په سالم سړي کې د خواړو وروسته د نورمال شکر
د ګلوکوز پرته د انسان د بدن بشپړ فعالیت ناممکن دی. په ورته وخت کې ، دا خورا مهم دی چې د دې توازن ډاډمن شي. د دې موادو زیاته یا کمښت کولی شي د جدي روغتیا ستونزې رامینځته کړي. د پیښو منفي پراختیا څخه مخنیوي لپاره ، دا کافی دی چې د کلنۍ تشخیصي طبي ازموینو غفلت ونه کړئ. یو شاخص لکه د خواړو وروسته د وینې شکر اندازه د لومړني مرحلو کې د شکر ناروغۍ او نورو خطرناکو ناروغیو تشخیص امکان لري. دا به تاسو ته اجازه درکړي په وخت سره درملنه پیل کړئ او د جدي پیچلتیا مخه ونیسئ.
اړوند مقالې:په ښځو کې د شکرو نښې او علایم د دوه ډوله شکرو لپاره خواړه څه دي - درملنه د شکرې ناروغۍ لپاره کوم ګولۍ وړاندیز کیږي په چټکۍ او خوندي ډول د وینې شکر کمولو لارې ایا زه کولی شم د شکریت لپاره الکول وڅښم؟
په سړو ، ښځو او ماشومانو کې د وینې شکر
د بورې اړین ازموینه په هر کلینیک کې د ګوتو یا رګ څخه اخیستل کیدی شي ، مګر تل په سهار او خالي معدې کې. راتلونکی خواړه باید د وینې ورکولو څخه 8-14 ساعته دمخه بشپړ شي (تاسو کولی شئ اوبه وڅښئ).
د صحي ناروغ په کیپریلري وینه کې د ګلوکوز مقدار (د ګوتو څخه) - د 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې ، د وریکو لپاره - شاخصونه 12 increase ډیروی او د 3.5 څخه تر 6.1 پورې د منلو وړ دي. د تشخیص په ورځ ، د ډیرې خوړلو او الکولي مشروباتو څښل منع دي. د دې قواعدو په پابندۍ کې پاتې راتلل ممکن د تحلیل درستي اغیزه وکړي. د شوګر نورم د جنسیت په پام کې نیولو پرته ، د مختلف عمر خلکو کې توپیر لري. سربیره پردې ، د نورمال شاخصونو لړۍ په ځانګړي لابراتوار او تحقیق میتود پورې اړه لري ، له همدې امله د ګلوکوز کچې حوالې ارزښتونه باید د پایلو فورمې ته اشاره شي.
د ماشومانو لپاره ، دوی لاندې ګوري:
- له زیږون څخه تر 30 ورځو پورې - 2.8-4.4 ملی لیتر / ل ،
- له 1 میاشتې څخه تر 14 کلونو پورې - له 3.3 څخه تر 5.6 ملی لیتر / ل پورې.
د لویانو لپاره ، نورم ګلوکوز دی:
- له 14 څخه تر 59 کلنۍ پورې - له 4.1 څخه تر 5.9 ملي ل / ل پورې ،
- له 60 کلونو څخه زاړه - له 4.6 څخه تر 6.4 ملی لیتر / ل پورې.
پاملرنه! د پریډیبیټیک حالت په ګوته کیږي که چیرې په وینه کې ګلوکوز 6.2 mmol / L څخه زیات وي ، او د 7 ملي میتر / L پایله د شکرو ناروغۍ ته اشاره کوي.
کله چې د 60 کلنۍ څخه خلک معاینه کوي ، نو سپارښتنه کیږي چې هر راتلونکی کال ، نورماتي شاخص د 0.056 لخوا تنظیم شي. په امیندواره ښځه کې ، بدن منظم شوی ، له 3.3 څخه تر 6.6 ملی لیتر / ل پورې بوره د منلو وړ ګ .ل کیږي. د ماشوم زیږون پرمهال د ګلوکوز ټیټ کچې د خوارځواکۍ پایله کیدی شي. لوړ - د ممکنه دیر شکر ناروغۍ نښه کوي او اضافي مطالعې او کنټرول ته اړتیا لري. یو مهم رول نه یوازې پخپله د شوګر مینځپانګې لخوا لوبول کیږي ، بلکه د هغې د پروسس کولو لپاره د بدن وړتیا لخوا هم لوبول کیږي.
بوره د خواړو وروسته
په بشپړ صحتمند شخص کې د خواړو وروسته سمدلاسه د ګلوکوز په کچه کې کود یوه عادي پروسه ده. په لومړي 60 دقیقو کې د کاربوهایډریټونو ډیریدل او د ګلوکوز خوشې کیدل شتون لري. دا د هورمون په مرسته پیښیږي چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي ، او په میرمنو کې دا د نارینه وو په پرتله ګړندی دی.
د انسولین تولید ژر تر ژره پیل کیږي کله چې یو څوک خواړه پیل کوي ، د 10 دقیقو وروسته لومړي چوکۍ ته رسي ، دوهم - 20. دا د شکر په مینځپانګه کې بدلونونه تشریح کوي. په لویانو کې ، دا د یو ساعت وروسته 9 ملي لیتر ته لوړ کیږي ، او بیا وروسته په کافي اندازه رالویدل پیل کیږي او شاوخوا 3 ساعته وروسته عادي حالت ته راستون کیږي.
د ورځې په جریان کې ، د ګلوکوز کچه په لاندې ډول سره توپیر لري:
- په شپه کې (له 2 څخه تر 4 ساعتونو پورې) - له 3.9 څخه کم ،
- د ناري څخه دمخه - د 3.9 څخه تر 5.8 پورې ،
- په ماسپښین کې (د غرمې او ډوډۍ دمخه) - له 3.9 څخه تر 6.1 پورې ،
- د خواړو وروسته یو ساعت - له 8.9 څخه کم ،
- دوه ساعته وروسته ، له 6.7 څخه کم.
د ماشومانو نورم په لومړي 60 دقیقو کې 8 ملي لیتر / ایل ته رسیږي. ځینې وختونه دا د 7 ملي میتر / ایل پورې پیښیږي ، کله چې دا د څو ساعتونو وروسته د منلو وړ حد ته راستون شي - اندیښنه مه کوئ. دلیل ګړندی کیږي ، د لویانو سره پرتله ، میتابولیزم.
نامناسب کاربوهایډریټ میتابولیزم کولی شي د هر عمر لرونکي خلکو کې د شکر کچه اغیزه وکړي ، مګر پدې حالت کې ، د ګلوکوز لوستل هم خورا ګړندي ثبات کوي. که اړتیا وي ، د بورې مینځپانګې په بل لابراتوار کې چک کیدی شي.
د شکر ناروغۍ سره د خوړلو وروسته
په لومړني مرحله کې ، ډایبېټیس ځان لږ څرګندوي ، مګر لاهم یو څه نښې لري. هرڅومره ژر چې امکان ولري تاسو اړتیا لرئ یو متخصص سره اړیکه ونیسئ که تاسو لاندې علامات وګورئ:
- دوامداره تنده
- ضعف
- بې درملنې زخمونه
- سر درد
- د غړو بې هوښه کول
- په پرله پسې ډول د تشو متیازو.
د ناروغۍ نښه نښه د ناڅاپي وزن له لاسه ورکولو او سختې تندې مینځ کې یو پیاوړی اشتها ده. په هغه ناروغ کې چې د ډایبېټایټ 2 سره ناروغ وي ، د خواړو وروسته به د ګلوکوز کچه داسې وي:
- د 60 دقیقو وروسته - د 11 mol / l څخه ،
- د 120 دقیقو وروسته ، له 7.8 mol / l څخه ډیر.
پاملرنه! په صحي شخص کې ، بوره ممکن د فشار لرونکي حالتونو له امله لوړې شي.
که پایلې سرحدي کرښې وي ، ناروغ د ګلوکوز رواداري ازموینې وړاندیز کیږي. لومړی ، دوی د خالي معدې لپاره تحلیل اخلي. بیا یو ګیلاس اوبو ته 75 جی ګلوکوز محلول ورکړئ (د ماشومانو لپاره - 1.75 ګرامه په 1 کیلو وزن). د وینې نمونه تکرار د 30 ، 60 او 120 دقیقو وروسته ترسره کیږي. ناروغ د دې مودې په جریان کې منع دی: خواړه ، څښل ، سګرټ څښل ، تمرین.
د زغم عوارض په قضیه کې ، لومړۍ پایله به په نورمال حد کې وي ، منځنۍ به یې په پلازما کې 11.1 ملي لیتر / L او د وینې په وینه کې 10.0 وښیې. د 2 ساعتونو وروسته ډیټا ډیروالی په ګوته کوي چې ګلوکوز ندي پروسس شوي او په وینه کې پاتې دي. اوس مهال ، کله چې د ګلوکوز رواداري ازموینې ترسره کول ، د بورې کچه دوه ځله چیک شوي - په خالي معدې او 120 دقیقو وروسته د خوږ حل حل څښل.
د تشخیص نور تایید ګلوکوزوریا دی - د پښتورګو له لارې په ادرار کې د ګلوکوز خوشې کول. که چیرې د شکرې ناروغۍ لپاره شرایط شتون ولري ، په کلینیک کې د ازموینو ترمینځ تاسو اړتیا لرئ په کور کې اندازه کولو ته دوام ورکړئ (دوه اونۍ ، په ورځ کې څو ځله) او په ځانګړي میز کې ډاټا ته دننه کړئ. هغه به په تشخیص کې د ډاکټر سره مرسته وکړي. لوړ یا ټیټ ګلوکوز کولی شي د ډیری جدي ناروغیو نښه وي.
د اینڈوکرونولوژیسټانو سپارښتنه کړې چې د ګلوکومیټر (د کور اندازه کولو لپاره) یوازې د تصدیق شوي ډایبایټس میلیتس سره. د تشخیص په مرحله کې ، لا دقیقو پایلو ته اړتیا وي. د دې ناروغ لپاره ، دوی د ځانګړي معاینې لپاره لیږل شوي - د ګلییکید شوی هیموګلوبین کچه ټاکي. تحلیل په تیرو 3 میاشتو کې د ګلوکوز بدلونونه ښیې.
احتمالي دلایل
هایپرګلیسیمیا له پامه غورځول کیدی نشي. د شوګر زیاتوالی ، حتی تر یوې اندازې پورې ، ممکن جدي ناروغي په ګوته کړي. د شکرو سربیره ، دا کیدی شي:
- د ځګر رنځپوهنه
- چاقۍ
- د پانقراس سوزش یا سوځیدنه ،
- د پښتورګو ناروغي
- د زړه حمله
- د انډروکين اختلالونه ،
- وهل
- سیسټیک فایبروسس
د هاضمي او انډروکرین سیسټمونو ناروغۍ کولی شي د هايپوګلیسیمیا لامل هم شي ، کوم چې د هغې پایلو لخوا هیڅ کم خطرناک ندي. د بورې کچې کمولو لپاره:
- زړه بدوالی
- د پانقراص جوړښت چې انسولین تولیدوي ،
- د تايرايډ ناروغي
- رینل ناکامي
- ساري ناروغي
- د ځیګر سریوسس ،
- د کولمو اختلالات
- بلیمیا
- پیټیوټری تومور.
مهم! د ګلوکوز ضایع کول د الکول ناوړه ګټه اخیستنه او ضعیف تغذیه لامل کیږي.
د شاخصونو عادي کولو څرنګوالی
د مخنیوي لپاره ، یا د لږ انحراف سره ، د بورې کچه د مخدره توکو پرته نورمال کیدی شي.
د دې کولو لپاره:
- هره ورځ لږترلږه دوه لیتره اوبه وڅښئ
- سپورټ کول
- وزن کنټرول کړئ
- الکول او تمباکو پریږده ،
- په منظم ډول وینه ورکړئ: له 40 کلونو وروسته - په کال کې دوه ځله. که چیرې د شکر ناروغۍ خطر شتون ولري - په هرو 1-3- months میاشتو کې یو ځل.
د بورې نورمال ساتلو لپاره ، اصلي شی د رژیم تنظیم کول دي. لاندې خواړه باید په رژیم کې شامل شي:
- بیت المقدس هنری کوک ، د کچالو په ځای خواړه ګټور دي ،
- سبزيجات: ګوبي ، چوغندر ، بادرنګ ،
- د شیر خوړلو لپاره ، دوی اړتیا لري کافي ځای په ځای کړي ،
- پیاز او لہسن
- لوبیا
- انګور
- ټوله دانه ډوډۍ
- مغز لرونکی
- لوبیا او غوړ
- غوښه او کب (د لږ غوړ لرونکي ډولونه) ،
- مlesې او ناشپلې
- لوبیا: سټرابیري ، راسبیري ، تورबेري او نیليबेري ،
- د شنو میوو څخه ناتصلي شوي کمپیوټ.
د تازه جوس شوي جوس کارول باید منظم شي. مګر میوه نه ، مګر سبزیجات: ګوبي ، کچالو ، چوغندر. دوی اړتیا لري په سهار او ماښام په خالي معدې کې 100 g وڅښئ. تاسو باید په منظم ډول او لږ څه لږ خواړه وخورئ - اصلي شی دا چې ډیر څه ونه کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې د ډوډۍ او ډوډۍ کې اصلي پخلی کې کوم تیزابیت محصول اضافه کړي - دا به د خواړو وروسته د شکر مینځپانګې کې د چټک کمیدو مخه ونیسي.
د لاندې لیست څخه د خواړو خواړه باید صحي خلکو پورې محدود وي ، او ډایبایټس باید له منځه یوړل شي. دا دی:
- د څارویو غوړ
- نیټه
- ساسیجز ،
- بوره او څښاک له دې سره (د مثال په توګه ، کاربونیټ) ،
- کیلي
- د شحمو لبنیاتو محصولات ،
- چاکلیټ
- سپین چای ، پخه کچالو ،
- اچار او اچار،
- پخلی
ماهرین یادونه کوي چې پورتني محصولات حتی د اته ساعتونو وروسته هم د ازموینې پایلې اغیزه کوي.
د خلکو درملنه
د درملو بوټو د عمل پر اساس فایټوتراپي به د ګلوکوز ارزښتونو عادي کولو کې مرسته وکړي.
دلته ځینې ترکیبونه دي:
- 1 tbsp. l د کاپ شوي بورډاک ریښه 500 ملی لیترو اوبو ته اضافه کړئ. شاوخوا نیم ساعت لپاره کښت او ابلاغ کړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 75 g فشار اچول او مصرف کول.
- 20 لی لوبیا په 1 لیتر اوبو کې واچوئ. پرېږدئ چې دا څو ساعتو لپاره وخورئ ، نیم ګیلاس د ناري ، غرمې یا ډوډۍ څخه دمخه وڅښئ. کورس تر 4 میاشتو پورې دوام کوي.
- د هارسیل ګلونو ټوټې pestles g ګرامه نباتات د شنه پیاز او ډنډیلین پا leavesو سره (هر یو 50 g) مخلوط کړئ ، 20 G سوریلیل اضافه کړئ. مخلوط یو څه مالګه او د سبزیجاتو غوړ سره مخلوط کیږي.
- د بورډک او لوبیا ځمکو پا leavesو واخلئ (3 tbsp. L.) ، 1 tbsp اضافه کړئ. l د بورډاک ریښه ، چیکوري او لکه د زغر تخمونه. وخورئ ، 35 ملی لیتره اوبه په 35 جی مخلوط کې واچوئ ، شپې یې پریږدئ. په سهار کې ، د شاوخوا لسو دقیقو لپاره په ارامه اور باندې واچوئ. فشار ، په ورځ کې درې ځله وڅښئ.
- د غوښې په کڅوړه کې د 1 کیلو لیمو لیمو د parsley او لہسن (هر 300 300 g) سره وخورئ. د پنځو ورځو لپاره ټینګار وکړئ ، بیا 1 ټسپنه واخلئ. د خواړو څخه نیم ساعت مخکې
- د قهوه کڅوړه په کافی قهوه کې کښینئ او په ماښام کې د 1 ټیټ چمچ سره د ګاز ټیټ غوړ کیفیر وڅښئ. l غوړي
- په ورځ کې درې ځله د سوکرکرټ جوس وڅښئ په خالي معدې کې د دوه اونیو لپاره. بیا یوه وقفه ونیسئ.
دا ډول پریکړې به نه یوازې د ګلوکوز په ثبات کې مرسته وکړي. دوی به په میټابولیک پروسو مثبت تاثیر ولري او بدن ته اړین ویټامینونه او مینرالونه چمتو کړي.
د احصایو په وینا ، شاوخوا 25 population نفوس د شکر ناروغۍ سره ژوند کوي ، د هغې په اړه نه پوهیږي ، تر هغه چې ناوخته وي. په ورته وخت کې ، د خواړو چلند او ساده طرزالعمل ساده قواعد وڅارئ به یا نه مرسته وکړي په بشپړ ډول د خطر ډلې ته ننوځي ، یا د بورې شاخصونه له نورمال سره نږدې کچې ته تنظیم کړئ. د نن ورځې د وینې معاینه عامه پروسه ده ، نو د تشخیصي اقداماتو غفلت مه کوئ. یوازې ستاسو بدن ته په احتیاط سره مشاهده کولی شي د جدي رنځولو پرمختګ مخه ونیول شي.
د خواړو وروسته د وینې شکر
د خالي معدې لپاره د ګلوکوز نورم د 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر پورې دي ، دا ارزښتونه په ټولو خلکو باندې پلي کیږي د ښوونځي عمر څخه پیل کیږي. په ماشومانو کې ، دا شاخصونه لږ ټیټ دي (له 2.8 څخه تر 4.4 پورې) ، کوم چې د لوړې انرژۍ مصرف سره تړاو لري.
د ورځې په اوږدو کې د بورې بیه بدلیږي.، او دا د خواړو مصرف او د فزیکي کار شدت له امله دی. د ورځې په جریان کې په وینه کې د ګلوکوز نورم څه دی؟
په نارینه وو کې ، د شکر ناروغۍ وده اکثرا نه پیښیږي ، مګر دوی د ارزښتونو څارلو ته هم اړتیا لري. د خواړو وروسته ، د 1 ساعت وروسته د بورې بیه 8.9 ملي لیتر / ایل ته لوړیږي. مګر په تدریج سره باید دا کچه نورمال شي.
د 2 ساعتونو وروسته ، فعالیت 6.6 ملي لیتر / ایل ته راټیټیږي. او د 3 - 3.5 ساعتونو وروسته ، د بورې مقدار په خالي معدې کې ورته دی. له همدې امله د خواړو ترمنځ وقفه باید له 3-4 ساعتونو څخه زیاته نه وي.
دا باید یادونه هم وشي چې په میرمنو کې د ګلوکوز کچه ګړندۍ کمیږي ، ځکه چې د هغې مصرف ډیر شوی. له همدې امله دوی ژر تر ژره د خواړو وروسته یو څه وخوري. د دې حقیقت سره تړلي د مچیو او بیکري محصولاتو کې د دوی روږدیتوب دی. د خواړو څخه 60 دقیقې وروسته ، شاخصونه 8.8 ملي لیتر / ایل ته لوړ شوي ، او دا رنځپوهنه نده.
په ماشومانو کې د وینې شکر کچه هم له خواړو وروسته لوړیږي. د دې موادو اندازه 7.9 - 8 ملي لیتر / ل ته لوړیږي ، ورو ورو د دې شاخصونه باید عادي حالت ته راشي (د 2-3 ساعتونو وروسته). په ماشوم کې ، لکه څنګه چې په لویانو میرمنو کې ، د انرژي مصرف ، او په وینا ، ګلوکوز ګړندی کیږي ، نو دوی د ورځې په اوږدو کې د خواږو خوړلو سره هم پام نه کوي.
په ګلوکوز کې بدلون ، کوم چې نورمال ګ .ل کیږي ، د ورځې په اوږدو کې مشاهده کیږي. د یوې شپې خوب په جریان کې ، کله چې یو سړی د ډیر وخت لپاره خواړه ونه خوري ، په ارزښتونو کې د پام وړ کمښت واقع کیږي. د شپې له 3 - 4 ساعتونو ته نږدې ، د ګلوکوز کچه له 3.9 ملي لیتر / ل څخه ډیر نه وي.
مناسبه تغذیه
دا مهمه ده چې په شاخصونو کې بدلونونه شتون ونلري ، دواړه په کوچني او لوی کې. د شکري په کچو کې د بدلونونو سره تړاو لرونکي رنځپوهنې مخنیوي او له مینځه وړو لپاره ، ماهرین مناسب تغذیې ته غاړه ایښودل وړاندیز کوي. دا څه شی لري؟
لومړني اصول په پام کې ونیسئ چې د تغذیې تنظیم کولو کې به مرسته وکړي:
- دا اړینه ده چې په ورځ کې 4-5 خواړو ته لاړشئ. دا به د وینې په شکرو کې د ګړندي او اوږدمهاله کمښت څخه مخنیوي کې مرسته وکړي ، ځکه چې د اوږدې وقفې په جریان کې د بدن لخوا ذخیره شوي د انرژي زیرمو بشپړ استعمال شتون لري ،
- څارنه هم باید ونه کړل شي ، دا سپارښتنه کیږي چې په کوچنیو برخو کې وخورئ ، مګر اکثرا ،
- د خوراکي توکو کارول محدود کړئ چې د ګړندۍ کاربوهایډریټ لوی مقدار لري. دوی ، البته ، به د شکر کچه لوړه کولو کې مرسته وکړي ، مګر د لنډ وخت لپاره. په هرصورت ، خواږه مینه وال باید نا امید نشي. مسمی کول لکه مارشلموزونه ، مرغلره ، چاکلیټ ، حلوا په لږ مقدار کې مصرف کیدی شي. مګر تاسو باید دوی ناوړه ګټه پورته نکړئ. صحي شات او وچې میوې هم کولی شي ژوند خوندور کړي.
- د پیچلي کاربوهایډریټونو سره خواړو او خواړو ته لومړیتوب ورکړئ. دوی په وینه کې د ګلوکوز ورو ورو خپریدو کې مرسته کوي ، کوم چې د هغې د چټک کمیدو مخه نیسي ،
- مینو کې باید د میوو او سبزیجاتو لوی شمیر شامل وي ، دواړه تازه او پروسس شوي. دوی به بدن ته د ګټورو موادو جریان تضمین کړي او د معافیت حالت ته وده ورکړي ،
- غوړ او غوړ شوي خواړه رد کړئ. ښه به دا وي چې جوش شوي ، پخې شوي او پخې شوي خواړه وخورو ،
- غوړ خواړه باید لوړ نه وي ، مګر د غوړ څخه پاک خواړه به ګټه ونه رسوي. دا په ځانګړي توګه د چاغتیا خلکو لپاره خورا مهم دی ،
- د الکول او بوره سوډا کارول رد کړئ یا کم کړئ ،
- په رژیم کې د پروټین خواړو مقدار لوړ کړئ. دوی په لوړه کچه لوږه پوره کوي او بدن تغذیه کوي ، د اصلي جوړونې توکي دي.
په ورځني مینو کې باید د ډورم غنمو کښت یا پاستا ، د غوښې غوښې یا چرګانو ، سبزیجاتو ، میوو ، لبنیاتو محصولاتو ، سبزیجاتو غوړ شامل وي.
د درملو درملنه
د انسولین پورې تړلې ډایبایټس میلیتس پراختیا سره ، د انسولین انجیکشن په ګوته کیږي. دا درمل په فرعي ډول اداره کیږي ، ناروغ کولی شي پخپله انجیکشن رامینځته کړي. د دې درملو د ژوند وخت کارول اړین دي.
د ټابلیټونو په ب inه کې انټي انډیباټیک درمل هم کارول کیږي. دا د زاړه ناروغانو لپاره وړاندیز شوي چې د غیر انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ تشخیص ولري. ډیری وختونه درملو د بورډاک پراساس وړاندیز کوي.
د مخدره توکو درملنه
د درملو غیر درملو میتودونه د وینې د شکرو د مخنیوي او جامع درملنې لپاره کارول کیږي. د دوی په مرسته ، تاسو کولی شئ د ګلوکوز لږ مقدار څخه ځان وژغورئ:
- د سمې تغذیې رامینځته کول. که یو څوک هایپرګلیسیمیا ولري ، نو ځینې خواړه باید د رژیم څخه خارج شي:
- ټول پرته له استثنایی ، مالوچ او شکر. تاسو کولی شئ میترونه وکاروئ ، مګر په دوی کې ښکیل نه شئ ،
- سپین رنګ شوي وريجې ، دا د نسواري یا وحشي سره ځای په ځای کیدی شي ،
- خواږه تازه او وچې میوې او لوبیا: نیټې ، وچې زردالو ، کیلې ، انجیر ، مميز ،
- غوړ خواړه ،
- سوسجز او نیم تولید شوي محصولات ،
- بسته شوي جوس ، کاربونیټ څښاک.
- په بشپړ ډول بد عادتونه پریږدئ (سګرټ څښل ، څښل). الکولیک مشروبات دواړه په شاخصونو کې زیاتوالي او کموالی لامل کیږي.
- سپورټ کول. فزیکي فعالیت باید ډیر نه وي ، مګر د هغې بشپړ نشتوالی په کوم بدن منفي اغیزه کوي. ماهرین ارامه لوبو ته د پاملرنې سپارښتنه کوي ، د مثال په توګه ، لامبو ورکول ، چلول ، ایربکس ، د سهار تمرینونه ، یوګا. که چیرې contraindication شتون ولري ، نو بیا اړینه ده چې اوږد مزل وکړئ. دوی د زړه په ګډون د بدن ټولو غړو ته په بشپړ ډول روزنه ورکوي.
په سختو قضیو کې ، د بیا احوالو په شرایطو کې ژوره پاملرنه اړینه ده. دا پیښ کیدی شي که چیرې ناروغ هغه ته ورکړل شوي وړاندیزونه تعقیب نکړي. پدې حالت کې ، د انفیوژن درملنه ترسره کیږي (درمل په رګونو کې اداره کیږي) او علامتي درملنه.
د هایپوګلاسیمیا نښې او د دې له مینځه وړو لپاره میتودونه
د هایپوګلاسیمیا د ودې سره (د نورمال څخه لاندې د بورې شاخصونه) یو شخص معمولا د ځانګړتیاو شکایتونه تجربه کوي:
- سر درد
- د لوږې قوي احساس
- د ګوتو ټکان
- د مغز احساس کول
- په ټول بدن کې سستي ،
- سرخوږی
- اندیښنې ، د شعور ضایع کول په هغه خلکو کې پیژندل کیږي چې د ډایبایټس میلیتس تشخیص لري.
که چیرې یو څوک په ځان کې پورتنۍ نښې ومومي ، نو د دې لپاره اړینه ده چې سمدستي حالت د نورمال کولو لپاره اقدامات وکړي. پدې حالت کې ، یو څوک کولی شي ځان سره مرسته وکړي.
د هایپوګلاسیمیا د له مینځه وړلو لارې:
- د بورې سره چای یو مؤثر وسیله ده چې ژر تر ژره د ناروغۍ سره مقابله کوي. دا میتود مناسب دی که چیرې سړی په کور کې وي ،
- د ګلوکوز ګول اخیستل وړاندیز کوي ،
- کڅوړه د میوو جوس ، یو خوندور کاربونیټ څښاک ،
- تاسو کولی شئ هر راز شطرنج وخورئ: چاکلیټ ، کارمل ، کومې خواږې او بارونه ، او داسې نور ،
- وچې میوې: مميز ، انځر او داسې نور
- په پای کې ، تاسو کولی شئ یو چمچ یا د شیدو یو کیوب خواړه وخورئ.
د خواړو څخه د ساده کاربوهایډریټونو لپاره چې په چټکۍ سره جذب شي ، نو اړینه ده چې دا په اوبو سره وڅښئ. یوځل چې حمله حل شي ، د ګلوکوز کچه ساتلو لپاره باید اقدامات وشي. دا اړین دی نو ځکه چې هایپوګلیسیمیا بیا وده نه کوي. په هرصورت ، ساده کاربوهایډریټ د لنډ وخت لپاره د بورې مینځپانګه ډیروي.
که چیرې د شکر ناروغي ناروغ شدید هایپوګلیسیمیا رامینځته کړي ، نو بیا د انسولین سره د ګلوکوز محلول یو رګ اداره تجویز کیږي. د کوما د ودې سره ، ناروغ د ګړندي پاملرنې واحد کې ځای په ځای شوی ، چیرې چې علامتي درملنه ترسره کیږي.
د خواړو دمخه او وروسته د وینې ګلوکوز کې توپیر
په وینه کې د شوګر خورا لږ مقدار د شپې په وخت کې یو شخص کې ټاکل کیږي ، کله چې د دې موادو اصلي زیرمې له مینځه ځي. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د خواړو وروسته ، شاخصونه پورته خوا ته بدلون مومي. د یوې قاعدې په توګه ، د خواړو وروسته او په لوږه حالت کې د پایلو کې توپیر شاوخوا 2 ملي میتر / ایل دی.
که یو څوک د پانقراص او انډروکرین سیسټم رنځپوهنه ونه لري ، نو بیا په شوګر کې جمپونه روغتیا اغیزه نه کوي او بهر نه څرګندیږي. مګر که صحي ستونزې شتون ولري ، د شکر ناروغۍ امکان شتون لري. یو تشخیصي حالت کولی شي په خالي معدې کې د وینې معاینه کولو او خواړو وروسته کشف کړي.
د وینې ګلوکوز شاخصونه ، کوم چې د وړاندویني ناروغۍ نښه وي (mmol / l):
- په خالي معدې کې - له 5.7 څخه تر 6.1 پورې ،
- د خواړو وروسته ، له 7.9 څخه تر 11 پورې.
که ورته ارزښتونه د څو ورځو په اوږدو کې کشف شي ، نو دا د خبرتیا نښه ده. دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې لامل وپیژني او مناسب درملنه یې وړاندیز کړي. دا به د ذیابیطس له پراختیا څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
ولې د خواړو وروسته د بورې کچه د 5 ملي لیتر / ل څخه ټیټ ده
ډیری وختونه ، ډاکټران د خواړو وروسته د لوړ وینې شکر په څیر په ناروغانو کې د ورته پدیدې سره مخ کیږي. سربیره پردې ، دا شاخصونه د اوږدې مودې لپاره کم ندي. مګر دا د یادونې وړ ده چې هایپوګلیسیمیا واقع کیدی شي.
د ګړندي شکر نورم د 3.2 mmol / L څخه کم ارزښت لري ، او د خوړلو وروسته د هغې کچه لوړیږي ، مګر لاهم ټیټ پاتې کیږي (له 5 ملي میترول / L څخه ډیر نه).
د هایپوګلاسیمیا لاملونه کیدی شي:
- د پانقراس پیدا کونکی رنځپوهنه (کوم چې دومره عام نده)
- د بریښنا تیروتنې د کاربوهایدریټونو څخه بډایه خواړه خواړه ، په ځانګړي توګه ساده توکي ، د پانقرافي هایپرفنکشن لامل کیږي. هغه د کاربوهایډریټ ټیټ کچې ته د انسولین لوی مقدار تولید پیل کوي. پدې حالت کې یو سړی د لږ وخت لپاره خواړو وروسته بیا وږیږي ،
- د کاربوهایډریټ لرونکو محصولاتو رد کول. د دې اصل پراساس ډیری د وزن له لاسه ورکولو رژیمونه شتون لري.
- سخت فشار
- انسولینوما د تومور جوړښت دی چې په شدت سره انسولین تولیدوي.
دا حالت اصلاح ته اړتیا لري. د یوې قاعدې په توګه ، په ډیری قضیو کې دا اړینه ده چې رژیم بدل کړئ او صحي ژوند غوره کړئ.
له نورم څخه د انحراف پایلې
د مناسبې درملنې پرته د بورې کچې لوړېدل یا کمول د جدي پیچلتیا لامل کیدی شي. ځینې یې وژونکي کیدی شي.
د وینې د لوړ شکرو پایله:
- د پوټکي انتانات ،
- د بدن دفاعي کمښت. له همدې امله کومه ناروغي پروسه چې په ناروغانو کې پیښیږي اوږد او ستونزمن پرمخ وړي. ویروسونه او باکتریا په اسانۍ سره بدن ته ننوځي. د پوستي دوره ، او همدارنګه مختلف زخمونه ، د اوږدې مودې لپاره شفا کوي او د ملاتړ سره وي ،
- د ګیلسټون ډیر احتمال شتون لري
- د انسان په بدن کې میټابولیک اختلالات ،
- د وینې جریان ، چې کولی شي د وینې د ټوټې کیدو لامل شي.
- رګونه خړوبیدل کیږي ، ډیری هومرجیز ب formه کیږي ،
- د مختلف قطرونو د رګونو د تومبومبولیزم. ممکن حساسیت کې کمښت وي ، او ډیر جدي رنځپوهنې (مایکارډیال انفکشن ، سټروک ، د پښتورګو کمښت ، سږو تومبومبولیزم) ،
- د لید ضعیف کم شوی ، د ړوند حالت په قضیو کې ،
- هایپرګلیسیمیک کوما.
د هایپوګلاسیمیا اختلاطات:
- د عمومي حالت سرغړونه ،
- د وخت په تیریدو سره رواني پرمختګ وده کوي ،
- د ذهني فعالیت او فکری وړتیاو کمول ، دا د دې حقیقت له امله دی چې دماغ د اوږدې مودې لپاره د لوږې په حالت کې دی ،
- د زړه د غړو عضلاتو ګډوډیدل (د مختلف طبیعت ارسطیمیاز) ،
- د زړه ناروغي او د زړه ناروغي ،
- د مرغیو ډوله قبضاتو برید
- د دماغي بوغمه
- هایپوګلیسیمیک کوما.
د ازموینې لپاره چمتووالی
د شوګر لپاره د وینې ازموینه په کلینیک یا کوم تادیه شوي لابراتوار کې اخیستل کیدی شي. وینه د ګوتې یا رګ څخه اخیستل کیږي.
د دې لپاره چې پایلې مناسبه وي ، د چمتووالي ځینې مقررات باید مشاهده شي:
- دا باید په یاد وساتل شي چې لابراتوار ته د لیدو دمخه تاسو نشی کولی. وینه په سهار او خالي معدې کې اخیستل کیږي ،
- د تشخیص یوه ورځ وړاندې ، تاسو باید د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ ،
- تغذیه یوه ورځ دمخه باید د تل په څیر وي ، اړتیا نشته چې د کاربوهایډریټونو انکار یا کم شي. دا کولی شي د پایلو ګډوډیدو لامل په کوچنۍ لور ،
- که یو څوک په سپورتونو کې دخیل وي ، نو د ازموینې یوه ورځ دمخه باید ډیر فزیکي فعالیت پریښودل شي. غوره ده چې یوه جدي ورځ بلې ورځې ته ځړول ،
- د فشار لرونکي حالاتو څخه مخنیوی وکړئ ، د وینې اخیستلو دمخه اندیښنه مه کوئ ،
- په سهار کې تاسو کولی شئ یوازې یو ګیلاس اوبه وڅښئ ، نو غوره ده چې خپل غاښونه برش کړئ. د غاښونو پاکټونه بوره یا د دې بدیل لري ، کوم چې د فعالیت زیاتوالي لامل کیږي.
د پنکچر سایټ لازمي د الکول سره درملنه کیږي. د لابراتوار معاون د بیولوژیکي موادو اړین مقدار اخلي ، له هغې وروسته د التهاب الکولو مسح د پنکچر سایټ کې پلي کیږي. که وینه له رګ څخه اخیستل شوې وي ، نو بیا اړینه ده چې لاس د څنګلې ګډې برخې ته واړوئ او د 10 دقیقو لپاره یې ونیسئ.
د شکرو تشخیص
د ناروغ په لومړني درملنه کې ، دا اړینه ده چې د ژوند او ناروغۍ مفصل تاریخ راټول کړئ. دا باید معلومه شي چې ایا یو شخص د میراث ناروغۍ لري. که نږدې خپلوان دا ناروغي ولري ، نو د هغې د پراختیا احتمال د پام وړ لوړیږي. دا د تیرو ناروغیو په اړه د مرکه کولو ارزښت هم لري.
د ناروغ په معاینه کولو او پوښتنو سره د ډایبېټیس میلیتس ځانګړنې نښې پیژني:
- وچ مغز لرونکی غشا ،
- د تندې زیاتوالی
- پولیوریا (څو ځله او کثرت تشخیص) ،
- خارښ لرونکی پوټکی
- میرمنې ممکن د اوږدې مودې څخه ستړیا وي ،
- په پوټکي کې جوش ، پستول.
د شکرو تشخیص لابراتوار:
- د بورې لپاره د وینې معاینه ،
- د ګلوکوز رواداري ټاکلو لپاره ازموینه. دا د بار سره ترسره کیږي. لومړی ، ناروغ په خالي معدې کې وینه اخلي ، او بیا د ګلوکوز سره اوبه څښلو ته ورکوي. د وینې نمونه تکرار د 1 او 2 ساعتونو وروسته ترسره کیږي.
- د پیشاب یو عمومي ازموینه چې کولی شي په جواني کې د ګلوکوز ، سپینې وینې حجرې او پروټین شتون وپیژني. عموما ، دا شاخصونه 0 دي ،
- ارټولوژی د کیټون بدنونو موندلو لپاره (اکټون) ،
- د بایوکیمیکل وینې معاینه. دا د تشخیص میتود تاسو ته اجازه درکوي د داخلي ارګانونو فعال اختلالات وپیژني او وپیژني ،
- په وینه کې د ګلوکوز ورځنۍ څارنه. د ورځې په جریان کې ، په یو ټاکلي وقف کې ، وینه اخیستل کیږي ترڅو د شکري کچه وټاکي ،
- د لید عصري حالت د ارزونې لپاره د عصري ډاکټر سره مشوره ،
- د ټیټ افراطیت د رګونو انجیوګرافي - مطالعه د "ډایبېټیک فوټ" پراختیا لومړنۍ نښې پیژندلو لپاره دي ،
- الیکټروکارډیوګرافي (ECG) د زړه د رنځپوهنې پیژندلو لپاره دی چې د دې ناروغۍ د شالید پروړاندې وده کړې ،
- د هاضمي او تشخیصي سیسټمونو الټراساؤنډ.
ایا تاسو مقاله خوښوئ؟ دا په ټولنیزو شبکو کې د خپلو ملګرو سره شریک کړئ: