ولې لوړ کولیسټرول خطرناک دی؟

د احصایو په وینا ، هر دوهم سړی چې د 35 ګرمې مرحلې ته رسیدلی د لوړ پلازما کولیسټرول مینځپانګه لري. یو څوک کولی شي د ډاکټر په ټاکنه کې له رسنیو څخه د لیپوپروټینونو خطراتو په اړه زده کړي ، مګر یوه په زړه پورې پوښتنه چې ناروغان یې اندیښمن کړي دا دي: د بدن لپاره کولیسټرول خطرناک څه دی؟

پرمختیایی میکانیزم

د کولیسټرول تختو جوړښت

مخکې لدې چې پوښتنې ته حرکت ورکړئ: د لوړ کولیسټرول خطر څه شی دی ، له هرڅه دمخه ، تاسو باید په بدن کې د کولیسترول په لاملونو پوه شئ.

په مکرر ډول تنګ پروفایل ماهرین استدلال کوي چې په وینه کې کچه باید د وینې په هر لیتر کې 5 مایکروومونو څخه ډیر نه وي. په هرصورت ، خطر په ځانګړي ډول د ټیټ کثافت لیپو پروټین دی ، ځکه چې دا په رګونو کې د راټولیدو ملکیت لري ، او یو څه وروسته وروسته د ایتروسکلروټیک تختې واقع کیږي. یو تومومب په تدریجي ډول د ودې په سطح کې جوړ کیږي ، کوم چې د رګونو دیوالونو تنگولو کې مرسته کوي ، ځینې وختونه د بشپړ خنډ لامل کیږي. پدې حالت کې ، د وینې جریان ګډوډ کیږي ، د پیرنچیمال ارګان فعالیت او فعالیت په بدن کې ګډوډ کیږي. دا ټول د تومومبس موقعیت پورې اړه لري.

په ډیرو مواردو کې ، بندېدل په کولمو ، غړو ، پلنو ، او داسې نورو کې پیښیږي. د دې ډاکټر په اړه وايي د زړه حمله پیرنچیمال ارګانونه.

1. که اصلي واسکټ ، کوم چې د زړه د فعالیت مسؤل دی ، اغیزمن کیږي ، نو بیا یو څوک د زړه حملې ته وده ورکوي.
2. که د مغزو رګونو ته جریان ورکړل شي ، نو ناروغ سټروک لري.

د زړه حمله ، ستړیا جدي ناروغي ده چې د ناروغ ژوند ګواښي.

لویه ستونزه دا ده چې ناروغي په سست بedsه پرمخ ځي او په ډیری قضیو کې ، یو سړی په لومړي مرحله کې د کومې نښې احساس نه کوي. لومړی څرګندتیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ارګان ته د وینې رسول کم شي ، شریان نږدې نیم ځوړند وي. دا په حقیقت کې هغه دوره ده کله چې ایتروسکلروسیس په یو پرمختللي مرحله کې وي.

د احصایو له مخې ، په نارینه کې لوړ کولیسټرول هغه وخت پیښیږي کله چې د 35 کلونو نښه ته رسي. او په میرمنو کې د وینې کولیسټرول د منیوپز په جریان کې د پام وړ لوړیږي.

طبي ماهرین استدلال کوي چې د لوړې کولیسټرول کچه او پایلې په مستقیم ډول د ناروغ په ژوند ، عمر او جنس پورې تړاو لري. نامناسب تغذیه ، د فزیکي فعالیت نشتوالی - دا ټول په بدن کې د جدي رنځپوهنې پراختیا لامل کیږي. سربیره پردې ، یو شمیر ناروغۍ لاملونه کیدی شي.

که چیرې ناروغ د وینې پلازما کې د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو مینځپانګو کې دوامداره زیاتوالی ولري ، نو د جدي رنځپوهنې وده خطر څو چنده ډیریږي. ډیری دا د اندیښنې دلیل په توګه نه پوهیږي ، په هرصورت ، دا غلط دی. د دې حقیقت سره سره چې عصري درمل تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره د رنځپوهنې څخه ځان خلاص کړئ ، مړینه کمه کړئ ، پرته لدې چې پخپله د ناروغ غوښتنې او مرستې ، ټولې هڅې صفر ته راټیټیږي. د احصایو په وینا ، 20 stro سټروک او 50 د زړه حملې دقیقا د کولیسټرول ډیروالي لامل کیږي.

د وینې لوړ کولیسټرول یوه جمله نده. او یو فکر باید د درملنې وړ نه وي. په حقیقت کې ، لوړه مینځپانګه ناوړه پایلې لري چې ژوند یې ګواښوي. په هرصورت ، په شاخص کې کموالی نه یوازې د درملو څخه مننه کیدی شي ، بلکه د مناسب تغذیه او ستاسو د ژوند طرزالعمل بیاکتنې سره هم ترلاسه کیدی شي. د خواړو له مینځه وړلو یا د لیپو پروټین کچه کمولو سره ، تاسو شاخصونه عادي حالت ته راوړوئ.

ډیری نظرونه شتون لري چې واقعیا غلط دي ، موږ به یې خورا عام تحلیل کړو:

1. خلک پدې باور دي چې کولیسترول په ځانګړي ډول د خواړو سره انساني بدن ته ننوځي. دا افسانه ده او یوازې 20-25 f غوړ له خواړو څخه راځي ، پاتې په بدن کې ترکیب کیږي. له همدې امله ، سم تغذیه کولی شي د 10-15 by لخوا شاخصونو کمولو کې مرسته وکړي ، طبي کارمندان وړاندیز کوي چې ناروغان ځانګړي رژیم ته غاړه کیږدي ، کوم چې مرسته کوي که چیرې د څو واحدونو لخوا د کولیسټرول کچه نورمال مینځ ته لاړ شي. مګر د خواړو سره د څارویو غوړ مصرف کولو څخه 100 it د ارزښت وړ ندي ، ځکه چې د لیپوپروټین لرونکي شخص لپاره هم ګټه شتون لري.
2. هر کولیسټرول غیر صحي دی. دا داسې نده ، اصلي خطر یوازې د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو مینځپانګې څخه رامینځته کیږي. بل نظر د ډیری ارګانونو او سیسټمونو مناسب فعالیت او فعالیت کې مرسته کوي. او ناروغ یوازې د زیان لامل کیدی شي که چیرې هغه د نورم څخه څو ځله لوړ وي.
3. د ډیرو کولیسټرول څخه ، ټولې ناروغۍ رامینځته کیږي. که تاسو احصایو ته وګورو ، نو بیا هیڅ یوه ناروغي په بشپړ ډول د شاخصونو زیاتوالي له امله نه رامینځته کیږي. په شاخصونو کې د بدلون لپاره ، دلایل او وړاندوینې عوامل شتون لري چې روغتیا ته یو ګواښ ګ .ي.

که چیرې ، د ژیو کیمیا په پایله کې ، ناروغ عصبي حالتونه څرګند کړي ، نو بیا د ټولو متخصص باید هغه لامل وپیژني چې په ناروغ کې د ټریس عناصرو توازن لیږدولی. ځکه چې دا یوازې یو کوچنی سیګنال دی چې په بدن کې ځینې غړي او نسجونه په سمه توګه کار نه کوي. ټولې ناروغۍ د خوارځواکۍ ، فشار ، ناوړه عادتونو ، او داسې نورو په شالید کې راپورته کیږي ، مګر پخپله کولیسټرول د ناروغیو پیښې اغیزه نه کوي.

1. لوړه بیه د ژوند ګواښونکی دی. ځینې ​​ناروغان پدې باور دي چې ټیټ نرخ به د څو کلونو لپاره ژوند اوږدولو کې مرسته وکړي. مګر د دې ملاتړ کولو لپاره هیڅ شواهد شتون نلري.
2. د فارماسولوژیکي درملو شاخصونه عادي حالت ته راوړو کې مرسته کوي. دا نظر د اعتبار وړ ندی ، ځکه چې سټیټینز یا درمل جوړونکي اجنټان چې د ډیر کولیسټرول سره کارول کیږي انسان ته د نه بیلیدونکي زیان لامل کیدی شي. که چیرې د لپایډ څخه زیاته وي ، نو د ستونزې حل کولو لپاره یوه ښه او مؤثره لار د رژیم تغذیه ده.

پرته لدې چې نارینه یا ښځینه ، د وینې لوړ کولیسټرول روغتیا ته یو ګواښ دی او د نه تیښته وړ پایلو لامل کیدی شي. غوره حل د مخنیوي تدابیر دي. او یوازې د خپل رژیم او ژوند کولو بیاکتنې په واسطه ، تاسو کولی شئ عادي نرخونه لاسته راوړئ.

د کولیسټرول ډیریدو خطرونه کوم دي؟

کولیسټرول د غوړ په څیر مرکب دی چې په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي. دا د بیولوژیکي پلوه فعال مالیکولونو - ترکیبونو لپاره سبسټورټ دی - هورمونونه ، د حجرو دیوالونو او جھلیونو په بیا رامینځته کولو کې دخیل دي ، او د انرژي ډونر او وړونکی هم دی.

د وینې لوړ کولیسټرول د انسان بدن لپاره کوم خطرناک دی؟

د پردې په وینه کې ، کولیسټرول د دوه شاخصونو لخوا منعکس کیږي - HDL او LDL. دا د پروټین پیچلتیاو سره تړلی کولیسټرول دی. د دوی د ملکیتونو او په اینڈوټیلیم باندې د تاثیر طبیعت له مخې ، د کولیسټرول دا دوه برخې جلا ضد دي (د یو بل سره مخالف دي). د لوړ کثافت لیپوپروټینونه عصبي دیوالونه پاکوي ، د شریانونو سر او لچک زیاتوي. د ټیټ کثافت لیپوپروټین کوچني دي او یو بل سره ودرېږي. له همدې امله ، د لاهم په وینه کې د کولیسترول زیاتیدونکي غلظت سره ، LDL د اندوتیلیل فایبرونو ترمینځ زیرمه کیږي.

په دودیز ډول ، دا دوه ډوله د لیپید مالیکولونه په "خراب" او "ښه" کولیسټرول ویشل شوي دي. دا د LDL زیاتوالی (زیان لرونکی کسر) دی چې د رګونو د اتیرسکلروسیز پرمختګ ګواښوي او جدي پایلې. د شریانونو په دیوالونو کې زیاتوالی ، لیپوپروټینز لامل کیږي د انفلاسیون تمرکز. میکروفاګز ، د LDL مالیکولونو ډیر او اوږد فاګوسیتوز هڅه کوي د تمرکز څخه د وینې جریان ته د راتلو لپاره وخت نلري او په لوی "فومای" حجرو کې بدلیږي ، تختونه جوړوي. د دې په تعقیب ، د رګونو د اغیزې شوې ساحې سکلیروس کولو پروسه پیل کیږي ، کوم چې نه یوازې د سیمه ایز نرمښت څخه سرغړونه کوي ، بلکه سټینوسس هم رامینځته کوي - د ویسولر لیوان کې د اندوتیلیم پروټریشن.

د ر theا د luman تنګول د اړوندو ارګان د کمښت څخه سرغړونه کوي ، کوم چې د دې شریان لخوا چمتو کیږي. د ځای په ځای کولو پورې اړوند به د دې پروسې ځانګړتیاوې او پایلې ولري. که ایتروسکلروسیس د زړه کورونوري سیسټم اغیزه کړې وي ، نو د زړه عضلاتو تغذیه کیږي. په کلینیکي ډول ، دا د انجینا پایکټیرس ، د زړه د ناروغۍ یا مایوکارډی انفکشن لخوا پیچل کیدی شي. که پروسې د مغزو په رګونو کې وده کړې وي ، د سټروب وده لوړه خطر شتون لري. دا ټول شرایط ژوند ته د لوړې کچې ګواښ لري.

د زړه د ناروغۍ سیسټم د لیپایډ ناروغیو مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې د لپید پروفایل اصلي شاخصونه وپیژنئ ، کوم چې بدلونونه به د رنځپوهنې لومړی نښه وي. په پام کې ونیسئ چې د کوم خراب او ښه کولیسټرول کچه شتون لري د دې پیچلتیاو خطرات شتون لري.

د کولیسټرول خطرونه کوم دي؟

د عمومي کولیسټرول کچه د ناروغ جنسیت او عمر پورې اړه لري. په هرصورت ، په نارینه وو کې د وینې د کولیسټرول کچه په ښځو کې هغومره خطرناکه ده. د ژوند په هره دوره کې ، د وینې د کولیسټرول نورم ممکن د یو شمیر فزیکولوژیک اړخونو له امله توپیر ولري - هورمونل بدلونونه ، حمل ، د بدن طبیعي عمر.

د کولیسټرول نورم اوسط شاخص تر 5.2 ملي لیتر پورې L پورې شمیره ګ .ل کیږي. مګر که په تحلیلونو کې یو څه زیاتوالی شتون ولري ، دا پدې معنی ندي چې ناروغي به د 5 واحدونو خنډ ته په رسیدو سره وده وکړي. د شحمو پروفایل کې د بشپړ کولیسټرول درجه بندی (ملی لیتر / ل):

• مطلوب - 5.0 یا ډیر. هیڅ خطر نشته.
• په اعتدال ډول لوړ - د 5.0 څخه تر 6.0 پورې. خطر متوسط ​​دی.
• په خطرناکه توګه لوړ کولیسټرول - 7.8 او ډیر. خطر ډیر دی.

سربیره پردې ، د بشپړ کولیسټرال شاخص باید د نورو لیپډ برخو (HDL ، LDL ، لپروټین (a) ، ټرایګلیسریډس) او atherogenicity کوالیفیت ته ورکړل شي.

له همدې امله ، د مجموعي کولیسټرول په لیتر کې د 7.8 ملي لیتر څخه لوړ شمیر سره ، د اتیرسوکلروسی میکانیزم ممکن د زړه او وینې رګونو کې پیل شي. په منځني ډول لوړ کولیسټرول هم خوندي حالت نه دی - په لیتر کې 5 - 6 ملي میتر - دا د متخصص ډاکټرانو لخوا د ژورې معاینې لپاره نښې دي.

د لوړ کولیسټرول نښې

په ډیری قضیو کې ، د لوړ کولیسټرول لومړني مرحله په پټه پرمخ ځي. دا د دې حقیقت له امله فرعي کلینیکي وبلل شو چې په ظاهره کې د لیپډ ناکامي نښې ندي ، مګر ویجاړونکي بایو کیمیکل پروسې دمخه پرمخ روانې دي. یو لیپید پروفایل کولی شي پدې مرحله کې رنځپوهنه پیژندلو کې مرسته وکړي - دا د لیپایډونو لپاره د بایو کیمیکل وینې ازموینه ده. پدې کې د کولیسټرول ټول توکي او د دې برخې شتون لري - LDL او HDL ، اتروجنيک کوفي ، ټرای ګلیسریډونه.

که تاسو په وخت سره اقدامات ونه کړئ او د هایپرکولیسټرولیمیا مرحوم مرحله پیل کړئ ، دا راتلونکی - کلینیکي مرحلې ته ځي. بهرني نښې او شکایتونه لا دمخه دلته څرګند دي. دوی پدې پورې اړه لري چې د زړه د سیسټم کومه برخه ترټولو زیان منونکي رامینځته شوې. ترټولو عامې نښې یې عبارت دي:

• که چیرې ایتروسکلروسیس د دماغي رګونو کې واقع شي ، عصبي علایم به موجود وي: سرخوږی ، سیفالجیا ، بې هوښه کیدل ، عارضي اسکیميک بریدونه ، او په پرمختللي مرحلو کې ، سټروک.
• د کورونري رګونو کې زخم چې د زړه عضلات تغذیه کوي د ساه لنډۍ ، انجینا پیټیریس ، د زړه د زړه ناروغۍ ، د زړه ضعیف ، د زړه ضربې لامل کیږي.
• کله چې ایتروسکلروسیس د ټیټ افراطیت د کمربند رګونو باندې تاثیر کوي ، د پښو وینې رسیدنه او ترافیک رګونه ګډوډ کیږي. درد هغه وخت څرګندیږي کله چې ګرځي ، بې هوشي کیږي ، د ګیریکرین پورې غښتلي وي.
• Xanthomas. دا په پوټکي کې ژیړ ژیري نښې دي په ځانګړي توګه د سترګو شاوخوا.

اوچت کولیسټرول یو خطرناک حالت دی چې د جدي پایلو سره مخ کیږي که چیرې د درملنې تدابیر په وخت سره ونه نیول شي. ډاکټران وړاندیز کوي چې په منظم ډول د لیپیدگرامونو د سکرینینګ لپاره وکاروي ترڅو د لیپډ انډول حالت څارنه وکړي ، سم خواړه وخوري ، فعاله ژوند غوره وساتي ، او په لومړي سر کې ، حتی غیر مشخص نښې ، د ځایی طبي ادارې سره اړیکه ونیسي.

د وخت په وخت ازموینې او تشخیص سره ، د ایتروسکلروسیس درملنې لپاره تشخیص خورا مناسب دی.

کولیسټرول څه شی دی؟

دا د غوړ په څیر ماده ده ، کوم چې تشکیل په عمده ډول په ځیګر کې واقع کیږي. چولیک اسیدونه له دې څخه جوړیږي ، د دې له امله غوړ په کوچني کولمو کې جذب کیږي. پرته له دې ، د اډرینال غدود عادي فعالیت ، د جنسي هورمون ترکیب ناممکن دی. سربیره پردې ، کولیسټرول د حجرو غشا اصلي جوړښت عنصر دی ، د عصبي فایبرونو انسولیټر په توګه کار کوي او د لمر ر fromا څخه ویټامین ډي تولیدوي ترڅو دا زموږ د بدن جذب شي.

د لوړ کولیسټرول خطرات کوم دي؟

په هرصورت ، که چیرې کولیسټرول لوړ وي ، نو دا د دښمن څخه د همکار څخه بدل کیږي. دلته د لوړ کولیسټرول ترټولو عام اغیزې دي (ځکه چې دا ماده په ساینسي ډول ویل کیږي).

• د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول زیرمې په تدریج سره خپل لیمونونه محدودوي ، کوم چې په پایله کې کولی شي د شریانونو د بندیدو لامل شي.
• د پایلې په توګه ، شریانونه زیانمن شوي چې له لارې وینې زړه ته لیږدول کیږي ، او دا د زړه د زړه ناروغۍ پیښې لامل کیږي.
• که چیرې وینه او اکسیجن د وینې ټوټې کیدو له امله د زړه عضلاتو ته وګرځي ، نو د مایکارډیال انفکشن به ځان انتظار ونه کړي.
• کله چې د وینې رګونو بندیدل د ایتروسکلروسیس او انجینا پیټیریس خطر هم زیاتوي.
• دماغ ته د وینې رسولو سرغړونې سره ، د سټروک لوړه خطر شتون لري.

په یاد ولرئ څه پیښیږي کله چې د اوبو پایپ پخلنځي یا تشناب کې بند شي؟ یو وخت راځي کله چې په کې د کثافاتو اندازه دومره لوړه وي چې دا په اسانۍ سره نشي کولی د ګنډلو اوبو ته تیریږي. مګر که چیرې پدې حالت کې ستونزه د پلمب په مرسته حل شي ، نو د انسان بدن په حالت کې ، د وینې رګونو یا شریانونو ټوټې کول جدي لامل کیږي ، که نه وژونکي ، پایله.

د لوړې کولیسټرول نښې

خپل بدن ته غوږ شئ. په وخت کې یې موندلي او درملنه یې کړې ، د ډیری ناخوالو پایلو څخه مخنیوی کیدی شي. د لوړې کولیسټرول نښې ، د یوې قاعدې په توګه ، د ایتروسکلروسیز نښې دي ، کوم چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د ایتروسکلروټیک پلاکونو له مینځه وړلو له امله څرګندیږي ، او دا په ځانګړي ډول د کولیسټرول څخه جوړ دی. پدې نښو کې شامل دي:

• انجینا پیټیریس ، کوم چې د زړه د کورونري شریانونو تنګ کولو پایله ده.
• د فزیکي فعالیت پرمهال په پښو کې درد د شریانونو د تنګ کولو له امله چې پښو ته د وینې رسولو مسؤل دی.
• د وینې رګونو شتون او د وینې رګونو زیان (قطع کیدو).
• د ایتروسکلروتیک تختو ویجاړید د کورونري تومبوسس لامل کیږي ، او دا په پایله کې د زړه د ناکامۍ څرګندوي کوي.
• په پوټکي کې د ژیړ ځایونو شتون ، چې د xanthomas په نوم یادیږي. ډیری وختونه دوی د سترګو شاوخوا لیدل کیږي.

د لوړ کولیسټرول لاملونه

اساسا ، زموږ په ژوند کې د لوړ کولیسټرول لوړې لاملونه.

نامناسب تغذیه اصلي مجرم دی. په کولیسټرول کې بډایه ډیری خواړه شتون لري ، کوم چې په ورته وخت کې په وینه کې د هغې په کچه ځانګړی اغیزه نلري. دوی ښه کولیسټرول لري - HDL. زموږ لپاره خطر هغه محصولات دي چې د سنتر شوي غوړ لوړه مینځپانګه لري - اوړه ، غوړ غوښې او پنیر ، چاکلیټ ، میئونیز ، چپس ، ټول ګړندي خواړه. دوی د خراب کولیسټرول راټولیدو لامل کیږي - LDL.

د کډوال ژوند ژوند د دې ناروغۍ وده کې همکاري کوي. د کمپیوټر څارونکي مخې ته په دفتر کې بار کول ، موږ په ناڅاپي ډول یو څه حرکت کوو. د دې له امله ، اضافي وزن څرګندیږي - د کولیسترول لوړولو بل دلیل. تمباکو او الکول هم پدې کې برخه لري.

د دې ناروغۍ د ودې لپاره وړاندوینې عوامل د وراثت ، جنسیت (نارینه د دې ناروغۍ ډیر احتمال لري) او عمر - څومره چې موږ ترلاسه کوو ، د لوړې کولیسټرول کشف کولو ډیر چانس شتون لري.

کولیسټرول ټیټ کړئ

د طبي درملنې ته له رسیدو دمخه ، د هغې په اړه فکر وکړئ ، شاید ټوله شیان یوازې په غیر صحي ژوند کې وي؟ د دې تاسیس کولو سره ، تاسو کولی شئ د مخدره توکو کارولو پرته له ناروغۍ څخه خلاص شئ. نور حرکت وکړئ ، کافي خوب ولرئ ، وزن وڅارئ ، له بد عادتونو څخه ځان لرې کړئ ، ستاسو د خواړو غوړ وخورئ چې د سنتر شوي غوړ لرونکي دي ، ډیر سبزیجات او میوه وخورئ ، د اومیګا 3 فایټ اسیدونو کې مچھلی ، مغز لرونکي.

د Hypercholesterolemia لاملونه او نښې

ډیری فاکتورونه شتون لري چې کولی شي په وینه کې د LDL اندازه زیاته کړي. اصلي دلیل یې د ټرانس غوړ لرونکي خواړو کارول دي چې د زړه په سیسټم باندې منفي اغیزه کوي.

د ناکافي فزیکي فعالیت سره د کولیسټرول کچه لوړه کیږي. د فشار نشتوالی میټابولیک پروسې ورو کوي او په رګونو کې د LDL راټولولو کې مرسته کوي. په راتلونکي کې ، دا ممکن د ډایبېټایټ 2 ډوله کیدو لامل شي.

د ځینې درملو منظم کارولو سره د هایپرکولیسټرولیمیا خطر ډیر کیږي. پدې کې سټرایډ ، د زیږون کنټرول او کارټیکوسټیرون شامل دي.

بل دليل چې د غوړو اسيدونو د زياتوالي لامل په ځيګر کې د جواني دانو ضايع کول دي. پروسه د ویروس انتاناتو ، الکولو او د یو شمیر درملو کارولو شالید پروړاندې وده کوي.

نور عوامل چې په وینه کې د LDL راټولولو کې مرسته کوي:

• چاقۍ
• د تايرايډ هورمون کمښت ،
• ژنیتکي حالت
• ګاوټ
• فشار لوړول
• معتادات (د الکول څښل او سګرټ څښل) ،
• وخت له وخته دمخه
• دوامداره فشار
• د پښتورګو ناروغي
• میګاوبلاستیک انیمیا.

د سږو اوږدې ناروغي ، د روماتیټ ناروغي ، د ځان درملو هورمون کمښت ، پروسټټ سرطان ، ورنر سنډروم او د زړه د ناروغۍ ناروغۍ د کلسیم په ضعیف حالت کې برخه اخلي. حتی اقلیم د LDL کچه اغیزه کوي. نو ، د سویلي هیوادونو په اوسیدونکو کې په بدن کې د غوړ په څیر مادې غلظت په شمال کې د خلکو د تویولو په پرتله خورا ډیر دی.

د کولیسټرول راټولول د شکرو لامل کیږي. او د زیان رسونکي مادې کچه په عمر او جنس پورې اړه لري. مطالعې ښودلې چې سړي ډیر احتمال لري د هایپرکولیسټرولیمیا ناروغي ولري ، او زاړه ورو میټابولیزم لري ، له همدې امله د ویسکولر پارمیګیټیشن راپورته کیږي او زیان رسونکي مادې په اسانۍ سره خپلو دېوالونو ته ننوځي.

تاسو کولی شئ په کور کې په وینه کې د لوړ کولیسټرول شتون وټاکئ ، که تاسو یو شمیر نښو ته پاملرنه وکړئ. په بدن کې د غوړ په څیر مادې راټولیدو سره ، درد په ټیټ پښو او غاړه کې رامینځته کیږي ، د ساه لنډې ، د انجینا پیټیریس ، مهاجرت ، لوړ فشار.

Xanthomas د ناروغ په پوټکي څرګندیږي. دا د سترګو شاوخوا ژیړ ځایونه دي. د هایپرکولسټرولیمیا نورې نښې:

1. کورونري تومومبوسس ،
2. ډیر وزن
3. زړه ماتی
4. د هاضمي سیستم کې ګډوډي ،
5. د ویټامین کمښت
6. د وینې رګونو څرګند زیان او ټوخی

د بدن لپاره ضرر کولیسټرول

د LDL ډیر څه د کوم سره ګواښ کولی شي؟ کله چې د کولیسټرول مینځپانګه له نورمال څخه لوړه وي ، نو اتیروسکلروسیس وده کوي ، کوم چې د سټروک یا د زړه حملې احتمال ډیروي. وروستی د کورونري شریان ته د زیان له امله څرګندیږي چې د ایتروسکلروټیک تختو سره مایکارډیم ته تغذیه کوي.

کله چې د وینې رګونو تړل شوې وي ، کافي اندازه وینه او اکسیجن زړه ته نه داخلیږي. دا په دې ډول د کارتیسکلروسیس وده کوي ، په کوم کې چې ناروغ کمزوری تجربه کوي ، د زړه تالاب ګډوډيږي ، او خوب را څرګندیږي.

که چیرې ناروغي په وخت سره تشخیص نه شي ، نو په زړه کې شدید درد پیښیږي او IHD ب .ه کوي. اسکیمیا خطرناک ده پدې کې چې دا د سټ یا فشار لامل کیږي.

همدارنګه ، د هایپرکولسټرولیمیا زیان دا دی چې دا د مغزو په رګونو کې د ایتروسکلروټیک پلاکونو ظهور کې همکاري کوي. د بدن د ضعیف تغذیې په پایله کې ، یو څوک هیرول کیږي ، هغه د سر درد لخوا ځورول کیږي ، په دوامداره توګه د هغه په ​​سترګو کې تیاره کیږي. که دماغي ارټریروسکلروسیز د لوړ فشار سره وي ، نو بیا د سټروب وده امکان لس چنده زیاتیږي.

مګر د روغتیا ترټولو لوی خطر دا دی چې ایتروسکلروټیک تختې اکثرا د وینې له غورځیدو سره مرسته کوي. او دا د مرګ سره ډک دی ، او دا د 10٪ قضیو کې د یو کس سره مرسته کوي.

که تاسو په وینه کې د کولیسترول نورم څخه ډیر شئ ، نو یو شمیر نور اختلالات رامینځته کیدی شي ،

• هورموني خنډونه
• د ځيګر او ادرنال غدود اوږد مهاله ناروغي ،
• د شکرې ناروغۍ
• د انجینا پیټوریس
• نبض امبولیزم ،
• زړه ماتی

د کولیسټرول نورمال کولو څرنګوالی

هایپرکولیسټرولیمیا باید هر اړخیز درملنه وشي. که چیرې کولیسټرول مهم وي ، د دوی ټیټولو لپاره تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې د درملو درملنه وړاندیز کوي. د ایتروسکلروسیز مشهور درملونه سټیټینز ، د بایټ اسید سکوینټرینټونه ، فایبرټونه ، د ACE مخنیوی کونکي ، واسوډیلیټرز او اومیګا ac اسیدونه دي. د الفا لیپوک اسید هم وړاندیز شوی.

د درملو اخیستو سربیره ، فزیکي فعالیت او بیروني چلونه به د خطرناکه LDL کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي. دا مساوي مهم دي چې روږدي توکي پریږدئ ، د سږو او وخت سره د پښتورګو ، ځيګر ، سږو ، زړه ، پینکراس ناروغیو مخنیوی وکړئ.

مناسب تغذیه به په وینه کې د کولیسترول کچه راټیټولو کې هم مرسته وکړي. د هایپرکولیسټرولیمیا سره ، دا اړینه ده چې له رژیم څخه لرې شي:

1. د څارویو غوړ
2. خواږې
3. د روميانو جوس
4. نیم تیار محصولات
5. غوړ خواړه
6. پخول ،
7. کافي
8. اچار.

دا سپارښتنه کیږي چې خواړه وخورئ کوم چې کولیسترول کم کړي. دا هرکولز ، گاجر ، جوار ، جوای ، یا نسواري ډوډۍ دي. همدارنګه ، د ایتروسکلروسیس سره د شکر ناروغي باید په رژیم کې د لیمو میوه ، لہسن ، ایوکاډوز ، سمندري قهوه ، مlesې او ګل لرونکي ګلونه شامل کړي.

د زړه سیسټم سره ستونزې لرونکي خلکو بیاکتنې د تیلو د تیلو کارولو تاثیر تایید کړی. محصول د غوړ اسیدونو څخه بډای دی ، کوم چې د LDL سره HDL ته تناسب تنظیموي. د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، دا په کافي اندازه ده چې هره ورځ شاوخوا 50 ملی لیتره غوړ مصرف کړئ.

پارسلي ، کوم چې د خواړو خوراکي ریشې لري چې کولمو پاکوي ، د هایپرکولیسټرولیمیا له منځه وړلو کې به مرسته وکړي. حتی د خراب کولیسټرول پروړاندې مبارزه کې ، د اویسټر مشرومونه کارول کیږي. مرخیړې یو طبیعي سټیټین لري چې د لیپید میتابولیزم نورمال کوي.

د کولیسټرول ګټې او زیانونه پدې مقاله کې ویډیو کې تشریح شوي.

دا څه دي

کولیسټرول د غوړ په څیر ماده ده چې په ځیګر کې جوړیږي. صفرا اسیدونه له هغې څخه جوړیږي ، د دې په مرسته چې کوچني کولمو کې د غوړ جذب ترسره کیږي. د دې برخې پرته ، نورمال اډرینال فعالیت ، د جنسي هورمون ترکیب نشي کیدی.

کولیسټرول د حجرو د غشا اصلي جوړښت هم ګ .ل کیږي. دا د عصبي فایبرونو انسولونکی دی او همدارنګه د لمر ر theا څخه ویټامین ډي تولیدوي ترڅو دا د انسان د بدن لخوا جذب شي.

ولې کولیسټرول ته اړتیا ده؟

اجزاء څو مهمې دندې ترسره کوي:

1. د انسان بدن ، لکه د نورو ارګانیو په څیر ، له حجرو څخه جوړ شوی دی. په غشا کې موجود کولیسټرول دوی قوي ، د لید وړ وړ کوي.
2. پرته له دې ، عصبي سیسټم فعالیت نشي کولی ، ځکه چې دا اجزا د عصبي فایبرونو په پوښ ​​کې شتون لري.
3. اجزا د هډوکو برخه ده چې د هاضمې لپاره اړین دي.
4. پرته د موادو څخه ، هورمونل سیسټم نشي کولی په نورمال ډول فعالیت وکړي. د هغه په ​​ګډون سره ، د اډرینل هورمون ترکیب واقع کیږي.
5. حتی معافیت د کولیسترول پرته کار نشي کولی.

خبرداری خطر!

مګر کله چې د دې برخې کچه لوړه شي ، دا منفي ملکیتونه لري. ولې لوړ کولیسټرول خطرناک دی؟ د نورم څخه تجاوز کولو منفي پایلې لاندې پایلې لري:

1. د رګونو د لامین کمیدل شتون لري ، لکه څنګه چې زیرمې د دوی په دیوالونو کې جمع کیږي. دا د بند پاتې شریانونو لامل کیږي.
2. څنګه چې شریانونو ته زیان رسیدلی چې له لارې یې وینې جریان ته رسیږي ، د اسکیمیک ناروغۍ خطر شتون لري.
3. کله چې وینه او آکسیجن د وینې د ټوټې کیدو له امله د زړه عضلو ته ننوځي ، نو مایکارډیال infarction واقع کیږي.
4. د وینې رګونو د بندیدو سره ، د ایتروسکلروسیس او انجینا پییکټوریس خطر وده کوي.
5. دماغي ناروغۍ ته د وینې رسولو کې ګډوډي احتمال لري.

په ښځو کې د کولیسټرول خطر څه دی؟ د y لپاره د نورم څخه تجاوز منفي اغیزه به د پاتې نورو لپاره ورته وي. هیڅ توپیر شتون نلري.

دا زموږ په بدن کې د لوی مقدار کولیسټرول خطر دی. روغتیا ته یوازې محتاط چلند به اجازه ورنکړي چې بدن ورته شرایطو ته راوړي.

که تاسو خپل بدن ته غوږ شئ ، نو تاسو کولی شئ د ډیری ناخوالو پایلو مخه ونیسئ. دا مهمه ده چې پوه شئ چې نه یوازې د لوړې کولیسټرول خطرناک دی ، بلکه د هغې نښې یې څه دي. په نښو کې د ایتروسکلروسیس نښې شاملې دي ، کوم چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د اتیرسکلروتیک تختو د مینځلو له امله وده کوي. تاسو کولی شئ د دې مادي لوړه کچه د دې په واسطه وټاکئ:

1. انجینا پیټیریس ، کوم چې د زړه د کورونري شریانونو د تنګیدو پرمهال څرګندیږي.
2. د فزیکي فعالیت له امله په پښو کې درد ، د شریانونو د تنگیدو له امله چې د وینې رسولو لپاره مسؤل دي.
3. د وینې رګ بندیدل او د وینې رګونو زیان (ټوخی).
4. د ایتروسکلروټیک پلاکونو ټوټېدل په کوم کې چې کورونري تریومبوسس څرګندیږي. او د دې له امله ، د زړه ناکامي وده کوي.
5. په پوټکي کې د ژیړ ځایونو شتون ، کوم چې زانتوماس نومیږي. دوی معمولا سترګو ته نږدې لیدل کیږي.

هر سړی اړتیا لري چې په وینه کې د لوړ کولیسټرول خطر یاد کړي. بیا د دې حالت مخنیوی کیدی شي.

لاهم دلایلو په اړه پوهیدلو ته اړتیا لرو. ډیری وختونه دا پدیده د ژوند کولو له امله رامینځته کیږي. اصلي دلیل یې نامناسب تغذیه ګ .ل کیږي. د ډیری کولیسټرول سره ډیری خواړه شتون لري چې د هغې د وینې کچه اغیزه نه کوي. دوی ښه کولیسټرول لري - HDL.

خطرناک خواړه په سنتر شوي غوړ کې بډای دي. دا د اوړو محصولاتو ، غوړ غوښې او پنیر ، چاکلیټ ، میئونیز ، چپس ، فاسټ فوډ باندې پلي کیږي. دا د دوی له امله دی چې خراب LDL کولیسټرول راټولوي. له همدې امله ، دا مهم دي چې دا محصولات له خواړو څخه لرې کړئ.

د ناروغۍ او بې ځایه ژوند کولو لامل کیږي. ډیری خلک د ککړ ژوند ژوند لري ، او همدارنګه غیر فعاله کار. دا د ډیر وزن لامل کیږي ، کوم چې د کولیسټرول ډیریدو لامل دی. بل لامل په الکول او تمباکو کې دی.

د وړاندوینې عوامل د وراثت ، جنسیت (په نارینه وو کې ، ناروغی ډیری ځله څرګندیږي) ، او همدارنګه عمر - په عمر کې - څومره چې یو څوک لوی شي ، د لوړې کولیسټرول کشف کیدو خطر خورا ډیر دی.

که تاسو لیواله یاست چې ولې د کولیسټرول خطرناک دی ، تاسو شاید وغواړئ پوه شئ چې د هغې نورمال مقدار څه شی دی. نورم لږترلږه 200 ملی ګرامه / dl دی. مطلوب د 5 ملي لیتر / لیتر نښه ده. د دې شاخص ډیریدل یوازې منفي پایلو ته الر هواروي.

د دې برخې زیاته شوې کچه په ماشومانو کې موندل کیږي ، نارینه له دې څخه معاف ندي ، او حتی په وینه کې د میرمنو کې شتون لري. هغه څه چې د دواړو جنسونو لپاره خطرناک کولیسټرول دی ، لاندې یې په پام کې ونیسئ.

یوازې په لومړي سر کې باید یادونه وشي چې د نرخ شاخص ممکن پدې پورې اړه ولري:

د مثال په توګه ، د نارینه وو لپاره چې نورمال فشار ولري سګرټ څښل ندي ، د 5.8 ملي لیتر / ایل د کولیسترول کچه کولی شي د وخت دمخه مړینې لامل شي. او د ځوان سګرټ څښونکي میرمنې لپاره چې د وینې لوړ فشار لري ، د 7.1 ملی میتر مواد به خطرناک نه وي. د یوې زړې ښځې لپاره ، د 6.9 ملي لیتر / ایل شاخص خطرناک دی.

داسې انګیرل کیږي چې د هرڅه لامل د ښځینه جنسي هورمونونه دي ، کوم چې په ځوانانو کې ډیر دي. دوی ژر تر ژره کولیسترول اکسیډ کوي ، د ایتروسکلروسیز څرګندیدو مخه نیسي.

د درملو درملنه

تاسو اړتیا لرئ نه یوازې د دې په اړه پوه شئ چې څنګه د کولیسټرول خطرناک دی ، بلکه د دې کچې ټیټ کولو څرنګوالی. د دې لپاره ، ډاکټران د درملو درملنه وړاندیز کوي:

1. سټیټینز په تقاضا کې دي (د بیلګې په توګه ، اتورواستاټین). د دوی سره ، په ځیګر کې د هغې تولید کمیږي. د سټیټینز ګټه دا ده چې دوی د راپورته کیدونکو تختو وده مخه نیسي.
2. د نیکوتینیک اسید درملو کولیسترول کم کړي. د دوی څخه مننه ، د ځیګر لخوا د کولیسټرول تولید کم شوی ، او غوړ اسیدونه به د subcutaneous غوړ څخه وینې ته جذب نشي. د نیکوتینیک اسید منفی ګ beل کیږي چې د مطلوب اغیز ترلاسه کولو لپاره لوی خوراکونو ته اړتیا وي ، او دا په سر او معدې کې د درد په شکل کې منفي پایلو ته الر هواروي ، د تودوخې احساس. نیکوتینیک اسید باید د ناروغ ځیګر سره ونه نیول شي.
3. د بائل اسیدونو تخفیف کارول کیږي. درمل د بائل اسید کموي ، کوم چې د غوړ او کولیسترول تبادلې محصولات دي. مګر دا ډول درمل منفي هضم باندې تاثیر کوي ، د پاړسوب او قبض کیدو لامل کیږي.
4. د درملو وروستي ګروپ کې فایبرټ شامل دي. د دوی سره ، د غوړ ترکیب کم شوی. ضمني تاثیرات جگر ته زیان رسوي ، د ګلوسټون څرګندیدل شامل دي.

د خلکو درمل

تاسو کولی شئ د درملنې سره کولیسترول کم کړئ. لہسن به مرسته وکړي. داسې انګیرل کیږي چې هره ورځ د دوه لرګیو منظم استعمال به تاسو ته اجازه درکړي چې په وینه کې د دې موادو سمې سطح وساتئ. د هاتورن مؤثره ټینچر ، کوم چې په خپلواکه توګه پیرود یا چمتو کیدی شي.

نور ترکیبونه شتون لري ، د بیلګې په توګه ، د ادرک په شمول. مګر دا اړینه ده چې د ډاکټر تصویب وروسته د خلکو درملنې درملنه وشي. دا ډول درمل د مادې کچه ټیټوي ، مګر زیان رسونکي کیدی شي ، ځکه چې دا د دوی متضاد دي.

د نورمال څخه ډیر د کولیسټرول سره ، تاسو اړتیا لرئ له مینو څخه د سنتر شوي غوړ لرونکي خواړه لرې کړئ. دا به وکاروي ګټور وي:

• سمندري خواړه
• ګرین
• سبزيجات ، سره ميوه ،
• لوبیا
• د سبزیجاتو غوړ.

ژوند

یو ورزش چې د عمر او روغتیا لپاره مناسب وي د بدن لپاره به ګټور وي ، ځکه چې دا په میټابولیزم مثبت اغیز لري ، د اضافي وزن څرګندیدو مخه نیسي. دا اړینه ده چې په لوی مقدار کې سګرټ څښل او الکول پریږدي ، ځکه چې اشتها ورسره وده کوي ، او د ډیر خوړلو سره ، ډیر وزن څرګندیږي.

پدې توګه ، کولیسټرول باید د هر شخص لپاره عادي وساتل شي. که چیرې د دې غلظت ډیر شو ، نو د دې لپاره اړین دي چې د نورمال کولو مؤثره اقدامات وکاروئ. بیا تاسو کولی شئ د ډیری روغتیا ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.