، مګر د 150 څخه تر 90 پورې ارزښتونو سره ، د سر په شا کې یو نبض سر درد اکثرا لیدل کیږي. مخدره توکي لکه No-shpa ، Drotaverin او Combispasm د عضلاتي نخاعي راحت کوي ، د سر درد کموي او یو څه لږ فشار راټیټوي. نور درمل ، لکه اینجلسیکس او غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملونه د لوړ فشار فشار سره د سر درد لپاره اغیزناک ندي.

ډیوریتیکس به د ډیرو مایعاتو لرې کولو او فشار کمولو کې مرسته وکړي. د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې مخدره توکي باید ونه نیول شي ، دا سپارښتنه کیږي چې د ډیوریتیک چای یا د ګلاب غوړ سره.

که یو څوک دمخه د لوړ فشار سره تشخیص شوی وي ، نو فشار له 150 څخه تر 90 پورې خطرناک دی؟ دا پدې پورې اړه لري چې تاسو څنګه احساس کوئ. دا ډول فشار نورمال نه ګ beل کیدی شي ، په هرصورت ، که چیرې دا ډول ارزښتونه د لوړ فشار درملنې درملنې وروسته مشخص شي ، نو ممکن د درملو په تنظیم باندې بیا غور وکړي یا درمل د نورو وسیلو سره ځای په ځای کړي.

د فشار فشارونو مخنیوی منظم فزیکي فعالیت ، د بد عادتونو نشتوالي او متوازن رژیم ته راځي.په لوی عمر کې د زړه د سیسټم روغتیا خوندي کولو لپاره ، تاسو باید له ځوانۍ څخه صحي ژوند غوره کړئ.

ډیری وختونه ، د پرمختللي عمر ډیر فشار لرونکي ناروغان ، د درملو څخه د ځيګر لپاره د اختلاطاتو ویره ، د خلکو درملنې لپاره یو اړخیز بدیل ومومي. دا پوهیدل مهم دي! هرهغه درمل چې په کور کې جوړیږي په عاجله توګه کار نه کوي ، دوی کړکیچونه نشي لرې کولی ، او د عمل کولو څرنګوالي او څه کولو په اړه روښانه پوهه لازمي ده! د 100 په هر 100 فشار فشار مهم ندی ، مګر حتی د وینې فشار سره ، د فوک درملنې سره درملنه باید نظارت ونه شي:

• د 1: 1: 2 په تناسب کې د چوغندر جوس ، د نیبو جوس او طبیعي شات مخلوط کړئ او په ورځ کې 0.5 کپ 3 R / څښئ. کورس 3 اونۍ دی
• د هاتورن میوې جوس د خواړو څخه 20-40 دقیقې مخکې د ورځې دوه ځله دمخه دوه چنده وڅښل شي. چمچ ، د 2 اونیو کورس.
• د تازه کرینبریانو د بورې بیری سره کڅوړه 1 tsp. د خواړو وروسته 3 r / ورځې چمچ.
• د ارونیا بیرونو جوس باید 40-50 ملی لیتره د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وڅښل شي ، په اونۍ کې درې ځله د 2 اونیو لپاره.

د لوړ فشار فشار سره څه وکړي

مخکې لدې چې تاسو د لوړ فشار فشار سره کوم اقدام وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ دقیقا د دې رنځپوهنې علت وټاکئ. له 150 څخه تر 80 پورې د فشار ډیریدو په واحد حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړشئ ترڅو پوه شئ چې دا څه معنی لري. دا مهمه ده چې هر اړخیزه ازموینه ترسره کړئ:

• د زړه کارګام
• ur urlise
• د وینې عمومي ازموینه
• د هورمونول شالید څیړنه ،
• د بورې لپاره وینه

دا خورا مهم دي چې فشار فشارونه معاینه کړئ ، ناروغ باید په منظم ډول اندازه کړي ، ډاټا ثبت کړي. د وینې فشار مستحکم زیاتوالي سره ، لوړ فشار وده کولی شي. ډاکټر باید تشخیص وکړي ، هغه د مناسبې درملنې وړاندیز هم کوي چې هدف یې د ټونومیتر ټیټ دی. تاسو کولی شئ د دودیز درملو ترکیبونه ، ګولۍ وکاروئ.

د مریض په ګټو کې په دوامداره توګه د نبض اندازه څارلو لپاره ، د وینې فشار. دا به د زاړه رنځپوهنې له پرمختګ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. په کور کې ، دا یوازې د ټونومیټر له ترلاسه کولو وروسته ممکن دی. دا وسیله باید د کور فشار لوړ وي. ځانګړې پاملرنه باید د هغه ناروغ پاملرنې ته وشي چې لوړ فشار لرونکی وي. داسې سړی احساساتي سولې ، مناسبې تغذیې ته اړتیا لري.

رسمي درملنه

د 170/100 فشار کې څه واخلئ؟ د لومړي درجې څخه پورته د لوړ فشار درملنه د جدي معالجې منظم مهال ویش پرته د تصور وړ ندي ، او یو ډاکټر باید دا د معاینې بشپړې دورې وروسته ترسره کړي. له همدې امله ، موږ به د بشپړ انفرادي اهدافو په پام کې نیولو سره د درملو اشارې سره ټولې لنډیز افشا کول پیل نه کړو ، مګر موږ به د حاد حالتونو سره د چلند څرنګوالي په اړه وړاندیزونه وکړو چې سمدستي اقداماتو ته اړتیا لري.

یو تجربه لرونکی لوړ فشار لرونکی ناروغ باید تل د هغه سره بشپړ اضطراري کټ ولري ، کوم چې باید شتون ولري: نایټروګلیسرین او د انټي هایپرټرویسیټ درمل. دا غوره ده چې په کور کې د ټونومیتر ځای په یو ځانګړي ځای کې وساتئ. موږ له 170 څخه تر 100 پورې د فشار لاملونه معاینه کړل. که زه وسیله دا شمیرو ته اشاره وکړم نو زه باید څه وکړم؟

• یو عاجل اړتیا د هیپټولوټیک درملو اخیستل ته اړتیا لري (اینالوپریل ، کلونایډین ، نیفیدیپین). په هرصورت ، دا مشوره کیږي چې دا درمل د نایټروګلیسرین سره ځای په ځای کړئ که چیرې حمله د درد په واسطه پیچلې وي په سټرنم کې درد ، د ساه لنډې ، د ویرې برید.
• ټینټ بیلټ پاک کړئ ، د کمیس پورتنۍ تonsۍ - کښینئ یا کښینئ ترڅو ستاسو پښې په افقی موقعیت کې وي.
• د 25-30 دقیقو وروسته ، که فشار کم نه وي ، او درد دوام ولري ، نو بیا درمل واخلئ او په عاجل حالت کې زنګ ووهئ.

د ټونومیټر کمولو لارې

معمولا ، د 150 څخه تر 90 فشار پورې ، ډاکټر ناروغ ته لاندې عمومي وړاندیزونه ورکوي:

• وزن کمول
• د خواړو بدلون
• منظم چارج.

هغه د درملو کورس هم وړاندیز کوي ، د دودیز درملو کارولو په اړه وړاندیزونه ورکوي ، د مناسب تغذیې ، ورځني معمول ، او بارونو په اړه لارښوونې.

هغه درمل چې ناروغ یې د لوړ فشار فشار سره اخلي یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیدی شي.لوړ فشار د انفرادي شخصیت لخوا ب .ه کیږي ، په دې اساس ، متخصص به د درملنې وړاندیز وکړي د بدن حالت ، د ناروغ عمر ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره. د لوړ فشار سره ، ناروغ وړاندیز کیږي:

• سلفونامایډز ،
• ډایوریټکس
• سرټانونه
• د کلسیم چینل بلاکرونه ،
• بیټا بلاکرونه.

په کور کې د وینې فشار کمولو لارې

که فشار له 150 څخه 90 ته لوړ شوی وي ، نو تاسو کولی شئ پرته له دې چې خپل کور پریږدئ نرخ ټیټ کړئ. ترټولو مؤثر میتود د تنفس عادي کول دي.

د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ژوره ساه واخلئ (معدې د څو ثانیو لپاره فشار کیږي ، ساه ونیسئ) ، بیا یو ورو ساه. عموما ، څلور الهام / توسع کافي دي او حالت نورمال کیږي.

د ساه اخیستلو تمرینونو وروسته ، فشار اندازه کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا نورمال دی.

بله لاره چې په کور کې مرسته کوي د آورولوز مسح کول دي. مالش شاوخوا درې دقیقې وکړئ. دا میتود به حتی په خورا لوړه نرخونو کې د فشار کمولو کې مرسته وکړي.

د کالر زون ، سینې ، سر ، غاړې مساج هم اجازه لري. د ناروغ حالت نورمال کول به په تازه هوا کې د تګ لپاره مرسته وکړي.

د فشار کمولو ټولې پورتنۍ میتودونه به یوازې د یو څه وخت لپاره مرسته وکړي.

طبي مرسته

که ټونومیټر د 190/90 ملي متر Hg فشار ته اشاره وکړي. هنر. او نور ، تاسو کولی شئ لاندې اقدامات پخپله وکاروئ:

1. اینولوپریل د ژبې لاندې واچوئ ، کوم چې به د 15-20 دقیقو وروسته اغیزمن شي. ځینې ​​ډاکټران د بحران لپاره کلونیدین کارولو وړاندیز کوي ، مګر درمل یوازې د نسخې لخوا اخیستل کیدی شي ، او که چیرې لوړ فشار تشخیص نه شي ، نو بیا د درملو کارول منع دي.
2. کیپټریل او د هغې انلاګونه د فشار کمولو ته اجازه ورکوي ، مګر دوی ورو تاثیر لري.
3. که چیرې د کور درملو په کابینه کې هیڅ انټي هایپرټریسیټ درمل شتون نلري ، نو بیا د ډیوریتیک ټابلیټونه باید وکارول شي ، په منځ کې یې فروزیمایډ ، ټریفاس توپیر لري.
4. په سینه کې د درد په حالت کې ، په زړه کې ، نایټروګلیسرین کارول کیږي. دا د ژبې لاندې ځای پرځای شوی او په 5 دقیقو کې کار پیل کوي. که چیرې د یو ساعت وروسته څلورم ځله نښې ورکه نشي ، نو میتود تکرار کیدی شي ، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې فشار د ګولۍ څخه راټیټ کیږي.
5. د فشارونو له امله د فشار او کړکیچ د ډیریدو په صورت کې ، دا اړینه ده چې سیډیټینګ واخلئ ، ویلاکارډین د دې لپاره کارول کیږي.
6. که چیرې په کور کې هیڅ ډول درمل شتون نلري ، نو سر درد شتون لري ، نو بیا دوی انټیسپاسمیکونه اخلي. دوی به د عصبي سپاسمونو څخه خلاص شي ، رګونه به پخپله پراخه شي ، او د ګونګو فشار به راټیټ شي.

د لوړ فشار ناروغان اړتیا لري پوه شي چې د 190/90 فشار او نور لوړې نرخونه په چټکۍ سره نشي کمولی. تاسو اړتیا لرئ یوازې یو انټي هایپرټریټس درمل واخلئ ، او نیم ساعت وروسته بیا اندازه واخلئ. که ارزښتونه ورو ورو کم شي ، دا یوازې د امبولانس ډاکټرانو لیدنې ته انتظار پاتې دی.

که چیرې ډاکټران په نیم ساعت کې نه وي رسیدلي ، حالت د ګولیو وروسته نه دریږي ، نو د دوهم دوز اجازه ورکول کیږي ، مګر د ورته عمل بل درمل. که تاسو تجربه او فنډونه لرئ ، تاسو کولی شئ د 25 mag میګنیشیم سلفیټ ، د 5 ملی لیتر حجم انترماسکلر انجیکشن رامینځته کړئ.

د خلکو درملنه

دلته د انټي هایپروسیتي درملو ډیر شتون لري. د دوی ډیری خپل ځانونه د هر لوړ فشار لپاره مناسب دي ، مګر دوی ممکن د بل چا سره مرسته ونه کړي د وینې فشار ټیټولو کې.

لاندې درمل د لوړ فشار فشار له مینځه وړو لپاره کارول کیږي:

• د ډیوریتیک تاثیر سره.
• سلفونامایډز.
• بی بلاکرونه.
• د کلسیم چینل بلاکرونه.
• سرټانز ، او داسې نور.

دا به سم وي که چیرې ډاکټر د لوړ فشار وړاندیز وکړي کوم چې د لوړ فشار فشار سره څښل ګروي. پخپله درملنه سپارښتنه نه کیږي.

د وینی فشار لږ لږ لوړ کړی د ځانګړي درملو پرته معمول کولو لپاره ریښتینی دی. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو مثبت شی ته لاړشئ ، ارام اوسئ ، څو څو ځله د خپلې معدې سره ژور ساه واخلئ ، ضعیف ګرم چای وڅښئ ، په ښه هوا لرونکي ځای کې کښیناست. نږدې تل د داسې آرامۍ وروسته ، د وینې فشار کميږي.که تاسو والیان ، کوروالول ، یا ورته نور ورته لاسونه لرئ ، نو تاسو کولی شئ دا درمل واخلئ نو تاسو اعصاب مه کوئ (هغه خلک چې لومړی د لوړ فشار فشار تجربه کولی شي ویره او ویره تجربه کړي).

د 90 یونټ لخوا 150 د شریان شاخصونو څه معنی لري؟

په طب کې ، له 100/70 څخه تر 139/89 پورې د نورمال فشار په توګه ارزښتونه ومنئ. په ورته وخت کې ، د دې ارقامو څخه ځینې انحرافاتو ته اجازه ورکول کیږي ، مګر دوی باید له 10 واحدونو څخه پورته یا ښکته نشي. د دې پراساس ، دا روښانه کیږي چې فشار 150/90 نورمال ندي ، دا د لوړ فشار لومړني مرحلې رامینځته کولو نښه ده.

په هرصورت ، کله چې د نهایی تشخیص رامینځته کول ، ډاکټران په هر شخص کې دننه داخلي انفرادي پیرامیټرې په پام کې نیسي. د مثال په توګه:

• د لوړ فشار لپاره ، د وینې فشار 150/90 ته زیاتوالی په روغتیا کې د جدي تخریب لامل کیږي او د نورو منفي نښو څرګندیدل.
• د 65-70 کلونو څخه ډیرو زړو خلکو لپاره ، په ځانګړي توګه د میرمنو لپاره ، دا کیدی شي یو معمولي شاخص وي.

د فزیکولوژیک شخصیت په پام کې نیولو پرته ، حتی که یوازې یوځل فشار د 150 څخه 90 کچې ته لوړ شي ، ماهرین د زړه ناروغي سره د سلا مشورې ټینګار کوي.

فشار لوړول د ګړندي پرمختګ او پرمختیا لخوا مشخص شوي ، پشمول د نه تغیر وړ ، پایلې ، او د هغې لومړنۍ مرحله د وروسته پاتې کسانو په پرتله د درملنې لپاره خورا اسانه ده.

د زړه درجه اړیکه

د نبض تالاب شدت تر مینځ ، د وینې فشار سره غیر مستقیم اړیکه شتون لري. نو د 150/90 فشار کې:

• د 100 لپاره نبض د تاککارډیا نښه ده.
• ورو نبض - د مرکزي عصبي سیسټم ناروغیو شتون.

د 15 by لخوا د تاککارډیا څرګندیدل د شدید پیچلتیا احتمال زیاتوي چې کولی شي وژونکي پایلې ته ورسوي. د زړه د حملاتو د فریکوینسي زیاتوالی د دې ډول ناروغیو شتون معنی لري:

1. د زړه عیبونه.
2. د اندروکین اختلالات
3. رینل ناکامي.

که چیرې د عصبي عصبي ناروغۍ او وینې کمښت هم شتون ولري ، نو د بریډکارډیا ځانګړتیا د یادونې وړ ده.

د مختلف جنس او ​​عمر خلکو کې

په پام کې ونیسئ چې فشار د 150/90 په اړه د مختلف عمر خلکو او په جنسیت کې توپیر لرونکي څه وایی:

په امیندواره میرمنو کې د لوړ فشار فشار څه معنی لري؟

د امیندوارۍ له 150 څخه تر 90 پورې فشار د رنځپوهنې حالت دی ، کوم چې په طب کې د "پری پریلامیا" په توګه تعریف شوی. دا ډول ناراحتي د ماشوم زیږون په موده کې د منلو وړ ندي ، ځکه چې دا د امیندواري میرمنې روغتیا لپاره د پام وړ خطر رامینځته کوي ، پشمول د مرګ.

حمل یو غیر متوقع رنځپوهنیز وضعیت دی چیرې چې د ډیری مهم ارګانونو کار د پام وړ ضعیف دی.

هغه امیندواره میرمنې چې د 150/90 واحدونو د وینې فشار لري د ښځینه ناروغۍ او کارتولوژیست لخوا احتیاطي څارنې ته اړتیا لري. که چیرې ناوخته توکسیکوسس د حمل په وروستۍ مرحله کې څرګند شي ، ناروغ ته لازمي روغتون ورکول ښودل شوي.

د فشار څخه زیاتوالي لاملونه د 150 څخه تر 90 پورې کچې ته

ډاکټران د مختلف طبیعت یو شمیر عوامل بولي چې کولی شي د وینې فشار فشار له 150 150 to څخه تر to 90 پورې لوړ کړي:

راځئ چې د خورا عام په توګه د طبیعي او رنځپوهنې لاملونو - هڅونکو ځانګړتیاوې تحلیل کړو.

فزيولوژيکي عوامل

د فزیکولوژیک لاملونو لخوا اختلال لوړ فشار د لنډې مودې څرګندیدل او څرګندې نښې دي.

رنځپوهنې عوامل

د طبي احصایو په وینا ، د فشار ټولې قضیې شاوخوا 60 150 150/90 ته زیاتوالی د رنځپوهنې دلایلو له امله رامینځته کیږي.

د دردناک حالت نښې

هغه خلک چې د to 150 to څخه تر of 90 پورې فشار پورې د مخ کیدو شرایط ولري باید د خطرناک علاماتو په ماهیت پوه شي:

1. د پراخه کونکي طبیعت سر درد. دا د سر په عضب او پارامیټل برخو کې احساس کیږي ، ورو ورو د سر د خولې ټوله ساحې ته خپریږي.
2. متل (ځینې وختونه د کانګو سره) دا کیدی شي یوځل یا تکرار شي ، دا په طبیعت کې انعطاف منونکی دی ، له همدې امله دا راحت نه ورکوي ، لکه څنګه چې د بدن نشې سره.
3. ورټیګو (په خلا کې د بدن حرکت حرکت). د ځمکې احساس شتون لري چې د پښو لاندې او د شاوخوا شاوخوا شیانو حرکت څخه تیریږي.
4. اوریدل له لاسه ورکول. د اوریدلو مهم زیان.
5. د لید ضعیف کم شوی. مخکې لدې چې زما سترګې تیاره تیاره ځایونه ، الوتنې ، شین کرښې او نور ارقام څرګند شي.

یو ډیر نازک وضعیت کلینیکي نښې دي:

• په وینا کې مشکلات.
• د ګوز. ناروغي
• د مخ څنډې.
• په سينه کې سخت نرمي.
• په ناڅاپي ډول د غړو غوڅیدل.

پدې حالت کې ، تاسو باید په سمدستي ډول امبولانس ته زنګ ووهئ.

اختلالات او خطر AD / 150/90

د فشار لخوا د 150 لخوا 90 واحدونو ته د سیستماتیک زیاتوالي سره د کافي درملنې نشتوالي د خطرناکه پیچلتیاو وده خطر زیاتوي:

د 90 څخه تر 90 پورې د وینې فشار کې د جمپونو د منفي پایلو څرګندولو سلنه احتمال د راتلونکي لسیزې لپاره 2-5 is دی ، په هرصورت ، د هیپټونیکس تشخیص خورا خراب دی.

کوم ډاکټر ته باید لاړ شم؟

تاسو باید دقیقا د زړه ناروغۍ ماهر څخه لیدنه وکړئ. که چیرې د لوړ فشار لامل رامینځته نشي ، نو د لاندې متخصصینو سره مشوره مشوره کیږي:

د بدن هراړخیز معاینه سپارښتنه کیږي:

• بریښنایی پیژندنه
• ایکوکارډیوګرافي.
• د وینی فشار ورځنی څارنه.
• د پښتورګو الټراساؤنډ.
• د peritoneal ارګانونو الټراساؤنډ.
• د مغز او اډرینال غدود MRI.
• انجیوګرافي.
• بریښناییفلاګرافیا.
• د وینې کلینیکي معاینه.
• یورینیالیس

د درملنې فشار د نورمال کولو لپاره کارول کیږي

که فشار 90 تر 90 پورې لوړ شوی وي ، نو لومړی باید څه وشي؟ که چیرې کوم خطرناک نښې شتون نلري ، نو د وینې حالت نورمال کولو لپاره هڅه وکړئ د انټي هایټروټیسټ ټابلیټونو سره. د خلاصون فشار باید هغه درمل وي چې د "لومړنۍ مرستې" په توګه طبقه بندي شوي.

د وینې حالت نورمال کولو لپاره ، مختلف طبي میتودونه کارول کیږي:

• د درملو درملنه.
• د ژوند طرز اصلاح.
• د بوټو بوټو درملنه.
• جراحي مداخله (که اشاره شوې وي).

د لویانو لپاره لومړنۍ مرستې

د زړو خلکو لپاره د فشار نورم رامینځته کول ګران دي (له 40 څخه تر 60 کلونو عمر لرونکي) د ټاکل شوي عمر خلکو لپاره طبي نورم 140/90 ملي میتر Hg دی. هنر.

که د لوړ فشار بحران پخپله څرګند شي ، ناروغ ته درمل وړاندیز کیږي چې د وینې فشار ټیټ کړي. ځینې ​​وختونه عاجل مرستې ته اړتیا وي ، حتی په روغتون کې بستر کیدل.

امبولانس ته له رسیدو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ هغه ځانته واچوئ ، هغه یوازې مه پریږدئ ، د هغه سوله وڅارئ.

لوړ فشار او سپورتونه

غیر فعالتیا اکثرا د وینې فشار کې ګډوډي رامینځته کوي. تمرین کولی شي نه یوازې د لوړ فشار مخه ونیسي ، بلکه د بواسیرو ، ویروس رګونو ، او نورو ستونزو مخه نیسي.اصلي حالت چې باید د لوړ فشار سره ولیدل شي په فزیکي فعالیت کې اعتدال دی.

په داسې لوبو کې برخه مه اخلئ:

• ځغليدل
• تمرین د باربیل ، ډمبل سره ،
• جامد بارونه.

د شریان لوړ فشار سره ، د ټیټ شدت سره تمرینونه وړاندیز کیږي. دا کیدی شي:

د خلکو میتودونه

تاسو کولی شئ د بدیل درملو له لارې حالت ته وده ورکړئ. ډیری ترکیبونه چې په کور کې چمتو کیدی شي:

• د زغر تخمونه. 2 tbsp. l تخمونه د جوش اوبه (2 جام) وینځئ. دا غوره ده چې د یوې ورځې لپاره په ترمامور کې دننه ټینګار وکړئ. تاسو اړتیا لرئ د خوب وروسته او ماښام کې انفیوژن واخلئ ،
• لہسن. لہسن (20 g) ، بوره (100 g) ، د جوش اوبه (1 tbsp.) ، مخلوط ، ټینګار وکړئ. د هنر مطابق وڅښئ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله چمچ ،
• د لمر ګل له 0.5 لیټره څخه. د لمر ګل ګل تخمونه د اوبو سره (2 l) یو ککړ چمتو کړئ (په ټیټ تودوخې د 2 ساعتونو لپاره جوش) تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې یو ګیلاس وڅښئ ،
• ګلاب بوټي (1 tsp) + د جوش اوبه (1 tbsp.) ساعت ټینګار وکړئ. د هنر لخوا منل شوی. l په ورځ کې درې ځله
• شات غوړ د شاتو (500 g) ، ووډکا (0.5 l) څخه جوړ شوی. دوی دا د یو ساعت لپاره پخلی کوي. د هنر لخوا منل شوی. l په ورځ کې درې ځله.

د 150 څخه تر 90 پورې د وینې فشار سره څه وکړي؟

که فشار له 150 څخه تر 90 پورې وي ، زه باید څه وکړم؟ په عصري نړۍ کې ، دا پوښتنه د تقاعد عمر نفوس ترمنځ خپل تړاو له لاسه نه دی ورکړی ، مګر ډیری او ډیر ځله په بشپړ ډول ځوانان ترې پوښتنه کوي. د دې پدیدې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري ، مګر د ستونزې حل تل یو شان وي - درملنه او مخنیوی.

صحیح کار څه دی که چیرې د ټونومیټر لاسونه په ورته نښه نښه کړي ، او دا وضعیت څومره خطرناک دی؟ - په مقاله کې نور.

د وینی فشار کوم یو نورمال ګ ؟ل کیږي؟

موږ ټول مختلف خلک یو ، له همدې امله هر سړی خپل د وینې فشار نورم لري. هر یو له 150 څخه تر 90 پورې مرسته وکړئ به په مختلفو لارومګر یوه لار یا بله لار دا لوړ او یو څه نورم څخه لوړه کیږي.

د ټونومیتر شاخصونو شتون شتون لري ، کوم چې د ډاکټرانو لخوا د یو کس د هوساینې لپاره ترټولو غوره او راحته په توګه ټاکل شوي.

دوی دننه دي د 110 څخه 70 څخه تر 130 تر 85 پورې ، د دې سره دا لاهم مهم دي چې د زړه د ضربو شمیر ته پام وکړئ. په یوه دقیقه کې د be 60 وهلو نبض - غوره غوراوی.

د وینی فشار نورم او انحراف

دا باید وپیژندل شي چې د وینې فشار کچه په عمر هم پورې اړه لري.

دا تاسو ته اجازه درکوي چې نفوس په 4 کټګوریو کې وویشئ ، د اوسط ټومومیټر سره یوځای:

1. د عمر کټګوري له 16 څخه تر 20 کلونو پورې - له 100 څخه تر 70 پورې - له 120 څخه تر 80 پورې.
2. د عمر کټګورۍ له 20 څخه تر 40 کلونو پورې - له 120 څخه تر 70 - 130 پورې 85 پورې.
3. د عمر کټګورۍ له 40 څخه تر 60 کلونو پورې عمر لري - له 140 څخه تر 90 پورې نه لوړ.
4. د عمر کټګورۍ د 60 کالو څخه ډیر عمر لري - د 150 څخه تر 90 پورې ندي.

د لیدو لپاره وړاندیز شوی:

څنګه لومړنۍ مرستې چمتو کړو

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې ، د دې د چټک ثبات لپاره څه شی کیدی شي؟ په کور کې ، د امبولانس په توګه ، تاسو کولی شئ لاندې الګوریتم وکاروئ:

1. یو درمل وڅښئ چې دمخه د زړه ناروغۍ لخوا وړاندیز شوی و.
2. د ژبې لاندې د انیلپریل یا کیپروپریل 0.5 ټابلیټونه واچوئ.
3. د زړه غوټۍ نورمال کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د کوروالول یا ویلوکارډین څاڅکي واخلئ یا د ویلډول یا نایټروګلیسرین یو ګولۍ واخلئ.
4. عصبي فشار د مضر درملو (Valeryana or Pustyrnik) لخوا ودریږي ، په هرصورت ، دا مهمه ده چې د الکولو په اساس دا درمل ونه کاروئ ، ځکه چې ایتانول په زړه پورې اغیز لري.
5. د نیبو ، توږو او هایپریکوم سره قوي چای نه.
6. د ارونیا ټینچر (2 tbsp. په ورځ کې 3 ځله).
7. که چیرې د وینې فشار کې ځړول د ځړولو له امله رامینځته شوي وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د پاپاورین ، نو شاپو (د وینې رګونو جریان ختم کړئ) او اسپرین (د وینې مایع لږه کړئ) وڅښئ.
8. ډاډه اوسئ چې آرام یاست او د آرام کولو هڅه وکړئ.

که چیرې د وینې فشار کم نه وي ، نو تاسو کولی شئ درمل وڅښئ ، د ورځني دوز محدودیتونه مشاهده کړئ ، مګر که چیرې اغیز لاهم څرګند نشي ، نو تاسو به اضطراري پاملرنې ته زنګ ووهئ.

د فشار اندازه کولو څرنګوالی: طرزالعمل

د فشار اندازه کولو په وخت کې د څیړنو دریځ باید آرام ، آرام وي. هغه لاس چې پر ډاکټر یې کف واچوي باید له جامو څخه په بشپړ ډول خلاص شي.

د اندازه کولو آستین د 2-2.5 سانتي مترو په اندازه د تbowۍ کندې څخه پورته موقعیت لري ، پداسې حال کې چې د ناروغ لاسونه لیږدول شوي ترڅو د سینې کچه د پوښل شوي کف سره پرتله شي. ناروغ باید د لاس ټینګولو وسیله لخوا شرم یا زیان ونه احساس کړي.

په عصري بنسټونو کې کارول شوي بریښنایی وسیله ممکن غلطي هم ولري ، نو فشار باید د 3-5 دقیقو وروسته اندازه شي ، لومړی په ورته ډول ، بیا ټوله پروسه په بل لوري تکرار کیږي.

د لوړ فشار د تشخیص دلیل د وینې فشار درې برابره اندازه کولو لخوا ورکول کیږي ، چې په بیلابیلو ورځو او مختلف وختونو کې ترسره کیږي ، که چیرې وسیله په ناڅاپي ډول لوړ شمیر ورکړي. موږ تاسو ته یادونه کوو چې هغه موضوع چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو ، د 100 په 100 فشار کې څه باید وکړو (پایلې او پیچلتیاوې) ، د لوړ فشار دوهم درجې ستونزې څرګندوي ، او د دې ځانګړي حالت درملنه به په وروسته برخو کې تر بحث لاندې ونیول شي.

د وینې فشار اندازه کولو څرنګوالی؟

هرڅوک باید د ټومیټر سره اشنا شي ، مګر هرڅوک نه پوهیږي، کله او څنګه د وینې فشار اندازه کول. د مقرراتو په واسطه دا وړ کړئ فزیکي او ذهني سکون ، د بار دواړه ډولونه د پام وړ فعالیت باندې تاثیر کوي.

د وینې فشار غوره اندازه په سهار کې مصرف کړئکله چې بدن اداره نکړي د کوم منفي فاکتور لاندې راولي.

د وینی فشار د بریښنایی فشار فشار څارونکي سره اندازه کولو لپاره مقررات

په هرصورت ، دلته ډیری عمومي قواعد شتون لري ، کوم چې باید وموندل شی کله چې د وینی فشار کنټرول کې ټنهومیټر وکاروئ:

• د وینی فشار اندازه کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ شاوخوا 10 دقیقې په ناسته یا دروغ ځای کې ترڅو بدن فرصت ومومي چې ارام شي
• د ټونومیټر کف باید په بازو باندې سپر شي لکه څنګه چې د دې لپاره په تشریح کې اسڪیماتیک ښودل شوی.
• د وینی فشار اندازه کولو په وخت کې خبرو یا حرکت ته اړتیا نشته.
• د پښو یا لاسونو تیریدل سم ندي. د دې پروسې په جریان کې.
• په یو لاس د وینی فشار اندازه کولو ته ډیری وخت اجازه نه ورکول کیږي ، د 10 دقیقو وروسته. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ لاسونه بدل کړئ.

بازو ته د ټونومیټر کف پلي کولو قواعد

د ټونومیټر د باوري کیدو لپاره ، وسیله پخپله باید د لوړ کیفیت څخه وي. دا د بریښنایی میټر کارول خورا اسانه دی ، مګر ډیر باوري - یو ساده میخانیکي.

ماهرین یوازې د ځانګړو پلورنځیو یا درملو پلورنځیو کې د ټونومټرونو پیرود وړاندیز کوي.

له 150 څخه تر 90 پورې فشار - دا څه معنی لري؟

د فشار فشار دا ډول شاخصونه دمخه د تقاعد عمر خلکو کې لیدل کیدی شي. اوس وضعیت د پام وړ خراب شوی او د 30 کلونو عمر وروسته ، نه یو څو خلک د هغې د زیاتوالي سره مخ دي.

که د زاړه ناروغ لپاره د 150 څخه تر 85-90 فشار فشار د عمر له امله عادي وي ، نو د ځوان نفوس لپاره دا لویه ستونزه ده.

که چیرې د ټونومیتر تیر دا شمیرې ثبت کړي ، داخلي ارګانونه ناکامي پیل کوي ، د دې په پایله کې د ځانګړتیا علامتي ناروغۍ څرګندیږي:

1. سرخوږی
2. سر درد
3. پورتنۍ غړي سړېږي.
4. مخ يې شرموونکی دی.
5. قوي زړه ټکان.

دا لومړی د لوړ فشار نښې دي.

په 86-90-95 کې د وینې فشار 150 ته غفلت کول د:

• ستړیا
• د زړه حمله.
• د لوړ فشار بحران.

د پایلو عکس ګالري:

د GK سټروک انفکشن

د لوړ فشار لاملونه

فشار لوړول یوه ناروغي نده چې پخپله به لاړ شي. مګر یوازې طبي درملنه به کافي نه وي.

د وینی فشار له to 150 to څخه تر 90 90 پورې - د هغې د پیښې علتونه له یو بل سره نږدې اړیکې لري ، ځکه چې دوی اړتیا لري له مینځه یوسي یا د انسان په بدن باندې خپل اغیز کم کړي.

پدې کې شامل دي:

• د تمرین نشتوالی.
• سګرټ څښل
• سخت وضعیتونه.
• د الکول کارول.
• د بدن د ډیر وزن شتون
• احساساتي بار
• د هورمونل پراساس د زیږون کنټرول کارول.
• ماشوم زېږول.
• د انډروکرین سیسټم ضعیف فعالیت.
• د واسکولر لچک ضعیف کول.
• د جنټيکي ناروغۍ.

د درملو درملنه

هغه درمل چې ناروغ یې د لوړ فشار فشار سره اخلي یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیدی شي. لوړ فشار د انفرادي شخصیت لخوا ب .ه کیږي ، په دې اساس ، متخصص به د درملنې وړاندیز وکړي د بدن حالت ، د ناروغ عمر ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره. د لوړ فشار سره ، ناروغ وړاندیز کیږي:

• سلفونامایډز ،
• ډایوریټکس
• سرټانونه
• د کلسیم چینل بلاکرونه ،
• بیټا بلاکرونه.

جراحي درملنه

جراحي تمرین کیږي که چیرې ناروغ لاندې حالتونه ولري:

1. د وروستي مرحلې اتیرسوکلروسیس.
2. د مورګګني - اډمز - سټوکس د بریدونو څرګندولو سره د زړه تال ګډوډي.
3. د زړه شدید ناروغي.
4. د شریانونو رګونو او پښتورګو کې رنځپوهنې پروسې.
5. په اډرینال غده او پیټیوټري غدود کې نیپلاسم.

د درملو بدیل لارې

د 150 څخه تر 90 پورې د લોક درملو څخه د فشار څخه څه واخلئ؟ د دې شاخصونو سره فایټوتراپي یوازې د درملو درملنې پورې تړاو په توګه کارول کیږي.

دا ډول لوکس ترکیبونه دوی پخپله ښه ثابت شوي:

د ژوند طرز اصلاح

د لوړ فشار په لومړي مرحله کې ، مهم ټکی د صحي ژوند ساتل دي:

1. هره ورځ په تازه هوا کې ګرځي (لږترلږه دوه ساعته)
2. د شپې خوب موده لږترلږه 8 ساعته ده.
3. سګرټ څښل او الکول بند کړئ.
4. د څښاک رژیم وګورئ - 1.5-2 لیتره. هره ورځ اوبه.
5. خپل رژیم ته بیا کتنه وکړئ.
6. هره ورځ جمناسټیک تمرینونه وکړئ.

پایله

په یو بالغ کې د فشار فشار 90 150. / 90. ته په بدن کې د یو څه ګډوډي نښه ده چې یو ډول طبیعت او اصلیت لري. پدې حالت کې ، مشورې نه یوازې د زړه ناروغی لخوا ، بلکه د نورو تنګ پروفایل کارپوهانو لخوا هم اړینه ده.

یوازې د بدن بشپړه ازموینه به د رنځپوهنې ریښې لامل وپیژني او د درملنې مناسب تنظیم رامینځته کړي.

په زړو خلکو کې

د انسان عمر د خرابیدو لامل کیږي د زړه او وینې رګونو حالت. د همدې دلیل لپاره په کلونو کلونو د سیسټولیک فشار فشار راپورته کیږی. د ټونومیټر شاخصونه د 140-150 لخوا 90 لخوا نورمال ګ areل کیږي او دا نورمال دی.

د لویانو لپاره د اسونو ریس - یو معیاري پدیده ، مګر لږ خطرناکه نده. د ګولیو اخیستل دمخه په 90-95 کې د 154-155-156 نښه څخه ارزښت لري. نور باید هم وي پرله پسې کنټرول آیا د وینی فشار ټیټ دی.

وضعیت په هغه وخت کې خرابیږي کله چې د وینې فشار 90-100 ته ټونومیټر 158-159-165 شمیرو ته ورسیږي. دا ډول شاخصونه کولی شي د اسکیمیک یا هیمرجیک رنځ پرمختګ رامینځته کړي.

ورکړل شوی دوزخ تعقیبوي سمدلاسه یو قوي ضد درملو درملو واخلئ. که دا بې وزلي خرابوي ، اړتیا لري یو امبولانس زنګ ووهئ.

د لوړ فشار فشار درملو

دلته د انټي هایپروسیتي درملو ډیر شتون لري. د لوړ فشار سره هرچا ته د دوی یو څو فټ کړئ، مګر دوی ممکن د بل چا سره د وینې فشار کمولو کې مرسته ونکړي.

لاندې درمل د لوړ فشار فشار له مینځه وړو لپاره کارول کیږي:

• د ډیوریتیک تاثیر سره.
• سلفونامایډز.
• بی بلاکرونه.
• د کلسیم چینل بلاکرونه.
• سرټانز ، او داسې نور.

د درملو عکسونه:

ډیوریتیک بیټا-بلاکرز د کلسیم مخالفین سرټانا دا به سمه وي که چیرې ډاکټر د لوړ فشار وړاندیز وکړي کوم چې د لوړ فشار فشار سره د څښلو لپاره ګولی لري. پخپله درملنه سپارښتنه نه کیږي.

څنګه په کور کې د وینې فشار ګړندي راټیټ کړو؟

د دې ګولۍ سره کارولو پرته ، په کور کې د فشار څخه څه واخلئ؟ - ډیری هایپرټینګ ناروغانو ته د علاقې وړ پوښتنه.

ډیری په زړه پورې لارې شتون لري چې دا به په کور کې د وینې فشار کمولو کې مرسته وکړي.

هرډول فشار پوهیدل پکار ديدا چې دا ډول درملنې نشي کولی دایمي یا حتی د وینې فشار کمولو لپاره. دوی کولی شي یوازې د لنډ وخت لپاره له دې ستونزې څخه خلاص شي ، ځکه چې نه بدلوي د درملو درملنه.

که ټیټ فشار راټیټ شي - زه باید څه وکړم؟

د وینې فشار له 150 څخه تر 90 پورې ، په منظم ډول ځورونه، پدې معنی چې یو څوک د زړه او وینې رګونو سره ستونزې لري ، پرته له دې چې عمر یې څومره وي.

داسې پیښیږي د ټونومیټر سره لومړی اندازه کول پورته شمیرې ټاکي ، او بیا یوازې د ټیټ فشار ټیټیدو تصدیق کوي - له 150 څخه تر 70-60 پورې.

داسې انګیرل کیږي چې د ټونومیتر د پورتنۍ او ټیټ شاخصونو تر مینځ توپیر باید له 60 څخه ډیر نه وي. که نه نو د دې معنی دا ده چې د یو چا زړه او وینې رګونه د ناروغۍ لوړه خطر لري که چیرې دمخه پیښ شوي نه وي.

د وینې فشار سره ورته ستونزې درلودل مشورې ته اړتیا ده د زړه کارپوه او اندروکرولوژیست.

څنګه د رژیم په خوړلو سره د وینې فشار کمولو لپاره هرڅوک نه پوهیږي. حقیقت دا دی زموږ بدن رنځیږي د هاضمي سیسټم ، پښتورګو باندې لوی بارونه.

د جنک خواړو له امله د وینې رګونه د سلیج سره پوښل شوي ، خراب کولیسټرول راپورته کیږي ، د بدن څخه مایع په غلط ډول خارج کیږي.

په متناسب ډول رژیم د خواړو څخه خارج د وینی لوړ فشار سره:

• د پخلنځي مالګه.
• د ټرانس غوړ
• د شحمو لبنیاتو محصولات.
• فاسټ خواړه

عمومي وړاندیزونو کې ډیری میوې او سبزیجات شامل دي ، کوم چې د دوی په ترکیب کې د ما ، K ، او Ca کافي اندازه لري.

او مه هیروئ چې په سهار کې د وینې فشار اندازه کړئ!

فشار له 150 څخه تر 90 پورې - په کور کې څه باید وکړو او د ګولیو یا فکلو درملو کمولو څرنګوالی

طبي احصایې د ناروغانو پام وړ شمیر ته ګوته نیسي چې د 150 څخه تر 90 پورې وینه فشار لري ، کوم چې لوړه شمیرل کیږي.

دا پدیده د 40 کلن عمر وروسته مشاهده کیږي ، په ځانګړي توګه د ښځو په منځ کې. د لوړ فشار ناروغان هرکال ډیر کیږي.

که چیرې په شاخص کې ډیری ځله واقع شي ، د داخلي ارګانونو بې کاره کیدل ورو ورو وده کوي. د ناروغۍ ماتولو لپاره به په وخت سره درملنه کې مرسته وکړي.

په شریانونو او رګونو کې مختلف فشار د انسان په بدن کې د وینې جریان چمتو کوي. په شریانونو کې ، دا اعظمي دی او دوه ډیجیټل شاخصونه لري چې د زړه د مرحلې سره تړاو لري ، کوم چې د انقباض او آرام مرحلو څخه جوړ دی.

په انسانانو کې ، د 120 څخه تر 70 پورې فشار معمول ګ .ل کیږي. د 120 ارزښت د زړه د سرایت په وخت کې په شریانونو کې د وینې فشار ته اشاره کوي ، د آرامۍ په وخت کې د 70 شمیره.

په 10 واحدونو کې د دواړو ارقامو له نورم څخه انحراف نورمال ګ consideredل کیږي.

نه تل د 150 څخه تر 90 پورې فشار معنی لري د فزیکولوژیک نورم سرغړونه. د پرمختللي عمر خلکو لپاره (له 60 څخه تر 75 کلونو پورې) ، دا شاخصونه نورم دي او د داخلي ارګانونو د ګډوډیدو لامل نه کیږي.

که فشار لوړیږي ، پداسې حال کې چې سر درد کوي ، سرخوږی پیښیږي ، لاسونه یخ کیږي ، مخ یې سور کیږي - دا هغه وخت دی چې د زړه ناروغی یا معالج سره اړیکه ونیسئ.

دې ډیجیټل ارزښتونو کې تکرار زیاتوالی د لوړ فشار پیل کیدی شي ، پایله یې د زړه حمله ، رنځ ، د لوړ فشار بحران کیدی شي.

په کور کې د فشار کمولو څرنګوالی

که چیرې ګولی شتون ونه لري څه به وي؟ د فشار نورمال کولو لپاره به د ځینې خلکو درملنې کې مرسته وکړي. مګر دا غوره ده چې د درملو درملنې سره غیر روایتی میتودونه په سمه توګه یوځای کړئ.

په لوړ فشار کې غوره محصول چوغندر دی. دا هره ورځ په هره ب anyه خواړو ته اړتیا لري. د لوړ فشار او پخه شوي کچالو سره مرسته کوي ، کوم چې باید د پوزې سره وخوړل شي.

د چقندر تازه تازه جوس باید د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 110 ملی لوند وڅښل شي. د درملنې موده 15-20 ورځې دي. د چوغندر جوس سمدلاسه ونه خوړل شي ، دا باید لږترلږه 20 دقیقو لپاره ودریږي. هم د دې پر بنسټ ، تاسو کولی شئ د لوړ فشار درملنې لپاره صحي او خوندور څښاک چمتو کړئ. د چوغی او نیبو جوس 180 ملی لیتر مخلوط کړئ ، د مایع شاتو 350 ملی لیتر اضافه کړئ. په ورځ کې 30 ملی لوری درې ځله درمل واخلئ ، د خواړو څخه یو ساعت وروسته.

که فشار د فشار ، ډیر کار کولو ، د خوب کمیدل نشتون پس منظر پروړاندې ګړندۍ وده وکړي ، نو بیا ویلینین او مورورټ باید په مساوي تناسب کې مخلوط شي. د راټولولو 6G جریان 220 ملی لیتر اوبه ، د 20 دقیقو لپاره په بند کانتینر کې پریږدئ. انفیوژن په فشار لرونکي شکل کې واخلئ ، په ورځ کې 3-4 ځله دمخه 110 ملی لیتر څخه.

د لہسن جوس پاکوي او د وینې رګونو حالت ښه کوي. د میاشتې لپاره اړینه ده چې د خواړو دمخه په ورځ کې دوه ځله 20 جوس جوس واخلئ - لومړی دا باید په 50 ملی لیتر شیدو کې نرم شي.

د وبرنم یا حوض سین له جوس څخه جوس د لوړ فشار لپاره ګټور دی. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه مخکې په ورځ کې درې ځله 35 ملی لیتره وڅښئ. د درملنې موده 1-2 میاشتې ده.

ناڅاپي فشار ډیریدل د جدي رنځپوهنې شرایطو لامل کیدی شي. د لوړ فشار ناروغان باید په منظم ډول فشار اندازه کړي ، د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړي. په حالت کې د تیز خرابیدو سره ، دا اړینه ده چې ډاکټر ته زنګ ووهئ ، درمل وڅښئ ، ارامه اوسئ. هر ډول اضافه کول د لوړ فشار لپاره سمه لار ده.

په کور کې د وینې فشار ګړندي کمولو لپاره ساده لارې شتون لري. د فشار کمولو یوه مؤثره لار د ساه ایستلو عادي کول دي. د دې کولو لپاره ، ژوره ساه واخلئ او یو ډیر ورو ساه واخلئ. کله چې تنفس کوئ ، معدې د څو ثانیو لپاره وخورئ او ساه ونیسئ. په دې لاره کې د څلور ساه اخیستو وروسته ، د لوړ فشار حالت نورمال کول پیل کوي. د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ناروغ د وینې فشار اندازه واخلئ.

لاندې میتود ممکن عجیب ښکاري ، مګر دا په اغیزمنه توګه کار کوي. دا د 3 دقیقو په اوږدو کې اورول سوزوي. حتی په لوړه ارزښتونو کې ، د لوړ فشار حالت راټیټیږي. تاسو کولی شئ د کالر زون ، غاړه ، سر ، سینې مساج وکاروئ ، دا ساده پروسه د هوساینې نورمال کولو کې مرسته کوي ، د ورته هدف لپاره تاسو کولی شئ په تازه هوا کې تګ راتګ وکړئ. دا میتودونه پلي کیږي کله چې د ناروغۍ اغیز کمولو لپاره نور وسیلې شتون نلري ، دوی لنډمهاله اغیز لري او د روغتیا عمومي عکس بدلولو توان نلري.

1. خام چوغندر ، انګور ، سیلوری ، د زیتون غوړ ، تور سرې کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي.
2. د ډیوریتیکس فعالیت به د شین چای لخوا د شیدو ، ادرک ، جیره او د تودو موسمونو سره په بریالیتوب سره ترسره شي.
3. ایسپرین ، د وینې یو مشهور نری رنځونکی دی ، د انګورو ، سینه او خټکو لخوا ځای په ځای شوی.
4. د وینې د ټوټې جوړېدو مخه ونیسئ: لہسن ، مرچ مرچ ، پیاز.
5. ځینې ​​د وینې رګونو پاکولو لپاره د لہسن ترکیب کاروي.

د دې ګولۍ سره کارولو پرته ، په کور کې د فشار څخه څه واخلئ؟ - ډیری هایپرټینګ ناروغانو ته د علاقې وړ پوښتنه.

ډیری په زړه پورې لارې شتون لري چې دا به په کور کې د وینې فشار کمولو کې مرسته وکړي.

هر لوړ فشار لرونکی ناروغ دې ته اړتیا لري چې پوه شي چې دا ډول درملنې نشي کولی دایمي یا حتی په دایمي ډول د وینې فشار کم کړي. دوی کولی شي یوازې د لنډ وخت لپاره له دې ستونزې څخه خلاص شي ، له همدې امله دوی به د درملو درملنه ځای په ځای نکړي.

د خطر عوامل

د II درجې لوړ فشار لا دمخه د انسان روغتیا او حتی ژوند ته جدي ګواښ لري. په طبي تمرین کې ، د ناروغانو ځانګړتیاو لیست شتون لري ، د دې کلینیکي عکس چې خورا ډیر شدید دی ، او په نښه شوي ارګانونو کې د نه بدلیدونکي بدلون خطر په ځانګړي ډول لوړ دی:

• د قوي جنس عمر د 55 کلونو څخه ډیر عمر لري ، د ضعیف لپاره - له 60 کلونو څخه ډیر ،
• په وینه کې د لوړ کولیسټرول موندل شوی ،
• د اوږدمهاله سګرټ څښلو تجربه ،
• ډیر وزن
• د شکری ناروغی
• د وجود یوه فرعي لاره.

د 170 څخه تر 120 پورې فشار د I درجې خطر ګ isل کیږي. د پیچلي ناروغیو د پرمختګ احتمال په داخلي ارګانونو اغیزه کوي له 15٪ څخه کم دی. ډیری وختونه ، دا د درملو او ژوند کولو تنظیماتو له لارې له 170 څخه تر 120 تر 130 پورې 90 پورې د وینې فشار ټیټیدو ته رسیږي.

ایا دا خطرناک دی؟

په تیوري کې ، د لوړ فشار 150/90 د زړه د اختلالاتو یو لامل دی. نړیوال ګډوډي ممکن ښه پیښ شي - دا یو رنځ دی ، د زړه حمله. البته ، دا شرایط کیدی شي ، مګر په ډیری ورته فشارونو کې یوازې سرخوږی او سرخوږي بدلیږي. ځینې ​​د اندام ، ټوخی ، په بدن کې ضعف ، او ټینیټوس په اړه اندیښمن دي.

که تاسو د وینې لوړ فشار ولرئ ، نو ډیری احتمال به تاسو په لنډمهاله توګه بې عملي شئ. د یو څه وخت لپاره ، وضعیت تر دې حده خرابیږي چې تاسو باید ناروغ رخصت واخلئ او ځان ته سوله چمتو کړئ. که تاسو په لنډه توګه دې پوښتنې ته ځواب ووایاست چې ایا BP 150/90 خطرناک دی ، نو بیا موږ کولی شو ووایو چې دا له نظریاتي پلوه خطرناک دی ، مګر د داسې فشار سره هر سړی د زړه حمله او ټکان نلري.

په بیلابیلو حاالتو کې فشار ډیر شوی

د بالغ لپاره ، د سهار فشار 110-140 / 70-90 نورم ګ consideredل کیږي. کله چې فعالیت پیل شي ، شاخصونه ډیریږي. حقیقت دا دی چې فزیکي او رواني عوامل کولی شي د فشار د زیاتوالي لامل شي. مګر دا په صحتمند خلکو کې لنډمهاله پدیده ده. د 5-10 دقیقو وروسته ، فشار باید نورمال ته راستون شي. که چیرې د اوږدې مودې لپاره 150/90 فشار لوړ وي او لوړ فشار ولري ، نو دا د بدن خطرناک سګنل دی. دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

هغه خلک چې ډیر وزن لري او چاقۍ لري ، سګرټ څښونکي چې الکول څښي ، په دوامداره توګه خپګان لري ، یا د اعصاب شاک سره مخ شوي دي ، د فشار د زیاتوالي لپاره د سهار د ډیریدو وړاندوینه کیږي. همدارنګه ، په سهار کې د لوړ فشار فشار ستونزه ممکن د شپې دمخه په لوی مقدار کې د غوړ خواړو خوړلو له امله څرګند شي. د مالګې ناوړه ګټه اخیستنه منفي ده.

دا باید په یاد ولرئ چې د فشار سره د سهار ستونزو خطر د هغه خلکو په مینځ کې خورا لوړ دی چې په فکري فعالیت کې بوخت دي. بار د باراني ژوند له امله لوړیږي.

د علایمي ناروغۍ سره ، دا ، ثانوي فشار لوړول ، فشار د سهار په وخت کې د ځینې ډول دائمي ناروغۍ شالید پروړاندې راپورته کیږي. دا کولی شي د زړه نیمګړتیا وي ، د مغز زیان رسونکي زخم ، د پښتورګي اوږدې ناروغي ، اتیروسکلروسیز او د تايرایډ غدې اختلالات وي.

که تاسو د لوړ فشار فشار په اړه اندیښمن یاست ، نو تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر په وړاندیز درمل واخلئ ، د ژوند کولو بدلون په اړه فکر وکړئ. د نورو شیانو په مینځ کې ، تاسو اړتیا لرئ د وینې فشار نظارت واخلئ.

د حمل پرمهال

په امیندواره میرمنو کې ، فشار 150/90 د منلو وړ ندی ، ځکه چې دا د پریکلامپسیا څرګندتیا څخه یوه ده (پری پری کلسیمیا). عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا ده ، که نه نو منفي پایلې کیدی شي تر مرګ پورې.تر ټولو ناوړه ، د لوړ فشار فشار هغه میرمنې اغیزه کوي چې د امیندوارۍ پرمهال د پړسوب په اړه اندیښنه لري او په پروټین کې پروټین موندل کیږي. دا ډول امید لرونکې میندې سمدلاسه د نظارت لاندې روغتون کې ځای په ځای کیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې د لوړ فشار حالت کې ، سمدستي عمل کول ارزښت لري ، هڅه کوي شاخص بیرته عادي حالت ته راوړي. د جستولوسس (پری پریلامیا) سره ، د خورا مهم ارګانونو کار ګډوډ کیږي. دورانى او د زړه سیسټمونه په کافي اندازه کار نه کوي. د پایلې په توګه ، پښې او لاسونه په مور کې پړسوب کوي ، هغه د ویره احساس کوي ، او ماشوم کافي آکسیجن نلري ، د وقایې بوغمه مشاهده کیږي.

که فشار زیات شي ، مګر د جستیس تشخیص شتون نلري ، نو تاسو لاهم طبي څارنې او مرستې ته اړتیا لرئ. په هر حالت کې ، دا په جنین او د ځایي رګونو اغیزه کوي. د مور - ماشوم د وینې جریان سیسټم کې پیچلتیاوې د فایپلوسینټل کموالي سره تشخیص کیږي. د مغذي موادو او اکسیجن نشتوالي څخه ، د انسټراټورین وده ځنډول کیږي.

د منظم فشار اضافې سره ، د ځای په ځای کیدو ناورین هر وخت پیښ کیدی شي. د امیندوارۍ په جریان کې فشار لوړول د ماشوم عادي ژوند کې د اختلالاتو یو لامل دی چې ځینې وختونه د وخت دمخه زیږون لامل کیږي.

تنکي ځوان

د 12 کلونو لپاره ، دا معمول دی چې تر 120-125 / 75-80 پورې فشار ولري. د 125/80 فشار د لوړ فشار د تشخیص لامل دی. د 16 کلونو لپاره ډاټا: 125-135 / 80-85 - نورم ، له 135/85 څخه - لوړ فشار. د 18 کلونو لپاره: 130-140 / 85-90 - نورم ، له 140/90 څخه - لوړ فشار.

د لوړ فشار فشار سره ، ځوانان د سر درد ، د توازن له لاسه ورکول ، سرخوږی ، پوټکي ، د اعصابو اختلالات ، کانګې ، خواګرځي او د خوب ګډوډي شکایت کوي. د اختلال اصلی لامل یوازې د ډاکټر لخوا ټاکل کیدی شي. په ماشومانو کې ډیری وختونه دا لومړنی دی ، دا اړین دی ، لوړ فشار. دا انځور د ټولو قضیو په 85-95 in کې مشاهده کیږي. پاتې د داخلي ارګانونو د ناروغیو له امله ثانوي لوړ فشار دی.

په ځوانۍ کې ، د وینې فشار کولی شي د ډایبایټس ، اضافي وزن ، د وینې غیر معمولي لیپایډ ترکیب سره وده وکړي. سپورت او مناسب تغذیه ، او د درملو درملنه ، مرسته کوي چې نورمال فشار راوړي. یو رنځورپال ، د زړه ناروغی ، انګژیولوژیست ، او نیفولوجیسټ د درملنې تشخیص او نسخه کې مرسته کوي.

د لوړ فشار فشار سره څه وکړو؟

کله چې فشار په ناڅاپي ډول کود شو ، نو دا غوره ده چې ناڅاپي حرکت ونه کړئ او امبولانس ته زنګ ووهئ. د فشار په اړه ټولې پوښتنې باید ستاسو د ډاکټر سره بحث شي. که کارول شوی درملنه هیڅ نه ورکوي او فشار لاهم لوړ شوی وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د نورو درملو سره عمل وکړئ. د هغوی لپاره چې د درملو سره درملنه نه کیږي ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه خپل طرز ژوند ته تغیر ورکړئ. دا به ګټور وي ، مګر لاهم کافي ندي. یوازې سمه درملنه به د نورمال فشار بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي.

هیر مو نه کړئ چې ډاکټر ته یاد ورکړئ چې د نورو ارګانونو او سیسټمونو معاینه کولو مهال ویش چمتو کړئ. یو مربوط چلند به د ډیرو روغتیایی ستونزو مخنیوی کې مرسته وکړي ، د بیلګې په توګه ، د شپې خوب کولو پرمهال ودریدل. دا اړینه ده چې د ټولو درملو تحلیل کړئ چې یوه لار وي یا بل یې د وینې فشار اغیزه کوي. د مثال په توګه ، ځینې ضد ضد او غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملونه ممکن دا ډول ناپسندیدونکی فعالیت ولري.

دا اړینه ده چې د درملنې کورس په کلکه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي څارنه وکړئ. د څارنې فشار لپاره د وسیلې لازمي پیرود. د کور لپاره آرامۍ ګانې شتون لري چې څوک یې وکولی شي وکاروي. دا یوازې د ت buttonۍ فشارولو لپاره اړین دی او وسیله پخپله فشار اندازه کوي ، لوستل په نندارتون کې ښیې. دا اړینه ده چې فشار په منظم ډول اندازه کړئ ترڅو معلومه شي چې څرنګه بدن درملو ته غبرګون ښیې.

د فشار سره د هرې ستونزې لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې د غوره لپاره ژوند بدل کړي. دا وخت دی چې د بدن وزن نورمال کولو په اړه فکر وکړئ. که اړتیا وي ، تاسو اړتیا لرئ وزن له لاسه ورکړئ او هڅه وکړئ په سم وزن کې پاتې شئ. دا د فزیکي فعالیت ډیرولو لپاره هم ښه دی ، خوندي سپورتونه کول. تاسو کولی شئ د لوړ فشار د ګټور او زیان رسونکي فټنس په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

په ډیری قضیو کې ، دا ګټوره ده چې هره ورځ 2 g ته د مالګې څښل کم کړي.دا هم مشوره ورکول کیږي چې په مناسب ډول کافی او کافین لرونکي محصولات وڅښئ یا څومره چې امکان ولرئ محدود کړئ. د الکول څښل د منلو وړ ندي ، ځکه چې دا ټول بدن تباه کوي. د فشار څخه باید مخنیوی وشي ، ځکه چې د دوی سره کوم ناروغي ګړندی وده کوي ، او پرته له دې چې رغیدنه راشي.

د فشار څخه څه باید واخلئ؟

د فشار لپاره درمل باید د ډاکټر لخوا تجویز شي. معمولا ، د 150/90 فشار کې ، د صحي کارمندانو لخوا عاجل اقداماتو ته اړتیا نشته. پدې حالت کې مؤثره درمل بیسروپرول ، کارډیپریل ، املوډیپین او لینټور دي. د یوې قاعدې په توګه ، درمل د نبض په پام کې نیولو سره غوره کیږي. کله چې د زړه درجه لوړه وي ، بیسروپرول او املوډیپین مناسب دی. که تاسو د لوړ فشار سره د ذیابیطس تشخیص لرئ یا د پښتورګو ناروغي ولرئ ، نو لینټور او کارډیپریل اخیستل کیږي. ټول درمل په ورځ کې یو ځل د 10 ملي ګرام لپاره اخیستل کیږي.

د دې درملو سربیره ، د خوب څخه دمخه د کارتومومینیل 1 ټابلیټ واخلئ. ښه ، که اسپرکام د اصلي درملنې سره یوځای ونیول شي ، دا د 1 ټابلیټ میاشتني کورس کې په ورځ کې 3 ځله اخیستل کیږي.

کله چې د لوړ فشار راوړل عاجل وي ، دوی د 25 mag مګنیزیم سلفیټ 5 ملی لیتر یو انجیکشن جوړوي. یا مشوره ورکول کیږي چې د کاپټوپریس 1 ګولی واخلئ - دا د ژبې لاندې ونیسئ او تحلیل ته انتظار وکړئ.

فشار له to 150 to تر: an پورې: په لویانو ، ځوانۍ او د امیندوارۍ پرمهال څه معنی ده ، د وینې فشار څنګه راکم کړو

د پورتني فشار شاخص ته وده ورکول پداسې حال کې چې په نورمال حد کې د ټیټ ارزښت ساتل سیسټولیک لوړ فشار بلل کیږي. دا رنځپوهنه د 60 کلنۍ څخه پورته عمر لرونکي ناروغانو ځانګړتیا ده ، مګر په کم عمر کې هم لیدل کیدی شي. د 150 څخه تر 90 پورې فشار یو داسې وخت دی چې د زړه د ناروغ سره اړیکه ونیسي او جامع معاینه ترسره کړي.

فشار له 150 څخه تر 90 پورې - عادي یا رنځلوژیکي؟

د 40-50 کلونو عمر لرونکي شخص لپاره عام فشار د 120 څخه تر 80 پورې دی ، د 15 ملي میتر Hg لخوا د پورته یا ښکته انحراف اجازه ورکول کیږي.

له 150 څخه تر 90 پورې فشار د جلا سیسټولیک لوړ فشار کلاسیک مثال دی. دا حالت یوازې د پورتنۍ فشار فشار شاخص کې زیاتوالي لخوا مشخص کیږي (پدې حالت کې ، 150) ، پداسې حال کې چې د نورمال حدود (80-90) کې ټیټ فشار ساتل. دا رنځپوهنه په عمده ډول د زړو خلکو سره مخ کیږي.

د لوړ فشار فشار لاملونو ټاکلو لپاره نړیواله طرحه شتون لري. که چیرې یوازې پورتنی شاخص راپورته شي ، دا د زړه ستونزې په ګوته کوي ، او د ټیټ فشار زیاتوالي سره ، پدې شرط چې سیسټولیک شاخص نورمال پاتې شي ، علت یې باید د پښتورګو په کار کې وپیژندل شي.

پدې توګه ، د 150 څخه تر 90 پورې فشار د زړه د سیسټم په فعالیت کې ستونزې په ګوته کوي.

څنګه چې د نبض فشار (د پورتنۍ او ټیټ شاخصونو ترمینځ توپیر) خورا لوی دی او له نورم څخه ډیر کیږي ، کوم چې د 40 ملي متر لوړ په اړه دی ، په زړه کې بار لوړیږي.

دا حالت درملنې ته اړتیا لري ، که نه نو د وخت په تیریدو سره ، سیسټولیک لوړ فشار کولی شي د اسکیمیا د ودې لامل شي.

د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار ترمینځ لوی توپیر په زړه کې د ډیر بار زیاتوالی په ګوته کوي

د سیسټولیک لوړ فشار لاملونه

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې ، لاملونه باید په ژوند کې غوره شي. د یوې قاعدې په توګه ، د وینې فشار له 150 څخه تر 90 پورې زیاتوالی د دې له امله دی:

• سګرټ څښل او د شرابو کارول
• هایپوتینیومیا
• اوږد فشار
• خوارځواکۍ
• چاقوونکی
• زکام ناروغي
• د هورمون عدم توازن

د لوړ فشار فشار له 150 څخه تر 90 پورې د وخت په اوږدو کې وده کوي. د وینې فشار داسې شاخصونه د وینې رګونو دیوالونو لچک له لاسه ورکولو له امله دي ، کوم چې د عمر ، سګرټ څښل او ایتروسکلروسیس پورې تړاو لري.

فشار له 150 څخه تر 90 پورې - دا نورمال ندي. دا حالت درملنې ته اړتیا لري ، ځکه چې لوړ فشار په غیرعادي ډول وده کوي او په نهایت کې مرحلې مرحلې ته ځي. په ډیری قضیو کې ، په پورتني فشار کې دوامداره زیاتوالی د سګرټ څښاک د اوږدې تجربې له امله دی. نیکوتین د وینې رګونه تباه کوي ، دوی انعطاف له لاسه ورکوي ، او د پایلې په توګه ، په دوامداره توګه د وینې فشار لوړ ښکاري.

د اوږدې ناروغیو په مینځ کې ، د هغه شالید پراساس چې د وینې فشار لوړیدو احتمال لري ، د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله توپیر لري. دا ناروغي په زوړ عمر کې وده کوي او د ډیر وزن شتون سره ډیریږي. د ډیری کلونو لپاره غیر متوازن رژیم کولی شي د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو لامل شي ، کوم چې د وینې فشار لوړیدو کې هم مرسته کوي.

سګرټ څکول ورو ورو د وینې رګونو بې لارې کوي

د سیسټولیک لوړ فشار نښې

د 150 څخه تر 90 پورې فشار کې ، څه باید ترسره شي پدې پورې اړه لري چې تاسو څنګه احساس کوئ. له هغه ځایه چې په اعتدال ډول لوړ فشار شتون لري ، د ځانګړو نښو بشپړ نشتوالی ممکن دی.

په هرصورت ، ډیری ناروغان د سر درد او په مخ کې د تودوخې احساس راپوروي ، حتی د وینې فشار کې یو څه زیاتوالي سره. د سیسټولیک لوړ فشار نورې نښې په لاندې ډول دي:

• د خپل نبض احساس
• دروند لید
• مهاجرت
• د ساه لنډۍ
• يخ وهل او خوله کول ،
• د ګوتو ټکان

په ډیری لارو کې ، نښې د نبض په ارزښت پورې اړه لري. د زړه د اندازې زیاتوالي سره ، کله چې نبض په یوه دقیقه کې 100 ماتو ته رسي ، د 150 څخه تر 90 فشار پورې ، تاککارډیا تشخیص کیږي. دا حالت د عمومي فشار ، د ګوتو ټکانونو ، د هوا نشتوالي لخوا مشخص شوی. د 100 په دننه کې د زړه د اندازې زیاتوالی ممکن په زړه کې تکلیف سره وي.

براډی کارډیا ، یا په یوه دقیقه کې 60 وهلو ته د نبض ورو کول د لوړ فشار سره خورا نادر دي. د وینی فشار کې یوځل زیاتوالي سره د زړه په کچه کې کموالی ممکن د عصبي سیسټم ناروغۍ په ګوته کړي ، د بیلګې په توګه ، نیوروسیرکولیټري ډیسټونیا.

دا فشار معمولا د زړه د ضربې زیاتوالی سره وي.

فشار او عمر

په سهار کې لوړ پورتنی فشار ، د مثال په توګه ، له 150 څخه تر 90 پورې ، د لوړ فشار 1 او 2 درجې لرونکو خلکو کې دننه دی. معمولا دا ناروغان د 50 کلونو څخه ډیر عمر لري ، په عمده توګه سړي.

که چیرې دا اړینه وي چې د 150 څخه تر 90 پورې فشار کم کړئ نو د لوړ فشار په تش په نامه "کاري" فشار پورې اړه لري. که چیرې ناروغ پدې ارزښتونو کې ښه احساس وکړي ، نو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د درملو درملنه باید دوام ومومي.

د وینې فشار کمولو لپاره اضافي درملو ته اړتیا نشته.

په ورته وخت کې ، د شدید تاککارډیا یا اریرتیمیا سره ، ډاکټر ممکن د زړه تالاب معمول کولو لپاره په درملو کې سپارښتنه وکړي او په زړه باندې بار کم کړي - اناپریلین یا نایټروګلیسرین.

په ځوان کې د 150 څخه تر 90 پورې فشار د هورمونل بدلونونو د شالید پروړاندې مشاهده کیدی شي. د 150 څخه تر 90 پورې د فشار کمولو څرنګوالی - دا په ښه والي او اړوند نښو پورې اړه لري. ډاکټران لویانو ته د انټي هایپرټریټویس درملو اخیستو وړاندیز نه کوي ، ځکه چې پدې حالت کې د فشار فشار د عمر پورې اړوند ځانګړتیاو او د بې ثبات هورمونل کچو له امله وي.

په ځوانۍ کې دوراني فشار تر to 150 to تر 90 90 پورې پورې رسيږي پدې معنی چې د آټونومیک عصبي سیسټم سرغړونه ده - نیوروسیرکولیټري یا ویروسواسکولر ډیسټونیا. دا عصبي ستونزه ده ، نه د زړه ناروغي ، نو څه باید وکړي که فشار له 150 څخه تر 90 پورې راټیټ شي باید د نیورولوژیسټ سره مشوره وکړي.